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4142作文
1000游泳课使我突破了自我作文600字
全文共 593 字
+ 加入清单这学期,我们年级开展了游泳课,这几次的游泳课使我突破了自我,收获颇丰。
转眼间,明天都已经是我们上的第六次游泳课了,想起第一次走进深水区的我,由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。
那天早上,我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵,之后便心神不安的在学校里度过了一个上午,但时间却过得飞快,到了下午,我们进到了游泳馆,在换衣服时,我的手不禁发起抖来,心脏也怦怦直跳。换完了衣服,做完了准备活动,我们站到了深水区前方,深水区深不见底,水的颜色就比浅水区深了好多,水平如镜,没有一点波纹,此时的我心中忐忑不安,七上八下,我真想去告诉老师我不敢,但刚迈出的脚步却又定在了那里,因为我心中的另一个想法在告诉我:你如果每次都退缩,永远不突破自己的话,那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来,发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了,我坐在岸边,“扑通”一声钻入了水中,起初,我有点不适应,手和脚不停地踢动着,感觉自己要沉下去一样,但后来,我加入了唤气,我的腿“收,蹬,合”手配合着向两边滑水,嘴巴也不停的唤气,慢慢地,越游越远,越游越快,如鱼得水。之后游的几圈,我没有感到丝毫的劳累,并且越来越得心应手了。
游泳课好像很快就结束了,在这短短的一节课中,我突破了自我,还明白了:遇事不要退缩,要勇于挑战,这样,你才能挑战极限,你才能成为更好的自己,你才能向成功更进一步!
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篇1:学游泳作文500字
全文共 527 字
+ 加入清单妈妈给我报了一个游泳培训班,我一听,脑海呈现出这只旱鸭子在水里挣扎的样子。可我又希望自己像小鱼一样在水里欢快地游得样子,心里又害怕又期待。
盼星星,盼月亮,终于盼到了暑假。吃过晚饭,我们到游泳馆换上游泳装备,教练让我们先做一下热身运动,防止腿脚抽筋,接着在岸上教我们脚的动作,先勾脚,翻脚,再蹬脚。练习一会儿,教练让我们拿着浮板结合脚的动作到水里去游,一到水里,有了浮板的帮助我发现不会沉到水里,我真的像小鱼在水里游来游去,哈哈哈……真好玩。
可没过几天,教练让我们拿掉浮板,要手脚配合做蛙泳的动作,动作也越来越难了,我这下子真成旱鸭子了,像刚学飞的小鸟忐忑不安地等待着新的尝试。没有了浮板的助力,游起来身体不听使唤地左右倾斜总想往下沉,没游几步,水就会流进鼻里,我沉了下去被水呛到啦!咳得我眼泪都流出来了,心里直打退堂鼓。
看到我的退缩,妈妈指着游泳馆墙上的海报说:“看,海报上的游泳冠军,他们之所以有今天的成就,背后克服了许多困难和努力。游泳也是我们必学的生存技能,多游泳不仅能强身健体,还能锻炼我们的协调能力。”听了妈妈的话,我更加努力了,终于,我还是按计划把游泳学会了。
从学游泳中我体会到,我们做事要从一而终,不要三分钟热度,遇到困难要勇于面对和克服。
篇2:学游泳作文400字
全文共 427 字
+ 加入清单放暑假了,我最期待的就是爸爸带我去游泳。
爸爸带我去的泳池设计巧妙,布局合理,感觉舒适,我特别钟爱那个水上滑梯。人从旁边爬上去,从顶上滑下来,飞的感觉。滑梯下面安放着两块泡沫板漂浮在水面,如果滑下来歪了,不在梯中央,就会掉进水里,喝上几口,整个人都懵了。
初学游泳者一般不敢轻易尝试滑梯,只能望梯兴叹。我不怕。我很喜欢玩水上滑梯。它有挑战性,我想挑战自己。呛水时确实可怕,仿佛在死亡线上拼命挣扎,一旦头露出水面,整个人欣喜若狂,好像重获新生,这种感觉很美妙。
游泳时,爸爸教我潜水。我看见别的小伙伴在一旁自由自在地玩耍,有点不想学。爸爸见了严厉地说:“再不潜下去我就把你按下去喝几口水!”我一听十分害怕,浑身毛骨悚然,急忙潜下去,生怕爸爸来真的。在爸爸的监督下潜水这个动作我重复了一遍又一遍,爸爸也没让我休息一下,直到我能独自很好完成才停下来。感谢老爸把我从一只旱鸭子变成水鸭子,真正享受游泳的乐趣。
游完泳我俩成了落汤鸡。
我明白为什么读书的时候我期待放长假了。
篇3:暑假游泳暑假游泳
全文共 680 字
+ 加入清单在暑假前我不会游泳,因此我很羡慕闵思琦,看到闵思琦在水中如同一条小鱼自由自在地游着,我暗暗下定决心:一定要把游泳学会。我向妈妈诉说了我的想法,妈妈说:“既然你这么想学游泳,明天就叫你爸爸教吧!”“哦耶!太棒了。”我蹦了起来。
第二天,爸爸妈妈便带我来到游泳馆,换好泳衣后,爸爸就开始教我游泳了。“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。于是我把眼镜带好,捏住鼻子,潜下水开始数游泳池边上的格子,“1、2、3、4、5……”我在心里数着,刚数到13,我就觉得有点憋不住了,我在心里暗自鼓劲“加油,加油,再憋一会,再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。妈妈看我能憋气这么长时间,便让我挑战试着自己游,我鼓起勇气一头栽了下去,我用双手划了又划,可就是浮不起来。爸爸说:“你的手是不是只在一个平面划的?”我点点头“那你错了,你的手要向下划,人才会向上浮起来。”我试了几次,虽然游得不远,但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间,终于可以从小游泳池的一边游到另一边了!爸爸说:“你现在虽然会游泳了,但你只会憋气游一段,游不远的,现在我们练习换气游。”我借助浮板开始学习换气,刚开始时我老是不会换气,爸爸说多练习就好了。唉!真的,练了一段时间后我终于可以不借助浮板自由换气了,我好开心哟!
过了几天,我约了闵思琦一起到游泳馆,在游泳池中我们展开了一场激烈的比赛——看谁先游到对面,最终我赢了,而闵思琦却输在她有一段时间没练习游泳了。
在这个暑假里,我不仅学会了游泳,体验到了游泳的乐趣,还懂得了一个道理:人要学会一种新本领,不仅要有正确的方法,还要有坚持不懈的毅力。
篇4:暑假生活之游泳篇作文600字
全文共 574 字
+ 加入清单我的暑假生活总是丰富多彩,尤其是这个暑假跟往日不同,因为在这个暑假里我认识了一个特别的朋友。
这个特别的朋友就是水,爸爸、妈妈总为我这一身的肥肉而担心,所以,爸爸、妈妈就把我送进了游泳暑假班。
还记得,我第一天上课,就被我的教练吸引住了,教练姓董,个子高高的,非常温柔,我换上了新买的泳衣,来到泳池边。当时的我对水非常陌生,又很害怕,但温柔的董教练一直鼓励着我,慢慢地,我不害怕了,从那天起我就和水结成了好朋友。
可是好景不长,在学习的第五天,我遇到了一个困难……
我发现,我根本游不远,当时,我非常失落,因为我是那么渴望游到对面去,可是现实总是那么残酷。每当我想放弃时,总有个声音在激励着我,“李宛桐,加油!你可以的,不要放弃!”听了这话,我仿佛又充满了力量。这是妈妈啊,她为了能让我游到对面,在岸上一直跟着我,为我呐喊“加油!”妈妈又跑到对面,朝我挥手,让我游过去,我就像小蝌蚪找妈妈一样,奋力地游着,一米、两米……我能听到岸上的加油声,此时的我,只想不要辜负大家对我的期望。还剩三米、两米、一米……“哗,”的一声,我浮出了水面,我终于成功了,我们都兴奋不已,不敢相信那是真的……
从那天起,我再也不是那个怕水的小女孩了,现在的我都可以游好几个来回了。
我真的非常感谢爸爸、妈妈让我认识了一个这么好的朋友,我喜欢游泳,不管以后遇到任何困难,我都不会放弃的。
篇5:学游泳作文500字
全文共 560 字
+ 加入清单我爱游泳,因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后,泳池中欢快的笑声。
去年暑假,我无意间看到了游泳世界冠军孙杨夺冠的视频,羡慕之情油然而生。我萌生了学游泳的念头,于是我参加了暑假游泳培训班学习蛙泳。
刚开始学,我连下水都不敢,生怕自己会沉下去,呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下,我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热,但此刻,我感觉到的水是冷冰冰的,我全身蜷缩在一块儿,不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子,轻轻地拉起我的手,让我放心地用脚拍打水面,感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了,我的手臂可以自由地来回划水了,教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。
第二天,教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里,在心里默默地数着时间,1秒、2秒、3秒……哇,我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水,突然什么声音都听不见了,我害怕极了。教练让我把头侧过来,轻轻地甩一下,水好像真的倒出来了。哈哈,一点事情都没有哦。数次之后,我开始学习换气。教练说:“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后,把头埋进水里,手臂使劲地划水,我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声,我兴奋极了。
学会了游泳,我终于可以像只欢快的小鸭子一样,自由地玩水了。
篇6:学游泳作文800字
全文共 912 字
+ 加入清单学游泳这件事让我受益匪浅。——题记
今天,舅舅带我和两个哥哥和两个妹妹去游泳。
一路上,我又紧张又开心,紧张是因为这是第一次学游泳,怕会呛到水,开心是因为可以下水玩打水仗了。
到了游泳馆,我和两个哥哥立马冲进换衣室,穿好泳裤,带好泳镜和泳帽,随便去泳池了,这时老师还没有来,所以我们趁这个时间下水去玩游戏,过了一会儿老师来了,老师叫我们上岸点名,然后教我们做热身操,随后我们秩序井然地下了水池,浅水区不深,只有一米,所以我没那么害怕。老师先教我们憋气,首先,张大嘴巴,抬头吸一口气,然后把头放进水里吐气,水要过耳朵背,不准呼吸,我试了几次,可是每次鼻子都会进水,呛得我很难受,哥哥看见了,来教我技巧,果然不见风雨怎能见彩虹,我多试了几次之后就会了。
接下来,老师教我们怎么浮起来,老师做了个示范,接着我们一个的试,可是由于我太紧张,连试了好几次都那我浮不起来,老师说:“只有放松全身,才能浮得起来。”果然,我放松全身,假装自己轻飘飘,像一张纸一样,最后,功夫不负有心人,我终于成功了。
老师说:“接下来,我们要学游泳最重要的游姿之一——蛙泳,蛙泳分收、发、蹬、夹四个部分。”老师边说边示范给我们看,这些动作很简单,我一会儿就学会了,老师又叫我们在水下做十组,每组四个,我很快就做好了,接下来,老师又教我们怎么拿着浮板游泳,首先,要放松身体,然后憋一口气下去,蹬四个蛙泳腿再起来,游五个来回。我对两个哥哥说:“我们来比赛吧,比赛结果取第五个来回的回来路上。”比赛开始了,一开始我跟他们不相上下游到第三个来回的,回来的时候,两个哥哥反超了我,我奋起直追,游到第五个来回回去的路上,我爆发出体内所有的力量,逆转了形势,取得了最终的胜利,两个哥哥不甘心。
老师叫我们把浮板拿掉,教我们不用浮板游泳,首先把手伸直,吸一口气憋住,然后下到水里,但四个蛙泳腿,然后起来,起来的时候,双手往后划,重心向前就起来了,那是我每次起来的时候都站不稳,妈妈在岸上鼓励我:“你一定行的!”我瞬间信心爆棚,最后终于成功了。
之后老师又教我们动作和抬头吸气。
时间像飞箭,转眼间12节课都上完了,这次学游泳让我明白了一个道理:万事开头难、全真的果实并不是随手就能摘到的。
篇7:学会游泳,学会自救作文800字
全文共 788 字
+ 加入清单今天中午,我们上了小记者活动——青少年安全教育,学会游泳,预防溺水。从这个活动中,我知道了许多关于游泳自救的知识。这个活动十分有意义。
这个活动的老师是杭州市游泳协会队长,国家二级裁判员华老师带他的队员一起给我们讲关于游泳的知识。
华老师先问我们几个问题,说明水的作用,水对我们的好处,我们的生活离不开水。而游泳,不能到水库、小池塘、江里去游泳。这样很危险。华老师又在PPT里给我们说明这几年来游泳发生的事故,全是中小学生去江边去游泳,或者水库、小池塘等危险场地去游玩玩耍,却发生了悲剧。
我听得十分认真,因为关于游泳这个方面也没有了解多少,游泳的确有危险含量。
华老师又给我们讲了关于救生圈的知识:救生圈要选择里面有泡沫的。而我们小学生普通用的充气救生圈是不可行的,华老师说:“像你们这种普遍用的充气救生圈,如果在紧急时刻,被什么尖利的东西戳穿了,便会马上漏气。
我大吃一惊:原来我用的充气游泳圈是不可行的呀!如果我溺水了,那么我这个游泳圈,如果被戳破了,那我不能逃生。所以我准备以后都用泡沫救生圈,因为泡沫救生圈破了它也可以救生。在救生圈这方面知识上,我又有了很大的见解。
说到正题上。华老师花很长时间和演练来告诉我们怎么自救和怎么救同伴。如果救别人,看看附近可否有救生衣、救生圈或者像救生绳等救生的物品。如果没有,就选择附近的木杆或竹竿让落水者抓住。切记:不能用手去拉别人,不然自己会被拉进水里,导致双方溺亡。
华老师又给我们演练了。如何心肺复苏术,人工呼吸等救生方法。我听到了许多知识,在游泳方面你也深刻的见解。
当然了,如果下水,必须要先学会游泳。但是学会游泳远远不够,还要学会正确的救生方法,保护我们人身安全。
华老师说得很有道理。这节课,我受益匪浅,知道了很多游泳知识,在游泳方面的见解也深刻了不少。但是,我们要注意安全,尽量不下水玩耍。为了我们的安全,我们要学会游泳,学会自救!
篇8:学游泳作文400字
全文共 419 字
+ 加入清单炎炎夏日,游泳是人们最喜欢的一种运动。这不,今天爸爸妈妈就带我去学游泳了。
我们在更衣室里换好了泳衣,带上了游泳镜和游泳帽。
教练说:“小朋友们,先把水轻轻地拍打在自己身上,等适应了水温再下去。”
我把水洒在了自己身上,呀,真冷呀!我忍着冷继续往身上洒水。
好不容易,我适应了水温,我缓缓地扶着教练的手爬下楼梯,全身被水包裹着,就像一层冰冷的纱衣,我不禁打着寒颤。
“没事没事,过一会就不会冷了。”教练安慰我说。
等我完全适应了水温之后,教练先教我换气。我带着游泳镜,深吸一口气,潜入水中。水里蓝蓝的,真好看!
不一会,我坚持不住了,浮了上来。教练夸我说:“小朋友,你的肺活量真大!你潜了二十秒呢!”我得意洋洋地向爸爸妈妈比了个“耶”的手势。
之后教练扶着我练习蛙泳,伸手,张开,双脚一蹬,身体就向前了。没过多久我就沉了下去,教练把我提上来,说:“已经很不错了,继续加油!”
我受了鼓励,努力地练习着。果然,最后我学会了蛙泳,我以后可以和家人一起去游泳啦!
篇9:写三年级游泳的日记
全文共 401 字
+ 加入清单我终于学会了游泳。我十分高兴。
去年暑假的时候,妈妈让我去学游泳,当我来到游泳池,一下水,就紧张了起来,教练让我先学憋气,我吸了一大口气,蹲到了水底,可是我没有憋住,呛了一口水,我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下,我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐,直到没有了气,就可以浮出水面了。我按照教练教的做了,经过一次又一次的训练,我终于学会了憋气,教练和妈妈都说我很棒。
接下来我可以浮出水面了,然后运用教练教我的动作,我能够游到一米远了,可是我还不会换气,教练教我说,换气的要领是把气在水里全吐完,抱水的时候,迅速抬起头来,立刻吸气。这说着简单,做起来可真难呀!在不断的呛水,喝水,以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下,我终于坚持了下来,学会了换气。在一天天的练习中,我从五米就到了十米,从十米游到了一百米。
通过这次游泳训练,我明白了,不管做什么事情,只要努力,坚持不懈,就能成功。
篇10:去游泳作文400字
全文共 391 字
+ 加入清单今天,爸爸带着我和弟弟到外公家门前的水库边去游泳。
还别说,这里的水清的见底,有许多小鱼在里面游来游去,真是一个游泳的好地方。
我们脱掉衣服,只留了一条小短裤,我带上游泳圈,像一只青蛙一样“扑通”一声跳进水里,我双手死死地抱住游泳圈,脚不停地蹬,可是,我一动也不动,就在原地转圈圈。爸爸对我说:“凡呀,双手也要划。”我听了爸爸的话就试了试,果真游动了起来了。
这时弟弟和爸爸也下水了,弟弟很害怕,想一只八爪鱼,双手双脚死死地缠着爸爸,爸爸对弟弟说:“勋呀,你不要怕,转这个圈圈会保护你的。”弟弟半信半疑的松开了手,他的双手不停地鼓掌,双脚不停地蹬,可是也没有动,但是他却很开心。
我的朋友蹦蹦跳跳的穿着救生衣也来啦。他对我说:“我们来比赛吧,”我满口答应了,我们决定从我这个位置游到爸爸那里,看谁游得快。比赛开始了,我拼命地游,可是还是输给了他……
太阳下山了,我们依依不舍的向家的方向走去。
篇11:学游泳的滋味作文450字
全文共 449 字
+ 加入清单学游泳,使我感到浓浓的“咸味”。
褪下依赖的游泳圈,小心地踏入久违的泳池,我的心里百感交集,涌动在心头,汇成一股学习的冲劲。“连续换气100个!”教练严肃有力的声音惯斥于耳。大概是我个子高,体形胖,占足了优势,我的心里喜滋滋的。
然而,接连两天的练习却给我当头一棒。浮板,是借助游泳时平衡的工具。换上它,收,翻,蹬,夹。我们将进行小组内的比赛。我吃力地蹬腿,但总像原地转圈,丝毫没有向前的意思。岸上,隐约传来哩啦的笑声……很快,我招架不住,浮上水面,呼吸着空气。回头一望,仅仅游出两三米的距离。沮丧。顿时感觉身上担着巨大的石头举步艰难。口中含着苦水,难以下咽。
你不勇敢,没人替你坚强。
教练特意让我在深水池练习,找找感觉。我更加小心,努力,终于,渐渐娴熟。水下,是一片水灵灵的幽蓝色,柔和透明。如大海般亲近。这悠悠的蓝,纵是名家高手,也无法临摹。我轻松地漫游着,成为海下鱼群的一员,我仿佛被美丽的水景簇拥,鱼儿,珊瑚,海星……构出一幅瑰丽的画卷。
经过长时间的训练,游泳已不在话下。我的心中,是无比的激动!
篇12:教爸爸游泳学生作文
全文共 948 字
+ 加入清单哈哈哈,真好笑,爸爸30多岁了还不会游泳,所以我决定暑假跟爸爸制定一个计划:一、三、五爸爸教我写作业,二、四我教爸爸游泳。
又是酷暑难耐的一天,吃过早餐爸爸说:“现在本人宣布一件事,今天天气热,本总经理带女儿去游泳,我的游泳技术高强,宣布完毕,谢谢。”我、弟弟、妈妈都瞪着眼睛看着爸爸。弟弟从沙发上跳起来,说:“怎么没我的份?你当我是透明的吗?”爸爸连忙劝说:“你还小,不能游,要不这样吧等我回来了买超人玩具给你,好吗?”弟弟使出他的看家本领——哭闹,“我不要,我什么都不要,我就要游泳。”爸爸没办法只好哄他说:“好吧。”
中午,弟弟在睡觉,是绝好的机会,我和爸爸行动了。我俩给弟弟留了一张字条,就偷偷地溜出家门。我们乘穿梭巴一会儿就来到了会所的游泳池,爸爸买了票,我迅速换好泳衣,迫不及待地跳进了游泳池尽情地游泳、嬉戏。
不久,爸爸也换好泳衣走到了泳池边,可是他一直站在池边就是不下水,我纳闷,于是对爸爸说:“爸爸你不是说你的游泳技术很好的吗?怎么不敢游呀,是不是怕了?”爸爸摆摆手把我叫到跟前低声对我说:“我忘记怎么游了。”“天哪,搞了半天是忘记怎么游了,那我来教你好吗?”爸爸还是不愿意学,死活不肯下水,总是在池边用水浇身子。要怎样才能让爸爸下水呢?我灵机一动,迅速向爸爸游去,用手不停地往爸爸身上泼水,边泼边喊:“爸爸,我们打水仗。”水泼到爸爸脸上,他马上还手,我乘机往池中心走去,爸爸跟着我追。就这样你一下,我一下,越走越深快到池中心,我突然举起双手做投降状,哈哈大笑起来,“爸爸,你上当了。”爸爸先是一愣,随即说:“你这个小丫头,这么狡猾。”说着就笑起来。我得意地说:“总经理大人,这下要乖乖拜我为师了吧。”爸爸无可奈何只好跟我学起来。我先教爸爸憋气,爸爸按照我说的办法,左手捏着鼻子,头埋在水中,我说:“我数40秒看你能不能坚持。”我故意把节奏放慢,数到37时爸爸实在不行从水里冒出来,直喘气,抗议到:“你想憋死你老爸,不学了不学了。”我忍住笑,说:“老爸,游泳首先要学会憋气不然永远都不会,你不是常说要能吃苦不怕困难吗?”爸爸哑口无言,只好按着我的要求去做。
就这样我一次一次地数,爸爸一次一次憋气,不知不觉,结束的时间到了,我和爸爸才从泳池爬出来,换好衣裳回家了。
[教爸爸游泳学生作文
篇13:学游泳作文800字
全文共 913 字
+ 加入清单我喜欢游泳,就像鱼儿喜欢水,蝴蝶喜欢翩翩起舞,蜜蜂喜欢采蜜。在我即将满十岁的时候,爸爸终于给我报暑假游泳班。我喜出望外,美好的愿望总在不经意间实现。
刚来到世纪莲游泳馆的第一天,与游泳教练约定的时间提前了20分钟。我好奇地向四周望去,宽阔的泳池,清澈的池水,水声清脆悦耳,池中像鱼儿一样自由在五十米远的泳池游来游去的大人,四周盛大的观赏台,旁边还有各种比赛跳台平台,四周散发一种“生命在于运动”的健康气息,这就是我练习游泳的地方。指定的学泳池,池深才一米二,跳进池中,水没过我的胸部,听说这个池本来是六米深,现在只是用隔层板隔成了一个游泳练习池。有的小孩你追我赶,有的游来游去,撩起了我玩水的欲望,我也跟着一起游了游。不会游泳的我,蹬了蹬脚,没几下就呛到水,鼻子一塞,脑袋嗡嗡地响,别提多难受。平缓过后,我又笑逐颜开,泡水的感觉真好,我一直浮一下踩一下,别提多高兴。
室内灯光明亮,教练远远从更衣室走过来,他姓朱,个子不高,人也不胖,结实健壮,皮肤黝黑黝黑,很健康的样子。朱教练先教我学习蛙泳。首先,教练先教我憋气,就是用鼻子吐泡泡;接着先放松全身,把背浮在水面,低下头看水底,两手合成双层“五指山”,两脚并在一起,整个人浮起来,放松。然后,两脚紧收到屁股与肚子中间,脚要勾着,往外一放,一定要斜着放,再快速收回两脚合在一起,放松。过了两秒后,两手往外拉到手臂位置,拉回来,马上抬头,与拉手同步,用鼻子喷出旧气再用嘴巴吸入新气,马上头向下。就这样,无数次循环,让自己不停地向前,这就能像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去了。朱教练的指导非常专业,可是旱鸭子的我,有时做不到,有时做错了,幸好他是一个非常有耐心的教练,既不会笑我,也不会嫌我烦。游泳池的灯光,明亮耀眼,平静的池水时不时被我激起水花。人们常说“世上无难事,只怕有心人”,为学会水中憋气,每次沉在水底的我一动也不动,时间一秒一秒过去,窒息感越来越强,越来越难受,我始终不愿意放弃。几个夜晚过去了,在被呛了无数次水之后,我终于学会蛙泳。
朱教练接下来还会教我学习自由泳,仰泳……虽然人生会面临许多困难,但是游泳让我学会了坚持不懈与刻苦努力,现在我已经迫不及待地期待新的挑战了。
篇14:我学会了游泳的小学五年级
全文共 760 字
+ 加入清单今年暑假,我回到了千岛湖老家,第二天,我来到千岛湖这个天然游泳场学游泳。其实,我从一年级时就开始学游泳了,说是学,实际上是玩水。所以,这个暑假我下定决心,一定要学会游泳。这不,我正在千岛湖里游呢……
看看我!穿着深蓝色泳衣,戴着泳镜,像个游泳健将。我和往常一样,带着充气袖套,和爷爷一起,用狗爬姿势,游到了远处。这时,爷爷说:“你已经学了3个暑假了,还没有学会,这个暑假要争取学会哦。”爷爷这一番话更增强了我要学会游泳的决心。于是,我把充气袖套拿掉,手脚在那“扑腾扑腾”的浮着,第一次,我才动了两秒钟就抓住了爷爷身前的救生圈。唉,才两秒,不过爷爷却鼓励我说:“不错,就是这样,再试试。”接着,我又手脚乱动起来,使自己不至于沉下去。我一点一点地进步着,由两秒到三秒、五秒、八秒!哎呀,时间不早了,我要回家咯。
第二天,我早早地来到了湖里,先用双手抓住救生圈练习蛙泳脚的姿势:小腿向上翻;脚掌翻起来朝天;双腿向后弧形蹬开;合拢双腿。练好之后,爷爷叫我把救生圈放掉试试看,我说什么也不肯,忽然,一个浪头打过来。不!我的鼻子,咳咳,我呛了一口水,喉咙痛死了!我开始打退堂鼓了,可转念又一想:“我学好了姿势,难道就因为呛了口水就不学?不行!我一定要坚持下去!”于是,我在爷爷的帮助下慢慢放开了救生圈,想用蛙泳姿势开始游。可是,我紧张极了,差点要沉下去,幸亏及时抓住了救生圈。我不甘心,便再试了一次,这一次我放松心态,在把救生圈推开的同时开始了蛙泳,游呀游呀,咦?我会游了?我成功了?太棒了!我会游了!哈哈!哎呀!咳咳,又呛水了。对,不能沾沾自喜,加油!继续游……
今天,我学会了游泳。我也明白了,做任何事情都要向这次学游泳一样:自己要有信心不怕困难,掌握好技巧,才能学会,才能熟能生巧。只要付出,一定有收获!“世上无难事,只要肯登攀。”
篇15:一年级暑假学游泳的日记
全文共 727 字
+ 加入清单每次看见别人在水中自由自在地游泳,我就会想到自己初次学游泳时的情景。
有一年夏天,我和妈妈一起去温泉游玩,看着一汪碧绿的池水,,我迫不及待地跳了下去。惬意地在水里漂来漂去,快活得像神仙一样。可惜,美好的时光总是那么短暂。妈妈在岸边笑眯眯地对我说:“多大了,还像个小孩子一样,还要带着游泳圈,你该学游泳了。”我气极了,不由分说,扔了游泳圈,就往水里跳。谁曾想,不争气啊,一进水里就像“落汤鸡”一样,扑腾了几下,然后就一头沉了下去。还好水不深,我勉强站住了脚,想就此打住,可是妈妈还在岸上看着我笑呢。这样上岸太没面子了,我只好硬着头皮又栽进了水里。
我再次张着双臂,蹬着双腿,使劲扑腾,可是不到5秒,又沉了下去,还被呛了一口水。唉,怎么这么难呢?正一筹莫展的我忽然灵机一动,想起曾经看过的一篇教学游泳的文章,好像里面说过,要想学会游泳先要学会“憋气”。对,我决定先学“憋气”。
我先吸了一口气,然后憋住:5秒、10秒、15秒、20秒……我把脸憋得像茄子一样,最后下水闭气。经过我坚持不懈地练习,“憋气”终于被我练得炉火纯青了。
有了这个“憋气”的基本功,我要正式学游泳了。使劲回忆那篇文章中讲得步骤,我一手扶着岸,一手划着水,游着游着,我慢慢开始放开扶着岸边的那只手,试着游了一下,可惜又沉下去了。我再试了一次,结果依然不太妙,而且还又呛了一口水。我觉得一定是哪里有问题,狠狠地拍了一下水面,手掌传来火辣辣的痛。我想:难道是我的胳膊划得不够用力?我决定再试最后一次,哈哈,没想到竟然成功了!我开心极了,终于能在水里游来游去了,尽管就像传说中的“狗刨式”……
从这件事中,我领悟到一个道理:做什么事,都不能半途而废,要能够学会坚持不懈。因为只有坚持,才会取得最后的胜利。
篇16:游泳生存训练
全文共 472 字
+ 加入清单励羽妃
“咕噜噜……”,咦!这是什么声音?哦,原来是我们四年级在生存训练呢。
今天,我们上午上完课,下午集体去娃哈哈小学学习游泳,全班都很激动,要不是杨老师在一旁“虎视眈眈”的话,我估计会有好多人跳起来欢呼,并大喊“太棒了!”毕竟这是我们第一次训练。
到了游泳池边,我们被分成了三组:一组是会两种游泳姿势及以上的;二组是只会一种泳姿;三组是不会游泳的,都是旱鸭子。因为我是只旱鸭子,所以被分在了三组。刚下水时,感觉冰凉冰凉的,让我十分紧张,可过了一会儿,就不紧张了,因为水里的浮力好大,真很好玩。但一想起杨老师说的,到这儿不是来玩的,我就静下心继续投入训练。
忽然,金佳颖用力地抓着我的手说:“啊!励羽妃,我不敢。”边上的几个同学看到了,就和我一起鼓励她,没多久,她就不再那么紧张了,开心的踏着水,溅起了一阵阵的水花。
今天的游泳学习,我一共呛了十二口水,还喝了九口水,才终于学会了如何在水中憋气、吐气,学会了用手抓着边缘,让整个人身体浮起来,真开心!明天,我准备再进一步,让自己可以在没有帮助的情况下浮起来,然后尝试着游泳起来。
为自己明天的勇气,加油!
篇17:暑假学游泳作文
全文共 448 字
+ 加入清单今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心,一共学10天。妈妈把我送到游泳馆,学一个半小时后,我自己走回家。
今天,是第一天。我和妈妈早早就出发了,我在路上想:天天从游泳馆门口经过,里面会是什么样子呢?教练凶不凶呢?终于到了游泳馆,教练带着自己的小学员进入游泳馆,爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆,我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍,这个泳池有三个部分,一个深水区,一个比赛区,一个浅水区,年龄小的学员只能在潜水去学习。
快上课了,我拿着游泳裤,跑进了更衣室。把所有衣物脱下来,穿上游泳裤,带上泳帽和泳镜。上课了,我跑到了集合点,看见我同组的小学院已经拍成了一排,等待教练训话。我们先做了热身运动,然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区,水不深,但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排,转过身去,手抓着瓷砖憋气,开始5秒,后来10秒、15秒,最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来,我放松,放松,再放松,终于把身体浮起来了。
就在这时,铃声响了,一个半小时怎么这么快!
篇18:会游泳的鸡蛋作文700字
全文共 782 字
+ 加入清单鸭子会游泳,天鹅会游泳,小狗会游泳,大象会游泳,可是鸡不会游泳,但我知道鸡蛋会游泳,你信吗?今天,就让我们来看看,到底鸡蛋为什么会游泳?让我们一起见证奇迹吧!
实验开始之前,做好准备工作:一个鸡蛋、杯子、水、一根筷子和盐。首先,杯子里倒入多半杯水,放入一勺盐,用筷子搅拌使它充分溶解,我轻轻地放入鸡蛋,心想:“鸡蛋应该不会浮起来吧”果然它静静地呆在水底,郁闷地看着我,好像在对我说:“这样就想让我游泳?我就不动,就不动!”
接着,我取出这个调皮的鸡蛋,放在旁边先让它喘口气。就又往杯子里放入一勺盐,充分搅拌后,水从透明变得像椰汁一样有些发白,我把鸡蛋放进盐水里,只见它双脚离地,身子歪向一边,张大嘴巴,拍着杯子对我说:“要倒啦!要倒啦!快救救我呀!”我一看,连忙把它救出来,调皮鬼这才安静了。
随后,我趁它不注意,疯狂地加了一大勺盐,用力地搅拌,水的颜色更白了,像荔枝味的饮料,真想喝一口。我又拿起鸡蛋,放入水中,只见它挣扎了几下。它先是沉了下去,又忽然把头探出水面,刚想喊“救命”,就被浓浓的盐水呛了一下,只好忍气吞声地憋在水面下了。但这时,它似乎马上就要学会游泳了,只是要先学会憋气而已。
我看它那么痛苦,脸都憋红了,还是帮帮它吧!于是,我取出鸡蛋,这小家伙顿时深呼吸,向我连忙道谢!最后,我还是往水里加了一勺盐,再用力搅拌,水变得更白了。我拿起鸡蛋,小心翼翼地把它放进水里。这次,它还是先潜入水底,后来双脚用力一蹬,一下子就浮到水面上来了。我有点不太相信,使劲把它按回水里,没想到它真的又浮上来了。我故意逗它,反复把它按进水里,可它似乎仍然执拗地浮出水面大喊:“不要啊!我要游泳,我要游泳,我学会游泳啦!”调皮的小家伙高兴地在水面上游来游去,让我想起我刚学会游泳时的样子,真是太开心了。
看吧!我的鸡蛋会游泳,是我教会它的,因为我明白,只有盐水的浓度大,鸡蛋才会游泳。
篇19:小学生三年级的游泳日记
全文共 759 字
+ 加入清单在20__年暑假,我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道,就像一个五味瓶。
第1天,天气很晴朗。我起了个大早,吃了点早餐,就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水,暗下决心,一定要学会游泳。这天,教练先给我们做脚部动作的示范:坐在池边上,上体稍后仰,两手支撑于体后侧,两腿伸直并拢,身体成一条直线,念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习,教练一边帮我们纠正动作。就这样,2的小时过去了。我虽然练熟了,但觉得十分的累。刚开始学游泳,苦。
第2天,大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉,禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳,辣。
第3天,我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气,然后头朝下,慢慢呼气,直到你憋不住为止。但由于老天不作美,刚练不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,电闪雷鸣,今天的培训受到了影响。回到家里,我按教练的吩咐,趴在床上练习脚部动作,洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳,酸。第4天,先学习手部动作,并且按照“低头伸臂慢呼气,划臂抬头快吸气”练习。然后,自己来回游了10次,终于游完了。咸啊!
第5天,游泳班结束了,我学会了游泳。最后的测试,在24名学员中,我名列前茅。我心里感到无比的高兴,取得了如此的成绩,甜。
通过这次蛙泳培训,使我真正体会到“滴水能把石穿透,万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦,什么事都能办得成。
篇20:关于学会游泳600字话题
全文共 895 字
+ 加入清单放假了,妈妈为了让我过一个快乐的暑假,决定让我去学游泳,并让我好好的锻炼身体。夏日的.一天,天气非常的好,蓝蓝的天空上有几朵白云,微微的凉风扑面而来。我高兴的和妈妈一路走着去医科大游泳馆报名学习游泳。但是没想到一向对游泳害怕的我竟学会了游泳。
学游泳的第一天,在教练的帮助下,我们在更衣间换好了游泳衣,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前,泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性,教练叫我们把手放在池壁,肩要没到水中,然后抓住岸边使自己的身体像鸭子一样浮起来。走进池内,顿时一股凉气使我不由自主的打了几个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,严格的教练仍然叫我们反复练习。此后的几天里,教练又先后教了我们蹬脚、憋气、换气、划手。
蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。跟着教练的口号:收弓蹬并,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复练习蹬脚,我很快就学会了。我心里想原来学游泳也不是很难。学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,呛的喘不过气来,眼睛也凉酸酸的,我难受的哭了起来,我跟妈妈说我不想学了,妈妈耐心的鼓励我。
后来通过努力,我掌握了方法,很快就学会了憋气。又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞爪,有时更是连水都不敢下。突然,教练说要突击检查——把浮板取掉,一一检查,我一听头脑一片空白。
该我了,我迟迟不肯下水,教练见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到教练这一番话再想着妈妈对我的期望,我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我终于会游泳了。从此以后,我再也不怕游泳了,并爱上了游泳。
最后一天,是开放式表演,我在水中自由自在的游着,像一只小泥鳅一样,随心所欲,游来游去。学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是:“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”。让我体会到了成功的喜悦,也更好的锻炼身体,为开学以后的学习打下了良好的身体基础。