加入体育社申请书（优秀20篇）

Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the

Internet, which leads to obesity and even get serious illness.

This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes

exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you

well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you

will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.

Nothing is more important than doing sports. Its time to take actions to

stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.

上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。

通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练习师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。

这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。

我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的作用很大，我爱篮球!

我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在2015年北京国际田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。

那是在男子4x100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的中国队成为了亚军。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位中国队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺中国队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”

虽然与奖牌失之交臂，但是作为对手的加特林却表现出了应有的风度，这不正是一种尊重对手，为对手喝彩的体育精神吗？

不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正感到惋惜的时候，刘国正反而为涌现出这样一个对手感到高兴。他真心地为他的实力，更为他的自信喝彩，即便他是国外选手。

《三国演义》中的曹操青梅煮酒时曾对刘备说过：“天下英雄，唯使君与操耳。”我也曾经看过这样的一段话：“为别人喝彩，然后暗暗努力，争取下次获胜。这是豁达，是一种达观的人生态度，也是一种优良的心理素质。”可见，这一种欣赏对手的精神是多么难能可贵。我们应当明白，他人获得了好成绩并不代表着这是对自己的侮辱，因为每一个都付出了常人所不知晓的汗水和泪水，我们完全有理由给予他们最热烈的掌声。

这种体育精神正是我们每一个人都需要的一种道德，一种智慧，一种修养，在“尊重对手、欣赏对手、为对手喝彩”的这个过程中，我们能不断提升和完善自己。让我们从现在开始，学会欣赏对手，为对手欢呼，为对手叫好！

这个星期四，是阳光体育活动中打乒乓球的日子，其中有一件事令我难忘。

这是一个晴朗的下午，太阳在天上笑，小鸟在枝头上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特别的好。

我们排好队来到乒乓球桌前，我好兴奋，因为我是第一个打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得亲了一下它，并说了一声：“好好打啊，我的乖乖！”

球拍还真是争气，来去几个回合，球飞来飞去，听话极了。我非常谨慎，生怕有一点闪失。这时，旁边的同学在小声议论着什么。“无非我打得时间长了点呗，又没违反规则”。（谁输了球谁下去，这是老师规定的）我不以为然，继续打着球。忽然，后面有个人使劲推了我一下，我的球象箭一样飞了出去，打了个“死”球，结果输了。这时，我的心如同一把刀绞了一下，我恨不得狠狠地揍他一顿......

这件事让我很生气，一直想不通，回到家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑了笑说：“这很简单啊，阳光体育活动主要是干什么的？”“是呀！阳光体育活动主要是锻炼身体的，比赛只不过一种形式。一课只有30分钟，班上有45个同学，象我这样打下去，有的同学不是玩不成了吗？虽然那位推我的同学表达方式不对，但我为什么不能宽容一些呢？如果我们的同学都宽容一点，我们的学校将会更加美好！”

这一次的阳光体育活动让我永生难忘！

在这酷热的暑假里，我趁着空闲，去学习了一样有趣的体育运动——游泳。唉!说起我学习游泳的经过那可真是记忆犹新呀!

那天，我正在家里做功课，这时电话铃响了，哦!原来是好朋友叫我一起去游泳，一直想学游泳的我便毫不犹豫地答应了他。来到游泳馆，买好票，穿好游泳衣，一切准备就绪后，我说了一声，英勇的游泳健将下水了，就马上迫不及待地向水中跳去，“仆咚”一声，我落水了，这下可惨了，我还没学会游泳呢!在池中我像只汗鸭子一样极力挣扎着，一连喝了好几口水，不过还好我游得是浅水区，所以没什么事，我心里暗暗叫惨。接下来我就开始学习游泳，这可真难学呀，我一向前游，就马上“石沉大海”，哦不对，应该是“人沉泳池”才对，而且我不仅都喝水，还每次从池中露出头来，嘴里就会喷出一条长长的水柱。有时喷到人，还会被骂。傍晚，回家时我不由自主得说：“唉!今天我可真是倒霉，喝了这么多的脏水，还挨别人骂，游泳真是苦啊!”

第二天，我不服输，又去学游泳，这一次我比第一天游得要好些了。可是我这一次更惨，不仅喝了水，还耳朵渗水，鼻子进水，眼镜还会漏水，弄得我眼睛疼死了。这次回家的时候，我还是用一个字来形容——苦，不过我还有一句话——以后再也不学游泳了。

那天以后，我觉得学习游泳使我受尽了千辛万苦，让我满腹苦水，便再也不去过问这件事了，直到一天爸爸妈妈知道了我的心事后，对我说：“学一样东西一定要坚持到底，直到成功，绝不能半途而废，因为失败乃成功之母嘛!”听了这句话，看着爸爸妈妈那严肃的神情，我似乎明白了他们对我说的话是多么得真切。第二天，我鼓足了勇气，又去学习游泳了，总结了前两次的经验，经过几天的坚持练习，功夫不负有心人，我终于学会了游泳，并在游泳中体会着运动带来的快乐。

经过这次学习游泳的过程，我才深刻地体会到“苦尽甘来”的含义。是的，在我学会游泳的背后经历了多少的酸甜苦辣啊!如果一个人做事都没有决心，没有毅力，没有坚强的意志，那又怎么会成功呢?只有坚持到底才能成功，只有经历了风雨才能见彩虹。只有历尽了挫折才能胜利!

又是个崭新的一年，我也多了一岁了，对新年来说，我们每个人的心中都怀抱着无限的憧憬与新希望。我心里也有很多小小的希望，希望老天有眼，看我平时这么乖巧懂事、努力用心学习，又这么的孝顺父母、友爱妹妹，能让我这个乖宝宝实现希望。

我的第一个希望，希望家人都能平平安安、健健康康的。过年前，外曾祖父以97岁的高龄上天堂了；奶奶因为罹癌后身体大不如前，虽然经过手术化疗，目前病情有控制，希望外婆的身体能好起来，能够长命百岁，多陪陪我们；还有，爸爸的体重已破百，妈妈又常常有头痛的毛病，希望我能多陪他们运动、强健身体。

我的第二个希望，希望自己能更加成长懂事，有面对问题、解决问题的勇气与能力。我过去曾遇到过的挫折，做过的错事，虚耗掉的光阴，能换取智慧与经验，增强自己的信心，学会对自己负责；还有，我要好好安排时间，减少打电动的娱乐，增加念书时间并且心无旁骛，持之以恒，使课业成绩能“百尺竿头，更进一步。”爸妈能够欢喜，不必再像盯小学时的我一样，因为那样实在太辛苦了。

我的第三个希望，希望今年四月的中小学科展比赛，能够有更好的佳绩。去年，我和同学曾经以“卫星三号”的科展实验，得过佳作的成绩，今年我们原班人马又再接再厉，延续一年级参与科展所累积的经验，再以“烧开水”的科展实验——“如何使用最少的瓦斯量，把水烧到一定的温度”参赛，希望今年有更辉煌的战绩，傲视群伦。因为我们很努力，所以我信心满满，在这次科展中拔得头筹，“蛇”我其谁！

在这新的一年，希望我们都能因为经历了一年成长的磨练，而变得更加成熟、更懂事、更有担当，不要再让从前的幼稚无知，使身边的父母、师长为我们着急、担心。新年能带给人们欢乐，更带给人们新希望，而我更期盼能有所收檴、有所成就。最后我在这里，我想要祝福所有的人：“新年快乐！万事如意！蛇年行大运！平平安安过好年！”

[新学期体育300字作文

Sports in Our School Sports in our school have changed a lot．Now we have more than three P．E．classes a week．And we have at least one hour to exercise every day． Students get so excite at these changes More and more students take an active part in the ball game．Running and jumping on the playground．Our school life is becoming more wonderful． Doing sports is a good way to relax and keep fit．What’s more a healthy body can help us study better and live a happier life．

[关于阳光体育运动英语作文

王老师是一位既严厉又和蔼的老师，我在二年级时认识了王老师，所以记分册都是我写的，王老师时不时突然在你身后，都得吓得半死，接下就讲讲我经历的事情。

有一节体育课我们是活动，我和赵一扬，陈朗菲在做游戏，突然我感到脊背发凉，转过身去，哎呀妈呀吓死我了，“是王老师！”赵一扬突然叫了起来，王老师面带笑容，但是那可不是一般的笑容，这是想捉弄我们的笑容！这时我们飞奔起来，因为，谁也不想被王老师捉弄啊！我们虽然逃过了这关但是还有下关，果然在我们聊天时一双大手把我“固定”住了，这时我已经知道是谁了，是王老师，王老师总是神出鬼没的，都得把人吓死，“这回你们逃不出我的手掌心了吧！”王老师笑嘻嘻地说我们也不出声，因为我们不知道这回王老师又要出什么鬼点子。

我们都知道王老师总爱带一副笑容，但是我能感觉到那个笑容不怀好意，王老师爱带哨子，因为王老师会读心术，他知道我们怕他的哨子，哨子的声音大我们就捂上耳朵所以王老师的哨子我们都害怕，就别提王老师对我们的严格了。但是，王老师和我们一起玩得很开心，所以也不是很怕他。

王老师和我们一起踢毽子时也有严格的要求不能用手接，他踢毽子时会跳起来用头顶一下，然后再踢，但绝对不会用手，因为王老师对自己都很严格，所以对我们一样要求严格，虽然对我们很高，但是我们照样玩得很开心！

你们喜欢一位既吓人又喜欢和我们一起玩的老师吗？

我今年七月份上了小学一年级，上了这么久的学了我最最喜欢的课就是体育课了。

我们的体育老师是一个长着小小的眼睛、瘦高的个子，说起话来总是一套一套的老幽默了。同学们都喜欢这个老师，因为在体育课里他总是逗得大家捧腹大笑，对我们也非常和蔼。有一次我们玩老鹰捉小鸡的游戏，我不小心摔了一跤，疼的我当时坐在地上就哇哇大哭起来，本来大家玩的很开心被我这么一哭就扫了大家的兴。老师急急忙忙跑过来把我扶起，关心地问我：“昕卓摔坏没有。”我一边哭一边摇摇头。老师一听我没事就上来了他的幽默劲，笑着对大家说看看我们的昕卓眼睛都累出汗了。大家听了都哈哈大笑起来。我一听本来还在哭呢便不自觉地破涕为笑了。

这就是我喜欢的一位体育老师，我更喜欢上他的体育课。

苍茫天地，谁主沉浮?英雄，无泪无悔，他以皓月铸剑，刺破了历史与岁月的尘埃，他是我国历史上伟大的君主，也是我最崇敬的人。他就是——项羽。

项羽从小就力大如牛，可以举起几百斤的大鼎，胸怀天下，又天赋过人，从小就立志，发出豪情壮语，24岁的他，已经是郡守，他的果断和勇敢是千古才有的英雄气魄!

崇敬项羽，为他那雄伟的气概!

秦军围赵军之时，他率军2万人度漳水，支援巨鹿，楚军在项羽的带领下是多么的英勇善战，以一当十，他们准备了三天的干粮，破釜沉舟，将士们迸发出了不破秦军终不还的气概!后来把秦军打的落花流水，大败而逃。

崇敬项羽，为他不顾生死的刚强，勇敢!

四面楚歌声，汉军十面埋伏，他高声叹道“天之亡我，非战而已。”当楚歌将要灭亡时，真所谓英雄气壮，滚滚的乌江边，他望着江东辽阔的土地，却无颜面对江东父老，昂首。高呼“天之亡我”项羽为了自己那不可丧失的尊严，抽剑出鞘，自杀乌江。

崇敬项羽，为他视死如归的精神，每当我仰望这位英雄时，不禁慨叹，英雄，来也匆匆，去也匆匆。

项羽，大英雄，我崇敬你。

1、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！

2、你很聪明，工作认真负责。关心集体，乐于助人。我想你将会成为一名作业认真，持之以恒的好学生！

3、阳光或阴霾都会明明白白写在每个人的脸上，所以，任何时候都要学会坦坦荡荡。

4、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。

5、学习可以是一件轻松愉快的事，也可以是一件很吃力的事，这就看你拿什么样的心态，什么样的方法来应对它。

6、你聪明、活泼、有礼貌，也很懂事，本学期在学习上有进步，在班级活动中也很积极，是一个自尊心强、有集体荣誉感的好孩子。老师很喜欢你。希望你在以后的时间里更加努力地学习，掌握好扎实的基本功，长大后作国家的栋梁，成为老师的骄傲！

7、有一次，你的脚被钉子刺破了，流血了，而你没有一点脆弱，老师好感动。你是一个非常聪明、顽强的好孩子。我相信你将来一定会大有作为。

8、如果你把所有的错误都挡在门外，那么你也就把真理挡在了门外。

9、高尚的理想是人生的指路明灯。有了它，生活就有了方向；有了它，内心就感到充实。迈开坚定的步伐，走向既定的目标吧！

10、学会欣赏别人，心中有美的人才能在别人的身上发现美。

11、你知道吗？你很聪明，接受新知识很快，计算能力也很强，本学期学习劲头也很足。看到你一点一滴的进步，我真得感到很欣慰。同时，我也为你担忧，怕你不稳定。希望你学习更加扎实、牢固些，而且把字写好。老师相信你一定是最优秀的一位学生！

12、你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉

13、想要和得到中间还有两个字，那就是做到。你只有做到，才能得到！

14、自信是通向成功的阶梯。希望你在学习上多一些自信心，敢想、敢说、敢做。老师相信你一定更优秀。

15、你是一个聪明伶俐、活泼可爱的男孩子，有强烈的集体荣誉感和上进心，经常为集体做好事，这学期成绩有进步，学习自觉性也增加了。你是一个很有灵气的孩子，老师希望你能更加刻苦学习，争取下学期取得更大进步。老师相信，胜利是属于你的！

16、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。

17、时间，在你手中。自己找时间做吧，决不要把今天的事情拖到明天。语录大全网

18、永远都不要怕挫折，把挫折当成一种历练。相信只要面向大海，定会春暖花开。

19、尊重生命，感悟自然，明辨是非，注意细节，享受成长快乐；学会审美，学会宽容，学会感恩，学会思考，领悟完美人生。

20、你的性格变得越来越活泼可爱，希要参加文娱活动，将来成为一个多才多艺的女孩。

21、你往往只有一次机会。你的学校也许已经不再分优等生和劣等生，但生活却仍在做出类似区分。机遇是一种巨大的财富，机遇往往就那么一次，也许你“没有机会”，但可以创造。

22、从错误中吸取教训。如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨，要从中吸取教训。

23、当你的特长不被别人认可时，那是因为你做的还不够出色。换句话说，你比别人出众一点点，别人就会用嫉妒的目光鄙夷你，而当你超越别人一大截时，别人只会羡慕你。

24、与人分享，痛苦可以减半，而快乐可以加倍。教师寄语简短

25、如果你能在下一次的下一次的下一次成功，那么，请默默地承受着之前的所有艰辛和泪水，因为它值得。

26、你的舞姿是咱们班的一绝，学习成绩也较突出，全班同学很羡慕你。愿你继续努力。

27、该是认真的时候了，就像李瑾玮说的那句：“辛苦一年，幸福一生。”

28、在你身上，我看到了画家的气质。本学期，你因为具有绘画的特长，被同学们一致推选为宣传委员，这是值得自豪的事情。在校运会上，你又是同学们眼中的一员健将，为班级争了光。老师希望你能以次为动力，各方面积极上进，让全班同学、老师和你的家人更加因你而骄傲！

29、以前，老师知道你聪明、活泼可爱，这学期，老师还发现了你另外的优点：“能干”。郊游活动中美味的饭菜，至今仍在飘香。你还有很多优点，关心集体，尊敬老师，作业按时完成等。老师很喜欢你。希望你在学习上，一如既往地努力，争取更好成绩。我相信你一定能做到！

30、老师真感谢你本学期为班级劳动所做的贡献，也极欣赏你在课堂上的落落大方。严格要求自己吧！你将来一定是个有出息的孩子！

这是一个阳光明媚的早晨，我来到了学校，今天我们学校要开运动会，大家都十分高兴。

早上八点，我们排好队，以年级为单位坐好，运动会开幕式开始了，首先映入眼帘的是升旗手，升旗手伴着国歌，迈着整齐的步伐，鲜花队紧跟其后鲜花队一跳一跳的蹦着，脸上充满笑容，像一群小蝴蝶在鲜花中飞舞，校长还有各位领导走上主席台，校长庄严的宣告，校长说一句全校的师生读一句，庄严的宣告结束了，开幕式也快结束了，中午十点开幕式结束了，运动会开始了。

我相信大家都会取得好成绩。

要说我们班的“体育小能手”，那非体育委员李宸浩莫属了，他的体力和跳跃高度，使我们惊叹不已。

这学期，学校举行了区校运会，李宸浩报了1500米长跑和跳高，其实他恨不得全部都报名。自从他报名以后，每次大课间时，他一直坚持每天跑1200米。有时候下小雨，他总是戴上帽子坚持到操场上跑步，班上的同学会有一些去给他送伞，说：“老李，你跑步也不能淋雨呀，没几天就要举行校运会了，我们还要你为我们争个光呢！”李宸浩用手把雨伞一推，说道：“你们回去吧，我跑步热，淋点雨没事儿，就是你们不要被雨淋生病了。”

校运会这一天到了，李宸浩跳高令人惊叹不已的高度1。2米取得了跳高全区第一名。下午，1500米长跑开始了，李宸浩以惊人的体力在一开始的1400米稳居第三，在最后的100米冲刺中，他成功超过了第二名的跨过了终点线，获得全区1500米第二名。

听了我对我们班的“体育小能手”———李宸浩的介绍，你认为他是一个名副其实的“体育小能手”吗？

“嗖……嗖……”瞧，一只“白鸟”在空中快速地飞来飞去。

“哔……红方扣球失误，2比1，蓝方获胜!”听，羽毛球场外，裁判员正兴致勃勃地宣布“战场”上的“战果”哩!

循声望去便能发现，少体校内的羽毛球学员，每次练习结束后总是舍不得离去，大家随后组织的羽毛球赛正打得激烈。队员们个个摇身一变，立刻成为一位位骁勇善战、驰骋沙场的老将，酷爱羽毛球的我当然也不例外。几场球打下来，我自信地觉得自己球艺进步了，便大胆地向教练挑战：“高教练，我今天想和您较量一局，可以吗?”“行啊，我可是手下不留情的，嘿嘿!”高教练爽快地答应了，那诡异的笑在暗示我：要小心哦!

比赛开始了，虽然很快我就以5比9落后了，但我士气仍旺，几个球后就意外地发现：咦?高教练可能是之前示范教学已经满身大汗，加上刚才他与“一鹤”与“二蚌”(两个球技比较高的学员)争得太激烈，消耗了过半体力，有幸让我捡了个大便宜。这个重要发现令我兴奋不已，那颗焦躁不安的心平静了下来。于是，我抖擞精神，结合几年来从高教练那儿学来的技艺，认真应对每个球，再耍点小聪明，灵活地让那只“白鸟”忽左忽右忽前忽后。呵呵，果然不出我所料，高教练不是扣球失误就是接球移动来不及，在我的努力下比分打成15比15。

比分打平了，高教练开始“着急”起来，心急地使出了看家本领———旋转球，“白鸟”一前一后、一左一右，看得我头昏眼花，简直难以招架，又连输3球。没想到，高教练突然发球“失手”，给了我一个高球，机会来了，我缓过神来，用球拍面猛力一击，球就如离弦的箭一般射到了高教练身后，而他却因“得意忘形”被我击了个“仰面朝天”;好不容易把球救过来，我又来了个“神龙摆尾”巧妙地吊了一球，害得高教练只得“狗爬式”接招，连连“失手”。场外的队员捧腹大笑，在一阵阵喝彩声中，我终于以21:19战胜了。

“哇，太好啦!我战胜高教练啦!”我高兴地在球场上又蹦又跳，尽情地享受这种从未有过的胜利喜悦。

“哎呀，你这只红袋鼠，这回让你当渔翁占了大便宜，下回定让你败下阵来!老庄，上，灭灭这个球技大增的嚣张小子。”高教练装作十分不服气的样子，搬救兵了!

“青出于蓝而胜于蓝哦!呵呵!”庄教练不经意地夸了我一句，乐得我一蹦三尺高，心中像盛开了一大朵甜甜的百合花儿……

虽然每次训练都很辛苦，但是能与伙伴们共同学习，分享快乐，并能得到教练的指导鼓励，我可开心了。谁都知道高教练是故意败给我的，但是我享受了比赛获胜的喜悦、信心大增，更喜爱打羽毛球这项体育运动了。

今天的体育课上，因为上一次考试我取得了优异的成绩，所以老师让我、伊阳、烨雅和镇城来当这一次广播体操考试的评委。

“1号，上。”老师为我们开了个头。

“等等，老师，您不是说抽到报出整套操各节名称的就不用做吗？”这次考试，老师让同学抽签，抽到第几节就报出这一节的名称，并且做这一节操。如果抽到的是报出整套操的名称，为了节省时间，就不用做，所以烨雅才这样说。

“1号是抽到整套操吗？那2号上。”

“我是做第五节的。”2号同学自报。

我看了看评分表，里面确实记录了2号是做第五节，于是我发布口令“开始。”

2号同学的手一屈一伸，除了口令没有说之外，还做得不对。作为评委要公平公正，那么就只能给0分了。

3号勇敢地走上来，响亮的汇报：“我做第六节。”尽管还是不太标准，动作不太到位，但是她已经很认真在做了。

“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”她大声的喊着。

努力就有收获，投入就能成功，3号获得了37分，本场最高分的成绩。

今天我迎来了人生中第一次体育考试，此时，心里忐忑不安，久久不能平静。

要知道我是一个胖子，更要命的是我还是一个“体委”。你说，我要是就得个十几分，岂不成了天大的笑话？唉！罢！罢！罢！尽自己最大的努力吧。

我们先考了跳绳，一声哨响后，一阵阵强有力的打地声便有节奏的响了起来，我也快速跳了起来，一秒钟也不敢耽误，拼了命的跳呀跳，速度比平时提高了不少，看来这就是绝处逢生呀！但是到了七十多个时，我的体力仅剩百分之一，感觉两腿灌了铅似的，真的非常想放弃。还好，我在关键时刻想起了“坚持就是胜利”这句话，他又重新点燃了我的斗志，让我全身上下充满了力量。十秒，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，“停！”此时我的汗浸透了衣服，热气直冒。整个脸比关公的还红，心脏跳得比平常的三倍还多。这一切并没有白费，我跳了一百五十八个，竟是满分！我一屁股坐到了地上，感觉一身轻松。

最差的还是跳远，不管用什么办法，我愣是只能跳到一百二十五厘米，一分也得不到。啊，天要亡我！

这次五十米跑有进步，跑了十秒五，以前只能跑十二秒，但这还不够，要继续练习才行。

这次体育考得不好，以后必须多加练习，提高成绩，拥有一个好身体。

“我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习1000米长跑。

今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢，光用走的就可以超过他们。钱老师看见了，连忙纠正我们：“同学们虽然前面的同学跑的很慢，但我们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！run，run，go，go，go!run，run，go，go，go!”我们听了也跟着老师喊了起来，转眼间，这响亮的口号声彻了校园……

“叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。钱老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……

今天要体育考试了，第二节课下课时是大课间时间，我们便开始了热身，准备考试，我特别紧张。

下了第二节课，我们便“奉旨”下楼热身，开始跑步热身啦，我们跑了一圈儿又一圈儿，呀，要考试啦！

第一个项目是立定跳远。我是第十个，看着同学们惊人的米数，我不仅打了个寒颤。同时也在给自己加油助威。终于还是到我了，我幻想着悬崖地狱，跳时腿儿也蹬了，可眨眼一看，哎~，还不到我的真实水平。第二次，哦，更糟了，最终分数为124cm。只能得两分。我真是的，体育真完了。

第二项是跳绳。这个还好些，至少没立定跳远的分数丢人现眼。我跳了90个，和明泽——我最好的朋友，竟能跳180多个。孔祥乐胥因只跳了133个而哭了。我跳时被绊了好几下，从头到尾被绳子绊了七下，而和明泽一下也没有被绊过，加油吧。

第三项是50米，我和王涵一组比。比赛前我们商量好了，尽量并列，如果不能就发挥好水平，绝不能让别校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原来是一个学校的)我的成绩是10。7秒，比我之前快多了。

以后我每天都要练习，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成绩！

我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。

暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。

开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……

刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。

跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。

加油,然然!”你问这是在干什么?呵呵，现在不告诉你,待会儿你就知道了。

你看呀!第二队的姗姗藏羚羊似的跑了出去，第三队的轩轩像一支离铉的箭一样“飞”了出去。哼，我们队的然然也毫不示弱，快看，她冲在了最前头!

No,no,no!我们队的人正有点得意忘形时，第四队的杰杰以猴子身材的优势，冲在了然然的前头，姗姗和轩轩也相继领先，但他们很快就支撑不住了，败下阵来，嘿嘿，只有然然努力向前冲，终于又冲在了最前头，“然然，good !”

这时，轩轩又开始“战斗”了，但他和然然之间还相差很远，所以他怎么也追不上。姗姗也使出了吃奶的力气向前冲去，唯有杰杰怎麽也使不上劲了。

看啊，然然和小杨击了掌，小杨已经开始跑了，太棒了。杰杰还没跑完呢，轩轩也只跑完了一半。

Loot at!小杨像一只威武的豹子冲了出去，哇,他们太棒了!

本队第三个、第四个……,他们个个生龙活虎，当然了，别队的同学也不错嘛，途中还超过我们了好几回呢!

该我了，看着别人整装待发、胸有成竹的样子，我真有点胆怯，但一向争强好胜的我，并没有退缩，狂风似的“刮”了起来，别的人看我这般胸有成竹，便一下子失去了自信，即使能跑快也不去跑快了，呵呵，他们哪知我用的是‘精神战术’，所以我暂时领先了。

……

“胜利了!”“我们队赢了!”“耶”操场上响起了阵阵欢呼声。亲爱的荷友，你知道我们在干嘛了吗?如果你猜的是接力赛，那你就是个 “智慧之星”哦!

国际货币基金组织(IMF)执董会11月30日批准人民币加入特别提款权(SDR)货币篮子。香港金融界尤其是银行界对此表示欢迎，希望在内地金融市场进一步开放和人民币国际化的进程中，发挥香港优势、把握机遇。

香港金融管理局(金管局)1日表示，欢迎IMF上述决定。金管局总裁陈德霖表示，IMF的决定确认了人民币是可自由使用的货币，并增强了特别提款权的代表性，是人民币国际化的重要里程碑。香港与内地有密切经贸联系，又是全球最大的离岸人民币中心，应把握这个历史性机遇，不断强化金融基础建设，提升市场人才和产品，在内地金融市场进一步开放和人民币国际化的进程中，继续发挥重要的桥头堡和金融枢纽作用。

特区政府财经事务及库务局局长陈家强表示，人民币国际化有助香港金融中心增加业务规模和整体业务增长。人民币进入SDR后，全球对人民币资产的需求会逐渐增加。

作为香港人民币业务清算行，中银香港副董事长兼总裁岳毅表示，人民币纳入SDR货币篮子标志着人民币的国际地位获得确认，是人民币国际化的里程碑，将提升更多国家与中国加强合作的意愿。这同时显示国际社会对中国推进金融改革的认可，也将进一步促进中国深化金融改革，有序实现资本项目可兑换。

岳毅对记者表示，在离岸人民币市场方面，境外机构可利用离岸人民币市场进行货币兑换和资产配置，利用各种离岸人民币衍生产品配合实体经济需要，为离岸市场带来更多资金。此外，在“一带一路”对外开放战略及实施跨国合作中，人民币加入SDR可便利离岸市场与新兴市场加强合作，推动人民币的第三方使用和离岸循环。

岳毅强调，香港目前是全球最大离岸人民币中心，人民币纳入SDR将会刺激香港人民币交易量的增加。香港银行界也会因此获得更多人民币业务机会，增加香港国际金融中心的活跃程度，提升香港人民币清算体系的处理能力。中银香港作为香港人民币业务的清算行，将持续提升服务，推动产品创新，支持离岸人民币业务健康发展。此外，将继续深化与母行中国银行及其海外分行的合作，扩大服务范围，为客户提供更全面的金融服务。

香港上海汇丰银行有限公司副主席兼行政总裁王冬胜表示，IMF宣布将人民币加入特别提款权货币篮子，等于确认人民币已逐渐发展成一种储备货币。这对人民币在国际金融市场的地位，具有非常深远的意义。

王冬胜表示，目前全球不少中央银行已持有人民币资产。预计，无论央行或主权基金等投资者对人民币的需求将持续上升。企业和机构将更有信心采用人民币作为贸易结算货币，并投资人民币资产。香港作为全球最大离岸人民币中心，拥有经验丰富的专业人才和发展相关产品的能力，人民币加入特别提款权货币篮子后，能够相辅相成，继续推动中国融入国际金融市场。

德意志银行香港分行首席经济学家及股票策略部主管(中国)张智威表示，人民币纳入SDR后，资本流入(人民币资产)的速度会加快。随着内地市场的逐渐开放，对香港基金公司而言也会有正面影响。

国际货币基金组织(IMF)执董会11月30日批准人民币加入特别提款权(SDR)货币篮子，新的货币篮子将于2016年10月1日正式生效。IMF将篮子货币的权重调整为：美元占41.73%，欧元占30.93%，人民币占10.92%，日元占8.33%，英镑占8.09%。另据香港金管局公布的统计数据，到10月底，香港人民币存款8543亿元。10月份，跨境贸易结算的人民币汇款总额为4108亿元人民币。

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