亲子健身文案【精选20篇】
月四日,是一个闪耀的青春光华,书写着“青年光荣”的日子。下面是小编为大家带来的有关2024最新五四青年节朋友圈说说_关于青年节创意文案,希望大家喜欢。
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7732作文
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篇1:健身日记
全文共 279 字
+ 加入清单今天早上我6:00就起床了,因为我昨晚和妈妈约定好了,早上一起出去打羽毛球。
走出大门,一股清新的空气扑面而来,只是雾气迷蒙看不到远处。我和妈妈一路小跑来到体育场,里面运动的人还真不少呢!有的跑步,有的打球,有的做操,有的跳绳,还有的在玩健身器材,大家锻炼得热火朝天。
我和妈妈走进羽毛球馆,叔叔阿姨正打得起劲,我和妈妈在一块没人的场地练习。妈妈先教我握拍,再教我发力,可是我掌握起来还真不容易。妈妈鼓励着我,我坚持着打了二十多分钟,还挺累的!
快七点了,我和妈妈快步往家赶。今天早上的晨练就这样结束了,感觉还不错,希望我每天早上都能起来锻炼身体。
就看我的坚持吧!
篇2:庆祝国庆节文案
全文共 832 字
+ 加入清单1. 神州大地繁花似锦,祖国长空乐曲如潮。
2. 愿祖国繁荣强盛的同时,也祝你生活繁花似锦。国庆节快乐!
3. 十一国庆节,祝国庆节快乐,天天好心情!
4. 祝君国庆享幸福,开心快乐乐逍遥!
5. 十月的烟花,绽放着快乐。
6. 金秋十月,繁华似锦,神州大地,普天同庆。
7. 愿你永远坚强、永远蓬勃。
8. 国庆到来,祝我远方的朋友长假开心愉快,国庆开心常在。
9. 国庆佳节,祝你幸福又开心,快乐又美好!
10. 祝你国庆乐翻天,天天笑开颜!
11. 祝福来,好运升,愿你一生快乐又轻松。
12. 祝福祖国国运昌,蒸蒸日上创辉煌。
13. 祝福我那亲爱的朋友,从今拥有幸福健康。
14. 祝愿祖国和平长久,繁荣昌盛。
15. 国庆节到了,愿我们的祖国更辉煌。
16. 祝愿你心想事成,万事如意,提前祝你国庆节快乐!
17. 祝福祖国永昌盛,祝福朋友乐逍遥。
18. 国庆佳节喜来到,为你绽放快乐的烟花,愿你快乐每时刻。
19. 祝你国庆吉祥,合家安康,美好日子万年长。
20. 国庆长假,微笑是最好的礼物,愿你笑口常开!
21. 愿生活越来越美好,祝福祖国繁荣昌盛!
22. 愿你的国庆格外精彩,祝你全家都能在国庆收获幸福。
23. 国庆佳节,愿幸福住进你心上。
24. 愿你事事能顺利,国庆很惬意!
25. 祝您:分分快乐,秒秒幸福。
26. 祝愿咱们的祖国繁荣昌盛,所有的人健康平安。
27. 国庆将至,预祝我们早日相逢,祝你幸福快乐!
28. 国庆到,祝你悠闲自在,合家康安,幸福连绵!
29. 愿你长假乐逍遥,幸福满怀抱!
30. 愿你国庆乐起来,祝你国庆快乐哟!
31. 清新的空气,清晰的你,愉快的心情陪伴你。
32. 举国英豪开新局,中天丽日庆长春!
33. 国庆节,祝你幸福快乐!
34. 祝福你笑脸常开,祝愿你心想事成!
35. 祝你国庆心情好,身体也好家人也好样样好!
36. 愿我们的祖国越来越强大,祝福祖国生日快乐!
37. 国庆快乐,祝福送上,朋友万安,幸福安康!
38. 十一来临,祝你快乐无边,幸福永固!
篇3:健身的作文
全文共 775 字
+ 加入清单因为姐妹们好吃懒做,不愿意运动,体质很差,所以爸爸和舅舅商量好后,在几周前,把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。
在健身房里,大家都找到了自己感兴趣的健身活动:爸爸和舅舅打篮球,妈妈和舅妈打羽毛球,两个表哥在打网球,姐姐和妹妹在跳绳。
刚想坐下看看书,爸爸便不满地说:“我们今天来呢,主要是锻炼身体,我们都动起来了,就你一个人搞特殊,要看书回家再看,赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完,我实在是不想听了,便站起来,走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思,帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上,服务员便又帮我启动了开关,跑步机便缓缓地转动起来,我随着跑步机跑了起来,没多久,我就感觉到有些累了,呼吸有点紧迫,脚步也没有力气,就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟:我是打篮球的,比赛时如果像这样,不到10分钟就累趴下了,那比赛肯定会输,爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想:“篮球是我的梦想,我要为梦想的实现做好准备,我必须坚持下去。”我一咬牙,决定继续跑下去,看着计数器上不断跳动的数字,我的心也激烈地跳动着,脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热,额头上的汗珠不断往下掉,在跑了将近1800米的时候,我又觉得坚持不住了。这时候,爸爸妈妈都在我旁边,都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。
经过我的不懈努力,我超越了自己原来的极限,跑了4500米。我自己都感到惊奇:这是我现在的极限吗?在场的家人,陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的,甜滋滋的。
经历这件生活中的小事,我感悟到:一个人的梦想不是用来想的,是用来实现的。这个梦想,是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中,无论遇到什么困难,都要有始有终,不要半途而废。只有坚持不懈,你才能突破重重困难,来到梦想的面前。
篇4:健身作文:健身运动——骑车
全文共 652 字
+ 加入清单我有很多喜欢的健身运动,毕竟生命在于运动嘛!我最喜欢的健身运动是骑车。
记得第一次骑车的那天,我特意穿了一条很漂亮的连衣裙,自信满满地坐上自行车,还得意地踮了两下屁股,可回过头来一看,啊!晕了!好高哦!我的心开始有一些颤抖了!我握紧了龙头,生怕再出什么事。我准备去踩那个踏板的时候,心里又一颤。我的心里有了两个声音,一个说:“还是不要再骑了吧!万一一松手什么的,摔一跤可就真叫倒霉了!”我一甩头:“我怎么会有这种想法啊!”还有一个说:“坚持到底就是胜利!不能放弃!”“对!我要坚持!”就这样,我用这句名言攻破了一关又一关。最后,我能一下子跳上去骑了!我一兴奋,甩掉家长的手就往前骑,可是,当我反应过来的时候,我突然想起家长还没有教我下车晃忙之下,我死死地捏紧龙头,我能感到手心里全是汗。我眼睛直直的瞪着前方,我一边骑一边想,这样子不行,要想一个办法!果然,俗话说“一心不二用”这会,我心里想着别的,手就不听使唤了,眼看就要撞到铁杠子了,我闭紧双眼。只听见“啪”一声,我的眼泪就像泉水一样,应为,我看见了一块红红的,可转念一想,我都10岁了,在小区里哭,比我小的会怎么说呢?这一下到挺有作用,我马上停止了抽泣,把眼泪擦干,做在边上,可回想刚才的情景,我又要哭了,应为,我的膝盖上还有……我咬咬牙,准备“拼死拼活”了!我一下子站起来,脚上的伤好像也部疼了,还有一股神奇的力量鼓励着我!
就这样,我坚持了两天练习,终于学会了。
骑车不仅可以锻炼身体,在骑车的路上还可以看到很多美景,这也让我更喜欢骑车这个健身运动了!
篇5:2024全民健身日宣传标语精选
全文共 372 字
+ 加入清单1、参加健身锻炼,提升生活质量。
2、增强市民体质,共建和谐社会。
3、运动成就健康,健身创造和谐。
4、我运动,我健康,我快乐。
5、生命在于运动,运动要讲科学。
6、生命在于运动,健身贵在参与。
7、全民健身与奥运同行,与和谐社会同步。
8、全民健身,振兴中华。
9、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。
10、努力提高全体国民的身体素质。
11、每天锻炼一小时,愉快工作五十年,幸福生活一辈子。
12、快乐健身,精彩人生。
13、开展全民健身运动,促进两个文明建设。
14、健身竞风流,人生更精彩。
15、坚持群众体育与竞技体育协调发展,实现由体育大国迈向体育强国宏伟目标。
16、积极引导健身消费,促进社会经济发展。
17、弘扬奥运精神,拥抱健康人生。
18、发展体育运动,增强人民体质。
19、发展体育事业,构建和谐社会。
20、发扬中华体育精神,加快建设新安远步伐。
篇6:全民健身日庆祝活动简报
全文共 295 字
+ 加入清单8月8日是第八个全民健身日,为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,8月3日—5日,铁桥社区组织开展了以“ 创新、俭朴、务实、惠民”为主题的“全民健身日”系列活动。
时值高温酷暑,丝毫未减居民们参加活动的热情。在社区文化广场上,有居民朋友们打太极的、有跳扇子舞的、有在健身路径上健身的、还有抖空竹的,参加活动的每个人在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松,彼此间加强了沟通,加深了感情,增进了友谊,可谓是一举多得。
通过开展上述系列活动,充分调动了社区居民的参与热情和积极性,使居民在参与体育运动中感受快乐,享受生活乐趣,在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。
篇7:健身的作文
全文共 548 字
+ 加入清单晚上,我同小叶阿姨去健身房健身,一来到这里,就看到了一群大胖子有的`在跑步机跑步,有的在做养卧起作……
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟,我就像断了气的老头一一样,气喘吁吁了。忽然,一个服务员虚情假意地说:“小孩子要小心点,你不是会员,不能跑!”小叶阿姨替我说:“今天星期六,玩一下吗。”服务员就接着说:“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机,去玩别的了。
接着,我们到了练手劲的地方,这东西可真沉的,我不止够不到,一够到,还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这,玩玩那,就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强,碰到一点的小麻烦,就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不会有好的结果的和想要的目标的。
到了三楼,我们看到了有乒乓球,高兴得不得了,兴趣一下子就涌了上来,赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目,本以为他根本打不过我,可是玩了四局,居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞,可就是接不到球,我想到了并不是小叶阿姨的技术太好,只是我的技术实在是太差了,要好好的练。
最后,我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目,我本以为,这只是小菜一碟,可是,当我一打下去,它却把我弹了出去,这也让我知道了不可轻敌道理。
经过了这一从从的考验,我从中懂得了很多道理。
篇8:我的健身妈妈的作文
全文共 437 字
+ 加入清单妈妈身高162厘米,体重66公斤,今年50岁了。由于从事很繁忙的财务工作,过去一直对自己的身体未能关注,现在患有胆石症、胆囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她无暇考虑太多,现在退休了,人在家里,从医院回来,看到自己胖胖的样子,她很苦恼,很为自己的今天而焦虑。
她也曾找过许多专家看过病,有的专家建议在服药的同时还要多锻炼,应减肥,可是又有人说,你已经这么大的岁数了,再减肥对身体不好,年纪大的人就是要胖一点才好。
我有个朋友是一个健身专家,她告诉妈妈:找一项特别好的运动方式,它不仅可以帮助人们获得健康的身体和较好的身材,还可以放松和愉悦心情,因为老年人有时间,这样的坚持,时间上能保证,尤其好。
我也是这样劝妈妈,可以减肥,不一定很有成效,但起码能增强体质,最差也能解闷,不在家里闲着,大脑是充实的,像你以前上班一样,是吧?那样,你的病复发的系数也会相对减小。
妈妈兴致勃勃地去健身了,我们不知未来会是什么,但我们总是相信妈妈的心中有对健康的愿望,她就会有所得!
[我的健身妈妈的作文
篇9:全民健身日
全文共 449 字
+ 加入清单全民健身日”口号“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。
在今天这个全民健身日,朋友们,你们漫步过了?你们慢跑过了?你们跳过了?你们舞过了?
我有位朋友,快到“耳顺之年”,走路健如飞、骑车跑天下。他的自行车都是自己组装的,轻的俩指头就能“提遛”起来,试样么自然美观。他说他早上到苏州,午饭前就赶回来,路上连水都不带喝的,而且我们如果做火车到苏州都没有他骑车子快还方便的。他每天可以骑上数百公里,到过全国的很多大小城市,他还计划哪天骑车到内蒙等北方去“逛”一圈。这不,前两天他还到过南京,两天往返,日骑360公里。这位先生现在浑身上下没有一点病,是六十的外表二十的器脏,有年轻的心和年轻的情境。有时市里组织什么健身活动,自行车这块,还是他常常做领跑的,许多地方经常能够看到他的倩影......
今天他迎着风雨又去搏击了......
说是向他学习,可是我怕吃不了这苦的,我还是天天坚持走走、动动吧。朋友你们说是吧?这可不是一朝一夕说说就行的,要有耐力,要有恒心,要能坚持......
篇10:健身慢长跑_450字
全文共 477 字
+ 加入清单今天下午,我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是:“我运动、我健康、我快乐。”
一开始我很兴奋,认为跑几圈是没有问题的,可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来,脚也不听使唤了,直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空,看见了一群小鸟在空中自由地飞翔,我想我也要像鸟儿一样,不管有多大的困难,我也要坚持下来,绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿,我听到陈老师点了几位同学的名字,原来是他们在跑步的时候不认真,所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来,我心想:“我可不想留下来。”于是我又加快了脚步,一是因为我不想留下来,二是因为我连短短几圈都跑不了,那不是太丢人了嘛,所以我又加快了脚步。
慢跑能增强体质,少生病,我可不想生病,因为我要实现我的梦想,当一名科学家呢!想到这里我的身子不由自主地又跑了起来,我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了,可是我并没有感到累,因为我每跑三步就做一次深呼吸,不但不累,还越来越有精神了。
这是一项非常有意义的活动,我以后一定要多运动,使自己健康、快乐的成长。
篇11:春游健身公园
全文共 626 字
+ 加入清单三月的瞻岐阳光灿烂,和煦的春风把我们迎进了健身公园。走近公园石门,可以看见两根石柱上刻着一副对联——“鸟语花香真世界,水光山色此园中。”抬起头,山顶的健身亭红柱黄瓦,在绿叶的映衬下,显得分外美丽。
我们沿着山路拾级而上,经过翁喜亭,来到朝阳亭。亭子的廊柱上刻着精美的图案,六个檐角向上翘起,仿佛弯弯的新月。这里是观日出的最佳位置,在这里看日出,太阳显得格外壮丽,怪不得人们为它取名“朝阳亭”。亭旁依偎着几棵古树,有的高耸入云,有的青藤缠绕,它们摇曳着绿叶,沙沙作响,好像在向我们打招呼。
转眼间,我们来到了山顶的健身亭。举目远眺,瞻岐的美丽风光尽收眼底。
朝南望,山脚下的房屋仿佛是一排排整齐的火柴盒。远处,是一块块金色的田野,金灿灿的油菜花像金色的海洋,把春天写在田野上。一条笔直的公路仿佛一条白色的带子,把田野和村庄隔开来。车辆好像一只只爬动的甲虫,消失在公路的尽头。最远处,是一望无际的大海,隐约可见几艘船在海上航行,象山港渡轮的汽笛声也随着风儿远远地飘来。
往西看,有一条清澈的小溪,在阳光下泛着粼粼的波光,穿过小镇向西流去。宽阔的大街上,行人车辆来来往往,好不热闹。镇政府、电影院、医院、商店都坐落在这里,鳞次栉比。竹山下,那红旗飘扬的地方,就是我们的学校。
朝北看,青黛的群山手拉着手,肩挨着肩,与太白山脉紧紧相连。一座座灰暗的楼房横七竖八,密密麻麻,像一群调皮的孩子,躲在山妈妈的怀里。
我爱美丽的瞻岐,等我长大了,我要用自己的双手把她打扮得更美丽。
篇12:我的健身日记
全文共 281 字
+ 加入清单休息一天,时间安排得很紧张,不过还是按照计划,留出来大约两个小时健身。
前天锻炼虽然强度不是很大,可是由于此前中断的时间比较久,所以这两天疼得挺厉害,跑起步来胸部的肌肉一抖一抖得疼,有些好笑。
今天主要安排背部的锻炼。
热身跑:1500米/7分钟。
颈前下拉热身:35kg*15
颈前下拉:40*12*3
坐姿划船:40*12*3
坐姿宽握划船:35*12*3
额外锻炼胸部:
杠铃卧推:20kg*100/4组
还有时间,额外附加两组肩部锻炼:
单臂直立飞鸟:2*5kg*20*2
最后是跑步:3000米/15分钟。收工吃饭!
今天又见到那个飞腿的老兄了,依然在疯狂飞腿踢沙包!崇拜中……
篇13:2024年全民健身日:广州49个体育馆免费开放
全文共 559 字
+ 加入清单小编从市体育局召开的新闻发布会上获悉,后天上午8点30分,2015年广东省(广州市)全民健身日暨广东省第十六届(广州市第十一届)体育节活动启动仪式将在天河体育中心南广场举行。当天,在天河体育中心将举办丰富多彩的活动,与此同时广州地区省属、市属、区属公共体育场馆也将在当天向市民免费开放。
今年,广州市全民健身日暨广州市第十一届体育节活动以“全民健身促健康、同心共筑中国梦”为主题,共安排41项赛事活动,其中全民健身日当天,共有32项赛事活动在天河体育中心同时举行,已有接近6000名市民报名参与。
与往年相比,本届体育节将以户外运动为引领,在体育节期间将推出多个户外运动项目,包括定向广州·城市户外运动赛、攀岩挑战赛、户外极限运动表演、户外文化展示、户外用品展示、户外安全教育讲座等,让市民更多地认识和参与户外运动。
》》49个免费开放的体育馆名单:2015年8月8日广州免费开放的体育馆一览表
按照《全民健身条例》要求,8月8日当天各类公共体育场馆设施免费向广大市民开放。全市将有4个省属场馆单位、25个市属场馆单位、20个区属场馆单位免费开放。
据悉,市、区两级场馆免费开放活动主要采取预约方式,市民可提前1~5天进行预约,了解场馆和活动信息,在网上或手机上直接预约。网上无法预订的市民可直接拨打公共场馆的订场电话进行预订。
篇14:训练局将举办第五届全民健身日主题活动
全文共 236 字
+ 加入清单今年8月8日是第五个“全民健身日”,为进一步贯彻落实国家体育总局《全民健身计划》,根据国家体育总局《关于广泛组织开展2013年‘全民健身日’活动的通知》文件精神,训练局将积极组织开展第五届“全民健身日”主题活动,今年“全民健身日”的主题口号是:快乐健身精彩人生。
本次活动是在确保国家运动队训练的前提下,利用训练场馆的空闲时间组织开展“全民健身日”主题活动,主要对社会开放的场馆有游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、北京馆全民健身中心、训练局东院网球场和高尔夫一打练习场等。(训练局)
篇15:健身作文
全文共 308 字
+ 加入清单“哎呀,这么冷的天气去哪健身呀?”我躺在温暖的床上向妈妈求饶。
“不行,必须每天坚持健身!”妈妈坚决地说。
“行行行,我起来好吧!”我无要可奈何地说。
当我来到外面被凉风一吹,一下子从迷迷糊糊中清醒了,我们一家来到了小区的健身广场,看见虽然天气寒冷,可是还是有很多人来健身,妈妈说:”你看别人那么早就来了,比你勤快多了。"
我也没说什么,跑到双杠那那里正准备把自己举起来时,突然摔了一跤,原来双杠太冰了.
妈妈笑着给我一双手套,接着也玩了起来,只见妈妈,在双杠上蹿下跳,“咦?老妈变年轻啦!”
妈妈笑着说:“这就是每天坚持锻炼的结果”。
我开心f 笑了,一回到家,我立刻为自己设定了计划,每天早上运动一小时。
让我们的身体好起来吧!
篇16:去健身作文400字
全文共 367 字
+ 加入清单晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。
篇17:2024年全民健身日活动简报
全文共 566 字
+ 加入清单为了充分发挥各级武术管理部门在发展武术事业中的示范引领作用,增强社会武术的活力,引导更广大群众增强武术健身意识,充分发挥武术项目的优势和社会资源,陕西省武术协会制定了第七个“全民健身日”武术系列活动安排,下发到各地市武术协会和各个单位会员基层。同时,利用延安市武术协会成立挂牌的契机,将武术活动启动仪式放在了革命圣地延安。
8月4日上午9时整,由陕西省武术协会、延安市体育局、延安市武术协会主办,延安市飞虎搏击俱乐部承办,延安市太极拳协会、延安益康陈式太极拳培训中心、延安少林武校、延安圣地武术院协办的“2015年陕西省‘全民健身日’启动仪式暨延安市武术协会成立挂牌仪式”在延安市文化艺术中心广场隆重开幕。
出席此次活动的领导和嘉宾有:中国武术协会常委、中国国家武术散打队领队、陕西省武术协会常务副主席田苏辉,陕西省武术运动管理中心书记、陕西省武术协会副主席兼秘书长宋斌,陕西省武术管理中心社会部部长、陕西省武术协会副秘书长肖关纪,陕西省武术协会副秘书长兼办公室主任张世昌,延安市体育局局长高强,延安市民政局民间组织管理科科长左兴龙,延安市太极拳协会名誉主席袁雪峰。延安市武术协会名誉主席牛延校,顾问丁中文,主席姬生虎,副主席冯建平、白树森、徐荣生、李雪清、杜春斌、马永军等出席了会议。大会由陕西东方武术健身养生道研究会会长赵晓玲主持。
篇18:妇女节短信文案
全文共 2700 字
+ 加入清单1、女人是水,以柔克刚,多少铁血汉子都拜倒在石榴裙下变成绕指柔!女人还能撑起半边天,再查阅男女比例,综合结论:女人能征服世界!3.8女神节快乐!
2、不会做家务的男人不是好男人、不会疼老婆的汉子不是好汉。妇女节与老婆争夺家务、打开钱包让老婆随便花吧。祝所有的女同胞三八妇女节快乐。
3、送你一瓶水,愿你烦恼如水般流走,送你一盆花,愿你世界时刻充满香气;送你一盏灯,愿你生活时时充满希望!祝你三八妇女节快乐!
4、三八到了,要给你最美的礼物,要给你最甜的香吻,要给你最好的理解,要给你最真的情意,要给你最纯的爱恋。亲爱的,你永远是我心中最完美的女王!
5、一生辛劳为了家,吃苦耐劳不为夸,短信祝福送给你,妇女节你休息吧,愿平安快乐紧随她,幸福如意美如花,青春永驻笑哈哈,身体健康心情佳!
6、一年一度三八节,美女不歇谁该歇?家务活,全拒绝;班不上,钱不缺。玩就玩个轰轰烈烈,乐就乐个真真切切,祝你天天都过妇女节!
7、收到短信的是是美女,阅读短信的是淑女,理解短信的是才女,喜欢短信的是靓女,转发短信的是好女,全部做到的是神女,今天快乐过节的是良家女神!
8、三八节到来,送你一分美丽两分能干,三分坚强四分勇敢,五分聪明六分慈善,七分妩媚八分浪漫,九分温柔十分喜欢!祝你节日快乐,幸福满满!
9、我的幸福源于你的思念,我的心跳源于你的迷恋,我的美梦源于你的若隐若现,你的快乐幸福是我时时的祝愿,爱人,祝你妇女节快乐!
10、如果一滴水代表一份寄挂,我送你整个东海,如果一颗星代表一份思念,我送你一条银河,如果一勺蜂蜜代表一份祝福,我送你一个马蜂窝!三八节快乐!
11、妇女地位高,胖了,夸夸丰满;瘦了,赞赞苗条;爱动,那是活泼;矜持,那是文静;年轻,属于青春;年长,属于知性。三八妇女节,祝你快乐!
12、三八三八,大家来夸,平日忙碌,今天休假,妇女休息,男人忙家,挣钱不少,面容不佳,美容一下,店里去花,合家欢乐,幸福一家。
13、你的身材让小月月怪诞,你的自信让凤姐慌乱,你是s曲线让芙蓉姐掩面,你的魅力赛过西单女孩放歌春晚。三八节快到了,愿你越长越好看,魅力无极限!
14、妇女节日在龙年,发条信息送祝愿,衷心祝愿好姐妹,爱情完美比蜜甜,如今妇女得解放,女子能顶位半边天,节日快乐同庆祝,今年好事喜连连。
15、值此三八妇女节来临之际,向长期战斗在试衣间、看韩剧,不做饭,魅力十足并掌握老公钱包的杰出女性致以节日的问候:祝三八节快乐!
16、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹,我心目中的您,是永远年轻的妈妈,是勤劳勇敢的伟大女性。远方的我祝您三八妇女节快乐,身体健康,万事如意!
17、三八妇女节,一祝天天俏,二祝永不老,三祝家务少,四祝工作好,五祝睡眠饱,六祝精神妙,七祝福气罩,八祝快乐绕!愿漂亮的你时刻哈哈笑!
18、爱老公,爱孩子,爱长辈,爱家庭。今天是你的节日,专门发个短信提醒你!记得关爱你自己,好身体好心情,才会让给你爱的人更多爱!
19、有这么一个日子,女性春风得意,男性洗衣拖地;女性韩剧相伴,男性洗碗煮饭;女性邀友闲谈,男性此后在旁,女性过“妇女节”,男性则过“劳动节”!
20、三八妇女节,祝愿天下女人:貌如玫瑰,永远十八岁,逛街购物,随便消费,不用减肥,身材完美,有爱相随,有情安慰,生活幸福,日子有滋有味!
21、女人如山,山清水秀。女人如水,水波潋滟。女人如风,风过无痕。女人如花,花开不败。三八国际妇女节到了,祝你美丽无敌,青春永驻!
22、祝你美丽赛过西施,聪颖胜过武则天,温柔超过赵雅芝,迷人的微笑比过蒙娜丽莎,端庄典雅超过雅典娜。节日快乐,愿你永远幸福,开心!三八妇女节快乐!
23、三八妇女节,送你一套幸福妆:快乐作粉底,优雅为面霜,善良是口红,精明是眼霜,健康为你画个眉,好运为你防个晒。愿你笑口常开,日子精彩!
24、三月八日又来到,老婆节日莫忘了,短信及时传真情,祝愿老婆美如花,家中做好节日饭,全家围坐齐欢颜。祝老婆节日快乐开心、幸福如意。
25、没有太阳,花朵不会开放;没有爱便没有幸福;没有女人也就没有爱;没有母亲,既不会有诗人,也不会有英雄。女神节快乐!
26、妞儿,记得多微笑,乐观开朗小萝莉,多打扮,风姿绰约万人迷;多倾听,温柔娴静乖乖女,多思考,聪慧无敌精英女。妇女节,祝百变的你快乐如意!
27、踏遍千山万水,看过潮起潮落,历经风吹雨打,尝尽酸甜苦辣,始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远,心中永远怀恋。祝妈妈妇女节快乐!
28、一支粉笔两袖清风,三尺讲台四季晴雨,加上五脏六腑,七嘴八舌九思十分用心,滴滴汗水,桃李芳天下!老师,祝您妇女节快乐!
29、妇女节到,春风为你送来好运气,春雨降下幸福和美满,阳光给你洒落快乐和活力,百花用芳香装点你的美丽,我用祝福表达心意,祝你节日开心愉快!
30、瞅一眼闭月羞花,瞅两眼撩人心怀的你,在妇女节到来之际,祝你快乐无比!一笑倾城,再笑倾国,三笑倾我心,不笑我也要逗你开心!
31、忙吗?没事。只是想用不打扰你的方式告诉你:我在想你。希望你收到我的短信时,你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。祝你妇女节快乐!
32、三八妇女节到,短信祝福送到,如今女人不一般,能工作来能挣钱,能做饭来能种田,一家团圆乐融融,开心快乐永相伴,祝妇女朋友们节日快乐。
33、三八妇女节将近,预祝皎若秋月,耀如春华,貌似天仙,肩若削成,腰若约束,肌若凝脂,气若幽兰,手如柔荑,颜如舜华的你节日快乐。
34、善良是你的本性,漂亮是你的天性,聪明是你的优点,贤惠是你的资本,温柔是你的标志,真诚是你的品格。妇女节,提前祝你开心幸福,年轻美丽一辈子!
35、三八节到了,你知道吗,我整整想了一天该送怎样的礼物给你,我终于决定了,不管花多少钱,我都要送给你DD新的菜板,我们家的实在不像样了!
36、送你玫瑰,愿你人比花娇;送你烟火,愿你灿烂夺目;送你清茶,愿你芬芳四溢;送你流星,愿你梦想成真。三八女神节,祝你快乐无限!
37、三八节,用平安健康头饰点缀你的生活,祝你生活快乐;用恩恩爱爱染料涂染你的爱情,祝你浪漫满屋;把祝福的短信发送给你,祝你三八妇女节生活幸福。
38、春风带去祝福温暖你,春雨带去问候滋润你,短信祝福送给你,愿你天天开心笑,青春永驻不变老,家庭和睦事事顺,吉祥如意围你绕,女神节快乐。
39、我快乐的源泉是你迷人的微笑,你美妙的声音是我激动的心跳,我梦里的风景是你身材的窈窕,你时时幸福是我永远的祈祷。祝你天天快乐!
40、三八节送你个3G:幸福调成振动,涵养调成静音,美丽调成户外,烦恼调成离线,好运调成飞行,帅哥调成待机,快乐调成标准。开机别忘问候,节日快乐!
篇19:我的健身计划作文500字
全文共 528 字
+ 加入清单我发现身边肥胖的人越来越多,我也在一直变胖的路上,就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划,这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。
上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡,来到了清澈的泳池旁,准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影,像极了两只圆滚滚的企鹅,就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候,听到扑通一声,没看到多少水花,我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒,我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去,可我还没有开始游,就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑,原来我跳下去的时候水花四溅,溅到了旁人的脸上,我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇到一样尴尬的事情。游了一个往返,我实在是游不动了,脚还抽筋了,看着爸爸拖着疲惫的身体朝我游来,跟我说以后我们一起好好健身,争取也像刚开始入水的那个瘦瘦小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”计划的由来。
为了能像鱼一样在灵活,我会坚持“像鱼计划”。除此之外,我还会多参加户外活动,勤帮父母做家务,少吃多餐,少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品,多吃蔬菜水果。
大家跟我一起来践行“像鱼”计划吧,让我们携手一起进步、一起健康。
篇20:2024全民健身运动倡议书
全文共 318 字
+ 加入清单为使全体员工增强体力,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使员工身体强健,打造健康z。为此集团公司工会倡导全员参与健身活动,并借助本届太原国际马拉松赛(9月4日),做到每天参加一次以上的体育健身活动(如慢跑、长跑等),学会两种以上健身方法,每年进行一次体质测定。同时为鼓励员工参与本届太原国际马拉松赛,给予报名参赛员工健身奖励,具体要求如下:
1、凡在本届太原国际马拉松赛官方网站报名并佩戴 “山西z”标识者(9月2日前到工会领取)获取相应成绩的给予奖励。
2、参加迷你马拉松赛的奖励50元。参加半程马拉松赛的奖励100元。参加全程马拉松赛的奖励200元。
3、希望广大员工积极健身备战,做好来年报名参加下届太原国际马拉松赛的准备。