我的课余生活一篇作文【精彩20篇】

我的课余生活，如一碗放了错杂调味的汤，一会儿苦，一会儿甜，一会儿酸，又会变得辛辣，变化不定;又如一副空白的纸张，等待着人们的填充，变成丰富多彩的一幅画;又如一杯散发热气的绿茶，茶香，热气交织在一起，记录着点点滴滴。

我喜欢吉他。吉他如美酒，是值得细细品味，是应该细细品味的东西。刚开始接触，它每一个音符，都如朵朵轻柔的白云，围绕身旁，让我痴迷。每一次学完一首曲子，都让我有一种小小的成就感，有一种无法言表的兴奋，快乐，渐渐地，我已不再把吉他当作一种乐器，而是当作一位朋友，好好地对待他，每次有空，累了下来，我都会去找他，与他一起玩，一起放松下来，一起想像着如坐在白云上……

我的课余生活，还有棋。我喜欢象棋和围棋，喜欢象棋，是因为它那能与人一起想着一盘棋，悠悠地摸索着下一步;而围棋，我喜欢它，是因为我喜欢它的变化，围棋的棋子，它们变成黑白两种颜色的小精灵，变化莫测且多端，前一会儿还是黑色的精灵就变成白色，又过了一会儿，白色的就变成了黑色的，是如此的变化多端。

我的课余生活，还有山水画。如果棋类是变化多端，那么，山水画就像是静其观止，画间，一部分一部分慢慢拼起，形成一副。在山与水的之间。我体会到了山的巍峨，体会到了水的浩荡，一会儿如一面平镜，一会儿如脱缰的野马，气势汹汹。

如果吉他是个激情四射的朋友;那棋与画，他们就是喜欢安静，细言慢语的朋友……

我的课余生活，还有很多，这是如此的丰富多彩，我喜欢我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩。有看书、有下棋、游泳但我最喜欢的就是看书了，只要有空我就会跑到书房里去看书。

有一天，爸爸在网上给我买了很多的书，看着这些五颜六色的封面，真让人眼花缭乱，我问爸爸：这么多书我看的完吗？爸爸说：只要你有耐心就一定能看完的。我拿起一本书，跑到我的书房看了起来，我被书中精彩的故事、有趣的笑话和刺激的冒险吸引住了，看的津津有味。

时间一分一秒地过去了，天气也越来越热，我竟然忘了开电风扇，热得我满头大汗。爸爸找我吃饭的时候，看见我变成这样，吓了一大跳，还以为我去游泳了。我在看书。我回答道，爸爸听了哈哈大笑，说：我从来没有见过看书看成这样的。

现在，我迷上了看书，书给我带来了不少快乐和知识！

还记得那年的中秋节，外面狂风大作，我们躲在像被窝一样温暖的家里。我们刚看完一场电影，爸爸对我们说：“我们要不然也像电视里的人物一起拍电影吧。”我和哥哥一听，都说不好。后来，我们在爸爸妈妈的恳求下，最终还是妥协了。

经过讨论，我们决定演唱《大王叫我来巡山》这一首歌儿。开始表演了，我先跑到大门后面，假装刚回来的样子。我迫不及待地进了家，轻轻地抱住了开门的爸爸，说：“爸爸，我又学会了一首歌了。”爸爸听了，露出了笑脸，说：“好，等一下唱吧。”爸爸话音刚落，哥哥就哈哈大笑起来，笑得前仰后合，合不拢嘴。

接着开始表演第二段了。我拿起扫把当“吉它”，哥哥把椅子当“大鼓”。等音乐声一响起，我就挥舞着“吉它”，哥哥则在一旁咚咚咚地打起了“大鼓”，一串欢快的音符从我的嘴里飘出来，爸爸和姑姑都夸我唱得好！

这就是我有趣的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有打篮球，有跳绳，还跳舞……可我最喜爱的是滑滑轮。

记得我小时候有次在广场上散步，看见一群大哥哥大姐姐穿着一双有很多轮子的鞋，在平滑的广场上快速滑行，还有一些流畅的花式动作，就像童话里的仙子在跳舞，我心里多羡慕啊！

回家后，我就缠着爸爸给我买了一双滑轮鞋，然后到广场附近报了一个初级滑轮培训班，就兴冲冲地带着滑轮鞋去学了。在培训班里，有很多跟我一样大的小朋友。

刚开始时，教练先让我们在广场上学着走几步，我还没站好就摔倒了，摔几次屁股都疼了。我坚强地再次站起来，慢慢地一步一步学着走，心里想：我一定能学会的，像那些大哥哥大姐姐一样厉害。

现在我已经滑得很快了，一些简单的花式动作也会了，我爱滑滑轮。

张蔡行

我的课余生活是丰富多彩的，有看书、游泳、书法……

可我最喜欢的还是书法，因为书法，不但可以写一手好字，而且还可以修身养心。我也有想过放弃的时候，因为很多时候就是重复地练习几个字，练得我都厌倦了，很想马上放下毛笔冲出去玩儿。妈妈看到我不想练习的时候，就鼓励我说：“做事不能半途而废，不能泄气，要有始有终。”我听了妈妈的话，深有感触。

此后，我就静下心来，认真写好每一个字，好几次都得到了老师的夸奖，我感到很开心。通过我的努力，我的一幅书法作品还在校门口的宣传橱窗里展出了呢！

这就是我的课余生活，其实做一件事并不难，只要认真去做，就会有收获！

我的课余生活是丰富多彩的。唱歌、跳舞、游泳、绘画我都爱，但是我最喜欢的是画画。

星期六的绘画课，老师教我们画《守城的石狮》，主要画的是城堡外站着一头雄伟的石狮子，为了保护城堡皇室的安全，它日日夜夜守在城堡外。

老师先教我们画石狮子的头部，用红色印章印在中间，画出眼睛、鼻子、嘴巴在狮子的脸上，再画出毛发，然后画出身子和尾巴，再用细笔描边。一不小心画错了，我生气地说：“我不画了。”狠狠地把笔扔在地上。

这时，老师走过来摸着我的头，温柔地对我说：“李歆蕾，不要灰心，看看哪里出错了，好吗？”“是这里，我不小心把线画弯了”，我小声的说道。老师看了看，想了想，说：“我们可以把这条线画成石狮子的鬃毛啊！对不对呀？”老师教我们画出卷卷的鬃毛和粗壮的脚，最后画出一个美丽、高大的城堡。

下课了，妈妈来接我回家，看着手上的画，说：“这是你画的吗？”我骄傲地对妈妈说：“这是我画的。”“画得真好看，我给你拍张照吧！”妈妈开心地说道。我拿着画，伸出两个手指头，“茄子”！

绘画给我的课余生活插上了翅膀，让我在未来的天空中自由快乐地飞翔，相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我的成长。

我的课余爱好可多啦！有围棋、象棋、军旗、打羽毛球、有跑步、踢足球、跆拳道、看书、弹钢琴……我最喜欢的就是跆拳道和围棋了。

我先来说说围棋吧。围棋是我的强项了，我的围棋现在是六级。我跟围棋老师学会了很多绝招：有混打包收、涨肚皮……围棋虽然是我的强项，但是，我还会更加努力，到时候，我参加比赛时拿一个大奖给你们看，嘻嘻——。我再说说我的.跆拳道吧。我的跆拳道都已经升到黄绿带了哦！我学会了太极三章、横踢、前踢等等，我的目标就是要考一个黑带，让你们瞧瞧我有多厉害，我会保护我的爸爸妈妈，爷爷奶奶，还有我的同学……不管谁受到伤害，我都会有勇气去保护他们的，我要做一个有爱心的人。

这就是我的课余生活。我打算三年级下学期继续学钢琴，因为，我的钢琴已经学了三年了，后来因为作业太多了，没有时间练琴了，就被妈妈暂停了，等我以后有时间我会继续学钢琴。

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。

暑假里，我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。”

我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢?教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。”我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。

浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。

到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的期望。

游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐!

[我的课余生活作文4年级

现在的天气越来越冷，在教室里一节课上下来手脚都会冻得冰冷冰冷……

“铃，铃，铃！”下课了下课了!大家一窝蜂的涌向操场“活动手脚”。瞧！同学们有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在跑步……我和同学们跳起了长绳。

“啪，啪，啪！”长绳呼呼的甩着，在地上留下一道道的白印。第一个同学准备跳啦！只见他数好了节拍，向着长绳猛冲过去，刚到中间，立刻向上一跃。“跳过了！”“好啊!”同学们纷纷喝彩。第二个、第三个、第四个……一个接一个有节奏跳过长绳，好像五线谱上跳跃的音符。轮到我啦，我定了定神，飞快地钻进“绳圈”，看见长绳快到脚下了，我猛地一跳，跃过了绳子。“跳过啦！”我一蹦三尺高。大家跳长绳可真是千姿百态，各不相同。看吧，他们有的在“抱头鼠窜”，有的像蜜蜂在跳“8”字舞，有的慌慌张张，有的手忙脚乱，甚至一不小心摔了个“嘴啃泥”。再看看他们每个人的神态也很有趣呢！有的镇定自若，有的愁眉苦脸，有的神气活现……逗得我笑得前仰后合，乐不可支。我们的欢笑声在长绳的周围此起彼伏……

上课的时间一转眼就到了。虽然课间活动的时间只有短短的十五分钟，可就是在这十五分钟里，不仅让我们的身体得到了锻炼，还带给我们无穷的快乐，让我觉得心里暖暖的，再冷的天也不会害怕。

我的课余生活也很丰富，打篮球、扔垒球、爬山、跑步、游泳。但是我最喜欢的却是下五子棋。这不，今天我就和爸爸开展了一场五子棋大赛呢！

第一盘爸爸先执棋，爸爸因为一心两用的原因输了一盘。第二盘开始了，还是爸爸执棋，爸爸一直提高警惕着，第二盘我输了，爸爸露出了一副得意洋洋的样子，好像在说：“你是小孩，比不过我的。”但是我在心里暗暗地说：“我相信，我能行，我一定要打败爸爸，加油！”

第三盘是最激动人心、惊心动魄的一盘了，因为第三盘是最后一盘了。第三盘开始了，我的心怦怦地跳个不停，突然，我发现了双三的棋，我看见爸爸没注意，就马上连成了五颗棋。“耶！我赢了！”我大叫一声。

星期天，妈妈也成了我的手下败将。

赢了爸爸妈妈，我心里感到很高兴，课余生活让我的生活很丰富。

前几天数学堂上小测，我两次都没做错，老师就奖励了我一个作文本。正是因为这一本作文本，使我爱上了写作文。

看，我那整洁的作文本上写着许许多多五花八门的作文。虽然普普通通，但对我来说，却是意义非凡、与众不同。看，这一页《我的妈妈》，老师评语：妈妈描写得很具体，事例也举得很好，值得夸奖。还有这一页的《秋天的图画》，那一页上《可爱的表弟》，这一篇《我未来的一天》，《小兔子》等等。现在，写作文已经成为了我的课余生活，生活中不可缺的一样动作，作文本也变成了我的好帮手、好榜样。

现在，因为我下课写作文、回家写作文、自习课写作文，所以也激励了坐在我前面的同学和我的同桌。他们虽然成绩一般，写的作文不是很好，用的也不是作文本而是原稿纸（这不是说他们家很贫穷，经济困难啊），但他们也还是像我一样，把原稿纸当成宝一样对待，也很用心地去写作文。我相信，他们的作文终有一天一定会得到老师的认可和夸奖的！

我不会像以前一样半途而废，我一定会把我写作文的这种“传统”和精神传递给每一个人。

我一定会让其他同学爱上写作文，让我们班里的同学提高作文水平。

我爱写作文。

我的课余生活可以称得上五花八门，丰富多彩：篮球、折纸、围棋、象棋……数也数不完。其中，我最喜欢的是打羽毛球。

星期天，阳光灿烂，酷暑难忍。我兴致勃勃地来到羽毛球馆，准备进行“魔鬼训练”——体能训练。教练先让我们跑5圈，我顿时大吃一惊，目瞪口呆，心想：5圈！这不可能吧！开始跑步了，我一开始累得气喘吁吁，豆粒大的汗珠一滴滴地从头往下掉到了地上。我很想放弃，但是转念一想：坚持，坚持就是胜利！这时，我脚底生风，像兔子一样飞快地跑到终点。我和其他队友们都欢呼雀跃，乐得我一蹦三尺高。

正式训练开始了，有的.队友东张西望，有的垂头丧气，有的自信满满。轮到我了，我泰然自若地走上球场，聚精会神地望着教练，生怕错过一个球。打完球后，教练还给我竖起了大拇指，我眉开眼笑，高兴极了。

羽毛球不但给我带来了无穷无尽的快乐，还让我认识了许多小伙伴，收获了友谊。这就是我的课余生活，你喜欢吗？

我的课余生活像春天里盛开的花儿一样丰富多彩，其中我印象最深的是玩“老鹰捉小鸡”的.游戏。参加这项活动可以让我们变得更加灵活。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。我、焦可萱、俞易含、翁佳蕊，一起来到公园里玩“老鹰捉小鸡”的游戏。公园里的风景可美了！五颜六色的鲜花展开了笑脸，一棵棵大树像一位位大将军，守卫着公园。我们开始分角色；焦可萱当老鹰，翁佳蕊当母鸡，我和俞易含当小鸡。

游戏开始了，“老鹰”张开强壮的翅膀“飞”向“小鸡”，“母鸡妈妈”也张开温暖的翅膀保护着“小鸡”，“小鸡”们东躲西藏，“母鸡妈妈”也加紧防卫。老鹰“飞”到左边，“母鸡妈妈”就带着我们跑右边，老鹰“飞”到右边，“母鸡妈妈”就带着我们跑到左边，就这样把“老鹰”弄得分不清东南西北。忽然，我的同伴落队了，眼疾手快的“老鹰”趁这个机会，飞快地奔向可怜的落队“小鸡”，把她抓个正着。我看见我的同伴“遭遇不测”后，把“母鸡妈妈”的衣服抓得更紧了。就这样，我们一会儿跑到左边，一会儿跑到右边，玩得不亦乐乎，那只“笨老鹰”只好跟在我们后面跑东跑西。不知不觉到了中午，大家都要回家了，我们依依不舍地告别了。

多姿多彩的课余生活像一颗颗糖果，让我的童年多了许多甜蜜的回忆。

有人喜欢清脆动听的音乐；有人喜欢优美典雅的舞蹈；有人喜欢精美绝伦的邮票……而我却对书籍情有独钟。

课余一有时间，我就会捧起我心爱的书。我爱书籍，因为它里面英勇的义气和坚强的意志吸引了我的目光。比如：《三国演义》中的关羽，他被孙权捉住后为了兄弟的情义而宁死不屈。

我爱书籍，因为美丽的忧伤和伤感的离别让我感慨万分。比如《带花纹的梦》中的根鸟，它为了寻找女孩紫烟而去了西方的大峡谷，永远回不来了。

我天天浸在书的海洋中，也闹出一些爱书的小笑话。

有一次，我看见一个山洞里有许多古书，就拼命地抓。可是这些书却像淘气的小孩不听使唤地往前飞，我更疯狂地抓，这时，妈妈大声地喊：“YOYO，你怎么啦？抓我的眼睛干啥？！”我睁开眼睛一看，妈妈的眼睛周围被抓得青一块、紫一块，啊，原来我抓到妈妈的眼睛啊！“我的书，我的书呢？”我着急的喊着。这时妈妈才明白过来，哈哈大笑地说：“YOYO，你这个小书迷，又做梦啦！啊！原来是一场梦呀！我也忍俊不禁地笑了。

我就是这样的一个小书迷，课余都是书，书不仅给我带来了知识，还丰富了我的课余生活！

打“元宝”是我们课余生活最有趣的方式。无论是男孩女孩，大家都会在一起玩这个游戏。

“元宝”就是一种方方正正的用纸叠成的纸牌游戏。游戏很简单，就是两个人对的一个人将自己的元宝放在地上，另一个人用元宝去摔打对方地面上的元宝，直到打到反过来即为胜利。

记得那个时候大家都把自己的元宝当做宝贝，总会心里想着想要把谁谁谁的元宝赢过来。那时候大家滴元宝用的最多的就是小学时候的课本。音乐书，思想品德课本，自然课本，这些课本都自然而然的成为了叠元宝的首选材料。

每当课下的时候，两个人一组就会互相拉扯着到学校的院里去打元宝，都会互相报仇，上一次你赢了我一张，这一次我输了你两张，大家心里都记得非常清楚，一个课间仅仅十来分钟，但是大家打的很热闹。最有趣的是，当发现某某人手里有一张很好的元宝时，大家都会围攻他，大家都来向他挑战，最终谁赢了就会归谁，最后大家都会向那个赢的人投去羡慕的目光，到了后来谁拥有这张大家都想要的元宝，谁就成为了大家的敌人。

学校老师也曾经因为学生打元宝而弄的满学校都是垃圾，都是纸张，因为这件事情学校也严禁学生打元宝，但是这终究是孩子们的天性，终究是管制不了的。以至于到了后来学校也不再管了，而是增加了课余的捡垃圾活动。

每天打完元宝以后，晚上回到家都会让爸爸妈妈揉一揉胳膊揉一揉后背，因为打元宝的时候最容易胳膊打到后背。

想起当时卖命打元宝的时候，真的是既可笑又可爱。

你们那边童年的时候都有哪些乐趣呢？

我的课余生活非常的丰富多彩，有跳绳，跑步，折纸，下围棋，画画，爬山，打乒乓球……

我最喜欢打乒乓球。我一放学就让妈妈带我去小操场上打球。记得小时候我总是打不到球，掌握不了要领，所以就有点灰心。妈妈一下看出了我的心思，鼓励我说“没关系的就像你小时候学走路一样，大不了跌倒了再爬起来，多练习几遍就会了”，我听了妈妈的话，我就又满血复活了。经过好长时间的练习，我已经打的相当不错了。所以妈妈还给我报了学校里的乒乓球班呢。

打乒乓球给我带来了许多快乐，也煅炼了我的身体，还培养了我坚持不懈的精神。

我的课余生活好似一幅五彩画，非常的丰富多彩。

我的课余生活可丰富多彩了，除了每天上学写作业，我的课余生活有：跳街舞、看书、玩游戏、打羽毛球，还有我最喜欢的架子鼓。

“咚次嗒次、咚次嗒次……”这是我们打架子鼓的旋律，架子鼓带给我的乐趣妙不可言，看着老师挥舞着鼓棒，可帅气了，我也想变成老师那样厉害，就让老师给我学难的，不知道的时候，我就使劲看曲谱，慢慢地，难的歌，有一些我都会了，经过反复的练习后，掌握了一些技巧，老师觉得我的进步很大，就让我去娄底参加一年一度的湖南省架子鼓比赛，到了比赛场地，第一感觉就是，啊！好多人呀！上半场我一直看着别人打，心情一点儿也不紧张，因为不是我打。下半场到了，老师对我说：“你是66号。”这时候的还是不紧张，因为我是最后一个参赛选手，快到我了，这时妈妈对我说：“就算你是最后一个，也要打得很有气势。”老师又嘱咐我说：“因为你的歌不是伴奏曲，所以一定要打好，这样你就可以进入十强，进入总决赛。”这时候我的心情就很紧张，轮到我了，整首曲子前半部分打的还好，后面结尾部分由于我紧张，手不由自主的抖了一下，就全打乱了。

我心想：我每天辛苦练习，好不容易一个比赛，因为一个小小的失误，害得我没有进入十强，真不划算啊！

现在，我爱上了打架子鼓，一有空就练习，它成了我课余的主要活动。

学校组织的“12。9”诗歌朗诵比赛要在下周星期五隆重举行，我们的班主任周老师推举我作为学校小学部的代表参加比赛。我得知后那是相当的兴奋和激动，因为我从来没有上过这么大的舞台。但是在爸爸妈妈以及老师的大力帮助下，我还是得到了第二名。我想这就是我一次非常难忘的课余生活吧！

老师给我朗诵的题目是舒婷写的《祖国啊，我亲爱的祖国》，在家里妈妈耐心的教我认识生字，教我如何掌握节奏，教我如何读出语感，教我如何配合音乐，教我如何做动作；爸爸则马上去打稿子，又去借文件夹；而我呢就埋头苦读，按照妈妈的要求来朗读。第一遍朗读没有感情，第二遍没有节奏感，我又试了第三遍，第四遍……练得我是口吐青烟，喉咙都要说哑了。但我却越练越有精神，越练越起劲，而效果就越来越明显了。

在头一天的晚上，妈妈又给我借来“小蜜蜂”扩音器，我按照老师的指点，在爸爸妈妈的鼓励下又练习了几遍，我的紧张慢慢消退，变得就自信多了，爸爸妈妈脸上也露出了笑容。

第二天，诗歌朗诵比赛终于开始了，我梳了个大辫子，穿了件整洁的衣服，戴上了红领巾，手里抱着文件夹，戴着“小蜜蜂”，大步流星的走上了舞台……

我的课余生活丰富多彩，像一幅多彩的画。如看书、看电视、打电脑、骑自行车等等。这里面我最喜欢的就是汽车了。接下来，我就给大家介绍一下我骑自行车的经历吧！

我从三岁的时候，就会骑车了。但是那还是后面带两个小轮的自行车。慢慢地我长大了很，羡慕大人没骑着自行车上下班，我梦想有朝一日我也能有一辆属于自己的自行车。９岁的时候，妈妈实现了我期待已久的愿望，送给我了一辆大人骑的小款自行车。这辆车的车身像囊这一件黄黄的衣服，漂亮极了！

那天晚上，我和妈妈到空旷的地方练习骑自行车。这可比我小的时候骑得自行车难骑多了！我坐在车座上，就感觉车座一晃一晃的，很不稳当。摔了几次后，妈妈决定帮助我，她让我坐在前座上，他的双手扶着后座帮我保持平衡，就这样，我一摇一摆的，逐渐地我学会了骑自行车。

就这样每逢周末、节假日，不上学的时候我就会骑上我心爱的自行车，悠闲地在马路上、公路上、火车道上、天上、地狱里行驶。由于我年龄小，每次都得让妈妈陪伴。另外我告诉读者朋友们骑自行车的上公路上、火车道上、天上、地狱里一定要遵守哪里的交通规则哦！

骑自行车又能到不，又能锻炼身体，正式一举两得啊！我真爱妈妈给我买的这辆自行车啊！

[我丰富的课余生活三年级作文

我的课余生活很丰富，比如骑自行车、上英语课、种花……很多很多。但我最喜欢的是种花。因为花能让人觉得身体变轻了，还能消除疲劳。

“你是一个小园丁。”妈妈常常这么对我说。的确，我种了许多花，比如碰碰香（能驱蚊）、含羞草（叶子能合上）、铁皮枫斗（能入药）。

先来简单地介绍碰碰香吧，碰碰香的气味能驱蚊，所以又叫驱蚊草。

再来介绍含羞草吧，含羞草也是一种很神奇的植物。它像个小姑娘，娇滴滴的。只要一碰它的叶子或茎，它的叶子就会合上，茎会“低下头”。但其实它有轻微毒性，最好不要碰。

最后我来说说铁皮枫斗吧，它能入药，可以止咳化痰，食用时要把叶子剥了生吃，吃起来黏黏的。它的叶子拿来泡茶，可以提高精力。

我介绍完了，其实这些只是我种的植物里的冰山一角。下次，我会给大家介绍更多的植物。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！