关于清明节的日记高中(汇集20篇)

今天的训练相比昨天则显得更为正式，因此通过这一天的训练，我感觉身体被掏空，真的太累了。高强度的训练几乎可以把我压垮了，不过这些训练对于部队里的军人来说，只能说是家常便饭了，但做到没有抱怨，有的只有坚持，坚持，再坚持。

早上六点，听到哨子一吹响，我们就立马起床，穿上衣服，中间没有丝毫的停顿，因为我们的时间十分紧迫，没有时间让我们能够懈怠下来。整理好着装，洗漱完毕，吃完早饭后，我们于7：30分准时开始拉练。所谓拉练，其实不过是马不停蹄地走上个十几公里，几个小时罢了。然而这几个小时对我而言，就是在不断地突破自己。途中，我流下过无数的汗，真正地感受到了什么是汗如雨下，一滴又一滴的汗从我的脸颊上，脖子上，大腿上不断流下。作为排头的我，因为和男生的脚步存在着一些差距，因此跟上他们都是件十分困难的事。拉练中我累过，受伤过，但却没有放弃过。尽管有时手臂或是肚子痛，脚上的酸痛就更不用说了。但我依然选择着坚持，不放弃。因为我知道，此刻的我，并不是以学生的身份来到这里，接受训练，而是从一名新兵的姿态站在这里。作为一名军人，军人的眼中没有放弃的字词，只有坚持。下午的站军姿亦是如此，尽管是夏日炎炎，汗流浃背，我们依旧不能退缩。

坚持，其实并没有我想像的那么简单，通过这一天的训练，我更加领悟到了什么是终于坚持。

在这军训的十四个日日夜夜里，我们用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用军歌震撼内心。

把军事训练，进行到底。

此时，站在这尝尽酸甜苦辣的军训生活的尾巴上，夕阳投出长长的影子，我觉得自我似乎与以往有了微妙的变化。

日夜生活不再颠倒。身体上有了肤色的分界线，很清晰。离开父母之后，进行自理的生活。突然间对于时间变得敏感与重视。汽水喝得少，纯净水超多下肚。等等。

以及：在当了副班长，偶尔兼职小班长的时间里，自我变得成熟冷静，有了突然负荷的职责感，有了比普通军训学员更广的眼界。

军服、军姿、齐步、压脚尖、正步、方阵、分列式与打靶，还有军训日志、拉歌、合唱、文艺表演与文艺晚会。军训生活简单而不枯燥，想练好但不能急躁，有历练的痛苦也会有甘甜的回报。我爱着具有节奏感的日子，我爱这大家团结一致的日子，我爱这苦尽甘来的日子。

午后的阳光打在队员们的墨绿的.帽檐上，在大家的脸上投出明暗而深邃的轮廓。前面队友的汗水随着手臂的摆动而洒落在自我的手臂上，又顿时与自我手臂上的汗水融为一体。在这个时候，大家的心，都是一致而统一的。

今天，就是清明节，按照习俗今天我们这些晚辈要去拜祭祖先，我一直都不喜欢清明节，因为我很怕鬼。我一直都对坟墓这些东西很有成见，今天我几乎是被爸爸又拖又拉的求着去的，我的心中有着说不出的怀恋和感动。 Today is the Qingming Festival. According to customs, today we are going to worship ancestors. I have never liked the Qingming Festival because I am afraid of ghosts.I have always been very prejudiced to these things in the grave. Today I was almost dragged and begged by my dad. My heart had an indescribable nostalgia and movement.

在路上，我问爸爸我们今天去拜祭谁?爸爸说他几乎全都想去，但他的姥姥他不想去。我十分的疑惑，问爸爸为什么不去拜祭爸爸的姥姥呢?爸爸说在它小时候，爸爸的姥姥经常打他，还赶他出去，不过爸爸成才他姥姥也有一份功劳吧!此时，我的心思绪万千：世间的是也许就是如此吧，古代的不打不成才应在了爸爸身上。

这时风猛猛的吹，好像它们也被着带着淡淡忧伤的节日感染了。我们首先来到我爸爸的爷爷的祖坟，风吹着树叶的飒飒声，像是一场怀恋亲人的音乐会，小鸟的伴奏声也成了独特的声线。大人们在慢慢的除草，眼中布满了对死去的亲人的怀恋之情。

草慢慢的除着，但我知道他们是用一种简单的方式来表达对亲人的思恋，开始上香了。空气中迷漫着一种混浊的气息，气息中还有一种难闻的酸酸的味道。我又在思索：这味道是香的味道还是思恋的味道?开始烧纸钱、倒白酒了。表面上看上去是一种仪式，但我认为这是一种特别的尊敬，这是一种对灵魂的特殊纪念仪式。看来，思恋的情绪是会传染人的，连我那不是怎么会动手的爸爸也动脑动手做了几个花圈和几个花束。

潇潇洒洒清明风，纷纷扬扬亲人情清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

风还在猛猛的吹着，风中依然带着一丝丝忧伤，不知我是否是被着忧伤的气息感染了，感觉鼻子酸酸的，又一种想哭的冲动。我想对那些已经死去的祖先说：祖先们，你们走好，我们一家人很好，你们呢?一定在天堂过着幸福简单的生活吧!我一定会努力，尽量是“赖”着个姓式名扬全天下。你们也在九泉之下安心了。

这次的清明拜祭结束了，但我的心却久久不能平静下来，心中还不时涌起“千层浪”，我保证，这“千层浪”一定在我的“记忆海”中留下美丽的浪花。我们静静的轻轻的离开了，似乎怕扰乱祖先的清梦。明年我还要来，我下次要用自己的成绩来给祖先“拜祭”。清明的怀恋，把大家都感染了，清明的怀恋，是一副无声，无色的美丽相片。清明进行时，你又在怀恋谁?谁又在怀恋你呢?忧伤的气息再次弥漫起来!

清明节是我国传统文化之一，但大家知道清明节的由来吗?

春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，途中，在一处渺无人烟的地方，再也无力站起来。随臣找了半天也找不到一点吃的，随臣介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神，当重耳发现肉是介子推腿割下的时候，流下了眼泪。

重耳即位后便重重赏了当初伴随他流亡的功臣，却忘了介子推。晋文公知道后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推 ，然而介子推已离家去了绵山。

绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。 大火烧遍绵山，却没见介子推的身影。火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。

第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活，便把寒食节的后一天定为清明节。

“哎呀，哎呀，太阳都晒到屁股上了，快起床，快起床……”爸爸说。“没关系，没关系，今天是星期日，晚一点不碍事，快忙你的正事去!”懒惰的我说。爸爸无奈地摇了摇头，走出了我的房间……

过了大约十分钟左右，神秘兮兮的爸爸走进了我的房间，仿佛有什么鬼计似的。突然，爸爸说“孩子，“我的小祖宗”你最爱的玩具奥特曼我昨天排了半个多小时的长队，才给买的，不会骗人，句句属实。”我一听乐的眉开眼笑，合不拢嘴，一蹦三尺高，连鞋子也没穿，就三步并两步飞快地跑到大厅去。可我跑到大厅时，却空空如也，什么也没有。我气得火冒三丈，直往床上冲，在我床边等候多时的爸爸眼疾手快一把抓住我说：“你这小家伙还想睡觉啊，快去把衣服给我穿好，老老实实地做作业!”我无可奈何地摇了摇头……

写着，写着，我的电脑瘾又发作了，趁爸爸不在家先玩几回再说，反正他“老人家”也不知道。除非他有未卜先知的功能，我就不相信!其实，爸爸早知道我有如此举动，早以在暗中监视我。我一开机，“叮当，叮当”这时门铃响了。我往猫眼向外面看去，原来是爸爸回来了。我惊恐万分，急得手忙脚乱赶紧去电脑房关机。就`在我关机的那一瞬间。“咔嚓”一声，门忽然开了，原来爸爸用钥匙开了门。这时，我就像被人发现的小老鼠呆如木鸡。爸爸笑眯眯地问：“作业做好了吗?”我只好硬着头皮结结巴巴说：“没……有，”忽然爸爸眼珠一转一下子“由晴转阴”皱起了眉头说：“老师等会儿要到我们家来，快点做作业!”我吓得神魂颠倒，急忙去做作业。可过了半个多小时，连老师的影子都没有，我这才恍然大悟。原来是爸爸骗人的，顿时，我气得火冒三丈，对爸爸不理不睬的。爸爸见我生气了，意味升长的说“小家伙，我也是为你好啊。希望你早点把作业做好。”

爸爸虽然狡猾了一点，可全是为我好啊。你看，懒惰的我和狡猾的爸爸，仍然还是温馨的一家呀!

今天是个永远难忘的日子，全校同学集体到世纪欢乐园游玩。大家一个个高兴地像个打地鼠，窜来窜去。

一路上，大家吃着校长奶奶分发的美味可口的小食品，一边幻想着世纪欢乐园的样子。有的人说可能像城堡，有的说可能像魔宫，还有的人说像芭比啦宫殿……大家众说纷纭，高兴地不亦乐乎。可真正到了目的地，才发现它远比我们想象的还要绝伦。

到了欢乐园，首先玩了激流勇进，真是惊险而刺激。第一个缓坡并没有让我害怕，等到了第二个高坡，着实让我冒了一身冷汗，心都好像悬在嗓子眼儿里。溅起的水花把大家的衣服都弄湿了，可大家依然沉浸在那份欢乐里。

接着，我们登上摩天轮，坐在有空调的小玻璃房子里，倍感舒畅。不知不觉我们转到了百米高空。往下一看，把大家吓得尖叫起来，生怕掉下来，心就像十五只吊桶——七上八下的。

然后，我们走进“瞒天过海”，说句实话，一点也不好玩，累得我腰酸背痛的。

最后，我们坐了惊险刺激的海盗船，可爱的青蛙跳，高空漫步的彩虹桥……

不知不觉中集合的时间到了，大家还陶醉在快乐的游玩中，我们恋恋不舍地离开了欢乐园。

多么开心的一天啊，多么值得我回忆和留恋的地方!

今天是植树节，正所谓一年之计莫如树谷;十年之计莫如树木;百年之计莫如树人。我们要多多植树，创建绿色家园!

我虽没能植树，但我可以载一盆花呀!今天，在妈妈的帮助下我把我家的仙人球移植到了另一个花盆里，新的一年，新的植树节，应该有心得植物!所以，我家阳台又多了一盆花!我想：等到它 载活了，在带进教室，让教室也能变成绿色的教室，我们坐在那里学习，多舒服，多开心呀……如果世界各地的人都能栽一棵树，一朵花，那么就没有那么大量的毒烟，废气骚扰我们新鲜的空气，也就 没有种.种的肺病……也就不会有那么多的动物灭绝，被保护!!

让我们携起手来，大自然的环境需要我们人人来创造，如果不植树的话，有可能沙尘暴……等现象会把我们卷走，甚至没命……想要青山绿水，就得时常种树。种树皆待春，春至难久留。君看朝夕 花，谁免离别愁。

今天还是像往常一样，依旧升旗，经历过十年的寒窗我，每当看见鲜红的五星红旗

冉冉生起。心中的斗志就不会破灭，胜利的各声在耳旁荡漾。不愿意学习的时候，反省一下自己今天的高中岁月是多么来之不易，如果不去珍惜，它将会一去不复返。高一的生活让我我更加热爱读书。读书是一种沉淀，写作是一种升华。读出人生的真谛，写出生命的价值。生命喜欢不向困难低头的人，永远有一份倔强勇于向极限挑战的心。失败了并不可怕，可怕的是被打倒好一厥不振。孤独的我充满了无助与无何奈何。虽然我已不在完美，但能在缺陷中做得最优秀。

20XX年X月X日 晴

Summer holidday is coming.I have a good plan for it.My best friend Tony who is from Britain will spend the holiday with mw.Tom is 17 years old ,he like China very much.

One week ago,I wrote him a letter,inviting him to come to Dalian for the holidays.Tony has accepted my invitation and will fly to Dalian next week.I will go to the airport to pick him up.Then well show him around the city.Well go to the beach to watch the sea first.

Then well visit some insteresing places.Tony will live in my house during the holiday.I hope well have a good time.

每年去姥姥家是我最快乐的时候，虽然夏天得付出点代价——被蚊虫叮咬，但还是向往那里。

今年也去了，但是只有三天(往常都去十多天)。最后一天，我与姐姐妹妹合伙跟舅舅打雪仗。先介绍一下我们的“基地”吧：它在一个很大的雪堆后面，里面有一些“琳琅满目”的雪块。有一些大块石关键时刻防身用的，当“敌人”进攻基地的时候，就用它们击退;中块的是“远程武器”，趁敌方不注意时投过去;还有一些小块是“近程武器”，我们准备很多这样的小块，因为它们是“霰弹”——命中率极低。

布置好基地，双方都准备好了。我们开始进攻，因为舅舅机灵，我们的炮弹全都没打中。眼看着舅舅走过来，我们吓得“魂飞魄散”，只有一个字“跑”。第一次进攻失败。战斗后，我们总结一下经验，认为有一种更好的武器更好用，那就是细小的雪粒，我们喊了一声“加油”，信心百倍的出发了。我们装作很害怕的样子迷惑舅舅，当我们走近时，我们以迅雷不及掩耳之势往舅舅身上扬雪。由于距离远，没打到，这回可惨了，舅舅又一次把我们几个摁在雪里，我们又输了。我们很不服气。妈妈她们几个观战的见到我们的狼狈样，笑得前仰后合。这回我们总结出：不能正面对着舅舅，不能硬攻，只能智取。但是我们第三回合很快又输了。总输也太没面子了，妈妈们给我们出主意，而且还指出我们的弱点，那就是没有前仆后继的精神。这一次我决定牺牲自己，奋不顾身地向前冲，并交代姐姐她们一定要把握住机会。进攻开始了，我一下就被舅舅的神掌拍在雪堆里，我假装耳朵进雪不让舅舅打我，舅舅放松了警惕，机会来了，我捧起一大堆雪扬在舅舅脸上，还没等舅舅反应过来，姐姐和妹妹已经冲过来了，大小雪块雪粒一起落在舅舅身上脸上，舅舅这时已经顾此失彼啦!哈哈!太好了，舅舅终于被我们几个打得落荒而逃，样子好笑极了!我们做出胜利的手势，欢呼起来。

在姥姥家，我非常快乐，我还想去那里!

今年的清明，天浓雾蒙蒙，细雨纷纷，地泥泞潮湿。没有风，但却阴冷，确真如“清明时节雨纷纷”诗中所说。

我的家乡位于的南盘江北岸的一个布依小镇，属于盘江十八布依古寨之一。我们布依族人家在清明节前几天，都忙于家中的清明祭祀。时值清明，繁闹的古镇街道上行人稀少，但凡在有坟墓的地方却是人影蠕动。

这天，我早早的起床，跟着爸爸妈妈，头戴浓雾，迎着雨丝，顺着寨中青青的石板小路，双腿裹着稀泥，深一脚浅一脚，来到了祖父祖母的坟前。雾浓雨细，四周很安静。当爸妈在祖父母墓上插青挂纸并虔诚地在祖父母墓前的稀泥中跪下时，我的心猛然一紧，我感觉到墓地沉默了，一切都沉静着。我不由得双膝一弯跪在妈妈身边，对着祖父母的墓磕了三个响头。这时，耳边传来妈妈轻声的话语：“祖父祖母啊，请你们保佑我们全家健康平安。”爸爸和妈妈给祖父祖母磕头之后，我和他们来到烧纸钱的地方。我拿起一大把纸钱默默地一张一张往火堆里丢去，一时漫天飞舞的纸絮飘洒，有的落在我的头上，面前滚滚而来的热浪也让我受不了，可我还是坚持把纸钱烧完。

今天是星期六，正赶上清明节，吃过早饭，爷爷就带着大伯，姑姑去上坟，我也跟着去，我问爷爷，为什么今天要上坟呢，爷爷说今天是清明节，每年的今天，人们都要上坟祭奠先人，这是对先人的一种怀念，表示我们没有忘记他们，至于烧的纸钱什么的都是白搭，真正孝敬老人就是老人在世的时候吃点好的，开开心心的就行。要是在大城市的话，还有人去给烈士扫墓，祭奠烈士，表示我们没有忘记他们，他们永远活在我们心中。

是呀，无论自己长多大，都不要忘记革命先烈，没有他们，哪有我们现在的美好生活。

清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧习俗，扫墓时，人们要携带酒品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

今天是清明节，妈妈跟我说要去烧纸来缅怀已经去世的亲人，我的亲姥爷在妈妈16岁的时候就去世了，为了表示对亲老爷的怀念，每年妈妈都要去后海祠堂烧纸，今年特意带上我，我们到了那里以后，先买一些各种各样的烧纸和冥币，然后捧着那一大堆东西，妈妈拿来一支笔，在烧纸上写了一些字，我问妈妈：“为什么要在上面写字呢?”妈妈回答道：“因为写上地址，就能寄到那里了。”当时我偷偷的乐了，来到烧纸用的鼎旁，滚烫的火考着我的脸，我们往里面放烧纸，都烧完了，我们才回去。我问妈妈亲姥爷真的能收到吗?妈妈只是说用这种方法来寄托我们对亲人的哀思与怀念。

In this winter holiday, I am the most happy thing is the fifteenth day of the yuanxiao. One day, our family after dinner early and ready for years. Just after six o clock, my brother and sister is lit torches, already prepared in every house turned a circle to send down the stairs, the family behind to the yard. Neighbors are the torches sent out of the hall, everybody together joyfully jumped up the fire in the yard. All sides gradually came to break out of firecrackers, from time to time, flashing colorful fireworks in the sky.

Jump over the fire, we as people towards the street, watch fireworks, all the way all the way to put firecrackers. Came to a more open place, I cant wait to get out what you wish for the lamp, open, carefully drums blowing it first and then let mom and dad help to mention above, I quickly fasten a solid fuel, with a lighter lit up, not the fuel burning slowly in a minute. Mother said: "dont worry, wait a moment again." We gently hold the wishing lamp waited a while and make a wish lights began to slowly rise, we all my wishing lamp, closed his hands made the wish of his heart.

Looking at the slowly rising wishing lamp, gradually away from us, the bright light like a star in the sky, to the we blink, as if to say: I will realize your wishes!

在这个寒假里，令我最快乐的事是正月十五闹元宵。这天，我们全家人早早吃完晚饭，准备送年。六点刚过，哥哥、姐姐就点燃早已准备好的火把，在每个屋子里转了一圈送下了楼，一家人紧跟在后面来到院子里。左邻右舍也都陆陆续续把火把送了出来，大家一起在院子里欢快地跳起了火堆。四面渐渐传来此起彼伏的爆竹声，天空中不时闪烁着五彩缤纷的礼花。

跳完火堆，我们随着人流走向大街，一路看花炮，一路放花炮。来到一处比较空旷的地方，我迫不及待地拿出许愿灯，小心翼翼地打开，先把它吹鼓，然后让爸爸、妈妈帮着提住上面，我动作麻利地系好固体燃料，拿着打火机点了起来，不一会儿燃料慢慢地燃着了。妈妈说：“先别急，等一会儿再放。”我们轻轻地扶着许愿灯等了一会儿，许愿灯开始慢慢上升，我们不约而同地丢开许愿灯，合起双手许下了自己的心愿。

望着慢慢上升的许愿灯，渐渐地离我们远去，闪闪烁烁的光芒好像天空中的小星星，对着我们眨眼睛，好像在说：我一定会实现你们的愿望!

清明节是中华民族的传统节日，清明节开始于周代，每年冬至后108天是清明节。清明节在每年公里的4月4日至4月6日之间，清明节又叫寒食节。

关于清明节还有一个感人的由来。传说晋文公重耳在逃亡中，一天饿晕了，他的随从介子推毫不犹豫的把自己地腿上的肉割下来烤着给晋文公重耳吃。晋文公重耳执政后，重赏那些有功之臣，却忘了赏介子推。有人提醒他说也应赏介子推。晋文公重耳带着大臣去赏介子推，谁知介子推已经带着老母亲躲在锦山上，有人提出烧山，因为介子推那么孝顺，一定会带着母亲出来的。大火烧了三天三夜，大火熄灭晋文公重耳和随从上山去看，只见老母亲和介子推在一棵大柳树上烧死了。晋文公重耳非常伤心，下令以后不动烟火，只吃冷食。所以这一天叫寒食节，又叫清明节。关于清明节有许许多多的习俗，有祭祖，扫墓，踏青，植树。清明节这天爸爸妈妈还去纪念逝去的先人，去给逝去的先人扫墓。清明节这天我们还要植树，俗语说的号植树造林，莫过清明，清明前后，种瓜点豆。清明节后天气渐渐暖和，农民伯伯也开始犁地了。

作为一名少先队员，我们应该在清明节这天去缅怀那些革命先烈让他们在地下安息。

“啊，好累啊!”一回到家，我就一屁股瘫倒在沙发上，感到无比的惬意，整个人陷入了疲软状态。奶奶一见我就问：“干嘛了呀?这么累啊?给咱干活了啊?”我虽感很疲倦，但是回想起工作时的那份自豪劲，又来精神了，立马回答：“哈哈!那当然累咯，今天去咱饭店帮忙啦!”

唉，说起咱爸的饭店为啥要找我们去帮忙呢?真是说来话长啊，因为现在外地员工回家过年都还没回，饭店里正缺人手呢，所以就叫我和姐姐去饭店帮忙啦。“糖醋排骨，8号包厢!”厨房里传出了急促的叫喊声。“来啦，来啦!”我应道：嘿嘿，真不好意思，我要去忙了，待会儿解释哦!紧接着老妈尖叫的声音从收银台飘来：“小淇哎，2号包厢1瓶雪碧、1瓶大可乐!”“哎呀，来了来了，别叫了，我来了!”我皱着眉头冲妈妈喊，脸上已挂满了密密的汗珠。旁边利利阿姨又在叫了：“小淇，3号加个冬瓜茶!”“哦!我去拿，我去拿!”我连忙接应着。一遍又一遍地跑着菜，帮忙着拿酒水，累的我两脚直发软。啊!总算暂时没菜跑了，终于可以停下来喝口水了。坐下来时，看见姐姐也和我一样手忙脚乱地跑着。

当然，第一天干这种事情也难免会有小插曲，比如：我端着盘菜刚要到指定的包厢门口时，盘子就是不听使唤，好像在摇，拜托，就一步了，可它还是不争气，使命地从手里滑下去，悲剧就发生了，后面的情形就可想而知了。啊呜......正当我晕晕乎乎的时候，只听得老爸说12号桌，可我去却迷迷糊糊地端到了11号桌，结果12号桌的客人把菜退了。意外就是这样发生的，不过我算好了，总是第一次嘛，嘿嘿!

啊，一天的劳动就这么结束了。回家后我的脚开始酸痛，过了今天，我才明白饭店里的叔叔阿姨们原来有这么辛苦，以前我以为他们不就跑跑菜这点小事吗?过了今天，让我更清楚的明白了要付出才有回报的道理了。一天的劳动，虽然感觉人很累，但是干的值得，干的欣慰。呵呵!

4月5日就是清明节也就是我们大家说的民族扫墓节，清明节的开始是因为介之推，介之推是春秋时代的一个清官，百姓为了纪念介之推的忠诚，也在寒食节禁火，清明节插柳，后来就成了全国法定节日。

我们家还没七点就到墓园了，虽然早了点可是我们出去的时候，街道还是一样车水马龙，奶奶说：“每一个去扫墓的人都依定要准备的东西有五色只纸、鸡肉、鱼肉、香、还有祖先生前喜爱的花等……”最重要的是必备用品就是镰刀，因为要整理墓园环境。每到清明节日上都杂草丛生，不知道是不是因为荒郊野外水分比较高的缘故。

我们在扫墓前发生了一件非常有趣的是，我们家族的人习惯扫目前检查必备用品是否带齐，姑姑负责准备水煮蛋但这项工作墓园后才忙着找水煮蛋但家喻户晓得清明节是大日子应该没有人忘记，哪知道出现一个大乌龙害大家忙翻了。

清明节是重要的日子，要祭祖，要扫墓，扫墓要小心用火，以免引起火灾。

清明节的下午，我们四年级的学生到烈士陵园去跟烈士扫墓。

从学校出发，我们排起长长的队伍就像一只长龙似的。我是班上的领队，拿着旗杆，带着我们的同学在街上行走，朝着烈士陵园的地方去。

到了山脚下，我看见两边的树木郁郁葱葱，地上的花五颜六色，好看极了。不一会儿我们就来到了英雄墓碑前，老师叫我们不要大声喧哗，接着，我们向英雄们默哀3分钟，在这3分钟里，我想到了他们为了我们的祖国而牺牲真是一个大英雄。3分钟完以后。有学生代表讲话，讲的是英雄为祖国顽强战斗，视死如归，勇往直前的壮举，抒发了他们爱国的精神。再是，为这些英雄们唱歌献花环。最后，为这些烈士英雄们献白花表达了我们对英雄们的崇敬。献完白花，我们又来到了烈士英雄的纪念博物馆。在这里面我看到了黄继光、赵一曼......这些都是为了我们的祖国和平、解放而牺牲的,才有了今天。参观完以后,我们就恋恋不舍的离开了烈士陵园，在回来的路上，我在想:要是没有了这些保卫祖国的英雄，就没有了我们现在的幸福生活了。所以，我们应该珍惜现在的美好生活啊!

“清明时节雨纷纷”这句话说得果然没错。4月5日这天清晨，太阳公公去度假了，乌云们到是闹得开心，提前过了泼水节。雨水倾盆直屑豆大的雨滴砸在防盗窗上，发出“叮铃铃”的响声。我恍然醒来，今天是清明时节呀。

一路阴雨相伴，开着车子我们回到了老家。收拾收拾东西，我们便上山扫墓去了。走在蜿蜒的山路，踏着满是泥泞的步子，我们来到了墓地。墓地里一共有五座墓，其中有四座是合葬墓。虽然有些人我素未谋面过，但都是我们老李家的前人。我们这些小辈给每位先祖都烧了纸磕了头，在一旁的小姑奶奶变烧纸还边对墓碑嘀咕嘀咕地说着话。当来到最后一座墓前，我心中积淀的悲伤仿佛要溢出来了，每一下磕头都是无比的沉重，眼眶也渐渐湿润了，几颗晶莹的泪珠挂在睫毛上摇摇欲坠。因为那是五爷爷呀!是我请爷爷呀!伫立在他的墓前，我良久地开着墓碑，小时候也爷爷在一起的一幕幕在我的脑海中放起了电影：爷爷经常带我去村上玩，带我去看田间耕地的老黄牛，牵着我走在铺满小石子的小路上，送我好多好多小花伞······老天爷似乎也听见了我心中的悲伤，好不容易收起的眼泪又掉下来，雨淅淅沥沥地下了起来······

在下山的路上，我看见还有好多人正急匆匆地往山上赶呢。这情节又应了杜牧的那首诗：

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

在路上，我不停地追问着妈妈："妈妈妈妈，爷爷是长得什么样子呢?"妈妈总是和蔼可亲地说："就和妈妈一样啊!"我的外公在妈妈读四年级的时候就去世了，也没留下一张照片。每当其他同学提起外公对自己怎样好的时候，我总是又羡慕又伤心。

到了外婆家，向我们迎来的便是年过六旬的外婆。我来到房间里，折起了纸花，也把一个个思念折进了纸里。下午，太阳当头照，我、妈妈、大姨和外婆顶着烈日到山上给外公扫墓。一到山下抬头仰望，就看见满山一派翠绿的景象。大姨扛着锄头一会把这丛草给除了，一会又把那根刺藤给割了。不一会，一条小路就被我们给"开辟"出来。

来到外公的坟墓前，首先映入眼帘的是一个长满青苔的陶罐，封得严严实实，只露出地面一小截，那里面装着外公的骨灰。大姨和奶奶开始除杂草，她们一会把坟墓上的小山竹给锄了，一会又把杂草给割了，不一会，展现在我们眼前的便是干干净净的坟墓。

我麻利地从袋子里取出纸花纸带，洒在了外公的坟墓上，最后把一束美丽的菊花摆在陶罐，听妈妈说，菊花代表对去世亲人的思念。这时，坟墓像变魔术似的变成了一座大花椅子。奶奶也在坟墓前摆上圆鼓鼓的鸭蛋、香喷喷的肉、红通通的苹果、香甜可口的六味蜜饯……

我们把香点着，双手举起香排成一行向外公祭拜。随后，我们烧起了纸钱，放起了鞭炮。"啪啪啪……"那炮声好像是外公在我们表示祝福。

突然，我鼻子一酸，哇哇大哭了起来："外公，外公，我要外公!"妈妈对我说："孩子，你别哭!人死了不可能复活。你外公虽然不在了，但他知道自己的外孙很健康、很乖巧，他一定会很欣慰的。只要你认真学习，取得好成绩，就是对外公最好的思念。"我懂事地点点头。随后，妈妈拉着我的手和大家一起往山下走去。

"清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……"外公，我一定要好好学习，争取取得更好的成绩。

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从2008年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至2009年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。 清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

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