写给自已未来的一封信【热门20篇】

_医院各级领导、医护人员：

你们好!

我们是_x患者的家属，我母亲生前罹患癌症，还有糖尿病、高血压等系列疾病，多次入住贵院，在医护人员的精心治疗和护理下，几次都转危为安。在此，我们代表全家人向贵医院表示衷心的感谢，向综合科的_x等医生及全体医护人员表示衷心的感谢!

在我母亲长期的住院治疗期间，综合科的全体医护人员，以高度负责的敬业精神，不辞劳苦，一次又一次进行检查、治疗，及时缓解、稳定了母亲的病情。她们爱岗敬业的精神和对家母的关心体谅都让我们深受感动。

特别是主治医生x大夫，针对家母的病情，制订适当的治疗方案;同时，不厌其烦地一次又一次地询问家母和我们的感受、仔细诊断，还详细地把病情的进展解释给我们听，叮嘱我们平时注意事项，让我们感到非常亲切。x医生对待病人耐心细致，治疗处方严谨、全面，操作动作轻柔，最大限度地减少了家母的痛苦。她想患者之所想，急患者之所急，待患者如亲人，其和蔼的态度，贴心的话语使我们得到了久违的宽慰。

作为患者的家属，一句简单的“谢谢”已不足以表达我们的感激之情;作为癌症病人的家属，能遇到这样一位医术精湛、医德高尚的医生真是我们的欣慰!此刻，我们有太多的感动，有太多的感激，有太多的敬意不能一一尽述。

最后，请允许我们代表全家人，再次向贵医院及全体医护人员，表示真诚地感谢!并致以深深地敬礼!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

尊敬的导师：

您好!

我叫某某某，生于某年某月，来自某某某大学某某专业某某级，某某年报考了贵校的研究生，初试成绩为某某分，其中专业课某某分。（总之是自我介绍）如果有幸被贵校录取，我恳请希望成为您的研究生。

我踏实、认真、乐于助人。中学时，父亲喜欢带我去旅游，我也因此游览了某某、某某地等，这样的旅游不仅让我饱览了祖国的大好河山，感受了不同的人文风情，也培养了我对地理浓厚的兴趣，更希望将来在地理方面有所成就，俗话说“兴趣是最好的老师”，本科时我选择了地理学科的专业，研究生时我也毅然选择了地理学科的专业，我坚信，通过我的努力以及您的栽培，我会实现心中的梦想，成为一个地理方面的有用之才。

我对您充满了敬仰之心，我决定要考您的研究生，跟着您学习，提高自己的专业素养，将来成为一个像您一样的人。报考您的研究生的考生应该很多吧，我想他们也都是带着对您的敬仰之心来的。如果我没有被您录取，我会感到非常遗憾。

我相信某某大学能圆我心中的梦想，希望贵校能录取我，更希望我能做您的研究生，在您的指导下度开始有意义的研究生生涯，提高专业素养，为祖国做更多的贡献。

面对挫折时不同的人，表现出了不同的态度，结果一半为王一半为寇。――题记

在人生的旅途中，成功人的背后或多或少都经历过一些挫折，失败的人也经历了挫折，为什么结果如此相反呢?是因为他们面对挫折时的态度不同。

史记的作者司马迁，出生于世侯世家，他的父亲遭人诬陷，他也因此受到牵连为了完成父亲的遗愿，他忍辱负重接受了宫刑，他也一度颓靡过。可是一想到父亲的遗愿，一想到自己所受的屈辱，他不甘心，不甘心就这样堕落下去，所以拿起大笔书写了为后人之绝唱的史记，如果司马迁面对挫折时持有一种消极颓废，甘于拜倒于困难脚下的态度，恐怕就没有鲁迅对他“史家之绝唱，无韵之离骚”这么高的评价了。那么他也不可能成为了历史上著名的史学家了。

堂堂一代西楚霸王项羽曾经是何等的威风，何等的豪迈。在鸿门宴上，因为他的优柔寡断放走了刘邦。在乌江边上有人劝他，让他回江东老家，江东虽小，但却仍然可以称王，江东有数10万热爱他的江东父老，而他只因，已无言面对江东父老为由拒绝那人的好意。于是，自刎于乌江。为什么项羽会有这样的结果?原因只有一个，就是在当时他已经认为自己已经失败了，不可能再成功。所以，东山再起对于他来说已经是一个泡影。但是如果当初霸王能够有正确的态度，认为自己可以东山再起，那么它也不会沦落得如此下场。如果，他在当时能够正视挫折，坚持下去，那么帝王梦对他也许并不是遥不可及。

他失败了，他被吴王打败了，他成了夫差的奴隶终日都要听他命令。但是他没有放弃，也没有认为自己失败。他只是每天默默的告诉自己：”这只是暂时的，我一定可以成功，一定可以打败夫差，一定可以洗净自己的耻辱。”终于，皇天不负有心人，他打败了吴王，夺回了属于他自己的领土。倘若在当时他甘于听从夫差的命令，对自己的未来不抱任何希望，那么卧薪尝胆也就不会存在。司马迁，项羽，勾践，三个不同时期，不同背景下。一个为后人所赞颂，一个为人所叹息，一个为后人所学习，他们三个之所以有了不同的结果，是因为面对挫折时持有了不同的态度。

一个不甘心，想要成功，一个则认为自己已经失败，而另一个却想要再次东山再起。正是这不同的态度决定了三个人不同的结局。所以，不管在生活中还是学习中，我们要敢于面对挫折，不向挫折低头，不服输，不认输。同时，我们也应该有积极乐观向上的态度，永不言弃，永不放弃，只有这样，我们才能获得更大的成功。

XX老人:

今天是你的生日，首先祝你生日快乐!

此刻，你是否依然独坐在电脑前，对着满屏的代码发呆?或者，正在孤灯下看着那些晦涩的技术书?哦，不对，此刻你面对着的应该是我，一封从遥远的过去发来的信。

已经过去的三十个年头里，或者说在这封信飞往你手中所经过的四年里，你的生活发生了多少改变呢?你是否还是在每天早晨8点醒来，依旧是骑着那辆单车赶往公司?你是否还是在那几家快餐店度过每天的午餐和晚餐时间?佳旺的厨师该换过了吧，那里的饭菜做的都太干，不过应该早已经习惯了。

这些年，身边的朋友们也换过不少了吧。记得给以前的老同学，老朋友们发条短信打个电话问候下。人生苦短，相识相认也是一种缘。虽然大多数人可能在以后的日子里再相见的机会也不多了，但是，当拿起那些老照片，或者在某个安静的晚上想起那些故事时，他们还是能够给你带来一丝温暖的。

还记得以前的那些理想，那些目标，那些追求吗?没有都随着岁月流逝，随时光老去吧。三十岁正是一个男人的黄金起点，再努力一些，再坚持一下，给自己一份满意的答卷，给父母一份慷慨的回报，也给爱人一个温暖的归宿。哦，说起爱人，你现在的情况怎样了呢?

又有很长时间没给爸妈打电话了吧，还有弟弟，他现在应该毕业了，工作怎么样?父母年纪大了，也没什么特别的希望，就是想能够常听到你们俩的声音，常见到你们的人，有假期的话还是尽量回家一趟。

好了，信就写到这里，保重身体。对了，如果你不是太忙的话，坐下来再给十年后的你写封信吧，也顺祝他一切安好。晚安。

XXX

亲爱的宝贝：

你好！

妈妈想让你报一个古筝兴趣班，你愿意吗？

妈妈当年没上一年级的时候就被你的外公外婆给“骗”了去古筝兴趣班。当时，妈妈的表现与大多数孩子差不多：好奇——反感——讨厌。可是在妈妈上二年级时参加了第一次比赛后，妈妈已经彻底爱上了古筝，我的生活离不开古筝了。为什么呢？因为妈妈在弹古筝的过程中感受到了音乐的美妙与快乐。再后来，能在弹古筝的时候体会到此曲作者是在什么情况下作出此曲的，这也算是一大好处吧！

宝贝，你知道吗？拥有一门技艺，在许多时候都是很有用的。就拿古筝来讲，弹好古筝最重要的一点是什么？节奏感！节奏感好了，那音乐就一定OK啦！这样中考或高考的时候，音乐就不会扣太多的分数。如果你弹得好，评委会给你60多分，当然120分以上也不是没有可能的。

如果你要学古筝，妈妈会委托妈妈的恩师韩亚晖老师单独教你。她是袁莎导师的学生，很厉害的哦！如果你不愿意让别人教你，妈妈可以教你。妈妈可是韩老师的得意弟子哦。韩老师将她的一些从不示人的独门绝技都教给妈妈了呢！

宝贝，如果你不想学古筝也没关系，妈妈也不会强迫你，不会逼着你去学，你有自己选择的权利，一切都按照和你的意见决定！

祝你学习“筝筝”日上！

亲爱的孩子：

最近好吗？

看着你一日日地长大，妈妈心里很欣慰。可是，孩子，伴随着你成长的还有不断的问题和困难，作为你的母亲，我想送你几句叮嘱。

表面越好的，实际往往是相反的。

鱼儿在面临鱼饵的诱惑上，唯一能避免自己受伤害的方法就是“逃避”。孩子啊 ，你可能觉得听起来很玄乎，但你知不知道，鱼饵上的，不仅仅是香味四溢的食物和不用费多大力气就能饱餐一顿的机遇，还有鱼钩—一个美好的陷阱。面对这些，希望你学会拒绝，知道么？最便宜的可能是最贵的，因为你想要得到东西的代价是昂贵的，甚至可能如小鱼儿一样是整个生命。俗话说天下没有免费的午餐。一个公司招聘司机，经过层层筛选最后剩下的是三名技术非常好的，于是招聘者问道：“你们要多远可以一边拾起悬崖上的金子一边开车前进？”前两名司机都分别回答了一米和两米，第三位司机则答道：“我会离它远远的。”

孩子，你懂吗？妈妈希望你像最后一位司机一样回答，拒绝鱼饵，拒绝金子，这不也是拒绝了潜在的危险吗？生活中有太多这样的诱惑了，每个诱惑都有最吸引你的地方，可要记得，表面越是美好的，内里的危险可能就越大，那么，如何“安全”地得到悬崖边的金子呢？

要想获得金子，只能自己努力。

孩子，劳动才是最美丽的，不是自己的劳动所得，往往值得怀疑。文豪托尔斯泰曾讲过这样一个故事：有一个人想得到一块土地。地主就对他说，清早，你从这里往外跑，跑一段就插一旗杆，只要你在太阳落山前跑回来，有旗杆标志的地方就属于你。他是跑了回来，但已精疲力竭，摔了个跟头就再也没有起来。牧师在给这个人做祈祷的时候说：“一个人要多少土地呢？就这么大。”听完这个故事后，你会希望自己有多少土地呢？那个人死在了自己的贪欲上，贪欲令他不能拒绝诱惑。是的，每个人都有自己的贪欲，但成功的人正是控制住了自己的贪欲才获得了成功。

抵抗诱惑，努力坚持，你将终获成功。

巴尔扎克的父亲让他做律师，他拒绝了父亲提供给他的房子、金钱、名誉，宁可蜗居在简陋的屋子里，借钱度日，始终不渝地坚持自己的志向。后来，他取得了成功。一个人拒绝了诱惑，坚持自己的志向，凭自己劳动所得赢得面包，诱惑便会离他而去。

古往今来，多少人由于没能战胜诱惑而失败。轰轰烈烈的明末战争，在一片享乐声中迅速滑向低谷；梁山泊大业也在“招安”的引诱下走向末路；三国时的董卓、吕布父子更是陷入了美色的连环计。“前世不忘，后世之师”，提醒你，是希望你能识大体，以后的路怎么走，还须你自己去悟，明明白白地走。

盼你

走好自己的路！

疼你的妈妈

xxxx年x月x日

亲爱的女儿：

今年，你已经读高二了。还有一年你就要高考了，坚持一下吧，做好最好的冲刺，孩子，你辛苦了。

要和你谈的是，已经是高二的第二学期，还有一年多的时间就要高考了。小学升中考、初中考高中，我们都很少过问你的学习。因为你很自觉。学习习惯很好，这很让我感到欣慰。你一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，要坚持运动。早餐一定要吃，课间饿操可以补充一些食品，因为大脑要靠粮食补充能量。对你，我是很有信心的。我很少为你的学习操心，因为我坚信你是一个拎得清的人，会交给我们一份满意的答卷!

女儿你成长过程中每一步，离不开老师辛辛苦苦地传道授业解惑，我们做家长只是在默默地奉献是怎样做好你的后勤部长。打开思绪大门，就你上高二以来的表现，说说我的心里话，每一个父母希望孩子成龙成凤愿望都是一样的，怎样让愿望实现，所走的道路就不尽相似了，妈妈就个人观点给你点建议：

一定要明确树立自己的目标，在我看来，无论是学习还是工作生活，首要任务便是给自己定下一个切实可行的目标，目标不能太高，太高容易让人绝望，目标不能太低，太低阻人进步。

高中生活的整体基调是压抑与沉闷的，而如何在这样的氛围中保持愉悦轻松的心情是提高学习积极性和效率的前提，因此要学会调节自己的心情，偶尔去做一些自己喜欢而又想做的事情，给自己的脑子透透气，找一个可以谈心可以倾诉的朋友，比如父母，比如同学，比如自己喜欢亲近的亲人，不要让一件事情烦恼自己太久，因为那样不值得。

妈妈有几句话送给你，希望你从中能悟出几分道理：

1、你处的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那要学会去适应它。

2、人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有多么难，多么痛苦，都是他所能承受得了的。

3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却能为你赢得成功。

4、超越自己比超越别人更困难，实在支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”。

5、如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做的还不够好。

6、失败并不可怕，可怕的是自己放弃。

7、高考是最公平的竞争，只有知识才可以改造自己的命运。

8、有耕耘就有收获，一个急切渴望成功又总是与成功无缘的人，无需怨天尤人，不妨先问问自己，是否付出了“八倍的辛劳”?

9、人的一生有无数的风风雨雨在等着你，要学会承受风雨，学会坚强，学会自己长大。

10、人生如同一面镜子，你对他笑他就对你笑，你对他哭他就对你哭，在如梦的短暂的生命中，只有自己展开了笑脸，才能说一切都是美好的，不是吗?

11、真希望你能少一点烦恼，多一点开心快乐，快快乐乐健康成长，愿你放下包袱，考出好成绩。

在这里我想以一个朋友的身份，给你提几点建议：

一是学习上要狠下功夫，把一切置之度为，全身心投入到学习中去。

二是朋友交往上要注意分寸，你现在是学生，是高中二年级的学生，男女朋友一定不能交，你想，我们是小城市，外面的世界很精彩很绚丽，要把眼光放长远。

三是向你的好朋友学习，今天你们是好朋友，明天不一定是，如果你学习不好，考的大学不满意活不及朋友考得好，朋友间的距离就会越来越大，你想你在骑自行车，别人在开宝马奔驰，你们还能同行吗?只有努力加奋斗，才能达到你的目标，才能达到你想要的生活。多向朋友学习吧。

一个同学的妈妈告诉我：女儿现在十分的懂事，这个假期基本没有外出玩，已经把高二的英语预习完了，她还发誓，一定不再玩，潜心学习，现在是文科年级第二名。我们不要求你考上什么重点大学，但我们希望你能尽自己最大的努力，破釜沉舟，通过两年的奋战，能考上一所较好的大学，为自己的将来奠好基石。

孩子，我把这些儿告诉你，希望你能认真思考，你正是花季年龄，你聪明，你好学，你懂事，相信你一定能行的，请你记住!

“机遇永远青睐那些有准备的人”。

妈妈执笔于20__年_月

亲爱的未来自己：

你还好吗?

你像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你最大的愿望就是能做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但是，年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能把它当成普通的衣服。既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己最大的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的自己，我期待着你的到来，但又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢许多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

未来的自己，告诉我好吗，未来的你是怎样的呢?

嘘!仔细想想，未来的你是怎样的，不是应该由现在的我去决定吗?

呵呵，未来的自己，我要向你保证，为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

此致

祝你学习进步!心想事成!

二零一二年十二月

转眼间，已经2042年了。我回到母校——南浦小学。

我进入校门，发现以前的小花园变成了一个巨大的游泳池，周围绿树成荫，香气迎面扑来。以前的小路改成了自动人行道，你只需站在上面，便可以帮你传送到那儿。两旁栽满美丽的花儿，让人神清气爽，心旷神怡。我走进大厅，发现以前的楼梯换成了扶梯，旁边还有个电梯，下来时乘。

来到教室门口，我看见门居然没有手柄!原来，校长为了防止陌生人进入，特地在外面装了一个指纹机器。只有这个班的教师或学生才可进入，按了指纹之后，门会自动打开。透过窗户一看，竟然没有教师，只有两个机器人!不仅如此，学生们也用ipad代替书本了。你也不用担心没钱，ipad是教室自备的!

教师们到底在哪呢?

哈哈!他们正在办公室悠闲的按摩呢!教师也有一个ipad，它可以控制机器人或学生的ipad。假如某个学生开小差，教师就可以在学生的ipad中显示“勿开小差”、“认真上课”等。

也许有人会问：学生们要写作业、考试吗?没错，他们要写作业，而且必须在校内完成，否则明天将罚站20分钟并写双倍的作业。考试的话，教室会发生一些改变：启动防止作弊状态，考卷自动在ipad上显示时间45分钟，时间一到。立刻批改，分数发送到爸爸妈妈手机里。

这就是未来的学校，一个2042年的学校。通过现代科学技术，以后的学校一定将更上一层楼!

敬爱的老师

您好！

或许是太激动，手竟有了些发颤。很高兴自己小学毕业了，回首六年小学历程，酸、甜、苦、辣、咸五味俱全。有些舍不得，有些难忘，但终究是要离别的。踏进新年级，从此可以拍着胸脯说：“我是中学生了，我，长大了！”

不久，我就要认识您了，首先介绍一下我自己，我叫冷仟羽，今年12岁，我的兴趣爱好很广泛，简直数不胜数。比如：游泳、看书、唱歌、弹琴等等。也许当您看到这儿，会让你感觉到我是一个贪玩的学生，会质疑我的学习，不过，请老师放心，对学习我从不放松，在小学我的各科成绩都很优秀，相信在我也能保持现状，并且更加努力的！

在生活和学习中，我都十分开朗，谈吐举止也都幽默风趣，是大家的“开心果”。当遇到任何困难时，我都从容乐观地去面对和克服它。同时，我也有两个较大的缺点，第一，是有时很马虎粗心；第二，是有时做事比较慢。不过，请您放心，我一定会努力改掉这些缺点，争取做到最好。

面对初中这三年，我一定要激发自己对学习的热情，课堂上专心听讲，认真思考，牢固掌握基础知识，课后要认真完成老师布置的作业，并且要把背诵的内容记牢，还能够灵活运用这些知识。

“不知道初中的生活会是怎样呢？”我的脑袋里蹦出了这个问题。在新的班级中，我希望能多交些朋友，尊敬自己的师长，能和老师、同学和谐相处，更重要的是，希望自己的成绩能更上一层楼，、能在班级里排前几名；我还会积极地参加各方面的活动，大胆地展现出自己各方面的才能，让同学们刮目相看，让自己更加出色。

在即将升入中学之际，我开始在脑海中勾勒着未曾见面的您的声音和容貌……我想，您一定和蔼可亲，知识渊博，体贴学生，既是良师，又是益友……

预祝

工作顺利，身体健康

您未来的学生：冷仟羽

20xx年8月21日

亲爱的祖国：

您好！

50年后不知您变成了什么样子了呢？那时候，孩子们可以在家的电脑前和老师视频就可以上完所有的课程。这样，小朋友们就不用天天起早了。大人们也不用天天去单位了，在家就可以上班了。我们坐的汽车也象飞机一样能在天上飞了，这样交通也不再拥堵了。

50年后，我们的神飞船能到达更遥远的火星了。我们可以到太空去庄旅游了，也许还可以在太空中安个家了。这样我们的生活就会更加丰富多彩！

50年后祖国更繁荣，人们生活更美好，山青青，水蓝蓝处处都是世外桃源……我期待着这一天的早日到来！

此致

敬礼！

20xx年11月26日作文

可恶的新型冠状病毒：

你们好!

经过这些天的战斗交手，我们已经不再害怕你们了，现在我们已经想了各种“招数”来对抗你们，相信很快就会取得战斗胜利的。

听妈妈说，自从她记事开始，就了解祖国经过很多困难，比这次棘手的也有，但是在全国人民齐心协力，共同努力下，每次灾难都挺过去了。今天的农历新年才刚开始，大家还未来得及享受假期带来的喜悦，便又受到你们的骚扰，所有的计划都已泡汤了。

新型冠状病毒们，面对今年你们突来的攻击，现在我们全国上下一心、众志成诚、共同在抗击你们。公职人员牺牲了他们春假休息时间，重返岗位，大力宣传防疫措施，加班加点，采取各种对策，上门排查，广播宣传，入户调查等;医护人员不顾自身安危，逆行前往武汉支援，直面患者，尽心尽力;医疗人员通宵达旦加快疫苗研发;爱心人士伸出援手，捐款捐物……手无寸铁的我们也做了努力，坚持不聚会、不给国家添乱，做好自身防护措施，宅在家中在线学习、阅读，做运动增强自身体质等。我坚信：经过大家的共同努力，很快便会打败你们的!

说到底，我们人类也有错，不该破坏你们的生存环境，不该吃你们的宿主。

最后，我请求你们，不要再待在我们人类身上了，去你们该去的地方生活吧!我们人类以后会保护好你们生活的宿主——野生动物们的!希望大家一切安好!

祝：

你们早日对战失败，远离人类吧!

不想和你们做朋友的朱瑾雅

敬爱的林老师：

您好。

您从三年级开始接手我们这个班级，到现在已经教了一年多了。您一直很用心地在教我们，我们也很认真地学。老师，您就像一个辛勤的园丁，浇灌着祖国的花朵;又像一只勤勤恳恳的蜜蜂，不知疲倦地工作着，为我们传道、授业、解惑。我们从您那里学习到了许多知识和做人的道理。在您的谆谆教导下，我们从一个个懵懂少年逐渐地长大了、懂事了。我们的进步与您的教导是分不开的，我们打心底里感激您。

可是，我最近在作文上遇到了些困难，写作文时没有思路，不知道从哪里入手写，有时候冥思苦想了1个多小时还没想出来。于是，我希望老师上课的时候能给我们讲一些范文，让我们参考一下，开拓我们的思路，让我们写作文的时候不再那么苦恼。

最后衷心地谢谢您一直以来对我们的关怀和呵护!

敬祝

祝：

万事如意

你的学生：

日期：

记得1840年，一场血与火的战争——鸦片战争，叩开了清政府长期封闭的国门。从此，古老的中国沦为半殖民地半封建社会，成了西方列强瓜分的对象。面对山河破碎，列强欺凌，中国人民不屈服，不断奋起抗争。一代又一代仁人志士的鲜血点燃国民激情，用信心唤起力量，终于掌握了自己国家的命运。1949年10月1日，中华人民共和国中央人民政府成立了!这雄伟的声音通过广播传遍了整个北京城，传遍了祖国大江南北，震撼了全世界。从此，中国人民在中国共产党的领导下，走向了伟大复兴的光辉路程。

中华梦，民族梦，伟大的复兴梦，中华人民盼望了一百多年，如今已美梦成真。新一代的我们，零零后的我们都是在蜜罐里幸福成长着。看看身边的同伴，哪一个不是“饭来张口，衣来伸手”?哪一个不是父母的心肝宝贝?可我们不能盲目受宠，祖国的未来复兴靠我们。目前的国际形势不容小觑，越南、日本、菲律宾等周边国家屡次挑衅，试图侵犯我国领土主权。

“少年强则国家强”，我们应该敢于摔破蜜罐，从小立志，自尊自强。我们要多接受“吃苦教育”，锻炼坚强意志，不屈不挠。我们可以从身边小事做起，自己会做的事坚决自己做，不会做的事学着做。总之，一定要学会独立自主，胸怀远大抱负。

来吧，同伴们，为了伟大的祖国复兴梦，让我们共同努力学习，积极锻炼。全面把握机遇，沉着应对挑战，赢得主动，赢得优势，赢得未来。

眼睛是第一个感知光明的器官，它带你走进五彩缤飞的世界，它让你看见真善美，它替你传送含情脉脉的秋波，它带你走进知识的殿堂，它让你知道活着有多美好，它是人们的心灵之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。没了它你才知道黑暗是多么地可怕，没有了它你才体会到寸步难行的意义，没了它你会痛苦得无以复加，眼睛是我们的好伴侣、好助手。怎样预防近视眼?适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

13年来，我的梦想一直在改变，你的角色也一直在变，但是我始终看不清你，不知道你到底是什么样子，不知道你比以前好了多少，比以前懂事了吗?还是老样子让爸妈操心吗?小时候你总爱和长辈顶嘴，长大后可不能这样了。爸爸妈妈辛辛苦苦教育你，爸爸妈妈你是的第一个老师，说不定你已经比妈妈高了，未来的你一定觉得爸妈很辛苦吧。你拼了命的发芽，父母白了头发，现在我还得让他们操心，麻烦你替我好好照顾他们一会，等到我和你一样大的时候，你就可以把你的接力棒交到我手中了。

亲爱的“未来”：

你好。这天我乘着通往未来的第Z70546号列车，来到了未来的世纪……

我下了车，哇！令人心旷神怡的绿色映入眼帘，绿色的楼房，绿色的道路，绿色的草坪像件衣裳覆盖在地球上。“您好，我们交个朋友吧！我是火星人，是专门来迎接你的使者！”我上下打量着他：他长着一个会360°大转弯的圆溜溜的大脑袋，眼睛一大一小，没有鼻子和嘴巴，头上一对来回摇曳的细长的触角，他的皮肤皱巴巴的，微微呈现一些淡绿，脚踩着风火轮，啊！连他的衣服也是绿色的。

“跟我来！”他热情地说道，我跟在他后面，突然，一辆小轿车向我径直冲来，我连忙躲闪，他拽住我的手：“不用怕，那是水流车，是不会伤害人的，在我们这，是绝不会有交通事故的。”沿着马路，一直向前，就到举世闻名的活动森林了，这种森林长了腿，会自己走动，哪儿有浊气，尘土，哪儿就能见到他们络绎不绝的身影，它们是一个天然的氧吧；当夏天来临时，他们会随着人们的出行遮荫挡风，是一把天然的大伞……

“我们上车吧！”他一面说，一面用手指着不远处的飞碟。“去我家！”话音未落，飞碟已到他家门口，哦！他家原来是用树叶搭成的，用繁殖胶把树叶粘起来，原来的叶子枯黄了，就会自己长出新的绿叶，进了大门，眼前的一幕让我惊呆了：落叶乔木，云杉，冷杉，柏杨……树木种类应有尽有，它们纵横交错，令人目不暇接，眼花缭乱，一只只鸟儿不约而同的聚集在这里，有的悠然的唱着歌，有的悠闲地梳着羽毛，还有的三鸟一群的叽叽喳喳的嬉戏着。

进了里屋，我抬头一望，桌上全是新品种：有孔子鱼，勇敢包子，耐心花生，努力饺子，毅力牛奶，高尚豆子……我二话不说，拿上筷子就往嘴里塞……“我们去看看恐龙吧！”我打了个饱嗝说道，“OK！小意思！走”他一边说，一边从空中仓库里搬出一个时空转换器，“上去吧！”他一面说，一面按了一下“恐龙世纪”按钮，只听“轰”一声……我睁开眼睛，一只小腕龙歪着脑袋，好奇的望着我，我摸了摸他的脑袋，“哦！”他大声叫起来，不一会儿，它的妈妈摇着大尾巴，晃着脑袋，把我和火星人一块儿扔到自己背上，奔跑起来，身旁的恐龙都停下了脚步。

我看到有两条小恐龙，它们的头相互顶着，后腿站立，前爪舞来舞去在搏斗，又像是在相互嬉戏；那一只是剑龙吧，脊背上长满利剑，它微微低头，那样子十分优雅；另一只又高又大的一定是雷龙了，它身长足有十多米，是恐龙家族中最大的恐龙，不过它性格温顺，是食草类恐龙，看它的样子像是在散步，那么悠闲；还有硕大的三角龙，有威武的霸王龙，还有在空中徘徊着的翼龙，好像都在欢迎我们的到来。第二天早上，“快起来，快起来！走，我们去百慕大三角！”我连忙让机器人帮我穿好衣服，跟他一起上了飞碟，大声说：“去百慕大三角！”

到了百慕大三角，周围全是水利大厦，为了防止海啸危害人民，前面就是“海啸信息发布点”，可以提前半年甚至一年知道海啸的到来，。我们跳下了水，来到了隧道里，这条隧道约长9999999988888888亿公里，隧道里灯火通明，全是靠水力发电，隧道两侧的人工导航鱼是帮助人们认路的，如果走累了，脚底的玻璃与海水发生化学反应，可以自动生成输送带，不费力气都能到想去的地方。

这是一个美丽的世界，这是一个和谐的人间，这是一个发达的未来！

祝科技越来越发达！

亲爱的自己：

岁月过了十年，你还好吗?爸爸妈妈及所有的家人都还好吗?

这是十年前星期日的早上，我带着睡眼的惺忪，一直惦着你过得怎样，特写一封信，为你邮来一份最温馨的问候。

算一算十年后你也该35了，如果还健在，我想你已经度过了而立之年，渐入不惑的阶段。那时候的早晨你是依然一个人凭窗守来几处清风;还是陪着老婆和孩子一起在公园的某个角落倾听着轻闹的飞鸟;我知道你还喜欢邻家的狗，或者遛它一弯，沐着柔软的新阳，举家吃起黄伯记的早餐，如果晨风还是像初恋那样的缠绵，你可会用一段简短的文字，记下她的情素?

时间一缩，失了一代风华，去的时候，总是在悄然弹指之间;如若要回味，多会沉闷得像一杯隔了夜咖啡，又苦又涩又乏营养!不管多么不尽人意，但时间留下的，毕竟是利刀下的血渍，任凭风吹雨打，总有一阵腥风。所以十年后的自己，希望你能忆起的不过是一些早春浪漫如诗的日子，如果回味不够深刻，那么请翻开那本小小的载满快乐的记事本，拆开我这封十年前的信封!

也许你的生活依如当初，玩玩电脑，看看新闻，读读书，写写字，单调的过完今后的日日夜夜。或兴起，你还会拿起口琴吹一曲轻快悦人的小调，把人生的冷暖浮沉吸吐在每一孔音阶的升降之间，当忘情时你还会拿起的略有些残破的葫芦丝，演奏一段温情脉脉的故事，让爱情燃开在人间腊月天。十年前，即现在的我就是这样子，吹着吹着，便会忘记所有的灰色的曾经。

也许岁月并未曾改变你过多的容颜，估计十年后大学同学再也不以绰号相称。如果可以的话，宁愿自己多几分市侩，蓄两撇胡子，抽一嘴烟云，喝一瓶白酒，勇敢做一个三十来岁男人的模样;忘记十年前的也就是此刻写信时的你，老是一副扭扭捏捏的样儿，喜欢被动，怀揣着爱，总像窃贼匿藏着偷窃来的赃物，不敢表白。

还记得那时候的你喜怒不形于色，异想天开的做着各种梦，多愁伤感;总是把自己的脆弱、失落、压力、想法等等讳莫如深。你一遍又一遍的看完了周星驰的巨作，几乎不看感情方面的电视剧和电影，因为你哭点很低。所以你一直都在自己狭小的圈子里打转。希望以后岁月让你充实，生活给你添色加彩!

听说你身高还是165CM，体重还是49公斤，走在人群之中，就像撒的一滴水到大海，顷刻被湮没。即使自己再渺小也请不用伤心，因为每个人不管躯体多么庞大也可能平平淡淡过完一生，但也请告诉那时候的年轻人，不要盲目的崇拜屌丝，我们可以一天扔满一地的烟头，但我们必须热爱生活。

你是一个工作狂，一直努力的奋斗，曾经虽然飘来拂去做了一朵浮云;但你一直有自己的理想，只是缄口未提。坚信有一天你能乘风破浪，建立辉煌!

十年后亲爱的我，不管生活如何，感情如何，人性任何，事业如何，希望你还是一如既往的真诚的对待自己，十年后在相见!一并献上最好的祝福给你!顺便给我捎话祝福十年后你父母，亲人，朋友及所有的人!专此，不一一

十年前的自己

201X-6-16 搁笔

_市人民医院烧伤科：

你们好!

我父亲因病住院，在医护人员的精心治疗和护理下，很快就康复出院了，在此，我们病人家属向烧伤科的全体医护工作者表示衷心的感谢!科主任_x大夫、主管医师_大夫、_护士长及全体护士，秉承贵院“以病人为中心”的人性化服务理念，以高度负责的敬业精神，不辞劳苦工作，一次又一次进行检查、治疗，急病人之所急，及时缓解、稳定了父亲的病情，同时，他们和我们患者家属进行及时沟通，使我们放心。科主任、主治医师针对父亲的病情，为减轻病人痛苦，缩短康复时间，制定适当的治疗方案，并将病人的病情及时的告知家属，为人坦诚、知无不言，工作细致认真，使我们深受感动。

在父亲的护理工作中，尤其要感谢白衣天使们，护士们真为我们病人家属排忧解难，给了我们全家胜似亲人般的关爱。比如根据父亲的病情，对家属护理过程中应该注意的问题、应该做的事项做到耐心细致的交代，大大减轻了父亲治疗和护理的痛苦，也缩短了康复的时间。还有烧伤科病区的其他一些我们叫不出名字的白衣天使，在对父亲的护理过程中一丝不苟，尽职尽责，尽心尽力。许许多多个深夜，不论何时随叫随到，不辞辛苦。凡此种.种，许多深深的感激之情与敬意不能一一尽述。最后，请允许我们代表父亲及全家人，再次向贵医院、烧伤科全体医护人员，表示真诚的感谢，并致以深深的敬礼!

此致

敬礼!

写信人：_x

2019年x月x日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

尊敬的崔老师:

您好!

一年一度的教师节又来临了，使我忍不住想起您对我的教诲和关怀，所以我特意写了这封信.记得有一次，我作业没做完就在座位上转来转去.后来您把我叫住了，而且到办公室去做.到了办公室我才认真地做完.经过这件事后，每次作业我都能认真完成.还有一次是期末考试，我的数学只考了93分，连三好生都没评到.我很难过，您说:"下学期可一定得努力了!只有平时努力，期末才能保证考出好成绩."我听后，决定努力学习，不再让老师失望.

老师，如果没有您的教育，我的学习不会更上一层楼.有了您，我认识了许多好同学，有了您，我知道了很多解题的方法，很多做人的道理.在这里我要送给您一首歌，歌的名字是《老师老师我爱你》:老师老师我爱你，你的话儿甜蜜蜜.教育我们快快长，长大为国出大力.

老师，我爱您.祝您

节日快乐!笑口常开!

您的学生:孙玲丽