小学三年级综合实践活动设计精选20篇

当雪花飘落在寂静无声的大地上，你是否已经感觉到，一个纯净的冬季已经来临?或许大多数人只是嫌冬天把火热的激情带走，而搬来了寒风和飘雪。但是，谁又注意过冬日的一个重要的节气，冬至呢?

冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月22日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。

古时，有“冬至大如年”的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有“九层糕”祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为“食祖”。

但是，冬至的一些风俗习惯并没有被人们完整地保留下来，尤其在今天，冬至可以说是无影无踪了。而在上文中提到地“九层糕”也只能在史料中才能看见了。这不得不引起我们的担心。

传统节日作为中华民族文化的一个重要组成部分，在古代一直被人们高度重视：从除夕春节，到元宵清明端午节，再到七夕重阳，冬至，每个节日都有着各异的风俗习惯和文化内涵。

而在今天，全球化的浪潮正席卷着改革中的中国，中国传承了数千年的民俗节日也受到了外国洋节的猛烈冲击，正一步步走向社会的边缘。更多的年轻人喜欢过圣诞节，情人节这样的西方节日，而春节，冬至一类的节日正在淡出年轻人的视野。

“民族的才是世界的”，寻找冬至，寻找的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记着句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。

每个学生的任务都是相同的，都是学习。俗话说：“望子成龙，望女成凤，”所有家长对孩子的学习都是十分关心，也是十分担心的，其中也不免会产生这些误会。 The tasks of each student are the same and learn.As the saying goes: "Looking at the son and Jackie Chan, I hope that the daughter becomes a phoenix," all parents are very concerned about their childrens learning and worried about their children, and they will inevitably cause these misunderstandings.

那天早上，还在睡梦中的我被一个严厉的声音叫醒了。你看这都早上九点了还不起床，大好时光全被你浪费了。每次你都说好却……一睁开眼,只见妈妈在我的床头边不停地对我唠唠叨叨。哎呀!“妈妈再让我睡一会儿吧!我好不容易才有一个周末。”我睡意未消的对妈妈说,可妈妈却毫不理会，皱着眉头大声向我大声喊道：“不行，快起床!唉……”

在妈妈的一再催促下，我迫不得已只好起床。吃完饭后，我知道妈妈的脾气，于是，我立马去写作业。我坐在椅子上，埋头开始写作业。

太好了，还剩一样作业就写完了,我就不用在被妈妈念叨了。想到这，我就不禁欢呼起来。可是，这还没兴奋完，忽然听见开门声吓得我浑身一抖。往回一看，原来是妈妈，妈妈又来监视我了。你在干嘛?抖什么抖，我又不是鬼，你怕什么?怎么，你心虚啦?妈妈就像是看犯罪嫌疑人一样看着我。

什么嘛!你怎么动不动就怀疑我，你女儿你都不相信吗?你看我这不是在认真地写作业吗?说着我用手指了指桌上，然后连忙摇头向妈妈解释，我是因为作业都写完了，所以我才把作业收起的。妈妈说：“桌子上面没有任何东西呀”，好啊!桌上空无一物，你还敢说你在写作业，你现在说谎都不眨眼睛，你可真厉害，妈妈不分青红皂白的冲我喊到。只见她脸蛋气得像一个红苹果，拳头紧握，说话也气喘吁吁，“砰”的一下子就把门关上。

妈妈怎么就不听我解释呢?什么事情她从来不知道前因后果就骂我，我心里想着。于是，我走出房门去向妈妈解释，我走到妈妈的门前，隐隐约约听到妈妈和爸爸的谈话声，只听房里说到孩子她爸孩子马上就要小升初了。得抓紧学习呀!我也知道她累，可是我们也没办法，她其实也挺努力的。刚才可能是我错怪她了，我一会儿去道个歉吧!此时站在门口的我一时说不出。这时心里的埋怨也一扫而空心，心里只有满满的感动。

果然母爱如山,无论是大风大浪，她都为你挺着，她永远是那个温暖的港湾。

在这个充满生机的大自然中，有许多可爱的小动物，但我最喜欢的还要属于我们中国的国宝——大熊猫。

大熊猫的样貌很可爱，它身上毛茸茸的，黑白相间的毛皮异常显眼，圆溜溜的脑袋上，长着一双黑黑的耳朵，一向是竖着的，好像在认真听什么似的。他还有一双乌黑的眼睛。眼珠子总是咕噜转个不停，而眼睛外的一层毛，好像是故意染成深黑色的，如果不仔细看，还以为是他戴了一幅墨镜呢!

大熊猫是我们中国的国宝，它不仅仅珍贵，并且数量也很稀少，在中国，熊猫的数量也可是一千多只罢了，有多少国家甚至出高价买，但都没有如愿以偿。

熊猫是哺乳动物，通常是一胎生两个，而小熊猫更加可爱，一生下来，它身上是金黄色，熊猫们是用竹子为主食的。

我们应当保护小动物，爱护大自然，此刻大熊猫已经很少，如果人们不爱护，大熊猫迟早要像恐龙一样灭绝，所以我们要加倍珍惜大熊猫，让我们一齐保护大熊猫吧。

今天我还是跟往常一样，早早地就到学校了。走进教室，一个同学也没来，我是第一个哎!不一会儿，同学们陆陆续续地来了。我虽然在做着其它的事情，可我的眼睛始终都顾着教室门。

终于，我看到了一个熟悉的身影——我的好朋友李熠潇来了。他看上去还是有些苍白。下课的时候，我想过去跟他好好说说话，可他要到陈老师办公室里吃药。我偷偷地躲在门边看他，他也看见我了，我们互相挤了挤眼睛，笑了笑。

真高兴，我的好朋友终于又来上学了。

1月13日是我的生日，我邀请了好朋友黄悦阳和张静怡参加我的生日会餐，这次的生日很隆重，因为是我的10岁生日，连老家的舅舅和姨妈也赶过来了。妈妈要求我在生日会上要讲几句开场词，我点头答应了。

生日是中午开始的，当然有一个大大的精美的蛋糕，是妈妈为我准备的。大家见面后我一下收到7个红包，还有小姨送给我的大TEDDY熊。好开心呀!这时只听见妈妈在说：“欢迎今天的小主人给我们说几句!”我落落大方的站起来面带微笑的说：“大家好!我是今天的小寿星，马上春节就要到了，我在这里祝大家春节愉快!这10年以来，你们一直很关心我，我很感动，在这里对你们说声谢谢!你们每天都关心我，不停地教育我，使我变成一个有知识的人，我知道你们费了很多心血。在这美妙的10年里，我不停的去努力。你们对我的关爱，在我的心里早已栽成了一棵爱的小树……总而言之，我是不会忘记这棵爱的小树，谢谢大家!”

就这样生日聚餐在欢声笑语中结束了，大家的美好祝福一直回荡在我的耳边。

大家好!我的名字叫：李柯漾，今年9岁，是一名马上要上三年级的小学生。暑假的到来令我很高兴。因为可以放松一下，快快乐乐的玩一玩。可是当我在暑假里生活时，却没有我想得那么好。

我只能对自己说一句话：“真的好累，就是累也不能半途而废，加油，相信自己能度过这个难关。”

累是因为在暑假这段时间里，我上午在家写学校布置的作业，下午去上辅导班。说起辅导班我就头疼，妈妈给我报了四门功课，有绘画、书法、英语、奥数。在这四门课中，我最喜欢去上书法课，因为它给我留下了深刻的印像。

我喜欢书法课有二种原因。第一种原因是这个辅导班的题目非常吸引人，名叫金九宫，这个题目还有一种有趣的解释：金九宫的宫格分为九块，每块都是皇帝住的地方，所以称九宫。那个金字呢?它代表着太阳，书法班的墙上写着一句话：金九宫照到哪里，哪里就发亮。第二种原因是我在这个辅导班中学到了不少知识，第一节课老师给我们讲了双姿(坐姿和握姿)，第二节课老师开始教我们点线练习和名称，教了我们四节课，老师才开始教我们练习写字。真是功夫不负有心人，我的字体大有长进。

我要对老师和同学们说：“谢谢你们带给了我知识和快乐，我会继续努力，争取更上一层楼。”

讲文明懂礼貌是衡量一个人道德的标准，文明一小步，道德成长一大步，是我们小学生耳熟能详的道理，更是我们济源人引以为豪的做人标准。如今，文明就像冬日里和煦的阳光照在我们的身上，暖在我们的心里。 Talking about civilization and politeness is the standard of morality, a small step of civilization, and a big step of moral growth.Available to be the standard of being a person.Nowadays, civilization is like the warm sunlight in the winter, warm in our hearts.

有一次，我乘坐公共汽车到补习班，车上挤满了人，我好不容易才上了车，我身边站了一位老奶奶，脸色苍白，可能是晕车了，我想，要是我有座位我一定会让给老人家的。

“老奶奶，您坐这儿吧。”一位四、五岁的小女孩起身把老奶奶拉到了自己的座位上，旁边她的妈妈赞许地笑着。老奶奶连声对这母女俩道谢，车上的人也对她们赞不绝口，倒是那小女孩却害羞地躲在了妈妈的身后不好意思地笑了。

每当双休日，我去图书馆看书时，心情总是很愉快。不仅仅是因为我看到了许多自己喜欢的书，还因为那儿看书的人们个个都衣着整洁，神情专注。没有一个人大声喧哗，走路的时候脚步也都是轻轻的，我甚至能听见热门翻动书页的声音。这不也是文明的一种表现么?

其实，文明就在我们的身边，它蕴含在生活中的每一个角落，总会不经意地流露出来。不随手乱扔垃圾;不随地吐痰;不说脏话;对别人多一份体谅和关爱，对别人多一些帮助……文明就像一盏灯，灯亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。愿文明永远扎根在我们的心中，驻守在我们的身边!

爱国是一个亘古不变的话题。随着转动了千年的历史车轮，便沉淀出了爱国文化。岁月让爱国文化催出了醇香，我不禁陶醉其中。 Patriotic is an eternal topic.With the historic wheel that rotates for thousands of years, the patriotic culture has been precipitated.The years made the patriotic culture urged melody, and I couldnt help but get intoxicated.

主席曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好像早晨八、九、点钟的太阳，希望就寄托在你们身上!”每当忆起这番话，内心便是止不住的热血沸腾。心中也暗下决心，决不能辜负了一代领袖对我们后辈的期望。我们正属于风华正茂、意气风发的阶段，为何不去开拓一片属于自己的天空?那就从现在开始努力吧，为了祖国，为了自己的未来!从现在开始就努力吧!

作为祖国的下一代，“爱国主义”毫无疑问成为了我们中学生做人的基准，爱国、一个多么神圣而又庄严的“举动”，事实证明：一切有崇高理想的人视爱国为第一任精神支柱，诚然，因为他们知道国家的是与自己的前途紧密相连、休戚相关的。唇亡齿寒就是一个显而易见的例子，霍去病“不灭匈奴不为家”，文天祥“人生自古谁无死，留取丹青照汗青”。

乃广为传扬之佳话，秦桧卖国求荣，吴三桂引兵入清，则遭万世之唾骂。遵循客观规律，人们自是尊敬“富贵不能淫，威武不能屈”的爱国志士，痛恨奴颜婢膝的卖国之辈。如果让你选，你会怎么选呢?相信你不会傻到去做个遗臭万年的“害虫”吧!

虽然如今的社会是一个和平的社会。但是爱国的情感仍然可以在平时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事当中体现。我们要从小树立一个爱国的思想，努力学习，掌握本领。自信自强，无私无畏。只有这样，长大了才能为祖国的繁荣富强，贡献出自己的力量!

当四川汶川特大地震发生后，爱国就是救灾官兵救人时的奋不顾身，就是志愿者在灾区的一个眼神，一处帮助，就是全国亿万群众捐款捐物的热情。在奥运会举办之际，爱国就是运动健儿在竞技场上的奋勇拼搏，就是志愿者的一次微笑，就是国民不乱丢垃圾，文明现看比赛的行为……

让我们从身边的小事做起，为我们的祖国更加繁荣昌盛，成为世界强国贡献自己的一份力量吧!

童年似一个五彩缤纷的盒子，里面装着快乐的事、悲伤的事……下面我就来讲一件我有趣的事吧 Childhood like a colorful box, containing happy things, sad things ... Let me talk about my interesting thing, right?

记得那天正是我九岁生日，早上我为了款待客人，把家里打扫的一尘不染，累得我汗流浃背。不过忙碌了一天的我终于快可以吃上美味的大蛋糕了!

我请的客人们也纷纷到来了，我心情有一些激动，恨不得马上就能吃上蛋糕。客人们到齐后把蜡烛点亮，把灯关上，屋子里发出一丝温柔的光来。接着客人们给我唱着生日歌，我默默地许了一个神秘的愿望，一口气把蜡烛吹灭了。

终于到了吃蛋糕的时间，我急忙拿起刀子，在蛋糕上切了一大块，就狼吞虎咽地吃了起来。大家看我那样子，都忍不住哈哈大笑。我那调皮的弟弟看我把奶油沾在嘴角上，坏点子油然而生，他用手沾了一些奶油。我有些莫名其妙，他不用叉子用手干什么?

我想着想着，忽然感觉脸上凉丝丝的，我一摸，啊!原来是奶油，我看着弟弟，弟弟用机灵的小眼睛看着我，好像在说：“哈哈，哥哥，你的样子太搞笑了!客人们见我这样子也纷纷给我抹起了奶油。我也不甘示弱，向他们攻击最后蛋糕被我们抹完了，大家各各都成了“小花脸”。我们虽然没有吃好蛋糕，但我们每个人都非常高兴开心。

这件事虽然已经过去很久了，但至今令我记忆犹新。

大家好! Hello everyone!

首先，在这之前，让我们理解下什么是文明礼仪。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。做文明之人，就要会用文明语，做文明事。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。

中国素有“礼仪之邦”之称，有礼，即有礼貌，明事理。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。

荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”继承传统、倡导文明、讲究礼仪、树立新风是义不容辞的责任，更是社会主义精神文明建设的需要，是和谐社会建设的需要。

这几年的变化非常之大，城市环境乍一看美如画。但在整个县城的公共场所总能见到有些刺眼的文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等。为什么有这么多不准呢?我们心里明白，因为这些方面做到不到位。我家住在现代城，这是我们县环境卫生管理的小区之一，但我每天一大早上学的路上，总能见到那些物业工人不停地清扫，每每俯下身清理楼梯口大道边上口香糖等的残渣污迹，这些密密麻麻的斑痕与素有人在画中游的现代城美景形成了强烈反差。

和谐社会，美丽家园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在大地处处盛开。

暑假是令人向往的，可是对于我来说，暑假却是痛苦无奈的。

现在社会竞争很激烈，每个家长都不希望孩子输在起跑线上，我的父母也是这样，于是我不得不每天进行“知识大战”。

丁零零，丁零零……闹钟声打破了我的美梦，我多想让闹钟闭嘴，再次进入梦乡，可是我不能……

厨房里飘来一阵香味，我好想慢慢慢尝，可是妈妈催促我：“抓紧时间！书中自有黄金屋，没有什么比知识更好吃的了。”于是我眼睁睁地看着妈妈一口一口享用香喷喷的早餐，而自己却痛苦地咽下所谓的美味――书。

下午到了，太阳像火球似的炙烤着大地，我多想在家一边吃冰棍，一边玩电脑看电视，可是一大堆的兴趣班，我只能投身“火海”。

我想要的暑假不需要有昂贵的礼物，只希望作业能不再让我难以呼吸，不要让我参加多得数不过来的兴趣班，不要让原本快快乐乐的暑假变得痛苦无奈。

今年寒假，爸爸妈妈带我去北京旅游了。我第一次在火车上睡觉，高兴极了。

坐了十多个小时的火车，终于到了北京南站，我好激动啊!可以亲眼看见北京天安门了。

我们游玩了很多北京的名胜古迹，北京天安门、十三陵、王府井、后海、故宫、水立方和鸟巢。但是，令我最难忘的还是登长城，很多人都是坐缆车上下的，我却是跟着爸爸妈妈自己登上长城的，而且我到了最高的北八楼。

站在长城最高处往下看，长城就像一条长龙盘旋在崇山峻岭之间，那是多么的雄伟壮观啊!

我快乐的欢呼着：“我登上长城最高处了，我是好汉!”

在这个千变万化的世界里，每一个人都会有一个不同与别人的梦想，有人想当为人民服务的警察，有人想当救死扶伤的医生，还有的人想当造福于人民的科学家，可是我的梦想却是当一个普普通通的为人民服务的人民教师。 In this ever -changing world, everyone will have a different dream of others. Some people want to serve the people.Other people want to be a scientist who benefit the people, but my dream is a common peoples teacher teacher who serves the people.

每个人的梦想都是有原因的，我当然也不例外。记得那时我五年级的时候，我们刚刚新换了老师，都舍不得以前的老师，所以很恨他们，心里总想着让他们难堪，准备先看看他们长得怎么样，在随之而下手。这时，一个同学跑来报信，说：“老师来了!”我们急忙装出很听话的样子，两位老师一起走进了教室，同学们一起站起来说老师好。

老师露出严厉的眼神，让我们坐下。第一节课上语文，老师的个头矮矮的，一头金色的头发，水汪汪的大眼，稍微张大的嘴，把她衬托得更加美丽，老师先给我们讲第一课，我们齐刷刷的翻开了课本，可是这种现象只是暂时的，老是提问了，我们却像约好似的，一个也没有举手，老师见状，翻开点名册，随便叫了一个名字，那同学马上站起来，却不回答，老师没办法，只好挥挥手让他坐下。

又过了半节课，同学们都没了精神，像几天没吃饭一样，老师说：“同学们没精神，不如我给大家讲个笑话开心一下吧!”同学们顿时来了精神，对这个老师抱了极大的震撼，十分不相信的样子，老师讲了出来，把全班同学逗得哈哈大笑，可谁心里不知道是我们对不起老师啊!自从这节课后，同学们就对老师的态度改变了许多，上课积极发言。

就这样，我喜欢上了老师，也喜欢上了老师这个职业。我梦想有一天能当上老师，这是我永远的梦想!

欣儿：

我的乖乖。

这封信本该在你上三年级的第一天就应该给你的，你妈因为每天的忙碌而把这封信拖到今天，你也许不知道，今天放学时，你的班主任老师和我通过一次电话，告知了我你今天在学校里发生的一些事情，回到家我们进行了一次友好的双边会谈，你不得不佩服你妈的谈判能力，会谈结束时你的脸都吓白了，对于今天你在学校里发生的事你妈给你作了几点总结：

1.课堂上不遵守课堂纪律是对自己学习很不负责任的态度，所以受到老师惩罚是理所当然的，虚心接受认真完成老师布置的任务是没有商量余地的。

2.意志不够坚定没能抵抗住同学的唆使是很不应该的，眼看着马上就要完成的任务却犯傻地放弃了，其结果就是招来一顿狠训然后付出双倍代价是活该的。

3.向老师撒谎是最不能原谅的，对于老师熟悉得不能再熟悉的课文，老师甚至看都可以不看一眼就能明白你有没有抄完，所以不要拿你的小聪明去对抗老师的智慧，那是非常不明智的。

乖乖，总结完了现在说我要和你说的话

在学校时，一定要注意安全，这是我一再和你强调的，上下楼梯时一定不要拥挤，以免发生挤伤和踩踏;在学校楼道的转角处一定要转大弯，听到上课铃响不要一趟冲进教室，这样容易和同学发生碰撞;你的大拇指被门压得变了形相信你还记得是怎么回事，所以不要在教室的门边玩耍;更不要和同学做危险游戏，自己受伤或者对方受伤都会付出代价;也不要用桌椅板凳或者利器伤害同学，这样的后果会很严重很严重……

现在谈谈你的学习

你的学习是很少让你妈操心的，这点我要向你表示感谢，语文、数学、英语这三门主科就目前来看你还是很可以的，如果你语文的写作能稍微提高一点那就更完美了，就三年级时你写的作文来看你是很有进步的，暑假里你妈让你阅读的那三十几本课外书给了你充分的养料，所以你今后选择课外书涉及的面要广，这样你就会有更加宽阔的写作思维，自然写出的作文就会很流畅。关于数学的计算，你的一个老大难问题，你能把各种高难度的思维训练题解答得清晰明了，却把2+4这种弱智的题给我等于了8，你妈还是很佩服你的，至少你还是很有想像能力的，所以你妈给你一个计算题的锦囊：“先审题，后计算，实在不行再硬算”。关于英语，暑假里你妈带你参加了英语急训班，这让你的英语有了突飞猛进的进步，但我不希望你把这个作为你骄傲的资本，你还不够格，比你优秀的人在班上就可以把你埋没，你还不知道天有多高，希望你能本着你爹谦虚做人的态度延续老邓家的优秀品质。

关于业余生活

除了阅读之外，学习音乐、舞蹈、美术是很重要的，当然舞蹈我不勉强你去练，我也知道你那僵硬的小腰是如何都下不去的，所以还是放弃舞蹈吧，你不是那料。声乐和器乐，你可以选择一个学习,将来你心情不好时器乐可以成为你发泄情绪的最佳方式，最重要的是可以提升你的气质。你还不知道吧，你妈心情不好的时候，就会在家里弹上一整天的钢琴，让那优美的琴声穿透每个房间，所以如果你不反感可以选择一个器乐先找找感觉。还有美术，美术可以帮助你提高发现美的能力，还可以陶冶你的情操，最重要的是可以让我们的心情愉悦舒畅，如果哪天你把你喜欢的小动物画得有生命力，如果哪天你把我们居住的小区画得令人向往，如果哪天你一不小心把你妈画得让人一看就知道这是我，那就祝贺你迈入了艺术家的行列，所以如果你有时间，那就背上你的画夹——到河边、公园里、小区里、小树下面、等等地方写生去吧!

最后，我的乖乖，每年的不定时你都会收到你妈给你写的信，如果你愿意，我也很希望能收到你给我写的信，把你心里面想说但又不知如何表达的话用写信的方式来告诉你妈，不管你在哪里，也不管你发生了什么事，你妈都是你最值得信任的人，你爹也是你最坚强的后盾，我们都永远的爱着你!

你的老爹

小时候，妈妈经常牵着我的手，给我讲关于中国的传说和故事。

这些故事、传说结合我们现在，让我知道了锦绣山川是你有力的臂膀;长江黄河是你哺育子女的摇篮;北京是你跳动的心脏。而我们，则是您繁殖的一个个新的细胞和生命。

从那时起，我幼小的心灵便一直向着祖国母亲。您就如同那天边黄澄澄的太阳，我们就是一株株向日葵，永远向着光明，也永远象征着光明，绝不向黑暗低头。

从您给予我们生命的时候，我们就已是光明，不是黑暗。

我们不能让祖国母亲再承受痛苦，屈辱都已成历史。祖国五千年的光辉该有多长就有多长，这是时间也抹不去的光辉，虽然已经过了许久，但我们仍要铭记在心。

祖国母亲遭受的屈辱是刻骨铭心的，我们得把祖国母亲遭受的屈辱抹去，让祖国母亲得到安慰，让她生活的快快乐乐的，没有一点点的痛苦。

我们一定要刻苦学习，把爱国的情怀化作一份力量，献给祖国母亲。让我郑重地宣告：祖国，我─爱─您!

妈妈常说冬天是最长肉的季节，我说寒假最最长胖。因为假期天天大鱼大肉，吃饱就睡。为了不让我成为一个小胖子，爸爸每天晚上吃过饭就要拉我和妈妈下楼锻炼身体。晚上一下楼我就会兴奋的跑起来，妈妈说不能吃过饭就剧烈运动。

我根本就听不进去，一溜烟儿就跑了。来到经常锻炼的小花园，虽然冬天的晚上很冷，但是这里很热闹。有的在跳广场舞，有的在跳绳，有的在练歌，有的在打太极拳，还有些爷爷奶奶聚在一起在聊天。我最喜欢去小朋友待的地方，我们有好多人有时候玩游戏，有时候学着跳广场舞，有时候玩跳绳，每次都玩得不亦乐乎。

爸爸妈妈给我规定，每天晚饭后可以下楼锻炼一个小时左右。这样不但不会长胖而且身体会越来越棒，为了棒棒的身体也为了能和我好朋友一起，我每天晚上都迫不及待。我一定会坚持!

今天是个阳光明媚的早晨,我们棕北小学的孩子们来到了石滩龙少年素质培训基地进行培训.

10月29日,我们学校4、5、6年级的同学乘坐着大巴来到了这里。一路上，我们几乎是玩着游戏过来的，经过的一个半小时的艰辛旅程，我们终于到达了目的地，一踏进了基地的大门，各种各样的运动设施映入眼帘：有翻越轮胎墙、地面吊桩、空中飞人、突破腊子口、蹦蹦床等许多我们从来都没有玩过的设施，同学们个拍手称快。那里的空军战士对我们的要求十分严格，不准有一点差错。最令我喜欢的是空中飞人。外型十分像索道，大概有40米的长度，有四绳子扎根于地，两条坚硬的绳索捆着两边的柱子，上面那有一个蓝色的板凳吊在铁索上。我们班的同学都在那里等候了一个多小时，终于轮到我们班了!我们的双腿都已经站得又酸又痛，没有了知觉，看者一个个同学“飞”过去了，那心里别提有多爽了!该我了，我的心情十分紧张，生怕会从椅子上摔下来，心里不禁颤抖了一下。教官把我系上安全带，一下把我推了出去，我的心好像一下字从心口里跳了出来，不知不觉就到了终点，我十分恋恋不舍的下了椅子。除了这个项目以外，我们还玩了其他的10几个项目。(呵呵)

时间像流水一般，悄悄地溜走了，我们恋恋不舍地走出了基地的大门......

农历八月十五，一个特殊的日子，它就是我国第二传统节日——中秋节，中秋节又叫“仲秋节”、“团圆节”和月夕等。是我国汉族和大部分少数民族的传统节日，它还踏及日本、朝鲜等国家。

听别人说，中秋节的来历是一个凄美的神话传说：在很久很久以前有一位叫后羿的英雄，那时，天上有十个太阳，使大地干裂，植物干枯，百姓们背井离乡，四处逃荒。后羿见了，便一心想射下那九个太阳，他开始拜师学艺，经过千锤百炼，成了远近闻名的神箭手。后羿来到悬崖边时身后还跟着一群人，他开始射太阳了，“嗖”一个太阳掉了……当后羿准备射第十个太阳的时候，一名女子(其实是天帝的女儿嫦娥)从人群中挤过来说道：“最后一个太阳万万不可射，否则，大地一片黑暗，万物吸收不到阳光的养分，办了等于没办!可能还会更严重。”后羿觉得她说的也有道理，就没射最后一个太阳，后羿问：“姑娘芳名?”“小女子名叫嫦娥”嫦娥说，后来他俩一见钟情，结拜夫妻。不料，被射落的九个太阳皆是天帝之子，天帝便恼怒地将后羿和妻子嫦娥贬入凡间。西王母同情后羿的遭遇，就把长生不老药送给他。后来心术不正的逢蒙趁后羿率众外出狩猎之机，逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是对手，当机立断将药一口吞下。随后，嫦娥就轻飘飘向天上飞去，由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。后羿回家后思念妻子，就在嫦娥喜爱的后花园里摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的妻子。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。

最近我发现教室里的地上总是乱七八糟。你猜乱得什么样了?连章老师都说自己好像在猪圈里上课，恐怕连苍蝇都要挤着一丝缝隙进来呢。

地上的垃圾真是五花八门，有吃糖后剩下的糖纸，小装饰品，剪纸的纸屑，还有许多自动笔的笔芯等东西。

另外，我还发玩教室后面的水杯摆得比地上糟糕10倍。原先水杯在箱子里还算整齐，可后来一天比一天多，今天多三个，明天多5个，后天再多几个……看了就糟心，唤，这样下去怎么行?人人做到随手捡拉圾，随手摆好水杯，做好每一件看似很小的.事，形成良好的习惯。这样我们的教室就能干净又整洁，最大的受益者还是我们自己。

这就是我的想法，希望大家从我做起，从小事做起!

他长着高高的个子，有一张瓜子脸和一双炯炯有神的眼睛，他长的很帅气，同学们都很喜欢他。

他说话很温和，但是你如果惹他生气，他也会非常严厉地讲道理。记得有一次，他正在很认真地写作业，有一个同学过去无意中打扰了他，他有点生气了，对那位同学说：“你不要打扰我写作业，这是很不礼貌的行为。”那位同学很快明白了自己的错误，于是就再也没有打扰他。

他的学习成绩在班里经常名列前茅，每次考试都能有优异的成绩，并且当我们在为写作文发愁时，他都能很快写好。我们问他为什么写作文写得那么快，他说：“上课认真听讲，多读书就能写出好的作文。”

他个人还喜欢打篮球，身手迅速，动作敏捷。而且他每次投篮都会投进去。

他是我们班的一员，你能猜到他是谁吗?

这周三，同学们迎来了盼望已久的素质教育实践活动。那是一个秋高气爽的早晨，同学们乘坐大巴去风华素质教育基地，一路上，大家欢声笑语，兴致勃勃。走过弯弯曲曲的山路，我们终于到达了目的地。

一下车，教官就把我们带进大厅，参加教育实践的动员大会。在大会上，副总教官向我们讲述了参加实践教育活动的意义，接着又简单地介绍了这几天活动的主要安排和生活作息时间。开完大会，辅导员给我们分配了宿舍，我被分配到3402宿舍。到宿舍我们放下行李，听到哨声我们便跑步往大厅集合，原来到了吃午餐的时间了。

我们在基地的食堂用餐，一看到饭菜，我就禁不住地皱起眉头来，都不是我爱吃的菜，这可怎么办呀！不行，下午还有体能锻炼呢，不吃饱了，到时就没力气了，我食不知味地吃了起来，一边在脑海中想着奶奶在家做的香喷喷的饭菜，终于把肚子填饱了。

中午，我们稍稍休息了一会儿，下午三点左右，我们正式进入训练课程了。今天主要的实践活动是体验利用缓降器逃生。实践之前，教官先向同学们讲授了火灾逃生的小知识以及如何使用缓降器，然后就让我们来亲身体验，我觉得又紧张又有趣，教官在我的腰间系好安全带，戴好头盔，按照动作要求，我抓紧绳索，慢慢地从二楼降落地面，成功了！同学们高声叫好，为我鼓起掌来……

经过半天的训练，晚上我们躺到床上大家都有些筋疲力尽了，但是初来咋到的兴奋压过了睡意，大家你一言我一语还聊起天来，但是，没过多久，就有人的鼾声传来出来，大家慢慢地进入了梦乡……

第二天，根据安排，我们又体验了模拟烟雾逃生训练以及各种意外受伤的包扎法，通过一些基本方法的培训，我们增强了对意外事故的处理能力以及自我保护能力。

晚上，在紧张的训练之余，我们还举办了一场联欢晚会，歌曲、朗诵、小品、相声，武术，同学们各显身手的精彩表演博得了台下的阵阵掌声和欢呼声，也驱散了大家一天的劳累。

快乐的时光总是短暂的，到了要离开的时候了，同学们收拾好行李，跟教官们惜别后，踏上了回校的路。这次教育实践活动，给大家留下了深刻的印象，短短的两天半时间，让我们学到了很多课本里所没有的知识，大家开阔了眼界，增长了见识，也磨练了我的意志。这真是一次有趣的综合实践活动啊！