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4266作文
1000游泳启示作文
全文共 514 字
+ 加入清单去年暑假,爸爸在市体育中心给我报名参加了游泳培训班。开班前几天,我和爸爸兴高采烈地去义乌小商品城买了泳衣、泳镜、泳帽、袖漂。开班的前一个晚上,我兴奋地翻来覆去怎么也睡不着,一心盼望着明天的到来。
终于盼到了开班第一天。爸爸骑车带我到了市体育中心游泳馆。教练一声哨响,让我们排队进入游泳馆。在游泳馆里,教练先让我们做准备活动,然后下水。我从台阶那边慢慢下水,脚一入水,感觉凉凉的。等到身体入水,顿时浑身颤抖。教练让我们扶着岸边走几圈,适应一下水温。果真,走了几圈后就不那么冷了。接着教练开始教我们学习划水。我们一个个像青蛙那样,双手在水里画圈……
第二周,教练又让我们学习蹬腿。别以为蹬腿是件很容易的事,其实它难上加难!教练先做一下示范动作,接着给我们讲解动作的要领。我全神贯注地听着,然后开始一次又一次地练习,直到完全掌握这个动作。
经过半个月的强化训练,我终于学会了蛙泳。最后一天,教练让家长来看我们的培训成果。当我可以像梦寐以求的那样游来游去的时候,我的心里充满了成功的喜悦。
直到现在,我学游泳的过程仍然历历在目。这件事告诉我,有志者事竟成。做什么事都要讲究认真,有了一丝不苟的态度,再加上全力以赴、持之以恒的精神,事情就能成功。
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篇1:暑假游泳作文
全文共 822 字
+ 加入清单放暑假的时候,我去学了游泳,在学游泳的过程中,我经历了一些事情,具体是怎么样的呢?让我来给大家叙述一下吧!
其实,我刚开始去的时候,还是很高兴的,我心想:我要是学会了游泳,就可以像小鱼儿那样在水里自由自在地游了,多么欢快呀!可后来,事情并不是我想象的那样,我在学憋气的时候,我学了很长一段时间,老师让我先憋住,之后,把头放进水里,我很害怕,生怕会淹死,可我只能按照老师的要求去做,谁知,头刚一进水里,就喝了几口水,这时候,我就开始讨厌游泳了!后来,我多尝试了一下,总算学会了憋气。学完憋气,就要学腿部的动作,因为我学的是蛙泳,所以,老师让我们在岸上先学习青蛙的蛙腿动作,我在岸上学习的很好,可是一到了水中,我的脚就一直勾不起来,这样的话,就很难在水里游,我心里很着急,一心想着要快快学会,这样我就可以自己游泳了。于是,我天天练习腿,最后,在我的努力下,我终于学会了。接着,我要学习在水中漂浮,这可是个大问题,不过,在学漂浮个过程中,还发生了一件有趣的事情呢!我一开始在水中漂浮不起来,老师实在是那我没办法了,在我的背上系上了四块浮板,以便我在水中能够浮起来,不过,这个办法倒是很灵,我在水中倒是漂浮了起来,就好像是一个龟丞相,驮着一个重重的壳,我在水中行走的时候,也很像那个龟丞相,走路的姿态就更像了。但,这样背着一个壳走来走去总觉得不太好看,于是,我下定决心,一定要学会漂浮。在我的努力下,我终于摆脱了这个龟壳,我终于不用做龟丞相了,我好开心!。最后,我还要学手的姿势,一开始,我手总是划不好,后来,我慢慢的学习,总算学会了。可我还不会换气,这个可是一个大问题!我只好抓着岸边一遍又一遍的练习,我先把头往水中沉下去,再把脚往后面翘起来,慢慢的,我也能在水中漂浮起来了。最后,我把这一连串的动作连起来,在水中游了一下,总算能游几下了。
我非常的开心,我能游一点点了。我相信,只要我每天坚持游一点的话,我想我很快就会游了,就能像小鱼儿那样欢快的游了。
篇2:我学会了游泳的小学五年级
全文共 760 字
+ 加入清单今年暑假,我回到了千岛湖老家,第二天,我来到千岛湖这个天然游泳场学游泳。其实,我从一年级时就开始学游泳了,说是学,实际上是玩水。所以,这个暑假我下定决心,一定要学会游泳。这不,我正在千岛湖里游呢……
看看我!穿着深蓝色泳衣,戴着泳镜,像个游泳健将。我和往常一样,带着充气袖套,和爷爷一起,用狗爬姿势,游到了远处。这时,爷爷说:“你已经学了3个暑假了,还没有学会,这个暑假要争取学会哦。”爷爷这一番话更增强了我要学会游泳的决心。于是,我把充气袖套拿掉,手脚在那“扑腾扑腾”的浮着,第一次,我才动了两秒钟就抓住了爷爷身前的救生圈。唉,才两秒,不过爷爷却鼓励我说:“不错,就是这样,再试试。”接着,我又手脚乱动起来,使自己不至于沉下去。我一点一点地进步着,由两秒到三秒、五秒、八秒!哎呀,时间不早了,我要回家咯。
第二天,我早早地来到了湖里,先用双手抓住救生圈练习蛙泳脚的姿势:小腿向上翻;脚掌翻起来朝天;双腿向后弧形蹬开;合拢双腿。练好之后,爷爷叫我把救生圈放掉试试看,我说什么也不肯,忽然,一个浪头打过来。不!我的鼻子,咳咳,我呛了一口水,喉咙痛死了!我开始打退堂鼓了,可转念又一想:“我学好了姿势,难道就因为呛了口水就不学?不行!我一定要坚持下去!”于是,我在爷爷的帮助下慢慢放开了救生圈,想用蛙泳姿势开始游。可是,我紧张极了,差点要沉下去,幸亏及时抓住了救生圈。我不甘心,便再试了一次,这一次我放松心态,在把救生圈推开的同时开始了蛙泳,游呀游呀,咦?我会游了?我成功了?太棒了!我会游了!哈哈!哎呀!咳咳,又呛水了。对,不能沾沾自喜,加油!继续游……
今天,我学会了游泳。我也明白了,做任何事情都要向这次学游泳一样:自己要有信心不怕困难,掌握好技巧,才能学会,才能熟能生巧。只要付出,一定有收获!“世上无难事,只要肯登攀。”
篇3:我学会了游泳作文800字
全文共 810 字
+ 加入清单每当看到游泳运动员在水里进行激烈的比赛时,每当看到小朋友在水边高兴地嬉闹时,每当看到跳水运动员从岸板上往水里跳跃时,我的心中就非常羡慕,幻想着自己有一天也能有一身的游泳本领,在水中尽情遨游。
今年暑假,爸爸在吉成游泳馆给我报了自由泳培训班。我听到这个消息,高兴得一蹦三尺高。那天,我带好泳具,来到游泳馆。教练二话不说,直接带我们进行了热身运动。随后,自己先跳下水,我们也跟着怯生生地扶着地砖站到水里。啊!水下原来这么凉快,难怪会有这么多人喜欢游泳,大热天,在水里游会儿泳,真是再惬意不过了。
教练先教我们憋气。他口中说着憋气的要领:“吸一口气,停止鼻息,将头闷进水中。当感到口中的气不足时,再将头浮出水面。”说完便做起示范动作,只见他微微张开嘴,缓缓地吸气,低下头,蹲下身,又将身体浮上水面,慢慢的向前漂,半分钟后,他站起身,呼出口中的水。我看了,心中暗自窃喜:游泳原来这么简单,我肯定会的,轮到我憋气了,我深深的吸了口气,双脚猛蹬一下,头便扎入水中,但“天有不测风云”,我一下水,一种莫名的紧张涌上心头,教练的叮嘱早已抛到九霄云外,我开始手忙脚乱起来,失去了平衡。尽管抓着浮板,但我的身体还是不由自主的下沉,我急了,双臂不停的划着水,就差没喊“救命”了。待教练把我拖上岸时,我已经喝了好几口水了。
我并不气馁,反而更加认真地听着教练的话语,看着教练的示范动作,我又做了一次憋气动作。这次,我吸取上次的经验,不用鼻子呼吸,掌握好平衡,反复练习,“我成功了,我成功了”,我高兴的叫出了声。渐渐的,我掌握了动作的要领,憋气的时间越来越长了。后来,教练又陆续教了我们自由泳的手上动作、脚上动作和换气,我始终全神贯注地学习着、练习着,游泳动作掌握的扎实极了。最后一节课的游泳比赛,我还取得了第二名的好成绩呢!
现在,我已经可以像小鱼一样在水里游来游去了。通过这次学习,我明白了一个道理:在艰难时刻,只有不畏险阻,勇往直前,才能取得成功。
篇4:游泳作文350字
全文共 368 字
+ 加入清单盼星星,盼月亮终于盼到了星期六,爸爸决定带我和哥哥去游泳。
经过半个多小时的路程,终于来到了玉泉山庄,爸爸在售票处买了三张门票,还给我和哥哥每人租了一个游泳圈,把门票交给检票员,我们走进浴室换好泳裤就走进游泳的地方。刚进里面一看,哇!好热闹啊!有的在深水区玩,有的在浅水区玩,我也跳进了浅水区在,走到中央一看有一个像隧道一样的滑滑梯,我兴奋极了!迫不及待的爬上滑滑梯坐在上面轻轻一蹭就滑下去了。
我在浅水区玩了一会就到带着游泳圈跑到深水区,爸爸和哥哥在深水区游来游去,我看着好羡慕啊!我也嚷嚷着要爸爸教我游泳,爸爸笑着说:“可以啊!”就拉着我慢慢的下到水里,先要我捏着鼻子学潜水然后教我仰泳,潜水的时候一不小心就呛水了,来来回回不知呛了多少口水,我终于学会了潜水。
时间不知不觉地过去了,爸爸说:“孩子们该回家了。”我们这才恋恋不舍的回了家。
篇5:我的拿手好戏是游泳
全文共 565 字
+ 加入清单我的爱好丰富多彩,绘画、跳舞、唱歌等都是我的拿手好戏,其中我最喜欢游泳。每当我站在游泳池边时,我总会毫不犹豫地“扑通”一声跳入水中,之后就像欢快的小鱼一样开心地游来游去。游泳现在看起来异常简单,但初学时的艰难景象却历历在目。
初学的时候,我只要一离开划水板就只能在水里扑腾,一下子就会呛水下沉,所以每次都只能抓住划水板不放。过了一段时间,老师要求我脱离划水板双手划。我不断练习,可还是会呛水。我向其他同学学习姿势和动作,问老师游好的要领,找出自己失败的原因。练呀练,我总算掌握好了要点,能够独立游了。正应证了那名话“世上无难事,只有肯登攀!”
又过了一段时间,其他同学慢慢地都会换气了,我也想和他们一样,可每次换气都会沉下去,就会喝水。我突然灵光一闪,想起老师说过多打腿就会浮起来,那换气时多打腿不也是会浮起来吗?在经过反复的失败、尝试之后,我终于成功地学会了自由泳,赶上了其他同学。
经过一年多的学习,我学会了仰泳、蛙泳、潜泳,也越来越得心应手。现在,每当我看见那些游几下就会呛手的孩子们时,都不禁哑然失笑。那曾经令我吃了不少苦头的坎,已经不复存在。现在我游泳速度提高了许多,再也不会沉下去,有兴趣时还可以与同伴来一场神不知鬼不觉的潜泳争斗。
我爱游泳,我最喜欢游泳中与同伴们你争我赶的气氛,它给我带来欢乐,给我带来劳累学习一天的解脱。
篇6:鸭宝宝学游泳
全文共 239 字
+ 加入清单郭雨璇
春天来了,一天下午鸭妈妈带着五个孩子去学游泳。
鸭妈妈先下水给孩子们做示范,孩子们一个接着一个下水游泳,可是只有丽丽没有下水,胆小地待在鸭妈妈的背上,妈妈温和地问:“你为什么不下水啊?”丽丽小声地说:“我怕沉下去,会淹死的。”妈妈说:“没事的,你自己下水试一试,你的毛会帮助你浮起来的。”丽丽看到哥哥姐姐们已经下水游泳了,于是小心地下水,她说:“咦,我能浮起来了!”经过几天的练习,丽丽和哥哥哥姐姐们都游得越来越好了。
这个故事告诉我们,遇到困难不要退缩,凡事都要试了才知道。
篇7:暑假学游泳作文900字
全文共 963 字
+ 加入清单快乐的假期的开始了,今年的假期我有一项特殊的任务——学游泳。脑海里浮现着一群人像鱼儿一样在泳池里游来游去,我竟然笑了,真想自己也能在水中跃跃欲试……但是,我错了,本以为在水中能够伸展自如,当我整个人跃入水中的那一刹那,才发现自己原来的想法太简单了,在水里太可怕了!
首先,学游泳你必须要先学会憋气。当时,我刚下水,还没来得及玩水花,教练就开始交代憋气的要领。我深呼一口气,眯着小眼睛,慢慢地把头低下,当我的脸凑近水面时,感觉自己已近透不过气来,于是立马抬头呼吸,突然,脑袋被一个大手给按了下来。这时候,水不断的涌入了我的鼻孔,我急忙抬头用手把鼻子捏住,悲惨的事情发生了,教练竟把我的手从鼻子移开了,我冷不防备的张大嘴巴深深地吸了一口气,探入了水中,当然,还是喝了一口水,教练逗笑着说:“放心喝,这水干净,但是喝多了,就游不动了,你要记住要领。”顿时,我破涕而笑……
成功学会憋气以后,就要进入基本动作练习,教练为我展示了腿上的动作要领,我便趴在泳池边上,开始一遍又一遍的腿部练习,数着节奏开始两腿伸直、然后收腿,弯曲膝盖,翻脚掌,蹬腿,将两腿打开成八字型,最后是夹腿,将两腿并拢伸直。好不容易记住了腿上的动作,教练开始交代了手臂动作,你知道怎么手脚并用吗?以前在池塘边上看见青蛙在水里游,我并不觉得有多难,如今赶鸭子上架——难为人啊。教练送我一句口诀:划手伸真蹬腿漂。手动腿不动,腿动手不动。我默默地背了好几遍,但是实际练起来,总是忘东忘西。
在熟悉了一整套的规范动作后,经过我的自身努力,今天,我要独自完成游到深水区,听起来,是不是毛骨悚然。当然我不怕,因为我有浮板和手臂浮圈,正当我洋洋得意时,教练我了挥手,我哗哗地游了过去,意想不到的事情发生了。教练“卸”下了我身后的浮板,“抢”走了我的手臂浮圈,摸了一下我的小脑袋说:“经过这几天的练习,动作的要领都已掌握,在潜水区游的不错,今天开始去深水区练习。”听到教练对我的肯定,我信心满满地向深水区出发了,结果游到一半,不是沉下去,就是在水面上打圈,我开始焦急不安,远远望了望教练,他示意地举起手臂为我加油鼓励,我静下心来,回想着每一个动作要领,开始一步步地做起来……终于成功地游向对岸。
游泳虽然可怕,但是让我学会了在遇到困难时,不要慌张,不要退缩,要勇于面对,那么你就一定能成功。
篇8:游泳作文600字
全文共 635 字
+ 加入清单现在,正是夏天,火红火红的太阳一直烤着大地,人们就像热锅上的蚂蚁。可是,有一个地方在夏季是令人向往的,那是哪里呢?没错,那个地方就是游泳池。
这几天,我每天都在游泳。游泳不仅乐趣多多,还能强身健体。
准备下水
今天,我约好了刘坤阳、戴佳怡一起去游泳。来到游泳池后,我们三个便在岸上做热身运动。大家时而压压腿,时而垫垫脚,时而活动活动手腕,时而做做扩胸运动,忙得不亦乐乎。
下水游泳
做完准备活动以后,我们开始下水。由于我和戴佳怡最近在壹心壹学校补习,所以,经常只能游半个小时就回家了,意犹未尽。今天,我倆终于考完试了,可以“畅所欲游”了!
我倆像两只青蛙,迫不及待地“扑通、扑通”跳下水池。没想到水竟然是冷冰冰的!但是,这丝毫不能影响我们对游泳的热情,我倆像两条小鱼一样,在水里欢快地游来游去。
打水球
你认为我们就这样在水里简单地游来游去就够了吗?错了。这只是“序幕”。只见这时,刘坤阳从他的口袋里掏出一个小球向远处抛去。我和戴佳怡心领神会,相视一笑,立即朝球所在的地方游去。没错,我们要开展水上球赛!比赛开始,刘坤阳把球丢向水池中央,我们三人便都去抢球。最后,还是被动作敏捷的戴佳怡给抢到了。不过,我这个人称“鬼点子小王子”也不是浪得虚名的,正当他得意洋洋的时候,我给他来了个出其不意,攻其不备,从他身后把他手中的球抢了过来,并迅速地将球投向戴佳怡的球门。太好了!第一局我赢了!随后,越来越多的人参加到我们的水上球赛。顿时,游泳池里热闹非凡,到处都是欢声笑语。
游泳就是这么充满乐趣!
篇9:三年级的游泳的日记大全
全文共 709 字
+ 加入清单我的本领有很多,画画、讲故事、写书法等,但我最拿手的本领还是游泳。
记得去年暑假的一天,爸爸带我去海边玩,第一次见到一望无际的大海,我便被那湛蓝清澈的海水给深深地吸引住了,我开心得一蹦三尺高,甩开爸爸的手向大海奔了过去,我兴奋得忘记了自己是只“旱鸭子”,一个大浪打来,我差点被卷到了大海里去。不远处,几个同龄人在海里一边游泳一边向我发出阵阵嘲笑声,我暗暗发誓,今天我一定要学会游泳。在我的苦苦央求下,爸爸答应给我做教练。爸爸说“要想学会游泳,就得先学会闭气、拨水、蹬腿这几个基本动作”。在爸爸的指导下,我在浅水区一遍又一遍反复练习这些基本功。终于,在爸爸双手的“保护”下我游了起来,我兴奋得像只小青蛙,两手不停地向前划,两条腿也不停向前使劲蹬,我是多么渴望能够在大海里畅游呀!终于,我挣开了爸爸双手的束缚,但却突然失去了重心“扑通”一声重重地掉进了海里,呛了一大口水,咸咸的海水灌满了我的鼻腔和嘴巴,吓得我大喊“救命啊……救命……!”惹得旁边的人哈哈大笑,我狼狈极了,心想:“你们不要得意,只要我好好练习,一定会比你们游得还要好的。”这次,我虚心听取爸爸给我提出的指导意见,仔细琢磨爸爸说的动作要领和技巧,不厌其烦地一遍又一遍反复练习,最后终于可以自己游起来啦!刚开始,我小心翼翼地在浅水区来回地游,生怕重蹈覆辙,再次掉进水里。慢慢地我可以游得更好、更远啦,我欢快地在海里游着,仿佛我就是大海里的一条小鱼,自由自在地在海大海里快活地游来游去,我开心极啦!
游泳是一项体育运动,它不但可以强身健体还可以锻炼人的毅力,通过学习游泳这件事情让我懂得了,我们想学一项本领就一定要有持之以恒的决心。我为自己会游泳这项本领而感到自豪。
篇10:学游泳
全文共 345 字
+ 加入清单郑方圆
今天,是我学游泳的第一天,我害怕极了,就感到我的心脏都快要跳出来了,妈妈安慰着对我说:“别怕,任何事物你都要尝试一下,不然你永远学不会游泳。”我在心里对自己暗暗鼓励着。
到了游泳馆,我又害怕得不敢下水,游泳老师对我说:“别害怕,你一定能行的!”可是,老师和妈妈再怎么劝都不管用,老师和妈妈都很无奈,我心想:我一定能行的,就像老师说的一样,我能行,毕竟我是第一次尝试游泳,我为自己打气!
我开始游了,游到一半我突然看见妈妈举起大拇指,正对着我,意思是说:你真棒!我看到这个手势就游得更起劲儿了。可是,一不小心我游得太费劲,把水喷到鼻子里了,我赶紧游到岸上拿了一张纸巾把鼻子里的水擦干净。
这时我终于明白,我们游泳不能太起劲,这样反而会游不好。经过我们不断尝试,终于学会了游泳,我真是太开心了。
篇11:一年级游泳的日记
全文共 411 字
+ 加入清单在还没学游泳之前,我是只纯“旱鸭子”,学了之后,应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。
刚去学的时候,我还很怕,怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉,不是很舒心。刚下水,冷得要命,有一种能把人冻僵的感觉,开始下水要学憋气,一呼一吸的,在岸上看起来简单,在水里就困难了,一呼一吸都感觉有一股寒风吹过,不注意会呛上几口水,鼻子真酸;泳镜也不时进水,眼睛都不清楚路。最恐怖的就是,每学一种动作就要反复的做50――100遍,这简直就是魔鬼训练。
看着别人游的那么爽,而自己却在练习一个我已经会了的动作时,说真的我真想把教练,扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多,本来还离不开泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力,我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩),哈哈,男的还不如女的,游泳真爽。
告诉你们一个秘密,自从学游泳之后,我的身体硬朗了,体重也减了,感冒也少了。游泳真棒。
篇12:学游泳
全文共 230 字
+ 加入清单曹心航
夏天到了,我和爸爸妈妈一起去游泳。
爸爸妈妈跳下水,很快就游到了中央,他们大声对我说:“快下来,上面太热了!”可我却不敢。爸爸游到岸边对我说:“别怕,我教你!”就这样,我一点一点地下了水。
一开始,我紧紧地抱着爸爸,爸爸让我用腿打水,我打了几下,渐渐地不那么害怕了。接着爸爸又教我怎么划水。我越来越放松。爸爸悄悄地把手放了。可我不知道,一直游了好远,爸爸才告诉我:“你已经会游泳了!”
时间过得飞快,回家的时间到了。我依依不舍的离开了游泳池。今天真是太快乐了!
篇13:我教老爸学游泳作文400字
全文共 462 字
+ 加入清单游泳对于我来说,是非常值得自豪的事情,也算我的一技之长吧!可老爸作为大人还不会游泳,所以我经常在他面前炫耀,结果老爸不服气了,做出“重大”决定:“今年我一定要学会游泳。”我说:“学不会怎么办?”“学不会,是小狗!”老爸硬气地说。“好,那我们一言为定”我大声说道。
第二天,老爸就迫不及待地带我去游泳馆。我作为常客耐心且骄傲地跟他说:“爸爸,你第一次来,游泳裤穿好了之后,再到洗澡的地方冲一下,不然游泳的时候就会冷的。“爸爸连忙点头说:“知道啦!知道啦!”
开始游泳了,我也变得严肃起来,先教爸爸如何憋气:“你要先深吸一口气,紧接着将头埋在水里,时间越久越好。”爸爸一遍一遍地练习。学会之后,我又教爸爸怎么飘,爸爸竟然也都做到了。第三天,我叫爸爸学蛙泳,可是蛙泳中的蹬腿动作,他怎么都学不到位。于是我按照教练的方法,让爸爸趴在平地上练腿。功夫不负有心人,爸爸终于学会蛙泳了,一开始能游10米,然后25米,接着50米,最后可以游到100米了。我得意地说:“老爸,我这个老师不错吧!”爸爸摸摸我头,说:“是的,谢谢你了,我的小老师!”
篇14:去楠溪江游泳作文350字
全文共 345 字
+ 加入清单一路上,车窗外,花花草草一闪而过,不知不觉到了目的地。
这里有个天然的游泳池,两边都是树。我们先做好热身操,接着,穿戴好游泳护具,便下水了。一入水,成群的小鱼便向我们涌来,逗得我们哈哈直笑。这里的水清澈见底,你捧起来一看,干干净净,毫无杂质。
现在,我们开始进入正题——游泳。我以为,游泳很好学,就是在水里随便扑腾几下。但是却不然,游泳很难学哦!首先要会憋气,还要会漂浮,才能下水游。我看见爸爸和姐姐一脸轻松,爸爸像小鱼一样开始自由自在地游起来,姐姐还会潜泳,我好羡慕呢!我在大家毫无防备的情况下,发起猛烈的水枪攻式,大家反应过来后,便一起向我进攻。水面激起层层水花久久不能散去……
随着天空的颜色慢慢暗下来,我们也该回家了,这天然的游泳池真使我流连忘返呀!
篇15:第一次游泳
全文共 439 字
+ 加入清单随着季节的变化,天气越来越热了。我只能在家里一边吃冰激凌一边躺在床上看书,非常惬意。当我看到书中的“游泳”两字时,突然想起同学们约我下午去“大浪淘沙”游泳。
我是个“旱鸭子“从来都不游泳,对水总有一种不详的预感。
时间到了,我和同学们在游泳池,我发现游泳池周围环境美观,整洁,池水也清澈见底,比我想象的更好一些,我一看就心情舒畅,但我还是怕水不深会把我吞没。此时,同学们都已经像小鸭子一样纷纷入水了,没办法,我也只好心慌意乱地跟着同学们下水。
啊!水并没有我想像的那么深,那么凉,忽然,我感觉好像有什么人在推我似的。哦!原来是波浪顺,顺着波浪游动,真是舒服极了!
当我看到其他同龄人在水中自由自在的游泳时,心里十分羡慕,自己也情不自禁的游起了“蛙泳”,没想到“蛙泳”没练成,到是练成了“仰泳”。“扑通“一股水花溅在了我的眼睛里,是哪个“水葫芦”呀?说着我向同学们溅起了水,一阵水声,一阵笑声,整个游泳池里充满了欢声笑语。
虽然是第一次游泳,但我却很快的掌握了,不知不觉,我也喜欢上了游泳。
篇16:学游泳作文450字
全文共 465 字
+ 加入清单这几天酷暑难当,最舒适的地方就是游泳池了吧。可是我还不会游泳,那就赶紧去学吧。
我们换好泳衣,戴好泳镜,我就迫不及待地跳进了水中。啊,真凉快!我深深地吸了一口气,把头埋到水中,让身体浮在水面上。这是去年张叔叔教我的游泳基本功。
这时妈妈发现了一个熟悉的身影,原来是我们学校的体育老师也在游泳,这下我可找到一个免费的教练了。老师先让我深深地吸一口气憋住,抓住我的一只手,让我浮在水面上,我轻而易举地做到了。老师就教我学仰泳,老手用手托住我的头,让我平躺在水面上,身体真个放松,双脚轻轻地摆动。我闭上眼睛,觉得自己就像是一条美人鱼,正摆动着漂亮的尾巴浮在水面上呢。一不小心,身体不平衡了,不过没关系,我记得老师的话,只要双脚轻轻往下一站,身体就能扑通一下直立起来。
不知不觉学了一个小时,老师说我学得还不错,接着该学打腿了,先把腿绷直,然后用脚尖拍打水面,一定要连续不断地拍打,而且不能慢下来,否则身体很快就会沉下去。老师扶着我练习了一次,没想到在中途他已经放手,我自己游到了游泳池的另一头。
不知不觉几个小时过去了,我们约好下次要学蛙泳了。
篇17:第一次学游泳作文450字
全文共 460 字
+ 加入清单假期里,爸爸妈妈为了让我锻炼身体,给我报了一个游泳班。
今天是我第一次学游泳,我心里很害怕,以前我去游泳池里玩都是带上泳圈的,今天什么都不能带,我就只能当“旱鸭子”了。
我们换好泳衣后,教练就把我们带到游泳池旁边,先做热身运动,做完热身运动后,我们就下水了。
教练先教我们练憋气,我按照教练教的方法,先深吸一口气,再把头放进水里,结果一股水流,直接冲进我的鼻子里,呛的我直咳嗽,后来教练就让我戴上鼻夹,这样就不会被呛了,可我练了好长时间都不会,最后,在教练的细心指导下,我发现了自己的不足,通过我反复的练习,我终于学会了憋气了。
过了几天,教练又要教我们漂浮了,一开始我好害怕掉进水里,总是不敢浮起来,又看到好多同学都可以自由自在地在水里游来游去,我心里好难受,都想着要放弃了。后来妈妈在一旁不停地为我加油打气,教练也在细心地指导我,在他们的鼓励和帮助下,我终于突破自我,可以游了,虽然我现在还不可以游得很远,但我相信,在我的不断努力下,明年暑假我一定可以做得更好。
通过了这次学习游泳,我明白了一个道理,事上无难事,只怕有心人。
篇18:关于学会游泳500字
全文共 628 字
+ 加入清单刚放暑假,妈妈就给我报了自由泳培训班。又可以游泳了,我真开心呀!去年我已经学会了蛙泳,这次我要学自由泳。
一开始,老师教我们打腿,我们先要在岸上做自由泳打腿练习。老师说:“脚要绷紧,膝盖要伸直,腿要在水面上打,要打快,频率也要一致。”我心想:“这还不简单吗?”可下水后,我把老师讲的要领全忘了,只会用劲地打腿。我用尽全力可一点都走不了,最多这能游2-3米。爸爸妈妈说:“你的腿一直在水.里打,并且打得太慢了,频率也不一致,当然游不走了。”
第二天早上,我认真完成老师布置的作业,并想着老师讲的要领。晚上,我下水后以最快的速度打腿,并让腿尽量在水面上打,可还是一点都游不走。爸爸说:“你的腿是在水面上打了,可你的膝盖都弯成90度了腿还是要打快。”我又一遍又一遍的练习,想着老师讲的要领。
本以为晚上能游走了,可下水后却还是游不走,这时,老师说:“还要多练习,只要多练习,就一定能游走的。”于是,我今天早上认真的做练习,并给自己多加了50个打腿练习,晚上我仿佛真的游走了,我游了一会站起来一看,呀!我已经游到游泳池的中间了!“我真的游走了,太好了,我都不敢相信这是真的!
”我高兴的说。接下来,老师教我们自由泳划手换气,经过前面学打腿的过程,我明白了:学游泳一定要坚持多练习,要对自己有信心。划手换气有很大的难度,但我要坚持,不放弃。经过几天的努力,我终于可以从游泳池的一头游到另一头了,并可以自如的划手换气。
爸爸妈妈都竖起了大拇指,说:“这就是你坚持而得到的成果。”
篇19:学游泳三年级作文
全文共 548 字
+ 加入清单今年暑假,我学会了游泳。
学游泳是我盼望了很久很久的事了,以前我就央求爸爸妈妈带我去学游泳,可是爸爸妈妈却说,年龄小了点,等长大一点再学吧!今年,我可以学游泳了,是不是我长大了?
我和小伙伴们在教练的带领下,先在泳池旁做着热身运动。抬手、伸腿、提臀,模仿青蛙、鱼儿做动作,动作简单但是必须做,教练说这对下水避免腿抽筋很有好处。热辣辣的太阳晒在我们身上,真热,一小会儿我们就汗流浃背的,我真想马上跳到水里,像小鸭子似的在水里扑腾几下,多爽呀!
“嘘”的一声,教练的口哨声把我拉回现实中,我们背上背着浮板,两手握着浮板,被教练提着,放入水中。耶,水里好凉快呀,我好高兴。我握着浮板,两腿在水里胡乱蹬着,早把教练教得动作忘得一干二净,老是在原地打圈圈。教练看着我,叫着,做动作做动作,别偷懒。
按照教练的指导,我们几个小伙伴自由自在的在水里扑腾着,先学习在水中吸气、憋气、吐气,配合着水中基本动作,自己试着把腿的动作做标准,慢慢划水,慢慢练习,一点点的把基本功练扎实,再练习手臂动作,学习用手划水,配合腿的动作。慢慢的,慢慢的,经过自己的尝试,我从不会游泳,到学会游泳,都是通过自己的实践,这是别人代替不了滴,我很骄傲!
现在我能在浅水中自由自在的游泳,我还要多练习游泳,把本领练扎实了,做一只快乐的“小鱼儿”。
篇20:写三年级游泳的日记
全文共 472 字
+ 加入清单我学过许多本领,有唱歌、跳舞、画画……不过最令我难忘的就是学游泳了。
我那时八岁,来到名邦游泳池,到了浅水区,我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水,首先用手向外划去,脚向外划,接着缩起来,再把头伸出水面,换口气……就这样,我反复地练习着。
过了几天,教练带我去深水区,给了我一个游泳包,叮嘱我说:“游泳包的带子要系紧。”我下了水,按照教练教我的步骤,先划水,接着脚向外滑,缩起来……突然“嘣”的一声,啊,我沉入水中,原来是带子松开了,游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了!心想:这次死定了!我拼命地挣扎,“咕咚,咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的时刻,教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个,带子再也没有断过。我高兴极了,系着游泳包更加勤奋地练习。
三天以后,教练叫我卸下游泳包,开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池,我慌了,连忙死死地抓住扶手不放。接着,我深呼吸,沉进水里,手划水,脚一缩一伸……我像只快乐的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦!”我兴奋地说。
通过学游泳,我知道了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。
我学会游泳了!