今天真热作文作文合集20篇

“叮铃铃……”。小闹钟叫醒了我，我不耐烦的看了看钟，天啊！才5点，我正想再睡一会，突然想起今天是我值日，连忙起床洗漱好再扒了两口饭便急忙去学校了。

我一边走题边唱：“花儿对我笑，太阳点点头，小鸟……不一会儿，我就到了学校。”

我到了教室，看见黑板很脏，便要用抹布去擦，可抹布不见了，没办法只好牺牲自己的手。

……终于，黑板干净了，但我的手却脏的不成样了，不过，做为值日生，这点苦算不了什么。

接下来该扫地了，我左手一个垃圾桶，右手一个扫帚，忙了起来：我先把桌子搬开扫了地上的垃圾装进垃圾桶里。糟了，扫得太急了，灰尘铺满了整个教室，没办法，只好去提水，只有把水洒到地上才能把灰尘“消灭”。我在提水回来的路了东倒西歪，桶里的水都被我“歪”了出去，我只好又回去打水，经过反反复复的“歪”水，我终于把水提到了教室，边洒边扫。

扫完地，现在该拖地了，我左手一个水桶，右手一个拖把，先把拖把房到水里浸湿一下，在放到地上拖呀拖，过了半个时辰，才把地拖完。

接下来该抹窗户了，我又是左手一个水桶，右手一个抹布，脚下一个椅子，忙了起来：我先把抹布浸湿拧干，就开使了抹窗户。不知怎么的，咣啷，一声响，玻璃碎了，没办法，只好又去扫地，我还得保证地上没有碎玻璃才行。扫完后，我又小心翼翼的擦起了窗户，等我抹完了窗户时，已经累瘫了，但一想到今天我值日，又不累了。

太阳缓缓地从东边升起来了，同学们和老师一起来到了教室，只见地上和窗户很干净，便一个劲地夸我，我心里别提有多高兴了。

在周一听了学校的广播之后，真是感慨万分！

广播里说：“在外国，有许多劝告人们不要随地吐痰等制止别人不良行为都是用中文书写的！因为这些随地吐痰、乱扔垃圾的人，大部分都是中国人！所以就以中文进行书写！” 我认为这对中国是一个多么大的耻辱啊！我们生为中国人，在如此一个庞大的国家之中，我们感到十分荣幸。我们必须把心里的这份喜悦表现在我们的实际行动上，我们不能够是语言上的巨人，行动上的矮子！ 我们国家有那么多的人，如果我们每一个人都把自己身上的坏习惯给改掉的话，我们的国家将是一个多么完美的国家！

没有最好，只求更好！我想：我们当中没有一个人愿意给自己的祖国，自己的班级抹黑吧！有些同学的自控能力非常差，总是管不住自己的嘴巴，老是说啊说的，等上课老师让你举手发言时，又都成了“哑巴”了！这样怎么行呢？

就连最基本的约束自己都无法做到，更何况做一个对社会有贡献的人呢？要达到自己的目标，我们就必须学会去约束自己，遵守学校的校纪校规，在做到别人对的基础上，你才能够创新。如果你连基础都没有打扎实，那你必然就会失败！

我们也必须勤奋学习，自己多主动些，不要给别人的感觉是你就是一个小婴儿，而老师就是你的保姆，整天围着你一个人转，这是不现实的，要记住学习是为你自己学，既不是为老师学，也不是为家长学。我常常会听到有些孩子总是吵着说：“学校的饭菜不和口味！”我想：我们应该知足了，想想山里那些苦孩子吧！我们就必须好好珍惜今天！努力把握住明天！

[好好珍惜今天努力把握住明天的作文

一生中有无数个今天，每一个今天都是美好的、幸福的。每一天都抱着开朗和乐观，说一声：“今天真好！”

今天真好，明媚的阳光透过窗子照在认真听课的每个人的脸上，暖洋洋的。

老师站在讲台上，孜孜不倦地教诲我们。他不时看着课本，不时用严厉的目光扫视着同学们，但很快就变成了心满意足的微笑。我看着老师，听老师讲那书本上新学的公式，脑海不再一片空白，思绪不再一片混乱。偶尔还有几个顽皮的学生在起哄，大家都笑哈哈的。今天，真好！

今天真好，凉爽的微风轻轻抚摸这我们这些正玩耍的人，笑哈哈的。

小甲为首的三个人耀武扬威地看着小乙等对方三人。小乙咬牙切齿地看着小甲，一脸的不甘心。他突然大喝：“小甲，再来！”又是一场精彩绝伦的篮球赛。小丙拍拍我的肩，说：“走吧，我们去跳大绳。”我点点头，蹦蹦跳跳地跑了过去。几个女孩子跟上来，说想和我们一起玩。几个男生也跟过来。我们开始玩了。小丙一马当先，第一个冲了上去，娴熟地跳了一下就冲了出去。小丁不甘示弱，紧接着冲了上去。看来他们玩得十分开心呢。我也有些心痒痒了，大喊一声：“我来啦！”就冲了进去，去被绳子打到了脚，没有成功。我脸上有些发烧，听着同学们善意的嘲笑，我真想找个地洞钻进去。班主任来了，她和我们一起跳了起来，玩得不亦乐乎。今天，真好！

今天真好，皎洁的月光洒在每个同学的肩头，静悄悄的。

我们每个同学都坐在座位上，紧紧地盯着自己的作业本。有的同学悄声无息地走出课室问老师问题，细声细气的，生怕吵着班里的同学。看书本里的知识点是我不变的习惯，巩固着知识，感受脑海充满知识的快乐。一成不变的下课铃响起，我们意犹未尽，仍然坐在座位上学习。今天，真好！

啊，今天真好！在平凡普通的事中找到快乐，在欢乐的运动中找到快乐，在工整的作业里找到快乐。今天真好！

方向

12个笑脸，12张图片，12个人，他们虽然不一样，但他们心情却是一样的。笑，是一种态度，它使人快乐，使人开心。生活中有了笑才会有幸福，它会让我们的生活里充满阳光。

笑，可延长人的寿命10秒，据科学家研究：人们笑得越开心，活得越长久。笑着面对困难，往往都可以成功，曾经有个人，染上了恶疾——癌症，当他得知自己只可以活半个月时，他并没绝望，并没有放弃，而去环游世界，一年后癌细胞竟然消失了！所以笑是万能的。

通过生活中的细节，我明白了，笑原不是自诩高雅德秀作，它是一种态度，一种无论面对怎样的苦难，都从容面对的态度。那么我愿意带着笑容出发，让笑脸在更多人的心中播撒。

今天我当值日班长，同学们都很热情，也都很配合。

他们上课遵守纪律，认真听讲，作业好好完成，达到老师满意。这真是闲着没事干啊！当值日班长不但要管别人，还要管好自己。自己做不好，要求同学们做好，那么他们就要有意见了，就像“已所不欲，勿施于人”。当值日班长必须做到上课遵守课堂纪律，积极回答老师的问题，书写要公整，给别人当一个好榜样，让大家都佩服你，树立自己的威信，这才是一个好班长。 当班长，当班长，你是看着容易做着难啊。晚上除了作业还有要做一张班级日报，下了课要擦黑板，看见纸要捡起来扔到垃圾桶里，这都没有什么。最麻烦的就是管同学他不听了。你看到他说话，让他站起来，他不站，唉，这下可好了，你说怎么办吧，去打他两巴掌，可是又违反校规，只好当做没看见了，可恶的是，他还在那叽叽喳喳。那是一节自习课，气得我就想上去叫他一下！一会看我不管，很多人都开始说话了。我咳嗽了一下，提醒一下他们，他么都当做没听见。终于机会来了，又有一个说话的被我看到了，我立刻走到他那里说：“站起来”，他嬉皮笑脸说：“我在问题目呢！”我严肃说：“问题目也不行，不能说话”，他无奈无可的站起来了，同学们看见了，都不敢说话了。

这次当班长，我的感受就是，太累太辛苦了。我们也应该想一想，我当一天就这么辛苦，老师天天这样，那要为我们操多少心啊。我要遵守纪律，听老师的话，让老师少为我们操点心。

[今天我当值日班长作文

星期六早晨，我刚刚起床，妈妈就颇神秘地递给我50元钱，说：“我决定今天让你当家，剩下的钱请你吃肯德基。”“万岁！”我高兴的大喊起来。

我把钱看了又看，摸了又摸，在心里打起了“小算盘”。“如果今天所用的钱不超过10元的话，剩下的钱够我美美的饱餐一顿了。”

钱还没有焐热呢，妈妈就发话了；“小当家，该上菜场了！”到了菜场，来到卖肉的摊位前，妈妈利索地选好了一块排骨，一称，15元，太贵了吧！平时只知道排骨好吃，谁知道它这么贵！没办法，只好心不甘情不愿的付下15元。

接下来，我精打细算，坚决反对再买荤菜，妈妈埋怨不断，结果还是超出了我的预算。

回到家，我记好帐，看着剩下的钱，心想：“如果从现在开始不买东西，还有20·5元，马马虎虎还能吃一个汉堡包或一对奥尔良烤翅和一小杯饮料！

可美梦没做多久，又破灭了。听，又是多事的妈妈；“小当家，盐、调料、酱油没有了，没法做排骨了，快去买！”无奈，又到超市花掉了9、80元！

回来，看着所剩无几的钱，我早已没了早晨的雄心壮志，只剩下这点钱了，这还是我精打细算的结果，否则，这50元钱早就“一命乌呼”了！

我把剩下的我还给了妈妈，说：“我以后再也不乱买东西了，也不吃肯德基了，我要把钱省下来，用在应该用的地方。”

妈妈听了我的话，夸我长大了，决定奖励我吃一次肯德基……

今天天气真冷！仿佛凌冬老人将自己的国土移到了这里，我们也好像身处冰柜之中。

早晨，我还沉浸在自己的美梦之中，老妈跑到床边，又将闹钟放在我的耳旁。“叮呤呤，叮呤呤”闹钟疯狂的响着。无可奈何的我将那只又白又胖的小脚伸出棉被，试了一下外面的温度，真的是冻得我的脚立刻成了一只“冰猪蹄”。我迅速地将脚伸了回来，想着：我再睡2分钟，就2分钟。想着，想着，我就睡着了。“移动闹钟”——老妈，冲进我的房间大声开始吼叫。我只好将自己的棉衣、棉裤拉进了自己的被子里面，一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了。我才将自己的衣服、裤子穿好。可这不足以抵抗寒冷，我将多年未用的口罩、护耳、帽子全部戴了起来，将自己裹的像个抢银行的。

刚一推开门，寒风像野兽从四面八方扑来，从头到脚，从内到外贯彻全身，每走一步，脚上的肌肉都好像麻木了，要不是血液在身体中流动，我早就被冻成了一座冰雕，我将头缩进脖子，手死死地放在口袋里，加快了前进的步伐。路上行人稀少，原本绿茵茵的小草，今天却披上了一层白花花的霜，失去了往日的神采。树木早已光秃秃的，寒风一吹就发出痛苦的呻吟声，好像在说：“好冷呀，好冷呀！”街上的小狗小猫跑到了废弃的车胎里躲着，互相偎依在一起取暖。

今天的天气真冷！真希望明天早上起来就看到温暖的太阳啊！

今天，有多少新生命诞生；今天，又有多少个生命离开了世界？今天，有多少人在这广阔的世界自由地欢笑与歌唱；今天，又有多少人在为一些不幸或焦急的事而伤神？走过今天，我走过了父母无微不致的关怀，走过了那永不破灭的七彩肥皂泡，跨进了中学的大门，短暂的二十四小时累积，完成了八年的跨越。

走过今天，我告别了幼稚的童年；走向成熟学会了珍惜今天。在这几千个日子里，我从呱呱落地的婴儿变成了一个初长成的少年。我不敢说我每一天都过得很有意义，但我可以自豪地说我成功地走来了，在老师和父母的搀扶下，经历了天真无邪的小学生活。是的，我走过了，这一切，我生活中的人和物可以作证。我知道，所有的过去已经成为了历史，所有的明天都充满希翼。惋惜过去毫无意义。重要的是，我们必须抓住今天，珍惜每一个今天，在生活学习工作中不让今天白白地溜走。世界上最宝贵的是今；最容易失去的也是今。所以我们青少年要珍惜易失去的今天，只有把握今天，才能创造美好的明天。

今天就像一位喜新厌旧的主人，对离去的客人不过握一握手，面对一个新来的客人却热情地张开双臂。

生活好像一个树，而人就是书上的叶子，童年是第一片嫩叶，那些叶儿都是今天。走过了今天，就没了一片可爱的叶子。

今天的少年时光，今天的青春年华，就如朝阳透过树影的光点，如阳光映衬的泡沫触手可及，只能享受一次。

走过今天，又向理想靠近了一步；走过今天，是对美好生活的热爱；走过今天，就是走进美好的明天。

人生如纸：昨天是一张写满字的纸，也许令你骄傲，也许令你沮丧；今天是一张蓝图，等你去书写，等你去描绘；明天是一张空白的纸，你不能使用，只能期待。

昨天再美好，可它是人生的“过去时”。昨天随着钟表的滴滴答答溜走了，它是消逝的记忆。昨天可以辉煌，但不代表今天辉煌，更不默认明天辉煌；昨天可以失败，但不代表现在失败，更不默认将来失败。但是昨天也很重要，昨天是人生的三分之一，放弃昨天就意味着虚度了人生的三分之一。

明天再绚丽，可它是人生的“将来时”。你不知道明天会发生什么，明天永远是一个奇迹。明天，在勤劳的人眼里，是一种企盼，因为他盼望着明天还有什么事情要做；明天，在懒惰的人眼中是一个借口，因为他要给今天的虚度年华寻找一个开脱的理由。我们不能抱有“明日复明日，明日何其多”的心态，否则明天就会变成令你无所事事的今天，甚至变成让你追悔莫及的昨天，到那时候，你后悔也来不及了。

今天最珍贵，它是人生的“现在时”。一个人一生中的每一天都曾属于过今天，都曾从今天走过，都不能跨越今天，都不能没有今天。一年365天，哪一天不曾从一个个今天出发；一生成千上万个日子，都是由一个个今天组成。

今天无法重复，也不能复制，因为它是独一无二的。丢弃了一个今天，你也许会说不要紧，还有下一个今天；丢弃又一个今天，你仍会说还有下一个今天，因为你总觉得以后还会有无数个今天。虽然以后还会有无数个今天，但那已经不是今天的那个今天了。正如今天是2011年10月1日，今天就过去了，世上还会再有2011年10月1日这一天吗？恐怕今生今世、千秋万代、永远也不会再有这个今天了！

今天再美好、再快乐也好，再悲伤、再沮丧也罢，别人无法分享或分担，因为这是你自己的今天。人人都有今天，但人人的今天都不相同。别人的今天代替不了你的今天，你的今天却胜过无数个别人的今天。

今天是一本存折，如果今天不存钱，明天怎会得到利息；今天是一颗种子，今天不下种，明天怎会开花结果；今天是一次约会，今天不播撒爱，明天怎会收获幸福？今天有美好的希望，虽然也要到明天才能实现，可希望的幼苗必须今天将它栽下。否则，希望再美好，明天收获的也只能是失望。今天虽然平凡，可它却是一块块金砖，垫高了你的明天；今天虽然普通，可它却是一条条小溪，聚满了你的明天；今天虽然不起眼，可它却是一簇簇篝火，染红了你的明天。

实际上，人的一生只有三天：昨天、今天、明天。跑过去的是昨天，奔过来的是明天，正在走的是今天。活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。你若忘怀昨天，你就不会珍惜今天；你若虚度今天，也不会重视明天。

假如把昨天、今天、明天一起放在天平上，今天最重；假如把你、我、他的今天一起放在天平上，自己的今天最重。“今天”两个字虽然简单，但足够你书写一生。把一生中的每一天都当做今天的人，相信他的每一天都会成为“金天”。

昨天的辉煌已随风淡去，明天的灿烂却迟迟没有到来。而现在所能做的，只有把握好今天。

曾经看到过一句话昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的现金。是啊，昨天再辉煌又有什么用呢?一切都已过去了。明天再灿烂又能怎么样呢?总是可望而不可即。只有今天，才是你所能把握的唯一东西。

曾有一人问佛，世间最珍贵的是什么，佛曰：世间最珍贵的不是已失去和未得到，而是现在把握在手里的。

儿时的我很懵懂，初次听到这个故事并不这么认为，以致到现在我都仍未彻底参悟其中所蕴含的哲理，只是成长告诉我，昨天就是故事中的已失去，明天就是故事中的未得到。而今天则是现在把握在手里的，所以，世间最珍贵的就是今天。

如此的如此，使我不得不认为今天真好!

今天，我还可以缅怀一下昨天的辉煌，憧憬一下明天的灿烂。今天的夕阳还未落下，明天的太阳也还未升起，我还可以把握住今天的每一分，每一秒，去寻找属于今天的美好。今天的美好与精彩是用自己的双手与智慧一点一滴的开拓出来的，所以，今天的我要努力，努力的让手里唯一拥有的东西变得美好而精彩，让它比昨天更辉煌，比明天更灿烂!

啊!我看见了，理想的光芒在向我招手!我感觉到了，我背后生出了双翼，那是希望的翅膀!今天的我，生如夏花!

今天的我已不似往昔，已不再懵懂，已不再迷茫!今天的我会把握住生命中的每一分每一秒，让整个世界就此因我而改变。

因为我知道，无论是昨天，今天还是明天，都是宝贵的!但只有今天才是我们手中唯一拥有的东西!

所以，珍惜吧!

今天是星期一，第一节课就是英语课。上一个星期老师请假了，课程也落下了好多。今天回来还给我们带了些零食回来。这一节课就做课堂作业，课代表在黑板上抄题目，而我们几静静的在下面吵。老师在第一桌改作业。偶尔有说小话，玩闹，看书的。老师偶尔转头看下。我和我的同桌在玩游戏，也不算玩游戏啦！我抄黑板上的题目，她跟我聊着天，她不抄题目的，她等课代表快要擦黑板的时候再写。这一节课很快过去了，下课我们按时交了作业，老师在讲台改我们的作业。下一节课是信息课，由于信息老师出差了，只好英语老师来代课。这一节课就成了自习课。说到底还不是有很多人在玩，讲小话，聊天，照镜子。总之各干个的事情去。“你们的作业实在是太差了，我改了两组，基本上对的一个人都没有。”英语老师一拍桌子，所有人停下了动作。“你们的的作业实在是太差了，我不在的这期间你们到底学习了什么，错一大堆，刚才那么吵，有好几个老师已经投诉了你们班了，你们真的是越无法无天了。”老师气氛地说。我们都低下了头。这一节课没有一个人敢再说话。

下一节课也是英语，老师把作业本发下来，天啊！我既然得了个B，我只对了五道题，一共有17道题呢！我深深地反省自已。“你们自已看看，你们错得有多离谱，全对的只有班长，你们看看你们自已。”老师说。我们默不作声，等待老师发话。“来，看题，仔细听，你们错哪里了。”接下来我们都仔细听，老师要求我们做笔记。“你们做得太差了，把这17道题背下来，背不了就不能回家。”“班长，课代表……你们到她们那去背，也可以到我这里来背。”老师说完，便听到背书的声音。我们都知道老师从来不说假话的。我也加入了背书的行列中。中午之前就背完了。放学最后一节课时，没背完的同学去政教处去背。政教处那么有好多人啊！幸好我背了。老师心还是软的，最后还是放了她们回家，不过明天课堂上抽背。

老师发火了，好可怕，以后再也不惹老师生气了。

[今天老师生气了作文

清晨，我睁开眼睛，6：30，糟糕，要迟到了!我从床上弹起，拎起书包，向温暖的小屋告别。走出家门时，听见爸爸妈妈如雷的鼾声，哀叹一句：“这个年代，学生最苦!”拿起一片面包，奔向学校。

教室里，人人黑眼圈镶在眼边，脸上写满了疲倦。我放下书包，拿出令人头痛的英语书，打开，举得高高的，却扭头与后桌的仁兄聊起天来。

“嘿，看你黑眼圈那么深，昨晚又熬夜了吧!”

“你不也是，这几次模拟考试都考得不错，你不会有什么秘密武器没告诉我吧!”

“哪里，哪里……”话没说完，英语老师走了进来，我们忙举书苦读了起来。

“我这儿还有许多试卷，课上做一张，回家做两张，听到了吗?”“听到了——”一阵无力的哀嚎。

经过一天的煎熬，大家的头都昏昏沉沉的，却不急于回家，在路上用比蜗牛还慢的速度“爬”了十几分钟，最终还是进了家门，我仿佛看见山一样的辅导书对我张牙舞爪。

晚饭时，老妈亲切地问我：“有没有不舒服?”我刚刚有一丝感动，老妈却又来了句：“大考之前要多注意身体!”不就是个小升初吗，离考大学还早着呢，老妈就这么紧张!我不耐烦地说着：“知道了，知道了。”

“啊，写完了!”一天的任务终于完成，抬头一看，满天的星星冲我眨着眼，晚上十一点，我终于取得了与星星共同入睡的权利。

一倒下便进入了梦乡，只有那里才是天堂啊!

今天刮的风好大哦，我的帽子都快吹掉了。做课间操时，我觉得都快被吹走了。当然，开玩笑的。我这么大一个人，又不是风筝，怎么可能被吹走呢？

不过，放学后，我和爷爷去偶圆街时，风都快把我的帽子吹走了。到了偶园街，路上行人很稀少，大概跟着大风有关吧？不过，今天虽然挂这么大的风，但却不见得怎么冷、也许是我穿的很厚的关系吧？我和爷爷转了三四个店，都没发现开门的店，也许也是因为风大吧？这可怎么办呢？突然，我看到了一个地方，关着门但可能没锁门，我马上让爷爷和我去那儿，果真没关门！我敲了敲门，主人说什么我没听到，我又敲了敲，主人打开门，有点没好气的说：“门没关！”我因为买东西急，所以没多想，便进去买了。

回家的路上，我的帽子快被吹走了，我的嘴巴只要一张开，准会有风沙扑面吹来。回家一看，原来已经发布了黄色预警，在这里，我提醒青州的市民，希望你们能穿的多点，尽量不出门。注意感冒！

“哗啦啦……呼……哗啦啦……呼……”天上风雨交加，仿佛是风和雨在唱着二重唱。

我可没有心情去赏雨，此时此刻，我正打着雨伞走在去学校的路上。不知道是伞漏雨，还是其它什么原因，头上、书包上、胳膊上……到处都是雨水，只感觉衣服湿淋淋的紧贴在身上，如同穿上了潜水服浸泡在水中一般。

“滴答。”一滴水落在了我的耳朵上，顺着耳根后的那条缝隙，如同一条小蛇，钻进了我的脖子。我不由自主地抖了一下，像个缩头乌龟似的。这鬼天气，是想把人冻死呀！

“呼——”一阵刺骨的寒风吹来，我身上的每一个细胞，每一滴血液，每一寸皮肤都好像被冻住了一般。我感觉自己现在已经身处北极，上牙打着下牙，牙齿都快要被打碎了，人也变得有些麻木，行走的速度越来越缓慢。周围的人大都与我一样，浑身上下都湿了，简直就是一个个落汤鸡。

太阳啊，你到底去哪儿了？你要是再不来，萧县大地上的万物就要被冻死了！

“哗啦啦……呼……哗啦啦……呼……”，风雨们可不顾这些，它们仍旧不知疲倦地唱着二重唱。

每个人都在成长中蜕变，昨天的我还是一个稚嫩·青涩的小女孩；而今天的我已经成为了一名懂事·热情中学生；我相信，明天的我一定会是一个对社会有用的人才！

昨天

童年的我无忧无虑，每天都与伙伴们蹦蹦跳跳，就算弄脏了衣服也毫不理会。而回到家父母也并不责备，只是拿来干净的衣服给我换上，把换下的脏衣服拿去清洗。而第二天我仍然穿着一身脏衣服回来。

童年的我还有些任性。在大街上只要看到了自己喜欢的东西，就会哭闹着向父母索要，如果不买我就会在街上大哭大叫，最后总是父母无奈地妥协。

今天

现在的我已经告别了小学，步入了初中的大门。小时候的我一定接受不了这么巨大的变化，而现在的我已经学会了坦然地接受。学校里的我是一个好学上进的好学生，而学校外的我仍是一个热情·活泼的小姑娘！

现在的我已不再像原来那样不懂事；像在的我已经懂得了什么是感恩；现在的我已经能主动帮助父母做力所能及的家务活。家人都夸我长大了。

明天

小时候的我就十分热爱画画，未来的我更是成为了一名优秀的画家。我用一只只普通的画笔创造出了无数动人·神奇的画面。这些画面时而令人欢喜，时而让人悲伤，时而使人潸然泪下。我被评为“世界最具创造力画家”。而我却并不骄傲，仍然努力地创作精美的画作，仍然将一幅幅图画赋予生命的色彩。

未来的我已经实现了儿时的梦想，蜕变成了一名优秀的画家，我会更加努力的创造出更美丽的图画！

尾声

虽然明天的我还是一个未知数，但我也明白了一个道理：想要成功，以定要向目标不懈地努力！我相信每个人都在蜕变中成长，在成长中奋斗！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

一、训练目的

这篇习作的训练，目的是要打破学生常规的思维定势，引导学生思维发散，多角度地去认识事物，多层面地进行观察，从而达到培养学生创新思维的能力。

二、训练要求

要求学生积极思考，大胆发言，结合自己的生活实际选择出最适合这个题目的内容。口头表达清晰明了，文章流畅自如。

三、启发学生思维与口述

1．同学们，我知道你们都有一个温馨的家，每天与爸爸妈妈在一起，有时也难免有点烦。如果碰巧有一天他们同时都不在家，你们的心情会怎样呢？（学生说）

2．那你们告诉我，是爸爸妈妈在家好？还是不在家好？为什么？（学生各抒己见）

师：认为爸爸妈妈不在家的时候好的，请先说说理由。

生甲：因为爸爸妈妈在家时，很少有玩的时间，好不容易写完了学校的作业，还没喘口气，妈妈就又布置一大堆的家庭作业。他们若不在家，我就可以轻松地玩会儿了。

生乙：爸爸妈妈在家时不自由。比如我特喜欢画一些小人，让它们打仗，可有意思了，可妈妈不让画，说是浪费时间。他们若不在家，我就可以做我想做的事了。

生丙：妈妈太爱唠叨了，麻烦得很，经常一句话要说好几遍，我的耳朵都听出老茧了。她们不在家，我也就能做点我喜欢干的事了。

师：听了你们的发言，老师深有感触。一方面，老师同情你们的境遇；另一方面，又为爸妈对你们所付出的爱而感动，他们这是望子成龙、望女成凤啊。当然，如果他们能再考虑一下方法，与你们多交流交流，那就好了。

3．现在，认为爸妈在家好的同学来发言，说说为什么爸爸妈妈在家好？

生甲：爸爸妈妈在家，他们做好了所有的事，什么也不用我操心。他们不在家，我自己什么也干不了，所以还是爸爸妈妈在家好。

师：以后要多锻炼自己才行啊，要学会自己照顾自己，对吗？（学生点头）

生乙：爸爸妈妈在家既热闹又有趣，剩下自己一个可就孤独了，尤其是晚上，一个人在家呆着，特害怕。我也认为爸爸妈妈在家好。

师：看来，爸爸妈妈不在家时，你们有的人很轻松、自由。也有的人遇到了一些麻烦事，比如自己不会做饭吃、胆小害怕等等。现在，请有过这样经历的同学把你的故事讲给小组的同学听听，然后写下来，让老师看看。没有这样经历的同学可以想一想，如果今天爸爸妈妈不在家，你会怎样做？会发生怎样的故事？写一篇想象作文，给老师看一看，好吗？

四、学生习作成文

附：学生优秀习作

今天，爸爸妈妈不在家

“爸！妈！”“爸──妈──”傍晚我放学回到家里，找遍了所有的房间也没有发现爸爸妈妈的影子。“噢！老爸老妈不在家，我自由啦，没有人管我喽！咚咚其锵其，……”

我以最快的速度写完了作业，又煮了一包方便面当晚饭吃。

吃完晚饭，又玩玩具，几个拼装玩具被我拆了装，装了拆，折腾了两个小时。没意思了，一看表，都快九点钟了，爸爸妈妈还没回来。我顺手抽了本作文书瞎翻。突然间，一个题目印入眼帘──《我的恶作剧》。对呀，我灵机一动，也来搞个恶作剧，算是对老爸老妈晚回家的惩罚。

说干就干。我先找了一袋茶叶，剪开口，小心地放在虚掩着的门沿上。安顿好茶叶，我又在门沿上轻轻地摆了四个玻璃球。门上布置好了，该地下了。我接了一点水在盆里，为了保证滑度，又滴了几滴润滑油，然后均匀地抹在地上。用手试试，嗯，够滑。

搞定了门厅，该来点身体上的了。我在喝水的杯子里倒上了捣碎的“抗菌优”粉末。干完这些，我长出了一口气，刚坐到沙发上就跳了起来，心想，不行，还要带点味觉的。我又煮了两包方便面，不过，里面倒了大量的胡椒粉和芥茉油。一切工作准备就绪，我便躺在沙发上等着看好戏。

大约半小时的光景，门缝里传来爸爸妈妈的说话声。“吱”一声，爸爸妈妈推门而入，茶叶“哗”地撒了俩人一脸，玻璃球紧随其后，砸在老爸老妈的头上脚上。他俩一愣，被这从天而降的“灾祸”吓了一跳。“好小子，你等……”他俩一边换拖鞋一边训我，滑腻的地板又让他们打了两个趔趄，险些摔倒。我赶紧装出一副孝敬的样子：“爸爸妈妈，锅里有饭。”俩人喜出望外，急忙去品尝我的“佳肴”，可是吃了一口，就又呛了出来。我及时递上水杯，爸爸妈妈疑惑地看看我，还是喝了一大口，太辣了，急忙去漱口。

我早已笑得上气不接下气，爸爸妈妈忍无可忍，我的“下场”就可想而知了。

下次，爸爸妈妈不在家的时候，我该干些什么呢？

评语：

这篇习作风趣，令人忍俊不禁，把一个调皮淘气的男孩形象塑造得栩栩如生，呼之欲出。语句流畅，生动形象。

那是一个阳光明媚的日子，我荣幸地戴上绶带，站上了司令台……

这是我第一次当“光荣升旗手。“有请光荣升旗手到台上来。”随着校长的一声令下，我和另一名升旗手，怀着忐忑不安的心情踏上了我一直梦寐以求想登上的司令台。

踏上司令台，面对全校师生一张张面孔时，我恍惚了，我紧张了，我第一次有这样的感觉。我的大脑一片空白，我尽力的想让它运转起来，可即使运转起来，也是感觉非常迟钝。但是，我没有放弃，我看了一眼老师那鼓励的眼神，这目光让我信心倍增，让我不再紧张，不再畏惧，让我觉得我可以！

我自信从容地拿起话筒，清了清嗓子，从容不迫地进行自我介绍。我非常希望能流畅地说下去，但因为紧张，难免有几处结巴，当“谢谢大家”这几个字从我口中吐出的时候，台下响起了雷鸣般的掌声，这经久不息的掌声仿佛在为我的成功在庆祝、高兴。我开心地笑了，觉得在大家面前发言一点都不可怕！

当人们开心时，总觉得时间太短。转眼间，升旗仪式开始了，当振奋人心的国歌响起时，当我手握摇杆时，当我目送国旗缓缓上升时，我心中豁然升起了一种荣誉感，这种荣誉感久久回荡在我的心房，当时，我觉得什么都不重要了！

因为，我成了一名真正的“光荣升旗手！”

二十年后的我，已经三十多岁了，我回到家乡。我本来以为我的故乡还是一如既往的普通。可是，事实往往和我的想象相反。

我回到家乡，眼前的景象让我大吃一惊：到处都是高楼大厦、摩天大楼；地上没有一点儿垃圾，一尘不染；咦！人们和交通工具都去哪儿了？抬头遥望，原来人们都已经能在天上“行走”了。有的踩着悬浮板，有的开着磁悬浮超智能汽车？，还有的穿着一套机甲，脚板部位有喷氢气机关的汽车，能使我们在空中自由地来往。

我惊讶得下巴都差点儿合不起来，过了半晌，才缓过神来。我走进一栋摩天大楼，有几千米高。据说，有4000多米高，还是住人的。整栋楼的样子像英文字母“I”，颜色还是金色的呢！

我走进去，参观了一下，知道了这整栋楼一共有1251层，你一定很想知道这么高，应该要怎么通行的吧！据了解，是用我们现在的电梯和一种新玩意儿——私人传送车。凡是在这里住的人，都有自己专属的私人传送车，它有业主和在同一楼住的业主的朋友的信息资料。只要你坐上去，按下去自己家或朋友家的按钮，即可到达。

而电梯，你只要进去，按下自己想去的楼层，就可以了，和我们现在的电梯一样。不过，你一定会想，电梯能到这么高的地方吗？里面的人不会受到影响吗？这个我可以肯定地告诉你，不会。因为电梯外和电梯内的隔绝是非常安全的，不会受到任何影响。

怎么样，未来的科技不错吧！虽然这只是个幻想，但我相信，终有一天，这个幻想一定会变成现实的！

今天是我当家，我做了许多事情做饭、打扫卫生等。

早上起来，我洗漱完就开始做饭了。我给自己和妈妈准备了丰盛的早餐，我先给自己和妈妈每人拿了一瓶牛奶和一瓶八宝粥，还煎了两个鸡蛋和拌了两个黄瓜。我和妈妈吃的都很高兴。

吃完早饭，休息了一会我就去买菜了，我拿了20元钱买了许多的菜肉，有四个的鸡蛋1．7元的、半斤的猪肉5元、两个大青椒0．9元、两个土豆0．9元、半斤的西红柿0．8元。到家以后，我用一碗米一碗半水的比例做了些米饭，在焖饭时我做了些菜有鸡蛋炒柿子、青椒炒肉和土豆汤。我就给妈妈吃了。

吃完饭我休息了一段时间，下午一两点钟时，我就开始收拾屋子了，我是先把自己的作业书等内物收拾完了以后，就开收拾屋子了，我先摆放物品在收拾地面，一下午很快就过去了。晚饭时我又焖了些饭，炒了个酸辣土豆丝，做了一个鸡蛋柿子汤，做完后我感觉今天很累。

我知道了父母天天都这样，体会到父母真的很累！

中午，烈日当空，武术大厅里更如蒸笼一般，虽然八个电扇火力全开，但还是让人感觉热得受不了，休息的时候躺在电扇下，过一会儿起来时，屁股下的泡沫坐垫都湿了一大片。

放学时，热气还没有散。太阳光刺得我眼睛发疼，把一个玉米棒放在地上，马上就能变成爆米花。我感觉自己就好像站在了电饭锅里，体内的水分在不断地蒸发。

我扇着衣服，汗水在不断地往下流，还没有掉到地上就蒸发了。我每走一步，就感觉带起一串烟。整个城市就像烧透的砖窑，头发都快被烧着了。我站在树下的阴影里等着妈妈，身上的水也喝完了，真难受！

我真想赶紧回家，呆在有空调的屋里再也不出来。

太阳啊，你别再照了，我都快热死了，你别这么用功好不好？偶尔偷工减料也不是不可以，你就别这么敬业了，您老人家休息一会儿吧！

终于，妈妈打着伞过来了，我赶紧迎了上去。

经过老渔市时，我买了一块雪糕，可拆开一看，已经化了，唉，只好到家放到碗里，用筷子夹着吃了，这可能最奇怪的吃法了，可是有什么办法呢？

这天太热了！