清晨跑步日记(通用20篇)
小学生在暑假里可以做很多好玩的事情,美好的暑假让我们难忘。让我们用日记记下这难忘的暑假吧。下面开学吧给你们推荐了清晨跑步日记优秀作文,供大家阅读参考,希望能帮助到您。
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篇1:跑步日记
全文共 353 字
+ 加入清单今天,我校举行‘20__年放飞梦想’跑步比赛。我和七名同伴被老师选中了参加跑步比赛。
时间快要到了,我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到了,我们分别站在起跑线上,准备跑步。只听张老师一声口号响起,我们飞快的冲了出去,就像美丽的梅花鹿轻快地奔跑着。
由于我第一圈跑得太快了,第二圈就跑不动了,就像好几块大石头绑在我的腿上,我迈着沉重的脚步往前赶。和二班的同学拼搏,在我班同学的呐喊中,我咬紧牙,使出吃奶的劲,连超了四名运动员,到达了终点,那时我已经气喘吁吁的弯着腰,特别想吐。这时我的助手把我的衣服披在我的身上,搀扶着我慢走了一圈才回到班里。
这次我虽然没有拿到名次,但是,今天是我最幸福的一天,去年我可是班里跑步最慢的,而今天我却能代表班级参加校跑步比赛。正是我的努力付出,才为20__年画上了圆满的句号。
篇2:跑步日记
全文共 220 字
+ 加入清单今天早上,我早早地起了床,洗了脸,就和爸爸 、
妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了,我们也开始跑起来。跑到半路,突然,我没劲了,想休息一下,妈妈说:“不行,要坚持。”于是我又继续跑,
一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了,花儿红了,小草也绿了,非常美丽。我看见这儿人真多,他们有的在跑步,有的在打羽毛球,有的在做操......真是热闹极了,我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后,我们就回家去了。
我以后一定要多多锻炼身体,让自己更加强壮 、健康。
篇3:锻炼跑步日记300字
全文共 361 字
+ 加入清单不知道从什么时候开始,我爱上了一项新的运动——晨跑,以至于现在养成了习惯,只要不是大雾或者下雨天,我每天早晨都会早早的起床,去跑上两三公里。
晨跑的路上并不寂寞,一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们,有的人在打太极拳,有些人在做操,而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们,还会亲切的跟我打招呼,我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们,小动物们也是早早的就起床了。俗话说,早起的鸟儿有虫吃,小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去,十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子,咕哇咕哇的叫着,声音特别的悦耳。夏天的时候,有时候还能看到早上出生的朝阳,那一抹金黄,让人看了就永远忘不了。
我爱晨跑,以为可以见到美好的景色,可爱的动物以及亲切的人们,或许这才是晨跑真正乐趣所在吧!
篇4:跑步日记
全文共 574 字
+ 加入清单运动会结束好几天了,但长跑那天的情景却时常浮现在我眼前。
那天,我参加的立定跳远比赛项目刚结束,就听学校的大喇叭里传来了声音:“四百米比赛马上就要开始了,请参加四百米长跑比赛还没有检录的运动员赶快到检录处去检录。”糟了,我还没有检录呢!如果停止检录,我就没有参赛资格了!想到这儿,我飞快地朝检录处跑去。果不其然,我刚检录完,就听到了发令枪的响声,三年级组的比赛已经开始了。
不知怎么回事,那会儿我的心情特别紧张,像有无数根麻线绕成一团,乱乱的。虽然我每天都坚持练习长跑,而且感觉耐力也不错,三年级比赛时也取得过较好的成绩,但对这次比赛还是有些信心不足。我不敢肯定是否会跑得很出色,更何况老师和同学们都在盼望着我能在比赛中凯旋呢……我越想心里越虚,越想心里越没底。
比赛开始了。“各就位,预备……”随着发令枪的响声,我飞快地奔跑起来。跑第一圈时,我还觉得很轻松,很快就超越了两三个对手,对自己也充满了信心。可是到了第二圈时,情况就发生了变化,我越跑越累,两条腿像灌满了铅似的,两只鞋里像装了好几斤石头,迈也迈不动,嗓子眼里干得直冒火。眼看还剩一百米了,我怎么也跑不动了,我真想停下来。这时耳畔传来了呐喊声:“加油啊,崔延蓉!”看到赛场外老师和同学们期待的目光,我坚持着跑到了终点。
虽然成绩并不理想,只得了小组第四,但我还是很高兴,因为我尽了自己最大的努力。
篇5:跑步日记
全文共 244 字
+ 加入清单星期五的晚上,我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了,唰的一下我冲向前去,我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢!于是我大叫起来说:“哇!第一局我赢
了!”
第二局的比赛开始了,我深深地吸了一口气,使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方,很快爸爸到了终点,爸爸对我大喊:“啊,第二局我赢了!”
第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去,我离终点越来越近了。啊!我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说:“我胜出了!”
今天我虽然很累,但是我很高兴。
比赛真热闹啊!
篇6:跑步训练日记200字
全文共 252 字
+ 加入清单今天晚上,我吃过晚饭,就和妈妈一起去跑步了。
我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上,风向我们迎面扑来。可是,等我们到了体育场,才发现里面的风比外面的风小多了。
妈妈对我说:“妮妮,我们的目标是绕着这个操场慢跑四圈,好吗?”我一听,心想:不就是四圈嘛,而且还是慢跑,没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到,我只跑了两圈,就累的筋疲力尽了。我就对妈妈说:“妈妈,妈妈,我累了,剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后,我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持锻炼,才不觉得累啊!
为了身体的健康,我们得多锻炼啊!
篇7:跑步日记
全文共 356 字
+ 加入清单今天,我们班进行了一场激烈的接力比赛。
比赛开始了,我们第二小队先出阵的是倪电杰,他的速度可快了,他几步就追上了对方。这时候,前面有一个障碍物,只见他向前一跃,就过去了。该我上场了,我的心怦怦直跳,紧张得手都出汗了。我站在接力点上,还没有反应过来,倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神,就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我,嘴里嚷着:“快点,快点跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力气,拼命向前跑。我还是晚了一步,我们小队领先的位置变成了第二位了,我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了,我也顾不上埋怨自己了,起劲儿地为他加油。我们高声喊着,用力鼓掌助威。
比赛结束了,我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了,欢呼着,跳跃着,因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面,我还会激动万分呢!
篇8:跑步日记
全文共 295 字
+ 加入清单每个星期都有三节体育课,同学们最爱上的就是体育课了,每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课,上体育课能缓解疲劳,放松心情。可是每节体育课上,老师都要我们跑步,我最讨厌跑步了。
跑步虽然能锻炼身体,提高身体抵抗力;但是我很瘦,跑起来和快,可是没跑上几圈,就气喘如牛了,上气不接下气,感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着,真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走,我可真羡慕她有个好身体,佩服这些跑步健儿们。
老师让跑步,也得跑两圈,有的时候,会跑疼了脚,为了这件是我头疼坏了。可有些人喜欢跑步,这比知道他们怎么想的。
以后我一定要坚持训练,增强体质,成为一个跑步高手。
篇9:跑步日记
全文共 392 字
+ 加入清单今天我们学校举行了跑步比赛,最让我难忘的是三年级的比赛。
裁判员吹响了哨子,运动员们进入比赛场地站在自已的位置上。发令枪一响,运动员们像离弦的箭向前冲,你们看有的观众在呐喊着:“加油!加油!加油!”。你们看,洪老师也在旁边跟着跑,还边 跑边助威呢!我扯着嗓子喊:“三⑷班加油!三⑷班加油!三⑷班加油!”
看!运动员们互不相让,有的运动员看到别一个运动员跑到他前面,他就咬着牙追上去。看!一号运动员冲在最前面了,他一边跑一边想:“我一定要拿到第一!”最后一名是三号,他心想:“就算是 最后一名,我也要坚持到最后。”同学们拍着手大声喊着:“一号,加油!”“三号,加油!”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后,你追我赶,互不相让。三号运动员渐渐地超 过了几名运动员,终点就在眼前了,三号运动员突然加快速度,他冲到了最前面,挺胸、撞线,三号运动员得了第一名。
这真是一场激烈的比赛。
篇10:早晨跑步日记500字
全文共 440 字
+ 加入清单今天早上不知为什么天刚亮就起床了,此时妈妈还没起床,自己便心血来潮地想去晨跑,印象中,上次的晨跑不知道是什么时候的`了。我从床上跳起来,认真的洗漱着,打开衣柜,找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃,看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔,树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲,仿佛此时是自然界的舞台,新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气,空气真好,没有平日里沉重的气息,少许道路上也不是车水马龙,而是清新的天地,偶尔有人来往,好似每个人的脸上都是喜悦的表情,也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着,也会有人和我一起在这条跑道上跑着,有的是为了减肥,有的是为了健康保持身材,我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向,看到成群的老人在练太极,还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面,顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景,感受到这么清新的空气,还可以和别人相笑而视,与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑,感谢,让我体会到那么多的别样景象。
篇11:二年级跑步日记
全文共 203 字
+ 加入清单我的课余生活像天上的云一样多,其中我最喜欢的是跑步和拍球。
要拍球了,我拿着球,同学帮我数数。开始拍球了,我拿着球,摆好架势,开始拍球。我拍啊拍,拍啊拍,拍着拍着,我玩起了花样。我先是两手拍着球,之后,一手拍着球,我居然一边像玩跳绳一样跳着玩。我同学还在旁边数数,……99,100!转眼之间,我已经突破了100大关,我都为我自己欢呼。我觉得拍球很好玩,很有趣。
我喜欢拍球!拍球是我最喜欢的课余生活!我爱拍球!
篇12:关于动作的日记:跑步后
全文共 364 字
+ 加入清单当我停止步伐,双脚停止于跑道之上的时候,我感觉自己似乎又活了一次!似乎短短的两圈,短短八百米的距离,代表了我的一次生命!
我站在跑道上感觉到秋季的寒风也是那么的可爱,跑步的人不容易,真是不容易!我看见我的同学也已经停下脚步了,我与他打了招呼说我准备回去,这时候他叫住我,告诉我说他也要回去了!这时候就只剩下我的舍友一个人依旧在坚持!
我和他回去的路上,他多次告诉我说,自己跑步觉得很辛苦,我也是这样认为的,我俩也不知道是怎么回去的,在这几分钟内我可以明显的感觉自己的心情有了很大的反差,从之前轻轻松松的准备消磨时间,到了如今疲惫不堪。
即使如此这般,我依旧觉得不枉此行,锻炼身体就是这样的,虽然有一些劳累,但是也是十分有意义的!过去一会就已经感觉身体有了一个变化,身体素质似乎一下子提高不少!
生命在于运动,运动导致快乐,我还会回来的!
篇13:跑步日记
全文共 337 字
+ 加入清单每天下午放学,奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。
从美食城出来向东南,沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯,两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我:“这中间我们跑了多少米呢?”我想:46盏路灯中间有多少个26米呢?我就开始计算:当路灯只有5盏时,有4个间隔,46盏路灯就有45个间隔,就是45_26。可以先计算45_20=900(米),再计算45_6=270(米),两个和相加就是我跑的总米数,就是900+270=1170(米)。
我说:“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我:“有46盏路灯,为什么乘45呢?”我说:“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组,可以发现最后一盏路灯后面没有间隔,所以要用46——1=45。”奶奶听了高兴地说:“真棒!”
篇14:冬季跑步日记400字
全文共 467 字
+ 加入清单耶!太好了!我期盼已久的冬季长跑终于要来临了,我的心情无比的激动。
冬季长跑是每年冬天才会有的运动,也是我最最喜欢的运动!冬季长跑是因为,我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒,做课间操会使我们的血液得不到很好的循环,为了防止我们冻坏了而开展的一项运动,我们每次都要围着我们的大操场跑,跑上十分钟,每个人只要运动起来都会出汗的,看着鼻子里冒出来的白气,甭提有多带劲了!
今天,又要冬季长跑了,看!同学们都排着整齐的队伍,正准备起跑呢!体育老师站在同学的中间,整理队伍!
开始了,体育老师的哨声一响,同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着,一开始还迈着整齐的步伐,可是不大一会,队伍就散了架,有很多同学都跟不上步伐了,一圈圈的跑下来,有的同学都想躺在地上休息了,他们大口的喘着粗气,看来是体力实在不支了。
终于,跑步结束了,只听得一些同学大声的欢呼,看来要想增强我们的体质,我们还得天天锻炼啊,光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。
冬季长跑,十分钟的耐力,对我来是是毅力的拼搏!是增加体质的最好机会,我一定要坚持下去!冬季长跑!我爱你!
篇15:跑步日记
全文共 513 字
+ 加入清单十二月六日,我刚起床,爸爸说:“赶紧起床换衣服,去园博园跑步!”我还没回过神,爸爸就拉起我,把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门,爸爸转过头对我说:“我们跑过去,分两段跑,一共三公里。”我们就开始跑了,第一段是福塔那个位置,我们已经跑到了那个湖那,我气踹嘘嘘的说:“爸爸,我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道:“坚持就是胜利,如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去,最终我们跑到了福塔,我已经上气不接下气,但爸爸感觉很轻松的样子,我们又开始慢慢的走了起来。
走到荡秋千的位置,爸爸急忙告诉我:“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道:“这么远,怎么能跑到啊!”爸爸说:“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来,跑到那个分岔路口,我焦急的对爸爸说:“我很渴!”爸爸低声细语的对我说:“园博园的终点好像有一棵梅花树,树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖,可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸,爸爸慢慢的回答道:“这就叫望梅止渴,你一想到梅子的汁水,你不就不渴了吗?”我想了想说:“是真的啊!”
这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。
篇16:跑步日记
全文共 604 字
+ 加入清单四年级开始每年都有一场长跑比赛,每个年级跑得米数都不一样,但是跑完了都一样累。 The fourth grade starts a long -distance running competition every year. Each grade runs differently, but after running, it is just as tired.
两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑,从那天开始他就开始练长跑,练到下周二天有不测风云,真不巧下雪了,大家有等到周五,周五下午从1:20开始往三中那边走,我站队的时候老师说:“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到,老师又派了一个同学叫我,她在叫我的过程中帮我找,没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米,我们俩在路上说咱们胜利了,他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了,我们为他们加油打气,我们班有一个女生得了第三名,人那个早就知道长跑的那个女生,居然跑了一个倒数第一,我们都为她感到遗憾。
这次长跑我也想跑,但不敢和老师说,因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗,所以我就没敢和老师说。
从这次长跑中我知道了,有活动就参加,参加了,拿不到第一但是在活动中,也会有收获的,这次没跑好,还有下一次呢,再接再厉呗!加油加油加油!四年二班加油,四年二班永远都是第一名,我喜欢四年二班的人,而我更喜欢四年二班的老师。
篇17:跑步日记
全文共 447 字
+ 加入清单早上起来心血来潮,并不是500--600米,而是2公里。
一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。
左边才是那洁净的杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”
就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。
又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。
到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!
篇18:跑步日记
全文共 301 字
+ 加入清单今天,为了锻炼身体,也为了呼应学校开展的的冬季长跑活动,我决定开始第一次练习。我的计划是从学校大门一路跑到赭山公园大门,全长约1.5km,这对我来说是一次严酷的考验,因为我在学校举行的绕操场5圈(1000m)时已经气喘吁吁,更别说1。5km了。
“预备,开始!”在大舅的号令声下,我开始缓缓的向前。我一口气跑到了中国人民银行大门口,有点累了,我正要休息,忽然想起了我下决心要跑完这段路的,此时,大舅也赶上来,说:“加油!加油!”我听的阵阵“加油”声,不知哪儿来的一股劲,咬牙跑了下去。我一路上跑啊跑,每次我要坚持不住时,就想起了我下决心要跑完这段路,我又坚持下去了。
经过不懈努力,我终于跑到赭山公园大门。
篇19:早晨跑步日记500字
全文共 506 字
+ 加入清单11月来临,我们早上的大课间不再是做操了,而是晨跑!
晨跑,多么简单的一个词啊!可那其中的累绝对超乎你的想象。更可怕的是我们竟然要围着篮球场跑6圈!很多人,也包括我自己,都想哀嚎几句。可与其这样,还不如来点实在的。
开始跑了!充满活力的音乐响起。随着贾老师的一声令下,整个学校都跑了起来。其实我心里还是挺开心的,因为我听到了风在我耳边悄悄细语。浩浩荡荡的脚步声,让我充满活力。
但这只是前三圈我的感受,等到第四圈的时候,感觉就不是那么美妙了。我的体力在渐渐消逝,腿像灌了千斤重的铅,在不断地往下坠。我的呼吸变得紊乱,耳边的声音也不再美好。风已经很少从我耳边掠过,我每次感觉到它的存在时,那声音就在向我咆哮。浩荡的脚步声,就像一只被敌人打乱了节奏的队伍,头也愈来愈沉,愈来愈沉
但比起做一个半途而废的人,我更想做一个胜利之人!我咬紧牙齿,晃了晃脑袋,努力让自己变得清醒点,努力跟上队伍。就算越来越吃力,但我不能放弃。人生难道不是勇往直前吗?而我就要做那个勇敢之人,做那个胜利之人,即使我会摔倒,即使我会受伤,但总有办法解决。
我认为跑步就像追逐梦想。它是一种考验,考验你的毅力!如果这6圈你都跑不下来,那又哪来的梦想可言呢?