体育夏令营海报（20篇）

一双水汪汪的大眼睛，时常扑闪着，似乎要告诉你什么惊人的秘密。一张能说会道的樱桃小嘴，一头乌黑亮丽的头发，1米53的个头。看上去文文弱弱的一个女孩，却是跳绳高手哦。

那天，学校举行一年一度的跳绳比赛。她理所当然地代表我们班出马。

操场上人山人海，围得水泄不通。选手们排成了一排，手里握着跳绳，像一群待飞的鸟儿。她也在当中，显不出特别的优势。嘟——比赛的哨声吹响了。呜呜呜……顿时，风声四起。

她双脚左边一下，右边一下，轻盈地蹬在地上，甩起的尘土飞扬。身子如同一只轻快的小鸟，甩起的绳子就像一条彩龙在飞舞，又像旋转的大风车。耳边只能听到绳子擦地时的“啪啪”声，绳子刺破空气的“呼呼”声，好像一首欢快的乐曲。开始倒计时了，别的选手都累得气喘吁吁，嘴里吐着粗气，速度也明显慢了下来。她呢，气息平稳，比之前跳得更欢了。这速度让数的人眼花缭乱，计数员全神贯注，连眼也不敢眨一下。

“嘟！”时间到。成绩出来了，她一分钟跳了315个！破了学校的最高纪录！我们班顿时欢呼起来，那声音像旱天雷在整个操场炸开了。她只是微微一笑。这一笑刚好被我捕捉到了。

回教室之后，我问她：“刚才你不是很兴奋啊？”她淡淡地回答：“只要你多多练习，也能跳得跟我一样快。”后来的一次，我去她家玩，。一进门，就看到她正转着风车。原来她每天都跳绳一千个。跳绳大赛上的笑，是她的自信。由此，我明白了：“只要功夫深，铁杵磨成针”。

你知道这个跳绳高手是谁吗？她就是我们班的体育达人——周欣妍。

暑假开始了，能干点什么呢？学校有一个正合我意的夏令营——机器人夏令营，我毫不犹豫地第一个报了名。下面就和我一起体验拼插机器人的乐趣吧！

第一天上午8点，我兴致勃勃地来到学校，跨入高级班的大门。给我们上课的是孙老师，等人到齐了，便让我们拿一套零件，按书上的步骤拼搭RCX小车（RCX是机器人的大脑）。我先把两个马达固定在一起，安上轮子，再把马达和RCX连接在一起。唉，两个轮子都在后面，前面怎么办？我一时慌了神，看到赵天宏已经插好了小车，走过去问：“赵天宏，我有个地方不会拼，你能帮帮我吗？”赵天宏仔细看了看我的小车，在RCX底部加了个圆滑的零件，支撑了一下，小车就能走了，我连忙道谢。

吃过午饭，我把小车改装成三轮车，和同学进行比赛。我把前轮卡在一条地隙里，一声令下，三辆车同时冲出起点，跑着跑着，一辆车撞墙了，另一辆车也被我甩在后面。我的三轮车第一个冲过终点，我欢呼雀跃起来。

下午，我把我的冠军三轮车拆了，按孙老师的投篮机器人组装我自己的“姚明”，我紧张而有序地进行这项任务。终于拼完了，出去试一下吧，唉？“姚明”怎么只顾往前跑，不投篮呢？噢，原来是没有编程的关系。时间飞逝，第一天过去了，我还意犹未尽，默默地期待着第二天学习编程。

今天是我来到北大夏令营的第一天，我兴奋极了。

上午，我们参加了开学典礼，听了世界冠军李佳军叔叔和北大教授的演讲，并拍了集体照，还玩了一个游戏。

午休时，老师给我们每人发了一副拼图，叫我们拼拼看……

转眼间就到了下午，下午有扩展训练课。训练什么呢？别急，我来慢慢说。首先，选队长，制作队旗、队歌和口号 。接下来就是做活动了：一共有4个活动，第一个是“不倒杆子”，有5根杆子，要快速移动，不能拿杆子走，不能倒一根杆子；第二个是“巧妙进球”，一共有10段轨道，但长度不够，要球滚过你的轨道时，你要快速接到后面，直到进洞。第三个是“巧妙接球”，玩法很简单，一个人扔，一个人接，难度在于球弹力很大，经常接住了，但球却弹了出来。第四个是“光华有我更精彩”，是比速度的，先碰左边人的肩膀，说1，再向相反的方向做一遍。然后向中间拍一下手，说“光”。然后一直反复，一边升高……直到“光华有我更精彩”全喊出来了，才结束……我们组很幸运获得了第二名。

晚上，我还参加了和北大状元的交流活动，那些大姐姐可真厉害，都是高考时省里的状元进到北大读书的。

夏令营让我成为了北大的一员，以后我要更努力，争取能成为真正的北大人！

7月13日清晨，大雨滂沱，老天爷似乎将全部的力气都放在了向下倾倒雨水上，噼里啪啦、噼里啪啦，豆大的雨点砸在车顶上，汽车一边与大雨作斗争，一边在“小河”里冲刺……这一切又如何呢，恶劣的天气终究挡不住我激动的心情，因为今天，我要去参加黄山日报小记者夏令营啦！

一路欢歌，终于到达了夏令营基地，脚一落地我就傻眼了，只见一群穿着迷彩服的士兵们正在基地门口“放哨”，我的心咕咚一沉——难道要军训？不是说好是玩的吗？

容不得我发懵，教官就把我们分成了两组，而且还说两组是竞争对手的关系，他分别选了组长，说：“只要有人想逃跑，组长就要告诉我！”说这话的时候，他把脸部肌肉绷得紧紧的，丝毫没有商量的余地。同学们悄悄地交换了眼神，分明在说：“唉，这下连后路都没了！”

教官们先教我们站军姿和转向，他说想动一下都要提前打报告，只要有一个人没站好，就要重新来过而且是加倍站。我身上不知怎么搞的，仿佛总是有个小虫子在咬一样，一会儿这里痒，一会儿那里痛，我被吓得一动都不敢动。小记者们都愁眉苦脸的，教官又安慰起我们来：“大家聚在一起就是一个集体，我们不会放弃任何一个人，坚决做到不抛弃不放弃，会尽可能地去帮助他。”这句话，深深地烙在了我的心上。

短暂的训练之后，教官带领我们开始玩各种有趣的互动游戏，原来，真正的夏令营来啦，大家又都欢呼雀跃起来。

我最喜欢的游戏是捉鱼。说是鱼塘，其实也就是一个积了雨水的洼地罢了，里面放了大大的鲫鱼，要求我们在规定时间内把鱼捉上来。起初我兴致勃勃，没等教官交代清楚注意事项，就迫不及待地想下水，我以为在这么浅的水坑里捉那大的鲫鱼简直是易如反掌，可没想到那鱼滑溜溜的，刚刚抓住鱼尾，它一个挺身就逃走了，刚抓住鱼头，它一下神鱼摆尾游往别处了，更让我心急如焚的是，几十双脚一起在水里蹦跶，一会儿就将水踩得浑浊不堪，还有鱼被踩晕了活捉上来，真可算得上是“浑水踩鱼”了！功夫不负有心人，经过一次又一次失败，我终于总结经验并成功制服了一条鱼，这可是我第一次与活鱼近距离接触呢！通过这个游戏，我也明白了做事不能急躁，讲技巧，才能事半功倍。

“救护伤员”游戏也很有意思。教官提前将假人藏好，让我们去找到并实施救助。我临时被任命为二组的组长，我带着大家向南边进发，看见了一座小桥正想跨上去，只听见教官大声吼到：“偏离方向啦！”他不放心地看了我一眼，就在前面给我们引路，不一会儿就找到了“伤员”，在运送伤员时我们组员手一抖把“人”摔死了，我们二组很遗憾地失去了胜利的机会，大家都很沮丧。有同学问教官：“行军时为了救一个人而耽误大家的行程，划算吗？”教官严肃地说：“不抛弃、不放弃任何一个队员，是我们的宗旨！”顿时，我对军人的敬仰之情油然而生。是啊，这才是真正的无私和伟大！

两天一夜的夏令营，眨眼间就结束了，此时回忆起来，仍是满口喷香的竹筒饭、热情欢快的篝火晚会、刺激好玩的弹力球撞撞撞……还有依依临别时队员与教官的不舍与留恋……

好想，再来一次这样的夏令营！

今年的暑假，我去了6天5夜的小警察夏令营，在那里，我学到了很多新知识。

第一天，我和爸爸先到了夏令营的地方，这个地方就是萧山第十一高级高级中学，那里人山人海，因为我是一营六连的，所以必须找到六连才可以。我们仔细地找啊找，终于找到了，因为我来得很早，所以教室里还没有人，我在教室等啊等，等到三点钟，大家终于到齐了，连长说：＂我们先回宿舍，然后再集合去报告厅参加入营仪式，再去宿舍换衣服，最后去吃晚饭。＂连长说完，我们就去做了。报告厅里坐满参加这次夏令营的小伙伴，有五六年级的哥哥姐姐，还有一二年级的弟弟妹妹，大家看起来都很兴奋，主席台上萧山区公安分局李局长给我们讲了话，并预祝第四届杭萧钢构小警察夏令营圆满成功。接着是辅导员代表和营员代表分别讲话。入营仪式结束后，我们回宿舍换衣服。我们宿舍住了5个小警察和1个辅导员，我很开心我睡了上铺，这是我期待已久的。我们换的是特警制服，后背还贴着一张铭牌＂雄狮突击队＂，别提有多威风了。换完衣服，我们去食堂吃饭了。第一天就这么结束了，我很喜欢这里。

第二天，我们很早起床了，因为今天我们要去消防大队参观。我们先吃了早饭，接着就坐大巴出发了。到了消防大队，有一位消防员叔叔给我们讲了消防知识，还给我们介绍了消防车和消防器具。第一辆消防车叫抢险救援车，里面有液压扩张器（可以抬10个人）、金属切割机、电锯、消防梯、跳梯垫、消防绳。第二辆消防车的是A类泡沫消防车，用来捕灭有油的火灾。第三辆是奔驰重型水段车，车里可以装10吨水。第四辆是32米水吨车，用来捕灭高楼大厦的火灾。第五辆是云梯消防车，里面有个很长的梯子，可以爬到高处救人。第六辆是宣传消队车，给市民宣传消防知识。紧接着，叔叔又给我们介绍了他们的衣服，叔叔说他们的衣服很重，这样才能防止救火时大火对身体的伤害。因为救火很紧急，消防员要在45秒内到消防车内，所以需在20秒内穿好衣服。消防员叔叔非常辛苦，他们的工作也很危险。

第三天我们去了杭州部队里的＂硬骨头六连＂，在那里我看到了许多奖状和奖品，听一位叔叔说，原来＂硬骨头六连＂只有14个人，后来加入的越来越多，到现在已有好几百人了。另一位叔叔说，有一次打小日本，一共有126人，结果只有13个人回来。后来我们又去了山上，参观了05式两栖装甲步兵战车，它重26吨，长9、5米，宽3、4米，高3米，平均行驶速度45千米/小时，最大可达65千米/小时，最大行程500千米。今天真让我长了见识。

第四天我们去参观了＂先临三维＂。一位漂亮的阿姨给我们讲解，阿姨说我们看到的这些都是3D打印出来的，我心想：这么多玩具都是3D打印的？怎么打的？后来阿姨给我们看了一个小视频，看完后我才知道，3D原来那么神奇啊！接着我们去了二楼，阿姨给我们每一个小组发了可以拼的立方体，我们动手拼了很多图形。参观完我们就回营了，晚上连长让我们给爸爸妈妈写贺卡，然后练习队列。晚上睡觉时突然有点想家了。

第五天我们去烂苹果乐园玩，只有一上午时间，但大家都玩得很开心。下午我们去杭萧钢构参观。晚上又练习队列，因为明天要展示队列给爸爸妈妈看，我们练得格外认真。

第六天，也是最后一天了。早上我们顶着大太阳练习队列，下午所有家长都到了，我们在操场认真地表演，表演结束就闭营了。我们回宿舍拿了行李，告别了小伙伴和铺导员，踏上了回家的路。

妈妈说我黑了，但精神很好。我想这是小警察的魅力。我喜欢这次的夏令营，不但让我增长了见识，还锻炼了自己独立生活的能力。这真是一个快乐而有意义的夏令营啊！

今年的暑假很没乐趣，幸好妈妈给我报了夏令营。然而，那七天的夏令营令我终生难忘。暑假里，我踏上了去北京的路。在车里，笑声.照照片.声吃零食声.电话声（妈妈来的不放心因为我这是第一次出远门）在车里传出来。那时侯我们坐的是卧铺车，我一觉没睡因为我太兴奋了。

终于下车了，夏明瑞老师派了一辆车来接我们，我们要去北京顺义所以那条路很长。在车里，师傅不停地向我们介绍着北京。大约坐了一个半小时的路我们到了，一下车我们显得特别兴奋，不停的照相，照完了，就用手机传给家里。老师带我们去了宿舍，男生用了两个宿舍而我们女孩子连半个宿舍都没用上因为我们女生只去了两人。

晚上，我们吃过晚饭后来到宿舍不久就听到老师在敲门说：“我们要去洗澡洗完澡我们要去听课。”“知道了！”我们去洗了澡洗完澡之后去听了夏老师的课我们回去睡觉了不久又有人敲门这会是我们的班主任于老师，于老师进来说：“夏老师讲的课很好你两把笔记整理整理吧！”我们洗刷完后边睡觉了因为我们太困了。今天就这么过去了。第二天，六点来钟老师就把我们叫起来了，说早训同学们异口同声地说 ：“啊！”同学们只好不情愿的去了。吃完早饭，老师说：“今天上午军训！”“哎！是逃脱不了那关了”我心里想着。

没法！顶着火辣辣的太阳在操场军训，真是倒霉透顶了，到了中午，同学们迫不及待的钻进里空调屋。吃完午饭，午睡，我拖着疲倦的身体进入了梦乡。

这七天是短暂的，也是宝贵的。虽然我没有介绍完但是同学们可以从我描写的2天体会出真正的乐趣。

[我多怀念那七天夏令营作文

今天下午，我们期待已久的体育课终于到来了。这是我们一直盼啊盼啊才盼到的。

排好了队，我们一个接一个下了楼。体育老师带领我们来到操场上，为我们讲解这节课的内容：“今天，我们要选体育组长。记住，组长有很高的待遇哦！”我的体育并不怎样，不管是跑步，还是跳绳，在班里都不拔尖，所以我对当选体育组长没抱多大的希望。我想：“反正当不了就当不了，就当我不稀罕吧！”

老师请出去年的三位组长，叫他们再选出一名男生和四名女生。没想到他们总是选个子高的，所以，我也被列在了“清单”上。

清单上的候选人是——男生：镇城、靖霖、思旭、灿皓；女生：烨雅、希茹、伊阳、跳跳。

我们站成一排，等着同学们投票。女生只能投票给男生，男生只能投给女生。

开始了，大家纷纷跑过来投票，一个人接一个人，跑到自己想投票给他的同学后边。有的候选人后面排着长长的队伍，有的候选人后面却一个人也没有。最后，伊阳、镇城和我成功当选了体育组长。但是，我们还缺一个，老师就让我们三位再选出第四个组长来。我们三人全部都投了灿皓，灿皓也成功当选了体育小组长。

听说做组长能体验高待遇，我好期待啊！

这是一次难忘的蝶艺夏令营。

经过四小时欢乐的车程，我们来到了风景秀丽的天目湖，听导游叔叔介绍，因为从天上看，她像少女美丽的眼睛，这就是她名字的由来。

我们的第一个项目是上山捉蝴蝶，山上的天气像娃娃的脸，一会儿艳阳高照，一会儿倾盆大雨。虽然一场大雨浇得我一只蝴蝶都没抓到，但是我非常享受这个过程。最有趣的是今天的“绿色有约”夏令营联欢晚会，在老师们的带领下，我们一起做手工、唱歌、跳舞、做游戏、抽奖……我得到了好多的奖品和亲手制作作品，有粘纸、蝴蝶标本、蝴蝶香袋和自制蝴蝶宫扇……妈妈说行李箱都要装不下了！明天，还有做紫砂壶的活动，我真的好期待呀！

这么快乐的夏令营，既能学到知识又非常开心，一次怎么能够呢？！我和妈妈说好了，明年还要参加蝶艺夏令营！

我们一个星期才有三节体育课，太伤心了！虽然体育课需要用不完的体力，不过无可否认的是体育课的内容真的是丰富多彩，有田径，游泳，武术，摔跤等多种项目。有乒乓球，羽毛球，足球，保龄球。

坚持运动是可以减肥的，因为有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或许这就是胖子为什么懒得运动，还必须要运动的原因，或许这也是大部分人追求运动的原因吧！

我本身就是一个处于微胖界的孩子，白天，我就是吃不下饭，反而晚上却胃口大开，但是晚上吃东西特别容易胖。所以我就练习跑步，但是我就是坚持不来。

终于有一天，我找到了比较适合我的，还比较适合我的体质的体育运动：打羽毛球。因为我觉得打羽毛球很好玩啊！而且，接球和发球都需要很好的臂力。接球时，虽然需要跑来跑去，但是就当作练习跑步了。发球时，虽然需要找准位置，不过就当作是练习眼力了。

这天，我们有体育课，课程是打羽毛球，我听了之后，特别的兴奋。体育委员终于把羽毛球给搬来了，老师让我们三个人一组，自由组织。我找到朋友之后，就开始玩起来了。才开始的时候，是我和大耳朵玩。我先是向右转90°，然后用手举起羽毛球，把羽毛球抬起来，然后用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一声，羽毛球被我打出去了，结果由于我和大耳朵离得太近，羽毛球直接直直的从大耳朵的头顶掠过。现在，球到了大耳朵的手里，我们吸取了教训，各自往后退了3步，大耳朵迟迟不发球，我以为她是想打得准一些，也就严阵以待，收起了表情，终于，大耳朵发球了，发出去的羽毛球在刚发出去是，像怒气冲冲的过来似的，结果气到半路，泄气了。于是，羽毛球就在半路时“软绵绵的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵却在一旁不明所以的摸着“大耳朵”。这回，又轮到我发球了。我用了另一种方法：正面朝着大耳朵，抬起手，手中捏着羽毛球的一片小羽毛，右手拿着羽毛球拍，“碰”的一声，球发出去了。结果大耳朵在一旁跟小眼睛说话，没注意到这里。于是，羽毛球便华丽丽的又从她的头顶掠过去了。三局了，我觉得有点累，便让小眼睛替换我打了，而自己则跑去看别人打球去了。

三局后，他们到处找人，结果都没找到，老师却吹哨子了。真是白白浪费了这么好的一次练习打羽毛球的机会啊！太不应该了！

期待已久的夏令营活动终于到来了，7月4日，我和爸爸早早地来到了萧山体育馆集合。等到所有小朋友到齐后，我们乘坐大巴，前往目的地――舟山。一路上，同学们个个叽叽喳喳像个小鸟，有说不完的话。整个车子里热闹非凡。

这次夏令营有很多有趣的节目，有水上乐园、户外烧烤、篝火晚会，还参观了舟山博物馆。最难忘的还是真人CS，我们戴上头盔，拿着机枪，上了碉堡。我连续击死了许多敌人，心里特别激动。后来，我也不小心被敌人击倒了三次。正当我打的起劲时，有一些假装被打死的“敌人”上来了，这时我们认为他们是“死人”，毫不在乎，继续猛烈攻击其他人，突然，我发现我的命值减少了，这才恍然大悟，原来我们被他们轻而易举地骗了。最后我们组就失败了，真可惜！虽然失败了，但是我明白了，下次绝对不可以轻敌，一定要小心。

五天的夏令营活动很快结束了，真有点舍不得走。每年的夏令营我都积极参加，每次活动也都学到了许多知识和本领。我学会了织鱼网、站军姿、打军体拳，还见识了真枪。参加夏令营活动，真的很有意义！

201X年暑假，妈妈给我报了长沙普贤国学馆夏令营。我将要在这里全封闭式管理渡过我一半的假期生活。来馆之前，我心中有期盼、有慌恐！因为这是我第一次离开家独自生活。让我来回味夏令营里的一个个难忘瞬间吧！

——难忘瞬间之军训

一开始，我以为军训很好玩，但没想到的是，军训说起来容易，做起来难。我们每天早晨必须5点起床参加军训，不论刮风下雨，军训是整个夏令营雷打不动的必修项目！

而军训中什么项目最难呢？那就是站军姿了！军训老师对我们的要求很严格，在规定的时间内军姿必须站得一动也不能动。第一天站如果动一下就加站2分钟，不动可以减站1分钟；到了第二天动一下加3分钟，不动的话可以减掉2分钟；可到了第3天，魔鬼训练开始了，动一下加5分钟，不动的话才能减掉2分钟。通过站军姿，锻炼了我们的意志力，它让我坚信：做任何事情，坚持就是胜利！

——难忘瞬间之吃饭

在我们普贤国学馆里，让我见识了一种本领——吃饭。大家一定觉得很奇怪吧，吃饭谁不会啊？还能是一种本领？

其实，吃饭呢并不是本领，而是一种修养。因为在古人眼里，就把吃饭当成了一种品德修养，并且饭前还要念感恩词。要在心中感恩天地、感恩国家、感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩农夫，要珍惜每一粒粮食。所以，我们在吃饭时就练成了一种本领——餐餐光盘。

——难忘瞬间之千人诵读

第八届全球经典诵读大会于2015年7月18日在湖南第一师范学院举行了。

此次大会有美国、新加坡等20多个国家喜爱吟诵的人员参加。普贤国学馆的老师为了让我们开拓视野，就带领我们全校师生去见识见识他们的本事。当我们来到现场，会场里面人山人海，热闹极了。一个个吟诵节目在他们的表演下很是精彩，他们将中华传统文化通过各类节目淋漓尽致地表演出来，让我们能更深刻地理解中华传统文化的精髓！

最后，我们还集体大声诵读了论语1至6章和老子1至25章。让我真正感受到“千人诵读”的力量！

——难忘瞬间之成童礼

成童礼是年满10至12周岁的儿童对父母行的一种礼仪，代表他们过完了美好的童年，进入了少年时代！

在行礼的过程中，行礼老师带领成童们反复、大声诵读孔子的名言名句。其中“身体发肤、受之父母”让我感触很深。让我明白了我们要爱惜自己的身体，并且保护好他，才是对父母最大的孝。

成童礼首先由行礼老师向圣人孔子上香，然后成童们向父母行“叩拜礼”，父母还以“躬首礼”，父母和孩子“拥抱礼”，最后大家一起起立，向孔子像行礼，并许下心愿。整个仪式历时40分钟左右，气氛非常严肃，有很多孩子和父母都是满含热泪地完成了成童礼。

这周，我去昌平参加了一次非常有意义的夏令营。

第一天

第一天，有一位文质彬彬的男老师给我们将讲座——刘老师。他给我们讲的主题是《汉字》。首先，他告诉我们：“汉字已经有5000多年的历史了，其先后顺序是甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、草书、行书这7个阶段。”其次，便介绍这些书型的特点，比如：金文的特点就是“字形圆转，大小均匀”；隶书的特点就是“蚕头雁尾，一波三折”；楷书的特点就是“形体方正，笔画平直”；行书的特点就是“行云流水，飘逸意识”……又举了几个字分别用甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、草书、行书表示出来，看看符不符合这些特点我开始有些不服气，但是经过老师的分析，终于心服口服了。最后，老师告诉我们：“从甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、草书、行书的演变过程，我们可以发现：汉字字形的总体发展趋势是由繁到简，每一种新字的出现，都改变着前一种字形的难写、难记的特点……”听到这里，我不由得松了一口气，因为，我们现在用的字体是超容易写、容易记的，但我更希望后人能够写出更简单的字体，把7大阶段改为8大阶段！加油吧，少年！

第二天

第二天，我们去爬蟒山，天气很清爽，很适合爬山，我便兴奋地跑了起来，不过不一会儿就累了，老师告诉我爬山要走“S”型路，要是直接往上走的话，当然会累了，我照老师说的方法走，果然比直接往上走轻便多了，走的也更快了，我想：原来爬山也有学问啊！突然，我的小心脏又开始“嘭嘭嘭”地“跳”，我明白了小心脏的意思了——蟒山里有蟒蛇，尤其是眼镜蛇，但又转眼一想，要是有蟒蛇，老师还会带我们来吗？突然，什么东西落到了我的头上，我吓得哇哇大叫：“蟒蛇——！蟒蛇——！”“这孩子犯什么神经？”旁边的初中大哥哥说。我把脑袋上的东西拿下来，原来是一个虫子，我交给老师，老师举起那个虫子对我们说：“这是蚕虫，也就是蚕的幼虫，在夏天的郊区里，处处都有蚕虫，生长周期是——蚕卵、蚁蚕、蚕蛹、蚕蛾，大概活50到60天不等，蚕给人类贡献的非常多：蚕茧里的蛹，可以榨油，蛹也可以炒食等等。”我又想到了品社课上品社老师给我们讲“桑基鱼塘”——桑基鱼塘是种桑养蚕同养鱼相结合的一种生产经营模式。在池埂上或池塘附近种植桑树，以桑叶养蚕，以蚕沙、蚕蛹等作鱼饵料，以塘泥作为桑树肥料，形成池埂种桑，桑叶养蚕，蚕蛹喂鱼，塘泥肥桑的生产结构或生产链条，二者互相利用，互相促进，达到鱼蚕兼取的效果。不知道大家知不知道李商隐的名句“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。”

蚕那种默默奉献、无私奉献的精神值得我们敬佩！

第三天

第三天，是夏令营的最后一天，也是我最盼望的一天。因为今天要做很多有意思的项目：猜扑克、往返跑接力赛、穿越电网和用榫卯拼车。

夏令营一共有10个班，一个班一组，共有10组，在猜扑克和往返跑接力赛中，共有3次机会。猜扑克中，我们班分别获得了第3名、第4名和第1名的好成绩。往返跑接力赛中，我们班以优异的成绩夺得了年级组最佳奖。

穿越电网是有很多红色的光（射线），像蜘蛛网一样，你不能碰到这些红色的光，否则就得重新来，所以只有身体敏捷、灵便的人才有可能成功。当我开始时，同学们屏住气，但过了一会儿，同学们大叫：“腿腿腿，收起来！”一会儿又说：“往下压——！”“脚，都快碰到线了！”“喂，你的手！”“……”……我的脑袋都快爆炸了，我的汗从头上流下来，我变成了“斑马”。终于，功夫不负有心人，在我经历了重重困难之后，到达了“成功的彼岸”。

有些项目不需要身体敏捷、灵便，而需要聪明的大脑和小巧的小手—用榫卯拼车。

老师给我们讲：”榫卯结构，中国古建筑以木材、砖瓦为主要建筑材料，以木构架结构为主要的结构方式，由立柱、横梁、顺檩等主要构件建造而成，各个构件之间的结点以榫卯相吻合，构成富有弹性的框架。榫卯也是极为精巧的发明，这种构件连接方式，使得中国传统的木结构成为超越了当代建筑排架、框架或者刚架的特殊柔性结构体，不但可以承受较大的荷载，而且允许产生一定的变形，在地震荷载下通过变形抵消一定的地震能量，减小结构的地震响应。”老师刚发下材料，我就迫不及待地撕开包装，把里面的像Lego一样的零碎的不规则的木块倒了出来，“这怎么可能拼成小汽车？”我心里想。老师好像猜出了我的小心思，微微一笑，说：“一会儿你就知道了！”果然，我按照老师的方法终于拼成了小汽车，我使劲全力拉了拉又往地上砸了砸，果然又稳又牢固。榫卯体现了中国古老的文化和智慧，我对前人的敬佩之心油然而生。

参加了这次夏令营，让我懂得了中国文字的文化与艺术；

让我懂得了蚕的生长周期和蚕的默默奉献、无私奉献的精神；让我懂得了团队合作的时候，要懂得互相配合，劲儿往一处使；让我懂得了要身体敏捷，有时也要有聪明的大脑和小巧的小手……总之，我参加的夏令营非常有意义！

这真是一次别开生面、丰富多彩的夏令营啊！

今天，我要参加由厦门语委办主办的“乡土乡韵，乡土闽南”夏令营。

一进大厅，（在哪里？）映入眼帘的是一排大字“乡土乡韵，乡土闽南”夏令营。哇塞，大厅里的人好多呀，大家坐得挨挨挤挤的，好热闹哦！

过了几分钟，夏令营活动开始了！和我一同来参加的是我的同班同学钟泽斌。

第一场讲座开始了，讲解人是厦门大学的教授。他讲的是闽南文化。讲了一些字怎么念，怎么读，还教我们念了几首诗歌，可好玩了。教授讲得津津有味，我们都听得入了迷。

时间总是过得那么快，转眼间就过去了3个半小时，我们都恋恋不舍地离开了，真希望明天快点来到。

第二天，我们要参观高甲戏团。到了目的地，一进入现场，一些演高甲戏的叔叔阿姨们正在化妆，我们也凑上去看，他们仔细地给自己化妆，连一根眉毛也不放过，我们围观的同学都看得哈哈大笑。大家笑得眼泪都要流出来了。突然，团长大喊一声：“谁要来化妆！等一下我们一起互动。”我和钟泽斌大胆地走了过去，团长高兴地说，这两位同学很勇敢！

化完了妆，我们开始了互动。互动时，高甲戏团长叫我们做动作，他抬起左脚，我们就跟着抬起左脚；他举起抬起右手，我们也要举起右手。我们要跟他做的一模一样。学完了，团长带着我们在舞台下的观众席走了一圈。我们虽然练得脖子很酸，但是却很快乐！

“乡土乡韵，乡土闽南”夏令营真有意思！

我的体育老师姓仲，他大约三十五岁了，头是正方形的，是一个经典的男子。

体育老师皮肤乌黑，十分严厉，只要一有人说说话，他就一个箭步冲上来，厉声问道：“你们两个在干什么？”

我的体育老师很凶，他上次带着我们做广播体操，有两人在后面悄悄说话。体育老师一听，厉声喝到：“停！”我们都看见体育老师眼睛里似乎有一团火焰在燃烧，吓得若呆木鸡，面如死灰。老师见到两人不说话了，便看看我们。

他见没人说话，火气就平息了，又叫道：“再做一次！”话音未落，我们又兴致勃勃地叫起来：“一二三四……”突然，又有人说了起来：“你还记得……”我们的叫声夹杂着别个人的说话声飘进了老师的耳朵里，老师顿时大骂：“停一下！”老师的眼睛里射出了一道道光，躲在了别个人身上，他想说的话直接被硬生生地咽了回去，体育老师刚想说重来，一个同学叫道：“老师，不好了，他中暑了！”老师听了，急忙跑过去，看了一下说：“有带水本吗？”“有”。他回答，老师赶紧把水倒出来给他喝，然后让他休息，带我们重新做起了操。

这就是我的体育老师，一个很凶但爱我们的体育老师。

Dear classmates:

Im Li Hua After the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day but not spend too much time. They think exercise builds body and can keep them healthy. Sports also let them have a good rest so that their study will be more effective.

On the other hand 30% students believe taking exercise is tiring and its a waste of time. They say that after having sports they are too excited for a long time to focus on their lessons. And its possible to be hurt while doing sports.

施雨松

说起丛管楷，他在班上可谓无人不晓，他赛跑的速度、做仰卧起坐的本领可是一流的，很少有人能够比过他。他虽然个子不高，但是这可一点儿都不影响他的跑步速度。不信，你就到我们的操场上来一睹他的风采吧！

跑步比赛就要开始了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，操场上人声鼎沸。“预备。”丛管楷立即摆好姿势，身体微微前倾，左脚紧紧地抵着起跑线，右脚在后面，踮着脚尖，两臂弯曲，做好了起跑的准备，像一只绷得紧紧的弓，一触即发。

“跑！”老师一声令下，丛管楷顿时像一匹脱缰的野马，飞奔了出去。他个子不高，步子迈得不大，但是，他的双腿摆动频率很高，就像一台高速运转的机器，速度很快，全程始终处于领先状态。只见他迅速摆动着双臂，终点线变近了，近了……刹那间，他率先冲过了终点线，获得了小组第一名。大家欢呼起来，为他的胜利而喝彩。秒表上的数字也让老师的嘴巴张成了“O”形，说起话来也变得有些结结巴巴，“真……真不可思议，丛管楷，你竟然只用了8秒60？目前跑得最快的记录也要9秒60，你快了整整1秒呢！”老师的语气显得有些不相信自己的眼睛，却也不由得对他竖起了大拇指。

他不仅跑得快，仰卧起坐也做得棒。有一次我们体育考试，我费了九牛二虎之力才勉强达到了优秀的标准，做了36个。正当我还在暗自得意时，轮到了丛管楷。只见他不紧不慢，胸有成竹地躺到了垫子上。“1，2……36”他还在继续，“……71，72”“时间到！”天哪！丛管楷在一分钟内做了72个，比我多了一倍。再来看看他，依旧面不改色，呼吸均匀，一副很轻松的样子！我只做了他的一半，就累得气喘吁吁了，真是甘拜下风呐！

他，就是我们班的体育健将——丛管楷，名副其实！

将近而立之年的我，身高182厘米体重超过90公斤，按理说这样的身材与体育沾不上太多的联系，但就是这样的一个我偏偏与体育结下了不解之缘。

大概80年代出生的营养从小不错，再加遗传的因素，从小一直与胖结缘的我从小学至大学都不是体育老师眼里的可用之材。但是，可能是我血液自小就有好动的因子，除了爬树掏鸟窝下河捉鱼外、用木板当球拍门板当球桌的国球就是孩儿时最有趣的事了。

初中学时能在学校的篮球场上投投篮也是一种奢望，高中时连运球都不多会的我，不能像大多数男同学那样喜欢篮球运动，只能像大部分女同学样拿起了羽毛球拍。

大学时校园体育设施比较完善，室内羽毛球场和乒乓球馆是我经常光顾的地方，让我在孩儿时的乒乓梦想和高中时玩的羽毛球技术得到发扬光大。更加难忘的是那时对足球的疯狂。

大学时的舍友有6人，其中我的好朋友老焦是球迷，正是因为在老焦的影响下，足球成了我们大学里最开心的事最狂热的事。06年世界杯开幕，当时宿舍没电视可看，在老焦的倡议下，我们到住在校外的同学家里看比赛，看完球赛下半夜返校，超过学校规定时间门卫不肯开门，我们就爬围墙强行进校，结果给学生处长批评了一顿。第二天午休时大家商议，为了方便看球赛，决定8人融资买一部电视，花了5百多元买回一部二手21寸的电视机，接上走廊的电源深夜就可以看球了。可惜好景不长，由于我们看球太吵，经常有其他宿舍的人投诉，后来只能在深夜把电视偷偷搬到教室，把声音调到很小黑灯瞎火像小偷似的看完了比赛。

每一种爱好总和环境有着必然的联系。大学毕业参加工作，足球是不可能了，因为办公地点根本没有足球场，有的只是一个的篮球场。好动的我住在学校，下班之余只能跟同事在球场上学打篮球了。

今天的公办小学体育设施设备是相当完善的，漂亮的校园里，红色的塑胶跑道和绿色的足球场相映成趣，塑胶篮球场已经成为最普及的配置了。我庆幸自己与体育有了这份不解之缘，每天下班后，在这么好的环境中，与那帮同事一起打篮球成了一种习惯，一场球下来，不但锻炼了身体，紧张工作一天所带来的压力也随着汗水释放了。平时的工作是繁忙的，工作的压力如果得不到及时的释放，难免影响身体健康。身体是革命的本钱，为了工作，为了健康，为了幸福，建议大家多与体育约会吧！记得有这样的比喻：如果把人生价值用一个数字“100000……”表示，健康就是这个数字中的“1”，后面的“0”分别表示金钱、地位、荣誉和成就等，后面的“0”越多，人生价值或许就越大，但如果没有前面的“1”字，一切都将归为“0”。

有一天，我回到我曾经上过的学校，下午四时至四时半，看着满操场的学生在积极锻炼，我为母校的孩子感动庆幸。下午四时至四时半的全校课外体育活动，孩子每天1小时的体育活动得到了保证，现在的小孩子的体育得到发展。不求他们个个成为世界冠军，但只求他们终身离不开体育，锻炼健康的体魄，培养拼搏向上的精神。

这就是我的体育故事，以及我对体育的一点感悟！

今天，我要向大家推荐一位体育健将，她是我们班的体育委员张欣怡。悄悄告诉你：她可喜欢体育运动了，要是说谁最喜欢上体育课，全班同学肯定会先想到她，如果你不信，就来听听她的介绍吧！

她对于各种体育运动都很了解，并且每天做完作业后，都会到楼下锻炼和绕着小区跑上几圈。在校运会的预选名单上，有一些比赛项目，可以自己报名参加，如果不是老师说每个人只能报两项比赛，估计她都恨不得把所有的比赛全报个遍儿呢！平时我们上体育课时，她总是最为活跃，当全班同学都在休息时，她也不肯停下来拿着乒乓球板练习原地托球、打球，所以经常受到老师的表扬。

去年校运会上，她还代表我们班参加了“女子200米跑步”和“跳高”比赛。那场面，我至今历历在目。跑步前，只见她她左脚在前，右脚在后，双手紧紧地握成拳头，像一只发现猎物的老虎，带口哨声一响，她就像一支离弦的箭一样冲向前方，快到终点时，我们为她加油、鼓劲，她顿时像装满了油的赛车，那两条快速飞奔的腿，变成了“飞毛腿”以你最快的速度冲过了终点，最终取得了冠军。

跳高时，她往后退了几步，借着跑步的冲力，一只脚抬了起来，另一只脚也紧跟着抬了起来，整个身子都越过了栏杆，就像一只轻快敏捷的小燕子，落地时，又像一只健壮的老虎。我心想：她真是太厉害了，如果换成我，我估计已经摔在地上，给大地一个吻了。这样，她又以优异的成绩取得了第二名。

通过她每天不懈的努力，练就了一身好本领，她经常代表学校参加省市比赛，每次回来时手里总是捧着一张张奖状。她家里的墙壁上贴满了许多奖状，橱柜里也摆放着在比赛中获得的水晶奖杯。

听了我的介绍。你是不是觉得她是个名不虚传的体育健将呢？如果你成了她的粉丝，别忘了给她投上一票哦！

在五年级到六年级的暑假里，我去参加了生存拓展夏令营。虽然花了将近八百块钱，但我觉得这次生存拓展夏令营很值得去参加的。这次夏令营让我明白了很多很多……

这次生存拓展夏令营一共有五天，五天不断锻炼我们，我们也是时时刻刻提高自己。当我们到达了指定军校之后都快中午了。我们教练把我和另外五个人安排在八号寝室里，我发现我在人民广场上认识的那位朋友住在一个寝室里。我们要选床了，我选了一个床之后才发现，除了我选的那个床，其他床上床下都有“小强”（就是小蟑螂，我暗地里为自己感到高兴）。我们在寝室里玩了一会儿，教练简单的跟我们说了这儿的规则：选一个寝室长，自己拿一个衣架，挑一个牙刷缸和一个脸盆，一会就打了吃饭的铃了。

中午吃饭也有规矩：吃饭不能用筷子夹菜，用勺子挖菜吃（有时我么八号寝室的还为这个吵架呢）挖汤喝，分组洗碗洗筷子，还有洗菜盆。吃过饭后，我们上了一次“消防安全知识”课，一个像初一的大哥哥不认真听讲，被消防员叔叔抱上了一个两米高的大铁柜，那个大哥哥被吓得不敢下来啦。

课后我么做了消防演习，消防员叔叔现在一个铁盆里点起一团熊熊烈火，让几个人来灭火，熊熊烈火谁敢灭，只有消防员叔叔。上去了几个人，拔掉消防栓，对着火乱灭，灭火器里喷出大把大把的“雪花”。

第二天，早上，我们早早地起床了，就因为要跑操，然后选了个队长，去了个队名，叫飞翔队，画了个队旗（画得几乎全是骷髅，我看改名叫骷髅对算了）。我还记得，有一次“门长”（负责门和灯还有电扇的，一间寝室六个人，‘门长’也是，但不是寝室长）叫我们寝室长，我一没听清听成了鸡翅膀，害得我们每个人被寝室长起了一个带有“鸡”的外号，之后的三天里，我们玩了：“雷区取水”“蛟龙出海”“高空断桥”“攀岩”“罗马战炮对垒”等一些游戏，都很难玩，就说“攀岩”吧，在你身上系上绳子，你爬到一半时，是很高的，上面几乎爬不上去，大个儿才爬得上去，我爬到一半就爬不上去了。在激流勇集和定向寻宝比赛中，我找到了一个已经化掉的奶糖。

最后一天，我和队长吵了架，我们俩谁也不让谁，怎么也不合，最后还是教练把我们劝合了，因为我么怕上摄影机。

在下午的时候，我们坐上了到襄樊的车，到了下凡的一个剧场，等表演完了之后，我们就各回各家，各做各车，回家去了。

在体育课上，每当听见：手不要晃来晃去……我不用抬头都知道是聿扬在整队。

别看她个子小小的，平时说话都斯斯文文的，又爱装萌，笑起来又很可爱。可是只要一上体育课，她就像变了个人，变得非常有气势。就连我们班最调皮的人都不敢不服从她的命令。

就说上次整队吧！一上课，我们就飞快地排好队伍，聿扬则站在最前面，用目光扫视着我们，她两眼放着严厉的光芒，像两把利剑刺向我们。双眉紧皱，板着脸，脸上没有一丝笑意。“立正，各队报数。”她喊着口号喊的是那样铿锵有力，是那样威严！我们就像一只只训练有素的小狗一动不动地站在那里。她看了看已经排整齐了的队伍，松了口气，然后小跑到体育老师面前，站得笔直笔直庄严地说：“报告老师，全班同学已到齐，请老师上课。”然后又小跑回队伍。

这就是我们既严厉又负责的体育委员—聿扬。

使人快乐的事情有很多，比如：踢足球、看电影、玩游戏机，各种各样有意思的课程等等。而最使我快乐的事情就是参加夏令营了。

去年夏天，我参加了由东高地科技馆组织的河北怀来夏令营。因为我太激动了，所以在出发的前一天晚上，我都没有睡着。

第二天，我早早地就来到了集合地点，整装待发。到8：30了，带队老师简单的说了说注意事项，就上车赶赴目的地了。和我一起参加夏令营的同学中，有一名是我的同班同学，他的名字叫汪正翔，也是我最好的朋友。所以，一上车，我就和汪正翔坐在一起。来到目的地后，因为我们住的是双人间，并且老师让我们自行安排和谁一起住，所以我还是和汪正翔在一起。

因为我们是上午到的，所以我们刚安顿好，就被叫去吃午饭了。吃过午饭，我们休息了一会儿就去参观了一两上小景点，回到营地吃过午饭后又做了一个小火箭，并进行了发射。这样，第一天就结束了。

如果说第一天参观的景点只是开胃小菜的话，那么第二天参观的景点就是最丰盛的大餐了。我们参观的景点有：有着北方漓江之称的龙庆峡，还有国家湿地公园——野鸭湖公园，还有一些景点。但是最使我快乐的还是吃过晚饭后的那段时间。因为我们住的是平房，所以能在外边玩，而且那还有一片空地，可以举行一个小活动。本来我们是要有一个活动，可是那时候偏偏下起了小雨，活动取消了。怎么打发这段时间呢？我们首先想到了看电视，可是没信号，啥也没有，怎么办呢？后来，我们想起了小卖部，就冒着雨来到了小卖部买方便面吃。我们吃得津津有味。过了一会儿，一桶面吃完了，就又没什么好玩儿的了。不一会儿，就又想出了一个游戏......

第三天，我们乘车返京，结束了我们那快乐的夏令营。

夏令营真令我感到快乐啊！