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军训日记第一天心得体会(经典20篇)

寒假是快乐的假期,是值得记录的日子。以下是小编整理的相关范文,希望对你有帮助哦

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学生军训日记心得实用

全文共 425 字

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不再只顾考虑自己.军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,

军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散.这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们大学生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子.教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓,融入了我们的灵魂.它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子.

这次军训,让我受益匪浅,我学会像军人一样拥有铁一般的纪律,学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中,认真地做好每一件事,调整好心态,以更好的面貌去迎接明天的生活,去挑战自己。让自己的人生过得更精彩,更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中,我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上,永不会丢失,永不会忘记。

离别时我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时.

20__年,我会用军训精神来度过,用梦想创造可能,用理想浇灌希望;用知识报效祖国,为国家现代化建设贡献力量。

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篇1:《一呼百应》观后感心得体会

全文共 809 字

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2020,千想万想想不到,迎接我们的,不是红红火火的年,也不是家人的团聚,而是那让人震惊的新型冠状病毒。

记得武汉刚出现第一个病例时,我正躺在床上刷微博。刚开始我也没有注意,毕竟只有几个人感染而已。但最让我震惊的是短短几天,感染人数直线上升,最终成为如今人心惶惶的大疫情。

现如今,其发展之快,令我们担忧。但是,让我们相信专家,相信国家,这次疫情一定会很快过去的。在我们整天躲在家里“避难”时,有一群人,逆流而上,不顾自身安危,战斗在第一线,他们是千千万万的平凡人,和你我一样。但他们选择了“战斗”。

那么,我们能为武汉做些什么呢?只是躲在家里,与世隔绝吗?不是,我们可以为武汉捐款,寄口罩,出自己的一份力。甚至于,去当志愿者,支援武汉。

看着微博上的疫情分布图,我感到痛心,全国各省无一“幸免”,而最严重的当属湖北武汉,武汉早已封城,但任有人逃离武汉,把疫情扩散到各省。

从新型冠状病毒扩散后,家乡人心惶惶,各村早已关闭进出村通道。初三的时候,我从老家回来时,走了五六个出口都出不去。到处是拦路的村民,拉起铁杆,“拒绝”与外来人接触。真的绝大多数村子都是这么做的。我差点就回不来了,在往年,这几天是最热闹的,但如今,街上冷冷清清,只有少数几个行人,而且都“全副武装”各式各样的口罩。各种大型活动全部取消。人们整天从手机上看些关于这次疫情的谣言并大肆传播,最后发现只是一场闹剧而已。

我现在待在家里,说实话,真无聊,但又什么都做不了,整天熬时间。写写作业,打打游戏,东西都不敢乱吃,亲戚们这几天也炸开了锅,这不敢那不敢的。到头来,一分是真,九分是假。最近这几天,连小区都封上了,根本不许车辆进入,你要开车出去,可以,但出去之后就别进来了。这是小区门卫对我爸说的话。高速已经不让进入榆社了,开车出去在当天可以回来,隔天也不能回来了。就连我们这个小县城都成了这样,更别提那些大城市了。

最后,我想说,武汉加油,我们一定会渡过这次难关的!

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篇2:2024河南秋季开学思政第一课观后感心得体会

全文共 807 字

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每一年的九月份正好是我们中小学生共同期待《思政第一课》播出的日子。如同往年一样,晚上八点的时候我跟家人准时坐在了电视机下收看节目,而今年《思政第一课》的主题是“”。

思政第一课是2008年首次出现在我们面前,正是在每一年深受中小学生们的喜爱,所以在每一年开学前我们都会观看的这一期的节目。我们都知道每一年的《思政第一课》对于我个学生来说,影响是无比巨大的。因为在这一个节目里总是会讲述着祖国上一些名人事迹,进而让我们学习他们身上的精神。而这些人的精神也感染到了我们这些学生,也将会加强我们的人生当中一些爱国的理念,同是作为祖国未来的接班人我们时刻都要明白着祖国的未来的发展离不开新的青春力量。而每一年的《思政第一课》专题节目是想告诫我们祖国路上走来是离不开我们人民辛苦的付出和无私的奉献,特别是我们身为祖国未来年轻的希望,更具有代表性意义的适合人选。当下作为中小学生的我们只有不断的努力学习,成长,利用空余的时间去充足自我的,我相信祖国的未来发展一定会因为有我们而感到骄傲的。为此我们更不能在这光华的时代里欢度时光,因充分利用此机会努力学习更多,更有用的知识好将来能为祖国做出贡献。

伴随着《思政第一课》结束了,作为中小学生的我们心情久久不能平静,每一年的思政第一课节目内容总是那么深度有内涵,有许多让人深思的地方。同时也深刻的了解到了身处在美好年代的我们,不应该在美好的岁月青春时光里浑浑噩噩、虚度光阴,要不断的积累知识,同时我们也要展现新时代有知青年的青秋风采,才对得起先辈为我们打下来的大好河山。

而此刻面对新学期的开始,就让我们起加油,努力拼搏,在学习的海洋中遨游,奋勇前进。不知不觉,今年的《思政第一课》就结束了,这刻我陷入了深思,然后妈妈也安静了。说真的,看了这个节目让我明白了许多,收获了许多,以及成长了许多,《思政第一课》这个节目,可以让大家学到许多课堂中没有的知识,所以还没有观看的同学,记得去收看哦!

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篇3:《海洋天堂》观后感心得体会

全文共 682 字

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昨天下午,小明和我一同看了《海洋天堂》,动作功夫片见长的李连杰和生活情感片出道的文章(马伊俐的丈夫)演绎了一段父子之情。身为海洋馆的一位电工师傅的父亲在得知自己身患癌症不久于世,便极力地想为身患孤独症的儿子大福找到放心的归宿。从开篇时,父亲准备带孩子一同沉入蔚蓝的大海,可擅长游泳的儿子解开了系在铁坨上绳子。那种无奈让人心碎!

纯净的如天使般的大福,最喜欢的就是畅游在海洋馆的水中,与海豚

海龟……那样的亲近,真希望他永远这样。可事实是残酷的,妈妈的早逝让这位父亲又当爹又当妈,为了训练孩子上下车,他每天晚上不辞辛劳地重复着报站名,孩子睡了他在儿子的每件衣服上缝布头,上面密密地写着孩子的名字

孤独症 他的监护人等等。又扮演海龟,告诉他爸爸就是大海龟,让孩子在自己离开人世之后不至于太孤单。看到此情此景,我和小明都潸然泪下。

教孩子开门 煮鸡蛋 脱衣服……为了这样一个孩子,父亲也饱含不舍,可以说父爱之伟大!

当孩子第一次离开自己,到了一个民营爱心机构的那个晚上,也是令人揪心的。急促的电话铃催醒了还

在幻想和孩子一起生活的父亲。他冲到孩子的这个“新家”,抱着孩子,抚慰着他。刚刚还 撞墙

喊叫的儿子一下子平息了焦躁的心情,举起双手让父亲脱衣服,21岁的大孩子委屈得像个孩子,这样的情景怎能不让观众掉泪呢?

看来年龄的增长也让这个侠义的“武林高手”——李连杰,竟也能演绎出这样催人泪下的电影作品。所以直至今日,我心中仍被这份爱所占据着。文章的表演也如丝如扣地再现了孤独症人的情感,始终不停地弹动着他的手指,这个标志性的动作,让人顿生怜爱!

海洋天堂,纯净如海水的人心,让人震撼不已!

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篇4:中学生军训体会日记

全文共 1923 字

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当我还在家的时候,就听朋友们说军训。从她们口中,我了解到了许多军训的信息。觉得虽然会累,但却是一个不容错过的很好的锻炼机会。所以,好期待军训的。

在时间的飞逝下,这一天,终于来了。

我满心欢喜的开始接受军训。

可不到半个小时的时间,我就开始后悔了、想回家了。

一是因为教官很严,二是天气实在是很热。总之,好难受。

可是,自己又不想打退堂鼓,很想坚持到最后。况且还没一个人带头的。像这种事,我可不想打先锋。

在漫长的思想斗争下,我最终决定硬着头皮挺下去。

于是,我开始分散注意力,去想一些美好的事情。因为,分神,所以,我做动作的时候频频出错,被同学们笑了好多回吖。特别我旁边一个女生。她也经常出错,教官一般说完她就说我,说完我就说她。弄得我们好紧张,一紧张出错的频率就更大了。好多次都好尴尬的。郁闷死。。。

。。。

大约11:45的时候,吃饭的哨声吹响了。集完合之后,我们终于获得了解放,本已疲惫的身躯立即精神了起来。因为,要打饭,去晚了不仅要排队还没好吃的吃。我实在是很累,除了水,什么都吃不进。所以,饭都没吃就去寝室洗澡了。

欧中管的真的很严,来这的第一天,我因为一点小事就被学生会主席说了。很气不过,和她斗嘴。我俩谁也不示弱,最后,弄了个不欢而散。

虽然军训很累,很需要休息。大家都睡得香香的,只有我一个人傻坐在床上,呆了一个中午。坐得脚都麻了,讨厌死了。

不知是谁定的规矩,好友人性化的吖。下午不要军训,只要坐在教室里学歌或者自习就可以,到了吃饭的时候再集下合就又可以解散了。真的好爽。呵呵!!!

。。。

第二天,我们站在太阳底下军训,一个上午下来,许多人就有了明显的变化,有的被晒黑。有的被晒红,好可怜的一个个。因为,我再来军训前就已经晒黑了,所以,我没什么变化,还是和来之前差不多 。可我家亲爱的就没这么好运了。因为,她在家很少晒太阳,而且又在最后一排,所以,被晒得很惨。没被衣服遮住的地方都留下了黑黑的印记。哎,一个个都叫苦,可我却笑着对别人说:我觉得不是很累,反倒认为很好玩。不太熟的听了,没说话,玩的好的听了都说我变态。我觉得好像是有点耶,嘿嘿!

第三天的时候,我们的动作做得越来越好,离标准越来越近。所以,没前两天那么苛刻了,给了我们足够的休息时间,真的好好。

到第四天的时候,教官教我们齐步走 。60双脚,长短不一,走起来还真的有点困难。所以,齐步走,我们都练了好多次。好累。特别是教官,他不仅要自己做动作还要喊,没喊多久嗓子就有点受不了了,有点哑了。在没办法的情况下叫我们自己一边做一边喊。可我们有气无力的,不是喊不好,就是做不好。看了,真叫人着急。见此状,教官再次自己喊,这次我们做得好多了,可还是不够好。于是,教官开始一排一排的训练。我是第一排的,又是排头。所以,总是很不自在,生怕出错,被同学笑话。果然,美错,我们第一排的训练了很久,也被笑了很久。 在N遍后,教官终于放过了我们,轮到了下一组。我们拖着疲惫的身体,直奔水的所在地。真的好累。到最后吃饭的时候,连第二组都没训练完,教官很无奈的让我们走了。

到第五天的时候,我们还是练起步走。经过第四天的严格训练,我们基本上算合格了。所以,这一天的内容就是复习以前教过的动作,争取把以前的动作做到更好。按理来说,今天,应该应该会很轻松的。可我们就是做不好,重复的做了一遍又一遍。最后,有一个教官还开玩笑的说我们教官是魔鬼教官。

其实,我们教官很好的,我们心知肚明。他该严格的时候很严格,可该放松的时候还是很放松的。当我们都休息的时

候,他也会和学生们打成一片,跟我们开开玩笑的。

到了第六天的时候,我们是正式开始练跑步了。这是军训的最后一个内容。我们教官教的非常认真,我们一个个也做的非常好。所以,做这个动作的时候,我们玩了好久的。

最后,就是第七天的演习了。这是我们军训的最后一天,演习结束后,我们就可以回家了。所以,大家都好兴奋。演习的时候,各班都坐在地上,我们按着教官的口令,坐在地上打坐。等快我们班演习的时候,教官对我们说:不要紧张,拿不到名次没关系,只要不是倒数123就可以了。我们当时听了毫无纪律的笑起来,也不管别人正在演习。到我们上场的时候了,我们一个个都精神紧绷了起来,认真的听着教官的口令。这一次,我们做的非常好,没看到一个出错的。可所以演习都结束的时候,只得了个第三名,按我郁闷了。按理来说,我们做的这么好,不是第一也应该是第二啊,怎么会是第三呢?百思不得其解。

颁完奖后,我们每个班的代表合照了一张相。最后,有学生代表宣读了一篇文章。再由领导总结了一下军训的情况,我们的军训就就此落幕了。

对于好多场景,还有好多不舍吖。可惜,要结束了,已经结束了。

就让那些不想忘记的事成为最宝贵的回忆吧!!!呼呼

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篇5:国庆特别节目观后感心得体会

全文共 653 字

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翻开历史的长卷:1949年10月1日,在首都北京天安门广场举行了开国大典,在隆隆的礼炮声中,中央人民政府主席庄严宣告中华人民共和国成立并亲手升起了第一面五星红旗。在带领下,我们开创一个新中国。这对我们中国人是一个非常骄傲的一天。祖国,我的母亲!虽然你历尽沧桑,但日子一天比一天美好,生活一年比一年幸福。

我要感谢祖国妈妈,是祖国母亲养育了我们,是祖国母亲让我们走到了现在的幸福生活。当神州七号升天的时候,相信全中国人民无比激动。从东方红到神州七号,我们经历了许许多多的磨难,从神州五号杨利伟第一次飞船成功的时候,我想,我们每个中国人,都会感到无比的自豪。因为这是我们中国第一次载人飞船成功飞行,这凝聚着无数人的心血,也让外国看到我们中国人并不“无能”要让他们看到我们中国人也可以翱翔宇宙。

我要感谢祖国妈妈,去年5.12汶川大地震时我们的祖国带领着我们全国人民团结一心,支援灾区!解放军叔叔用双手创开废墟,救出一条友一条鲜活的生命!医生和护士和时间赛跑,用高超的技术解除伤员的伤病!全国东西南北的自愿者用自己的爱心,抚平灾区中孩子们的心灵!而我也献出了一份心意,给重灾区的人们一点儿关心和慰问。

我要感谢祖国妈妈,她带领着我们全国人民在2008年举行百年盛典----第二十九届北京奥运会隆重开幕,经过奥运健儿们的努力,中国又一次突破51枚金牌的好成绩,位居世界第一。

我要感谢祖国妈妈,感谢祖国给予我们一切的一切,“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己;感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜……”

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篇6:老师好观后感_观看老师好心得体会

全文共 396 字

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一、要有理想信念。做好老师,首先要具有坚强的政治信念,要有对学生健康成长和成才的教育信念,要有对工作的信念,坚信自己能克服困难把学生培养成才。

二、要有道德情操。老师的人格魅力和人格力量是成功教育的重要条件,老师是学生的楷模,教书育人是教师的天职,要用高尚的道德情操去影响每一位学生。

三、要扎实学识。教师要不断丰富自己的专业知识,扎实自己的知识功底,加强教学能力。在这快速发展的时代,我们只有不断学习,不断进步,才能不被时代淘汰。

四、要有仁爱之心。学生还都是孩子,他们都需要关爱、庇护、尊重与宽容,作为老师要真正去关爱他们。爱是教育的灵魂,没有爱就没有教育,好老师要用爱去拉近学生的距离,让学生树立自己的自尊、自信,让每一位学生都健康成长。

好老师不是天生的,而是在教学管理实践中、在教育改革发展中锻炼成长起来的。所以我深知每一位老师的责任重大,但我一定会更加努力,始终以“四有”标准来要求自己。

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篇7:2024同上一堂课观后感心得体会800字

全文共 1116 字

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一个国家的强盛,离不开精神的支撑;一个民族的进步,离不开文明的滋养;一个公民的成长,离不开价值的引导。人生需要信仰驱动,发展需要价值导航。神州百年,沧海桑田。历史告诉我们,落后就要挨打,自强才能自立。

“失败乃成功之母”。王飞雪、雍少和欧钢经过自己不懈努力创造了“北斗一号”立下了汗马功劳;“中国创造”这个品牌,因为大家的努力发展到了全世界,并且知名度很高;中国人民在恶劣的环境中创造了一个奇迹——在“世界屋脊”上搭铁路。在这个高速发展的时代,我国建起社会主义核心价值观:富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。

富强、民主、文明、和谐是国家层面价值目标。我们国家在几代人不懈努力下,日益旺盛,在国际方面地位越来越高。封建残余的顽固侵袭,饱受外敌入侵的惨痛历史,使得中国人民更加渴望民主、珍视民主。作为四大古国之一,我们为这灿烂文明而自豪,但我们决不能躺在文明的故纸堆里孤芳自赏,而要奋发图强,着力建设具有中国特色的各种社会主义文明。国家的富强、民主、文明,都离不开和谐稳定的社会与和谐安宁的人际关系。

自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向。人类历史就是一部追求自由,获得解放的历史。其初衷就是打破重重枷锁,释放自由活力。人人生而平等,没有人天生高人一等,这是平等的基本含义。公正是维护社会稳定的价值纽带。法治就是依法治国,自由、平等、公正都离不开法治,在法律面前人人平等,法律面前没有例外。

爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值。爱国,就是对祖国的忠诚和热爱。敬业就是专心致力于自己的事业。吃苦耐劳、一丝不苟、精益求精、恪尽职守,都是对敬业精神的最好提炼。诚信就是诚实无欺,讲求信用,内诚于心,外信于人。友善是指朋友之间亲切和谐。

就说身边的事吧!有一次下雨天,我开心的独自跑去外院玩,看到一个小男孩把一个小女孩推倒在地,便跑了,小女孩“哇”地大哭,我小跑过去安慰她,对她说:“小妹妹,别哭,大姐姐待会儿去说说他!”小妹妹继续哭着说:“你别理我!”可我任性地抱着她就往附近的诊所跑。到了诊所,医生看了看她说:“她严重冻伤了,要多待在家里,少出来!”我连忙对医生说:“谢谢您!”便轻轻地对小妹妹说:“那我先走了。”说完,我便转过身去,小妹妹立刻抱住我说:“姐姐,对不起,刚刚是我态度不好,可你还帮我,谢谢你!”我惊得嘴巴都合不拢,转了个身,看见了她眼中的泪光,我一把抱住她,说:“没关系!没关系!”我还明白了你帮助了人,你一定会得到回报,哪怕是一个甜甜的声音,一个美丽的笑容,一个温暖的拥抱······

我们的国家、社会,因为有了这种亲切感,这种和谐感,这种精神和品质,才变得更加得温暖,美丽、动人!

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篇8:初中军训心得体会500字

全文共 511 字

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灿烂明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训

来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一开始想,呵呵,果然是初中军训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段时间,脚都麻了,如果做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

经过这次的军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍,军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为班级争光荣。

相信在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,一定会披荆斩棘,所向披靡!

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篇9:初一军训心得体会

全文共 873 字

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军训,人生中有力的一笔。

那些天,我们军训的日子。

在烈日炎炎、骄阳似火的8月,我跨进了高中的门槛,这就代表学习生活可不比初中那么轻松,开始面临决定一生的高考。

不能再在温室中被人悉心呵护了;不能再在父母怀中撒娇任性了。为此,学校组织了为期8天的军训。

对于第一次军训的我,带着满满的好奇和兴奋来到基地,左瞧瞧右望望,不自觉吞了下口水,想到要开始过军人的生活,心里就像有一张鼓,一次次激打出我内心的澎湃,愈来愈烈!愈来愈烈!

一下午的训练,早已消磨了我初来乍到时的热情,拖着疲倦的身子回到寝室的我开始后悔。

在太阳的烘烤下练习军姿,汗水顺着脸颊流入眼中,硬生生的刺痛了我的双眼。作为一名军人,不能动,也不可以动!任太阳有多么毒辣,仍然坚决不动分毫,我想这就是军人,我开始由衷得崇拜他们。半个小时过去了,脚早软了、腿已麻了、腰都酸了,头脑嗡嗡作响,真想坐下休息哪怕一秒钟也是天大的幸福。我咬咬牙根,深吸一口气,继续!

后来才发现,家,原来很好。教官在唱《军中绿花》的时候,涩涩的感觉堵住了我的胸口,只觉得一阵难受,我没想过我会这么想家!不争气的泪水溢满了我的眼眶,该死的!作为军人,不可以流泪!

在太阳下练站姿辛苦,但并不代表在寝室一点也不辛苦。

被子、床都不可以有褶皱,不然,扔了没商量!!就连洗漱用具也有要求,毛巾的下摆要在一条线上,从长到短,就连牙缸的排列也是很严格的!!地上不留一根发丝,做到一尘不染,这也是军人不可违抗的要求!

在这说长不长说短不短的8天军训生活中,我晒黑了、瘦了,但人更加精神了!更加能吃苦了!

这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的熏陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

炎炎烈日下,广阔天地间,时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后,就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路,都要走下去。因为勇敢是我们的口号,因为执着是我们的信念,因为坚强是我们的永恒!

我要把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去,让自己像雄鹰一样,冲破蓝天,超越梦想,展翅飞翔!

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篇10:军训心得体会

全文共 759 字

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“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

如果说大学是一本书,那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏,那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画,那么军训生活便是画中夺目的颜色。

半个月的军训生活是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制,自爱,自理和自强。

军训是我们人生中一次难得的考验和磨练,军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神,而且磨练出了我们坚强的意志。

有位哲人曾经说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶,只有尝过的人才知道其中的韵味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感觉在彼此间传递。军训,对于我们每一个人,都别有一番滋味在心头。军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进了我们的记忆中,成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量,已在能在困难时给予我们动力的力量。

军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。昨天,我们一起欢笑,流泪。今天,我们一起历经风雨,承受磨练。明天,我们一起迎接绚丽的彩虹。苦,让我们一起珍惜现在的甜。累,让我们体验到超出体力极限的快感。严,让我们更加严格要求自己。天空愈晴,星辰愈灿烂,谓之辛苦的军训后,我们的灵魂也将得到升华。

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篇11:八事变91周年观后感心得体会

全文共 1089 字

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__年前的昨天,1931年9月18日,是一个值得我们悲愤的日子。__年前的夜里,日本借口柳条沟事件,炮轰北大营,彻底撕毁了”邻友和平“的假面。__年前的今天,东北军在”绝对不抵抗“的命令下不战自退,日军轻易拿下沈阳城……从那一天起,不愿做奴隶的人们拿起枪,扛起炮,开始保卫自己的家园。人们总说抗战八年,可是抗战共经历了十四年!

同样的今天,我们中的绝大多数人已经不能知道,曾有这样的一首歌:”我的家在东北松花江上,那里有森林煤矿,还有那满山遍野的大豆高粱。我的家在东北松花江上,那里有我的同胞,还有那衰老的爹娘。九一八,九一八,从那个悲惨的时候,脱离了我的家乡,抛弃那无尽的宝藏,流浪!“这首歌就是曾经在大江南北传唱半个多世纪的《松花江上》。但现在只有老人们还能偶尔唱上一唱。

”九·一八“事变后的14年间,我们已无从得知究竟有多少人背井离乡,流离失所;有多少人妻离子散,天各一方;又有多少孤魂暗自嗟叹。不止是”旅顺大屠杀“,不止是”平顶山惨案“,不止是”南京大屠杀“……不知还有多少个万人坑堆叠着同胞的白骨,不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。

几年前,日本政府审定通过了新的中学历史教科书。书中将”九·一八事变“轻描淡写地称为”只不过是日军‘炸毁了南满铁路’“,并将对中国的全面侵略美化成”进入“,将”南京大屠杀“说成是”南京事件“,将实施奴化教育和疯狂掠夺资源的行为说成是”促进中国发展“……日本首相连年参拜靖国神社在我们眼中已不足为怪,在全球掀起轩然大波的”沈阳冲馆事件“却很少为国人所知。短暂而激烈的争吵、批驳过后,只剩下日本法庭上寥寥数名败诉的控诉者的背影。

_年前,我们在军事法庭上对日本战犯实施宽大处理,不是因为我们懦弱,是因为我们生在一个伟大而宽容的民族,我们希望和一个与我们一衣带水的邻邦和睦相处;九·一八事变发生后_年,日本竟然明目张胆地霸占钓鱼群岛;九·一八事变发生后八十一年,在中国政府屡次友好的警告下,日本竟开始公然声称:”要彻底消除中国的反日情绪,必须先删除中国历史教科书内的抗日战争史!“继而更是叫嚣着要”改善“抗日战争纪念馆的展览方式。

所幸的是,在抗日战争胜利_周年纪念日前后,中国大地上有上百座城市拉响警笛,提醒我们毋忘国耻。我们纪念这个日子,是因为那一段历史留给世界的教训极其惨痛而深刻,我们要以史为鉴。我们说,我们的民族曾经辉煌,曾经跌倒,并终将辉煌。

我们到底应该如何?站在这里,我倡议:在升旗时对国旗行注目礼,开口唱国歌,在整个升旗仪式中保持严肃。我们应当关注自己的国家,了解她,并学习热爱她;然后我们格物致知,自强不息,成就一个更加美好的国家。

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篇12:同心战疫纪录片观后感学习心得体会

全文共 597 字

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预防病毒,不食野物

现在正值春节,而我们国家的不少地方正在遭受着这种“新型冠状病毒"的折磨。一时间,我们周围的气氛也跟着紧张起来。于是,国家号召人们齐心协力,众志成城,一起战胜“冠状病毒”。

今年的春节和往年的大不一样,家长们取消了我们期待已久的假期旅行,因为在外面,有许多人正在生病。

“新型冠状病”,是一种新发现的病毒。肉眼看不见,但在显微镜下,科家们发现了它的形状像皇冠。这种病毒,一直寄生在野生动物身上。由于一种特殊的原因,人们食用野生动物的时候,这种病毒到了人身上。

2019年底,这场”新型冠状病毒”的发源地,是武汉华南海鲜市场。有不少不法商贩,长期售卖各种野生动物供以食用。有的还是国家保护动物,售卖食用本身就已经违法了。总有那么一些人,为了一己之利,为了一已口腹之欲,就枉顾了17年前“非典”疫情的惨痛教训,做此害人害己,误国之事。

各种家畜家禽,早已经能够满足现代社会人们的需求。偏偏总有人要铤而走险,去食用未经检疫的野生动物,害人害己。

目前正处于冬春季传染病高发季节,我们要增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。在此同时,我们也保持室内空气流通,避免到封闭,空气不流通的公众场合和人多集中的地方。必要时要戴口罩。

湿冷的天气,是病毒虐的最佳时机,做好自身防护是最重要的。在做好防护措的同时,一定不要食用野生动物。我们要从自己做起,携手保护我们的家园,走进绿色,走进环保。

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篇13:2024烈士纪念日直播心得体会

全文共 1064 字

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怎能忘记狼牙山五壮士为祖国的壮烈牺牲?怎能忘记董存瑞炸碉堡时的高大身影?多少英雄英雄为祖国抛头颅

洒热血?他们为的是祖国的繁荣昌盛,他们有自己的生命谱写了义勇军进行曲,他们用自己的鲜血染红了五星红旗。作为他们的后代,我们要使红旗更加鲜红,使五颗星星更加明亮!

缅怀革命的丰功伟绩,好好学习,掌握本领,争当热爱祖国,勤奋学习的好少年,争当品德优秀,团结友爱的好少年。长大以后,以优异的成绩来报效祖国,服务人民。

在中华大地,无数革命先烈 仁人志士,为了人民的幸福

民族的解放和国家的富强,在硝烟弥漫的战场上,英勇战斗,直到流尽最后一滴血,永远长眠在我们脚下的这片热土上。正是他们用殷红的鲜血,书写了爱国主义最壮丽的诗篇。在清明节到来之际向所有先烈致敬!

烈士们,在您们的艰苦奋斗之下,我们进入的社会主义的新时期,在这一时期中我们得到的好的发展,这是与你们的英雄事迹是离不开关系的。现在我们的日子好了,全是靠你们在战斗中的努力和幸苦冒着牺牲的危险换来的,所以我们现在要好好学习,天天向上。成为祖国的人才,为国家的建设做贡献,你们的牺牲不会白费的。你们人虽死但是依然活在我们的心中。

向革命先烈深深的致敬!没有你们我们就没有这美好的世界。我们非常感谢你们为我们付出这么多,你们是我们学习的好榜样!我在这里,在为你们深深的鞠一个躬!

在这草长莺飞的二月在这山花烂漫的时节我们来到烈士碑前缅怀您们长眠在这里的七十七位革命先烈透过历史的烟云我们仿佛看到大革命的烈火烧遍了祖国的原野穿过岁月的时空我们仿佛看到土家第一军的军旗映红了家乡的山山水水扛着大刀长矛的土家儿郎迈着雄壮的步伐走进我们的视野脚踏被先烈们的鲜血染红的故土我们仿佛看到,在敌人的枪口下您们山一样坚挺的脊梁您们宁死不屈的气节迎风飘扬的五星红旗啊染红它的,是您们的血我们胸前的红领巾啊染红它的,是您们的血在这里,我们凭着大山起誓在这里,我们凭着清江起誓身在福中要知福好好学习,天天向上时刻准备着——继承先烈的遗志为了祖国的富强为了民族的振兴为了光辉的共产主义事业奉献出——自己的一切!

无论什么时候,人民永远记住您,我敬爱的革命烈士们,虽然在这个世界上已看不到你们那英勇的身躯,但是,你们的灵魂永远活在我们的心里,历史的耻辱,我们不会忘记,你们是中华儿女的骄傲,是中华儿女的榜样,如今的中国,是你们用生命换来的,我崇拜你,我尊重你,请你们放心,我们会挑起建设祖国的重任,一步一步向前进,努力的学习,去完成你们未了的心愿清明节快到了,祝你们在天堂里永远快乐,我代表我的同学,深深地向你们鞠躬,敬礼!

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篇14:军训心得日记

全文共 654 字

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时间过得真快,转眼间已经小学毕业了,我依依不舍得离开了培养我六年的母校,敬爱的老师,亲爱的同学,告别了缤纷灿烂的小学生活,迈进了我理想中的七十五中学。

在开学前一周里我们进行了国防教育,这也是我人生中的第一次,在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情,

开始了两天半的军训,在军训中人人都感到很累,天气也很炎热,热的我们汗流浃背,在教官严厉的吼声中,我们又不可以乱动,这让我意识到这是一个非常严酷的训练,我们有的人趁教官走开了一些,就迅速动一动。

在站军姿的时候,这让我感到这是在所有训练中最累的一项,一站就是五分钟、十分钟。教官还说,这还是算少的了,他们一站就是一个小时,还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直,两手要贴在大腿两侧,两脚要分开六十度,后跟要贴紧,就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸,时不时的想耸一耸,手都捏的出汗,还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。但是我一直都在不停告诉自己:不能半途而废,坚持就是胜利!

在军训的最后一天,我们进行了汇操表演,我们有十六个班,“功夫不负有心人” 我们初一班的同学们都尽自己的一份力,得到了优秀奖,这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水,还有我们的老师。

在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势,也尝到了酸、甜、苦、辣的味道,更让我们学会了做人要有钢铁般的意志,要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的决心,就能战胜一切困难。

虽然军训是很累的,但是又让我们学会了一些宝贵的东西,我认为即使再苦再累也是值得的。

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篇15:战疫示范微党课特别专题第二讲心得体会观后感

全文共 577 字

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这是一场没有硝烟的战争,疫情就是命令,防控就是责任。

哪有什么岁月静好,只是有人替我们负重前行。疫情防控对于人民来说是一场保卫战;对于阻止疫情传播的医务工作者来说是一场阻击战;对于参与疫情防控的人员来说是一场全民战;对于实现中华民族伟大复兴来说就是一场具有新的历史特点的伟大斗争。实现中华民族伟大复兴的宏伟目标绝不是一路平坦,前行的道路不会是一帆风顺,尽管有种.种困难,但英雄的中华民族绝不会向困难低头,越是到最困难的时候,越能体现出中华民族的铁骨铮铮。最美的青春莫过于对国家的责任和担当。

在疫情爆发以来,数以万计的医务工作者们舍小家为大家,他们放弃了与家人团聚的时光,他们整理行囊负重前行,在所有人都走些在回家的路上,他们是最美的逆行者,他们第一时间奔赴武汉和病毒做斗争,在今天观看直播中,老师们说其中00后跟90后占了他们其中的1/3,他们把青春挥洒在武汉与病毒的斗争中,中国电视银幕上看见他们脱下护目镜的那一刻,他们脸上的痕痕让我们心疼。战“疫”里最美的青春莫过于责任与担当,你们是与病毒战斗的英雄,你们是国家健康发展的卫士。愿春天早来枝头满春,愿山河无恙人间皆安,愿千里之外的医务工作者们在与病魔斗争的同时保护好自己,此时的你们正在书写一个人类战斗病毒的新的篇章,没有一个春天不到来,待到春满园时,我们一起去感受春天柔和的春风。

武汉加油!中国加油!

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篇16:军训心得体会作文500字

全文共 574 字

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汗水,一滴一滴从额头上犹如发大水一般出现,一点一点从脸上爬过,“不要进眼睛里面啊”,我心里一遍一遍默默祈祷。又是一滴汗,不偏不倚流进眼睛,咝,眼睛好痛,好想去揉,可是我可站着军姿呢,不能乱动。“蹲下”,教官发令,“哗”一阵脚跟后退的声音,大家迅速蹲下来,整齐划一。

在这次军训的过程中,我发现自己变得更加坚强,学会了忍耐,变得更加独立,更加有团体意识,与以前的那个娇气的女生越走越远,体质也好了,脸色更加红润,变得焕然一新,

记得小学第一次军训的时候,很快我就体力不支了,头晕眼花,腿也酸痛,便打了报告,休息去了。现在,各种难受依旧,但是只要看到别人在努力,看到大家都立在那儿,我就会暗暗给自己打气:看到了吗,你和别人一样,都有胳膊有腿,凭什么你要搞特殊。就凭着这股劲儿,我撑了下去,坚持到底,不喊累。

每当我痛苦得想哭的时候,我便想起了总教官的那句“哭有什么用,大家不会同情你,你的父母不在这里,难道你失败了,哭就能解决一切吗?”想起这句话,我就能坚强起来,努力让自己变得更好。

训练时,我努力不拖后腿,我知道,只要我动一下,可能就要连累一整个班级被罚。站军姿时,一个同学动下,可能会让整个班级站的时间加长,就算教官不会点名,但是如果我连累班级,我会羞愧的。

说军训不累是假的,可就是这样累人的训练,让我们逐渐进步,逐渐在变化,逐渐变得更加优秀,更加美好。

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篇17:《寻找最美孝心少年》观后感心得体会

全文共 741 字

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中国人都说:“百善孝为先。”感恩慈孝,一向是中华传统美德,更是做人之基本准则。父母,是最贴心的朋友,是爱的太阳,温暖着我们心灵最柔软的地方。今日,我观看了《最美孝心少年》颁奖仪式,我被深深地打动了,那一双双稚嫩的小手、肩膀,都承受着家庭里多少重担啊,这些孩子在原本应当无忧无虑的欢乐童年里,经受了那么多苦难,却依旧坚强,依旧灿烂地笑。看完视频,不禁让我热泪盈眶。

影片中,这些孝心少年,他们与我的年龄相仿,可是我的本事远远不及他们。让我记忆最深刻的,是与我年龄差不多,一个仅有十岁的小女孩——王荠悦。她的妈妈双目失明,而她的爸爸也仅有0.1的视力,有许多好心的群众都帮忙他们,帮他们买一些可帮忙荠悦父母的物品,可他们断然拒绝了,因为他们觉得小荠悦就是他们的眼睛,父母给小荠悦树立了榜样,从小培养孩子自立自强。是啊,荠悦不会因为妈妈的眼睛失明而感到自卑,反而还带妈妈去参加各种亲子活动。年幼懂事的她,帮爸爸整理店里的物品,小荠悦从五岁起,便搭着小板凳做饭,这一站便是五年。小荠悦从不觉得辛苦,因为她能看见爸爸妈妈欣慰的笑容。一双小手,拉着两双大手,肩并肩走在一齐,岁月中,留下小荠悦和爸爸妈妈永恒的幸福,一双眼睛给三个人带来光明。

还有许多孝心少年的事迹让我感动,他们每个人的故事都足以让我的心久久不能平静。命运的坎坷,使他们体会到了别人所不能体会到的艰辛。我常常享受在父母的爱中,却从未想过如何去回报自我的父母。这些孝心少年这么伟大,这么懂事!他们令我的脸上火辣辣的。这些孩子用孝给我上了深刻的一课。我必须要像那些孝心少年学习,学习他们不畏艰难困苦的精神,学习他们孝敬父母和敢于担当的美德。

尽孝,不要等待,就是此刻,孝心来自我们的点点滴滴,让我们一齐用爱,填满世界;用行动,孝顺父母吧!

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篇18:二年级小学生军训日记心得

全文共 326 字

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望着一排排整齐的队列,听着一声声响亮的口号,感受着一阵阵灼热的阳光,第二天的军训生活开始了。

在炎炎列热之下,同学们都像战士般昂首挺胸,忍受着酷暑,咬牙坚持着,即使汗水湿透衣襟也纹丝不动。因为我们相信,熬过这一关,迎来我们的,将会是美好的明天!

教官教导我们“在军人的世界里,训练场上多流一滴汗,战场上就少流一滴血。”正如我们在学习上一样,上课时认真听讲,多做笔记,下课便少了复习,考试又多了成绩,一举两得。

军训的第二天,带给我们的不仅是苦难与磨练,更多的是人生的道理和学习方法。军训的第二天,我对自己有了一种全新的认知:背不驼了,腰不弯了,整个人充满自信!军训的第二天,我们收获更多,也感悟更多。

相信在未来的三天军训生活里,我会全力以赴,做到最好的自己!

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篇19:最美逆行者观后感心得体会

全文共 1519 字

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让青春在党和人民需要的地方绽放

“那群白衣战士,只不过是一群孩子,换了一身衣服,学着前辈的样子,在和死神抢人。”在这次抗击疫情的斗争中,以“90后”为代表的青年一代挺身而出、担当奉献,充分展现了新时代中国青年的精神风貌。

疫情发生后,北京大学人民医院创伤救治中心主治医师刘中砥抱着“国有难、召必应、战必胜”的信念,主动请缨,义无反顾地驰援武汉。

“初入武汉,机场、车站、广场褪去昔日的繁华,我们看到这场疫情给城市带来的伤害。冬日的寒气甚嚣,但阻挡不了我们誓与病魔决战的热心。”刘中砥说,第一次进入污染区病房时也曾感到紧张和不安,但看到患者投来期盼和信任的目光时,顿时觉得自己有责任、有能力帮助这些病人。经过不断努力,越来越多的患者从焦躁、惶恐的情绪中逐渐解脱,恢复了健康。

北京大学援鄂医疗队队员田家利表示,作为一名党员、一名北大医学人,在国家和人民的艰难时刻,应该“召之即来,来之能战”,将自身所学回报社会、回报人民。“我坚信‘青年兴则国家兴,青年强则国家强’,在这个危急时刻,我们应变成战士,勇敢地与病毒作战。”田家利说,要牢记初心使命,践行责任担当,不惧风雨、勇挑重担,让青春之花在党和人民需要的地方绽放。

看到患者康复就觉得辛苦都值得了

如今,北京大学人民医院骨肿瘤科护师张静援鄂已有1个多月了,虽然也会时常想念家人,但她更多时候是在为武汉确诊人数逐渐减少而感到欣喜。

“大家都说我们‘舍小家,为大家’,其实我并没有觉得自己有多伟大,只要看到患者逐渐康复,就觉得这些辛苦都值得了。现在,胜利的曙光就在前方了,让我们一起加油,坚持到最后。”张静说。

是的,一定能够坚持到最后,迎来战役胜利的喜悦和幸福。“同济医院中法新城院区门前的玉兰花已经陆续盛开,春天已经来临。人们常说‘90后’是积极、乐观、对生活充满希望的一代人,我相信:‘没有一个寒冬不可逾越’,武汉这座城市恢复往日生机,指日可待。”北京大学人民医院泌尿与碎石中心护师权怡说。

努力成为守护人民健康的忠诚卫士

“我曾亲眼看见北医三院第三批援鄂抗疫医疗队义无反顾地出征,看到师兄师姐们急匆匆回家收拾东西,亲耳听到他们打电话和家人说‘你别说话,听我讲’,我心中充满了感动和敬意。离他们这么近,我感到很荣幸。”北京大学第三临床医学院2013级临床八年制博士生蔺雨萱说。

蔺雨萱认为,作为北大医学人,应以其为榜样,坚守岗位、尽己所能、拼搏奋战,学习过硬本领、练就仁心仁术,努力成为守护人民健康的忠诚卫士

北京大学口腔医学院2017级博士研究生杨振表示,作为一名即将毕业的医学博士生,今后要努力用自己所学的专业知识、专业技能服务人民,在工作岗位上的每一天都认真负责,待患者如亲人,让每一个患者得到治疗;要以这些援鄂的同行们为榜样,努力成为一名合格的人民医生。

“青春是人一生中体力、智力状态的阶段,也是为今后的人生道路奠定良好基础的重要时期,我们作为青年党员更要珍惜这段美好时光,努力磨砺意志品质、练就过硬本领,只有这样,才能在今后的岁月里担当得起时代赋予的重任。”北京大学哲学系2019级硕士生党员龙世毅说。

打赢硬仗需要硬核支撑。

新冠肺炎疫情防控是一场硬仗,打赢硬仗需要硬核支撑,这个硬核就是科学技术。不论是溯源、预防、诊断,还是救治、控制、决策,疫情防控的每一步都离不开科技的力量。

面对复杂严峻的疫情防控形势,要坚持用好科技这个有力武器,坚持向科学要答案、要方法;要深入推进科学防控,建立健全科学的防控体系,让科研创新真正发挥实战效果,做到疫情可溯、可诊、可防、可治、可控;要把疫情防控科研攻关作为科技战线的一项重大而紧迫任务,尽快攻克重点难点问题,为打赢疫情防控人民战争、总体战、阻击战提供强大科技支撑。

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篇20:甘肃同上一堂战疫思政课观后感心得体会

全文共 1216 字

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谁人不想岁月静好?谁人不想平安喜乐?当你能安稳地与家人过年,你不觉得这是一种幸福吗?当我怀着平静的心境看完《战“疫”一线党旗红》时,我心里却像海底的浪潮,久久无法平静,有激动,有感动,还有悲恸。我被里面的可爱的党员所感染,被他们不畏困难、勇担使命、冲锋一线的精神所感动。我深深地敬佩他们。

2020年1月20日,新冠疫情突然爆发,打破了武汉原本的宁静,打响了战“疫”的“第一枪”。医护工作者作为战“疫”第一人,他们带着“红军不怕远征难,万水千山只等闲”的从容迅速出击,组建临时党委、党支部、党小组等,发挥党员先锋作用,一头扎进战场中,奋不顾身。当看到19省对口支援湖北城市(除武汉以外),看着一支支队伍不畏艰险援助武汉,众志成城、团结一心,我内心激扬。我震撼于党的力量,激动于党员请命冲第一的担当。看到被救治的人们向他们道谢时,泪水充盈着眼眶,似乎我当时也在场一样。他们“明知山有虎”却“偏向虎山行”,他们用党员的冲劲为人民群众构筑了生命的屏障。他们激流勇进的精神完全折服了我。

片中社区干部、党员一天打几百个电话,夜晚挨家挨户“数电灯”等场景,深深触动了我。我想起了自我也是一名普通党员干部,疫情期间挨家挨户入户排查,登记返乡人员,进行人员分类管理,每一天测量体温,实行动态监测。我与他们感同身受,深知社区、乡村疫情防控的重要性。他们作为社区防疫“第一人”,应对社区防控工作量大的困难,对困难抱以“五岭逶迤腾细浪,金沙磅礴走泥丸”的蔑视,迎难而上,勇往直前,牢牢守住了社区防线。他们工作量之大,是我远远不能追赶的,我佩服他们,也深感自愧不如。

看着火神山从方案设计到建成交付使用仅用10天,一座座方舱医院建成使用,一箱箱药品、口罩、防护服等,一车车蔬菜、水果等,一批批捐款捐物等驰援武汉,都是广大党员、群众的英雄事迹。其中最关键的就是党员突击队,他们全身散发着“金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒”的英雄气概。他们表现出来的知难而进、舍小我为大我的精神让人不得不为他们点赞。我从他们身上真切地感受到了“中国速度”,一个大国强国的崛起,让人倍感激动、备受鼓舞。

“哪里有什么岁月静好,可是是有人替你负重前行。”这是片中让我印象很深的一句话。虽然疫情是无声之战,但仍然带走了许多鲜活的生命。在牺牲的人员中,有8名是共产党员。他们的牺牲,令人悲恸;他们的事迹,令人动容。我悲恸于他们用尽生命之力换取武汉平安。虽然生命已经消逝,但他们舍已为人、救死扶伤、大爱爱人的精神却是永世长存。疫情拉远了人与人的距离,却让心与心贴得更近,我相信他们并未走远,他们依然“活”着,只是换了一种方式而已。

不似长征长,胜似长征长。短短数月,疫情席卷整个中国,乃至全球。目前,疫情已经得到稳定控制,但仍需努力,构成常态化防控。期望我们共产党人能坚守着初心和使命,打好这场人民战争,在防疫战场上始终让党旗飘扬,在新“长征”之路上收获“更喜眠山千里雪,三军过后尽开颜”的喜悦。

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