优秀作文风雨后的那一丝阳光通用2篇 作文【通用19篇】

我是一只幼小的蝌蚪。

经历了从一个卵子到一只蝌蚪的过程，这其中不知有多少险阻：担心人类的破坏，害怕蛇的吞食……终于，我如愿以偿地来到了这个世界。

我的心是炎热的，是兴奋的。水——我快乐幸福的家园。我自由自在地在水里游来游去，石缝间、水草下甚至石螺洞里都是我的乐园。我的家很大很大，我家的成员很多很多。我们兄弟姐妹爸爸妈妈还有我都幸福快乐地生活着。

每天，我和其他蝌蚪们成群地游在岸边，望着蔚蓝地天空，鱼鳞般地白云，幻想着自己赶快长大，赶快走出水中去一睹大地地风采。我等着，我等着。

可是，好景不长，我们地家——水正在一天天减少，水草似乎也将我们地领地占领，我们地活动空间在一天天减少。

幼小的我们还不知道发生了什么事，整天只知道玩耍，嬉戏，水还在不停地下降，下降……

终于，那可怕地一天还是降临了。正午的阳光，灼热极了。炙热的阳光烘烤着我们，我的背部难受极了。我想要回到水里去，想要回到冰凉的水中。可是，现在的我正在承受着无比的痛苦，我努力地向那已经浑浊不堪的浅水里游去。可是泥泞的稀泥让我举步维艰。

时间一秒一秒地过去了，阳光也越来越毒烈。我告诉自己，我不能放弃，绝对不可以。我还没有真正地看到这个世界，还没有一睹大地的风采，我不能在没有变成青蛙之前就死去┄┄我的背部难受极了，感觉像被针扎那样痛。我努力着，拼搏着，与时间赛跑着……

不知不觉中，我爬到了浅水沟边，我用尽全身力气跳跃去，尽管这里的水很少，但是我终于成功了。我欢呼着，尽管没有谁会听见我的声音，也尽管没有谁会分享我的成功。

好景又出现了，傍晚时分，天突然下起了暴雨，我尽情享受着雨带来的舒爽，享受着那份属于自己的快乐。

现在，水又满了，我又一次自由自在地在水中游来由去，又一次在石缝间、水草下、螺洞里嬉戏。

我是一只蝌蚪，一只快乐而又幸福地蝌蚪。

这学期我正式参加了篮球队。

王琪涵、邢单涵、我、还有社团不在的何灵，似乎走入“地狱之门”，天天训练。

噫！当时我为什么选择篮球这条路呢？虽然这么问自己，但我还是喜欢篮球的，它带给我许多“礼物”，有欢乐与喜悦，有忧愁与叹息，有惊喜与惊奇，有痛苦与抛弃……在我们队里，有温暖，有争论等各种事。

在近期，我们四人经常一起去训练，那好比：“取经”小队四人行，跋山涉水去打球，风一更，雨一更，风雨交加全不怕，只为取得篮球秘籍。

大课间，若不出意外（如升旗，体育节等），我们都会去训练，晴天外边打，雨天里边打，跟着07年的姐姐一起打，张老师说我们08年的与07年的一起吃苦，以后才有成功的机会。

我们都认为，星期三下午的训练是最苦的，就如同“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨凄凄”。但是我们都是有毅力的女孩，我们都能闯过“周三”这个难关。

对于我们来说，社团是最最美好的时刻，前面基础练得好，后面可以打比赛。有一场比赛我印象最深，诗涵对战琪和邢。诗涵又被抛弃矣，黄金组合拆散了，我们只得与其他同学为搭档。虽然敌队占上风，但我方后来居上打成平手，虽已下课趣未散，我方最后突进一球，领先一步。虽然训练很苦，但迟早会有彩虹出现，看！老师给我们了一点奖品，令我们乐得合不拢嘴。

因为这件事，我更加相信“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”。我要坚强坚持，一定会有意想不到的“礼物”。

人生路上甜苦和喜忧，我们都必须自己面对。当你遇带困难时，你不要退缩，战胜自己的害怕，勇于挑战困难，只要你相信??阳光总在风雨后。

人生在世，没有什么十全十美的，无论做什么总会遇到一些坎坷的，但只要你勇敢前进，你就会成功。生活丰富多彩，世界千姿百态，适应生活，融入世界，即使遇到再大的风雨，你也要走下去，永不向困难低头。你只要战胜自己心里的孤单，恐惧。你就可以独自闯下属于你自己的一片蓝天。

挫折有时也是一种磨练而不是一种折磨。因为当你战胜了挫折，你就会觉得你的人生也有雨后彩虹，那么你也许就会战胜了自己的心魔，不再害怕天黑，不再害怕挫折，因为它给了你享受雨后彩虹的滋味，它让你知道了阳光一定会在风雨后。

人生不也正像一棵树吗?有时难免会遭受到突如其来的风雨，雷击。但是树都可以在风雨中屹立着，在雷击中挺拔着，为什么我们就不可以坦开胸怀，微笑着迎接风雨呢?如果我们在挫折时，缺乏信念，缺乏顽强与勇气，那又怎能战而战之?

生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。

扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。

2008年5月12日14时28分，这一刻在历史的长河中被永久地定格了下来，这是一次刻骨铭心的伤痕，多少人在瞬间被埋入了废墟，多少人在瞬间被夺去了宝贵的生命，多少幸福美满的家庭在瞬间支离破碎……《5·12汶川不相信眼泪》又一次鲜活而真实地展现了地震中的一幕幕。

“轻轻敲醒沉睡的心灵/慢慢张开你的眼睛/看看忙碌的世界是否依然/孤独的转个不停……”在坍塌的教室下，娥曼老师用点名、唱歌、讲故事的方法带领九（3）班的同学们一同呼唤着微弱的生命迹象，一同对抗死亡。他们在高低起伏，偶有跑调的歌声中感受到了来自生命的讯息，体会到了坚持了意义。

在废墟最上面的小雅从容地拒绝了救援队了救援，因为她知道：如果先救自己，身下的同学和老师就有可能因为楼板的再一次坍塌而丧失宝贵的生命。在这个危机的时候，她首先想到的不是自己，而是老师和同学们的安危。这种朴实而真诚的担忧和牵挂，带给人们的是无比的震撼和感动。

地震不久，部队官兵立刻行动起来，向灾区进发。道路不通，就徒步前进；没有设备，就徒手挖！哪怕挖得筋疲力尽，鲜血淋淋……他们争分夺秒、夜以继日，为的就是能让废墟下的人们能多一分生存的希望。娥曼老师、小雅、救援队……他们都是蚌里的珍珠，在生命面临重创的时刻，表现出无比的坚强与团结。灾难不能遮掩他们生命绽放出的光芒，吞噬不了他们对生命的渴望，更不能阻止救援队伍前进的步伐。冰凉的水泥钢筋虽然可以压倒人民的身躯，但是不能压倒四川人民坚强的毅力，等压不倒中华民族不畏艰难、万众一心的精神。面对灾难，团结就是力量。当13亿中国人肩并肩，手挽手，心连心之时，任何困难都是暂时的，都是可以战胜的。

灾难终究过去，创痛将会抚平，惊天泣地的感人故事都将成为记忆。“阳光总在风雨后/请相信有彩虹/风风雨雨都接受/我一直会在你的左右……”地震无情，人有情，汶川不相信眼泪！世界也不相信眼泪！我们相信阳光总在风雨后！

没有之前艰辛的付出，怎知成功后的喜悦？“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”古往今来，多少英雄豪杰取得了他们人生中的辉煌，可又有谁知道他们跨过得荆棘？狂风暴雨的洗礼后，才会有彩虹。

人生如同茶叶一般，只有经历了沸水的温泡才能展现出它生命的价值。

是挫折，让海伦·凯勒领悟了光的重要，让许多人快要放弃之时，又重新燃起了生命的火花。

她并没有平凡幸福的人生，也没有健康人应有的光明，但她却是一个勇敢者。小时，她失聪、失明，在这黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自弃过，但在导师的帮助下，她开始逐渐康复，并自学了五种语言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她从没有遇到过挫折，是否她的人生轨迹就会被改变，平淡的过完一生，继而结束呢？是挫折促进了成功，也只有克服了重重阻碍，才能看见天边的那道彩虹。

是挫折，让廖智懂得了舞的真谛，让许多人快要丧气之际，又再次点亮了希望的灯光。

她也曾拥有平凡幸福的生活，可天总是不从人愿，让她从天堂跌进了地狱。她失去了双腿，也失去了幸福美满的家庭，在这绝望又痛苦的深渊里，她也曾自暴自弃过，但在舞蹈的帮助下，她开始拼命训练，最终得以在舞台上翩翩起舞，像颗钻石一样闪闪发光。人生如正在天空上试飞的幼鸟，也许会有阻碍，但如果坚持下去了，就会取得成功。

没有任何成功都是一帆风顺的，如果没有凶猛的浪花拍打着石滩，你就永远不会感受到人生的激情所在。小时候，看过一则故事，令我印象深刻的就是一位有经验的船长说的话，他说：“临行前，有经验的人往往不会说‘一路顺风’。”在海上，最怕的不是波涛汹涌，二十顺风。人生何尝又不是如此，没有经历过挫折，就更容易迷失自己的方向。阳光，总在风雨后。

成长，难免少不了挫折的陪伴，而我们要做的，就是要坚持自己的选择，等到翻过了这座“挫折”的大山，回头看看，一切也都不过如此。山的前面，阳光洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，我们正朝着目标与理想，拼搏！

狂风、暴雨过后，迎来的是一片晴朗的天空，一缕缕阳光穿过树梢，透过窗子直射到我的书桌上。我向下一望，雨珠还挂在树叶上，阳光给它穿上了金色的礼服，它们何尝不是经历了风雨的挫折才有这耀人的装扮，看到这些，我不禁想到了成功幕后的故事。

成功犹如一束灿烂的阳光，风雨就是每个成功人士都必须经历的一些挫折、困难……成功人士的背后，谁不是经历无数的挫折、困难，谁不是受过磨难的呢?

世界闻名的伟大的发明家——爱迪生，他之所以闻名世界，是因为他付出过无数的汗水，受到过许许多多的挫折才得来的。他发明了电灯丝，也是他经过无数次的实验、研究得来的。他失败过，但他从不气馁，而是吸取教训，一而再、再而三地反复实验，最后终于成功了。他不就是经历了风雨才得阳光的吗?

我国著名的医药学家李时珍，为了编写《本草纲目》，他穷搜博采，读了大量参考书，他还亲自背起药蒌，跋涉过无数穷山深谷，足迹遍及大江南北，经过27年艰苦卓绝的努力和辛勤劳动，最后才编写了这部药物学的巨著。

我有过成功的喜悦，但也有过失败的经历。一次，我用鸡蛋壳做不倒翁时，我先把鸡蛋壳穿一个小洞，然后再把蛋黄倒出来，但一不小心就把蛋壳弄破了，开始我并没有灰心，只是拿多一个来弄，虽然我很小心，但它好像在耍我一样，再一次破了，我一生气，把蛋壳都摔了。这时，爸爸走过来帮我，只见他手脚麻利地，不一会儿就弄好了。然后抚摸着我的头说：“孩子，失败是成功之母，你必须从失败中吸取教训，做不好就再做一遍，只有你克服了困难，才能取得成功，懂吗?”我心悦诚服地点点头。

是的，在学习上也一样，学习总会遇到困难，问题的，我们不能不解决，而是要认真思考、虚心求教;生活中何尝不是如此，总会遇到有风雨，挫折的，我们一定要积极、勇敢地去面对。要记住，失败是成功之母，阳光总在风雨后。

本篇议论文开篇点题，过渡自然，举出了爱迪生和李时珍的事例，并联系小作者自己的生活实际进行论述。论证层次丰富，语言富有说服力。是一篇很不错的习作。

“军训一阵子，受益一辈子。”这句话真是句至理名言。在刚踏进四联中学的第一周，全校初中生要进行一次特别的军训。一周军训下来，我最大的体会是：军训生活，受苦的是我们自己，但是受益的也是我们自己。

我们七年级新生都是第一次军训，适应不过来，有的腰酸背痛、头疼头晕等，最严重的就是本来站的好好的，忽然间就倒下了。当初刚开始军训的时候我因为不适和许多人一样出现了头晕的症状被送去了医疗处。在医疗处的时候我暗白抱怨道为什么军训要这么严呢？为什么我们这个连的教官这么凶呢？为什么我们非要军训不可呢……

第三天的时候我已经适应军训了，心里暗喜没以前那样头晕了。可是，谁知教官给我们来了一句：“前两天都只是为了让你们适应，现在军训才刚刚开始！”这让我的心一下子提了起来。大家也都议论纷纷。教官见我们这么没有纪律性，就狠狠的喊了一声蹲下。让我们不得不安静下来……我本以为这只是一个小小的惩罚，过不了几分钟就会结束。可是，十多分钟过去了，教官依然没有放过我们的意思。我当时脚已经麻了，就快要倒下了，可是，我的自尊心告诉我不能倒下，一定要坚持到最后，因为坚持就是胜利！几分钟后，教官让我们站起来，我庆幸我自己当初坚持了下来。

时间好比是过眼云烟，一转眼，军训就结束了。我们也要回到正常的上课中了。这次军训让我明白：以后不论遇到什么困难都要坚持下去。因为我相信：阳光就在风雨后。

—题记阳光是明媚的.寒假,这个词对我们来说是多么温馨啊!但又那么渺茫! 温馨因为它可以解除我们一个月的心结;渺茫因为它并不是我们想象中的完美无缺.阳光是刺眼的.作业,这个词对我们来说是一个负担,但又是充实我们寒假生活所不可缺少的.负担因为它市各科老师的法宝;充实因为它有趣,让我们在寒假生活还可以学习更多的知识. 阳光是阴暗的.试卷,这个词对我们来说是多么忧愁!但又是考验我们.忧愁因为它是这个寒假能否过好的根源;考验因为它可以考验我们这个学期的成果有没有开花. 我喜欢阳光,是因为它把我的寒假生活安排的很得体. 我喜欢阳光,是因为它在我劳累时让我倒头大睡. 我喜欢阳光,是因为它让我有精力去学习更多的东西, 阳光,因为你,让我的寒假生活过得美好而充实. 阳光,因为你,让我在寒假生活中学习到了更多的知识 阳光,因为你，让我在寒假体会到了母爱的伟大. 正如歌词中唱的"阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中."我想,经过这次寒假,我一定会有更大的进步.谢谢你,阳光!

生活中，每个人都会遇到不如意的事，但当我们面对挫折时，也不要悲观失望，不要长吁短叹，不要停止不前，要坚信“阳光总在风雨后。”

当你身处于暖风拂面，鸟语花香，青山绿水时，你有没有想过，这些成功的背后总是经历了许多困难与挫折可呢，你可曾想过，那盎然的春景，却是经历严寒洗礼后的英姿。那金秋的美景，却是经受了残忍酷夏熔炼后的结晶。所以，请坚信阳光总在风雨后。

每个人都是经历了一次又一次的失败，一次又一次的挫折才取得的成功。如爱迪生，之所以能家喻户晓，是因为他将一生都奉献给了科学，为了制造电灯泡，付出了99％的汗水，一次又一次的研究，经历了无数次的失败，最终才成功制造出了电灯泡。

一个风雨交加的夜晚，蜗牛背着重重的壳，一步一步向树上爬着。突然，一声“轰隆隆”的闷雷响起，但蜗牛并没有因此被吓到，它依然顽强的像树顶爬去，一片片树叶落下来，一阵阵狂风吹过，它小小的身躯随风落地，雨越下越大，豆大的雨滴不停地击打着它，狂风呼啸着，好似也在嘲笑它，但它仍未放弃，一次次地爬起，又一次次地落下，一次又一次地失败，更加坚定了它的信念。终于，它爬到了树顶，尝到了胜利后的甘甜。

由他们不禁让我想到了自己，记得有一次，老师给我们布置了一道难题，班上大多数人都觉得很难，做不出来而选择了放弃，此时我也有点犹豫，心想：如果全班人都选择了放弃，那这道题真的是很难，要不我也放弃吧？可转念一想，还是决定试一试。我绞尽脑汁的思考着，这时我的耳边传来了一阵阵嘲笑声：这么难的题，他怎么可能做的出来呢，还是早早的放弃吧。尽管这样，我也依然不放弃，经过了长时间的“战斗”，终于，我激动地大喊道：“YES！我解出来了！”老师一看，连连夸赞。刚才一个劲儿嘲笑我的同学们也对我投来了赞赏与羞愧的目光，心里涌起了一股自豪感！

我终于明白：无论做任何事，只要不放弃，就会有成功的机会，所有经历的风雨都是为了那灿烂的阳光。

请坚信：阳光总在风雨后！

阳光穿过层层云朵，洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，但这背后的风风雨雨却鲜有人知……

我迎着清晨明媚的阳光，哼着歌踏上了去学校的路。今天就要发考卷了，我既兴奋又略带些紧张。发考卷了，“哈，我的卷子发到了，96分！”同桌高兴地炫耀着，一张洁白的考卷飘落到我面前，我不禁有些得意，我肯定考得比他高。但结果让我大失所望，91分！我瘫在了椅子上，这无疑是一个晴天霹雳，接下来的课上，我浑浑噩噩的，什么也没听进去。一放学，我就夺门而出。

我奔到了学校后山上，望着湛蓝的天空，忿忿不平地说：“同桌的分数怎么可能比我的高呢？”我不禁号啕大哭起来，一缕温暖的阳光轻轻地抚摸着我的脸颊，我停止了哭泣，好奇地望着天空。只见天空上挂着一个红红的大苹果，强烈地散发着自己特有的光芒。忽然，一大片乌云飘了过来，把太阳严严实实地包裹住了。它的光芒能穿过厚厚的乌云吗？我不屑地笑笑，就算它再强，也是穿不过来的。但奇迹发生了，它一点点地挣脱了乌云的枷锁，温暖的光芒从乌云密布中探了出来，顽强地散发着光芒。我被深深震撼了，它竟如此顽强，挣脱枷锁，最后成功地散发光芒。我惭愧不已，我确实没有全力以赴，考试前几天，父母一次次劝告我，而我却把他们的话当耳边风，真是自作自受呀！我一定要改变这个现状，让他们刮目相看！

从那天起，我在课堂上积极发言，认真地做笔记。课间，我并没有像以往一样和同学们嬉戏打闹，而是把不会的问题弄懂。晚上，我总会挑灯夜战，每每昏昏欲睡时，我就想起了那缕阳光，它成了我的动力。终于，我又迎来了一次考试……

我信心满满地做完了题目，并认认真真地检查了每一道题，我松了一口气。第二天，分数出来了，98分，我高兴极了，兴奋之情溢于言表。

是呀，阳光总在风雨后，只有不畏前方路上的狂风暴雨，勇往直前，如此，我们才能看到希望的曙光！

What is the secret ingredient of tough people that enables them to succeed？ Why do they survive the tough times when others are overcome by them？ Why do they win when others lose？ Why do they soar when others sink？

The answer is very simple。 Its all how they perceive their problems。 Yes， every living person has problems。 A problem—free life is an illusion—a mirage in the desert。 Accept that fact。

Every mountain has a peak。 Every valley has its low point。 Life has its ups and downs， its peaks and its valleys。No one is up all the time，nor are they down all the time。 Problems do end。 They are all resolved in time。

You may not be able to control the times， but you can compose your response。 You can turn your pain into profanity—or into poetry。 The choice is up to you。 You may not have chosen your tough time， but you can choose how you will react to it。

For instance， what is the positive reaction to a terrible financial setback？ In this situation would it be the positive reaction to copout and runaway？ Escape through alcohol， drug， or suicide？ No！ Such negative reactions only produce greater problems by promising a temporary solution to the pressing problem。

The positive solution to a problem may require courage to initiate it。 When you control your reaction to the seemingly un—controllable problem of life， then in fact you do control the problems effect on you。 Your reaction to the problem is the last word！ Thats the bottom line。 What will you let this problem do to you？ It can make you tender or tough。It can make you better or bitter。 It all depends on you。

In the final analysis， the tough people who survive the tough times do so because theyve chosen to react positively to their predicament。

Tough times never last， but tough people do。 Tough people stick it out。 History teaches us that every problem has a lifespan。

No problem is permanent。 Storms always give way to the sun。 Winter always thaws into springtime。 Your storm will pass。 Your winter will thaw。 Your problem will be solved。

坚韧不拔的人成功的秘诀是什么？他们为什么能挺过艰难的时刻，而其他人却被困难所压倒？为什么成功的是他们，而失败的是其他人？为什么他们一飞冲天，而其他人都深陷泥沼？

答案很简单，全看他们是如何看待自己面临的难题。不错，人人有本难念的经。没有难题困扰的人生只能是一个幻想，是沙漠中的海市蜃楼。

还是接受这个事实吧。

每一座山都有巅峰，每一个峡谷都有深底。人生也有兴衰起伏，不会有人一生都时乖命蹇。难题总有了结的一天。随着时间的推移，一切难题都会迎刃而解。

你也许不能控制时势，可是你能够冷静应对。你既可以把痛苦转换为怨天尤人的诅咒，也可以赋予之以诗意，这全在于你自己的选择。时运不济的你或许无从选择，但是你可以选择应对的方略。

譬如，遭遇一次严重的经济挫折，究竟怎么做才称得上积极应对呢？放弃而后潜逃？借酒浇愁？吸毒麻醉？抑或自杀？这样的逃避是积极应对吗？当然不是！这样一些消极的反应似乎暂时解决了迫在眉睫的难题，但事实上只会招致更棘手的难题。

积极的应对只能是鼓起勇气着手解决。对于人生中看似无法控制的难题，当你能够控制自己的应对，那么你就事实上控制了难题对你的影响。

你对难题的应对是至关重要的、最根本的。难题能对你产生什么样的影响呢？它可以使你脆弱，也可以使你坚强；它可以使你升华，也可以使你痛苦。全在于你自己。

归根结底，坚韧的人之所以能挺过艰难的岁月，是因为他们选择积极地去应对困境。艰难的岁月不会没完没了，坚韧的人会始终不懈，坚持到底。历史告诉我们，每一个难题都有始有终，任何难题都不会永远存在。

暴风雨过后一定是灿烂的阳光。严冬必然会化为春光。你的暴风雨也会过去，你的冬天也会回暖。你的难题终将解决。

[阳光总在风雨后英语作文

记得曾看过一则报道，一对双胞胎姐妹，双双残疾，终年只能在轮椅上度过。但两姐妹对生活有无限的向往，她们勇敢地面对残酷地现实，并去克服它，于是她们选择了写作这条路。但是，只有小学文化的姐妹俩，又一次次失败了。但是，她们没有倒下，反而更加坚强了。终于，她们出版了自己的第一本熟，记录了自己走过的岁月，面对的挫折，也得到了社会的赞扬和认可，人们的崇敬。现在，她们正努力地向成功彼岸游去，相信姐妹俩会创造明天的辉煌。

回过头来看看，残疾人都如此坚强，何况我们这些身心没有残疾的人。每一个生命，都是抱着希望来到世上，一只小鸡，一棵小草，它们谁不是艰难地来到人间?所以，要把握这美好的生活，即使有再多挫折，再多的困难，都要勇敢地面对，努力地去克服。

的确，人生其实是精彩的。当你感到痛苦绝望的时候，不妨尝试着去换一个角度去思考，去看待，你会发现，原来生活没有自己想象的这么糟糕，从而发现，生活是多么美好，到处充满着希望的阳光。其实很简单的，闭上眼，深吸一口气，对自己说，我一定可以!

命运在向你关上一扇窗时，同时也会向你敞开另一扇窗。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

阳光总在风雨后，请相信有彩虹啊。——题记

这样一首歌，每每听到总能使我感到振奋。生命不只是快乐，有浓雾黑暗会笼罩我们，不只是为了心中的那一份执着，也因为坚信，阳光总在风雨后!

片段一：种子

发芽对于一粒种子来说是一件多么重大的事。发芽，然后茁壮成长，然后成为苍天大树。可发芽对于一粒种子来说又是一件多么痛苦的事。一不小心自己落入岩石夹缝间，水和阳光都是那么稀少，还要面对压在它头顶上沉沉的岩石。它依然破土而出，顶开了岩石，发芽了，然后茁壮成长，然后等待成为苍天大树……这就是一粒种子的力量，这就是阳光总在风雨后。

片段二：公元2008年

2008年，对于中国来说是跌宕起伏的一年。雪灾、藏x、地震、奥运会……有人说中国这次奥运会啊，天不和地不利人不和……可伟大的祖国啊，没有让人看到慌乱、不知所措，让全世界人民看到的是白衣天使和人民解放军忙碌的身影，听到的是温总理在抗灾前线铿锵有力的声音，然后呈现给世人的是“无与伦比”的北京奥运会。这就是爱，这就是最好的证明，这就是阳光总在风雨后。

片段三：我

其实我不是个执着的人，其实我是个碰到一点点困难就会选择放弃的人，就像每每考试失利，情绪就会低落很久，从来没有反省过自己，从来不会在自己身上找原因。很少有时间同父母掏心掏肺的讲话，那一天爸爸对我说，他考一建考了七年，说没有沮丧过是假的，可却从来没有想过放弃，而今他也终于考上了。虽然谈不上大彻大悟，却也使得我努力学习，不再懈怠，在第二次考试中终于取得好成绩。这就是努力才有收获，这就是阳光总在风雨后。

不经历风雨，怎么能见彩虹……

一：阳光总在风雨后

“你的教鞭下可能有瓦特，你的冷眼里可能有牛顿，你的讥笑中可能有爱迪生，你的骂声中可能有爱因斯坦……”惩罚不是目的，而是过程。

对马虎的惩罚使之认真，对撒谎的惩罚使之诚实，对懒惰的惩罚使之勤奋，对贪婪的惩罚使之知足，对懦弱的惩罚使之坚强……

有一次，荷兰的海坝决堤，人们从洪涛中救出一位拼命挣扎的临产的妇女，这人就是后来荣获诺贝尔奖的物理学家彼得·塞曼的母亲。塞曼进大学后，被花花绿绿的城市生活迷惑了，追求穿着游乐，物理竟不及格。母亲看到他的成绩单，百感交集，泪流满面地说：“早知道你是这样一个平庸之辈，我当年真不该在洪涛中拼命挣扎!”母亲一番话语使塞曼暗暗下了改过自新的决心。大学毕业时，塞曼成绩优异。31岁时，他在老师的帮助下，在物理学上取得了重大成就。1902年，他和老师同时获得诺贝尔奖金。

谢灵顿是英国著名的生物学家。他出生于伦敦的贫民窟，幼年失恃，沾上了种种恶习，成了街头一恶少，周围的人都说他“不是好种”。谢灵顿听惯了，也漠然处之，无心悔改。有一段时间，谢灵顿爱上了一个在牛棚工作的女工，于是向她求婚。女工一口回绝了他，她说：“我宁愿跳到泰晤士河里淹死，也不嫁给你这种人!”这对谢灵顿的打击很大，他悄悄离开了伦敦，决心改恶从善，努力学习，做一个有价值的人。他致力于研究中枢神经系统生理学，经过十几年的努力，终于成为著名的生物学家，并于1932年获得了诺贝尔医学奖。

人生在世，孰能不过?

良药苦口，忠言逆耳。惩罚是迈向成功的铺路石。面对过错，有则改之，无则加勉。

经历风雨的洗礼，才能看见绚烂的彩虹;经过心灵的洗礼，才能扬起远航的船帆!

二：阳光总在风雨后

阳光总在风雨后，只有饱受风雨才能看到明日天边明媚的曙光。只有坚持不懈的走过山重水复，才会看到柳暗花明。

风雨之后不一定会有彩虹，但只要相信阳光总会灿烂。天空如同大海一般广阔、辽远，也如同大海一样，总会迎来一些“不速之客”，天空的心田也泛起粼粼的波浪，乌云弥漫着偌大的天空。当暴风雨来临之际，当乌云禁锢天空的时候;当闪电劈打划破的时候;当豆大的雨珠洗礼着大地的时候，你会像高尔基笔下的海燕那样一边歌唱，一边冲向高空，去迎接那雷声吗?你会深信乌云遮不住太阳吗?

请与逆境交手，不要担心自己是个石头，往往石头经过击打会变成一颗宝石，溢出光彩。看，沙粒不正是从大海中磨出的一颗颗晶莹的珍珠吗?相信自己，虽然很多事都已失败告终，但不要轻易说不。

很多人戴上伪装，是害怕自己，害怕这个世界，面对自己总是像最熟悉的陌生人。暴雨之后，天空依旧是那么蓝，白云依旧是那么的潇洒，大声对天空呐喊：“我是最棒的!”

谁的生活会是一帆风顺，又谁说困难就不能克服。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”虽然宝剑讨厌火的酷热和无情，仍甘于与烈火而熔;虽然梅花讨厌大雪的肆虐和无忌，仍甘于为大雪做伴侣;虽然鱼儿讨厌海狼汹涌和狰狞，但仍以大海为友。阳光总在风雨后，一次失败并不代表永远，一次小小的失败也并不能使天空从此失去颜色!

当在你在穿越沙漠时，快要虚脱的时候，抬头看见前面就是一片绿洲。你可能会说是上天保佑，可是如果你不向前迈那一步，你又怎么能找到绿洲，如果你没有抬头，又怎么能看见那片绿洲。所以，无论在什么时候都不要放弃，因为在前方的不远处，有一道彩虹。

阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹，这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔;这是胜利的预言家在叫喊：

——让暴风雨来得更猛烈些吧!

三：阳光总在风雨后

人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的温泡才能展现出它生命的本色;人生就如雄鹰一般，只有经过

了无数的跌落，才能练就强硬的翅膀搏击……是的，人生少不了暴风雨的侵蚀，冰霜的摧残，狂风的袭击

，然后经过了这种种之后，我们会惊奇地发现，我们获得了新生，然后会由衷的感叹：阳光总在风雨后!

曾几何时，听熟了耳畔潮起潮落，赏惯了庭院花开花落，看惯了天边云卷云舒，于是当望见了那只竭

力挣扎要破茧而出的蛾时，心中不觉升起怜悯之情，动手剪破了那茧，好让蛾能顺利飞出，

。然而我错了，

被人破茧而出的蛾死了，静静地躺在那儿，永远安息了，它由于我的不忍而没能挨过那刀削般的疼痛，没

有挺过磨难。我内疚，我想象着那蛾化作美丽的蝴蝶在空汇总自由自在地飞舞，如此美好的生命啊!不觉

眼眶湿润了，千万思绪在脑海中浮现：蛾是要经过挫折也磨难啊，是有在那时丰富了翅膀的承载力，磨练

了蛾的意志，才能化作美丽的象征，获得更新的生命

我懂了，阳光总在风雨后!

曾读过这样一句话：磨砺是成功的前奏。是啊，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

朋友，努力吧!阳光总在风雨后。

人生路上甜苦和喜忧，我们都必须自己面对。当你遇带困难时，你不要退缩，战胜自己的害怕，勇于挑战困难，只要你相信――阳光总在风雨后。

人生在世，没有什么十全十美的，无论做什么总会遇到一些坎坷的，但只要你勇敢前进，你就会成功。生活丰富多彩，世界千姿百态，适应生活，融入世界，即使遇到再大的风雨，你也要走下去，永不向困难低头。你只要战胜自己心里的孤单，恐惧。你就可以独自闯下属于你自己的一片蓝天。

挫折有时也是一种磨练而不是一种折磨。因为当你战胜了挫折，你就会觉得你的人生也有雨后彩虹，那么你也许就会战胜了自己的心魔，不再害怕天黑，不再害怕挫折，因为它给了你享受雨后彩虹的滋味，它让你知道了阳光一定会在风雨后，

人生不也正像一棵树吗?有时难免会遭受到突如其来的风雨，雷击。但是树都可以在风雨中屹立着，在雷击中挺拔着，为什么我们就不可以坦开胸怀，微笑着迎接风雨呢?如果我们在挫折时，缺乏信念，缺乏顽强与勇气，那又怎能战而战之?

生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。

扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。

俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。

我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗?羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了?我的球感去哪儿了?怎么打出的球都不尽人意呢?其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊!

打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。

“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”每个人都渴望成功，为成功而拼搏，而在这其中有无数的困难。这时候，有的人退缩了，有的人却能坚持到最后，而坚持到最后的那个人，必将获得成功。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”，仔细回味，还真会记忆起一些失败后的“成功”经历。

那次考试，我信心满满地瞥了一眼这份被我轻蔑而觉“简单”的试卷。便埋头苦“写”了起来，不一会儿正、反面题目全部被我搞定，只剩《作文芳草地》了。我给予题目轻视地一笑，便不以为然地写了起来。“OK!”一阵轻松地声音打破了清晨的寂静。我便马上抛掉试卷，与后位嬉戏起来。该收试卷了，我更是高傲了，便宣传起自己未来的“光荣事迹”来。

等啊……等，让我期待的这张试卷却叫我的心情骤然降温，跌到了低谷。87分!一个用“血迹”涂写的这个数字简直要让我窒息。

走在回家的小路上，太阳仿佛格外黯淡无光;风儿仿佛格外“软弱无力”。“唉!”可想而知，一顿劈头盖脸的训斥会把我的脸“染”红。可正来到家中，不是那种辱骂般地批评，而是父母扮着笑容指导着我走向成功的殿堂——解析错误的原因。

终于，一次将功补过的机会来了，语文考试。我认认真真地做题，一丝不苟地检查……

我祝福着成功的到来。真正地比试又拉开了“帷幕”，“第一名，石皓天。”我终于得到了胜利的果实，教室里也一阵喝彩。

跑在回家的大路上，阳光仿佛格外灿烂;天空仿佛格外湛蓝。回到家里，爸爸成了我的家庭第一通知者。不禁我又热泪盈眶，心中感恩着父母的那颗充满鼓励的爱心。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”，失败是成功之母。请大家听我的一句话“在放弃之前，请再试一次!”

“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”每次一听到这一首歌中的歌词，我就会想起我刚学游泳时的情形。

在寒假的一天中，蔚蓝的天空上几朵白云在天上飘着，显得那么冷清。一股寒风，吹过许多行人裹着自己走在大街上。我来到了露天的游泳场，站在楼梯口听到教练吹起了清脆悦耳的哨子声，同学们在水里一支箭似的冲向对岸。我换好衣服了，正想跳下去时，突然，我刹住了自己的“11路车”，站在岸边用脚试一试今天的水，我的身体抖了一下，这让我想起了我最不想回忆的那一幕：刚开始学游泳时，被教练像踢足球一样扔下水后，我扑通一下掉进水，就像掉进了冰块里，水一下呛到鼻子，好难受，惊吓让我不由自主地舞动手脚，努力使自己不会沉下去。后来，我感冒了，好几天都没好，但教练无视我的感冒，让我继续练。

教练看到我要下水了走了过来，教练来到了我的身边，正准备推我下水时，我双手推着教练连忙推让道：“不用了，我自己会下去，我已经被你多次推下水中变成不怕冷的了。”“那你快下去。”教练回答道。我停顿了一会，突然，不知从哪里伸出了一只手，推了我一下，我的手不停的向后划，嘴张得大大的一个“O”字似的，我快要掉下去了，我转头向后看原来是教练，我下水后，今天的水好像不怎么冷了呀，我伸出双臂自由地向前划动着，和其他伙伴一起游，我居然学会了游泳了。

如今我已经能游自由泳、蛙泳、仰泳连最难的蝶泳，我可以用自由泳18秒的速度游50米。但每次看到新生的小伙伴，如当初的我一样，被扔下水时的那一幕，我才真正明白：不经历风雨，怎么能见彩虹呢？只有付出努力，才会有阳光灿烂的前方在等着你。

我一直都喜欢听许美静所唱的《阳光总在风雨后》这首歌。是因为我特别喜欢这首歌的歌词，富有哲理。还有里所蕴涵的意思，使我终生收益。

“人生路上甜苦和喜忧”的确是这样，人生的路上充满着甜苦和喜忧，这概括了一个人的一生。谁都希望人生是甜的；谁都希望人生美的；谁都希望人生充实的……可是人生的甜，美，充实……这都需要付出许多的汗水，辛酸。

一个肯吃苦、肯奋斗、不怕失败的人，即使尚未成功，但我相信他的前途是飞黄腾达的。“天生我材必有用，”只要我们不怕吃苦，不管是遇到什么大风大浪，或是急湍暗礁，也唯有在这种环境之下才能激起美丽的浪花；反倒是风平浪静的海面只能引起小小的涟漪。

“愿意与你分担所有”如果我一生中有一个这样的朋友就够了；如果我只剩下一年的时间，我希望与这个朋友一起走过……有一个真心的知己与自己分担所有“甜苦和喜忧”。那么所有的“苦”和“忧”都变成是美好的事情。那么所有的“甜”和“喜”都变成更加好的事情。愿我们的人生有这样的知己。

“难免曾经跌到和等候，要勇敢的抬头，谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由。”古往今来，所有名人、伟人、成功的人士都经历过“难免曾经跌到和等候”的挫折。他们都是“要勇敢的抬头”和“谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由。”才能有今天的成功。成大事者无不经历过这样一段过程：居里夫人在发现镭的实验中，其实验条件是非常简陋的；莱特兄弟在制作飞机时曾受到无情的嘲笑。但他们都没有放弃自己心中的信念，坚持奋斗，最终取得了成功。

曾经看过一则报导，这则报导的主角是谢坤山，他没有双手和一条腿，他的人生过得非常坎坷，但他从不放弃希望；他用他的嘴巴画出许多栩栩如生的画，他有妻子和小孩现在过的幸福美满，他的恒心与毅力，愈挫愈勇的精神深受人钦佩的。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。”语文老师经常跟我说：“不经历风雨怎么见彩虹。”高考、中考后的考生，谁不是相信自己有好的未来；谁不是相信自己一定会经历风雨就见彩虹；谁不是对自己有一份希望……

放眼古圣先贤也都是奋斗所换取来的，没有人一出生就会说话、会走路，都是靠后天的培养与学习，所以不管是天才或是笨蛋，只要肯上进，一样能闯出属于自己的天空。

在日常生活中，我们总有很多话想对父母说、对老师说、对同学说，然而随着年龄的增长，我也想对自己说：“不要轻易放弃，阳光总在风雨后！”

记得有一年的儿童节，爸妈陪我去爬鼓山，山坡陡峭，额头的汗水沿着我们的脸庞滴落下来。背上的汗水也打湿了我们的衣裳。但是，我们还是慢慢地往上爬，像爬山虎一样，满满的毅力，不幸的是，在途中，我不小心摔了一跤，膝盖磕破了皮，流了血，爸妈心疼我，说要背我上去，但是我刻不容缓地拒绝了。因为我对自己说：“已经爬过了大半，你不可以放弃，相信自己，你能坚持到山顶的。”

当我们气喘吁吁地爬到山顶，准备欣赏山上美景时，天公不作美，天空中开始下起了蒙蒙细雨，不一会儿，竟然越来越大。我们只好沮丧守着等雨停。半响过去，四周变得寂静。不觉间，雨停了！哇！抬头远望的我们不由被眼前的美景陶醉了。再也没有比被雨洗涤过的鼓山更迷人了，整个鼓山都是苍翠欲滴的浓绿，没有散尽的雾气，像淡雅的丝绸，一缕缕地缠在它的腰间，阳光把叶片上的雨滴变成了五彩珍珠。我贪婪地享受着这美景，内心久久无法平静。

生活中不可能只有这一跤，还会有无数的坎等着我。生活中也到处充满着这样的雨，甚至更甚。在某个不经意的瞬间，我仍会跌倒，历经风雨。可是，风雨过后，总是有如同鼓山这样的美景等着我。所以我告诉自己：遇见困难时，不要轻易放弃，咬紧牙关，坚持下去，总会有令人惊喜的结果，阳光总在风雨后！

“阳光总在风雨后，乌云下有晴空”听着这熟悉的旋律，我感慨万分。每当我遇到挫折和失败的时候，我就会唱响这首歌，终于它们都是我的手下败将。

我记得读三年级的时候，爸爸跟我买了个蛇形板。我高兴极了，就迫不及待地撕开包装拿着蛇形板到楼下玩。

我放下蛇形板就踩了上去，可是还没站稳，就摔了个四脚朝天，好疼啊!可是我想：只有经历了困难才会成功，我才刚刚玩嘛 。于是我拍拍身上的泥土又站了上去。这次我没有摔下来，我就努力地学着别人的动作开始扭了起来。可没玩几下我又被狠狠 地摔了下来。这下可摔得不轻，腿部满是鲜血和泥土，钻心的疼。正当我灰心丧气不想练的时候 ，妈妈走过来亲切地对我说：“万事开头难，要想成功，就得掌握好方法，从失败中吸取教训。”听了妈妈的话，我受益匪浅。经过几次摔倒，我明白了要想不摔倒就得保持平衡。于是我重新爬起来继续练。一个小时过去了、两小时过去了……我摔了一跤又一跤，满身的泥土、膝盖也破了好几层，真像一只难看的“丑小鸭”。功夫不负有心人，我学会了玩蛇形板。

瞧!阳光总在风雨后，历经风雨，才能见彩虹，没有人能随随便便成功。做任何事都一样，坚持不懈，不怕困难，就一定会成功!

[阳光总在风雨后作文300字

有人说，阳光永远是灿烂的，是明媚的，虽然有时有点风雨，但只要你心中充满阳光，那一定是最美丽的瞬间。

阳光总在风雨后，乌云下有晴空。往往阳光最灿烂的时刻，就是在风雨过后的那一个镜头，是那么的耀眼，那么的温暖。可是，在乌云密布下的阳光，你猜会是怎样的呢？我觉得阳光一定在拼命地挣脱乌云恶意的怀抱，重新将自己的光和热奉献给大地。

而最不幸的人不正像那一束被乌云挡着的阳光吗？在悲伤的情况下，努力奋斗才是最好的方法。残疾、病魔、忧郁，这些病人不就像没有一点光亮的阳光，处于黑暗的情况之下，那种悲伤，那种痛苦，难道人世间就没有一个人可以化解的了吗？让生命怒放如夏花，用快乐来化解任何东西。

自信往往是成功的基石，奋斗乃生命之根本。阳光总在风雨后，想想桑兰。在那一次的比赛中，桑兰中途不幸受伤，直到现在，桑兰现在用微笑面对生活，用快乐来打扮自己。虽然，桑兰现在还坐着轮椅，可她毫不放弃，坚信“天生我材必有用”这句话，从事各种职业，现在已经当了主持人，用她坚定的面容告诉大家：“尽管我是残疾的，但是我不嫌弃我自己，因为我们每一个人都是第一名，尽管我是残疾的，虽然参加不了奥运会，可是上帝为我关上了一扇门，又为我打开一扇窗，我会努力的，努力的学着面对生活！”

残疾人不是可笑的。在小荷，我看见了一位叫“残疾女孩”的高中生，她的右腿在一次车祸中受伤，现在还拄着拐杖。她写了一篇作文《我是一个残疾女孩》，我看了深受感动，残疾女孩想让我们小荷的朋友帮助她，帮助她找到快乐。她在作文中写到，她是一个敏感、忧郁的人（表面没有写，可是从字里行间都流露出那种可怜），常常因为残疾而伤心。我心想：这世上不分什么完美无缺、缺腿少胳膊的人，每一个人都是一个完完整整的人，都是一个完美的人，只要你的心灵健康，只要你快乐，都可以加入到我们“快乐家族”，简称就是人类的大家园中，因为这世界上少了哪一个人都不行，每个人都不是你想像的那样，有的贫穷，有的高贵，有的文明，有的犯罪，有的残疾，有的完美。

阳光总在风雨后，乌云下有晴空，风风雨雨手牵手，我一直陪在你的左右。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。珍惜所有的感动，快乐一直陪在你的左右。