小学生健身日记怎么写汇总20篇

暑假里的一天，我和外婆、妈妈、妹妹一起去了遂昌金矿游玩。

我们首先来到唐代金窟，那里面阴森森的，好像非常可怕的样子，里面有几处还发出紫色的亮光，我还发现有一颗像陨石一样的东西呢!我们又来到了淘金池，听说是可以淘金的，池里的金沙子可值钱呢!可惜都被别人淘光了，我们什么都没淘到，只看到几只小蚵蚪，就在池里抓了一会儿蚵蚪。

金矿玩的就是坐小火车了。一列小火车开过来了，小火车还挺长的，大概有20节车厢吧，我们四人正好坐满一个车厢，车厢里非常干净，座位是我最喜欢的蓝色，坐上小火车，我和妹妹就开始吃零售，玩玩具，妈妈给我们拍照片，外婆笑盈盈地看着我们玩。突然一片黑乎乎的，妈妈告诉我们，这里面原来是工人们采矿的矿洞，当时就是用这种小火车运送矿石的，现在让我们游玩的人坐小火车体验这里的景象，我觉得，那些工人可真厉害，能开这么长的一条矿洞。

金矿吸引人应该是黄金博物馆了，那里面有黄金戒子，白金项链，抱金砖等遍地黄金，有许多游客在这里买到了喜爱的东西。

遂昌金矿要真好玩，我下次还要去遂昌金矿玩一次，带上我舅舅他们一起去。

今天，爸爸带着我和二姐胡颖去草莓园摘草莓。

到草莓园的时候，我看见了很多很多的大篷子。我们一个个的去看，第一家的草莓很贵，大的15元一斤，小的10元一斤，因为我们觉得贵了，就继续往前走……到第二家时，里面的草莓又大又红，比第一家的更贵了。

我们继续往前走……

“到最后一家了。”我走到最后面的一家的棚子旁边说。边说边伸头往棚子里看，看到的结果使我惊喜万分：棚子里的草莓都很大，都很红，最大的有水蜜桃那么大。我们去问价格，草莓的主人说：“大的10元，小的5元。”我们三人听了，立即拿起一个篮子就去摘草莓喽。呵，看到这么多红彤彤的大草莓，我眼花缭乱，手足无措，不知道怎么下手去摘，我抓住一个又红又大的草莓，使劲一拽，结果整株草莓被我连根拔起来了，手里的那个草莓被我捏烂了，鲜红的果汁从我的手指缝里淌了出来。这时爸爸走过来教了我一个摘草莓的方法：摘的时候注意它的“头”是不是红的，如果不红就不摘;而且要看它是不是全红的，摘的时候轻轻一转就行了，不要把草莓后面的叶子拔掉。嘿，后来我摘的都是很好的。

我摘着摘着，看到了一个大箱子，于是问草莓的主人箱子是干什么用的，草莓的主人说：“这是我们养的蜜蜂，我们就是靠它们给草莓授粉的。只要大棚里有蜂箱的，就说明这大棚里的草莓没喷洒过农药，是无毒的。”听了这话，我们当时就放心吃了不少的草莓。

最后，我们采摘了三纸箱草莓，高高兴兴地回家了。

在一个阳光明媚，万里无云的夏日，爸爸和我拿起渔网和水桶到河边去抓鱼给我家那两只可爱的小乌龟吃。

很快我和爸爸来到了河边，我迫不及待的放下水桶，一溜烟的跑去抓鱼。啊！原来抓鱼并不是我想象的那么简单。我抓了一个空，我不禁有点丧气，三番五次的都没抓到。爸爸看到了笑笑说：“孩子做每一件事都要有耐心，就像你抓鱼一样，要把握好时机，再试一下，别急。”我照爸爸说的去做，果然，抓到了一条鱼，我再继续抓下去，虽然没有抓到很多鱼，但是我抓到了许多小虾，我乐开了花。啊！原来抓鱼哟这么多的乐趣，我以后要多加练习，争取抓到又大又多的鱼和虾给我两只可爱的小乌龟吃。

我喜欢抓鱼！今天的心情真是不错。

人们都说草原一望无边，今天我倒要去看看草原到底是什么样子的，说到去内蒙古我心里别提多高兴了。况且还有爸爸和哥哥陪着我，能不高兴吗。

这回我可算是大开眼界了，我到了草原，映入眼帘的是一片翠绿的草原，望远看去看不到边。天蓝的像大海，还有各式各样的蒙古包。当我还在看风景的时候。却被我们的导游叫走了，接下来我们要骑马，一个阿姨坐在我后头，我哥骑另外一头马，我们刚开始还挺适应，但是一到后面马就开始跑了，颠的我受不了，就下了马，中途回去了。不过我吃到了烤全羊，特别好吃，让人吃了还想吃，咬一口满嘴都是油。

第二天我们去了鄂尔多斯响沙湾，一到那里我们就看到了一片片的沙丘，就跟在看电影一样，抓一把沙子，一下子沙子就跑光了。我和哥哥在沙丘上滚来滚去，接下来我们就要去索道了，一定很刺激。我边走边想。到了地方，我和哥哥站在台子上，还没来得及反应索道车就把我们载了上去。我吓得连忙把护栏盖上，但看到底下的美景时，才松了一口气，安心看美景。接下来是骑骆驼，我做在他背上没什么事，等他一起来我就慌了。骆驼既然这么高，他走的时候我有点小麻烦，后面的骆驼把我的水抢走了，真是倒霉。骆驼走的时候一前一后的，可好玩了。还有他的驼峰，甩来甩去让人忍不住笑。

再回去的路上我还看了成吉思汗陵，还看了成吉思汗的片子，草原真是丰富多彩啊。

我今天回到外婆家，看到后院的菜园里长了很多野草，于是，我决定和妈妈一起来除草。

我拿着工具，小心翼翼的走进了菜地。远看绿油油的各种蔬菜长势喜人，可仔细一瞧，野草大军已经霸占了整个菜园。它们放肆的侵占了地面的每个空隙，甚至和蔬菜缠在一起。我早已按捺不住铲除这些“恶霸”的心情，撸起袖子、拿起铲子，开工!

我拿起小锄头直接向夹杂在菠菜中的野草狠狠地挖了一下，谁知野草倒是没挖掉多少，菠菜却是一片惨状，许多被我弄得四分五裂。那野草挺胸抬头的好好长在那，仿佛在讥笑我，我生着闷气，有些不想干了。这时，妈妈给我讲除草的技巧：首先要确定除草的策略，先除空地大面积再除菜地里夹杂的，这样能很快见到成效;其次要选对工具，大面积就用小锄头直接挖，与菜苗夹杂的要用小铲子或者用手拔，选对工具才能事半功倍;最后，除草是个技术活，不是蛮干，不能心急。我听了妈妈的话，开始从头做起。我用铲子先铲空地的野草，这里没有菜苗，不怕“伤及无辜”。很快，地上被除掉的野草的尸骸已经堆成了一座小山，菜园里的野草少了大半。看来这大规模的歼灭战还是有效果的，我越 战越勇，不把野草清除决不罢休!

接下来，我开始做“细活”了!那些夹杂在蔬菜中间的草，我放弃工具，直接上手。我用一只手将菜轻轻拨在一边，另一只手顺着野草的杆，摸到野草的根上，使劲一拔，由于用力太大，我一下子向后摔倒了，不过，一棵草也被完美搞定。蔬菜们被野草松了绑，一下看着清爽好多。我越干越熟练，不久，威风凛凛的野草“大军”就被我击溃了!

望着干净的菜园，在看看自己沾满泥的手，我很满意地笑了。原来，劳动后的成就感如此美妙!

“耶！终于可以出去旅游了！”我欢呼道。虽然，我不知道这次去哪里，但是我还是十分高兴……

下午，我和爸爸妈妈出发了。一路上，我一直问爸爸妈妈：“这次我们去哪里玩？”他们总是笑而不答，一直瞒着我，直到到了都不告诉我。我知道他们是要给我一个惊喜，所以，我也不再问了。

“啊！终于到了！咦？这里怎么那么像‘宜黄’（我的老家）啊？”我又惊喜又疑问。我在街上怀着半信半疑的心情四处走了走，不管怎样都和“宜黄”差不了两样。当爸爸妈妈告诉我这就是宜黄时，我惊喜的都要哭了！因为，我实在是太想来宜黄了！

兴奋过后，我第一个就去了我最爱的奶奶家，准备给奶奶一个惊喜。

我偷偷溜进了屋里，小心翼翼的坐在客厅的小板凳上。怕奶奶会受到惊吓，于是我大声的叫了一声：“奶奶！”奶奶听见我的声音后，居然立刻跑到门口！于是我又大叫了一声，奶奶才发现我在客厅。我并没有给奶奶一个惊喜，因为爸爸已经给奶奶打了电话了。

之后，我又去拜访了很多亲朋好友……

我来到宜黄的第二天，和大家一起出去玩。

早上，我和大家一起去跑步，登卓望塔，吃早饭。

中午，我和大家一起写作业，看电视。

晚上，我和大家一起玩游戏。

一天一天，就这样过去了……现在已经到了分别的一天，我只好恋恋不舍得离开了……

早上，我吃完外婆蒸的糯米卷后就和外婆一起去游泳池，刚到游泳池，看见一池子的水，我就兴奋得不得了。还没准备好，我就迫不及待的跳下水。结果呛了好一会儿呢!在水里，我就忍不住要游一会儿，可是我的手脚好像不听使唤到处乱摆，游得也不快。

我以前第一次学游泳的时候按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒……十秒，通过不懈的努力，我基本上掌握了憋气的方法。看!我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面!我兴奋得在水里不断地打水庆祝。

我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。

经过很久的训练，我已经可以在水里游几十米远了，教练告诉我主要是因为我年龄偏小，体力还不是很好，等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。

在这个世界上，每个人都应做过家务活吧。我也做过，并且做过了很多次了。

记得哪是个星期六，家里要进行大扫除。爸爸、妈妈分工合作。我呢，刚开始是在哪里玩玩具的.。突然，妈妈叫我，对我说：“儿子，这张桌子和椅子天天都那么多灰尘，你负责把它们擦洗干净哦”。听了妈妈的安排，我立即放下玩具，开始我的家务活工作。首先，我打来一盆水，拿一条破旧的毛巾，洗干净拧干，然后擦洗起桌子和椅子起来：先擦洗桌面，再擦洗桌脚。桌面是大理石的，光滑好擦洗，对我来说小菜一碟。而到椅子时，小孔非常多且很脏，擦洗起来非常困难，但我并没有偷懒，也没有偷工减料。而是找一条小棍子撑着毛巾一个一个孔的擦洗，直到这些小孔都干净为止。擦洗完桌子和椅子后，妈妈又叫我扫地，我没有说什么，拿起扫把就在厅里扫起来。扫了段时间，发现这边干净了。哪边又脏了，怎么总是扫不完垃圾的?妈妈看见后，过来对我说：“儿子，打扫有地板砖的大厅时，扫把不要脱离地面，还要轻轻的扫，不能扫太重。扫太重了就会把这边的垃圾扫到那边，或把那边的垃圾扫到这边，这样你永远都扫不完的”。听了妈妈话后，我再次认真的轻轻的扫，终于把客厅打扫干净。

这一天，是劳累的一天，干完之后，累得我汗流浃背;也是我快乐的一天，因为我学会了帮妈妈分担家务，学会如何打扫有地板砖的地面。

人生中每个人都有许多难忘的事，你们知道我最难忘的事是什么吗?别急，请先看下面的文章。

那天，我在我的老家连云港，我早早的起了床，外面的天气是阴沉沉的，但那也阻挡不了我开心的心情，你们知道我今天要去哪吗?嘻嘻，那就是我舅爷爷的农田里干活。你们可能会说，大夏天去地里干活，你难道不累吗?其实我也我也不是在这真的干活，而是干一些我喜欢做的事，比如：捉鱼，生火，设陷阱……然后，我们随着舅爷爷来到了菜地，那里什么都有，玉米，黄瓜，萝卜……我很快就拿起锄头开始干活了，首先是挖萝卜。挖萝卜时，要在萝卜的后三厘米，一锄下去，向前方推动，再一提，一个萝卜就出来了。接着是摘玉米，一到这个环节，我就特别开心，因为这里的玉米可以生吃，如果可以，我可以生吃两根。有一个小朋友，把玉米连根拔起，但不能种回去，作为他们当中最大的小孩，我想出了一个办法：用刀把玉米切段，一人一根，埋了。很快，就搞定了。突然，一声惨叫传来，我立马跑了过去，原来是一个小孩，但他为什么叫?刚想过去，就听见了咝咝两声，是一条蛇，低头一看它就在我的脚边，我示意他快走，不要跑。再说蛇，我记得以前在电视上观看过这条蛇，它还小，但更危险，因为小蛇不会放毒，往往一下放完，会更毒。但我还是安全地退出来了。

这次玩耍，让我感受到人生五味，命中四怕，这真是一趟有声有色的旅行。

我很荣幸能够在这个激动人心的时刻，在飘扬的队旗下代表全体队员向新入队的队员们表示衷心的祝愿。少先队是少年儿童的大家庭，少先队员是共产主义事业的接班人，欢迎你们加入到这个先进的集体。

今天，当我面对一张张笑脸，将鲜艳的红领巾整齐地戴在他们胸前时，我感到无比的欣慰。因为在同一片蓝天下，又新加入了一批成员。他们今后也将和我们一起，在星星火炬旗帜下紧紧地拥抱在一起，度过一个又一个美好的日子。入队，是一次自我挑战;入队，是一次理想远航。此刻，佩戴鲜艳的红领巾，我们将铭记队训;此刻，佩戴鲜艳的红领巾，我们将遵循队章。鲜艳的红领巾会郑重地告诉你：你是一名光荣的少先队员!

在这里，我作为一名老队员有几句心里话想对新队员说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。我们应珍惜大好的时光，努力学习科学文化知识，锻炼自己的能力。在生活中，在学习上我们可能会遇到各种各样的困难，但我们永远不要被困难吓倒。“不经历风雨哪能见彩虹”?希望新队员们要跟我们这些老队员一样争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。在此我代表全体少先队员向大家保证：我们一定会起好带头作用，帮助新队员进步。同时也希望全体新队员不管是在学习、劳动还纪律上，都能做到严格要求自己，争取做到最好，为自己的中队争光，为塔县城乡寄宿制小学争光，为鲜艳的红领巾增光添彩!

新、老队员们，让我们携起手来，相互学习，认真配合，做好队里的工作，也为我们塔县城乡寄宿制小学明天的辉煌，尽好我们的责任吧!

端午节又叫午日节，是是我国二千多年的旧习俗，在这一天，就会有赛龙舟，吃粽子的习俗。 Dragon Boat Festival is also called noon festivals. It is the old custom of more than 2,000 years in my country. On this day, there will be the custom of racing boats and eating dumplings.

端午节的第一个意义就是纪念历伟大的民族诗人屈原。屈原，名平，是战国时代的楚国人，生于楚威王五年夏历正月初七，或谓生于楚宣王二十七年，卒于楚襄王九年。

端午节的第二个意义是伍子胥的忌辰。伍子胥名员，楚国人，父兄均为楚王所杀，后来子胥弃暗投明，奔向吴国，助吴伐楚，五战而入楚都郢城。当时楚平王已死，子胥掘墓鞭尸三百，以报杀父兄之仇。吴王阖庐死后，其子夫差继位，吴军士气高昂，百战百胜，越国大败，越王勾践请和，夫差许之。子胥建议，应彻底消灭越国，夫差不听，吴国大宰，受越国-，谗言陷害子胥，夫差信之，赐子胥宝剑，子胥以此死。子胥本为忠良，视死如归，在死前对邻舍人说："我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越-队入城灭吴。"便自刎而死，夫差闻言大怒，令取子胥之尸体装在皮革里于五月五日投入大江，因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。

端午节第三个意义是为纪念东汉孝女曹娥救父投江而死。曹娥是东汉上虞人，父亲溺于江中，数日不见尸体，当时孝女曹娥年仅十四岁，昼夜沿江号哭。过了十七天，在五月五日也投江，五日后抱出父尸。就此传为神话，继而相传至县府知事，令度尚为之立碑，让他的弟子邯郸淳作诔辞颂扬。孝女曹娥之墓，在今浙江绍兴，后传曹娥碑为晋王义所书。后人为纪念曹娥的孝节，在曹娥投江之处兴建曹娥庙，她所居住的村镇改名为曹娥镇，曹娥殉父之处定名为曹娥江。

端午节第四个意义是纪念现代革命女诗人秋瑾。秋瑾是六月五日殉国，后人为敬仰其诗，复哀其忠勇事迹，乃与诗人节合并举行纪念，而诗人节亦因纪念爱国诗人屈原而定为端午节。秋瑾字睿卿竞雄，号鉴湖女侠，小字玉姑，浙江绍兴人，幼年擅长诗、词、歌、赋，且喜骑马击剑，有花木兰、秦良玉在世之称。28岁时参加革命，影响极大，预谋起义，开会时为清兵所捕，不屈，于光绪三十三年六月五日在绍兴轩亨口英勇就义。

昨天是端午节，我的姑妈叔叔们都来送节礼来了，拿来许许多多的好吃的，让我肚子里的馋虫挠得我直发痒，我的表哥表姐表妹....也都来了，我家一下子变得很热闹。

在暑假里，同学们像一只只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲持续的唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔……我便是那只快活的小鸟。

8月25日这天，我和爸爸妈妈来到了泰安市地下溶洞，来感受大自然的乐趣和神奇。我们首先坐上观光车去地下溶洞入口。地面上的风光也很不错，小河边聚集着许多正在玩耍的候鸟，池塘里的锦鲤更是好看，它们一个个争夺食物，生怕没有自己的份。我们继续向前走，就来到了地下溶洞入口，下面好黑啊，伸手不见五指，继续向前走，就来到了溶洞最深处，估计到地面足足有六层楼的高度。

继续前行，那些地下岩石被照成五彩缤纷的五彩石，甚是好看。最好玩的要数水上漂流了。我坐在船上漂流在地洞中，听着上方讲述关于溶洞的神话，好不自在。在洞中，风嗖嗖地吹在身上，非常凉爽;洞里的岩石像金鸡独立，像老虎长啸，像雄鹰展翅;那广播里的神话让人入迷……在最后的时刻，水流湍急、地表不平，溅了我一身水，凉快极了。

接着向前走就来到了地下龙宫。在一个地下瀑布前面有着一个非常大的石柱，这个石柱表面光滑，颜色雪白，像是孙大圣的金箍棒。

最后我们来到了钟乳石展览处。在这里有十八尊弟子，有达摩尊者，有招财童子……

要出地洞了，这里的人都停下脚步拍下在地洞里最后的一张照片。出了地洞，我们来到了游乐场，这里有摇头飞椅，碰碰车，太空历险记……其中给我印象最深的要数太空历险记了，里面有倾斜力和镜面阵，好不神奇。

看过我的文章之后，你说我的暑假过的快乐吗?

我们都喜欢吃豆芽，但你知道豆芽从哪里来的吗?今天，我就来说说我生豆芽的故事。

先找来一些干净的黄豆，再找来一个干净的矿泉水瓶把黄豆倒进瓶子里，最后把水倒进瓶子里。我看到黄豆像珍珠一样闪亮。过了两三个小时，我把瓶里的水倒掉后发现：黄豆的身上长满了皱纹，就像老奶奶的脸。

第二天，我把黄豆泡在水里，让它们泡一泡澡。把水倒掉时，我发现黄豆都变大了，就像喝足了水，马上会破裂似得。

第三天，我给黄豆换完水后又发现它们一个个都长出了秀发。不过，这些秀发不是很长。

到了第四天，我跑去看时发现：它们的秀发又长长了一些。以后的日子里，我天天用心地呵护它们，并留心观察它们。

到了第七天，我发现它们的秀发又长长很多，用尺子一量，竟有6厘米长。我高兴地叫了起来：“我学会了生豆芽!我学会了生豆芽!”

通过生豆芽，我知道了豆芽从哪里来?从今以后，我要多观察，多动手，多动脑，让自己成为新时代的小发明家。

7月--日 星期- 天气：晴

八月十二日，我和妈妈一起到吴阿姨葡萄园去摘葡萄，听说，哪儿的葡萄又大又甜，口感非常好，我早就想去亲手采摘，亲自品尝了。

我们从市区出发，经过半个小时的车程，来到了吴阿姨葡萄园就座落在哪儿，我们刚下车远远地就看到一大片葡萄园，绿阴阴的。一进果园大门，就看见一张桌子上摆着三个品种的葡萄供大家品尝，一种是玫瑰香，一种是巨峰，另外还有一种是从超市买来的进行对比、比较。结果玫瑰香葡萄最好吃，一口咬下去满嘴都是浓郁的玫瑰香，而且非常甜，于是我们准备采摘玫瑰香。再往里走，整个葡萄园映入眼帘大概占地面积有三百亩，每一株葡萄上面有十串左右，每串上有六十多颗。葡萄外表包了一层白色的大纸。可能会有人问为什么，是因为鸟类很喜欢吃葡萄，所以才包上了一层白色的大纸。吴阿姨葡萄价钱可贵了，三十五元一斤呢!就因为它甜，所以才这麽贵的，我就只买了三串。去加工了一下一百二十五元，真贵!

不过这次体验了摘葡萄生活，长了见识，和大自然这么亲近，真舒服。

星期天，我们一行十个人去上海科技馆参观。

早上8点多，我们乘上了高铁。高铁的速度可快了，坐在高铁上向窗外望去，只见景物飞速地在我们眼前掠过，又飞速地向后消失。才一个多小时，我们就到上海了。

下了高铁，我们又乘上了地铁，地铁带着我们来到了上海科技馆。这是我第二次来科技馆了，已经对这里的事物非常熟悉了，于是我就当起了小导游，一边参观，一边给大家推荐好玩的地方。

第一站，我们来到了动物世界，看到了来自地球各个地方的动物，有可爱温柔的小动物，也有强壮凶猛的大猛兽。

接下来，我们来到了“生物万象”，看到了树木茂密的热带雨林。沿着弯弯曲曲的山路，我们看到了各种形态的昆虫，爬行动物……

我们一路走，一路参观。

让我们大开眼界的是机器人世界。在这里，我们看到了会跳舞的机器人、会下棋的机器人、会取不同颜色皮包的机器人、会射箭的机器人、会画画的机器人……我们还欣赏了一台由机器人表演的精彩的演出。

让我们玩得最尽兴的是“智慧之光”。这里有许多可以让我们参与互动的科技活动。有刺激的空中骑车，可惜只有1米4以上的人才能玩;有有趣的激光弹琴;有可怕的龙卷风演示……最最让我难忘的是魔屋。魔屋是一个倾斜的房子，人走在里面感觉会失去平衡，好像一不小心就会摔倒。我们还走进了“时光隧道”，里面有一道道旋转的光圈，让人看得眼花缭乱头发晕，赶紧扶住栏杆防止摔倒。

时间过得真快，一天过去了，我们依依不舍地离开科技馆，乘着高铁回家了。

每个人都有第一次，我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球。

那是夏天的一个下午，我正在写作业，爸爸走过来说“李希彤，如果你今天写完作业的话，我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球?爸爸说：“打羽毛球不仅能锻炼身体，还能增加身体的协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处，我都迫不及待地想学，于是我用最快的速度写完了作业，兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上，爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球，先轻轻地把球抛起，再用球拍接住。就这样反复练习，直到达到五个以上才算合格，爸爸边说边示范给我看，由于掂球的难度并不是很高，我反复练习几遍就学会了。于是爸爸便教我发球，他说发球要把球拍举过头顶，再把羽毛球抛上去，瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做，可几次都没有成功，我有点丧气了。爸爸说：“做什么都要讲窍门，这样才能事半功倍。”听了爸爸的话，我如梦初醒，努力的练习，终于发现了窍门，原来球落下的高度要和球拍的高度一致，这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球，接球首先要判断来球的方向·速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。

我和爸爸练习了一个下午的羽毛球，开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门，这样才能事半而功倍。

终于放假了，我和爸爸准备好好玩一玩，多长长见识。

十月三号，我和爸爸以及杨叔叔、杨叔叔他的侄子、儿子一起去河东嘉年华去玩。

走进大门，各式各样的游戏让你吓得腿发抖;海盗船、过山车、鬼屋、蹦极……可爸爸一点也不害怕，非要玩。我也只能舍命陪君子了。

我们第一个要玩过山车，我看了看觉得还不错，可杨叔叔的儿子一看连忙往后缩，没办法，就依他把!

过山车启动了，起初缓缓向前，后来快的都不知怎么形容了，头发都竖起来了。那感觉真好，像一只小鸟在蓝天上自由自在的飞翔，可“飞”了没多久，车就停了。之后，我们还玩了小蜜蜂、挑带子游戏，通过挑带子我得了两个玩偶，可它们都不能和过山车一争髙下。后来，我们就开心地回家了。

十月四日，我们去平邑的天宇恐龙博物馆。走进大厅，一行刻在理石上的字映入眼前——给你一个支点，我想看完之后一定会懂很多知识吧!

我们向右拐进入综合室，许多化石、矿各种各样的奇异特色让人目瞪口呆。每个东西旁边都放着一个小牌子，上面有它的名字、产地、验证等介绍。

继续，再往前走，我们先进入了恐龙化石厅，又游览了宝石厅，然后又进三楼的山旺生物群厅，那里面又许多长达一两米的象牙，还有恐龙的骨头架子。之后我们看了这个厅又看那个厅我还是没有很惊讶，直到七楼物体游览厅，那儿的蝴蝶大的少说也有个一两平方分米，最小的也得有一个巴掌大，像个怪物似的。我们看了三个小时才回去，到了楼底，我们恋恋不舍地望着恐龙化石走了。

星期六下午，我回到家，发现妈妈还没回来。我突发奇想，决定给爸爸妈妈一个惊喜—给爸爸妈妈做一顿饭。

我先找了20元钱，去菜市场买了一棵大白菜和两张粉皮，花了十一元。接着，我又去奶奶家旁边的豆腐房里买了五元钱的豆腐。买完之后，我发现还有剩的钱，又去给爸爸买了一杯可乐，给妈妈和我自己买了一杯柠檬水。钱也花完了，也该回家做饭了。

我回到家，把菜拎到了厨房里，洗了一下手，又喝了一杯水，就开始做饭了。我先把大白菜拿了出来，又找了个盆，装了一些水把粉皮放了进去，然后我又把白菜的根切了下来，把白菜叶一片一片地扒开，挑去枯黄的，把剩下的放进了另一个盆里，又放了些水。我心想：叶柄上的土这么硬，肯定弄不下来。还是先泡一会儿!过了一会儿，我想：都这么久了，应该可以了吧!我便到厨房里拿起菜叶洗了起来。我搓掉上面的泥土，这时，我发现水上还躺着一只大青虫，我赶紧把水倒掉，又洗了好几遍，才总算可以了。接着，我又去饮水机里接了好多干净的水，把水倒了锅里。等水烧开，我把白菜切成小块儿，放到了锅里。然后把豆腐和粉皮也切成小块，放到了锅里，过了一会儿，总算切好了。我找了一个大碗把菜盛了出来，放到了桌上，就这样，我给爸爸妈妈做了一顿大餐。

这时，妈妈也回来了，看到了我做的饭，不仅告诉了爸爸，还夸我真棒，这可把我乐坏了。能给爸妈做饭，我开心极了。

我的暑假生活是既丰富多彩又简单快乐的。我在暑假里做了许多有趣的事，日子过的充实、快乐!

暑假我和爸爸去了蓬莱旅游，蓬莱是八仙渡海的地方。这里有很多与八仙有关的故事和风景区，爸爸还给我讲了八仙过海的故事。这里的海滩是非常柔软的沙子，踩在上面非常舒服，有很多小朋友在这里玩耍，有的在挖沙坑，有的在堆沙堡，有的在抓鱼，有的把自己埋在沙子里……

我们又从蓬莱坐客轮去了长岛。在途中的时候有很多海鸥跟随着我们的船，有许多游客用火腿肠给海鸥喂食，还有的在拍照留念。

我们在长岛坐快艇去黄勃海分界线。

我们又去了月牙湾，这里的风景非常漂亮。这里的海滩全是鹅卵石，没有沙子。我在这里捡了许多漂亮的小石头带回家。

九丈崖，这里的海边全是悬崖峭壁和礁石，非常雄伟壮观。

除了旅游爸爸还带我去了博物馆。在这里参观了古人用的各种器具，有的是石头做的，有的是玉做的，有的是骨头做的，还有的是青铜器……这让我感受的了古人的智慧。

我们还看了两场电影。这两场电影都讲了父母对孩子的爱，让我想到了《中华优秀传统文话》书上的那句话：“为人子，止于孝;为人父，止于慈。”

平时每天上午做口算题、练字，下午练跆拳道，晚上读课外书、背古诗，日子过得既简单又充实。

这就是我快乐的暑假生活!

暑假，正是炎热之时，爸爸决定带我和妈妈去西湖划船并一览西湖的风姿。

我们到了西湖后，准备划船。因为是清晨到那儿，所以没有多少人，只是看到了清晨的太阳和湖上的帆影。随着船桨的划动微波的荡漾起的涟漪，我们来到了西湖的中央。我们看到了断桥，断桥的桥身呈灰色，白堤犹如一条黑色的绸缎。

太阳渐渐升起来了，阳光也逐渐变强了。我有点热了，就对西湖的水打起主意来，我弯下身子，用手呈上一点水，然后擦在脸上。顿时，我感到神清气爽、精神抖擞。接着，爸爸说：“现在的水质真是大为改观呀!以前的西湖水质差，放眼望去，没有鱼，没有鸭子，更没有荷花，只望到了一池污水。可是，后来沟通了西湖与钱塘江，使水质大为改观。”不错，现在的西湖真如美景一般，不仅水质好，而且湖中那些鱼儿少说也有三四斤，更难得可贵的是，这西湖成了鸭子栖息的“风水宝地”。

“妈，这香气从哪儿传来的?咱们快划去看看吧!”原来这是荷花发出的气味，荷花迷人的姿态，再加上荷叶地摆动，露珠的闪亮，三者构成了一幅荷花美景图，我陶醉了，完全陶醉在这片充满生气，充满香气，充满画意的美景里了。

快到正午了，人渐渐多了，渐渐热闹起来了，唯有美丽的西湖正保持着它独有的平静。我要回家了，西湖，虽然我无法天天看到你，但你却在我的暑假点上了最灿烂的一笔。

下次假期我还要来这里玩!

我学会了很多本领，如打乒乓球、踢足球、打篮球……如今，我又学会了一个本领，那就是游泳。以前，我看见别人在学游泳时很羡慕，于是，我要妈妈也给我报了一个游泳班。 I have learned a lot of bachelor, such as playing table tennis, playing football, playing basketball ... Now I have learned another ability, that is swimming.In the past, I saw that others were envious of swimming, so I asked my mother to report to me a swimming class.

到了游泳馆，我一进去就看见很多小朋友都在学游泳，我也迫不及待地换好泳衣，热完身，便“扑通”一声，跳进水池里，水可真冷，冻得我直打哆嗦，刚进水里，我的脚根本踩不到地，吓得我哇哇大叫。老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。接着，我要开始练习让身体放松，慢慢浮起来。在水中我慢慢放松身体，居然一下子成功了。我心花怒放，正当我高兴的时候，我忽然呛了几口水，沉下去了，腿根本不听使唤，吓得我赶紧抓住杆子爬起来，真是虚惊一场。老师又给我讲怎么用手和脚在水里一边划，一边蹬，这一下可把我难倒了，我试着把双手从胸前往外划，使劲蹬腿。我足足练了三天才学会，我把换气、划水同时进行，中途虽然喝了好多水，失败了好几次，但终于在耗费了几天时间后，学会了游泳。

最后，学会了游泳，也通过了考试。通过这件事，我明白了，要坚持不懈，才有好的收获。