清晨跑步日记(通用20篇)
小学生在暑假里可以做很多好玩的事情,美好的暑假让我们难忘。让我们用日记记下这难忘的暑假吧。下面开学吧给你们推荐了清晨跑步日记优秀作文,供大家阅读参考,希望能帮助到您。
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篇1:跑步日记
全文共 322 字
+ 加入清单今天我准备和妈妈到体育场跑步。
早上七点,妈妈准时把我叫起来,我五分钟就把所有的事情做好了,我们就骑着电动车出发了。到了半路,我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁,可能快该“休假”了,我心里暗想不会现在 就没电了吧?我刚想完,电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口,妈妈灵机一动对我说:“东东,我们把车放到这个门口吧。里面有警察,小偷肯定不敢来偷我们的车。 ”放好了车,我和妈妈继续往前走走,走了不大一会儿,我就说:“累死我了。”妈妈说:“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了,还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话,就觉得浑身充满了 力气,就继续跟着妈妈走了。
这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃,放弃了就没有一点希望了!
篇2:跑步日记
全文共 258 字
+ 加入清单作为一名中国人,我们每个人都有一个中国梦。而每个人每一个阶段所畅想的中国式梦想不尽相同。 记得在很小的时候,我和邻居的姐姐一起玩跑步比赛游戏时,因邻居家的姐姐比我年长2岁多些,腿也比我长些,所以跑起来总比我快,每次比赛,结果都毫无悬念,必定是姐姐成为大赢家。那时,我心中只有一个梦想,就是要像世界冠军刘翔哥哥一样,像飞人般的速度,跑赢邻居姐姐,然后无比自豪的告诉大人们,我终于可以凭自己的努力成功人圆了自己的梦想了! 不过 ,这一切直到现在为止,依然未能实现,但我相信,只要我有锲而不舍的精神,终究会圆梦的,我期待!
篇3:跑步日记
全文共 261 字
+ 加入清单星期天,我们第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午,航航在男子组60米跑的比赛中不畏强手,奋勇向前,为我们班获得了宝贵的第一名。
下午男子组600米跑的比赛中,还是航航不怕艰辛,顽强拼搏,在最后关头超越了所有对手又获得了第一名,还有翁睿敏也在女子600米跑的比赛中,发挥艰苦奋斗的精神,也为我们班获得了第一名的好成绩,真是巾帼不让须眉啊!
其他代表我们班级参加比赛的同学也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩,向他们学习,希望在下一届的运动会中,我们班还能取得更好的成绩。
篇4:跑步训练日记200字
全文共 251 字
+ 加入清单过几天,我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。
我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈,作为跑步前的热身。接着,我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步,他说:“手臂摆动的频率和腿要快,脚尖踩地,身子前倾。只要多加练习,会跑的越来越快。”然后,我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想,啊!终于有成绩了,太好了!
通过,练习跑步,我懂得了,做什么事情都要坚持,只要坚持就是胜利!加油,我会跑的越来越快的!
篇5:跑步日记
全文共 254 字
+ 加入清单今天,我们全家人吃完晚饭以后,我和爸爸妈妈到楼下去散步。
明亮的月亮挂在天空上,阵阵秋风吹来,树叶发出哗啦哗啦的声音,像是唱着欢快的歌儿。我对爸爸说:“咱们两个人比赛跑步,围着花园跑三圈,看谁跑得最快?”我们俩来到起跑线上,我一声令下,两个人飞快地跑了起来。不一会儿,爸爸落在了后面,我一直跑在最前面,取得了第一名。我站在终点处,大声的喊:“爸爸,加油加油!”爸爸也喘着粗气说:“太累了,跑不动了。你要好好锻炼身体,长大了到奥运会也拿块金牌回来。”
我们在外面又走了一会儿,觉得有点累了。我们就高高兴兴地回家了。
篇6:跑步日记
全文共 315 字
+ 加入清单今天,学校举行了冬季长跑的活动,我们班的同学全体参加了这次活动。这次的长跑是要绕操场跑5圈。
长跑即将开始,我们六一班的同学都非常激动,准备开始跑步!
长跑已经开始了,大家奋力的向前跑着,第一圈,大家没有觉得很累。到第二圈时,夏沈定就气喘吁吁的了,还有的同学跟不上队伍了。第三圈时,我们班的大多数同学已经体力透支了,但他们仍然坚持着。第四圈快结束时,毕如水和孙文斌等几个同学开始施行了“变跑为走”的计划了。第五圈时,同学们累的都跑不动了。有的同学由于身体虚弱,让其他的同学搀扶这自己。跑完后,夏沈定和钟康皓吐了,有的腿酸了。虽然长跑很累,可是我们锻炼了身体。
我们对这次长跑付出了努力与汗水,我们会坚持,争取以后在体育要取得卓越的成绩!
篇7:跑步日记
全文共 406 字
+ 加入清单今天我想增强体质,煅炼身体,于是,我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说:“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”
早上的时候,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懒虫”说:“我还是很困,让我再睡会!”可是,再不起来,就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”,一骨碌爬起来,刷了牙,带上计步器就出发了。
一出门,一阵秋风吹过面颊,丝丝凉意,把我全身的细胞都唤醒了,来到公园,小鸟在欢快地歌唱,早上的空气特别清新,让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑,有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看,还有位爷爷在练倒立,真厉害,看得我目瞪口呆,“儿子,快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着,对啊,我也赶紧跑,可不能输给公公婆婆们!
回到家我一看计步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真开心!爸爸说:“晨跑,难在开始,贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心:一定会把好的习惯坚持下去的!
篇8:跑步日记
全文共 301 字
+ 加入清单今天,为了锻炼身体,也为了呼应学校开展的的冬季长跑活动,我决定开始第一次练习。我的计划是从学校大门一路跑到赭山公园大门,全长约1.5km,这对我来说是一次严酷的考验,因为我在学校举行的绕操场5圈(1000m)时已经气喘吁吁,更别说1。5km了。
“预备,开始!”在大舅的号令声下,我开始缓缓的向前。我一口气跑到了中国人民银行大门口,有点累了,我正要休息,忽然想起了我下决心要跑完这段路的,此时,大舅也赶上来,说:“加油!加油!”我听的阵阵“加油”声,不知哪儿来的一股劲,咬牙跑了下去。我一路上跑啊跑,每次我要坚持不住时,就想起了我下决心要跑完这段路,我又坚持下去了。
经过不懈努力,我终于跑到赭山公园大门。
篇9:跑步日记
全文共 224 字
+ 加入清单跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候,我都要报名参加。因为跑步可以强身健体,加足血液循环,让我快快长高。
我每天课间休息时,都会到超场跑两圈,有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单,其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑:也就是先蹲下,脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段,要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑:也就是要跑完的时候,使出吃奶的劲努力向前冲,直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。
跑步很辛苦,带我喜欢跑步。
篇10:关于开学的日记作文400字:跑步上学
全文共 555 字
+ 加入清单这学期开学,我为了增强体质,也为了让自己长高,便决定每天在河堤上跑步。
开学第一天,计划实行了。姥爷骑着电瓶车把我载到了河堤上。我脱下防寒的大外套,摘下帽子,摆了个标准的起跑动作,便快速冲了出去。姥爷依然不动,让我先跑了一段。我趁姥爷还没来,便以匀速奔跑。体育老师说了:“速度要均匀才会持久。”我可不愿才跑一小会儿便气喘地跟牛似的。几十秒后,姥爷追上来了。他骑着电瓶车,悠悠然超过了我。
我怎么会甘心落后呢!我快步冲了上去,和姥爷并排奔跑。但,人终究不如车。姥爷又超过了我。这下我可火啦!难道我的体质还不如一辆没出全力的老电瓶车吗?我以最快的速度冲了上去。刹那间,我的鼻子里喷出一股气流,我的手前后拼命摆动,腿恨不得变成轮子,它拼命地奔着,跑着。我的体力在挑战极限!我俨然一头要拼命的公牛。耳边风声呼呼作响,我离车的距离越来越近,终于又一次与车并排!“好小子呀!”姥爷又加快了速度。我也想加速,可总是心有余而力不足,恨不得在背上背个加速喷射器。我累了,我的腿像降落的飞机,慢吞吞地移动着。电瓶车已接近终点,我咬咬牙,又冲了上去。可是,我的体力已经耗光,我像没电的手机,在作最后的拼搏······就差三秒!我输了。当姥爷让我上车时,我只淡淡一笑:老电瓶车又在我追它时充满了活力。
我还要增强体质,让我奔跑地更快,更好。
篇11:跑步日记
全文共 356 字
+ 加入清单今天,我们班进行了一场激烈的接力比赛。
比赛开始了,我们第二小队先出阵的是倪电杰,他的速度可快了,他几步就追上了对方。这时候,前面有一个障碍物,只见他向前一跃,就过去了。该我上场了,我的心怦怦直跳,紧张得手都出汗了。我站在接力点上,还没有反应过来,倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神,就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我,嘴里嚷着:“快点,快点跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力气,拼命向前跑。我还是晚了一步,我们小队领先的位置变成了第二位了,我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了,我也顾不上埋怨自己了,起劲儿地为他加油。我们高声喊着,用力鼓掌助威。
比赛结束了,我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了,欢呼着,跳跃着,因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面,我还会激动万分呢!
篇12:跑步日记
全文共 204 字
+ 加入清单100米长跑作文200字我站在一百米的起跑线上,心里紧张极了。我的眼睛紧紧地盯着发令员,耳边不时传来同学们震耳欲聋的加油声。随着发令枪响,我们就像一支支离弦的箭向终点冲去,大家你追我赶,谁也不甘示弱。我跟104班的运动员好像较上了劲,谁也不让谁,只好并驾齐驱。冲线了,我咬紧牙关,使出吃奶的力气向前一探,终于有惊无险拿到了第一。看台上传来了同学们的欢呼声。我终于为班级拿到了宝贵的百米赛跑冠军,心里乐开了花。
篇13:锻炼跑步日记300字
全文共 361 字
+ 加入清单不知道从什么时候开始,我爱上了一项新的运动——晨跑,以至于现在养成了习惯,只要不是大雾或者下雨天,我每天早晨都会早早的起床,去跑上两三公里。
晨跑的路上并不寂寞,一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们,有的人在打太极拳,有些人在做操,而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们,还会亲切的跟我打招呼,我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们,小动物们也是早早的就起床了。俗话说,早起的鸟儿有虫吃,小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去,十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子,咕哇咕哇的叫着,声音特别的悦耳。夏天的时候,有时候还能看到早上出生的朝阳,那一抹金黄,让人看了就永远忘不了。
我爱晨跑,以为可以见到美好的景色,可爱的动物以及亲切的人们,或许这才是晨跑真正乐趣所在吧!
篇14:跑步日记
全文共 332 字
+ 加入清单今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是徐__等人,我最想和徐__一决高下,其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过他。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了徐__,得到了胜利!
拿到了第一名,我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说:“我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说,就认输了。
篇15:跑步日记
全文共 256 字
+ 加入清单五月份,我们学校举行了一场运动会,我兴高采烈地去报名参加了百米赛跑。
比赛开始了,只听“砰”的一声枪响,我像离弦的箭一样飞快地冲了出去,我跑得汗流浃背,真想回家歇歇呀!可是后面的同学一个接一个的超过了我,我心里很着急,生怕得不了第一 。小明和小 强大声喊:“加油!加油啊!第一属于你!”小红也迫不及待地跑了过来说:“詹镓睿加油!加油啊!”听到了大家的鼓励声,我使出了全身吃奶的劲,超过了所有的同学,取得了第一名的好成绩。
同学们大声欢呼起来,我也高兴得跳了起来。
我的收获:干什么事情只要坚持到底,胜利就会为我们招手!
篇16:跑步日记
全文共 509 字
+ 加入清单喜欢跑步,在每年学校运动会上,我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。
我短跑快,是因为从小就喜欢跑。记的刚学会走路不久,我就跑个不停,一天不知道会摔多少个跟头,有时甚至会把膝盖摔破,但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步,我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边,就这样一直来回跑,一点也不觉得累。姥爷常说:“这小子不会走,只会跑。”上小学后,我在我们班短跑算快的,有个同学不服,向我提出了挑战。在几个同学的见证下,我们俩个正式决赛了一次,刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学向我挑战,而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。
长跑就不同了,它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上小学三年级之后,刚开始时因为掌握不好速度和力量分配,累得气喘吁吁,还跑不快。在老师指导下,我坚持每天早晨锻炼600米,经过一年的努力,现在,长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习,慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力,等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力,现在我已经是我们班上长跑的冠军了。
篇17:跑步日记
全文共 407 字
+ 加入清单如果你想知道我们班的跑步能手是谁,我肯定会不假思索地说:“当然是祝俊溢了!”
祝俊溢有着不高的个子,有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出,他是个喜欢运动的男孩子。
一次,我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了,我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响,他就像离弦的箭一样,飞奔而去,冲出终点。YEAH!我们赢了!
还有一次,老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着,很巧,祝俊溢分在了我们这一组。小组里,有几人跑得慢极了。特别是周振业,等他将棒传给祝俊溢的时候,我们已经落后很多了,大家都十分着急,拼命地喊着:“加油!加油!”祝俊溢一点不慌,一拿到棒就飞快地跑了起来,像一匹千里马,超过一个人、二个人、三个人------
他紧咬着牙,甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终,他第一个冲出了终点,我们全场沸腾了,胜利真是来之不易啊!
跑步能手,非我的朋友——祝俊溢莫属!
篇18:跑步日记
全文共 540 字
+ 加入清单我叫张赛赛,是一个学习中等的小学生,今年十岁,属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛,两只灵巧的耳朵,一个灵敏的鼻子,还有一张小巧玲珑的.嘴巴。我的优点很多,但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。
有一次,我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩,我们也不知道该玩什么才好。突然,我灵机一动,从地上蹦了起来,对小伙伴们说:”我们要不比赛跑步吧?”小伙伴们左思右想,都想不出什么好玩的,然后就异口同声地说:“好吧!”
我们纷纷从花坛上下跳下,各自脱掉自己的外衣。接着,我们做了一些准备运动,就马上站到了起跑线上:“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令,我们都争先恐后地跑了起来。
我迈开长腿,飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点,心怦怦直跳,我回过头看了看伙伴们,他们正在起劲地跑呢!我又加快步伐,啊,离终点不远了!我使出了九牛二虎的力气向前冲,哇!我跑到终点了!我停了下来,这时,我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴们有的一手拿了一片树叶,在树底下玩泥沙,藏了“宝藏”;还有的在树底下玩游戏。我嘛,当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。
我想跑步可真快乐,今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀,我会加把劲,更上一层楼。
篇19:跑步日记
全文共 426 字
+ 加入清单一年一度的长跑比赛在朋友们的期盼中再次拉开了帷幕。我是拉拉队员,我同样热情高涨,欢欣鼓舞。
比赛开始了,第一轮出场的运动员个个精神抖擞,身体健壮。他们站在起跑线上斗志昂扬,一副誓死争光的样子。只听裁判员大吼一声“跑”,运动员顿时如离弦的箭一样,飞了出去。
起初,我们的队员遥遥领先,可后来,由于体力不支,渐渐放慢了脚步,眼看后面的那个朋友,就要超过了他。我们拉拉队员急红了眼,加油!加油!加油!我们用最高分贝。声嘶力竭地喊着。他听到了我们的呼喊,竭尽全力地加快了速度,终于又和后面的同学拉开了距离,我们稍稍送了一口气。
离终点越来越近了,十步,九步,八步……朋友们的加油声也越来越紧了。但是,在最后的瞬间,后面的同学还是超过了他。虽然他只取得了第二名,我们依然为他而感到骄傲。
愉快而有意义的比赛结束了。虽然我们的队伍没有拿到第一,但是我并不遗憾。运动场上的矫健的身影,不屈的斗志,合作的力量……犹如一场精彩的跑步交响乐,演奏者光荣团结,希望和永不言败的乐章。
篇20:跑步日记
全文共 454 字
+ 加入清单今天早上我要开始晨跑,有可能会很累,但是我一定会坚持的。
早上七点的闹钟响起了,闹钟响起的时候,我的内心是非常难受的,起床对于我来说是一件非常困难的事情,可以既然已经准备好了,就一定要坚持,何况这是第一天,我给自己鼓劲,加油,终于我的内心战胜了自己,我从床上起来,开始收拾,最后穿上自己的装备出门。
一开始的路程是慢慢的步行,先让自己的身体热起来,不一会的功夫,我的脚步在慢慢的变快,从步行变成了跑步,这也是我最想要的,在原来没有晨跑的时候,我以为没有人锻炼,可是现在看来,锻炼的人越来越多,我跑着跑着,一个老爷爷也在晨跑,我们两个就这样从跑步慢慢的认识了,我们一路跑着,没有停止,一路上我们聊了很多,基本上都是关于跑步的事情,跟老爷爷聊完之后,让我很喜欢上跑步了,以后的我会每一天都坚持的。
回到家后,浑身都湿透了,我慢慢的脱下衣服,首先是洗我身上已经湿透了的衣服,洗完之后,我开始洗澡,感觉锻炼完之后的身体特别的舒服,这一项运动我会一直的坚持,再说这也是和老爷爷的约定。
今天的晨跑圆满结束,我会一直坚持下去的。