被拾起的碎片作文【热门20篇】

“碎片化”这个词是相对而言的，相对于农民们农忙的时候，偶尔一天的时间也可以称得上是碎片化时间，可以上个集市，买点东西；相对于王冕放牛的时间，每天晚上的空闲就是碎片化时间，可以挑灯夜读；相对于拥有移动技术的现代人，只有几分钟的路程就可以利用的碎片化时间。可以阅读、可以购物、可以社交。随着时代的不断发展，碎片化时间不断地减小、碎片化，最终到了现代，碎片化时间已经与我们正常做一件事所需的时间相差甚远。

今天所称的碎片化时间是在半个小时范围内的时间，碎片化时间产生的根本原因是科技与互联网的发展，移动技术的高速发展与完善使得人们选择了这改变了社会文化与生活的各种移动设备，当然提及最多的就是手机。碎片化时间的体现已经深入到生活的方方面面，从目前主流媒体上的文章或者视频的标题就可以看出，例如“6分钟带你看完人类简史”“震惊！某某做了某某事”之类的。从这些标题的特征中我们不难看出，现阶段时代的特点容易与脱颖而出、抓人眼球、急躁、没有耐心等词挂钩。人们的生活习惯也从看上去有时无所事事的“无聊”变为无时不刻都在使用移动设备的“充实”。

当然这也是有时代背景做基础的，新兴服务业发展迅猛且创新力十足，竞争愈演愈激烈，工作与经济压力的普遍上升，人们会愿意并且倾向于选择更加轻松、容易、好上手的消遣，而不是精致的、累人的、需要思考的活动。我们的生活并不都是碎片化，学习、工作都是需要大片的整块的时间去实施，但当人成为一个独立的个体后，时间的分配和规划是主观意愿的结合，不能集中的注意力和“趋易”的思维便使人不断地增加碎片化时间。这也就出现一系列为填补碎片化时间而专门服务的群体如自媒体和视频制作者。他们的产生导致了一种简化人的阅读能力、挑选能力的现象。

很多帮人们归纳好知识点或者感兴趣的点的文章、视频层出不穷。连推送的内容都会根据自己喜好来自动筛选，这就使得所谓的“伸手党”越来越多，那些获赞最多或者关注度最高的东西除去真的是很有质量且有创意的，不是过分夸大抓人眼球的就是总结了很多条的汇总。有些人现在连百度都不肯查，很多不是很麻烦的事情都喜欢别人详详细细的告诉他，就更别说是读书这种需要思考的事情了。先不说有声阅读，至少还是完完整整的接受了的；而有些汇总的文章，有些人看了就认为这是自己所吸收的了，但是没有了自己阅读的那一个步骤，真正自己所需的东西是什么并不能得出。

碎片化生活在给我们带来便利的同时，也许也正在不断地弱化我们的能力，蚕食着那些由时间与岁月积攒下来的家底。

星期六清早，我起床打开手机，想看看一天的天气预报。这时，客厅里传出声响：“快起来吃早饭！”

我不得不放下手中的手机，飞快地洗漱起来，洗漱好后，我便坐在桌子前面吃早餐，吃到一半，手机开始“呼叫”我：“滴滴……”我又不得不放下手中的油条，去接电话。电话上显示着未知电话，我接了电话，不耐烦地问：“喂，哪位？”只听见电话里传来：“您好，请问您有兴趣了解xxx的房子吗？价格很优惠，而且……”，“啪”我挂了电话，原来是骚扰电话啊。我又拿起手机，走到桌前，一边继续吃早饭，一边看手机。吃好早饭后，按照以往的习惯，应该先上厕所，但考虑到作业较多，我打算一边读英语，一边上厕所，这样就能节省时间。上好厕所后，我正式开始学习。我先默写所有英语单词，正当我要把所有中文单词抄好时，爸爸在房间喊：“帮我泡一壶茶，宝贝女儿。”我当然得领旨啦！泡好茶，我又回到了书房，继续默写，没想到刚写完默写，妈妈就告诉了我一个不幸的消息：做一份语文试卷。我怀着最后的希望问妈妈：“作文要写吗？”，“当然，难道你考试的时候作文不写吗？”我只好听从母亲大人的命令。妈妈上班刚走，我的好朋友就给我打电话：“今天我们要出黑板报，你来吗？”“哎，别提了！我的作业都堆积成一座小山了，我只好在家慢慢地’愚公移山’啰！”“那你这次不来啦”“是啊。”我无精打采地回答道。只听见“啪”的一声，她“毫不留情”地挂掉了电话。我回到书房，先给自己定了一个计划表，然后开始做我的作业。正当我开始做语文试卷，这时妈妈给我打了个电话过来：“语文试卷做好了没？”“没有呢，怎么可能，就算我没有打电话也没有这么快啊！”“打电话？你和谁打电话了？”“同学，是她给我打电话的，她让我去出黑板报，我没答应。”“那你赶紧做。”“哦。”我挂掉了电话，回到书房继续做试卷。终于，我完成了一天的学习任务！接着，我开始上网，了解各种各样的事，小到附近的美食，大到国家大事。最后，我在家看了一部电影。

我们已经习惯了网络给我们带来的便利生活。我们已经不能想象，如果有一天，世界上没有了手机，没有了电视，没有了电脑，我们该怎么办？很多时候我们一个问题在百度上要查好几次，我们已经失去了对知识记忆和储存的渴望和本领。我们更多查询的是答案，而不是智慧。

综上所述种种现象表明，碎片化的生活对我们有好处也有害处，所以我们要合理的利用碎片化，让我们的生活变得更精彩！

时过境迁，每天在我们注意不到的时候，不经意间世界都在发生着变化。

一成不变是不可能的，随着科技的发展。电子产品成为了我们人类现阶段人人皆有的日常用品。

由于电子产品的出现，我们的生活看上去轻松便捷了许多。网上购物，网上阅读，网上订购影票……有时候我们再也不需要担心想看一本梦寐以求的书却不想出门去买了，直接打开电脑或者是手机就可以搜寻到该图书。

这是十分便捷的，每个人都不可置否。

但是，凡事都存在着两面性，电子产品有优点，那必然也有缺点。

比如在看电子书看到一半时，会突然溜神，想着：看书太无聊了，电脑上有游戏先玩一会儿再接着看吧。然后关掉了图书页面，打开了游戏。

不知多长时间过去后，才想起来今天想要看玩的那本书还没有仔仔细细的阅读清楚，只能接着回去看书。

但再一次看书时却会心不在焉，暗戳戳的想着看完这一段文字就直接去打游戏或者画一会儿画，总之不会再想一次性将这本书阅读完全了。

而这一种现象使我们在平时做事情的时候把每一段完整的时间都分割开，减缓了效率，变得更加拖拖拉拉。

这就是碎片化的生活。

因为互联网的出现，它将我们的生活变得便捷，看上去是提高了我们做事情的效率。然而实际上还在另一个方面拖慢了我们的速度。

然而碎片化的优点方面也并不是无处可寻。

比如当我们在做一件十分枯燥的事情的时候，像是做练习题，背一篇以长篇大论为特点的文章亦或是在山上长途跋涉的时候，碎片化就可以有效地帮助我们不厌倦一直做着某事。

我们可以在做习题的时候规定一个碎片化的时间表：一个小时来做一张较为难的习题卷，然后休息十到十五分钟，再接着做四十五分钟的习题，在休息十到十五分钟的时间。

这样子合理化的规划我们的时间可以减少我们的疲惫感，使大脑得到适当的放松，反而可以能够更加好的有效的吸取新学的知识点，大脑不会混乱从而适得其反。

背长篇大论的文章时可以将它分为一小段一小段的段落，这样子就可以方便记忆，省时省力一些，也会有效的提高学习效率，是很好的学习方法。

在山上长途跋涉时，我们也不可能毫不歇息的一口气吃成一个胖子，哼哼哧哧的不嫌疲惫的从山脚登到山顶上面去俯视众生。或许会有人这样做，但更多的人们会选择定一个个的小目标，每完成了一个阶段就停下来休息一会儿，补充能量，以保证下一段的路途上不会感到吃力。否则，一旦疲劳过度就会有其他意外的产生，这反而是一个可以使爬山不再让人听上去就头疼的高强度运动类项目。

由此可见，碎片化分割时间未免是一个让人觉得从头到尾都是弊端的现象，行为。

而它的好坏事实上决定权在于我们自己的运用。

如果运用得不够恰当，就会出现浪费时间，不能合理按时的完成任务的情况，会为我们的工作，学习上添许多的麻烦；如果运用得十分恰当，就会对我们的生活方式起到改善的作用，让我们对每一秒的时间都能充分地利用起来，不浪费一点一滴的时间，还能在完成本职工作之后去做一些我们想要去做的事情。

放松自己，调整情绪，对我们本身也有着良好的反应。

所以，综上所述，当我们再一次回到第一个事例的时候，其实如果在读书时感到疲乏，可以选择听一听音乐，闭上眼睛，脑海里甚至还能再过一过前面书里面看到的情形，能够更好地帮助我们了解书的内容，对我们的阅读能力是有益的。

碎片化生活的来临是不知不觉的，我们在社会的潜移默化下接受着所有的不同与变化。我们再尝试着适应每一段崭新的生活方式。而碎片化生活就是这样的。

它的优缺点事实上是不能够被改变的，因为他们就像阳光照射下的物体一般，有阳光照射得到的地方是散发光彩的，也就是我们不能忽视的优点；阳光照射不到的，隐藏在物体下面的阴影是必有的，也就是我们不可以省略不计的缺点。但是怎样将碎片化的生活方式运用的恰到好处，提升我们自己的层次，全部只能靠我们自己了。

我以前觉得就像电影一样放映在我的脑海里但是现实生活中却犹如碎片一样永远拼不完整。

以前我总是幻想和电影一样的生活有多美，但是现在我知道了，生活其实像碎片一样在我的脑海里闪过，知道这个事我的心也碎了。

我总是想回忆小时候刚刚睁开眼睛时所看到的一切，但却什么也回忆不起来了，生活丰富多彩，但我们最不能忘记的是回忆的美好碎片，要是忘了，就等于什么也没有了。

我总是想把不好的回忆碎片忘记，但是怎么也无法舍掉永远回荡在我的心里；我想把美好的记忆保留起来，但是太容易忘记了。

我们的生活像碎片一样，一旦丢失了，就再也拼不成了。即使拼起来了，也是残缺不全的。所以，我们要保护好我们的碎片化的生活，让他们反射出耀眼的七彩之光。

我们的生活就像碎片一样，等我们读完大学，看到中学的照片时，不由自主的回想起在初中时那美好的碎片，我们刚踏进校园时，互相都不认识，英语老师用了一个小小的游戏让我们大家都认识了对方。还有一件事，我们去秋游的前两天，大家都心血来潮的开始组队，我和六个女生成为了一组……美好的回忆太多了，但是就是因为这些回忆，才组成了这个美好的世界。

我的碎片一样的回忆，它们星星落落让我们认识到身边任何一件小事都有它们存在的意义，我们不能忽略它们。这让我非常欣慰。

如今是个繁忙的时代，因为现在的科技变得越来越发达，这几乎使高科技融入了每一个人的生活，而正是这使我们的生活成了碎片化的生活。

或许你没有发现，碎片化的生活方式早已悄然影响了每一个人的日常生活。在各式各样的软件的快速发展下，信息的泛滥涌入也使我们陷入了无法想象的困惑之中。许多的人迷上了玩手机，“低头族”已经随处可见。

实际上碎片化的生活方式也是一种多元化的生活，可是这种多元化的生活也在切分着现代人的生活的方方面面，使我们的生活真的成了“碎片”，带来了许多让人无法回避的问题。

现在周围的世界基本上已经是一个由无数的信息碎片所构成的接收器，完整的信息已经少之又少。你所能知道的，只是一件事无头无尾的一瞬间。有时仔细想想，我们和一台台机器并没有什么区别，读取一条条信息碎片，作出转发、点赞、回复、跳过四种选择。当你停下来休息时，只不过几分钟就会觉得无聊，便会继续处理信息碎片。这一过程不断循环，没有结尾。

与之对应，读书已经渐渐从我们的生活淡出，许多人已不能长时间全神贯注地读一本书了。不是读不懂，也不是抗拒读书，它无关能力和情感。有的人甚至连一页书都无法读完。因为他们的注意力根本无法长久地停留在一页纸上，它总是不断转移。有时，读完一段文字之后，头脑里会放空一阵，想一想某些信息碎片，那些书中文字其实就已经消失了。因此，这样的阅读毫无意义。

这其实就是碎片化生活给我们所带来的最大的问题。读书与碎片化阅读是两完全不同的事务。阅读需要你能够持续集中全部精力，因为阅读的同时你在进行思考。一旦被打断，你就很难回到之前建立起来的阅读的情节与节奏中，也就无法再继续读下去了。

木心的《从前慢》中写道：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人”。是啊，我们都忘了，曾经的慢生活是多么美好，没有高科技，没有智能手机，没有碎片化生活，一切都是那么平淡，简单，素雅……虽然现在的人会觉得那样的生活很无聊，无趣，但那其实就是许多人所追求的“岁月静好”啊！

愿我们也能慢慢地远离生活碎片化，哪怕是让日子慢一点，再慢一点，你会发现其实碎片化的一切都没有你想象中那么重要，其实慢生活也没有你想象中那么糟糕。

狄根思在《双城记》中说过这样一句话：“这是最好的时代，这是最坏的时代。”科技的迅猛发展的确给人们的生活带来了便利，但同时也泯灭了我们以前生活中所蕴藏的乐趣。什么是碎片化呢？大概就是人们现在不会去完整的读一本书，只会草草的略过简介，不会去探寻过程，而只追求结果。

碎片化带来的是这个世界的迅速膨胀，犹如宇宙大爆炸一般，快速而又彻底。几天前，我的qq空间被一个帖子所充斥，中国的一位伟大的科学家，南仁东先生。文中写到他放弃了国外的高薪聘请，毅然决然的回归祖国，为中国做贡献。一个民族，正是有像他这样的人，仰望星空的人，我们的民族才能有希望。而本文的标题是，将军坟前无人知，戏子家事天下知。再看杨绛先生的去世，这些真正对中国作出杰出贡献的人，活着的时候真的有这么公众所爱戴吗？令人可悲的是，他们居然只有在去世的时候被人所提起，所缅怀。诸如此类的文章会突然涌现出来，而实际上没有多少人会去认真研读他们的作品，欣赏他们的贡献。就像《透明人》中某一期，著名艺人的经纪人杨天真说的那样，“那些老戏骨，真正用心在拍戏的人，你们媒体报道了？你们既要拿流量说事，还要骂他们。”公众是受媒体所牵制的，这碎片化的生活，让人们忘记了事情的本质。为什么媒体不报道老戏骨，而报道小鲜肉？因为有话题，有热度，引导着这公众舆论。

事到如今，还有谁会去现场看一出京剧呢？周五的时候市三女中请来了著名京剧艺术家王佩瑜。我是一个对京剧无感的人，却深深的喜欢上了这个年轻儒雅却扮演老旦的女生。第一认识她，是在奇葩大会上她的讲话，她说，“这个世界上，只有喜欢京剧的人，和还没有意识到自己喜欢京剧的人”。她是真的热爱这个行业，并且努力的想要更多的人知道这个中国的传统文化，这是完整的，是饱满的。他的背后是有文化底蕴的，而不是单单消息提醒的碎片化。

归根结底，是这个时代在发展，而你无法阻止他的脚步。但或许我们可以稍微的做出改变，去满足那颗在胸膛左侧依旧跳动的心。有人说，为什么中国再也拍不出像《霸王别姬》一样的电影了，我想是因为这碎片化的时代吧。我们太清醒，所以最荒唐。各种商业片，科技大片在荧幕上滚动播出，这到底想传递些什么呢？"蝶衣，你真是不疯魔，不成活啊。”但我觉得人生在世，如果不为自己疯一次，那么仅有一次的人生，又有何意义呢？

所以，着这个碎片化的时代我们究竟失去了什么呢？或许是不能沉下心来读完一本书的耐心，或许是日复一日漫无目的游荡，亦或是在世俗之中迷失了自己的本心，独立思考的能力。人文的素养，全然不在。但我希望，不是这样的。

“时间的维度被打破了，我们只能在时间的碎片中爱和思考，每一个时间的碎片沿着自己的轨迹运行，在瞬间消失。”——伊塔洛·卡尔维

我们生活在了一个飞速发展的时代，一个属于科技的时代，移动互联网如一张巨大的网格覆盖着地球的每一寸土地，却也如网格把生活碎片化，而对于人们，这种生活方式或许有利有弊。

数千年前的今天，书籍都篆刻在沉重的木简上，阅读似乎成了很不方便的事情，所以为了读书，得下定决心一鼓作气地阅读，虽能完整地吸取知识却费时费力，随后出现的纸张虽大大改善了这一情况，但对于大型的书籍仍不起作用。历史车轮滚滚向前，电子书的出现让人们可以随时随地的阅读。人们可以利用闲暇零碎的时间来进行阅读，充实自己。公交车上的十几分钟，上厕所的空闲时间，等菜上桌的一时半会，这些看似小的如同尘埃的时间却都可以成为我们铺就人生道路的基石。与其让它们白白流逝，不如让它们被充分利用，为自己的生命镶上文化的色彩，似乎就是电子书的初衷。正如鲁迅所说的：“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。”我们更应该利用好每一个零碎的时刻去升华自己的学识，由此看来，碎片化阅读似乎让我们的生活更加有意义，但是同时也存在许多的弊端，利用碎片化时间读电子书虽然轻便，却始终不如书那般有纸墨的香气，也不可以边读边做下重要的笔记，不方便人们加以深入的了解，另外，电子产品的诱惑太大，对于没有自制能力的人来说，阅读可能是他们掏出电子产品的初衷，但绝不是他们使用电子产品时唯一的事，这样看来，碎片化阅读似乎也不利于让人专注的理解书本。

“从前的车马，邮件都很慢，一生只够爱一人”，在通讯不发达的古代，人们书信往来。虽有情感上的深交，但过程太漫长，效率太低，后来的时间里，电话改变了大部分人的生活，深深影响了很多人，但大部分是座机，对于随时随地的联系还是很不方便，时至今日，手机的普及彻底带领人们来到了移动通讯的新篇章，社交巨头“QQ”“微信”等软件成了人们生活中不可或缺的部分。不得不说他们同电子书的出现一样极大程度地方便了人们的生活，让交流与社交变得省时省钱，但同样它也有一些弊端。同样的信件，电子技术可以模仿出手写版的字体，却描摹不出文字的温度，同样的话语，简短的语音聊天可以传达出说话人的意图，却表达不出说话人的绵延情感。

时代的进步，科技的演变，让我们都迷失在了碎片化生活的迷宫里，对于碎片化生活，我们可以推崇，但不可以盲从，我们可以支持，但不可以依赖，我们可以适当利用它的优点，但不可以让它完全取代过去的生活。

布莱希特曾说过：不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。如今，人们越来越注重碎片化的时间。固然，节约时间是重要的，可如何正确对待碎片化生活、使其变得有效却被许多人忽略了。

的确，碎片化时间有时能给我们带来方便与好处。例如在课间预习一下上课内容会使你的思路更清晰；但我们也常常能看见课前许多临时抱佛脚的同学，争分夺秒地死记硬背着词组。难道这样就是利用好碎片化时间了吗？或许并不是。因为大多数人会在侥幸通过默写后，将还新鲜的词组全部扔到脑后，便又不闻不问了。

可见有时，即使是人们追捧的碎片化生活，也是利弊皆存的。那我们要如何高效利用碎片化时间呢？

首先，要让碎片化时间“结构化”。虽然“碎片化”这个名词听上去非常零散，但并不代表着我们可以没有明确的目标计划。子曰：“人无近忧，必有远虑”——只有进行时间的安排与规划，才能使这些碎片化时间变得有成效。一张详尽的计划表能让人们在空闲下来的同时，立刻着手做想完成的事，省去了思考时间，便也延长了了短暂的碎片化时间。同时，这份安排表更似是一份成绩单，你能从中清晰地看见自己节约分秒所收获的成果，自然就会油然而生一阵欣喜之意，显现出一股自豪的神采。

其次，我们要学会采用适合自己短时间完成的任务。毕竟，碎片化生活就如快餐，它无法提供给人们像正餐般的养分与享受。所以这就需要我们能有一双慧眼去辨别有益的部分，并依照时间的长短来定义完成的效率。然而生活中总有些本末倒置的例子，例如在放学后的公交车上，学生们手捧厚重的单词书，看似是深究苦读，然而在如此拥挤嘈杂的环境中，你又能真正背进几个字母呢？这种情形下，何不在结束了一天高强度的学习后听听喜欢的音乐、看看窗外、放松一下身心呢？诸如此类适当又充分利用碎片化时间的休闲，却可以让疲惫的躯体在回到家的第一时间恢复精力，自然学习效率也就提高了。反观那看似勤奋刻苦的学子们，不仅没记住几个词，回到家后更是倍加劳累，又怎能置身于学海之中！

最后，专注力在利用碎片化时间中极为重要。北宋的司马光儿时上学时，记忆力极差，每当老师讲完书上的东西，其他同学很快背诵出来跑出去玩耍了。司马光却一人继续专注地学习朗诵，直到他能背得一字也不差才罢休。久而久之，他的记忆力越来越好，所学的东西竟能终身不忘。就是凭着这种专心致志的精神，司马光终于编纂出了如今家喻户晓的《资治通鉴》。

遇上碎片化生活，或许有时人们会觉得难以掌控。但只要我们合理高效地利用一分一秒，就能使碎片化的时间拼凑起来，造就属于我们的成果，排列出我们向往的未来！

花开花谢，一切都是那样的来去匆匆。当我们静观风景时，总以为相机能定格住那一瞬的美好。当这个大众媒体的时代给予了我们无数的碎片化，一切的纷繁芜杂驱使着我们心灵的躁动，社会霎时间变得喧嚣而浮躁。

碎片化生活让我们领略到了科技的迅猛发展，但分散的时间却垄断了人们的专心阅读与思考，使得我们不再静心品味，甚至将那些值得用心体会的问题一笔带过，变得简单却一无是处。但只要你活得纯粹，活得不杂不乱，那同样是生活。

可以说，碎片化生活是这一时代的必然产物。闲暇空余时，我们总是接受着海量的信息，我们不得不承认现代社会的进步，这便是形成了所谓的碎片化生活。

面对这样的“碎片化”，我们无需焦虑，无需慌乱，只需做好你自己即可，只需用这样点滴的碎片渲染你枯燥乏味的生活使其熠熠生辉，而做好自己的首要保证即是保持本心。

处于这一发展阶段的我们，想要做到不为所动也是不可能实现的。因此，我们应学会在“碎”中找寻到属于自己生活的本真。试问，我们何尝不在“碎”中活出自我？静捧一杯茶，静品一本书，慢慢回味书中的美言，慢慢享受，沐浴着午后的阳光，一切煞是美好。悄悄地，无人纷扰。多希望我们此时能放下手中的手机，淡漠朋友圈，停止回复那正发出“滴滴”的消息音。也许，此时，便是最静谧不过的，宁静而美好，一切都很是安详。

你是否还记得曾经在书海中迷失的自己？是否还记得那个专心致志、不受外界影响的自己？一切的一切，虽已成为过去，却同样可以再次成为你自己的未来。重拾起那碎片，拼凑成绚烂的碎片化生活。

站在桥上，俯瞰人来人往，车水马龙。但远处，总有一番美好的风景，静候着我们去寻觅。只有自己能真切体会自然景致的美丽而深邃。夜晚，当天上闪烁着无数的明星，繁星点点间，我渴望用心将其铭记，静静思考，做个孩子一样静观其变，仔细品读每一秒的珍贵。请放下那急促的消息声，做好最完美的自己，享受别样的碎片化生活。

要用一个词来形容现下信息发达的时代生活，那就是“碎片化”。这怎么说呢？就要从头讲起了。

碎片化的生活，顾名思义，就是生活被分成细碎的碎片，而没有整块的时间让我们慢慢地去做一些事情。举个例子，在学生上学的路上，工作者上班的路上，也许在公交或地铁里刷着手机度过的空余，这些就是被碎片化了的时间。这些小小的瞬间虽然看起来不甚起眼，但聚集起来以后却可以有巨大的能量。简单来说，假设你每天等车5分钟，乘坐公车20分钟，一共半个小时，来回都是这样，在你不经意间从手指头缝中流去的时间竟已有一个小时之多，对于学生来说，这点时间已经是比一节课还多的时间了，少说也能做掉几张卷子。由此看来，碎片化的时间是非常值得利用的。

不过，在这信息技术发达的现代，被碎片化的可不只是时间。庞大的信息流每分每秒都在空气中流过，其中种类不一，范围极大，真假难辨，被碎片化的还有现在庞大的信息流。比如说，刷个微博，也许每一篇微博都只有短短一句话，上一篇和下一篇讲述的却可能是完全不同的领域。这些信息被接受进人脑后，变得繁乱复杂而难以整理，更重要的是，如果一直这样接受着来自不同领域的事物的话，就会变得什么都不精通，更甚者会因为来自未知时间的惊喜而沉迷，但最终什么都没有获得。

说这么多并不是想要否定这样的生活方式，只是这些生活方式着实为现代人工作或学习带来巨大的阻碍。碎片化的生活来源于信息技术的发达，而信息技术着实为现代生活带来了更加巨大的便利，我们的生活几乎离不开它。所以，这么一看，碎片化生活也不过就是现代快速发展带来的副作用罢了。就像药品一样，药效越大，副作用越强。中药取自自然，药效没有西药大，但副作用也几乎没有。相反，西药药效明显，却也伴随着巨大的副作用。现代的信息技术发展，也就是这样一回事吧。

要论碎片化生活的利与弊，现在还为之过早。但现在我们能做到的，就只有在生活中慢慢摸索，寻找合适我们的生存方式，然后慢慢去适应当下快速流动着的信息流生活。

碎片化生活指的是生活被许多碎片内容所分割。随着生活节奏的加快，人们生活水平的提高，这种碎片化的生活已经生根在当代人们之中，它俨然成为了当代生活的常态。对我而言，我们需要这样的生活方式并且成为我们的生活所向。

碎片化生活能将有限的时间得到充分利用。工作、生活、学习上的压力在城市中十分普遍，几乎每天人们都要为自己身上担负的责任付出努力，所以真正的闲暇时间少之又少。但是现在的生活已经不再如先前那样单一了，手机、电脑等电子产品穿插在我们的日常生活中，我们能通过他们在工作学习之余完成我们想去做的的事。

而正因为时间得到了充分利用，碎片化的生活又能使枯燥的生活变得有趣且丰富。我们再也不需要为乏味的生活而苦恼，我们可以在枯燥的生活自寻乐趣。独自走在回家路上时，可以用手机听音乐；工作乏味时可以刷微博；在家也可以用聊天工具与朋友交谈。这些发生在身边的点点滴滴无不是碎片化生活带给人们的福音。所以必须利用碎片化生活，从而满足自己的生活所需。

学习利用碎片化生活，让生活变得丰富的同事，自己对生活乃至未来的发展也会有所提升。自己知道该在什么时候做什么事从而劳逸结合，而不是一天在碌碌无为在度过。生活一次次重复、轮回，就会变得索然无味，慢慢的就会为生活而活，便失去了生活它应有的价值。所以碎片化生活就是对时间的合理安排，我要接受切合实际的碎片化生活，要自己做生活的主人，利用时间，选择自己的生活。

我们应当接受碎片化的生活。时代是不断改变的，我们需要切合现在社会的发展，让人们生活更加有意义的生活方式，而它带来的便是现代人所需要的充实生活，一种能满足自我的生活。碎片化生活带给我们的思考便是对生活、对时间的安排，如何合理运用便是我们行动所在，不要让无序的生活困扰我们，而是做生活的主人，让那些碎片成为打开生活的钥匙。

现在人们的生活是十分碎片化的，如这个事情做到一半时，又去做别的事情了。比如说现在碎片化的购物，人们只要一想到要买的东西，就会去淘宝或一些其他购物网站上购买，有时一天会买好几件东西，以前人们其实是没有手机的，每天都会想好要买些什么东西，然后再去一些大型商场去购物，而不会像现在这样，每天过着零零碎碎的生活。我觉得现在碎片化的生活无时无刻的在我们生活中出现。

我今天就来讲讲碎片化的阅读，是有着好处还是坏处？

随着手机，电脑的普及，现在人们已经大多数放弃了去图书馆借书，或自行买书的事情了，而是会在手机上找着对自己有兴趣的书本。

我们先来讲讲手机上看书的弊端，我们每天早上在工作或上学之前，会拿着手机看看几页电子书，当人们到达车站时，会看几眼，上车后，又会看几眼，这就是阅读的碎片化了。虽然你们现在增长了知识，但是碎片化的阅读终究是不好的。

那是因为当人们看了几眼电子书后，便匆匆忙忙去上班了，下班后，很容易就忘记了今早看的那几页内容了。还有随着手机的发展，微信，QQ，都出现在手机上，有时在看电子书，会突然跳出微信消息，QQ消息，人们便会去看，所以这就是碎片化的弊端了。

还有在这种手机，电脑上看电子书也有益身心健康。现在的阅读已经碎片化了，以前人们在没有手机的年代是，都会到一些小店去买书回来看，或者在一些图书馆之类的地方去借书，当没有手机时，人们都会在双休日去图书馆看书，一边增长知识，而且一看就是几个钟头，可是现在手机上那些碎片化的阅读已成为热门了。

我们再来讲讲碎片化阅读的利益吧。现在人们在手机上看电子书已比去图书馆借书方便多了，不用再去花钱了。人们每天早上能利用一些碎片化的时间去阅读，上车后能看上几眼，下班后也能看一会儿，到家后继续能看，在手机上看电子书是无论在什么地方都能看的，如走在漆黑的小路上，在车内拥挤的时候，等等……不会像看书一样，一定要待在明亮的地方才能看。

碎片化已是现代人类的标志了。

如今，“碎片化”生活已成了大多数人们正常的生活。那匆匆忙忙地一天早就习惯了。

早晨，六点左右，我被一如即往的闹铃声吵醒了。接着洗脸、刷牙、吃早饭。六点二十分上车去学校。戴好红领巾，接过妈妈的手机，打开微信，进入薄荷阅读。英文版海底两万里大概每篇五六分钟，读完后几道测试题，全做对啦。

好了，学校到了，和妈妈道再见后，下了车走向学校里。中预5班仍是人多、杂乱的大房间。该收作业的收作业，该交作业的交作业，还有一些男生在玩游戏。上外的一天有八节课，英语课较多。上午第四节课尾声的时候，我从书包里掏出饭卡。“叮！叮！叮！”下课铃大响，意为着狂奔一分钟，冲去食堂排队抢番茄炒蛋！不过我每次都能抢到。

好，临近放学了，手机管理员把一满筐手机抱过来，我拿走自己的手机后，离开了教室。每天我都是自己走到妈妈停车的地方。

回到家后，吃了晚饭，再去做作业。习惯打开收音机，边听音乐边做作业。馋了就去箱子里拿一杯巧克力牛奶和黄油饼干。作业做得早的话就画会儿画，发几条微信，把书包理好放在门口处。和狗狗嬉戏一会儿，给它吃点小零食，开心的不要不要的。九点半左右就准备上床睡觉了。一天就这样过去了。

这就是我一天碎片化的生活，可能有人认为碎片化对他有益，有人认为无益。而“碎片化”生活只是一种生活方式而已，并无大碍！

五岁那年，我第一次接触到中国画。看着美术老师在纸上快速地画了一只灵活的小鸡，十分可爱。年幼的我想，要是我也可以画出来那该有多好呀！那时我就想要学画画了。可是直到两年级的暑假，我才正式开始学中国画，不过能学画画我真的很开心。

之后的每一天，我都中午会画一张画，晚上也会画一张。一天又一天的反复练习画法画风让我开始觉得枯燥乏味起来，也越来越无聊了。但是，我凭着我的毅力还是坚持了下去。

我为了拿到证书，8月一直到11月我天天练习画画，画完一张就再画一张。有几次我真的想过放弃，可是妈妈却对我说：“当初可是你自己想要学习画画的，现在碰到困难你却想着要放弃。这样半途而废是不对的，你必须坚持下去。”我点了点头咬一咬牙，又认真地开始练习画画起来了。

最后到了11月底，我步入了考中国画考级考场，看着妈妈在远远的大门外朝我挥着手做着加油的手势。我想，我不能让妈妈失望，一定要拿到证书。最后我还是凭着我的意志力拿到了中国画考级证书。我真的开心极了。

时间一点一滴在不经意间慢慢的流逝。我练习中国画的四年内陆续拿到了六级，五级的中国水墨画的考级证书。现在我已是一名中学生了，对于我的未来我有个新的目标，就是拿到书画9级的考级证书，虽然这个对我来说还是有一定的难度，随着现在文化课学习的繁重，时间有限的情况下。我还是会坚持一有空就画画练习，相信自己能够做到的。

我画画生涯的点点滴滴，把它碎片化便是一幅我生活中最美最丰富的图画。

随着科技的发展，碎片化的生活慢慢普及。碎片化的时间，碎片化的购物，碎片化的阅读等已慢慢走进了我们的生活。

在这个经济发达的时代时间变得“支离破碎”，碎片化的时间布满了我们的生活，地铁上、等电梯时、等红绿灯时，我们会在这些时候做许多事。丰富多彩的信息化生活正在吸引着我们，例如：手机、电脑、电视……很少有人能利用一整天的时间去专注地做一件事。但这又何尝不是一种节省时间的方式。

例如阅读，我们很少有时间安静的坐下了读书，而是用许多个几分钟拼起来在手机上读电子书。这时候，我们便没有了读书的兴致，嘈杂的环境都影响了我们的阅读环境。这样的阅读方式大大降低了我们的阅读质量。现在，几乎没有人会拿着一本书坐着看一下午了。即使在图书馆，也基本上是每个人抱着一个电脑工作，或是拿着手机时不时看两眼。纸质的书也越来越少，取而代之的是电子书。

当然，碎片化的阅读对我们也是有许多好处的。这样可以节省时间去做更多的事。电子书的渐渐取代也能使我们的阅读更全面，更便捷。

购物也是如此，网购渐渐走进了我们的生活。虚拟化的超市不由让我们怀疑产品的质量。的确，现在网上的商品有许多是盗版的，或多或少在质量上都有些问题。还有许多用低价的诱惑使消费者上当，售出一些劣质的商品。然而，在实体的超市里我们就不用担心这么多。有口碑的大超市在商品的质量上是绝对有保障的，而且我们也不用担心网络诈骗。

但是，网上购物不仅能节省我们逛超市的时间，也能节省我们去超市的路费。现在许多网店也开始加强管理，有关部门的检查也使网上购物变得更加安全。

在这个信息化的时代，我们过着碎片化的生活。虽然有时我们会变得浮躁，但有时这对我们也很有利。就让我们在信息的时代遨游，享受科技带给我们的一切。

我们已近进入全新的信息化时代，人们生活、工作的节奏越来越快，也变得越来越忙碌，慢慢地忙碌也成为了一种常态。我们的耳边也时常听到了“碎片化的时间”这样的说法。那么，什么是碎片化的是时间呢？我们来看看，包括我们排队买饭等的时间，坐地铁的时间，在公交站等公交的时间，在咖啡馆喝咖啡的时间，又或者是早晨刚要起床想要清醒片刻的时间，以及晚上刚上床没有入睡的时间……这所有的零零碎碎的时间，我们称之为时间的碎片，它累积成了一个完整的时间段。

在这样一个充斥时间碎片的大环境下，渐渐出现了碎片化阅读、碎片化生活等多样化的碎片时代。

做完手头的homework，空闲之余，掏出ipad或iphone，五颜六色的网页充满着我的眼睑，缤纷的图片、五彩的文字，有万千世界中的各种资讯、消息，不管是小道的、八卦的、娱乐的，快速的浏览一遍，进而继续学习、写字，不知道经历了多少个循环，这就是碎片化的阅读。文学巨匠鲁迅曾经说过：“我把喝咖啡的时间都用来阅读了！”。著名的数学家华罗庚老师把排队买饭等的时间都用在了演算上，那我们还有什么理由不抓紧分分秒秒的时间用来学习呢！

时间被碎片化，我们的生活也随之被我们碎片化了。

晚饭后，我正在家里聚精会神的写着作业。“叮铃铃，叮铃铃”，电话铃响了，原来是隔壁王阿婆叫奶奶窜门了。刚安定好，可还没写上几个字，悠扬动听的手机铃声又响了，“喂，我是金盛投资，请问市中心的房产想要投资吗？”唉！我又不是金融家，投资干啥，我怕房产经纪人再一次没完没了地说下去，我把手机poweroff了。这短短的三小时的写作业时间，被各种打扰、各种电话、各种催促割离的支离破碎，我非常无奈，实在是想想也好笑。

我始终还是觉得，碎片化生活也好，整段完整生活也好，都是我们丰富多彩的人生生活，酸、甜、苦、辣样样充斥，才不会显得生活的乏味和单调。我们要持之以恒，积少成多来完成我们未来的梦想。厚积薄发，加油吧！生活在碎片时代的少年。

现在我们的生活在碎片化，已经只有很少的人会慢慢坐下了，看一本书，闻闻书香，过过慢生活了……

上个暑假，我们一家到台湾旅游，因为人生地不熟的，就报了一个团。一早上，我们得到通知，说：“明天，七点钟到机场集合。”

妈妈一看到这个就有一些不满意，因为我们家离飞机场很远，我们就要很早起来赶飞机，我们一家都喜欢慢生活。

没办法，我们一大早就从床上爬起来，好不容易的睁开眼睛，步子也格外沉重。

终于在中午，我们站在了台湾土地上。

在车上导游对我们说：

“好了！从上海来的贵宾们，欢迎来到台湾，我是你们的全程导游！”

导游停了停，微笑着看着我们，又接着说：“贵宾们，欢迎来到台湾，我来给大家报一下今天的行程：下午我们先到国父馆，这是政府为纪念国父孙中山先生而建的，晚上我们去台北101中心，去登到最高层，可以观赏整个台北的夜景，九点钟我们回到酒店休息。”

我就想，九点钟到酒店，洗洗收收就十点了，爸爸也真是的，也不看看行程的安排，睡那么晚起那么早，真够辛苦的了。

想着想着就到了国父馆，导游带着我们进去，给我们讲了孙中山先生的历史，当我们正想四处看看的时候，导游就说前面还有好看的，我们就只好一路走马观花的往前赶了。很快就到时间了，导游又带着我们去到下一个景点——台北101大厦。

我看了几个小时，感觉就像什么都没看一样，我认真回想我看过的东西，但没有一样能留下深刻的印象。

很快到了101大厦，导游就一边讲一边催促我们往前走。当我们看到红珊瑚的时候，妈妈很喜欢一个手链，但又被导游催着下楼了，因为时间到了，我们要赶回酒店。

我感觉我们就像是一群羊，我们不停的被赶来赶去，导游就像是牧羊人，赶我们，催我们，不让有人掉队。妈妈也不高兴，爸爸见我们都不开心，就对我们说：“亲爱的们，我们报的团已经是最慢的了，现在的旅行，一是时间有限，二是我们人生地不熟，交通也不方便，报团是最好的方式了，等下次我们时间充足了，我们就自由行，再来慢慢领略台湾的生活。”

是呀，爸爸说的对极了，现在人们的生活就是节奏快，听说有人还10天游了15个国家呢！

随着时代的进步，互联网时代的到来，彻底改变了人们的生活，生活节奏变的越来越快，我们的生活也开始碎片化了。人们的大部分时间被手机、电脑、网络以及其他的电子产品占据，我们越来越多的开始生活在不存在的世界中了。

是时候让我们试着慢一点生活了，让我们多做一些让自己的生活更加精彩的事，而不是一味的沉浸在电子产品中。

小偷就像是人类社会的老鼠，他们趁人不备窃取别人的财物，或是金钱，或是首饰，反正是有价值的物品。对于小偷，大家既痛恨又无奈，因为他们会随时随地出现，令人防不胜防，一不小心就会受到侵害。

来到了二十一世纪，在全世界的范围，又出现了一种新型的“小偷”。它们窃取的是人们最为宝贵的财产：时间！它们来无影去无踪，不会让你产生一丁点的防范意识，也不会留下任何的线索。更可怕的是，它们每次“作案”后，人们竟没有一点儿的察觉，甚至会敞开大门，等待“小偷”的再次光临……这“小偷”有个很奇怪的名字：碎片化！

今年九月我进入了初中，就在短短的一个月里，这“小偷”竟频频光顾，向我伸出了可恶的黑手。就让我说说这可怕的遭遇吧！

成为了一名初中生后，爸爸妈妈终于解除了对我的“手机封锁”，同意我在放学之后使用手机了。刚开始的几天，我在做作业的时候开着手机音乐，觉得这样可以提高效率。似乎还有点效果呢！我发现书桌上的时间不是那么枯燥了，听听歌，做做题，时不时再来个薯片，悠哉悠哉啊！哎，等等，微信提醒响了，谁给我发消息呢？打开一看，是条有关明星的内容，这是我很喜欢的一位明星啊！我毫不犹豫地点了进去……

那个周末，晚餐时我听爸爸妈妈聊到了《白鹿原》。我低头打开手机搜索了一下，几个关键词立刻跳了出来：陈忠实、关中、秦腔。我花了几分钟的时间就把这几十万字的长篇小说弄明白啦，还时不时地与爸爸搭上了话。看到他们惊讶的表情，我心里说不出的得意呢……

那一段日子，我每天作业做到很晚，质量也很糟糕。整个人轻飘飘的，一副睡不醒的样子。其实作业量并不大呀，时间都去哪儿了呢？爸爸妈妈似乎觉察到了什么，经过他们的一番“探案”，终于水落石出！

就是这个名叫“碎片化”的小偷，它披着手机的外衣，捧着一大堆比巧克力还要诱人的“碎片”，让我失去了防范的意识，然后将我变成了一个懒惰、肤浅的人。而我，不仅毫无防备，还沾沾自喜。

“碎片化”偷走了我们的时间，也偷走了我们对待知识应有的态度。现在我明白了，要真正理解《白鹿原》，必须要用踏实的时间去换取这几十万字，去阅读、思考文字背后的意义。而“碎片化”这个小偷，扔给我们一堆花哨的关键词，却窃取了我们最有价值的时间。也许我将“碎片化”的信息称作小偷有点夸张吧，但是作为中学生的我们，还是先远离它，等将来我们足够强大了，或许能感化它，让它“改邪归正”吧！

随着时代的快速进步，移动互联网越来越发达，人们的生活渐渐地被碎片化了，碎片化时间，碎片化阅读，碎片化社交，碎片化购物……碎片化充斥着我们的生活。

碎片化的生活对我们来说是利还是弊呢？从前，人们如果想要采购什么东西都要去集市，无论刮风下雨，天气寒冷酷暑，心里有多么不情愿，但生活所迫还是得去，但如今因为人们的智慧，创造了网络，人们想要什么在家里用手机或者电脑动动鼠标，戳几下屏幕就会有人替你把所需品送到家中。随着生活节奏的越来越快，人们工作或者学习的压力越来越大，很多人都没有那种闲情雅致来亲自下厨，现在只需动动手指，外卖小哥就会准时准点送到家中。

这样的网络世界使我们的学习生活也变得支离破碎，现在越来越多的APP只要拍张照就能轻松得到答案，这样的确使学习十分便捷，很轻松的就能完成作业，但这也抹杀了学生独立思考的过程，有些人把作业当做任务，只为了交差，碰到稍有难度的题目便举手投降向百度寻求帮助，如此一来作业本身巩固知识点再加以提高的作用就荡然无存了。而有的则沉迷于网络游戏，导致上课不专心，想的都是游戏里的画面，成绩一落千丈，对学习失去兴趣，成为家长和老师们头疼的问题。

现如今，年轻人在公交车上一个个都只低头看着手机或者平板电脑的屏幕，回到家就是刷微博，朋友圈，每个人都会阅读，但人们更偏爱读电子书而不是纸质书，即使床头放着一本世界名著，人们也更喜欢去找朋友圈里的长文故事看，虽然那是狗血三角恋的故事。人们已经不愿亲自去图书馆或者书店了，更多人选择电子书，不用挪腿就能看到书，何乐而不为。更有些人选择听书，甚至不用睁眼就能听到故事，岂不是美哉，但这都偏离了阅读的本质。

除了阅读，社交也深受碎片化毒害，从前人们逢年过节，都是热热闹闹，团团圆圆过佳节的，餐桌上大家嘘寒问暖，谈笑风生，充满了过节的气氛。但现在，每个人都只是低着头玩手机，说不了几句就要抢红包，原先的热闹变成了现在的冷清，团圆的气氛全无。网络虽然让我们的生活变得十分快捷，但同时也让许多事物变得碎片化，和它的本意大相径庭。

时代是无法避免的，但是人们要在这科技飞速增长的时代认清自我，不忘初心。

现代科技发展自然快得没话说。从钱包里的现金，到手机里的支付宝；从电脑上的办公，到平板电脑上的便捷办公，我们的生活频率和效率在飞快地上升着。但阅读，是否也在这不停向前的洪流中淹没了呢。

你可曾注意到，你的阅读时间和质量正一天天地减少。碎片化的生活，也就是被高速前进的便捷的科技所冲散的，你原本的生活。现在的环境，如何做到好好地读一本书，静静地看完呢？刚翻开书，电话响了，你妈妈提醒你加点衣服；挂掉电话，没翻几页，正入神时同事又打来电话交流工作；应付完又拿起书——到站了，该下车上班了。

原本一整块的读书时间，一整块的工作，娱乐，休息时间等。这几块“大冰山”在不断的作用力下冲散，互相混合在一起，分不清你是你我是我。就像一碗粥，舀一勺，红枣、花生、枸杞，什么都有，吃在嘴里没有品尝到特别的风味就全吞了下去，也勉强好吃。

碎片化的阅读，远没有一本正经地读书来得有效。一篇文章，一个情节看到一半时被迫放到一边，读书的畅快不能全部体会到自不用说。而最致命的是，这种中断式阅读，也把作者写在书中的思想一刀两断，不知飞到何处去了。这种阅读的效果就和在手机上看流行网络小说一样，没有太多的营养可吸收，反而像在浪费时间。

碎片化阅读不仅将书本身撕成碎片，还对书营造的环境也造成了破坏。

当一句话中的汉字们被劈成多块，你表面上很难辨认出它本来代表的意思，而且可能连整句话的理解都出了问题。这样的语句越多，你对这本书的理解也就越少。而那些暗藏在文字中的的信息就永远暗藏在了那里。在这样的情况下看书，仿佛像喝白开水，咽下去一点味道没有，也没有回味的余地。因此，你本来在书中想要找到和应该找到的东西不见了，这种阅读的环境也会被破坏。

从阅读再去审视我们的生活，那碎片化似乎在加速我们生活的同时也在消磨他们，一直消磨到只剩下效率，那未免过于单调。

“未审视过的生活是不值得过的。”苏格拉底曾说过那么一句话。在你的生活被打碎，压碎，加速时，你有好好审视过它吗？朋友们，书被撕碎了，再买一本，不贵。但生活不是这样，当它被分解得支离破碎时，你再也得不到原本完整的生活了。所以，是否要让当今碎片化的社会撕碎我们的生活，这值得我们去反思。

如果随便问个普通人他十年前的一天的生活是怎么样的，我想给出的答案都差不多，无非就是早上起床之后先洗漱，然后去上班，然后吃午饭，上完下午的班，最后回去吃晚饭，也许十年前大家给出的答案都是这样，但现在，随着科技的进步，通讯技术不停地更新，手机不停的更新换代，一代更比一代块，生活也被这种“升级”分割成了一块一块，饭局上，在上菜之前，总有人的手机有着收不完的微信消息，还有刷不完的微博和朋友圈，上菜之后，桌上的手机还是不时发出耳熟的消息提示音，就这样，一场完整的饭局被大家的手机，分割成了一块一块，这样的例子还有很多。进步总是一把双刃剑，给人们带来了便利却也将生活打成了碎片。

碎片化的还有一个缺点就是人们会在错误的时间干错误的事情，比方说原定于五点吃完饭，却会因为各种原因，推迟到五点半或者提前到四点半，在我看来，生活的碎片化不仅仅是科技造成的，它也会随着情况的临时改变而改变，这个效应就像是薛定谔的猫，原本是按照规定和计划去进行的，却因为人们的参与而造成变化。

尽管生活的碎片化有着很多缺点，但是如果换一个角度，也不难看出他的优点。

首先，快节奏的生活会给那些做事速度慢的人促进作用，迫使他们提高自己的做事和办公效率，其次，碎片化的生后也丰富了我们的生活，正如我前面所说，很多事情也许会临时改变，说不定明天要发生的事情就会提前到今天来，这样也许一天中要做的事情会更多，可见碎片化的生活也无形地增厚了生活的丰度。

生活的碎片化也许会随着时间的推移来越明显，我们也会因为生活的碎片化而感到一天比一天忙碌，甚至会造成力不从心，但这又有什么办法呢，活在当今的中国社会中，人总得学会适应，适应这种碎片化的生活，适应这种快节奏的生活，否则，是难以在这个艰难的，充满竞争的社会中生存下去的，达尔文的进化论告诉我们，只有适应才能发展，生存，才能在激烈的竞争中脱颖而出。只有学会适应这种生活，我们才有能力去改变。