冬天跑步日记（最新20篇）

过几天，我们就要开运动会了。运动会的项目又50米跑、100米跑、400米跑、扔铅球、跳高。

我从现在开始练习跑步。每天晚上我和妈妈都到楼下练习跑步。我先慢跑几圈，作为跑步前的热身。接着，我又练习了100米跑。妈妈细心的教我跑步，他说：“手臂摆动的频率和腿要快，脚尖踩地，身子前倾。只要多加练习，会跑的越来越快。”然后，我就按照妈妈的教的要领坚持每天练习。我发现我跑的越来越快了。我心里想，啊!终于有成绩了，太好了!

通过，练习跑步，我懂得了，做什么事情都要坚持，只要坚持就是胜利!加油，我会跑的越来越快的!

因为有你，让我喜欢上这个季节。入冬了，好冷自己走在大街上，不知道该去哪里。嗨呀，口袋里仅还有几个一元的钢蹦，这几元钱在这个大城市能做什么呀，我孤独的走在大街上，低着头看着脚底下那走不完的路，啊呀什么时候是个尽头，工作...

秋天很快就过去了。当叶晨早上起床时呼出了一口气时看到一点点白色的雾气从她口中冒出，她立刻反应到冬天来了。一个阴天，叶晨住的村庄下了这个冬天里的第一场雪，她约了几个小伙伴出去玩雪。

早已进入了冬天，但生活在家乡的我却没有感觉到一丝丝寒意。北方早已经是冰天雪地了，那里只有白色，没有其它颜色了，家乡的冬天是温暖的!

山阳今年的冬天少有的冷，动不动就零下七八度了。这虽然与哈尔滨比是小巫，可对于经常生活在温暖的陕南人来说，无疑犹如掉到冰窟里，所以只要在户外，就经常可以听到一片抱怨的诅咒声。冬天是个美丽的季节，它虽然没有春天那样生机勃勃，没有夏天那样热情奔放，也没有秋天那样硕果累累。但是，在我的心目中，冬天还是那样迷人!

冬天，一望无际的天空，正飘着一群洁白的小精灵，它们就是美丽的小雪花。

冬天到了，我戴上了紫围巾。我很喜欢他它我亲爱的爸爸妈妈，你们要戴么如果这紫围巾变成双份就好了，你们都戴上，我不戴也行，因为我看着也暖和。

冬天，没有春天那么鸟语花香，风景宜人：没有夏天那么骄阳似火，电闪雷鸣;没有秋天那么硕果累累，落叶纷飞：但它给我们带来了漫天飞舞的雪花。

我爱春天的生机勃勃，我爱夏天的热情奔放，我爱秋天的果实累累，但我更爱冬天的白雪皑皑。你见到过冬天吗?你感受到冬天但来的乐趣吗?我想你们一定感受过吧!而且是跟我那种奇妙的感觉一样的吧!

几天前，我和舅舅去了公园跑步，跑了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

法国的哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

星期五的早晨，我还在睡梦中，就听妈妈叫我，“桐桐，快起床，下雪了，”我一下子蹦起来，跑到窗前一看，啊！窗外一片白茫茫的景象，房子和树都像盖上了厚厚的白棉被一样，树枝都被压弯了腰。

我急忙穿好衣服，洗漱完，下楼去上学，刚走出楼道，就看到鹅毛般的大雪从空中飘下来，一朵朵，一簇簇，像银花，像白蝶，展望天地之间，只见雪花飘飘，像春风吹散的落花，纷纷扬扬。像七仙女撒下的花瓣，漫天飞舞。我和妈妈走在雪的世界里，脚下咯吱咯吱响，我和妈妈玩了一会雪，因为怕上学迟到，就上车走了。

在车上，妈妈给我讲了雪的形成，是因为高空温度很低，云中的水汽直接凝结成小冰晶、小雪花，这种雪花增大到一定程度时，气流托不住了，掉到地面上，就是下雪了。妈妈还给我讲了“瑞雪兆丰年”的含义，说着说着就到了学校。

进了教室，同学们都在兴高采烈地谈论着雪景，下课后，我们相约去操场打雪仗，揉好雪球互相打起来，雪球在空中飞来飞去，一会儿在陈映瑄的背上开了花，一会儿在李思卿的胸前开了花，一会儿我们几个人都成了雪球在雪地上滚来滚去，我们的小手冻得红红的，大家也感觉不到冷，因为我们都喜欢下雪，更喜欢打雪仗。

窗户门都关得严严实实的，却还是能听到冬天里的寒风在外面呼啸的声音，不用出门也知道，这风似刀子，能够划破你的围巾，也能划破你的羽绒服，让你冬天里仅有的一丝暖意都被划破。

冬天的寒风像是一个无理取闹的人，你面对这个人，能做的以及想做的，都是关上窗户。在冬天里，我们能做的以及想做的都是暖暖和和的在屋子里，享受温暖的壁炉或是温暖的.美食。没有哪个人会愿意打开窗户去迎接那个无理取闹的人，哪怕是我们关上了窗户，这个人还是会在窗外呼啸着，让沉寂的大地又好似苏醒了过来，让所有的树木都摇曳不止。但我们还是会紧闭着窗户，因为我们明白现在的窗外，没有歌唱的鸟儿会让我们紧闭窗户而感到有所损失，也没有为我们停留的云在等着我们眺望。

我尝试过一次，在冬天的寒风里散步。其实那本不该叫做散步，是我无奈被留在了冬天寒风中的一次，是冷到骨子里的寒意让我尝试着用春天里的散步来美化我的行动，试图让自己看起来不那么凄惨。我发现冬天的寒风格外的烈，除了像一个无理取闹的人，也像能把人灌醉的酒，走着走着，我就迷了路，不知道回家的路到底在何方，亦不知自己该如何让自己不被这冬天的寒风给吹倒。最后是如何回了家，我已经忘却了，只记得冬天寒风的冷，那一把刀子似的风，现在想到还是那么的凛冽，那一瓶烈酒似的风，现在想到还是那么的辛辣。

关上门窗吧！大地都已经沉寂，树木都已经开始了冬眠，那窗外呼啸着的只有冬天的寒风，不必为此开门开窗。关上门窗吧！不必听寒风怒吼着的呼啸。

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动？”我会说：“做过了跑步比赛！”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样？”“好！”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑！”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我， 没门！我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼！我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。

今天我七点起床，一吃完早餐后我匆匆忙忙的到跆拳道社准备跑步。一开始我的脚根本使不出劲，跑得十分慢。一位小弟弟说：“大哥哥跑快点哟！连我都赶上你了。”我说：“你快跑到教练那边，我会赶上的。”小弟弟已经走了很远很远了，这时我用上了最快的速度追来说：“你们等着歇会儿吧！因为我杨力追来了。

跑步日记篇二

今天，我上体育课的时候，老师先让我们排成四队，每队十人，看谁先跑到指定的地点再跑回来，只要谁先到达起点的位置，谁就是第一名。

我排在最前面，和其它三位同学一起跑，我得了第一名。接着第二排跑，张依晨第一名，第三排……最后一排。

最后，大家都玩得很开心。

我们家有个大墩墩，他的名字为什么叫墩墩呀?原来，墩墩是一只金狐(仓鼠)，他刚来我们家的时候和娇娇一样大，现在娇娇还是那么的弱小，但墩墩已经长成一个大片了，已是娇娇两到三倍了，天呀!所以现在，我开始施行墩墩减肥计划。

大家都知道：减肥在于运动。可墩墩不爱运动，他只是看看跑步机，就去吃吃睡睡了。这怎么能行。他现在都快比大他两个多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一个妙计在我的脑子里油然而生。我把跑轮放在笼子外，让他看到窝，这样就强制他跑步了。

这招果然灵。他就使劲地跑了起来，我高兴呀!喜悦呀!他终于跑步、跑步、跑步了!他跑得飞快，四只小腿使劲地捯，那个快呀，都看不清他的腿了。他也真是糊涂，没我的IQ高。他跑了半天怎么还不到家呀，真是又急又气，跑得满身大汗，毛都湿了。他又加快了脚步，四只小脚都快成了一条线了。“今儿怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!谁让我长得那么胖的。老鼠的命就是苦，你说我长这么胖有什么不好呀，不就是吃的多点，睡的多点嘛。你瞧我自己都不在乎，你还操什么心呀!”

我看他实在是太累了，就把他放回笼了，明天继续。

我的课余生活像天上的云一样多，其中我最喜欢的是跑步和拍球。

要拍球了，我拿着球，同学帮我数数。开始拍球了，我拿着球，摆好架势，开始拍球。我拍啊拍，拍啊拍，拍着拍着，我玩起了花样。我先是两手拍着球，之后，一手拍着球，我居然一边像玩跳绳一样跳着玩。我同学还在旁边数数，……99，100!转眼之间，我已经突破了100大关，我都为我自己欢呼。我觉得拍球很好玩，很有趣。

我喜欢拍球!拍球是我最喜欢的课余生活!我爱拍球!

现在的孩子，体质一天比一天差，视力也一天比一天下降。原因就是，孩子们不愿意出门与阳光接触。为了让这种情况不再继续，国家发起了”亿万学生，阳光长跑“的活动，得到了大家的赞同与认可。现在，越来越多的孩子，重又恢复了朝气蓬勃的样子。

"一，一，一二一”学校的操场上响起了响亮的口号声，这是怎么回事呢？哦，原来是同学们在进行"阳光长跑”的活动。同学们围着操场一圈又一圈地慢跑着。顿时，操场上，脚步声，口号声响一片。同学们用自己的汗水换取的是明天的健康。这”阳光长跑“难道不是一件有意义的事吗？

“阳光长跑”把原来枯燥无比的课余时间，变成了妙趣横生的运动锻炼。在跑步的过程中，既可以放松上课时紧张的神经，又可以调整心态，让下一节课，上得有滋有味。

转眼间，我们跑过了一个寒季，原本冰天雪地的冬天，透过来了几丝阳光，照在了亿万个同学们的身上，是原来矮矮的同学，成长了”参天大树“。原来弱不禁风的同学，现在变得人高马大。跑步的最终受益者，难道不是我们自己吗？

走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小树苗们长成了参天大树。大家应该积极参加”阳光长跑“及一些户外运动。这样，就能有一个健康的身体。

清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。晨翅。

步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服!助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。起跳。

一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。飞翔。

两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。振翅。

三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊!降落。

这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。归巢。

冬天，明亮亮的。明朗的阳光照得整个大地都耀得刺眼。然而，习惯后微睁开眼帘，豁然是一派雪白。松软的雪不那么剔透。而我却有了一丝叹惜，这样的雪，就像是把那上乘的蓝田玉揉成了粉末，纷扬地撒在各处，无疑之间竟有了点香消玉损的凄凉。

却唯独那必经之路，压实了之后，竟也是折射出了七彩的色。我迟疑了一下，猛地听见“砰”的一声。寻声而去，只见一个漆黑的身影就趴在地上，显然是还未离开几步，便七扭八歪地被车子压着，动弹不得。我深吸一口气，骑上车子，小心翼翼地过去。同样是“砰”的一声，只不过换成了蓝色白底。

我咒骂了一句，扶起车子一摇一摆地走出了小区。

……

午日的阳光依旧不减当时之勇，似有过而无不及。我料想着那通往家门的路必定是“光芒四射”。

任命地做好了挨摔的准备，却立即被吓了一跳吃了一惊——藏红色的格子整齐地铺都会着，虽还有积雪，却也零星得像晚秋的落荷。我一征，看见不远处一个驼了背的身影和一个跳蹦着拨弄着雪的小孩子儿。

只见老人拿着一把铁锹，费力地拿起又落下，只几下便擦了擦汗，低头看了一眼旁边兴味盎然的孩子，又重复起来。

我识得她，她是对面楼的老奶奶，偶然碰见也只是见她在替收垃圾的人清理。我心虚地上前说：“老奶奶，我来扫吧。”谁知她竟摇了摇头。我看清她干枯的面容红润而洋溢着快乐：“没事，你还要上学。我啊，铲铲雪，要不然不知道要有多少人摔倒，出事就不好了。” (宕开，展的好)

我未动，而身边人已走。看着蜿蜒着的雪痕，一直延进我心里。今天是老奶奶铲雪，为的是别人，而中国之大，不知会有上多少个老奶奶。一点点的善意，会汇成多么壮观的暖心之流。

远处的积雪，竟也生得湿润如玉。我望着藏红色的砖块，内心颇不宁静。这就是：一人一点，则善满天下吧。觉得它漫延——漫延——漫延出了一条光明的善之道。

这是20__年冬季的第一场雪，这场雪比往年的来的要猛烈些!

半晌午的时候，灰蒙蒙的天空突然出乎意料的噼里啪啦的下起了盐粒大小的雪子，这些密集的雪子打在人脸上生疼，中午时分，我奔跑在放学的路上就能和飘飘洒洒的雪花欢快地赛跑了。纷纷扬扬的雪花越来越浓密，铺天盖地的，像鹅毛，像芦花，还像柳絮,一朵朵,一片片,眼前的景物不大一会就变成白茫茫的一片!

北风呼啸着，我和弟弟兴高采烈的在雪地里追逐着，嘻戏着，愉悦地接接雪花，揉揉雪团，眼前的景物在不知不觉中变成了一个粉妆玉砌的洁白世界。

雪好白啊，雪落在房顶上，房顶像盖了一床厚棉絮;雪落在树枝上，大树像开满洁白的花，雪落在地面上;大地像铺上一张大地毯，雪落在石桌上，仿佛是一个天然的奶油蛋糕。雪景美的让人惊叹，这些就是上苍给赐给人类纯天然的礼物!

傍晚，天色愈发的暗沉了，天空丝毫没有停留的迹象，雪片还在持续的洒向大地，这个场景愈发有了冬天的气息!

我在QQ里很兴奋的将濮阳下雪的事情告知了南方的亲朋好友，让他们跟我一起分享雪的洁白美丽清新气息!

第二天，雪霁天晴，一家人兴高采烈地在门前的操场上堆了一个巨大的雪人，我们还和雪人亲密的合影留念，照片定格在了这个美好的时光!

大人喜欢雪，因为“瑞雪兆丰年”;小孩子喜欢雪，因为可以在雪地里堆雪人，打雪仗。

我爱你，冬天的雪!

今天，我们全家人吃完晚饭以后，我和爸爸妈妈到楼下去散步。

明亮的月亮挂在天空上，阵阵秋风吹来，树叶发出哗啦哗啦的声音，像是唱着欢快的歌儿。我对爸爸说：“咱们两个人比赛跑步，围着花园跑三圈，看谁跑得最快?”我们俩来到起跑线上，我一声令下，两个人飞快地跑了起来。不一会儿，爸爸落在了后面，我一直跑在最前面，取得了第一名。我站在终点处，大声的喊：“爸爸，加油加油!”爸爸也喘着粗气说：“太累了，跑不动了。你要好好锻炼身体，长大了到奥运会也拿块金牌回来。”

我们在外面又走了一会儿，觉得有点累了。我们就高高兴兴地回家了。

12，19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

（ 1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

（ 2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

”（ 3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

（4）我今后跑步的次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

（ 5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！ (2) I do n’t know if I do n’t run. It ’s scary and jump. This run is not only fun to run. It’ s very tired.Run, even if I didnt finish the level, I couldnt help but scream: "The forehead is a mother -in -law!

" (3) With the encouragement and support of my classmates, I finally finished running for 7 and a half laps, after running, and running after running, I finished running.Later, I was so tired that I was sweating, and it can be said that it was sweating.Although I am tired, but I have completed my task at least, and I am very happy to lose my trust.

(4) I will definitely run more than one at a time in the future, because running can not only exercise the body; it can grow taller; it can also increase memory, so I not only have to run every day, but also cannot treat it as a regard to it as a day, but I cant think of it as it.It is a task, and keep it all the time.

(5) Running now has become an indispensable part of my life, I love running!

今天，是我们迎春花园里我和小二的跑步比赛。

小二是我跑步的多年仇人，每次我和他跑步时，都是一同冲过了终点线。那时，我们是多么地无可奈何!今天，小二向我下了一个挑战书，我们以前都是平手，今天我们一不定期要一决胜负。我一定要让你成为我的手下败将!

到了场地时，可算是人山人海，小区里所有的人都来了。我下定了决心：一定要成功!比赛开始了，只听裁判员张主任拿起枪朝天空一打，便听到震耳欲聋的枪声，我以迅雷不及掩耳之势跑向终点，风在耳边“呼呼”地吹着，我感觉自己像小鸟一样在天空中自由地飞翔，小二见我跑得这么快，便像一阵风似的追过来了，我和他像两颗出堂的炮弹一样，朝终点飞去。这一路上，我们俩你追我赶，互不相让。可是快要到终点时，我已跑得气喘吁吁了，我跑不动了，站在那里大口大口地喘粗气，小二看见我累了，便“哈哈”大笑起来，他转动着全身，打算倒过来走路，可是就在他倒过来走的时候，一个小孩扔了一块香蕉皮，正好放在小二的脚下，小二一不小心，便向前一倒，摔了个狗啃泥。他站在那里，一动不动，过了一小会儿，他的眼泪像断了线的珍珠，流了下来，我趁机跑到了他前面，赢了比赛。

顿时，欢呼声、鼓掌声……交成了一曲交响乐，我沉浸在欢乐中，而小二却还在那儿哇哇大哭。

今天，老师带大伙出去堆雪人，我们高兴极了!来到操场上，北风呼呼的刮着，雪花被刮得漫天飞舞。大地银装素裹，世间的万事万物都像在沉睡之中，只有我们欢呼雀跃在雪地之中。

我们先打了一阵子雪仗，只觉得身上热乎乎的。这时_老师来了，我们开始堆雪人了。_老师拿着铲子，我们拿着笤帚、簸箕，我们开始行动起来。___拿着簸箕收雪，___扫雪，我们手中没有工具，只好用双手捧雪。双手冻得眼看就要结冰，脚也像是被什么东西咬着似的疼，我咬着牙忍着。_老师领着___做雪人的身子，我们就滚雪球做雪人的头。我想，雪厚厚的，肯定很容易滚成雪球的，可是雪很散，怎么也揉不到一块儿，我们很着急。这时，_老师过来指导我们，先攥一个大雪球，攥结实了再放到地上滚，越滚越大，最后成功了。我看了看同学们都冻得鼻子红红的，嘴里喘着热气。

我们把雪人做好了，看看头部还少几样东西，我把胡萝卜插进去当作鼻子，用蚊香做眼睛、嘴巴。再把香烟放到嘴上，帅，那可真叫酷!我们拿来了垃圾篓，给它戴上了帽子。_老师让我们每个人在雪人旁边照了相。拍照时，雪人仿佛有了生命，它好像在说：“小朋友你们真勇敢，不怕冷，陪我一起玩儿。”紧接着，它跟我们一起跳起了欢快的舞蹈。上课的时间就要到了，我们向它告别，它好像哭了。它害怕离开我们，好像是离开我们，它就没有了安全感似的，它怕自己融化了，又怕自己被别人粉碎了，我们也实在不舍得这位“朋友”啊!。

今天，我们玩得很开心。也体会到了堆雪人的艰辛，更懂得了无论做什么事都是要付出努力和代价的。

今天下午快放学时，我们学校举行了跑步比赛。我们班有74人，李老师指导我们站队，怎么才能站成“横成排、坚成行”，并告诉我们：“只有同学们同心协力，就一定能跑的好，跑的整齐，跑出

好的成绩。”

同学们排好了队，迈着整齐的步子，喊着响亮的口号：“一、二、三、四!锻炼身体、保卫祖国!”围着操场慢跑。我感觉我们班是全年级跑的最好的班。

我们跑着跑着就到了放学的时间，同学们迈着整齐的步子走出了校门。这次跑步，我觉得我们跑的非常出色，因为我们步子整齐、口号响亮。

学校让我们跑步的目的，就是让同学们都有一个好身体，只有身体好了，才不容易生病，才能更好的学习知识。所以今后我们一定要多跑步，多锻炼，让自己变得更健康。

今天早上我还没起床，听到妈妈说：小贝，下雪了。我很兴奋，从被窝出来衣服没穿就跑到窗口，哇，是真的，外面白茫茫一片，车顶上，树上全白了，雪花纷纷落下，穿好衣服我就跑到阳台上，雪花都落到我的头发上。吃好早餐，妈妈给我围上围巾，套上手套，穿上羽绒外套，出发去学校。路上妈妈给我拍照了。到了学校，通知因下雪放假一天，妈妈又把我接回去，妈妈把陈彦汝也接来，两个书包都妈妈拿，我们撑住伞，雪越下越大，一路上妈妈给我们拍了很多照片。冬天很冷，我不喜欢冬天，但我喜欢下雪天!

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

今天早上，睡眼朦胧的我就被“可恶”的爸爸拉了起来晨跑。我极不情愿地穿上衣服，却被告知不能穿外套，只能穿短袖和短裤，爸爸用毋庸置疑的目光盯着我。我屈服了，换好衣服以后带着家里的小狗一起出门，别无二话。

一出门，一阵风刮来，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。还没跑几步，我就直咳嗽，爸爸赶紧把他的夹克披在我身上，我心里一阵温暖。跑了几步我的小狗却直打喷嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夹克，你把你的夹克给它吧。”我当然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣给它，爸爸抗令，我这个当上级的当然不能“隔岸观火”一定要做些什么，所以我就睁只眼闭只眼了。

当我跑了一段距离时，我发觉我身上开始暖和起来，我便快跑起来，可是，我的小狗好像又不听话了，它闻到旁边有一家餐馆流露出来的气息，它猛的一窜，我摔了个脚朝天。我生气了，使劲一拉，让它摔了个四脚朝天，它嗷嗷地向我求饶，我的气这才消了。我们又跑了几个来回这才打道回府。