清晨跑步日记(优秀20篇)
小学生在暑假里可以做很多好玩的事情,美好的暑假让我们难忘。让我们用日记记下这难忘的暑假吧。下面开学吧给你们推荐了清晨跑步日记优秀作文,供大家阅读参考,希望能帮助到您。
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3727作文
172早晨跑步日记500字
全文共 538 字
+ 加入清单今天,我们去参加了2020首届飞云江环跑比赛。
到了起点,我和爸爸先热身了一下。然后排队,等待主持人喊声:“跑!”
10分钟后,支持人在台上拿着纸,说:“我宣布,2018首届飞云江环跑比赛,正式开始。跑!”
声音刚落,大家都跑了起来。我们也不甘示弱,也跑了起来。
可跑了1公里左右,我开始走了起来。爸爸回头,看看我,说:“跑啊!”
我摇摇头,说:“太累了,跑不动!”
爸爸见我这样,鼓励我说:“你以为他们晨跑的很舒服吗?他们也很累的!他们是坚持下来的!”
我心想:也对,他们也很累,他们是坚持下来的!我应该快速跑!追上他们!我跑了起来,觉得身体充满了正能量。不过多久,我又“打回原形”。
爸爸又见我这样,说:“别走了!我刚刚不是说了吗?要坚持跑!”
听了爸爸的话,我二话不说,心里也不想,跑了起来。又过了10分,我再次“打回原形”。
爸爸再见我这样,停下来鼓励我。我再次站起来,跑。可又过了10分钟,我又“打回原形”。爸爸又鼓励我N次这样的来回后,爸爸鼓励我鼓励得有些烦了,并不跑了,与我一起走。
走了2公里后,我们看到了终点:亲子跑终点站。(我和爸爸参与的是亲子跑)我的心里不由自主地产生了正能量,便快速地跑了起来,冲向终点。几秒钟后,我到达了终点。领了奖品,回家了。
这次晨跑,对我来说非常有用。
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篇1:跑步日记
全文共 447 字
+ 加入清单早上起来心血来潮,并不是500--600米,而是2公里。
一步两步的跑着,一旁的小树也与我拉开距离,我跑出了村,继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树,青青的叶子左右摇摆跳起了舞,左右左右QEQE。,繁密的枝条连着那根带有花纹的树干,看似美丽,而摸上去却是凹凸不平呀,坚硬无比啊!不对这不是杨树,杨树没有这么粗糙,我也忘了叫什么树了。
左边才是那洁净的杨树,他也不是一点粗糙也没有,但是它不像弯腰的柳树,不像枣树那般粗糙干裂,更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树,即使我知道早晚会被砍掉,那我也会说:“我骄傲,骄傲冲破天际,骄傲冲破地球,傲娇。”
就这样我到达了目标,我回去只好走小路,因为小路进,况且我没有力气了,已经大汗淋漓了,我又不是长跑冠军,一会穿出了那条乡间的小路,身上还带有一丝草的味道,不久被风吹散了。
又路过几颗桑树,每年我都会来着里摘,个个都是果实累累,大而丰满,香甜可口。
到家了,累死我了,结束了,这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临,秋天在等候呢!
篇2:跑步日记
全文共 472 字
+ 加入清单星期三,老师说:“明天开运动会!”我们班高兴极了。星期四一到,我们来到操场,操场上热闹非凡,挂满了五颜六色的旗帜,各种比赛项目井然有序地排列着,听到嘹亮的运动会进行曲,操场上,同学们像快速奔跑的小羚羊。
最激动人心的项目是50米接力赛,第一个接力的同学卢建宁,他昂着头,弯着腰,头上冒着汗,手紧紧地握着接力棒,后脚踮着。只听见裁判员的一声枪响,他飞身跨过起跑线,死死地盯着对面的杨诗琦,一步,二步,三步……越开越近卢建宁把接力棒传给了杨诗琦,杨诗琦猛地抓住接力棒,传给另外一名同学。一浪接一浪,运动员们的传递像胜利的火炬,同学的呐喊声像汹涌澎湃的海浪一样,中间闫子欣和李罗掉了棒。这是到了决赛胜负的时候,最后一棒是张心怡,她用最快的速度奔跑着,最后,慢了下来。旁边的同学急忙为张心怡呐喊:“张心怡,加油!张心怡,加油!”呐喊声像能量一样,为张心怡加油她听到了声音,头昂着,挺着胸,双手有力的摆动,最后,她冲出终点得了第一名。同学们看到了响起了雷鸣般的掌声,有个同学因为太兴奋了,板凳和衣服都忘拿了。
这次运动会真快乐,下次我参加就好了,也想得名次。
篇3:跑步日记
全文共 332 字
+ 加入清单今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是徐__等人,我最想和徐__一决高下,其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过他。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见徐__他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了徐__,得到了胜利!
拿到了第一名,我心里特别高兴。可是徐__就显得很不开心。他狠狠地说:“我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说,就认输了。
篇4:早晨跑步日记500字
全文共 561 字
+ 加入清单一个晚上,我突然发烧了,全身冷得发抖。没过多久,我难受得开始抽泣。
您听见了,飞快地冲了过来,把我搂住,紧张的地问:“我的宝贝女儿,你怎么了?”
“我好好冷。”我艰难地说道。
您本能地伸手摸了摸我的额头,发现我的额头特别烫,断定我发烧了,急忙叫醒爸爸送我到医院,自己折腾得一夜没睡。
几天后,我的病情慢慢好转了。一天早上,您早早地起了床,把我叫醒。
我吃惊地望着您这一身运动的装扮,不明白地问:“妈妈,您要干什么,穿成这样?”
“我要去晨跑。”妈妈回答道。
这时候我更不了解了:妈妈去晨跑,跟我有什么关系?
我正准备躺回去睡,您却一把把我从床上拉下来:“我要你和我一起去晨跑。”
我有点生气:“妈妈,我的病才刚刚好转,您怎么又让我去晨跑?”
妈妈见我不听话,脸上的笑容现时不见了:“我让你去就去,别那么多话!”
“不要,不要!”我坚持着。
您的脸一下子乌云密布,我只好和您一起晨跑。
以后的每一天,妈妈您都让我晨跑。刚开始,每次跑完回来,我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您!恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。
有一天,我终于鼓起勇气来问您:“妈妈,您为什么让我去晨跑。”妈妈说:“你没发现你现在身体比以前好多了吗?就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”
被妈妈您这么一说,我真得觉得自己的病已经好很多。
现在,晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您,妈妈!
篇5:跑步日记
全文共 247 字
+ 加入清单早上的闹钟一响,我睁开眼,不拖泥带水的直接起床。一番洗漱后,我穿上运动服,换上跑步鞋出了家门就开跑起来。
我喜欢跑步,并且这个习惯也已经坚持很多年了。天气好的时候,在朝阳还未升起的时刻,天边泛起鱼肚白,在这淡淡的天光之下,我的身影出现在小路之上。我迎着清风,听着鸟鸣,在这个清晨的时光里,用跑步来迎接我新的一天。
跑步的时候,我喜欢慢跑,带着节奏,慢跑向前方。每天早上我跑步的路线都不定,更多的时候是根据个人的心情来,想直跑的时候就直跑,想拐弯的时候就拐弯。因为不管我跑那条路,最终都能跑回家里来。
篇6:跑步日记
全文共 433 字
+ 加入清单今天下午,我们激动地站在操场上,准备给跑步的人加油!我被选为啦啦队队长,给队员们打气。时间一分一秒的过去了,“跑步比赛,现在开始!”我们欢呼着,进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊:“男生加油!男生加油!”好像是因为我们为他们打气吧,男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了:“男生加油!男生加油!”“叽——”哨子响了:“男生组,三(4)班,第一名!”“耶!”我们互相拥抱。
女生开始跑了,“女生加油!女生加油!”女生们都不像原来那样娇气了,个个如猛虎下山,当无可当。到一名叫余松的女孩时,发生了一件想不到的事情:比赛场地中,全场的人忍不住捧腹大笑了起来:“哈哈哈哈!鞋跑掉了!”余松犹豫了一下,好想她在想:“到底是穿还是不穿呢?”这时,她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定:跑!她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了!但是由于这小小的失误,女生只获得了第四名。
怎么样,虽然女生只获得了第四名,但是,余松心里装着我们集体这个大家庭啊
篇7:跑步日记
全文共 237 字
+ 加入清单最近,爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼,起初我很高兴,把它像娱乐一样看待,谁知,我跑不了多久,就累得吃不消了,爸爸说要坚持,要坚持,可是,我的脚像绑了砖头一样,一挪也挪不动了。
这使我联想到了奥运会上的健儿们,俗话说:台上一分钟,台下十年功呀!哪一个不是经过刻苦训练的呀?可是,他们也有想放弃的时候呀,他们不是照样挺过来了,他们只所以能取得今天的胜利,能站在领奖台上,是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。
谈到这些,我都觉得惭愧不已,我下定决心要好好锻炼,坚持下去。
篇8:跑步日记
全文共 300 字
+ 加入清单今天下午快放学时,我们学校举行了跑步比赛。我们班有74人,李老师指导我们站队,怎么才能站成“横成排、坚成行”,并告诉我们:“只有同学们同心协力,就一定能跑的好,跑的整齐,跑出 好的成绩。”
同学们排好了队,迈着整齐的步子,喊着响亮的口号:“一、二、三、四!锻炼身体、保卫祖国!”围着操场慢跑。我感觉我们班是全年级跑的最好的班。
我们跑着跑着就到了放学的时间,同学们迈着整齐的步子走出了校门。这次跑步,我觉得我们跑的非常出色,因为我们步子整齐、口号响亮。
学校让我们跑步的目的,就是让同学们都有一个好身体,只有身体好了,才不容易生病,才能更好的`学习知识。所以今后我们一定要多跑步,多锻炼,让自己变得更健康。
篇9:关于开学的日记作文400字:跑步上学
全文共 555 字
+ 加入清单这学期开学,我为了增强体质,也为了让自己长高,便决定每天在河堤上跑步。
开学第一天,计划实行了。姥爷骑着电瓶车把我载到了河堤上。我脱下防寒的大外套,摘下帽子,摆了个标准的起跑动作,便快速冲了出去。姥爷依然不动,让我先跑了一段。我趁姥爷还没来,便以匀速奔跑。体育老师说了:“速度要均匀才会持久。”我可不愿才跑一小会儿便气喘地跟牛似的。几十秒后,姥爷追上来了。他骑着电瓶车,悠悠然超过了我。
我怎么会甘心落后呢!我快步冲了上去,和姥爷并排奔跑。但,人终究不如车。姥爷又超过了我。这下我可火啦!难道我的体质还不如一辆没出全力的老电瓶车吗?我以最快的速度冲了上去。刹那间,我的鼻子里喷出一股气流,我的手前后拼命摆动,腿恨不得变成轮子,它拼命地奔着,跑着。我的体力在挑战极限!我俨然一头要拼命的公牛。耳边风声呼呼作响,我离车的距离越来越近,终于又一次与车并排!“好小子呀!”姥爷又加快了速度。我也想加速,可总是心有余而力不足,恨不得在背上背个加速喷射器。我累了,我的腿像降落的飞机,慢吞吞地移动着。电瓶车已接近终点,我咬咬牙,又冲了上去。可是,我的体力已经耗光,我像没电的手机,在作最后的拼搏······就差三秒!我输了。当姥爷让我上车时,我只淡淡一笑:老电瓶车又在我追它时充满了活力。
我还要增强体质,让我奔跑地更快,更好。
篇10:冬季跑步日记400字
全文共 389 字
+ 加入清单最近几天,全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开,有的愁眉苦脸,特别是那些胖的同学,加油啦!
长跑的第一天,同学们似乎都做好了准备,跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧,这位同学跑得汗流浃背,上气不接下气;那位同学挥汗如雨,时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻,跑起步来可谓是身轻如燕……
我呢,跑得断断续续,那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗,一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着,感觉自己越跑越慢,气越喘越急,汗越跑越多,脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了,要是平常多锻炼的话,想必现在跑步也不会那么费力了!
终于,广播喊“停”了,同学们一阵欢呼,我也有一种如释重负的感觉。不过,说也怪,刚才还僵硬、冰冷的身子,被这么一跑给跑暖和了!这几天,跑完之后,我每每都会想:长跑不仅能暖和人的身体,更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!
篇11:跑步日记
全文共 319 字
+ 加入清单今天我准备和妈妈到体育场跑步。
早上七点,妈妈准时把我叫起来,我五分钟就把所有的事情做好了,我们就骑着电动车出发了。到了半路,我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁,可能快该“休假”了,我心里暗想不会现在就没电了吧?我刚想完,电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口,妈妈灵机一动对我说:“东东,我们把车放到这个门口吧。里面有警察,小偷肯定不敢来偷我们的车。”放好了车,我和妈妈继续往前走走,走了不大一会儿,我就说:“累死我了。”妈妈说:“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了,还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话,就觉得浑身充满了力气,就继续跟着妈妈走了。
这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃,放弃了就没有一点希望了!
篇12:跑步日记
全文共 232 字
+ 加入清单小刺猬仰面朝天,继续看着满天繁星。看着看着,突然,两颗流星划破天空,小刺猬吓了一跳,接着就哭了起来。刺猬妈妈问:“孩子,又发生什么啦?”小刺猬哭着说:“有……两颗……星星划得好远……好远,它们……会迷路的。”刺猬妈妈听后,笑着说:“它们在比赛跑步,终点会有星星接它们的。难道你没有听到赢的那颗星星的笑声吗?”“真的?它们真的在比赛跑步吗?”小刺猬那张挂满泪珠的脸又露出了欣喜的笑容,仿佛自己和小伙伴比赛跑步,自己是第一名一样。星星依然眨着眼睛,夜晚依然是那么美好。
篇13:跑步日记
全文共 244 字
+ 加入清单星期五的晚上,我和爸爸妈妈一起去公园练习跑步。由我来定起点和终点。比赛开始了,唰的一下我冲向前去,我跑到了终点。只见爸爸妈妈还离终点老远呢!于是我大叫起来说:“哇!第一局我赢
了!”
第二局的比赛开始了,我深深地吸了一口气,使劲向前冲去。只见爸爸用力地跑到了我的前方,很快爸爸到了终点,爸爸对我大喊:“啊,第二局我赢了!”
第三局才是最重要的呢。我还是使劲地跑向前去,我离终点越来越近了。啊!我又是第一个跑到终点的。这时我气喘吁吁地说:“我胜出了!”
今天我虽然很累,但是我很高兴。
比赛真热闹啊!
篇14:跑步日记
全文共 441 字
+ 加入清单星期五,阳光明媚,天气很冷,但是我们不怕严寒,站在操场上等待长跑比赛的开始。
我们分成四队,分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音:“长跑比赛开始!首先是女生八百米跑!”
随着短促而响亮的一声哨响,女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让,个个像打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的珅珅和蓝蓝一开始跑得很快,可是一圈之后,她们的速度明显慢了下来。我看见蓝蓝大口大口地喘着粗气,但是她还是咬紧牙关,继续坚持着。
我们也竭尽全力喊着:“珅珅加油!蓝蓝加油!”最后半圈跑完了,虽然我不知道蓝蓝和珅珅的最后成绩怎样,但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。
哨声再次响起,女生二队的比赛开始了。这次我们班的灵灵和桐桐跑的比蓝蓝和珅珅快很多。
随后是男生1200米比赛。哨声一响,选手们象一支支离弦的箭一样,我们班的烨烨一直遥遥领先,最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃,掌声雷动。
这真是一场激烈的运动会啊!
篇15:跑步日记
全文共 322 字
+ 加入清单今天我准备和妈妈到体育场跑步。
早上七点,妈妈准时把我叫起来,我五分钟就把所有的事情做好了,我们就骑着电动车出发了。到了半路,我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁,可能快该“休假”了,我心里暗想不会现在 就没电了吧?我刚想完,电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口,妈妈灵机一动对我说:“东东,我们把车放到这个门口吧。里面有警察,小偷肯定不敢来偷我们的车。 ”放好了车,我和妈妈继续往前走走,走了不大一会儿,我就说:“累死我了。”妈妈说:“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了,还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话,就觉得浑身充满了 力气,就继续跟着妈妈走了。
这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃,放弃了就没有一点希望了!
篇16:跑步日记
全文共 433 字
+ 加入清单今天下午,我们激动地站在操场上,准备给跑步的人加油!我被选为啦啦队队长,给队员们打气。时间一分一秒的过去了,“跑步比赛,现在开始!”我们欢呼着,进入了比赛场地。
是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊:“男生加油!男生加油!”好像是因为我们为他们打气吧,男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了:“男生加油!男生加油!”“叽——”哨子响了:“男生组,三(4)班,第一名!”“耶!”我们互相拥抱。
女生开始跑了,“女生加油!女生加油!”女生们都不像原来那样娇气了,个个如猛虎下山,当无可当。到一名叫余松的女孩时,发生了一件想不到的事情:比赛场地中,全场的人忍不住捧腹大笑了起来:“哈哈哈哈!鞋跑掉了!”余松犹豫了一下,好想她在想:“到底是穿还是不穿呢?”这时,她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定:跑!她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了!但是由于这小小的失误,女生只获得了第四名。
怎么样,虽然女生只获得了第四名,但是,余松心里装着我们集体这个大家庭啊
篇17:跑步日记
全文共 256 字
+ 加入清单五月份,我们学校举行了一场运动会,我兴高采烈地去报名参加了百米赛跑。
比赛开始了,只听“砰”的一声枪响,我像离弦的箭一样飞快地冲了出去,我跑得汗流浃背,真想回家歇歇呀!可是后面的同学一个接一个的超过了我,我心里很着急,生怕得不了第一 。小明和小 强大声喊:“加油!加油啊!第一属于你!”小红也迫不及待地跑了过来说:“詹镓睿加油!加油啊!”听到了大家的鼓励声,我使出了全身吃奶的劲,超过了所有的同学,取得了第一名的好成绩。
同学们大声欢呼起来,我也高兴得跳了起来。
我的收获:干什么事情只要坚持到底,胜利就会为我们招手!
篇18:跑步日记
全文共 509 字
+ 加入清单我的特长有许多,比如滑板、乒乓球、跳远……其中,我最拿手的就得数跑步了。、
在三年级下学期时,我的跑步速度十分的惊人——非常快,有些同学不信,一次又一次地向我挑战,他们都努力地跑啊跑,可每次都被我远远地甩在了后面,被我战败后,他们叹了一口气,但是他们并没有气馁,再次向我挑战,这次他们可是使出了吃奶的劲儿更加努力地跑起来,想超越我。可我还是羸了他们!,几场比赛下来,从此我就有了“跑步四大天王之首”的称号。
这学期快要结束了,体育老师要测试我们50米跑步的成绩,当喊到我和翁颢洋出列比赛时,我自信满满地走到了预跑线后,准备起跑。这时,耳边传来了同学们为我加油呐喊的声音:“毛睿,加油!毛睿,必羸!”他们的声音犹如雷霆一般,在我的身体里迅速地迸发出一种奇特的力量,宋老师一吹哨子,我像箭一样地冲出去,像风一样的穿过人群,飞一样地跑起来,我摆动双臂,奋力前进,瞬间就以8秒17的成绩战胜了翁颢洋,羸得了全班第一的成绩。
下课后,许多同学把我围起来,有的说,毛睿,你真牛!跑了全班第一名哦;有的人说,毛睿,下次我一定要超过你!
晚上我把成绩告诉了爸爸妈妈,他们都对我伸出了大拇指:儿子,你是我们的骄傲!
怎么样,我算是一个跑步高手吗?
篇19:跑步日记
全文共 205 字
+ 加入清单上课了,体育老师把我们带到操场上说:“大家在操场上跑一圈,看谁跑得快。”哨声一响,同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈,我就觉得腿有些发软,可是看到前面的同学还在飞快地跑着,心想:一定要追上他们。
于是,我使出了全身的力气冲向前,哈哈,一下子追上了好多同学。这时,我发现前面还有两位同学,可是怎么也追不上他们。一圈下来,同学们都气喘吁吁、上气不接下气的,我也累坏了,但是我心里暗暗发誓:下次一定要争取跑在最前面。
篇20:跑步日记
全文共 298 字
+ 加入清单今天下午快放学时,我们学校举行了跑步比赛。我们班有74人,李老师指导我们站队,怎么才能站成“横成排、坚成行”,并告诉我们:“只有同学们同心协力,就一定能跑的好,跑的整齐,跑出
好的成绩。”
同学们排好了队,迈着整齐的步子,喊着响亮的口号:“一、二、三、四!锻炼身体、保卫祖国!”围着操场慢跑。我感觉我们班是全年级跑的最好的班。
我们跑着跑着就到了放学的时间,同学们迈着整齐的步子走出了校门。这次跑步,我觉得我们跑的非常出色,因为我们步子整齐、口号响亮。
学校让我们跑步的目的,就是让同学们都有一个好身体,只有身体好了,才不容易生病,才能更好的学习知识。所以今后我们一定要多跑步,多锻炼,让自己变得更健康。