体育夏令营海报【精选20篇】

在理解的基础上尊重、融合到孩子当中，我认为那是最好的教育。只有尊重才可能保证对学生的赞扬和鼓励；只有融合才能得到孩子更多的信任和赞许。在小学学习环境中成长的孩子，他们的思维非常的开阔，对课堂中老师的提问，他们有着许多不同的回答，有的答案非常符合我们的问题；有的答案对不上号；有的答案甚至是个笑话，面对这些我总是采用不同的方式来赞扬和鼓励他们，我相信所有的答案都是孩子们经过思考的，他们的回答希望得到老师的表扬和肯定，这要我们采取不同的教育艺术，多加鼓励和肯定，相信不久的将来，你的问题一定会有更多精彩的答案。

游戏是体育教学中运用的比较多的教学方法之一，尤其在低年级的课堂教学中采用的更加突出，为了更好的调动每个孩子的学习热情，我每次都融合到游戏中，比如：人、虎、枪的游戏，开始我很喜欢把孩子们定为一队，我是另一队来集体参与游戏；在大渔网游戏中，我有时当渔网，有时当小鱼来组织游戏；在各类比赛的游戏中，总帮助孩子们想一些方法来激发小组的积极性，不管孩子取得怎样的成绩，我都和他们一一击掌祝贺，让孩子们从成功的瞬间起就感受乐趣。

我的理解、尊重、融合得到了回报，记忆最深的事是最后的一节体育课上，当下课的铃声响后，我宣布下课的同时，告诉孩子们这是本学期的最后一课，孩子们都不让我走，二十多个孩子一一和我拥抱后，我才离开，那一刻我很快乐！

苏霍姆林斯基说过：成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进学生好好学习的愿望，无论如何不要把这种内在的力量消失。缺少这种力量，教育的任何巧妙措施都是无济于事的。理解、尊重、融合从成功的瞬间起就留给孩子，相信我的坚持，孩子们在体育课堂教学中会获取更多方面的成功和快乐.

[体育课堂教学反思作文

期待着，期待着，春天来了，体育中考的旋律也演奏起来了。

一切都像故意捉弄我们的样子，风怒吼起来了，云脸色阴沉起来了，雷轰起来了，雨飞起来了，同学们的情绪也失落起来了。

长跑测试的主考官走过来了，男生、女生都紧张起来了。跳着，跑着，拉伸一下肌肉，喝几口红牛，热身完毕后，又颤抖着回到起跑线待命，风冷嗖嗖的，发令器的声音沉闷闷的。

“预备！跑！”一声令响，所有考生像离弦的箭一样，你不让我，我不让你，都咬紧了牙根向前飞奔。刺骨的风，阴沉的云，冰冷的雨瞬间从我们的意识中消失，心中只一个“冲”的信念。文海学子像骏马在草原上尽情驰骋，似雄鹰在天空展翅翱翔，如鲨鱼在海上穿梭！充沛的精力让我们用速度和激情跑完了第一圈，紧张、忧虑的心情荡然无存！

第二圈痛苦是难以言喻的。酸痛的腿脚、急促的呼吸、干燥的喉咙让我们不由自主地放慢了脚步，又能感觉到风雨的存在。我们在内心中无数次地斗争：是否要放弃，是否下次补考。就在这时，远处传来一声“加油！”，接着两声、三声……最后“加油”声响彻整个运动场。这声音饱含朝夕相处三年老师和同学对我们胜利的殷切期待，这声音让我们从心理斗争中挣脱出来，这声音像嘹亮的冲锋号激发战场上战士一样激发着我们，我们的激情瞬间被再次点燃。我们的意志坚定起来了，脚步快起来了，双臂甩动起来了，对抗着风雨雷电，以必胜的决心，带着朋友们的欢呼，冲过终点，同时也奏完了体育中考的尾声，同时也奏响了中考的序章。

体育中考像睿智的老师，教会了我们坚持就是胜利！

体育中考像中考的引路人，引领我们奔赴下一个主战场！

体育中考像公正的裁判，告诉我们脚踏实地才会成功！

我有很多坏习惯，比如说挑食、爱睡懒觉、做事拖拉、注意力不集中、毅力不够等等。为此，爸爸妈妈很着急，我自己也很着急，但是就是改不掉。一天，我在一本书上看到上面说军营是一个锻炼人的地方，所以我可以这样做：让爸爸妈妈送我去军营锻炼一番。

在2018年的暑假，爸爸妈妈送我去了北京西点军事夏令营。在夏令营的八天时间里，我们每天都有规律的生活：6点20起床跑早操，之后整理内务吃早饭，然后开始了一天规定的训练，晚上我们还要学习文化课、写日记。我原本以为枯燥的军营生活我坚持不下来，但是后来我发现我可以这样做：我可以不睡懒觉，每天早上早起；我可以吃饭不拖拖拉拉，在规定的时间内吃完；我可以自己洗衣服、整理内务；我还可以顶着炽热的太阳，做一下午的体能训练……

在夏令营的八天时间里，前四天主要是军队队列训练，后四天是游戏加训练。在后四天的训练里，令我印象深刻的主要是长征和真人CS。先说真人CS吧，说是CS，其实是实战演练。CS的场地很大，有两个足球场那么大，有各种类型的激光枪，我选择的是狙击步枪型的激光枪。CS里激光枪的激光只要打到身上就会减一条命，每个人有5条命，如果没命了就得下场了。最终我打中了15个人，自己没被打中一次，训练最终持续了四个小时。通过这次实战演练，我提高了团队协作的能力。

除了真人CS以为，另一个让我记忆深刻的训练就是长征了。长征，就是徒步加负重一公斤行走3。5公里，然后再慢跑3。5公里回来。去的时候我们的大部队整齐划一，但是回来的时候就不一样了：有的人气喘吁吁，脸红扑扑的，像个红苹果；有的人脸不变色，心不慌，和去的时候一样；有的人累得都快在地上爬了；还有的人最后被教官拽着走……回到宿舍，我们一个个累得筋疲力尽，脸都累紫了，倒头就睡，这可真是令我难忘的一天啊！

除了这两个项目，还有罗马，安全课等。虽然很累，但我学到了很多知识、技能，也改掉了坏习惯，养成了好习惯，还锻炼了身体，我觉得这次军训非常的有意义。我做到了以前我没有做过的事情，原来，我可以这样做！

今年暑假期间，我参加了一个为期为六天五夜的夏令营。这是由三个带队老师加上二十几个小朋友组成的一个大团体。里面的小伙伴年龄大小不一，最大的是上初中的小哥哥，最小的应该是像我这般大的二年级小学生吧！其中有一个小伙伴是我的同班同学，也是这次活动我唯一认识的人，她叫徐馨怡，看到有她在，我感觉自己悬着的心踏实了很多。

七月十四号那天是我们约定出发的日期，老师要求大家八点在佛山西站集合。妈妈一大早就和我从家里出发了，一路上车不多，很顺畅，所以我们很早就到达了集合地点。当我们到的时候，还只有三四个家庭也到了集合处，由于大家都不认识，看到同样都是带着行李箱又在那里等待，大概也猜测到这些都是来参加这次活动的队员了。慢慢地，大家一边聊一边等，气氛也慢慢热闹了起来。

快到约定时间的时候，队员来得差不多了。这时，老师开始点名，并且让我们从矮到高的排好了队伍，还让我们穿上了队服，这样看起来不但美观很多，而且也好让老师管好自己的队员，当然，也更好的让我们结识团队的小伙伴，真是一举三得啊！

告别来送行的爸爸妈妈后，我们跟着老师出发了！大家都很开心，虽然彼此之间还不认识，却没有一点距离感，大家都是一脸的兴奋，期盼着这次旅行能有不一样的体验。

一路我们坐高铁，转乘高铁，然后又坐大巴。经过几个小时车程后，终于到达了目的地——丹霞山！看到这么美的景色，大家忘却了坐车的疲惫，顿时又满血复活了，叫的叫，笑的笑，好不热闹。

接着，老师为我们安排住房问题，安排好后，我们便带着行李来到自己的房间。这个酒店是一个图书馆酒店，外面看起来是个图书馆，但是里面设施非常齐全，不但有住宿，还有餐厅，还有一个可以上课或者搞活动的公共区域等等，真是太棒了！

接下来的这几天，我们去了美丽的丹霞山写生；去了博物馆了解丹霞山的地貌和历史，还参加了艺术家工作室；去了地里拔花生，知道花生是怎么来的；还自己动手磨豆浆、煮豆花；夜晚我们带着手电筒去山上寻找动物，观察它们的生活环境与生存方式；休闲时间我们还踢足球，表演唱歌等等……太多太多的活动与节目了，让我沉醉其中，回味无穷。

美好的时光总是过得飞快，一转眼又到了回程的日期了。和来的时候一样，我们也是先坐高铁，再转乘到佛山西站。还没出站，我便远远见到一个熟悉的身影在出站口那等着我了。

虽然有些不舍跟他们分开，但我们终将都要回到自己的小家庭。跟老师还有小伙伴们依依告别后，我和妈妈一边开心的聊着这几天的趣事，一边朝停车场走去……

这真是一次难忘的夏令营啊！

暑假刚开始，妈妈给我报名参加衢州晚报组织的宁波蓝色水兵海陆空研学营。在为期五天的军事化管理的夏令营里，我和小伙伴度过了辛苦且又快乐的难忘时光。

七月五日早上六点，我们怀着无比兴奋的心情坐上了去营地的大巴车。教官们教我们唱了《一只刀枪手中握》的军歌，歌声嘹亮悠扬。在歌声和欢笑中，我们很快就到达了目的地。

在接下来的五天里，每天早晨的六点半，教官准时叫我们起床做早操。每次早操时间是半个小时，虽然早操的时间并不长，但早操后会感觉整个人神清气爽的，似乎一整天都会有用不完的精力。每天的坚持也让我很有成就。

第一天早饭后，教官带我们去了海边。我们的第一站是去乌龙湖，乌龙湖的对面是卵石海。海边有的不是沙子而是卵石，大大小小的卵石堆积着，在阳光的照射下似乎还反着光，很是好看。我们上了捕蟹船，在船上我们捉到了三只蟹，还有其他种类的海鲜。看到这些成果，我和小伙伴们开心极了。下午，我们来到了大海边，在海边我们开心地做游戏。大家笑着，闹着，转瞬间一下午都过去了。看着各自身上都是沙子，海边又响起了我们欢快的笑声。上岸的时候一阵海风吹来，沙子吹到脚上，还有一点痛呢！一天的行程就在这样的氛围中画上了句号。

接下来的几天里，我们还去科技馆看未来战争，参观了401坑洞，进行了体能训练……丰富多彩的活动让我受益匪浅。虽然我晒黑了，但是更重要的是我学会了独立，明白了道理，掌握了知识。

这次夏令营太难忘了！我希望有机会让我再次体验风格不一样的夏令营。

“Yeah！”从房间里传出一声欢呼，什么事情那么开心呢？原来，我要像牧人一样去大草原牧歌了！当妈妈对我提起这件事时，我高兴得一蹦三尺高，心想：“太好了，终于自由了，Yeah！”

来到夏令营，我紧张的心终于放了下来，可是，接下来的“待遇”让我有点难以置信。

我们坐飞机来到内蒙古，入住酒店之后，老师就让我们围着草原跑五圈。五圈！五圈啊！这突然的打击让本来开心的我们瞬间崩溃了，可是我们不得不服从老师的命令，还是一圈一圈地跑了起来。跑啊，跑啊，跑到了一半，我们就累得半死不活的。我们喘了口气，又开始跑起来……“一二，一二，一二……”随着一声声口号声，我们终于跑完了。我们一个个喘着粗气，感觉自己的手和脚都已经没有知觉了，老师终于放过我们，让我们去吃午饭。

我幻想着我大口大口吃羊肉的情景，忍不住使劲咽口水。可是到了餐馆，迎接我们的不是香喷喷的羊肉，而是清汤、馒头、油条和小米粥。“老师啊老师，不带这样玩的！”我心想。可是肚子还饿着，怎么办？算了，还是勉强吃一点吧。我吃了一口，脸上立马浮现出痛苦的表情。我发觉大部分同学吃完，脸上都有那种不可描述的表情。

吃完午饭，我们回到酒店午休，还好，酒店没有想象中的那么差。我冲进房间，趴到床上，没两分钟，就呼呼大睡了，因为我实在太累了！睡醒了，我们一个个又变得精神充足，准备接受老师的新一轮考验。

老师果然有新挑战，对我们说：“我给你们每人三枝花，你们拿去卖，卖来的钱自己收着，知道了吗？”“知道了！”我们回答道。接着，我们就分头去买花。一个小时过去了，有许多同学的花都卖完了，我的花也卖完了。有的同学卖了25元，脸上露出高兴的表情。有的同学只卖了15元，垂头丧气的。

到了晚上，我们如愿以偿地吃到了烤羊肉。吃完羊肉，我们便分房睡了，我的室友是六年级的佳佳姐。我们洗完澡，佳佳姐跟我说：“我听说老师要来收手机！”老师开始查房了，我赶紧躺到了床上装睡，只见佳佳姐把手机、充电宝和充电线全部扔到了床下。她对我说：“嘿嘿，这样就只有天知地知俺们知啦！哈哈！”说完，她也躺到床上装睡了。老师来查我们的房，他们敲了几下门，发现我们已经睡了，就走了，于是房间里悄悄地爬起了两只夜猫子……

第二天起来，训练又开始变本加厉地降临……

这次的夏令营让我终生难忘，现在回想起来，都想哭啊！

星期二，一上课，老师说：“我们要进行体育检测。”我心想：完了！我才练习了两天。我心里像揣了一只小兔子，开始“怦怦”直跳。

我们来到了操场，我拿起跳绳，老师盯着我们说：“3、2、1开始！”我立刻开始跳跳绳，“砰、砰、砰”一下一下的跳，我感到太累了，我就暂停了几秒钟。可是，看见其他同学在这个时候“刷刷刷……”一直跳，我想：我不能再休息了。我开始使劲，全力跳跳绳。我才跳了50下的时候，老师就开始倒计时：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我抓着这十秒钟使劲的跳，终于跳了64次，跳完了。

跳绳结束后，老师说：“现在应该做仰卧起坐了。”我开始发愁，仰卧起坐这项运动，就我这个分量，我能做一个就不错了，在做的时候，我都快把压我腿的人抬起来了，我做到精疲力尽，才做了11个。

忽然，老师又说：“现在该跑两圈操场的比赛了。”这次我信心还是非常的小，我刚一跑起来的时候，我的鞋就掉了，我很崩溃：真是关键时刻掉链子啊！可是，我还是依然坚持着跑，虽然只跑了最后一名，但是我觉得没关系，重在参与！老师说：“现在该跑50米短跑了。”我心想：这次要把鞋带系紧一些，这样应该不会掉链子了吧？开始跑了，我使劲的跑，但是谁都比我跑的快，这次进来又拿了倒数第一。

通过这次比赛，我感觉我以后要多加跑步练习，要不然下次倒数第一都非我莫属，这真是一节难忘的体育检测呀！

我在青少年宫报了剑桥英语。快结束的一天，老师说：“你们想参加夏令营？”“想”，同学们大声呼喊着。

妈妈又是一番操劳，总算盼到了出发的那一天，同学们都整装待发，满头大汗的把行李背上车，在指定的座位坐下，“呼”的一声，起程啰！

在路上，同学们欢歌笑语，不知不觉就到了目的地，我们是争先恐后地跑进宾馆，呼吸着异地的新鲜空气，我们的住处是既舒适又整洁。

下午，我们的节目是挑战夏令营，可天有不测风云，竟然下起了大雨。我们只好在餐厅玩起了智解绳子。做队旗。玩海底捞月等多种稀奇古怪的游戏。总算是老天有眼啊，一会儿，雨停了。我们可以上山了，在老师的带领下，我们玩了“勇闯鳄鱼潭”。“智闯电网”、“走迷宫”……好刺激的活动！我们的周围还有诸多美丽的风景——真是风吹竹林沙沙，小溪流淌哗哗…

晚上是篝火晚会，整个晚会上空是一片欢呼声…

就这样过了三天，我们的夏令营就要结束了，我的心情一直很开心，这里的风景让我惊讶不已，这里的人们是那样的和蔼可亲。可这些就要离我们远去，可我的心是久久不能平静…

我更要热爱我的祖国，爱大自然的一草一木。

在夏令营的第一天我们坐船去海上拔蟹笼。

来到海边，清凉的海风拂过脸庞，使人神清气爽。我想：蟹笼要怎么拔呢？过了一会儿，我的疑问得到了解答。我们先上了船，在船上，风更大了。船上的小营员们充满了期待，我也不例外。

开始拔蟹笼了，指导员老师告诉了我们拔蟹笼的技巧。我把呀拔呀拔呀，拔上了螃蟹。我开心的不得了。这两只螃蟹满身盔甲，张牙舞爪的，十分耀武扬威，凶恶极了。

过了一会儿，这几只螃蟹都被煮熟了。之前还耀武扬威的螃蟹现在一动不动。还好吃极了。

吃完螃蟹后拔蟹笼的活动正式结束了。这一天我玩得很开心。

今年暑假，我参加了牛通社的“荒岛求生”夏令营，其中令我印象最深的是第二天下午扎竹筏下水活动了。

材料就是几根竹竿，几块泡沫，让我们扎好竹筏，还要下水。我们一开始都摸不着头脑。这时，小黑教官走了过来，说：“你们先搭一个‘井’试试看。”成员们有的拿绳子，有的系结，有的搬竹竿，很快，一个井字就扎好了。

教官又说：“可我们坐哪儿呢？”大家根据教官的提示，终于搭出了一个完整的竹筏。我们队是第一个扎好的，大家坐在竹筏上，向另外三个队挑战：“还有谁！”

三个队都搭好了。穿好救生衣，我们抬着我们的成果“竹筏”准备下水。第一个下水的是火焰队，没过多久他们的竹筏就散架了，有人开玩笑说：“火焰被水浇灭了。”

我们智汇队和勇士队的较量开始了。我们分工明确，有的打水枪，有的负责划竹筏和掌握方向，有的负责扛队旗。我们毫不畏惧，就看到我们队旗扛得最高，飘得最好。

突然，勇士队的一个成员用水枪把我们射的眼睛都睁不开。我待成员们恢复过来后，说：“大家一起射他！”三把水枪们集中火力，把那名倒霉的队员给射到了水里。

在成员们的努力下，勇士队的队员差不多都落水了，而我们队无论是队员还是竹筏都没有落水或散架。“智汇队赢了！”大家开心极了，举起水枪向天空射出了欢庆的水柱。

萧报小记者们暑期又有舟山海岛夏令营活动啦！尝到南京冬令营甜头的我兴奋不已。

夏令营第一天结束后，水晶老师告诉我们明天有真人CS，这把我激动得呀，一夜辗转难眠。砰，砰，砰，明天让我把你们全部“杀”光光吧！哈哈！好期待！

真人CS终于如期而至啦！我喷好防蚊液，涂好防晒霜，整装待发了。CS，我来啦！听说，这次打CS的，个个都是好手。看来想赢他们，对于我这个技术不咋滴的人，难度不小！

天啊，CS在大森林里进行，高度效仿啊！这下，CS又惊心动魄了不少呢！看上去很严肃的教官为我们讲解起了打CS专用枪的各个部位作用：“这把枪应该这样拿。左手握住枪托，右手握住枪扳瞄准信号灯，发射！”

“战斗即将开始，战斗即将开始！”耳机里传出了警报声，我和其他同学一样，一下子惊慌失措，连忙往山上跑，只有几个老手才知道，这是演习！我被耍了！在我刚刚放松警惕的时候，警报又一次响起了，这次来真的了！快跑啊……随着“砰砰砰”的三声枪声，我的三条命一下子都没了！Gameover！等我回到出发地点时我才明白，我的三条命都是被我的队友一人“杀害”的。好一个大叛徒！

剩下的两局里，我的射击技术突飞猛进。不仅“杀”了许多人，而且自己也没有丢失“性命”。现在误杀我的人也应该甘拜下风了吧，哈哈！

扣人心弦的CS在我们胜利的欢呼声中结束了，我恋恋不舍地放下CS装备，真希望再和同学们来上一局。

闲暇之余，我总会翻开我的夏令营日记。在那厚厚的一本日记里，记载着我无数夏令营的回忆，有快乐的，有伤心的……在我看来，这里面收藏着的最有趣的夏令营莫过于今年暑假参加的由中山市文学社组织的“文学社夏令营”了。因为，在这次夏令营里，我不仅学习了很多历史知识，还交到许多新朋友，真可谓是“一举两得”啊！

在这次夏令营里，我们参观了很多地方，其中，令我印象深刻的是被称为“小蛮腰”的广州塔、南越王墓博物馆和广东省博物馆。7月15日一大早，我们的夏令营活动终于开始了，我们坐着崭新的大巴，沿着笔直的高速公路，向广州出发。一路上，我们谈笑风生，难掩我们的喜悦之情，不知不觉就到广州了。来到花城广场，一下车，我被眼前的景象吸引住了，广州塔高耸入云，在周围众多高楼的烘托下，显得像是鹤立鸡群。进入广州塔，里有着全球最高的横向摩天轮，速降座椅和户外摄影观景平台。我们怀着兴奋的心情，坐上了速降座椅，上到了塔的最顶层——108层，400多米的高度，仅仅只用了1分30秒，这种速度使我有点漂移的感觉。站在108层的观景台往下看，根本看不到人，只看到马路上来来往往像蚂蚁一样小的汽车，周围的一切也显得那么渺小。广州塔令人叹为观止，无论是塔的建造技术还是塔的高度都是世界一流的。就连世界建筑大师都赞叹说：“这建筑技术真是完美无瑕啊！”广州塔真是名不虚传！令我流连忘返。

广东省博物馆也令我忘不了，因为在里面能看到很多古人留下来的被称为文物的东西，其中令我印象最深刻的是文房四宝中的砚。广东省博物馆收藏着世界第一砚——金丝砚。虽然，我没有亲眼见到这有着“世界第一砚”美称的金丝砚感到有些可惜，但听导游说，金丝砚是用猴子的毛做的，我当时就糊涂了，用猴子的毛怎么做啊？在博物馆里，虽然我没看到金丝砚，却见到了一个大大的砚台，圆形，长有两米，我就有点好奇：不知道谁会用这个砚台？在这个博物馆里，还藏有许多世界各地的珍宝，虽然博物馆不大，却也可以藏着那么多历史故事。在这个博物馆里，我看着这无数的奇珍异宝，让我更深刻地领略了古代的文化历史，感受了古人的聪明才智和勤劳勇敢，还开阔了我的视野，增强了对祖国的热爱之情。哦，忘了告诉你们，里面还有像猫眼一样的钻石，你见过吗？真是“世界之大，无奇不有”啊！

最能让我领略到家乡的历史文化的景点，就是南越王墓博物馆了，因为它叙述了岭南的文化和风俗。南越王墓是最早的一座大型彩绘石室墓，共有七室，深藏于岗底之下20米。这座墓因为深藏20米，所以，这座墓保存得非常完整。在南越王墓博物馆里，我知道了“高枕无忧”是怎么来的。我想，古人的头难道是用铁做成的，要不怎么睡的枕头都是用陶瓷做的？我试过在瓷枕上睡，虽然凉爽，但头也挺疼的。

在这次短暂而快乐的夏令营里，我学到了许多东西，知道了许多历史文化，最重要的是认识了许多的朋友，也得到了快乐……其实，学习中也有很多快乐的事，高耸入云的广州塔是现代高科技的体现，广东省博物馆是一本生动现实的历史书，神秘莫测的南越王墓是古代人民劳动和智慧的结晶，说明古代人是团结有智慧的……今天的我们更需要团结，努力读书，以后才会为国家做贡献。

现代生活节奏越来越快，大人们忙着上班，小孩子除了上学还要参加各种各样的训练班，忙得连锻炼身体的时间也没有。我想设立一个快乐的体育节，在这一天，无论大人还是小孩都暂停工作和读书，一起参加到锻炼身体的各项活动中来。

体育节的早上，街头巷尾的人们都穿着五颜面六色的运动服。人们在街头举着体育节的鲜红旗帜，一边游行一边高呼：“热爱生命！热爱健康！”公园里，人们正锻炼得不亦热乎。有的在跑步，有的在打太极，有的在跳扇子舞，还有的在举哑铃……体育馆里，人们有的打篮球，有的打排球，有的游泳，有溜冰……到处是一派热火朝天的运动景象。

我们小朋友们也有自己喜欢的体育活动。看，广场上，大家三个一群，五个一伙，有的跳绳，有的跳高，有的跳远，还有的在跳拉丁舞。无论大人还是小孩，每个人脸上都洋溢着节日的欢笑，每个人的额头都挂着闪亮的汗珠。人们相互交谈着：“体育节，真好！我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，身体也越来越健康了。”

体育节，让所有的人都参加到体育运动中来，让我们的身体更结实，更健康！

今年夏天，我参加了萧山日报小记者团组织的“探索帝都，行走坝上”北京八日游活动。平时经常听同学说他们去首都北京好多次了，但我却一次都没有去过。所以去首都游玩是我梦寐以求的一件事，一听到小记者团有这么一个活动，我就赶紧催着老妈报名。

小记者团的活动都是集体活动，一切得听从老师安排，不然很容易走失。爸爸妈妈一再叮嘱我外出旅游的注意事项，整理好一样样的行李，大包小包的拎着送我上了去往火车站的大巴车。到大巴车启动的那一刻，我才依依不舍地与爸妈说“拜拜”。接下来的几天就要离开爸爸妈妈生活了，这是我第二次离开爸妈去夏令营了，虽然是老司机，但还是有点紧张。

很久以前我看首都的照片，觉得很漂亮，景色优美。到了那儿有点小小的失落，因为很少看到美丽的风景，大多是人头。不过这并没有影响我欣赏风景的心情。本来就是出来玩的，又不是来忧伤的。

我们去了鸟巢、水立方、北京科技馆、首都博物馆、故宫、什刹海、清华大学、长城、安固里草原、圆明园，由于火车票订错延迟了一天，还顺带去了王府井购物。

最好玩的是首都博物馆，那里有瓷器，还有很多反映北京历史的珍贵文物和文献。我在那买了北京的“神明”兔爷，我还和文物一起拍了张照。

最壮观的得数长城了，我们去的是居庸关长城。虽然不如八达岭险峻，但也自成一派，宏伟壮观，令人惊叹。我包揽了爬长城、下长城、上车三项第一，很高兴。下长城时，我一边走一边想，古人太伟大了，能造出这样爬都累的防匈奴的建筑，如此陡峭，有的坡度达45度，有的将近90度，顺着山势忽高忽低，易守难攻。

人最多的地方肯定是王府井了，街道上人山人海，水泄不通。每走一步，都要花更大的力气，看到的全是人头。

最自然也最凉爽的非安固里草原莫属，那里不像市区那么多人头，随时吹来的阵阵清风和绿油油的小草让你离别时感觉如春天般温暖，篝火晚会也很隆重，我还拍到了一条火龙，还去摘了枸杞。

这就是我眼里的北京，一个凉爽、宽敞、经济发达的大都市，来北京最大的收获就是登上了长城，我是一条好汉了！

暑假，我参加了军事夏令营。

早上五点多，我就起床了，匆忙吃了早饭就去坐车。到了营地，教官给我们发了军服。一声集合号响，我们迅速地跑到操场上，就这样我们开始训练了。第一项是站军姿，我们嘻嘻哈哈小声嘀咕着，歪歪扭扭地站着，在教官一声严厉的呵斥声后，操场上立刻安静下来，鸦雀无声。一个小时过后，我们“小特种兵”的军姿已经有模有样了。很快到了午饭时间，我第一次体验了军人吃饭时的规矩，开始是餐前训导，然后唱军歌，吃饭时不给出声。

夏令营的生活丰富多彩，三天时间我们体验了钻铁丝网、跳蚂蚁坑、扫雷、打靶、撕名牌游戏，还有战场演习，这些项目既是一种游戏，更是一种锻炼，在游戏中我懂得了团结的重要性。

印象最深的是一节感恩课，我们用眼罩遮住眼睛，由老师带进一间大课堂，眼前是漆黑的一片，什么也看不见，音乐响起，我们慢慢地静下来，体会到了盲人的感受，光明是多么让人向往啊！后来老师给我们讲了一个故事，大课堂里响起了我们的哭泣声，我们知道了妈妈把孩子养大是多么的不容易啊！眼罩摘下来后，我给妈妈写了长长的一封信，信里写满了我的真心话，以后我要做个懂事的好孩子！

最后一天下午，我们去了河岸花海，尽管骄阳似火，我们依然玩得开心。我们去看了直升飞机，对眼前这个庞大的“大鸟”是多么的好奇啊，“长大后我也要驾驶飞机飞上蓝天”，我们大声地说着！

到了要告别的时刻了，我们依依不舍地跟小伙伴们说再见，跟教官们和照顾我们的老师们说再见！这真是一次开心又难忘的夏令营！

暑假，我和来自全国各地的小伙伴们一起参加了在江西婺源举办的我是牛仔成长营地（丛林猎奇）夏训营。为了这个夏令营，妈妈给我准备了一个40升的大背包。你知道40升的背包有多大吗？都可以装下一个三岁的小宝宝了！暴力装了衣服、零食、书、鞋子等夏令营需要的东西，背包背在背上就像一块大石头一样沉。但是，我还是自己背起来了。

爸爸送我去高铁站和教官汇合，一起出发。我们到了婺源营地的时候，天已经黑了。教官给大家分发了营服，还发了一个可爱的小猫本子，毛绒绒的。随后分配了房间，我和在高铁上认识的陈衍序、豆豆三个人一起住。夏令营就算正式开始了，心情好激动。

我们这期营一共有40多人，最小的只有7岁。营地有中国的教官，还有从美国来的5位教官。我和其他6个小伙伴组成了“猎鹰队”。我们队有个全能的队长HANZHI，一位参加过很多期我是牛仔营的老营员。她不仅英语说得非常好，还会挠痒痒术。反正教官交给我们的任务，她都能带领我们完成。因为我是队伍里最小的，所以队长和大家都很关照我。在沙场点兵的活动中，我为我们猎鹰队争夺第一名立下了汗马功劳。回家前，队长在我的赏识卡上写着：虽然大部分时候你帮不了太多的忙，但你帮的一定是非常重要的事情。

在夏令营的10天里，我们每天自己按时起床。如果迟到，会被奖励健康大礼包。我们每天要自己洗衣服，我第一次学习做弓箭、射箭；第一次在大河里游泳，可不是游泳馆哦；第一次自己采茶、炒茶、泡茶；第一次造纸；第一次露营，看见北斗星；我们去古驿道徒步，我们学习救治伤员，我们自己去菜地摘菜、切肉、生火、砍竹子做竹筒饭……反正非常好玩，虽然也会经常想妈妈。

夏令营里我印象最深刻的是露营。我和上四年级的任友容一组，一起搭帐篷。晚上我们俩在帐篷里聊天，看星星，一起想妈妈。我的水杯找不到的时候，他还把自己的水给我喝，他像哥哥一样照顾我。不过，蚊子可真多，咬了好多包包！露营的第二天，我们一起采茶叶。我们发现了一片没有人发现的茶树，赶紧摘啊摘，等别人过来的时候我们的茶篓都快满了。后来，我们跟着一位老爷爷学习如何炒茶叶，了解茶叶的加工过程。回到营地，茶艺师阿姨教我们如何泡茶。我们还把自己做好的茶叶，带回家送给爸爸妈妈，并给爸爸妈妈泡上一杯香香的茶！

在夏令营期间，白天我玩的非常开心，晚上就开始想家。然后白天又很开心，晚上又开始想妈妈。就这样，不知不觉夏令营结束了。下个暑假，我还想再参加一次我是牛仔成长营地的沙漠穿越营。

我的体育老师是一个让我又怕又敬的老师。

我的体育老师长得挺帅的。一双乌黑发亮的眼睛，一张严肃认真的面孔，一个高大挺拔的身材，一身运动服，再加上一双运动鞋，给人的印象就是帅。他体型健硕，手臂上的肌肉一块一块的，好像电视上的健美先生。

我的体育老师挺黑的。因为是室外上课的原因，体育老师的皮肤被晒得黝黑黝黑的，所以牙齿显得特别白。他笑起来可好看了，可惜他几乎从来都不笑，背地里我们同学都叫他“黑包公”。

“黑包公”可不是徒有虚名的，他实在是太严厉了，我们都很怕他。

他有一招我们全班同学都怕，那就是罚我们跑步，我们称这一招为“鬼见愁”。无论我们做错什么，体育老师就用这招“鬼见愁"罚我们，上课迟到了一分钟，罚跑十圈；做操没做好，罚跑十圈；上课要喝水，罚跑十圈……有时候一节课要跑好几公里。虽然跑的很累，我们也怕他，可是我们一点也不怪老师，用老师的话说，男子汉就是要不怕苦不怕累。

有一次体育老师让我们进行一分钟跳绳比赛。因为是比赛，同学们都显得有点紧张，我觉得我的心在扑通扑通地跳。老师看出了我的紧张，说：“放轻松，这样才有利于正常发挥。"说完哨子一吹，大手一挥，俨然像一位将军在指挥千军万马，绳子在我头顶上飞过一圈又一圈，我觉得我就像一只跳上跳下的兔子。可是没多久，我就有点顶不住了，感觉时间都停止了，一分钟怎么这么久？体育老师仿佛看穿了我似的鼓励我说：“坚持住，坚持就是胜利。”听了老师的话语，我心中充满了自信，我咬紧牙，努力坚持着，就这样子跳完了一分钟，并且取得了好成绩，老师对我伸出了大拇指，此时的我激动的不得了，对老师感激不已。

这就是我的体育老师，一个让我又怕又敬的老师。

暑假里，妈妈帮我报了南京艺术学院书法夏令营。我兴奋得好几天没睡着觉，心想要带什么，要穿什么，会发生什么好玩的事……

回到房间，我先洗了个澡，然后便和室友看起了电视。不一会儿，21点了，她们俩困了，我也把灯和电视关了，准备睡觉。我躺在床上，久久不能入睡，心想：爸爸妈妈怎么样了？弟弟还好吗？听不听话？今天他过得快乐吗？是哭多还是笑多……

这时，我想起了大诗人苏轼的诗：

……

人有悲欢离合，

月有阴晴圆缺。

此事古难全，

但愿人长久，

千里共婵娟。

暑假期间，我参加了军事夏令营活动，在这期间我收获了很多，受益匪浅。

耐力的考验

每天我们都要进行队列训练，这对我们来说是极大的耐力考验。我们“飞虎队”的小军人排成整齐的两列，在烈日下，练着枯燥的“立正”、“稍息”、“齐步走”。我好想躺在地上睡一会儿，但我看见身旁的其他战友，站得笔直笔直，丝毫没有退缩之意。我就给自己打气：加油，别人能坚持我也能坚持，坚持就是胜利。这真是极大地考验了我的耐力。

独立的锻炼

在来军训之前，爸爸妈妈就已经有意训练我的独立生活能力，但洗衣服我还是不够熟练。来军训的第一天，教官看见我笨拙的洗衣动作，情不自禁地上前来帮忙，一步一步演示给我看。第二天洗衣服时，我照教官的方法去做，可总觉得衣服不听我的话，在教官手中听话多了。不管三七二十一，我将衣服放在水龙头下拼命地冲，没有了泡泡，拎起就晒。在接下来的几天，我发现自己洗衣服越来越熟练，真有点熟能生巧的味道。现在回家，我也经常自己洗衣服，妈妈直夸我独立性强多了。

难忘的活动

在夏令营期间，我们举行了许多有益的活动，如：模型火箭发射活动、大炮攻城、观看军事电影、拉军歌比赛等。其中最令我难忘的活动是大炮攻城。早在电影中看过大炮威猛的杀伤力，渴望自己能发射一回大炮。这回我终于可以亲自发射大炮，别提有多激动了。

5天的军事夏令营是短暂的，但在我人生的启航路上是永恒的，难忘的。它让我收获了独立，收获了坚强，收获了快乐，收获了友谊。

假如给你一次改变的机会，你想变成什么？是居里夫人吗？是一位医生吗？其实，我最想变成一位体育老师。让学生在我的带领下健健康康地成长着。

假如我是一位体育老师，我会对我的学生的跑步要求非常的高，我要求大家先跑五圈后再来玩。每天把跑步的基本的视频发给我，如果你没有收到跑步的视频，我会让他跑10圈跑给我。记得有一次，我到四（2）班第一天当他们的体育老师。他们看到我这样子都呆了，我心想：体育老师是个小女生。我猜到他们的心中在想什么，我说：“大家在门口排队我们到操场上跑5圈。”然后，大家垂头丧气地走到门口排队跑步，大家排好了队，向操场走去。我心想：大家肯定缺少锻炼。于是，我让他们跑步，有好几个人都在掉队，于是，我跑上去鼓励他们赶上大部队。我在学生们边上和他们一起跑步，跑到了第四圈，大家气喘吁吁的，我不停地给他们加油鼓励，直到他们坚持到最后。

我一定要好好地努力学习，长大了当一名严格的女体育老师。

儿子：

我亲爱的宝贝，今天是你第一次参加夏令营活动。

来圆方集团之前的路上，妈妈还在担心你会不会照顾自己?会不会想家?但来圆方之后，看到你和很多小朋友一样，兴奋地换衣服，迫切地想融入团队，尤其是动员会上听薛总、李圆方总经理、坦克教练作动员讲话时，你和小朋友们都表现得很独立，也很兴奋，并且用比大朋友还响亮的声音回答教练问题时，妈妈的心瞬间便心安了。你比妈妈想象中还要独立，还要勇敢和坚强!我真的为你感到骄傲!为你能在圆方少年总裁的这个团队而感到自豪!

儿子，你或许不知道，你真的很幸运!儿子，带你的薛总可是领导了35000人噢!薛总是八十年代的大学生，下岗后，九次创业九次失败，直到第十次，带领16名下岗女工创办了圆方公司。21年来年，来自祖国各地的保洁、保安、保姆、电梯工、蜘蛛人、维修工等生活在社会最底层的近35000名小人物都先后走进了圆方集团这个温暖的大家庭……儿子，薛总是妈妈今生最佩服的人，连妈妈都没有这样的机会和薛总相处，而你赶上了，并且还整整七天时间!

儿子，这七天时间，在薛总的关心和关爱下，在圆方少年总裁学院老师们的教育和照顾下，在坦克教练的教导下，妈妈相信你会和大朋友很好地相处，也会照顾比你小的朋友，更会变得独立、坚强和自主!作为圆方少年总裁的一员，经过薛总的倾心培养，儿子，妈妈相信你和大家将度过人生中非常有意义和幸福快乐的七天!

儿子，今天是集训的第一天，妈妈希望你能每天都记日记，把自己的感受写下来!笔记本就放在你背包外面的小包里噢。(儿子，还有一个只属于我们俩的小秘密，妈妈交待过你的，相信你到宾馆后，一定能做好!)

儿子!这七天里，好好表现噢!妈妈会为你加油!给你点赞!