一句鼓励的话(汇集20篇)

微笑是最美丽的神情，它指的不是表面，而是内心、只有发自内心才是真实的，让人感受得到。

他是班上最羞涩的男生，不论何时，他好像都是一言不发。为此老师教育他很多次，可他却无法改变。他的成绩不太好，所有老师对他的印象就算不好，那他又会觉得自己很没用，是自暴自弃。

当他考了一次倒数第六名时，他被老师批评了，一言不发：他被同学嘲笑了，一言不发：没有人知道他真实的想法，除了她——他的母亲。

他的母亲对他所做的一切并不是太多的指责，也不是狂风暴雨般的“教育”，他的母亲只是笑着对他说：“没事的，你可以的，努力!”那是年轻少狂的他依旧一言不发，可直到他发现母亲是真心地在鼓励、安慰他时。即使他不说话，他也可以从母亲的笑中看到一切——一个母亲对儿子的渴望与鼓励、他的一切也从那个时候开始了改变、

也许每个人都会失败，会有低谷。而这时他的朋友不应冷嘲热讽，取而代之的是真心地微笑与鼓励。每一个成功的男人背后，都有一个女人，这个女人不是听之任之，而是对这个男人负责，鼓励他，让他永不止步、

一切的改变源于努力，努力的动力源于鼓励，发自内心地一个微笑，便可完成这一切。

我是个内向、不太爱举手发言的女生。我从一年级起，不是百分百有把握的问题，我从不举手，老师也知道我胆小，因此很少让我回答问题，直到五年级，换了班主任。有一次在语文课上，李老师点了我的名字，让我回答一个颇有难度的问题时，我愣住了。这个问题这么难，举手的人也寥寥无几，何况我平时都不举手，老师也不叫我，这次我还没怎么思考……

我慢吞吞地站了起来，支吾吾地说：“这…个…”我原本抱着侥幸的心理，认为李老师见我不回答，会让我坐下的。谁知，我的目光与李老师坚定、温柔又带有强烈鼓励的目光相遇了。我的心一震，这神圣的目光化成了一股力量，流入到我的体内，好像在不断的鞭策我 “你一定可以的！相信你自己！”我对李老师笑了一下，用心思考了片刻，准确无误的说出了答案。顿时，四十七双手“工作”起来，掌声一片。更让我欣慰的是，李老师也在用力地为我鼓掌。我在同学们的掌声中笑着坐了下来。

从那次起，我开始回答问题了，人也变得活泼开朗、自信了。后来，每次遇到困难，我想退缩时，我的眼前都会浮现李老师那双鼓励的眼神！

1、才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。

2、青春会逝去;爱情会枯萎;友谊的绿叶也会凋零。而一个母亲内心的希望比它们都要长久。

3、如果这是一株玫瑰--它总会开花的。

4、人生一世不就是为了化短暂的事物为永久的吗?要做到这一步，就须懂得如何珍视这短暂和永久。

5、把时间用得节省些，我很可能把最珍贵的金刚石拿到手。

6、最聪明的人是最不愿浪费时间的人。

7、语言作为工具，对于我们之重要，正如骏马对骑士的重要。最好的骏马适合于最好的骑士，最好的语言适合于最好的思想。

8、劳动是人类的命运。

9、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

10、人类的历史代代相传,像树叶一样,不断更新。

11、谁经历的苦难多,谁懂得的东西也就多

12、只有伟大的人格，才有伟大的风格。

13、劳动可以使我们摆脱三大灾祸:寂寞、恶习、贫困。

14、呵，青春!你永远是可亲可爱的。

15、一个人愈知道时间的价值，愈感觉失时的痛苦呀!

16、谁若游戏人生，他就一世无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

17、你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。

18、通向荣誉的路上，并不铺满鲜花。

19、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

20、幻想是诗人的翅膀，假设是科学的天梯。

21、忘掉今天的人将被明天忘掉。

22、世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。

23、一个人坐在绒毯之上，困在绸被之下，绝对不会成名的;无声无息度一生，好比空中烟，水面泡，他在地球上的痕迹顷刻就消灭了。

24、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

25、一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子。

26、生活于愿望之中而没有希望，是人生最大的悲衰。

27、人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。

28、光有知识是不够的，还应当运用;光有愿望是不够的，还应当行动。

29、别人后退，我不退;别人前进，我更进。要攀登这座山的人，起初在下部是艰难的，越上升越没有痛苦，最后就和坐着顺流而下的小船一样。

30、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。

人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最短距离是从手到嘴，小编收集了鼓励中考的句子，欢迎阅读。

1.有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

2.不经历风雨，怎么见彩虹。

3.不经一翻彻苦寒，怎得梅花扑鼻香。

4.不是境况造就人，而是人造就境况。

5.不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

6.成功的曙光属于每一个奋斗过的人。

7.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

8.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

9.二十一世纪什么最珍贵，人才，而人才仗的是什么，好的学历文凭。

10.成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧;蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。

11.春暖花会开!如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色!如果你有着信念，那么春天一定会来临;如果你正在付出，那么总有一天你会拥有满园花开。

12.大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。

13.当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面;当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水;当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。人，决不能在逆境面前屈服。

14.她大发脾气道：“你一个女孩子，不是我看轻你，用秤称一称能有几两重!”

15.她的话儿不多，分量却很重，话语里的每个字，都拨响了同学们的心弦。

16.她就像一部永不生锈的播种机，不断地在孩子们的心田里播下理想和知识的种子。

17.快乐如清风，吹走笼罩在人们心头上的乌云;快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香;快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在;快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。

18.老师的谆谆教诲，像一股暖流，流进她那早已枯竭的心田。

19.流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空，乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。

20.耐力，是一种不显山露水的执着;是一种不惧风不畏雨的坚忍;是一种不图名不图利的忠诚。

21.泥土的味道是苦涩的，海水的味道是苦咸的，树林中清新的空气也有着一丝苦津津的味道。这苦的大自然，孕育了人们交织着各种苦痛的心灵。广袤的土地，浩瀚的海洋，辽阔的天空，了无际涯的心灵，构成了我们这个世界。

22.热爱是风，“贫穷而能听到风声也是好的”。热爱是雨，“有情芍药含春泪”。热爱是土，俯身就能抠出一把，哪一把土壤里没有先民的血汗和未来人的绿梦呢?热爱是云，仰首就能望到一片，哪一片云里没落过孩子的向往和老人的忆念呢?

23.什么是幸福?幸福是果园里果农望着压满枝头果实的满脸喜色，幸福是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸，幸福是实验室里科学家又有新发现时的舒展眉头，幸福是领奖台上运动员仰望国旗冉冉升起时的晶莹泪光。幸福是奋斗的结晶，勤劳的丰碑。

24.信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆;信念的魅力在于即使遇到险恶，亦能召唤你鼓起生活的勇气;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

25.幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福;如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福;如果你独坐一隅，静静听歌，凝神遐思，那就是幸福。

26.选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑起自信的风帆破流向前，展示搏击的风采。

27.岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执着，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。

28.因为有志，小溪汇成了大海;因为有志，枯枝盼到春的绿叶;因为有志，人类助长了山峰的高度。让我们站在地平线上，构筑我们的梦想吧，因为我们有志，并会为梦想拼搏的，我们将会是大海、绿叶，站在山顶的那个就会是我们。

29.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

30.十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。

31.忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

32.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

33.我们的未来不是梦。

34.把生活的甜蜜装进糖罐，请你慢慢品尝;请平安的颗粒飞进时空，要你快快跟随;用幸福的彩带装扮短信，请你开启美好;以关心的姿态发送祝福，愿你快乐永远!

35.昨天，尽快删去;今天，好好把握;明天，努力争取;对的，坚持不懈;错的，舍得放弃;难的，迎难而上;挫折，乐观面对;胜利，再接再厉。

36.若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

37.天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。

38.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，时间不会因自己颓废而停止不前，站起来吧，不然今天的颓废，就是明天的坟墓。

39.童年已经过去，童趣仍要延续。给烦恼留留级，鼓起穿开裆裤的勇气，露出抢零食吃的厚脸皮，使出浑身吃奶的力气，愿幸福属于你，六一的快乐也属于你!

40.人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

41.你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

42.什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯

43.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最短距离是从手到嘴，最长距离是从说到做。人生路漫漫，关键的只有两三步，需要我们跨越的勇气。

44.做个勤奋的人：想做，你会找一个理由;不想做，遍地都是借口。做个实干的人：上半生不犹豫，下半生不后悔。做个成功的人：不看潮流，只看发展的趋势。

45.把脸迎向微风，就能感受凉爽;把脸迎向阳光，就能感受温暖;把人生面向春天，就会充满动力。即使是冬日，也要像向日葵一样绽放，像夏日一样明媚。

46.种下春的希望种子，付出夏的汗水培育，收获秋的金黄硕果，进入冬的雪窑冬眠;回望2011年，汗水与苦累相伴，收获与喜悦缠绵;祈愿2016年，简单与快乐相伴，成功与辉煌呈现!

47.古人学问无遗力，少壮功夫老始成。 ——宋·陆游

48.一生中会遇见许多人，匆匆而过，遇见擦肩，转眼消失于人海。

“长大了就要独立”这句话一直在我的耳边徘徊，他鼓励我冲出逆境，他鼓励我坚持到底永不放弃，它鼓励在阴影中的我从新鼓起勇气唤醒了我积极向上的一面——那就是爸爸的一句“长大了就要独立！”

那天阳光明媚，我开心得走出教室，又突然被老师叫回去了。老师说：“你这次考得太差了！我也不多说了，你拿回去反省反省！想想这几天的学习态度！”我伤心的接过试卷，咋一看只有80分啊！我惊呆了。我慢慢的走回座位，盯着那鲜红的80分，我的心像被刀割了似的痛，天空不再湛蓝，感到同学也在嘲笑我似的。回家的路上我拿着那份考卷心情十分沉重，头也抬不起来。到了家向爸爸述说了考试的情况，想获得爸爸的安慰，可是爸爸却严厉的说：“平时自己不努力，那能考出好成绩？你接下来要认真学习，爸爸相信你会考出好成绩，要加油要努力！”听了爸爸的话我暗下决心，努力学习勇往直前。我不再偷懒坚持学习，就这样我的成绩直线上升，成了班级的优秀学生。

你要认真努力地学习，就会考出好成绩的，这话一直在我耳边徘徊。是爸爸的话一直在鼓励着我，让我走出了学习的低谷。

[爸爸对我的鼓励叙事作文

鼓励，可以让人获得成功。鼓励，可以让人超越自我。鼓励，还可以让人重振信心。

那是一节体育课，在炎炎夏日中我们进行了一次比赛。以跑步为主，谁先跑完一圈并且用时最短的人便能获得桂冠。对于我这个胖子来说，可是做梦才能梦到的呀！像我这样的人只能摸一个“猪尾巴”。

比完赛的人越来越多，剩下的人也就越来越少，我心里莫名的紧张起来。

不一会儿就轮到我了，我站在白线前，望望旁边的人，又望望体育老师。心扑通扑通的跳个不停，待体育老师发出“预备——跑”的命令后，我立即撒腿就向前冲去。其他人也争先恐后地向前冲，我们之间的距离很快拉开了。

我望着前面的人的背影，心想：算了吧，已经拉开这么远的距离了，追是追不上了。就在这时，我的周围传来了声音：“曾宇丹，加油！加油！”我不禁向前方望去，那些好朋友站在终点，奋力为我加油。看到他们的样子，瞬间，我不知哪来的力量，开足马力向前冲去。距离一点点在缩短，朋友们的欢呼声也越来越大，就在接近终点的地方，我竟然然追上了他们

虽然我没有拿到这次比赛的桂冠，但跑出了前所未有的好成绩。鼓励，给了我无穷的力量。

国务院办公厅去年8月份下发《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，首次提出鼓励“周五下午与周末”2.5天休假。

此后，各地积极响应，中新网(微信公众号：cns2012)记者梳理发现，目前已先后有河北、江西、重庆、甘肃、辽宁、安徽、陕西、福建等8个省份正式出台意见，明确提出鼓励有条件的地方和单位实行2.5天休假模式。

譬如，今年2月初公布的《陕西省人民政府办公厅关于促进旅游投资和消费的实施意见》明确提出，鼓励有条件的地方和单位根据实际情况，依法优化夏季作息安排。有条件的行政、事业、企业单位可按照“先行先试”的原则，实行2.5天的周末休假方案。

取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。小编收集了开学第一天鼓励学生的名言佳句，欢迎阅读。

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 —— 法国

什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。 —— 菲里浦斯

意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。 —— 武者小路实笃

有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。 —— 普列汉诺夫

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。 —— 卡耐基

聪明的人有长的耳朵和短的舌头。 —— 弗莱格

古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。 —— 朱熹

我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。 —— 契诃夫

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢? —— 鲁迅

人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。 —— 徐玮生命

社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生

执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 —— 梭罗

勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。 —— 达芬奇

锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。 —— 荀况

所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。 —— 安格尔

顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。 —— 培根

故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。 —— 王阳明

志当存高远。 —— 诸葛亮

人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。 —— 列夫托尔斯泰

壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。 —— 陆游

不要在已成的事业中逗留着! —— 巴斯德

谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 —— 米南德

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 —— 郑板桥

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。 —— 奥维德 古罗马诗人

能克服困难的人，可使困难化为良机。 —— 丘吉尔

通过苦难，走向欢乐。 —— 贝多芬

立志不坚，终不济事。 —— 朱熹

只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 —— 塞内加

伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。 —— 约翰逊

日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。 —— 金樱

取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。 —— 拉罗什夫科 法国作家

我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。 —— 徐特立

意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。 —— 但丁

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。 —— 陶铸

形成天才的决定因素应该是勤奋。 —— 郭沫若

功崇惟志，业广惟勤。 —— 佚名

伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。 —— 约翰逊

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 —— 张海迪

不奋苦而求速效，只落得少日浮夸，老来窘隘而已。 —— 郑板桥

学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。 —— 洛克

被克服的困难就是胜利的契机。 —— 丘吉尔

越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。 —— 贝多芬

灾难本身即是一剂良药。 —— 考柏

不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。 —— 黑格尔

让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! —— 佚名

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 —— 孟子

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 —— 梁启超

一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。 —— 司汤达

英雄常食苦难与试练的面包。 —— 罗曼罗兰

在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。 —— 普里尼

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1、生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。——萨克雷

2、失败是成功之母。——菲利普斯

3、生在世，绝不能事事如愿。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。——马克·吐温

4、一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。——萧伯纳

5、人生如集市，众人在此相聚，却不久留；人生如客栈，路人在此歇脚，而后又走。——艾·霍·布朗

6、顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。——泰戈尔

7、即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。——张海迪

8、一个人的失败，是他自己的直接结果。——詹姆斯。艾伦

9、不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。——拿破仑

10、败莫败于不自知。——吕不韦

11、凡百事之成也在敬之，其败也必在慢之。——司马光

12、人的聪明和自己的明智及道路的选择，往往在失败以后。——贾曦光

13、一个人的希望越大，他的遭遇失败的机会也许就越多，就跟一个人走的路越长，踢着的石子会越多一样。——黄茵

14、我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。——林肯

15、想匆匆忙忙地去完成一件事以期达到加快速度的目的，结果总是要失败的。——伊索

16、多数人的失败，都始于怀疑他们自己在想做的事情上的能力。——司各特

17、失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。——罗曼·罗兰

18、死的伟大的人，永远没有失败。——拜伦

19、人们常以为犯小过无伤大雅，哪知更大的失败常是有小过导引而来的。——雪莱

20、人生求胜的秘诀，只有那些失败过的人才了若指掌。——威·柯林斯

21、我的那些最重要的发现是受到失败的启发而获得的。——戴维

22、在我年轻时，我所做的事，十中有九都是失败的，为了不甘于失败，我便十倍努力于工作。——萧伯纳

23、一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。——毛姆

24、最容易通向惨败之路的莫过于模仿以往英雄们的计划，把它用于新的情况中。——丘吉尔

25、许多赛跑的人失败，都是失败在最后几步。——苏格拉底

26、一个志在有大成就的人，它必须如歌德所说，知道限制自己。反之，什么事都想做的人，其实什么事都不能做，而终归于失败。——黑格尔

27、无数人的失败，都是失败于做事情不彻底，往往做到离成功只差一步就停下来。——莎士比亚

28、错误经不起失败，但是真理却不怕失败。——泰戈尔

29、失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。——普希金

30、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分的信任；甚至自己认为必将失败无疑。——富兰克林

今天进入军事训练第二天,天气比昨天还要热，班主任梁老师脚痛都坚持在大操场上的观看我们训练，大家训练得更加认真。训练的内容增加了敬礼、礼毕、扣列、解散等内容，训练的强度也有些加大，七班有一个同学在进行蹲下的动作时，脸色发青，囗吐白味，很快被送去医务室处理，因此训练解散动作时，采取了中间休息10分钟的办法，大家都迫不及待地去喝水，补充体能，以便更好训练。

今天的训练是从复习昨天的动作开始的，教官点名要我出来示范昨天学过的动作，向同学们提出：如果我做得正确就鼓掌，做得不规范就不要鼓掌。

我的心跳得好厉害，惊怕做不好出洋相，但是我鼓起了勇气，决心要尽力做好。按照教官的囗令，我首先完成了向左转和向右转的动作，得到同学们的阵阵掌声；接着做向后转，也得到了热烈的掌声，同样获得了热烈的掌声，我紧张得满头大汗，教官脸上露出了满意的笑容。我非常感谢同学们对我的鼓励！感谢教官对我的信任！

一分辛苦一分收获，由于我对军事训练很喜爱，所以昨天回家后虽然好累我还是在房子里练习了学过的动作，今天中午我又将学过的动作教给了读一年级的妹妹，要他像我一样做动作，所以这次我能顺利过关，并且获得同学们的掌声。

同学们的掌声给了我很大的鼓励，给了我好大的信心，我决心认真参加军事训练，努力掌握各个动作的要领，认真提高素质和思想品质，认真加强纪律观念、集体观念，要为班集体争光！听说军训结束时各班要进行比赛，我希望我的班能成绩显著，能取得好成绩，让校长高兴，班主任满意，自己满足！

田径运动会开始了， 我报的是男子400米和铅球。简简单单的两项比赛，训练起来极为不容易，晚上做完作业，去学校训练，日以夜继。

广播里喊起：“梨洲中学二零一三年第四十九届田径运动会正式开始，请学校所有参加田径会的成员们到操场上集中。”霎时间，同学们像风一样地离开教室飞奔来到了操场，二百米，老同学，毫不手软地打败对方，获取班级的荣誉。

四百米，顿时，七零三班热烈地为我欢呼鼓掌，给一个ok的手势。裁判说：“各就各位。”“砰”地一声枪响，打破了热闹的天空，同学的呼喊声连成一片，声势浩大，汹涌彭拜，我像一只下山的猛虎冲向自己的目标，可谁知，跑完一圈后，觉得力气已消耗殆尽，失去了当初的那股勇气，后面的对手张牙舞爪地反扑上来。班主任站在台上为我打气呐喊。我顿时有了信心，要证明自己是战无不胜的，向目标挺进，五十米！三十米！十米啦！只有五米了！哇！我夺得了第一。我很自豪，同学立即打来水和毛巾，祝我这次比赛的成功！

同学的鼓励，给了我莫大的勇气和信心，困难时，要告诉自己：“挺进，再挺进！”

研究显示，应付挫折的能力与解决问题的技能是密切相关的。原因很简单：行动是排解沮丧的最好办法。一个孩子因为落选乐队而很伤心，如果他能想些办法提高技艺，比如邀请某个朋友和他一起练习，他肯定能较快地恢复信心。

只要可能，应尽量鼓励孩子自己寻找解决问题的途径。事实卜上大多数父母都不想让孩子受委屈。一旦孩子遇到麻烦，他们会迅速介入，总想自己替孩子把问题解决掉，不给孩子一个认识自已有能力解决问题的机会。

我们从北卡罗来那州搬到俄亥俄州不久，一天，我发现儿子在哭泣，说是想念以前的朋友。我告诉他：“我理解你现在的心情，你不能做点什么让自己感觉好点吗?”他想了一会儿，问我他能不能给最要好的朋友打个长途电话。电话打过5分钟后，儿子的情绪马上变得好多了。(如果父母不给孩子一个机会而自己尽力为孩子解除烦恼，只能是事倍功半或者就根本无济于事?)

“唉，早知道就不来了！”乐乐同学大声说道。

原来是朱老师要求的作文太难了，全班都在唉声叹气，“难死了，怎么写呀！”我小声说道。

以前，我每次写作文都得心应手，一气呵成，大笔一挥，一篇精品作文已经产生了！可现在？唉，就像“作文海中叹作文”一样。

好吧，我只好在教室里一个字一个字地挤牙膏，所以心情不太好。外面天空灰蒙蒙的，老天是否也在为我苦恼呢？我在心里说了三声：“加油！加油！加油呀！”

我从“哎呀妈呀，脑瓜疼”的状态，一下子灵光一现。突然，我文思泉涌，要不就写今天作文课的状态吧！这是一个好题材呀！我真是聪明绝顶！顿时，茅塞顿开！是不是那三声加油鼓励我呢？

我发现了鼓励的重要性，在生活中，我们要鼓励别人，也要鼓励自己，这样才能多多进步。在被鼓励的同时，只有冷静下来，才能更好地完成任务。

这是我在课堂上写的作文，觉得怎样？

拼音：yā yì

基本解释

1. [constrain;inhibit;depress]∶情绪、感情低落

精神压抑内压抑

2. [oppressive;stiffling]∶憋闷

胸口感到压抑[1]

引证解释

1. 沉着;沉郁。

唐 李商隐 《唐容州经略使元结文集后序》：“其详缓柔润，压抑趋儒，如以一国买人一笑，如以万世换人一朝。”

2. 压低;抑制。

宋 梅尧臣 《伤骥》诗：“驰骋心独存，压抑头不起。” 徐迟 《牡丹》七：“那压抑在她内心多少年的痛苦，第一次被唤醒。[1] ”

4引申含义

编辑

①进行限制，使不能自由发挥、发展：压抑人才|创造性横遭压抑。

②克制：压抑不住满腔怒火|压抑着自己的情感。

③心理学名词。防御机制之一。有选择地把引起个人冲突和紧张体验的记忆排斥于意识之外。弗洛伊德认为被压抑的记忆并未真正消失，而是转入了潜意识，常设法以伪装的方式出来活动

造句：

1、妈妈，你也可以释放你的压抑，骑上这个装水的大炮，和孩子们一起享受清凉的乐趣。

2、“我曾抱怨这个体制，因为我们饱受压抑”，她说的是1999年查韦斯得到权力之前的生活。

3、这些设想包括他看到的儿子对他们的母亲和女儿对他们的父亲的压抑情绪。

4、从墙的东面看去，它是灰色而压抑的。

5、这类刺激措施或许能在今年将增长拉回8%，但如果全球需求仍然压抑，他们并不能保持经济一直以这个步伐运行。

成长的路上我经历过很多大大小小的事情，有困难的、有快乐的、有后悔的……但使我最难忘的还是成长路上的那一声声“加油”。

那是三年级的一次运动会，我报名了六十米赛跑，爸爸为了我也来参加家长志愿者。秋天的阳光金灿灿地洒遍操场，暖洋洋的。同学们脸上都洋溢着热情，欢呼声、呐喊声、吹哨声，此起彼伏，整个操场成了欢腾的海洋。看着同学们的激情，我浑身充满了力量，但也有些紧张，下一轮就到我跑六十米了。爸爸一直陪着我，一边指导我做热身运动，一边鼓励我说：“不要紧张，按平常训练的状态，你一定可以的！”听完爸爸的话，我放松了些，尽管心还是怦怦地跳，心想：一定要努力，不让爸爸失望。

我站在起跑线上，只见爸爸站在跑道旁，一只手高高举起，另一只手一直对我竖大拇指，嘴里还拼命地喊着：“宝贝，加油，你一定可以做到的！”我听着，定了定心，调整好预跑姿势。只听发令枪“啪”的一声响，我像离弦的箭一样奔出起点。

对手们都不甘落后，一个个都拼着命向终点奔去，落后、领先、超越、再超越……我更加奋力了，可就在加速时，我的脚不小心崴到了，“砰”的一声，整个人摔倒在地。这时我已经落在最后一个了。这么多天的努力都白费了，想到这，眼泪和着汗水直流下来，周围的阳光瞬间变得暗淡。我的腿摔伤了，渗着小小的血珠，心里好像有十万面小鼓咚咚咚地一直敲个不停，还跑吗？

当我正想离开跑道时，爸爸连忙跑到我身边，摸了摸我的头，亲切地安慰道：“孩子不要泄气！坚持完成比赛，这才是我们的体育精神！加油！”旁边的同学们也一齐朝我喊了起来：“加油，加油！”听了爸爸的话，看着同学们期待的眼光，我的心里涌出一股暖流，眼泪更止不住了，像断了线的珍珠一样不住地往下掉。在这一瞬间我体会到了鼓励的力量，它让我重新鼓起勇气站了起来。暖洋洋的阳光下，一片加油声中，我在跑道上慢慢向前，直到终点。

这件事虽然已经过去一年了，但常常浮现在我的脑海里。每当我遇到困难时，耳边总会想起那一声声“加油”，它总能使我在快放弃的时候，重新拾起勇气，在成长的路上奋力向前。

“鼓励”一词我们大家并不陌生，人一生受到了许多次鼓励。小时候，我学会了走路，一不小心摔倒了，爸爸便鼓励我爬起来，继续慢慢地走……

记得有一次，我十分喜爱滑板，但自己又不会玩，我只好眼巴巴地看着别人玩，看着别人飞驰而过，心里特别不是滋味！一旁的爸爸似乎看穿了我的心思，第二天便带我上街买了一个。我开始学了，我兴高采烈地上去了，一上去便一个倒插葱地栽倒了沙子里，我揉揉手又上了，又栽了下来，我还信心十足地上了，第三次成功了，我的意忘形，一不小心又翻在地面上，这下我可没信心，我还蹬了滑板一脚，把它丢在一边，我自己却去看电视去了。爸爸看见了这种情况忙走过来，一边抚摸着我的头，一边说：“儿子，滑板像一匹野马，它生性暴躁，只有拥有智慧与勇气的战士才能拥有它，一旦你放弃它，它便会放肆下去，你再也无法征服它。”我听了这番话觉得我又充满自信了，我又上去了，我这次慢慢地扶着墙来，我感到越来越简单，最后又来到了公路上，我小心翼翼地上去了，慢慢地滑着，越滑越好。我在下午三点终于征服了这匹“野马”，让它乖乖地听我话了！我终于也可以驰滑板飞驰了。啊！这就是我爸爸给我的鼓励，鼓励化成了力量，促使我完成了一个目标。

同学们，这就是我印象中最深刻的一次来源于爸爸的鼓励。同学们，你们有过这样的鼓励吗？其实鼓励无处不在，如：“儿子快跑，加油！”、“女儿，我相信你，你能行！”、“你一定要尽力而为呀！”、“你是我们一家人的骄傲！”……这就是源自于我们身边的鼓励。

同学们，让我为爸爸、妈妈他们的鼓励而加油吧！让他们的鼓励没有白费，化压力为动力，化希望变鼓励，化鼓励变力量，让我们大家都征服属于自己的“野马”吧！加油！

[我需要鼓励作文

温暖是最容易感动人心的，一句话、一个电话、一次训话……人间中的温暖不计其数，如同沙漠中的沙粒一样多，而最让我记忆犹新的——是母亲的一个眼神。

那一天，我和以往一样，早早地起了床，推开窗户，一股清香扑鼻而来，伴随着一缕缕金色的阳光，瑰丽的朝霞露出了慈祥的笑脸。你看，他在向我挥手呢！“早晨，好清爽！”看到这幅场景，我不由得发出感叹。

这时，街道上是安静的。树上鸟儿们的合唱声格外得优美；“嚓嚓”的魔方声异常清脆。对，我马上就要去参加魔方比赛了。可是……

上午，在吃早饭时，我听到令我震惊的一句话：“儿子，妈妈下午有可能来不了比赛现场了。”这时，窗外呼呼的风声扑打着窗户，本来万里无云的好天气，就因为“一阵微风”而下起了蒙蒙细雨。我踏着沉重的脚步走进了自己的房间，一直念叨着：“为什么？这场‘雨’来得如此突然，为什么……”

一转眼，就到了比赛的时间了。我用1分03秒进入了32强，虽说通过了预赛，但还是有一些失误。我不停地做深呼吸，但不觉得有什么解压的效果。

我用56。009秒的成绩打入了八强，我不断地向入口处眺望，心中想着母亲一定会来的。决赛了，我缓缓地走上了比赛台，我最后一次向入口望去。忽然，天空的乌云散了，天空变得格外得湛蓝，白云变得格外得白，母亲终于来了，在人群后面她给了我一个别有深意的眼神，我笑了。最后，我用53。001秒的成绩获得了第三名。

就是一个眼神的鼓励，我就突破了自我。我永远不会忘记母亲的眼神，那种充满鼓励与温暖的眼神……

世界上有那么多温暖、关怀，真好！

记得那是二年级的一个下午。

春光正好，桃花正红，我哼着欢快的小曲，迈着轻盈的步伐走进校园，心里正打着如意算盘：第一节是体育课，找几个同学玩“鬼捉人”！

上课了，我像一艘火箭，冲入操场。体育老师早已站在操场等候，万万没想到！我的计划竟泡汤了——一向偷懒“放羊”的体育老师一反常态，破天荒地让我们练习仰卧起坐！得知这个消息后，我不免是一阵担忧：体育是我的弱项，尤其是仰卧起坐！练习什么不好，偏偏练习这个！

大家却和我不同，一个个摩掌擦拳，跃跃欲试，很快排成了一条长龙般的队伍。我怯怯地躲在了队尾。

一个，两个……大家都已完成了连续五十个的任务，一个个喜气洋洋，好像撞上了什么好事。只剩稀稀拉拉几个人了。我越发紧张，心里像揣了只兔子，“扑通扑通”跳个没完。完成不了任务怎么办？被同学嘲笑怎么办？……一连串的问题出现在我的脑海中。

终于，到我了。“该来的终究会来。”我小声咕哝，深吸一口气，开始“挑战”。

不出我所料，我才做了二十个就精疲力尽了。一大群同学挤在我旁边议论纷纷，我知道，他们都在笑话我。我心急如焚。

“惟肖！加油！你一定能行的！”不知是谁喊了一句。大家一愣，也开始鼓励我：“加油！加油……”

我不能辜负同学们的鼓励！这个念头使我咬紧牙关，继续“奋战”，像打了鸡血。“47，48，49，50！耶！成功了！”我与同学们一齐欢呼雀跃。当时，取得成功的我是多么高兴呀！

是的！鼓励，能使一个学步的孩子迈出第一步；鼓励，能使摔倒的运动员爬起，继续比赛；鼓励，能使负伤的战士忍痛奋战。每个人都需要鼓励！

二年级时的鼓励声，至今仍回响在耳畔，挥之不去。

未来5年，北京将如何发展?昨晚公布的“关于制定北京市国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议”，对这一问题进行了解答。

PM2.5浓度何时、怎样下降?2300万人口“天花板”目标如何达成?北京行政副中心建成什么样?长期在京工作生活是否有望通过居住证落户?北京怎样才能告别拥堵的城市公路?

作别“摊大饼”时代的北京，在“腾笼换鸟”、“瘦身健体”等决心中，借非首都功能疏解和京津冀协同发展，综合用力摆脱“大城市病”。

在剥离“白菜帮”、只留“白菜心”的目标中，新京报记者综合梳理规划建议，以人口、环保、户籍、交通、城管、生态、城区功能、教育为关键词，逐一解读北京未来5年的发展路径。

1 人口

北京城六区常住人口比2014年降15%左右

内容：全市常住人口总量控制在2300万人以内，城六区常住人口比2014年下降15%左右，“大城市病”等突出问题得到有效缓解，首都核心功能显著增强。

严格控制人口规模。发挥疏解非首都功能、调整经济结构的牵引作用，总结推广以业控人、以房管人、以证管人的成功经验，综合运用经济、法律、行政等手段调控人口规模。强化人口调控工作责任制，坚持区县政府和市有关部门“双调控”机制，强化各级政府主体责任，发挥基层组织作用，确保人口规模不突破“天花板”。

解读

2014年，城六区常住人口为1276.3万人，十三五期间实现城六区常住人口比2014年下降15%左右，也就意味着东城、西城、海淀、朝阳、丰台和石景山的人口将减少近200万人。如何减少这近200万人?北京大学社会学系教授陆杰华认为，以产业疏解带动人口疏解，是北京调控人口规模的主要方式，“一些大的批发市场迁出主城区后，能带动大量人口流出。”除了产业疏解外，2017年，北京行政副中心的启用，也将能大幅度减少城六区的人口数量。

目前，北京与天津、河北在教育、医疗等方面签署了一系列框架协议和合作方案。中国人民大学副教授鲁全认为，京津冀一体化发展带来了人员的大量流动。公共服务资源流动起来，将能吸引人员的流动，减轻北京的人口压力。

2 环保

主要污染物排放总量将持续削减

内容：生态环境质量显著提升。单位地区生产总值能耗、水耗持续下降，城乡建设用地负增长，碳排放总量得到有效控制。主要污染物排放总量持续削减，PM2.5年均浓度比2015年下降15%左右，基本实现生活垃圾、污水全处理，重要河湖水生态系统逐步恢复，环境容量生态空间进一步扩大。2017年底前基本消除城市建成区河道黑臭水体。推进污水处理设施运行模式创新，强化并落实政府管网建设管理的主导责任，放开污水处理、再生水利用市场。

解读

据悉，北京市2013年的PM2.5年均浓度为89.5微克/立方米，2014年PM2.5的年均浓度为85.9微克/立方米。数据显示，北京今年前10个月，PM2.5累计浓度为69.7微克/立方米，同比下降了21.8%。

环境保护部城市环境管理专家组成员彭应登认为，5年后PM2.5能否比2015年下降15%左右，首先要看2015年的基数。如果今年的基数比较高，下降15%还是比较容易的。相反如果基数较低，那下降15%这个幅度比较难。他表示，每年PM2.5的年均值，除了污染物排放的因素，还有气象因素。气象因素造成的年均值波动范围在5%至7%左右。

彭应登说，不管2015年的基数高还是低，随着北京未来采取减少中心区人流、物流以及车流，淘汰污染企业等大力度的措施，15%的下降目标应该是可以达到的。

针对黑臭水体，此前国务院《水污染防治行动计划》要求，地级及以上城市建成区应于2015年底前完成水体排查，公布黑臭水体名称、责任人及达标期限;直辖市、省会城市、计划单列市建成区要于2017年底前基本消除黑臭水体。据悉，北京将于2017年底前，实现河面无大面积漂浮物，无违法排污口，基本消除中心城、新城的建成区黑臭水体。

3 户籍

北京实施“居住证制度”研究鼓励户籍外迁政策

内容：实施居住证制度，稳妥推进在京稳定就业和生活的常住人口落户工作。建立住宅出租规范化管理制度，推动老城直管公房管理体制改革。深入开展环境综合整治，建立违法建设责任追究制度，制定中心城区商业门店、餐馆经营的标准和规范，依法治理“开墙打洞”和店外摆摊经营，严格控制低端业态无序聚人。完善促进人口转移机制，研究户随人走的迁出政策和鼓励户籍外迁政策。坚持计划生育基本国策，统筹落实一对夫妇可生育两个孩子政策。

解读

针对“实施居住证制度，稳妥推进在京稳定就业和生活的常住人口落户工作”，陆杰华分析，这将体现在北京本地的居住证管理办法之中。“10月底国务院出台了居住证管理制度的上位法”，他说，之后各地会推出居住证管理办法。

而在北京的居住证管理办法中，除了工作居住证外还会涉及暂住证，因为根据目前的社会治理的新理念，将会按照常住人口配置公共服务，也就是说今后居住证会成为服务、管理流动人口的主要管理办法，并与教育、卫生等基本公共服务衔接，成为在北京长期生活、工作的基本条件。“没有居住证就很难在北京生活”，陆杰华认为，目前的暂住证可能也会改变为居住证。

至于积分落户，则会是居住证管理办法的配套措施，“其中可能涉及在京工作居住年限、缴纳社保、稳定就业及住所等”，他分析，积分落户的准入条件可能会面向长期在京工作居住的流动人口放开。

至于其中的户随人走的迁出措施，陆杰华认为执行起来可能比较困难，“比如京津冀协同发展，鼓励北京老人去河北养老”，但在社保与户籍挂钩的情况下，要求个人离京后迁出户籍，很难实现。

“户籍在不在北京不会影响人口调控目标。”他说，在按常住人口配置公共服务的前提下，户籍与公共资源影响不大，“北京人去了上海，也要按上海的居住标准落地”。

4 交通

适时出台拥堵收费政策差别化停车收费更有力

内容：加快治理交通拥堵。坚持公交优先战略，构建公交快速通勤系统，促进地面地下交通线路有效衔接和便捷换乘，提高公交运行效率和服务水平。继续加大轨道交通建设力度，进一步优化城市路网结构，加快停车设施建设，持续改造中心城区拥堵节点，改善街坊路及居住区内道路系统，畅通道路微循环。加快完善人行步道、自行车道等慢行系统，鼓励绿色出行。实施更有力度的差别化停车收费政策，适时出台拥堵收费政策及其他管理措施，切实降低机动车使用强度和中心城区交通流量。

解读

拥堵费怎么收、何时收，还在进一步论证中。北京市交通发展研究中心主任郭继孚曾表示，北京如果征收拥堵费，应该只会在部分区域、部分路段的部分时段实行。今年4月，市环保局透露，市交通委和市环保局正在联合研究制定交通拥堵收费政策，将分级设置收费标准，分析政策实施治堵及减排效果，并实行动态调整。

目前北京实施的就是区域差别化停车收费政策。长安大学教授段里仁表示，进一步加强差别化停车收费，意味着需要进一步细化区域，即在地区差别政策的前提下，将停车收费与市场需求、地区开发建设程度联系起来，制定更为细致的停车收费政策，这也符合北京城市交通的需求。

交通专家王江燕也提出，差别化停车收费如果执行到位，对限制部分区域机动车过度使用有非常明显的作用。但目前停车公司管理仍有不规范的问题存在，个别管理员允许议价，造成有政策却无效果的局面。

5 城管

构建“大城管”体制 加大立法力度

内容：提升精细化管理水平。深化城市管理体制改革，形成权责清晰、服务为先、有序参与的体制机制，实现城市管理目标、方法和模式的现代化。加大城市管理领域立法力度，建立健全覆盖城市重点领域的管理和服务标准。理顺城市管理部门职责分工，推进城市管理重心下移、力量下沉，构建“大城管”体制。加强执法机构和队伍建设，健全法规执行监督检查机制，实现综合执法与专项执法相结合。健全重大活动常态化运行服务保障机制。

解读

北京理工大学行政管理学副教授杨彦曾解释，北京将构建的“大城管体制”，类似于“大部制”的构建，打破各部门之间的壁垒，解决城管执法难的问题。他表示，实行“大城管”体制后，市民向政府“求助”不需要再面对不同的部门，只需一个大城管部门。

此前，石景山区曾试点将更多行政处罚权力下放给各个街道。试点中，石景山区向街道下放380项行政权力，涉及城管、环保多个部门。石景山区城管委主任冯重北曾表示，权力下沉，一些小的违法违规问题，比如门前三包等，可直接在社区内解决，“减少了部门之间的协调”。

6 生态

逐步推行干部自然资源资产离任审计

内容：建立生态文明绩效评价考核制度，探索编制自然资源资产负债表，逐步推行领导干部自然资源资产离任审计，建立生态环境损害责任终身追究制度。

解读

日前，市委常委会审议通过《关于加强新形势下审计工作的意见》，从制度层面加强审计工作对权力运行的制约和监督。今后，审计监督将在全市实现全覆盖，特别是领导干部离任时，不仅要接受经济责任审计，还要探索实行自然资源资产和环境责任审计。

据介绍，按照市委市政府要求，审计机关今年采取“一区县一试点”方式，在全市16区县开展了领导干部自然资源资产离任审计试点工作，结合功能区划不同定位和自身资源禀赋，重点对试点范围和领域进行了探索，为下一步工作积累了经验。

彭应登表示，离任审计意味着，并不是离开岗位就没有责任了，不管离任还是退休，如果由于该人的责任造成生态环境损害，就要追究责任，包括法律责任。他认为，这样使得在任的领导干部不会存在侥幸心理，有更强的责任心，让他们意识到在职行为不是暂时的行为，他的所作所为要经得起历史的考验，不能得过且过地对付了事。

7 城区功能

调整各区县发展方向及重点产业

内容：按照京津冀协同发展中部核心功能区、西北部生态涵养区的功能定位，调整各区县发展方向及重点产业，推动形成各区县主体功能清晰、发展导向明确、建设秩序规范的发展格局。建立各区县差异化发展的统筹机制，完善区级事权、财权配置和考核评价制度，建立重大项目落地市级统筹机制，健全财政转移支付同落实区县功能定位、承接中心城区疏解功能、实施人口调控挂钩机制。

解读

北京市规委相关负责人曾表示，目前北京城市总体规划正在修订，但各区定位已基本确定，会按“一主、一副、两轴、多点”的城镇空间结构，各区分别承担不同功能。

其中，一主指的是中心城区，涉及东城、西城、朝阳、海淀、石景山、丰台六区，是政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心的重要承载区;“一副”则是即将落户于通州新城的北京行政副中心，重点发展行政办公、文化旅游和部分商务配套职能，有序推动北京市属行政事业单位整体或部分向市行政副中心转移，并推进城市东部地区面向区域协同发展。

“多点”则是顺义、亦庄、大兴、昌平、房山、怀柔、密云、平谷、延庆、门头沟10个新城和海淀山后、丰台河西、北京新机场地区3个重要城镇组团，会按照不同的资源禀赋，承担分类明确的发展目标和任务。

其中，位于平原区的顺义、亦庄、大兴新城及新机场地区，是承接中心城功能和人口疏解、面向区域协同发展的重点地区;位于山前地区的昌平、房山、怀柔、密云、平谷、门头沟新城，丰台河西和海淀山后组团，会适度承接与环境禀赋、资源特色相适宜的功能，合理控制人口和建设规模，突出特色发展;位于山区的延庆新城，严控规模，以生态保育为重点，建设成为北京的“后花园”。

8 教育

合理增加义务教育学位供给

内容：坚持义务教育免试就近入学，深化学区制管理改革，针对学龄人口数量和分布情况，合理增加义务教育学位供给。加强农村教师队伍建设。适应生育政策调整，扩大普惠性幼儿园覆盖面。深化考试招生制度和教育教学改革，引导素质教育落实，促进高中教育多样化特色化。探索建立个人学习账号和学分累计制度，畅通终身学习通道。建设现代职业教育体系。深入实施高校高精尖创新中心建设计划，推动部分具备条件的市属普通本科高校向应用型转变。完善教育督导。引导支持社会高水平特色办学。

解读

中国教育科学研究院研究员储朝晖参与了十三五规划纲要起草讨论，对于“合理增加义务教育学位供给”，他表示将主要倾向于主城区，“解决远郊区的可能性不大”，因为实行非京籍儿童入学“五证”审核之后，远郊区的学位已不再紧张，反而是中心城区可能会出现学位缺乏的情况。

对于在生育政策调整后，扩大普惠性幼儿园覆盖面的问题，储朝晖认为在目前入园难的前提下，普惠的责任应由政府承担，“打通财政渠道”。他介绍，此前曾有大力办公办园解决普惠性问题的建议，但是考虑到办园体制的问题，最终合理的方法是保留多个主题办园现状，政府通过财政资金方式支持民办园发展。

“解决政府职责定位的问题”，他说，入园难并不是没有幼儿园，而是进公办园难，其中既有享受政府资金的观念，也有公办园民办园差距大的问题，因此政府的角色应当是“托底”，而不是简单地让公办园替代民办园，或是打造条件过分优越的公办园。因此应当打通财政资金投入民办园的渠道，“我认为应当达到整个教育经费的9%”。

■ 综述

十三五规划为北京“瘦身健体”

北京的五年规划，是未来五年北京市国民经济和社会发展的蓝图。

十一五，北京围绕“新北京、新奥运”的构想，努力奠定现代国际城市的基本构架;十二五，北京以建设中国特色世界城市为努力目标;而即将到来的十三五时期，是全面建成小康社会、实现党确定的第一个百年奋斗目标的决胜阶段，也是北京落实首都城市战略定位、加快建设国际一流的和谐宜居之都的关键阶段。

在关键阶段，承载着“路线图”功能的十三五规划将如何描绘未来北京的发展，显得尤为重要。从去年至今，通过向公众、专家学者以及政府部门等征求意见建议，十三五规划也正在不断丰富和完善，明年初将提北京市两会审议讨论。专家认为，跟此前的五年规划相比，十三五规划重在“约束性”，将有更多约束性指标。另外，十三五规划将以重大问题为导向，成为“治病”的规划。

开局

人口调控入前期研究课题

通常，一个五年规划的起草制定，需要约两年时间。从准备动员、前期研究、征求意见，到规划起草及审批发布等，都是围绕未来五年北京将干什么，以及怎么干这个核心问题。

去年4月17日，国家发改委召开全国十三五规划编制工作电视电话会议后，北京的十三五规划编制工作也全面启动。市政府成立了以市长王安顺为组长的规划编制工作领导小组，市发改委作为领导小组办公室，承担领导小组日常工作。

去年8月，市政府召开全市十三五规划编制部署电视电话会议，这标志着北京十三五规划编制工作正式启动。

8月6日，市发改委发布了北京市十三五规划前期研究的53项重大课题，其中有17项重点课题，包括加强首都人口调控、调整疏解非首都核心功能、京津冀协同发展等。根据课题研究类型，会安排不同经费资助，其中重点课题不超过50万元，一般课题和综合研究子课题不超过30万元，一般子课题不超过20万元。最终，中国社科院、清华大学等50余家一流学府和研究机构中标。

开放

迄今最长的公众建言活动

规划的起草不能闭门造车。今年4月，市发改委启动了以“共话十三五，同绘新蓝图”为主题的公众参与活动。从今年4月21日至9月底，迄今为止时间跨度最长的一次建言活动举行(十一五和十二五分别是1个月和3个月)。最终，共有3万余人通过电话等7种渠道参与建言，提出了3万余条意见建议。

同时，多场基层座谈会、公众建言会以及市人大、市政协及多部门的调研座谈活动，也为规划起草奠定了基础。

值得关注的是，由36名专家组成的市十三五规划编制专家咨询委员会，于今年4月初成立。国家发改委原副主任朱之鑫任专家咨询委主任，小米科技创始人雷军、导演韩三平的入选也受到关注。

据悉，下一步规划草案将在市人大、市政协和各政府部门等征求意见，明年初提交市两会审议讨论。

改变

北京将走“瘦身健体”之路

北京市统计局数据显示，2011年至2014年，北京市地区生产总值年均增长达到7.7%，保持了较高的经济增速。市统计局相关负责人表示，虽然现在最后一个季度的数据还没出来，但按照目前的经济发展情况，预计十二五时期能够实现经济增长预期目标。

在保持较高的经济增速的同时，北京在自身发展中面临人口资源环境矛盾突出等问题，出现了人口过多、交通拥堵、环境污染、房价高涨等“大城市病”。十三五时期，这个发展中的巨人，需要瘦身。

国家行政学院教授丁元竹认为，十三五规划，主要将围绕北京的“四个中心”核心功能定位，来谋划北京的发展。

市社科院副院长赵弘认为，过去是增量发展规划，而十三五规划应该是内涵发展规划，是“治病”的规划，要把“治病”和“瘦身健体”放在重要位置。符合核心功能定位的要提升，不符合的产业市场等功能，就疏解出去。在他看来，十三五时期，应更突显“创新”在发展中的核心地位，发展的成果要让老百姓共享，缩小城乡差距。

首都经济贸易大学原校长、教授文魁认为，十三五规划的指导性和约束性会更强，“有些不能上的就坚决不上。”文魁说，从经济实力和国际交往各方面来看，北京总的说来已经是个国际城市，现在关键是“城市病”，如果解决了城市病、优化了环境和结构，就有望建成国际一流的和谐宜居之都。

每位父母都爱自己的孩子，但爱的方式不尽相同。我最喜欢鼓励的爱。

有一次数学单元考试，我只考了68分，我很伤心，便哭着跑回了家。我打开门，妈妈微笑着问我：“怎么了？”我告诉妈妈：“这个单元我考得不好。”妈妈问我：“考了多少分？”我用细小的声音告诉妈妈：“我只考了68分。”

妈妈听后，用纸擦掉我脸上的泪珠，对我说：“没关系，成绩并不代表现在，别哭了。把试卷拿来，我们来看看，复习一遍，再重新做一遍，好吗？”我点了点头，便从书包里拿出试卷。

妈妈看后，絮絮叨叨地指导我应该怎么样解题，分析出错误的原因，并让我重新做了一遍。可是，有一道题我总是解不出来。妈妈说：“没关系，继续想一想。”我听了妈妈的话后，又继续做了起来。但我却总解不出答案。

妈妈又鼓励我：“继续想，我来帮你理清思路。”在妈妈的指导下，我重新做了一遍，终于解出来了。我对妈妈说：“妈妈，我解出来了，答案是512！”我高兴地对妈妈说。妈妈听后对我说：“这次失误要用下一次的成绩来弥补这次的失误哦！”我听后，点了点头。

在第四单元的考试中，我考了全班第一名，我恍然大悟，心震动了一下，想道：这是妈妈给我的鼓励，给我的爱。有鼓励就有动力。

夜是那么静，没有一丝声响，一轮明月挂在天上，银白色的月光洒满了整个世界。我躺在床上，心里胡乱的想着，就连自己也不知道在想些什么。一阵清风透过窗子进了屋，吹到我的脸上，有一种似曾相识的感觉触动了我的心。暖暖的，凉凉的，是那么舒服。对，是它，是鼓励的力量，是我曾拥有过的。人言轻微的学生，自从踏上了求学之路，就生活在老师、父母、同学的鼓励之中，有时仅是一个眼神，一个微笑，一句简短的话，都能打动我的心。

说起来，事情才发生没多久，那是我上初二，也许那时我才真正感受到鼓励给我带来的震撼。一次，班主任微笑着走进教室对我们说：“学校将选十名同学参加市里的语文比赛，希望同学们踊跃报名……”他在那个是用这种鼓励的语气对我们说。当时我心里充满着矛盾，我多么想参加啊！可这也许是异想天开，班上这么多成绩优异的学生，怎么会轮到我身上呢？于是，我上课总是心不在焉。

有一天，当我准备进教室时，班主任叫住了我：“天哪，难道班主任发现我上课走神了吗？”我忐忑不安的走进办公室，我只是低着头，不敢正视老师。老是用一种和蔼的语气说：“经全班同学推荐和老师们的研究，决定让你参加比赛。”当时我猛地一惊，仿佛一下子从地狱升到了天堂。我抬起头，望着老师和蔼的笑容，一双炯炯有神的眼睛透露着鼓励的目光，这些目光似乎在说：“加油啊！我很期待你。”回到教室，同学们你一句我一句的说：“我们相信你……”每一个字，没一句话都极力的鼓舞了我，是我增加了努力的动力。当我把这件事告诉给辛勤劳动的父母，他们好像忘记了疲倦，笑着说：“有机会就要好好把握！”只要认真一定会有所收获的。”我知道这是他们对我的期望，也是鼓励。

未来的路，更长，更艰苦需要我们不懈的努力，相信我们会做得更好，因为我们活在鼓励之中。

夜，还是那么静。空中点缀着无数的星星，也许明天的阳光会更加的灿烂！