看图晨练作文（通用20篇）

【蛋壳历险记】

早上，天气晴朗，小虫子、小蚂蚁、还有小蝴蝶一起出去玩。

突然，它们看见了半个蛋壳，“咦，这是什么?”小蚂蚁问。“这是半个蛋壳。”小蝴蝶答道。它们想到了个好主意!用蛋壳当作跷跷板的底座，再搬来了一个木棍，用草绳拴在中间。小虫子和小蚂蚁分别坐在两边，一会儿高，一会儿低。

过了一会儿，它们又用蛋壳当作热气球的“载人装置”，再把气球皮用绳子拴在了蛋壳的四周，而后利用火的热气，使气球膨胀、变大。慢慢地，热气球带着它们升空了。小蝴蝶说：“你们看，天空中多美啊，真庆幸你们也能看一次!”小蚂蚁和小虫子欢呼道：“是啊!是啊!”

到了下午，天空下起了蒙蒙细雨，淅淅沥沥的。小蝴蝶、小蚂蚁还有小虫子没有地方躲雨，正急得团团转呢。这时，小蝴蝶说：“我有个好办法，我们可以把半个蛋壳盖在我们头上，不就可以躲雨了吗!”“好哇，好哇!”小蚂蚁和小虫子赞同地说道。它们依偎在一起，躲在了蛋壳下，走在被雨水打湿的泥泞的路上。

天黑了，星星困得眨眼了，他们躺进了温暖的蛋壳床，盖着舒适的树叶被，慢慢地进入了梦乡。那梦啊，准是又香又甜的!

一天，午饭前洗手时，我路过一个水龙头，发现里面的水就像瀑布一样冲出来。我想：世界上任何生物都需要水，现在好多地方都干旱，如果人们经常忘记关好水龙头，干旱地区那不就越来越多了吗？

于是我把水龙头关掉，但我还是不放心，以后我又不会天天经过这里，要是有哪个粗心的人又犯了同样的错误，怎么办呢？我想啊想啊，突然灵机一动，有了，我可以让大家不再浪费水了！

我从教室拿了一张纸，在上面写了四个大字：节约用水。然后贴在水龙头旁的墙壁上。果然，后来我再也没看到这个“瀑布”了。

以上是我考试的一篇看图作文，虽然有虚构的成份，但我却有很深的感触，我可以告诉大家一些真实的经历：一次我在学校厕所小完便洗手时，发现水龙头没关好，我立即把它给关好了。我当时觉得做了一件好事，心里很快活。

当然，我也有马虎的时候。比如，我们家阳台的水龙头，要多几圈才能关死，我洗好手经常偷懒，不把水龙头关好就走了，白白地浪费了许多水。写了这篇看图作文后，我为我以前的行为感到羞愧。

周立波不是在广告里说：“细节决定腔调”吗？朋友，你也要注意，洗完手一定要把水龙头关好，应该从小事做起，保护我们宝贵水资源。

在一个大森林里，住着一只活泼可爱的小兔子。

一天，小兔子到一个大山洞旁边的树林里去采蘑菇，突然，它听见从山洞里传来救命的叫声，小兔子吓了一跳，但它还是勇敢地走了进去，原来是一头大象被猎人抓到了，被拴在洞中的石柱上。大象见到小兔子，急忙说：“兔子弟弟，救救我。”小兔子沉着地说：“大象哥哥，您别着急，我这就来救您！”小兔子说着走到大象面前，用它锋利的牙齿咬断了绳子，大象得救了。大象对小兔子感激不已，它说：“你救了我的命，我一定会报答你的！”小兔子连连摆手：“不用您的报答，助人为乐是我应该做的。”

又一天，小兔子再次出来采蘑菇，却意外地遇到了大灰狼，大灰狼正在森林中觅食，已经饿了好几顿了，当它看到这又白又胖的小兔子时，大灰狼馋的口水都流出来了，大灰狼恶狠狠地对小兔子说：“我终于有美餐了，我要吃了你！”小兔子大喊救命！恰巧，在附近溜达的大象听到小兔子的求救声，它扬开四蹄，以迅雷不及掩耳的速度跑到兔子身边，大灰狼一见到大象，吓得掉头就跑。

小兔子得救了，它十分感谢大象的救命之恩，大象却憨厚的一笑：“不用谢我，助人为乐可是你教我的，小白兔。”

小兔子听了开心地笑了，它拉着大象哥哥说：“那我们接着采蘑菇吧！”

今天，是个阳光明媚的好日子，我和妈妈高高兴兴地来到公园散步。

突然，我看到有个小妹妹坐在树底下哭，我赶紧走过去问：“小妹妹，你为什么在这里哭呀？”小妹妹抬起头，满脸泪水看着我说：“我的妈妈不见了，我找不到我的妈妈了。”顿时，我的心里为之一振，急忙问：“那你知道你妈妈的电话号码吗？”小妹妹摇着头说：“不知道。”我心里更急了，一边给她擦干眼泪一边安慰妹妹说：“妹妹，你不要怕，我会在这陪你一起等妈妈。”说完，妹妹看着我认真得点了点头。

不一会儿，妹妹的妈妈终于来了。妹妹把这件事的经过一五一十地告诉了她妈妈，并一直夸我是一个乐于助人的好孩子。我的心里美滋滋的。

大家好，我是一只小猫。这几天，我都没有好好地吃过一顿鲜美的鱼。今天，我就去钓鱼吧！可是，我该去哪里钓鱼呢？啊，我知道了，有一个地方可以钓到鱼，而且一定能钓到许多鱼。

我拿了一只水盆，兴冲冲地跑去我们村边的一个池塘，这个池塘与众不同哦，别的村那塘里的水都是清清的，还能看见水底的沙石。再看看这里的水，根本就让人倒胃口，水面上一只只塑料袋游来游去，一股股臭气扑鼻而来，下面的鱼因为水脏，不能呼吸了，都到水面上来透气。不过，就因为这样，可以让我钓鱼轻松许多，为什么这样说呢，那就看我的吧。我呢，先在水盆里倒满干净的水，把水盆放在水塘边，接下来我就静静地等鱼儿的到来，你一定会说，这是钓鱼吗？这样要是能钓到鱼才怪呢，呵呵，别急啊，让我先睡一觉吧。睡梦中，我见到有许多鱼都跳到了水盆里，而且源源不断，把我乐得合不拢嘴，醒来后，一看水盆，真的有许多的鱼在水盆里游呢，而且一条比一条大。看，钓到鱼了吧！你一定奇怪，这鱼怎么也像飞蛾扑火一样，自投罗网呢，看了我前面写的，你也一定知道答案吧。

嗨，如果水不脏我也不可能用这种办法钓到这么多鱼，都是人类的不良行为帮了我的大忙，这池塘脏，其实是人类的行为脏，虽然这给我钓鱼省了好多的力，但我还是要说：“保护环境，人人有责”哦。

黄善茜

自从小猪奇奇明白了做小猪最快乐后，他每天要么在泥坑里滚来滚去，要么在垃圾堆旁边找吃的，他的身上很脏，可是他从不洗澡。过了一段时间，小猪发现都没有人陪他说话了，他觉得很孤单。

这一天，天气晴朗，万里无云，小猪决定出去找朋友。他来到一条清澈明亮的小河边，河边有一片绿油油的草地，上面还开着许许多多五颜六色的鲜花，小猪躺在草地上晒太阳，等着其他小伙伴过来。

正在这时，穿着黄色条纹的小白兔蹦蹦跳跳地过来了。小猪飞快地跑过去，大声地问小白兔：“你愿意和我做朋友吗？”小白兔往后退了一步，用手捂住鼻子说：“我才不和你做朋友，你身上又脏又臭，我只和讲卫生的人做朋友。”小猪看了看自己身上，又闻了闻自己，原来真的很脏很臭。小猪低着头闷闷不乐地走了。

村寨有十几户人家，大多是苗族，只有小玲家是汉族。

小玲的邻居是一位老奶奶，快80岁了，可身体还算硬朗。她有个女儿在县城教书，难得回来一次。一年到头，出来进去总是她一个人。

老奶奶经济上并不困难，困难的是没有人手。她毕竟上了年纪，手脚不灵便，该买的不能出去买，该做的不能及时做。

小玲妈妈是个热心肠的人，每天从地里劳动回来，总要到老奶奶家去看看，有时给她缝缝洗洗，有时替她买米买盐。妈妈常对小玲说：“放学回来，你也该帮助老奶奶做点儿事。少先队员应该懂得尊敬老人，照顾老人。” 小玲一直记着妈妈的话。那时她还小，只能帮老奶奶擦擦桌子扫扫地，别的事干不了，奶奶也不让她干。现在，小玲长大了，可以帮老奶奶多做些事了。

今天是星期日，小玲吃过午饭，做完功课，想起老奶奶前两天换下来的床单和衣服还放在那里，她便悄悄地背起竹篓，拿上脸盆，到河边把衣物洗干净，然后又悄悄地回到院里。小玲正在晾衣服，老奶奶高兴地从屋里走出来，把拐棍立在一旁，双手捧着她的头，把热乎乎的脸紧贴着她的脸，笑眯眯地说：“你真是个好孩子!你们这样帮助我，照顾我，真比我的女儿还亲啊!我该怎么谢你们呢!”

听了老奶奶的话，小玲实在有些不好意思，忙说：“您说哪里去了，帮您做点儿事是应该的。以后，我还要帮您做更多的事呢。”

一个阳光明媚的中午，可爱的小白兔准备去菜地里采蘑菇。

小白兔来到了菜地里，菜地旁的风景可好了，有一棵棵笔直的大树长着茂密的枝叶，枝叶好像一把绿色的太阳伞，还有一片片碧绿的草地，草地好像一片柔软的绿毯。正在小白兔采得开心的时候，一只凶猛的老虎看到了小白兔。老虎想：我把这只小白兔抓回去做成烤兔，那该多好吃啊！说着，老虎张开了血盆大口，露出了锋利的爪子和尖尖的牙齿，轻手轻脚地走到了小白兔身边。小白兔正要采后排的蘑菇时，它转身一看，看到了那只大老虎，吓了一跳，大老虎一步一步地向小白兔走去，小白兔吓得浑身发抖。忽然，小白兔灵机一动想出了一个好办法说：“老虎大哥别吃我，我好几个月没洗澡了，我身上可脏了。”老虎想：我吃了它，我会生病的。正在大老虎发呆的时候，小白兔偷偷地走到了河边，大声地喊道：“大象叔叔来救救我。”大象叔叔听到小白兔的呼喊，飞快地跑了过来。最后，小白兔顺着大象的鼻子趴上去，大象安全地把小白兔送到了对岸。

看看到嘴的小白兔就这样跑了，大老虎被气得昏了过去。

我们在写看图作文的时候应该抓住那些要点呢，下面是小编整理的写好看图作文技巧，欢迎阅读。

写看图作文要先观察后写文。先想好文章的中心。然后围绕着中心具体地写。

看图作文是根据图画形象，把图画的内容和思想意义表述出来，叙述清楚的一种作文训练方式。经常进行看图作文的训练，能锻炼同学们的观察、判断、想象和表达能力。

看图作文的内容是丰富多彩的。怎样写好这次看图作文呢?

首先要认真细致地观察图画，努力把握图画的内容实质，摸清图画作者的绘图意 图，抓准中心思想。观察时要认真、细致地观察画面出现的人、物、景，弄清画面各部分之间的关系。如画中人物的姿态、表情、服饰、事物和环境、景物的特点。画面的主体人物形象是表达中心的关键，我们还可能通过分析画面的主体人物形象发掘图画的中心思想。

其次，要根据图画内容进行合理的联想和想象。看图作文是要展开联想和想象的，没有联想和想象，文章就会缺乏深度和广度。

最后，还要注意语言表达方式。看图作文的语言应当丰富生动，不能局限在叙述、的人、物、景串连起来，使“静”变“动”，使“死”变“活”，描绘出一幅有声有色，有情有景的活生生的画面。看图写文主要采用叙述、描写和抒情等方式，当然也可以进行适当的说明，这样才能使文章内容得到准确、生动、形象的体现。

走出门，一阵清风扑面而来，风中夹带着桂花那浓郁的芳香，轻轻滑入鼻腔。迷迷糊糊的我顿时睡意全无，张开双手，闭上眼睛。啊！这清爽、美丽的早晨！

哥哥和我一起慢跑着去奶奶家，而这也是我们的一次晨练。如今时令已是初秋，天气也不再像夏日那样地炎热，微风中带有一丝丝凉意往我们的脸庞掠过，我们沿着路的一边慢慢地跑着，贪婪地享受着清晨所给予早起晨练的人们的新鲜空气。我听着脚踩落叶发出的沙沙的脆响，如同一曲悠悠的小令。我们轻轻地哼着小曲儿，和着河水匆匆流淌欢快的自然伴奏，鸟儿拉着歌喉那清脆的啼叫，……各种声音交响在一起，就像是早晨美好的一曲歌儿……

跑了许久的一段时间，我望向前面的那条直直的道路，仿佛无限之长，我感觉有点儿吃力，脚也开始有点不听使唤，看到那座小店铺似的房子，我以为是离家并不远的那家杂货店，只剩下一点点的路程就到能达终点，便感觉全身各个地方好像充满了力量，紧跟着哥哥跑去，但接近了那栋小房子，眼看却不是那间小店铺，我有点灰心，又跑了一段时间，我望着那条路依然没看到奶奶家的地方，我的心顿时就沮丧了起来，力不从心，双脚像是灌了铅似的，难以前行。

我抬起头来，望着哥哥，哥哥还是跑在我前面，速度不算快，却看不出有一丝丝拖拉的意思，我心里升起些许佩服，我和哥哥一起跑，同样的路程我已经快受不了了，但哥哥却一直在我前面健步奔跑着，我的心里暗暗地想着，一定要坚持下去，直到终点。

我终于跑到了那家熟悉的店铺，但还没结束，还有一小段的路才能到奶奶家，我心里感到一丝丝地不愿，但因为离奶奶家已经不远，我把不愿化为力量，拼尽着全力冲向了终点。

停在了家门前的我，才感觉到此时自己已经是汗流浃背，面红耳赤，弯腰把手撑在膝盖上，凉风吹拂着我的身体，凉快极了，我全身有一种与往常迷迷茫茫有着截然不同的感觉，整个人神清气爽！我坚持下来了这次晨练，也同样感受到了晨练带来的美好感觉。

小兔子弯弯和一只小鸟快乐地玩着。

秋天，兔妈妈种的苹果树上的苹果熟了，它刚想摘一个苹果吃，可是，一个问题出现在兔妈妈的脑海里，苹果长得太高了，摘不到怎么办呢？兔妈妈在苹果树下走来走去，左思右想着，被弯弯看见了，他连忙飞过去，摘了一个又大又红的苹果给兔妈妈。兔妈妈说：“谢谢你，弯弯！”弯弯真高兴，有了一双翅膀。它继续飞着，它看见一只猴子把一棵有鸟窝的树用力地摇了几下就跑开了。鸟窝里的一只小鸟从窝里掉了下来，弯弯一下子飞过去接住了小鸟，把它小心翼翼地送回家，小鸟叽叽喳喳地叫，好像在说：“谢谢你，兔哥哥！”

弯弯心里可真乐，回头看看自己的翅膀，伸手去摸了一下，忽然它醒了，原来是个梦。

春天来了，冰雪都融化了。泉水叮叮咚咚地流着，那是春天的琴声吧!小鱼儿在水里欢快地游来游去，那是春天的音符吧!小燕子跟着妈妈从遥远的南方飞回来了,小黄莺也在空中叽叽喳喳地唱起歌，欢欢喜喜地迎接着好朋友们的到来。

明媚的阳光洒在山坡上，迎春花黄了，杜鹃花也开了，桃花、梨花都纷纷披上了鲜艳彩衣，有红的、白的、黄的、紫的……五颜六色，美丽极了!小草儿绿油油的，挨挨挤挤、挤挤挨挨地凑到了一起，热热闹闹地给大地妈妈换上了崭新的绿衣裳。就连岸边的老树呀，也向着高远的蓝天，努力地伸长了树干，长出了嫩绿的叶子。

啊，春天真美啊!放眼望去，到处都是一片欣欣向荣、生机勃勃的景象!

一个星期天的上午，艳阳高照，小名出去玩耍，他一边哼着小曲儿，一边大摇大摆地走着。

突然，他隐隐约约看到路旁上空有个亮光，冷不防吓了一跳：天哪，大白天见鬼了，运气真不好。便准备离开，但他转念一想：会不会是其他东西呢，便往发光的地方看去，“呼”，小名喘了口气，“原来是一盏开着的灯啊，差点把我吓死。”

小名虽然放下心来，但他很生气：“哪个家伙开灯却不熄灯，既吓人，又浪费电，真是的，你们不关，我来关吧。”小名跳啊跳啊，像只小青蛙，可是开关盒太高了，够不着，只好哎声叹气地说：“看来我今天做不了雷锋了。”

正在这时，小名的好朋友小蓝上完兴趣班回来，看见小名垂头丧气的样子，便跑过去问他：“嗨，你在干嘛呢？”小名就一五一十地把事情经过说了一遍，小蓝听了放下书包和小名一起想办法。他们绞尽脑汁，突然，小蓝眼睛一亮，说：“不如一个人在下面，另一个人站在他的肩膀上，这样不就够着了吗。”小名听了，问：“那谁在下面，谁在 ”“当然我在下面了。”没等小名说完，小蓝就自告奋勇地说：“为了节约电源，我宁愿受累。”说着，便蹲了下来，小名站到小蓝的肩膀上，小蓝用力站起，把小名抬了上去，小名够啊够啊，还是够不着，下面的小蓝踮起脚，咬着嘴唇，拼命支撑着，终于把等关掉了，小蓝又吃力地蹲下去，让小名下来，两个人累得气喘嘘嘘，他们相视一笑，做了个ok的动作，便手拉手，一瘸一拐地往家走去。

[学雷锋的好孩子看图作文400字

今天下午，我放学回家，刚刚到家，外面就下起了暴雨，天气十分恶劣。

我看到外面的雨越下越大，忽然一想：今天妈妈没有拿雨伞。于是，我穿上雨衣、雨鞋，拿起雨伞和妈妈的雨鞋，向暴雨中跑去。

我急忙跑到中山公园的公交车站牌旁。到了站牌旁，在我眼前的第一辆公交车到站了，我左看看右看看，没有妈妈的身影。第二辆、第三辆……无数的公交车在我眼前消失。风刮得越来越大，雨下得也越来越大。风刮得树枝左摇右摆，好像是无数的妖魔鬼怪在向我招手，我又冷又饿又害怕。我想回家，可又想到妈妈在雨中等我的情景，我又转身回到站牌等妈妈。

终于，最后一辆公交车停下来，妈妈从车上下来，我看见妈妈就飞快地迎了上去。妈妈说：“儿子，你来接我吗?你真的长大了。”我给了妈妈雨伞，妈妈穿上雨鞋，我们一起高高兴兴地回家了。走在路上，我感觉不冷了、不饿了、不害怕了。和妈妈走在大雨滂沱的路上，我觉得我无比的幸福!

一天，阳光明媚，我和妈妈在古镇散步。一家宠物店吸引了我，我看见里面有一只特别可爱的小白兔。

这只小白兔真的好白啊！我求了妈妈好几遍也不给我买，我只能一直不断地在妈妈耳边说：“求求你了”。最后妈妈没办法，只能给我买了一只可爱的小白兔，最后我们心满意足的去了外婆外公家。

一回到家，就到了吃饭的时候了，我拿了一根胡萝卜给小白兔。但是，我忘记切片了，我就请我的外公帮我一起。我们还照前面的步骤切了白菜给小兔子吃。等小兔子吃饱了，我们就一起玩小兔子的玩具。玩累了，我和小兔子直犯困，都趴在地上睡着了。睡得正香的时候，妈妈把我叫起说：“快起床，要回家了”。这时，我发现地上有一种像水一样的黄色液体。我感觉是小白兔尿尿了，我连忙和妈妈一起去处理。我们分工合作，妈妈去清理小便，我给小兔子洗了个澡，全部清理完了我们才回家。

过了一天，我再去看小兔子的时候，发现它不见了。我焦急的问外公说：“小白兔呢？”外公说：“卖给别人了，还赚了20元。”

原来是这样，我伤心的低下了头，小白兔失踪了，我再也见不到小白兔了。

秋天到了，孩子和妈妈去集市买回了一些又大又甜的橘子。

小男孩在家里像个“小皇帝”一样，总是第一个吃饭，妈妈买回的吃的，都是一个人吃，每次吃饭都是等爷爷奶奶把饭端上来。于是，妈妈决定用橘子来启发一下小男孩。

吃过晚饭，妈妈扒橘子给小男孩吃，小男孩问：“妈妈为什么橘子皮苦而里面的果肉甜？”妈妈说“只有你克服过重重困难，披荆斩棘，才可以走向成功之路，你现在如果认真学习这几年，你长大就会非常轻松吃橘子也是这样，先苦后甜。”小男孩看了一会儿又说：“妈妈为什么橘子里的粒都是一样大，一样多？”妈妈想了一会说：“因为，它们的“首领”规定，每个人的担负都要自己来扛，自己的事自己做。而且我们家也是这样，每个人有规定的事情做。只有一个人没有。如果你觉得自己有时做不了，这时就需要朋友来帮忙了，想一想，你有多少个朋友？”“2个。”小明说，“所以，我要多交好朋友，有吃的分享给他们，帮助他做自己力所能及的事。”小男孩抢先了一句。

小男孩从妈妈手中拿过橘子，扒了几个，拿了一个最大的橘子给妈妈，还有的都给全家人。

第二天早上小男孩认真学习，中午去和朋友玩，晚上帮妈妈端饭、打扫。从此，他成了一个人见人爱的小男孩。

刘函充

一天早晨，小猴子和他的好朋友小刺猬在森林中散步。

到了中午，他们饿了。小猴子说：“我到西边去摘几串香蕉吧。”小刺猬说：“好的，我等你。”小猴子蹦蹦跳跳地离开了。

小刺猬边赏花边等小猴子。忽然，一阵风吹来，把小刺猬的帽子吹到树枝上，拿不下来了。小刺猬想了一个办法：用旁边的小木棍把帽子够下来。可是小木棍太短，够不着帽子。小刺猬又想了一个办法：把地上的石头捡起来打帽子。可是小刺猬想：“我的身体那么矮，扔不到这么高。”看来，只剩下最后个办法，就是爬树。可是小刺猬又想：刺猬不会爬树。这时，小猴子恰好回来，他一看就知道发生了什么。他赶紧把香蕉轻轻地放在地上。三下两下就爬上了树，把帽子拿了下来。

小猴子故意把帽子放在身后。叫了一声“小刺猬”。小刺猬这时才看到小猴子。焦急地说：“小猴子，我的帽子……”小猴子笑着把帽子从身后拿了出来，“你看，这是什么？”小刺猬看了看帽子，又看了看树枝，开心地笑了起来。

王祺慧

太阳像个害羞的小姑娘，小熊懒洋洋的从床上起来。她看见旁边的独轮车，就拿起独轮车，向外跑，说着，她来到了草坪。

她张开双手，还目不转睛的看着前面，小心翼翼地骑上独轮车。太阳公公看见了说：“小熊你小心一点，会摔下来的！”小熊说：“没关系！”

到了晚上，小熊的独轮车开始好像不倒翁一样，摇摇摆摆，她从山坡上下来的时候，摔了一跤，她趴在地上哇哇大哭。

终于到了比赛的那一天，小熊学会了骑独轮车，她还在大家面前表演呢！大家都觉得她骑得很好，她心想：我真棒！

我们家在一个苗族小村寨子里，村子里有几十户人家，只有我们是汉人。我们的邻居是个老奶奶，她的儿子在很远的城市里上班，很少回来，老奶奶很孤独。

我五、六岁时，就很想为老奶奶做些事情了，可因为那时我太小了，做不了什么。现在我已经11岁了，足可以为老奶奶做许多事了，所以我准备在双休日里悄悄地去她家做点事情。

今天，我趁奶奶外出的时候悄悄地来到了她家，发现奶奶家的一个角落里堆放着脏衣服、床单等，于是我就拿起肥皂、棒槌，把要洗的衣物装进小木桶里，然后就到村前的小溪边去洗。

到了溪边，我把衣物一件一件地拿出来洗。这可累死我了，因为在洗的时候，我经常会不小心让东西漂走，我就急忙卷起裤腿跑到下游去捞；有时候，由于床单太大，我洗的时候很麻烦，得把床单拉过来扯过去的洗；还有......

就在我回到老奶奶家晾衣服时，奶奶回来了。她一把将我拉入她的怀里，把热乎乎的脸贴在我的脸上，一个劲地说：“你真是个好孩子。”我红着脸两只手不知所措地搓着围裙。

午饭后，有一位老奶奶上街买了一袋苹果，往家的方向走。

她正走着，突然，装苹果的塑料袋破了一个洞，苹果一个个散落在地上。这时老奶奶正在焦急地转来转去，刚好被路过的小华看见了，连忙跑过去，安慰老奶奶说：“老奶奶，不要着急，我来想办法帮你捡起苹果装好。小华绞尽脑汁地想办法，终于想出好办法了——把头上的帽子当袋子用。于是，小华摘下帽子，用手托着，弯下腰把苹果一个个地捡进帽子里装着，并送老奶奶回家。于是一老奶一少走在路上，他们来到红绿灯前面时，红灯刚好亮了，于是老奶奶说：“我们还是换一条路走吧。”老奶奶刚回头走绿灯就亮了，于是他们顺利地走过了马路。

到了老奶奶家以后，老奶奶问：“小朋友，你叫什么名字。”小华回答说：“我叫红领巾。”小华说完之后，把苹果放在老奶奶的水果筐里，戴上帽子，然后和老奶奶说再见，转身就走。老奶奶连忙拿着两个又大又红的苹果说：“谢谢你，小朋友，给你两个苹果吃。”小华摆摆手说：“不用谢，乐于助人是我们少先队员该做的事，我们也不求回报，你的好意我心领了。”小华说完后就高高兴兴地回家了，他在回家的路上，心想着自己一定要当新时代的小雷锋。

早上六点醒来后，洗漱完毕。看表已经6点10分了，我和妈妈马上坐上车，爸爸是司机。叫上李永博和他的妈妈，赶快去找能跑一千米的跑道。（想到我的母校有一圈四百米的跑道）想到这儿我们就往一实小去。

今天真是不巧，因为濮阳创建卫生城市，门岗的管理员说：“学校领导说，今天谁也不许进，一会领导都来了，里边有监控进去的人都能看到。”后来没办法想了想，我们也跟宇轩他们样去濮大吧，就这样爸爸开的车，又把我们带到了濮大。虽然濮大学校很大，里面的大风景也很美，但是我们也不顾让看，就直接往超场方向走去。当我们快到时，看见他们的体育场里在开运动会，我们也不知道他们让不让我们进去，看人家在开运动会也不好意思问，我们又没有办法了。后来我没想着，既然来到了这儿，利用他们的篮球场地吧。（我们走时带着米尺呢）我们用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不够我们的跑不要求。

没有办法！就这么尴尬！嘿嘿！小插曲，继续前进，继续往前走。后来爸爸又联系了别的家长，最后转移到绿城小学。

我们到了绿城小学，还见到了王子涵同学，先打了一小会球，就开始了我们一千米的跑步。我们三个一块跑。因好久没有锻炼，泡没多大一会儿，就觉得腿腰都疼，出气感觉也不舒服，跑起来比乌龟快的那么一点点，时间用了六分钟还多点。这咋行啊！看来不加强锻炼是不行的。一会儿我们有练会跳远，我前后摆臂，下蹲，我飞！第一次跳一米七，第二次一米五。什么情况咋越来越少了，我不相信我继续飞结果摔倒啦！我还是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越来越短？

我们也看表，想起来还要发计划表，但已经八点多了，不能再耽误了，就这样匆匆忙忙的开车往家赶。