假如给我三天光明好词好句汇总(汇总20篇)

这个暑假，我读了《假如给我三天光明》这本书，使我受益匪浅。

作者海伦凯勒是一个又盲又聋又哑的姑娘，她并不因为身体的缺憾而沮丧一生，反倒十分阳光，跟着莎莉文老师一起快乐的走过了她的童年。她可以说从不知道世界的色彩，世界的美貌。她说，她不知道什么是透过“灵魂之窗”，即从眼睛看到朋友的内心。她只能用手指尖来“看”一个脸的轮廓。她能够发觉欢笑、悲哀和其他许多明显的情感。但她如果有了三天的光明，她不会抱怨人世的不公平，反之，她会好好地利用这三天的光明，亲眼目睹世界的风采。

读过这本书后，我不禁赞叹不已。海伦凯勒——一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女人，度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月。然而就是这样的一个她，居然能毕业于哈福大学德克利夫学院。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。她接受了生命的挑战，也终于在黑暗中找到了人生的光明，克服了难以克服的困难。

懂得了她内心的感受，我颇有兴趣的尝试闭着眼睛做些事情，比如：吃饭、弹琴、打字，当然不包括睡觉。有时也会想想，我们正常人和海伦的真正区别。

其实，对于一个正常人来讲，假如给我三天光明——谁会提出这样的小小的要求？或者，在我们眼里，这并不是一个愿望。而这正是海伦最大的希望，虽然这不能实现，但她一直在追求、努力。正常人天天生活在这样一个纷繁的世界，但有谁会刻意去欣赏世上的万物？世上的万物，只不是一个背景，一个无人理睬的背景罢了。而海伦并不这样认为，她永远看不到世界万物，但在她的内心里，这些“背景”永远是最美的。那些天天庸碌、饱食终生的人就只想着追求钱财、享受，他们何曾想到在离开这个世界时未能欣赏这个世界的美丽、恬静。只有海伦，才会真心去感受世界的美。不同的欣赏和追求，创作着不同的奇迹，也许，这就是我们和海伦的区别吧。

健康的我们，满足现在的一切吧，上帝对我们是公平的，抛开一切身处之物，一切不实际的杂念，用心去感受这个世界，去爱这个世界吧！

最近，我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，令我震撼。《假如给我三天光明》一书的字里行间，无不洋溢着海伦·凯勤对生活的热爱，她用热情的态度劝戒世人应珍惜眼前享有的一切。她祈望拥有三天的光明去感受这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦·凯勤想看到的事物实在是太多太多了，然而这却只是一个很美很美的梦。

“苦难对于天才是一块垫脚石……”正是苦难铸就了海伦·凯勤坚强的性格。她作为一个盲聋哑的残疾人却有着超过常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表达自己对求知的渴望和对人类的真挚热爱。她以自己的亲身感受告诫他人，健康的心理是人类成功的最基本条件，有健康身体而没有健康心理的人，是不可能成就一番事业的。具有健康心理的人，纵然是身体残疾也不会抱怨命运的安排，不接受和渴求他人的怜悯，他们会凭着自我坚强的毅力到达理想的彼岸。

我有这一本好书做我的良师益友，相信我以后的日子会过得更加丰富多彩。本书的阅读，使我更加明白了做人要有坚强的毅力，要有充足的信心，你可以依靠别人的帮助，但不能永久地依赖别人。

海伦正是依靠别人的帮助而不是依赖别人，从而使海伦在知识的海洋里创造了这些人间奇迹。

当我合上书的最后一页，脑海中不时出现“假如给我三天光明”这八个字，一个独特的生命以勇敢而坚强的方式震撼了世界，她就是——海伦。凯勒，一个生活在黑暗中却给人们带来光明的女生，一个在无光、无声、无语的岁月中度过了无数春秋的弱女子，但这个弱女子却创造了常人无法想象的奇迹。

《假如给我三天光明》主要描述了又聋又盲的海伦凯勒一生中的经历。她一生仅仅只有19个月的光明和声音，但她在安妮莎利文及其他老师的关爱和帮助下，克服了常人无法想象得瑟困难，完成了学业，并且以优异的成绩考试上了哈佛大学。她曾经周游过世界各地，为残疾人加油鼓励，最终成为一名著名的教育家和演讲家。

海伦凯勒曾经幻想过，假如给自己三天光明，将会怎么分配：第一天，她要观察周围的一切事物；第二天，她要游览世界各地；第三天，她要像平常人一样度过。

海伦凯勒非常勇敢，她凭着一颗坚强善良的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。

或许，我们永远不能想海伦凯勒那样创造常人无法想象的奇迹，但我们却可以凭借灵魂中的勇敢，“在逆境中学会珍惜拥有的一切，在逆境中依然如此快乐”。如此，我们也会以一个独特店的生活方式震撼世界！

《假如给我三天光明》是美国作家海伦·凯勒所著的一部自传，记述了作者从小到大的真实成长历程。

出生于亚拉巴马州北部一个城镇——塔斯喀姆比亚。她在一岁半时因为一次连续几天的高烧，治愈后留下后遗症——失去了视力、听力和说话能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，在导师莎莉文的帮助下，海伦·凯勒学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦，也克服了自己声线上的缺陷，渐渐可以发出了声音。她热爱生活并从中得到许多知识，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，懂得五种语言的才女。但她始终有一个愿望——期待有一天可以看见光明。所以她许给了自己一个在当时无法完成的愿望——给自己三天光明。她说，第一天她要看人，看那些给予她友谊、温暖，使她的生活充满意义的善良温厚的人;第二天，她要在黎明起身，去看黑夜与白昼瞬间交替的动人一幕。她将怀着敬畏之心，仰望曙光全貌，感受太阳唤醒沉睡的大地的壮丽奇景;第三天清晨，海伦将再一次迎接光明，渴望发现新的快乐。因为她相信，那些视力正常的人，肯定会发现每天的黎明都呈现出千姿百态、不断重复的美景。当然这只是她的美好愿望。不过这仍值得我们敬仰。

对于我们，如果是个盲人，得到了三天的光明，我们一定会去花大量时间玩，去感受光明所带来的乐趣。而海伦却把这宝贵的三天的大量时间留给别人，而自己却只享受其中的一天，这是多么无私啊。

在读《假如给我三天光明时》，不仅是她那用于活下去的精神，还有她不懈努力的向上和无私的精神。她，确实值得被人所赞颂!

大家都知道残疾人因为先天身体缺陷，很难像正常人一样生活和工作。可是，有一个人却用自己的行动证明了残疾人也可以实现梦想，也可以成就一番事业，她就是海伦·凯勒。

海伦·凯勒刚出生时，本是健康的。却在19个月的时候，被一场突如其来的“大病”夺走了她的视觉和听觉。变成了聋盲人的海伦·凯勒，世界是一片黑暗和寂静，变得狂躁不安，脾气越发暴躁，直到遇到了改变她一生的家庭教师――安妮·沙莉文。

海伦·凯勒重拾信心，利用触觉和嗅觉学习单词、语法。她没有向命运屈服，为了能清楚地发音，她用小绳系在一个金属棒上，叼在口中，另一端拿在手上，练习手口一心，写一个字，念一声。为了使写出的字不至于歪歪扭扭，她还自制了一个木框，装一个滑轮练习写字。

每天坚持学习10小时以上，累得汗流浃背。但是小海伦还是咬紧牙，日复一日地坚持下来，并通过自己的努力走进了哈佛的校园。经过长时间的刻苦努力，她学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，出版了14部著作。

读完这本书后，我惊呆了。她是聋盲人呀！竟然凭借毅志力和不屈不挠的精神完成了正常人都很难完成的事情！

这本书让我懂得了要珍惜生命，做一个自信、乐观的人。不在意别人对你的指指点点，只要活出自我，创造奇迹，就可以让自己的名字永远留在历史的宝典中！

“宁可一日无粮，不可一日无书”，这是中国的一句古训。是啊，书是人类的精神食粮，离开了书，人们的生活将是一片空白。今天，我要向大家推荐一本书，名叫《假如给我三天光明》，自从我读了这本书以后，才真正明白了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的含义。

《假如给我三天光明》的作者海伦凯勒，在她生命的88个春秋里，只拥有19个月的光明与声音，但她的精神却给世界人民带来了无穷的光明与希望。她接受了命运对她的挑战，以惊人的毅力面对困难，终于在黑暗中找到了人生的光明。

海伦非常想要看她生活的世界是什么样的。她在书中写到：“假如给我三天光明，第一天，我要看人，看他们的温厚与善良……第二天，我要去看黎明……第三天，要看我生活的世界，那是多么美好!”三天的时间，这对海伦来说多么珍贵啊!然而，这只不过是她的一个愿望而已。三天光明，对有些人来说微不足道，像我们学生中就有一些这样的人，拥有优越的学习条件，但是，他们却不知道珍惜拥有的一切，遇到一点点困难就退缩，给自己找这样那样的借口。

我非常喜欢《假如给我三天光明》这本书，我从这本书中找到了自信、坚强与乐观，相信大家看过以后，一定会终生受益。

黑暗总要来临，但黑暗的背后是美好的光明。——题记

暑假时间，天气炎热，海边是人们经常去的地方，我也去了海边。

2个小时的车程，我来到了东港大鹿岛的海边，远远望去，海天一色，唯有几片云划开了界限，让我分清了什么是海，什么是天。天渐渐暗去，人渐渐离去，此时的海边只听见风吹海浪，海浪拍打海滩的声音……黑暗渐渐来临。

我们来到了一家靠近海边的餐厅，来到这里自然少不了的就是品尝一下当地的海鲜，味道确实要鲜美好多。而且这种看海景品海鲜的感觉真是无比美妙。酒足饭饱之后找了一家靠海的小旅馆住了下来，伴着微微的海风，疲惫的我们渐渐进入梦乡，因为明天我们还更加有意思的事情，那就是去看日出。

凌晨四点半的空还是一片灰暗，只有那太阳即将出现的地方，有淡淡的云彩……但我们已经收拾好行囊，奔向了海边，谁知海边早已站满了人，大家都再期待着这么一个美丽的日出时刻。渐渐的天边越来越红，好像太阳就要跳出来一样……出来了，出来了，有人激动地大喊。是的，真的出来了，远远望去像是星星一样大小，但比星星更亮，更美丽。太阳越来越亮。太阳升起的很快，不一会儿就露出了一半，而且它越来越耀眼，在海浪的波动下，犹如金鱼在海里游动一般。

太阳初升，天边之彩，海风吹拂，此时的风景是大海最美的时候。阳光照在海面上，使每个白色的波浪在蓝色中显得分外明艳，海风习习，清凉之意掠过波澜，荡起阵阵涟漪……

这使我不禁想到一句话“黑暗过后终是光明”。是啊！人生不也是如此么，只有经历过黑暗，才能迎来美好的光明！

眼睛是第一个感知光明的器官，它带你走进五彩缤飞的世界，它让你看见真善美，它替你传送含情脉脉的秋波，它带你走进知识的殿堂，它让你知道活着有多美好，它是人们的心灵之窗，它是你全身所有的器官中最最重要的。没了它你才知道黑暗是多么地可怕，没有了它你才体会到寸步难行的意义，没了它你会痛苦得无以复加，眼睛是我们的好伴侣、好助手。怎样预防近视眼?适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。

在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。眼睛干涩如何处理?日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

《假如给我三天光明》这本书写的是个真实而又感人肺腑的故事。我一口气读完了这本书，并且从海伦·凯勒的身上获得了许许多多教诲，所以我十分感谢她。

这本书记叙了在20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式，震撼了全世界，这位女奇人是——海伦·凯勒，她是美国盲聋女作家、教育家。她是个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤独岁月的弱女子。她在一岁半时就因病丧失了听力以及视觉。这对于一般人来说，绝对是无法想象，更无法忍受的巨大痛苦。然而小海伦却并没有屈服，更没有毁灭自己，而是在莎莉文老师的教导和帮助下，她战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”，并学会了五种语言。这个幽闭在盲、聋、哑世界里的人，24岁时竟以优异的成绩毕业于美国扬名全世界的哈佛大学的德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建立了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评为20世纪美国十大英雄偶像之一。在这里，我也要感谢她，是她给我作了一个好榜样。

一个盲聋人能取得这么大的成就，是多么让人惊讶啊!如果她屈服的话，那她就是毁灭了自己，也不会有那么大的成就了。但是，她并没有屈服，所以她能以出乎意料的毅力走完漫长的人生之路，终于成为了一个令人肃然起敬的大人物。在这里，我更要感谢她，是她教了我该怎样做。

海伦的一生，给了我极大的鼓舞。在此，我也要感谢她。读了《假如给我三天光明》这本书后，我常常自言自语：“海伦给了残疾人一种力量，那我们这些健康人呢?没有给吗?不，不不。海伦曾经告诉过我们，健康人不应该迟疑，不应该虚度光阴，应该珍惜这美好的时光与幸福的生活。我要在这儿再一次的感谢海伦老师，是她，给了我一个我未曾领悟到的道理。

我看完了《假如给我三天光明》这本书，深深地意识到：一个人是否能够成功，不在于条件，而是在于有没有坚强地毅力。以前人们总是以困难多呀、环境差呀等为不能成功的理由，但这些理由对海伦来说却是不需要的，她所需要的是成功，而不是不成功。他们总是这样说，无异于总是浪费机会，从而他们不能成功。我觉得，一个人只要有远大的理想与目标，就会成功。海伦不就是这样的吗?在这儿，我也要感谢海伦，她又让我明白了一个不可多得的人生道理。

读了《假如给我三天光明》这本书以后，我想发问：“人们该如何对待人生?人生的价值何在?我认为海伦已经给出了她的答案，她的道路就是我们应该走的道路。”当然，我也不会忘记我的“恩师”——海伦·凯勒。是她，让我深受教育和启发。在最后，我还要再一次地感恩海伦老师：“谢谢您，海伦老师!”

《假如给我三天光明》这本书给了我极大的震撼。读了这本书，让我不禁感主人公海伦的不幸，更叹她惊人的毅力﹑不懈的坚持。

这本书讲述了主人公海伦·凯特是一个生活在无光﹑无声﹑无语的孤独岁月里的弱女子——但正是这么一个幽闭的黑暗与沉寂世界里的人，克服了常人难以想象的身体障碍，考入了世界著名大学哈佛大学，成为第一位获得文学博士学位的盲聋哑人！

看完《假如给我三天光明》这本书，见证了海伦成长的蜕变，又有谁还会质疑她的成就纯属偶然呢？面对不幸与挫折，海伦也曾消极﹑也曾自暴自弃，但她没有继续放任自己。当一股清凉的水流从她手上流过，同时她的心也一颤，水这个具有生命力的词语唤醒了海伦的灵魂，也就此开启了她通往文学的大门。面对难以理解的词语，海伦需要付出比常人多几倍，乃至几十倍的努力。她面对困难，也曾流下泪水，但是咸苦的泪水更加衬托出她坚韧的毅力，擦掉眼泪，继续在手心一笔一画地拼写，这就是海伦，这就是“永不放弃”的精神。

回想我们面对挫折时的表现，当我们陷于逆境时，当我们承受不幸与委屈的时候，我们有坚持﹑有努力吗？

当你看到乌黑的天空﹑狂躁的疾风骤雨时，你可否知道稍后就是灿烂的彩虹？当你身陷困境时，你又可否知道经历了挫折后的你有多么成熟，有多么阳光？所以，请你不要轻言放弃，要相信苦难铸造成就？

永不放弃是一种信念。“成功”和“失败”之间并不遥远，有时候它们之间仅仅隔了一个“坚持”。不仅是人要有“永不放弃”的信念，动物的信念对它们来说也同等重要。我曾去钓沼虾，鱼标下沉，我知道有虾上钩了，将鱼竿往上提。却发现又一股力往下拽，两个力量一瞬间僵持不下，我用力提，等到鱼竿提上岸时，才发现沼虾跑了。如果沼虾上钩后，不坚持求生，而是轻易放弃为“生”搏一次的机会，恐怕它早已是我的桌上餐了，虽然，那次我没有成功钓起它，但我并不是没有收获，我从沼虾身上学到了一股“永不放弃”的钻劲。

不论是海伦，还是沼虾，他们的坚定意志，使我敬佩，让我不禁为他们鼓掌，做人就是要有“永不放弃”的信念！

这个暑假，我如饥似渴，读了好几本书。这些书恰似可口的饭菜，填饱了我的肚子;犹如甘霖，滋润了我的身心。故事中的人喜，我喜;故事中的人忧，我忧。这些书中的人物给我留下了颇深的印象。但最让我刻骨铭心的是《假如给我三天光明》

故事中的海伦·凯勒是一位残障的教育家，被认为是20世纪美国历史上最伟大的女性之一。她在19个月的时候，一场大病残忍地夺走了她的视力与听力。从此以后，海伦·凯勒再也听不见美妙动听的声音，看不见绚丽多彩的世界。但她并没有绝望，她与父母给她找的教师——安妮·莎莉文小姐一起努力，最终考入了哈弗大学，并尝试写作。

海伦·凯勒是一个意志坚强的人，由于她又盲又聋，学习对她来说就如登天那样难。刚进入剑桥中学的时候就遇到了困难。老师开始上课时，海伦却迟迟没有得到所修科目的凸版课文，由于班上学生人数多，老师也不能给一些特别照顾。这时，她并没有放弃，而是以更坚强的意志，顽强拼搏的精神迎头而上，最终如愿以偿，考上了哈佛大学。

与海伦·凯勒相比，我觉得太惭愧了。当自己遇到困难时，就像一只缩头乌龟，不敢勇敢面对。记得去年，我过生日的时候，爸爸送了一辆自行车给我，我可嗨翻了天，但问题马上又来了，我不会骑。没事，学吧!刚开始，我兴冲冲地拉着自行车出去，迫不及待地就上了车，哐当!“哎呦，呜呜……”我放声大哭起来，闻声而来的父母可吓坏了，不停地安慰我，但任凭他们怎么说，我也不要再学骑车了，我甚至对车施以，至今那车还被遗忘在车库的角落里，已经长满了灰尘。现在，我不打算做缩头乌龟了，明天我就重新去面对它，我要像海伦那样做个敢勇敢面对困难的人，永不停歇，成为一个真正的男子汉，学会用阳光般的心拥抱这个世界!

冬日里第一束温暖的阳光悄悄地爬上了我的脸庞，妈妈的手轻轻抚摸着我的双眸，仿若一首温柔而饱含力量的歌谣，我努力睁开双眼，迎来了生命最初的光明，诞生在这样一个寒冷的早晨，我望见妈妈苍白的嘴唇与眼角未干的泪水，是不是所有的光明都要由痛苦来换取？而现在的我能大声回答自己：如果可以，我愿失去三天光明。

第一天·让光明穿破灾难的岩石

“大哥，请你把我拍得美丽一些”这是一位在汶川地震中被沉重水泥板紧紧压住下半身的女孩在等待救援望见对准她的照相机时说的话，她不知道她还能坚持多久，也许这是她当作遗言一般对生命最后一次的抗争，但是她对美丽的渴望却那么的强烈，那是她对生的渴望，是生命正一点点枯竭、生死之间感受的最真实的力量。闭上湿润的眼睛，我愿用眼前的黑暗换取女孩在巨石之下看见自己美丽面容的机会，愿意让光明穿破灾难卷起的尘埃，在时间中定格为永恒的希望。灾难不会因为你的眼泪而停止它的步伐，从印尼海啸到如今9、0级日本特大地震，多少学子衣锦还乡的骄傲被踏碎，异国之间反复对战挑起了多少无家可归的人们的浓浓乡愁。

即便如此，只要心中没有那灾难的岩石，所有的光明都愿意换取你嘴角那一抹太阳般的微笑。

第二天·用光明点燃爱心的圣火

“我来到这个世界上，只带着纸，绳索和身影，为了在审判之前，宣读那些被判决的声音。”这是北岛代表这崛起的青年在中国成立后最艰难的时期发自内心的嘶吼。而现在的我们，除了在电视机面前不厌其烦地为所谓的“明星”们呐喊，有几人心怀“吾身虽瘦，必肥天下”壮志豪情，有几人告别矫揉造作的自我悲悯去海纳百川，有几人活着是为了别人更好的活？曾看过一位年逾70的老母亲，身患可遗传的毛细纤维瘤，只要有毛细血管的地方就有大小不齐的瘤子，拥有这样一副丑陋面孔的她，却在酷暑都把自己包的严严实实坚持在大街上卖报，只为了给女儿治病。没人能够想像她40多年来的艰辛，不仅是肉体上难以忍受的疼痛，更是对女儿深深的愧疚与面对世界的无尽自卑。她曾在记者面前第一次取下她的头套，脑后勺巨大的瘤子吓坏了记者，她掩面痛哭：“作为女人，我从来不知道什么是美，可我的女儿，她的青春都被我这个丑陋的老太婆给毁了…”可是做为母亲，她隐藏在头套里一辈子的秘密，是人性穿透黑暗最耀眼的光辉。

媒体力量的增加给予了人们奉献爱心的平台，可利益的趋势让某些电视台甚至拿别人的痛苦与眼泪来挣收视率，什么“痛苦指数投票”、什么“支不支持帮助”等环节令人发指，我曾拿我入高中以来所有的奖学金去资助那些等待帮助的人，却换来别人一句惊讶的“你不怕上当啊？”就是太多太多对现实与爱的置疑，使世上太多太多的角落没有光的温暖。如果可以，我愿失去这一天的光明，用它来采撷这一天的希望，呐喊出“告诉你吧，世界，我—不—相—信！纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算做一千零一名！”

第三天·携光明踏入梦想的校园

老师曾在课上问我们：“你的快乐是什么？”全班漠然。在这个来去匆匆的季节里，一切敏感细胞都奢侈得如同恺撒大帝的稠衣，徒留无数次的希望在无数次的失望前撞得粉身碎骨，无数次的激扬在无数次的颓丧下摔得头破血流。没人愿意说出自己的快乐，每个人都比昨天更加明白理想和现实之间那道不可逾越的鸿沟，同时也比昨天更加拼命努力挣扎，试图挤过那道窄窄的独木桥，哪怕明知是徒劳。每个人都难以承受那潮涌而至的恐慌和迷惘，于是逼着自己埋进去，埋进书本，埋进试卷，埋进密不透风的黑茧————为的只是有朝一日的破茧成蝶。可我们需要快乐，那快乐不是炒的火热的非主流，不是故做颓废的爆炸头与黑眼圈，更不是只为了在考试中暂时的满足感——我们需要梦想，今夜无眠，我愿在摇曳的渔船中聆听孤苏城外寂寥的钟声，与落第书生同闭双眼，感受黑夜中最纯净的心灵呼声，把失去的光明驻进每一个找不到属于自己灯塔的船夫心中，即使路上只剩江潮翻滚的声音，也要与你们风雨同舟！

敬佩那吟出“只怨那江南的柳丝系不住草原的马”的诗人，奔跑在江南的柔风细雨中的我们，可否携上涤荡心灵的光明，踏上征战草原的旅途？

如果我重迎光明的那一天，我的世界盛开如夏花般灿烂，朋友，那一定你给另一个世界的光明。

我就知道，终有一天那传递光明的收购站，一定会迎来遗忘的海角天光。

《假如给我三天光明》的作者海伦凯勒是美国历史上最伟大的女性之一，在她生命的88个春秋里，只拥有19个月的光明与声音，但她的精神却给世界人民带来了无穷的光明与希望。她接受了命运对她的挑战，以惊人的毅力面对困难，用爱心去拥抱世界，终于在黑暗中找到了人生的光明。

这本书写了海伦对光明的热切的渴望、写了她对人生的感慨，让读过这本书的人和她一起分享人生中的酸甜苦辣。字里行间，无不洋溢海伦对人生的热爱，她用热情的态度劝诫世人应该珍惜拥有的一切。

海伦非常想要看她生活的世界是什么样的。她在书中写到：“假如给我三天光明，第一天，我要看人，看他们的温厚与善良……第二天，我要去看黎明，看曙光……第三天，要看我生活的世界，那是多么美好！”三天的时间，这对海伦来说多么珍贵啊！然而，这只不过是她的一个愿望而已。三天光明，对有些人来说微不足道，像我们学生中就有一些这样的人，拥有舒适的生活环境、优越的学习条件，但是，他们却不知道珍惜拥有的一切，白学习当做一大苦差，遇到一点点困难就退缩不前，给自己找这样那样的借口。

我非常喜欢《假如给我三天光明》这本书，我从这本书中找到了自信、坚强与乐观，现在我把这本书推荐给大家，它真的是一本很好的书，相信大家看过以后，一定会终生受益。

[假如给我三天光明有感作文

在天色慢慢暗的时候，你是否有随手打开电灯的癖好，当你被黑暗即将吞没的时候，你是否想赶快跑到有充满光明的房间享受温暖，让我来告诉你，这一切的一切都来源于什么？

街上的路灯在黑暗里显得格外明亮，几乎点亮了全世界，点亮我们梦想的殿堂。这一切的一切都来源于核电，核电是原子核里蕴含的力量叫做核电，核电由水力发电。当你在写作业的时候，总会习惯性的点灯，而不是在黑暗中瞪大了眼睛如此孜孜不倦！

原子核已经有许多年历史了！由轴做燃料的机器，对每家每户发电，更是义不容辞！轴——很重的金属，是作为核电燃料必不可少的物质，因为只有在原子核发电机里才能见到。在当代，电脑上课已不再是梦想了。现代，就连计算机也拥有了人的大脑与智慧，所以当代称电子计算机为“电脑”，电脑里包含了许多先进的科技发展计划，让人类的生活愈来愈走在正轨，走上正道。

在中国的历史上，也发生过核事故，造成放射性物质外泄。这种事故在世界上发生过四次，在前苏联，曾发生过化学爆炸，差不多百分之三~~百分之四的核燃料，2人炸死，29人受辐射损伤，28人因辐射过强而死，事故后周围30公里范围内有21万居民别离他们最原始的故乡。所以，核电是一个不可侵犯，让人感觉是神圣的。

在核电房里，安全壳是必不可少的，双层安全壳是考虑在严重事故中对环境的有所保护。放射性废弃物厂是专门用来对付一些废弃核电元素的，可以更好的保护自身安全，不是吗？

核电时时就在我们身边，也许就是在你上方旁的的电灯泡，也可能是在你身旁罗里吧嗦的电视，这都来源核电，是它带给了我们光明！

《假如给我三天光明》该书的前半部分主要写了海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍了海伦的求学生涯。同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活以及她的慈善活动等等。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。——题记

1、我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。

2、在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。

3、在能看见的第一天下午，我将到森林里进行一次远足，让我的眼睛陶醉在自然界的美丽之中，在几小时内，拼命吸取那经常展现在正常视力人面前的光辉灿烂的广阔奇观。

4、有视觉的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。

5、这些能够触摸的艺术品对我来讲，是极有意义的，然而，与其说它们是供人触摸的，毋宁说它们是供人观赏的，而我只能猜测那种我看不见的美。我能欣赏希腊花瓶的简朴的线条，但它的那些图案装饰我却看不到。

6、我的手在罗马以及晚期那些栩栩如生的大理石雕塑上停留过，在米开朗基罗那激动人心的英雄摩西石膏像上抚摸过，我了解罗丹的才能，对哥特人木刻的虔诚精神感到敬畏。我能理解这些用手触摸过的艺术品的意义，然而那些只能看不能摸的东西，我只能猜测那一直躲避着我的美。我能欣赏希腊花瓶简朴的线条，然而对它那带有图案的装饰我却毫无所识。

7、当你为没有一双漂亮的鞋子而哭泣时，你该为你有一双可以穿鞋子的脚而感谢。“有视觉的人，他们的眼睛不久便习惯了周围事物的常规，他们实际上仅仅注意令人惊奇的和壮观的事物。然而，即使他们观看最壮丽的奇观，眼睛都是懒洋洋的。

8、我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。

9、在能看见的第一天下午，我将到森林里进行一次远足，让我的眼睛陶醉在自然界的美丽之中，在几小时内，拼命吸取那经常展现在正常视力人面前的光辉灿烂的广阔奇观。

10、在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。

11、当夜幕降临，我能看到人造光明，而体验到双重的喜悦。这是人类的天才在大自然规定为黑夜的时候，为扩大自己的视力而发明创造的。

12、假如给我三天光明，第一天，我要看人，他们的善良、温厚与友谊使我的生活值得一过。首先，我希望长久地凝视我亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面的世界。

13、在那座高高的岩石上,有许多泉水,泉水汇合成三条小河。它们从山上一直流下来,形成了一个个小瀑布。山上树木很茂盛,有些地方还长着很多野葡萄,蝴蝶和蜜蜂飞来飞去,忙个不停。每到傍晚,树的清香和花的香味就会散发出来,让人心旷神怡。

14、在我看来,大学的讲堂里应该充满智慧的光芒,教授则是智慧的化身。不过,我很快就发现,大学生活并非像自己想象的那么浪漫,它也有很多美中不足处,甚至是不利的地方。

15、小屋的小阳台上,种了很多黄蔷薇和茯苓花,一到春天,那里就成了蜂鸟和蜜蜂的世界,由于我们家被绿色的树木、藤条包围着,所以邻居们都称我们家是“绿色家园”

16、我还记得在退烧后,眼睛由于疼痛而害怕阳光,只能面向墙壁躺着,直到有一天,当我睁开眼睛,发现自己竟然什么也看不见时,我感到又恐惧又悲伤,那种感觉让我这辈子也忘不了。

17、突然,我明白了,“水”就是正从手上流过的这种东西。“水”让我有了新的发现,我开始以新奇的眼光看待每一样东西。

18、我突然明白了,原来“想”就是指脑子里正在思考的事。这时我第一次明白一个抽象的词语。受到“想”的启发,我静静地坐在那里,思考“爱”到底是什么东西。

19、既然人生道路上没有任何捷径,我就得走属于自己的崎岖小路。我不断跌倒、滑落,遇到意想不到的挫折,发脾气,接着平息自己的脾气,继续攀登……每取得一点儿进步,便是一份莫大的鼓舞。一次斗争就是一次胜利,再坚持一下,我就能到达辉煌的人生顶峰—我希望的的顶峰。

20、但在几年的大学时光里我学到了很多,其中最重要的就是耐心。做什么都要有耐心,学习知也是一样。接受教育是个缓慢的过程,只要一点点吸收知识的营养,生命的大树才能长出甘甜的果实。

21、不一会儿,海面上就刮起了大风。我们的帆船一会儿被推上浪头,一会儿被抛下来。

22、我还有很多朋友,可惜不能全部写出来。其实在我的心中,每一个朋友都占据了很重要的位置。朋友的帮助,我才能忘记自身的缺陷,勇敢快乐的一直走下去,我永远都记得你们的关怀。感谢你们!

23、我将把我所有的朋友都叫来,长久的望着他们的脸,把它们的模样都可在我们心中。

24、第三天我决定在现实生活中度过。我将到纽约去,看看为生活奔忙的人们。我将沿着第五大街散步,看看妇女身上鲜艳的衣服。虽然在那短短的三天,我不可能看到自己看到一切,但我的内心将充满甜蜜的回忆,无暇懊悔。

25、失明的我想提醒那些看得见的人们:使用你的眼睛吧!珍惜的你所拥有的吧!你将看到,一个美好的世界在你面前展开。

26、在莎莉文老师还没来我家之前的日子，我经常在祖父母的花园里散步。很多时候我的嗅觉被花香所吸引，沿着黄杨木篱笆摸索着去寻找刚刚绽放的百合花和紫罗兰。那些花儿可真漂亮呀，一朵挨着一朵，互相抱成团，一丛丛，一簇簇，星罗棋布，连绵不断，就像一块五颜六色的地毯。微风吹过，如同是道道绿波、条条花浪。每当我心情不好的时候，便会来到这里，烦躁的心在闻着阵阵花香的时候被悄悄抚平;每当我带着自己炙热的脸庞来到这清凉的树叶和草丛中时，它们总能让我的心灵得到无法形容的慰藉。

27、我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。

28、在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。

29、在能看见的第一天下午，我将到森林里进行一次远足，让我的眼睛陶醉在自然界的美丽之中，在几小时内，拼命吸取那经常展现在正常视力人面前的光辉灿烂的广阔奇观。

30、有视觉的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。

31、这些能够触摸的艺术品对我来讲，是极有意义的，然而，与其说它们是供人触摸的，毋宁说它们是供人观赏的，而我只能猜测那种我看不见的美。我能欣赏希腊花瓶的简朴的线条，但它的那些图案装饰我却看不到。

32、有视觉的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景，与此同时，太阳唤醒了沉睡的大地。

33、我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上，以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的天真无邪的美。

34、在我一生漫长的黑夜里，我读过的和人们读给我听的那些书，已经成为了一座辉煌的巨大灯塔，为我指示出了人生及心灵的最深的航道。

35、在能看见的第一天下午，我将到森林里进行一次远足，让我的眼睛陶醉在自然界的美丽之中，在几小时内，拼命吸取那经常展现在正常视力人面前的光辉灿烂的广阔奇观。

36、第一天，将会是忙碌的一天。我将把我所有亲爱的朋友都叫来，长久地望着他们的脸，把他们内在美的外部迹像铭刻在我的心中。

37、这些能够触摸的艺术品对我来讲，是极有意义的，然而，与其说它们是供人触摸的，毋宁说它们是供人观赏的，而我只能猜测那种我看不见的美。我能欣赏希腊花瓶的简朴的线条，但它的那些图案装饰我却看不到。

38、“忘我就是快乐。”因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。——海伦·凯勒

39、身体上的不自由终究是一种缺憾。我不敢说从没有怨天尤人或沮丧的时候，但我更明白这样根本于事无补，因此我总是极力控制自己，使自己的脑子不要去钻这种牛角尖。——海伦·凯勒

40、假如给我三天光明，第一天，我要看人，他们的善良温厚与友谊使我的生活值得一过。首先，我希望长久地凝视我亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当我还是个孩子的时候，她就来到了我面前，为我打开了外面的世界。

41、我们最可怕的敌人不是怀才不遇,而且我们的踌躇,犹豫。将自己定位为某一种人,于是,自己便成了那种人。”

42、光明,一个令人神往的词语,拥有了光明,就能拥有一切美好的事物假如我是一位盲人,什么都看不见,假如某一天我拥有了只能持续三天的光明,而不是一生的话,这是多么悲哀!

43、“当你为没有一双漂亮的鞋子而哭泣时，你该为你有一双可以穿鞋子的脚而感谢。”有视觉的人，他们的眼睛不久便习惯了周围事物的常规，他们实际上仅仅注意令人惊奇的和壮观的事物。然而，即使他们观看最壮丽的奇观，眼睛都是懒洋洋的。

44、当夜幕降临，我能看到人造光明，而体验到双重的喜悦。这是人类的天才在大自然规定为黑夜的时候，为扩大自己的视力而发明创造的。

45、我的手在罗马以及晚期那些栩栩如生的大理石雕塑上停留过，在米开朗基罗那激动人心的英雄摩西石膏像上抚摸过，我了解罗丹的才能，对哥特人木刻的虔诚精神感到敬畏。我能理解这些用手触摸过的艺术品的意义，然而那些只能看不能摸的东西，我只能猜测那一直躲避着我的美。我能欣赏希腊花瓶简朴的线条，然而对它那带有图案的装饰我却毫无所识。

46、我怀着无可奈何的心清，勉强离开大都会博物馆，离开那藏着发掘美的钥匙的所在——那是一种被忽略了的美啊。然而有视力的人并不需要从大都会博物馆里去找到发掘美的钥匙。它在较小的博物馆里，甚至在那些小图书馆书架上的书本里也能找到。而我，在想象中能看见东西的有限时间里，将选择这样一个地方，在那里，发掘美的钥匙能在最短的时间内打开最伟大的宝库

47、你们有视觉的人，可以通过观察对方微妙的面部表情，肌肉的颤动，手势的摇摆，迅速领悟对方所表达的意思的实质，这该是多么容易，多么令人心满意足啊!但是，你们可曾想到用你们的视觉，抓住一个人面部的外表特征，来透视一个朋友或者熟人的内心吗?

48、在现实生活中，我们没有超能力去预知未来回到过去，我们也不可能避免灾难的发生。很多人在濒临死亡的时候，才体悟生命是多么的美好，才开始责备自己之前不好好珍惜生命。但又有多少人在他们还好好活着的时候想着要好好享受生活，感谢生命，而不只是无穷无尽的抱怨?

49、知识的力量多么巨大，它能使一个残疾人，变成一个有益于人类有益于社会的人。假如，我们每一个人，都能像海伦。凯勒一样，在有生之年把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善朝气渴望去生活，我们的人生将会增添多少欢乐多少幸福啊!

50、我的心充满了人和物的形象。我的眼睛绝不轻易放过一件小事，它争取密切关注它所看到的每一件事物。有些景象令人愉快，使人陶醉;但有些则是及其凄惨，令人伤感。对于后者，我绝不闭上我的双眼，因为它们也是生活的一部分。在它们面前闭上眼睛，就等于关闭了心房，关闭了思想。

51、最后，我要说，虽然我的眼前是一片黑暗，但因为老师带给我的爱心与希望，使我踏入了思想的光明世界。我的四周也许是一堵堵厚厚的墙，隔绝了我与外界沟通的道路，但在围墙内的世界却种满了美丽的花草树木，我仍然能够欣赏到大自然的神庙。我的住屋虽小，也没有窗户，但同样可以在夜晚欣赏满天闪烁的繁星。

52、我的手在罗马以及晚期那些栩栩如生的大理石雕塑上停留过，在米开朗基罗那激动人心的英雄摩西石膏像上抚摸过，我了解罗丹的才能，对哥特人木刻的虔诚精神感到敬畏。我能理解这些用手触摸过的艺术品的意义，然而那些只能看不能摸的东西，我只能猜测那一直躲避着我的美。我能欣赏希腊花瓶简朴的线条，然而对它那带有图案的装饰我却毫无所识。

53、反过来再看看我们这些身体健全的人，却不好好把握生命的时光，总是感叹和抱怨。生活中没有悠闲，生活太过无聊，学习总是紧张乏味。而事实真的如此吗?每天紧张而有序的生活不就是一支欢乐和谐错落有致的协奏曲吗?紧凑的晨练和早读，风格不同但乐趣不断的课堂，悠闲热闹的课间，充满动感和欢乐的课外活动，可以坦然酣眠的夜晚。这样的生活难道不好吗?

54、我怀着无可奈何的心清，勉强离开大都会博物馆，离开那藏着发掘美的钥匙的所在——那是一种被忽略了的美啊。然而有视力的人并不需要从大都会博物馆里去找到发掘美的钥匙。它在较小的博物馆里，甚至在那些小图书馆书架上的书本里也能找到。而我，在想象中能看见东西的有限时间里，将选择这样一个地方，在那里，发掘美的钥匙能在最短的时间内打开最伟大的宝库。

55、在莎莉文老师还没来我家之前的日子，我经常在祖父母的花园里散步。很多时候我的嗅觉被花香所吸引，沿着黄杨木篱笆摸索着去寻找刚刚绽放的百合花和紫罗兰。那些花儿可真漂亮呀，一朵挨着一朵，互相抱成团，一丛丛，一簇簇，星罗棋布，连绵不断，就像一块五颜六色的地毯。微风吹过，如同是道道绿波条条花浪。每当我心情不好的时候，便会来到这里，烦躁的心在闻着阵阵花香的时候被悄悄抚平;每当我带着自己炙热的脸庞来到这清凉的树叶和草丛中时，它们总能让我的心灵得到无法形容的慰藉。

56、我不知道什么是透过“灵魂之窗”，即从眼睛看到朋友的内心。我只能用手指尖来“看”一个脸的轮廓。我能够发觉欢笑悲哀和其他许多明显的情感。我是从感觉朋友的脸来认识他们的。但是，我不能靠触摸来真正描绘他们的个性。当然，通过其他方法，通过他们向我表达的思想，通过他们向我显示出的任何动作，我对他们的个性也有所了解。但是我却不能对他们有较深的理解，而那种理解，我相信，通过看见他们，通过观看他们对种种被表达的思想和境况的反应，通过注意他们的眼神和脸色的反应，是可以获得的。

57、假如给我三天光明，我绝不会像大多数人一样去名山胜水游玩，去领略这大好河山，但我也不会坐在家里打发时间，无所作为。所有的盲人肯定想在第一时间看见自己的父母，而我却不，我要静下心来，看我身边的每一件平凡的事物，比如说太阳的每一次起落，各种各样的花卉和小草，月亮的每一丝银辉和温暖的太阳光。我不想看太多精彩的事物，因为等到黑暗的到来，我会过度的怀念它们。还是让我静静地看黑夜变为白昼的奇迹，花儿的绽放到凋谢，天空白云的变幻莫测……我还要看颜色到底是怎么样的，是不是如人们所说的那样鲜艳夺目。在我的世界里只有黑色，那么单调，那么孤独，那么冷清。当大自然宣布黑夜降临时，我会用我的大脑深刻地记录下这拥有光明的第一天。

我们谁都知道自己难免一死。但是这一天的到来，似乎遥遥无期。当然，人们要是健康无恙，谁又会想到它，谁又会整日惦记着它。于是便饱食终日，无所事事。

有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天，那该有多好啊！这就更能显出生命的价值。如果认为岁月还相当漫长，我们的每一天就不会过得那样有意义、有朝气，那样充满热情。

我们对待生命如此怠倦。在对待自己的各种天赋及使用自己的器官上，又何尝不是如此？只有那些盲了的人才更加珍惜光明。那些成年后失明、失聪的人就更是如此。然而，那些耳聪目明的人却从来不好好地利用他们的这些天赋。他们视而不见、充耳不闻，无任何鉴赏之心。事情往往就是这样，一旦失去了的东西，人们才会留恋它。人们得了病才想到健康的幸福。如果让每个人在他成人后的某个阶段瞎上几天、聋上几天，黑暗将使他们更加珍惜光明；寂静将教会他们真正领略喧哗的欢乐……

请你思考一下这个问题：假如你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛？想到三天后，太阳再也不会在你的眼前升起，你又将如何度过你那宝贵的三日？你又会让你的眼睛停留在何处？

读了《假如给我三天光明》，我思绪万千，内心久久不能平静。一腔对命运不公的唏嘘，一股对海伦坚强生命的敬意，在我心底油然而生。

1880年，海伦出生在美囿，不幸的她在19个月大的时候生了一场重病，后来她双目失明，双耳失聪。就这样，她便与有声有色的世界隔绝了。从此以后海伦对于生活是失望的，用消极的思想去面对生活，情绪非常的暴躁，常常发脾气，扔东西。她感觉现实生活中没有爱等等，她是多么希望能重新得到光明。在她父母的寻求下，帮助海伦找到了一位老师——莎莉文老师，这位老师成了海伦新生活的引导者，使海伦对生活重新充满了希望，充满了激情。在莎莉文老师耐心的指导下，海伦学会了阅读，认识了许多的字，最后海伦终于考上了自己梦寐以求的哈佛大学，还掌握了英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言，成了世界上著名的作家。

从海伦的故事中，我体会到了，这样的道理：不劳动的人，什么也得不到。做什么事都要付出劳动。不劳动就想收获，那只是空想，只会一事无成。我以前很懒，从不做课堂笔记，到了考试的时候，便“临时抱佛脚”，蒙混过关。抱着这样一种态度，我的成绩不理想。这好应了名言：“业精于勤，荒于嬉”。这就是我没有付出劳动的后果。今后我一定一改往日的坏毛病，在学习上多付出，只有这样，我的成绩才会提高。

“只要朝着阳光，就不会看见阴影。”我们每天都要快快乐乐的学习，积极向上。不要每天哭丧着脸，想一些不开心的事，要是一直想只会越来越不开心。倘若真有一些很不开心的事，我们可以出去散散心，听音乐，唱唱歌，把烦恼抛到脑后。

读了这本书，我受益匪浅，既知道了付出才有收获，又明白了，这要以良好的心态去面对生活，还明白了要好好珍惜自己所拥有的一切。我喜欢阅读《假如给我三天光明》这本书。

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

马克·吐温曾经说过十九世纪有两位奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。尤其是后者，真的无法想象一个人竟然在黑暗中度过自己的一生，并且写出了如此感人的故事，她就是海伦·凯勒——《假如给我三天光明》的作者。

海伦出生在一个幸福的家庭，可她却遭遇不幸。在她出生19个月后，一场意想不到的疾病让她永远失去了光明和声音。她浸泡在没有光和声音的世界中，唯一感受到的只有无止境的宁静。在这本书中，海伦说：“要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的。”海伦·凯勒这样的想法，又何尝不是经历过双耳失聪、双目失明的不幸后，释然的自我解脱呢？

人的一生总会有挫折，总不可能事事顺意，在挫折面前，最重要的是心态。不屈不折，不被挫折打败，永远乐观坦然地面对世界。就像海伦，即使没有眼睛和耳朵，她依然乐观向上，直面一切。虽然看不见天空，但她仍然会勇敢地抬起头，向着新生活，向着幸福，向着明天精彩的生活出发。

我们要学习海伦这种自强不息，乐观向上的精神，让平凡的人生也绽放出灿烂的生命之花。海伦·凯勒，一个多么积极向上、不屈不挠的名字。她会一直激励着我，让我在人生的路上一步步向前迈进！

看了《三毛流浪记》这本书，我觉得三毛的命运很悲惨。

三毛孤苦伶仃，四处流浪。他吃不饱，穿不暖，没有一个温暖的家。在黑暗的社会里，他为了活下去，给有钱人拉车、擦皮鞋、点烟；他卖报纸、做学徒……受尽了苦难，付出了汗水，却还是饿肚子。这样的社会多么不公平啊！

可是，三毛依旧很善良，心里充满着对未来的憧憬。他把掉进河里的小男孩救了上来，又把毛衣给了比他更苦的小乞丐，还把捡到的钱包还给教授。他就像黑暗中的一束光明，照亮了我们每个人的胸膛。

和三毛相比，我很幸福。在家里，奶奶煮好菜等着我们，爸爸妈妈带我到处去玩。在学校里，老师耐心地给我们讲课，我学到了很多知识。还有很多小朋友和我一起玩耍，无忧无虑。

我现在的幸福生活，就是三毛向往的光明世界，我要好好珍惜。三毛身上坚强、勇敢、乐观的品质，他在黑暗社会里吃苦耐劳、永不放弃的精神，我们要好好传扬和学习！

她仅仅拥有过19个月的光明，但她学会用自己的双手和嗅觉感知世界。

她多么渴望能够重新拥有光明，因为她感恩身边帮助过她认识世界、给予她爱的人。

《假如给我三天光明》是她的自传，她就是海伦·凯勒。

读海伦·凯勒的《假如给我三天光明》从海伦的视角我发现了生命的美丽，也感悟到她追逐生命的美好，让我知道不放弃的力量，使我对生命有了更深层次的理解。

你给予生命什么，它便回馈你什么。海伦对生命是热爱的，生命也给予她爱。

父母给海伦的爱是不可估量的。如果不是父母不放弃的精神，她一定会永远停留在黑暗的世界。父母安排的一次与贝尔博士的会面成为她生命的转折点，成为她开启生命，从黑暗走向光明，由孤独到充满温情，并拥有了开启知识的钥匙。

莎莉文老师的爱是无私无价的。如果她没有出现在海伦的生命中，海伦不会懂得世界上每一个东西都有名称，不会理解什么是爱，更不会激发她对生命的热爱。

文中描绘“失败和疲劳常常将我绊倒，但一想到再坚持一会儿就能把音发准，就能让我所爱的人看到我的进步，我就有了勇气。我急切想看到他们为我的成功而露出笑容。”的确，正是热爱生活，热爱生命的情感，才使得海伦有了与困难和厄运战争的动力，她不言放弃，通过不断的努力要让她的亲人看到她的进步，并为之骄傲。

对于海伦来说，三天的光明更是一种奢望。她渴望生命的色彩，向往生活的艳丽。她这样长期幽闭在黑暗盲聋哑世界里的人，光明对她来说是多么的奢侈。海伦的困难和不幸让知道她的人为之动容，但她对生命的永不放弃却震惊了世界。

海伦用她敏感而强大的心勇敢地接受了生命的挑战，用柔软的爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界。

更多热门文章：