知识使我受益良多实用20篇

知识是一切美德之母，只有知识的江河才能载起理想和事业之舟。知识的力量不仅于此，而且知识的力量是源源不断的，也是永不消退的。但是在这里却留下了它的足迹。

知识是人类的第二生命。人是由两部分组成的，一部分是肉体的需要，虽说没有了肉体人不复存在，但没有思想、没有灵魂的人活着，又有什么乐趣呢！充其量也是一具皮囊。物质是人类的第一生命，那么知识便是人类的第二生命。它使灵魂更为充实，使人们更有主见和思想。

的确，知识给了我们新生，让我们体会到了人世间的美好与伤痛。它激活了我们的心，让我们成为一个能感知喜怒哀乐的真正的人。知识不愧为人类的第二生命。

知识是社会前进的不竭动力。书中的知识使我们了解古今中外。我们吸取前人的经验和发现，并不断完善和浓缩。就这样我们一步步总结探索，不断蒸馏、除杂，最终获得了知识的精华。因为它人类才会从原始社会到奴隶社会到封建社会到资本主义社会，最终走到我们这社会主义社会。因为有了知识，才会有工业革命的产生，人们才会逐渐过上幸福生活。知识促使科技不断发展，带动社会不断进步。因此“社会前进的不竭动力”这一称号，知识是受之无愧的。

知识是获取成功的保障。成功的的确需要那种坚持不懈，敢于面对困难的精神。但这远远不够。因为我们就像海上的一艘航船，坚韧是船桨，勇敢是船帆，乐观是海风。给了我们前行的动力。而知识是船上方向盘，它控制着整艘船，不断地调整，不断地校正。只有在它的指引下才能穿过那白茫茫的海雾，看到成功的辉煌。

看，2006年度感动中国十大人物之一就是位大学问家。想必大家都知道吧！他学富五车，不仅博古通今，而且道德高贵，融合了中外学识之士的优点。正因为他博学多才，才获得了成功。知识是获取成功的保障不是铮铮的事实吗？“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”让我们从现在开始好好学习吧！让知识这春雨滋润我们的心，使我们心里的理想种子发芽、开花、结果吧！让我们一起在知识的力量下，健康快乐成长！

储蓄是一个从无到有的过程，储蓄知识同样漫长而艰辛，它是“厚积而薄发”的体现，它是点点滴滴的积累。

知识海洋看似无穷大，其实只要一点一点地撷取，慢慢地储蓄，最终也能很好地驾驭“海洋之舟”，驶向成功的彼岸。张溥的故事就给了我们一个很好的启示。据史书记载，张溥小时候十分好学，他所读过的书都要抄下来，然后反复诵读它，直到书的精华已经了然于心时，又反复抄了七遍，然后再焚掉，再抄写。长期如此，手也磨出老茧。是长期对知识的积累，把知识储蓄起来，才成就了张溥的学问，使他成为著名的文学家、政治家。

正所谓“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。仔细想来，储蓄也是一个奇妙的过程，就像一盅醇酒也是需要长年累月的发酵，才酿成这独特的芳香与味道。

古往今来，凡有大学问之人都有一个共同点，那就是在岁月中沉淀与积累，不断充实自己的“知识宝库”。

东汉唯物论思想家王充也是如此。他在仕途不顺而被罢免回家后，并没有就此灰心丧意，而是更加注重对知识的储蓄和心灵的启迪。他在房间里到处挂着笔，一有感触便随手记下，长期如此，使他的肚中之墨充实不少，最终在努力下完成了名著《论衡》。

我们设想一下，如果张溥或者王充不重视知识的积累，而想一蹴而就，那他们便不会在历史长卷中留下千古芳名，因为好作品的背后，需要深厚的底蕴，而这便在于知识的储蓄!

“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。”这句话道出了一个道理，我们有时自己感受不到知识的增长，但随着时间的酝酿，效果便会显现，这就是储蓄的奇妙之处。

储蓄知识需要的是一颗恒心，我始终坚信，耐得住岁月的冲刷，做到点滴累积，成功便在不远处!

1．父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。

2．切莫乱扔烟头和火种。

3．室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。

4．消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。

5．爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

6．切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

7．进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。

8．在任何情况下都要保持疏散通道畅通。

9．任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。

10．生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

l1．发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。

12．电器线路破旧老化要及时修理更换。

13．电路保险丝(片)熔断，切勿用铜线铁线代替。

14．不能超负荷用电。

15．发现火灾速打报警电话l19，消防队救火不收费。

16．了解火场情况的人，应及时将火场内被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。

17．火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。

18．必须穿过浓烟逃生时，应尽量用浸湿的衣物被裹身体，捂住口鼻，贴近地面。

19．身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

20．大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援。

当今世界，已经处于高科技时代，人们的生活条件越来越好，但人们的道德素质却向茹毛饮血的原始人退化，让我们不得不高呼：教养哪儿去？

教养哪儿去？这是一个令人深思的问题。当今社会，总有一些人坐在爱心座椅上而刻意忽略身边人的那一头白发；总有一些人在公共场合大声喧哗而自动过滤掉周围人那忧怨的目光；总有一些人看到摔倒的老大爷却快速离去，却不顾惜那一条奄奄一息的生命……我们的教养在哪里？难道我们被那些冰冷的机器同化吗？什么时候开始，冷漠、麻木不仁、明哲保身的思想占据我们的身心？

做个有教养的人吧！

做个有教养的人，要有爱心、知廉耻。在车上主动让座给老人和孩子；看到纸屑要弯下腰，将它拾起并送到它该去的地方。做个有教养的人，要知廉耻。不以小偷小摸为炫耀的资本，要学会审视自己。

做个有教养的人，要知礼节，懂礼貌。中华民族是个讲究礼仪的民族。大到待人接物，小到穿衣吃饭，无不体现出中华民族的涵养。你是否因为在校的不顺心，而回到家里向父母发火？你是否因为别的同学的吃穿用度比自己好，而抱怨父母？有的话，请向父母说声：“对不起”，不要让他们伤心。学会尊重长辈，你要深知没有他们就没有你。

做个有教养的人，要多阅读，提高自己的内涵。教养是从内心出发的，不是可以伪装的，它是浑然天成的。一个有教养的人，他的行为举止必定是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，他的一举一动必定牵动着周围人的目光，这是模仿不来的。

做个有教养的人，不是刻意做作，而是从心出发。一个有教养的人，必定是一个善良的人骂他的一举一动一定是从心体现的。有教养的人并不是伪善的人，也不是做作的人。他们的教养要求自己要时刻保持优雅，要做到最好。

做个有教养的人吧！从心出发，做到不做作，不伪装；做到有爱心，知廉耻；做到知礼节，懂礼貌。

教养哪儿去？

教养从心出发！

俗话说：救人一命胜造七级浮屠。那么在救人的黄金时间里我们应该怎么做呢?带着这个问题我们开始了今天的急救培训。

培训课上林老师首先为我们展示了一些图片并播放了一些灾难视频，看着图片和视频里人们痛苦的表情和亲朋好友悲伤的泪水，我深刻的意识到了救助他人的重要性，同时也了解了急救的必要性。接下来林老师为我们讲解了心肺复苏术的原理和在具体操作中的注意事项，还精炼的提出了“安叫叫CAB”的口诀，对我们的记忆和理解起了很大的帮助。随后我们来到假人面前，按照刚刚学习到的知识进行了实际的操作。练习的同学们聚精会神，争分夺秒，仿佛来到了急救的现场;观看学习的同学们则目不转睛的看，心理默默地记。相信这样的实操能对大家的学习起到很好的作用，在需要我们的时候能拿得出、救得活。

下午的课程则是四个要点：止血、包扎、固定、搬运。四个要点循序渐进，相辅相成。陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。同学们则分组进行了练习，你来我往，大家也练习的非常认真。但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学习后我们还进行了一次急救考试。考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。

通过今天的学习培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。当然我们希望在以后的生活工作中永远不要用到这些技能，但在危难来临时我们也能应对自如，这就是今天学习的意义吧。

10月1日下午，爸爸妈妈说带我去鸟巢，要去看一个庆周年的表演活动。听说有龙马表演，我激动地表示一定要去。那里的风光恍如天堂一般美丽，河水清澈见底，花草树木生机勃勃，种类也很多，真让人目不暇接。

到了演出的地方，一看真是人山人海呀！可我什么也看不见！突然，我看见一条小缝，就要往前冲。这时有一位好心的阿姨说，前面有许多孩子，你也过去吧。我钻了进去，首先看到我喜欢的龙马赫然站立一旁，我高兴得要大喊了。这时出乎意料，爸爸竟然舍得把手机给我了，让我去拍几张照片。我兴奋地跳了起来，拿着手机咔咔的拍了好几张照片。又过了好长时间，这个今天我梦寐以求的演出终于开始了。先只见一些迷雾弥散开来，接着发出的声音震耳欲聋，龙马开始动了。他那脖子，一会儿变长，一会儿变短。紧跟着，旁边的蜘蛛也摇动起来，八条长长的爪子一会儿向前伸，一会儿向后缩，可好玩儿了！但我特别注意的还是龙马，因为他的脖子一伸足有一米高，我发现让这个机器动的是下面的小车子。

我一边观看，一边听着解说，我了解到龙马是一只身高有几米，重量大约几十吨的龙头马马身神兽，蜘蛛是一只高大约5。5米，体宽大约六米，重量大约几十吨的机械蜘蛛，为操作两个庞然大物，每只巨兽，都配备了大约15名操作师，而整个演出团队大约几十人吧，龙马大型机械装置是取自于中国成语，龙马精神的神兽，龙马运用了中国文化元素，根据中国古代传说故事的演绎创作而来。这样大型的演出真不容易呀！

今天看演出，我不仅饱了眼福，还收获了许多中国文化的历史知识，真是不虚此行啊！

一条鱼选择正确的方法，最终一跃成龙，一棵草选择正确的方法，最终长成参天大树，一滴水选择正确的方法，最终汇入苍茫大海，一些草想要除掉选择正确的方法，你将收获一片庄稼。选择正确方法将受益终生。

选择正确的方法是走向成功的前提。当问题出现时，他是有多么办法的，他是有很多办法的，但在这些方法中总是有一种才能真正的去将这个问题解决彻底。当爱迪生实验了许多方法后，最终选择正确的方法，发明了灯泡为我们带来的光明。当瑟那实践了许多方法后最终选择正确的方法发明了一种疗法战胜了天花。当朱洗进行许多种方法后选择正确的方法研究出了动物繁殖的奥秘，牛顿实践了方法后最终选择了正确的后在物理研究中学取得巨大成就，伽利略实验了多种方法后，选择正确的方法，最终揭示了亚里士多德2000年的错误结论。每个问题他都会有很多的方法，但学会去选择正确的方法这很重要，这样有利于你走向成功。

选择正确的方法让人生充实而精彩，人的一生中会遇到这样或那样的许多问题，而且这些问题的方法却不止一种。要想自己的人生更美好，那就要选择正确方法。放眼古今，还记得秦国的商鞅吗？正因为他选择了正确的方法，才会有当时秦国的强大，还记得越王勾践吗？正因为他选择了正确的方法，才会有当时吴国的灭亡。还记得美国总统林肯吗？正因为他选择正确的方法，才会有今天黑人的平等。还记得鲁迅先生吗？正因为他选择正确的方法，才会了中国人民的斗志，还记得莱特兄弟吗？正因为他们选择了正确的方法，才会有我们飞天梦的实现，所以找准正确方法很关键，它决定着的是人生的命运。如果找错了这一辈子也许再也改变不了了。但选择对了，你将会使自己的人生很精彩。

选择正确的方法需要用智慧去辨认。古往今来，多少人因错误的选择后悔一生。又有多少人因正确的选择而受益终身。袁隆平在众多方法中选择一种，正是这个正确的方法才发明了杂交水稻。邓小平在众多方法中选择一种，就是选择正确方法才使中国有了很大的发展，毛泽东在众多方法中选择一种，就是选择正确的方法才使中国重新立足于世界。孙中山在众多的方法中选择一种，正是选择了正确的方法才使中国人民看到了希望，周恩来在众多方法中选择一种，正是选择了正确的方法，才使我们的教育得以发展，选择正确的方法正是这样，才能使人生更加美好，让我们坚定不移地前进，不过这也需要我们有正确的和智慧的眼光去辨认方法的正确。

选择正确的路，它会帮助你斩荆棘和除杂草，跨越峡谷和海浪，选择正确的方法，阳光会把命运点燃，照亮，我相信选择好正确的方法，你将会受益终生。

今年这个年，古今实罕见。

人人戴口罩，个个遮半脸。

新冠肺炎毒，源头在武汉。

九省通衢地，人流涌年关。

传染无踪影，风声鹤唳传。

北宸寄民生，快速启预案。

封城兼封路，全民作动员。

信息勤发布，居家保平安。

遥忆零三年，全国防“非典”，

组织加科技，天公也垂怜。

烈日几曝晒，瘟神化紫烟。

零八多事秋，地震发汶川。

山崩河晏塞，城池化泥丸。

红星映灾区，众手建家园。

春风几度拂，旧貌换新颜。

俄而洪波起，南北水连天。

众志筑长城，江河绝水患。

组织动员力，民族的中坚。

回顾抗战时，民国泥沙散。

蚕虫食桑叶，月余失蒙满。

南京大屠杀，血染江汉关。

重庆大轰炸，民生惨人寰。

放眼看世界，最雄美利坚。

称霸海内外，民生却多艰。

感冒寻常病，死亡竟数千。

澳洲亦先进，山火无人管。

烈熖逼悉尼，远超大兴安。

考拉葬火海，总督不拨钱。

首都放熖花，林海化焦炭。

回望大中国，时逢尧舜天。

国强傲欧美，长剑抗霸权。

扶贫摘穷帽，决胜史无前。

全民奔小康，人均万美元。

腾飞争朝夕，喜迎首百年。

瘟君生忌妒，施毒兴波澜。

怎奈金刚罩，防护保安全。

制度构天网，众志成城坚。

科技舞东风，烈火烧纸船。

闭门神思驰，潮涌扬征帆。

慎独养精锐，抖擞迎春天!

随着经济的日益发展，我们的城市已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见，安全知识心得作文。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语淹没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。有专家指出，通过安全教育，提高我们小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。为加强对中小学生的安全教育，1996年2月，国家教委、公安部等六部委联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日，建立全国中小学生安全教育制度，敦促安全教育工作的开展。

红灯短暂但生命长久，为了更好地宣传交通安全法规，增强学生交通安全意识，教育部将今年3月28日中小学生安全教育日主题定为“增强交通安全意识，提高自我保护能力”。为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍视我们生命，在此，学校向全体师生发出倡议：

1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德;

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹;

3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路;

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车，关于安全的作文《安全知识心得作文》。放学回家一定要排好路队。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

课标要求：能对生活现象进行独立思考，发现其中蕴涵的意义；能从自己的学习、生活实际出发，写下自己的感受，表达自己的见解，抒发自己的感情；能依据知识水平和生活积累展开想象，表达自己对学习、生活的思考和未来的憧憬；能综合地运用记叙、描写、议论、抒情等表达方式，写出有感情、有内容、有中心、有条理的文章。

命题规律：教育部《关于中考命题改革指导意见》中明确指出：“写作不得设审题障碍，要淡化文体要求，鼓励学生写真情、抒实感”因此，中考命题具以下特点：1、从题型上看，话题作文成为命题“新宠”；2、从内容上看，“让学生有话可说”是唯一不变的宗旨；3、从命题内容上看，关注成长历程，贴近生活，关注人生、社会，崇尚美德，体现辩证思维、人文特色；4、从具体要求上看，鼓励创新，文体自选。

命题作文（半命题作文）

命题作文的审题方法：

扩缩法：将字数少的题目加上适当的限制性语言，使其变得具体易写；将字数多的题目压缩，抽出主干或中心词。

寻“睛”法：就是寻找作文题目的“题眼”――题目中的关键字眼。A、用独词作题目的，它的表意重心往往在这个词所代表的事物的本质特点上，抓住了它的本质特点，或写出了它的象征意义，或写出它的比喻意义，或写出它的引申意义，这就是题眼；B、偏正型结构的题目，题眼大多在偏的部分；C、并列短语的题目，题眼就是两个事物之间的关系；D、一个句子的题目，谓语多为题眼。

半命题作文的补题技巧：

1、具体事物拟题法：以具体的事物入题，可以以小见大，使选材新颖具体。（如《难忘的那道彩虹》）

2、抽象事物拟题法：化具体为抽象，便于抒发自己内心的情感。（如《感悟春天》）

3、特定情景拟题：创设一种特定的氛围，给人一个让人思绪飘逸、遐想的空间，极容易引发人们丰富的联想。（如《我想再看你一眼》）

4、特殊符号拟题法：借用语文、物理和化学等学科特殊符号或公式来拟题，生动形象，给人耳目一新。（如《失败+失败=成功》）

5、条块分割拟题法：将所写内容“裁”成几个小块，择一来写。（如《昨天的思念》）?

营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非常符合平衡饮食的金字塔结构：谷物（面粉做的饺子皮）、蔬菜（青菜馅）、各类动物食品（饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等）、油（调饺子馅时放点油），量从底层到顶层逐渐减少。人们每吃一个饺子，人体所需要的各种营养素基本都能摄入。

许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升

“团年肘子，这个必须有。”正忙着办年货的北京朝阳区南新园小区张大姐说。在京客隆商场双龙店，她买了一大堆猪肉。她丈夫最喜欢吃团年肘子和红烧肉，觉得什么肉都不如猪肉好吃。

像张大姐家一样，猪肉一直是国民消费的“当家”品种。我国居民对肉类食品的摄取量持续增长，而对谷物类食品的摄入量呈下降趋势。

中国营养学会常务副会长翟凤英说，就拿吃油来说，人体不能合成膳食营养中的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，所以很大一部分需要从食用油中摄取。不吃油就等于掐断了不饱和脂肪酸的来源，有损健康。但如果摄入过量，又容易引发心脑血管疾病等多种慢性病。

翟凤英说，我国80%的居民长期使用同一种类的食用油，很容易导致脂肪、摄入量偏高，而各种脂肪酸和微量营养元素的摄入却严重不足，从而影响人体代谢。中国营养学会推荐的每人每天油脂摄入量是25克，而从全国调查看，每人日均摄入44克，超过合理摄入量。

“美味并非一定是佳肴。但是，很多人只是根据味道决定吃什么，而不是根据营养结构决定吃什么。”国家发改委公众营养与发展中心主任于小冬认为，我国居民普遍吃得太过精细，丢失了许多营养素，而油、盐等又摄入过多。

中国疾控中心食品与营养所所长严卫星研究员说，近10年监测表明，我国营养问题仍相当突出，表现为营养缺乏和营养过剩的双重挑战。这些问题与日常膳食的关系非常密切，均为营养知识缺乏造成的。

从“吃不上”、“吃不好”到“吃得起”、“吃得好”，经济条件的改善并没有使居民生活质量标准真正改善。相反，人们的饮食结构正在趋向不健康。翟凤英说，许多居民是“营养盲”，膳食结构不合理，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率明显上升。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人

一日三餐，人人离不开。如果营养问题解决不好，哪怕一个很小的坏习惯持续几十年，就会影响人的一生。

公众营养知识的缺乏，与我国营养师的缺乏有直接关系。据统计，目前全国专职营养师不足4000人。中国营养学会的一项调查显示：在受访的403所医院中，只有47%设有营养科，一半以上的医院根本没有营养科建制，营养师的配备更无从谈起。

公共营养师是一个新职业。20xx年10月，劳动和社会保障部公布第四批新职业，其中就包括“公共营养师”。20xx年《营养改善条例》草案（卫生部征求意见草案）中，规定所有幼儿园和学校、社区和超过百人以上的餐厅都必须配备营养师。据此推算，中国营养师缺口大约400多万人。因此，公共营养师成为有“钱”景的职业，被称为“钻石级的新职业”。

来自甘肃的赵永荣正在北京上公共营养师的培训班。他来京半年多，一直没找上工作。听人说公众营养师现在很吃香，来到培训报名点。培训老师告诉他，教人吃生茄子、喝绿豆的那位高级营养师，就是在他们这里参加培训的，拿到高级营养师证书，一次咨询费就2000元。

记者在调查中发现，公共营养师技能培训机构良莠不齐，存在不少问题。交三四千元，上不到1周的课程，甚至是在网上培训2天，通过考试就能拿到营养师的证书。不少地方甚至不需要考试，直接交钱发证，公共营养师证书像是搞批发一样。一些培训机构在宣传材料上称，中国农业大学副教授范志红是他们的培训教师。范志红接受记者采访时表示，最近3年她不曾给任何培训班上过课，只是没时间去和这些机构。

翟凤英说，营养师不是木工瓦工，不是经过简单培训就能胜任。公共营养师的培训与其他职业培训明显不同，因为它与人体健康直接关联，所以培训机构和培训教师必须非常专业。营养学是一门学问，专门研究营养搭配、营养互补和营养平衡等。营养师的主要工作是研究食物中的营养素和人体机能需要的关系，也就是指导人们“吃什么、怎么吃、吃多少”，做到科学合理调配饮食，促进身体健康。

日本每153人就有1名营养师。如果我国能拿出一部分公共卫生经费，用于开展营养知识普及教育，医疗费用将会大大减少

日本料理以生食、炖、煮为主，似乎“没滋没味”。其实，日本人不是不爱美味，而是在长期营养指导下形成了良好的饮食习惯。据统计，在日本，每153人中就有1名营养师，这些营养师广泛分布在医院、学校、食堂、宾馆、食品加工企业和政府部门等，好多营养师是家庭主妇。

“在日本，营养师的培养非常严格，必须经过营养及其相关专业的本科教育，大学毕业后通过实践锻炼，才能取得营养师证书和执业资格。整个过程就像取得律师执业证书一样。每年有2万人参加由厚生省负责的营养师资格考试。”严卫星说。

范志红建议，我国应借鉴日本的经验，在社区、农村、家庭层面普及推广营养知识，让营养师覆盖全社会。从营养经济学的角度来说，营养指导是“四两拨千斤”， “小投入，大回报”。如果国家从公共卫生费中拿出一部分经费，用于开展营养知识的教育普及，提高全民族的营养知识水平，医疗费用将会大大减少。营养事业应该成为医改中不可或缺的部分。

在影响人类健康的众多因素中，遗传因素居首位，膳食营养因素居其次。严卫星说，膳食是可控的健康影响因素，加强营养指导，正确合理选择食物，最终可以减少高血压、脑卒中、糖尿病、癌症等。

专家测算，20xx年我国慢性病的治疗费用高达5880亿元，对经济社会发展形成沉重的压力。据统计，与膳食营养相关的慢性病占死亡原因的70%。世界卫生组织预测，2020年中国这个比例将达79%。

营养立法是营养事业发展的根本保障。范志红认为，公共营养师考试应尽快从试点考试过渡为全国统一考试。没有哪个国家由培训学校随便发证。公共营养师培训混乱，根源在于我国没有营养立法。营养师的规范化培养、工作、职称都得不到保证，政府的营养干预政策与措施难以落实。在没有法律支持的情况下，营养工作在许多地方和部门难以开展，也得不到必要的资金支持。

翟凤英说，我国正处在实施营养改善的关键时期，如果错失良机，将会步发达国家的后尘，让巨大的疾病负担压垮社会保障体系，阻碍社会的持续发展。营养立法是利在当代、功在千秋的一项工作，对全民健康和社会发展非常必要。

本文描绘了口技艺人的绝妙表演，充分显示了我国古代民间艺术的迷人魅力。

文章以口技表演前后的时间顺序为线索，以口技表演技巧的描写为中心来展开记叙。全文分为三个部分。第一部分写正式表演之前的情况。第二部分写表演中的情况。第三部分写表演之后的情况。

第二部分是全文重点，生动具体地描写了口技表演者的绝妙技艺。先是夜阑人静，接着是一家被惊醒后的喧闹情景，而后又由喧闹复归于平静。但这只是短暂的平静，之后就是失火、救人的惊险场面，把表演推到了高潮，行文可谓波澜起伏，给读者留下难忘的印象。

本文优点很多，概括起来有如下三点：

１、结构完整。开头结尾均写道具，前后呼应，使文章完整圆合，天衣无缝。

２、刻画细腻入微。口技表演过程中的情况，被作者描写渲染得淋漓尽致。连丈夫的梦中呓语、老鼠发出的作作索索微响均不放过。极尽描摹之能事。

３、善于运用衬托手法。为了表现口技表演者的高超技艺，除了正面描写之外，还多次对听众的表情反应作细致描述。比如，用“伸颈”“侧目”写听众的全神贯注；用“微笑”“默叹”写听众的赞许；用“变色”“两股战战”写听众的惊恐，有力地烘托了表演的成功。实是神来之笔。

今天下午，我们观看了防火灾的知识，为我们讲解的是候教官，他的讲解，让我深有感悟！

下午的时候，我们观看了防火灾的知识，候将官为我们讲解的非常的详细。我们看到了候教官说，一般发生火灾的时候，我们要弯腰，低头，在拿一个叠了三次的毛巾捂住口鼻，（毛巾要是湿的，而且要轻轻的拧一下）。

看了候教官的讲解，我有很深的感受：原来防火的要求是这么的多呀！以前的时候，我以为火灾非常的简单，就是发生火灾的时候拿一个湿毛巾冲出去，而并不知道湿的毛巾还要轻轻地拧一拧，也不知道要用叠了三层的毛巾来捂住口鼻，还不知道逃生的时候要弯腰，低头，离地面的距离还是三公分，所以看了这次的讲解以后深有感悟。

我还懂得了，来到了每一个超市的时候，要观察逃生出口在哪里，到时候，万一找了火了，可以很快的找到逃生地点。还有，我们的车里面一定要装有灭火器，和一个可以杂碎玻璃的小锤子，而这些东西还要时时刻刻的放在自己的身边才行！

通过这次候教官的讲解，我对火灾逃生有了充分的认识，和知识！

一、词的语法分类：

实词，指有实在意义的词，如“人”。实词包括名词、动词、形容词、数词、量词和代词六种。

虚词，指没有实在意义的词，如“而”。虚词包括副词、介词、连词、助词、叹词和拟声词六种。

二、词的基本义、引申义和比喻义。

词的基本义、引申义和比喻义是对多义词而言的。

词的基本义指的是它最常用的意义。如“兵”的基本义是“兵士”。

引申义就是由其基本义直接发展引申出来的意义。如“老”的基本义“年岁大”，而“陈旧”、“经常”、“长久”、“原来的”、“历时久”、“死亡”等就是从“岁数大”直接引申出来的意义。

有些词的引申义是通过词的比喻用法产生出来的，这种引申义，也叫做“比喻义”。 如“铁”的比喻义“坚硬”（“铁拳”）、“坚定不移”（“铁的意志”）就是由其基本义“一种坚硬的金属”借喻转化而成的。

三、词的感情色彩：

带有褒扬、喜爱、尊敬、肯定等感情色彩的词称为褒义词。如“伟大、聪明、纯洁”等。

带有贬斥、憎恶、鄙视、否定等感情色彩的词称为贬义词。如“渺小、愚蠢、卑鄙”等。

没有明显褒贬感情色彩的词语称之为中性词。如“桌子、天气、植物”等。

知识改变命运，习惯成就人生。

记得我很小的时候，奶奶对我说：“李达你长大了一定要好好学习，奶奶小的时候没有读好书现在长大了，后悔了，所以你一定要好好读书。”我听了奶奶这句话，我就发奋图强，每天一回到家就如同射出去的子弹一样在房间里认真学习，果然我的努力没有白费，我在班级里当了英语“小考官”所以这是知识爷爷把全部的知识都传授给我。

大家记住一句话：“看书学习是没有限度的，所以你只要比别人多看一点书你就比别更上一层楼。”

古往今来，中国有多少文人墨客。他们无不一一在赞叹书籍。高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯。还有古人云，读一本好书就是在和一位名人交谈。这些都说明了书的重要性。

书可以记载过去。

记得有一次读了《骆驼祥子》，气愤的读完了之后，既为祥子感到不值，又为祥子感到惋惜：祥子本来是多么有志气的一个人，但后来却因为一次次的受挫，变得堕落，不堪，如果不是因为他的车，钱，还有爱的人，一次又一次的离他而去，他一定不会变成这样的无赖，他现在的生活一定很幸福……通过这本书，我了解到古时候的生活环境是多么的艰苦。通过这本书我看到了古时候的腐败，残暴，希望这种现象不会在现代的生活发生。

书可以传递能量

接着久久不能忘怀的书便是《假如给我三天光明》。这本书写的是海伦。凯勒一位双目失明并且双耳失聪的女孩，在她坚强不屈的毅力下，她成功的完成了学业。海伦凯勒的事例告诉我们遇到困难要迎刃而上，要有坚强不屈的毅力。我们处在比海伦凯勒好千倍万倍的生活环境里，她能做到的事，我们也一定能做到。

书可以启迪人生

小时候看过一本书《小故事大道理》从这里面我看到了人世间的酸甜苦辣，是非曲直与善恶。明白了恶人有恶报这一众所周知的道理。

还有《零都孤儿》文中的奥利弗即使环境再艰难也不做恶事，面对多人的怂恿，威胁甚至挨饿，受伤，他都不去做错的事，他不违背自己的良心做事。这么高贵的品质与精神，最终使他获得新生。

这么多的事迹与精神，难道不值得我们学习么？

现在书已成了我们不可缺少的东西了，我们的生活不能没有书，书籍使我们进步，书籍是我们成长，书籍使我们快乐。

夏天到啦!火辣辣的阳光炙烤着大地，没有一丝微风。知了在树上“吱吱”地叫个不停，仿佛在喊着“太热了，太热了”。那清澈的小溪却在那自由自在地惬意地流淌着，池塘里的鱼儿也正热闹地忙着聚会。水库里更是一碧数顷，与天光相辉映，无比壮观，吸引着一群又一群的人们来水边玩耍。可谁曾想到，在享受大自然馈赠的同时，危险也会发生在自我的一念之间。

“严禁下塘下河洗澡，远离危险水域，防止发生溺水事故”，母亲的手机群里不停地发着图片，每个图片上都有一位警察叔叔，在河边举着牌子。我们的班级群里，教师们也经常发一些防溺水知识的链接，三令五申严禁同学们下河下塘玩水洗澡。可尽管老生常谈"防溺水"，但每一个夏天，总会发生多起青少年儿童不听教师和家长的规劝而导致溺亡的事故。他们独自或者和朋友私自下河下塘玩水游泳，因缺乏自救本事而溺水，失去了宝贵的生命，他们的父母家人悲痛万分。只是，纵使亲人嘶心咧肺的哭喊，也再唤不醒那鲜活的生命。

生命对于每个人来说仅有一次，它是何等的宝贵，没有它什么都是浮云。电视上，今年河南的洪涝灾害更让我们认识了水的破坏力，它使人们的生命财产遭受到了巨大损失，在天然灾害面前，人是多么渺小而无助。虽然我们不能制止洪涝的发生，但我们能预防溺水，如果我们不幸溺水，千万不要慌张，屏住呼吸，将头朝上，放松全身让自我浮起来后等待救援，如果周围有能够利用的漂浮物，必须要冷静地抓住它。小朋友如果发现溺水者，不要擅自下水施救，必须要找大人帮忙。如果发现一旁如有飘浮物，能够扔入水中，救援溺水者。如果自我在游泳时发生抽筋等症状，不要胡乱地挣扎，用手将脚板拉一拉，让抽筋症状缓解下来……

其实，我觉得与其在遇到危险的时候想办法，不如一开始就不要私自和同学结伴下河下塘游泳，因为这才是最好的防溺水方法。同学们，当你明白有人要去游泳时，千万不能纵容他们这种行为，而是要勇敢地劝阻他们不要去水边，再不行就立刻报告教师，或者身边的大人。而你自我也千万不要被别人怂恿下塘下河洗澡，有时候一念之间的侥幸，会让自我陷入万丈深渊。

水是生命之源，有时平静，有时湍急，有时柔和，也有暗涌。我们无法预知水的状况，但我们能够规避溺水事故的发生，生命难能可贵，仅有一次，我们必须要有正确的防溺水观念，做好防护措施，防止溺水事故发生，让杯具不再重演。

当你要去水边玩耍时，耳边必须要有这句话一一生命仅有一次，溺水只差一念之侥幸。

哲人曾说：知识是全人类的母亲！

——题记

今天，高科技的产品是知识的化身，优素质的人才是知识的结晶，快旋律的生活是知识的升华！不错，知识像母亲一样，给予了全人类一笔价值不斐的财富。但，知识的力量还远不止于此。

生命，因知识而延续。或许已该结束的生命，却又奇迹般开始。曾有过这样的事例，在海啸来临前，年仅10岁的小女孩凭借自己的知识挽救了数百人的生命。世人皆知，生命无价，但知识却是临驾于生命之上，它才是主宰生命的终极者，没有知识，生命也无法依存，知识是令生命延续的摇篮。

人生，因知识而精彩。没有知识的人生，是无意义的，没价值的。众所周知的海伦·凯勒，一个不幸的人或许在她小时候，认识她的人认为她的人生已没有任何意义。但在数十年之后，人生黑暗的海伦·凯勒，并没有因此而放弃自己的人生，她放不下对知识的渴求，对知识那火一般的热情，终究，她成为了一位哲人，一位被喻为奇迹般的名人思想家。可见，知识是一个人人生意义的象征，它的力量，赋予了追求者以不竭的动力，知识是铸造精彩人生的源泉。

生活，因知识而幸福。平凡者拥有平凡的生活，对生活中的点点滴滴司空见惯，这样的生活是寡味的。知识令生活充实起来。或许，知识不是生活的全部，但生活却是知识的全部，知识让人懂得如何去面对生活的窘迫，知识教人懂得如何走向生活的富实，没有知识，生活不会多姿，没有知识，生活更不会充实？知识是造福者的化身。

知识的力量创造了幸福生活，成就了精彩人生，知识的力量是无穷的，虽生命有限，但不也因知识而升华吗？人生苦短，不也因知识而非凡吗？生活落魄，不因知识而富实吗？

哲人之所以成为哲人，不因他生来就是。而是因他有对知识力量的向往，有对知识力量的渴求，更有对知识力量的追寻！朋友，知识的力量是巨大的，让我们的眼球随之转动，相信，我们就会是海啸小英雄，我们就会是新世纪的海伦·凯勒，也让知识的力量令我们的人生更加精彩，生命闪射出绚烂的光辉，生活面向美好的明天，让我们一起在知识母亲的怀抱下相拥！

我，是被人类称为魔鬼的毒品。我是由鸦片，吗啡，海洛因，大麻，可卡因所组成的，他们各有各的特点，各有各的作用。

其实，我本性是善良的，只是某些人类对我产生歪念，利用我赚快钱，享受快感面使我纯洁的心灵被玷污。唉，那些人开始想认误解我只是贪图一时的愉快和“耍酷”。接着，他们开始对我着迷，日日夜夜都想着我，达到不能自拔的地步。最后，你就会因为我而走入歧途——勒索，偷东西，抢劫……到了那时候，你已经很难回头了。这一切所发生的事情，在人类的眼中，其罪魁祸首都是因为我的存在，而我却认为是人类的贪念。如果不是某些人类迷恋我的几分“姿色”，那么他们也不会家破人亡，妻离子散，甚至走上犯罪的道路。

人类只看到我不好的一面，就主为我是一无是处，甚至是令人可恨，可耻的话，那对我来说是多么的不公平。不过，有多少人愿意去了解我不为人知的一面，去发掘我的优点呢?

我在医学界也是颇有名声，医生们都用我来麻醉病人，缓解病人的疼痛。虽然这都不是伟在的事，但也证明我还是有所作为的。还有在埃及、希腊都流传着关于我的传说。在那里，我极度受人们的喜爱，曾有多少人因我的美丽而倾倒。

总而言之，我既能为人类造福，也会祸害人类。不过，我对于人类来说究竟是福还是祸呢?只是在于人类如何看待我，是否对我产生歪念。在此，我想劝告大家，如果你已经看上我的话，请你尽早回头;如果你还没有碰见我，那你就应该好好的生活，不要想着尝试新鲜事，可能其后果会令你后悔终生，信不信由你吧!

林达财事业有成，生意做得风生水起，可最近却遇上了烦心事：小三柳媚娘让他要么尽快离婚，要么给她一千万的青春损失费。可是林达财既不能答应离婚，也不愿拿出一千万，只得装聋作哑地拖着。

几次要挟未果，柳媚娘下了最后通牒：“再不给个交代，我就揭发你利用我进行情色交易，贿赂几位官员，我有凭有据，你好自为之……”柳媚娘眼里喷火，咄咄逼人。

这招一下子击中了林达财的要害，他又惊又怕，马上找来心腹“智多星”刘军商讨对策，刘军想了想，突然叫道：“我有办法了！”说着，他在林达财耳边小声嘀咕着，林达财听后，脸上露出了得意的微笑。

刘军走后，林达财立刻开车去找柳媚娘。柳媚娘见了林达财，阴着脸问：“你来干什么？”

林达财说：“我可以和你结婚，但你只有初中文化，我怕被别人说闲话，打算先把你送到‘高级研修班’镀镀金，省得那些眼高手低的大学生看不起你……”

听了林达财的这番话，柳媚娘心动了，这件事就这样顺利地谈妥了。没过几天，林达财将一所知名大学“高级研修班”的录取通知书交给了柳媚娘，柳媚娘很高兴，准备行装上学去了。

谁知，柳媚娘报到的头一天便大开眼界，原来，班上身价亿万的老板如云，更让她高兴的是，那些款爷似乎全被她迷住了。

一周后，柳媚娘不再理林达财了，打电话不接，留言也不回。

林达财如释重负，欣喜若狂，在酒楼摆酒答谢刘军，刘军一边喝酒一边说：“林哥，这招灵验吧？花五十万，就把她愉快地甩掉了。这就叫‘知识改变命运’……”

每一天人们都会收获一些东西，但有一些却不容易，要经历一些选择，正确了就会收获纷歧样的东西。

好比我，一年级时报了一个英语班，我每次在那里嘻嘻哈哈，课前在教室里玩捉迷藏，每节课就是唱英语歌，背三个很简单的单词就完了，一下课我们就围在游戏机旁打游戏，玩得不亦乐乎。

这天我上完课开心的和妈妈回家，这时妈妈对我说：“xxx报了一个英语班，里面要学好多东西，你要不要去试听一节？”我看妈妈那么开心不克不及让他生气，我就答应了下来。

这天，试听的日子到了，我不情愿的来到了教室，心想这里会学什么知识呢，里面就有一个我认识的，剩下的都是一些陌生的面孔，我有些害羞，找了个地方就坐了下来，接下来我们的老师来了，他是一个很温柔的老师，上课了，我努力的听懂老师说的什么，做题的时候有的还不会，我认真听了，下课了，我就是收获的很多的知识。

到了家，妈妈问了我一个艰巨的问题：“你是要在这里学多多的知识，还是要在本来的地方疯玩疯乐？”我想了半天磕磕绊绊的回答：“我——我要——这里学多多的知识！”我终于把内心的话说了出来，妈妈给我报了这个班虽然用了好久我才渐渐跟上节奏，但后来我学的.东西是我在之前阿谁英语班永远学不会的，但我竟然学会了，本来我一年能唱几首英文歌学十个个单词，终于我现在一节课就能学十几个单词，背一篇课文，掌握一些语法

每次想起这件事我都会觉得我当时的选择很好，让我学会了更多的知识。