应对挑战作文20篇

中国外交部发言人耿爽10月10日在北京的例行记者会上表示，《巴黎协定》的达成和生效是国际社会合作应对全球挑战的典范。中国作为负责任的发展中大国，为此作出了积极贡献。

联合国秘书长潘基文近日发表声明说，《巴黎协定》将于11月4日正式生效。美国总统奥巴马发表讲话称，协定生效是历史性时刻，这将是全球应对气候变化进程的转折点。对此，耿爽表示，《巴黎协定》通过不到一年即将生效，是历史上批约生效最快的国际条约之一。《巴黎协定》的生效是全球气候治理多边进程的新起点，将引领全球进入绿色低碳发展的新阶段。同时，《巴黎协定》的达成和生效是国际社会合作应对全球挑战的典范，也为其他领域全球治理提供了重要借鉴。

耿爽强调，中国作为负责任的发展中大国，采取切实行动应对气候变化，积极参与国际气候治理，为推动达成《巴黎协定》和协定早日生效作出了积极贡献。前不久习近平主席与奥巴马总统一道向联合国秘书长潘基文交存了参加《巴黎协定》的批准书，为协定提前生效奠定了重要基础。

“中方愿与各方在应对气候变化问题上继续加强合作，推动《巴黎协定》的有效实施，推进协定后续谈判，推动全球绿色、低碳、可持续发展。”耿爽说。

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在新时代飞速发展的背景下，越来越多的旧行业面临着巨大的挑战，许多曾经稳定的职业即将消失，有的甚至已经消失。人们的就业压力不断增大，失业的人也越来越多。我认为，身为一个即将要面临严峻问题的高三学生，应该要紧跟时代发展的步伐，迎接机遇和挑战。

现在已经是信息技术发展的网络时代，微信、支付宝、滴滴打车已经悄悄地走进了我们的生活，电信业、银行业、出租车行业以后很可能要被取代。现在还出现了无人驾驶汽车，恐怕连司机的职业也难保。在这种情况下，老行业都接二连三地消失。但是，一部电视纪录片“章丘铁锅”意外走红，铁锅锻造这一老行业迅速得到人们的追捧，传统工艺重新焕发生机。老行业也可以发展！由此看来我们高中生应该不用为自己的职业生涯有太多的忧虑。

但是，长江后浪推前浪，旧的终究要被新的所取代。现在时代发展得这么迅速，新的人工智能产品不断推出。有可能我们以后的生活将少不了机器人：做家务有扫地机器人、洗碗有洗完柜、做饭有机器人做，甚至还会端菜，哪里还需要铁锅呢！就算有铁锅生产，那也是机器生产出来的，哪还用人工锻造！

由此可见，当下社会就业压力大，清洁工、搬运工等职业已被机器所取代，我们应该为我们的未来着想，进行职业生涯的规划。

虽然这个时代有不少的挑战，但是也有了不少的机遇。新时代有新时代的需求，现在是大数据、人工智能的时代，缺的正是这方面的人才。因此，这个时代将会催生许多新兴行业，出现大量诸如数据分析师、色彩搭配师、公共营养师等新职业，而这些新职业也需要人们有优秀的能力。聪慧的头脑、很强的操作运作能力。所以这对于我们来说既是一个机遇，也是一个挑战。

有人说，好好学习考个好一点的大学以后不就能找份好一点的工作吗？但是考上好大学以后未必能找到工作，学习成绩好并不代表实践能力好，高分低能的人将来踏上社会也养不活自己，不是有从清华北大毕业出来的学生卖猪肉，流浪街头吗？显然，我们更应该着重对未来的规划。

同学们，还有几个月我们将高考，到时候将会面临职业的选择，再过四年，我们将踏入社会。四年的时间，说长也不长，说短也不短。让我们共同努力，朝着我们规划的目标前进！

困难不可怕，只要我们有信心和坚定的信念，就是再高的山，再硬的石头，我也会努力的去克服。

上学期，我的语文成绩非常的不理想，每次都是89。5分;让我非常沮丧。后来，妈妈不断鼓励我，安慰我。在下半学期用功学习，我开始了新的挑战，每天晚上复习，做作业，看语文书，预习等，我渐渐地变得喜欢上了学习。

我的语文成绩开始慢慢上升了，可是，有一次考试我没有发挥好，成绩又回到了原点。我非常难过，眼泪不由自主的流了下来。妈妈见了我，再一次鼓励我要坚持到底。她给我一句话“要相信自己，我行，我行，我一定能行。”这句话让我铭记在心。我日复一日地认真复习，终于到了期末考试，我满怀着信心，开始了考试，每一道题目我都认真地检查。后来，老师公布分数说：“杨秉翀98。5分。”我兴奋的一蹦三尺高，心里高兴地说：“太棒了!”

困难并不可怕，只要你有一颗积极向上的心态，不怕困难，不怕辛苦勇敢地去面对，去战胜。

高原的反应是剧烈的，脑袋疼得快要炸裂开来，刺骨的寒冷嗖嗖找准缝隙就往里钻，缺氧的反应更为剧烈，走几步喘得像跑了八百米似的。我都有些怀疑自己是否还能在高原上撑下去。

不多久，一个挑战袭来，在海拔更高的地方爬山，爬上最高（大约4700米）的山顶看美丽的湖泊，来回总共十多公里的路都需要徒步前行。我吓得脸色苍白，连连摆手，连走个几步都使劲喘气的人如何能完成这如此巨大的挑战？但湛蓝湖泊和皑皑雪山的诱惑实在太大，在大家的鼓励下我跟着小团体踏入登山之路。

刚开始恐惧几乎蔓延了我的全身，我不断地深呼吸，保持自己清醒的状态，当坡度越来越陡高时，我感觉到自己开始呼吸困难，我几乎想扭头就走，但想到那还未曾见过面的湖泊和那遥遥望见的雪山，还有自己的一腔热血和大家殷切期望的目光，我决定不惧这个挑战，勇敢坚持地走下去。

路程初途有黄灿灿的油菜花成片成片，雪山上流下来的雪水积成了湖泊，有茂密青葱的树林，但到了后来，台阶越来越不成形，烂在黄泥里，细密的小石子铺在道路两旁，有的还调皮地滚落到了道路中央，苍青的植物越来越稀疏低矮，周围成了悬崖峭壁，我的腿沉重得抬不起来，台阶跨度越来越大，每挥动一次腿都仿佛在抬起千斤重的铁石。但我没有放弃，我看着眼前的土坡，我将它设为第一个关卡，第二个，第三个……我在关卡中设置几个节点，奋力往前走几步到达一个节点休息，我咬着牙，我不想放弃，每一次休息我仿佛就要瘫下去再也不能起来，加上缺氧，我的每一次呼吸都是深呼吸，仿佛要把周围稀薄的氧气都吸进肺里。但我没有放弃，我握紧拳头，走，走，走，腿放佛不是自己的，但我依旧要走到终点。

终于，我看到了，看到了五彩的湖泊，巍峨的雪山。我离洁白的雪山是那样近，它是那么纯净，我离倒映着天空色彩的湖泊也是那样近，它是那么迷人当我傲视这一切时，我心中升腾出无比的自豪与感动，雪山顶上被层层烟云笼罩着，但当我登顶后，太阳出来了，驱散了所有的阴霾烟云，得窥雪山真面目。

今天，我和我们班的几位同学，还有几位素不相识的小朋友，一起来到峰毅拓展训练基地。刚来到这里，就有一位教官给我们一人发了一套衣服，换完后到训练室集合。

我们进入训练室后，教官点我们的名字，点完后，开始教我们怎么做第一个项目。这个项目叫“坎坷人生路”。是两个人分成一组，选出一人戴上眼罩，另一个人帮助这个戴上眼罩的人走过所有关卡。我和孙杰分配到了一组。我先戴上了眼罩，孙杰告诉我应该怎么走。每走一步心中都有恐惧，而且是带着眼罩，心中更焦虑不安了。孙杰就一边告诉我路，还一边安慰我说，不用怕，我在你身边，我保护你。这样我们俩靠相互信任走向终点。

第二个项目叫“集体大逃亡”。这个游戏分为三轮。第一、二轮时还算顺利。可是到了第三轮，出现了问题。我们队伍里多了四位“盲人”和一个双腿“截肢”的人。我们让四个细心的女生和一个长得强壮的男生帮助他们。就这样，我们把“小船”划向了胜利的终点。

第三个项目的难度大大的提高了，叫做“毕业墙”。是我们扶着墙，搭成人梯，一个一个往上加，然后让一个人上去，拉住下一个人。可是并没有想象的那么简单。我们试了两次，最后都以失败告终。这时，教练一起来帮助我们，我们齐心协力一起通过了难关！

在这一次训练中，我感悟到了：只要我们大家齐心协力、信任、互相鼓励，就可以突破难关。只要你肯挑战自己，没有什么会完不成。有勇气挑战你自己，胜利者就是你！

超越梦想一起飞，你我需要真心面对……唱出了无数人敢于超越自我，超越梦想的激情，的确，超越和挑战中暗含着危险，超越需要十足的勇敢，跟要面临前进道路上无穷无尽的挑战，没有勇气和超越，就无法达到一个崭新的阶段，所以我们要抓住机遇，勇于挑战超越。

抓住机遇，勇于超越。这一点鲁迅做到了。曾在日本学医的他准备用医术来医病救人，悬壶救世，但他看到了国人的愚昧，他果断地决定弃医从文，用文字来唤醒麻木的国人，他在一篇文章的自序中写到：我的梦很美满，预备卒业回来，救治像我父亲似得被误病的病人的疾苦，战争时候便去当军医，一面又促进了国人对维新的信仰……在此人生转折时期鲁迅抓住了弯道，勇于超越，废弃了多年所学的医学，选择了用文字去唤醒国人，且创作出了一部部小说，作为唤醒国人的武器，正是因为他在弯道处的果断抉择，勇于超越，他成了我国文坛的领军人物。

有一个组合是乐坛无法抹去的记忆，是乐坛的希望，是华语音乐的引路人，他们就是羽泉，他们放弃了高学位，用于选择自己的梦想——音乐。在音乐的路途中，他们勇于突破创新。面对高学历，面对好前景，他们没有迷失方向，他们勇于倾听心灵的呼唤，敢于选择未知的旅程，而一首首歌曲就是他们对别样青春的最好解释。

面对挑战，刘翔做到了，刘翔面临一个又一个人生对手，前进的弯道，刘翔勇敢地超越了它们。

面对弯道，能够准确把握并勇敢超越的人是可敬的，历史上所有有成就的人在面对机遇时，无不准确把握，勇于超越，挑战极限，而我们也应该做到如此，面对弯道，勇于超越，我们的生命才更加精彩，我们的梦想才能够展翅飞翔

没有超越就无法达到崭新的高度，当然面对挑战时，是勇敢向前还是畏惧不前？是果断超越还是左右迟疑？之就需要我们真心面对，抓住机遇！

人生旅途中,有许许多多的第一次。就这么一次会让你悟出一些人生的哲理。

在我的一次历险旅途中，我和夏禹、黄佳兴来到一个阴暗潮湿的山洞。我们在洞口升了一堆火，霎时间洞里变得乌烟瘴气，也就在这时，我们开始了一次与死神拼搏的战斗。我们仨人冲进洞，无知的我们进去后，才知道天有多高地有多厚。我们开始无法呼吸，我开始变得浑身乏力，一下子我扑到了地上。我发现地上有空气能呼吸，我高声对两人说到;‘快扑下。’但是地上的空气对于我们三人来说就是杯水车薪，很快我们又不能呼吸了。夏禹开始扰乱军心，他拼命地往回跑，黄佳兴一下子拉住他的的腿。我们躺在地上，自言自语的说;‘难道我们就这样离开这美丽的人世间吗?’但不屈服于死神的我们又开始向他挑战，我们使劲浑身气力，互相用身体支撑着，往前迈着艰难的脚步。突然前面出现了一丝亮光，我们终于摆脱了死神的‘魔爪’，脱离生死边缘。

通过这件事我们明白了，只要有不屈的信念就会战胜一切，也要靠我们共同的努力!

如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花;如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的淡淡的白云。

题记

人之二世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之孤舟。百世沧桑，有知有多少心胸狭隘之人因挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应放在痛苦，而因直面人生，藐视痛苦，直至成功的一天。

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫折而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

如果说挫折是那破旧的花架，那么坚强的意志，使它变得繁花似锦，光彩夺人;如果说命运是那漆黑的夜空，那么因为它的坚强意志，变得繁星闪烁、熠熠发光;如果说失败是那贫瘠的土地，那么因为它的坚强意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。

面临人生的拐点，你要坚信：挫折是小小的插曲，走过去，前面大路更宽。微笑地面对挫折吧，战胜挫折，迎接生命的拐点。

面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而为迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味的沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。

我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一但遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自已生命中的每一个角落。”确实如此，当你遭遇挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心，不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西生命，请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活。时间终究会冲淡一切痛苦，一切伤痛，唯有快乐才会成为永恒。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令。对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

亲爱的朋友们，不要抱怨长路漫漫走得不潇洒浪漫，其实很艰难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽千帆，让心思的呼唤伴你度过生命的难关。只要心中的风景不凋零，生命的叶子永远不会枯黄腐烂，用葆一颗接受磨砺的心，人生将会永远是春天。

人生的道路没有坦途，未来还有坎坷和挫折。挫折是一种宝贵的受教育机会，你们要在挫折中使自己深刻而丰富，在挫折中使自己奋起而成熟，这样挫折就变成了人生财富。我知道有一些同学，就业的情况可能与自己的期望值差距比较大。大家一定要坚信：挑战与机遇并存，困难与希望同在。希望同学们不要气馁，要耐得住寂寞，要经受得住磨练，保持积极健康的情绪，正确对待人生的不如意，做一个敢于担当社会责任、勇于挑战、百折不挠的生活强者，争取在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

挑战自我 Competition with myself

When my teacher told me to prepare for this competition I restated, hesitated.Everybody in my class knows that. I never learned English in my primary school.I couldnt speak English one year ago, but now, could I take part in this competition? No, I cant. Is aid to myself? Im afraid of making mistakes before so many learned professors and before my classmates and teachers.Suddenly!

A voice came to my ears.“Everybody will make mistakes. Even the very famous American president George Bush” My English teacher said in my class.When I heard that, I think I can. I run into my teachers office happily. “I will do it.” I said. So I stand here today. In front of you.

【参考译文】

当我的老师告诉我准备比赛时，我重申了一下，我班上的每个人都知道。我在小学从来没有学过英语，一年前我不会说英语，但是现在，我能参加这个比赛吗?不，我不能。对自己有帮助吗?我害怕在这么多博学的教授面前，在我的同学和老师面前犯错误!

我听到一个声音：“每个人都会犯错。即使是非常著名的美国总统乔治·布什“我的英语老师在我的课堂上说，当我听到这个，我想我可以。我高兴地跑进老师的办公室。“我会做的，”我说。所以我今天站在这里。在你面前。

我用手探进裤带，掏出了一块银白色的硬币，我的脸色一阵青一阵白，完了，这里到家里起码有十多里路，一块硬币根本不够搭车，起码要两块钱。想我堂堂一枚好汉，如今竟然被小小的一块钱难倒，不得不说造化弄人。没办法，只好一路走过去了。

不就是区区十里路吗，怎么可能难倒本大少。我在心里不断安慰自己。直到走了一段路后，我才发现自己大错特错，别说十多里了，就这么点路程我都快受不了。烈日高高挂在天空上，一缕缕阳光无情洒落在我身上，好像要把我烤熟，弄得我满头大汗。如果我是后羿，非得给他射下来不可。我不由恨恨想到。

太累了，我坐在路边的树底下，手里紧攥着那块硬币，快了快了，只要走到五公里左右，我就能用这一块硬币搭车了。念及到此，我拖着疲累不堪的身子，迈着沉重的步伐，一步两步向前面那个路口走去。

不知道走了多久，一辆通红的宝马缓缓行驶到我身边，车窗渐渐被打开，露出一张清秀熟悉的脸，这张脸的主人赫然是我的好基友兼损友。“咋了啊，这不是我们的陈大公子吗，这么热的天气还走路，啧啧，真可怜啊，需不需要我叫我父亲搭你一程?

”我还未开口，老林那欠扁的声音就响起了，我强忍着冲上去把他教训一顿的心理，心平气和地开口：“不了，多运动是好事，最怕什么时候某人连体育考试都不及格。”“唉，没想到老陈你决心那么重，我只能忍痛先行一步了，如果坚持不住，可别死撑。走了拜。”话语一落，车子就以迅雷不及掩耳之速驶去。

走了不知道多久，我实在累的顶不住了，看了看公交牌，发现到家里也只有五公里左右的路程，到家里只需要一块钱就好了，可我丝毫不为所动，路都走到这儿了，难不成就这么放弃?这可不是我陈好汉的做法，拖着身子继续走。

继续，不要停下，一停下就会被损友老林嘲笑。一大半的路程都熬过了，剩下那一小半的路程还远吗。就这样一直不断在心里告诫我自己。“我顶不住了，不行了。”过了不知道多久，我终于累得不行，抬头一看，却让我惊喜万分。我到家了!我熬过来了!

没想到，挑战自我原来是这么有趣，我很庆幸，这一次挑战自我锻炼了我的意志，给我留下汗水的回忆。

俄国著名化学家伦德斯给他儿子做一道化学题。结果做错了，原因不是它难，却是因为它太简单了。确实，简单往往会使人麻痹大意轻视它，从而导致错误。伦德斯给我们的教训是：不要忽视简单，要善于向简单挑战。

我们苏州有句俗语话，叫做"太湖里不死却死在阴沟里"。说的便是这个意思。外国有个伊索，在他的寓言中有这么个故事：蚊子战胜了雄壮的狮子后，唱着凯歌得意飞回时，却被子小小的蜘蛛网住了。伊索谆谆告诫我们，不要忽视简单（从某种角度讲，"弱小也是一种简单），否则往往会失败。

对于我们学生，这个教训是十分深刻的。我们的考试，难题目有分数，简单题也有分数。如果大的困难的题目都做出来也，小的简单的题目自然不在话下了，可我们有时就是会错，原因就是我们认为题目太简单"。这难道不正说明我们学生大有必要向简单挑战吗？

不但学生如此，在科学研究上这类现象也屡见不鲜。上一世纪，制玻璃时，造出的玻璃老是有气泡在里边，当时只有德国的一家小工厂制出的玻璃没有气泡。别的大工厂耗巨资，搞科研，研究来研究院去，也没有研究出个名堂来。后来，那家小工厂公开了秘密，他们在生产中仅是用了木棍搅拌了几下。这搅拌几下，是再简单不过的事，压根儿就不能称做技艺。也正因为如此，科学工作者们往往不会注意到这种方法，而总是从高深的科技方面去下功夫，结果绞尽脑汁也没有解决问题。这再一次向我们昭明：要重视简单，善于向简单挑战！

诚然，无论是我们的学习，还是科学家的研究，都应当向更加复杂、更加困难的方向前进，要在"高精尖"上下功夫；但另一方面，我们也不能忽视简单，因为由于简单而导致的错误比起因困难而导致的错误来，前者更值得惋惜。伦德斯要求他的儿子记住他的教训，"前车之覆，后车之鉴"，我们更应从伦德斯的教训中得到启示，向简单挑战，今天，取得学业上的优秀，明天，创造事业上的辉煌！

天上火辣辣的太阳照的人们快要窒息，一丝风也没有。虽然今天是要回家的日子，可我的心却高兴不起来。

一幕幕在大脑里翻江倒海：孩子，下次妈妈不去接你了，自己回家。听完后，我怏怏不乐。

时间飞逝，我该怎么办呢?难道我就在这傻等不可能的奇迹出现吗?可是万一我坐车，有小偷把我的东西抢走了怎么办?万一……哪有那么多万一?老天爷，开开恩吧，热死我了。不听话，我还是自己回家吧。为什么别人行我就不可以呢?我能行。

我相信我能行，我果然能行。此后，我的勇气存款中又多了一些钱。

我最讨厌的食物就是臭豆腐了，那臭味，让人闻了就想吐。

今天，我和好朋友一起去公园玩，突然传来：“臭豆腐，长沙臭豆腐，不去长沙，就能吃到美味的长沙臭豆腐。”朋友一听，眼睛都亮啦，拉着我的手，连忙向摊点跑去，离臭豆腐还有十米远，臭气就扑鼻而来。我一闻，伸出舌头做出要吐的动作。朋友急着去吃臭豆腐，干脆不管我，自己跑去吃，真像前面摆着美味佳肴有人来抢似的。

看着朋友津津有味的吃着，我突然有个想法，干什么不挑战自己，去吃那“美味”的臭豆腐呢？我也跑去买臭豆腐。朋友看着我的举动，一脸惊讶，过了好久才说：“你不是讨厌吃臭豆腐吗？”我满不在乎的说：“那又怎么样？挑战一下自己。”说完我就去买臭豆腐，那臭气扑鼻而来。我一闻马上想打退堂鼓了，朋友看了说：“怎么了，不想吃了？”“才……才不是。”我吞吞吐吐的说。我两眼圆瞪，捏紧拳头，咬紧牙关，就在我要吃的那一刻脑子一片空白，不管了，闭上眼睛，往嘴里一塞，大口的吃了起来。哇！好好吃，一口咬下来，脆脆的，软软的，咸中还带点甜。我从来都没有吃过这么完美的食物。又吃第二个，大口大口的吃。不一会儿臭豆腐就给我吃完了。我还忍不住舔手指头。朋友非常兴奋的说：“文慧，你真是太厉害了，你挑战成功了，如果我是你，说不定会半途而废，才不会坚持到底。

从这次挑战，我明白了一个道理，做什么事都要坚持，决不能半途而废，这样才能成功。

六点半起床。菠萝小姐把手机闹钟关掉，然后拉开窗帘，伸个懒腰：“又是元气满满的一天！”昨天的报告没做完，要花一个小时补上。菠萝想着，拿着手机去卫生间刷牙。

边刷牙，她边习惯性地点开微博。热门关注里，突然发现薛之谦和高磊鑫在凌晨四点多发了微博似乎要复婚。菠萝激动地把牙刷往杯子里一扔，靠在墙边仔细阅读两人的微博。“我的天我的天，哇这绝对要火！”好不容易洗完脸来到写字台，七点了。菠萝打开手提电脑。这会儿同事突然发来微信，跟她说自己女儿夜里发烧不舒服，今天请假，去某工厂调查的任务让她帮忙代一天。菠萝一下就没了兴致，回了“好吧”两个字。

报告写起来真的费脑细胞，菠萝抱怨道。这时突然想起什么，赶紧给那同事又发了条消息：“明天奶茶你要买单哦！我要……”她思考了几秒，“要一点点的冰激淋红茶加波霸加奶霜三分甜。”

最后毫无疑问，八点该出门的菠萝，没有把报告写完。

同事劝菠萝：“凡事都要求效率的呀。你看你这样，两三分钟都要看一次手机，做的事情又不多，做不完的还让我们帮你。以后要是老板看你不顺眼要炒你，你能说什么呀！”

菠萝看看镜子里自己的黑眼圈，叹了口气。

明明以前上中学，没手机的时候，自己效率很高的呀。

有天菠萝小姐上班太匆忙，竟把手机落在家里了。无奈快迟到了，她只好硬着头皮开始一天的工作。累了没法刷微博，只能趴在桌上小歇几分钟，渴了没法点外卖，就去公司饮水机倒杯白水。出乎意料的是，她不但把那天的工作忙完了，还剩下来不少时间。

“坐久了肩膀好酸啊，应该去运动运动。”她想起公司对面新开了家健身房，下班后打算去那儿咨询一下。

没过多久，大家都发现，菠萝小姐像是变了个人似的。工作异常积极，做事有条不紊，最神奇的是，她竟然很少出现在朋友圈里了，而且气色也好了不少。她再也不去找什么网红餐厅了。一到中午休息的时间，她就约上健身教练去做无氧有氧运动。每天带上简单又健康的便当，吃饭时不看朋友圈，而是放下手机思考下半天的工作安排。同事问她打不打农药，她笑着回答：“不行呀你们坑死了，而且总监叫我这几天把演示文稿做了，没空呢。”

以前淘宝购物车总是满满的，在地铁上的任务就是删除宝贝，和添加宝贝到购物车。但考虑到自己的存款不足，菠萝小姐开始了一天100词背诵的学习之路。

在不同人身上，或者在一个人的不同年龄阶段中，同样是碎片化的时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。

据统计，每人平均每天点击手机2616次，手机屏幕亮着的时间，累计是145分钟。使用率前10%的人，平均每人每天，点击手机5427次。

这是一个很多人，乃至几乎全世界都面临的一个严重问题：对不起，我们离不开手机和互联网。

存在问题的不是手机，是我们的自控力。

碎片化生活已经向我们发起了挑战，不论接受与否，我们都要做好准备。

美国总统奥巴马举行任内最后一次记者会。

随着特朗普手按《圣经》宣誓就职，“特朗普时代”的大幕也将正式拉开。

有分析称，尽管民主党人克林顿夫妇和奥巴马夫妇都欣然应邀参加特朗普的就职典礼，但美国社会的分裂显然不会以特朗普上台为终结。在民主党内，抵制参加特朗普就职典礼的众议员已增至近50名。这给旨在彰显美国团结的就职活动蒙上一层阴影。

此外，近日多项民调显示，特朗普是40年来上任一刻民望最低的候任总统，对他持负面观感的民众更多达48%，远低于现任总统奥巴马8年前就任时。不过，特朗普对此民调的回应却很有趣，他表示“同一班人在大选时做了民调，现在又做支持率民调”。

不过，美国普通民众对特朗普创造就业的信心很足，相信他治理经济的表现将是“良好或优秀”。IMF报告预测称，特朗普就任后将出台减税、增加财政支出、加大基础设施建设投入等经济刺激方案。

除了在经济方面发力，特朗普还在移民方面态度强硬，打算在墨西哥边境修墙，承诺严控非法移民。在对外政策上，最引起外界关注的，莫过于他提出的缓和美俄关系的主张。特朗普甚至表示，愿意在就职典礼后与俄罗斯总统普京会晤。

特朗普的前任奥巴马在过去8年中留下不少政治遗产，如医改法案、伊核协议、恢复美古关系等，然而他任期内美国种族鸿沟日益加剧，经济方面也待改进，留给特朗普一个挑战与希望并存的美国。

生活是丰富精彩的，但也有许多困难，挫折等你面对，就像在海上航行一样，不管你是驾驶豪华大船或是破旧小船，你总会遇上狂风暴浪，甚至是触礁。所以，我们不要一味去逃避困难，而应该勇敢迎接挫折，就像进行有趣的航行。

历史上勇敢迎接挑战的人还真不少。左丘，着名文学家，虽然不幸双目失明，但他没有屈服现状，专心研究，最终留下着作《国语》;音乐家贝多芬，双耳失聪，但不被厄运所折服，发出我要抓住命运的喉咙的怒吼，最终为后世留下许许多多的作品，为后人所敬仰;越王勾践不幸遭遇亡国，但他没因此丧失志气，而是因此而更加奋起，卧薪尝胆，终于复国。历史告诉我，只有迎接困难的勇者才能有希望获得成功，胆小懦弱者难以成大器。

我以前也曾遇到一些困难。说一个比较大的一个，那是中考前一段日子，天气是相当炎热的，上课时间气候太热是很难静下心来，我们学校条件不好，我们班甚至电风扇都没有，有些同学经不住热的侵扰，怨天尤人，抱怨声不断传出，在忍受热同时还要忍受同学们的打扰，学习确实比较辛苦，我当时认为真的很累，后来，我自己自细想想：这只是小小困难，如果连这都克服不了，以后怎么可能获得成就呢。我就这样慢慢激励自己，之后，中考我虽然没考到自己理想成绩，还是达到父母的期望了，至少也没让他们失望。现在想想还挺怀恋的，毕竟是次难得的锻炼自己的机会。

说了这么多，我只想告诉每一位正在和将要面对挑战的人儿，也许你们认为自己克服不了困难。但每个人都应该知道困难总是难免有的，微笑面对挑战，勇敢的去面对它吧，在你坚持不了之时，相信自己，不要退缩，也许你获得成功。

坚持吧，不要被眼前的荆棘吓破了胆，丧失志气，我们应该披荆斩棘，消灭人生路上的绊脚石!

俗话说：“有动力就有压力，有压力才有幸福和挑战。”人活着就是勇于乐观的面对生活中带来不一样的挑战，不一样的压力。每个人的人生轨迹是不一样的，不管是大学生也好，学技术也罢只要心中随时随地的刻着五个字那就是：“为梦想领跑。”只要有这五个字刻在你的心中，只要有梦想，有付出，肯努力随时随地乐观的面对生活带来的不一样的挑战那么你就是一个成功者。

不管是喜欢的工作也好学习也罢，只要去珍惜它，并且尽心尽责的去完成还有对它付出一切，那么你就是一个成功者。

人生如赛场，挑战如每个领跑者的激情与心情，不一样的挑战如不一样的快乐，不一样的压力如不一样的动力，不一样的责任如不一样的轨迹。俗话说：“人要有上进心，生活中更上一层楼，人要向前看。”没错对待生活就是这样，对待工作和学习也是同样如此。只要积极，乐观的面对生活带来的不一样的挑战，你的人生就会有不一样的快乐和不一样的收获和幸福。

生活中的挑战它有如一朵美丽的鲜花只要你付出，刻苦，还有勤劳的去浇灌它那么它总有一天就会绽放，也就是你成功的那一天。无论是付出努力也好，拼搏也罢，那绽放的成功的鲜花，就是你对它付出的辛劳所以它才会那么美丽，它愿意分享给人们成功的喜悦。

一个人要有自信，要有目标要有上进心要懂于拼搏当然要有责任，勇于面对生活带来不一样地挑战，当然有了这些，才是你成功的动力。

其实作为年轻人的我们，我相信有了这些明天就会更加美好和更加的幸福。

生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。小编整理了关于挑战的名言佳句，欢迎阅读。

1. 万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。——杨澜

2. 挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。——乔舒亚•J•马里恩

3. 所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。——雨果

4. 世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。——小威廉•弗雷德里克•哈尔西

5. 生命中的挑战并不是要让你陷于停顿，而是要帮助你发现自我。——约翰森•里根

6. 生活是一种挑战，迎接它吧。——特里萨修女

7. 如果你从不接受挑战，就感受不到胜利的刺激。——英国谚语

8. 人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。——马云

9. 人生要不是大胆地冒险，便是一无所获。——海伦•凯勒

10. 21世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观正接受新的挑战。——宫崎骏

11. 接受挑战吧，这样你才能感受到胜利的喜悦。——乔治•S•巴顿

12. 接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔•乔治•S•巴顿

13. 感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。——佚名

14. 最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔•F•斯特利

15. 最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云

16. 重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽•佩蒂博恩•普尔

17. 有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞

18. 有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。——李敖

19. 一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。——佚名

20. 一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。——乔•布朗

21. 要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。——卡耐基

22. 要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。——迈克•加拂卡

23. 我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。——贝多芬

24. 敌近而静者，恃其险也;远而挑战者，欲人之进也。——孙子

25. 不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。——池田大作

26. 不敢冒险的人既无骡子又无马;过分冒险的人既丢骡子又丢马。——拉伯雷

27. 别向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战。——古罗马诗人威吉尔

28. 把千百万人的幸福和生命交由我们处置，这是一种特许，是一种挑战，看我们能否毫不留情地挥霍它们。——励志名言

29. 生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。(吕凯特)

30. 我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。(巴金)

31. 尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。(弗洛姆)

32. 人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。(肖伯纳)

33. 我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。(贝多芬)

34. 我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。(席慕蓉)

35. 我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。(三毛)

36. 生命象一粒种籽，藏在生活的深处，在黑土层和人类胶泥的混合物中，在那里，多少世代都留下他们的残骸。一个伟大的人生，任务就在于把生命从泥土中分离开。这样的生育需要整整一辈子。(罗曼•罗兰)

37. 生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。(鲁迅)

38. 动则生，静则乐。(杨万里)

39. 生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。(张闻天)

40. 视死若生者，烈士之勇也。(庄周)

41. 本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。(瞿秋白)

42. 得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。(无名氏)

43. 鱼生于水，死于水;草木生于土，死于土;人生于道，死于道。(胡宏)

44. 莫道桑榆晚，为霞尚满天。(刘禹锡)

45. 只是通往死亡的一次旅行。(塞内加)

46. 生命是一种语言，它为我们转达了某种真理;如果以另一种方式学习它，我们将不能生存。(叔本华)

47. 生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。(歌德)

48. “生命是获取知识的工具”，只要秉持这个原则，我们不仅会勇气百倍，同时还能尽情生活和开怀大笑!(尼采)

人生之路不会总是一帆风顺，难免会遭遇挫折。追梦路上，我幼小的心灵倍受打击。挫折，使我丧失信心，变得自卑;挫折，也使我变得勤奋上进，走向成功。——题记

曾记得印度诗哲泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂艹的力量;只有流过血的手指，才能弹奏世间的绝唱。”人生的旅途中，挫折总如影随形，变化莫测，它如同无边无际的大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸。

从小在心灵深处播下梦想的种子，任其在心中萌芽生长，开花结果。时间一天天逝去，中考的脚步一天天逼近。我以为梦想离我越来越近，可我渐渐发现，梦想对我来说，可望不可及。初三了，一次次的模拟考接踵而来，挫折失败也一次次光临我家。

夏日的午后，天气总是那样闷热。梧桐树上知了在叫个不停，那毫无一点旋律的声音使人心烦意乱。老师拿着刚从教务处拿来的排名表走进教室，一步步地向我走来。看着她脸上并不愉快的神情，我不禁开始心慌起来。我像只受了伤的小鸟紧跟着她走到教室外。看着老师递给我的排名表上自己的各科成绩：数学90分，物理80分，化学85分……倾刻间，我心如刀绞，一支支利箭好像从四面八方突袭而来，刺穿我稚嫩的心。从未考过这样差的成绩，想想昔日的辉煌，再看看眼前的满目萧然，泪眼早已朦胧了双眼。不知老师对我说了什么，当时的我就像丢了整个世界上什么也听不进去。我受不了这样的打击，我开始变得自卑。在种.种压力下，我带着泪眼冲出了校门。

天突然变得昏暗起来，阵阵狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥漫着令人窒息的尘土。倾刻间，雨如倾盆般从天而降。独自一人漫步在雨中，思绪依然停留在那令人痛心的成绩上。突然，在不经意间发现一只小蜘蛛在不停的织网。网即将完工之时，风却不知人意地将网吹得片甲不留。然而蜘蛛又重新开始织网，面对风的嘲笑，它当做视而不见，继续它的工作。不知经历了多少次磨练，或许是风累了，亦或许是风被打动了。一个完整而坚固的网呈现在我的面前。

雨停了，太阳出来了，天边的那架彩虹桥似乎也在为蜘蛛喝彩。细细品味蜘蛛织网的过程，突然明白：面对挫折，我不应该丧失自信，而应该把挫折当做动力，坚持不懈地努力，这样才能够迎来成功。挫折，虽然使我变得自卑;但是，挫折更使我勤奋上进，走向成功。

鹿特丹世乒赛结束后，有人评论道：“我更愿意看见外国选手成功挑战我国名将。一个国家长期垄断某项体育比赛的金牌，其实并不利于这一项目的发展。”对于我国军团再次包揽全部金牌一事，在众多的欢呼喝彩声中，这份冷静客观的认识更让我赞赏。

人人都爱恋成功、收获，但是很多时候，我们必须承认令自己眼界大开、变得更加成熟与完善的因素，是失败与挑战。还记得《单向街》中的一句话：“你的敌人决定了你的高度，正如有时候，情敌比情人更重要。”如果我的人生充满了容易获得的成功，不需要我面对挑战，不需要我与“敌人”竞争，我会怎么样？我将永远也不知道自己尚未发掘的潜能，永远不知道该如何面对挑战，永远达不到自己真正的“高度”；而这种生活，注定会导致黯淡的未来。在一切缺乏挑战的生活里，原有的光彩和实力会枯萎，因为我们没有机会使用它们、发展它们，为它们创造更好的未来。

相反的，倘若我们渴望对手，正视挑战，放弃“只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦”的状态，勇敢地接受挫折、挑战，甚至悲痛，而后方能更清醒地面对人生，更坚强地成长，也更持久地发展。犹记法国导演吕克·贝松执导的《碧海蓝天》，片中那两个在海边长大的男孩，在潜水方面都有极高的天赋，自然他们成为了既惺惺相惜又不断较量的对手，然而，最终他们超越了对立的身份，携手回归碧海蓝天，赢得了人生中的挑战。

同样的，群侠并起方才有了“武侠世界”的波澜壮阔，倘若没有古龙、梁羽生这般强劲对手的挑战，只怕金庸也难成为今日的金庸了，那些“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”的传奇，恐怕也不过是云烟渺渺了。

当然，我们生命中的挑战绝不局限于对手。岁月的风和雨、年轮的刀与剑，都是不可避免的挑战。《老人与海》中的桑迪亚哥，明知大海凶险异常，挑战连连，可他偏偏就是向往大海，因为正是大海的惊骇汹涌孕育了老人“只可被消灭，不可被打败”的倔强精神，使他的生命拥有无与伦比的光彩。还有朝生暮死的槿花，每一次凋谢都是对生命极限的挑战，但正是这挑战推动着下一次更绚烂的开放，成全了槿花内在生命的生生不息。而我们的国乒呢，当然也只有在强劲对手的挑战下，才能更好地焕发活力，加紧自身修炼，取得更加长远的发展和更加耀眼的辉煌。就象凤凰若想在烈火中求得永生，便需迎接会使自己化为灰烬的巨大挑战。

也是，人生若没有挑战来点缀，没有对手来考量，还算得什么人生？