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4267作文
1000我学游泳三年级
全文共 469 字
+ 加入清单暑假里,经常看到新闻报道说小孩子因不会游泳而溺水死亡,妈妈就决定带我到桐乡体育馆学游泳,掌握一种求生的本领。
第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会,吃了好多水,后来听老师说要吸足一口气,到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试,果然是这样,我心里真高兴。
接下来几天老师教我们划臂、打腿,我都认真做着每一个动作,很快就学会了。
最难的要数换气了。老师告诉我们说,不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格,一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉,又一心想学会游泳,就天天在家里用水盆来练习换气。终于功夫不负有心人,两三天后,我学会了换气。
最后正式游了,每一次我都用尽全力游。第一次游了8米;第二次我继续努力游了11米;第三次我再接再厉,终于游出了18米的好成绩。这时,我下定决心,一定要游得最远。第四次,我憋足一口气,使劲地划臂、打腿,又牢牢记住了换气的方法,最终达到了老师给我们定的最高目标:从游泳池的一头游到另一头。看到老师赞许的目光,我也会心地笑了。
游泳真有趣,但真的很难学,我明年一定要到提高班去学习更多的游泳技术。
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篇1:学游泳作文500字
全文共 516 字
+ 加入清单炎热的夏天到了,正是学游泳的好季节,为了让我强身健体,掌握一项求生技能,爸爸决定教我学游泳。
来到小区游泳池,我迫不及待地换好泳裤。爸爸说我要先学会憋气。爸爸示范了一次,我照着爸爸的样子深吸一口气,把头埋在水里。一开始,我只憋几秒就不行了,还喝了几口水。练了几次还是这样,但我没放弃,经过反练习,我在水里能憋到35秒。
接下来,我要学会浮在水面上。爸爸把我带到深水区,给我示范了一次。只见他双手抱住膝盖,身体蜷成一团,就像一个冬瓜浮在水上。我像爸爸那样潜进水中,但心里害怕,一着急就往下沉,然后马上站了起来。爸爸鼓励我:“抱冬瓜时不要害怕,放松身体,把自己想像成一条鱼。”我调整好心态,克服恐惧,练习了几次后,终于浮起来了。
最后一步要学会手脚动作。爸爸先给我示范手动作,我站立水中,两手伸直,用手掌向两边把水拨开,形成一个半圆形,然后两手收回合在一起,我不断重复手部动作。接着爸爸给我示范脚动作,我双手握着栏杆,双脚跟青蛙一样,一蹬开,一合上……经过反复练习,我学会了手脚动作。动作学完了,我跳入泳池游了几下,竟然游了十来米。爸爸连声称赞道:“没想到你那么快就学会游泳了!”
通过学游泳我明白了一个道理,只要坚持不懈,反复练习,就会成功。
篇2:最喜欢游泳
全文共 202 字
+ 加入清单刘睿涵
我看见电视里跳水、游泳、水上芭蕾运动员,在水池里都可以像鱼儿一样自由自在地游来游去,希望我也可以像他们一样在水里展现个人风采。
有一天妈妈给我报了一个游泳班,我刚来的时候,还害怕进到深深的水里,但是我慢慢的学会了憋气,从此以后就再也不怕水了。
游泳有好多种泳姿,比如自由泳、蛙泳,我学的是蛙泳,就是像青蛙一样,在水里用手向后用力一划,两条腿用力向后一蹬,整个身体就窜了出去,感觉好神奇啊!
篇3:以学会游泳作文600字
全文共 604 字
+ 加入清单成长的历程,如同一幅美丽的画卷,五彩缤纷,却又充满了青涩的滋味,最让我记忆犹新的是一次学游泳的过程。
这一年的暑假,每当我路过江南体育中心的游泳馆,闻着池水的味道,我迫不及待地想学游泳了。看着泳池里的人们尽情享受着水的欢乐,我禁不住羡慕起来,爸爸问:”想学游泳吗?”“想!十分想!”我激动地说。
当天下午,爸爸就带我去了游泳馆,我的心情已经不能用神态来掩饰了。来到泳池,哇,好多人啊,我感到非常惊讶!我不管三七二十一还是七八五十六,扑通一声就扎进了水里,忽然,我感到瑟瑟发抖,脚尖踮起来才到下巴唉。
我拼命挣扎,嘴里也咕咚咕咚的直冒泡,几乎透不过气来。爸爸见状急忙把我抱到上面,关切的问道:“没事吧,有没有什么地方不舒服?”“啊,我腿好像有根筋崩住了!”我直叫疼,“儿子,今天我们先回家吧!我背你!”爸爸一路抱着我回了家。
此刻,我领悟到了游泳之前一定要做足准备活动,否则会导致抽筋等状况,经过了血淋淋的教训,下一次我们做足了准备活动才小心翼翼的下水,爸爸教了我四字口诀:收、翻、蹬、夹。“收”为把腿成45度角,“翻”为把腿向外翻,“蹬为把腿伸直,“夹”为腿在中间、“并”为把腿在中间并拢。
一次又一次的失败,我有点打起了退堂鼓,这时,爸爸安慰我,让我找回信心,我努力保持平衡,划动双手甩动双脚,居然可以前进了!一次两次三次,我逐渐地熟练了起来,有一点小骄傲了。
世上无难事,只怕有心人,这句话我总算是能够体会到感受了。
篇4:我学会了游泳作文500字
全文共 506 字
+ 加入清单星期天,天气晴朗,万里无云,爸爸带我去游泳馆学游泳,我真是太兴奋了。
到了游泳馆,我和爸爸换上游泳衣,走到游泳池旁,我心里想:游泳难不难啊,要是我万一呛水怎么办?爸爸好像看出了我的心思,说道:“只要你认真学,不怕呛水,就一定能学会。”听了爸爸的话,我的心稍稍平静了下来。我和爸爸做着游泳前的准备,我怕呛水,于是先让爸爸下水,爸爸下水后,像快活的鱼儿一样,在水里自在地游来游去。游了一会儿后,爸爸鼓励让我也下水,看着这么深的水池,我心里怦怦直跳。
我弯下身子,闭着眼睛,壮着胆子跳了下去。马上,我就呛了一口水,爸爸把我捞了上来。交代说:“你先试着,把脚勾起来练习划水。”爸爸让我抓住游泳池的栏杆,练习划水的动作。让我尽量把身子浮起来,我照着爸爸说的去做,果然,我的身子就浮起来了。爸爸又教我在水中如何摆臂,怎么手脚配合着划水。慢慢地,我就可以不抓栏杆也能浮起来了。
我继续努力,接着用手划水,果然我慢慢地有点游泳的感觉了。哈哈,壮起胆子,我也能慢慢学会啊,心里真是兴奋,接下来,我逐渐可以自由自在的在游泳池里游泳了。直到天色渐渐暗了下来,我们才恋恋不舍地离开了。
啊,今天是我最快乐的一天,因为我学会了游泳。真是太难忘啦!
篇5:我学会了游泳作文800字
全文共 875 字
+ 加入清单游泳这个词我想忘都忘不了,因为游泳让我知道了坚持不懈,努力成功就是从这里开始的。
去年寒假,妈妈给我报了一个兴趣班——游泳,记得当时我很开心,心里想着可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了!游泳班一共要学14次课才能学会,我满不在乎的说:“小意思,这也太长时间了,我2-3次就能学会了”。妈妈严肃的对我说:“学游泳的时候要认真知道吗,学游泳不是戏水,要记住教练说的要领,这样才能学会游泳”。可是我当时根本没听妈妈的话,穿着喜欢的游泳衣,戴着泳帽和泳镜在馆里玩来玩去,教练让我们站成一排,说做好热身才能在水下放开游,终于准备活动结束了,可以下水了,我急不可待地跳下去了,扑通扑通,大家都跳下了,哈哈,哇,水好热乎啊,而且也不深,才刚刚到脖子这里,哎,我还在想,妈妈怎么给我找了个这幼儿的泳池呢,算了算了,反正也能玩,我开始在池子里蹦、跳、拍水玩,老师讲的我都没记住,这样玩了3节课过去了,第四节课到憋气测验了,这回完蛋喽,半分钟我都没有坚持住哦,这次可好,教练说不到30秒的不能参加下一步学习了,我感觉我坚持15秒都要不行了,教练问我怎么这短的时间就坚持不住了,是不是没认真学习要领,我不好意思的红着脸对教练说:“您上课的时候我在玩水,没认真听”。我哭了,看着小伙伴们都在进步,我心里急坏了,我多想追上他们啊,教练走过来关切的对我说:“没关系的,小几木(幽默的教练给我们每个孩子都起了特点小名称,因为我叫朵,所以教练喊我小几木),你现在认真学还来得及,加加油别哭,凭你的体力憋气一点问题没有的,首先下水的时候要深呼一口气,用鼻子从下往上走,这样在水底下的呼吸时间会长些,你要多进行练习,自己掌握要领”。从那以后我每天回家在盆里都练习很多次,在加上教练课上的辅导,我终于成功的在水下憋气将近50秒了,我发现认真就会进步,之后的几次课,我都非常认真专心,最后我终于学会了游泳,而且还能在成人游道里自由的畅游,感觉好惬意啊,像一条小鱼儿一样自由自在!
通过这次学游泳,让我想起了一句名言:世上无难事、只要肯登攀。什么事情努力和坚持都会做好一切,只要肯努力一定会成功。
篇6:第一次游泳作文
全文共 379 字
+ 加入清单今天是个开心的日子,因为这一天,爸爸要带我去水上乐园游泳。
爸爸先从网上购了票,给我准备了泳衣等,我们就出发了。
到了水上乐园,好壮观啊!里面有海滩,有两片“海”
一片适合小孩,清凉的水。
一片适合大人,热乎乎的水。
我穿上泳衣,戴好泳圈,飘在水中,我玩的不亦乐乎,里面有一个巨大的水上滑梯,上面有一个巨桶,一旦灌满,就会翻下来。
爸爸换上泳裤,带上耳塞,还有潜泳镜,还有鼻夹。就像海拔最高的大人“海”游去,是把身体都潜入水下,戴着水下眼睛还能看见水的颜色呢。
我也飘在水上,拼命学蛙泳。但怎么看也像狗刨。
我累了,就走到仿沙滩的地方,躺上沙滩椅,休息了一小会。
等我再来的时候。
工作人员放射了潮流。
就是我们在游泳的时候,总会有一大股波浪过来把我们冲上岸,力量很大,爸爸也被冲了上去,再爬起来前进就很难了,水压的关系。
我们玩的很开心,不一会,该回家啦,我们只好换好衣服回家啦。
篇7:游泳日记600字
全文共 665 字
+ 加入清单今天,是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲,准备与四(4)班背水一战,一决雌雄,看看谁才是水中的王者。
时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情,我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里,我感觉好像很熟悉,像老朋友一样。当教练同意后,我舒展开四肢,缓缓的划水。再看看同学们,无一不在游泳。我们游了一次又一次,每次都会有进步。
时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表,和四(4)班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学,她用了自由泳。对方也用了自由泳,她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳,果然敌不过对方的自由泳,我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候,吴同学慢了半拍,差距又加大了。我是最后一棒,虽然我用自由泳奋力追赶,差距逐渐缩小,遗憾的是最后没有赶超对手,输了比赛。但令人高兴的是:我们班的男生赢了!第一个下水的温同学太厉害了,瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花,在旁边观看比赛的同学,差点要回去穿雨衣了。
功夫不负有心人,在接下来的考试和达标中,我班同学如八仙过海,各显神通!最后我们终于成功反超四(4)班,一举为王!取得比赛胜利的班级,老师奖励可以在泳池里玩水。玩水的时候,我回想起比赛的情景,不禁感慨万千。李同学,因为手臂骨折,绑着绷带打着石膏,独臂参加考试;马同学穿着向同学借来的泳衣,赢得了比赛……比赛的胜利是我们全班同学的努力换来的。于是,我在水里玩得更开心了!
生存训练刚刚结束,我却已经在盼望着下一次的生存训练,会在什么时候呢?
篇8:日记学游泳300字
全文共 448 字
+ 加入清单在这个炎炎的夏天,能在水中泡一泡、玩一玩水,那是多么快乐啊!
暑假里,妈妈说我在认真完成作业的前题下,决定让我学游泳。我做到了,于是妈妈给我请了一位游泳教练,练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆,那里的水清澈见底,并且有好多小朋友,他们个个都游得非常好,动作优美,我早已有点迫不及待想跳下去,可教练说不行,让我必须先在浅水区热身一下,然后教练在我身上绑上一块浮板,并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢,第二要小腿分开,第三要用力往外蹬,第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4,我会了,教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳,我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着,我壮起胆子走向深水区。开始游了,我学着教练教我的动作,做了起来,果然能往前游了。
经过十多天的刻苦学习,我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中,我还远远地没达到像游泳健将那样矫健,必须还多需努力。但暑假即将结束,我期待明年的暑假继续学游泳,坚信我一定能游得动作,非常漂亮,敢于和运动员PK。
篇9:小学一年级学游泳的日记大全
全文共 422 字
+ 加入清单去年暑假,我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳,就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了,第一课,教练让我带上泳镜,先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着,但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气,果然有用,成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说:“不错嘛。”教练走过来对我说不错,你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。
第二课,我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边,一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完,他一头跳进水里。我看着教练的动作,然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了,我就学着他的样子游了几次,又游了几次,停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。
又学了几天,纠正了一些动作,终于,我真的学会游泳啦!我想:我一定要拿到我梦想中的那块金牌。
篇10:我学会了游泳作文550字_我学会了什么
全文共 522 字
+ 加入清单盼望已久的暑假倒来了。这天中午,骄阳似火,爸爸把正在睡午觉的我从床上拉下来,说要教我学游泳。
来到游泳池,我迫不及待地下了水。心想:游泳有什么难的,不就是用手和脚使劲拍水吗?肯定马上就能学会的。于是,我一个劲儿地拍水,顿时水花四溅,溅起来的水花模糊了我的眼睛,还“咕咚咕咚”地喝了几口水。在旁边游得起劲的爸爸看见我这副狼狈样,不禁哈哈大笑起来。我跑到岸上,生气地说:“你有什么了不起,不就是会游个泳吗?”爸爸笑着走过来说:“还是我来教你吧!”说着,把我拉到水里,耐心地教我:“身子不要弯曲,而且要平稳,还有,手掌要并拢……”我照着爸爸教我的话去做。可刚游不到一米,我的身体就像一块沉甸甸的大石头一样沉到了水底,又“咕咚咕咚”地喝了几口水。几次下来,我就像一个泄了气的皮球,无精打采地坐在岸上说:“反正我一辈子都当旱鸭子,干嘛要学人家当鱼呢!”这时侯,爸爸走过来说:“失败乃成功之母,没有失败,哪能来成功。”我听了爸爸的话,觉得自己应该要有耐性,不能轻易放弃。于是,我重新回到水中,在爸爸严厉的教导下紧牙关学下去。功夫不负有心人,在暑假里,我终于学会了游泳。
这个暑假我不仅学会了游泳,还明白了一个道理:我们只要不懈努力、持之以恒,就没有不可能的事!
篇11:第一次游泳作文600字
全文共 581 字
+ 加入清单晚饭过后,我和爸爸开车要去迎宾馆游泳。由于我申请了很多遍,今天才成行,所以我心里很兴奋!
我们来到游泳馆大厅里,哇!人好多呀!我们来到柜台前,爸爸办了一张800元能够游20次的卡,又买了一些必备品:如泳裤、护目镜、泳帽等,然后我和爸爸拿着装备和卡就走向男更衣室。结果在门口一刷卡,咦?怎么不能进?于是我们只好把工作人员找来请教,一问才知道,这卡是女更衣室的,原来因为时间仓促,服务员拿错了卡。换卡后,我们先到鞋房换鞋,接着去更衣室换衣服,在冲过凉后便赶紧进入了泳池。
进入泳池后,首先映入眼帘的是一大一小两个泳池,里面有很多人:有大人、有小孩,还有为数不多的老人;只见有的人在蛙泳、有的在“狗刨”、还有的在自由泳;有的游得非常快,有的一游就喝水,肯定是个旱鸭子!
刚一下水,哇,好凉啊!幸好我带着游泳圈,要不我一定会喝上几口水的。在我爸爸的精心指点下,我先学了蛙泳,可试了很多遍,没有什么效果,还折腾的自己气喘吁吁,后来按照爸爸的指点学了仰泳,嘿,还真有点儿感觉,竟然能手脚并用向前方移动,看来我还是有点儿游泳的天赋!
我们连续游了一个多小时,在爸爸的催促下我才依依不舍地离开泳池,从游泳馆出来上车后,发现车上竟然有一个香蕉,于是剥开皮大口大口地吃了起来,真是雪中送炭!真是太好吃了。
回到家已经将近十点,太累了,连刷牙的力气都没了,看来任何事都要付出艰辛的努力才能成功。
篇12:暑假游泳暑假游泳
全文共 680 字
+ 加入清单在暑假前我不会游泳,因此我很羡慕闵思琦,看到闵思琦在水中如同一条小鱼自由自在地游着,我暗暗下定决心:一定要把游泳学会。我向妈妈诉说了我的想法,妈妈说:“既然你这么想学游泳,明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了。”我蹦了起来。
第二天,爸爸妈妈便带我来到游泳馆,换好泳衣后,爸爸就开始教我游泳了。“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。于是我把眼镜带好,捏住鼻子,潜下水开始数游泳池边上的格子,“1、2、3、4、5……”我在心里数着,刚数到13,我就觉得有点憋不住了,我在心里暗自鼓劲“加油,加油,再憋一会,再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。妈妈看我能憋气这么长时间,便让我挑战试着自己游,我鼓起勇气一头栽了下去,我用双手划了又划,可就是浮不起来。爸爸说:“你的手是不是只在一个平面划的?”我点点头“那你错了,你的手要向下划,人才会向上浮起来。”我试了几次,虽然游得不远,但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间,终于可以从小游泳池的一边游到另一边了!爸爸说:“你现在虽然会游泳了,但你只会憋气游一段,游不远的,现在我们练习换气游。”我借助浮板开始学习换气,刚开始时我老是不会换气,爸爸说多练习就好了。唉!真的,练了一段时间后我终于可以不借助浮板自由换气了,我好开心哟!
过了几天,我约了闵思琦一起到游泳馆,在游泳池中我们展开了一场激烈的比赛——看谁先游到对面,最终我赢了,而闵思琦却输在她有一段时间没练习游泳了。
在这个暑假里,我不仅学会了游泳,体验到了游泳的乐趣,还懂得了一个道理:人要学会一种新本领,不仅要有正确的方法,还要有坚持不懈的毅力。
篇13:游泳启示作文
全文共 698 字
+ 加入清单妈妈怕我溺水,为了防止这件事发生,妈妈给我报了游泳课学习班。
第一天上课,教练先教我们在水中憋气,我一潜入水中,不到五秒钟就起来了,因为,我刚开始以为在水下面也可以呼吸,然后,一潜下去,鼻子呼吸了一下,就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面,在哪里咳嗽,教练看我那么快就浮出水面了,而且还在那里咳嗽,就知道我呛水了,马上走到我这边,跟我说:“没事吧,我们人类是不能在水中呼吸的,你是不是以为水中有空气,就潜入水中呼吸了一下池中的水?”
我答道:“是。”
“那你想呼吸得把头伸水面知道吗?教练说道。
于是,我吸取了上次的教训,这次先深吸一口气,然后潜入水中,第二次比第一次有进步,在水中坚持了十五秒,第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步,一节课下来,我最高纪录才只有三十五秒,教练过来告诉我:“他刚刚学游泳的时候,才在水下憋气坚持二十几秒。”
回家后,我继续练,把一个脸盆倒满水,然后把头伸进水里,就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间,终于,我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快,听到教练夸我,我有点沾沾自喜,接下来,我也每天一有时间,就在练习教练所教的东西。
接下来,教练教我们蛙泳,教练先教我们蛙泳的脚步动作,先把脚伸起来,再把五根脚趾头往左右伸开,然后在往前面用力一蹬,然后再把双脚合并。这个动作,我重复练了好那几次,终于,熟悉了,然后,手的动作是一双手,往左右伸开,然后,再把头伸出来,深吸一口气,然后再潜入水中,这就是蛙泳。
我回家,在床上一直练这个动作,练得已经很熟练了,到了游泳课那天,我游得很快,教练夸我很棒。
在学游泳这件事情中,我得到了一个启示:做什么事情一定要坚持不懈,认真对待,就一定能成功。
篇14:关于学会游泳600字话题
全文共 728 字
+ 加入清单在我的记忆里,有比星星还多的快乐回忆,最使我难忘的就是暑假里的游泳了。
天气很热,树上的知了也热得叫个不停,连吹来的风都带着一股热意,我热的头晕目眩。好不容易熬到下午,我们一群小伙伴扛着游泳圈,唱着欢快的歌儿,跟着爸爸妈妈一起来到河边。
到了河堤上,放眼望去,人可真多呀。岸边全是人,水里看到的净是花花绿绿的游泳圈和泳衣,就像一片花海。
风也不那么热了,吹来一阵阵令人心旷神怡的风。我小心翼翼地走进水里,捧起水在身上拍打拍打,让身体尽快地适应水的温度。朋友们都争先恐后跳到水里,我也等不及了,一下子扑到水里,水好冰呀,一下子冰到骨子里,我冷得牙齿直打颤,双腿发抖,忍不住大声叫喊:“好冷啊!”
小朋友们在一边嘲笑我:“瞧她那熊样!”敢骂我,给你们点颜色看看,老虎不发威,你当我病猫啊!我悄悄的游到一个小朋友的后面,使用“连环水炮”,她吓得直叫唤,像一只受惊的猫,我得意的哈哈大笑。我又趁着其它几个人不注意,给他们送了“几炮”,把她们的头发都弄湿了,恶作剧的快感真是不错呀。
没想到她们很快团结起来,和我进行“水炮”大战,以多欺少,水炮打的我睁不开眼,想逃又逃不了,只有拼了,我闭上眼睛,双手不停的发射“连环炮”。啊-啊-啊!几声惨叫,我睁眼一看,原来她们的眼睛被水炮击中,我攻破重围,我以少胜多,我居然赢了,我太伟大了,我忍不住要赞扬我自己了。
河里的水真凉快呀,我一下全放松了。忽然,一条大狼狗一下向我身边游来,我不敢动,我吓得想哭,我直喊妈妈救命,我的小心脏实在受不了了,其它的小朋友哈哈大笑。好在是虚惊一场,尽管受到些惊吓,俺好歹也真真切切的见过真正的“狗刨式”,这种体验可不是人人都能遇到的。
凉快了,累了,我们一起踏上了回家的路,这次游泳真爽啊,实在令人难忘!
篇15:暑假学游泳作文
全文共 385 字
+ 加入清单暑假还没有开始前,爸爸早早就对我讲,暑假时间长,一定要提高游泳水平,不然到了六年级,游泳的机会就少了。
放假之后,每逢爸爸休息,我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了,所以,我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧,我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的路程,再提高游的速度。所以到目前为止,我已经能游个100来米。
在游泳馆游过的人都知道,平时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样,就连平时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是,爸爸想出一个主意,在5—6点别人吃晚饭时去游,游泳前吃一些点心,就不会饿了。这样既避开了高峰期,又不会饿着。第一次实施,室外池竟然只有我们两个人,于是我大游特游地畅游,一口气游了100米。
经过半个暑假的锻炼,大家都说我长高长壮了,看来锻炼真的很有用啊!不管以后时间有多紧,我想,我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。
篇16:我的游泳梦作文800字
全文共 1039 字
+ 加入清单从小酷爱运动的我是个小小体育迷,趁着暑假,我终于如愿以偿的看到了花样游泳比赛。看着运动员们在泳池里的优美“舞姿”让我感觉既是新鲜,又是羡慕。
突然一种莫名的惭愧之感溢满心间,曾经觉得熟练掌握自由泳和蛙泳的自己是那般了不起,现在和这些花样游泳运动员们比起来,我差的还很多呢。所以,在爸爸妈妈的鼓励下,我决定去学另一种泳姿。
在去游泳馆报名的路上,熟悉我的妈妈语重心长的对我说:"如果你要学一个东西,就应该持之以恒,绝对不能半途而废。只有这样,你才会获得真正的成功!"虽然我不太明白妈妈说这句话的意思,但也懵懵懂懂地答应了。
成功报名后,教练也和我说了类似的话。我问教练是什么意思,教练想了一会儿故作神秘地说:"这句话的意思不是三言两语解释的了的,需要你自己去体会,去感受。"
这次学的是仰泳,一开始就是打腿练习。这对于已经熟练两种泳姿的我而言是一件轻松加愉快的事情。但到第三四天的时候,教练就要求我们拿着浮板开始在水里游了。再要下水的时候,我一直担心我会不会游不好,会不会沉到水下去……一堆堆莫名其妙的担心仿佛蚂蚁般在心里爬来爬去,顿时让我紧张地不行。
看着前面的小伙伴一个接一个的跳到水里,去拿浮板,然后一个接着一个地抱着浮板游,我的心理更是七上八下,再想着要不要放弃时,妈妈的话如钟鸣声般在我脑海里回响。不行,我要坚持。终于领了一块绿浮板的我,努力让自己保持平衡,"躺"在水面上。结果失败像是约好一般,一次又一次的袭来。即便如此,我仍坚持着一次又一次尝试,在无数次的尝试下,我终于找到了窍门。顺利地"游"了过去。
在第五六天的时候,教练便让我们把浮板放掉,自己游。这次,我们是全部一起游。我打算先抱着浮板,"躺"在水面上,然后一下子放开浮板,游出去。然而理想是丰满的,现实是骨感的。当我放开浮板的时候,身体猛的下沉,呛了好一大口水。我不服气,马上再试一次,结果身体只是没有沉到那么下罢了。环顾四周,其他的的小伙伴也多是这种情况,几乎都没有人顺利地游出去。教练什么话也没有说,就让我们继续尝试。在一次又一次的失败后,我有点想放弃了。心里的小恶魔大声地叫到:"你就不要尝试了,反正都是失败,还不如不学了呢!"
当我终于鼓足勇气想和教练说放弃的时候,教练、爸爸妈妈和我说的话又一次猛上心头。这时候,我才明白了教练、爸爸妈妈苦口婆心说的那番话。是啊,失败是成功之母,如果你不坚持下来,怎么会成功呢?经过一次次的尝试,一次次的失败。终于明白了要如何让身体不下沉。最终成功地游了出去,也成功学会了仰泳!
篇17:学游泳作文800字
全文共 802 字
+ 加入清单今年暑假,爸爸特意给我报了游泳培训班,一共有六节课,每节课一小时,仅仅六小时就要八百元钱,所以我更加珍惜这次学游泳的机会。就这样,我和弟弟、姐姐共同组成了一个“儿童三人组”。
第一节课,宋教练要我们趴在游泳池旁边的地上学蛙泳的腿部动作。“曲腿、翻掌、蹬直、合拢,”宋教练说,“这就是蛙泳腿部动作的要领。”我反复地练习,弄得腿部酸胀酸胀地,走起路来也一晃一晃地,不过总算掌握了这些基本动作。
第二节课,宋教练给我们“儿童三人组”一人一个游泳圈,叫我们几个下水。到了水中,宋教练就教我们:“把右手叠在左手上,再做我们昨天学的蛙泳腿部动作,游到我这里来。”我一试,整个身体果然往前面移动了一些,我好高兴。经过多次练习,动作越来越熟练,身体也能漂移得更远。
第三节课,宋教练叫我们一个一个带游泳圈跳下来。我们首先都有点害怕,在教练的鼓励下,我抓紧游泳圈,深吸一口气,跳了下去。紧接着,我的两个小伙伴也跟着跳了下来。然后,宋教练就教我们怎么憋气,怎么换气。“在水面换气一定要记住,是用嘴巴吸气,鼻子呼气,要不然会呛水。”我按照教练说的,认真揣摸,认真练习起来。
第四节课,宋教练把游泳圈换成了浮板,并开始教我们手掌划水的动作要领。“手掌合拢后要尽量往前伸直,然后翻掌,五指并拢,往外侧划水,再重复前面的动作。”这这样大概练习了二十分钟,宋教练就教我们手脚交替动作,我们就奇迹般地在水面浮起来了。
第五节课,我一直不停地练习教练教的动作,并试着在游的过程中换气。就这样,我背上浮板数量不断地在减少,最后,我不用浮板也可以在水面游起来了。
第六节课是自习课,我在泳池里连续游了好几个来回。宋教练对我们说:“你们都已经掌握了蛙泳的基本动作要领,剩下的就是要经常练习了,熟能生巧,希望你们都能成为游泳健将!”“谢谢您!宋教练辛苦了!”我们大声说。
通过这次学习游泳,我觉得只要认真、勤奋、不怕辛苦、坚持不懈地做一件事,就一定能取得成功!
篇18:关于四年级游泳的日记
全文共 477 字
+ 加入清单暑假,我下定决心说:“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬,所以我要学会游泳,妈妈还很赞成我的想法呢!
去到游泳培训班的时候,教练先教我憋气,我深深地吸了一口气,鼓着腮帮子、捏着鼻子,一头钻进水里,开始憋气了,一开始憋气的时候,时间非常的短,也就五秒钟左右,从那时开始,我的心就慌了,于是我便想张开嘴吸一口气,“哎呀!”意想不到的事情发生了,我的嘴巴马上进了一口水,简直是呛死我了。后来经过反复的练习,我憋气的时间越来越长,最后你会发现,身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。
学会了憋气,教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头,趴在那里,用脚一上一下地拍打着水面,就在这时,水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是,过了一会儿之后,我的脚就感到了酸痛,心里就想:“学游泳也太难了吧!”之后,教练又教我们手的动作,教练先给我们示范了一次,就叫我们去学了,这时候我的心里是又兴奋又紧张,手的动作是先像车轮一样一前一后地划着,接着,我慢慢的能保持平衡了。我很高兴,我学会了游泳!
“世上无难事,只要肯登攀。”这句话让我知道,只要坚持,有恒心就没有什么事是做不到的!
篇19:学游泳作文450字
全文共 468 字
+ 加入清单我从电视里看到游泳健将在比赛中畅游的优美姿态,很羡慕,就对老爸说“老爸,我也想游泳。”老爸说:“可以呀,现在就带你去。”我高兴得一蹦三尺高。
到了游泳池,我迫不及待地换上泳装,在游泳池边热了热身,带着游泳圈跳下水去。我在水里折腾了一会儿,觉得自己会游了,便扔掉了游泳圈。刚想游,身子却一个劲儿往下沉。“哧溜,咕咚——”我鼻子一吸,嘴一张,水就往鼻子和嘴里灌,那滋味可不好受。亏得老爸忙拉住我,我才没有继续喝水。
老爸开始教我一些基本动作:憋气、换气、划臂、脚部动作。我练了一会儿,觉得自己会了,就又跳下去。由于手和脚动作做得不协调,我的身体又开始往下沉。我急忙憋住气,才没喝水。
我又回到岸边。老爸说:“学游泳得有耐心,你的手脚部动作还没练好呢!”于是,我又跟着老爸练了一遍又一遍。
有了前两次的教训,我不敢再跳了。不料,老爸从后面一推,“扑通”一声,我掉进了水里。我以为自己会像前两次那样沉,没想到却浮了起来。在老爸的指点下,我像条小泥鳅一样游了十几米。
通过这次学习游泳,我明白了一个道理:“无论做什么事都要有耐心,只有用心练习,才能做好。”
篇20:第一次在大海游泳作文400字
全文共 386 字
+ 加入清单这个暑假,我们一家自驾去了山东威海,我见到了金色的海滩和波澜壮阔的大海!并且有生以来第一次在大海的怀抱中畅游。
以前曾经去过青岛、日照的海边,但威海却与众不同!这里的沙滩真松软,细细地沙子、绵延在宽宽的海滩,踩上就能留下一个大脚丫的印。
我兴奋地跳下了海,海水可真蓝啊,蓝的可以看见海底金黄的沙地;大海可真大,一眼望不到边,我向远处望去,只能看见天连着水、水连着天!
在大海与在游泳馆里游的感觉截然不同。在大海里更加刺激,一个大浪翻来,我感觉身下突然高了一下,然后我一个潇洒的骑浪而过!一次一次特别过瘾。
在海里游了一会,海水有些凉了,我上了海滩。妈妈见我瑟瑟发抖,建议用沙把我埋起来。于是我躺在那儿,任由妈妈把沙子倒在我身上!最后,就露出一个脑袋,身上的沙子好重,让我动弹不得。我躺着柔软的沙滩上,盖着软绵绵的“沙被子”,看着蓝天白云朵朵,听着海浪奏出的美妙音乐,感到十分惬意!