3.15国际消费者权益日活动【汇编20篇】

星期四下午我们利用班队活动课举行了包饺子的活动。

终于等到班队活动课的时间了，同们早已跃跃欲试!全班同学被分成6个小组，沈老师一声令下，活动正式开始。

洗手，拿出事先在家里准备好的肉和饺子皮，然后带上手套、口罩。我先把饺子皮放在手心，然后夹起肉块放在中间，再把食指沾稍微沾点水涂在饺子皮边沿，然后把饺子皮对折，用手捏出一些褶皱，一气呵成!饺子像一个害羞的小姑娘头上戴着花环一样。

班队活动的饺子不仅外形丰富多样，有元宝形的，有三角形的，还有月牙形的……而且馅料也五花八门，有猪肉的，牛肉，芹菜，还有水果馅的。包到一半的时候发现同学们个个都成了大花脸，面粉。肉馅都和脸来了个亲密接触。包着包着发现有两个小组合在一起了，原来有一组饺子皮准备得多了，而另一组刚好肉馅多了。还有最早完成的小组在帮助其他组干活……

包到一半的时候，沈老师过来收饺子去做煎饺和水饺。当快要煎好时整个教室弥漫着一股香味，另我们垂涎三尺，排起了长龙准备吃饺子。

整个活动过程同学互帮互助，团结友爱。

今年12月5日是第31个国际志愿者日，为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，组织引导广大青年和社会公众积极参与志愿服务活动，推动志愿服务事业深入发展，为和谐社会建设贡献力量，团县委、县青年志愿者协会号召，全县各级团组织、青年文明号集体和志愿者组织在12月5日前后，结合各单位特色集中开展志愿服务活动。

一、活动目的

为了有效的动员和组织青年志愿者以服务方式展现志愿者风采，发挥青年人在促进社会和谐方面的重要作用，通过参加志愿者组织为更多人提供一个锻炼自我，服务他人的机会，引导学生深入社会，了解基层，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，营造社会文明新风尚，并积极推动志愿服务事业的发展。

二、活动主题

争做志愿服务 共享美好生活

三、活动时间

截至交稿时间2016年12月15日

四、活动内容

征集志愿者V笑照片及宣传志愿者精神的作品。

参与要求：

1.照片务必是真实的，有基本的背景介绍。

2.志愿服务照片的背景将分成以下几大领域：

(1)阳光助残;(2)关爱农民工子女;(3)邻里守望与为老服务;(4)环境保护与节水护水;(5)扶贫开发与应急救援;(6)文化宣传与网络文明;(7)禁毒教育与法律服务;(8)理论研究与基础建设;(9)其它领域。

3.照片内容：包括志愿者笑脸、服务对象、服务现场情景。

4.电子版照片：500万像素，突出志愿者笑脸部分。

所有投稿图片与作品于12月18号前以电子版格式交于团县委电子邮箱，团县委将评选优秀作品进行宣传展示。

电子邮箱：nqtxw5027@126.com

联系电话：6865027

一、指导思想

深入学习贯彻落实党的xx届三中全会和中央经济工作会议精神，宣传XX年“消费与服务”年主题，使全社会共同关注扩大消费与服务广大消费者、服务经济发展和服务社会和谐的关系，努力营造良好的消费环境，改善消费者的消费预期;切实加强对消费者权益的保护，增强消费者的消费信心;倡导科学、合理、健康、文明的消费模式，促进经济社会又好又快发展。

二、活动名称及主题

“3.15国际消费者权益日‘消费与服务’年主题”宣传活动。年主题是：“消费与服务”。

三、活动形式

1、设置“3.15”消费维权活动一条街。沿解放路两侧东至解放路与富强路交叉口，西至解放路与天中山大道交叉口。由参会各职能部门和企、事业单位设置展台和咨询台、板面、宣传材料及宣传横幅，并有3人以上工作人员负责宣传、咨询、投诉受理工作。活动时间为3月15日上午8点开始至下午16时结束。活动中心及投诉现场设在解放路原市委、市政府门前。

2、“3.15”活动现场设置10部(12315)热线电话(由联通公司提供)，人员由市工商局、市消协、市工商局经济检查支队、专业分局、驿城分局、高新分局人员组成，共40人。

3、3月15日晚上7点，在新世纪广场举行“3.15消费与服务”文艺晚会，主办单位：驻马店市工商局、驻马店市消费者协会;驻马店市联通公司承办。

4、设3.15活动办公室、新闻中心。活动办公室由市工商局、市消协人员组成，协调“3.15”活动的有关事宜;新闻中心由省驻驻马店记者站、驻马店日报社、驻马店电视台第一、二、三频道、驻马店广播电台、天中晚报社、驻马店广播电视报社等媒体人员组成。

四、组织领导

成立“3.15”宣传活动领导小组，下设活动办公室。办公室设在市消协。

五、参加单位

与消费者生活消费密切相关的行政执法部门和生产、经营、服务单位均应参加。通过这次活动，展示行政执法部门为群众服务，为消费者维权的宗旨，共同为广大消费者营造一个放心的消费环境和应承担的社会责任，促进我市经济社会平稳较快发展。

【2015年315消费者权益日活动策划方案】

一、 活动主题

消费安全进校园 营造安全放心的消费环境，保护同学们的安全权利

二、 活动背景

近几年对于我们的广大消费者来说，大家都经历了很多很多。无论是毒饺子，还是毒奶粉，更不用说什么毒牛奶事件，都足以让每一个消费者心惊胆战。可是一波未平，一波又起，现在又泛起了蒙牛O·MP问题。面对如此众多的考验，作为消费者，如何运用法律武器来维护自身的合法权益就变的越来越重要。尤其在我们湖大没有围墙和校门的环境下，我们与外界接触的机会更多，换句话说，受坑害的几率也就大了，所以，能在这种环境下懂得运用法律手段来维护自己的合法权益更加尤为重要了。

三、 活动目的

当代大学生将是未来祖国现代化建设的栋梁，搞好大学生的消费教育，对于倡导文明消费方式，构建和谐消费环境和和谐社会有重要意义。大学生社会经验少、阅历浅、又急于经济自立，往往成为非法传销者吸收的主要对象的问题，近年来发生在大学校园内的一系列传销事件，不仅扰乱了大学正常的教学秩序，也严重影响到大学生的身心健康。许多大学生消费形式不健康，不懂法不会用法，在权益被侵犯时经常无可奈何，因此，严厉打击传销，依法阻断传销活动，让法律进入大学校园，防止传销活动对大学生的学习和生活带来侵害，已经成为社会各界必须重视的一项重大课题。我们希望借助工商局和消费者协会的力量，加强对消费者权益的宣传，提高同学们的消费维权意识，知法懂法，学会正确地维护自身的合法权益。

四、 活动形式安排

1、 电影展示

2、 权益知识展览

3、 签名活动

4、 发布倡议书

五、 活动前期宣传

1、 网络宣传：人人、QQ

2、 其他宣传：海报、横幅、传单

六、 活动具体安排

(一) 电影展示活动

1、 前期准备

(1)制作海报和传单，在各大教学楼及寝室张贴和发放

(2)制作展板，挂出横幅，对这一个活动进行适当的宣传。

(4)针对即将采用的活动形式，做必要的前期准备。比如申请场地、会场布置，主持人邀请等等。

2、活动时间

3月15日晚，具体的开始时间可视活动情况而定。

3、活动具体内容

(1)开小讲座：以“消费安全进校园”为主题，由主持人或工作人员担任主讲，与同学们进行面对面的交流，宣讲内容可以包括：

A. 宣传讲解《消费者权益保护法》有关知识。

B. 对本次活动的目的及重要性讲解。

C.解答同学们日常消费中遇到的难点问题。

(2)影视宣传：播放一部与消费者维权有关的经典电影，让大家从中受益，敢于站起来维护自己的权益，而不是默默忍受被坑。

(5) 现场咨询：互动时间可以接受同学们的现场问答。

4、活动后期阶段

(1)寻找有关部门在大学内为同学们维护权益提供一个有效的解决途径。

(2)与大学城里的其它大学性质与我们相同的部门取得联系，在工商部门和消费者协会的帮助下，发起一场消费维权进大学城的活动，扩大这场活动的影响面。

终于等到了一年一度的运动会了，那火辣辣的太阳照在了大家的脸上。我和同学们从大门口搬来了一张张桌子，大家都累得气喘吁吁，等所有的桌子搬完后同学们就都依次的坐了下来。等待着运动会的开始。

第一项比赛是拨河，我也参加了这个项目，为了这个比赛我可是整整的做了一天的准备，希望今天会有个不错的成绩。随着体育老师的一声哨响，运动会的拨河比赛正式开始了，老师同学们也在旁边给我们加油打气。

这次的拨河比赛是我们班跟三班的比拼。比赛一开始，双方队员都紧握绳子，跃跃欲试。我也拿出了我平日吃奶的劲往后拉。我的手都快被那粗糙的绳子磨破了皮，但是对方好象很强，不费吹灰之力就把我们拉了回来。第一局，我们输了。接着又进行第二局的比赛，这次通过我们的努力，我们赢了。第三局是最关键的一局了。此时，我方的队员们一个个的红了眼，有的脸憋的像一个红太阳，有的呲着牙，张着嘴。有的大声的叫道：“大家都加把劲。”我的手这时也被绳子磨的通红。突然，我觉得自已有点体力不支的感觉，手上传来了一丝痛感。我一低头，发现绳子变得血红血红的，这时我才发现我的手被绳子已经磨破了皮了。虽然破皮不是很大，但是每一次被绳子摩擦时还是很痛。正当我想放弃时，我听到同学和老师们都在大声喊：“加油，加油，加油……六(2)班是最棒的”。这一下，我觉得自已好象又满血复活了。手上的痛也感觉不到了，就在对方嘲讽我们一定不会赢时，我们所有队员趁他们不注意时，一起发力，突然把他们拉了过来。

“赢了，赢了，赢了……”。听到那一声声的欢呼。我知道我们赢了。

终于，在大家的不懈努力下我们胜利了。事后，老师看到了我的手，表扬了我的坚持和努力。虽然我的手这时已经“不醒人世”了，但是我没有感到痛，心里满满的只有开心和胜利的喜悦。

通过这次的比赛也让我懂得了一个道理，只要坚持，团结，不懈努力，没有什么事是做不成的，只要有付出，就会有回报的。

3、15又来到，消费者权益受保护，不法商人无处逃，去消费，多留心，小编收集了2017年3.15消费者权益日短信祝福语，欢迎阅读。

1. 广大消费者注意了，3、15到了，一定要记得维护自己的合法权益，炼就一双“火眼金睛”，坚决抵制坑蒙拐骗，坚决杜绝假冒伪劣。祝你消费物超所值，生活幸福美满!

2. 3、15要维权，四个不要记心间：一 购物千万别攀比，货比三家要多问。二 上班挣钱不容易，促销广告你别信。三 上门推销别上当，地摊商品无三包。四 三无产品别购买，购物记得索发票。

3. 经过我层层把关，严格检验，已鉴定你为“快乐多，幸福多，挣钱多”的三多产品，315消费者维权日，愿你快乐多一倍，幸福多百倍，挣钱多万倍!

4. 我对你的友情，不含任何添加剂;我对你的祝福，纯绿色无公害。我要送你一份快乐，货真价实，我赠你一种幸福，品质优良，我要给你一袋好运，服务周到。消费者权益日，我可是“守法商贩”哦。

5. 一年一次三一五，消费权益都维护，关心衣食和住行，身体健康得幸福。无忧消费要记住，祝你3、15快快乐乐消费吧。

6. 3、15又来到，消费者权益受保护，不法商人无处逃，去消费，多留心，慧眼辨真假，留心生产期，讲诚信，保质量，这样的商人人人夸，共创诚信市场，幸福你我他。

7. 3、15到，消费者合法权益定要保，造假技术越来越高，买东西可要把眼睛擦亮了，低廉假货咱不要，消费环境越来越好，健康生活步步高!

8. 3月15又来到，商家促销好热闹，调价之前先提高，你可一定要看清了，产品包装有门道，早产出厂你别要，合理消费很重要，维护合法权益记住了。

9. 消费者和商家，该是并蒂两朵花，若是商家良心坏，举报投诉去揭发，坚决制裁不饶他。赔偿罚款令改正，不让世界有虚假，绽放消费幸福花。祝3、15快乐购物，开心回家。

10. 今天已经是3、15了，你到底检测好没有，在这样下去，我们都没有办法卖了。怎么我们的柴米油盐酱醋茶会不过关，我们的明明是正品，怎么在你手里会不合格。不对，我看你才是伪劣产品，要知道，《民以食为天，食以安为先!》维权，要维护的不止是消费者的权益，还有我们商家的权益。

11. 一年一度3、15，保真时刻随时要，购物不可图钱少，货真价实才是好，雾里看花要看好，慧眼识真很重要。3、15到了，愿购物的你开心快乐……

12. 3、15消费者权益保护日到，愿你通过幸福部门检验，生活中都是幸福优质产品，心情都是快乐最佳产品，永远没有烦恼次品，祝你人生充满吉祥免检产品。

13. 冷饮部广告售新品：“心痛的感觉”20元一杯。顾客好奇买了一杯，喝完突然有种心痛的感觉--原来就是一杯白开水。冷饮部广告再售新品：“绝对值”10元一杯。顾客好奇又买一杯喝，喝完一回味，嗯，绝对值--比上一杯便宜的白开水!

14. 315打假日，经过对你进行秘密跟踪调查发现，你居然是三无产品--美的无理由、帅的无条件、幸福的无限期，消协竟然也不管，那我只好祝你幸福永远!

15. 你漂亮如花，你温柔大方，你身材一级棒，你人见人爱，你无可挑剔，3、15提示你：以上全是‘假’话，呵呵，3、15消费者权益日到，愿你开心快乐，笑口常开。

16. 3、15消费者权益日，销毁“过期”的忧虑;掩埋“变质”的烦恼;丢弃“腐烂”的霉运;举报“超标”的压力。为了生活清新，打倒“生活垃圾”，吓跑虚情假意，祝3、15快乐。

17. 今日3、15，愿你的幸福经得起打假，生活处处都如意;快乐经得起检验，心情时刻无忧烦;祝你3、15用不着维权，幸福甜蜜每一天!

18. 霸王条款：本祝福取天地之灵气，采友情之精华，由兄弟公司垄断发行，不能修改，不能删除，务必于3、15这天，发给朋友们，接受友情质量验证!

19. 315打假日，经过对你进行秘密跟踪调查发现，你居然是三无产品--美的无理由、帅的无条件、幸福的无限期，消协竟然也不管，那我只好祝你幸福永远!

20. 315到了，经检测，你的伤心是“冒牌假货”，烦恼是“伪劣产品”，失败是“假币一张”，只有快乐和成功是“真金不怕火炼”，用“真心”祝你幸福!

21. 今天315，经消协对你进行鉴定，你的幸福都是正版的，烦恼都是山寨的，并顺带送你三包凭证：包你看后哈哈笑，包你事业步步高，包你前程无限好!

22. 315权益日，“三无”祝福出炉喽!祝你：生活无灾无厄无坎坷，工作无忙无累无加班，身体无病无痛无不适，心情无烦无恼无忧愁!

23. 315权益日，国家质量监视局对你我的友情进行了步步审核，在全国人民的见证下评为“国家免检产品”，保质期为：一生一世。

24. 早上，安详地起床，在花费了巨资所有权却不属于我的房子里散个步，然后喝一杯三聚氰胺奶粉，啃几片塑化剂面包，再来几个染色馒头，让我精力充沛地去上只加班不加薪的班。中午再吃几片饱含瘦肉精的猪肉，品尝点膨大剂西瓜。然后，幸福地给你送去质优情真的315问候。

25. 315权益日，我们的友情经由了雾里看花慧眼审查，又经缘分天使权势巨子鉴定，被赋予“爱无敌”免检产品;有效期为：天长地久!

26. 今天是3、15，我不山寨别人的思考，坚决捍卫你快乐好运的权利，坚决保证咱俩真诚友情的权利，坚决祝福你获得高质量的幸福。

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上课铃响了，老师面带微笑地踏上了讲台。我们都非常惊奇，老师提着一个袋子，袋子里面装着什么呢?我一看，原来袋子里面装着两个球，一个是黄色的，一个是蓝色的。它们大小相同，上面长着一些刺，原来老师是给我们玩游戏，叫音乐传球。

游戏规则是：音乐一响，球就一个一个地传，音乐停了，球也停了，但，球在谁的手上，谁就要说一项中国的传统文化。

等老师说完了游戏的规则，我们已经迫不及待了，老师说先是一、二组玩，我只好看着他们玩。但，老师说，我们看的同学也有任务：要看看他们是如何传的。音乐一响，只见周梓东一扭身子就把球传给了黄梓康，黄梓康双手一抬，腰一弯直接把球传给黄英杰，传呀传呀……球落在陈煜恒的手上，但音乐也无情地停了，老师叫陈煜恒说一种中国的传统文化，陈煜恒说：“我知道中国传统文化有变脸。”掌声响起，音乐也再次响起。传哪传哪，但感觉都不是在传球，而是抛球了。一抛，抛到了尹佩莹手上，刚好音乐停了。尹佩莹说：“过年要贴对联。”掌声又再次响了起来。

终于到三、四组玩了。一开始，张雨欣刚反应过来，球就已经被何昊民抢走了，搞笑的是邹宗燕往后一抛，抛到了墙报的地方。李宇豪捡起球，学姚明投篮的样子，一投，把球投到了我的脸上，当时我感到疼得不得了，但，我知道他不是有意的，我只好抖抖身子，球落到了地上，郑湘瑾眼急手快，一下子就把球捡了起来。突然，音乐调皮地停了，只见郑湘瑾胸有成竹地说：“中秋节时，人们都要赏月。”

随着音乐，球传呀传，整个课室都充满了快乐的细胞。从这次有趣的活动中，我还了解到中国的传统文化还真多呢!老师呀!这样的活动要是能常常搞，那多好呀!

天有不测风云，人有旦夕祸福。疾病、灾害、车祸……各种的不幸使我们周围有着一个特殊的群体——残疾人。

小时候在路上看见残疾人，我总是别过头，觉得他们模样怪怪的。这时，妈妈就会教育我要尊重残疾人，不能用异样的眼神看他们，我似懂非懂地点点头。后来，我慢慢长大了，逐渐明白残疾人和我们一样，都是父母孕育的生命，都是社会大家庭的成员，我们是平等的人。

不久前，我目睹了一件看似平常的小事，却给我留下深刻的印象，让我有了更深的感悟。

双休日，我要去少年宫上培训班。离大门口不远经常能见到一位白发苍苍的盲人老爷爷在拉二胡，曲调凄凉。路过的好心人会将零钱放在他面前的盒子里。

有一天，我看见一个小孩站得老远将一枚硬币丢向盒子，硬币在盒子上弹了一下，滚出好远。老人好像没听见，继续拉奏着。小孩很奇怪，回过头大声问他爸爸：“他为什么不去捡啊?”听到这话，老人的脸上露出了难过的神情，无奈地低下了头，然后伸出手在地上摸索着寻找那一元钱。这件事使我内心受到了很大震撼。小孩那轻率的一丢，使人与人之间的尊重荡然无存;盲人老爷爷的难过和无奈让我心生同情;而他那精湛的二胡技艺让我深深佩服。这些曲子好像在诉说老人不幸的命运，又好像在告诉我老人不畏艰难，顽强生存的毅力。

我脑海中浮现出海伦凯勒、张海迪、吴运铎等身残志坚的优秀榜样，也浮现出残运会上运动员们克服困难、顽强拼搏的动人情景。残疾人虽然在身体上存在着缺陷，生活、学习和工作都会遇到许多障碍，但是他们乐观、进取，不向命运低头。他们用坚强的意志和不服输的信念，不懈努力去战胜困难，有的成为画家，有的成为歌手，有的成为运动员，有的成为按摩师……他们不仅自己成为了生活的强者，更为社会作出了贡献，还为他人带来快乐和激励。

在成功的背后，他们付出了多少常人难以想象的心血和汗水，战胜了多少令普通人望而生畏的挫折和失败，他们值得我们尊重和钦佩!作为健全人，我们一定要学习他们顽强、乐观的精神，吃苦耐劳，不怕失败，勇敢地去战胜人生中一个又一个的困难和挫折，活出自己的精彩!

现在全社会都非常重视残疾人的生活，尽量提供方便减少阻碍。人行道上设有盲道指示;马路上有了残疾人出租车;大型建筑都有残疾人专用通道;电视新闻有了手语解说;也有更多的志愿者加入到为残疾朋友服务的队伍中。

我想呼吁大家都来关心、爱护残疾人，尽一切努力去帮助他们，多和他们交流，让心灵贴得更近，让他们感受到温暖和快乐。

我要大声地对残疾朋友们说：“我们都一样，让我们互相关爱，互相帮助，一起创造更幸福美好的明天!”

人间最美四月天。万物复苏之际，我们一家去爬山。 我们来到了鹁鸪岭山脚下。我抬头望着山顶，妈妈在旁边说：“哇！这么高的山，我们能爬到山顶吗？”我和爸爸坚定地说：“我们一定可以的！”

我们信心满满地向山上前行。一路上我们有说有笑，轻松快乐，欣赏着古朴的石桥、遍地的野花、不知名的野果……不知不觉我们已经爬到了半山腰。此时山路越来越陡，越来越窄，妈妈似乎也越来越吃力。我赶紧给妈妈找了一根树枝让她当拐杖。妈妈说：“我们家的点儿真是我的贴心小棉袄！”于是，我和爸爸一左一右扶着妈妈一步一步地向山顶进发，越来越陡峭的山路增加了几分艰险。经过两个小时的艰难攀登，我们终于爬上了鹁鸪岭的顶峰。

一眼望去，满眼都是美丽的风景，巍峨的群山在我们眼前如巨龙般蜿蜒起伏。我们沐浴在天然氧吧，真是神清气爽、心旷神怡，惬意极了。多有意思的户外活动啊！

今天下午，孔老师给我们上了第二次的活动课，这次活动课也算是个心理活动的课程吧，但和上次有点不同，多来了两位小义工，分别是崔轩赫和刘妙菲。

活动课开始了，规则是把自己讨厌的人的名字写在小纸条上，还要把你讨厌的人的缺点也写上去，接着跟你前面的人讲，如果你还讨厌那个人，就再说他的缺点，然后，同学就指着那个人说，并说出那些缺点，等着你笑或哭，就可以下去了。

我很喜欢这个游戏，这个游戏可以变得让你不讨厌你以前讨厌的人。很庆幸我没有十分讨厌的人，但是游戏过程中也有一点紧张，孔老师让我们用全身的力气放到手上，然后重重地指向你讨厌的人，然后说他们的缺点。我开始没说话，也没把手指指向哪个同学，我呆呆地坐在那，过了一会儿，我被身旁的两个男生大声的说话和用力的手指给感染了，我也大声地说了起来，用力地指向了他们。

不一会儿，活动课结束了，我问了些同学，回答最让人惊讶的是陈煜航，他说，上完这节课，我更讨厌那些人了，我呵呵地笑了几声，觉得这个回答很有意思。

这堂活动课虽然只有短短的二十几分钟，但也让我懂得了很多，让我感悟最深的是，别人的缺点你也可能有，只是自我可能没察觉到。我想起最近一次的单元考试后面的阅读题“尾巴”这个段落，写的“尾巴”是自己过去的错误，我们每个人都有“小尾巴”，不过没关系，我们可以通过努力，甩掉那些“小尾巴”。

有一天，老师在班级上宣布了一个重要的消息，明天举行运动会。项目有：跳绳、跑步、拨河等项目。全班立马都热血沸腾起来。

今天就是运动会了，真气势磅礴呀!各个班级都要参加，也就是级部比赛，全校师生都希望自己都能得一个好的成绩。

“比赛开始”主持人喊道。第一个项目是跑步，首先是我们六年级先比，五个班级五个跑道，五个运动员一齐做好跑步的样子。主持人大喊一声开始，六年级的五个运动员像箭从弓上射出去一样。啦啦队一齐呼喊道：“加油、加油”那产场面真是气壮山河。五个运动员都像打了鸡血一样，飞快的跑着。突然，一个运动员摔倒了，但是他有下服输的精神，咬着牙也坚持着跑起来，坚持到了最后。

下一个项目是跳绳比赛。六年级一半的人都参加。参加跳绳比赛的人各就各位，一个人跳一个人数，第一次跳的人都拿好跳绳，手都攥的紧紧的，老师一呼，比赛就开始了。同学们马上迅速的跳起来了，那摇绳的速度非常之快。

最后一项目就是我们期待以久的拨河比赛了。我们班和一班比赛。用一根麻绳，这根麻绳中间有一根红绳子。比赛开始了，我们用尽力气把绳子往回拉，对方也全都用尽全部的力气往回拉。啦啦队们一齐喊着“加油，加油!”谁也不让谁，双方一起用尽全力的拉，快了、快了，我们胜利了!我们胜利了!红绳子过了我们的线。我们一个个满头大汗，都漏出了愉快的表情。

我喜欢这次的活动，让我感到很快乐，我一定会更加把劲的。

体育馆外并没有喧哗，除了那“咚咚”在地上的脚步声，一片寂静，可到了入口，我才感受到馆内就像一个压缩机，把所有音量存储着，再一下放大……纵目望去，四周环视，汹涌的人群就像一大波又一大波的海浪，运动员则是浪头，让人们忽坐忽站。

这丝毫不逊色于正规的国际奥运会，一样有漫天飞舞、层叠的彩旗，有激动人心的呐喊，更主要的有超出常人的残疾人一颗颗身残志坚、不卑不亢的心。

在所有人都为跑步、轮椅竞速等令人兴奋的项目呐喊时，我发现在女子掷铁饼赛场中她的身影是那么美。她是一个盲人，戴着黑黑的眼罩，从年纪上看比我们大不了多少，身材有些略微偏胖，手臂粗壮而结实，鼻子高高的，嘴巴挺长、大，那席黑色的长发像随意垂下的绿叶，自然的美。她拼搏时的力量却让我大吃一惊。

她的双手在白色防滑粉中摩擦。她眉头紧皱着，右手不断朝着指定方向摆臂，让肌肉发挥最大力量，可却迟迟没有甩出……我想到了她眼前的那一片无尽的漆黑。她以前或许也看见过美吧，知道一切都那么宝贵……这时，她的右手已划出了最大幅度，身体向前45°倾斜，猛地一用力，铁饼飞了出去，像长有翅膀一样越飞越远，在大半个场地外坠地，我拼命地为她鼓掌，好像赢得了世界，即使她看不见自己的成绩，但两颗心灵早已触碰!

我懂了，这一切我们都应去尊敬，尊敬冬天墙角一株独自开放的梅花，尊敬一小片翠绿枝叶，尊敬这个世界，去感受虽然残疾但坚强、乐观的心!

每个人都会经历许多大大小小的活动，这些活动仿佛一滴滴甘露，滋润每个人的心田。而我所经历的最大最甜的一滴“甘露”，莫过于一次“下面条”比赛了。

那天，老师宣布要进行“下面条”比赛，教室里顿时炸开了锅，一个个交头接耳，纷纷议论着什么是“下面条”比赛。老师神神秘秘地拿出一个口袋，把手伸进口袋里，拿出一把竹签，开始宣布比赛规则：首先双手紧紧握住竹签，然后突然一松，再把倒下的竹签拾起来，但不能碰动其他任何一根竹签，最后看谁拾的竹签多。老师还没说完，同学们就把小手高高举起，嘴里不停地喊：“我来!我来!”。

我们组的选手是__，只见他卷起袖管儿，双手紧紧握住一把竹签，又突然一松，竹签便横七竖八地躺在地上。他先把容易挑的竹签拾起，接着蹲在地上，仔细观察怎样才能把连环压着的竹签拾起，于是他又站了起来，把手做成鸡爪子的样子，轻轻地一拿，一根竹签就像听话的孩子回到母亲的怀抱。

第二个选手是第一小组大名鼎鼎的女汉子__，只见她左手和右手相互配合，眼睛瞪得像铜铃，轻轻松松地拾起三根签，可能是太轻敌了，准备挑起第四根时，一个不小心碰到了其它的竹签，最终她获得了三根竹签，不过也已经很了不起了。

经过一番比拼，决胜局由我们组的__和第一小组的进行比赛，__的眼睛瞪得圆鼓鼓的，__可能被这气势吓到，把头扭到一边去了。这时，__的心比女孩子的还细，轻轻地拾起五六根竹签，__也不赖，也拾起了五六根竹签，双方僵持了很久，最终__以一根的微弱优势获胜，他大步流星地走回座位，大家为他鼓掌欢呼，他只是呵呵的笑着。

“下面条”比赛将会成为我记忆中最甜美的甘露。我们做任何事情都要像挑竹签一样专心、细心。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

今天我参加了《大江晚报》组织的小记者进军营活动,被军营里热火朝天的生活深深感动。

第一次参加小记者活动,天公也特别作美。仲夏的时节,晴朗的天空,万里无云,一阵阵微风从空气中吹来,感觉到浑身的舒爽。一大早,我戴上小记者帽,配上小记者证,拿着采访本和妈妈一起兴冲冲地赶往活动地——武警支队。

一到武警支队,记者老师让我们排好了队伍,整整齐齐地走向军营。武警大哥哥们热情地接待了我们。他们带我们参观了他们的宿舍,教我们如何叠被子;他们把我们带到活动馆,在活动馆里展示他们日常的训练,教我们面对“敌人”时如何轻松战胜对手;他们向我们展示了真枪,教我们如何使用;他们向我们演练了100米障碍跑，教我们如何磨练自己。

最让我久久不能忘的是武警哥哥们在操场上展示的硬功夫。他们笔直地站成一排,只听领队说:“倒!”大家就立刻齐刷刷地倒了下去,那种干净利索,直看得我惊心动魄。

更让我热血沸腾的是武警哥哥们之间的格斗:只见一个武警抬起了右腿像流星一样向另一个武警扫去,那个武警竟然不躲也不闪,而是抬起钢铁般的手臂硬生生地挡住,第一个武警飞起一脚踹向第二个武警的肚子,第二个武警反映很是迅速,他一个侧身就把第一个武警掀翻在了地上,倒在地上的武警一个鲤鱼打挺站了起来,再次发起进攻,像大鹏金翅鸟抓孙悟空似的牢牢地握住另一个武警的腿,将他摔到了。其他的兵哥哥也你来我往,战斗十分激烈,我们看得眼花缭乱。

看到我们国家的武警战斗力这么强大,我为我们能拥有“战狼”一样的队伍感到无比自豪。

在校长室对高一年级“远远的望着高考：站直了，而今迈步从头越”的总要求下，年级确立了高一生涯规划的主题“筑梦”，即通过养成教育和主题班会等活动，规范学生品行，培养学生的自律意识，在此基础上开展自我认知、生涯认知活动，帮助学生明确奋斗方向，激发内驱力，从而打好高中学习、生活的“底色”。

年级通过生涯规划手册的下发，以“筑梦”为主题的班会示范课的开设，宣告启动高中生涯规划。此次班会课由高一15班班主任谈巍薇老师于3月18日上午第三节开设，高一年级班主任和年级工作委员会成员参与了听课、交流活动。

班会课内容共有四个部分：梦的开始、梦的畅想、梦的追逐和梦的希望。整堂课环环相扣，课上许多学生进行了展示和分享，给学生重新认识自我，设想未来人生创设了机会、搭建了平台。听课的老师一致觉得有启发、能借鉴。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

今天是3月12日植树节，我们三年级的同学去乡下植树。一大早，我就准备好了种树的装备，一把小铁铲和一个大水桶，我的心里又高兴又紧张。

我们要种树的地方是在一个农庄里，里面有各种各样的果树。农庄里的叔叔带我们来到了一块空地上，给我们分好了种树的地方，然后又教了我们怎么挖土和种树。我挑了一棵小树苗放在边上，然后用铁铲开始挖土，我又挖又敲，不一会儿就挖好了一个坑。我把小树放进坑里一试，不够深，我又挖了几下，这下刚刚好。我高兴地大叫一声：“太好了!”我把小树轻轻地放了进去，又把四周的土小心地填平。有些同学土没填好，那个叔叔又叫他们重新填。

种好了树，我又去边上的水池里打水。一个又大又高的水桶加上沉沉的水，重得我叫苦连连。突然，我脚下一滑，差点摔倒，水溅了我一身。我把水桶提回去，到了小树那里，我把一大桶水倒了下去，给小树来了个“凉水澡”。最后，我在小树前面插上了牌子，写着我的姓名和班级。

我又高兴又骄傲，我居然会种树了。到了明年秋天，也许我就可以吃到我自己种的果实了。

大家来到了__公园游玩，老师在一棵树下转了一圈，打量一番，就掏出一根彩色绳子。大家还没看清楚，老师就像西部牛仔一样，把手中的绳子甩了两圈后抛了出去。只听“嗖”的一声，绳子挂到了树枝的边上，摇摇欲坠。

一次不成功，老师斗志满满，瞄准目的第三抛出，这次中了，绳套在了树枝的分叉上。老师把绳子使劲地拽了几下，确定绳子已经绑结实后，笑嘻嘻地对大家说：“大伙听我说，咱们来玩个游戏叫过河，大伙看树上是否有根长绳子?”我和同学们回答：“是。”老师说：“大伙就想象着后面有百万追兵，前路迷茫，大家要急速跑到河对面，攥紧绳子飞快地荡过去，你就可能逃出生天。不过，河深不可测，如果不小心坠河，那就意味着你光荣牺牲了。如果成功荡过去，那就等于你平安无事了。”我想与其坐以待毙，干等死，还不如荡过去还有一点期望、一线生机。

老师先拽紧绳子做表率，后脚蓄力奋力蹬地，一跃而起成功地荡了过去。老师那胖胖的体格，把绳子和树枝都压得咔咔作响，宛若在旧石器年代的“人猿泰山”。同学们也不甘示弱，纷纷地冲上前去“过河”去了。

最经典的一幕发生了。只见周国庆，真不愧是个肥猪仔，手脚并用，拖着身子，跐着地猛地荡了过去。哪个知天有不测风云，一不小心手一滑，摔了个嘴啃泥。只见他慢腾腾地爬了起来，溜到队伍后面排队进行下一轮“过河”了。

第五个上场的是贾燃，他真不是吃素的，只用一只手就腾空而起，身轻如燕，感觉就像是飞过去。

该我啦，必须要过去啊，我给自身鼓劲儿。我咽了口唾沫，使劲拽紧绳子，又转了一圈，双脚齐用、使劲蹬地，身体后仰，脚步不停，飞冲过去。离岸边只差一点了，我猛蹬了地面，“唰!”过去了，我松了口气，终于成功了。

真是虚惊一场，我拍拍胸口，心想这真是有惊无险呀!之后我经过多次冲锋，都获得了胜利，真是畅爽过瘾。同学们连连取胜，仿佛再现了一幕一幕惊险的“人猿泰山”。

这次活动真是撼动人心、惊险刺激，让我体验到了游戏的快乐，也训练了我的反应能力。

学校的活动总是多样多彩，层出不穷。例如运动会，各种演讲，话剧比赛，同学们摩拳擦掌，踊跃参加。其中，令我感触最深的是学校举行的篮球比赛。

x年级时，我有幸被选入校篮球队。经过一年的刻苦训练，我终于迎来了第一次篮球比赛。比赛当天，我心中既紧张又兴奋，这可是锻炼自己的好机会。“滴滴”，大巴车的笛声响起，是别的学校的学生来了!听着老师的指挥，我们赶紧放下球，来到门比赛开始，我们队的大中锋在场中央挣取发球权。有些可惜，对方先发球。看着外来学校的女生，一个个皮肤黝黑，比我们都要高出半个头，我心中有些担心。对方向我防守的区域进攻，失神之际，我不小心使对手过了防守区。对方进了球。“两分!”裁判喊道。我心中充满懊悔，要不是因为我，对方怎能这么快突破呢?到我们发球了，我以百米冲刺的速度甩开防守，默契地接到了发球员的球。我一刻不敢耽误，拍着球冲向篮筐。球进了!“三分!”队友走过来拍拍我的肩膀：“厉害了，没想到第一个三分球还是在比赛时进的。”我恍然大悟，我在三分线投进了球，真没想到!接下来的比赛像进行拉锯战一般，不相上下。比赛最后半分钟，我们打成了平手。我们的对手一个假动作一个三步上篮投进了球。我也不禁暗暗佩服。最终我方以三分之差输给了对方。有些遗憾，我在心中立下目标，下次比赛一定要取得成绩。

这次比赛，我不仅增涨了经验，更体会到了团队间配合的重要性。这不仅在于篮球，更在于生活中的方方面面。期待着下一次的比赛。

今天，我们在老师的带领下做起了有趣的水果拼盘。同学们带的水果纷纷亮相，有黄澄澄的橙子，红通通的苹果，紫汪汪的葡萄，绿中带黄的杨桃……张老师一声令下“开始！”

同学们都像中了头奖一样“哇！”

一声后便做起了水果拼盘来了。我和边雅忱组成一个小组，我们先把月牙似的香蕉切成一瓣瓣，好看极了！

把香蕉铺在一个盘子上之后，又把那红扑扑的小西红柿切成两半放在边边做点缀，在把黄澄澄的橙子掰成一瓣瓣，再用牙签穿起来做连心鱼，可好看了！

我们苦苦思索了一阵子，才决定命名为“海底世界”。可是，我们觉得这个不太好看，所以又新出了一个方案，我们先把一红通通的苹果的上部分切掉，把剩下的挖空心，再把柿子的肉放进去，然后把刚切下的那部分盖上去便成了一个好看的柿子盅了。突然，杨盛东跑过来对我们说：“借一块香蕉皮吧，求求你们了！”

我无奈地对他说：“可是我们也要用啊！”

他才失望地走开了。可能是我刚才顾着完成自己的作品都没注意到别的小组，看一下，同学们都手忙脚乱的，各种叫声纷纷响起，“唉！

我们还没做完，你干吗把它吃掉啊！”

“怎么办，还缺一个做头发的东西。”“借我啦，别那么小气了！

”……有的同学都已经完成了，并命名为“水果塔”“小丑”……看了一会儿，边雅忱对我说：“看什么看，快点做吧！

”我这时才回过神来，继续做我的作品。我们把一根牙签的末尾插在苹果上，再加了一些点缀之后，决定命名为“夏威夷公主”。接下来，差不多所有的小组都完成了水果拼盘后，张老师开始让每个小组的代表人作演讲，并让每个人都品尝了一下各个小组的杰作后，选出了两个优秀小组，当然有我们这个小组了因此我们还得到了一个小苹果贴纸，我们可高兴了！

在“当当……”的响声中，这一次活动结束了。我今天真开心啊！