给2018年的自己写一封信(经典20篇)

亲爱的“小马虎”同学：

你好！

今天提笔给你写信，想要对你说的是会让你很难为情的“城南旧事”，请你多多见谅哟！

你还记得“胡萝卜笔”这件旧事吧？那次妈妈带你去商业街买裙子。繁华的商业街上俊男靓女，人来人往。漂亮的小女孩恋恋不舍地看着橱窗中展出的新款服装，渴望获得的心情全写在脸上。你像踏着舞步似的走在街上，头上的马尾辫儿欢快地上下跳跃。走着走着，你感觉有些不对劲。发现过往的行人都向你行“注目礼”，有的还凑近看你，让你有点儿发毛。妈妈也感觉到了，仔细地“扫描”你，一看真让人哭笑不得。原来，你的耳朵上夹着一支色彩鲜艳、胡萝卜造型的自动铅笔。妈妈急忙帮你取下来。看到笔后，你难为情极了，觉得太有失文雅了，恨不得钻进地缝里。胡萝卜笔是你在家里画画时夹在耳朵上玩儿的，可急着出门却忘记摘下来。这就是你，一个马虎女孩曾演绎过的一段“胡萝卜笔”旧事。

亲爱的小马虎，请允许我这样称呼你。我知道你是个聪明伶俐、学业优秀的小学生。但三年来你有一个与你如影相随的坏习惯——粗心马虎。它给你带来窘迫和遗憾，也让你的家人苦恼和无奈。这里重提你的“光辉历史”，不是嘲笑你，而是为了给你敲敲警钟，不能再这样马虎下去了。

亲，如果你对“胡萝卜笔”事件的窘迫已有所淡忘了的话，那么，对家庭聚会上你的“出色”表现会记忆犹新吧。

那次家庭聚会上，你被餐桌上的一张旧报纸吸引，伸手拿过来有模有样地看起来。姥姥看到后提议道：“宝贝，给大家读一段呗！”你那自信的笑容绽放在脸上，但还是没有逃脱粗心马虎的魔咒。瞟了一眼，大声读道：“爪子大战起津门……”大家丈二和尚——摸不着头脑，不明就里，对视后，“哄”地笑了起来。姥爷脸憋得通红，捂着嘴巴，但笑声还是从指缝间溜出来；爸爸“扑哧”一声笑喷了茶；弟弟一边笑一边手舞足蹈，嘴里不停地说：“爪子大战，爪子大战……”你望着刘姥姥进大观园般的场景，蒙圈了。你仔细一瞧，哟，这不是“瓜子大战起津门”吗？刘姥姥是讲笑话，你这是“闹笑话”呀！小马虎，想起这段往事，你会感到很丢脸面吧？

说来这些是生活小事，可在学习这等主要问题上，你也马虎的了得。一次数学考试，主要考查学生解决问题的能力，题目难度挺高的。只见同学们有的眉头紧锁；有的眼望天花板；有的咬着笔头……但你反复阅读题目，仔细认真地思考，一步步地计算，终于把题正确地做出来了。你那激动的眼神似乎在诉说无限的自豪。心想满分肯定是没问题啦！卷子发下来后，你一瞧，傻眼了。不愿相信你不是满分。仔细看后，知道了问题出在答话中的小数点位置点错了。真是差之毫厘，失之千里呀！亲，若细想一下，你这类问题已经发生不止三四次了吧？

亲爱的小马虎同学，古人云：“千古之堤，以蝼蚁之穴溃。”比喻小事不慎，将酿成大祸。粗心马虎虽然不算什么大事，但长此以往将会成为你成长道路上的绊脚石。希望你在新学期中，下点苦功夫，彻底改掉这个坏习惯，进入“病树前头万木春”的境界。加油！

此致

敬礼！

你的好朋友：刘思涵

2018年7月2日

Hi，五年后的我，你好吗?

时间荏苒，再看到这样一封信，你还记得当时写下的心情吗?

不知你是否已经学会不再依赖，独立的面对各种困难?

你是否已不再软弱，不再胆小了!

你是不是已经可以独立坚强地生活着!

现在的你是在做着怎样的工作?

是否已经放弃了理想去追求另一个目标?

你有没有变得很优秀呢?还是你已经迷失在这花花世界中然后失去自我呢?

但我相信你，你不会丢失自己，不管怎样，我一直都知道你就算周围的事物变得多么的模糊，你一直都是你，从没有改变你依旧是那个骄傲，喜欢仰望天空的女子，一直是那个生活在阳光下那个明媚的女子。周围的朋友还是就只有这几个吗?

多了还是少了?变淡了还是变模糊了?

联系不到了还是朋友曾经占据着你生活的很大一部分，在你最落魄的时候是她们站在了你身边，帮你分担你的忧愁。现在的你依然会把友情看得很重吗?

20岁的你曾经有一个阳光的男孩陪在你身边，你说要一直和他在一起……

你做到了吗?现在你身边的人还依旧是他吗?他依旧对你好吗?

你现在还依旧有爱情洁癖吗?你现在还依旧觉得很没有安全感而不敢相信爱情吗?

如果是这样，你可以试着妥协了，敞开心扉，去找个爱你的人，接受一个爱你的人何尝不是一件好事呢!

在不断的重复着相遇与分离之后你是否已经学会长大?何必总是为难自己去勉强那些不爱你的人呢?你有没有变得比现在的我更棒呢?

还是和以前打算得一样只做着自己想做得事情。虽然曾经许多的泪水和难过，但请你不要忘记，是他们让你成长，让你了解许多你所无法看清的事实是他们刺激了你，而让你可以不断的前进，你一定不要忘记这些回忆你现在幸福吗?

还是因悲伤而在忍住眼泪?

很难想象现在的你看到这封信是怎样的心情，可是，你要记住你一定会幸福的。属于你的一定会是你的，虽然不能守株待兔。等机会到来的时候请你一定要好好把握，就算失败了也不要气馁。失败只是成功的垫脚石。

亲爱的自己：

从今天起，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

亲爱的自己，不要太在乎一些人与事，往往在最在乎的人与事面前，我们是那么的没有价值，这是事实。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。

亲爱的自己，不要去招惹别人，也不要让别人的无心行为招惹到自己。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。

亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，用心做人，用爱待事!

致未来的自己：亲爱的我，你现在过得怎么样？生活是否像你原来所期望的那样，平淡美好而又充满小确幸呢……

希望未来的你，还可以像以前那样在乎父母。记住，要孝顺，要像他们以前牵着你的手那样，一直牵着爸妈的手；要耐心，当一个个春夏秋冬走过，光阴正迈着一成不变的步履不急不缓的走过时，他们发梢上的银丝便会又多增加几缕，他们不再年轻，希望你也可以像儿时他们照顾调皮玩闹的你那般，一直耐心，要记得他们的每一个生日，就像从前，他们会费尽心思为你策划生日惊喜般。最后，一定要带着他们去旅行，也许就算是和同样的人，在同样的地方，摆同样的pose，只是时间变了，应当也是件美好享受的事情。

我是13岁时的你，不知道你现在的生活是否如我所期盼那样，而我最想让你知道的事，没有什么事情是过不去的，没有什么人是忘不掉的，我知道你一定会经历许多事情，用习大大的话说，不忘初心，砥砺前行，默默在城市打拼，二进制的生活也不知道有多幸福哩！

别忘了，如果荷尔蒙爆发了，就谈场恋爱吧，说不定电影里的经典桥段也会发生在你身上，不要给自己太大压力，完成好过完美，从小最完美主义的毛病也该改改了。

成功有的只是路径，你总以为自律有多难，其实也不然，那是因为你不知道自律之后有多爽，所以遇到什么事，不要让潜意识控制你，勇敢尝试也是态度。

虽然这封信絮叨，不过，在最后的最后，祝一切都好。

———13岁的你

郭心恬

亲爱的自己：

你好!

你现在已经十五岁了，是一个大姑娘了，不再是小时候只知道吃和玩的你了。你心里已经逐渐明白了很多事，但有时你也经常会偷懒，会耍小性子，会讨厌学习。

现在的你还记得吗?你是很讨厌背单词、背课文、背提纲，每次背东西的时候就发困，背着背着就进人了梦乡去见了周公。唉!结果就是第二天早上醒来便忙的鸡飞狗跳，功课越来越繁重。日复一日，你渐渐也明白了这个道理，总想着有则改之，无责加勉，但最后你的注意力却总是不集中，徒劳无功。在这里我想给你一个劝告，请你记住一句话：是以志之难也，不在胜人而在自胜也。这句话的意思是说，一个人立志困难，不在于胜过别人，而在于战胜自己。

你经常觉得青春是一个过客，匆匆的来，匆匆的去，留下的是什么取决于我们自己。你想在最美的年纪留下最美的色彩：当早上起来，你会聆听小鸟的歌声，欣赏它美丽歌喉;上学时，你会观赏那些翠绿的大树，欣赏它的勃勃生机;放学路上，你会静静的望着夕阳，去体会时间的流逝。你年少时的生活多姿多彩，如同碧海中色彩缤纷的珊瑚。不过我告诉你，在体会生活的美妙时也不要忘记学习啊!不要忘了驾驭命运的舵是奋斗。

此刻，我想对你说：岁月在流逝，一旦有一天你真的告别了书包，那意味着你将失去一些极其美好的东西。那是你美好的校园生活，还有你匆匆流逝的青春。亲爱的自己，在你成长的过程中请珍惜眼前，当你遇到挫折时，我希望你有跌倒之后再爬起来的勇气，在被击败的那一刻起，就要准备下一波战斗的决心。相信挫折对你来说就犹如青春美丽痘——在磨砺之后才会消失，而美丽也会随之绽放。

最后，加油!亲爱的自己，命运的好坏要由自己去创造，不积跬步无以至千里，相信你会成为一个开拓者，勇往直前吧!

最爱你的彤彤

20__年__月_日

亲爱的：

你好!我是另一个你，也是未来的你。在这里我要把现在的你用文字大胆的写出来!

不知不觉十年过去了，可现在你仍然很马虎。不知你还记得一次考试你十分钟答完一张卷，把笔用的像孙悟空的金箍棒，写完还和前面的人说：“你答完了吗?看看我的?”反正东张西望，不够你折腾得了。下课后你是第一个走出的教室，还和你的妈妈说你考的很不错，考试的题你都会。当考试分数下来时你就不那么欢了，明明人家出的是800+5你却写的是80+5，明明是大象比猴子重，你却认为是猴子比大象。

还有你的演讲大赛你还记得吗?你紧张的不得了。化好妆，穿上演出服时你就开始脚软，说：“为什么要上台呢?”在演出台后门口那你望着观众，觉得都在死死的盯着你，当然上台更是了，小步小步向前走，不用说我的亲，你又演砸了。

说了这么多，说说你的好处吧!你呢!是个干净的小公主，喜欢把自己房间整理的干干净净，就算天再晚回家也要把手和脸洗干净，上床总是要换上睡衣的，牙齿总是白白的，衣服整洁，头发不散乱，手指甲不长不短，讨人喜爱!

对了，说说你对今年的学习工作时间吧!如果说到学习你可能感到太无趣了，但我要告诉你，不要在最吃苦的年纪选择安逸，我让你做的不多，保证每天做一张大卷纸就好，周六周日也无假，要写补课作业哦!记得，长大的你一定感谢现在奔跑的你!

还有，不管别人怎么样，你只要看好自己就足够了。只有经过坎坷泥泞的艰难，才能体会到阳光大道的可贵，才真正懂得成功的喜悦!

祝：

身体健康、学业有成!

另一个你自己

20__年__月__日

20__年的我：

你好!

真想不到我居然能这样和你说话，哈哈，怎么样?现在生活过的不错吧!我就知道，16年以后的我一定会有出息的嘛!哈哈哈……

我想问你一个问题：现在爸爸妈妈已经都老了，他们的身体还好吗?家里人都怎么样了，真希望他们都好好好的。对了，你现在是什么?应该已经是学习尖子了吧?什么职位?是博士?还是是博士后?光凭我的想象力可能还远远不够的哈，呵呵，你可能会说我太自恋了，或许你现在是普普通通地地道道的农民呢，对吧?

最近一定有很多记者来拜访你吧?我就知道你是好样的!

乌黑漂亮的长发，身著名牌服装，可爱的脸庞，组成了我心目中完美的你!就说到这里吧!十六年以后见吧!

祝：

事业有成，万事如意!

写信人：

20__年__月__日

粗心的__：

你好!

我和你是同一个人，你就是我，我就是你。今天我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。

从前，你做事总是那么认真，学习也很刻苦，可是，近来你总是出心大意。

数学测试前一天，你本来应该在家复习功课的，可你却坐在电视机前一直看到了十点半，哪有时间复习?

第二天早晨，你睡过头了，醒来以后你狼吞虎咽的吃了早饭往学校跑，幸亏赶上考试。考试时你昏昏沉沉不假思索的写上答案。做完以后，没检查就交给老师了。交完卷，你风一般的跑出教室。发下卷子后你错了好多题呢!

其实我知道你那些题你懂的，只要认真刻苦就不会再犯了。

祝

身体健康

你的影子：__

你好!

好久没有一种与你促膝交流过了，最喜欢的就是从外在的你到内在的你，来一次对话，这样的对话，是放松，是释放，是鼓励，是励志。近段时间，虽然发生的事情不多，但是一些琐事和平淡地岁月，在似乎麻木你的神经，青春的躁动，似乎在分散你的精力。你更应该珍惜这有限的时间，把你所有的经历、时间与心全部投入到你的事情上去，这样在明年或后年或35岁的时候，你不会去责备自己，至少不去后悔。

现在的生活，谈不上优越，但足以消抵你学生时代的窘迫与不安。所以，现有的物质基础条件是足以保证你要实现你心中梦想的物质条件。V，你要向雄鹰一样去飞翔，像骏马一样去驰骋草原，像老虎一样去虎啸山林，用你的过去失败的经验与教训去堆砌你的成功之路。哪怕明年你一无所有，但是你用一年的时间真正为自己活着，这样的青春才会绽放精彩。

为此，你还需要不断地改正与提高自己。我有些心里话一直对你说：请你务必坚持梦想、坚定信念。无论你今天多么疲乏、困顿与郁闷，但内心深处，你的学习与学术研究你一刻都不能停止，一直要按照计划进行，保持一颗简单而执著、纯碎与天真的心，去努力。因为这样的奋斗必定会遭遇很多困难，有工作压力、学习压力，还是一些人际压力，但是人是在适应与调节环境中成长进步的，不可能等到周围一切都那么顺心如意的时候才去努力，而那时已经晚了。今天说到这里，一切需慎言慎行，切忌，空话太多，行动太少。

内心的我对现在的我的告白

王琳博

马虎的徐梓为：

你好!

我和你是同一个人，我的名字也叫徐梓为。清晨，我们一起上学;课间，我们一起嬉戏，一起游戏;傍晚，我们一起做作业。今天，我给你写信，是因为你最近粗心大意，导致好几次机会与你擦肩而过。

记得三年级时，你每次语文几乎都是95分以上。可是，最近你一反常态，净干一些粗心大意的事情，比如期末复习时，数学很好的你总是因为芝麻大小的错误而丢掉分数，不是计算错、看错题，就是公式乱用。要知道升高中时，差1分都不可以，那时，你再后悔也来不及了。

再想一想前年的期末考试，本来题目不难，可由于你马马虎虎，竟把默写了千百遍都没有错过的一道题答错了。煮熟的鸭子飞了，结果呢?连90分都没拿到，真是无颜面见江东父老啊!

看到这两个例子，你还不赶快觉醒吗?同时这也反映了另一个问题：基础知识不扎实。其实，改掉粗心大意的毛病并不难，只要你有足够的信心和毅力，相信，成功就离你不远了。困难像弹簧，你弱它就强!我希望你能早日摆脱粗心的纠缠，在学习上更上一层楼。

今天就说到这吧!后会有期，再见!

祝你早日改正马虎的缺点，在学习上百尺竿头，更进一步!

写信人：

日期：

Dear Friend,

亲爱的朋友，

How have you been recently? I miss you very much. Do you still remember me?

最近过得怎么样?我很想你。你还记得我吗?

To be honest, Im honored to make friends with you. I still remember the days when we were together. As far as I know, you are the kindest person in the world. Once we were together, you always treated me as if I were your dear brother, so I was grateful to you in my heart. After you leaving, I always thought of you. Next time we have a chance to see each other, I will say "thank you" to you. Thank you for your kindness. Now I have got the meaning of my life.

老实说，我很荣幸成为你的朋友。我还记得我们在一起的日子。我觉得你是世界上最善良的人。我们在一起的时候，我们总是亲如兄弟，所以在我的心里我很感激你。你离开后，我总是想起你。下一次如果我们有机会见到对方，我会对你说“谢谢你”。谢谢你的善良。让我现在的人生有了意义。

Although we are in two different places now, we are still together, because we are always heart to heart. I believe we can see each other again. Since we are always close friends as well as dear brothers. Because of you, my life is always so significant. Wherever I am, I will pray good luck for you.

虽然现在我们在两个不同的地方，但我们依然在一起，因为我们总是心连心。我相信我们还能再次见面。 因为我们是亲密的朋友，亲爱的兄弟。因为你，我的人生总是那么的有意义。无论我在哪里，我都会为你祈祷好运。

Last but not the least, I hope you can make it and have a bright future.

最后但并非最不重要的是我希望你能有一个光明的未来。

Sincerely yours,

Jason

詹森

亲爱的自己:

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折,不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。 你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。

小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。 你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己 !

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20__年__月__日

致亲爱的自己：

我生命中最重要的人，那个世界上，独一无二，最美丽的姑娘，最近好吗?

今年，你已经十四岁了，这是一个尴尬的年龄，你既不再是那个可以令人任意摆布的小孩，也不是能够独当一面的大人。现在你已经有了自己的想法。逛商场不会再选择父母推荐的衣鞋。暑假，也不会听从父母的安排，今天要干什么，明天要做些什么。你开始变得不再像那个乖乖女了。你也会喜欢穿破了洞的牛仔裤，把长长的刘海搭在额前，你也会打着电筒看小说，把所有的秘密写在日记本里……你有时会感到惶恐，自己是不是变坏了呢?或不解，从前的乖乖女哪儿去了呢?或自责，你是不是辜负了爸爸妈妈的期望了呢?你在自己的改变中烦恼，这样是好是坏?记住，亲爱的自己，不要让自己忧伤，难过。你要相信，这些都是正常现象，不要去过于压抑自己，让自己永远做那个乖乖女，你永远都是那个最好的你。不过，你要明白，青春期的情绪不能任它随意发泄，你应该学会去选择，去控制，什么能让你变得独具特色，而不是特立独行。你要明白，之前的你，有什么令人骄傲的优点，留住它们，你本身的善良与纯真加上一点小个性，会让你变成更加迷人的你。

亲爱的自己，你最近有没有和父母发生一些小冲突，或矛盾?你知道，你是一个懂事并且孝顺的孩子，你一向都是妈妈的贴心小棉袄。但是，在面对他们的无辜才艺菏泽文中，你终于将自己心中的不满与怒火爆发出来。妈妈说，你长大了，她再也管不住你了，你让她太失望了。然而此时的你，易怒或全无，全部都是后悔与自责。你知道，妈妈辛苦不容易，你知道你应该更多的理解她。但是，你同时也很委屈，自己明明尽了自己最大努力做任何事情，却还是会遭到批评。亲爱的自己，记住，你的父母很爱你，不要去伤他们的心，有了问题，一定要与他们共同沟通解决，多对他们说，对不起，谢谢你，我爱你。

亲爱的自己，你是否也开始注意帅气的男生?更在意自己的外形。恭喜你，你的花季已经开始了，一张小小的卡片，一颗香甜的巧克力，都会在你心里留下无限的浓情蜜意。亲爱的自己，请记住，作为学生的你，最大的任务是学习，你也许会有自己喜欢的人，不过，把这一份感情悄悄地藏在心底，伴随着你的成长化成一份珍贵的回忆。不要忘记，爱与被爱是世界上最美好的事情。

亲爱的的自己，你要学会独立与自主，这世上只有你最懂你自己。学会选择，学会控制，学会去爱，学会去感恩。永远记住，你可以做最好的你，那个世界上独一无二，最美丽的你。

写信人：

日期：

亲爱的自己：

我希望自己看到这封信的时候，不希望自己重新来过，会对自己这样说：“大学四年，我来过，我无悔，我感谢，我快乐。

很多已经毕业的人会这样告诫现在的我们：“好好学，或能多学点就多学点。”总之多数是后悔，希望重新来过。

毕业后的我已经掌握充足的理论知识，有一些基本的理论实践，有较大的社交圈。对于理论知识，在大学期间度过5-7本英语的原版著作，具有扎实的英语知识，了解一些国际贸易的相关知识。涉猎其他学科的知识，了解外国的风土人情;对于理论实践，有过多次实习的经验，能一毕业就能很好的融入社会，适应社会复杂的生活;对于社交圈，平时在学校多参加一些活动，不仅锻炼了自己的能力，同时也交到了很多的朋友，平时已经与社会上的一些有志之士结交。

此时自己已经具备了独立的能力，有了自己独立的见解，不在是刚入大学的那个呆萌的自己了。以前在学校所付出的努力，现在全都变成了宝贵的财富。我开始努力的工作，面对现实，勇敢的面对现实，坦然的面对现实。每天快乐的生活，每天都感到很幸福。

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20__年__月__日

十年后的自己：

你好!

怎么样!意想不到吧?也许你已经忘记十年前的自己曾亲手写过这封信，但这封信的确是你十年前自己亲手写的。

现在你是在读书还是在工作啊?要是在读书，那可要努力，认真哦!如果是在工作，那你的工作顺不顺利呀?也许可能很顺利，有车有房，而且工资非常高;也许只是一个不起眼的工人，工资非常低，还时常被老板痛骂一顿，不过，即使生活很艰难，你也不能放弃对生活的期望哦!

十年了，爸爸妈妈还好吧?应该是老当益壮，健健康康的，对吧?现在十年后的自己应该长大了，独立性应该很强，不用爸爸妈妈操心了吧?

十年后的我会不会朝着我的“教师梦”这个方向发展呢?把我的知识传给下一代。还是朝着我人生的另一个目标“主持人”这个方向进发呢?成为一个能说会道的主持人，让百姓们能知道更多的新闻知识。

这封信是十年前的我在校园生活中写的，我希望十年后的我看到这封信时，依然是在校园生活中看到的。

姓名

时间

亲爱的思妍：

你好！

你是否还在忏悔自己打了亲弟弟的事？没关系！你只要改正就好了，以后遇到弟弟惹你，你就连续对自己说三声：这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，这是我的亲弟弟，然后再把事先准备好的沙包开始“放气”模式，这就ok了。

你是否想过自己未来当什么？我觉得你会当一个世界闻名的画家，画出美妙绝伦的名画，并举办一场个人画展。你想象一下那时的你满意地看着自己原创的艺术品，倾听着观展的人们对你的赞美，这是多么美好的画面啊！当昔日的同学聚会时，同学们纷纷在谈论着自己的工作，当你说出自己是著名的画家时，同学们那羡慕的神情，多幸福啊！

那天你的同学卢家成生日，邀请你去，你们玩的是否愉快？听说卢家成的爸爸是酒店的主厨？他的外公是这家酒店的股东？酒店还很大？玩起捉迷藏来肯定很难找到吧？卢家成的妈妈一定非常热情地招待你们吧！因为听说生日会第二天上学的日子，被邀请的同学们一个个都说昨晚吃太饱。有几个还因为吃太饱了回到家里都吐了，美食当前，你们可要悠着点。

思妍，你一定要学会独立，你已经是四年级的学生了，不应该每天要父母陪伴着你，不应该让父母帮你思考，应该独立学习，独立思考，这才是正确的学习方式。想想你长大后的生活，到了大学时是要住学生宿舍的，那时候必须自己洗衣、晒衣，学习上更是靠自觉，因此你从现在起就要学会独立。

我相信你正在努力改善自己，不惹事，努力学习，实现梦想。

祝你

永远快乐！

季思妍

2018年3月17日

昨天给同学们留了这样一项作业“给学期末的自己写的一封信”。同学们刚看到这样的一项作业时，江老师发现有的同学脸上露出了迷茫的神情，有的同学脸上露出了不太明白的神色，有的同学似乎也不知应该从何写起，有的同学也许第一次写信，格式也不清楚，这些都很正常。对于二年级小朋友来说碰到新的事情，出现新的情况，江老师认为这些都是孩子成长路上的“鹅卵石”，我们不急，一件事一件事来慢慢学习。

于是，江老师就面对全班同学一个问题一个问题地慢慢讲解。首先江老师告诉大家为什么要大家自己给自己写一封信，自己给学期末的自己写这样一封信。我们可以想象，当我们到了学期末，你希望自己的进步点在哪里?你对自己的预期目标在哪里，你对自己目标的要求是什么?这样同学们就明确了自己的努力方向。

当我们明白了自己的努力方向后，我们就来用学习书信的格式描述下来。在我们的传统文化中，书信的格式是重要的。我在黑板上让大家把书信格式记录下来。首先称呼“亲爱的某某”顶格冒号，紧接着换行问好感叹号。接着进入正文，首先表达出“本学期，你的进步很大。”肯定自己悦纳自己，然后有哪些进步呢?可以详细描写，也可以略写。最后是落款，你的好友：某某某，以及时间。

就这样江老师一步一步地教孩子来用自己心中的语言文字，用书信的格式给自己写一封信。

今天我收到了同学们的信，我仔细阅读，心中非常高兴!因为是私人信件，我答应给孩子们保密，我就不拍摄下来，信件放到江老师这保管，学期末，我把这些信件再拿出来，发给同学们自己阅读，让同学们自己看看自己对于学期初的这封信里的内容自己做得怎样?我估计很多孩子会做得很棒的!

教育孩子是一个慢的过程，是一个润物细无声的过程，是一个需要老师、家长用心陪伴的过程。

即将毕业的自己：

你好!现在的你，将与你相处了六年的同学告別了，你心里一定有些隐隐的伤感吧!校园里的一草一木牵系着我们深深的回忆。我们曾经多少次在草地上尽情地奔跑，笑声传遍校园;我们曾经多少次一起坐在大树下，互相倾诉着自己的心事;我们曾经又有多少次闹翻又和好，我们之间的友谊得以"破镜重圆"。现在，就让我们把之前那些不开心的事化作对对方的祝福吧!祝福大家及时努力，奔赴锦绣前程!

说到前程，即将毕业的你，可一定要打好小升初这一"战"。你应该树立目标，考上自己心仪的学校。当然，你光想是不可以的，你必须定好自己的学习计划。没有刻苦的努力，怎会有好的收获?就算这一年再辛苦，也要努力奋斗，你想想，你刻苦奋斗这一年，换来的是自己美好的初中三年，读书不是为他人读的，而是为自己读的!世上何事不是先苦而后甜呢?

这也使我想起你自己当初学习跆拳道的时候，那时每次结束都汗流浃背，之后还腰酸背痛。直到考级前一周，你的腿力还是不能够踢破一块木板，但是你在最后一次训练的时候，还是认认真真按教练的话去训练，不管有多辛苦，也不记得擦过多少汗水……最后，取得了跳级为八级的好成绩!你还记得那时的自己有多开心吗?学习也是这样，自己的梦想也是这样，你应该自己努力去争取，懂得先苦后甜的道理。

哎，我唠唠叨叨地跟你讲了这么多，你有没有把我当作唠叨的老妈呢?我想说，我们应该回顾美好的过去，展望更好的未来，奋斗在当下。你可一定要听进去，不要当作耳旁风啊!让我们用今天的汗水浇灌出百花盛开的春天!

好啦，今天就跟你说这么多啦!由于时间关系，就此搁笔!

祝你学业有成!

__

20__

亲爱的自己，你好

当你读到这些文字的时候你已经初三了。我不知道未来的这一百天的日子里你要经历些什么，不过既然已经跋涉了八年，最后这一百天里希望你要拼尽全力。

亲爱的自己，只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。最后的一年里希望你平静自己的心。即便自己不是绝顶聪明，也要相信勤能补拙。

亲爱的自己，未来的日子里请不要轻言放弃。你难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力。但请你相信付出一定会有回报，你要记得跌跌撞撞才是生活，你要把每一次的失败当成下一次成功的路基，你要坚持。当然你也会取得一些进步，那样的时候请你不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有。你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速。你没有资本去骄傲。

亲爱的自己，你需要一个目标。你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累，所以请你继续追赶。可以是一个城市，一所学校，一个人，或者是一个梦想。总之你需要它来鞭策你变成更好的人。在逐渐缩小距离的同时，再辛苦也觉得值得不是吗?

亲爱的自己，未来的日子里请你管住自己。不上网并不会折寿几年，你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版，还有你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活的好好的。

还有你那时常泛滥的情绪，请你控制自己的心情。不管你是否经历过，或者还在计较些什么，请你不要继续挣扎，你知道自己曾经输在哪里，所以不可以再摔倒一次。

请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子，不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。以后你还要走很长很长的路，还不是时候。

你可以有喜欢的人，但请你把TA放在心里。熬不下去的时候花一分钟去想念，然后记得TA还在努力，你不坚持、不努力就会离TA越来越远。所以，你要加油。

亲爱的自己，再动人的情歌、再凄美的故事也不适合初三的你。听英文歌可以练听力，摇滚可以提神，轻音乐能缓解压力。躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。所以当个文青不是不好，是你现在还不够资格。

亲爱的自己，虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡，你要改变自己很多的习惯，你要忍受寂寞。但是还是请你记得要对自己好一点。记得每天喝一杯牛奶，喝茶好过喝咖啡。记得经常锻炼身体会慢慢变好。记得不可以暴饮暴食。记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑，并且带上伞不要淋湿。记得濒临崩溃的时候抱紧自己，告诉自己就快结束了，不能放弃。

亲爱的自己，你知道自己没有显赫的背景，没人能为你铺出一条康庄大道，你也没有其他的选择。对你而言通往未来的路只有一座叫中考的独木桥，而这一路只能靠你自己披荆斩棘。你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运，还有为了你日夜操劳的家人，都是你必须偿还的债。你没有理由也没有时间不努力了。最后一搏，只许成功，不许失败。

亲爱的自己，请你加油。

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的赵灵菲：

你好！

你是一个活泼开朗的女孩，喜欢唱歌、画画、阅读、拉小提琴。虽然你的课余生活丰富多彩，但是你还是常常被一大堆作业压得喘不过气来。真希望妈妈能大发慈悲，给你少报一点补习班，哪怕就少报一个。要是有机会，你一定要跟2019年的妈妈说：“妈妈，如果我能跟上学习进度，您能不给我报补习班吗？”

在2018年里，你知道了自己的长处，那就是做事靠谱、字写得好，可是你觉得还要继续努力，争取把字写得更好。你也知道自己的缺点，总是会粗心大意。希望你能保持优点，改正缺点。

最后，我想对2019年的你说：帮妈妈做点力所能及的家务吧！

赵灵菲

2018年12月30日

猪年大吉