清晨跑步日记(20篇)
小学生在暑假里可以做很多好玩的事情,美好的暑假让我们难忘。让我们用日记记下这难忘的暑假吧。下面开学吧给你们推荐了清晨跑步日记优秀作文,供大家阅读参考,希望能帮助到您。
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3671作文
172跑步日记
全文共 469 字
+ 加入清单今天清晨的阳光格外明媚,透过窗子,阳光轻柔地照在我的小床上。在无限的美好中,清新怡人的一天开始了。
我伸了个懒腰,迷迷糊糊穿好衣服,一番梳妆打扮后,便带着轻松的心情出门了。尽管还是清晨,路上已经有很多人了。瞧,那边的奶奶正在遛狗,邻居家的叔叔正在吃早餐,那几个小朋友正结伴准备去游玩……清晨的时光好不热闹呢!
一路开开心心,欣赏着沿路的风景,愉快的心情伴随着我,很快便到了公园。这里的空气好清爽啊!阳光下,红色花瓣上的那一滴露珠显得格外晶亮,闪耀。“快来,一起跑步吧!”我扭头一看,原来是小区里的阿姨在晨跑,我戴上帽子,便和阿姨一起跑了起来。“放假了,你们这些孩子整天悠哉悠哉地待在家里,还不如出来跑跑步,锻炼锻炼身体呢!”“是啊,阿姨。每天在家里时间都浪费掉了,出来呼吸呼吸新鲜空气也好。”我们一边聊着天,一边跑着。突然感觉晨跑真的充满乐趣!这时,我想起了法国著名思想家、文学家伏尔泰的一句名言:“生命在于运动。”只有运动才会让生命变得鲜活,让生命富有活力。
晨跑生活开阔了我的视野,锻炼了我的意志,让我学到了书本上没有的知识,使我受益匪浅!
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篇1:跑步日记
全文共 298 字
+ 加入清单今天下午快放学时,我们学校举行了跑步比赛。我们班有74人,李老师指导我们站队,怎么才能站成“横成排、坚成行”,并告诉我们:“只有同学们同心协力,就一定能跑的好,跑的整齐,跑出
好的成绩。”
同学们排好了队,迈着整齐的步子,喊着响亮的口号:“一、二、三、四!锻炼身体、保卫祖国!”围着操场慢跑。我感觉我们班是全年级跑的最好的班。
我们跑着跑着就到了放学的时间,同学们迈着整齐的步子走出了校门。这次跑步,我觉得我们跑的非常出色,因为我们步子整齐、口号响亮。
学校让我们跑步的目的,就是让同学们都有一个好身体,只有身体好了,才不容易生病,才能更好的学习知识。所以今后我们一定要多跑步,多锻炼,让自己变得更健康。
篇2:跑步日记
全文共 220 字
+ 加入清单今天早上,我早早地起了床,洗了脸,就和爸爸 、
妈妈去跑步。街上已经有人在跑步了,我们也开始跑起来。跑到半路,突然,我没劲了,想休息一下,妈妈说:“不行,要坚持。”于是我又继续跑,
一直跑到雪庵公园。公园里的树木绿了,花儿红了,小草也绿了,非常美丽。我看见这儿人真多,他们有的在跑步,有的在打羽毛球,有的在做操......真是热闹极了,我们也加入到他们中间。运动了十几分钟之后,我们就回家去了。
我以后一定要多多锻炼身体,让自己更加强壮 、健康。
篇3:跑步日记
全文共 349 字
+ 加入清单上周五,我们学校举行了一年一度的跑步比赛,那次大家的表现都非常出色,其中表现最为出色的是李天佑,他是我最好的朋友,他那跑步时的动作,令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上场,他一路小跑着来到了他的三号跑道上,只见他右脚在后,左脚在前,就像是一只正要奔向猎物的老虎一样。然后,就是杨学皓大摇大摆地走向他的跑道,四号跑道上,他右脚在前,左脚在后,做好随时出发的准备。
紧接着就是陈泓林、陈舒天、赵明泽这几位赛手上场了。裁判一声枪响,李天佑就像是离弦的箭一样,飞奔出去了,杨学皓也没有落后,追着李天佑的屁股后面跑着,追得特别紧,别的运动员也都追了上去,李天佑的手前后摆着,很快就把别的运动员给落得远远的,最后,李天佑用速度超过了别人,拿到了第一名,而杨学皓,累得趴在了地上。
今天,这场跑步比赛可真精彩啊!
篇4:跑步日记
全文共 229 字
+ 加入清单去年,我参加了学校组织的跑步比赛。
那天早上,天气很凉爽。老师给我们每个人贴了序号,我是7号,其他的小朋友都整齐的坐在操场上。他们都是看比赛为我们的加油队伍。
到我跑步了,我想一定能够得前十名,我来到跑道上,做好了跑步的准备,弯腰蹲在地上。忽然听见说:“预备!起!”一声枪响,我就开始跑步了,急忙往终点的地方跑去。坐在地上的小朋友都在给我们说:加油!加油!我心里只想跑的再快些,最后我终于跑到了终点。
这次比赛虽然没有跑到第一名,但是我想下次比赛我一定要跑第一名。
篇5:跑步日记
全文共 332 字
+ 加入清单今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是徐__等人,我最想和徐__一决高下,其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过他。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了徐__,得到了胜利!
拿到了第一名,我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说:“我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说,就认输了。
篇6:跑步日记
全文共 224 字
+ 加入清单跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候,我都要报名参加。因为跑步可以强身健体,加足血液循环,让我快快长高。
我每天课间休息时,都会到超场跑两圈,有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单,其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑:也就是先蹲下,脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段,要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑:也就是要跑完的时候,使出吃奶的劲努力向前冲,直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。
跑步很辛苦,带我喜欢跑步。
篇7:早晨跑步日记500字
全文共 551 字
+ 加入清单清晨醒来,本想继续窝在被褥中,突然想起早起的目的,立即整装出发。晨翅。
步出庭院,阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上,一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着,享受着日出,路上只有一名邮差骑车驶过,空气是多么清新和湿冷,真舒服!助跑。
五百米。街上冷冷清清,但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼,踏在桃红的花瓣上,激起一阵清香,一旁几只小紫蝶飞来,寻找未凋的花朵,就这么构成一幅美景。起跳。
一千米。我仍旧规律的慢跑着,这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱,近处则有鸟儿在街上徘徊,喳喳的声音彷佛它们在交谈一样,我加快了速度。飞翔。
两千米。阳光滑到了我头上,洒下一片金黄,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的温度,脚越来越酸痛,每一步就像抬起巨石般困难,呼吸开始急促,找不到规律,只剩温暖支撑着我,避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。
三千米。我渐渐放慢速度,看着店家张罗客人,听着他们的吆喝声,闻到阵阵吐司香,我忍不住买了一份,尝着甜甜微焦的吐司,坐下来让已无感觉的双脚休息,微风吹过,真是舒爽啊!降落。
这次的晨跑带给我新的体验,欣赏到许多美好的佳景,我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力,还能观察到不一样的环境,我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。
篇8:清晨跑步作文600字
全文共 546 字
+ 加入清单在我早上还在睡觉的时候,我的朋友就已经从外面跑步回来了,可我却不喜欢跑步,对于跑步来说,我怎么也提不起兴趣,每次看他从外面满头大汗的回来,我都有点累,可是他却很舒服,有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候,看他在那跟别人讨论早上跑步的经验,他们讲的津津有味,我是怎么也听不进去,可是听他们聊了一会,我不经的也想去尝试一下跑步,锻炼一下身体,顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮,我的那个朋友就叫我一次去跑步,不是他硬要拉我去,而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上,虽然起床的时候很是艰难,但我还是说服了我自己,我们一起先走在锻炼的小道上,不一会我们就开始跑了起来,一开始的慢跑使我的身体很是舒服,慢慢的渗透到这愉快的跑步中,我们的速度是慢慢的加快,天也慢慢的变亮了,我们的晨跑也快结束了,到最后结束的时候,我和我的朋友慢悠悠的走了回去,在我们回去的道路,我们两个聊了很多关于这一项运动的心得,互相促进发展。
在每次以后的生活里,我每天早上都会和我的朋友一次去晨跑,这也成为我今后的我一个习惯,知道现在的我,也是每天都在坚持当中,原来的时候中途也有过放弃,但是我们互相一直鼓励对方,一直我们坚持了下来,也多亏了我这个朋友,使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
篇9:跑步日记
全文共 551 字
+ 加入清单学校举行了第九届运动会,我报了两项项目,令我最不能忘怀的就数跑步了。
“啊!不好!离比赛跑步时间已经快要到了!”想到这里,我赶紧跑到体育馆门口去参加检录。
到了体育馆门口,我找到了我所在检录处的位置,当老师报到“4312”这几个数字的时候,我急忙站了出来,坐在了指定的座位上。等人数到齐了,老师就叫我们去操场上准备。只见操场上一个个运动员摩拳擦掌,跃跃欲试,就等裁判员一声令下,只听“砰”的一声枪声,运动员们健步如飞地跃出起跑线,他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮时一样般涌来。到了终点,运动员们一个个都气喘吁吁的。
开始轮到我们组了,我惶惶不安地走到起跑线上,做好起跑姿势,顿时,我感觉自己心跳加速,腿手颤抖,有气无力似的。只见裁判员挥了挥手中的红旗,表示要准备比赛,我立刻目视前方,聚精会神起来,只见裁判员喊道:“各就各位,预备!”一阵如雷贯耳的枪声响起,我就像离了弦的箭似的冲了出去,风儿呼呼的在我耳边吹过,其势难挡,嘴里一个劲儿的为我自己鼓舞:“加油!加油……”
很快其她运动员被我远远甩在了后面,终点线离我只差一步之遥了,于是我竭尽身上所有的力气向前努力地奔跑,终于我穿过了起跑线,得到了小组第一,我美滋滋地离开了操场。
跑步比赛很快就结束了,但跑步比赛那种激动人心的时刻不时浮现在我的脑海中。
篇10:跑步日记
全文共 492 字
+ 加入清单今天放学,我飞快地窜上楼,扔下书包,把红领巾一甩,再夺过水杯喝一大口水,就又冲下楼去了——我又要去跑步了。
每天的早晨、下午,我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床,就能看到我的身影。
我跑得多,跑得久,所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说:这个人来常看三角梅,每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳,但他还是会常来;有一个人同手同脚地走路,还把手脚抬得高高的,更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服,似乎担心别人看不见她……
但有一件事却让我十分气愤。那天,我走到一幢楼下,听见一位妈妈在训斥孩子:“我辛辛苦苦给你报那么多班,花了多少钱?你知道吗?啊?你还这么不争气,才考九十九分,你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了,可这位妈妈还自顾自地说着:“哭什么哭?有什么好哭?自己不争气,还……”她还说了许多。我心想:“你不能这样斥责孩子,他已经尽力了,再说,这分数也不错呀!”我忽听“呯”一声,又听见那位妈妈尖吼:“你滚到门外反省去,然后再写检讨,抄书十遍!”我既愤怒又无奈。
在日复一日的奔跑中,我发现这世界什么稀奇事都有。
篇11:跑步日记
全文共 536 字
+ 加入清单今天,我早早地就来到体育馆,因为我盼望运动会快点到来。
到了那里,人山人海。许多运动员们都在准备起跑。比赛开始了,他们就像狂奔的小野马一样,一下子就跑到了终点。我想:他们跑得那么快,我能超过他们吗?我的心怦怦直跳,好像一个顽皮的小孩子在敲鼓,我的双手紧握着,不时地渗出汗来。
就在这时候,轮到我了。我走到起跑线上,此时的我就像一只焦急不安的小麻雀。哨声一吹响,开始跑了。大家都争先恐后地朝前跑着,我也不甘示弱,使出了全身力气奋力向前冲去,就像离弦的箭一样。风呜呜地在耳边响着,好像在催我“快点,快点,再快点。”但是,由于刚开始我把力气都用光了,到了后来我实在跑不动了。我的两条腿像灌了铅一样不听使唤,气也喘不过来,终点仿佛离我很远很远,耳边吹过的风也好像在嘲笑我:“放弃吧,你不行的。”我真想停下来啊!可是这时候我想起了吴老师的一句话:“就算你跑不到终点,走也要走到终点。”就是这句话给了我信心,“我一定要坚持下去。”我暗暗地给自己鼓劲。于是我艰难地继续朝前跑着,每迈出一步,我都在默默地为自己加油。终于跑到了终点,我欣慰地笑了。就在这时候,成绩公布了,我的成绩很不理想。
虽然这次比赛我输了,但是我觉得我得到了比冠军更宝贵的东西,它让我懂得了:坚持就是胜利,超越自己就是胜利!
篇12:跑步日记
全文共 261 字
+ 加入清单星期天,我们第四小学的秋季运动会在蒙蒙细雨中拉开了序幕。我们班在这一届的运动会中取得了非常优异的成绩。上午,航航在男子组60米跑的比赛中不畏强手,奋勇向前,为我们班获得了宝贵的第一名。
下午男子组600米跑的比赛中,还是航航不怕艰辛,顽强拼搏,在最后关头超越了所有对手又获得了第一名,还有翁睿敏也在女子600米跑的比赛中,发挥艰苦奋斗的精神,也为我们班获得了第一名的好成绩,真是巾帼不让须眉啊!
其他代表我们班级参加比赛的同学也获得了不同的名次。让我们为他们喝彩,向他们学习,希望在下一届的运动会中,我们班还能取得更好的成绩。
篇13:跑步日记
全文共 447 字
+ 加入清单早上起来心血来潮,并不是500--600米,而是2公里。
一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。
左边才是那洁净的杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”
就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。
又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。
到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!
篇14:跑步日记
全文共 247 字
+ 加入清单早上的闹钟一响,我睁开眼,不拖泥带水的直接起床。一番洗漱后,我穿上运动服,换上跑步鞋出了家门就开跑起来。
我喜欢跑步,并且这个习惯也已经坚持很多年了。天气好的时候,在朝阳还未升起的时刻,天边泛起鱼肚白,在这淡淡的天光之下,我的身影出现在小路之上。我迎着清风,听着鸟鸣,在这个清晨的时光里,用跑步来迎接我新的一天。
跑步的时候,我喜欢慢跑,带着节奏,慢跑向前方。每天早上我跑步的路线都不定,更多的时候是根据个人的心情来,想直跑的时候就直跑,想拐弯的时候就拐弯。因为不管我跑那条路,最终都能跑回家里来。
篇15:跑步日记
全文共 578 字
+ 加入清单上初中了,繁重点学习负担压得我透不过气来,哥哥见我这么辛苦,想让我放松放松。于是,决定天天带我去跑步。
一开始我有担心,我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾,要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥:‘那要带些什么去?’哥哥说:‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。’
第一天,我们来到一条马路,哥哥好像早有计划似的,停下来往前看了看,呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方,我紧张的,还有点发抖地说:‘哥,不会是这条吧?’哥哥说:‘对,就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路,要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里,二话没说,就朝前跑去,我也只好跟着跑。
那时正是正午,烈日当头,嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后,还没跑到十分之一的路程,我就喊累了。哥哥鼓励我说:‘加油,跑到头就去吃冰棒!’我一听到冰棒这个字眼,就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨,你还别说,越跑越轻松了,越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的,讲学校的趣事,讲跑步的好处,讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大,越宽,越远……作文
不知不觉中,我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了,学习也越跑越好啦!
跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。
篇16:跑步日记
全文共 502 字
+ 加入清单大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助,可是以前我不理解。
以前,我早上起来,就在家里看书、写字、做作业。有一次,我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是,我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨,我起来迟了,她们以为我说说而已,就先跑了。于是我对母亲说:“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨,我准时在门口等她们。等到她们跑步,我就跟在后面跑。几天下来,我觉得非常累。但是,我看到姐姐她们还是非常高兴轻松,就想到要坚持下去。
有一天,我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步;一会儿玩玩木马;一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了,就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,虽然感到有点儿累,但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辞。
就这样,我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了,我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣,有劲,身体强健,速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐,还帮助我们锻炼身体,增强体质。
篇17:跑步日记
全文共 411 字
+ 加入清单今天早上,睡眼朦胧的我就被“可恶”的爸爸拉了起来晨跑。我极不情愿地穿上衣服,却被告知不能穿外套,只能穿短袖和短裤,爸爸用毋庸置疑的目光盯着我。我屈服了,换好衣服以后带着家里的小狗一起出门,别无二话。
一出门,一阵风刮来,冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸,爸爸只是笑笑了之。还没跑几步,我就直咳嗽,爸爸赶紧把他的夹克披在我身上,我心里一阵温暖。跑了几步我的小狗却直打喷嚏,我心疼不已,爸爸笑了:“它也需要披一件夹克,你把你的夹克给它吧。”我当然不干了,“命令”爸爸把他的毛衣给它,爸爸抗令,我这个当上级的当然不能“隔岸观火”一定要做些什么,所以我就睁只眼闭只眼了。
当我跑了一段距离时,我发觉我身上开始暖和起来,我便快跑起来,可是,我的小狗好像又不听话了,它闻到旁边有一家餐馆流露出来的气息,它猛的一窜,我摔了个脚朝天。我生气了,使劲一拉,让它摔了个四脚朝天,它嗷嗷地向我求饶,我的气这才消了。我们又跑了几个来回这才打道回府。
篇18:早晨跑步日记500字
全文共 543 字
+ 加入清单今天清晨,我和妈妈去跑步。
刚一出楼道口,一缕清风就扑面而来,早晨好清爽!
后花园里的空气多么清新,道路两旁小草的叶子挂满了晶莹剔透的露珠,花儿向着初生的太阳微微的展开那可爱的容颜。有一只全身淡黄的野猫在院子里悠闲地的散步,不时停下来梳理自己的毛,好像在细细品味着早晨美好的意境。
我和妈妈走出后花园,过了一条马路,走到了新修好的向西延伸的石化路上,这条新修的路是由无数的小石子铺成的,非常平坦,路旁栽满了花草和小树,路的右边还自然生长了许多野菜。我看到路边有几位老爷爷在放风筝,我顺着风筝线望去,哇!风筝飞得好高呀,似乎可以触摸到白云了。我们走着走着,发现路的左边有一辆大卡车,车上装着许多箱子,妈妈说:这些木箱是来装蜜蜂的,果然,有一位阿姨带着纱网遮着脸部,手上戴着一副手套,在搬箱子。我们没走多远就看到了养蜂人的家。养蜂人的家在路边上,他们的家是一栋低矮的平房,正面是长方形,屋顶不是用砖瓦砌成的,而是用一层厚广告布盖上的,房子的另外四面是用木头支架和广告布搭成的,显得十分简陋。我心想:养蜂人的生活真艰苦啊!我们走到路口时,碰见一位老爷爷在甩鞭子,鞭子碰击地面时,发出“啪啪”的响声,走进一听,像放大炮一样。看完老爷爷甩鞭子,我们就回家了。
晨跑真好呀!既能锻炼身体,又能呼吸新鲜空气。
篇19:跑步日记
全文共 307 字
+ 加入清单今天下午的体育课体育老师让我们跑步。
下午第一节是体育课,我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课,体育老师来了,她让我们排着队去后院,并且说这堂课一直要跑步,直到下课,耶!要是平时,体育课都是做操的。难得这一次,所以同学们都很高兴。到了后院,老师又说跑两圈走两圈,太好了!我们都很高兴,要是一直跑,那还不累死,可是,好景不长,老师让女生在前面跑,而我们男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的,老师为什么让女生在前面跑?真搞不懂。开始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑,太不过瘾了。不过还有一个好处,就是能很好的保存体力,下课还有体力玩儿一会儿。
今天的体育课是一个愉快的体育课!
篇20:跑步训练日记200字
全文共 316 字
+ 加入清单我报名了三跳运动会,200米和60米的短跑项目,为了取得好成绩,我和姐姐在我们家院子楼下练习跑步。
首先我们进行了热身运动,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开始进行正式的练习,姐姐一声令下,我就像离弦的箭一样飞了出去,刚开始我跑的很快,觉得一点都不累,但是越到后面越气喘吁吁,就在我快坚持不下去的时候,我想起了体育刘老师对我们说的话,越到后面越不能放弃,一定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去,到了终点后,我一下就扑到了姐姐的怀里,真的太累了,姐姐说我表现的很好,不仅坚持到了最后,还跑出了很好的成绩,真的太开心啦!
我打算以后每天都坚持练习跑步,希望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成绩!