小学作文第一次做家务精品20篇

因为我每天上学，所以爷爷奶奶什么家务活都不让我干，连我自己的事儿，爷爷奶奶也全部包办。如果哪天，我想要干点儿什么，他们就开始唠叨：“你现在主要就是学习、弹琴，其他的事儿不用你瞎操心……”这天，我对爷爷奶奶说：“老师给我们留了项特殊的作业，就是帮家长做家务。唉，看来我是完不成啦！”听我这么一说，爷爷奶奶终于让我做了一次家务。

“你先到厨房洗碗吧！”“好！”我爽快的答应。我来到厨房的水池边，学着平时奶奶的样子，把洗洁精挤在水里，接着就开始洗碗了。洗着洗着，由于洗洁精太滑，一不小心把碗摔碎一个。我害怕极了，赶紧把碎片扫了扫。原来，洗碗也不是件容易的事儿。我真想放下来不洗了。可是我想起了老师的话：“做事要有始有终，不能够半途而废。”于是，我有小心翼翼的洗了下去。终于，一大摞的碗被我洗干净了！

接下来，开始抹桌子。我把抹布洗干净，在抹布上洒一些花露水，这样桌子就没有异味。我用好像抹布把桌子里里外外擦了一遍，就连桌腿都被我擦得干干净净……

最后，我要拖地了。我用湿拖把在地上一前一后的拖着。没一会儿，就汗流浃背。用了整整一个小时，家里的地被我拖得一尘不染。

家务活干完啦！我和爷爷奶奶都开心地笑啦！奶奶说：“我们的小孙女儿真的长大啦！以后可以当我们的帮手啦！”“耶！”我第一次做家务的愿望实现啦！

我经历过的第一次有很多很多，就像天上的星星数也数不清，说也说不完，下面就让我挑一颗最亮的星星让大家瞧瞧吧。

清楚地记得那是个周六，我把作业都写完了，就对妈妈说：“妈妈，我可以看一会儿电视吗？”妈妈说：“好啊，不过你得把厨房打扫干净。”

那就干吧，只要能看电视就行。我走进厨房一看，真乱！妈妈告诉我先洗碗，然后刷锅，最后再拖地。我就先洗碗，把碗都放在一个盆子里，再倒上清水，好凉！我的手都快被冰掉了。我一个又一个地把碗洗干净了，可看起来好像有些油迹，不管了。接着又刷锅，那大勺太重了，我刷好后，倒大勺里的水的时候，差一点就把大勺扔了。我快累死了。可是地还没有擦，被我弄得到处都是水。我趴在地上，吭哧吭哧地又用抹布把地擦干净。

这时我都累得不行了，但我还是很高兴，因为我还能看电视呢。我跑进客厅大喊：“妈妈，我可以看电视了吧，厨房都收拾好了。”妈妈说：“看什么看，上屋里学习去！”我的心一下子就冷了，妈妈说话不算数！可我也没办法，我坐在书桌前呆呆地发愣，却什么也学不下去，不知不觉睡着了。

第一次做家务真是又苦又累又生气！

“叮铃铃……”闹钟响了，我一看，正好是六点，我马上起来，用最快的速度穿好衣服，到卫生间洗漱。为了不让水流声惊醒爸爸妈妈，我把水开的很小。洗漱后，我轻手轻脚地走到厨房。

我从冰箱里拿出三个鸡蛋，一袋面包，还有一杯牛奶。接着，我把锅洗了一洗，然后打开煤气灶。乘油还没热，我把鸡蛋调均匀，又在里面放了一点盐。等这一切准备工作都做完了，油锅也正好开了。我就把鸡蛋倒入锅中，只听见“噼里啪啦”好像在鞭炮一样，我被吓了一跳，马上用锅铲在锅中使劲搅拌，最后，再把煤气灶关掉。终于，在我的努力下鸡蛋炒好了。

顿时，厨房里到处弥漫着炒鸡蛋的香味。我尝了一口。实在是太好吃了，我想：爸爸妈妈吃了我做的早餐，一定会不由自主地夸我几句吧。正当我在想像的时候，“砰”的一声，门开了。爸爸妈妈起床了。我立刻跑到他们身边，把我做的早餐指给他们看，说“这是我今天早起，亲手为你们做的早饭”。妈妈笑眯眯地说“**真是长大了，会做早餐了”。我的心早一阵欢喜，默默地说“每当周末来临，我都要亲自来做早餐”。爸爸妈妈立刻吃了起来，边吃边说“太好吃了，太好吃了”。听了以后，我就更加激动了。

这是我第一次为爸爸妈妈做早餐，我会永远记住这一个“第一次”的。

[第一次为爸爸妈妈做早餐小学生作文

暑假的一天，我去了奶奶家度假。那时，正是青鱼旺发的季节，叔叔经常出海捕鱼。我想，要是跟叔叔他们一起出海捕鱼，亲手从鱼网中捉出从海里捕上的活蹦乱跳的青鱼，那该多有趣啊。于是，我便缠住叔叔，要他带我一起去。开始他说风浪太大，以后再说，后来，被我缠得实在没办法，就勉强答应了。

下午，我跟着叔叔来到船上，人到齐后，随着一阵发动机响，我们的机帆船解缆起航。不多会，我们的船便像一匹脱缰的骏马，直奔浩瀚的大海。

船快速地前进，渔民伯伯头戴塑钢帽身穿防水围裙，个个像出征的将士，在做打渔前的准备工作。我爬上堆得高高的绿色的尼龙线网，躺在上面观赏着海上的海鸥与浪花。在船尾，船老大聚精会神的把着舵。一位四十开外的伯伯坐在驾驶台前，注视着一台和12英寸的电视机一样大小的鱼群探测仪。突然，一个大浪打来，船一下子颠簸摇晃起来，我可吓坏了，忙紧紧抓住桅杆。这时，我感到肚子里有股酸味直往上涌，难受极了。我知道这是晕船。可看叔叔和其他的渔民伯伯，他们还是有说有笑，跟本不把它当一回事。一会儿，风浪更大了，浪也更高了。大海也好像发怒了，小山似的浪头压过来，像要把我们的鱼船吞没似的。我觉得天好像旋转起来，海也好像倒了一般。一阵头晕，“哇”的一声，我实在憋不住，呕吐起来。连接不断的呕吐，简直把五脏六腑都要翻出来一样。叔叔和几位渔民连忙把我扶进船舱，让我服了点药。一会儿，我便昏昏沉沉地进入了梦乡。

等我一觉醒来，天已黑了，船上亮着灯光，船舱里已经装满了新鲜的青鱼，开始返航了真糟糕，第一次出海，想看看叔叔他们怎样捕鱼，谁知道在大海上睡了一觉，什么也没看见。我要争取第儿次出海。

[第一次出海的小学作文

在我刚上小学时，家门前有块空地。

忽然有一天，妈妈给我买了一台自行车。经过妈妈几次来来回回的帮助和教导，不一会儿我就学会了骑车！心里十分得意，就骑着车满院子疯跑，横冲直撞，妈妈也不再照看我，自己干自己的事去了。

那时年龄还小，什么都不怕，简直是初生牛犊不怕虎，一看妈妈不在就骑得更快了。呼呼的风声从耳边飞过，树枝、树杈飞一般的从车下辗过，我更加得意洋洋：自己的飞车杂技，简直是天生一流。我骑着自行车越上小土坡又越下小土坡，车子被我折腾快散架了；但自己却乐在其中。

骑了一会我觉得在水泥地上骑没意思，水泥地平平坦坦的，向平静的海湾，那有点‘波涛汹涌’呀！心里想完我把单车掉头到一块坑坑洼洼的土地上，一路狂颠，阳光照在身上暖洋洋的，我不禁沉浸在这样的世界里，突然车子抖了一下，把我从享受中拉回了现实，我甩甩头，把幻想甩掉，把精力重新投回骑单车中。更加飞快的向前冲去。

忽然听到妈妈在叫我回家吃饭我赶紧掉头往家的方向骑，也许是骑的太急了，一不小心撞到了前面一位大妈的屁股，她顿时摔了一个狗吃屎，而跟她在一起的阿姨在旁边笑得直不起腰来，“咯咯咯”的笑声在我耳旁响起，我赶忙下车，不停的说“对不起，对不起，对不起……”那位大妈也倒不生气，从地上爬起来拍拍屁股说“没关系，你也不是故意的。”说完就走了。我愧疚的连脸都红扑扑的，像熟透的苹果一样。

现在，回想起那件事就暗暗的警告自己要小心谨慎，不要大胆妄为。但又暗暗偷笑，笑那位大妈摔倒在地的糗样、笑自己的鲁莽、笑自己曾经的年少轻狂。

[第一次骑车_小学叙事作文

大家应该都拥有过第一次吧。而且至少有过几十次。当然第一次是千变万化的。有第一次养鸟、第一次拔牙、第一次打电脑第一次爬山、第一次打羽毛球、第一次踢足球……当然，第一次有时会失败，有时会成功。像我在第一次打羽毛球的时候，被爸爸“打”得落花流水。真是惨啊。但我第一次爬山我就成功了，那时我5、6岁，爸爸让我爬到山顶，经过一翻努力，我终于成功了。

我今天就来讲讲我第一次爬山成功了。那也是我第一次成功。

那年，爸爸带我来到了山脚下，对我说，我看你能不能爬上山顶。一听，我就来劲了，因为就在前两天我打羽毛球输给了爸爸。我正愁怎样报这“一箭之仇”，没想到，到是送上门来了。我便飞快地跑，爸爸也就把我紧追不舍。就在这时，爸爸又提出要和我比赛看谁先到山顶。我想：好，这样我就更能报前天那一箭之仇。我便答应了。我想，如果我现在就冲刺的话，那到最后就会没了力气，那我不就报不成“一箭之仇”，反而会雪上加霜，那还不如现在保留实力，待快到终点时来个冲刺。爸爸这时已冲在我前头了，可他还是慢慢来地样子。我变想先冲到他前头。

然后，再慢慢来。我想应该可以，我便冲了上去，可爸爸也开始冲了，我想：爸爸爬过这座山，应该是快到山顶了吧，否则，他干什么冲这么快。我便也开始冲刺了，我冲了好一段时间，还没到，变想回头看看爸爸，可当我转头时发现爸爸不见了，我想：不对，被骗了，我跑了这么久都没到，应该还有一段路。可这时，我已经没体力了，我便开始走，不知不觉爸爸竟超过了我，我便冲了上去，可身体不作美，体力还是没有，可我还是坚持地在努力地跑着，我跑了五分钟后发现离山顶还有一段大约一百米的上坡路，我这时突然觉得身体中又有力量了似的，我便飞奔上去，这时，爸爸也已在飞奔了，我们就像运动员在跑最后的几米似的，爸爸这时已比我快了二三十米了，可是他的体力已经所剩无几了，而我虽然体力还有一些，可是还差个二三十米，我们都已经发挥出了全力，我们的短项也全出来了。

我跑地越来越快，在爸爸离终点还差50米的时候，我离终点还有60米差不多了。爸爸这时就像要拼死一站似的，火速地跑着，我一看爸爸我也把我的浅能全都发挥出来了，这时我们只差五米了，而终点离爸爸还有十多米远了。时间过去了，我们跑得速度也就越来越慢了。这时，离终点还有六、七米了。不好，爸爸想来最后的一击，让我输掉这场比赛。这时，我想起了前天我和爸爸打羽毛球，经过二十一局的对决，因我是第一次打羽毛球而输成了个二十比一，这可是我的第一次历史上最大的耻辱，因为我原来从没有这么差。我便把体力之火点燃了，我便想着一定要赢这一场比赛。最后，爸爸竟因为一米之差而输给了我，这是我在第一次史上的第一次胜利。

这就是我讲的第一次胜利。希望你也能把你的第一次史上的第一次胜利讲给我听。

每次我看见妈妈把可口的饭菜端上饭桌的时候，我的口水就流了下来。我也想体验一下做饭的感觉。于是，我自告奋勇的对妈妈说：“妈妈，今天的饭我来做吧!”妈妈用疑惑的眼神看着我，对我说：“你行吗?”“我如果要是不会，您可以教我吗。”妈妈终于答应我了。

我最难忘的第一次就是学着和妈妈包饺子。我很小就喜欢包饺子，不过那只是用橡皮泥来做面皮包，自己瞎做的饺子，妈妈看我那么喜欢包饺子，就让买了饺皮，让我体验一下真正的用面皮来包饺子，我听到这个消息高兴得一蹦三尺高。

看着妈妈剁馅，忙着摆着这摆那，我是兴奋又紧张，开始，我专心地看着妈妈用勺子把肉馅放进面皮里，然后把面皮两边沾上点水，然后一黏一掐就把它包好了，看到妈妈包的饺子，我好羡慕呀。于是我也学着妈妈的样子包起来，我希望自己可以包好。

可是包饺子看起来容易，做起来怎么那么难。第一次出师不利，饺子的油把面皮周围都弄糊了，怎么着也粘不住？妈妈见我着急的神情安慰说：没关系，第一次不成功，第二次一定可以的。听了妈妈的话，我的信心又恢复了。通过反复的练习终于成功了。而且是越包越好，一个比一个好看，看得我自己都眼馋了。那口水都要流出来了，我和妈妈好不容易把所有的饺皮子包完了。我闹着、喊着要妈妈快点煮。妈妈一会儿就把饺子煮好了，看着热气腾腾的饺子，我的口水都流了三次。这件事情告诉我，只要你对自己有信心，没什么事情是你做不到的，同样也告诉我们失败乃成功之母，失败了，不要怕，坚持再来，总有一次你就会成功的。

[小学生写难忘的第一次作文

记得去年暑假的一天，老爸妈妈都不在家，我觉得无聊，正准备出去玩时，看见厨房里还没有洗的碗，我心想：老爸妈妈天天上班已经够累的了，回家还要洗碗，打扫家，收拾我的书房，多辛苦呀！我现在没事，不如我帮帮他们吧！

好，说干就干！我第一个目标是厨房里还没有洗的碗，我来到厨房，把碗全摞在一起，一个一个地洗，但是那些有油的盘子特别滑，也非常难洗，弄得我满身都是水，这时我已累得大汗淋淋了，怎么办呀？我索性扔下洗了一半的碗，不干了！我再一次准备出去玩时，又仿佛看见了老爸妈妈回家以后忙碌的身影，不行！我一定要给老爸妈妈一个惊喜，绝不可以半途而废，哪有我xxx干不成的事，我又浑身充满了干劲，我坐下来，静静的思考着，有了！妈妈以前洗碗不是要用洗洁精吗？我怎么忘了这么重要的事情，我拿着洗洁精往盘子上倒了点儿，又洗了洗，果然洗干净了，剩下的我不废吹灰二虎之力，全部搞定，耶！

接下来，一切都简单了，我拿着扫帚和簸萁把家里里外外的地都扫了一遍，还把门擦的发亮，最后我把书柜用抹布擦得干干净净，又把书分了类，从小到大，从语文到数学……

我看着被我收拾过的家，心里美滋滋的。

这时，只听“丁零零”的门铃声响了，原来是老爸妈妈回来了，看见家被我打扫的这么干净，就表扬了我。我听了心里特别高兴，我终于尝到的劳动的甜头。

人生中有许多痛苦的第一次，我在学校中，有过第一次演讲，第一次发言，第一次当班干部……但我印象最深的就是那第一次挨打了。

那是在三年级，老师立下一个规矩：每次考试，没考到80分的同学要打手心。一开始我听到这个规矩，尽管教鞭很粗，但我还是满不在乎。以我的数学成绩，考90分都绰绰有余了，有什么理由不上80分呢?可是，这个理由偏偏就发生了——马虎!

一次数学测验，我一看卷子，呀，这也太简单了吧!于是想都没想就动笔写了起来。才只过了一半的时间，我就写完了，就玩起笔来，直到下课的铃声响起。

第二天，老师把试卷发了下来。看到我的分数，我不禁膛目结舌，79分，深深的刺痛了我的双眼。不可能的，怎么是这样……我像掉入了一个无底洞。

体育课是我挨打的时间，我忐忑不安地排在队伍的最后一个，现在再也不敢嘲笑那些所谓的差生了。我离老师越来越近了，那根粗粗的木棍让我心惊胆战!好不容易来到了老师面前，我哆哆嗦嗦地伸出手，真希望老师看在我以前是好学生的面子上打轻一点。可是没有，老师毫不留情地打下一棍子。电光火石间，火辣辣的疼痛流遍了全身。我揉着红肿的手心，慢吞吞地挪回了座位上，开始小声地抽泣。可恶!都是马虎惹的货!如果计算细心一些，单位看准一些，就不会落到如此下场!

这次挨打，是第一次，也是最后一次!现在每次考试，我都是仔细仔细再仔细，成绩也越来越好了!

记得在我七岁生日的时候，我总是不敢自己睡觉，妈妈忍无可忍地对我说：你已经七岁了，应该自己睡觉，而且你的弟弟都可以自己睡觉，所以我要让你自己睡觉！，恐怕不行吧。我说，为什么？妈妈问，我说：我怕鬼。妈妈说：世上没有鬼，那些都是迷信，你还是自己睡吧！我想说些软话，让妈妈发发善心，可妈妈的脸板得像一块冰，两眼狠狠地瞪着我，丝毫没有商量的余地，看样子妈妈的忍耐到了极限，假如我要是不同意，肯定要挨木棍炒肉，我正犹豫间，忽然想出了一个办法，那就是瞒天过海之计我趁妈妈在客厅看电视连续剧的时候，悄悄地脱了衣服，钻进了妈妈的被子里。

过了一会儿，妈妈走进来，上床睡觉了，她一下子坐到我腿上，我啊地叫了一声，妈妈掀开被子，看见我在被子里面，气得火冒三丈，二话没说，就把我轰了出去，看样子今晚上想要和妈妈睡觉是没有可能性了，我没办法，只好躺到了自己的小床上，过了一会儿，我开始胡思乱想了，什么恐怖片中的可怕的镜头，电视中魔、幽灵，全来了，窗外呼呼的刮起了风，又吓出我一身冷汗。，到后来，就什么也不知道了。。叮铃铃！叮铃铃！闹钟响了，我睁开双眼，妈妈出现在我眼前，她笑嘻嘻地说：还说不敢一个人睡觉，都睡到太阳晒屁股了。我不好意思地笑了，从此，我再也不怕一个人睡觉啦！

[第一次自己睡觉小学作文

人生中有许许多多的第一次，在我脑海中，它们如一颗颗明亮闪烁的星星，而让我最难忘的第一次就是第一次给妈妈洗脚。

记得那天，老师布置了一道不同寻常的作业给妈妈做一件有意义的事。同学们都好奇的问老师该做什么。老师津津乐道：有很多呀，比如洗脚......。老师话音刚落，班里就像开了锅，大笑声连成一片，有的同学还连连做呕吐壮。我突然想：给妈妈洗脚有什么好呕吐的。我们小的时候妈妈还不是会给我们洗脚。于是我决定要给妈妈洗脚。

晚上，吃过晚饭后，妈妈坐在沙发上看电视，我慢慢的低着头说;妈妈，我给您洗脚。不知道为什么我的脸红得像个红苹果。妈妈受宠若惊，惊诧地看着我：你说什么?你要给我洗脚!对呀!妈妈，有什么好奇怪的，这也是理所当然的呀!妈妈以前给我洗过脚，现在我长大了也应该给妈妈洗脚，妈妈会心一笑：我们家的女儿真的懂事了。

我小心谨慎地脱下妈妈的袜子。开始洗了。我将手升进水里，学着妈妈以前给我洗脚的模样，一本正经地洗了起来。只见妈妈的脚底有不少将要脱落的皮，它们摇摇欲坠，如同几片在风中摇曳的树叶。再定一看，妈妈的脚后跟上也已经磨出了层又厚又硬的老茧，硬梆梆的，和我的红润的软软的脚有着天壤之别。我看见后，心想：妈妈为这个家长年累月地在外奔波劳累，为家人分忧解难，忙得不可开交，起早贪黑地工作，而这些老茧也许就是最好的见证了。我把手指伸进妈妈的脚趾与脚趾之间的缝隙里，不停的轻轻地慢慢地搓着。不久，脚趾之间的污浊都被我一一搓了出来，与此同时，手也渐渐地凉了。我便拿起插脚帕给妈妈插脚。

洗完脚后，妈妈把我抱在怀里，笑弯了眼睛，高兴的说：我家的女儿真的长大了，知道孝顺妈妈了。听到着我比吃了蜜还甜。

通过这一次，我感觉到妈妈的辛苦，知道了赚钱养家是多么辛苦。将来我一定要好好照顾妈妈。

这就是我的第一次经历中最闪烁的一颗。

放学了，同学们陆续被家长接走，当然，我也坐上校车，踏上了回家的旅途。

大雨纷纷扬扬，但我的心却如花儿绽放一般，因为马上就能见到爸爸妈妈了，还可以品尝到许多美味佳肴。

想着，想着，终于到家了，我迫不及待地上了楼，心中想着妈妈这会儿是在做可乐鸡翅，糖醋排骨，还是清蒸鲈鱼，想到这里，我已经馋涎欲滴了。

我迫不及待地推开门，没想到幻想与现实恰恰相反，家里空无一人。

沙发上的抱枕东倒西歪;茶几上的杯子零乱不堪;窗户上满布土灰;最令人发指的是，装满水的玻璃杯子竟摔在了地上，四分五裂!一会儿，同学还要找我玩呢，这么脏乱的家可怎么见人啊?!这时，我双珠一转，何不来个家庭大扫除?妈妈说不定还会表扬我，带我吃“必胜客”，我越想越兴奋，说干就干!我立即拿来了各种清洁工具，整齐摆放在客厅，可是我堂堂“公子哥”没做过家务呀，怎么办呢?“学呗，”我自语道，“我可不想再依赖父母了，我都这么大了，如果连家务活都不会做，长大怎么生活啊?”说着我学着妈妈的样子认真干起活来。

我先拿来扫把，把碎玻璃渣扫干净，扫呀扫，可有一两片“小顽固”迟迟不肯投进垃圾桶的“怀抱”，我一气之下用力一捏，想丢到垃圾桶，“啊!痛死啦!”原来用力过大，玻璃片刮到手指了，鲜红的血冒了出来，我索性一屁股坐在地上。

“啊啊!”哪知背后地板也有玻璃片，我鬼哭狼嚎，断定邻居都听到了，“金豆豆”也落了下来，我生气的把扫把踢到一边，不干了!可是转念一想“必胜客”在招手呢!我立即清理了伤口，贴上“创口贴”又干起活来，玻璃片终于清理干净了。

随后我拿来吸尘器，地上的脏东西轻轻松松地被吸走了，我得意极了。

再拿来拖把，把地拖得很滑，一不小心屁股摔在地上，我刚想哭，又忍住了，心里默念着：“男子汉，别哭，坚强……”接着把抹布淋湿擦起桌子，经过前面的教训我学乖了把抹布拧得很干。

我摆好杯子，把沙发整理好，刚要休息时，又看到窗户上的尘土，实在是“不堪入目”。

我只好又拿起抹布，站在椅子上摇摇晃晃地擦起来，把所有剩下的污水泼到树盆里，再喷上空气清新剂，算是大功告成了。

这里，我才觉得想上WC，结果一进洗手间，只见脏衣服堆得跟小山似的。

看来高兴得太早了，我费力地把衣服倒进洗衣机里。

这时，我远远听到妈妈的叫声，一下子就奔到客厅，跟她讲述大扫除的过程。

我笑了，妈妈也笑了，对我竖起了大拇指，我像喝了蜜一样甜。

第一次做家务磨炼了我的意志，也告诉我一个道理：做任何事只要有恒心，肯坚持就会成功!

一个星期六下午，我看见妈妈正在吃力地拖着地，脸色灰暗，额头上冒着细细的汗珠，我突然想起妈妈段时间看书看得很晚，很辛苦，便心疼地对妈妈说：“妈妈，你去休息吧，让我来拖。”“不用了!”妈妈说。我说：“我今天学了‘乌鸦反哺’个成语，连乌鸦都知道应该照顾父母，我当然也要孝敬你们喽，帮你们分担一些家务。”妈妈高兴地说：“好吧!”

于是，我把妈妈扶到沙发上休息，接过她手里的拖把，干了起来。我拿着拖把左拖拖，右拖拖，乱拖一气，结果拖过的地方又被我的脚踩脏了。妈妈看到了，就对我说：“拖地要倒退着拖，两手要握住拖把柄，两脚要一前一后交替着拖。”我按照妈妈说的去做，拖了不一会，我就觉得手臂酸酸的。我碰到角落就避开，拖完后，那些角落里的灰尘随处可见，格外显眼。妈妈发现了，就对我说：“拖地的时候角落里也要拖到。”于是，我走到卫生间，把拖把清洗了一下，开始了“扫角落运动”。我变换不同的角度，把角落里打扫的干干净净。时，我已经累得气喘吁吁，两臂酸得举不起来，感觉脊梁上已经微微出汗，但看着自己的劳动果实，我还是感到异常兴奋。

我带着成功的喜悦跑到妈妈面前，妈妈搂着我说：“你真棒!把地面拖得那么干净!”

通过次劳动，我知道了妈妈每次做家务都是那么辛苦，那么劳累，劳动是最光荣的，也可以锻炼一个人的意志，以后我一定要多抽出时间，帮妈妈分担些家务。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

今年暑假，我学会了许多东西，如洗衣服、擦地板、骑单车……其中最令我兴奋的就是洗头发。

那天，我正好要洗头，可妈妈却说：“今天你在家洗头吧！都那么大了，要学会自立了，趁着暑假，要多学些东西。至于如何去完成这项任务我会把步骤告诉你的。”于是妈妈将洗头方法的告诉了我。

听了后我立刻拿来毛巾，在挤出点洗发液在头上，然后一边倒水，一边用手搓着头发，就这样持续了一些时间，我突然觉得洗头发原来是如此的简单！就只是一边倒水一边搓，最后用水冲洗干净而已，并无什么困难。于是我使劲地洗着，希望能快点结束，可是我发现洗来洗去都是中间部分，边缘部分无论我怎么努力也打不起一点泡沫来。这可怎么办呢？这样子边缘就洗不干净了。突然，我灵机一动，想出了一个好办法，要不从中间挤出一点泡沫来给边缘部分，这样不就大功告成了么？

上半部分的干洗终于结束了，将要进行下半部分的冲洗。我拿掉毛巾，放些热水在水槽里。就这样，我将头发使劲地搓着用水冲了两遍，这两遍也太艰辛了一点。因为头上的水珠不断流下来，流在我的脸上，我必须紧闭眼睛和嘴巴，不然一不小心就会渗进去。可想而知当我洗第三轮时就更加狼狈不堪了。

最后我将头发擦干，结束了我的第一次洗头。现在我不得不承认洗头发没有我想象的那么容易。

[第一次洗头小学作文250字

篇一：第一次包饺子作文

在我们的日常生活中，每个人都会经历很多第一次,至今让我记忆犹新的是包饺子。

有一天，奶奶提议说今天包饺子吃，大家满口答应。奶奶先把猪肉和豆腐切碎，并把葱拌在里面，做成了美味的肉馅，又拿来了饺子皮。一切准备工作完毕后，开始包饺子了。

看，奶奶的动作可真利落啊！她先把馅放在面皮中心,用手指小心翼翼地沿着面皮的边捏成一个个小折,一下子一个小巧玲珑的饺子就包好了。

哼，这有什么？瞧我的，我心里暗暗得意。我学着奶奶的一招一式，把饺子皮用手轻轻托起来，用筷子夹点馅放在面皮中央，然后用手一捏，咦？为什么我感到手心凉凉的，一看，不好！馅被挤出来了。我赶紧用手在那儿捏了捏，可馅又从另外一个缝里挤了出来。我这样反复弄了三回，可就是没把馅包住。没办法，我只好又拿了一片面皮把它包住，费了九牛二虎之力才勉强包好一个饺子。瞧，它在那里挺着个将军肚居然不害臊……

奶奶开始煮饺子了,看着一碗碗热气腾腾的饺子,我急不可待地吃起来。啊!里面的馅香喷喷的，真好吃。

通过这次包饺子,我懂得了：不管干什么事,只要动脑筋,下功夫,就没有办不到的事。

篇二：五年级小学生作文：第一次包饺子

那是一个快乐的星期天，我们全家人聚在一起包饺子。

奶奶把从超市里买来的肉馅放在盆子里，加入花生油、葱、姜、酱油等调味料，沿一个方向搅上劲儿，再放入切好的韭菜拌匀，香喷喷的饺子馅就做好了。爷爷又和了一块面团，然后把面团搓成长条，揪成小面团，我赶紧用手掌把它们一个个按成小扁饼儿。只见爷爷左手转动着面饼儿，右手轻轻地滚动擀面杖，几下就把小面饼擀成一个又薄又圆的饺子皮了。我在旁边看了一会，觉得挺简单，学着爷爷的样子擀起饺子皮来。可谁知，擀面杖一到我手里就成了个小调皮，怎么弄也不听话，好不容易擀薄了，确实奇形怪状的。

开始包饺子了，奶奶先给我做示范。只见奶奶左手拿着饺子皮，在饺子皮的边沿沾上一点水，然后用勺子把肉馅放到饺子皮中央，同时两边一捏，一个漂亮的饺子就在奶奶手中诞生了。啊！做饺子那么简单呀。我迫不及待地学着大人的样子包起饺子来。

我小心翼翼地拿起一张饺子皮，轻轻地放在左手上，右手拿筷子夹了一些馅儿放在皮上面，两手扣起来用力一捏。哈，成功了！可是，等我把饺子放下一看，肚子瘪瘪的，躺在面板上站不起来。妈妈说是馅儿放得太少了。那我再多放一点不就行了吗？再看我包第二个饺子，馅从边上钻出来不说，肚子也胀破了。再看看大人们捏的饺子一个个挺着将军肚，活像打了胜仗的大将军。你第一次能包成饺子已经很不错了，多练练会越包越好的！妈妈赶紧鼓励我。 于是，我又拿起第三张饺子皮，这一次我做得更细心了，包出来的饺子肚子没那么瘪，肉馅儿也没露出来。不一会儿，我终于掌握了包饺子的技巧，一个个漂亮的饺子也在我手中诞生了。

饺子煮熟了，我迫不及待地夹起一个放进口中，好香啊！吃着自己亲手包的饺子，觉得格外香，心里甜滋滋的。通过这件事我悟出了一个道理：天下无难事，只怕有心人。

篇三：成功的喜悦

——记第一次包饺子 包饺子，谁不会啊？看到这个题目，大家可能会这么想。可是，你是自学成才吗？你认为第一次包饺子的历程不坎坷吗？我认为不一定。先一起去看看我包饺子的历程吧。

NO1：酸

虽然我小的时候包过饺子，可就凭我这三脚猫功夫，那可真是不行。为了多学几门生活技能，我又开始学起了擀饺子皮。刚学会了擀面杖的用法，我就迫不及待的动工了。可是，我擀出来的皮一个个厚薄不均匀，简直就是四不像。擀得不好先不说，有的面皮像狗皮膏药，粘在擀面杖上不下来。我有点厌烦了，心想：这差事可真是赶鸭子上架——强人所难啊！奶奶见我一脸愁眉苦脸的样子，马上过来指导我，把手放到擀面杖中间，用力推，使中间厚，周围薄。照这方法，我有试着擀了几个，甭说，还是外甥打灯笼——照旧。这可是我一脸茫然，烦闷的心情充斥着我的心。

NO2：苦

虽然说我有点厌烦，但是我还是要持之以恒的干下去，我又开始继续工作。可能是还没找到技巧，我擀出的皮每次都会被奶奶二次加

工。这让我心里很不是滋味，我的脸上写满了愤怒，我开始疯狂的擀着，可是……

NO3：辣

擀着擀着我的手变红了，工作效率开始降低，但我没有放弃，一直咬牙坚持着，坚持不住就用嘴吹一吹继续擀，大家让我休息我不肯，我一直忍啊忍……

NO4：甜

可喜的是，经过了前面失败的打击，我擀出的面皮质量合格了，我终于“修成正果”了。我又加快了擀制速度，希望让大家早点吃上用我擀的饺子皮做成的饺子。我不禁浮想联翩起来：大家坐在桌子旁，品尝着饺子，啧啧称赞着。

经过这一次的体验，我知道了每一个饺子都来之不易。我不仅学会了擀饺子皮，还知道了这样的一个道理。我一摸后背，湿漉漉一片。闻着饺子的香气，饺子熟了。我吃的时候格外珍惜每一个饺子。就让这饺子的香气永远冲满我的唇齿间吧！

今天是“五一”国际劳动节。听爸爸说：“五一”节是劳动人民的节日，我觉得这个节日特别有意思，我想在这样的节日就得干点什么，于是我决定今天帮妈妈做点家务，打扫卫生。

早上起来刷过牙，洗过脸，吃完早饭，我就和妈妈一起开始了劳动工作。我和妈妈分头行动，我打扫自己的房间，妈妈打扫别的房间。首先，我回自己的房间，先把被子叠好，把床单整的平平整整的，然后就用抹布擦桌子，很快我就擦完了桌子。最后，就准备擦地板了，将近一个小时后就完成了。

看着干干净净的房间，虽然我有点累，可是心里却很高兴。因为我长大了也能帮妈妈做家务了。这是我过的一个难忘的“五一”劳动节，好开心哦!

范文二

五一放假的前一天，我就盘算着，假期期间能帮父母做些什么。其他的忙也帮不上，还是做些家务吧。

说干就干，放假的第一天早上，家人吃完饭，我就抢先一步把碗筷收拾好，端到水池边，倒上几滴洗洁精，认真地搓洗，洗完盘子、碗筷后，我又把它们小心翼翼的放入保洁箱里。

正准备休息，我忽然看见妈妈的一件衣服该洗了，我先把妈妈的衣服浸湿，然后又洒了点洗衣粉，用手开始搓了起来。洗完后，我把妈妈的衣服挂在了阳台上。

洗完衣服，我又把地扫了扫，垃圾扫成一堆，又用垃圾篓给搓起来。我又把拖把浸湿，把刚才扫过的地方都仔仔细细的拖了一遍。

干完家务活，我已经累的腰酸背痛了。心想，我只做了这几件小事就累成这样，那父母要日复一日，年复一年的干。他们每天都在为我们忙碌着，我们却总是觉得父母做这些都是应该的。其实，父母是我们最大的恩人，我们要学会感恩，学会珍惜，做到百善孝当先!

范文三

“五一”将至，一些旅游胜地将爆满，人们也就如饥似渴般跑到这些旅游地参观玩赏，绝大部分人都是以这种方式度过“五一”的。

“五一”是劳动节，只有小部分人回归自然，在和煦的春风中劳动，鸟儿鸣唱，阳光普照，农民们的热情，这给人是种何等的享受啊!比起那些车水马笼的旅游地是不是舒坦百倍呢?

人整日浸泡在城市的繁闹中，心都整日跟着漂浮起来，找不到一丝心灵震定剂，而“五一”为我们提供了一个平台，在这个平台上，我们可以丢掉工作中的烦恼，抛去城市的喧哗，扔走往日的紧张气氛，可是就有那么一群人绕过这个怡人的平台，总是喜欢跑到那些人多的地方凑热闹，你说这样人的心灵还会不浮躁吗?

如何过“五一”呢?我们要慎重选择，不是随人去凑热闹。我们应该找个祥和宁静的地方让自己的心灵得到净化，让往日躁动不安的心静下来，让自己的心灵飞向自然。

范文四

劳动是最光荣，我们每个人都要劳动，但总有些人想不劳而获。劳动不是一个人的事，它是我们大家的事，我们每个人都要勤劳，才能创造出美好的明天。

今天早晨下学老师说下午省里的领导要来，老师给我们安排，所有女生带抹布，问谁家又擦玻璃的刮刮?我高高的举起手来，有些男生也举起手来，老师又问谁家有刷墙的刷子?我兴奋地举起手来。老师说下学吧下午带上。

中午我来到学校，老师分配我刷墙，我认认真真的刷起来，老师说擦得很干净!老师让我擦灯棍，我擦的干干净净。这一天可把我忙坏了。

看着这洁白的教室我一点也不觉得疲惫!

范文五

今天是五一节，又叫劳动节。劳动节?是谁的节日呢?有什么来历吗?我上网一查。哦，原来五一劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”。是劳动者的节日。来历是：1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取八小时工作制而举行大罢工，经过艰难的流血斗争，终于取得了胜利。所以，人们把这一天定为了劳动节。

走在街上，发现很多店铺都关了门，街上有好多人。往日，人们的脸上都存在着一种急匆匆的样子，而现在，他们的脸上都荡漾着开心、轻松的表情，让我看了也浑身轻松起来，顿时开心起来。

他们让我想起了：当你走进饭店、走进商店、走进繁华的商业区，你可知道服务人员的辛苦，站了一天的他们总是那样挺立。当你走进学校，你可看见知识的闪光，你可听到书与人的交流，你可看见老师的汗水，知识使劳动变得更加伟大无比。当你一切融入了社会，周围的一切都是平凡的劳动所给予的。劳动，是每个人都要的。

劳动，让万丈高楼拔地起;劳动，筑起万里长城的不朽神奇;劳动，搭起了今天高速现代化的信息网络;劳动，把荒原的瘠地变成了顷顷良田;劳动，把祖国的大好河山变得更加锦绣如画……只要劳动，就可以使生活更美好。

财富，是劳动所创造的。如果没有劳动，财富是不会轻易现身的。而且现身的“馅饼”要么是“陷阱”，要么就是咽不下去。

五月，蛙鸣鸟啼，孩子们用柳笛吹一曲春天的歌。五月，梦想腾飞，路路春光洒下玫瑰花瓣点缀绿野。在这充满阳光与温情的五月，我们要对所有劳动者道一声真情的问候：劳动节快乐。

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春夏秋冬，时间永不停息地旋转，玫瑰岁月的水分随着光阴逐渐消融干枯。忽然意识到，我该毕业了。

妈妈教的那届哥哥姐姐，在四年前，跟我现在一样即将告别母校，那时的我才二年级。一入学，哥哥姐姐就开始照顾我。很多很小的事，比如：去电视台表演节目，就有认识的工作人员哥哥跟前我打招呼；去做操刚好录像，负责摄像的哥哥姐姐会专门拍我；运动会送稿子，广播站的哥哥姐姐在下棋，就会说：“要不要过来下棋，我教你。”哥哥姐姐们值周时更好玩，到这个哥哥这儿晃一下，到那个姐姐那闹一下。一放学，就背着书包去他们那儿，大家边聊边闹，他们也会很让着我。哥哥有些则是：“有没有人欺负你，给哥哥说，哥哥收拾他们！”

虽然当时的我早已知道他们不会怎样“收拾”人，但没有意识到他们的存在对我来说，早已变得重要了。

很多东西都是有时不珍惜，逝时方知悔。不珍惜是因为习惯，有些事别人做了，觉得是理所当然，“他们不这样做是不可能的”。而当他们不做时，才觉得，每个人都有自由空间，他们也可以不做。当上三年级，才是如其他同学一样刚刚上学时的感觉：原本轻松熟悉的学校，第一次感到孤单、陌生。

中午带水杯回家接水，忘了带回水杯，下午就没有水喝，没有人送来了。下午放学早了，母亲还下不了班，没有人送我回家。心中充满了小小的不满，像个个小泡泡，泡泡里写着：“要是他们在，就……了！”第一次，完全离开哥哥姐姐，独立自主地生活，真的很陌生。

见到高年级的学哥学姐，恍惚间有了他们的感觉。只是碰到困难时，没有人帮自己了。要学会处理很多棘手的事情，慢慢调节自己。那时的我就像依赖种树人天天浇水的树苗，突然出现了“不确定”，只好往下扎根，极力去寻找水源。

我在开始的不适应中，逐渐适应哥哥姐姐离去的事实，遇到问题去想：“如果是哥哥姐姐会怎么做？”而不再是：“要是他们在，就……了”。慢慢发现，其实对困难大喊：“我不行”简直太幼稚了，因为被困难吓倒并不在于它的难，而是在于我们心里的恐惧罢了。

妈妈教的学生，是我对班里同学以外的第二个，那么彼此知心的集体。第一次离开他们时，的确很糟糕，但却锻炼了我的身心。这个第一次，太刻骨铭心了。而，当我要再次面对分离，面对离开同学们的第一次，估计糟的程度会更惨，不过，也就会更加锻炼自己了吧？

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。

在我成长的路上，每天都发生许许多多的事，它们就像天上的星星，在我的心里闪闪发亮。今天，一颗闪亮的星星又在我的脑际里划过。求知时空

这天早上，我来到外婆家渡假，但姨妈却把她那两岁半的儿子小健送到外婆家，让外婆看管。正巧，外婆有事在身，便把小健交给我。外婆临走时吩咐我说：“当好小保姆，看好小孩。” 不就是逗逗小孩吗?容易，我便一口答应了。

谁知，出乎我的意料，当小保姆并不容易。外婆一走，麻烦事像海浪一样不断地向我涌来。你看这小家伙，把玩具弄得乱七八糟，东一堆，西一件，还没玩够五分钟，又要吃东西。真拿他没办法!我只好在屋子里忙得团团转。最糟糕的是他又撒尿了，满地都是表弟的杰作——“童子尿”，这下我又忙开了，换裤子，拖地……要不是看他是姨妈的宝贝儿子，我不狠狠地打他一顿才怪呢。

“要当好小保姆。”外婆的话在我的耳边不断回响。怎样才能当个好的小保姆?逗?吓?都不行。得想个新办法来完成外婆交给我的任务，我暗暗下定了决心。

我又尝试了几种方法来逗小宝贝，结果还是以失败告终，几乎弄得我筋疲力尽。我急得满头大汗，怎么办呢?我带着求救般的目光扫视一下周围，希望得到一点提示。忽然，我的目光落在大厅的VCD上，我灵机一动，立刻有了主意。对，就这么办!我插上电源，打开VCD的开关，放上歌碟，一优美动听的歌声从音箱传出来。咦，奇迹出现了，表弟像被音乐的魅力吸引住了，情不自禁地跟着音乐手舞足蹈起来。你看，他扭扭小屁股，拍着小手，奶声奶气地和着音乐哼着歌，乐得眉眼开了花。看着表弟那副自得其乐的模样，我不禁大笑起来。时间，像流水般很快过去了。不大一会儿，外婆外出回来了，看见小表弟安然无恙，啧啧称赞我这个小保姆有办法……求知时空

“经一事，长一智，” 通过这件事，使我懂得了一个人无论做什么事，只要冷静沉思一下，认真想办法，就可以做好。

今天，妈妈带我到无锡去看《喜洋洋与大灰狼之牛气冲天》的电影。这是我第一次去看电影，我很激动。

我们来到商业大厦的影视城，我和妈妈去买好票，呀!每张票要50元，这么贵!我们走进电影院，哇!里面好大呀!有一排排座位，从低到高，整齐地排列着。上面已经坐了喜多小朋友。电影院的天花板上有许多的灯，把整个屋子照得很漂亮。我们赶紧按票上的座位号坐下，电影开始啦!哇!电影的屏幕好大呀!人物也很大，声音也很响亮。和我们平时看的电影声音不一样，有一种立体的感觉，我很认真地看电影，电影非常好看，也很滑稽。

我永远也不会忘记第一次看电影的情景。