暑假计划作文高中汇集20篇

Summer can be very hot in southern Taiwan where the temperature usually goes up to 32C or more. Because of the heat it is a trying experience to go to school or do anything else in a place that is not air-conditioned. Also because of this I stay at home most of the time during the summer vacation and only occasionally go to the beach to plunge myself into the cool water as a way to keep my body less sticky. Actually I like swimming and think nothing is more refreshing than a swim. In the summer vacation that has just ended I went swimming many times with my classmates and we all had a good time. This summer vacation, however, was not spent entirely in seeking fun. As a second-year senior student I had to prepare myself for the college entrance examinations that were only a year away. In other words, I must find time to study, too. So I divided my time between work and play during the summer vacation and derived much benefit from this arrangement.

这个暑假过完后，我也是五年级的大哥哥了，也可以有自己的主见了。这个暑假，我要自己来安排时间。

“到底怎么过才能过得充实而且有趣呢?”我在睡觉之前总是这样想着。在过暑假之前，妈妈答应我要带我去全国各地游玩。我这个暑假就以旅游、学习和做家务为主吧!我就这样决定下来。

每天先做会儿作业后，再去旅游社报名。在去旅游之前，也要劳逸结合。帮妈妈做会儿家务事，去逛逛商场。回来后休息会儿，继续做作业，帮着干家务活。

但是，这样天天过这简直太麻木不仁了。突然，我心生一计。我最喜欢英语，也很爱学英语。每天在空闲时，就可以跟妈妈一起在网上找好看的英语电影，但一定要是原声的。这样，一个暑假，就会过得充实且有趣。就这样过个一个星期，到了旅游的那一天，就可以去痛痛快快地玩了!

我就这样定下来了，你呢?你的暑假计划是什么?我的暑假计划还不错吧，我相信，你的暑假计划也不赖!

星期五晚上，我和爸爸妈妈去买西瓜，我看见了解暑大王——西瓜。

我们来到水果店，看见有的西瓜椭圆形的，有的西瓜圆溜溜的，有的和地雷差不多。”我们去买一只西瓜好不好?“我问。”好。“爸爸爽快地回答。

妈妈先摸了第一只瓜，再把头放在瓜上，用手指敲一下。妈妈摇摇头，又去摸第二只……”不用那么麻烦了!“我边说边抱起一个西瓜。”傻孩子，买西瓜一定要讲究方法。“妈妈边说边敲西瓜，妈妈心满意足地说：”老板，我就要这只瓜，给您钱!“回家路上，我问妈妈：”妈妈，刚刚您说买西瓜要讲究方法，是为什么呢?“妈妈说：”因为用手敲敲西瓜，它发出清脆的声音就代表它很好吃，如果它发出很大的声音就代表它不好吃。“

回到家，我马上拿刀，把西瓜切成两半，我吃了一块，真好吃!明天我还要买一个西瓜。

原来，买西瓜是要讲究方法，不是乱买的`!妈妈不但会教我学习，还会买西瓜呢，改天，我一定要向妈妈学习学习。

新学期终于姗姗来迟，我又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知， 这条路不好走，但是，我们一旦掌握了这其中的诀窍，那等待我们的就是精彩美好的 明天，为了自己在以后的学习中能够有正确的方向，我定了一个学习计划。

首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己始终 能成功。

其次，要把握好课内45分钟，上课积极活跃，认真听讲。老师固然重要，否则， 又要老师干什么呢?即使你预习的再好，也总有不足的地方，当然，预习也是一个好 的学习方法，但课内的45分钟决不能放过。只有这样才能取其精华。此外课内的复习 也是很关键的，让知识像放电影一样，在脑海里呈现，又加深印象。 再次，要加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，丰富视野，阅 读各种名著，也有助于写作水平的提高，这也是很关键的。

最后，要常常为自己定目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心， 坚持到底。

一个学期是辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一世。这就是我本学期的学习计划，我不会做语言的巨人，行动的矮子，我会为自己的理想而努力，拼搏。

我的暑假生活多姿多彩， 这是上学的最后的一天，老师刚刚宣布：从明天开始就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来!老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅……

第一面：翻开暑假生活计划本2010年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10业。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单，这么轻松!

我梦寐以求的暑假终于来到了!为了不在暑假里太空虚，我给自己列了非常详尽的计划，具体如下：

——在我睡眼朦胧的时候早早勤奋地爬起床，然后叫醒全家人(一定要比公鸡早)。

——并自觉加自愿地烧早饭，在家人面前好好地展现一番我高超的厨艺。

——然后洗碗。一条龙服务是我的服务宗旨。

——找家人要钱，一要就是二三十，作为我前面苦干的奖励，他们应该都是笑着塞给我钱的，所以我想，钱一定很好赚。

——目送家人去上班，别以为这件事很容易，要控制自己心中的激动情绪，然后，装出乖巧的样子，以此来讨他们的喜爱，这还是要有一定功底的。

——在确定爸爸妈妈走出一百米开外之后，马上上楼，开电脑，看电视

——等到广告时间，写作业，这是必须要完成的烦恼任务，这种小事一般都是我忙里偷闲干的。

——吃饭。

——午睡，百科书里常说睡觉会使人消化得更快。

——到朋友家去玩，交流一下好玩的项目。

——回家，边看电视边看书，心不在焉。(因为爸爸妈妈快下班了!)

——家人下班了，在妈妈走进房间之前，冒着拿反的危险拿起书，嘴里还念念有词。

——妈妈看见我在看书就不会打扰我，会很开心地下楼给我做好吃的。

——吃晚饭

——逛马路，到朋友家，趁着天黑，和朋友一起抱着枕头，并咬着枕头看恐怖小说《红色的木乃伊》，直到把枕头咬破。

——洗澡。

——看书，记录好词好句。

——睡觉。

然而，不知不觉中，我的暑假已一个月了!我发现除了看电视与玩电脑落实的比较好之外，在某些方面还落实的相当不够，这可以从我最近的生活规律大体可以看出：

——在太阳晒屁股的时候被外面吵杂的施工声所吵醒，然后睁眼五分钟，又闭眼十分钟，如此循环N多遍。

——在我肚子的强烈要求下，我睡眼朦胧地摸索着从我左上方的桌角上捞到了我的早餐。这是我妈妈经过反复研究才确定的早餐最佳放置点。

——然后玩电脑或者看电视，而且废寝忘食。(所以只好经常以干粮来维持我弱小的生命。)

——很多时候，不知不觉，天都黑了!

——接下来是被妈妈拽下楼吃晚饭，肚子喂饱之后拖着我疲惫的身子上床睡觉。等待明天的“今天”。

我发现我的每一天可真够无趣的，我觉得。今天起我要做个改变，不知道能不能成功，呵呵!

总的来说“彩绘青山”活动相当成功，经过这次社会实践，我们每个人都蜕变了，收获颇丰!

先大致介绍一下活动流程吧：

活动前的准备工作很多，开会，培训，交谈，彩排……每天晚上都要赶策划，而且反复排练自己要讲的课程，每天忙得不亦乐乎。烈日炎炎，酷暑难耐，我们有的负责人还中暑了，发自内心的说，大家为了这次活动，可以说是呕心沥血，竭尽全力……

7号下午，我们拖着重重的行李乘车来到青山，红城青少年空间环境很好，不过没有洗澡间，而且每晚打地铺，每天早上又要收拾，很不方便……而且每天从早到晚做活动，有时熬夜准备第二天的活动，大家都很辛苦……

8号上午“彩绘青山”启动仪式，崔稳权主持，卞老师致辞，然后大家一起做游戏，大家在一个比较轻松的氛围中都玩得很嗨……下午，赵老师进行“成功学”讲座，他的风格很诙谐幽默，大家听得也很认真，收获也不少……晚上周新萌主持活动，主要教大家“我相信”手语舞蹈，大家都学得很认真，而且学得很快!

9号上午我和晓璐姐进行成功学视频教学，主要是想通过视频教学这一新颖模式给大家带来一场头脑风暴，启发大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫……下午张老师给我们带来了一场以奋斗为主题的讲座，讲的很详细，很精彩，大家都听得津津有味……晚上昌华学长带我们做了“我是责任者”这个游戏，大家都深有感触，有的哭了，在游戏结束后，大家都说出了自己的心声，都谈到了责任和感恩……我在三轮游戏中连续受罚，总共做了二百四十个俯卧撑，虽然全身酸痛，内心却没有丝毫怨言，我觉得这个活动很有意义……

1号上午由罗娜给我们带来了精彩的“管理与沟通技巧”视频教学，讲得很好!大家也都很给力，纷纷发表自己的看法……而且活动穿插的游戏也很有意义，下午看了一部电影《肖申克的救赎》主要是为了放松一下大家的心情，缓解一下大家这几天疲劳不堪的身体……晚上是生存挑战的动员大会，大家都信心满满!

11号一天主要是生存挑战，这个活动很有意义……我们早上8:就出发了，不许带食物和水，还有钱包和手机，我们主要靠卖咖啡来赚钱维持团队生存。我们的任务是卖出去两大袋原味的和两盒卡布奇洛的，这一天我们走街串巷，不断地跟人家磨嘴皮子，终于凭借营销技巧和同情心完成了任务。而且我们还用挣来的钱买了一件农夫山泉，然后去卖，通过努力，最后卖的只剩下四瓶，然后为了犒劳团队，我们成员每人一瓶……这一天我们懂得了赚钱的不易与艰辛，同时也感受到了社会的爱心与对我们活动的大力支持!活动期间，我们还完成了两个任务，在和平公园学习黄梅戏，在青山公园找到老年大学，任务都完成的相当好!

12号我们一大早就去了敬老院，地方虽然有些简陋，但是看到那些老人沧桑的脸上露出了微笑，我们就很开心……跟我交谈的那位老爷爷很健谈，也很有学识，说了一上午就没住下，我只是不停地点头，他们都说我被洗脑了，其实那位老爷爷说的都是国家的体制，方针，政策，还有时政新闻，而且很多国家领导人的原话，他都记的清清楚楚，我真的佩服的五体投地，虽说我对政治不感冒，不过交谈后我的收获真的是蛮大的……中午大家用昨天赚的钱大吃了一顿，下午是欢送大派对，买了很多零食，大家边吃边做游戏，玩的都很嗨……

这次社会实践完了之后，我心里有很多感触……从活动的准备，策划，安排到临场发挥，事后总结，我深刻的体会到举行活动的艰辛与不易。就像负责人所说的，我们不仅是参与者更是组织者，在组织活动的过程中，我体会到了这次活动的意义，在活动中充分展示自己才能，锻炼自己的口才和随机应变的能力，是自己的综合素质在历练中不断提升……

活动的有很多细节做的不是很到位，这就需要组织者拥有全局观和临场应急措施，所以我认为细节很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在细节上多下功夫!还有讨论时场面很混乱，这就需要组织者有很强的魄力，镇得住场面!再就是组织者一定要对活动流程相当熟悉，这样一来说话才会有条理，活动也会有条不紊的进行……

我为了那堂课花费了不少时间和精力，深知讲授一堂课的不易……由于缺乏经验，有些细节问题还是需要注意的，所以以后还得多锻炼一下，让自己的授课更加完美!

生存挑战活动的意义在于让我们体会到赚钱的艰辛，我们辛苦了一天，苦中作乐，经过一天的努力与拼搏，我们顶着烈日四处奔波，终于完成了任务，最让我们感动的是社会上大多数人都是很有同情心的……

最后大家依依不舍的告别，纷纷合影留恋……在这次活动中，我结识了很多朋友，大家彼此之间都建立了深厚的友谊，每个人都深刻体会到家的温馨!

放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。

该如何得到她的青睐?该如何做才能掳获佳人的芳心呢?我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了!我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧!

有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀!

此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。

经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢!仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢!

虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。

[关于我的暑假A计划作文

一年一度的暑假如期而至，今年的暑假，我要过个快乐、安全、充实的暑假。

今天晚上我在床上好好想了一下，在此，我做了一个暑假记录。

1、要把妈妈给我在外面报的特长班的课上完，按时完成老师布置的作业。

2、每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。

3、至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。

4、注意锻炼身体，参加游泳锻炼。

5、每天早睡早起，早晨锻炼。

6、坚持练字，把字练到最好。

这个漫长的暑假，是我们最放松的一个假期，学如逆水行舟，不进则退。制定的计划，必须遵守。

1，每天早上8点30分起床8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼(中间休息)9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。

2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，(可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑)4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。

3，5点10分学电脑(50分钟)6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。

放暑假了，天热得吓人。我一大清早起来，刷牙、洗脸、吃饭，没事儿干了。闲着没事，是吗？妈妈问，今天去不去迎丰公动物园玩？好！不错！我乐得一蹦三尺高。

终于可以出发了，我和爸爸妈妈搭9路车去动物园。到目的地了，我们一走进去就看到一个大大的标志，上面有几只蝴蝶，下面是草，旁边有七个字我们要爱护动物。我们又顺着小路走，看见几只鸟在飞。难道是丹顶鹤？我正怀疑呢，忽然一只鸟扑棱飞过来，停在我的肩上。难道这只鸟想啄我不成?我把肩膀一甩，那只鸟就被我摔了个四脚朝天。结果逗得旁边的一个小弟弟哈哈大笑。我一看，原来是国家二级保护动物--朱鹮。我连忙把它放到架子上，弄好。

我把妈妈手里的票拿过来，想去看看老虎。我们沿着石边的路往上走，看到的不是气势汹汹的老虎，而是大块头的大象。我从妈那拿了个香蕉，掰了一段送到大象面前。我看见大象不是低着头直接把香蕉吃进去，而是用长鼻子把香蕉卷起来，送到嘴里。呵，还是第一次见到这种吃法呢。

这天，我不仅看到了很多动物，学到了很多知识，还过了一把喂食的瘾呢!

这真是我暑假里快乐的一天！

[高中暑假作文-动物园的游玩

夜来临独自倚靠在大树下，静美时光，谁许谁一生安暖?我真的是无法形容海边的夜色有多美好，只知道看着月亮一点点从海平面升起来的时候会牵动着我的每一缕温馨静谧的情思缓缓游移。七月，我在感受着那份炎热，同时也期待那夜晚在大树下与你谈天论地…我只知道自己真的很在意你地一言一行，每天都期待着你地消息，每当自己有什么事地时候总是想到与你分享，看你发地那可爱地表情心里很甜蜜!

在烟雨里撑开雨伞，漫步在细雨里。看雨水沁在花蕊里徜徉，拈一朵被雨水润湿的花瓣，轻嗅被烟雨氤氲的花香。我相信我一直都相信，哪怕你不是如此我也依旧地相信你，风的浅浅淡淡，空气中的些许湿意绵绵，更加撩动了每一颗心的柔柔软软，清清甜甜。轻轻穿过我眼眸前的窗纱，化作缕缕青烟，熏染这一世秀美的容颜。空间在情在空间无情无，当被别人解除时你告诉我，我相信了!

他们是牵着手走过来的，看起来大方而得体，还不失恋人的本真。我听见女孩说因为他们面对的是蓝色的大海，所以要先点亮蓝色的。男孩说这样很好，那就代表蓝色的誓言：意即海枯石烂。今夜我依旧倚靠在树下看着夜空在发神，不再有了当初地那份享受，风吹过我地脸旁。一片片柔软的绯红翩跹落地，犹如怀着沉重的幽恨恹恹入眠，亦如轻盈纯洁的天使不慎跌入尘世，将幽幽心事散落在这如烟似岚的细雨中。

七月地雨水很大打在脸上很疼;七月地星不再有那点光亮!我们生活在一个充满暧昧的世界，多少人对暧昧是欲说还休、欲拒还迎、欲罢不能。那是一对年轻的男女朋友，男孩很帅，女孩很美;他们看起来真的是天造地设的一对。我听见女孩说因为他们面对的是蓝色的大海，所以要先点亮蓝色的。男孩说这样很好，那就代表蓝色的誓言：意即海枯石烂。天空有一颗星辰有我想等到七夕时告诉你地秘密，海风吹动了心弦，吹动了那青春里零乱的记忆。那曾经摩天轮里的欢声，那记忆里海盗船上的笑语。

流年不堪剪，时光犹如是一个美人，美人的画眉中青丝如黛，柳眉如画。时光不老，思念自然不老。那些沿途的风景，清新自然，撩拨着我的心弦。我还记得，那年，湛蓝的天空，空气清新芳美，明媚的阳光在指尖跳跃，一场蔷薇花开邂逅的幸福，羞涩而缠绵。在此时我感觉不到这是七月，感觉不到酷暑，这是更像是冬季，那么冷，冻地心都在疼…那颗七月星啊!七月地雨请不要淋湿了那个离家人儿地衣…

暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。

一、锻炼前的准备：

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识：

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

三：哑铃健身计划：

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

有一定基础者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 反卧划船 3 坐姿侧平举 3 1/10

2 上斜飞鸟 3 单手划船 2 单手肩上推举 3 2/10

3 单手卧推 2 半屈膝硬拉 3 耸肩 2 3/10

4 交替转腕弯举 2 单腿深蹲 2 单手俯侧平举 2 4/8

5 斜坐侧弯举 2 箭步蹲 3 仰卧臂屈伸 2 5/8

6 斜坐交替弯举 2 坐姿举踵 2 坐姿臂屈伸 2 6/6

7 仰卧起坐 4 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 7/6

注：锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。

爸爸妈妈看到我的健身计划都夸我想法很好，制定得很合理周全，期待我们在这个暑假坚持健身，更健康更快乐。

暑假过后，又一届学生将会步入初三，对于新初三的学生来说，不仅要开始着手准备即将到来的中考，也将迎来一门新的课程，化学的学习。

作为一门新课程，化学需要理解记忆的知识比较多，所以新初三的学生利用暑假，提前学习一些简单的知识点，既可以新学期里对化学课不太陌生，也可以为以后的学习和中考前的全面复习打好基础。

暑假对化学的预习学习，学生可以采取分步骤的学习方法。先翻看课本熟悉化学元素周期表、简单地了解元素性质、将同族元素分成板块，进一步可以了解化学仪器的使用方法和要求，方程式等基础知识。

在对基础知识学习的同时，可以背一些需要记忆的内容。初三化学知识是比较零散、抽象的，但只要找到基本的规律，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的学习，学生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强理解和记忆。

在学习的过程中，学生也可以选择一些有解题思路的指导书，着重理解例题中的各类题型的解题思路和解题方法。并且根据自己的学习情况适当做一些习题，通过做习题，既可以检验自己对知识掌握得是否牢固，也可以发现自己在学习当中存在的问题。

自主学习能力不是太好的学生，也可以到阳光学习网，在老师的一对一辅导下对化学进行学习。阳光学习网的暑假辅导课程，聘请的老师全都是全国各地一线在职教师，能够熟练引导学生们对新知识进行学习。

并且阳光学习网的暑假辅导课程，采用网络视频教学，炎热的夏日，学生只需坐在家里就可以上课，课程还可以全程录制，学生可以反复观看课程视频，对所学知识点进行巩固强化。

选修课(Selective Courses) This term our school laid down a new rule about selective court. For the first two weeks, we may sit in as many classes as we like before we decide on which courses to choose. We jumped for joy. The first week I attended classes for four evenings on end and found out that most of the teachers took it serioualy. They were busy in "winning votes" for fear, that later on no one would attend their lectures.

For example, the teacher of Modern Literature of Taiwan said, "Actually the flrst two hours of my lecture were only a prelude. The real contents have not been involved. In the furore, we shall discuss such famous writers as Qiong Yao, Xi Murong, etc, and such famous aetresses as Lin Fengjiao, Lin Qingxia etc. We have lots of vedio-taped films to watch. These are confined only to those who co-major in this court." See, after all, the last sentence is the core of everything he said.

The teacher of Appreciation and Critics of Modern Opera said, "We have a variety of contents and the teaching method is changable. For instance, l may choose one act from a play and let you perform it in class. If you do a good job, you can put on the play at the school theater festival. Also, we shall arrange for you to watch current plays. The school is in charge of the traffic and tickets, Of course, only those who co-major this course are eligible." You see, the most important thing comes at last through twists and turns.

[新年计划初中英语作文三篇

“啊，好累啊!”一回到家，我就一-瘫倒在沙发上，感到无比的惬意，整个人陷入了疲软状态。奶奶一见我就问：“干嘛了呀?这么累啊?给咱干活了啊?”我虽感很疲倦，但是回想起工作时的那份自豪劲，又来精神了，立马回答：“哈哈!那当然累咯，今天去咱饭店帮忙啦!”

唉，说起咱爸的饭店为啥要找我们去帮忙呢?真是说来话长啊，因为现在外地员工回家过年都还没回，饭店里正缺人手呢，所以就叫我和姐姐去饭店帮忙啦。“糖醋排骨，8号包厢!”厨房里传出了急促的叫喊声。“来啦，来啦!”我应道：嘿嘿，真不好意思，我要去忙了，待会儿解释哦!紧接着老妈尖叫的声音从收银台飘来：“小淇哎，2号包厢1瓶雪碧、1瓶大可乐!”“哎呀，来了来了，别叫了，我来了!”我皱着眉头冲妈妈喊，脸上已挂满了密密的汗珠。旁边利利阿姨又在叫了：“小淇，3号加个冬瓜茶!”“哦!我去拿，我去拿!”我连忙接应着。一遍又一遍地跑着菜，帮忙着拿酒水，累的我两脚直发软。啊!总算暂时没菜跑了，终于可以停下来喝口水了。坐下来时，看见姐姐也和我一样手忙脚乱地跑着。

当然，第一天干这种事情也难免会有小插曲，比如：我端着盘菜刚要到指定的包厢门口时，盘子就是不听使唤，好像在-，拜托，就一步了，可它还是不争气，使命地从手里滑下去，悲剧就发生了，后面的情形就可想而知了。啊呜......正当我晕晕乎乎的时候，只听得老爸说12号桌，可我去却迷迷糊糊地端到了11号桌，结果12号桌的客人把菜退了。意外就是这样发生的，不过我算好了，总是第一次嘛，嘿嘿!

啊，一天的劳动就这么结束了。回家后我的脚开始酸痛，过了今天，我才明白饭店里的叔叔阿姨们原来有这么辛苦，以前我以为他们不就跑跑菜这点小事吗?过了今天，让我更清楚的明白了要付出才有回报的道理了。一天的劳动，虽然感觉人很累，但是干的值得，干的欣慰。呵呵!

my  winter  holiday  pian

the winter holiday  ia  corning.  i’m  going  to  beijing  next  week.  i  will  go  there  by  piane.  my  perents  are  going  there  with  me.  we  are  going  to  take  a  trip  and  visit  my  aunt.  i  think  we  will  be  happy. 我的寒假计划

我下周要去北京。我将乘飞机去那里。我的父母和我去那里。我们打算去旅行，去看望我的姨妈。我想我们会幸福的。

暑假,福娃带我游泰宁,我知道了泰宁有四个景点——有壮观的状元岩、幽静的上清溪、秀丽的塞下大峡谷、还有一个当然是大金湖了。

上午，我们去的第一个景点——状元岩。

你们知道这座山为什么叫状元岩吗?我来告诉你们吧!因为这里以前是南宋状元邹应龙读书的地方!我们从山脚下出发，山太陡了，在烈日炎炎下，我们爬得很慢，大家都爬得上气不接下气，终于爬到山顶了，导游阿姨对我们说：“早在很久很久以前，泰宁曾发生了火山爆发，原来的汪洋大海都被顶成了一座座大山，所以这里的山奇形怪状的，岩石都是红色的。”我们休息过后，现在要下山了。俗话说上山容易下山难!这下我可体会到了。我们走得小心加小心的，这时来到一个交错的叉路口，导游阿姨介绍说前面是“潘桃盛会”，我以为是一大遍的桃树呢!但到了那里，却一棵树也没有看到，只见一块大石头上刻一个个像桃子形的东西，中间刻着一个红色的“寿”字。妈妈说：“潘桃盛会是天上玉帝、王母娘娘过生日时举办的盛会。”噢，我知道了。我们继续往下走，终于来到了邹应龙读书的地方了。

最先看到的是一个圆圆的、小小的一个窟窿。导游说那是邹应龙抖米用的。原来邹应龙当时上来读书，都是扛谷子上来，然后在这里抖成米才能做饭呀。在抖米处的左边是邹应龙的肖像，肖像的右前方立着个介绍他的石碑。我看了一下，知道邹应龙以前有6个老婆、13个儿子。传说邹应龙老的时候，他的眉毛黑得像用墨汁画上去的一样，非常的黑。在石碑的正上方，有三个天然形成的洞，就像三顶帽子，导游阿姨说这三顶帽子，就是三个状元帽，已经有二个状元戴上了，一个是北宋状元，一个是南宋状元，还有一顶帽子至今都没人戴呢。

从肖像的前方往远处看，在隐隐约约的山群里，有一座山就像一个笔架子，传说那是邹应龙放笔的地方。

我们继续往下走，在半山腰导游让我们看前方一块大石头，那巨石上有许多小窟窿。其中有一个窟窿里驻着一个鸟巢，导游阿姨说那是一个老鹰的窝。我觉得这个鸟巢像——我们奥运会的国家体育馆。

我们一路往下走，我都在留心每一块巨石，看巨石中的窟窿还有没有鸟巢。就这样我们下到了山脚下，来到两座山的缝隙里，脚下是一片清泉，在清泉上立着一块块梅花桩，走在这感觉像走进空调房一样的凉爽，脚下的泉水叮叮咚咚的唱着歌，我第一次在梅花桩上捉小鱼，而且是在“空调房”里，真是太爽了!虽然没捉到鱼，但是我们捉到一只虾，还是一只“孕妇”虾呢。这样我们恋恋不舍地走出了“空调房”，路上看见一条四脚蛇从路上横穿过，我们害怕极了，赶紧快步走出状元岩。

下午，我们去幽静的上清溪，我们坐上了由竹子编成小船——竹排，划竹排的梢公来给我们讲解。划了一段路,梢公让我们看左前方说：“这块巨石像一头鲨鱼，正张着大嘴巴，锋利的牙齿都露出来了。”梢公一边给我们划船一边唱山歌，我在溪边两侧看见了野芒果树、板栗树，那板栗树上还结了许许多多毛茸茸的小球，妈妈说那小球里就住着板栗。突然，我发现上午在山上很少见到小鸟，反而在这有一些鸟儿，不过这些鸟儿都是很稀有的，带着这份好奇，我忍不住问梢公：“为什么这里的鸟这么少呢?”梢公说：“泰宁这里丹霞赤壁，山是红色的，岩石也是红色的，所以山上没什么虫子，鸟儿就比较少，而上清溪里有许多小鱼，因此鸟有多一点呀。在这里有许多蜻蜓，它们都穿着彩色的外衣。”听梢公这么一说，我忙向两岸找寻蜻蜓的踪影。这时，耳边传来梢公的介词：“这里前面的巨石上有一个大脚印，那是赤脚大仙的脚印，你们看看，他还有“香港脚”，原来这脚印上有长一点一点的白斑。我们一边看这幽静，优美的景色，一边听着梢公的解说，竹排顺着溪流，曲曲折折不停地往下划，溪水清澈透明泛着亮光，水底沙石清澈可辨，水里面的小鱼三三两两的在石头缝隙中游上游下呢!这迷人的景色使我不禁想起一年级所学：小小竹排画中游。

终点到了，我心里恋恋不舍地想多划几圈，多想留在这上清溪的仙境里呀。

第二天，我们去泰宁堪称天下湖山之中的极品——大金湖。

我们买完船票，准备坐船，我们已经准备好了，可惜人太少了，得等别的团队一起合租，等了好久都没等到，我满脸垂丧，终于来了一群老人家要和我们合租了。船开了，我和妹妹兴奋地跑到甲板上吹泡泡，大大小小的泡泡飘洒到湖面上，飘呀飘，美极了!到了第一站——甘露寺。这里的一块巨石头从侧面看，就像一位如来佛主，头发一珠一珠的，鼻子也像极了，非常逼真!再往前走，迎面山上的“观音菩萨”手拿佛珠，坐在莲花台上，正对着我们。又往前走，到了一个大水池边，这水池上面写着一个大大的“净”字，我知道这池子里的水非常干净，导游阿姨让我们把手伸到池里洗洗，再去摸摸池旁的竹子，我

我一摸，奇怪了竹杆怎么是方的而不是圆的，我不相信，再摸还是方的，这时阿姨才说这是甘露寺的一个特景。接着我们跨入寺门，只见一根红色的柱子立在那，导游阿姨说那是一根状元柱，只要抱抱就会沾上灵气，考出好成绩。于是，我直奔上前，迫不及待的抱着，抱完我才想这根柱子到底是做什么用的呢?——原来这甘露寺就在两座岩石的中间，整座寺庙就靠这一根柱子在正中央支撑着。接下来我们去了第二站——水上一线天。在一线天里，我们手脚并用，里面又黑又窄，伸手不见五指，只能一个人靠自己的力量往上爬，终于我见到了洞口的亮光，我们顺利的出了一线天。接下来还有鸳鸯湖、灵山佛阁……

最后，我们去秀丽的塞下大峡谷。整个峡谷深切曲折，赤石翠峰，美丽极了!

泰宁的二日游结束了，我们恋恋不舍地离开了泰宁，泰宁的水上丹霞奇观，尽显了天空造物之奇，尽显了大自然之美，令人无不为之惊叹。

[高中暑假游记作文800字

我爱春，爱她“随风潜入夜，润物细无声“的奉献;我爱莲，爱她”出淤泥而不染，濯清涟而不妖“的高洁：但我更爱你，爱你腹有诗书，锋芒暗藏的低调。

初见倾心

初次见你，是在2007的《聊斋奇女子之辛十四娘》中，无聊的我拿着遥控器快速地搜索电视频道，却没有一个节目让我动心。我愈发觉得烦躁，在我失望透顶的一刹那，一位长得不食人间烟火的白衣佳人映入我的双眸。我眼睛一亮，定定地看着电视中忙着为村民施药的你，清丽脱俗的脸庞让我惊艳，娇小忙碌的身影让我心疼。之后的日子，我每天准时看这部电视剧，只为了见一面那一抹让我牵肠挂肚的身影。可剧终有播完的一天，你也淡淡地走出我的视线，我那时虽不知道你的姓名，但我深刻地知道曾有这样一位演员让我的心起了波澜。

再见依然

我在对你的无限思念中平淡地度过两年，再次见你，是在2009年的《仙剑奇侠传三》中，我爱看《仙剑奇侠传一》，所以对《仙剑奇侠传三》格外关注，在追剧的过程中，龙葵的出现抓住了我的眼球：”是你，辛十四娘!“我大叫起来，心中的喜悦无法用语言形容。我目不转睛地盯着演员表，寻找龙葵的扮演者——刘诗诗。真是好记又赋有诗意的名字，我心里想着。天真、善良的蓝龙葵，强势、娇艳的红龙葵在性格上的巨大反差让我对刘诗诗的演技刮目相看。无疑，诗诗成了我的偶像，成为我生活中的无限动力。

相伴永远

光阴似箭日月如梭，又是两年的沉淀，2011年穿越剧《步步惊心》的大势让刘诗诗成为家喻户晓的新生代花旦，更把她推向国际。马尔泰·若曦独立自主，聪明伶俐，冷静谨慎的形象更是成为一代人心中的经典。这个小姑娘经过岁月的洗礼，演技的磨练，已褪去年少的青涩，散发出稳重的气息。然而，一大串的负面新闻与评价接踵而至，她紧张，她害怕，可她还是沉着自若，直面舆论，低调做人做事，走出一条属于自己的道路。作为粉丝的我，感到心疼，但我能做的，也只是相伴其身……

诗诗的美，不仅限于干净的外表，更在于她低调的为人处事之道。在这浮华的娱乐圈，秉持自己的原则，抵住诱惑，努力向上，何其难!而她却用自己的努力，坚持，拼出了一片属于自己的天地。在当今的世界，也无时无刻不充满着诱惑与压力，每当我在人生道路上遇到荆棘时，我会看到远方有一朵皎皎的木兰花在随风摇曳……

社会实践活动是我们广泛接触社会，增长见识、锻炼成材的有效途径，是学生了解国情，服务社会的必由之路。使学生加强思想道德修养，培养创新精神和实践能力，推广素质拓展。

我们应当帮助残疾人，发扬爱国热情，积极为社会、人民服务，宏扬“崇得尚能”的精神;全方位的接触社会、了解社会，培养适应社会的能力，努力锻炼自己成为对社会有益、对人民有用的当代我。通过这次社会实践，锻炼了我的实践能力，提高我的综合素质，也为我国残疾人事业发展吹了新风。

按照“受教育，长才干，作贡献”的指导思想，我在服务残疾人实践中真切的认识到我国的社会现状和残疾人的实际情况，促进了我正确的世界观、人生观、价值观的形成。

我认真，扎实，深入地学习在求真务实的实践中牢固树立了勤于学习、乐于助人，重视实践的的精神，在求真务实的实践中接受教育，经受考验，不断提高个人素质。

在此期间，我 服务残疾老人，聆听他(她)们倾吐心声，服务了其中的四户残疾老人，聆听了老人们心声，带去了老人平时很少听到的新鲜事，并帮助老人做了家务。

我采访了先进残疾个人，学习自强精神。残疾人虽然身体残缺或有功能障碍，但他们却有强烈的参与社会意识，有平等投身社会的愿望，许多的残疾人不甘沉沦，与厄运抗争，克服了常人难以想象的困难，实现了自己的人生价值。学习了他们坚强的意志品质，用大学生的眼光发掘了他们的闪光点。

今年已经70多岁了，是一位聋哑的独居老人。鉴于老人以捡废品为主要生活来源，老人见到我时十分高兴。当我以纸笔作自我介绍时，老人也以相同的方式回应，并且还开口介绍了一个名字。老人首次说话，虽然只有只语片言，但这表明老人感受到我对她的关怀，这次举行的助残活动进一步提高了同学们对残疾人的关注度，更加理解关心、关怀对残疾人的重要性。很好的帮助了参加人，同时也令我获益良多。我国法律充分保护残疾人的权利。尽管残疾人有种种不同的残疾情况，保护、实现残疾人的权利我国的一贯政策。

我还了解了许多关于残疾人的政策，感受到了他们对于生活积极乐观的生活态度，这对我说是极大的鼓励。

除此之外，我还学到许多东西，这里面主要有，强化服务理念，为残疾人服务的意识有了大幅度提升我通过积极开展各式活动，树立了服务意识，把服务理念渗透到活动中，通过活动促进服务理念渗透到每一名残疾人工作者的头脑里。

在提升自我的同时，我针对残疾人工作的发展现状，自己也思考了许多，有了一些浅薄的想法和建议。

一、政府应该大力开展残疾人“遵纪守法、自尊自强”教育，树立残疾人自强典型，宣传残疾人守法模范，引导残疾人树立正确的人生观、世界观。

二、我个人可以做关于残疾人的宣传工作，动员社会各界人士给予残疾人更多的关爱。

三、政府应该创新残疾人康复新途径，开展残疾人心理健康咨询，把身体康复和心理康复结合起来，逐步改变残疾人因身体残疾造成的心理缺陷。

四、政府应该加大残疾人扶贫解困力度，帮助更多的残疾人个体就业，动员鼓励乡、村两级安排残疾人在公益岗位就业。

这次暑期社会实践改变了我以往许多对残疾人的错误认识，也真正让我理解了残疾人的不易与艰辛。虽然在做公益工作的时间并不是很长，但我的收获是颇丰的，对我以后人生的启迪也是立杆见影的，同时我也要呼吁广大社会大众，在我们面对残疾人的时候，要真正“攻三关”，做到“关注，关心，关爱“残疾人，只有我们一起努力，残疾人的生活才能更加美好，和谐社会才有更加辉煌灿烂的明天。

日月如梭，转眼间，盼望已久的暑假终于又如期而至了。怎样度过一个充实而有意义的暑假呢?高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”即将步入三年级的我打算，在这个暑假里读许多许多的课外书，来提高我的作文水平。下面是我的读书计划：

一、读书有选择。图书馆的书架上摆满了各种各样的课外书，让我们眼花缭乱。有成语故事、童话故事、历史故事……特别是名著。书是我们的朋友，是我们的精神食粮!

二、读书有计划。每天至少要看一个小时的课外书，这样就可以培养成良好的读书习惯。当然，读书时要坐端正，这样才能保护好我们心灵的窗户——眼睛。

三、读书要做到“三到”：心到、眼到、口到。我们要用心去读，用心去悟。吸取书中丰富的营养。唐代的大诗人杜甫说的好，“读书破万卷，下笔如有神。”精彩语段，妙词佳句，反复诵读，熟记在心。每天和爸爸妈妈分享读书的快乐，交流一下读后感吧!

四、看书时做好读书笔记，归类摘抄好词好句，名人名言。在书上做批录，同时养成写日记的好习惯。另外，还得多看些工具书，比如，成语词典、新华字典、俗语大全、谚语、格言警句等。

书可以把我们带进知识王国，让我们乐此不疲。同学们让我们一起行动起来吧!