有关于打羽毛球的作文(实用20篇)

“太好了!太好了!”我欢呼起来。妈妈说了，她烧饭时我可以和哥哥一起打羽毛球。我欣喜若狂，马上来到一楼，和壮壮哥哥商量好，来到羽毛球场。

我站在线的后面，摩拳擦掌，跃跃欲试。突然，哥哥把球轻轻往上一抛，轻松用球拍一打，球就如一只轻快的燕子飞起来。我双脚一蹬，猛一扣球，“啪”——球垂直落在地上。我定了定神，走进一看，哇!球过线了!我高兴地手舞足蹈。

哥哥不灰心，他拾起羽毛球，来了一个高抛，哇!他技术真高!球呈“s”型飞出来，我还没有反应过来，球已经落在了我的脚边。我心想：“原来我低估了哥哥，这次我要速战速决。

我深吸一口气，用球拍把球一打，羽毛球如火箭一般直冲云霄，又直落下来，哥哥找准位置，一挥球拍，羽毛球”反击“回去一愣，来了一个扣杀，哥哥又使出一计——高抛，我也不退让。打了好几个回合，我觉得哥哥”诡计多端“，就使出了妙计——用球拍打了一个倾斜球，结果，哥哥措手不及，没打中。

”再来!“哥哥猛地来了个扣杀，球径直落地，没办法，我便使出自己的独家绝技——挑球，羽毛球竟飞了过去!(其实，这在正规比赛时叫作弊。嘿嘿!)

时间飞快，妈妈叫我回家吃饭。我们只好分手，各自回去。

这一次打羽毛球真是快乐无比。

今天，我在我家门前的空地上散步。突然看到妈妈拿着一副崭新的羽毛球走过来，对我说：“小朋友，来打羽毛球吧!”哇，我在电视上看到了中国羽毛球王子丹琳在球场上有多棒。在身体里打羽毛球应该不是问题。“好。”我满口答应。

让我们在中间画一条线。我立刻摆好姿势，把球扔向高空，拍了一下，摆了个很酷的姿势。我抬起头，“喂，球呢?”与此同时，我的头被击中。原来我刚才根本没开枪!该死，我恼羞成怒。“我不信我做不出你这个臭球!”我再次把球扔向高空，对准球的位置用力拍了一下。球被击中了，但没有连接。我以为打羽毛球很容易，但是……这时我妈过来教我发球接球……我练了很久我妈的方法，对我妈说：“好吧，我们再来比赛。”嗯，抓住这个机会，出其不意地打败她。”我默默地对自己说。我奇迹般地投出了一个高球。妈妈虽然身在工作，但此时此刻却无法调整局面。”是的，1比0。”“别太高兴了。”母亲不甘示弱，打了个尖刺。我冲上去捡，心想：哦，妈的，这次我要输了。但就在这时，奇迹再次发生了。我接住了球，给了妈妈一个漂亮的射门。我看到妈妈轻轻一跳，看到球，挥动球拍，羽毛球带着一条美丽的孤线向我走来。我上前捡起来，但我打了个空电话。

经过几轮入龙，我还是输了。但我还是为自己的失败感到骄傲。因为我学到了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

羽毛球，是一项十分大众化的运动，也是我最喜欢的运动。

家中的羽毛球，头是纯白的，下面是条墨绿的胶带，尾部是一圈洁白的鹅毛，横过来活像个戴着羽毛配饰的印第安人头;拍子也很顺手，拍柄软硬适中，拿着正舒服，线也缠得正好，不像有些木柄拍，沉重且弹性极小。

但每次与老爸交手，拍子和我也就相形见绌，一是我的拍子不如老爸的拍，二就是我技不如人，别看老爸人入中年，又是天天在电脑前工作，他可是单位里单打前六啊，打起我可是易如反掌。”比赛“前，我在气势上就已经输了：老爸就是随便往场上一站，我则摆出面对世界冠军的架势，十分紧张，生怕漏了哪一个球。

在打的过程中，老爸也是泰然自若，偶尔来个精准的扣杀;我就像个跑腿的，从前跑到后，从左跨到右，完完全全的被动，打不了几分钟，虽说还有劲，但我身上已是找不到几处干燥，再过半小时，我就是”水老鼠“——汗流浃背了。老爸呢，他还用手在头发上一抹，把几乎与之前一样干的手给我看看，说：”这是在逗你玩，我拿真功夫，“，他看看我，”嗯，发个长球你都接不住，还跟我打。“虽然我很不服气，但老爸打得是比我好，按他的话，”我都打十几二十多年了，还打不过你?开玩笑!“。

在学校，我也喜欢打羽毛球，我们几个”羽毛球爱好者“经常把球拍带着打羽毛球，它让我心情愉悦，要是哪个礼拜没有活动就会觉得空荡荡的，正是那句”生命在于运动“。

打羽毛球不仅使我心旷神怡，还能让我舒展平时写字的身体，增强体质，有利身体健康。羽毛球运动已俨然成为我的爱好。

“生命在于运动”，我想不起来这话是哪位名人讲的，我是爱运动的，打羽毛球是我的最爱了。

妈妈是我的羽毛球启蒙教练。规则是这样的，先用剪刀。石头布的方法分出由谁先来发球，并在运动前要充分热身的，运动开始时由妈妈先发球，妈妈一边发球一边说：“小心点，我可放马过来了。!”我也说：“别小看我，我来了。”一个跳高的动作，“砰”把球打到老远的地方。妈妈走过去把球拣了回来，第一局由我的胜利而告终，等爸爸讲完我高兴的一下子跳了起来。紧接着第二局开始了，这回妈妈不说话了，拼命地打，这一局由于我的骄傲，让妈妈给赢了，这时使我知道只有谦虚才能赢我从打羽毛球中懂得了，多运动才能身体棒，赢了不要骄傲，只有谦虚才能胜利。

到现在只要有时间我就会缠着妈妈去和我对练，这也成了我学习累了放松的方式之一，也为我有一个良好的身体素质，做个健康人打下基础吧!。

今天上午，我和爸爸、妈妈举行了一场别开生面的“打羽毛球比赛”，比赛规则是：1、一个人连续五个球，接不着就算输，必须换另一个人，赢者继续。2、不能耍赖皮，拍子不许碰着地。

首先，我和爸爸打，妈妈在一旁边数边监督，爸爸知道我个子低，还给我把球打那么高，连续两个球让我接不着。妈妈说：“现在比分是0比2，儿子加油。”我一听这句话，心慌了，连续给爸爸来了几个“隐身球，”爸爸一个也没接着。妈妈为我鼓掌，打得好，我和妈妈正在高兴的时候，爸爸急忙来了个“无敌球”，一下子打住了我的脑袋，我又输了一个，现在的比分是3比3，我趁爸爸不注意的时候，立即回了个“无敌球”，爸爸准备接的时候，球已经落地了，妈妈说：“儿子打得好，你爸爸再有一个球接不住就该下台了，我一听这句话，劲更足了，集中精力，全力以赴，最后一个球，我和爸爸打了好几个回合，到后来，还是爸爸下台了，我高兴极了。

其次，我和妈妈打，妈妈一上台，连续击败了我三个球，爸爸说：“儿子，你一定要打败你老妈呀！”听了这句话，我又开始给妈妈打“隐身球”了，接连发了几个球，妈妈一个也没接住，

时间过得真快，妈妈居然就下台了。我兴奋的说：“羽毛冠军出现”。

通过这次“打羽毛球比赛”，我明白了，做什么事都要静下心来、要坚持，俗话说：“坚持到底就是胜利”。

在寒假开始的时，我就制定了运动计划。但是运动计划里有三个项目我最喜欢也是为了开学而准备的：跑步、篮球、羽毛球。现在呢我来给大家讲讲我打羽毛球的故事。

在一个风和日丽的早晨。我、爸爸、姐姐早早的出门锻炼。锻炼什么呢？对！就是羽毛球。我们三个人进行了一场比赛，这场比赛我们采用的规则是三局三胜的方式，输了就换下一个。

比赛开始了，爸爸很自信的走上了场，同时他那自信的眼神还在挑衅我们。然而我们也不甘示弱，我方派出的是姐姐，于是展开了一场激烈的羽毛球单打。刚开始时，姐姐遇到了逆风，再加上爸爸超大力度发挥，姐姐都要用特大的力量去暴打反击。没过几个回合姐姐就输给了爸爸。爸爸在一旁洋洋得意，于是我决定把爸爸PK下去！该我上场。第一次该我发球，我一扔，一打。只见羽毛球如同飞燕一般在空中划出了一道漂亮的弧线向爸爸飞过去。可谁知道爸爸突然来了一个猛扣，让我措手不及。羽毛球以迅雷不及掩耳之势向我飞过来，我一时没反应过来。心想：怎么这么快？等我反应过来时羽毛球已经安然无恙地躺在地上了。

第二次，是爸爸发球。他发过来，我不慌不忙，看好了球，用力击打，爸爸一看：“哎呀！不好！”赶紧跑到后面接球。本想“倒挂金钩”力气似乎小了一点，就没接住。爸爸终于输给我了一个球，爸爸很不服气，开始反击，我也没在怕，爸爸发球把球打到离我很远的一边，我迅速转移，最终还是未接到，爸爸耍花招，真是可恶，爸爸还在一旁哈哈大笑，本想把大招使出来，也没机会了。

打羽毛球真是有趣，还可以锻炼身体，但是我要在这个假期努力提升羽毛球技术，加油。

今天下午，我和妈妈来到楼下，来了一场精彩绝伦的羽毛球比赛，令我现在还难以忘怀。

经过前几天的练习，我打羽毛球的技术不能说是突飞猛进，但也算有点儿进步，于是，我便提出和妈妈来一场羽毛球比赛，妈妈说：“那快去准备一下，就在咱家楼下打吧!”我连忙把羽毛球和羽毛球拍拿了出来，飞快地跑下了楼。

很快，比赛开始了，妈妈发球，一个漂亮的低发球向我过来，由于我站位太靠后，发的球也不是太远，我只能跑过去接球，然而，接下来，妈妈一个高球发过去，却让我大跌眼镜，我还没反应过来，球已从我头顶飞过，两个回合我就败下阵来，我自然不服便要求重来，并说打十分钟后看总比分，随后，便重新开始。

这次，我先发球，一个高发球打过去，妈妈不废吹灰之力便还了过来，吸取上次教训，发了个低发球，妈妈也跑过来接球，但是明明可以接到的球，却慢了半拍，我得分了，接下来，我们打得你来我往，你进我退，比分也咬得很紧，谁也不敢松一口气，不露一丝儿破绽，双方也很难得分，就在这时，妈妈走了神，我一球打过去，扳平了比分，但比赛还未结束，正在我为刚得的一分感到喜悦时，妈妈又一球拉开了比分差距，最后，我7：10惜败，妈妈也感叹：“时间过得太快了，自己也老了。”

这场羽毛球比赛，既锻炼了我的身体，也让我明白了骄兵必败，要居安思危的道理，这次羽毛球比赛，真令我难忘!

打羽毛球黑龙江省大庆市八百垧第二小学三年一班

陈思言打羽毛球是我最大的课余爱好，也是我课余生活里最喜爱的一个活动。羽毛球看起来简单，做起来可就难了。首先将羽毛球扔到半空中，然后用羽毛球拍打向羽毛球，最后羽毛球就发了出去。可是不知道为什么在家里我就能打败爸爸，在外面我打的非常不好，有时候连球都发不好。一次，我约同学一次打羽毛球，我心里很有自信，我想我一定可以赢的。前几次打的很好，可后几局打的一点儿也不好。于是我垂着头拿着球拍伤心地回家了。妈妈看见了问：“怎么了?”我说：“我没赢过同学。”妈妈又说：“不要灰心，我的好孩子，干什么都要有恒心。”于是我就开始练了起来，最终我打败了同学。我决定在二OO八年去看我最喜欢的羽毛球比赛。课余生活里我最喜欢羽毛球了。

在我的成长中，有许多快乐的有趣的事情，在这些事情中蕴含着深刻的道理，伴随着这些事情，我在健康地成长着，在努力地学习着，在不断地进步着。

在我六七岁的时候，有一天早上，爸爸对我说：“今天我教你打羽毛球。”我一听，一蹦三尺高。我和爸爸来到了羽毛球场，看到了那些老奶奶老爷爷打得那么好，心想：我一定要把羽毛球学着打好。爸爸拿起了羽毛球拍，给了我一只，说：“打羽毛球要首先学会发球，接着给我做了个示范。”说着便让我来发球，我怎么打都发不过去。爸爸看了后，过来教我说：“打羽毛球时，右手拿着羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍轻轻一垫，球就发过去了。”我说：“好，好，知道了。”果然，按照这种方法，我终于发过去了第一个球，之后，打起来就顺手多了，这时，爸爸发过来了一个球，那球以迅雷不及掩耳之势朝我飞来，我顿时慌了神，还没来得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的脸上，我的脸火辣辣的疼，我哭了起来。这时，爸爸走过来说：“想学会每一件事情，都是需要付出努力的，都是会遭受挫折的，如果能战胜失败，勇敢面对，分析失败的原因，找到解决问题的办法，就一定能学会的，懂了吗？”听了爸爸的话，我使劲的点了点头。然后，爸爸说：“打球时，不能发慌，要沉着应对。”听到了这些，我擦干了眼泪，拿起了球拍，爸爸又发过来了一个球，这时，我顺势抡起了球拍，啊！接住了，耶！太棒了，我高兴地跳了起来。之后我和爸爸又打了一会儿，虽然没有接住的球仍然很多，但是，爸爸不断地鼓励我，使我打得更加专心。后来，居然还赢了爸爸一个球，我心里别提有多高兴了。今天，虽然我打得馒头大汗，还掉了眼泪，但是心里却高兴得停不下来。

在我们的成长中，会遇到各种困难和挫折，只要我们能够树立信心，勇敢面对各种困难和挫折，就一定能够战胜困难，达到我们的目的。就如“青春修炼手册”这首歌中所唱的那样，“青春有太多未知的猜测，成长烦恼算什么……”

刚放暑假，爸爸妈妈就带我去“壹号球馆”，向刘教练学习打羽毛球，我好开心又很期待！

首先，教练耐心细致地教我们如何掌握打羽毛球的基本功：一、挑球；球若挑得好，就会打得好：二、发球；如果把球发好了，接下来就可以不管其他的，专心打好就行了；三、攻球；当对方把球打过来了，你就要妥妥的打回去，并且要想方设法打得漂亮。于是，我每天都按时去球馆，尽管天气炎热，运动时汗流浃背，可我一点都不在乎。

训练的时候，我和队友对战，像这样：我先发球，以一个漂亮的弧形打了过去，可对手接球时设了一个“陷阱”，球从中间的拦网上方“飞”了过来，如果我接球时往下扣，就会失分，所以我当时只轻轻的往上一挑，球就过网“飞”了回去；轮到对方发球了，一个高远球，我没接得住，失分了，我当时心里想：“没事，失败乃成功之母，只要认真练，掌握了技巧，以后就容易了。”于是，我又继续练下去……终于在第五回合时，我以一个正手挑球，给对方一击，赢得很漂亮，当时我心里乐开了花！

打羽毛球，让我明白，这不仅仅锻炼了身体，还从中获得了许多快乐！我觉得打羽毛球这件事，就像张飞穿针———粗中有细。我终于学会了，而且我一定会越打越好！

人人都有自己的爱好，有的人懒散，有的人好动，而我是属于好动的一类，因而和小小的羽毛球结下了不缘。

前几天，吃过晚饭后，爸爸、妈妈 带我去打羽毛球，一进羽毛球馆，就看到了许许多多的叔叔、阿姨们带着小朋友来打羽毛球，看到球场上的小朋友们非常认真，我也叫爸爸教我打羽毛球，爸爸同意了，还对我说：“打羽毛球不仅可以锻炼身体，而且个子还会长高。”我听了非常高兴!

那天傍晚，我拿着羽毛球拍，跟着妈妈的屁股后面慢吞吞地向羽毛球场走去，就这样我开始走进羽毛球的世界。

我经常和妈妈打羽毛球,一打就是半个小时,有一次还打了一个小时呢.羽毛球在空中飞来飞去,像一只漂亮的白蝴蝶.才打了一会,妈妈就没力气了,看到这个好时机,我就向左打,又向右打......妈妈跑得气喘吁吁,她老是接不到我的球,我很得意.每次去打羽毛球时,我都是哼着小曲下楼的.开心极了!

我喜欢上打羽毛球了。

今天风和日丽，为了不辜负这么好的天气，我和妈妈决定去楼下打羽毛球。

我们来到楼下，妈妈让我先练发球。我做好准备动作，侧着身，架起球拍，球一抛，向妈妈打去。然而羽毛球像个调皮的娃娃，硬是跟我作对。第一次“哐当”一声，球落到了球拍的边上。第二次发球的时候，球又笔直地落到了地上。第三次球才勉强地飞向了妈妈。妈妈飞速朝球跑去，使出九牛二虎之力，把羽毛球向我打来。我心里一慌，手一滑，球拍竟然被我甩飞了，妈妈见了大笑不已。

练完发球后，我就和妈妈开始对打了。我见妈妈发球，立刻全神贯注地站着准备。只见羽毛球在空中划了一道弧线，向我射来。我紧盯着球，等待好时机，奋力一跳，使出最大的劲，用拍子朝羽毛球拍去，球飞快地向妈妈飞去。妈妈准备好接球，结果正当她准备挥拍时，球像折了翼的小鸟一样笔直地掉了下来，打了个妈妈措手不及。我见妈妈失手了，喜笑颜开，说：“老妈，怎么样？我是不是进步了？”“嗯，但是别得意哦！”说着，妈妈又重新发球，球像箭一般朝我飞来。我迅速地向后移动，来了一个扣杀，心想：妈妈肯定接不住。没想到妈妈竟然使出了一招反扣杀，羽毛球被她顺利挑起，让我无力抵抗。起初我们只能打一两个回合，几乎一直在捡球，经过我们的练习和磨合，渐渐地，我们能打七八个回合了。

打着打着，妈妈发现我们打球时都有一个口头禅“哎呀”。每次只要自己失误了，就会情不自禁地说“哎呀”。一次，妈妈没接到球，就不自觉地大喊“哎呀”。又一次妈妈发球，我紧盯着，看到球像鸟一样飞了过来，我便拿着球拍纵身一跳，用力地向羽毛球挥去，结果我没拍到球，球拍却重重地打到地上，我也不自觉得说了一句“哎呀”。每次失误就是一句“哎呀”，而且还每次声调都不同。我们一听到对方说“哎呀”，就忍不住哈哈大笑，于是我们就在欢笑声中打了大半天。

天色渐渐暗了下来，我们怀着不舍的心情回到了家，但脑中还浮现着刚才欢乐的场景。（指导老师：周剑芳）

最近，我对打羽毛玩球产生了兴趣，妈妈问“为什么呢？”我说“前几天，我在你的相册里找到以前你和爸爸打羽毛球的照片，所以对羽毛球产生了兴趣。”妈妈知道了我的兴趣，马上去体育用品店给我买了几个新的羽毛球，我们家里有羽毛球拍，妈妈说：“明天下午我们一起打羽毛球吧。”我说：“太好了！”

到了星期二下午，我和妈妈一起去操场打羽毛球。在打的时候我发现了几个问题，光捡球，还接不住，要不就是妈妈打得太远我老打不住，还有我经常打到地上。

妈妈看见我着急的样子，和我一起分析起原因。妈妈说：“你老是打不好的原因：1。你脚站得太死了，要是我把球打远了，你就接不到了；2。我把球打到你的胸以下，你再扣球就把球打到地上了；3。你发球老是发不远，是因为你的上臂光夹着，所以发球总是发不远的。”

问题找到了，我改正了这些问题，又发了一回球，一口气打了好几轮，妈妈表扬我说：“你的进步很大，我的宝贝！”她亲了我一口，我非常高兴。

打呀拍呀，正当丁丁和冬冬打得开心的时候，突然，冬冬打得太用力，一拍把板羽球拍到树上，卡在树枝上了。丁丁和冬冬看了，很着急，丁丁手拿着板球拍伸手去捞，可是手太短了，捞不到。冬冬看见旁边的小朋友拍着皮球，他急中生智，想出办法来了。

于是冬冬走到那个小朋友面前，说：“这位小朋友，你的皮球可以借给我们一个吗？”小朋友说：“可以啊！”冬冬说：“谢谢你！”冬冬拿着皮球走到树下瞄准树上的板羽球，用力一扔，板羽球掉下来了。丁丁和冬冬高兴得手舞足蹈。

丁丁和冬冬又打板羽球了，小朋友又打起了皮球。树下，他们的欢笑声、拍球声响成一片，多开心呀！

今天，我做完作业，又萌发了打羽毛球的念头。二话不说，我拿着“工具”，拉着爸爸，直奔楼下的空地。

一场大战一触即发，我把球抛在半空中，瞄准目标，用力一拍，羽毛球飞得很远。爸爸的眼睛盯着向他飞来的球，球拍对着羽毛球轻轻一碰，它便又“飞”了过来，我举起球拍目不转睛地瞪着球，不管三七二十一用力一扑，竟然没有打到这活蹦乱跳的“小家伙”。爸爸见了捧腹大笑，我气坏了，心想：“哼，有什么了不起!”于是，我立马发了一个高抛，他没有接住，我乐得一蹦三尺高。爸爸也不甘示弱，发了一个低球，我赶紧冲上去，居然把这个家伙接住了，又回发一个好球，只见爸爸腾空一跃，又回了过来，我们两人一来一回，打得可精彩了。在一旁观战的小弟弟一个劲地拍手赞好。

打完后，爸爸摸了摸我的头说到：“真不愧是我的女儿，已经是一位打羽毛球的小健将了嘛!”

我热爱打羽毛球，它能使我长高，能使我快乐!

我最喜欢陪爸爸看羽毛球赛了，因为我觉得打羽毛球特酷。只听“啪”一声，羽毛球就像箭一样冲向对方。“砰”一声，只见对手跑到前场用手轻轻一挑，球就飘飘忽忽的落在了对方的场地里。我越发喜欢羽毛球了，于是让妈妈报给我报了一个羽毛球班。

第一节课的上课时间很快就来了，我换好鞋子和衣服，兴奋的走进了场地。老师也来了，他给我们每人一个羽毛球拍，手握着羽毛球拍的感觉真好，我更加开心了。老师教我们左脚在前，右脚在后，手臂伸直，眼睛看前方。就这样老师让我们足足站了10分钟，每当我不耐烦时，我就想：再坚持一下，马上就结束了，马上就可以打球了。终于结束了，老师让我们休息了一会儿后说：“我们现在来练习挥拍。”我听后有些沮丧，不过我坚信，下一个肯定是打高远球了。又过了5分钟，我终于等来了我的高远球，我站在队伍里，心跳得飞快，脸上不住的露出笑意。球来了，我深吸了一口气，像电视里的选手一样，手一抖一用力，球还真从老师身边飞过，变成了对面的第一个羽毛球，老师对我笑了一下，我是第一个打球打到对面的人，我开心极了。这使我的自信膨大了许多，第二个、第三个我都接了起来。渐渐的我的自信变成了骄傲、自大。我尝试闭着眼打，第一个就成功了。我心想：今天就连老天爷也在帮我呀!可是从此以后老天爷就再也不管我了，我的球都没过网。我觉得没意思，就又正常打了起来。咦?我怎么一个也接不到了呢。看着别人一个个都学会了，可我还是接不到球。我对妈妈说：“好妈妈，我现在就是热锅上的蚂蚁，别人都会就我不会多尴尬，能不能不学了呀!”妈妈说：“不行!你只有认真再认真，自然就会打好了。”我听后知趣的走开了。我试过了所有办法，就是找不到一个可以让我接到球的办法。最终我决定试试妈妈说的，我努力让自己的眼睛盯着球，心里不想任何事情。“啪”一声，嘿!我打到了。这时妈妈说：“看，只要努力认真就会成功!”我努力的点点头。

又学会了一项新技能，可真开心呀!

星期天，灿烂的阳光照在我的床上。我早早的起了床，因为爸爸说今天要带我和哥哥去千羽羽毛球馆打羽毛球。

打羽毛球既能让我强身健体，又能让我长高个子，这也是我暑假里定的必须完成的计划，而且这还是刘老师给我们布置的一项暑假作业——学会一项本领。去年暑假我学会了游泳，让我尝到了成功的喜悦，今年暑假我一定要学会打羽毛球。

到了羽毛球馆，哥哥当起了我的陪练，开始时，我先和哥哥在没有网子的地方练，等我能接着球了，我们便来到网前打。这时候哥哥去休息了，爸爸便当起了我的陪练。爸爸让我把脚摆成丁字步，侧着身子，用手腕用力打球。我按照爸爸的说法，学着哥哥的姿势开始练习。然后，爸爸又教会了我托球，不一会我就学会了。我会接高球也会接低球，我开心极了。有一个小孩跑来跟我挑战，我们开始PK，他连发球都打不好，让我很郁闷，结果嘛，可想而知，是以我的胜利而告终。我和哥哥直到打得精疲力竭，我们才想起来回家。

这次打羽毛球，既锻炼了身体，又让我在快乐中学会了打球，爸爸说，只要肯下功夫，多多练习，就一定能成功。

记得有一次在羽毛球馆，我和另一位羽毛球高手过招，从他眼里，我似乎看到了他对我的一丝轻蔑和高傲，我笑了笑，很是不甘，便向他发起了挑战。

球赛开始，他确实不太瞧得起我，只用球拍漫不经心地轻轻挥打，压根没用心。(你的状态呢?能写写吗?)不过时间一分一秒过去了，他的神情越来越严肃，眉头越来越紧，动作越来越迟缓，手上的青筋也暴露了出来，之前的松懈状态全然不见了。他一刻不停地小跑着，拍子还没放下就又接一球，显然，他已经没有力气再打下去了。他气喘吁吁，一屁股坐在了地上，紧闭双眼，汗水顺着他的脸颊往下流，怎么喊他也起不来。他的朋友们开始不安起来，为他打气加油，有的急得直跺脚，大声助威，手心都出汗了。

休息了一会儿，他又精神满满的站了起来，拿起拍子，和我继续打球。从他飞快的脚步和犀利的眼神中可以判断出来，他已经有了必胜的把握。果然不出我所料，他一直稳稳得拿着球拍，有力的将球打了出去，那沉稳的样子，打出来的球是多么有力啊。不一样了，他和刚刚已经完全不一样了，他的反应速度超出了我的想象，使我心里大惊!我知道，我是必输了，真是厉害，没过一会，我便被他打的落花流水。

虽然输了，但是能和这样一位高手过招，我的心里别提多开心了!

某日中午，刚刚睡醒的Y君打着哈欠走进了教室。“嗨，去打羽毛球吧！”不等Y君回过神来，一旁的W已经大声嚷嚷起来。“好的，这就来了。”Y君挂着一脸浓厚的睡意伸手去摸羽毛球拍，却不料一手摸了一个空。“啊啊啊！我的球拍呢？”霎时间，Y君吓得睡意全无，开始翻箱倒柜的找东西。眼见他的头将要与课桌来一个亲密接触时，一个雪白的羽毛球无比精准地栽了上去。

“我拿你的羽毛球去玩了一会，你不会介意吧？”门外，刚从操场上回来的F正笑得灿烂。

今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。

我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。

首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧！

其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧！

再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。

最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧！

为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底！

别人经常在操场上打羽毛球，常使我羡慕不已，在我的百求之下，奶奶终于答应教我打羽毛球。

到了操场，已经有许多人在打羽毛球了，奶奶让我坐在旁边的石凳上观看他(她)们打，看会了给她说一声，我看着看着心想这么简单呀，便兴高采烈的说道：“奶奶我会了。”奶奶半信不疑的问道“你确定你回了?”“嗯”我十分自信的说道奶奶不得不说道“那我们开始打吧!”奶奶开始发球，(因为球在奶奶手里)球像火箭般的冲了过来我学着大人的样东奔西跑谁知我那样只是做作都没什么用，啊!一不小心没接好球掉下来了，我把球飞快的捡回来，拿起球向上以扔拍子一举便将球发了出去便立即举起球拍准备接球，防止掉了，可是，等了半天也没有看见球反打回来，我以为奶奶也没有接到球心里乐开了花，想着：看我多聪明一学就会了，还把高手打败了，我真是天才啊哈哈。我开始静静地等待奶奶把球打过来。

可她一动不动，只见她脸上一脸的疑惑，真奇怪，再往前方一望，没有球的影子啊，难道我没有发出去球，我看看周围，没有球的影子，奶奶说道：“呶，球不是在你的脚边嘛!天啊，我的拍子连球的边都没有沾到，后来我又发了几次还是发不出去球，我不禁失望了，可是我想别人都会我一定可以的，奶奶再次告诉我球拍不能往后斜，按着奶奶的指导我又尝试了许多次再每次中我都找到了自己的缺点在将错误改正过来我练了好多次我终于学会了发球，我终于成功了，我高兴的就差跳起来跳舞了!现在我可是羽毛球的高手了，通过学打羽毛球我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。