暑假计划作文高中(合集20篇)

暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。

一、锻炼前的准备：

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识：

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

三：哑铃健身计划：

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

有一定基础者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 反卧划船 3 坐姿侧平举 3 1/10

2 上斜飞鸟 3 单手划船 2 单手肩上推举 3 2/10

3 单手卧推 2 半屈膝硬拉 3 耸肩 2 3/10

4 交替转腕弯举 2 单腿深蹲 2 单手俯侧平举 2 4/8

5 斜坐侧弯举 2 箭步蹲 3 仰卧臂屈伸 2 5/8

6 斜坐交替弯举 2 坐姿举踵 2 坐姿臂屈伸 2 6/6

7 仰卧起坐 4 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 7/6

注：锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。

爸爸妈妈看到我的健身计划都夸我想法很好，制定得很合理周全，期待我们在这个暑假坚持健身，更健康更快乐。

1、每天搞好家务。(打扫好家里的卫生，做孩子们喜欢吃的饭菜，给因为上班时没时间照顾好的孩子们一个补偿。)

2、督促孩子们认真完成自己制定的计划。

3、做好孩子们的榜样作用。在孩子们学习时，我也要读书学习充实自己，也给孩子们一个榜样引领的作用。

4、做好孩子们的辅导老师。在孩子们学习过程中遇到了什么问题了，要及时的鼓励、帮助他们解决。

5、坚持到校讯通网站上阅读优秀文章，每周争取写两篇博文。

女儿也还小，不会写字，也不会订计划，针对她身上的优缺点，和她的年龄特征，我给她量身制定了她的暑期计划：

1、每天早睡早起，每餐都要按时进食，不吃或少吃零食。

2、每天要坚持早起刷牙洗脸，睡前洗脸刷牙洗澡，尽早成为习惯。

3、每天背会一首诗或儿歌。

4、每天进行丰富多彩的活动，如：玩橡皮泥，画画涂色，折纸手工等各一个小时。

5、每天要读儿歌，故事书或听妈妈读故事书不少于一个小时。

6、每天坚持读写拼音，做趣味数学，写字各半个小时。

7、每天晚上室外玩耍不少于两小时。

In my childhood, summer holidays left a deep impression on me. They brought me many happy memories now.

Everyday we got up early then. Though there was not much modern entertainment, we could still be content with climbing trees, swimming in the small river, catching butterflies , bees and or something. Anyway, we could give a full play to our imagination and intelligence to enjoy ourselves.

The most enjoyable time in a day was night. All people would go out to be cool. They talked with each other freely and happily. Sometimes we would gather around an old grandfather and listen to an old story, which would always attract a lot of children. Our grief and joy all came from story. Sometimes we would carry out a small stool, made it as a horse, and then we would ride on it in a circle. We acted as knights. The front part of the stool was moved up and down to knock at the earth and sent out the sound of “du du…”. It was often followed with our folk songs. But parents could not accept this game because it was too noisy, and they couldn’t bear it. We were always forced to dismiss. But soon we could find a new program.

About the midnight, people would go back to sleep one after another. Under the pressure of parents, we had to go home, too. But as soon as we got to bed, the plan of entertainment next day appeared in mind. Then we could sleep with a smile.

[高中生英语作文暑假回忆

这个暑假，我打算好好的轻松一下。以一个良好的精神面貌迎接五年级。

我打算在暑假里做几件有意义的事，安排如下：

我打算去日月谷泡温泉，因为那有上百种不同的温泉，我主要是想领悟到中国近几年的巨大变化。

我打算去一次野炊，因为从小到大都是去春游，可以尝试一下野炊。所以趁这个暑假去一次野炊。

我还打算约我的表哥、表妹、表弟一起去植树活动。自己来种，我还要把这棵树取名为“希望树”。

我还准备拿出我的小扫把。清扫整个小房间。扫出我十分有个性的小房间，扫出一片小天地。

我一定会开开心心、快快乐乐地过这个炎热的暑假。

导语：盛夏七月，燥热难耐，学生们摆脱了作业的束缚，拥堵的课程，迎来了快乐的暑假生活。

Here comes the summer holiday, I have planneda busy schedule on it.

暑假就要到来了，我已经为它制定了一个忙绿的计划表了。

Firstly, I will find a part time job,probably work in a factory which is near my home, so that I can accompany withmy parents. Secondly, I have joined a violin course in the previous time,because I have interest on it. therefore, I will do more practice at home by myself.As an old saying goes, practice makes perfect. At the end of the holiday, it’stime for me to have a good time. I tend to go on a trip with my friends, maybe Yunnanor other wonderful places. Travel to the place I have never been to certainlycan broaden my mine.

首先，我会找一份兼职，也许在我家附近的工厂工作，这样我就可以陪陪我父母。其次，之前我参加了一个小提琴的培训班，因为我对它很有兴趣。所以，我会在家多多联系。因为正如谚语所说的，熟能生巧。在假期末尾的时候，我会去好好地玩一玩。我比较想和朋友去旅行，也许去云南，也许是其他地方。去那些我从来没去过的地方肯定可以开拓我的视野。

Make a good plan and enjoy it. I hope weall can have a meaningful holiday.

制定一个好的计划并玩得开心。我希望大家都能有一个有意义的假期。

暑假已经开始了。太热了。虽然我每天还有作业要做，但我仍然很开心。今天我父亲答应带我去公园。我太高兴了!我和爸爸妈妈一大早就出发了，很快我们就到了。公园里有很多人。炎热的天气没有停止孩子们的热情。

和往常一样，每个人都还在玩，我也不例外。我从一开始就跑向旋转木马。我父亲买了两张票，我母亲和我上去了。我父亲说他不会上去看我和我母亲。我还是有点尴尬。我和妈妈很快就上去了。音乐开始了。音乐一响起，旋转木马就开始转动。风轻轻地吹在我的脸上，非常舒服!每次我来公园，我都得坐在旋转木马上。我有一种难以形容的快乐。

我们又进行了一次激流探险。我环顾四周，看到了所有和我年龄相仿的孩子和他们的父母。看来这也是一次家庭探险!很快就轮到我们排队等船了。这艘小船似乎能容纳我们三个人。船随着水漂慢慢驶出，水沿着原来的水泥路漂了出来。我向外看去，发现水里有固定好的齿轮。也就是说，小船的底部也有齿轮，所以小船随着水的冲力漂了出去。

我把这个想法告诉了我的父母，他们都说我真的能观察生活!之后，船漂了一大圈，到达了一个很高的地方。突然，我们从一个地方冲了下来。我和父母都哭了。几秒钟后，我们到达了出发点。这真的很令人激动，那一刻真的令人难忘!下一站是动物园。有许多可爱的动物，包括猴子，老虎，大象，狮子，鸵鸟，许多许多我也有幸与他们交朋友，并与他们合影。他们都像我可爱的朋友!时间过去了，很快就到了晚上。我很不情愿地离开了公园，但是我父亲说只要我好好计划我的暑假，我就会带我回来。然后我会回去好好计划我的暑假，并期待着再次到来!

其实我的暑假计划在刚放暑假的时候就已经制定好了，一直迟迟没有传上来，就是因为一个字--“懒”。妈妈一直说该做的事情就把它做好，不要一直拖，所以今天就来晒晒我的暑假计划。

8:30 起床

8:30--9:00 刷牙洗脸，打扮自己

9：00--9：20 早餐时间

9:20--10:00 外婆家自由活动(因为自己家没人，在外婆家和小弟弟玩)

10:00--11:00 做暑假作业、看书等

11:00--11:30 练习竹笛

11:30--12:00 午饭时间

12:00--14:30 午休、看电视、上网等自由支配

14：30--15:30 骑自行车或者游泳或者陪小弟弟出去溜达溜达

15:30--16:00 练习竹笛

16：00--17:00 自由活动

17:00--18:00 晚饭时间

18:00--19:30 饭后散步(大人散步，我骑车)

19：30--20：00 洗澡

20:00--22:00 看电视

22:00 上床睡觉

其实现在看看，有些并没有按照上面实行哦!嘻嘻

[我的暑假计划的作文

我住在农村，山清水秀空气好。愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别邀请阳老师，帮助我制定了暑假生活计划。计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划：

1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。

7、我要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。

第二，生活计划：

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活，扫扫地，给爷爷奶奶捶捶背，帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。

2、要注意个人安全方面的问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着)。每天还要早起，不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

4、每天晚饭后，我会和朋友一起聊天，或者看电视，之后刷牙、洗澡，睡觉。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划，我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

想尽快的成为现代化建设的有用人才，适应社会的需要，就要在学习期间，积极参加社会实践活动，认识社会，认识自己的社会位置，明确自己的历史使命，激发自己的学习热情，调整和完善自己的知识结构，战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力，为适应以后的工作做一定准备.这是我参加"三下乡"活动的目的之一.

这次三下乡我们去了中平街的青年街道，主要的任务是教小学生画画和帮助街道打扫卫生.时间为7月7日到13日.在这7天中我从中学到了许多!真的受益匪浅!

我真的体会到了当临时老师的感受,想当一个合格的老师真的是那么的不容易!不过,无论怎样,我们这个团队路的每一个人都在认真的教他们该怎样去画,即使他们再不懂,我们都会很耐心的再告诉他们!教他们画画的同时,还教他们折纸,别看他们有的年龄很小,可真的都是心灵手巧的哦!/转载请保留

看着他们自己画的画,我心里真的有种成就感,真的!就觉得自己心里也是很开心的!和他们在一起的每一天其实都是快乐的!每一个孩子都有自己独特的地方,他们的天真无邪真的让我不得不羡慕!直到现在有时想起来都好怀念和他们在一起的那段时光!最后我们把社区的卫生打扫了下!

我们每个人冒着酷暑仔仔细细的把卫生打扫的很干净,看着我们自己的劳动成果,心里真的是很开心!时间也许真的就是过的很快,7天也是这样就过去了!

尽管三下乡的时间不是很长，但留给我们的却是一辈子的回忆。学生"三下乡"，有利于增长才干。坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青年锻炼成长的有效途径。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的标准。到祖国最需要的地方磨练意志，砥砺品格，把学得的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才。

实践以充分证明，社会实践促进了学生的全面发展。通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触、了解、交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到升华，社会责任感增强。在实践中，我们的人生观、价值观得到进一步的强化，提高了认识能力、适应能力和创新能力。。

对于我们自己的一个小团体，我们也一样在努力。团结就是力量，这句话在我们这个小团体里得到了很好的诠释。无论是在前期的准备工作，还是实践过程的的点点滴滴，我们既分工也相互帮助，三下乡的时间虽然短暂，但我们却已经建立了一分牢固而真挚的友谊。

暑期三下乡虽然不能给我们所有，但却让我们在人生的舞台上得到了一个漂亮的旋转，为我们能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基础，我们必将会更有勇气更有自信的继续向前走

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题记：快乐的时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我们反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，这十几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

xx年7月11日至7月26日，我作为校级社会实践小分队的一员参加了院里组织的暑期社会实践活动，虽然半个月的时间活动让我觉得很累、很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这些天的实践，使我对真实的社会有更深切的体会。

炎炎夏日，列日当头。正是因为有这样的环境才激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看自己能否在恶劣的环境中有能力依靠双手和大脑维持自己的生存。想通过亲身体验社会现实，让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼才干，培养韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自/己的能力能否被社会所承认。同时通过社会实践，找出自己的不足和差距。

社会实践活动给生活在象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入农村，能从中学到了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只右到实践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰耕多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过社会实践，可以紧密结合自身专业特色，

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我们盼望已久的暑假生活开始了，今天是七月九日，上午开完了散学典礼，开始放暑假了，我高兴得又蹦又跳。今年的暑假从七月十日至八月三十一日。这个暑假我一定要好好安排一下。想了一个下午，我想到这样安排我的暑假：第一：每天写一至二页暑假作业，我不会象有的同学那样，用几天的时间把暑假作业做完。第二：每天写一篇日记。第三：每天下午去游泳，锻炼身体。第四：每天看一至二页书，我打算在这个暑假里读两本书。第五：妈妈决定在八月初，带我去黄山旅游。这是我最开心的事，因为，这样可以让我领略祖国的秀丽山水，陶冶身心。第六：我还打算利用暑假好好反思一下在五年级学习中存在的问题，为上六年级做好准备。

总之，这个暑假我会合理安排好学习和玩的时间，过一个丰富多彩的暑假。

愉快的暑假到了，为了使自己的暑假生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划，具体如下：

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

处于世间的凡夫俗子而立之年后大都为生活所苦，很少有超然物外，潇潇洒洒过完一生的。因为有理想，有责任，多数人都辛辛苦苦，勤勤恳恳的向着目标追逐，最后终于深陷其中不可自拔，在追求中迷失自我。

你看那男孩动了真情，多少个夜里，男孩辗转反侧想着他心爱的人儿。他对着天上的星星说了多少次的要给女孩幸福的未来，要长长久久的陪伴着她、照顾她，估计天上的星星都数不清了。可是女孩的态度却仿佛天上的云，叫人捉摸不定，有时候电话也不接你的，有时候会笑着跟你说好几个小时。于是那男孩原本安静从容的内心从此变得兵荒马乱，为着一个理想中美好圆满的结局，循着女孩的足迹，揣摩着女孩的态度，一路追求下去。好友劝他，算了吧，爱情如此美好的东西在你这竟如此不堪，就说明你俩没有缘分，勉强得来的也不会幸福，男孩自己心里也很清楚，那女孩不喜欢她，可他依然对此不管不顾，你看他又拿出了手机拔出了一个无人接听的号码。

还记得在遇到女孩之前，那男孩对着世界宣布自己要找一个什么样的女孩做自己的妻子吗?有谁会相信这个曾经有强烈大男子主义倾向的男孩在给女孩通话的时候竟会如此温柔体贴，男孩自己都忘了在劝慰朋友时曾说过，两情相悦的才是爱情，天下好女孩多的是，何必跟一个不喜欢你的人浪费感情呢。

你看那青年依旧坐在办公桌旁，忙碌中看了下时间已走到22点。又不是老板，又不是规定加班，何必做自缚的茧。多少次，在睡梦里，他看到自己的孩子在万人中央，光彩照人，他笑了。你明白了吗，他是为了儿子的笑，不知疲倦。他必须努力的提高自己，努力的工作才能不断的提升自己，才能挣更多的钱，才可以给孩子提供更多的资源。于是一个一个深夜里，他努力的劳作着，快乐或者不快乐。

忘了毕业之前他还口口声声说着要追求自由，要享受生活，要走遍中国领略大自然的魅力吗?一个多么好动贪玩的年轻人如今却在画地为牢，昨天还在鄙视那些人做了金钱的奴隶，脱口而出林则徐的名言来警戒他人，“子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志;子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过”，大概话已说出，自己就不再拥有，也就不必再按此行事了吧。

有理想不难，为了理想而付出行动也不难，在行动中保持真我很难，因为保持真我往往会将理想推得很远，而我们都想抄近路，其实最难的是放下。

盼望着，盼望着，那抹黄色的身影——《暑假阅读年选》终于出现在我眼前，我迫不及待地翻阅起来。突然，“苍蝇男孩”四个字让我眼前一亮，多有趣的题目啊，我立即读起来。

文中的主人公苍蝇男孩为了履行吹牛时的承诺，瞅准机会，飞进了房间，可迎接他的却是一次次生死考验：铁铲、除虫剂、大抹布……让他步步惊魂，他开始了“胜利大逃亡”。几次死里逃生后，他终于凭着自己身强力壮，侥幸飞出了房间。可他一见到苍蝇女孩，又忍不住要吹上几句，全忘了自己刚刚因为吹牛而差点小命不保。

看到这儿，我脸红了，不由得想起了上个月的“眼镜风波”。由于我平时不注意保护眼睛，鼻子上无奈地架上了一副“放大镜”。好朋友一见，便盯着我左看右看。我见她一脸好奇的样子，知道她想戴，就摘下眼镜递给了她。可是这镜架在她脸上简直成了跷跷板，她只好用手托着，显得十分滑稽。我忍不住哈哈大笑：“太大了，得调小点，往里掰掰。”她疑惑地问：“真的吗，不会掰坏吗?”我硬着头皮说：“当然，这挺贵的，质量好着呢，掰不坏的。”她掰得真用力呀，我的心里敲起了小鼓：万一掰坏了怎么办，回去得怎么交差。过了会，我见她掰得差不多了，急忙劝阻：“合适了，快戴吧!”可她却冲我调皮地一笑：“不是说掰不坏吗，我再调紧点儿。”说完，她继续“战斗”。旁边的两个同学一看，也加入了“战斗”的行列。我见镜架变了形，心更慌了，想要制止，却又说不出口，只好眼睁睁地看着。一番折腾后，再回到我手里，镜架已经松垮无比，我暗自庆幸：“幸好没断，总算没丢脸。”可回到家，我一打开眼镜盒，就傻了眼：可怜的眼镜早已身首异处。唉，都是吹牛惹的祸。

苍蝇男孩的经历告诉我：吹牛会让人付出代价，要想让大家佩服你，一定要有真正的本领，这个道理深深地印在我的脑海里。

小时候总是向往着成人世界，想快点长大成人。然而渐渐长大，才发现成人世界并没有我们小时候想象得那么美好。也许儿时单纯的世界更加美好，幸福。

最近喜欢听王筝的《越单纯越幸福》，也许是被那平淡朴实的歌词所触动吧，反复听也没有烦厌的感觉。“越长大，越怀念，少年时有多勇敢;骑单车，摔多痛也笑着哭;越单纯，越幸福，心像开满花的树;努力的，深爱过，就不苦;越单纯，越幸福，心像开满花的树;大雨中，期待着有彩虹……”但当我们渐渐长大，单纯也就渐渐消失，长大的世界也不允许我们继续单纯下去。记得妈妈说过：现实社会中，说得好听是单纯，说得难听就是愚蠢。是啊，现实毕竟与梦想不同，我们的单纯早已在触碰这个社会的时候就消失了，也许并没有完全消失，但也被我们深深埋藏在心底隐蔽的地方了。

以前，我们单纯地以为身边的人都是好的，然而从我们有思想起，我们才发现就算是最亲近的人也有伪善的一面。光是在学校里，就可以认识到各种各样的人，善良的，虚伪的，恶劣的，做作的……我们也开始变得不单纯，因为交往的需要，我们不得不带上一张张面具。如果一直拥有小孩子的单纯思想，那么在与形形色色的人交往之中，我们肯定或多或少受到伤害吧。这时候，单纯就变成了无知。

一个单纯的12岁小女孩，对这个世界肯定抱有很多美好的幻想吧。然而小女孩善良，热情地在酒店里为一个长相慈蔼的叔叔指路，却为自己带来一段痛苦的回忆，她竟然差点被这个叔叔猥亵。小女孩精神上受到很大的打击，她才12岁啊，她还没正式踏入这个社会，却过早地遭到这个社会的伤害。小女孩单纯美好的幻想就如此破灭了。难道长大了就不能再保留单纯的思想了吗?

如果没有欺骗，没有邪恶，没有复杂……拥有单纯思想的我们是不是就越幸福呢，就如同歌唱的“越单纯，越幸福，心像开满花的树”。在我看来，单纯不是幼稚，不是无知，更不是愚蠢。它是一种美好的追求，支撑着我们相信欺骗背后还有善良，相信痛苦背后会有幸福，相信复杂的世界里还有爱的存在。相信善良，相信幸福，相信爱，我们才会去不断追寻。单纯是需要的，尽管我们不能完全回到孩童时那种毫无杂念的单纯，但还是可以在心中空出一小块地方，存放单纯，存放一个纯净的世界，让我们在喧嚣的世界中仍能找回一点点的宁静。

越单纯越幸福，我相信着，并会为追寻幸福而努力着!

I was born on March 18。 My family is neither very rich nor very poor。 My parents are peasants。 They work hard to support the family。 They encourage me to study well。 My childhood was happy。

I like learning。 I like music and sports， too。 I can run very fast and am the fastest runner in my class。 I am good at English， Physics and Math。

I want to be a scientist。 Scientists have made recorders， TV sets， and so on。 They have also invented the computer。 All these make our life rich， interesting and easy。

我的暑假生活眨眼之间就结束了，回顾这个丰富多彩的暑假，是发生那么的有趣的，快乐的事情，另外还有许多人，他们身上有许多我一辈子也学不完的精神，品质。

在这个暑假中，有许多事让我难以忘怀，而那件事，是我印象最深，让我最兴奋的：

那是在八月份下半旬的事。

一天，我刚刚睡醒，老爸就跟我说他那伟大的计划，我一听，又以为老爸在那胡说八道，本来我还想继续睡觉，发起我的春秋大梦。可是，当我听见老爸说的超级计划，我就不想进入梦乡了，到底是什么有那么大的魔力呢？这个惊天计划就是：带我回去家乡游览，参观，还有教育……这是对我来说可是一件绝好消息，因为一两岁时我就随着父母来到了环境优美的中山，十几年来却再也没有回去过，因此不难想象，我当时的心情是多么高兴啊！

于是，在老爸工作之余，我就开始准备我回乡的东西。想在乡下好好享受真正的农村气息，而且还要好好的度过一个充实愉快的暑假。

等待了好几天，终于到了踏上征途的日子了，我迫不及待地跟爸爸走上了长途汽车，坐上了座位，旅途终于开始了……

“呼，呼，呼…”这使得我正在睡梦中，正幻想着故乡的美景，爸爸突然大声对我叫喊，我就感到应该是目的地到来了。我兴奋得跳了起来，只见四周环绕着青山绿水，让我的心情得到了释放。我立即朝四周眺望，而我看到的第一眼就是山，其次是牛，再者就是水了。一眼望去，山伴着牛，牛喝着水，休闲自得。我和爸爸一直坐着租来的摩托车向村子——我的故村飞去，在路上，我还看到了农民伯伯们正在插秧，有的在锄地，还有的在一旁喂牛和挤奶，好不热闹。一路向前走去，只知道了村门口，我们才下了车。不知是否老爸归乡心切，我们一下摩托车爸爸就马上拉着我走到我们的旧屋，我依稀记得，那是瓦房式的房屋，里面是红砖地和泥巴墙。这些都是其次，我第一眼注意的不是这些而是伫立在门前的那部老式抽水机，那抽水机我入门的一眼就看见了，发现跟历史书的差不多，总想去试试怎样打水出来，以前总是看书上的，这次终于可以自己尝试一下了。我迫不及待地向那部抽水机跑去，然后握住手柄，用力地往下按，哈哈，水被“打”出来了那水清澈见底，没有一丝污染，而那水又是那么的凉快，让我心中美美的，甜甜的，好不自在欢喜。

我顿时又感到了大自然的无限生机，感受到世界每一个角落的美好，正如在一片尖林中行走，只要用心体会，去想象，也会感到它的乐趣的。

在这个暑假，我过的非常充实与愉快，这是我最开心的暑假，最难忘的暑假，我将把这件事在我脑海中，深深的，深深的打下一个烙印。

Summer holiday plan

Summer holiday is coming. How excited! I havemade a plan for my summer holiday. First of all, I will go to Hong Kong tovisit my aunt. And then I will stay with her for a while. As Hong Kong is the shoppingparadise, of course, I will ask my aunt to go shopping with me . I will also eatthe delicious food there. And then I will go home. I know that study comesfirst. So I will finish my homework first. After that I will go out play withmy friends. And then I will take a good rest to prepare for my coming back toschool.

暑假计划

暑假即将来临。多么的兴奋啊!我已经为我的暑假制定了计划。首先，我会去香港拜访我的婶婶。之后我会和她呆一段时间。因为香港是购物天堂，当然我会叫我婶婶陪我一起去购物。我还要吃那里美味的食物。然后我就会回家。我知道学习是最重要的。所以回去之后我会先完成我的暑假作业。之后我就会和我的朋友出去玩。再之后我就会好好的休息来为回校做好准备。

This summer holiday I plan to go to the beach.I will go there with my parents and cousins.Well stay there for three days at the local hotel.The trip will be the most wonderful one that I have ever had.Because we will do a lot of things there,such as playing volleyball ,windsurfing ,having barbecue at night.Im really looking foward to it.

暑假我和爸爸妈妈回安徽老家，中途在省会合肥转车，爸爸的朋友到车站接我们，建议我们到安徽名人馆看看。记得小时候妈妈曾跟我讲过许多名人的故事，其中有很多都是安徽人。于是，我们兴致勃勃地接受了叔叔的建议。

天下着蒙蒙细雨，空气格外清新怡人，更增添了我们参观名人馆的兴致。一路上，叔叔热情地介绍着合肥近几年的发展，不知不觉，我们就到达了名人馆。

名人馆是一个二层楼高的古代阁楼式建筑，一层前厅有名人馆的简介。馆里陈列着从上古时期到清朝末年的五十名安徽籍名人的蜡像，在导游的引导下，我们穿越时空，对各个时期的名人进行了一次探访。有三过家门而不入、降服肆虐洪水的大禹，道家学派的创始人老子和庄子，楚汉争霸时期的谋略家范曾和张良，三国时期鼎足一方的军事家曹操，发明麻沸散的医圣华佗，铁面无私的“青天”包拯，明朝开国皇帝朱元璋，抗击倭寇、为民除害的戚继光，诲人不倦的理学家朱熹，洋务运动的代表人物、清朝重臣李鸿章，修筑中国第一条铁路的总工程师詹天佑，拥有亿万家产的红顶商人胡雪岩等等。

这些名人中，给我留下印象最深的是戚继光，因为在戚继光展区，我们还观看了立体小电影《戚继光抗击倭寇救仙游》，声光电组合而成的画面，栩栩如生，惟妙惟肖，看起来特别生动感人，我连着看了两遍。

名人馆的正中央，展示的是赤壁之战的壮阔场景，波涛汹涌的水面上，曹操立于船头，手握宝剑、目光如炬，对岸堤上周瑜羽扇纶巾、雄姿英发，我仿佛听到了如雷的战鼓、震天的杀声。

走出名人馆，叔叔问我有什么感受，我说：“我骄傲，我是一名‘徽’姑娘。”

我的暑假就开始了，我又兴奋又忐忑。

早就期待着暑假要做点什么，要看书、要练字、要玩游戏、要学游泳、要练跆拳道，不知道这些想要完成的事情里，有哪些是可以真正做成的呢?

爸爸来接我回家时，我就对爸爸说了我的计划，爸爸跟我说让我做个计划。可是，到底如何做计划呢?这些都是我想做的事情呀，难道不能同时进行吗?

爸爸笑着对我说：“要是你不做计划，你可是完成不了这些想要做的事情的噢。只有做了计划，才能有条理的去完成这些事呀，才不会乱了想法。”

虽然我听的不全明白，但是我还是决定为自己做个暑假课程表，把每天要做什么都列出来。

回到家我就开始拿着笔写写画画，最后一张暑假课程表就这样形成啦!

我的课程表是这样的：

周一：早上练字一小时、下午游泳两小时。

周二：早上看书一小时、下午去学跆拳道。

周三：在家玩游戏休息。

周四：早上看书一小时、下午去学跆拳道。

周五：早上练字一小时、下午游泳两小时。

周六：早上跑步40分钟、下午去学跆拳道。

周日：早上看书练字两个小时、下午游泳两小时。

我拿着我的暑假课程表给爸爸妈妈看，他们都夸我很聪明，也对我的暑假计划很支持。我相信，这个暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!

[我的暑假计划表初中1年级作文