雾霾的危害和措施英文作文简单（经典20篇）

清晨的雾，安静却不沉默，你可以看见，两盏黄色的灯在前方若隐若现，雾都巴士，靠站了。

你带着厚厚的口罩，生怕这雾霾钻进你的鼻腔，伸进你的肺叶。车上几乎没有人，你找到位置坐下了，你抬起头望向车窗，车窗上全是水雾，出于一种好玩的心理，你在上面写了几个字——“雾都巴士”。

透过这几个字，你看见外面白茫茫的一片，也不算很白，掺着一点黄。雾霾让你看不清任何一个人，当巴士靠站时你只能隐约看见行人们的脚在路上走动，巴士的红灯闪烁了一会，又停了，车开动了，人却不见了。

雾都巴士开得好慢好慢，你还是坐在那儿发呆，这时，你身旁坐了一个人，他的头发有一点儿湿，也许是因为这雾吧。当巴士靠站时，你看见一些中学生，骑着自行车，停在路口，巴士又开始闪烁红灯。也许是那些学生误把这灯当成交通灯了，一直停在那儿，然后巴士又出发了，他们又不见了。

巴士一直开着，你快要睡着了，它突然来了个急刹，你被惊醒了，有些恼火，刚想喊出声，又马上停止了，你透过玻璃看见一个老人家牵着她的猫，也许是眼睛不好，明明是红灯，她却走过去了，巴士的红灯又闪了几下，老人家和她的猫又不见了。

坐得有点久了，你站起身，想着自己应该在哪一站下车，你抬头望望巴士的标示，这似乎只是一条循环的路，你总感觉地方一样，只是换了些人。你想去问问司机怎么回事，走上前去发现没有司机，你再回过头，后面也没有乘客，你好疑惑，外面的天突然蓝了，巴士的绿灯突然亮了，门打开了，你下了巴士，回头看，巴士里又有了司机和乘客，你还是疑惑。

真奇怪，“雾都巴士”。

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

今天，在电视里看到新闻播报北京等许多城市出现“雾霾”天气，行人纷纷都戴口罩出门……于是好奇的问爸爸：“雾霾是传染病吗?”爸爸说：“你可以自己上网查呀，哪样更详细的知道。”于是，我打开电脑，百度“雾霾”才知道它原来也是一种危害。

“雾霾”原来是由于空气中气压低，不流通，许多颗粒飘浮，地面上许多飘扬起来灰尘和汽车的尾气，工厂里生产或是家里取暖产生烟雾之类共同造成的。“雾霾”里的颗粒会对人体的呼吸道产生严重影响，比如咳嗽、咳痰、气喘、气管炎等等，再严重的会导致死亡。多么可怕呀!我连忙接着往下看看有什么办法对付，网上介绍说，早晨尽量不出门，出门要戴口罩，多吃清肺润肺的食物，比如：胖大海茶饮、川贝炖红梨之类的。

如此大的“害虫”原来也是人类自身无限制的开采与破坏环境造成，多么希望我们生活的环境是蓝天碧水，四季如画呀!请还地球一片绿吧!

导语：霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。以下是yuwenmi小编为大家整理的关于雾霾的作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

早上，当我们起床的时候，拉开窗帘，我们希望看到的是冉冉升起的太阳，温暖的阳光洒在我们的身上，欢愉，惬意，保证一天心情舒畅，吃嘛嘛香。然而现在我们看到的是雾，是霾，是满眼的灰色，打开窗户呼吸到的不是清新的空气，而是有种异味的污染物，让我们喘不过气来，似乎整个世界对于我们来说，不是我们厌倦了我们，就是我们厌倦了世界，我想很明显是前者吧。最近，雾霾成了大众名词。还没有进入深冬，北京已经出现了几次严重雾霾。甚至我们祖国的象征——天安门也是灰蒙蒙一片，不论男女老少，听到雾霾这两个字眼，都唏嘘一片。我们的天空怎么了，为什么会变成这个样子?

“雾霾”，即“雾”与“霾”的总称。就是雾和霾的总称。但是雾和霾并不是同一种物质，它们的区别是很大的。

霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。可是霾终究和云雾不同，它的危害可是不小的。大家可以想象，如果公路上一片浑浊，交通事故是不可避免。人们吸进那些有害物质对身心健康也是一种危害。霾也分很多级，有轻微霾，轻度霾，中度霾和重度霾。

在我看了新闻后，发现上海那片城市已经云雾缭绕了，却只是中度霾，可见如果是重度霾，在那一片灰蒙蒙，不见天日的场景下，会发生什么令人惊悚的事。是由空气中的水蒸气遇冷而液化成的小水滴悬浮在离地较近的空气层中而形成的，就像是地上的云，一片白茫茫。根据每次出现的雾的不同特点可以把雾分成很多种类，有辐射雾、平流雾、蒸发雾、烟雾等等。当然，它的危害也是不小的，漂流在空气中的不明物质会诱发像感冒、哮喘的症状。

雾霾，在中国是近几年的事，可是在世界，就好比说英国，早在1952年开始，英国伦敦就出现大面积的雾霾，英国是最早工业化的国家，这也不足为奇。一开始，英国并没有重视，但是之后的市民死亡率大大高于以前，这不得不令人担忧，就这样，英国伦敦开始了长达六十多年的治理。

在今年的APEC会议期间，北京市几百家企业减少甚至停止生产，目的就是为了减少污染物的排放，说是怕为了严重雾霾出现，影响中国的国际形象。还有报道说，在APEC会议期间，连习近平主席都心惊胆战的。但从另一方面也说明了一个问题，中国的雾霾问题甚是严重啊!

雾霾可谓是我们生活中一大恐怖分子，雾霾不仅会间接引发交通事故，而且还会直接导致人体虚弱，他就像是鸦片和海洛因一样，虽不会上瘾，但会引起呼吸系统或心血管系统的疾病。结合了雾和霾的所有特征的它对人体的伤害那是更加加剧了。我们都知道癌，那可是一种让人谈癌变色的不治之症啊。雾霾，还真能致癌--由许多灰尘、杂质、有毒颗粒、城市生活中的排气物质组成的雾霾，如果它经常被人吸进体内，就会引起一些疾病，癌当然是这些疾病当中的“顶级掠食者”。

雾霾，在有的时候是不会出现的。比如说，下雨天，霾都是固体，只是半径小，自然被雨水“冲刷”掉了;大风天气也不会出现雾霾。在雾霾出现的时候我们一定要先注意防护，无论老人小孩，还是什么人，都要尽量避免在雾霾天气外出，或者在雾霾情况见好转之后再外出，而且要购买具有特殊功能的口罩，来抵御雾霾。

当然，雾霾的形成也离不开生活中人们的“功劳”啊!比方说现在车辆排放的尾气，工厂生产东西时流出的大量有害气体，许多大路已经灰尘漫天相关部门却从不安排人去清理。每当过节，漫天的五颜六色的礼炮还有噼里啪啦的鞭炮声，但人们在点燃他们的时候，有没有想到过雾霾这件事。呃……或许不会吧，不然每年车辆的数量都还在不断增加啊。我想我们的环保观念是该加强了，如果人们还不重视这些，或许雾霾来临，会成为一项“自然规律”。

雾和霾分开来都那么令人畏惧，这可倒好，“溪月行遭雾雨霾”，大诗人苏轼遇到雾霾也要感叹一句，何况我们这些只能眼巴巴地遵循学校的安排的学生?早上不到六点钟起床，还要跑操，在一片灰色面前读书背诵，向老师反映老实的回答却是“今天的空气质量良，指数没爆表!”连历史老师都说我们是“活生生的吸尘器”。

因此，我倡议：从现在做起，从小事做起。少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。将雾霾赶出中国，感出全世界。我期待“环境优美，鸟语花香”的那一天。

上学时，我看见了雾，在路上连红绿灯都看不见，我对爸爸说：“爸爸，你看不看得见红绿灯啊?我一点儿都看不见。”

爸爸笑着说：“怎么可能看不见?看不见我怎么敢开车?”

我点了点头说：“哦，好像是我近视吧。”

到了中午，妈妈看爸爸还没有回来，就让我打电话给爸爸，妈妈一接电话便吵了起来：“怎么还不回家?现在雾大，快回来!”

也不知爸爸说了什么，让妈妈有些生气了：“去去去，一天到晚就知道开车，也得休息休息，今天雾还大，不能呆干，快回来啊!”也不等爸爸回答，就挂了电话。

在下午放学的时候，老师对我们说：“这几天有雾霾，要早点回家，这雾霾空气吸多了也不好，而且天气越晚这空气质量越差。知道吗?好。放学!”我们一窝蜂的都拥到了走廊上排队。

“哇!我怎么觉着到了天堂?”

“去去去!全是毒气!”

“好白，我下午来的时候还能看到桥上的车呢，现在都看不见了。”

“对啊，比中午浓了好多呢!”

大家纷纷议论着这白茫茫的雾霾。在排队放学的路上，同学们都戴上了口罩，我也用手捂住了鼻子，这空气实在是不好闻。

雾霾空气对身体很不好，这其实都是我们造成的，这已经给了我们一个严重的警示：地球的生态环境越来越差，我们应该更加爱护我们那伤痕累累的地球!

我的家乡在西安临潼，有青翠的骊山，清澈的渭河，美丽极了。千年过去了，有一天，天空中来了一个妖怪——“雾霾”。

那个妖怪有强大的力量，它来时昏天黑地，不见天日。人们都躲在家里不敢出来，可有的人有事情必须出门，就只能戴着口罩出门办事。它盘踞在我们的上空，吐着毒气，会使人们生病，学校也给我们放假了，叫我们不要出门。我们看不见蓝天、白云，看不见青山、绿水，我们只能看到灰蒙蒙的一片。

人们不能坐以待毙，必须要想办法对付这个妖怪。终于搞清楚了这个妖怪的力量来源于空气污染，那就从环保这里想办法。政府已经采取了一些措施：汽车限行，街上的汽车少了，尾气少了，这样它的力量就少了一份；不合格的工厂被关闭了，冒黑烟的高烟囱也消失了，污染少了，妖怪的力量自然又减弱了；人们也尽量步行或自行车出行，妖怪的力量又少了一份；不乱扔垃圾了，就连农村也有了垃圾台，垃圾分类处理，妖怪的力量又少了一份；人们还在城市周围、道路两旁栽上了一排排的树木，阻止它的进攻，它的能量再次被削弱……

经过人们齐心协力，治理环境，妖怪的能量慢慢的变弱了，虽然现在我们还没有完全消灭它，但我坚信，只要我们努力一定可以打败它、消灭它。在不久的将来，我们会再一次看到蔚蓝的天空，青翠的骊山，清澈的渭河，再一次看见美丽的家园。

最近几天像仙境一般，那是因为雾霾，雾霾我一开始以为是普通的雾，可并不是，雾霾和雾的区别就是雾霾有毒，而雾没有毒。

在大街上行人都戴上了口罩，虽然戴上口罩后会很难过，但是总可以挡住一点。在学校里，我们很少出去，大课间也停掉了。有些地方还因为雾霾停课了呢!

雾霾最讨厌的地方就是看不见远方的风景，就像仙境一样，出去游玩也会因为雾霾而烦恼，因为高速会封道，很不方便呢!!!大家都躲在家里，希望雾霾早点散去。

以前是没有雾霾的，现在却有雾霾了。为什么会有雾霾呢，那是因为现在的坏境。只有我们保护好环境，雾霾就会变成没有毒的雾了。请大家保护好环境，让雾霾消失吧!

“雾霾红色警报，南京中小学今天停课”

“什么!哇塞!太好了!”听到这句话后，全班都沸腾了。但有的人还不相信自己的耳朵，跑到那个拿着报纸读出这令人兴奋的消息的同学那里，扒在报纸上盯着字看了好久，最后又欢呼了一声。

可是听到这消息，我一点都高兴不起来。

雾霾，名副其实，就是雾和霾的总称。但是雾和霾并不是同一种物质，它们的区别是很大的。

霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。远远望去，就像是黄山云海般，让人误以为自己身处云端。可是霾终究和云雾不同，它的危害可是不小的。大家可以想象，如果公路上一片浑浊，交通事故是不可避免。人们吸进那些有害物质对身心健康也是一种危害。霾也分很多级，有轻微霾，轻度霾，中度霾和重度霾。在我看了新闻后，发现上海那片城市已经云雾缭绕了，却只是中度霾，可见如果是重度霾，在那一片灰蒙蒙，不见天日的场景下，会发生什么令人惊悚的事。

至于雾，它经常出现在在我们南京地区。是由空气中的水蒸气遇冷而液化成的小水滴悬浮在离地较近的空气层中而形成的，就像是地上的云，一片白茫茫。根据每次出现的雾的不同特点可以把雾分成很多种类，有辐射雾、平流雾、蒸发雾、烟雾等等。当然，它的危害也是不小的，漂流在空气中的不明物质会诱发像感冒、哮喘的症状。这可苦了最近一直感冒加咳嗽的我了。

雾和霾分开来都那么令人畏惧，这可倒好，这次咱南京惹来了雾霾!“溪月行遭雾雨霾”，大诗人苏轼遇到雾霾也要感叹一句，何况我们这些只能眼巴巴地遵循学校的安排的学生?

雾霾可谓是我们生活中一大恐怖分子，结合了雾和霾的所有特征的它对人体的伤害那是更加加剧了。我们都知道癌，那可是一种让人谈癌变色的不治之症啊。雾霾，还真能致癌--由许多灰尘、杂质、有毒颗粒、城市生活中的排气物组成的雾霾，如果它经常被人吸进体内，就会引起一些疾病，癌当然是这些疾病当中的“顶级掠食者”。

当然，雾霾的形成也离不开生活中人们的“功劳”啊!比方说现在车辆排放的尾气，工厂生产东西时流出的大量有害气体，许多大路已经灰尘漫天相关部门却从不安排人去清理。

如果人们还不重视这些，或许雾霾来临，会成为一项“自然规律”。

在此希望我亲爱的同学们及时做好保养、清洁，在家自修的同时也安心地等待雾霾逆袭后卷土回家的好消息。

“今天起雾了。睿睿，一会儿起来别忘了戴口罩。”早上刚一睁开眼睛，妈妈就唠唠叨叨地发话了，“今天我要给你爸爸也买一个口罩。”

口罩|——讨厌的口罩。口罩是我的克星。每当戴上它我就觉得气闷，喘不过气来。一戴上它我就心烦，心情再好也会闷闷不乐。

“开花喽，开花喽，窗上开白花喽!”妹妹在阳台兴奋地大叫。我赶紧跑过去一看：窗上一朵一朵冰晶开得正旺呢。你看啊：有牡丹，月季、凤仙花……这儿一丛栀子花害羞地抬起了脑袋，哪儿一簇水仙花开得正艳，这儿一树山茶花洁白似冰雪，哪儿一片茉莉花凝滑如玉脂。好一幅美丽的“百花宴”!手指轻轻抚过窗面，冰晶当即融化了，化成了一滴滴水珠，顺着手指流进衣袖，凉飕飕的，真舒服。

窗外的世界，更像是神仙住的世界。

雾仿佛一张白色的帷幕，将我和世界隔离起来。在风的托扶下，帷幕飘动起来，摇曳着，无行踪地飘着，就像一片落在水上的花瓣，浮在大地上。雾在水上，是升腾的。它们在不断地向上升着，仿佛是水在创造它们的生命。坐在车上，一切的景物都在向后移动，凉亭，绿树，垂柳，还有升腾的，飘动的，摇曳的，无行踪的雾的珠帘。我们穿梭在雾间，雾扑面而来。一声两声汽笛，把珠帘撕了一条口子。但雾是不屈服的，它很快就恢复了原来的样子。它又在我的眼前缭绕，又在我的眼前缠绵了。

太阳来了，太阳来了!太阳的光辉在雾中穿寻。太阳是急躁的，是固执的，是坚定的。太阳把雾照成粉色的了，照成透明的了。珠帘不再是珠帘，是纱帘。世界渐渐走进了，离我们越来越近了。金色的阳光瞬间把纱窗撕破了一条口子。升腾的雾在挣扎，阳光把雾往下按，雾在尖叫，在哭啕，被抛到世界的某个角落去了，在那里他又开始上演同样的故事。

阳光洒遍大地，也洒进了我的眼睛。走进学校，同学们早就开始早读了。“今天雾真大，不是吗?”

“嗯?哦，是挺大的。”“呃是的。”“有点大吧。”“我怎么没感觉?”

“好吧。呃——看来你们都很淡定耶!”

早晨路过广场，咦！怎么不见了往日跳舞的阿姨们？舞剑的爷爷奶奶们都去哪儿呢？平日里嬉闹追逐的小朋友们呢？只有几个带着口罩、低着头赶路的行人从我身边匆匆走过，没过几分钟就看不见他们的背影了。

抬头望去，前面的那栋高楼只能隐隐约约地看见，天，雾蒙蒙的，在路灯的照射下好像飘浮着层层白纱。远处的灯光星星点点、朦朦胧胧。周围的一切显得那么冷落而模糊。

回想以前的家乡多么的美好：蓝蓝的天，天空漂浮着朵朵白云，远处的山依稀可见，树木郁郁葱葱，一切是那么的美不胜收、自然亲切。每天早上上学路过广场，有打羽毛球、跳舞、做健美操、打太极拳的，熙熙攘攘，一派祥和热闹的景象。

可不知从什么时候开始，一切仿佛都在悄悄地改变，雾霾来了……

人们肆无忌惮地随手扔垃圾，垃圾桶周围全是污渍，有时垃圾袋摔破了，垃圾会遍布马路，是他们太忙了吗，任由垃圾污染着环境？大量工业废气、汽车尾气排放到大气层中，大烟囱、车如流水……人们的种种不良行为使空气渐渐变得浑浊不堪，雾来了……

可曾想过，如此污染环境，破坏我们赖以生存的大自然，它们会怎么以牙还牙呢？这不，雾霾来了，人们开始意识到自己的行为错了，不要把雾霾不当回事儿，PM2。5微粒无处不在，不但危害人类的身心健康，而且严重影响交通安全，给人们的正常生活将带来了伤害和灾难。

红色预警天气学生停课，车辆出行限号，交通事故频发……，保护环境迫在眉睫、势在必行。增强环保意识，与自然和谐相处，让我们携起手来，从我做起，从身边做起，消除雾霾天气，共创美好家园。

我多么希望明天，我们可以一起踏着绿茵茵的草地、闻着芳香怡人的花香、呼吸着清新的空气、迎着苍翠挺立的大树追逐蓝天和白云，前方没有雾、没有霾……

最近天气很差，到处总是雾朦朦的，当我们还沉浸在朗朗的读书声中时，却熟不知雾霾已悄悄接近我们了。雾霾真是一把双刃剑，既有好处，也有坏处。有了雾霾，我们竟停课四天，雾霾可真像“喜鹊一样”，刚来到就送给了我们一份厚重的大礼，身为学生的我，又怎能不感激这报喜的“喜鹊”呢!可雾霾的坏处那可是多得多，天刚蒙蒙亮，我走到阳台一看，不禁“哇”地大叫了一声，整个城市，不，整个世界都像处在童话世界一般，白茫茫的一片，模模糊糊，远处的物体只能隐隐约约地看到轮廓，甚至连轮廓也消失得无影无踪。外面的污染更是相当严重，尘埃腾空而起，呛得人不停咳嗽，既然都停课了，就是不想让我们多出门，还是老老实实呆在家里较好。

此外，在这种天气里，人还是非常容易生病的，只要受凉了，不保暖，都会引起感冒，而且，传染也是相当快，只要你体质差，平时不运动，一不留神就染上了，幸好我体质好，又加上妈妈很关心我的身体，我在没被传染!雾霾又像一个坏蛋冰淇淋处处给人惹麻烦。

哎……雾霾?雾霾!雾霾?!雾霾真是一把双刃剑。

雾霾问题深深影响我们的生活?

看着窗外灰蒙蒙的天气，我问爸爸：“这是什么自然现象?”他回答道：“这是雾霾，一种有害物质。出门要戴口罩的，不然会吸入有毒气体，得肺癌，和吸烟差不多。”原来这是有害气体啊。我吃完早饭，准备去上学。在路上，三米内，几乎看不见一个人。雾越来越大，我从没见过这么大的雾。我走之前，顺便在手机上看了一下“天气预报”，今天是“重度污染”，穿衣小助手还提示：出门要带口罩。雾霾里面有一种毒叫做“PM2。5”，对人体有极大的危害。如果把口罩拿下来，就会吸入有毒气体，若不拿，就觉得憋着难受，真是两难呀!

到了学校，上完了第一节课，本以为会想以前一样出去做早操、跑步，但广播播道：“请各位同学在教室里活动，因雾霾天气影响，暂停跑操、早操等活动。”教室里面引起了一阵骚动，大家叽叽呱呱地谈论着雾霾，我认为，雾霾太大了，竟然导致一系列的活动不能举行!我们在谈论中度过了大课间。第二课上完后，迎来了我们最爱的微机课。微机课是要到微机室上的，但是我们要经过有雾地区，又引起了一阵阵纠结。没办法，硬拼吧!我在教室里做了深呼吸，准备途中不呼吸一口气，直接冲过去。我把我这个想法告诉了我的好朋友，她笑道：“你可真行，要跑过两个操场呢!你能憋得了吗?”我无奈地说：“那能怎么办?口罩也不想带，到微机室再装给口袋里，岂不会弄脏了吗?总不能，途中再呼吸几口吧?”“为何不行?只是吸几口，不碍事的。”我还是有所担心：“这空气要是像吸烟一样吸上瘾呢?算了吧，我还是最好戴口罩!”她看了看我，哭笑不得。

微机课前大灾难度过了，我们上完了愉快的微机课。准备去站放学路队。突然，一声惨叫：“呀!你踩着我了!”我只好抱歉地说：“雾太大了，不好意思啊。”直到中午，雾霾还未散去，它就像一个顽皮的小孩，不愿离开他心爱的玩具，依然逗留在这里。

雾霾，真大!人们在埋怨这霾大得过分，可这会不会是自己未爱护环境而造成的呢?我们是否也该自己反思一下?

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢?请听我慢慢道来。它是由PM2。5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢?汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素D。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧!让这几年的雾霾天气逐渐减少吧!让人们不用因此而死亡!

雾霾，从13年慢慢的来到了14年新的马年。雾霾已经导致了多人生病，现在人们嘴里常常说出的雾霾，其实就是PM2.5。雾霾是人们健康的杀手，已经影响到了我国四分之一的国土，约有六亿人遭受雾霾袭击。

雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说‘雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。’因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。

雾霾里面有许许多多人们留下的痕迹，汽车尾气、化工厂排气、化工厂排污水等……

人们在这个世界上给后代留下的够多了，可是现在的大家给后代却留下了一个十分不好的一种气体那就是我们现在的雾霾。

我们大家现在要一起联合在一起，一起抵抗病毒的新的援军——雾霾大将。我们可以多种树，少开车。我们每次出门的时候也要带上口罩哟!我们也尽量少出门。

雾霾也影响着我们的心情，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平气和的去解决。

在交通方面，不要急躁，因为有霾，就会有雾，所以会容易堵车和发生交通事故。

所以请大家，一起防护雾霾吧!一起行动起来。

我们大家也要一起多运动，有雾霾的时候尽量不要出门，如果没有急事不要出门。我们也能可以在室内里面做一些小运动。

我们大家一起保护地球，保护我们的家园吧!

雾霾，是一种特殊的天气现象。指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等非水成物使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，会造成视程障碍.

雾气中的有毒有害物质对呼吸系统疾病患者危害很大。 大气细颗粒物主要来自直接排放的污染源和排放的污染气体二次生成。直接排放的细颗粒物主要来自如钢铁、水泥等工业生产过程和风沙扬尘等。所谓二次生成的细颗粒物，主要是由污染源排放的污染气体，如二氧化硫、氮氧化物、氨气、有机物等在一定天气条件下生成的，这部分细颗粒物的生成机制非常复杂，是目前研究的热门课题， 二氧化硫主要来自煤的燃烧，氮氧化物主要来自高温燃烧过程，只要有燃烧发生，就会产生氮氧化物。如烧煤炭、烧秸秆、烧垃圾等都会产生氮氧化物。氨气主要来自养殖业、农业生产、工业生产和自然排放。此外，风沙扬尘、炊事、烧烤等也都有影响。厨房炊事如炒菜，油在高温下蒸发、燃烧，都会产生有害有机气体和有机颗粒物。 很多年就有了，特别是重工业城市。只是以前没意识到而已。直到PM2.5曝光，然后通过网络，媒体的传播，才有了对雾霾的重视。

2013年 雾霾 算是年度关键词，电视台一报道，大家就都知道这么回事了。

雾霾(wù mái,英语表达为smog/haze)是雾和霾的组合词。雾霾现象常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾天气形成有以下几个方面的原因。

1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4. 工厂制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。

因为雾霾会对人们的身体造成伤害：

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

因此，雾 霾天尽量减少外出，如出行要做好防护，帮您减少雾霾吸入。祝您健康!

早晨，我费力地从床上爬起来，一副还没睡醒的样子，迅速的穿好衣服准备晨练。

刚从房间走出来，透过窗子看到外面的天气，一大堆的好心情顿时没有了。我用失落的模样走到院子里，雾霾太大了，当我想回到房间的时候发现自己走到了一个白茫茫的世界。一想到雾霾对身体有害就想快速离开这个白茫茫的世界，却什么也看不到。我就只能靠着直觉找到房间了。不到一分钟终于回到了房间。回到房间后，我想透过窗子看外面的雾霾，我刚一看，我的天呀!外面一片白色呀!什么也看不到。那时我觉得我正站在天上的白云上呢!

因为雾霾太大，不能总出门。所以我妈妈就没去上班。因为雾霾天气，我们一定要记住，雾霾天气尽量不要出门。

我眼中的雾霾是有害的。

上个周末我第一次看到了那么大那么长时间的雾，妈妈告诉我那就是雾霾。雾霾真的太令人讨厌了，它使我们呼吸变得不顺了，使道路变得看不清了。街上好多汽车都开的很慢，像小蜗牛一样在马路上慢慢爬行。

我和爸爸妈妈出去买菜的时候，天气很冷，雾霾也很大，都快到十一点了，天还是那样雾蒙蒙的，阴冷阴冷的。妈妈让我戴上一个口罩，说这样才能保护好气管，不让有毒气体吸进身体里。雾霾真是太不好了，地球妈妈也得病了吗?这是她在大口大口地向外吐出废气。

希望人们能够保护环境，保护地球妈妈，保护我们全人类!我以后也要爱护环境，不乱丢垃圾，不随地吐痰，让爸爸少开车。保护环境，从你我做起。让我们大家都行动起来吧!

雾霾有正面也有反面。雾霾中含有许多对人体有害的物质，人类吸了，队呼吸道造成极大的破坏，自从生活中出现了雾霾，人们患肺癌的几率大大增加了，在伦敦曾有一场大雾，大雾过后，人们去医院检查，许多人都患上了呼吸道感染。

正面是：同学们玩一些抓人的游戏，晴天无雾霾时很容易被抓，而有雾霾时，就是在要抓人的后面待着都不会被抓。但有了雾霾，我们只能在教室里待着，不能出去。

网上曾经有一则笑话。以前世界最远的距离是天涯海角，而现在最远的距离是你在我身边我却看不见你。这个段子很搞笑，但也对环境提出了批评。

那些污染空气的有害物质，是从哪里来的，不正是我们人类创造出来的吗?当你们创造那些有害气体时，难道你没有想你的子子孙孙还会在地球!上生活多年吗?你不去为他人着想，也不去为你的子孙着想吗?

在大气中保护我们的臭气层已经破了一个大洞，造成了全球气温变暖，到时候陆地则是一片汪洋大海了。

人类啊!醒一醒吧!不要再所谓的金钱，利益，冲昏头脑，我们应该保护环境，珍爱自然，还我们一个蔚蓝的天空。

你知道什么是雾霾吗?为什么会出现雾霾天气?对我们的身体有什么危害吗?我们应该怎么办?让我们带着这些问题一起来研究一下雾霾。 早晨起床后，我拉开窗帘，眼前一片灰蒙蒙，小区前面的红绿灯看不清了，路上行人也“不见”了，推开窗，呼吸一下，感觉吸进了许多灰尘，忍不住咳嗽了起来。我赶紧关上窗，想把灰尘挡在外面。哎，又是一个雾霾天!它已经成为宁波的“常客”了。 雾霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。 雾霾会对我们的身体造成极大的危害，由于雾霾颗粒极为细小，一旦吸入体内，将会进入肺泡，终身无法排出体外。如果累积到一定程度，便会得肺炎，久而久之就会恶化为肺癌。据报道，近十年来，恶性肿瘤一直高居死因顺位第一位，2012年，肺癌已经成为恶性肿瘤的首位，这都是雾霾天气所带来的恶果。 每当出现雾霾天气，我就会想起冒着黑烟的工厂、排着长队的汽车、被砍伐的树木……这些都是到时雾霾天气的罪魁祸首。 马路上，人们带着口罩;公园里，见不到锻炼身体的人;在家里，人们喝大量的水，吃润肺的食物……

雾霾，请离我们远点吧!

大清早，刚睁开眼，看到外面灰蒙蒙的，还以为今天是阴天，而天气预报却说是晴天，原来这一切都是雾霾惹的祸!

想起这几天老是无缘无故的咳嗽，我才知道，这都是雾霾惹的祸。这几天，都有严重的雾霾，而我每天都会大口大口的呼吸，使雾霾中的灰尘都统统跑进了我的嘴里，我不管什么时候都咳嗽了起来，咳出来的痰都是黑黑的。妈妈跟我说，今天不能多出去运动。走在上学的路上，大家都带着口罩、围巾，把自己裹得严严实实的，只留下两只眼睛可以看得见。终于到了我们最喜欢的“大课间”时间了，学校却通知，因为雾霾，取消一切的户外活动，我们又少了锻炼身体，尽情奔跑的机会了!

哎，看把大家给折腾的，瞧，妈妈为了家人的健康，开始忙着在网上搜寻，各种防PM2.5的办法，还打算在网上买专防PM2.5的口罩，哎，希望这些口罩真的能有用。

“咳，咳……小心点，撞着我啦！”一大清早，这样的声音络绎不绝地充斥在我的耳旁。

怎么会这样呢？都怪这个可恶的雾霾！我来上学的路上，被人不小心挤碰了一下。真是！眼前白茫茫一片，我只能摸索着前进。终于到了教室，却发现几乎每个人都戴着口罩。“怎么了？都到教室了还戴口罩？”我问同桌。“可不是，这雾霾里有多少细菌，不这样，万一感染了怎么办？”同桌一脸为难。我的手脚越发冰冷了，好不容易等到可以活动一下的出操时间。我正欲出去，只听见老师在广播里说道：“今天大课间活动不进行了。”王老师又补充说：“最近雾霾严重，大家要减少外出啊！”这雾霾！我越想越气。雾霾真是百害而无一利，这样看来，我去外婆家的机会又没了。

为什么会有这样糟糕的天气呢？我立刻跑去问老师。老师重重地叹了一口气，说：“因为环境污染了呀！”“什么？这个令人厌恶的天气居然是我们人类自己造成的。”我被震惊了，这个讨厌的气候居然是我们自己造成的，雾霾带给我们的害处也是我们咎由自取的。这破坏环境也许费不了我们多大的力气，就是随手一丢。长年累月这些小垃圾也成了大气候！

不该再这样了！大自然无条件地给予我们这么多，我们却得寸进尺，把好好的嫩绿图改成了灰白。不能抱怨大自然，它之所以这样也是出于无奈，目的是想让我们醒悟，让我们明白这个雾霾天气所给的危害。

从今以后，让我们一定好好对待大自然的馈赠，保护环境从小做起！从我做起！让雾霾这类坏天气远离我们！