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职工安全生产两学一树心得体会【20篇】

火带给了人们光明,带给了人们温暖。同时也带给了人们灾难——火灾。下面是小编整理的消防安全作文,欢迎大家参考!

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2024关于高三百日誓师心得体会观后感

全文共 734 字

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下午开会,高三百日冲刺动员大会。学校要求班主任和科任教师,高三全体学生都参加会议。

会场高挂横幅,“高考百日冲刺动员大会。”主席台上落座领导及教师代表和学生代表一人,共11人。各自对着桌子上的各自姓名牌坐下。主席台地位高于球场1.2米,台上的领导们给人们鹤立鸡群的很显眼的感觉。

台下是高三学生,和各班班主任。我认真看了一下,没有科任老师参加。

会议开始,主持人介绍台上就坐领导及老师。然后依次按流程完成台上该发言领导的阅读稿件程序。最后散会。我发现,到散会了,我都还没有感觉到百日冲刺的目标在哪里。学生也回去了,不知道他们除了知道开会坐主席台的威风之外,到底还知道些什么,或且通过死气沉沉的会议学到些什么。至于高考动员,效果如何,学生最有发言权,毕竟参加高考是他们的事。

校园,育人的圣地。老师,行为世范。学校的行为,深刻影响着学生的人生观。我想,校园的行政官气也只能带给学生的官腔横行。老师的腔调,换来的只是涣散的人心。科任老师的缺席,可见一斑,凝聚力的缺失,是不是也因为腔调的作怪呢?是的,我们是老师,老师是育人的典范。与为人处世相违背的腔调,只是说明肤浅,甚至无知。对育人对学生的成长是没有任何意义的。

教育学生,要成功的教育,那就不需要腔调,而是需要平等的交流,对学生善意的引导,高中学生是理解的。

就说百日冲刺,应该不是几个老师读读稿件就结束了事。百日冲刺,言下之意,要让学生们唤醒内在的信心,自信的,专心的迎接高考,就是要让学生们心中充满激情充满希望的充满信心的迎接高考。方法就是通过号召和互动的方式。然而,行政般的官场式的百日冲刺动员大会,到底效果如何,难说。

哎,高中校园里的腔调,到底会带来什么样的教育效果,我也不知道。反正我知道,友好平等的相处是凝聚力的基础。

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篇1:消防宣传日观后感心得体会

全文共 1216 字

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在我们的仔细聆听中,我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程,我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象,我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕,不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁,以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。生产安全培训学习心得体会安全生产学习心得体会此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面:

一、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。

这次培训学习,花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识,因为安全是人们非常重视的东西,人们通常会把安全放在首位,也就是我们经常说的安全第一。

虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西,并参加过消防演习等活动,但并没有这么系统的,并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习,了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素,甚至有的达到了恐怖的程度,这次我们学习了该怎么去预防它,避免它,并杜绝它,让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面,了解了很多交通方面和消防方面的知识,让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针-安全第一、预防为主、综合治理-贯彻到底。

二、让自己更加了解涟钢,了解炼钢的工艺过程,了解涟钢的规模和组织结构。

想来自己真的应该感到惭愧,虽然在涟钢长大,却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史,产量,规模,所经历的种.种,以至于钢铁的铸造过程,我都是一知半解。通过这次的培训学习,终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂,历经50年不衰,而且还在蓬勃发展,并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程,知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始,经历了不少中心环节,克服不少困难,最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构,让我们一时一下消化不了,不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的,为了我们能更好在涟钢发展,我想我们也应该主动的去了解这些的。

三、学习了不少礼仪与修养

这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上,我学到了应该如何发挥自己的情商,处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。

四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表

给我们做了精彩的谈话,告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智,勤奋刻苦,细心严谨的态度,这样才能慢慢在工作中磨练自己,成长自己。

学习是可贵的,培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习,我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余,我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢,为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。

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篇2:战疫示范微党课特别专题第二讲心得体会观后感

全文共 577 字

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这次疫情来的猝不及防 ,让我感触颇深。

1.疫情爆发后,武汉采取了积极措施:封城。虽然扩散程度也比较大,但那也只是前期,之后就有了一些效果,更好的确保了人民群众的生命安全和身体健康。政府的一切作为都是以人民群众为出发点,符合马克思主义的基本立场,也有利于进一步实现中国梦。

2.这次疫情的爆发,专家证实是武汉的华南海鲜市场导致的(不完全确定),这样说明有一些人有非常不健康的生活方式。因为新冠被专家证实为动物型病毒,这和有的人吃野味有关,而在这次疫情爆发后,有关政府查封了大量的野味贩卖地点,也让人们进一步看到了原来这些事情不是耸人听闻,现实更触目惊心。随着时代历史的不断发展,人们对自然的认识和态度也发生了很大的变化,以前是敬畏崇拜自然,现在是对自然展现出了傲慢,无知以及无节制的征服和改造自然。人和自然是个有机整体,我们需要和自然和谐相处。地球生态系统牵一发而动全身,推动形成绿色发展方式和生活方式。

3.疫情来临之后,世界上每个国家对我们帮助很大。日本的“山川异域,风月同天”,科摩罗的100欧元,俄罗斯的23吨医疗物资装满整整一架飞机,巴基斯坦的全国公立医院库存调集30万只医用口罩

800套医用防护服和6800副手套,是他们的所有库存。此外,还有很多国家为我们提供了宝贵的援助,这些温暖人心的行动和沉甸甸的援助物资,承载着深厚的情谊,值得我们铭记于心。

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篇3:《英雄的人民人民的英雄》观后感心得体会

全文共 796 字

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你们好!我和你们未曾谋面,但是我知道你们是在这场没有硝烟的战斗中的勇士,你们有一个共同的名字叫做英雄!

疫情就像冲锋号,你们抛下家中幼小的孩子 瞒着父母

依依不舍地和恋人分开,义无反顾地冲向疫情第一线。你们说:“医院是战场,作为战士,我们不冲上去,谁上去?”是啊,我们可以不去武汉,你们不行!我们可以不去医院,但是你们不行!

“哪里有什么白衣天使,不过是一群孩子换了一身衣服,学着前辈的样子,治病救人与死神抢人罢了。”

在这几天的新闻上看到你们医护人员辛劳而憔悴的身影,听见你们嘶哑的声音,还有那被防护口罩勒肿的脸颊,泪水悄悄的在我眼眶里打转。

你们是英雄,是白衣战士,我相信病毒一定会很快被你们打败,胜利一定属于我们!

在这场战斗中,还有无数默默无闻的英雄用他们的感人事迹深深震撼着我们。战斗需要武器,而这场战斗的武器就是各种药物 各种口罩

防护服等用品,我们要向负责这块后勤保障工作的叔叔阿姨说一声,你们辛劳了!

正是你们没日没夜的生产医疗物质,废寝忘食地调配 运输物资,才干让这些“武器”能送到一线战场,让它们能保护好我们的白衣战士,帮助病人战胜病毒。

看到各地医疗物资纷纷告急的消息,国内外同胞心急火燎地想尽各种办法,把物资送到一线“将士”手中。因为你们知道,没有防护口罩

没有防护服的医护人员,宛如战场上赤手空拳的战士,在敌人面前惟独送死的结果。我们想对你们说一句,谢谢您!默默无闻的幕后英雄们!

我还要感谢那些埋头待在实验室研发抗病毒药物的叔叔阿姨们,有了你们,才干在最短的时间里研发出超敏2020-nCov病毒的检测试剂盒,让更多的病人能及时发明并隔离。而抗病毒喷雾的研制成功,更将保护好白衣战士们。相信在不久的将来,打败病毒的药物一定会尽快生产出来,届时我们就能在这阳光下畅快的呼吸了!

最后,让我们再一次向在抗击新型冠状病毒肺炎疫情战斗中的勇士们 幕后的后勤保障 科研研发的英雄们致以最崇高的敬意!

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篇4:《新时代最可爱的人》心得体会观后感

全文共 826 字

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疫情就是命令,防控就是责任。在这个抗击疫情的关键时期,为了让学生更好的了解疫情,抗击病毒,保护自己,山东省教育卫视开展了特别节目——同心战“疫”,邀请相关专家解答相关知识,同时还设置线上解答同学们的问题,使同学们掌握相关医学知识和专业技能,更好的阻击疫情。

通过节目,我们认识了新型冠状病毒及其感染时的临床表现,以及该如何消杀该病毒。身处武汉黄冈的山东医疗队队员带来了前方资讯,医疗队员昂扬的精神状态带给了我们赢得疫情保卫战的信心,同时,专家还对同学们的日常给出了建议,通过该节目,我对新型冠状病毒有了新的认识,减轻了内心的恐慌感。

在这个庚子春节,面对这样一场没有硝烟的战争,新时代的我们应该担负起责任,坚持以核心的党中央的领导,为夺取新型冠状病毒感染肺炎疫情斗争的胜利做出应该有的贡献。也许现在的我们并没有什么能力为疫情前线做出什么,但我们更多的跟家人在一起,不出门,就能对疫情感染说“不”,就是我们对国家,对社会做出的最大的贡献。或许我们每个人的力量渺小到微不足道,但当所有人将力量汇聚一处,它定会形成强大的合力,冲垮病毒,让我们夺取这场战役的胜利。

大学生是新时代的“守护者”,虽然我们现在没有能在前线战役中与病毒抗击的本领,那就让我们担负起后方社会的守护者。每一个学生联系的是一个小家,而一个国家和民族就是由这样千千万万个小家组成,我们守护好了自己,守护好了自己的小家,便是这场战役的一个小胜利,当这个民族千千万万个小家获得这样的小胜利,我们的民族也就取得了最终的大胜利。而后方的我们,除了要守护自己,守护自己的小家,还要做到不传谣,不信谣,避免给社会带来伤害。

“腹有诗书气自华“,宅在家的这段时间,可以多读些文学经典,陶冶情操,通过网络平台自主学习。在学习之余,我们也要适当地增加体育锻炼,增强自己的抵抗力,为打赢这场战役奠定基础。

一个描伤口如花朵的国度,一个抬泪眼望远方的民族,不会被这小小的疫情打败。让我们春天再相逢,隔离病毒,但不会隔离爱。

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篇5:全国教师发展大会观后感心得体会

全文共 860 字

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十月份,初登讲台的我参加了在全校范围内开展的青年教师基本功大赛并进行了现场观摩。这次的教学观摩,对我的触动很大,让我学到了很多。

1、举例的艺术。

在大专的教课过程中,仅仅是书本上的知识是远远不够的,注意例子的选取,教学内容的组织非常重要。自己是教经济学的,对于某一问题,需要举例说明。举什么样的例子能说明问题,这很重要。有一个英语老师,对班上调皮的男生说到:大家喜欢打游戏吗?如果英语学的不好,你就看不懂游戏叫你下一步该做什么。这使我明白了,教学的过程中,要尽量举学生生活当中的例子,这样学生才容易接受,容易理解。

2、启发式教育。

在讲课的时候,怎样组织语言,启发学生的想象力,调动学生学习的积极性对于教学也极为重要。一个语文老师讲的故事:一只小羊在河边喝水,狼出现了,同学想象一下羊会怎么样?会被吃掉,还是会逃跑?将故事的结局交给学生去想去讨论。教育学家陶行之曾说:在课堂上,教师的任务,不是自己讲多少,而是要想办法让学生开动脑筋去想,这才是教学的目的。

3、欲速则不达。

教师站在讲台上,都怕自己讲的知识太少,学生没有吃饱。但是在教学的过程中,所讲内容的多少,还是要有所把握。我自己一站在讲台上,就想把自己知道的全部讲出来,而忽略了语言的速度,整堂课几乎没有停顿。这让学生一下子很难消化。所以,不管心情是多么急迫,都要有话慢慢说。

4、巧用课件。

在科技飞速发展的今天,多媒体教学在学校被广泛应用。在日常的教学过程中,那些课程需要采用多媒体教学,更有助于学生理解,我认为应该根据所讲课程的内容来确定。例如:物理上的震动,数学当中的极限,这些抽象的知识,在多媒体当中,应用动态效果来讲解,学生能够更直观的明白和了解。用多媒体教学,是现今一种常用的教学方式,但是作为一名教师,我们应该巧用多媒体教学,使学生更好地掌握所学知识。

通过这次教学观摩,我从同事的身上学到很多,相比之下,也看到了很多自己需要改进的地方。我们年轻教师,在教学方面经验不够丰富,还应向老教师多学习、多交流、多探讨,尽快的提高自己,为办好E大学贡献自己的一份力量。

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篇6:2024年秋季开学思政第一课观后感心得体会

全文共 367 字

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吹过夏日晚风,走过林荫小道,听过蛙叫蝉鸣,不知不觉,暑假就悄悄溜走了。尽管万般不舍,但“当当当~”的上下课铃,教室乱中有序的课桌椅,嘻哈玩闹的同学......许久不见,还有点想念。当然除了校园的人和物,我期待的还有每年开学必备的“老演员”《思政第一课》。

专题节目《思政第一课》每年都准时与我们见面,今年我当然也得守约,早早就收拾好,端坐在电视机旁,等着听主持人那句“大家晚上好”!积极得连爸爸妈妈都怀疑我是不是哪里不对劲儿了。

为什么我会对一个每年播放的节目如痴如醉?或许是因为,节目中每一个故事的主角带给我的“冲击”太大了,他们的经历与精神总是能引起我的感悟与反思。正所谓“我们生在红旗下,长在春风里”,作为祖国未来的栋梁,新时代的青少年,我们就应该像榜样学习,保持着一颗向上好学的心,为了建设美好和谐的祖国而奋发图强,实现人生价值。

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篇7:《金刚川》心得体会观后感

全文共 1687 字

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中国人民志愿部队抗美援朝保家卫国的伟大意义中国人民抗美援朝保家卫国志愿部队与朝鲜人民军并肩作战,从十月二十五日以来已经连续得到重要胜利。这些胜利,不但已经开始转变了朝鲜的军事形势,而且已经开始挫折了帝国主义侵略者的猖狂的凶焰。美英等国反动统治者,在中朝两国人民的联合打击下,已经开始感觉到对于亚洲人民的侵略战争前途茫茫,感觉到他们原来的侵占全朝鲜并将战争火焰引向中国的如意算盘的错误,而表现惊慌和忧虑。

帝国主义者原来以为,他们可以在朝鲜横行霸道,为所欲为。他们原来以为,中国人民将被帝国主义的进攻所吓倒,因而将坐视自己的紧邻朝鲜遭受侵略,将忍令自己的国土遭受威胁

轰炸和直接的侵略。这就是帝国主义者为什么不但不尊重中国人民和平解决朝鲜问题的主张,反而命令侵略军向三八线以北,向中国东北的边境疯狂前进的原故。但是侵略者们现在知道他们是跑得太远了。被打击得稍为清醒了一些的侵略者们屈指一算,开始忧虑他们的区区几十万军队究竟不足以征服全朝鲜的三千万人民,尤其不足以和四万七千五百万中国人民相对抗。尽管美国侵略军及其帮凶还远没有放弃自己的侵略计划而决心接受公正的和平解决,但是最后失败的阴影却在一步一步向他们挨近了。

中国人民志愿部队在朝鲜的英勇奋斗,向全世界表示了中国人民坚决保卫自己的胜利果实的伟大意志。中国人民得到今天的解放,是一百多年来特别是近三十年来中国无数志士仁人向帝国主义者及其走狗奋死决战,抛头颅洒热血换来的。我们已经推翻了帝国主义走狗蒋介石的可恨的黑暗统治,但是我们绝对没有忘记,无论是蒋介石匪帮,或者是帝国主义本身,都不会甘心于失败,都在处心积虑地计划着卷土重来,把中国人民重新抛入血腥的人间地狱。美帝国主义在朝鲜,在日本,在我国的台湾,在菲律宾,在越南,在整个的东南亚所伸出的长矛之尖,不但是针对着当地的人民,而且是针对着我国大陆的,对于这一切我们从来没有放松过警惕。美国侵略者所布置的朝鲜内战的爆发,以及美国政府所立即随之宣布的对于朝鲜的侵略,对于台湾的夺取,对于越南菲律宾的干涉,使我国的环境顿然紧张起来了。我国人民和我国政府对于朝鲜形势和台湾主权问题再三发表了严重的声明和抗议。但是无法无天的帝国主义者是不讲道理的,他们把我国仅仅发出声明和抗议看作是怯弱可欺的表示,因而加紧了他们对于我国独立安全的危害和压迫。我国爱国同胞忍无可忍,毅然决然地组成了抗美援朝保家卫国志愿部队,和朝鲜人民军并肩作战,击退了已经逼近鸭绿江的疯狂的侵略军。只在这时,帝国主义者原定的狂妄的计划才被打破了,我国人民保卫胜利果实的神圣决心才被认识了。因此,中国人民志愿部队的斗争,乃是关系我国民族根本利益的生死斗争,乃是四万七千五百万同胞伟大爱国意志的集中表现,我全国同胞如此热烈拥护志愿部队,全国热血青年纷纷立誓要求参加志愿部队,完全不是偶然的。

中国人民志愿部队和朝鲜人民军的英勇奋斗,不但对于中国和朝鲜的民族存亡有决定的意义,对于亚洲各民族和世界人类的安危也有极大的意义。帝国主义者在朝鲜的冒险如果得到成功,武装侵略的强盗们就会打着联合国的旗帜到处如法炮制,那时不但中国首当其冲,在世界其他地方的战争危险也就要极大地加重。在朝鲜击碎了侵略者的梦想,就可以保卫朝鲜和中国的安全,也可以挽救在危险中的世界和平。中国各民主党派联合宣言说:世界上爱好和平的人民如果想要得到和平,就必须用积极行动来抵抗暴行,制止侵略。只有抵抗,才有可能使帝国主义者获得教训,才有可能按照人民的意志公正地解决朝鲜及其他地区的独立和解放的问题。光荣的中国人民志愿部队和光荣的朝鲜人民军,现在正是站在捍卫世界和平抵抗帝国主义侵略的最前线,受着全世界爱好和平正义的人类的支援

崇敬和瞩望。

如上所说,帝国主义者现在还只是开始受到打击,他们还要继续逞凶,因此必须继续给以坚决的反击。在朝鲜前线向帝国主义侵略军勇猛作战的中国和朝鲜的伟大勇士们!冒着敌人的炮火和炸弹,前进!前进去取得最后的胜利!胜利是必然的:在你们的前面只是一群数目有限士气不高的野兽,在你们的后面却是为祖国独立和世界和平而坚决奋斗的几万万英勇的正义的人民!

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篇8:守护明天第四季观后感心得体会

全文共 414 字

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今天晚上,按照老师要求,我在电视上观看了《守护明天》节目。

这期节目的主题是远离。对青少年危害十分的大。我观看了一则案件,小静因一不小心吃了而上了瘾,由于经不住的诱惑,从而帮助别人销售,最后被发现了。那时她还没有成年,可是她犯了罪。

现在的世面上,新型越来越多。节目上,有着几种新型的模型。五彩缤纷的糖豆,看似像是普通牛奶的,小贴纸......这些看似是日常生活中的物品,却都是。特别是那小小的贴纸,看似无害,可只要你把它贴在身上,就会产生幻觉。想到这,我忽然想起了小学的时候,班级内流行的小贴纸,简直和这种贴纸一模一样,那时候,同学们每天都把这样的贴纸贴在身上,一想到这我就心惊肉跳,幸好那时候贴的贴纸不是。

别一个案件,几个中学生因为一时兴起竟打起了吸食的主意,我并不知道他们怎么有了这样的念头,吸食可不是开玩笑的,一旦吸了就很难戒掉。其中有一个人被判了十个月的有期徒刑。这是多么恐怖啊,吸食危害是多么的大。

我们要珍爱生命,远离。

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篇9:平凡的世界读后感心得体会1000字

全文共 1394 字

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“在这个平凡世界,有一个不平凡的我们。”

到了我们这个年龄,十五六岁,刚在不知不觉中走过了花季,又在懵懂中迎来了雨季。

初读《平凡的世界》,也不过是刚刚初二,翻开第一有人,就被深深吸引。路遥喜欢在人物名称前面加上“亲爱的”:“亲爱的弟弟”“亲爱的秀莲”,字里行间都能看出独具陕北黄土高原的热情和亲切,这份亲切,让我不由自主读了很多遍,津津有味,乐此不疲。

时间飞逝。不能说我们失去了青春的热情,但是我们也都进入了人生的多雨期。更多的挫折,学习的、人际的、情感的,很多方面我们都开始前所未有的经历。被别人当面指指点点让我开始走向沉默和寡言,不够认真学习的焦虑更是促使我长了一身痘痘胖了十斤,体考的失误,做不好实验的羞愧,还有那一天天苦熬的压抑...而我们的思想从这些经历中得出的不同感受,不同启示和不同教训,将决定我们今后人生的轨迹,是平缓,抑或是跌宕的。

大多数人都选择了——平凡。

生活像是大海,我们也不过是海浪中的一叶小舟,会随时被突如其来的浪花打翻。

没有一条小船不是经过风暴而顺利抵达港湾的,孙少安的成功亦不例外,他也曾遭遇到不断的挫折和打击。如为了扩大社员自留地,他曾被当作"走资本主义道路"的黑典型来批判;曾为尝试着进行承包责任制的改革而遭到县委的严厉批评;最为残酷的是在第一次扩大砖场时,因高薪聘来的烧砖师原来是骗子的缘故,他的砖全部烧砸了。无力归还贷款,也付不出村中帮忙劳力的工资,那时,他就像一只被风暴打断翅膀的小鸟在冷风中簌簌地颤抖着。

分了家,赚了钱,少安却觉得好像和之前不太一样,秀莲对老人的略微不尊重,不爱说话,妹妹死活不愿意收他的钱因为怕嫂子和亲爱的哥哥闹矛盾。少安也是两难的,秀莲苦,父母更苦,妹妹过得不容易,弟弟一个人在外打拼。作为丈夫,作为儿子,少安不知道自己该怎么办。只能一个人躲起来哭“生活啊,没钱你让人难受,怎么有钱了,还是这么难受?”少安不明白,我也沉默良久。

孙少平。在《平凡的世界》整本书中,在哥哥少安的砖厂开始盈利的时候,他身上背负的压力也是逐渐增加,他身后的背景也在不断的改变:一开始是朴素平常的原西县,再者,就是繁华的街头,但是这次少平是以揽工者的身份出现,荒凉而又穷苦。而当他终于到了大牙湾,终于成为了一名正式工人,拿着高薪似乎终于如愿以偿时,在他的生活中却出现了一个晴天霹雳:他深爱着的晓霞却被洪水吞噬了生命!他不敢相信,亲爱的晓霞怎么可能。

与少安少平的经历比起来,我这又算什么呢?不过是考试失利,努力无望,多愁善感的情绪罢了。哪有什么岁月静好,只不过是有人在替你负重前行。这不就是平凡的世界,平凡的我们吗。

“汗水浇灌希望,奋斗决定命运。”

这是挂在我初三班级墙上的条幅,它陪着我从倒计时三位数,两位数再到一位数。奋斗,奋斗!奋斗决定命运,何尝不是?若没有奋斗,孙少安能在十八就当上大队队长?能和秀莲兢兢业业兴办砖厂,成为双水村走在时代前列的人?若没有奋斗,孙少平能得到矿上富家子弟的信服?能成为班长?奋斗,一个本身就充满希望的词,只要在奋斗,那一切就都还有盼头!

平凡的世界,淡然展开,又悄悄收场,不论是少安还是少平,润叶或者是晓霞,在这个世界,平凡地走过。他们面对困难的勇气和生活的信念令我新生敬佩。太阳明天依旧要升起,机遇永远都在。所以,为了阳光,平凡的人为什么不能熬过黑夜,静待明天的太阳呢?

在这个平凡的世界,每个平凡的人都在奋斗......

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篇10:讴歌英雄的人民致敬人民的英雄观后感心得体会

全文共 584 字

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在疫情发展呈现出蔓延之势时,正是除夕之夜,大家本应该在温暖的家中陪伴家人等待新年的钟声敲响,但是有些人却义无反顾地冲向武汉。他们就是一个个无私奉献的医护人员。

面对严重的疫情,医护人员们主动请战,救死扶伤,迎难而上……用他们的行动,让我看到了白衣天使的无畏、坚韧、奉献与坚守;用他们的生命,守护大众的生命,让我们致敬抗疫一线的医护工作者。

搭载医护人员的飞机一到武汉,他们就紧急奔赴自己的工作岗位。因为新冠状病毒肺炎会传染,医护人员必须要穿好几层专用隔离防护服,一穿就是三四小时,换班休息时汗水几乎湿透了衣衫,但是他们并没有叫苦喊累,因为他们是白衣天使,他要给疫区病人带来战胜疾病的希望。

几天前有一位记者问抗疫一线的一名白衣战士“参加这场没有硝烟的抗疫战争,你有自己的顾虑吗?”那位医护人员说“顾虑肯定有。”记者又问“但你为什么还是义无反顾地来到抗疫一线?”她是这样回答的“因为我们是医生,穿上白大褂,我们就要扮演好自己的角色!”听到她的回答,一刹那间,我对医护人员的敬佩之情油然而生。为什么他们要冒着感染新型冠状病毒肺炎的危险义无反顾地投身抗疫一线,因为他们是医生,他们心中有“治病为民”的信念,这种信念深深地扎根在他们每个人的心中!

愿疫情能早日控制,愿武汉及全国新冠状病毒肺炎患者早日康复,愿在抗疫工作中无私奉献的白衣天使们平安归来,愿东升的太阳再一次普照祖国大地……

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篇11:一个树牢三个看齐心得体会

全文共 410 字

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一是要做到“三要”:;要对省市部署的“讲看齐、见行动”学习把握;要对局实施方案学习讨论落实;要就“一个牢、三个看齐”认真学习研讨;

二是积极参加“讲看齐、见行动”学习讨论的两个专题学习,即“一个树牢、三个看齐”专题学习和《准则》、《条例》的专题学习。

三是要增强三性:首先要进一步增强自觉性,要进一步统一思想,提高认识,增强搞好学习教育的自觉性;其次要进一步增强针对性,要坚持问题导向,结合今年的党建及业务工作总结,找出差距与不足,提高针对性;最后要进一步增强实效性,要做好结合文章,要全面落实我市建设“四个强市”、打赢“五大攻坚战”、推进党的建设“六大工程”总体部署,结合实施全局“五促专项行动”,进一步增强工作的实效性。

四是“讲看齐、见行动”关键是要见行动。当务之急是做好三项工作。结合近期省出台价格改革的实施意见及本局开展的价格政策学习辅导会精神,进一步搞好今年的工作总结、明年的工作谋划和市委部署的脱贫大走访活动。

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篇12:2024国家安全教育心得体会观后感800字

全文共 563 字

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国家安全日要来到了,学校组织我们看了关于国家安全的视频。

那什么是国家安全了?国家安全就是指国家独立、主权和领土完整以及人民生命、财产不被外来势力威胁和侵犯;国家政治制度、经济制度不被颠覆;经济发展、民族和睦、社会安定不受威胁;国家秘密不被窃取;国家工作人员不被策反;国家机关不被渗透等。包括政治安全、军事安全、社会安全、经济安全、金融安全、能源安全、粮食安全、生态安全、文化安全、科技安全和信息安全等等。

为了让我们充分理解国家安全,视频了还讲了事例。一位为国家效力非常有实力的叔叔,以为公司的领导挤兑他,刁难他。他为了报复领导,竟然不顾国家的安危,像国外不法分子透露国家机密,最终走上不归路。

还有一位上大学的姑娘,家中的环境不好,而且家中还有患白血病的父亲。为了能让孩子圆大学梦,家里凑了9900元的学费让姑娘上学。结果姑娘的学费被骗了,她觉得对不起父母,一时想不开,直接跳楼死了。太可悲了!

我看了许多事例后,心情很沉重。我们生活在高科技时代,市场经济也很活跃,我们的生活环境也得到了大大改善。为什么还会出现这么多的悲剧?为什么还存在国家安全问题?为什么在和平年代还有这么多血腥事件?

作为学生,我们不仅要学习成绩好,而且还要心态好。培养国家安全意识,正确面对人生,积极乐观的生活,争取做一个对国家、对社会、对父母有责任心的人!

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篇13:电影观后感大全心得体会

全文共 1262 字

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一直不敢看这部影片,害怕眼泪止泛滥成一片狼藉。可是还是看了,好奇那一份感动。

天空紫了,房子塌了,人死了,家散了。

一切的一切,在没有预告的瞬间发生了。厚重的灰尘弥漫在1976年的唐山,可是流淌着的血却依旧那么刺眼。血肉模糊的场面,能够撕扯的不只有经受了那一场磨难的唐山人。漫城的呼救声,漫城的哭喊,漫城的生命挣扎在死亡的边缘。

突然觉得生命真的好脆弱,在天灾人祸面前。记得影片里面有一句台词“小震不用跑,大震你也跑不了。”是啊,连逃跑的机会都没有。即使无奈,即使悲恸,但还是绝望的走向生命的终点。方登的幸运不是每个人都有的,而当时如那位可怜的母亲心中的痛,肯定是每个唐山人不得不承受的。一场地震,把母亲的心都震碎了,碎的跟渣一样,32年一直守着废墟过日子。倒的房子都盖起来了,可多少人心里的房子没再盖起来过。不是不想,不是懦弱,不是无能,是真的没机会了,那些曾经的笑脸已经不在了。唐山如此,汶川如此……正在经历着或者已经经历过亦或者会经历沉重悲伤的地方的所有人哪怕是动物植物亦是如此。所以,请现在活着的所有人,所有动物和植物,都好好珍惜这一刻。因为你该庆幸,这一刻你还活着。这一刻即使你的心情是阴天,但是你还有机会选择。即使每一分每一秒你都在走向生命的尽头,但是你可以主宰你的道路,康庄大道还是羊肠小路,你有选择的权利。选择美好的明天,明天的路在今天,今天的路在脚下。好好的走好每一步,珍惜现在这一刻,对所有看了这篇观后感的和没有看的人说,也是对写下这些感受的自己说。因为你还活着。

真的由衷的感叹经受磨难却依旧生活在这个世界上的人的伟大。没有经历过,所以我不敢妄加评论说我能明白你们心里的感受。是的,我没资格,因为我没经历过。而且也确实,我能明白的没有你们需要承受的九牛中的一毛。是什么支持着你们重建你们的家园,即使是在物质上,即使或许你们心里的家园没机会再重建了。但是你们做到了,你们向世界上所有的人宣告,你们没有在悲伤面前寻死觅活,你们依旧站在地球的某一方热土上。内心的强大,我顶礼膜拜。每一个活着的懦夫,当你们为生活感到心烦气躁的时候,请学习一下他们强大的内心吧。谢谢你们,告诫我更加坚强的生活在这个美丽的世界上。

《唐山大地震》再次重现了1976年绝望的唐山。即使那已经是历史,哪怕现在的唐山已经浴火重生,但是我们是否能够从影片中得到警醒。我们是否能让1976年发生大唐山的那撕心裂肺的一幕幕减少上演的机会。全球的气候温室效应还在继续,大冰架依旧在慢慢的融化,海平面在慢慢的上升,俄罗斯的森林火灾还没熄灭,巴基斯坦的洪水还没退却,甘肃也在泥石流的悲剧中挣扎……很多人都在感慨,现在的天气变得越来越异常,夏天热的不再像记忆力的夏天,冬天失去了冬天的味道。可是人们忘记问自己,这一刻,你是否正在做一些让地球变的面目全非的事,你是否还是在为创造2012做自己的贡献。守护身边的每一份绿色。

我想我的好奇是正确的吧,因为我体味了这一份感受。

谢谢《唐山大地震》。

不敢说我一定会走好未来的每一步,但是我会更努力的珍惜这一刻。因为我活着。

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篇14:《骆驼祥子》读后感心得体会1000字

全文共 1047 字

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暑假里,我读了老舍的名著——《骆驼祥子》,让我感触颇深,心中久久不能平静,从这本书中我看到了社会的悲欢离合,喜怒哀乐,丑陋和美丽,高尚与卑贱……

小说通过一个旧人力车夫样子的辛酸故事,描绘了黑暗的旧社会是如何把一个正直、好强、善良、自食其力的平凡车夫从肉体到灵魂加以毁灭的过程。祥子老实、健壮、纯朴,对生活有骆驼般的积极和坚韧精神,他的唯一愿望就是买一辆自己的车来拉,做一个独立的劳动者。后来,经过3年的省吃俭用,他终于用自己的血汗钱换来了一辆车,但没过多久,却被乱兵抢走。第二次他又攒够了钱,却又被那可恶的孙侦探给敲诈一空。第三次,他娶了虎妞,还用虎妞的钱买了车子,本来日子过得已经很不错了,可是虎妞却难产死了,祥子伤心欲绝,没法了,只好把车子卖了来安葬虎妞。他的这一愿望在经过多次挫折后,终于完全破灭。他所喜爱的小福子自杀,熄灭了他心中最后一朵希望的火花,它丧失了对于生活的任何乞求和信心,从上进好强而沦为自甘堕落。他成了一个麻木、潦倒、狡猾、好占便宜、吃喝嫖赌的人。从此祥子就堕落了,以前的善良正直不见了,他憎恨任何人。拉车也不去了,吃喝嫖赌的恶习也染上了,他可以为金钱出卖朋友,彻底沦为了行尸走肉。

祥子的悲剧,不仅仅是他自己的悲剧,更是当时旧社会的悲剧。《骆驼祥子》真实地展现了那个黑暗社会的真面目,可想而知,在当时混乱的社会里,人们是过着怎样的悲惨生活。如果不是恶势力军阀,旧社会体制的迫害,祥子也不会从满怀希望走向堕落绝望,一个曾经勤劳坚忍,有着自己目标的人最后却沦为了社会垃圾——这不就是可悲的人生吗?

读到这里,我不禁为祥子感到遗憾和悲伤。对于当时的社会,我更加感到悲哀,感到痛苦,感到耻辱。祥子在社会的影响下经过跌宕起伏成为垃圾。这就是社会对每个人的不公,可以说,祥子是被这个社会,这个腐败的社会害死的。

理想和现实就像一个矛盾的存在。社会是现实的,也是残酷的,它不会为了一个人的理想而改变,它没有你想象中来的美好。对于骆驼祥子,我在感到惋惜与无奈的同时,也感到敬佩,我佩服他从前的坚强,他的上进。然而他最终没能战胜自己,没能战胜社会,终究还是被打败了。虽然这只是一本小说,但是它折射出了人性的懦弱,回想起来,每次我遇到困难感到胆怯和悲观时,妈妈对我说的最多的一句话:“你可以流泪可以悲伤,但绝不可以趴下,坚持下去,一定要有必胜的信念。”

生活中最需要的其实就是希望,有了希望,就有了前进的动力;有了希望,就有了可能步向成功的路,我们要像最初的祥子一样自强不息,乐观地追寻自己的梦想。

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篇15:《中国战疫纪》心得体会观后感

全文共 378 字

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这阵子,大家都十分地害怕、紧张,到处人心惶惶,是什么原因呢?答案就在报纸、电视以及电脑里头……

只要你身边有报导新闻的物品,你就会看到我正要说的事件——新型流感!这是目前还没有解药的病毒,只要你染上了它,你就只能坐以待毙,等待解药的

出现;但是如果来不及,你就必死无疑了!

告诉你,流感病毒可不是只有一种的,而且它有的威力和影响力,也没有我们想像的那么小喔!例如:肠病毒,它是因为卫生习惯不好而引起的!而登革热则是因为蚊虫的兹生而引发的!虽然这两种病毒都有解药,可是也会导致死亡!

这些病毒听起来是那么的可怕,像极了无恶不作的魔鬼,不过只要我们勤洗手、多注意卫生,并时常关注病毒的情况,不管是多么令人作恶的病毒,也都不会找上门来的!

病毒虽是我们心中的一种烦恼,但如果我们试着去认识它、去了解它,将敌人化为朋友,就有办法知己知彼、百战百胜,也能化险为宜、迎刃而解了!

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篇16:学校消防安全公开课网络直播个人观后感心得

全文共 502 字

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火虽然是人类的朋友,但火也吞噬了人们宝贵的生命,在熊熊烈火面前,人们的生命就只是昙花一现,所以,为了我们生命的保障,我们必须了解消防

在生活中,为什么火灾的发生率会那么高么?就是人们忽略了任何一个能够引起火灾的细节。我经常看见有的人在地上乱丢烟头,有的还在冒烟,有的甚至在草地上头乱丢,这烟头上冒着的一些小小的黑烟,谁又能明白它会变成烈火,吞噬人们的生命呢?大部分正是因为人们没有消防观念才引发的。一年发生过数不胜数的火灾,可是,有没有想过,这火灾是怎样引发的呢?是天灾,没的说,是人祸,我们就应当反思了,因为某人的过失导致了许多生命的逝去,恐怕谁也担当不起这个职责吧。

我们在生活中,要牢记消防安全,看见有人乱丢烟蒂,上去前面把烟头踩灭,也许能够制止一场火的发生。

可是,火灾的发生了,不能坐以待毙。必须要采取逃生措施,要用湿毛巾或手帕捂住自我的鼻子,浓烟有时比火要更恐怖。千万不要贪图财物,人死了,再多的钱有什么用呢?

同时,消防战士们时时刻刻都在火灾现场拯救着人们的生命,我们要记住他们。可是,防范胜于救援,我们不能认为有消防战士在火灾中就会安全.

我们必须要深入地了解消防安全,别让自我宝贵生命打了水漂。

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篇17:最美教师发布仪式心得体会观后感

全文共 1390 字

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“把我留下,让孩子们先出去。”学习了秦开美老师的先进事迹后,这句话一直萦绕在我的耳畔。在一场生与死的考验,正义与邪恶的较量中,她用如此恳切而又坚定的请求,换取了52个孩子的安全,她不是伟人,却在坏人面前表现得镇定、勇敢、智慧,超乎了常人的想象。淡定的她没有过多的言语,只是说:“我做的都是我该做的”,因为平时生活中的她就把教育事业和孩子们当做自己的生命。

秦开美老师是我们学习的楷模,她面对歹徒的威胁,用镇定的语言抚慰孩子们惊恐的心,体现出极大的教育智慧。她以生为本、沉着冷静、因势利导的教育智慧让人赞赏。她在自己和学生生命受到威胁的生死关头,置自己的安危于不顾,视学生生命高于一切,挺身而出,主动提出自己当人质,换取学生的安全,体现出一位人民教师舍己救人的崇高境界和不怕牺牲的英勇气概。她舍生忘死、挺身而出、义勇兼备的担当精神令人敬佩。她从教二十多年,把教书育人作为自己的人生追求,扎根农村基层,淡泊名利,甘于平凡,无私奉献,以自己的辛勤付出,赢得了广大师生和家长的广泛赞誉。她恪尽职守、敬业爱岗、无私奉献的高尚情操叫人称颂。她不是太阳,却给孩子们无限光明;她不是雨露,却滋润了人们的心田;她不是工程师,却铸造了世上最美的灵魂。

秦开美老师的先进事迹深深震撼了我,我更加明确了今后的工作应该做到:

1、爱岗敬业。要热爱教育事业,要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业,就要对自己的选择无怨无悔,不计名利,积极进取,努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务,不求,但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习,不断进取。作为新时期的教师,我们必须知道爱生是立业之本,读书是立生之本,我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任,学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益,而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业,才不会叫苦叫累,学习让我明白了,作为一名教师,我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。

2、尊重、关爱每一位学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待,不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了,学生得到老师的尊重了,他们才会尊重老师,愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂,在教育中要做到严中有爱、爱中有严,如果我们把学生当成天使,那么我们就生活在天堂,相反,我们就会觉得自己生活在地狱。

3、努力进取。作为传道授业的老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。如果自身散漫,怎能要求学生认真。要提高自身素质,这就要求我们多听取学生和老教师的各种意见。并且不断的学习,不断开辟新教法,努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中体现教师教学的智慧,常规教学做到扎实有效。

4、以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,我们要学习先进,严格要求自己,不计较个人得失。要有一颗平常心、知足心,不会受社会上的一些歪风邪气的影响,不做那些违背师德的事情,时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到,坚持严于律己。

教师是太阳底下最光辉的职业,“学高为师,身正为范”。作为教师,我知道自己的努力还不够,秦开美老师为我指引了方向,让我明白“三尺讲台”也能是一个耀眼的舞台!

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篇18:《童年》读后感心得体会800字

全文共 822 字

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在这次学校举办的“书香伴我行”活动中,我读了《童年》这本书。

《童年》是高尔基所著,它与《在人间》及《我的大学》被人们称为“自传体三步曲”。高尔基悲惨、令人怜悯的童年故事,让我心里久久不能平静。故事生动地再现了十九世纪七八十年代俄罗斯下层人民的生活状况。高尔基的童年,是在一个弥漫着残暴和仇恨的家庭里度过的:四岁丧父,跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家,却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。幼小的他过早地体会到人间的痛苦和丑恶,小小的心灵因而受到许多打击。而外祖母和那些像外祖母一样的人,保护和支持了高尔基。故事生动展示了一个充满残酷、野蛮、愚昧、污秽的令人窒息的生活,我们深深地体会到沙皇专制制度的腐败、丑恶,体会到老百姓身处黑暗而不知的奴性与麻木,以及年轻一代反抗黑暗、奴役,追求自由、光明的苦难历程。

和高尔基相比,我们的童年是灿烂的,是彩色的;是没有烦恼痛苦的,更是无忧无虑的。有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”,因为我们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也许是一种无法想象的痛苦吧。当然,除此之外,我们的生活中也很少有家人之间的勾心斗角,为争夺财产而打架斗殴之类贪婪、凶狠的事情。更不会发生残忍的把某个无辜的人无端地折磨致死这类想都没想过的“恐怖事件”。最让我久久难忘的是高尔基从小就善良的内心,特别是在外祖母的哺育下,生成了一颗善恶分明、是非分明、能爱能恨的灵魂。他勤于学习,刻苦耐劳,严峻的生活使他锻炼成长为一个意志刚强、有理想有作为的新人。他性格中最重要的东西是:对知识的渴望,对美好未来的憧憬。生活的困苦并没有使他退却,他坚信黑暗终将过去,未来将会一片光明。高尔基这个形象是俄罗斯一代新人的代表,他的成长道路是俄国千百万劳动者走向革命、走向新生活的道路。我要象他一样,认真刻苦地学习,汲取广博的知识,如同即将冲锋的战士,做好出发前的准备,为了实现远大的理想而努力奋斗。

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篇19:树廉洁文明家风心得体会

全文共 767 字

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干部的家风不是个人的小事,家庭私事,而是领导干部作风的重要表现,是关乎党的建设和国家经济社会发展的大事。笔者认为只有廉洁简朴的家庭“小风”才能为树立廉洁从政的国家“大风”奠定基础。

家风与党风、政风有着密切的关系。十八大以来,以习近平为总书记的新一届党中央领导领导集体不断加强反腐倡廉建设,在通报的一只只“大老虎”的背后,很多贪官腐败分子的堕落起点正是家庭这道“防火墙”失去效力。有的家人利用其职务之便收受贿赂,正所谓“拿人手短吃人嘴软”在接受他人贿赂的同时利用职务之便为他人谋取好处,这些都是家风不好,家规不严所导致,最终是害人害己,得不偿失。最终等待的也是法律的严惩。

家风不正的人不可能有一种为人民服务的情怀,家规不严的人不可能有一种严于律己的情操,家风不正的社会不可能稳定和谐,良好的家风是一种社会力量。只有每个家庭都有良好的家风才能从小培养明辨是非的能力,才能对违法乱纪之事有所抵制。

每个家庭组合起来变成了一个国家,每个领导干部的家风汇总起来就变成了一个国家的政风。因此家风清国咸宁,家风浊国混乱。只有树立良好的家风才能严明党的纪律、才能保持党的先进性和纯洁性,才能提高党的凝聚力和战斗力。

2016年正式实施的《中国共产党廉洁自律准则》以党内纪律规矩的方式,首次将廉洁齐家列为党员领导干部廉洁自律规范的重要内容之一,将树立良好家风列为党员领导干部的必修课,为8700多万党员进一步拧紧了党规党纪的“发条”,为党风、政风建设的开创崭新局面。

每个党员领导干部都要以强大的责任意识、防范意识和督查意识把建立廉洁家风的责任扛在肩上,任务抓在手上,目标落实在行动上。教育和引导家人共同学习遵守《中共共产党廉洁自律准则》和《中共共产党纪律处分条例》,时刻以四大纪律八项规定严格要求自己,死守党纪党规的底线,为树立廉洁政风、党风奠定基础。

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篇20:《我和我的祖国》观后感心得体会

全文共 760 字

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我歌唱每一座高山,我歌唱每一条河。10月1日的新中国建国71周年大阅兵,已经让我看的热血沸腾了。我好不容易平复下来的心绪,又被《我和我的祖国》给燃了起来。

电影七个故事组合而成。1949年开国大典的前夜,1964年10月16日第一颗原子弹爆炸,是多少科研人员三年来刻苦专研的成果,就是因为这声巨响,从此中国无惧任何国家;1984年8月8日中国女排三连夺冠,为我们深刻的展现了永不言弃,顽强拼搏的精神;1997年7月1日香港回归,154年了,我们不能再多等一秒;2008年北京奥运会一句“北京欢迎你”席卷了大街小巷;2016年11月18日神舟11号飞船成功着陆。今年新中国成立71周年阅兵,充分展示了国家科技、军事等综合国力,成为国人的骄傲。

让我印象深刻的一幕是在《前夜》中林治远喊道:“你以为升起来的仅仅是一块红布吗?228年革命,2000万人牺牲,换来的红旗,无论如何我都要保证新中国第一面国旗顺利升起。”一句话令我落下了泪。影片中林治远虽恐高,却还是爬山旗杆,焊接阻断球,为了开国大典顺利进行,有多少人在台前幕后默默付出。

看到《回归》这一部分,以安文彬为代表的中方外交官与英方外交官斗志斗勇,进行了16轮坚苦卓绝的拉锯式谈判。他们每一次的谈判都只为两秒钟。安文彬先生是这样对英方代表说的:“零分零秒升起中国国旗,这是我们的底线,所以你们的旗子一定要在23点59分58秒落下。”两秒钟,不过弹指一挥间。但是对当时的中国而言,意味着不能准时收回香港的主权。意味着英国对香港的殖民统治要再多两秒。

看完电影,我想起来一句话:“中国的昨天已写在人类的史册上,中国的今天正在亿万人民手中创造,中国的明天必将更加美好。”作为正在学习知识的新青年,更应该认真学习,不负时光,加强锻炼,拥有一个健康的身体,早日为建设中国献一份绵薄之力。

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