世界卫生日升旗仪式主题最新20篇

为提高新坪镇公民的生殖健康水平，增强高龄人群安全避孕意识，增进公民生殖健康知识，唤起群众对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠和不孕不育的发生，新坪镇于2016年9月21日开展了世界避孕日主题宣传活动。

此次宣传活动以发放宣传资料为主，讲解生育知识为辅。新坪镇利用圩日人多的机会上街发放了《温馨避孕》、《青春期健康教育手册》等多种宣传资料，还免费发放了避孕药、避孕套。计生办工作人员还为群众普及了生殖健康和性健康等科普知识，帮助青少年及育龄群众了解、掌握性心理、性保健等方面的科学知识，让青少年及育龄群众能根据自身身体情况正确选择避孕方式，树立正确的恋爱观，婚育观和增强对自己、对家庭、对社会负责的行为意识。

据统计，此次宣传活动共发放宣传资料300多份，发放避孕套、避孕药400多盒。

在长安街南侧，北京城的传统中轴线上，座落着世界上最大的广场一一天安门广场。在广场的对面，长安街的北侧是天安门城楼，城楼下是波光粼粼的金水河。每天的清晨和傍晚，天安门广场都会举行隆重严肃的升降旗仪式。

1月24日凌晨6点，还在梦中的我，被妈妈叫醒，坐？前往天安门广场。可惜还是来迟了，挤不到第一排，还好阿公在，他说等国旗护卫队的解放军叔叔们岀来时就把我驼到肩上。

零下七度的北京，好冷啊！看长安街两侧限行了，人群中有人喊到：“出来了，出来了。”阿公马上把我扛了起来。

我赶紧朝着天安门的方向看去，果然，我看到远远的迈着整齐步伐的解放军叔叔们从金水桥西侧朝着我们这边走来了，只看见他们一个个身姿挺拔，手里握着步枪，听着他们迈步时回响的声音，真的是非常激动。7点30分，国歌响起，五星红旗迎着朝阳冉冉升起，这一刻所有的人都摒住了呼吸，现场异常的安静。

观旗结束后，我还登上了天安门城楼！

看，当年伟大领袖毛主席就是用这支话筒向世界宣告“中华人民共和国中央人民政府成立了”！

站在雄伟的天安门城楼上，首先映入眼帘的是宽广的天安门广场，高高的旗杆上五星红旗迎风飘扬，人民英雄纪念碑耸立广场中央，庄严肃穆的毛主席纪念堂处在广场正南方，雄伟壮丽的人民大会堂和中国革命历史博物馆位于广场东、西两侧。

看到我们伟大的祖国面貌日新月异，祖国建设突飞猛进，我在心里默默的说“祝福你，我伟大的祖国，我一定好好学习，天天向上，一定成为一个国家有用的人。”

It was October 12th yesterday. My friends held a birthday party for me. In

the morning, they came to my home early, and they brought many presents for me.

I liked them very much. I invited them to the KTV, we sang songs, danced and

played games. About 5:30 p.m., we went my home. My mother had cooked a delicious

dinner for us. After dinner, we watched TV and at about 8:30 p.m. we ate

birthday cake. There were fifteen candles on my birthday cake. I made a silent

wish, and then I blew the candles out in one breath. I had an interesting

birthday party. We had a good time in the party. I was so grateful to what they

did for me.

班会目标

1.了解和感受地球生态环境日益恶化的现象，理解世界地球日的起源和目的。

2.学会收集、分析环境情况及资料的方法，利用画面表达希望和建议的方法。

3.感受地球生态环境日益恶化的现象，以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感，激发对地

活动过程

一、了解地球日的由来

大家好，昨天是4月22日，第43个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大。美国各地约2000万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的 4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

二、观察导入

1.辅导员介绍地球污染情况 ：地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩着阴霾，她开始哭泣，开始呻吟，过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气，她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了，同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:?地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。森林面积缩小，全不气候变暖，物种迅速减少，空气严重污染，人类要快快重视环境问题，保护这唯一的地球?避免无可挽回的灾难。 2.“我们这个地球太可爱了?同时又太容易破碎了?”同学们，这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的心理话。 3.向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

三、启发思考

我们可以为环保做的事

1、植树净化空气

2、减少“白色污染”

3、搞宣传活动

4、节约水、电等多种资源?

5、保护动植物?

6、抵制大人抽烟

四、创作环保宣传手抄报

同学们都想得不错，也希望大家尽快行动起来。我想大家可以利用手中的笔进行一次环保宣传手抄报的创作，来纪念这个全球性的日子。

五、总结

同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧。我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园、我们的地球越来越美丽。

我记忆最深的一件事是游玩北京天安门，观升旗仪式。

20xx年夏季，我和爸爸妈妈到北京天安门游玩。凌晨一点就乘车从住处出发，刚走了一会 ，天空就飘起雨点，紧接着下起了倾盆大雨，车到达目的地——前门，雨仍然下个不停，我们立即躲在地下通道。雨停了，我们又 续赶路，用最快的速度跑向天安门，生怕错过升旗仪式这一幕，终于到了天安门广场。这时，我已经累得气喘呼，筋疲力尽。

我观察广场四周，发现有许多外国游客也来参观北京天安门升旗仪式。

不一会，广播响起国歌，升旗仪式开始了，武警战士们迈着整齐的步伐，列队从天安门大门走出来，走在最前面的四民战士用手托起国旗四周，向旗杆走来，随着国歌声，国旗缓缓升起，那威武壮观的情景，至今还让我记忆犹新。

世界无烟日到来了，吸烟有害身体健康。下面是相关的主题征文，快来看看吧。

它让人又爱又恨——在中国，它每年至少杀死100万人，与此同时，却贡献3880亿元的税收。

如你所知，它有一个名字，叫烟草。在民间，人们更乐意称呼它另外一个更加诱人且具迷惑性的名字——香烟。

今年的5月31日是第21个世界无烟日。世界卫生组织将今年无烟日的主题确定为“无烟青少年”——这是该组织第三次将青少年作为无烟日的直接主题，前两次是在1990年和1998年，主题分别是“青少年不要吸烟”和“在无烟草环境中成长”。中国今年世界无烟日口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。

青少年吸烟问题，虽然日益引起人们注意，却并未见解决的迹象。而且，多种证据表明，它可能正朝着更加严重的方向发展。日前由国家卫生部公布的《2008年中国控制吸烟报告》指出，据估算，我国约有1500万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。报告同时指出，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势。有关研究表明，1/3~1/2青少年尝试吸烟后会养成吸烟习惯并成瘾。初次吸烟的年龄越小，危害性就越大，对烟草的依赖程度就越高。

最近发生的汶川地震，已经夺去了近7万同胞的生命。地震所造成的灾难，让我们每一个人揪心、颤栗、落泪，同时也促使我们倍加珍惜生命和健康。与地震带来的显著而激烈破坏相比，吸烟的危害具有一定的隐蔽性和滞后性。中国每年死于直接吸烟和被动吸烟的人数达到110万，是这次汶川地震遇难人数的十多倍。这是非常值得我们警醒的。

为了让广大青少年清晰认识吸烟的危害，远离烟草，珍爱生命，欢迎全社会关注、支持、参与“中国青少年远离烟草行动”。

一、活动名称

“如烟杯”世界无烟日主题征文

二、征文主题

1.我拒绝了第一支烟

2.无烟奥运，有我

3.无烟青春，有趣人生

4.吸烟带给我的尴尬

5.爱我，从控烟开始

6.一个无烟的假期

7.我是如何成功戒烟的

8.吸烟带给家人的痛苦

三、征文对象

面向全国青少年，根据年龄和职业，分为初中组、高中组(含中职、中专、技校)、大学组(含军校、警校)和社会青年组(限15-28岁，含现役军人)。

四、征文要求

1.主题自选，体裁不限，标题自拟;

2.每篇征文限800-2000字，诗歌不超过30行;

3.主题明确，言之有物，条理清晰，文字流畅;

4.欢迎短信(100字以内)、漫画、小品(脚本)、DV和FLASH等以控烟为主题的趣味性作品。

五、投稿方式

邮寄地址：北京东城区海运仓2号中国青年报社对外合作部

邮编：100702

咨询电话：010-64098406/8416

电子邮件：yiqikongyan@gmail.com

网络提交：kongyan.cyol.com

无论邮寄还是电邮，请作者在显著位置注明“世界无烟日征文”。且在稿件中注明征文所属组别，作者姓名、性别、出生年月、职业、通讯地址、邮编、联系电话、电子邮件等，以便组委会联系。

六、评审与奖励

“中国青少年远离烟草行动”组委会邀请专业人员组成评审委员会，对应征作品进行公平、公正的审议。共四组，每组分别设特等奖1名，一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名，纪念奖若干名。

获奖作品将获得相应的奖金、证书或奖品。各奖项奖金标准如下：

特等奖：3000元，一等奖：1500元，二等奖：1000元;三等奖：500元。

“中国青少年远离烟草行动”组委会同时设立组织奖20名，用以奖励积极组织发动征文活动和控烟宣传教育的国家机关、部队、学校、企事业单位和青年社团。

主办单位

中华全国青年联合会

承办单位

中国青年报社

如烟集团(控股)有限公司

童年就像一首诗，吟诵着我们的经历，童年又像一首歌，歌唱着我们的生活，童年还像一部电影，演奏者我们生活中的精彩片段，人人都有难忘的一天，正如古代诗人杜甫的“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”。而我也有难忘的一天，而那正是我升旗的那天。

那天早晨，微风吹拂着我的脸颊，一切都是那样的美好，而我们也开始了升旗仪式的练习。首先，我先取下红旗抗在肩头，此刻我心中想着：升旗这么神圣的仪式，我一定要把它练好，就算不为了自己也要为班级争光，然后所有人在自己的站位上站好，我站在最前端，犹如即将开战的将军那样威风。我们随着口号的喊出一步步前进，国歌的旋律在我的脑海荡漾。到了升旗台上，另一位同学接过旗面准备随时让红旗摆出。根据伴奏的歌声，红旗被甩出，紧接来临的是：“起来！不愿做奴隶的人们！……”因为操场上没有师生们的观看，所以我不是那么紧张，心里也不会想：到底会不会出丑呢？我冷静地将国旗上升，可能是因为我比较沉着冷静，国旗准确无误的到达了终点。

到了正式举行升旗仪式的那天，全校师生一齐站在操场上等待升旗。此刻我猜测他们心里想着：怎么还不升旗啊？跟着主持人话音的落下，伴奏震耳欲聋的打响了。喊口号的同学十分大声地喊起了号子，我们一步一步向前走，我走到了升旗台前将国旗挂上，准备着主歌的演奏。可能是由于甩旗同学的心急，他早了几秒将旗甩出，我心中想着：惨了！惨了！惨了！我们会不会挨骂？我只能小心的升了，不能再犯一个错误了，但台下的全校师生都在注视着我们，这使得我异常紧张。我按照平时训练的心态慢慢地将旗升起，到了歌声的结束，我的旗也正好到达杆顶。我伴随着心中的高兴结束了此次的升旗仪式。

这次升旗仪式使我难忘，这不仅是对我的考验，更是让我学习到：在任何情况下都要沉着、冷静、淡定，不然即使一件小事也做不好。

中国，自古以来都拥有着无数美不胜收的风景名胜。其中更不乏巍峨雄奇的名山大川。

庐山于1997年选入世界自然文化遗产，山体呈椭圆形，长25公里，宽十公里，海拔1474米，形成于地质年代。原本是一片海洋，后因地壳运动脱离了海洋环境，于白垩纪晚期大幅上升。自古以雄、奇、险、秀著称于世，有山峰90余座，其中汉阳峰，五老峰，秀峰最为出名。

沿着蜿蜒的山路进入庐山，迎面而来的是一股沁人心脾的清风，和举世闻名的三叠泉。汹涌湍急的涌泉从一百二十米的高空飞流而下，一道恢宏的流线，飞溅的水雾给瀑布铺上一层神秘的面纱。在阳光和彩虹的帮衬下更加动人，再加上不远处形态多端的山峰绿水青山那场景简直美不胜收，使人彷佛置身仙境。看着气势恢宏的三叠泉，想着“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的千古名句看来确实如此。

再往深处走，可以看到一潭清可见底的湖水和一块刻着字的石碑，石碑上写着：相传周武王时期，有一位名叫万辅的先生，同老子李耳一道。骑着白驴，入山炼丹，二人都“得道升仙”，山上只只留下一座空庐，人们便把这座“人去庐存”的山称为庐山。这就是庐山的来历，听说那座“空庐”至今还沉没在庐山中的某一片水域里呢!

提到庐山，最有名的就是五老峰和日出云海二绝了。李白曾夸它“九江秀色可揽结，吾将此地巢云松。”“庐山东南五老峰，青天削出金芙蓉。”

于前一天傍晚时分登上五老峰，在山顶附近早早休息，等待云海和日出。第二天天蒙蒙亮，便有许多游客开始等待日出了，只见天边泛起一丝那一察觉的红晕，渐渐加深，扩大，最后染红天边的云海。太阳这时才敢从天边探出头来，紧张的四处张望，又小心翼翼的地露出小半边脸，那光芒给四周的云海镶了条金边;紧接着大胆地蹬着云海乘风而上，耀眼的光芒顿时洒满大地，使人不禁心生敬畏。

庐山的美景还有很多，不仅风景秀丽，而且文化内涵深厚，更集教育名山、文化名山、宗教名山、政治名山于一身，是我国名山大川中最耀眼的明珠。

世界卫生日，卫生问题要重视，你我行动齐环保，公共场合垃圾少，保护环境利国家，清新空气身体佳，愿你快乐永相随，一生安康事业飞。小编收集了2017年世界卫生日健康祝福语，欢迎阅读。

1. 争一种快活叫“干干净净”，盼一种享受叫“健康卫生”，祈一种美丽叫“心灵纯净”，得一种情谊叫“祝福由衷”，世界卫生日，愿你健康幸福一辈子，世界卫生日快乐。

2. 世界卫生日，我祝福你一马当先奔前程，二话不说就是发，三羊开泰一生健康，四个神仙来保驾出入平安。不管是谁看了这条短信都要转发，因为转发者会幸福吉祥，天天交好运，明天当上财神爷，你赶快转发吧。

3. 白鹅在湖里游泳，洗去烦恼更快乐;小鱼在水里歌唱，洗洗更加健康;你也不要在执迷不悟，光顾着滚粪球了!世界卫生日到，注意卫生哟!

4. 世界卫生日，蟑螂向你发出了抗议，老鼠开始居家迁徙，蚊蝇对你退避三舍，百步之内我不敢见你。哥，在世界卫生日你就好好洗洗吧。祝你世界卫生日快乐。

5. 常洗手常洗脚，卫生习惯很重要，多通风多锻炼，身体健康永相伴，讲卫生今日抓，环保搞好利国家，世界卫生日，愿你好运相伴，安康永远。

6. 卫生日，想健康，卫生保，想平安，垃圾扫，想快乐，勤洗澡，想舒心，被褥晾，想幸福，来环保，卫生日，祝福语，财运随，幸福绕，平安行，健康抱，笑容爽。

7. 愿你扫去灰尘，清除烦恼，晒出细菌，收获健康，保护环境，人人有责，爱护公物，从我做起，空气清新，心情舒畅，世界卫生日，祝你健康。

8. 世界卫生日，记得你要洗清烦恼的污垢，扫走霉运的灰尘，刷去忧伤的痕迹，还给生活的一片洁净，送给心中的一片清新，从此，清新舒畅，世界卫生日快乐。

9. 世界卫生日，愿你：搞好卫生，勤晒太阳，室内通风，空气流畅，扫去灰尘，干干净净，多吃蔬菜，轻松愉快，讲究卫生，健康永伴。

10. 幼儿园的时候老师告诉我们饭前便后要认真洗手，小学的时候老师告诉我们不要乱扔垃圾，中学的时候老师告诉我们不要随手涂鸦，大学的时候老师告诉我们要多锻炼重健康。世界卫生日，你还记得这些卫生生活的叮嘱吗?卫生生活，健康一生!

11. 世界卫生日，卫生问题要重视，你我行动齐环保，公共场合垃圾少，保护环境利国家，清新空气身体佳，愿你快乐永相随，一生安康事业飞。

12. 世界卫生日，送你温馨贴士，垃圾别乱丢弃，公共卫生不能大意，勤洗手，勤换衣，超级病毒共同抗击，锻炼才有好的身体，清新明朗好空气，天天精神高兴溢!

13. 关爱世界卫生，从“五不”小事做起：不乱扔垃圾，不乱倾废水，不乱涂乱画，不乱吐口痰，不破坏环境。世界卫生日，健康生活你我他!

14. 晒晒被褥，舒适睡眠，洗洗衣服，疾病快减，敞敞窗户，养心健体，条条短信，愿你幸福，卫生日到，清洁卫生，健康一生，公共卫生，从我做起。

15. 各家卫生各家管，管好能保体健康;公共卫生多提倡，人人遵守显风尚。争当“卫生模范”，共创美好家园。世界卫生日，“讲卫生，评先进”，从我做起、从现在做起、从小事做起!

16. "清新的空气，人人都爱，干净的卫生，人人夸赞，讲究卫生，人人有责，世界卫生日，让我们迎造一个好的环境，让我们的环境，更加干净。"

17. 扫扫屋内灰尘，干干净净透出来;理理个人杂物，整整齐齐显出来;查查日常饮食，健健康康吃出来;整整思想心态，开开心心映出来。世界卫生日，记得照顾好自己哦。

18. 挥起快乐扫把子，清理烦心大屋子;拿起健康小刷子，洗净悲伤大盘子;不做脏兮小孩子，争过卫生小日子;内外干净好身子，祝你健康一辈子，世界卫生日，关注卫生，关注健康，世界卫生日快乐。

19. 世界卫生日到，劝你，常打扫，细菌除，常洗脚，疾病减，常晒被，睡眠安，祝福你，笑容甜，容颜美，精神爽，体健康，平安行，乐一生。

20. 世界卫生日，特别的爱给特别的你，我要送你“6千万”，请你仔细短信查收：1千万要卫生，2千万要干净，3千万要健康，4千万要漂亮，5千万要快乐，6千万要幸福。愿你健康快乐幸福永永远远。

21. 猪，起床了吗?今天可是一个特殊的日子——世界卫生日，即便你是猪也要过节啊。起床洗脸刷牙更清醒，勤洗手除细菌，出来晒晒太阳身体好。猪，世界卫生日，一年就一回，你还等什么呢，还不赶快起床?

22. 世界卫生日到，我的短信来到，不乱倒垃圾，保护环境，不随地吐痰，养成习惯，勤晒太阳，杀掉细菌，扫去灰尘，轻松愉快。祝你开心快乐每一天。

23. 世界卫生日来到，动手齐把卫生搞，室内擦拭并清扫，随地吐痰可不好，垃圾烟灰不乱丢，维护环境很重要，公共卫生保护好，身康体健无烦恼!

24. 卫生要搞好，健康少不了，衣服勤洗换，病菌不侵犯，经常来洗澡，紧张劳累跑，早晚去锻炼，身体康又健，世界卫生日，愿你健康永远。

25. 洗刷刷，洗刷刷，天天健康乐开花;勤剪指甲，勤洗澡，细菌污垢跑不了;勤通风，勤洒水，室内卫生要谨慎;世界卫生日到了，愿你身体强壮，幸福开心。

26. 卫生日，来洗手，健康快乐都拥有;卫生日，来洗脚，睡眠充足事业高;卫生日，来洗头，金钱钞票家里流;世界卫生日，人人讲卫生，安康万里行。

27. 世界卫生日到，请注意个人卫生：手，抓住财源，清除贫困垃圾;身体，抓住健康，清除疾病垃圾;心情，抓住快乐，清除忧伤垃圾;祝你讲究卫生，快乐轻松!

28. 多吃点，睡足点，玩少点，就会健康点，世界卫生日，我把健康送给你，愿你保持卫生，远离病毒，赶走烦恼和忧愁，心情舒畅，天天开心，健健康康身体棒!

29. 世界卫生日到，我特意送你一个超级无敌祝福大扫把，左扫忧伤，右扫烦恼，上扫晦气，下扫哀愁，将你心情清理干净，祝你拥有纯纯的幸福!

30. 爱护个人讲卫生，勤洗衣勤洗澡，健康快乐来围绕，公共卫生来环保，废品果皮别乱放，平安幸福来随愿，世界卫生日到来，愿你干干净好心情。

31. 世界卫生日，健康要注意，房屋要打扫，个人卫生要搞好，舒适环境心情好，全家乐悠悠，关注生活，幸福一生，世界卫生日，祝你身体健康，疾病不找。

32. 世界卫生日，送你一杯“除忧水”，洗除所有烦恼与忧愁;送你一把“健康帚”，扫掉所有细菌和病痛;送你一条“幸福短信”，愿你永远健康快乐，一生平安!

33. 扫去忧愁的垃圾，清除烦恼的污垢，洗去满身的疲惫，保持健康的身体，留住开心和喜悦，享受幸福的生活。世界卫生日，祝你健康!

34. 有痰不要乱吐，垃圾不要随手丢弃，不要随地大小便，请做到以上这些内容，因为公共卫生关系到我们每一个人的健康。每个人的一个善举，便可以成就一个奇迹。祝福朋友们世界卫生日快乐。

35. 听说你三年没有洗发，头发上面已经可以长草;五年没有洗澡，身上的泥可以当土壤;世界卫生日到，还不快洗澡!呵呵，洗洗才健康哟!

36. 世界卫生日，短信嘱咐你，饭前便后要洗手，疾病与你绕着走，早晨夜晚要刷牙，刷走细菌清爽留下，勤换内衣和外套，身体健康没烦恼!

37. 一池清水藏着致命的细菌，一双净手躲着无数病毒，一阵浓雾带来众多颗粒。侵害人身体的毒物都是人的眼睛看不到的，只有良好的卫生习惯才能让我们的生活更健康。世界卫生日，愿你的生活无污染，永远健康。

38. 病从口入口齿健康很重要，经常刷牙身体健康，福从口出祝福的话语芳香迷人，世界卫生日，我请你把好“口”这一关，我祝福你一生永远健康，乐无忧。

39. 四月七，卫生日，我的祝福陪着你，愿你干干净净穿新衣，讲究卫生数第一，收拾房间扫垃圾，清扫屋院心欢喜，手脚衣物多清洗，无病无灾好身体!

40. 世界卫生日通告：目前通缉头号犯罪嫌疑人，代号邋里邋遢，头发乱糟糟，衣服破烂烂，身上臭烘烘，有苍蝇围绕，有跳蚤跟随，正躲于某处看短信，望知情者快来举报，有重金奖励哦。世界卫生日快乐哦。

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很多到过北京的人，想必都去天安门广场观看过升旗仪式，我是2005年9月份去的，和新婚燕尔的妻子度蜜月旅游。在北京一共待了5天，颇有些乐不思蜀的感觉，无论是我喜欢的历史古迹、各种军事博物馆，还是妻子喜欢的购物区、小吃街，都让我们流连忘返。北京人普遍的高素质，更给我们留下了深刻印象。在临走的当天，我们要完成最后一个重要心愿——去天安门广场观看升国旗仪式，那是我无数次在电视上看到，在梦中见到的场面。在没去之前，我完全能想象当自己在那神圣的地方，在那庄严的时刻，在激昂的国歌(我始终认为，世界各国的国歌够雄壮的，除了法国的马赛曲外，就是义勇军进行曲)奏响时，自己的心情将是多么激动。可是，让我没想到，观看这场升旗仪式，却让我颇为难受，甚至两年后的今天想起来，仍觉的心情有些沉重。

我们是在清晨5点多赶到天安门广场的，当时广场已经聚集了大批的人员(应该大多是来京的游客)，显然这个时间，肯定都是来看升旗的。看到如此场面，我再次印证了先前的设想，场面肯定会非常壮观，令人激动。当天安门的中门大开，国旗护卫队迈着整齐、有力的步伐，从金水桥上走过来时，人群开始躁动起来，就象先前大家都拼命往升旗台近处挤，丝毫不顾执勤的武警战士劝阻一样，都又一起挤向了拍照国旗护卫队更好的位置。在拥挤的人群中，虽然自己被推来推去，但也没有引起更多的不快，毕竟大家来一次都不容易，将这一神圣的时刻和场面固定下来，留作纪念，完全可以理解。终于，国旗护卫队来到了旗杆处，我想躁动的人群应该会逐渐平静下来了吧，但我错了，当国歌开始奏响，我正要立正站好，向国旗行注目礼(我所站的位置看不到还没升起的国旗)，去尽情享受作为一名中国人的骄傲时，躁动的人群反而更加的“疯狂”，人人举着相机，拼命的往前挤，时间在一秒一秒地过去，国旗已经升到快一半高度，站在我身旁的妻子，终于也忍耐不住，举着相机欲挤上前去，这时，我愤怒的近乎有些失态，一把拉过妻子，转身推开后面正在拥挤的人们，站到了人员稀少的外围，静静地伫立着，直到升旗结束。在外围能更清楚、全面地看到周围，但所看到的更加让我难受，挤在前面的飞快得按着快门，不时回过头大声招呼一下后面的亲友跟上去;后面的，要么在咒骂、埋怨挤不上去，要么三三两两在一起的说笑着。我努力的想找到一个哪怕稍微有点庄严肃穆表情的人(也许是想安慰一下自己)，但没有，真的，一个也没有。在回家的火车上，我的心情仍然久久难以平复，想到了很多，甚至想到自己是不是太苛刻，太极端，太缺少一种平和、宽容的心态，后来，我想起另一件事情，一件同样让我终身难忘，并且与此次感受截然不同的场面。也许没有那次的经历，我也不会有这次的如此心情。

时间是2002年的夏天，提到这个时间，很多人脑海里会立刻浮现出“足球世界杯”、“中国队”、“第一次”这些字眼。是的，的确与世界杯有关。但那届世界杯，无论是对国人的意义，还是中国队的成绩，都不是我要说的。我给大家讲讲在中国队第一场比赛(对巴西)前所经历的场面。当然，我也没有到过比赛现场，是在电影院里看的(不知哪位天才想到把电视直播的足球赛与电影银幕结合起来)，那场面、效果是相当的震撼，但这也不是我要说的。比赛当天，我已提前向单位请好了假，约了几位朋友，一同来到电影院，我走在最前面，当正要伸手掀开影院大厅入口处的厚重的皮门帘时，一股巨大的声浪，不，是气浪，将我推的不禁后退两步，等我回过神来，才明白是中国队的队员入场了，人们的欢呼声就像爆炸的气浪。赶紧和朋友们进去，各自找好座位坐下，环视一下四周，能容纳一千三百多人的影院此时几乎已座无虚席，观众大都很年轻，应该多是大中专院校的学生(有的举着某某院校的标语)。大厅内欢呼声此起彼伏，我和朋友隔着座位大声的交谈着(声音小了听不见)，突然喧闹的人群安静了下来，我回头一看，所有的人全部站了起来，原来是开始奏中华人民共和国国歌。愣了两秒钟，我和朋友们也都站了起来，此时，我感到自己的脸有些发热，我和几位朋友们都是公务员，却没人习惯这一应有的举动，倒是在学生们的带动下站起来。雄壮的国歌声很快让我忘记了刚才的惭愧，甚至让我忘掉了来时只是消闲、图快活的目的，情绪逐渐激动起来，大声的唱起国歌，其实我也不知自己声音是大是小，因为无论你此时声音多大，你也根本听不见自己的声音，你只能听到一个声音——义勇军进行曲，一千多人合唱的义勇军进行曲。随着那激昂的旋律，渐渐的，我感到自己的胸膛在膨胀，脸庞在发热，眼眶在湿润，我从不认为自己是一个感情脆弱或容易激动的人，三十年的人生经历，无论什么事情，无论什么在别人看来感人的影视剧、文学作品，都没有让我留下过感动的泪水(美国电影《阿甘正传》除外，以后有机会很想和各位网友聊聊这部电影)，但是这次，我却莫名其妙的流泪了，我注意到，激动的人，不，是非常激动的人远不止我一个，很多人把手按在胸膛左侧，脸庞在银幕光线中映的通红，喉结在上下滚动。此时此刻，我彻底抛掉了以往对国人很多陋习的鄙视，抛掉了自己曾经的自卑(我爱看鲁迅的作品，柏杨的《丑陋的中国人》，认为他们把中国人刻画的那样深刻，因而对“民族劣根性”这一说法很有认同感)。

时至今日，在北京的经历虽然难以忘却，却也再没有那样极端的看法，那些举着相机往前挤的人们，都是和你我一样，在平凡的生活，繁杂的琐事中，难得半日闲，给自己找点乐的，没有任何恶意，我们不能要求所有人都要一个标准。再过两天，我的父母就要从北京旅游回来了(突然想起这个话题，就因为父母要去北京)，我想他们肯定也会去天安门广场看升旗，希望他们不会像我那样怀着沉重的心回家，无论是希望这种场面只是偶尔让我遇上了，还是希望他们根本不会往别处想，都行。

自1961年以后，红十字会和红新月会国际联合会秘书处还会结合其工作重点，提出当年世界红十字日的活动主题，亦有连续数年采用类似主题的情况。历年主题如下：

1962年：以美好心灵而努力奉献红十字会

1963年：高举人道的旗帜

1964年：为了互助与互救

1965年：红十字扎根于青少年心中

1966年：红十字属于全世界全人类

1967年：为了保护生命

1968年：红十字会工作是每个人的事业

1969年：防患于末然的红十字会

1970年：从战争中保护人类——实施、传播和发展人道主义法

1971年：时时处处都有红十字会

1972年：红十字会是人道主义的桥梁

1973年：你和你的世界中的红十字会

1974年：红十字会旨在保护生命

1975年：红十字会——危急时刻的救生索

1976年：行动中的红十字会

1977年：在全世界加强人类团结的红十字会

1978年：参加红十字会活动

1979年：以友爱之手联合世界的红十字会

1980年：红十字会——在任何地方都是为了人类

1981年：红十字会同你在一起

1982年：参与和奉献

1983年：急救：该做什么

1984年：以仁爱致和平

1985年：行动中的青少年

1986年：捐献血液拯救生命

1987年：保护儿童生命

1988年：发展

1989年：保护人类生命

1990年：保护人类生命和人类尊严

1991年：保护战争受害者

1992年：人道——团结起来共御灾害

1993年：人人享有尊严

1994年：人人享有尊严 关心儿童

1995年：人人享有尊严 尊重妇女

1996年：结合备灾救灾人道救助

1997年：集善款做善事博爱助人

1998年：集善款做善事博爱助人

1999年：人道的力量

2000年：人道的力量 迎接新世纪

2001年：捐献骨髓 关爱生命 展示人道力量

2005年：自救互救——红十字在行动

2006年：健康援助进农家——红十字在行动

2007年：携手为人道

2008年：汇聚人道力量，共建和谐社会

2009年：坚持以人为本，大力弘扬“人道、博爱、奉献”精神，求真务实，开拓创新

2010年：“Celebrating the gift of blood” 赞美您生命的礼物

2011年：健康援助进农家——红十字在行动

2012年：红十字——人道力量

2013年：汇聚人道力量·服务新区建设

2014年：我与红十字的故事 (My Red Cross Story)

2015年：践行基本原则——纪念红十字和红新月运动基本原则通过50周年

历届世界无烟日主题主题

1988年：要烟草还是要健康，请您选择。

1989年：妇女与烟草

1990年：青少年不要吸烟

1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟

1992年：工作场所不吸烟

1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟

1994年：大众传播媒介宣传反对吸烟

1995年：烟草与经济

1996年：无烟的文体活动

1997年：联合国和有关机构反对吸烟

1998年：在无烟草环境中成长

1999年：戒烟。口号是“放弃香烟”

2000年：不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”

2001年：清洁空气，拒吸二手烟

2002年：无烟体育—清洁的比赛

2003年：无烟草影视及时尚行动

2004年：控制吸烟，减少贫困

2005年：卫生工作者与控烟

2006年：烟草吞噬生命

2007年：创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

2008年：无烟青少年。口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

2009年：烟草健康警示。口号：“图形警示揭露烟害真相”

2010年：性别与烟草——特别抵制针对女性的市场营销

2011年：世界卫生组织《烟草控制框架公约》，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”

2012年：主题为“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”

2013年：禁止烟草广告、促销和赞助

2014世界无烟日宣传标语

不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑”

清洁空气，拒吸二手烟

创建无烟环境。旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。

禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

图形警示揭露烟害真相

烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命

生命与烟草的对抗

你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入

千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)

如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)

一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟

蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)

健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

拒吸第一支烟，做个阳光少年!

一天零支烟，健康好生活。

燃烧的是香烟，消耗的是生命。

无烟世界，清新一片。

每周一上午，学校都会举行庄严、隆重的升旗仪式。同学们穿着同样款式的校服，迈着整齐的步伐，到操场集合参加仪式。当然，参加仪式的还有老师，甚至还有饭堂的厨师和校园清洁工。

操场呈椭圆形，绿色的运动场像辽阔的海洋。操场的西部有一个器材室，它的上面就是司令台。司令台两边各有一部楼梯，可以让更多的人同时上台。操场的最东边有个升旗台，三根拉线式铁旗杆竖立在大理石基座上，黄色拉线摆在地上，显得格外醒目。

所有班级都到齐了，两位主持人跑上司令台。紧接着，正主持宣布：“升旗仪式正式开始！”台下立刻爆发出一片掌声。副主持人介绍值周班级后，正主持人下达命令：“向后转！升国旗，敬礼，唱国歌！”随着音乐的响起，校国旗队踏着步，缓缓走向升旗台。擎旗手动作熟练地将国旗上绳，一挥，国旗开始飘扬，四周传来了中华人民共和国国歌——《义勇军进行曲》的乐曲和歌声。学生们挂着红领巾敬队礼，老师们行注目礼，注视着五星红旗冉冉升起在学校的上空。1949年10月1日，毛主席就是用这首歌团结了中华民族，并宣布中国人民从起站了起来，使中国的未来精彩缤纷。

接下去开始升校旗。两面校旗上绳后，四周又响起《早晨的太阳》这首歌的歌声，全体师生一起注视着两面翠绿色的小树校旗，它们的上升高度、速度完全一致，一起缓缓升上旗杆顶端。小树校旗升起来了，表明中心学子长大了！

接着，国旗下讲话开始了。本周的值周老师给同学们传授道德知识，内容也十分丰富、新颖。同时，上周的值周老师也要宣布上周的总结情况。

最后，正主持人宣布：升起仪式到此结束，退场！每个班的班干部带着同学们，像进场一样，迈着整齐的步伐，精神抖擞地走向教室，开始新一周的学习和生活。

唉!一想到自由这两个字，我就会想起妈妈对我的批评。我酷爱画画，可是每当拿起笔画画时，妈妈的唠叨就没完没了的开始：“学习都不怎么好，还画什么画，快去温习功课!”

我偷偷画了几朵淡蓝的白云和几只小鸟在天空中飞翔，我靠在了桌子上出神地望着。我变成了一只小鸟，展翅飞了起来，好像抛走了所有的烦恼。我自由自在、无忧无虑地飞着，这种感觉可真好。

突然，我听见了一阵熟悉的批评声，我顺着这个声音穿过一条小巷，飞到一座屋子门前，一个小男孩在伤心哭泣。他妈妈骂道：“踢足球踢足球，整天就知道踢足球，你知道你现在成绩有多差吗……”我想起妈妈也是这样的，只关心我的学习，从不关心我的爱好。好像我学习不好都是画画造成的。我想大声告诉小男孩的妈妈，踢球是没有错的。可是却怎么也喊不出来，我着急地哭了起来。

我被自己的哭声惊醒了，一睁开眼没有小鸟，没有小男孩，只有我手中的那幅画。

我真想自己是那个梦境里自由自在飞翔的小鸟。我不喜欢梦里的妈妈，我喜欢看到小男孩挥汗如雨，在操场上踢球。

我希望我也能拥有一个自由小世界，在这个自由小世界没有妈妈的唠叨，没有练习题，没有考试，只有自己的爱好。我要带上自己的画笔，到大自然的怀抱里，画出最美的色彩，画出我的自由小世界。

[以我的自由小世界为主题的作文

2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”。为深入贯彻党的十八届四中全会精神，强化政府法定职责，依法开展艾滋病防治工作，进一步宣传普及防治知识，营造良好社会氛围，推动我国“十二五”艾滋病防治行动计划目标的如期实现，国务院防治艾滋病工作委员会办公室决定在“世界艾滋病日”前后组织开展系列艾滋病防治宣传活动。

2015年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”(英文主题为Getting to Zero)，副标题为“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。意在说明我国艾滋病防治工作到了关键时期，面临很多困难和挑战，需要动员各级政府、部门、社会组织和志愿者，集中各方面力量，解放思想、开拓创新、破解防治工作难题，控制艾滋病流行。

一、活动主题

今年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”(英文主题为Getting to Zero)，副标题为“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。意在说明我国艾滋病防治工作到了关键时期，面临很多困难和挑战，需要动员各级政府、部门、社会组织和志愿者，集中各方面力量，解放思想、开拓创新、破解防治工作难题，控制艾滋病流行。

二、活动内容

(一)深入学习、宣传中央领导同志关于艾滋病防治工作的重要指示。积极主动向党委、政府和本部门领导同志汇报艾滋病疫情、防治工作进展和存在的主要问题，让各级领导干部将思想认识统一到中央领导同志指示精神上来。动员地方政府和部门负责同志深入艾滋病防治工作一线，开展调查研究，认真研究解决本地、本部门艾滋病防治工作的重点、难点和热点问题，切实把各项艾滋病防治措施落实到位。

(二)充分利用报刊、广播、电视等传统媒体，拓展网络微博、微信及短信等新型媒体宣传渠道，通过各种群众喜闻乐见的宣传形式，开展艾滋病知识宣传和感染风险警示教育，让广大人民群众了解艾滋病危害，掌握预防知识，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的社会环境。

(三)组织学校广泛开展预防艾滋病宣传教育活动，通过主题班会、读书活动、知识竞赛、图片展览等多种形式，全面普及艾滋病综合防治知识，树立正确的人生观、价值观，养成健康的生活方式，提高自我防范能力。充分调动学生参与艾滋病防治工作的积极性，鼓励他们作为青年志愿者，参与社区预防艾滋病宣传教育活动。有关省份将积极配合由国家卫生计生委、共青团中央等有关单位指导开展的“美好青春我做主——2014—2015年防艾大使青春校园行”活动。

(四)鼓励支持参与艾滋病防治工作的社会组织和其他社会力量，结合自身特点，针对暗娼、男性同性性行为者、吸毒者、艾滋病病毒感染者和病人等人群，采取散发宣传材料、“面对面”咨询、生活技能培训等灵活多样形式，开展宣传教育活动，鼓励其主动接受检测。

三、相关要求

(一)各级艾滋病防治工作委员会办公室要结合本地实际，及时下发宣传活动通知和材料，组织好相关活动。各级防治艾滋病工作委员会成员单位要结合本单位职责和优势，组织开展宣传活动。各级疾病预防控制机构和医疗机构要发挥带头作用，为其他部门、系统、团体提供必要的技术支持。在12月1日“世界艾滋病日”前后形成一个宣传活动高潮。

(二)国家卫生计生委组织制作了艾滋病日主题海报等宣传材料(包括纸质材料和电子模版)，近期将由中国健康教育中心下发，各地可根据材料模版制作本地宣传材料。

(三)活动结束后，各地、各部门要及时总结宣传活动情况和效果，并于2015年12月25日前报送国务院防治艾滋病工作委员会办公室，国务院防治艾滋病工作委员会办公室将对活动开展情况进行总结。

班会目标：

1.了解和感受地球生态环境日益恶化的现象，理解世界地球日的起源和目的。

2.学会收集、分析环境情况及资料的方法，利用画面表达希望和建议的方法。

3.感受地球生态环境日益恶化的现象，以增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感，激发对地

活动过程：

一、了解地球日的由来

大家好!昨天是4月22日，第43个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大，美国各地约2000万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

二、观察导入：

1.辅导员介绍地球污染情况

地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩着阴霾，她开始哭泣，开始呻吟!过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气……她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了!同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:，地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。森林面积缩小，全不气候变暖，物种迅速减少，空气严重污染……人类要快快重视环境问题，保护这唯一的地球，避免无可挽回的灾难。

2.“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了!”同学们，这是宇航员在太空看地球时发出的感叹。你们又有怎样的感叹呢说说你的心理话。

3.向同学们介绍你收集的资料并谈谈你的感受。

三、启发思考：

(我们可以为环保做的事)

1、植树净化空气;

2、减少“白色污染”;

3、搞宣传活动;

4、节约水、电等多种资源;

5、保护动植物;

6、抵制大人抽烟

四、创作环保宣传手抄报

同学们都想得不错，也希望大家尽快行动起来。最近学校要进行一次环保宣传活动，我想大家可以利用手中的笔进行一次环保宣传手抄报的创作，来纪念这个全球性的日子。

五、总结

同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧，我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园，我们的地球越来越美丽!

十月一日是祖国的生日。每年的这一天，天安门广场都会举行隆重的升旗仪式。我特别渴望到天安门看升旗仪式，可是，妈妈爸爸很忙不能带我去。

不过，我自己找到了不去现场也能观看的好办法。十月一日早上，我让闹钟五点半就把我叫起来了，我马上来到电视机前，打开电视机，看中央电视台的升旗仪式直播节目。

天安门广场气温很低，可是，去看的人很多，有六、七十岁的老爷爷、老奶奶，有七、八岁的小朋友，还有许多叔叔阿姨。他们在天安门前等待，我在电视机前等待，等待那激动人心的时刻。

激动人心的时刻到了，国旗班战士迈着矫健的步伐走来，他们的脚步那么有力，他们的身资那么挺拔，他们的目光那么坚定。望着冉冉升起的五星红旗，想到了学校操场上的五星红旗，想到了奥运会上的五星红旗，还想到了抗震救灾现场的五星红旗……

这次的升旗仪式，让我兴奋给我力量。我一定要努力学习，练好本领，长大为祖国争光。

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

1.全国助残日的主题班会

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7.关于2017年世界水日主题班会作文

勤剪指甲勤理发，有害细菌杀光光。勤洗澡来勤换衣，保持健康洗刷刷。排除忧愁远烦恼，心灵洁净乐悠悠。世界卫生日来到，祝你快乐笑哈哈。下面是小编为你带来的世界卫生日给朋友的祝福语短信，欢迎阅读。

1、 世界卫生日，记得你要洗清烦恼的污垢，扫走霉运的灰尘，刷去忧伤的痕迹，还给生活的一片洁净，送给心中的一片清新，从此，清新舒畅，世界卫生日快乐。

2、 世界卫生日，送上我最真挚的祝福：希望你注意卫生，把疾病拒之门外;希望你注意细节，养成良好习惯;希望你注意身体，身体倍棒，吃嘛嘛香。总之，世界卫生日，送你一生安好。

3、 世界卫生日到了，愿我们消除烦恼，莫让细菌入侵;清掉旮旯杂物，营造洁净更加美好。世界卫生日祝幸福快乐无忧愁、吉祥安康如意伴。

4、 世界卫生日到，大家一起行动。垃圾投置分类，水源污染切断。公共场所戒烟，传染疾病控制。健康公共卫生，改善生活条件。祝福地球人类，永远幸福快乐。

5、 洗洗脸，魅力升。洗洗牙，胃口好。洗洗手，病菌走。洗洗脚，健康找。洗洗澡，身体爽。洗洗脑，精神好。世界卫生日，洗洗更健康。

6、 世界卫生日到，饮食作息要规律。不吸烟少饮酒，多跑步常锻炼。注意日常饮食卫生，勤换洗被褥，勤洗内衣裤，健康生活很重要，注意卫生天天美!

7、 世界卫生日，温馨小贴士，饭前来洗手，生活乐悠悠，睡前来洗脚，身体健康绕，衣服要勤换，病菌离你远，废物不乱扔，环保记心中，卫生永安康，幸福喜洋洋。

8、 世界卫生日，健康伴你行，送你两讲究：“饮食卫生要讲究”——多吃蔬菜少吃肉，千万别吃注水肉，坚决杜绝地沟油;“个人卫生要讲究”——勤换衣服勤洗澡，千万别把汗当宝，出门别忘戴口罩。

9、 老师说，不洗手吃饭的孩子不是好孩子，不按时刷牙的学生不是好学生，晚上不洗脚的小孩要被打屁股~~~亲，这些在幼儿园老师说的你都还记得不?我只想告诉你，世界卫生日到了，祝福你注意卫生，收获幸福人生。

10、 世界卫生日，送你一盆祝福水，愿你勤洗头，永远无忧愁;勤洗脸，福与乐相连;勤洗手，财运随你走;洗洗脚，疾病全都抛;祝世界卫生日干干净净，平安一生。

11、 世界卫生日到了，让我们一起来关注自身健康。不要总是为了娱乐忘了正常睡眠，不要为了精神的愉悦而忘了身体的承受能力，不要为了快点结束病痛而一点小病就输液。祝你世界卫生日健康快乐!

12、 世界卫生日，挖掉垃圾的墙角，让肮脏无处可逃;端掉细菌的窝点，将病毒一网打尽;清除的污染团伙，还卫生生机勃勃，关注卫生，关注身心健康，祝你生活顺心，世界卫生日快乐。

13、 世界卫生日，送上我最真挚的祝福：希望你注意卫生，把疾病拒之门外;希望你注意细节，养成良好习惯;希望你注意身体，身体倍棒，吃嘛嘛香。总之，世界卫生日，送你一生安好。

14、 病从口入口齿健康很重要，经常刷牙身体健康，福从口出祝福的话语芳香迷人，世界卫生日，我请你把好“口”这一关，我祝福你一生永远健康，乐无忧。

15、 愿你扫去灰尘，清除烦恼，晒出细菌，收获健康，保护环境，人人有责，爱护公物，从我做起，空气清新，心情舒畅，世界卫生日，祝你健康。

16、 地球是我家，卫生靠大家，不要不注意，遭殃是自己。世界卫生日，习惯要养成，自己顺如意，也会福泽民。祝你福寿康，祝你百事乐，世界卫生日，望你更安乐!

17、 "清早起来出房门，对着镜子看全身, 内外衣服理得体，头梳整齐脸洗净,刷牙天天要坚持，口气清新无牙病,平日里来要手勤,勤洗头发勤洗澡,勤剪指甲衣洗净，每月理发显精神。世界卫生日来到,祝愿大家讲究卫生好心情。"

18、 人人讲卫生，环境自然美，美在心中留，生活皆如意。愿你带好头，开始讲卫生，事在人作为，做好福一生。世界卫生日，特来说一声，愿你健康在，自在活一生。

相关阅读：学生卫生小常识

1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣，勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同学每月理发一次，女同学刘海不能过眉。

3、要注意读写习惯：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

4、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

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活动目标：

1、了解世界微笑日的来历。

2、学习儿歌《微笑》，学会怎样微笑。

3、知道微笑是尊重别人的一种表现，体验微笑，可以给别人带来好心情，同 时也得到快乐。

活动重点：

学习儿歌《微笑》，学会怎样微笑

活动难点：

了解世界微笑日，知道微笑是尊重别人的一种表现，体验微笑，可以给别人 带来好心情，同时也得到快乐。培养幼儿良好的礼仪修养。

活动准备：

各种职业的微笑图片，《微笑》礼仪儿歌

活动过程：

1、课题导入，师幼互动玩“变脸游戏”让幼儿感受不同表情带给自己的不

同心情。幼儿听老师指挥与同伴两两相对变出不同表情，如：生气、着急、开心、大笑。

2、 讨论：别人不同表情带给自己什么样不同的感觉，哪种表情令你感到愉

快?

3、幼儿观看各个职业中人们微笑的表情图片。提问：“他们都是干什么的?”“他们的表情是怎样的?”“你喜欢他们的表情吗?为什么?”

小结：微笑给人的感觉是开心愉快有礼貌的，能带给自己和别人好的心情，因此我

们面对他人时要微笑。

4、 讨论并总结：“怎样的笑容是微笑?”

(嘴角自然向上弯曲，眼睛充满笑意。)

5、鼓励幼儿与旁边的小朋友微笑，看谁笑得最漂亮。让幼儿到前面来把自己的微笑展示给小朋友，拍摄微笑大合影。

6、告诉小朋友，每年的5月8日是世界微笑日，讨论：我们应该怎样将微笑传递给每个人?

7、学习礼仪儿歌《微笑》。

小朋友，有礼貌。见到人，微微笑。

心情好，没烦恼。这世界，多美妙。

小结：如果我们每天都开开心心，世界就会变得更加美丽。

8、结束活动：展示微笑小模特.

延伸活动：请小朋友回家告诉家人今天是世界微笑日，请家长帮忙拍摄微笑

图片，写出微笑寄语，带到幼儿园来进行互动展示。

二十一班要承担开学典礼的升旗仪式了！

这个消息如同一道惊雷落在了浉中校园内，顷刻间便飞速地在全年级炸开，同学们个个震惊期盼，坐立不安，因为，我们去年在艺术节上精彩的表演，宏大的气势，令人震惊的亮相，至今让其他班级心有余悸。

二十一班确实要承担开学典礼的升旗仪式了！

这个消息让全年级同学个个翘首以盼，他们更加期待，更加惶恐。一方面希望阳光21再创奇迹，另一方面又唯恐我们把标准立的太高让他们未来无路可走。其实，作为二十一班的一员，我深知这此活动的意义重大，所以更加精心地准备。因为，这不仅是我们自己的亮相，还是八年级学长送给七年级学弟学妹们的第一份礼物，更是全班水平与凝聚力的最大体现。这更是我们送给老师的一份教师节礼物，老师作为全校最辛苦的人，他们过节，我们当然应该送给他们一份意义非凡的大礼。于是我们班每天都必须比别的班晚一个小时放学，只为把一切都做到最好。

二十一班真的要重书传奇了！

这个传奇是在九月十日早晨大家才见证到的。大家看见了西装革履的少年，红石榴裙的少女，青春活力的面孔，长衫大褂组合。不用说，这一定是那位21班智慧与美貌并存的何老师精心的手笔。看见这温和与奔放，现代与旧时光并存之景，同学们又欣喜又惊恐。随着指针走向了七点二十五分，开学典礼正式开始！哇！主持人竟然没拿稿子！大家盯着主持人的手，一脸不可思议。哇！这舞蹈跳的真是太魔性了。哇！这两位穿红大褂的竟敢这么公然挑老师的“毛病”，还那么淡定。哇！他们21班集体朗诵竟然不是读稿……

由我们21班主持的整个开学典礼，一气呵成，气势宏大，“咄咄逼人”。在我们的“二一时间”里，“哇”声不断，惊呼不断，掌声冲天！我们每一个同学都深深明白，我们主持的开学典礼之所以能有如此大的影响力，关键在于我们的何导，写每一份稿子，字斟句酌，反复修改，设计每一个动作，反复练习。更巧的是，周一刚好是升旗仪式、开学典礼与教师节活动“合三为一”，是难逢机遇，可以说这次开学典礼是一个具有非凡意义的活动。

对了，听说下次升旗仪式的指导老师愁眉苦脸地仅仅说了四个字：“压力颇大。”