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4189作文
1000游泳作文350字
全文共 368 字
+ 加入清单盼星星,盼月亮终于盼到了星期六,爸爸决定带我和哥哥去游泳。
经过半个多小时的路程,终于来到了玉泉山庄,爸爸在售票处买了三张门票,还给我和哥哥每人租了一个游泳圈,把门票交给检票员,我们走进浴室换好泳裤就走进游泳的地方。刚进里面一看,哇!好热闹啊!有的在深水区玩,有的在浅水区玩,我也跳进了浅水区在,走到中央一看有一个像隧道一样的滑滑梯,我兴奋极了!迫不及待的爬上滑滑梯坐在上面轻轻一蹭就滑下去了。
我在浅水区玩了一会就到带着游泳圈跑到深水区,爸爸和哥哥在深水区游来游去,我看着好羡慕啊!我也嚷嚷着要爸爸教我游泳,爸爸笑着说:“可以啊!”就拉着我慢慢的下到水里,先要我捏着鼻子学潜水然后教我仰泳,潜水的时候一不小心就呛水了,来来回回不知呛了多少口水,我终于学会了潜水。
时间不知不觉地过去了,爸爸说:“孩子们该回家了。”我们这才恋恋不舍的回了家。
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篇1:游泳一直感动着我作文600字
全文共 655 字
+ 加入清单我是三年级的学生,我叫梁宸语,我是个游泳小能手,我爱游泳,因为游泳一直感动着我。
记得在我记事起我就非常喜欢水了,我一直觉得水有着神奇的魔力,每次去泳池玩水时总会兴奋不已。看着哥哥姐姐们不用泳圈自由自在地游动真是羡慕呀!于是我总想让爸妈教我游泳,可是妈妈总说要到专业的地方学习,所以我抱着泳圈的日子还在继续着。
抛开泳圈的机会终于来了,我终于通过重重面试关卡进入到莞城体校的学前班,边学习科学文化知识边掌握游泳技巧。从开始的呛水、动作不规范被教练用胶棍纠正,到后来在水边不断重复同样的动作,我都一一经历了,但这都没有使我对游泳生厌或想放弃。我是如此喜欢游泳啊!后来我的毅力终于有所回报了,我在一年内掌握了四种泳式,自游泳的动作还多次被教练表扬,在学前班毕业的比赛中我取得了第三名的成绩,我很高兴。
在进入小学后,我当然没放弃游泳啦,争取到了加入学校游泳队的资格,继续我的游泳奋斗史。为何这样说呢?其实我一直都患有鼻窦炎,妈妈多次带我到广州医治,也吃了许多中西药,但效果不明显,所以我们都决定通过体育锻炼去战胜它。我们都选择了游泳。很幸运我的毅力也再次有回报了,鼻窦炎发作的次数越来越少,也没再那么疼了。有几次我都顶着头痛继续练习,后来也就慢慢不感到痛了,所以这更坚定了我继续游泳的决心。我现在已经三年级了,也就是说我坚持训练了四年的,我也将继续坚持下去的。
游泳不单给我带来健康,我觉得它带给我的更是快乐与自信。每次一进到水里,我都感觉无比的自由、畅快,每一次的比赛都使我增强信心,让我更有毅力与自信去面对更多的挑战。
篇2:我学会了游泳作文600字
全文共 650 字
+ 加入清单游泳,已经成为我最大的乐趣,每当到游泳馆,就会勾起我刚学时的记忆。
上个觉得有多难,可是因为很少接触水,在刚进水的一刹那,我就打暑假,妈妈带我参加了一次游泳馆训练营,在这里,我跟水成功的交上了朋友。第一次学习时,老师教了我们基本动作,当时,大家都没了个哆嗦,心想:“幸好刚才在岸上,要不然早就变成冰雕了。”一看边上,大家都在舒服地游着,不仅给我造成了压力,还因为一时粗心,咽了好几次口水,好不容易爬上岸,才看见了一块浮板摆在上面我一拍脑袋:“哎呀,忘拿浮板了……”怪不得都能浮上来,原来是拿了浮板啊!我赶紧拿上浮板,“噗通”一声跳进了水……就这样,我马马虎虎混过了一节课,完全没把注意力放在游泳上。
第二节课到了,我们继续开始游,老师在岸上不停地喊着要点:“收、翻、蹬、夹、收、翻、蹬、夹……”我心烦意乱,无奈地跟着节拍做动作。不知不觉中,这些节拍似乎形成了重复的音乐,跟着水的波纹飘动:“咦,自己怎么忽然习惯起来了?”我发现脚的摆动有了节奏感,慢慢的,我学会了拿着浮板游,似乎有些骄傲了,自以为是的把浮板搁在了岸边,结果可想而知,我一下子沉到了水里,使劲摆动着双臂,才一点点往上升,总算浮上来,呛了好几口水,“哎,还得继续努力呀!”我心有余悸……
功夫不负有心人,我总算在第四节课学会了游泳,这是倒数第二节课了,在短短几天的训练中,我逐渐喜欢上了游泳,从惧怕水到爱上了水,在游泳池里和这些水精灵们一起玩耍。
通过这一期游泳训练,我不但学会了游泳,而且明白了一个道理:想要做成一件事,必须坚持不懈,勇敢尝试!
篇3:第一次学游泳作文400字
全文共 434 字
+ 加入清单暑假又到了,炎热的天气让人们很喜欢呆在水里,因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水,可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳,每次都是我自己去的。
教我游泳的教练是一个高高的,瘦瘦的,很有责任心的教练。
第一节课我们学的是憋气,憋气要先深吸一口气,再潜到水里,然后慢慢地把气吐出,最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静,掌握后还要多加练习。
第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜,将双手举过头顶,一只脚踩在池底,一只脚踩在池壁上,接着踩在池壁上的脚用力一蹬,然后全身放松,自己就像“一”字漂在水面上。
接下来的课程中,我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话,努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦,心里比吃了蜜还甜。
学习游泳中,我知道做一件事要熟能生巧。
篇4:小鸡学游泳童话作文500字
全文共 544 字
+ 加入清单在一个遥远的地方,有一个动物山村,里面住着许多小动物,他们都有很多本领很多想法。特别是小鸡花花,总是充满好奇,什么都爱学,让人搞不懂。
有一天,小鸡花花到池塘边散步,看见小鸭妹妹在游泳,就产生了一个想法:要是我也会游泳,妈妈一定很高兴!于是,小鸡花花就对小鸭妹妹说:“你能教我游泳吗?“小鸭妹妹不假思索地答应了,说:”那你可要好好看啊!“说完小鸭妹妹跳下水,脚掌在水中划来划去,小鸡花花仔细看完后也跳下水,学着小鸭妹妹的动作,游了起来。
可是,小鸡怎么摆动脚掌都游不动。呀!不好,小鸡花花全身都湿了,快要沉下水去了。“救命!救命!小鸡花花一边挣扎一边喊叫。小鸭妹妹看见了,立刻向她游了过去,可是,被打湿后的小鸡花花太重了,她实在抱不动。正巧小鸭妹妹的妈妈出来叫小鸭回家吃饭,看见后立刻纵身一跃跳进水里,把小鸡花花和小鸭妹妹都抱上岸。
这时候,听见喊叫声的小鸡妈妈也赶来了,看见自己的孩子有惊无险心里还是很高兴,对小鸭妈妈说了很多感谢的话。小鸭妈妈说了声“不用谢“后便带着自己的孩子回家了。
小鸡妈妈看着已经成了落汤鸡的花花,语重心长地说:“唉,傻孩子,每个人都有自己的本领,小鸭虽然会游泳但他们跑得不快,我们虽然不会游泳,但我们跑得比他们快,飞得也比高。不要什么都想学,硬学,是会有生命危险的。”
篇5:三年级去游泳的日记
全文共 453 字
+ 加入清单暑里爸看我很喜欢游泳,我报了游泳培训班。
我高兴的一蹦三尺高。开始学习了。一进游泳馆。就闻到了一股难闻的气味,爸爸告诉我这是鹿气的味道,是用来消毒的。我换上游泳衣,戴上游泳帽,戴上游泳眼镜。哈,我像个游泳小健将。我下水啦,感觉有丝丝的凉意,但适应一会儿就好多了,教练先教的动作是飘。
嘿,这个好学。把手往前一伸腿使劲蹬一下,易憋气就飘起来了,这样练了好久,我在水里跑不能跑,跳不能跳,没见透啦。教练似乎看穿了我的心思,她说那我就来教大家向前游吧,我认真的按照教练说的去做,先憋口气。然后是自己飘起来做一辩手的动作,再吸口气反复一下,加上腿的动作,果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练,我感觉自己特别累。但非常开心我能够在水里游,真是太棒。第二天,教练让我们几个人进行比赛,我认为自己学的不够扎实,想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过努力不一定成功,但放弃一定失败。
与是我鼓足勇气参加了这场比赛结果很意外,我还得了第三名呢!我心里美滋滋的。经过一个假期的训练,我不久学会了游泳,还明白了一个道理只有付出才会收获。
篇6:学游泳作文550字
全文共 563 字
+ 加入清单夏天来了,对于住在海边的我们,最好的解暑方法当然是——游泳咯。
遗憾的是,我每次都只能看着家人游,自己在一旁玩儿海水,因为我还不会游泳。终于有一天,看着大伙在海里各种花样游泳,我忍不住了,对爷爷说:“爷爷,我要学游泳!”早就让我学游泳的爷爷当然好高兴,愉快地说好,并且,立刻开始教我游泳。
爷爷先教我如何憋气。我听了爷爷的指导,屏住呼吸,躺在水里。憋气真难受,像一块石头压在心上,憋长了还头晕,憋不了一会我就要浮出水面呼吸。爷爷看着我练了一会儿,就让我先自己练憋气,他就去游泳了。
我可受不了了,憋气那么久有什么用啊?我游泳不钻进水里不就行了?我得学游泳啊!我学着爷爷的样子,往前一个猛扎,结果身体像一块铅,冲入海里,好不容易身体平衡浮了上来,呛了一大口海水,差点儿淹死,看来游泳的确很难,我不想学了。
这时,奶奶过来对我说:“凡事都要有恒心,不要放弃。”听了奶奶的话,我又鼓起勇气尝试。
爷爷告诉我憋气对游泳很重要,我又练了一会儿以后,爷爷开始教我如何划水。他张开双臂拱成弧形用力向斜下滑去,然后叫我照着做。学会了手部的动作,爷爷又教我脚如何动。我学着爷爷的样子,先把脚一合,然后往里缩,最后用力一蹬,很简单妈。有了长时间的玩水的基础加上爷爷的耐心教导,我很快已经能游一点了。
我学会了游泳,我太高兴了!我终于能和家人一起在海里游泳啦!
篇7:去游泳作文600字
全文共 663 字
+ 加入清单秋高气爽的秋天,我还和如常一样,与妈妈去游泳馆畅游泳池。
妈妈眯着双眼,笑着说:“宝贝,今天水池的水有些冷,要不要回去呀?”我起初认为妈妈在开玩笑,把双脚一蹬猛地扎到水里,“诶呦,太冷了。”我顿时像只“被冻僵了的鸭子”爬上了岸。太冷了,汗毛根根直竖,鸡皮疙瘩布满全身,我快冻成冰雕了。
妈妈瞪了一眼:“我先下去了,等我游一圈回来,你还不下水有你好看!”说着就下了水。我想:来之前妈妈已经给我打过“预防针”了,但仍然坚持要来,路程这么远,可不能白白跑一趟。
我用脚尖小心翼翼地点了点池边的水,有点凉,再跺跺脚,好像有点适应了,接着蹲坐在池边,双脚一点一点往池中伸去。冷!但好像还能接受。掬起一捧水往身上浇,好冷!再来一次,冷!再来一次,我已经能接受这水温,一下子钻进水中。开始前进,在水里右脚站好,左脚心贴墙用力一蹬,双手在水里画出了一道美丽的弧线。我自由自在地游着,仿佛自己就是一只青蛙,快乐地生活在水里。我正这么想着,哎呦,脚好像碰上了什么东西,我爬上岸去,右脚破了,好深一个口子。不行,我还要游泳,不能白白浪费这次机会,但想到明天脚可能会肿。小心翼翼把脚放进水时,哪晓得妈妈就潜在脚下,妈妈的手像海草似的抓住我的脚,一使劲,让我成了个落汤鸡。为了让我不再受伤,妈妈在旁边保护着。我的心里像装了十几只兔子,上上下下地跳着,于是我闭上双眼,凝住呼吸,把头扎到水里,脚一蹬,成功!我在水里做出了剪刀手。我灵活得像只小鱼一样,360度旋转着,越有越畅快。
加油,我要坚持,到明年夏天,每周一次游泳,我会游得更好。我要让泳池里的浪花飞起来!
篇8:初中生学游泳的日记
全文共 604 字
+ 加入清单我最喜欢的运动是游泳,我是在2年前学会了游泳。
我9岁时,妈妈给我找来教练教我蛙泳,当时是放假,所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后,教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后,然后,告诉我游泳时脚的动作,手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫,要我用手拿在手中,就叫我下水游,因为身上和手上都有泡沫,所以身子可以浮起来,但如果脚不用力的话,身子还是会往下沉,几节课后,教练就把我身上的泡沫摘下,只有一块泡沫游起来真累,每节课教练都要我游十个来回,一个来回50米,每天回家后全身都很酸,大约学了5节课后,教练又把背上的泡沫给了我,不过又把手上的泡沫收走了,他又教我手的动作,我下水后,总游不动,教练就又给我系了一块泡沫在背上,不过这一块只有第一块的一半大,我这次下水后就游的动了,几节课后,教练把大的泡沫收了,我还是可以游动,第12节课时,不用泡沫我都能游了,我终于学会了游泳,心里特别的高兴。
这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会,在不会游泳时,一下水就很害怕,不过现在我学会了游泳,下水后就会感到很好玩,而且在水中很凉快,是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳,因为游泳又好玩又可以锻炼身体。
从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢,要勇于尝试,要不怕辛苦,一次失败后还要努力做才会成功。
自从这次学游泳后,我就可以在水中自由的游了。现在一有空,爸爸妈妈就会叫我去游泳。
篇9:4暑假游泳
全文共 632 字
+ 加入清单我喜欢游泳,但每次爸爸去游泳的时候总不带我,理由是我不会游。暑假里,妈妈说附近的酒店开了一个游泳班,我高高兴兴地报了名。
一到游泳池,我就迫不及待地想下水,但老师却让我们在岸边先做热身操,然后便教我们腿上的动作。终于可以下水了,老师给每人系上鼓鼓的飘浮袋,我们扶着梯子一个接一个地进入水中,感觉凉凉的,非常舒服。在水里,我们先扒杆,练习腿上的动作,收、翻、蹬、夹,水流仿佛一个劲儿地往后冲,我觉得自己已经漂在了水上。
第二天,我们学换气。老师要求我们在水中把下颌贴住胸脯,然后抬头深吸一口气,再低头入水吐泡泡,吐出的泡泡必须多而且大,吹到肩膀上才算合格。这个动作可把我害苦了,嘴里经常呛水,游泳镜里都是雾,我在水里感觉度日如年。正当我苦不堪言时,突然一个游泳板飞到我的面前,随即便听到老师冰冷的声音,“自己游去!”我如释重负,拿起游泳板,飞一样地“逃”走了。
几天后,我又学会了手上的动作。老师见我做得好,就把我的飘浮袋放了气,让我继续。刚开始,我不敢游,扑腾几下,便在水里站了起来。老师发现了,一见我脚着地,就立即让我返回扶梯那儿,重新开始游。我可不想翻来覆去地游了,就坚持没用脚着地,最后终于游到了对岸。老师把我的毛病给治好了,我也学会了游泳。
学会游泳我十分高兴,就想展示给爸爸妈妈看。这一天终于来到了,我们要进行汇报表演。一下水,我便飞快地游起来,感觉水从我耳边哗哗地流过,转眼我就到了终点。上岸后,爸爸妈妈都说我游得很好,看着他们脸上都笑开了花,我也开心极了……
篇10:爸爸教我学游泳作文400字
全文共 424 字
+ 加入清单游泳虽然听起来很简单,但是真正游起来就不像做“一加一等于二”这么轻而易举了,每年都会有不少人因为不会游泳而造成溺水事故,所以,我一定要学会游泳,除了能自保自救,说不定还可以挽回别人的生命呢。
我们把游泳圈打足了气,戴好了游泳眼镜,跳入云龙湖。一开始,爸爸先教我们如何让自己的身体浮起来。他先给我们示范了一下,只见他身体慢慢地往下沉,水已经漫过胸口了,我们正在担心时,爸爸却不再往下沉了,而是慢慢地浮了起来。“我也要学!我也要学!”我大声地向爸爸要求道。
爸爸把我的脚夹在他的腋下,让我躺下来,告诉我双手要有节奏地拨水。我往后一躺,耳朵里只听到“咕噜噜”的水声,大脑里一片空白,两只手在水面上手舞足蹈,溅起了一片片的大水花。由于动作不规范,所以造成了上半身的浮力不够,我像一颗无助的石头一样渐渐沉了下去。最后,不但游泳没学会,还白呛了几口水。
不过,失败乃成功之母。我相信只要有一颗恒心,不怕吃苦,不怕呛水,就一定能学会游泳。
篇11:三年级游泳的日记大全
全文共 446 字
+ 加入清单今年暑假,妈妈带我去省直游泳中心游泳,我兴奋地跟着妈妈来到了游泳馆。一进去,看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去,我心里好羡慕。
我换上泳衣,戴上泳镜,迫不及待地跳进了水里,呀!水一下子没过我的`头顶,我感觉整个身体都被水淹没了!咳咳,天哪,我鼻子里、嘴巴里呛得都是水!妈妈一见,立刻过来把我抱出水面,过了好一会儿我才缓过来,妈妈说:你什么都不会,怎么能下水呢?我说:你教教我吧。妈妈教我憋气,我在水下面用鼻子吹泡泡,感觉很简单,妈妈又教我划水和蹬腿,我都学得很好。学会了,学会了,原来学游泳就是这么简单!我想围着泳池游一圈,结果,才离开妈妈,一划手,立刻被水呛得直喝水,因为我快沉到水底了。
妈妈马上过来把我拉出水,对我说:你呀,并没有真正掌握游泳的技巧,来,你看,划水和蹬腿的同时也要憋气呀!我照着妈妈说的试了一下,我真的能够漂起来,可以游了,我围着泳池一圈一圈地游着,心里兴奋极了,我高兴地大喊:我成功了!我成功了!
后来,我去游泳班学习了蛙泳、自由泳,现在我已经能像鱼儿一样在水里游来游去了!
篇12:学划船先练游泳_哲理小故事
全文共 376 字
+ 加入清单一个年轻人拜一位老船工为师学划船。
一开始,老船工并没有教他怎么划船,而是让他先学会游泳。徒弟不敢有意见,于是乖乖练习游泳,这一练就是半年。
终于有一天,徒弟练得不耐烦了,就问:师父,我是跟您学划船的,您却一天到晚让我学游泳,这是为何呢?
师父答:你要想学划船,就得先学会游泳。道理在于:如果你不会游泳,那么你在划船时就会担心自己失足落水,一旦有了这个担忧,就难以专心致志地去划船。这样去学,船能划得好吗?
徒弟顿悟,于是潜心学好游泳再学划船。很快,他成了一名划船好手。
这就是所谓的有备无患。
徒弟学会游泳之后,对风浪的畏惧大大减轻,便能专心致志地学划船。
演讲家在演讲时也一样,他们不一定会照着稿子上面写的去念,但他们一定会拿着稿子,只为求一个心安。
备用方案的价值在于:它不一定直接派得上用场,但它能让我们不担忧,这样,注意力就容易集中在做事本身,就会事半功倍。
篇13:学游泳作文400字
全文共 443 字
+ 加入清单在诸多的体育运动中,我最一窍不通的就是游泳了,我也为此卓出了许多努力,如:到游泳馆游泳,到温泉酒店学等。但是这一次,我终于学会了。
下午五点钟,我哥哥,姨爹,姨妈,妹妹,还有舅母我们几个到河边去玩,顺便让我和哥哥把游泳学会,我们收拾好东西,准备出发。
我们把车开到河边,然后又带了两个游泳圈,到了那里,我和哥哥迫不及待的跳进了小河里,真凉爽啊!我们跳下水后,姨爹也跳了下来,他精湛的游泳技术在水里就像是一条泥鳅一样,一下子蹿到这里,一下子又窜到那里。我和哥哥带着游泳圈到了深水区去,我两坐在游泳圈上面,右手充当船桨,划着划着,我们打算下来游泳,于是我们便用身边的木棍试探了一下水有多深,想不到一个两米长的木棍都戳不到底,我们下去不溺水才怪呢。于是,我两又划了回去。
我们来到一个水和我们差不多高的的地方,我俩跳了下去,学者姨爹的动作在水里游来游去,对于不会游泳的我们,这里的水就像是专门为我们准备的一样,都被喝了一大半了。但是我们没有气馁,不停的努力,最终,我们终于学会了。
这真是开心的一天。
篇14:我的游泳经历作文300字
全文共 308 字
+ 加入清单我很喜欢游泳,但是我的胆子很小,总是要套着游泳圈游泳,爸爸希望我学会游泳,所以,在暑假时给我报了一个游泳班。
首先,老师让我到中水池去先摆动脚,然后开始游泳,我带上游泳眼镜,然后我就下潜,没过多久,老师叫我上来开始游泳了,于是我们一个接一个的去游泳,我们有的是蛙泳,所以我还不太熟,过了一会儿,我就感觉坚持不住,马上就把头露出来,还呛了好几口水,在站起来时眼睛也已经模糊了,老师说:“不要紧,继续游吧,于是我又潜入水中,开始游起来,没过多久,我就呛了四五口水,马上就不敢在游了,可是老师一直鼓励我,并告诉我正确的动作,于是我照着老师说的游,果然轻松了很多,并且以后几节课中也在也没有呛过水。
我很高兴,因为我学会游泳了。
篇15:第一次游泳作文400字
全文共 428 字
+ 加入清单星期五下午,盼望已久的第一次游泳课终于来到啦!我的心里既新鲜又兴奋,和同学们一起乘大巴到达奥体游泳馆。
进入馆内,看到蓝幽幽的泳池水闪着波光,在向我们眨眼睛。迎接我们的是一位挺和气的女教练,在她的督促下,我们快速地换好泳衣,跟着教练一起来到了泳池边。一下水,哇,泳池里的水好冷呀,我禁不住打了一个寒颤,不过在水里活动一会儿,身体就暖和了。首先,教练让我们憋气,憋气对我来说可太简单了,我在暑假里上过两期游泳课班呢。然后,教练问:“有谁会游泳吗?能给大家做个示范吗?”我大胆地举起手:“教练,我会游!”于是,我平伏在水面上,手脚并用地划水、蹬腿,均匀地入水吸气、抬头呼气,给大家展示了一个标准的蛙泳动作。教练微笑着点头,让我们五个会游的孩子围着泳池游八圈,其他同学随她一起学基本动作。
我们很快就游完了老师布置的“作业”,可以自由活动啦。我们在泳池里蹦啊、跳啊,欢笑、嬉闹,玩得开心极了。直到教练喊“集合”,才恋恋不舍地离开了泳池。
奥体游泳馆,我们下周五再见哦!
篇16:一年级游泳的日记600字
全文共 565 字
+ 加入清单上个寒假,我学习了蛙泳,这次暑假,我决定学习自由泳,因为自由泳更快。我的教练姓卢,学习自由泳的第一天,因为已经一年没下水了,我还是有点害怕,于是,我倒数10下,跳!
经过一番复习,我渐渐的习惯了水,第一节课,教练教我了打腿,打腿可不轻松,得绷紧、伸直,打腿,我的腿十分酸痛,但我想:坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿,终于,赢得了教练的肯定。
腿部动作我得出了要领:自由泳腿部的打水动作,虽然也有一定的推进作用,但主要是起
到保持身体的平衡。尽量放松脚踝,绷直脚尖,大腿带动小腿打水,腰部以下用力,上半身保持不动,这样打水才有力度,而且不会左右晃动。
经过三节课的反复的练习,我很不错的掌握了打腿。
打腿学完了就是划手了,划手比较简单一点。步骤:手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂自然插入水中。完成入水之后,手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后,逐渐弯手肘、弯曲手腕,手肘始终高于手臂,为下一步的划水做好准备。有个问题:我的手指总合不拢,于是我每天回家后都练一会,果然,一个星期后,问题解决了,真是“有志者,事竟成”啊!
最后,是换气,头只往右转,露出一半,只要右手划的时候吸气就好了。
这样,配合起来就好了。这次学习,让我懂了:“世上无难事,只怕有心人”!
篇17:游泳课作文500字
全文共 491 字
+ 加入清单这次的游泳课与众不同。因为这节课在深水区游的人要到浅水区才行,更因为我们要进行一次新的活动——游泳接力。而这次比赛是为了一月份和九班的比赛做演练。
刚开始,老师让同学们在自己的泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的时候我想起了我心里的那句话“坚持就是胜利”,我又感觉到好像有些人可能就在我身后为我加油:“小林,你离胜利不远了!”想到这里,我又开始了新的一次“起跑”。当我游到岸边已经疲惫不堪,但我依然如旧地上了岸。大家站成两列等候老师的下一个指令。在排队的时候,每个人都摩拳擦掌迫不及待地想进行比赛,一切准备就绪,就剩老师的一声令下。
这次,我的对手是先弱非,从对面游过来的吕成意的速度来看,这局我赢定了!当吕成意双手摸边后,檀老师就对我喊:“小林,到你了!快走啊!”瞬间,我仿佛变身成鱼儿,使尽全身的力量向前冲去,此刻我已经顾不上想对手是谁,她的速度怎样,所有一切想法都抛到脑后。可是,快到终点时,我却看到姜家季竟然在水底做搞笑动作,我差点笑出来,但是坚持到底才能胜利,不能因为这么点干扰就分心就放弃,所以我坚持到底了。
这次游泳课让我体验到了比赛的乐趣,还让我知道了要专心致志才能做好一件事!
篇18:我学会了游泳的作文600字_[第四单元]我学会了XX
全文共 1214 字
+ 加入清单一天下午,我放学回家,听见妈妈和爸爸正在房间里讨论:“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小,等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话,禁不住瑟瑟发抖,不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里,那个滋味可不好受哩!
我一直忧心忡忡,但这件恐怖的事还是发生了。有一天,妈妈拉着我的手说:“走,我们去游泳。”我抱着沙发大喊:“不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。
学员们全都到齐了,我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平,把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟,我就已经憋不住了,把头从水里探出来。教练对我说:“要想憋气时间久,就得吸一大口气,懂了没!”我按照教练的指示,吸了一大口气,再把头埋入水里。果然比刚才憋得久,我顿时心花怒放,冲着妈妈喊:“我会憋气了!”
接下来,教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里,让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了,该我上场了。我吸足了气,把头往水里一钻,不小心碰到了教练的手,我一紧张,张开了嘴,呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!
经过教练的细心教导,我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着,可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去,还可以跟大哥哥们一起在深水池里游,多爽啊!
学会了游泳,我再也不怕水了。从此,妈妈一提起带我去游泳,我总会高兴地答应。
我学会了游泳作文600字左右2
看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭,我可真羡慕。现在是夏天,游泳池刚好开放,于是,我软磨硬泡地让妈妈给我报了名。
我们来到游泳池旁,我顺着扶手小心地下了水,可我刚一下水,就像一块硬邦邦的石头一样,沉了底,一连喝了几口水,我扑腾着,心想这下我死定了!幸亏我不是近视眼,我看到旁边有个身影,就猛地把她往下一摁,我冒了出来,赶紧抓到了游泳池的边缘,大口呼吸着新鲜空气。
上课了,她对我说:“游泳不能急,先要学会拨水,拨水时,脚背要绷直,腿带动脚上下翻动。”她一边说一边示范给我看。我仔细观察着,试了一次,觉得身子还是往下沉,杨老师赶紧托住我,对我说:“用力太小了,再用点劲!”我又来了一次,感觉好多了,头浮出了水面。脚学会了,还有手呢!老师说:“手打水时,不能硬邦邦,要放松像鱼儿一样,左右摆动,才能保持平衡。”她从后面抱住让我手脚并用试一次。我不停地打着水,调皮的水花一次次地溅到我的嘴里,我总是把它们吐出来继续打水。渐渐地,我发觉老师早已松开了手。我心里想,我终于学会了!心里不禁一得意,也就分了神,身体僵硬起来“咕咚,咕咚!”又浮不起来了。
经过反反复复的练习第二天,我练习时发现,我可以在水池里自由自在地邀游了!我兴奋极了,我在水里一会儿转圈,一会儿直游尽情地享受着这份喜悦!我要放弃时,我是多么愚蠢呀!
通过这件事,我明白了“困难”像弹簧,你弱他就强!是的,一点儿小挫折打不倒我们顽强的毅力的!
篇19:游泳作文350字
全文共 349 字
+ 加入清单今年的夏天,太阳像一个巨大的火球,十分炎热,又闷又烦,我可受不了这天气。今天,爸爸说:“今天我们一起去游泳。”“好啊好啊!”我说。
到了游泳馆,我想我去年就会游泳了,游的还不错。我一跳下去,啊!水怎么这么冰呀?我起来一身鸡皮疙瘩。我试了一下去年学习的游泳知识蛙泳,手脚十分不灵活,像不是我的一样。忽然我沉了下去,我慌了手脚拼命向上挣扎,身体却像下沉。不好!我气憋不住啦!突然我的脚碰到了硬硬的东西,我连忙,站起来。啊!原来我能站起来踩到的地。我要练习了许多次,总是呛水,肚子喝的饱饱的。功夫不负有心人!终于可以像去年一样了,水中像青蛙一样自由自在的地游来游去了,真快乐啊!
几天后,我就游的比去年还好了。通过这件事情,我明白了一个道理:温故而知新,要复习学习过的知识,做事情不能慌,这样反而会做不好的。
篇20:学游泳作文500字
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+ 加入清单我特别喜欢在水里尽情地游泳,根本停不来下,那种感觉真是太享受了!但学习的道路上并不是一帆风顺的,我经历了一段特别艰难的成长过程!
去年已经学会蛙泳了,但是很长时间没练习几乎忘记了。这次第一天去的时候,教练说先巩固一下,让我戴着袖漂和浮板游,我很害怕,一直担心会沉下去,根本不敢游出去,一直踮着脚尖在泳池里磨蹭,但最后还是被教练推了出去。一个来回后,我游得气喘吁吁的。
更可怕的事情发生了,教练把我的袖漂和浮板拿走了,我试了一下,没游起来,又试了一下,还是不成功,反而呛到了几口水。真的不敢尝试了,恐惧把我团团包围,我四肢麻木,几乎要哭出来了。教练把我拉到浅水区,说我太紧张了,让我放轻松。然后教练说陪着我游,他在我前面一点地方,我伸手就能够到他。我稍微放松了点,心想那就再试试吧!我深吸一口气,尽量舒展四肢,果然能游起来了!我紧紧地盯着水里教练的身影,努力往前游,到中间了,再坚持一下,终于到终点了!好累啊!但是只要我有勇气迈出第一步,就一定能达到终点!
接下来几天的训练,我一天比一天进步,一个来回,两个来回,我越游越轻松。我现在真正爱上了游泳,一下到泳池就不愿意上来了!教练还表扬我是只“姿势优美的小青蛙”!
成长的道路上有很多绊脚石,我也曾经非常恐惧,一次次被绊倒,但是最后我还是勇敢地坚持了下来,走到终点,而这一切都是值得的。