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调查报告的写作注意事项有哪些(经典20篇)

导语:青春是一年的青春,青春是生命的春天。下面是开学吧小编为大家整理的作文素材,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

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高速行车注意事项

全文共 354 字

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超速,一直是高速公路交通事故的头号杀手。

特别提醒:春节期间,持续雨雪,超速行驶,危害更大。广大驾驶员在进入高速公路时注意观察限速标志,千万不要超速驾驶。

疲劳驾驶是交通事故的重要诱因。高管支队专门请有关厂家生产了具有“抗疲劳”功效的口香糖,春运期间免费发放。

特别提醒:实在困了,到就近的服务区休息。长途驾车的司机朋友,遇到高速公路路口执勤民警可以索取免费的“抗疲劳”口香糖。

结冰:冬季气温较低,高速公路桥梁、立交、互通及部分积水路段极易结冰。为保证出行,高速交警一般不会采取封路措施,而是采取“高速公路低速运行保畅通”。部分驾驶员违章穿插超越,往往容易引发事故。

特别提醒:冰冻天气在高速公路上行驶,要格外留神临时设置的标志牌、标志筒。靠近桥梁时,要松油门,降低档,匀速通过。切勿在驶上冰面之后再踩刹车,打方向。

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篇1:小学面试自我介绍注意事项

全文共 669 字

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笔试部分:

1、笔试过程中经常出现铅笔折断,孩子向教师求援现象,请家长一定在笔试前为孩子备好铅笔,多备几只,让孩子减少紧张感。

2、不会的题一直做,直到最后,会的题也没做出:家长要提醒孩子,笔试过程中一定要先挑会做的做,遇到不会的可以跳过。

3、不要乱问老师问题:如:老师,这道题怎么做,我不会!安安静静做题,有问题举手示意,这样的孩子哪个老师都喜欢

4、莫提前交卷:昨日遇到几个牛孩,25分钟笔试部分15分钟即可完成,答完即示意教师交卷。提前交卷,如果您的孩子能打100分,那恭喜您,小学教师喜欢这样的,牛孩,省心;如果您的孩子打不了100分,请让您孩子再检查几遍,马虎的孩子没人疼!

5、要有一定的识字量,拼音能力:孩子在考试中即使教师帮助读出题目,,在笔试中,最难的是孩子对题目的理解,例一道题:小明3岁,小明哥哥5岁,2年以后哥哥比弟弟大几岁,这么长的一段话,孩子解读出的内容就无法预判了,自身也要会读出一些题目并理解,孩子如果遇到不会的字可用拼音代替,拼音不是一定需要掌握,但是尽量能灵活运用拼音,听字会拼,思考后可以拼出自己想要的字,这样部分考题中教师会根据情况酌情给分。

面试部分:

很多学校会考孩子和家长

孩子:懂礼貌,守纪律,成绩优这样的孩子会讨小学老师喜欢,嘴甜且听话的孩子老师都喜欢。

孩子在面试过程中应:

1、善表达,不添乱:表达能力优秀但不爱表现,乱表达

2、较灵活,兴趣多:灵活思考问题,思维不局限,兴趣爱好广泛且有一项较精通

3、不吵闹,端正坐:守纪律,不吵闹,东倒西歪坐不可以

4、拍皮球,跳绳一定会:很多学校体能测试项目会考此两项

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篇2:学生写书信的注意事项

全文共 370 字

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1、书信是交际的工具,所以有什么话就直截了当地写出来,一般无须含蓄婉转,它的语言要口语化,不能文白相间不伦不类。

2、书信中的称呼和措辞要倍加注意,称呼要根据双方的亲疏程度,由个人来定,但求恰当,不失礼貌,以免引起收信人的不满,影响彼此的关系。

信件不能用铅笔书写,以防模糊不清,也不要用红笔书写,这会认为是绝交信。一般用毛笔、兰水笔或圆珠笔书写。信纸一般用专用信纸或稿纸,切不可随便捡一片纸就写信。

3、不要为写信而写信。人们写信大都事出有因,不能不写,写信时就会一气呵成,情感之气韵流贯始终。若应付差使,赘言连篇,不仅会让对方反感,也会造成彼此关系的疏远。

4、信件书写务求字迹工整,一般也不要出现错字、别字,写过信后通常应检查一遍,看看所写内容是否全已写出,同时检查语句是否存在不通的现象或有错别字出现。信件一定要保持清晰整洁,不可涂抹太多。

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篇3:五、论文摘要注意事项

全文共 258 字

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(1)摘要中应排除本学科领域已成为常识的内容;切忌把应在引言中出现的内容写入摘要;一般也不要对论文内容作诠释和评论(尤其是自我评价)。

(2)用简单而直接的句子。避免使用成语、俗语或不必要的技术性用语。

(3)删除无意义的或不必要的字眼。但也不要矫枉过正,将应有的字眼过份删除,如在英文中不应删除必要的冠词如a an the等。

(4)尽量少用缩写字。在英文的情况较多,量度单位则应使用标准化者。特殊缩写字使用时应另外加以定义。

(5)不要将在文章中未提过的数据放在摘要中。

(6)不要置放图或表于摘要之中,尽量采用文字叙述。

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篇4:写景作文注意事项

全文共 384 字

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写景要按方位顺序,由近及远,由远及近,由上而下,由下而上,由里到外,由外到里,或由中间到四周等等有次序地描写,要主次分明,详略得当。

⒉可以按景物的类别来写,如山、水、花、鸟;瀑、石、峰、洞;亭、台、楼阁等。要写出景物的光、色、味;既要写它的静态,也要写它的动态,还可以写出它的环境气氛。

⒊要仔细观察,抓住在不同季节里景物的不同特点进行描写,不要硬编乱造,凭自己的想象来写。

⒋写景中也可以具体地写些人和事,若让人、景、事三者交融一体来写,可以使作文更为感人。《乡村的今晚》就是一个很好的范例。

⒌写景物时不要忘掉自己与景物之间的关系,要有意识地把自己的感情、感受写进去,这样使人读了会产生一种身临其境之感。叶圣陶老爷爷写的《记金华的双龙洞》不是具有这样的特点吗?

⒍适当地、正确地引用前人描写景物的诗词歌赋,也可以为作文增色。这就需要你平时多加阅读和积累,别等用时再去找。

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篇5:小升初英语写作注意事项:写作须重技巧

全文共 729 字

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小升初英语写作技巧之一:用介词短语替代从句,例:

原句:While they were playing tennis, she started an argument that lasted all morning.

修改后:During tennis she started an argument that lasted all morning. 原句:When you come to the second traffic light, turn right. 修改后:At the second traffic light turn left.

小升初英语写作技巧之二:删除诸如"who is"或"that is"之类的关系代词,变从句为短语,例:

句:The novel, which is written in three parts, told a story that took place in the Middle Ages.

修改后:The three-part novel told a story set in the Middle Ages.

注:把句中的"three parts"改用形容词来表达,节省了四个不必要的单词"which is written in"。我们经常可以将关系代词如"that"去掉,这只会引起最少的变动。

小升初英语写作技巧之三:剔除你不需要的单词,例:

Two joint partners will present their views over a long-distance telephone call. 写完这样的句子后,你自己再读一遍,挑出单词"joint"和"telephone",注意删去不必要的词。

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篇6:中元节有哪些习俗及注意事项

全文共 321 字

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中元节,定于农历七月十五日,俗称七月半。传说该日地府放出全部鬼魂,民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。它整个儿是以祀鬼为中心的节日,系中国民间最大的鬼节。

中元节俗称鬼节。民间传统节日。时在农历七月十五日,也有在七月十四日的。

这天,家家祭祀祖先,有些还要举行家宴,供奉时行礼如仪。酹酒三巡,表示祖先宴毕,合家再团坐,共进节日晚餐。断黑之后,携带炮竹、纸钱、香烛,找一块僻静的河畔或塘边平地,用石灰撒一圆圈,表示禁区。再在圈内泼些水饭,烧些纸钱,鸣放鞭炮,恭送祖先上路,回转“阴曹地府”。过去,民间在七月初七就要通过一定仪式接先人鬼魂回家,每日晨、午、昏,供3次茶饭,直到七月十五日送回为止。

现在,逐渐剔除迷信色彩,保留祭奠形式,作为对祖先的缅怀和纪念。

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篇7:SAT作文练习需要注意哪些事项

全文共 452 字

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首先,在下笔前,列一个提纲,内容主要是总论点分论点的表达以及例子的大概内容。保证逻辑上的正确性。

然后,刚开始训练的时候不用掐时间,而是以完整的写完一篇为基本要求。

写的过程中注意各种表达和语法错误,养成写出正确句子的习惯。

同时要注意文章的结构安排,保证结构完整性。

接下来,掐时间完成文章,时间控制在24分钟。

在这个阶段强度要求比上个阶段大。每天一篇为佳。

专家提醒注意的是,在所有的训练阶段,大家必须同时注意的两点:

一,写完作文后必须有一个自己检查的过程。很多考生没有这样的习惯,这样不利于发现自身的错误,而这种错误往往是经常犯的。

二,写完一篇文章并经老师给出意见后,一定要有一个重写的过程。

作文一来要练,二来一定要重写。重写不但可以帮助自己意识到自己的错误还可以加强记忆,还能避免以后犯同样的错误。

大家可以看到在练习SAT作文的时候,尤其是在练习的过程中对各类的注意事项都进行了解之后,就会发现自己提高的方向很明确,根据SAT作文的评分标准,一项一项的就会更加的有针对性的。

[SAT作文练习需要注意哪些事项

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篇8:比喻句注意事项

全文共 2361 字

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感情色彩

(1)比喻要有感情色彩。更重要的是要表现作者对这一事物的思想感情。

突出事物的特点

(2)在习作中,用上比喻的修辞手法,能够突出事物的特点,把事物刻画得入木三分。

了解比喻原理

(3) 了解比喻的特点不要随便写要遵守 把什么比作什么 的比喻原理。

生动

(4)使文章更生动、形象,也变得更具体。

如何判别

有“好像”“像”“是”一类词的句子,不一定都是比喻句。判断一个句子是不是比喻句,关键要看句子里是不是有本体或喻体。

有的同学一看到含有“像”、“好像”“仿佛”等词语的句子就认为一定是比喻句,其实,这是一种误解。在小学语文课本中,以下“像”字句并不是比喻句。

表示比较

1.江上的轮船像一叶叶扁舟。(《南京长江大桥》) 句中的“轮船”和“扁舟”是同一类事物,通过比较,突出长江水的浩大。

2.他还是像过去一样喜欢打乒乓球。这句中的“像”表示相同,故称不是比喻句。

表示举例

1.“你骗谁,像你这样的大官会没有钱?”(《“你们想错了”》)句中用“像”字引出方志敏作为例子,说明凡是当官的就一定有钱。

2.“像您这样的高个儿干不了这重活儿……”(《挑山工》)句中用“像”字引出“我”作为例子,说明凡是“高个儿”都当不了挑山工。

3.“老师就像我们的妈妈一样”句中的“像”字引出我只是把老师看成妈妈,而并非是比喻句。

★水仙花的根是一根根像空心管似的白须,真像老爷爷的一簇胡须。

★到了八九点钟,迎着升起的太阳,“死不了”那一个个鼓胀胀的花蕾像睡了个懒觉的女孩子,不好意思地张开笑脸,争着打扮起来。

★迎春花又像用薄金做成的精巧的小喇叭,一朵朵开着,直开到枝的尽头。

★迎春花没有玫瑰那么娇嫩,也没有牡丹那样芳香,可它却不畏严寒,以顽强的意志泛绿、吐蕾、开花,第一个报告春天的来临,给大地增添了金色的光彩。

★你看,这一树闪光的、盛开的紫荆,花朵儿一串接着一串,一朵接着一朵,彼此推着挤着,好不活泼热闹!

表示猜测

1.珊迪听了,目不转睛地看着我,好像表示感激。(《小珊迪》)句中的“好像”前后不涉及两项事物,只是表示猜测。

2.小丽好像看出了我的心思……(《可爱的草塘》)句中用“好像”引出推测,是为了加强语气,说明估计的准确性,只是猜测而已。

3.这人很面熟,好像在哪儿见过。这句中的“好像”也是表示推测、判断,不是比喻。

常用例子:

1) 父爱如山,母爱如海。

2) 皎洁的明月高挂在淡蓝色的天空中,月光像流水一样泻下来,大地一片银白色。

3) 月亮慢慢地从江心升起来了,圆圆的、亮晶晶的,好像一个银盘。

4) 春风像一支彩笔,把整个世界勾勒得更加绚丽多彩。

5) 春风像个慈祥的母亲,拂着你的脸颊,使你感到舒畅,心旷神怡。

6) 云彩像一朵朵洁白的羽毛,轻轻的飘浮在空中。

7) 东方天边的彩霞时刻在变幻,如霜枫,如榴火,如玛瑙,如琥珀。

8)西湖像一块碧玉,也像一面铜镜。

9) 星星像一双明亮的眼睛在夜空中照耀。

10) 小姑娘的心灵像棉花一样纯洁。

11) 水仙花很漂亮,像一位站在小河边,穿着白衣服的仙女。

12) 春天像位爱美的姑娘,让世界姹紫嫣红。

13) 春天是位魔法师,她融化了冰雪,让小草破土而出。

14) 春天是一首美妙的乐曲,让世界充满生机;

15) 春天是一只快乐的小鸟,让世界充满活力;

16) 春天是一个优美的舞蹈,让世界充满微笑。

17) 母亲像明亮的太阳,让我心中温暖;母亲像温和的阳光,让我满怀期望;母亲像参天的大树,让我感觉凉爽;母亲像鼓起航帆,让我顺利的到达彼岸;母亲像点燃的蜡烛,让我看到光明;母亲是大地,我就是小草;母亲是绿叶,我就是鲜花;母亲是金色的灯塔,时刻指明我前进的方向;母亲是遮风挡雨的纸伞,呵护着我幼小的生命;母亲是御寒的冬衣,时刻给我温暖;母亲是使人复苏的动力,是力量的源泉,是前进的风帆;母亲是天边的启明星,总是早早地起来忙碌;母亲是避风的港湾,让归航的我不再漂泊;母亲是陈年的老酒,让我深刻感受到浓烈的甘醇;母亲是威严的老师,让我学会了怎样做人;母亲是默默的老黄牛,忍辱负重,从不叫苦;母亲是和平的信使,给邻里之间带来了和睦;母亲是不熄的篝火,一直温暖着我们的家;母亲是我的闹钟,天天随时把我唤醒。

18) 小河清澈见底,如同一条透明的蓝绸子,静静地躺在大地的怀抱里。

19) 山坡上,大路边,村子口,榛树叶子全都红了,红得像一团团火,把人们的心也给燃烧起来了。

20) 站在柳丝轻拂的西湖边放眼远眺,只见湖的南北西三面是层层叠叠、连绵起伏的山峦,一山绿,一山青,一山浓,一山淡,真像一幅优美的山水画。

21) 平静的湖面,犹如一面硕大的银镜。

22) 孤山东边的白堤和西南的苏堤,就像两条绿色的绸带,轻柔地飘浮在碧水之上。

23) 明净的湖水晃动着绿岛和白云的倒影,仿佛仙境一般。

24) 岸边的华灯倒映在湖中,宛如颗颗宝石缀在湖面之上。

25) 那里的天空总是那么湛蓝、透亮,好像用清水洗过的蓝宝石一样。

26) 港湾里闪耀的灯光,像五颜六色的焰火溅落人间。

27) 马路上一串串明亮的车灯,如同闪光的长河奔流不息。

28) 金黄的向日葵,碧绿的白杨树,紫红的喇叭花,还有数不尽的鲜花嫩草,都像俊俏的小姑娘戴上了美丽的珠宝,显得更加生机勃勃。

29) 花越开越密,越开越盛,不久便挂满了枝头。走近看,仿佛是一个个活泼的小喇叭,正鼓着劲儿在吹呢。

30) 石头就是书。你们看,这石头一层一层的,不就像一册厚厚的书吗?

31) 荷叶上有几颗像钻石那么闪亮的小露珠。

32) 西湖,就是镶嵌在这天堂里的一颗明珠。

33) 在藏语中,拉萨是圣地的意思,那么,这湛蓝的天就是圣地的窗帘了。

34) 一到夜晚,整个香港就成了灯的海洋。

35) 香港,真是一颗无比璀璨的"东方之珠"。

36) 书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。

37) 爱护书籍吧,它是知识的源泉。

[什么叫做比喻句

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篇9:四、用电应注意的事项

全文共 209 字

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1、不得超负荷用电,尽可能采用自动空气开关;

2、空调设备回路应采用单独回路,插座宜采用阻燃插座;

3、要经常检查电气线路,防止老化,短路,漏电等情况;

4、不得用其他导线代替保险丝;

5、不得乱拉电线,乱增加电器设备;

6、不得偷电.

进入x月份,天气干燥,因此要加强学生的防火意识。

首先,强调了消防安全防火的重要意义,提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发,形成消防安全保护意识,共同创造和谐安全的教学环境。

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篇10:注意事项

全文共 4915 字

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一、要读懂题目,对题目做适当分解。一般来说,一道作文题可分解为“标题”、“材料”和“注意”三部分。当然,并不是每道作文题都有这三个部分。作文要符合题意,就必须对试题的各个部分组成进行准确、细致、全面的审查。只有这样,在行文时才能不折不扣地按要求表述,否则就会“失之毫厘,谬以千里”。比如《在___中成长》,作文题给出了填充处可供选择的四个词语(幸福、快乐、竞争、挫折),而且规定填充处只能从中选出一个,不能超越这个范围,有的考生没有注意这个要求,选择了其他词语,就会轻易地丢掉不少分数。

二、在分解题目的基础上,要从上述三方面寻找关键词(或词组)。关键词是试题中的重点,文章该写什么,甚至该怎么写,都可以从这个词中看出。如2009年福建卷《这也是一种》,题目中的“这”显然是关键词,它是指示代词,指代比较近的事和物。比较近,就暗示你所写的要突出真实、真切之感,最好是写你自己的感受。把“这”字替换一下,就可以明了写作的内容——如失败、挫折、平凡、缺憾等。另一个关键词是“也”,“也”表示同样。写的内容表象和实质有差异,但经过写作者个体独特的理解、认识和升华终于有了感悟。一个“也”字,要求文中有作者认识的转变,你可以不交代这个认识的变化过程,但要有体现“也”字的点题。再如作文题《我终于》,有的考生对“终于”两字视而不见,所写作文只有“终于”产生的结果而没有写“终于”之前的经过情况,这样,就偏离了题意。我们在拿到题目后,先要分析已有文字部分所表达的意思。如:“善待(亲人、生命、自己......)”,从这个题目现有的文字部分即可看出,“善待”即好好地对待的意思,“善待”的对象可以是亲人、生命、自己......也可以是你觉得应该好好地对待的人、物或精神、品质等。再如:“讲给的事儿(爸爸、妈妈、老师、同学......)”,从这个题目的已有文字可看出,本文应写事,而且是向别人叙说的口吻,叙说的对象是“爸爸、妈妈、老师、同学......”中的一位即可。

三、要补好文题。弄清了题意之后,就要考虑补充文题了。补充文题前,最重要的一点就是整体揣摩出命题者的意图,以便正确定向下笔。补充文题就是将半命题作文变为命题作文。补写文题时应注意以下几点:

1.易于写作。我们要充分利用半命题作文选材自由的特点,填上自己认为较容易写的内容。如“我和(小草、春天、智者、母亲......)的对话”,你觉得所供选择的词语中哪个最好写,你就补上哪个,若觉得这几个都不怎么好写,你还可以另选词语。总之,应在题目要求的范围内,选择自己认为好写和有东西可写的内容填在横线上。

2.考虑体裁。在补充题目时要考虑你所写文章的体裁。一般考场作文对文体都没有要求,所以应根据自己的特长考虑是写记叙文,还是写说明文,或是议论文;是写人记事,还是写景状物,或是阐述某个道理。如“珍惜所拥有的”,文题对记叙、议论或书信、日记几种文体都适合,但是,你只能根据自己的特长,抓住一种文体,补题时应扣住文章体裁和写作对象。上文若写记叙文,则可补上母爱、亲情、友谊等;若写议论文,则可补上青春、生命、智慧等。当然,题目要求中如果有文体限制,就必须按文体特点来补题。如果是“文体不限”的,就要结合自己的写作特长将题目补全,一旦你选择了某种文体,就必然要接受该文体的制约。

3.符合语法逻辑。即补充部分与给出部分在语法上要搭配得当,不能有语法错误,并且符合生活哲理。填题新也好,深也好,都有个“度”,过度则不真,甚至有悖情理,违反逻辑。例如:《我明白了》,此题要补充的应该是一个什么道理,或者某人所说的话的意思,如“我明白了这个道理”、“我明白了他的意思”是符合语法的,但如果补充成《我明白了唱歌》,就不符合语法了。又如《我第一次》,如若有人填上诸如“哭”、“淘气”、“唱歌”、“做梦”之类,必然令人皱眉,因为这些选项都是难以界定“第一”的,填进题中,势必陷入伪科学的泥沼。

4.内容健康。半命题作文给我们以自由选择材料的余地,但同时也放宽了题目本身的一些要求。有的考生往往填上一些消极、不健康的内容,给半命题作文带来了一些负面作用,自然也降低了作文的品位。如“___的滋味”,就有考生在横线上填了“打麻将”、“抽烟”、“喝酒”等词语,让人瞠目结舌,甚为困惑。因此,写作时不能凭一时的感情冲动,或是标新立异,填写上一些消极、不健康的内容,而应填写积极向上,反映青少年时代风貌的健康内容。

5.避免雷同。由于半命题作文有限制的一面,考生中最常见的毛病便是补题雷同。尤其是传统题材,补题雷同的现象在半命题作文中更是突出,写的作文“撞题几率”也相当高。比如,半命题作文《难忘的》,极易雷同的补题是《难忘的一天》、《难忘的一件事》等,由于平时习作中多出现类似的命题,相当多的考生似乎只有“一天”、只有“一件事”是“难忘的”;写《当我面对的时候》这一半命题作文时,题目拟为《当我面对挫折的时候》、《当我面对成功的时候》的作文便会成批出现,要“面对”的似乎不是“挫折”就是“成功”。试想,思维闭塞,缺乏创新,都是按照同样的思路去补题,怎能不出现补题雷同的现象呢?

6.不能过大。像《走近》这样的题目,学生经常会把题目拟得过大,难以写出情真意切的佳作来。如果把题目补为《走近科学》、《走近自然》、《走近名著》,对于这样大的题目,文章容易写得空泛、笼统,难以写出真情实感。所以,在补题的时候尽量把题目具体化,贴近自己的生活实际。例如补为《走近姚明》、《走近大观园》、《走近诸葛亮》等,这就具体得多,就能用真实的生活细节来写活伟人、名著、科学等对自己的深刻影响,生动形象地展现自己的体验与观感。

2009年全国高考出现了两道半命题作文,一个是福建卷的《这也是一种》,一个是湖北卷的《站在门口》。半命题作文一直是中考作文长久不衰的一种命题形式,但在高考领域却长期被人们冷落,近几年的高考命题都没有涉及。作为自主命题走在全国前列的福建省和湖北省,今年终于勇敢地吃了“半命题作文”这只“螃蟹”,引领了高考作文命题的新潮流,具有拓荒性的意义。

半命题作文就是指命题者只提供一个不完整的作文题,由考生将题目缺略的部分自行补充完整后再进行写作的一种作文形式。半命题作文题目只出现一半或一部分,另外一半或一部分由考生自己去补充。这种题型的最大特点是:考生立意、选材有较大的自由度,在一定范围内考生有一定的自主权,与全命题作文相比,有利于考生发挥自己的写作水平,可以较灵活自由地进行写作;与话题作文相比,适当加以限制,既可使评分更准确,也可避免考生千题一文的套文现象。半命题从本质特点上讲,只是划定了一个写作范围,而把选材、立意的自由留给了学生。其结构形式有如下几种:1.补前半题:如《我的梦想》;2.补后半题:如《告别》;3.补中间部分:如《给的一封信》;4.补首尾部分:如《,别再让我》。另外,还有补正标题的或补副标题的。

写好半命题作文,要注意以下几点:

一、要读懂题目,对题目做适当分解。一般来说,一道作文题可分解为“标题”、“材料”和“注意”三部分。当然,并不是每道作文题都有这三个部分。作文要符合题意,就必须对试题的各个部分组成进行准确、细致、全面的审查。只有这样,在行文时才能不折不扣地按要求表述,否则就会“失之毫厘,谬以千里”。比如《在___中成长》,作文题给出了填充处可供选择的四个词语(幸福、快乐、竞争、挫折),而且规定填充处只能从中选出一个,不能超越这个范围,有的考生没有注意这个要求,选择了其他词语,就会轻易地丢掉不少分数。

三、要补好文题。弄清了题意之后,就要考虑补充文题了。补充文题前,最重要的一点就是整体揣摩出命题者的意图,以便正确定向下笔。补充文题就是将半命题作文变为命题作文。补写文题时应注意以下几点:

1.易于写作。我们要充分利用半命题作文选材自由的特点,填上自己认为较容易写的内容。如“我和(小草、春天、智者、母亲......)的对话”,你觉得所供选择的词语中哪个最好写,你就补上哪个,若觉得这几个都不怎么好写,你还可以另选词语。总之,应在题目要求的范围内,选择自己认为好写和有东西可写的内容填在横线上。

2.考虑体裁。在补充题目时要考虑你所写文章的体裁。一般考场作文对文体都没有要求,所以应根据自己的特长考虑是写记叙文,还是写说明文,或是议论文;是写人记事,还是写景状物,或是阐述某个道理。如“珍惜所拥有的”,文题对记叙、议论或书信、日记几种文体都适合,但是,你只能根据自己的特长,抓住一种文体,补题时应扣住文章体裁和写作对象。上文若写记叙文,则可补上母爱、亲情、友谊等;若写议论文,则可补上青春、生命、智慧等。当然,题目要求中如果有文体限制,就必须按文体特点来补题。如果是“文体不限”的,就要结合自己的写作特长将题目补全,一旦你选择了某种文体,就必然要接受该文体的制约。

3.符合语法逻辑。即补充部分与给出部分在语法上要搭配得当,不能有语法错误,并且符合生活哲理。填题新也好,深也好,都有个“度”,过度则不真,甚至有悖情理,违反逻辑。例如:《我明白了》,此题要补充的应该是一个什么道理,或者某人所说的话的意思,如“我明白了这个道理”、“我明白了他的意思”是符合语法的,但如果补充成《我明白了唱歌》,就不符合语法了。又如《我第一次》,如若有人填上诸如“哭”、“淘气”、“唱歌”、“做梦”之类,必然令人皱眉,因为这些选项都是难以界定“第一”的,填进题中,势必陷入伪科学的泥沼。

4.内容健康。半命题作文给我们以自由选择材料的余地,但同时也放宽了题目本身的一些要求。有的考生往往填上一些消极、不健康的内容,给半命题作文带来了一些负面作用,自然也降低了作文的品位。如“___的滋味”,就有考生在横线上填了“打麻将”、“抽烟”、“喝酒”等词语,让人瞠目结舌,甚为困惑。因此,写作时不能凭一时的感情冲动,或是标新立异,填写上一些消极、不健康的内容,而应填写积极向上,反映青少年时代风貌的健康内容。

5.避免雷同。由于半命题作文有限制的一面,考生中最常见的毛病便是补题雷同。尤其是传统题材,补题雷同的现象在半命题作文中更是突出,写的作文“撞题几率”也相当高。比如,半命题作文《难忘的》,极易雷同的补题是《难忘的一天》、《难忘的一件事》等,由于平时习作中多出现类似的命题,相当多的考生似乎只有“一天”、只有“一件事”是“难忘的”;写《当我面对的时候》这一半命题作文时,题目拟为《当我面对挫折的时候》、《当我面对成功的时候》的作文便会成批出现,要“面对”的似乎不是“挫折”就是“成功”。试想,思维闭塞,缺乏创新,都是按照同样的思路去补题,怎能不出现补题雷同的现象呢?

6.不能过大。像《走近》这样的题目,学生经常会把题目拟得过大,难以写出情真意切的佳作来。如果把题目补为《走近科学》、《走近自然》、《走近名著》,对于这样大的题目,文章容易写得空泛、笼统,难以写出真情实感。所以,在补题的时候尽量把题目具体化,贴近自己的生活实际。例如补为《走近姚明》、《走近大观园》、《走近诸葛亮》等,这就具体得多,就能用真实的生活细节来写活伟人、名著、科学等对自己的深刻影响,生动形象地展现自己的体验与观感。

四、要选好材料。补好了文题,也就成了命题作文了,那我们就要按照命题作文的要求,对已经补好的文题进行审题,审人称、审体裁、审题眼、定选材范围。要将选择的材料进行认真的筛选,选出最有代表性的材料,用恰当的表现手法和生动的语言来表达文章的主题。

五、要有好的开头,扣题的结尾。好的开头是成功的一半,开头要能抓住人心,吸引读者往下读,分数也会有所提高。半命题作文如果没有结尾会让读者感觉文章没写完,所以结尾也是作文的关键。开头和结尾可用同一语句或同一风格(如排比句、带哲理的议论等)来写。

六、要有个性、亮点。有个性、亮点,才是有创新的文章,也才能得到阅卷老师的青睐。标题追求“眉清目秀”,注意色彩的点染,动态词语、修辞手法的运用;情节追求“一波三折”,采用误会、陡转、巧合设置波澜;语言追求“文采动人”,锤炼词语,变换句式,采用比喻、排比等修辞手法等。

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篇11:三、关于第一人称“我”作文的几个注意事项

全文共 675 字

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一是要注意叙事的典型性和独特性。既然是“我”,讲述的都必须是作者自身的故事。刻意虚构,但是虚构的时候,必须真实而独特。一旦虚构出了漏洞,作文的分数就会大打折扣。尽管中考作文是一锤子买卖,而考文因阅卷的仓促,会为某些师生的备料作文、套改作文留下可趁之机,但是,无论怎么准备,作文本身的真实性和感人特色,必须是独特的。例如,我们小时,一到放学回家的路上,就写学雷锋叔叔做好事。遇到坏人坏事,就是在偷生产队的庄稼。这种千篇一律的情节,不仅虚假,而且是写作的重复,考场作文绝对不能这样写。可见,考生日常的积累、生活阅历和思考,是写好考场作文的必备。

二是要注意抒情的扣题、人称与主题的关联。尽管中学生作文的开头结尾方法很多,各种作文书的范文也很多。但是,我们要记住的是,一般来说,作文的结构通常是“总分总”。末尾的一段,就是用来抒情的——作文这样写,怎么也是最正常的办法。也就是说,无论你怎么写作文,最后一段必须有这么一个设想:人称加抒情,而且是围绕题目关键字的抒情。

如河北省的《陪伴》,你最好在最后一段写上什么事物陪伴你,使你的人生得到了哪些感悟或者体味。

三是要必须有适量的描写,尤其是细节描写和心理描写。在记叙文中,要想使文章更加生动,除了文章框架的完整和合理外,细处的描写十分关键。房子建成了,还不能住,因为必须要装修。而描写,就是房子的装修。因为中考作文“我”出现得极多,考生必须用好用足描写。在几种描写中,细节描写和心理描写是最关键的。在描写时,必须不能脱离“我”,心理描写,也必须是“我”的心理。把我的心理写到位了,既扣题又生动,作文就容易得高分。

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篇12:五一旅游注意事项

全文共 361 字

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1、自驾车出游多留心

现在,全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式,但自驾车出游切记要注意安全。

2、高山旅游注意事项

防雷5月是雷雨多发季节,由于高山景区群山连绵,云雾浩淼,天气本身变幻无常,游客很可能在山上游览时遇到电闪雷鸣的暴雨天气。

3、备药

为了保证自己有一个快乐的假期,当您在游玩之前一定要备上各种药品,避免在旅途中的突发事件,以下是应该必备的药品:白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、黄连素、阿托品、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星、病毒唑滴眼液、息斯敏、乘晕宁、痛一粒丸、复方新诺明、头孢氨苄胶囊等等,如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物,如息喘灵、硝酸甘油等。

4、安全篇

旅游最重要的是安全,当您借着五一的春风外出游玩,第一要保证自身的安全。

5、五一旅游外出时要讲文明礼貌

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篇13:今年立秋的注意事项

全文共 1211 字

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池水渐凉蝉唱稀,长空雁阵岭南飞。

与君携手花间舞,夜露沾鞋又湿衣。

——[当代]徐书信

上面这首诗,是现代诗人徐书信写的“立秋”诗意。虽言简意赅,却写出了立秋的特点:渐凉、蝉稀、雁南飞、露湿衣,遂作题引。

今年的8月8日是立秋节气。“立,始建也。”立秋代表夏季结束,秋季开始,天气由热转凉。当然,对待炎热天气还不可大意,因为从立秋到天气真正变凉还需要一个过程,期间还要预防立秋后短期回热的天气,也就是“秋老虎”的肆虐。“秋老虎”一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。有不少年份,立秋热,处暑依然热,故有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法。

那今年“立秋”后天气还会持续炎热吗?

我国民间有句谚语,“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛。”从天文学的角度来理解,立秋也只是一个特定的瞬间时刻。是早立秋还是晚立秋就要看立秋具体的时间了。其中,“早”指的是0点-12点这一时间段,“晚”指12点-24点这一时间段。2015年立秋时间是8月8日04:01:23,那么2015年立秋就是早立秋。如果从民谚角度看,进入立秋后天气可能会明显转凉了。当然,这种推断也会因地域不同而出现差异,所以,大家还应该关注当地天气的变化。尤其要注意从立秋到8月22日之间的末伏天气。

在古代,立秋不仅是一个节气,而且还是一个非常重要的节日,称为立秋节,也叫七月节。早在周代,在立秋当日,天子要亲自率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。而汉唐以后也继承周制,逢立秋日都要祭祀五帝。

而在民间,围绕立秋也形成了许多有趣的习俗,北方人“贴秋膘”,南方人“啃秋”,都别具特色。

由于经历了“苦夏”的食欲不济,人们往往都容易变得消瘦。所以,一进立秋,在清代时的北方地区都要“悬秤称人”,以和立夏时节的体重进行比较。一般来讲,人们经历夏天后体重都会有所减轻,这时,人们便开始炖煮鸡鸭鱼肉红烧肉,进行恶补,这就是“以肉贴膘”。

立秋“啃秋”就是吃西瓜,主要流行在江南地区。在旧时,逢立秋日,城里人会买个西瓜带回家,全家围坐在一起啃西瓜,就是“啃秋”。农村人自己种瓜的,则直接在瓜田里、凉棚下或者树荫下席地而坐吃西瓜。而对于没有啃瓜条件的农人,则会啃咬自家的庄稼,比如山芋、玉米、红薯等,也就算是“啃秋”了。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜悦。

除了“贴秋膘”和“啃秋”,在许多地方一进入立秋就开始“摸秋”,也叫“偷秋”。

摸秋的习俗范围很广,相传始于元代。不少地方自立秋之日起就可以“摸秋”。那些婚后尚未生育的妇女,在小姑或其她女伴的陪同下,到秋夜里到田野里“顺藤摸瓜”,就叫“摸秋”。据说,摸到南瓜生男娃,摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩,如果摸到葱会聪明,摸到辣椒不害眼病。

温馨提示:虽距离立秋还有一段时间,但根据天气情况增减衣物则是每个季节、每天都应注意的,此时正值空调工作的季节,提醒广大朋友多喝热水、在空调房内注意保暖,莫因为一时贪凉而给身体健康带来不必要的小麻烦。

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篇14:写高考作文的注意事项

全文共 401 字

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忌措辞缺乏文采

这类作文标题太平淡、太直白,不能给人以美感。这一现象多是由于考生的语言功底不深厚、不过硬造成的。下面是某些考生自拟的作文标题:9.我选老王;10.大李更具风采;11.要爱岗敬业;12.为小刘喝彩。上述作文标题虽然切题且简洁,也旗帜鲜明地体现了作者的“思考、权衡与选择”,却因为缺少文采和美感,难以吸引读者的目光,“第一感觉”很一般,获得高分、得满分自然也就无从谈起了。

高考写作应该避免的三大禁忌

一:无视整体,断章取义

就是没有从整体上把握作文试题所给材料的含义及有关要求,而是仅凭其中的只言片语来立意。如此立意,往往失之偏颇。

二:联想随意,解读过度

就是没有站在中心角度或重要角度来立意,而是联想太随意、无遵循,对作文试题所给材料进行了过度解读。如此立意,往往失之于宽。

三:附和偷懒,没有主见

就是没有提出属于自己的观点,而是照搬照抄他人的看法,或人云亦云,或老生常谈。如此立意,往往失之于旧。

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篇15:注意事项

全文共 372 字

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一、要字数相等,断句一致。除有意空出某字的位置以达到某种效果外,上下联字数必须相同。

二、要平仄相合,音调和谐。传统习惯是「仄(ze)起平落」,即上联末句尾字用仄声,下联末句尾字用平声。

三、要词性相对,位置相同。一般称为「虚对虚,实对实」,就是名词对名词,动词对动词,形容词对形容词,数量词对数量词,副词对副词,而且相对的词必须在相同的位置上。

四、要内容相关,上下衔接。上下联的含义必须相互衔接,但又不能重覆。

此外,张挂的对联,传统作法还必须直写竖贴,自右而左,由上而下,不能颠倒。与对联紧密相关的横批,可以说是对联的题目,也是对联的中心。好的横批在对联中可以起到画龙点睛、相互补充的作用。

对句有上下,贴联分左右,左上右上何为准

谈题无高低,论理排前后,前高后高怎判评

横批:只看中央

左的言论对还是右的观点对,不管左右,只要不符合中央精神,一律删除。

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篇16:毕业论文文献综述注意事项

全文共 609 字

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1.在文献综述时,应系统地查阅与自己的毕业设计选题直接相关的国内外文献。搜集文献应尽量全,尽量选自学术期刊或学术会议。掌握全面、大量的文献资料是写好综述的前提。

2.文献综述的题目不宜过大、范围不宜过宽。

3.在引用文献时,应注意选用代表性、可靠性和科学性较好的文献。

4.在文献综述中,应说明毕业设计选题方向的发展历史、他人的主要研究成果、存在的问题及发展趋势等。文献综述在逻辑上要合理,即做到由远而近先引用关系较远的文献,最后才是关联最密切的文献。要围绕主题对文献的各种观点作比较分析,不要教科书式地将有关的理论和学派观点简要地汇总陈述一遍。评述(特别是批评前人不足时)要引用原作者的原文,防止对原作者论点的误解。

5.文献综述要条理清晰,文字通顺简练。采用的文献中的观点和内容应注明来源,模型、图表、数据应注明出处。

6.文献综述中要有自己的观点和见解。鼓励学生多发现问题、多提出问题,并指出分析、解决问题的可能途径。

7.毕业设计(论文)的文献综述主要是为自己进行毕业设计(论文)提供文献方面的帮助和指导,所以,只要把自己所作题目的相关文献找准、找全,然后对这些文献中的观点、方法、原理、材料等进行归纳和总结,形成文字就可以了。总之,一篇好的文献综述,应有较完整的文献资料,有评论分析,并能准确地反映主题内容。

8.文献综述的总字数要求不少于3000字,应重点提出主体部分。

9.合理选择字体和行间距,力求整体布局合理、美观。

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篇17:作文注意事项

全文共 1745 字

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一、伪成熟

所谓“伪成熟”,就是中学生在作文中失去“童心”,失去“自我”,故作高深,有意媚俗,取悦他人,刻意表现出所谓的深刻哲理、人生感悟,以显示文章的与众不同。凡写小草,就一定要写出小草的坚韧精神;凡写彩虹,一定要有人生浮华一时的感慨。如果要凸显自己的坚强,一定要有个“家破人亡”的逆境;如果要塑造一个好老师,必定会有一个恩师蜡烛燃尽的结局。

二、另类体

由于近些年中考高考话题作文的负面影响,致使学生作文缺乏文体意识,所写文章文体怪异,不符合任何一种文体的规范,成了“四不像”的“杂交文”“另类体”。写记叙文,处理不好记叙与议论的关系,一半记叙、一半议论;写议论文,处理不好论据与论点的关系,对论据不进行分析阐释,而花费大量的笔墨进行叙述描写;写夹叙夹议的文章,叙议分离,两者不能有机结合;有的文章虽分行分节,但语言粗糙,意境全无,却名之曰诗歌;有的文章既无个性化的人物语言,又未设计激烈尖锐的矛盾冲突,却以戏剧的面目出现;有的不顾文章实际内容,刻意在文体上标新立异,玩弄花样,崇尚“另体”。凡此种种,暴露了学生文体意识的淡薄和对文体认识的肤浅。

三、假大空

言为心声,文贵情真。写真实的自我,抒真实的情感,是作文的灵魂。只有情感真挚的文章才能打动人心。然而,有不少中学生为文矫情作假,失去真心,或杜撰家庭悲剧,不是父母双亡、双亲离异,就是自己断臂残腿,孤苦无依;或编造荒诞故事,不是“天庭毁灭”,就是“地球爆炸”;或穿越时空隧道,不是与古代人对话,就是和“未来人”握手;或大侃时事形势,不是巴以冲突,就是美伊战争,等等。这类作文假话、大话、空话、套话连篇,没有真情实感,也缺乏思想的光芒。

四、仿套抄

有些学生平时不喜欢读书,不注重积累,学习语文急功近利。作文时不是在立意、材料、构思、推理、想象等方面另辟蹊径,展示个性,而是在他人的文章上动歪脑筋、耍小聪明,投机取巧,心存侥幸。有的一味机械模仿他人作品,亦步亦趋,生吞活剥,拾人牙慧,剽窃“克隆”;有的不顾话题实际,套用他人作品,改头换面,穿靴戴帽,生搬硬套,拼凑成文;更有甚者,奉行“天下文章一大抄”的信条,铤而走险,原封不动地抄袭他人作品。

五、娱乐化

现在的电视媒体放肆炒作娱乐节目,在其影响下这股“娱乐”之风也蔓延到校园中来,深深影响着学生的作文。学生作文思想内容上,立意肤浅,品位低下,审美情趣粗俗,极尽揶揄之能事;结构上不注重文体特点,不注意启承转合,思维紊乱,不究章法,不求篇幅;语言上常常是摒弃词语的习惯用法,打破词语的常规搭配,尚奇弄怪,荒诞滑稽。

总之,现在中学生的作文大多是一些“无我之文”“无物之文”“无文之文”的“三无”文章,是一些无思想交锋、无心智对抗、无真情投入的话语游戏。那么,中学生怎样才能克服作文剑走偏锋的现象呢?

一、拥抱生活

叶圣陶先生说:“写作文不是生活的点缀和装饰,而就是生活本身。生活犹如源泉,文章犹如溪水,泉源丰盛而不枯竭,溪水自然活泼地流个不停。”要写好作文,先要在“文”外下功夫,也就是需要社会体验,需要生活实践,社会生活处处有写作的源泉。学生唯有以生活实践作为作文的起点,作文才会源清水长。

二、亲近自然

古往今来的文人骚客无一不是与山水为伴,和自然亲近,写下了许许多多脍炙人口的篇章。大自然是取之无尽、用之不竭的作文宝藏,我们中学生应走出狭小的天地,用一颗敏感的心及时捕捉、亲近自然,就能谱就一首首动人的华章。

三、握手课本

中学语文课本里的文章都是经过专家精心挑选的精品,都是文质兼美的写作范文,这些课文题材极为广泛,古今中外、天文地理、风土人情、历史文化、人生哲理等无所不包,应有尽有。学生写作时只要凝神回忆,认真梳理,就“课”取材,灵活拿来,为我所用,作文也会别有洞天。

四、对接经典

文学经典是一座挖掘不尽的金矿,有丰厚的文化意蕴与永久的艺术魅力。中学生作文时若“囊中羞涩”,不妨与文学经典对接,既能显现立意之高远,更能显现材料之丰赡。作文时,以创新的文化视野审视解读文学经典,然后用一颗思维的针,一根主题的线,一个艺术的形式,将历史与现实编串起来,将经典与作文对接起来,用自己的智慧创造出优秀的文章。但是,引用经典切不可落入俗套,很多学生一写作文就引用屈原、陶渊明、苏轼这“三巨头”,让人读来不免乏味。

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篇18:食品卫生调查报告

全文共 869 字

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我们每天都要吃许多食品,但是这些食品都卫生吗?我想来个食品卫生大调查

首先,我想去小吃店“私访”一下。刚坐下,一只苍蝇就在我的面前飞来飞去,惹人心烦。我悄悄地往厨房里一瞧。呀!太脏了!苍蝇飞舞,一股汗臭味直往鼻孔里钻。一个叔叔用手抓起一把河粉,放在锅里随便烫两下就好了。刚好有几根粉条掉了在桌子上,那个叔叔用手把粉条往里一塞,就端出去了。我简直想吐。太不卫生了。这样我们的健康怎么能保证呢?我怀着气愤的心情走出了这家店。另外一家小吃店,又迥然不同。店里干干净净的,几乎没有一只苍蝇。厨房里也是干干净净。厨师们做菜前都会把手洗好。真不错!看了两家不同的小吃店,我的心情也不同。

接着,我要去商场看一看。商场里面有着各种各样的商品,让人看得眼花缭乱。我突然发现了一个过期的罐头。真坏!过期的罐头怎么能卖给顾客呢?但是我一个小孩子又说不过那些人。我只好把火气往肚子里咽。接着,我又发现了几个生产日期非常模糊的食品。于是,我便去问售货员,不料,售货员把眼皮一翻,说:“小孩子家懂个屁,这是不小心沾着水弄的,你可不能随便说啊!这会影响我们生意的!”我一肚子的气,却又不能撒出来。上次就是,我在一个商场买了一瓶泡菜,结果一吃,都是发酸的。于是,我就拿着泡菜去商场问,没想到,商场却不认。这些人实在是太坏了,一点儿也不为顾客的健康着想,都掉进钱眼里了。

如果,都是这样的不卫生食品,我们的健康怎能得到保障。通过了这一次的食品卫生调查,我是“悲喜交加”。悲的是,像这么多不卫生的食品出现在我们的生活当中,人们的健康就不能得到保证。虽然有些人不在乎,说什么“不干不净,吃了没病!”但是病从口入,吃了不干净的食物又有什么好处呢?那么多食物中毒的人,中毒的原因不就是吃的东西不干净引起的吗?如果食物都是非常干净的,谁会得病呢?不过喜的是,虽然有许多不干净的食物,但是仍有大部份食物是可以让人放心的。我们除了要注意商场、小吃店的卫生。在家里自己也要注意。比如吃饭前要洗手,要把菜炒熟才能吃……

只要我们注意食物的卫生,那许多因为食物不卫生而引起的病就会离我们远远的了!

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篇19:小升初作文写作注意事项

全文共 434 字

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如何写好小升初语文考试中的应试作文,关系到整个小升初的结果,以下是需要注意的几点:

1、如果根据题目的要求选定了某件事,你就要对这件事进行认真的回忆,并仔细琢磨,反复思考,挖掘出这件事中含有的生活道理,或找出它闪光的地方。

2、要交代清楚时间、地点、人物、事件,让读者明白文章写的是什么人,在什么时候,什么地方发生了怎样的事。

3、必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发展的。环境写好了,写出特点来,还能渲染气氛,表达感情,使文章更生动。

4、一般要按事情发展顺序,把一件事的起因、经过、结果写清楚,不能颠三倒四,还应把事情的前因后果,来龙去脉写清楚。

5、记事中要围绕中心,抓住重点,不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展高潮处)要详写,写具体,写详尽,给读者以深刻的印象。

6、写事离不开写人,在记事过程中,一定要把人物的语言、神态、动作、心理活动等写细致,写逼真,这样才能表达出人物的思想品质,才能更好地表达这件事所包含的意义,即文章的中心思想。

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篇20:立夏养生注意事项

全文共 676 字

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立夏后天气渐热,雨量较少而大风天气较多,故而气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平 衡和稳定,生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症。故立夏时节要防止“上火”: 首先要生活有规律,注意劳逸结合;饮食宜清淡,忌食油腻或辛辣之物,多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,这样既能 补充营养,又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮,以增加维生素C和维生素B的供给,起到预防动脉硬化的作用;多饮水,以促进体内致热物质从 尿、汗中排出,达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒,以促使气血流通、心脉无阻,预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清 火的药物。

此外,随着气温的逐渐升高,人们极易烦躁不安,好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理,使人们心火过旺所致。现代医学 研究发现,人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。所以,情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下,起居、饮食稍有不 妥,就会引起各种疾病,从而影响健康。特别是老年人,初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见, 有的人甚至因此而发生猝死。所以,老年人在立夏之时要做好精神养生,保持平和的心态,切忌狂喜大怒伤心;要多做一些偏静的事情,如绘画、练书法、听音乐、 下棋、种花、钓鱼等,以调节紧张情绪,保持心情舒畅。

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