众筹扶贫的好处精彩20篇

植树的好处可多啦.树长大了，树叶不仅可以给人们遮阴，可以使空气清新，还可以减弱噪音.树干可以用来盖房子，做家具和造纸.在街道和住宅旁植树，还可以洁净空气和美化环境.

但是，植树还要爱树，才能保证种一棵活一棵.

刚种下去的小树特别需要水，如果很长时间不下雨，或者小树周围的土地非常干，那么每天都要浇水，一直浇到幼苗成活.树根是树木吸收水分和营养的器官.人们常说，根深才能叶茂，就是这个道理.新栽的小树根扎的不深，如果经常摇晃，新长出来的细根很容易折断，树根吸收不到水分，树就会枯死.树怕剥皮，就是因为树皮里有许多输送营养的小管，如果把树皮剥了，树得不到养料就会死的.树皮破了，细菌浸入全身，树也会得病.另外，新栽的小树比较"娇气"，不能折断它的枝干，如果把主干弄断了，树就会生出许多侧枝.这样的树既不好看，又不能成材.

通过走访，让我们真正感受了生活在农村最低层的农民的清贫和困苦。他们的现状需要改变，他们的贫寒需要温暖，他们的心里喝望关怀。我是带着一颗沉重的心走访完这些特困户的，他们的可怜，他们的无奈，他们充满救助的眼神……，至今都留在我的记忆里。

九岗山村金筑二组的杨树春，四十零岁，之前是一个当地小有名气的泥水匠，家境还算可以。好汉只怕病来魔，一场重病，让他这个家彻底垮了。两个未成年的孩子相继失学，到外面打工自谋生路去了，积蓄多年准备建房的近十万元存款，也因病早已花光，现在已是债务累累，年近八十的母亲也是有病在身，就他四十零岁的体弱小巧的妻子承担着这个家庭的全部责任，家里可说是一贫如洗。

我们来到他家，给了他慰问金，并说明：这次大走访民情调研活动是县委、县政府响应党中央的《学习实践科学发展观活动》的号召，访贫、问苦、抓落实，搞民情调查，保持与人民群众的血肉联系，关心人民疾苦……这时坐在椅子上的杨树春很吃力地试图想站起来感谢我们，可他的腿己经基本瘫痪，站不起来了，顿时，他哭了。他告诉我们，他病了近六年了，这些年如果没有党和政府政策的优越，他早就没在这世上了。每年县、镇、村三级把他作为重点困难户照顾，不论是平常还是过年，民政的救济、政府的慰问、社会的捐助，他都享受了。他说他虽困难、贫穷，可他却感受到了党的政策的优越与温暖……。

最后，我们离开他家的时候，杨树春硬要他的家人，将一个山间挖的竹笋送给我们，当我们拒绝时，老杨再次流泪了，他说他虽是一个瘫痪了的废人，但他内心里感到了我们是他的亲人，如果我们不收下他的心意，他很难受……看着他种充满救助与无奈的眼神，我怕拒绝会伤了他的自尊，只好连同他的情意一同收下，捧在手里沉甸甸的。我知道，我接过的不只是竹笋，是信赖，是希望，是一份充满着血肉情谊的责任。

我听了他心存感激的话，接过他情重如山的竹笋，我也让他感动了。我想我们的群众是如此的朴实，他们虽在生活的最低层，常伴他们的是清苦、贫寒，可他们知道感恩戴德，他们对我们的党，我们的政府是那样的坚信，那么充满寄望。这样使我更感到作为人民的公朴责任重大，我们的责任与任务，不只是去看望与救济他们，更多的应该是如何关心人民疾苦，带领人民群众改变现状，脱贫致富奔小康。

10月13日，我们村挂包单位保山市水务局一行5人到村里进行“挂包帮”“转走访”走访、回访工作，分三组对所挂钩的贫困户进行走访。大家对扁里村的变化给予了肯定，近来加大了水利、人畜饮水安全、水泥路、路灯、文化广场等基础设施的建成，最直观的感受是村里人家日子越来越好，很多人家都在建新房和实施危房改造，户户通水通电，农忙之余有了文化广场活动场所，大学生读书也有了长期的帮扶，路灯照亮了扁里，大家对脱贫致富的信心更足了。

我们首先到了张光明家走访回访，他家正在请人建盖新房，面积120平米，两层基础先盖一层，第一层基本建成，询问了他家的家庭情况、收入来源和眼前的困难，家庭主要来源与外出昆明务工的大女儿，外出6年了，每年节省1万元给家里补用，茶叶收入0.5万元，核桃收入0.3万元，买黄牛一头0.5万元，但由于建盖新房也还差点欠账，贫困户对目前自己的生活状况很有信心，时间过得最快，一聊一个小时过去了。

接下来，我们去了杨光福家，门没有上锁，主人不在家，经过几番周折打电话，电话联系上了主人在县城打工，他父亲在家采茶去了，请隔壁邻居去找贫困户的年迈80岁的老父亲，等了20多分钟，迎面走来了位瘦高的老人，看上去很精神，身后背着一箩筐新鲜茶叶，他说附近有块近一亩的茶地，他去采茶弥补家用，我们与他说明了来意，并与老人聊聊天，问问家庭生活和贫困情况。他说他家的贫困情况主要是2个孙女在上学，一个在普洱读大学明年毕业，每年费用也要1.5万元;一个在昌宁县读高一，学习很优秀。老人说很高兴与我们在一起聊聊天，由于困难，杨光福也只有外出县里打工，主要是做改木板和房屋漏水的技术活，有活做每天收入也有80-120元。老人自己读过小学，由于当时家庭原因没有继续上学，十分遗憾，现在2个孙女读书很好，他很欣慰，满足了老人家的心愿。老人说：“孙女读书就像是帮我读书一样，家里住房条件差一些，不与别人攀比，暂时没有能力盖新房，再苦再累一家人也要帮助孩子完成学业”。我们了解了他家的困难，心里很感动，我暗自敬佩起这位80岁的老人，明道理重教育懂得感恩。我们鼓励老人，明年大孙女毕业工作了，负担就减轻了，您也可以享福了。我们告诉老人：“如果小孙女在读书上有啥困难告诉我们，我们会尽力帮扶，孩子考上大学一定与我们联系，我们可以长期对孩子继续教育帮扶，今年市水务局已经教育帮扶了村里11个大学生读书长期帮扶，有困难一定打电话告诉我们”。老人激动的说：“你们是我见过的人品最好，素质最高的干部”，说着说着几次落泪，我也忍不住落泪……最后我们陪老人去附近茶叶收购站卖了6公斤鲜茶叶，每公斤2.5元，老人说：“今天的茶叶收购价已经很好了，他采摘的是一牙两叶的，很标准。”看到老人知足的笑容我们也为他高兴，也深知挣钱不容易。

回忆白天与老人的见面，难以入眠，干脆坐起来写这篇日记，我心里十分敬重这位年迈的老人，向他学习一种精神，一种家穷志不穷，在困难面前永不服输的精神，这种精神一直在我激励我前行，我会找时间多陪陪这位老人，多关注这个孩子的读书状况，尽心尽力帮扶。我一定会在扶贫的工作中越做越好，务实努力。

从乡上回村已四点多钟了,村委马主任夫妇二人下田挖洋芋去了。于是，我打算到村里转转，顺便了解点民情。

从村主任家出门不远，就走上了xx山梁。站在山梁上远远望去，xx庄乡及xx镇的许多村社尽收眼底。这里都是成片的玉米田，在夕阳的照耀下，黄澄澄的十分好看，不过大部分农田已收割。

这时我想起了我们人大秦主任经常给我讲xx山区推广双垄全膜玉米的事。他当时给我讲，以前的xx山区群众都是和海东的其他山区一样，大部分都种植小麦、豌豆等作物，对种植玉米想都不敢想。可是在前些年通过省上和地区的扶持，以及县上的大力推广，整个xx山区的大部分农村都大面积种植双垄全膜玉米，农民受益匪浅，是一场农业上的“大革命”。当时我还有点半信半疑，总认为海拔较高的干旱山区种植玉米不大可行。可是在今天看来，这不是神话，确有其事。就在前两天，我送财经城建委朱进成主任去中川乡时，就的的确确见识了。我们是从xx庄乡出发，又从xx乡翻越山岭抄近路，经巴州去中川的。所以看见了山上正在收购的成片成片的双垄玉米带状田。

正在边走边想时，迎面遇上了一位回族老乡。打了个招呼后，我们闲聊起来。我问他以前对种植玉米怎么看?他说以前根本没想过种植玉米，也想不到我们这样的干旱大山里能种植玉米。说到这里，他感叹：这些年党和政府确实好啊!就拿种植玉米这件事说吧，刚刚推广的时候，政府免费提供地膜、种子、化肥，乡干部们苦口婆心地动员，但大家就是不种。现在呢?我们都尝到了甜头，大家的积极性一年比一年高，收入也每年都在增加，我们打心眼里感谢政府。我说今年玉米的收成咋样?他说一亩地的玉米少说也能收入一千元以上，种植小麦的话，再多也只能收入个四、五百块，根本不划算。

这时，我又想起了我们秦主任去年让我在“两化”(化隆、循化)经济社会发展调研报告中写：在浅山山区推广种植双垄全膜玉米的事。当时我还有点想不通，现在想来真有点惭愧啊!当时我对秦主任说化隆的干部、群众都可能没有积极性。主任说那是县上的领导们没下决心，只要领导干部们下决心，出实招，肯定能行。今天，我对主任的话彻底地信了!期望再过几年，我的家乡化隆也能看到漫山遍野金灿灿的玉米带状田!

读书的好处书，带我们进入知识的海洋;书，带我们畅游神秘的历史;书，带我们进入梦想的天堂;书是一种对人类有益的营养品。是人类进步的阶梯。我相信大家一定很喜欢看书吧!下面就是我和书的故事。

我小时候很淘气，妈妈为了不让我在哭闹，便给我买了一本书，名叫【鸡皮疙瘩】。这本图书丰富多彩的语句，像磁铁一样帮我紧紧吸引住了。没到我放学后我便会急匆匆地狂奔回来看书。星期六我便可以饱览我的图书了。书中将传统幻想和惊险手法与当代科幻相结合，创造出一个个挑战想象力极限的情境和经历，使我好像乘坐在一列纸上“过山车”，惊险丛生，快乐无限。这本书带我进入了茫茫宇宙，带我穿梭时空。

书不仅是我的学习工具，也是我最忠诚的小伙伴。书是有趣的，也是有用的。书跟我一起度过人生。他就像我们的良师益友。今后，我一定要多看书，做一个有知识的人。

每当我经过图书馆的时候，都有很多人在里面看书。每次经过图书馆我都会想着一个问题：为什么他们这么认真地看书？书有那大的魅力吗？读书有什么好处吗？

有一次，我们班有一个女同学，她非常喜欢看书，成绩也特别好。我觉得很奇怪，她把那么多的时间都花在读书上，而且读课外书多了，复习课本知识的时间自然会少。为什么成绩却比别人都好？便问她是怎样做到的？

她说：“书本里有许多知识，多读课外书可以让我们掌握更多的知识，知道更多的道理。”她还说：“多读书，对写作尤其有用。平时读书最好是做笔记，把一些好词、好句、好的段落记下来，时间长了，积累就多了。当到写作文的时候就不用愁了。”

正因为这样，她每次作文都写得很好，老师常常把她的作文读给大家听，还贴出来让同学们细细欣赏。同学们都非常羡慕她。

现在我终于明白了，为什么图书馆里读书的人这么多，我也要学他们多读课外书。

书的好处作文（一）

在这个假期里，我读了一些有意义的课外书，发现读课外书有许多好处。

读课外书的好处非常多：能让我们增长知识、开阔视野，了解这个奇妙的大千世界；读书给了我们快乐，给了我们光彩，给了我们才干；读书，会让我们进步；读过一本好书，就像交了一个益友；读书越多，精神就越富裕……有一句话说得好 读书破万卷，下笔如有神，也就是说，好书读得多，写出的东西也就好，所以一定要多读书，读好书。

读完课外书后，我们会收获到很多：读完书，我们会懂得一个道理；读完书，会积累到许多好词、佳句和好段。在平时的作文中就可以运用。“写作文不如从读书始”，就是这个道理。读完书后，我们的心情就会愉悦起来，读完书后，还会觉得头脑轻松，思想也会活跃起来。

读书还有一个很大的好处，那就是能陶冶情操。如果我们读了一段时间的书，便会觉得心旷神怡，看什么都舒服，闻什么都清爽。如果我们经常读书，自己的耐性就会很强，对别人很宽容，常常能忍耐别人，这是一个很好的品格，而这一好品格又是读书造就的。所以我们要爱读书才行。

读书吧，这是知识的源泉，是进步的阶梯！所谓饭可一日不吃，觉可一日不睡，书不可一日不读！读书有许多好处，所以我们一定要读书！黑发不知勤学早，白首方悔读书迟啊！

书的好处作文（二）

一本好书，就是一轮太阳。在阅读中，我们获得了更多关于这个世界的精义，神髓与真谛。

的确，一个人的气质，胸膛，品格，智慧无不与书的关联。好的作品，能给心灵插上想象的翅膀，能给心房按上澄清的眼睛。名族的思想，感情，知识经验，都在文字中等候，我们通过书去想象，去思索，去体验，去感受，一定收益良多。

品味书，可让人增加一些课外知识，培根先生说过：知识就是力量。不错，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满力量。这种力量可以激发你的潜能让你不断前进不断成长。所以，书也是我们的良师益友。

英国大文豪莎士比亚说过：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。没错，你是否觉得看完书浑身会很累，是因为大脑吸收了书籍的营养。所以看书就等于吃饭。

高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。因为你读完书会积累许多的好词好句，写作文便会轻而易举了将这些东西运用下去作文就会变的生动具体。

我说：看书不能只看一次，正所谓重复是成功之母。所以看书要细细的品慢慢的尝，看多几遍理解文章暗示的事情。

请大家多多看书，书是我们人类生命不可缺少的东西。

书的好处作文（三）

书，相信我们每个人都有书，因为书不仅是知识的源泉，还是我们人类的好朋友。

读书不但可以提高我们的写作能力，还能扩大我们的知识面。比如《十万个为什么》它讲述了各种我们不知道的知识。《小学生优秀作文》它把孩子写的作文打印在上面，能让我们提高我们的写作能力。

除了这些有关提高写作能力，扩大知识的书之外，还有一些书，它是在写一件事或者一件故事来表达作者想传递给我们的东西。比如《西游记》，它表达着只要坚持，就一定能成功。《天蓝色的彼岸》，它表示要珍惜生，但不要畏惧死。《三国演义》是在讲述历史。《夏洛的网》表达作者渴望得到爱和温暖。当然，除了有关学习知识上的书，肯定还有一些在休息时或者放松精神时看的漫画书。比如《阿衰》它描写了一个智力不高的人和他的同学，老师，伙伴上演一个又一个衰事。在比如《米老鼠》，它是在描写米奇，米妮，高飞，唐老鸭等人物之间发生的有趣的故事。

书的好处无穷无尽，与书做伴是多么愉快，多么自在。有空时，看书是一种消遣；没空时，看书是一种调节。

啊！俗话说得好，“读书破万卷，下笔如有神。”同学们，一定要多读书，读好书，好读书。

一、按新农村“生产发展”的要求，完善部分基础设施

(一)对损毁严重的引水沟渠进行修建衬砌。村内农田有部分引水沟渠没有衬砌，连年使用损毁严重，已无法使用，如不进行衬砌维修，明年将有近五百亩农田无法引水浇灌。

(二)建设农村社区服务中心，方便群众生产生活。

(三)为村里购置部分微机，建设农民致富网吧，方便农民群众及时上网查阅致富信息。

(四)组织开展农民科技培训，提高农民科学种养水平。

二、按新农村“生活宽裕”的要求，促进农民增收

(一)建设现代畜牧示范小区。村内有部分村民有发展愿望，但苦于资金不足，建设现代畜牧示范小区，引导发展养殖业(以养鸡、鸭、猪为主)，可调整优化村内农业产业结构，带动农民增收致富。

(二)成立棉花专业合作社。村内有2100多亩耕地，据统计，今年仅有一百多亩种植小麦等其它作物，其余都种植棉花，成立棉花专业合作社，可以更好的服务农民生产，让农民抱团打市场，提高应对市场风险的能力。

三、按新农村“乡风文明”的要求，加强村内精神文明建设

(一)邀请医院的医生专家到村内义诊，开展健康知识讲座，引导农民群众树立健康文明的生活方式。

(二)开展送电影下乡活动，丰富群众文化生活。

(三)建设农民书屋，配套部分农民实用的图书。

(四)开展群众性精神文明创建活动。通过组织“文明家庭”、“十文明户”、“好婆婆、好媳妇”等评选活动，努力提高村民的道德素质。

四、按新农村“村容整洁”的要求，美化村容村貌

(一)制作村庄牌坊，树立村庄良好对外形象。

(二)对村内主要街道进行命名，并安装路牌。

五、按新农村“管理民主”的要求，加强基层组织建设

(一)开展党建帮扶活动。以庆祝建党__周年为契机，组织党员到大王刘集支部参观，重温入党誓词，坚定永远跟党走的信心和决心。组织党员到外地考察学习，开阔视野，提高带领群众致的能力和水平。

(二)制作村务党务公开栏，加强村务党务公开，自觉接受群众监督，提高工作的透明度。

六、加强驻村组自身建设，为帮扶工作打下坚实基础

(一)深入调研。按照“主动融入、虚心学习、贴近群众、严守纪律、创新工作、务求实效”的要求，经常深入群众调研，真正摸清村情民意，做好帮扶工作。

(二)加强学习。要通过集中学习和个人自学等方式，不断增强和提高在艰苦环境下观察和分析问题的能力，增强适应基层、服务下派工作的本领。

(三)严守纪律。自觉遵守下派工作各项规章制度，珍惜这次帮扶的工作机遇，为所帮扶村多办好事，多办实事，按工作队要求努创建“让组织满意、让群众受益”工作组。

I think reading is important in the whole life for people. There are many benefits of reading. Firstly, reading increases our knowledge and we can learn the world affairs without going out. Secondly, reading is a good way to improve reading and writing skills. Before you learn to write, you must know how others write. Thirdly, reading can broaden our knowledge and horizon, which is important to job hunting in the future. Finally, reading helps us become self-cultivation that would be beneficial to our whole life. Therefore, start to reading, no matter how old you are and what you are doing. Then, you may find the great charm and benefits of reading.

我认为阅读对人们来说是终身受用的.阅读有许多好处.首先,读书可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事.其次,读书能够使我们的阅读和写作能力得到提高.在你学会如何写之前,你得首先知道别人怎么写.再者,阅读能扩宽我们的知识面和眼界,这对我们将来找工作是很重要的.最后,阅读使我们变得有修养,这对我们一生都是很有好处的.因此,不管你现在多大,不管你在干什么,现在就开始读书吧.然后,你就会发现阅读的魅力和好处了.

深入联系户开展“联村联户，为民富民”对接工作

为认真贯彻省、市、县?联村联户，为民富民?行动要求，3月4日，我前往自己的联系户策底镇光明村高永富、雷正发家中，详细了解家庭状况。

雷正发，现年43岁，全家四口人，女儿已出嫁，儿子在县城打工，养1头牛，种有3亩小麦，2亩玉米，1亩豌豆，房子7间，经济来源靠外出打工，年均收入10000余元。主要困难：1、雷正发重体力劳动时心慌、气短，只能在家务农，经济收入微薄。2、妻子视力较差，没有经过系统治疗，影响正常生活。

高永富，现年45岁，全家五口人，长女已出嫁，二女读甘肃政法学院，母亲青光眼失明已10年，房子7间，种有2亩小麦，1亩玉米，经济来源主要靠担任村干部年收入5000余元。主要困难：自己患有糖尿病，每天医药费需40元，女儿在读大学，需高昂的学费，经济收入困难。

在全面了解了两个贫困户家庭组成、经济收入、生活情况、产业发展中存在的实际困难后，针对实际困难制定了帮扶计划。一是联系县人民医院五官科，为雷正发妻子免费进行视力检查，待检查结果出来后，确定具体治疗方案，为全家免费健康体检一次，发放化肥两袋;二是联系新型农村合作医疗管理办公室，为高永福办理慢性病报销证，以减轻医疗费用，并免费为全家健康体检一次，发放化肥两袋。

谈到读书这件事，不论与一个人，几个人，还是许多人谈，所遭遇的最经常的反诘是：养成读书习惯对一个人究竟有什么好处？

是啊，有什么好处呢？

喜欢读书有益于将官当得更大吗？有益于成为巨商吗？有益于成为顶尖科学家吗？确实，未见得的。也许还会反过来。

因为，谁一旦成为百分之零点几甚至零点零几的人中的一个，责任可就大了，便身不由己了，属于献身型的人类了；即使曾是很喜欢读书的人，也会因惜时如金，不得不放弃读书之嗜好。读书对于他们成了偶尔之事，难得时光，特享受的事。

且不论他们了，便说各行各业的翘楚和精英们吧，那也都是须钻研不懈，多思而少眠的人。他们读的大抵是业务书，偶涉其他，眼光是极苛的。

前日有朋友来访，言及他们的儿子终于从国外回归，已获双博士学位，且都是上数的别国大学颁发的证书——而找到的工作，也只不过是在私立高等技校任电脑技术专业教师。

那样的儿子该属出色的千分之几了吧？他是喜欢读书的，他父母也是为他到我家来挑书。我任国家图书馆“文津奖”评委，照例收到了一批书。

一个中国人与书籍的关系的真相是——从前的读书人仅是千分之几、万分之几的幸运人，大抵是为了跻身仕途而读；如今恰恰反过来了，最广大的普通人才较有时间读读什么书。

普通人是多么普通的人呢？

清华、北大每年毕业不少学子；剑桥、哈佛也是——皆不普通了吗？非也。了解一下就会明白，并非个个都成了人杰，十之七八后来也还是归于普通。

如果谁的人生，目前尚不能与我朋友的儿子相提并论；如果哪一对父母，还没从自己的小儿女的智力方面看出比我朋友的儿子将更有出息的智光，那么我的建议是——在不影响正常升学的前提下，着意培养儿女的读书习惯吧。

任何一个国家的95%以上的人口，注定了是普通人口。这个世界对此还没有破局之良方。

那么，读书对于95%以上的人类，益处甚大。

会使我们成为社会地位虽普通，但在其他方面却较优秀的普通人。

会使我们于浮躁之境淡定；于群情盲动之际保持理性；于享乐风气大行其道时俭以修身；于清贫中不至于连精神也一并“贫穷”了。

会使我们成为善良、文雅、举止得体、谈吐不俗，因而起码在95%以上的人口中成为受尊敬的普通好人。

当然，我指的是值得一读的书……

几年来，城乡面貌一新。正是绿装点了正迈向现代生活的神州大地。如今，绿树成行，花草芬芳，美化着人类的生活，点缀着生活的环境。植树造林好处多，但究竟有些什么好处呢？

首先，植树造林可以防风固沙。生活在风沙地带的人类，春种的禾苗常被狂风打死，农民很难有大的收获，而且据说那里的人类早上起来，嘴里都要有半两沙哩。可见其风沙之大。并排的许多林带可以形成防护林。这样，狂风来时，只要遇到防护林，就会由树的遮挡产生的阻力而速度减小百分之七十到八十。因此防护林以内的地区就不会受到狂风的袭扰，而可以正常生产，正常生活了。不仅如此，植树造林还有防止水土流失的益处。夏日，一场倾盆暴雨之后，雨水往往会把泥土带到大河里去。黄河之所以泥沙甚多，河床甚高，就是由于雨水把黄土高原的泥沙冲到河里，长年累月，就形成了今天的“黄河”。假如在这些地方大面积植树，由于树根深扎在土壤里，吸收地下水分，就可以把泥土都固定在根的周围。为什么人很难把一棵大树连根拔起，就是由于土固定了树，而力的作用是相互的，树也可以固定土壤。当大雨降临时，被冲到河里的泥沙就极少了，而且由于树的遮荫等作用，雨水也不会蒸发太快，而是流到河里，或是被树根吸收。真是一举三得：一是防止了土的流失；二是防止了水的流失；三是减少了河里的含沙量。这是人类征服大自然、改造大自然、利用大自然的有效方法。

植树造林还有净化空气的功能，这在繁华的城市里尤为重要。现在，随着工业的发展，环境污染正日益成为人类关注的课题。环境污染包括大气污染、水污染、土壤污染、食品污染及噪声等等。对于大气污染和噪声的减少，植树也能起到很大的作用。绿叶能进行光合作用，叶子中的叶绿体可以吸收空气中的二氧化碳和水，而在生成淀粉的同时释放出氧气，这种交换真可谓平等互利！绿叶对其他有害的废气也有一定的吸收作用。超过七十五分贝的声音就算噪音了。绿叶对声波也有吸收作用，所以能有效地减少噪声。

在广阔的森林里，居住了许多可爱的生命。这又告诉我们大面积植树造林还有利于保持生态平衡。鸟需要蓝天，也需要森林，它们要在那里安家。许多动物的生存都离不开森林，它们要在森林里自由生成，自行死亡。自然选择是颠扑不灭的真理，这样才能真正保持生态平衡。而植树造林正好为它们提供了一个天堂，也许将来“珍稀动物”会成为一个历史名词。

植树造林的好处不胜枚举。绿树红花可以美化环境，绿可以给人朝气，唤人上进，花可以让世界五彩缤纷。至于木材的直接经济效益那更是植树的收获了。总之，植树造林可以使生活变得更加美好！

炎炎夏日，做什么既健康又凉爽？叹空调？吃雪糕？NO!NO!NO！炎炎夏日既健康又凉爽的活动当然非游泳莫属啦！

穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。马上眼前就是一片五彩缤纷，碧蓝碧蓝的池水、五颜六色的泳衣、晶莹剔透的水花、悠闲自在的“游人”、还有小孩子的欢声笑语……这一切的一切瞬间就会让你感染上快乐和凉爽。

迫不及待地跳下泳池，哇！凉津津的水瞬间就包裹住了你，那种清凉舒爽的感觉啊，真是沁人心脾呢！感觉燥热马上就开始一寸一寸地从每一个毛孔里退去……再在水中随意地舒展几下身姿，更是感觉自己的筋骨都得到了放松，仿佛与水融为了一体，浑身上下有说不出的舒服。

深吸一口气，伸手、蹬腿，开游。这时感觉自己就像一条快活的鱼儿，被温柔、甜蜜的水包裹着、拥抱着。于是，忍不住玩性大发，时而象离弦的箭，破浪前进，挑战自己的游速极限；时而不停地变换泳姿，独自快活地与水嬉戏；时而又憋住一口气，像闲懒的大乌龟，慢慢地沉下泳池，享受池底的宁静……如果碰巧在泳池碰到了同学或者同龄的朋友，那就更是快乐无比了，打水仗、比赛游泳、追逐嬉戏……比岸上的玩耍更多了些乐趣和凉爽。

终于，感到有点累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需脚微微地蹬着。身下的水这时就宛如一床温柔的棉被，轻轻地、温柔地托着你，让你舒服得想睡。闭上眼睛，静静地感受着水的清凉和温柔，舒服得真希望自己永远都这样躺着。再睁开眼睛，

望望头顶的蓝天、白云，又感觉自己是躺在一朵轻柔的白云上，慢慢地在蔚蓝色的天幕下缓缓漂移……

最后，不得不离开泳池，回家去，这时被水浸得透凉的身体还能久久地为你抵挡夏日的暑气……

游泳对人体健康的好处就更不用说了：提高人的心肺功能、锻炼肌肉、增强心血管机能、增强体质、提高协调性等等。

炎炎夏日，游泳的感觉真好啊！今年夏天你游泳了吗？你是否有和我一样的感觉？

今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。

最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。

这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

消除贫困、改善民生、逐步实现共同富裕，是我们党对人民的庄严承诺。省委书记王国生在全省脱贫攻坚问题整改动员部署视频会议上严肃指出，脱贫攻坚工作是否有力推动，根本上取决于各级领导干部重不重视、当不当真、担不担责。脱贫攻坚已经到了啃硬骨头、攻坚拔寨的冲刺阶段，我们一定要以极强的使命感把脱贫责任扛在肩上，以空前的紧迫感把脱贫任务抓在手上，切实把脱贫攻坚作为重大政治责任落在实处，坚决打赢脱贫攻坚这场硬仗。

多年来，在省委、省政府的带领下，在全省党员干部和广大人民群众的积极努力下，我省扶贫攻坚工作取得了显著成效，贫困地区、贫困人口正在向全面小康稳步迈进。但也要看到，当下脱贫攻坚仍然存在一些突出问题、明显短板和薄弱环节，各级领导干部必须以更大决心、更明确思路、更精准举措，带领群众把贫困“山头”攻下来，把贫困“帽子”摘下去，让全省人民共享改革发展成果。

压实领导责任，就要落实责任制。层层签订的责任书不是稻草人，而是硬约束，完不成要严肃追责。我们一定要无条件讲纪律，言必信、行必果，按要求完成责任书，兑现军令状。要坚持目标导向和问题导向，逐层逐级传导压力、压实责任，正确对待存在的问题，从主观上寻找原因，把考核检查工作当作教育和警示，清醒把握形势和任务，变压力为动力，实打实整改，心对心深入，高标准高质量做好脱贫攻坚工作。

压实领导责任，就要倡导讲认真。脱贫工作必须务实，要以讲认真的精神，举一反三，以钉钉子的精神、绣花功夫、亲力亲为的作风，做好每年、每月、每天的工作。领导干部要驻村入户工作，亲自部署、亲自把关、亲自协调、亲自督察。省级领导要当好脱贫攻坚的主心骨，市州级领导要当好脱贫攻坚的指挥员，县级领导要当好脱贫攻坚的落实者，乡镇领导要当好脱贫攻坚的战斗员，第一书记和驻村工作队要当好脱贫攻坚的贴心人，努力形成“五级书记一起抓，全党动员促攻坚”的工作局面，在整改问题上认真起来、求真起来、较真起来，做到对脱贫攻坚心中有数、了如指掌，真正发挥“关键少数”的关键作用。

好日子是干出来的，脱贫攻坚没有退路。脱贫攻坚已经从“平时”到了“战时”，各级领导要不断提高学习政策的能力、运用政策的能力、在政策框架下创新的能力和扶贫工作的本领，扑下身子，苦干实干，上下一条心、拧成一股绳，凝聚攻坚合力，按照“六个精准”“五个一批”要求，瞄准建档立卡贫困人口，深化精准扶贫精准脱贫，分类施策、对症下药、靶向治疗，让脱贫成效经得起历史和实践的检验。

1.脱贫攻坚心得体会1000字

2.脱贫攻坚培训心得体会

3.脱贫攻坚调研心得体会

4.广西脱贫攻坚心得体会

5.村干部脱贫攻坚心得体会

6.2017基础脱贫攻坚心得体会

7.2017乡镇干部脱贫攻坚心得体会

8.脱贫攻坚个人体会

9.关于脱贫攻坚工作心得体会

10.脱贫攻坚工作心得体会

11.关于脱贫攻坚心得体会

12.领导干部关于脱贫攻坚心得体会

13.脱贫攻坚推进会心得体会

驻村工作已经五个多月了，作为一名扶贫驻村工作队员，精准扶贫是一项崭新的工作。如何贯彻落实好贫困村的脱贫目标任务和目标责任，如期摘帽?在村级基层工作中既要宣传贯彻好国家的扶贫方针、政策和惠民政策，又要带领群众脱贫致富奔小康，怎样做好群众工作呢?通过在基层驻村5个月对扶贫工作的学习、认识和思考，我认为，在精准扶贫攻坚中要成为一名好干部必须处理好以下几个方面的工作：

一是必须在基层坚持学习。用理论学习武装自己的头脑，丰富自己的知识和认知。

二是一切学习都来源于群众。“从群众中来，到群众中去”，向群众学习并指导好群众工作，让我真正理解这句话的含义，理解了“府下身、静下心、向基层干部学习和向群众学习”的真正含义。在基层，只有带着感情，谦虚谨慎的去学习，才能指导好农村工作，包括干群关系、工作方法和实际效果，基层干部和群众是我最好的老师。

三是基层群众工作，要落地气。要经常去与群众拉家常，做群众的知心人，让群众放心;要有亲民爱民为民之心;要想群众所想，盼群众所盼;需要加大对广大群众的国家方针、政策的宣传和正确引导;带领群众，特别是党员干部带头，解决大家所关心的实际困难。

四是基层干部要认真履职，做一名好干部。(1)以较强的责任心和担当精神，履好职用好权，要有仁者之心，急百姓所急，想百姓所想，成为老百姓的贴心人，办事公道正派;(2)做到行为正，办事公，处事明;(3)抓感恩教育，引导好群众，做到对经济发展和设施建设的了解和支持;(4)结合“两学一做”教育活动，讲正气、树新风，做合格党员，教育和带领群众，促进经济发展;(5)严格依法办事，公道正派，清正廉洁;(6)要讲团结，讲奉献，发挥好领导班子成员作用;(7)想办法壮大村级集体经济和文化建设。

五是工作要有思路，大胆发展，要有敢于创新的思路和担当风险意识。查找至今尚未脱贫的原因，有针对性的带领群众找致富办法，引领群众脱贫奔小康。

这是我扶贫驻村5个月来对如何做好群众工作的一点粗浅认识和体会，村级群众工作是我的弱项，我会加强学习，借鉴经验，协助扁里村“两委”贯彻落实好脱贫攻坚的各项措施，我相信，经过我们的共同努力，扁里村的脱贫摘帽指日可待。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

I love books, love reading, the contents of the book makes a full man, make you happy.

The ancients said: "books are the ladder of human progress." I like to read all kinds of books.

I like reading fairy tales book, like to listen to the story of Cinderella and Snow White, the end of the fairy tale is always good, the bad guys get punished, good man is always a happy life in the fairy tale, everything so beautiful in the world, make people couldnt help but say: "if the fairy tale can become a reality, that it would be great!" The ancients cloud: "has its own beautiful woman in the book, the book has its own gold room. I think the book has a happy always.

I like to read modern I like to share the joy with friends; Traveled in xuzhou, and xu xiake travel together, see strange mountain stone, with the ancient scholars see dynasty prosperous decline.

Reading, is a very interesting thing, but now we dont want to read a book, a heart just want to play, the more study in didnt care about it because they dont understand understand the fun of reading, when they understand that understand the pleasures of reading, may have regret, so now have sight of one thing people should know how to cherish them, dont let them slip away from our eyes.

I like to read all kinds of books, because the contents of the book are rich and colorful, and makes a full man, make you happy. So were going to like bing xin said: "good reading" "reading a good book" "read more books."

我爱书，更爱读书，书中的内容使人充实，使人快乐。

古人说：“书是人类进步的阶梯。”我喜欢看各种各样的书。

我喜欢看童话书，喜欢听灰姑娘与白雪公主的故事，童话的结局永远是美好的，坏人得到了惩罚，好人则永远幸福的生活在童话中，世界的一切那么美好，使人情不自禁的说：“童话要是能成为现实，那该有多好呀!”古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。我认为书中有快乐相伴。

我喜欢读古诗文我喜欢与朋友一起分享欢乐;遍游徐州，与徐霞客一起周游列国，看奇山异石，与古代学者一起看朝代兴盛衰败。

读书，是一件很有趣的事情，但是我们现在的人都不想读书，一心只想玩，更本没有在乎读书那是因为他们没有明白理解读书的乐趣，当他们明白理解读书的乐趣时，可能已经后悔不已了，所以现在拥有眼前的一事一物一分一秒的人都要懂得去珍惜他们，不要让他们从我们的眼前悄悄溜走。

我喜欢看各种各样的书，因为书中的内容丰富多彩，并且使人充实，使人快乐。所以我们要像冰心所说的：“读书好”“读好书”“多读书。”

读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。

读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。

其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。

1、养成易于燃脂的好体质

为什么有的人容易发胖呢？原因就在于平日运动不足，肌力下降，与其此消彼长的脂肪，更是肆无忌惮地积聚起来。

一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。

2、让身材更紧致年轻

跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得。

另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。

3、提高瘦身动力

在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！

跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。

跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加

向前是跑步减肥姿势最重要的一个环节。保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习。跑步者的伸拉练习应该是“动力伸拉”，而不是普通的静力伸拉，因为跑步本身是动力性质的。

在跑步之前要按照自己的自身情况制定一套减肥方法，比如说多少分钟内跑多少多少米，要跑多久之类的。这样才能更有效快速的瘦下来。而且运动之前要做热身运动，以防在运动的过程中会受伤之类的。

跑步减肥不是跑得越快越好，而是跑步的速度适中，速度要一致。不能忽快忽慢，忽走忽跑的，这样绝对不是正确的方法。慢跑也好加速跑也好，大家都要认真进行，不要跑到一般觉得累的时候就直接放弃，这样可能会让你更胖呢!

跑步之后不要立马坐下来，最好再做一个整理运动，或者慢慢的散步几分钟，这样慢慢沉淀细胞让身体有个缓冲过程。

People have to spend so many years to go to school before they can be independent and earn money. We are told that reading books is good for us, but the fact is that we may find many bosses go to work in the early age and they don’t read many books. In fact, reading books doesn’t mean the person can make a lot of money, but reading books can broaden a person vision.

Books provide us all kinds of knowledge, we can see the different sceneries, reading the books is like traveling to different places. What’s more, we can considerate things in different viewpoints. When we face difficulties, we will treat them in the peaceful way, we won’t lose our way, because we believe things will change one day, we have hope in our hearts. Reading books makes us have a good attitude towards life.