全民健身日活动计划（精选20篇）

寒假里，我和爸爸妈妈去了北京，其中第三天我们去了长城。

不一会儿，我们便上了长城，俗话说：不到长城非好汉。事实是这样的。长城上寒风凛冽，竟然只有零下18摄氏度。长城上人山人海，这时，我真想仰天长啸一声：长城这座古代人民的智慧结晶真是巧夺天工，我不禁为我是中国人而感到自豪!

我们顺着阶梯往上爬，这阶梯陡峭不平，一不小心就会摔跤，我们要下山了，忽然，我们看见一座烽火台可以进去，我们就走了进去，里面黑乎乎的，还有很多条道，弯弯曲曲的像迷宫，走了许久，终于走了出来，我才发现烽火台连接着另一节长城!

我们下城了，我再抬头望一下长城，长城如同一条傲立在山顶的巨龙，虽然我只在长城上带了几十分钟，可它却在我的脑海中留下了永不磨没的印象。

回忆昔日，在飞逝的日子里，每一刻都是值得留念。其中的一大部分——学习，占具了历史的辉煌，也有低谷的堕落。飘零的秋季，一切，从头开始!

又是熟悉的字眼——新学期，这将会是充满着战斗的.绝杀，从漫不经心的小学到懂得珍惜的七年级，而从稚气未脱的初二转格了，变了，九年级到了，残酷的现实，我们都必须一一面对!

目标就是前进的基础，有了新的计划就是新的起航!谁不希望自己能够成为第一?谁不希望让父母骄傲?又有谁不希望自己能够成为夺目的亮点?对，我们都想，但成功的背后是要付出艰辛的汗水，甚至泪水，还有一如既往甚至加倍的努力。我会的，一定朝前走!

改正自身的缺点会更益学习。曾经的我，爱睡懒觉，还爱玩乐，但在这个学期开始，我会养成好的习惯，尽量让自己早起。“早起的鸟儿有虫吃。”所以为了自己，就要不顾一切的努力!既然无法改变环境，又不甘落后，那就从改变自己开始。

课前预习，课堂学习，课后巩固，三者都要兼得。预习，也不能三心二意，更不能敷衍了事。课堂，要积极发言，即使是再简单的问题都要去回答，去演板。因为这样可以提提神，在走动的过程中活动了筋骨。这样也就不会在接下来的课上感到有点疲惫或者无聊。如果错了，老师能及时帮我纠正。课后的巩固，是不可缺少的。除了学校发的作业，还有自己买的资料都要去写，因为这样长期的持之以恒，才能成为一种习惯，多练才可以提高成绩。

上学期的物理没考好，应该是没学好。所以这学期一定要多下苦功在这科上，绝不让它拖后腿。英语也没有达到原来的目标，这学期一样要多听多练多说，提高这科的成绩。数学，没有理由说，没有借口错，仔细点，认真点，快一点，问题也不会大。语文，目标定为100、化学，新的一科不能落下。政史，继续保持。不敢保证能不能获得第一，但我会力争第一。一个字：拼!

读书让我冲淡自己的忧愁与烦恼，读书让我看到了未来的希望，读书让我明白了许多哲理……九年级，是拼搏的奋斗，是放飞梦想的翅膀，迎接新挑战的时刻!

在一次活动中，我懂得了团结，在一次活动中，我明白了细节决定成败，在一次活动中，我懂得了团队组织管理要非常严密……这次活动就是团体操比赛。

团体操比赛是我们学校每年都有的活动，是为了锻炼我们的身体素质和团队素质，一个年级十个班，除了个别身体有缺陷的同学不用参加，其他学生都要参加。

那次团体操的主题是“丝绸之路”，我们所练习的每一个动作，做出的每一个图案都充满了异域风光。精通舞蹈的女同学们还穿上了极具民族特色的服饰，表演了一场民族舞蹈。在训练期间我们努力的练习。变了无数次的队形，在经历了差不多一个月的时间后，我们就要准备到三利学校比赛。

很快比赛时间就到了，在早上八点之前我们整个五年级的人集合到了三利中学附近的街上。穿着统一的校服，我们走了进去，见到了如此美丽的三利中学。我们在三利中学的一角等待着比赛开始。

听到报幕员的报幕，我们进入了比赛场地，比赛开始我们先寻找位置，确定好位置后我们的节目就开始了。我们不停地挥舞着扇子，不停的更改着队形，一会儿摆出一个旭日东升的队形，一会儿摆出波浪的队形，以上一下，非常有序。比赛终于完了，我和同学们终于松了一口气，一起击掌一蹦蹦了三尺高。表达了我们的愉快心情。

这次比赛时我难忘，使我学到了许多。

新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、以下是我的计划表：

00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30学习

8：30——9：30写作业 9：30——11：00看书 11：00——14：00吃饭午休

14：00——15：30体育活动15：30——17：00写作业 17：00——18：00吃饭

18：00——19：00看作文写作文 19：00——20：00做睡觉前的准备

我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！小学生寒假计划作文范文寒假计划作文范文400字

第二节课下课了，正好是大课间，同学们都拿好跳绳、羽毛球、足球等玩耍的东西飞快地跑出教室，去操场玩了。

操场上顿时热闹起来，有的小朋友在跳绳，他们在比赛谁一分钟内跳得多呢！有的小朋友在打羽毛球，只见他们拿着羽毛球拍、挥舞着手臂，开心地玩着。还有的小朋友在踢足球，他们有主力队员也有守门员，两队都跃跃欲试、互不相让。每一位同学都热得满头大汗，但都在一直高兴地玩着，似乎感觉不到累，红彤彤的小脸蛋上洋溢着甜甜的笑容……

我参加了跳绳，和其它跳绳的小朋友一起玩耍。我们分三轮比赛：第一轮是单脚跳，同学们都努力跳着，半分钟过去了，同学们的腿都酸了，但都没有放弃还是坚持跳到最后。休息了一会儿接着开始了第二轮比拼了，第二轮是双脚跳，这一次没有第一轮那么累了，但我们依然很卖力地跳到最后。第三轮是交错跳，同学们有的打着脸了，有的被绳绊倒了，有的奋力地跳着……

大课间活动真是太丰富多彩了，我爱大课间，更爱我们的学校！

时光流转与岁月轮回都无可寻迹时，有一样东西藏在了稍纵即逝的时光背后，那则是我们梦寐以求的荣誉的起源，努力与汗水。

刚刚结束的踢毽比赛，仿佛距离我们遥不可及，可却又仿佛近在眼前。就是它，让我马失前蹄，让我闷闷不乐，让我名落孙山，却让我收获良多。

记得那天，不知不觉就开始了踢毽的比赛。我大步流星地走上了场，向旁边望了望，天呐，别的队员都是那么斗志昂扬，那么英姿飒爽。不过我并没有气馁，而是信誓旦旦地等待着比赛。

老师吹哨了，“嘟”哨声久久地在天空中回荡着，我急忙踢起了毽子。开始，全场鸦雀无声，但不一会儿一声“加油”打破了沉默的氛围。大家排山倒海的`呐喊助威声令汗流浃背的我信心倍增。“嘟”一声哨响，结束了这一切，广播告诉我了一个糟糕的结果，我竟然只得了二等奖!

我恋恋不舍地离开了场地，痛苦地忍受着同学们的窃窃私语，却又无能为力。唉，真是悔之晚矣。突然我明白了，只有做到有备无患，才能一鸣惊人!如果我们练习时一曝十寒，那么将会一无所获!

令我们心心念念的长绳环节终于到了。看，我班体育委员__同学，她两腿微微弯曲，一蹲一起，伴随着长绳的摆动，像猛虎下山般地在空中画了一条完美的弧线，又如芭蕾舞演员似的轻盈落地。瞧，身手敏捷的__同学，可真是技艺娴熟，她敛声屏气地跳过了一个又一个，眼看着绳子马上就要抽到她身上了，一钻又一扭便躲过去了，真是扣人心弦呀!

虽然这次比赛我们没有取得理想的成绩，但我深信，只要我们加倍努力，用汗水一定能换回属于我们的荣光!

当梅花向我们露出笑脸的时候，大家就知道，春天来了。春，是万物复苏的季节。湖畔的小草探出了小脑袋，用那淡淡的青色给人们传递春的气息;杜鹃用它那甜美、悦耳的嗓音唱着“春之歌”，在这大好时节，江南晚报社组织小记者们开展植树活动。

伴随着一路的欢笑，一支浩浩荡荡的植树大军便向目的地——前州出发了。我们来到了目的地，按照老师的指示，四人一组合作植树。我、裴文涛、胡佳玥和张铭珉被分到了一组，因为有两个男生所以拿了两把铁锹。植树活动开始了，我先给大家分好工：两个男生来挖坑，女生负责搬小树苗。因为昨天下过雨，土又烂又粘，很不好走。我们深一脚浅一脚来到一片旷地上，那儿有很多棵准备好的小树苗，小树苗看上去蛮轻的，可拎起来还真的有点吃力，我俩吭哧吭哧，终于把小树抬到了“营地”。

看得出，两个男生挖得很卖力，虽然有两把铁锹，但也是好不容易才挖出一个坑。我们把小树苗放进坑里扶正，两个男生再一点点把土填到坑里，一棵小树就栽好了。当我们为没有水浇树而发愁的时候，春雨来凑热闹了，真是“来得早不如来得巧”哇。可给接下来的栽树带来了困难。我们冒着雨，费了九牛二虎之力，又栽了两棵小树，此时我们也都成了“泥人”了。我们一共种了三棵树，每棵树上都挂着心愿卡。我觉得不光是要植树，平时也应当好好爱护花草树木。希望每个人都能为家乡添一点绿色!

带着满身的疲惫，走在田间小路上。再回头看看那些小树苗，它们在风中微微摇摆，好像在和我们道别。想必大家这个时候心中都是无比快乐的吧!

为大力推进网络诚信建设，提升辖区居民网络诚信意识，进一步凝聚全社会共识，积极营造依法办网、诚信用网的良好氛围，根据上级统一安排，以“网络诚信宣传日”为契机，街道开展了一系列的宣传活动。

1、开展网络诚信网上宣传。

宣传活动期间，街道各社区转发#网络诚信宣传#话题内容54条。除了在社区的公众平台上宣传，社区工作人员在各自的私人网络平台上都发布了诚信上网的相关内容，让身边的人都动起来，带动整个社会的氛围。

2、开展网络诚信专题讲座。

街道办事处下辖7个社区分别举办网络诚信宣传活动座谈会。组织一些居民，一同学习和探讨诚信网络、清明网络等相关问题。此次宣传学习活动旨在让更多的人参与到活动中来，营造健康文明的网络环境，推动网络文明健康可持续发展，并及时的向未成年人及家长等宣传文明安全上网相关知识。呼吁辖区居民通过文明上网、理性发言、自觉抵制虚假有害信息的渗透和传播，以日常中的一点一滴来增强网络诚信、促进网络和谐。

3、开展网络诚信宣传活动。

街道及下辖社区通过电子LED显示屏滚动播放宣传标语。传播网络诚信理念，让人们在耳濡目染中受到教育熏陶，自觉做到文明上网、诚信上网。

4、开展网络诚信宣传网格化专题会议。

组织社区网格化管理员召开网络诚信宣传会议，借助网格员日常巡查，将网络诚信宣传带到居民身边，邀请居民共同参与到诚信网络建设中来。

一系列宣传学习举措受到了广大居民的大力支持，通过向社会多方宣传，为全社会营造了良好的绿色网络环境。大家表示，要从自身做起，文明上网、诚信上网，努力为未成年人创造和谐、文明、诚信网络文化，以实际行动努力营造网络文明新风尚。

_，_友谊中学初20_级13班学生，一个懂事、乐观、自强的女孩。身处困境中的她，不向困难低头，积极面对，努力向上。父母的言传身教，老师的悉心教导，在她小的心灵里就暗下决心：一定要做一位自强自立的好孩子、好学生。

天有不测风云，20_年6月1日，她的父亲在重庆西南医院被检查出患有尿毒症(肾衰竭)，换肾和透析需要巨额的医疗费，犹如一道晴天霹雳，这个本是以父亲为顶梁柱撑起一片蓝天的的家庭，失去了赖以生存的经济基础，家里的重任便无情地落在了她瘦弱的母亲肩上。她的父母只有初中文化，没有机会干那些收入高的活，只能在外务工。父亲从小就有腿疾，能做的工作也就更少了，但父亲凭借自己的勤劳双手为这个家庭撑起一片天。父亲患病后，在她的家庭最困难的日子里，学校的老师、同学、家长以及社会各界爱心人士帮助了她，让她依旧能坐在教室里安心地学习。她立下誓言：一定要坚强、乐观，一定要刻苦学习、努力奋斗。她在心里想，只有这样做才对起帮助过自己的人，才对得起养育自己的父母。

她从小就体会到父母的艰辛，经常帮父母做一些力所能及的家务。_岁时就会淘米煮饭，做一些简单的家常菜;父母不在家时，她总能将弟弟照顾得很好。在居住的小区，她经常帮邻居老人提重物，主动打扫小区卫生，深受邻里的好评。

她学习努力，成绩优秀，经常帮助一些成绩较差的同学，耐心细致给他们解答疑难，直到这些同学听懂为止。她是班上的物理科代表，认真履行科代表的职责，每天早上来到教室的第一件事就是收交作业，每天按时将老师批阅后的作业本发给同学们，受到了老师和同学的一致好评。她勤奋学习，积极参加各项活动，多次在手抄报比赛和作文比赛中获奖。她多才多艺，兴趣广泛，全面发展，积极参加学校组织的文体活动。在学校举行的运动会上，她是班级的主力队员，赛前利用课余时间到运动场上训练。运动会上，她在长跑、跳远项目比赛中获得了好的名次。她还爱好打篮球，是班上篮球队的主力队员，在学校举行的篮球比赛中，班级能进入年级前八，她立下了汗马功劳。

她从不羡慕别人生活在富裕的家庭，她认为有父母陪在身边，有这么多关心她、帮助她的人，这就是最大的幸福。她不会因为自己的家庭暂时遇到困难而感到自卑，反而变得更加坚强，乐观向上，她总是面带笑容，相信通过自己的努力，一定会有一个美好的未来。

2016年7月16日是毛泽东同志畅游武汉长江50周年纪念日。今天上午，在东丽湖举办了2016年“7.16全民游泳健身周”(天津站)公开水域畅游活动。

本次活动由国家体育总局群众体育司、中国游泳协会、中国救生协会、天津市体育局指导，天津市游泳运动管理中心、天津市游泳运动协会主办，天津天海风水上休闲运动俱乐部有限公司承办。

400余名游泳爱好者今天齐聚东丽湖，这些人来自天津市各类群众游泳组织，都常年坚持游泳活动。并且他们通过集体报名，组织方都为他们上了保险，且提供救生浮球，确保了参赛运动员的安全。

在东丽湖中，划出了800米的游泳区域，按每组30至50人，分组依次循环下水和上岸。在参加活动的游泳爱好者中，不仅有成年人，还有不到10岁的孩子，他们在教练的带领下，同样能游得相当好，一点不熟大人。

据了解，在7月10日至7月24日期间，还将组织天津市游泳运动协会场馆委员会会员单位的36个游泳馆，分别举办面向全市个人游泳爱好者的2016“7.16’全民游泳健身周”《全国游泳锻炼等级达标》游活动，对达到锻炼标准的个人免费发放中国游泳协会统一印制的《全国游泳锻炼等级标准》达标证书。

一个晴朗的日子，江老师带领同学们兴高采烈地走出教室。哦，原来今天要参加体质达标运动会呀。

上午我们先测身高和体重。同学们有序地走上体重秤，再下来领单子。接下来，该测一分钟跳短绳、立定跳远、五十米跑和仰卧起坐了。我最困难的项目就属仰卧起坐了。刚开始，我轻轻一下就能起来，可是做到九个时，我越来越觉得身体越来越重，费了九牛二虎之力才能做起来一个。“三、二、一，时间到!”“十四个，我达标了!”说完，我就倒在了地上，终于可以休息一会了。我们回到教室，补充能量，养精蓄锐。

下午，同学们又走出教室，准备好参加集体项目——四十人钻呼啦圈。我们排成一排，等待着枪声响起。“呯”，裁判员一声枪响，比赛开始了。宋雨菲拿起呼啦圈，钻了过去，又传给了刘小寒。刘小寒朝呼啦圈里一钻，传给了潘宜霖……我站在第七个，心扑扑直跳，当刘畅把呼啦圈往我头上一套，我立刻平静了下来，灵活地一跳，又传给了张雨晴。我传完所有的圈以后，转过头，一起给后面的同学打气加油：“加油!加油……”

“耶!”我们得了第一名，高兴得又跳笑，江老师也对我们竖起了大拇指。

同学们用团结换来了第一，这代表着三〔5〕班的强大!

在小学这六年里我们参加了许许多多的活动，有跳绳比赛、五子棋比赛、绘画比赛……在这些活动比赛中，使我最记忆深刻的是跳绳比赛。

跳绳比赛是在我们上四年级时参加的，一共参加了两次，这两次我都是跳长绳的，我们跳绳的一共有七个人，两个摇绳的，五个跳绳的。

比赛那天下午，四年级1—8班全部都集中到了操场上。蔡主任安排好后，比赛就开始了。先是单人项目，接着是双人项，再到后来就是我们跳长绳的了，我们七个人站在了裁判指定的位置上，赵云和陈佳泽将绳子拉开，一人拉着一边，我们五个站到离绳子不到5厘米远的距离。八个班都站好后，随着裁判老师的一声“开始”，我们就跳了起来，绳子“啪、啪、啪”拍打着地面的，响声杂乱无章，而我们五个则是一起齐声喊着“1、2、3”的口号。赵云和陈佳左两个人两只手齐上快速的摇着绳子，他们两个使出了吃奶的劲摇绳子，我们五个也很有节奏的跳着，一切都很和谐。

最后我们以90个的成绩拿到了第一名，我们七个人都特别高兴。而我也从这次比赛中知道了一个道理：不管是一个活动还是比赛，都需要一个团队的团结合作才能取得好成绩。

在一个阳光明媚的早晨，快乐作文的周老师带着我们去龙凤山庄玩。

我们在坐车的时候一边唱歌，一边看窗外的风景玩得很开心。到龙凤山庄了，老师给我们都带了一个手环，到进去的时候，一个姐姐要我们把手环给她看，我带好了手环就给那个姐姐看，然后我们就进去参加冒险活动了。我们第一关就是冒险森林。

进入冒险森林，教练先帮我们穿好装备，再教我们怎么穿铁片，怎么滑索，轮到我上去了，我前面同学都吓哭了，看到他们惊慌失措的模样，我顿时也很害怕，但是我的老师为我加油，她说：“琳琳，你能行的，加油。”

听了老师鼓励的话，顿时我就不害怕了，然后顺利的过了这一关。过完这一关我们又去了花海，里面有很多很漂亮的花，红的、白的、黄的……

各色鲜艳的花争相开放。很多花的名字我都不知道。我们还看到很多人在里面拍婚纱照呢！我看到一个很漂亮的新娘穿了一件很漂亮的婚纱情不自禁地说：“好漂亮啊！”眼睛里流露出羡慕的目光。

不知不觉一下到了中午了，我们就去吃中午饭，午饭过后我们和老师又玩了很多有意义的活动和游戏。

我们在这一天好开心啊！这个龙凤山庄太好玩了，如果你想来龙凤山庄就来凤岗吧！

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

“呜呜……”熟悉又刺耳的笛音再次从楼上传出，为静谧的夜增添了几分悲凉的点缀。“啊!”我扯过被子蒙住头，却抵不住“魔音”的侵袭。

笛声源于楼上一个小男孩口中，我每天都要诅咒男孩几十遍，以解怨气。直到，那天……我嘀咕着去给老妈买东西，一转头，却不经意看见了一个坐在轮椅上的男孩。是那个吹笛子的!我一惊。只见男孩母亲在轮椅后推着，不时还往前看看男孩的神情。

我犹如晴天霹雳般震惊了：男孩竟是一个盲聋人!原来他的笛声如此刺耳是因为他根本就不知道自己在吹奏什么!小男孩成为盲聋人后为什么还能如此坚强?

从此以后，我不再感觉那笛声刺耳了，反而在心里默默称赞男孩。怀着满心的敬意，我时常会到男孩家串门，尽自己的能力帮助着小男孩，让他感受到世界的奇妙和有趣，让他感受到生活的美好和快乐，让他感受到友情的真挚和温暖。

多次的交往拉近了我们的距离，但语言沟通上的障碍始终是一个棘手的问题。起初时，我只能通过男孩母亲唇语的转达才能使男孩大略领会我言语的意思，十分麻烦。后来，我们一家人找遍了大半个城市，为小男孩选购了一台合适的助听器，有着自动识别语言的功能，可以令小男孩无距离地与外人沟通，我们也终于可以“打开天窗说亮话”了!

面对命运的不公，小男孩没有自暴自弃，而是以乐观积极的态度面对生活，勇敢战胜生活的挑战。他那坚强的意志，就像一面镜子，折射出社会人心的善与美;就像一盏明灯，激励着我勇敢前行;就像一道阳光，驱走了黑暗与寒冷，让世界洋溢着温暖与光明!

4月20日，新疆生产建设兵团第二师二十四团医院联合该团双语幼儿园，在幼儿园门前组织开展了以“规范接种疫苗，共建健康中国”为主题的“全国预防接种日”宣传活动。

活动中，该团医务人员利用幼儿园下午放学家长前来接送的时间，通过发放宣传资料、现场咨询等形式，向儿童家长宣传接种疫苗的意义，告诉他们接种疫苗能够有效预防和控制传染病，提高儿童自身免疫力。医务人员还向家长详细询问了儿童年龄，并提醒他们适龄儿童近期需要注射的疫苗有哪些，叮嘱儿童家长及时带孩子到医院进行预防接种。

据悉，本次活动共发放宣传资料300余份，接受咨询30余人。通过开展此次活动，使职工群众增强了对预防接种的认识，为儿童健康、快乐成长提供了一个良好的环境。

为广泛宣传接种疫苗对于预防疾病的重要意义，号召全社会关注和参与预防接种工作， 4月25日，在第30个全国儿童预防接种日到来之际，淇滩镇紧紧围绕“预防接种，孩子的权利，社会的责任” 宣传主题，积极组织卫生部门认真开展了“4.25全国儿童预防接种日”科普宣传活动。

活动期间，在学校、街道等显目的位置悬挂“预防接种，孩子的权利，社会的义务责”的主题横幅。与此同时，还利用赶集日，在人群密集处摆放展板、发放宣传资料、现场接受群众咨询，大力宣传预防接种对保护儿童健康的重要意义，宣传家庭负有主动为孩子获得免疫接种的责任，提高对适龄儿童及时、全程预防接种的重要性和必要性认识，使其主动参与免疫规划工作。

此次宣传活动，共展出科普知识展版10块，发放宣传资料1000余份，悬挂主题标语3幅，张贴宣传标语120幅，出动宣传人员10人次和宣传车2辆次，接待咨询200余人次，深受群众称赞和欢迎。

新的学期，新的起点，我们的班主任工作也将迎接新的挑战。我们都知道，一个学校是由多个班级组成的，班级是学校的重要成员，它的一言一行都将影响着学校。如何才能将班级工作开展得有声有色呢?那就要看这个班的指挥官——班主任的工作是怎样进行的。有人说：一个好班主任就是一个好班集体。如果说每个孩子都是一颗小星星，我愿用真诚、热情为他们撑起一片挚爱的晴空，让他们各自闪烁出最灿烂、最动人的光辉!为了使工作做得更出色，特制订计划如下：

一、学生概况

本班共有....名学生，....名女生....名男生。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强，求知欲强。但是由于年龄小，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作，男生在这方面明显不足。很多行为习惯有待进一步培养。学习方面已经有了一定的学习习惯，大部分学生能较自觉完成学习任务，个别学生缺乏主动性，书写有待于加强。

二、基本措施和做法

(一)常规教育方面

学生经过一个假期的放松，对于学校的日常生活和学习必定不太适应，做到每一项规章制度对于他们来说都不太容易。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。因此，我决定从以下几点入手：

1、利用升旗仪式和班会时间，加强学生的德育教育。升旗结束后，对上周的情况进行总结。使学生懂得做人的道理，培养其爱国主义情感。同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。对于学生的书写读的姿势，在课堂上随时提醒与帮助。

2、开学师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法。从纪律、卫生、劳动及两操几方面制定。先由学生写出自己的违规现象及奖惩办法，再由班主任统一归纳完善，如有违规照章处罚。我们班的宗旨是：“说到做到”

(二)班级纪律方面

一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而，我从以下几点入手：

1、课堂纪律

严格遵守课堂“四管”(管住眼看老师，管住口不说话，管住心认真听，管住手不乱动)，如果有违反纪律的现象，由课代表记录，并做出相应的惩罚。

2、课间纪律

课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝。同时，随时提醒学生要注意的危险活动和场地，寓教于乐。

(三)卫生方面

讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。讲卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。

1、个人卫生：每周一检查个人卫生，平时抽查，要求衣着整洁，桌屉干净，物品整齐。

2、班级卫生：每天下午分派值日生清扫，由劳动委员负责。同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育。

(四)班干部的培养方面

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，班干部是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部竞争上岗制及班干部轮流工作制，使班级管理再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人，使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。

(五)家校结合，分类施教

本学期要做好分类施教工作：

1、对于学习后进生，每节课都要提问，作业中有错要单独进行辅导，与家长联系，共同帮助提高学习兴趣。

2、对行为后进生，发现闪光点要大力表扬，树立信心，在老师和家长共同督促下改进。越是表现差的方面，越要让其引起重视，比如当班干部。

3、经常保持与学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来。

疫情肆虐，中国人民上下一心、众志成城。声援与支持之声也不断从世界各地传来，世界与中国站在一起的动人故事不断上演，传递着世界各国与中国命运与共的初衷。

病毒无情人有情。这些在危难时刻同中国站在一起的动人之举，正是人类命运共同体理念的生动体现和诠释。经济全球化时代，人类命运休戚与共。在对人类构成共同威胁的全球公共卫生危机面前，没有人是一座孤岛。防疫无国界，战胜疫情的途径是所有国家本着团结与合作的精神共同努力。

在这场没有硝烟的战“疫”中，中国为世界防疫争取了宝贵时间，筑牢了控制疫情蔓延的防线，为世界防疫树立了新标杆。中国以创纪录的速度分离出病毒，进行基因测序，并立即同世界卫生组织分享数据。中国采取面、最严格、最彻底的防控举措，有效阻遏了疫情向世界上其他国家的蔓延。中国坚决抗击新冠肺炎疫情，维护中国和世界人民生命安全和身体健康，捍卫人类共同利益，以实际行动诠释人类命运共同体理念下的中国担当。

12月4日，在第七个国家宪法日来临之际，宪法的精神法治的力量——2020年度法治人物颁奖礼在中央广播电视总台举行。

“时光轮转，岁月变迁。但不变的是人民法官为人民的初心和使命。”在活动现场，郭兴利这样讲述。

28年间，郭兴利用背篼背着国徽和卷宗翻山越岭、进村入户巡回办案，足迹踏遍了15个乡镇169个行政村156平方公里的土地，被当地群众亲切地称为“背篼法官”。

郭兴利扎根基层、倾心为民，先后获得“全国优秀法官”全国“最美基层法官”“全国模范法官”“全国先进工作者”“全国优秀共产党员”等五十多项荣誉。

“我在法庭工作了28年，现已退休，脱下了法袍……说真的，有很多眷恋和不舍。”对审判工作的深深眷恋，是退休后的郭兴利最常提起的。

回首自己的工作，郭兴利表示：“我终于可以问心无愧地说，我做到了。”

对于年轻法官，郭兴利这样寄语：“如今，我们那里交通条件有了很大改善，法庭也配备了巡回审判车，背篼已经很少背了。但是，我想对年轻的朋友们说，背篼可以丢，司法为民的初心和使命不能丢，公正司法的责任担当不能丢，服务百姓的‘背篼精神’更不能丢。”

201x年,办公室在公司、公司党委的正确领导和全体员工的共同努力下,围绕公司工作大局,努力增强工作主动性和创造性，各项工作全面上水平，服务质量整体上台阶，较好地发挥了参谋助手和综合协调作用，全面完成了年度责任考核各项指标。

现特定201x年公司年度工作计划方案如下：

一、加强学习教育，优化队伍结构，员工整体素质全面提升

一方面加强员工政治教育。坚持每周交班会制度,及时传达上级和公司有关重要文件精神,并通过支部“三会一课”、室务会等形式,特别加强员工思想政治教育，进一步提高了全体员工的政治理论水平。加强党风廉政教育，筑牢思想防线，全年杜绝了任何路风不良反映。加强对骨干分子的培养教育，先后有名同志考察合格转为正式党员,名同志被吸收为中共预备党员,1名同志被确定为建党培养对象，名同志被提级。一方面加强员工业务学习。创造条件选派员工参加各级组织的专业培训和专题调研活动,其中“两办”干部培训1人次、应用写作培训人次、档案管理人次,计划生育管理人次，提高了员工业务能力水平，队伍整体素质有较大提高。同时，优化队伍结构，调整秘书人次，更新了血液，秘书队伍更加年轻化。事实证明,我们现在的这支队伍,较之前年,思想更成熟,经验更丰富,能力更全面,都能在分管的工作上独挡一面,分扛一面旗。

二、围绕中心工作，规范运作程序，参谋助手作用发挥良好

一是积极参政议政。围绕公司中心工作，充分发挥办公室“综合部、参谋部”的综合协调作用，协调沟通相关部门，积极出谋献策，科学制定措施，抓好督促落实。如：针对下半年增收节支形势严峻的实际，我们积极协调有关部门，综合整理出增收节支攻关措施，并督促检查落实，取得了较好效果。加强信息调研，收集掌握运输经营信息，深入开展了构建安全落实机制和总结、规划公司年度工作的调研，为领导决策提供了依据。并认真做好值班信息、信息专报、情况通报的采编工作，全年共编发各类信息期(条)，集团公司转发公司信息条。

二是改进办文质量。依据集团公司最新公文处理办法，结合公司实际，制定出台了《公司公文处理实施办法》，进一步规范了办文程序，规范了公文处理，结束了一直以来公司公文处理较为混杂的局面。落实《公司公文处理实施办法》，严把公文质量关，不办、不收不规范性公文，先后退回事业部重办的不规范性公文件。坚持文秘人员严格核稿，确保办文质量，全年审核各部门文电余件，没有发生大的差错。坚持“文以载道”，全年拟制涉及全局性工作的各类规范性文电件，认真起草公司各类汇报、领导讲话稿余篇，较好地发挥了“以文辅政”的参谋助手作用。

三是增强办会效果。认真做好会议准备工作，切实提高办会水平，全年没有在会务工作上发生失误。专门发出通知，进一步规范总经理办公会议题的收集，并认真落实议题报审制度，不属办公会议事内容的，做到坚决不上会，有效提高了会议效率。切实抓好会后信息、纪要的整理工作，对会议精神进行传达贯彻。抓好会议决定事项的督促落实，保证会议取得实效。办公室承办的领导干部会议、信访工作会议等均取得了预期效果。

四是提高办事效率。进一步规范办事程序。如：针对各单位、部门“白纸”请示、报告直送领导，牵扯公司领导工作精力的情况，办公室以落实《公司公文处理实施办法》为契机，明确规定基层单位请示、报告必须以“红头”文件行文，机关各部门请示、报告必须采劝红头”签报形式，严格按公文处理程序办理，有效强化了公文的性、规范性。进一步精简公文、会议，集中精力干工作，提高了工作效率。三、强化服务意识，改进办公方式，综合服务水平不断提高

三、强化服务意识，改进办公方式，综合服务水平不断提高

一是成功推行了机关用车制度改革。落实“一件办成一大大事”的指导思想，把改革机关用车制度作为办公室xx年工作的一件大事来抓，办好、办实。期间，办公室顶住来自各方面的压力，对领导用车办法进行了调整，不再固定专车、专职司机，实行统一调度，有效节约了用车成本，并做到了服务质量不下降，取得了很好反响。同时，改进用车服务，提高司机业务技能水平，办公室组织开展了公司首届汽车驾驶技术比武活动，取得的好成绩。全年办公室车队共安全出车趟次，安全行程万公里。

二是认真做好信访接待工作。挂牌成立信访办，落实专人负责，使得职工来访有门、接待有人。信访办牢记服务宗旨，坚持群众利益无小事，认真对待每件来信来访，落实政策和人文关怀，妥善处理每件信访。来访人xx次，进京妥善处理上访人次，解决各类具体问题个，确保了大局稳定。

三是加快办公网络建设。积极协调电算部门，加快办公网络建设，年内建成了覆盖机关、事业部的两级办公网络，在局域网上开通了电子邮箱系统、公司及办公室网站，为改进办公方式，逐步实现无纸化办公准备了条件。为确保办公网络的有效利用，我们对办公室网站实行专人负责管理，不断更新网站信息，保证信息的及时性、有效性。目前，办公网络已逐步成为了办公室上传下达、通知公告、信息发布的主渠道。

四是推广应用办公信息系统。按照关于推广应用办公信息系统的统一部署，我们积极上手，迅速动作，解决了办公信息系统资金预算问题，基本完成了用户需求分析，制定了试用期间的相关制度、办法，各项准备工作基本到位。今年，将全面进行推广应用。

四、统筹兼顾各方，全面扎实推进，各项工作均有新的进展

一值班工作。加强值班室基础管理，强化值班室责任考核，值班室工作整体水平不断提高，较好完成了上情下达、下情上传、各类应急事件的临时处理等，值班协调工作到位。全年共编辑信息周报期。