北方人比南方人长寿吗实用19篇

去年夏天的一天，我在外面玩耍，意外地捡到了一株植物。看到它翠绿光滑的叶子，我认为它应该是一棵花卉，于是我就赶紧的将它带回了家栽在花盆里。到家后，在爸爸的帮助下，我通过网络查询才知道它叫长寿花，是多年生肉质草本植物，原产南非马达加斯，是优良的冬春季室内盆花，典型的短日照植物。

看完长寿花的简介后，我迫不及待的观察起它来，可我的这株长寿花实在没有什么可观察的，它株高大约10厘米，有两层叶，叶肉质交互对生，椭圆状长圆形，深绿色有光泽，边略带红色。由于未到花期，观察不到花的形状，我只粗略的观察了一会，也就很快对它失去了兴趣。

后来直到春节前的一天，妈妈告诉我长寿花开花了，我才想起了它，赶忙跑去看它。一到那，首先的感觉是它长高了，株高足足有30厘米了，叶子生有三层，在第二层叶子上生出了一支斜枝，斜枝和主枝的顶端分别开出了两朵橙红色的，茶杯口大小的花朵，红花配上绿色的茎、叶，显出一种妖娆的美，在寒冷的冬季给人以生机盎然的形象。后来通过近距离的观察，我才发现我刚才认为的两朵花其实是由许多的小花组成的。那橙红色的细小花形先是从花序的底部开起，逐渐向顶端分批开放，正值春节前后呈现在人们的眼前，摆放在居室里，能为家中增添几分节日吉祥、喜庆的气氛。长寿花著花期也较长，那细小的花一直开到春夏之交，持续时间长达三个多月，真不愧它“长寿”的美名啊!

我可真喜欢长寿花这种奇妙的植物啊!

我家有盆长寿花，它的花朵只有指甲大小，却是大红色的。

四片花瓣与点缀在中间的黄色的花蕊组成了一朵小花，而这些小花们都是五六十朵凑在一起并同时开放，形成了一簇簇手掌大小的花束。它的叶子和茎是绿色的，叶片光亮而厚实，还有齿边。整盆花小巧玲珑，宛如一位漂亮的小姑娘，好像在对我说：我漂亮吧，可是不能摸我哟!

长寿花很喜欢阳光，只要有充足的阳光照射和每周浇两次水，它就能长得很好。它的最大特点是：花期长。通常从每年的十二月份一直到第二年的四月份。其次就是它的生命力很强。

随便掐下一个枝，把它泡在水里就能很快长出根来。所以，它因好养、花期长而得名——长寿花。

我们家门前全是花，这些花都千姿百态，其中我最喜欢的就是长寿花了，下面我就来说说我为什么喜欢它吧！

长寿花，它的花期很长，能从今年的冬天长到明年的春天，它还很容易成长，只要你把它放在阳光下或洒一点水，就可以满足它对自然的需求。

其实长寿花还是很美丽的，你看它那茎看起来笔直笔直的，就像一棵松树站在那里，只要你用手一碰，它就会像风吹过来似的左右摇晃。它的叶片挨挨挤挤的，像一个个扇子，这些扇子千姿百态，离茎近的很大，而离茎远的很小，就像我的小指盖那么大，叶片上的花苞有很多，一束上就有大约十五个，它是粉色的，犹如少女笑起来的脸蛋，好看极了，它的花苞上偶尔会有点小黑斑，宛如我们衣服上的墨点。

花苞之间还有几株已经开放出来的花，这些花是刚长出来的，一动不动的在看这外面的世界，有的还没有绽放，藏在叶间仿佛在说：“外面的世界好神奇，我一定看早点出来看看。”还有的花来没睡醒，所以不出来……

看着美丽的长寿花，我觉得自己仿佛就是一朵长寿花。一身粉红的衣裳，一阵风吹来，我就翩翩起舞，粉红的衣裳随风飘动。不光是我一朵，一盆长寿花都在舞蹈。风过了，我停止了舞蹈，静静地站在那儿，蜻蜓飞过来，告诉我清早飞行的快乐。小鱼在下边游过，告诉我咋夜做的好梦……我的小伙伴在边上喊我，我才记起我是我，我不是长寿花。

我怎能不喜欢长寿花！

今天，我家来了一位小客人——长寿花。

长寿花是由肥大、光亮的叶片形成的株丛，叶片边是波浪状锯齿，翠绿色，有光泽，像涂了蜡一样，叶边略带红边，听说那叶片终年翠绿，四季常青。不光叶子“长寿”花也“长寿”呢，12月至4月开出鲜艳夺目的花朵。每一花枝上可多达数十朵花，花期长达4个多月，长寿花之名也由此而来。

现在，它要开花了!它的花苞越来越鼓，透过薄薄的瓣可以看到里面浅浅的红，如同一个害羞的小姑娘，慢慢向我们展现它的姿色。不过几个小时，花开了，一朵朵玲珑的小花开放了，高脚碟状，花瓣4片，一簇簇，现着一片一片的绯红，如同少女脸上飞起的两片红晕。长寿花株形紧凑，叶片晶莹透亮，花朵稠密艳丽，观赏效果极佳，加之开花期在冬、春少花季节，冬季布置厅堂、居室，真是春意盎然呢。(初中作文)

长寿花不仅美丽，还有一个美丽的传说呢!从前，有一个叫长寿的仙女，看到人间被疾病缠绕，于是偷了天庭可以根治百病，除百瘟，益寿延年的花去人间，到了人间，忙从怀中取出花种，迎风一撒，眨眼工夫，到处开遍了通红通红的花，人们的病好了，可开心了。可后来玉皇大帝发现了，大怒，把仙女贬下凡间变作同样的花，人们为了纪念仙女对人类的贡献，将花起名叫长寿花。

长寿花真是美丽无比，我爱长寿花。

宝掌千岁和尚是老祖寺常住的开山祖师。

宝掌和尚是中印度婆罗门贵族的儿子，出生时间相当于我国战国时期周威烈王十二年丁卯(公元前414年)七月七日午时。他生下来就有很多瑞象，骨气不同常人，眼睛大，鼻子长，两耳垂肩，双眉高挑，左手紧握成拳总不展开，父母知道这孩子将来一定不同寻常。

才满九岁，父母就带他投奔佛陀精舍出家做沙弥。当师父帮他剃度落发的时刻，他突然愉快自然地放开了一直握拳的左手，掌心还露出了一颗珍珠。他虔诚地把这颗掌中明珠呈献到本师像前，还首次双手合十顶礼。在场亲见的和众多听说此事的人们都说这是奇事。他的剃度师父也就以此命名他法号宝掌。

宝掌法师既实现了夙愿，离尘出家，从此就精勤修行，严持戒律。举止威仪，如同高山顶上遒劲的青松，肃然挺立于霜雪之中。虽名闻利养、喜怒哀乐的八风轮番吹袭，都不能动摇他励志修行的德操。

由于他是在佛陀入灭后九十多年才出生人世，所以常叹息自己没有能够亲自听闻佛陀的言教。于是，他就不顾寒冬酷暑，废寝忘餐，殚精竭虑研读佛陀宣讲的经、律、论三藏，依教奉行，历练不殆。他还期望能学到教外别传的禅宗，为了这个目标，他发足外出，参访圣贤知识，广受教益，走遍了五个天竺国度，历时五百多年。

他决定到东土震旦——中国去寻找真谛。

时值东汉末期桓帝之初的建和至永兴年间(公元147—153年)，从今天的尼泊尔进入中国的云南到达四川，第一站是和宾头卢尊者登峨嵋山，朝礼普贤菩萨，住在大慈寺十余年。经常二十天才吃一餐饭，而且坚持诵经不断。

当时汉灵帝丞相何进大为惊叹而赞诗说：“他是如此勤奋勉力,当经文从他的口齿里飞快地诵读出来的时候,就像岩壁上的清泉急速地喷泻。当他半夜里息心静坐的时候，常常可以听到躲在台阶前的那些将被度化的神鬼感激地哭泣。”宝掌师常对人说：“我有夙愿要住世千岁，今年已是六百二十六岁了。”因此，世人都尊称他为千岁和尚。

接着他又到五台山，朝礼文殊菩萨于金刚窟。当时正是魏蜀吴三国鼎立、战事不断的时候，有道家李道元麻衣子法号达真人等，皈依佛门，改穿僧衣随侍千岁和尚。到了古义丰郡，就是现在的黄梅县，那里是上古时代伏羲皇帝演画卦爻的场所，汉代称为云台山的山区(正确的名称应当是“云丹山”)。

千岁和尚看见这里山连着山、岭叠着岭，还有高峻巍峨的两峰并立，不禁高歌赞叹：“我站在高山顶上举目四望，见万里无云、群山如画、风烟弥漫，翠绿的丛林里不时传来牧童的笛声。那皎洁的月光把满天照得像秋天碧水般剔透清澈。我不禁紧系鞋带，撩起衣袍，乘着白云，和大伙同到那清凉的天国去悠闲地嬉戏。”于是就在这块古佛住过的地方，搭起了栖身修行的茅蓬草庵住了下来，一直停留了百十几年，却很少有人知道。

某一天，偶然听说高德佛图澄隐住在陕西终南山，于是他又背着衣钵，拄着竹杖前往询问佛法。佛图澄接待千岁和尚，问道：“这些平凡庸俗的世中人，忠与奸、好与坏之间想化解、融洽，是不可能的啊。”千岁和尚回答说：“我说是一元复始，万象更新，也只有见到葭灰飞动方可能说妥当准确。”

这个时期，西晋的朝纲腐败，政局动乱。塞外五个民族起兵渡过了黄河，烽烟四起。千岁和尚辞别了佛图澄，仍然回到了双峰茅蓬隐修。他的精神感动了山中猛虎，处处跟随护卫。虽然外面战祸纵横，然而紫云山中的晨钟暮鼓却没有停息间断。因此，千岁和尚经常告诫常住大众，说：“窗外射进来的霞光随着帘子的摆动照在空榻上，外面十里松荫邀伴着绿色青苔，一切都那么安静。你们不要去驱赶在竹林里啼叫的子规鸟，恐怕会惊醒那些雷虎，从树林脚下出来。”

这时有一位来自海上仙岛的偓佺仙人来到这里，邀千岁和尚同上南岳山去。在祝融峰上为群仙说戒，感化了白猿进果、黑虎守门、神龟献上灵芝草、紫鸾伏于法座下。千岁和尚在南岳度过了数十个结夏安居。

之后，又到庐山去访问耶舍尊者。尊者一见到千岁和尚就盘问道：“这里路深猿啼、遒松起舞，乱石坐卧、云雾飘浮，只有牧童能够到达这里唱歌。请问老大德是从哪里来的?”千岁和尚笑着回答：“藤萝长到万年就盘挂到树木上，请问土地到什么时候生出荠草来?”尊者说：“药苗刚刚出土成长，竹根刚刚栽种。”说罢，就和千岁和尚相互搀扶着，登上金轮峰，礼拜舍利塔。住了一夜，他们又一起下山到南康。

在这里听说达摩祖师从广东来到了建邺。千岁和尚就与耶舍尊者珍重道别，前往白下，去见达摩，咨询决疑悟道的心要。达摩见了高声唤他一声：“老阇黎!”千岁和尚顿然地应答一声。达摩大师哈哈大笑，千岁和尚立即言下大悟，顿时觉得“七百多年来心中的疙瘩，竟然如坚冰一下子融化开了。”在回归的路上作偈说：“我在梁国的都城遇见了达摩导师，参究禅法，明心见性了。现在我要飘然行脚到浙东浙西，去看尽那里的好山好水。”

于是，千岁和尚往来于泗洲，寻访了智者大师，又和他顺着泗水东流而下，由千顷到达了琴溪。在现在被称为赤鲤古潭的地方，还留有唐代裴休手书的宝掌石存在啊。千岁和尚又到延陵，去访紫髯道士，邀他一同到天台山去，经过石梁飞瀑，登上了赤城山，拜访昙猷尊者。千岁和尚指着麦田说：“这起伏的麦浪就像波涛汹涌的大海水，那满车满车装的是不是汗水呀?”昙猷尊者听罢振摇着锡杖说：“漂亮的言词，满口的空话，果报如此，功德如此!”

千岁和尚辞别了尊者，接下来就是上华顶峰，礼拜长耳定光古佛。航南海，拜观音大士。遂即到四明山，带领竺历法师进入四川，拜谒禅宗二祖神光和尚。又越过棉竹山，过白帝城，在旅途凉亭的墙上题写：“日出东边雨又飘，栈前栈后草萧萧，不知道良师益友居住何处?在弯弯山道和白云深处，数次向樵夫打听过，都不知晓。”

于是就离开了四川，再返回雁荡山，重新遍游那气势磅礴、莽莽苍苍的雁荡七十二峰上的寺庵，在大龙湫瀑布休息的时候，友会了博具那尊者。榜庵曰：“观不足，额手望天柱岩的美景而忘记归来。”隐士陶弘景真人就是为此而建造了这“忘归”和“观不足”二座游亭啊。还镌写了一首诗：“我曾经过目观赏了天下的名山，其中只有这里的美景难以用图画记录下来，山前的白头老翁在这里已经住了一千年，仍然说这一生都还观不足。”

千岁和尚听说傅大士住在双林寺弘扬佛法，特地前往参访。他请问“如何是佛的正法眼藏”，傅大士把十指交叉恭敬地回答说：“两手空空提着锄头，步行的人骑着水牛，人明明从桥上走过，却只见桥在流动而水不流。”千岁和尚又接着追问，“莫不是教外别传?”大士说：“碧水倒映着孤峰，寒潭迎照着明月，你我都不知道它的本源，须弥山就在你的脚底下越过。”

千岁和尚与大士居游了数年后，就前往渔浦，攀越赤符、大岩等许多名山胜地，又回到司空山，隐居于古庙之中。高士沈约经过这里看望了千岁和尚，在石上镌书曰：“寒风吹破了故旧的窗纸，片片雪花飘落在供台。把三衣统统都披到身上，仍然像浸到水中一样的冷，还是去捡柴草，拨开地炉深深的积灰，看有没有未熄的火种。”

已经是冬天了，千岁和尚应约到了舒城。他邀三祖僧璨大师游罗浮山，参访道家大德葛洪真人于梅花坞的洗耳泉。千岁和尚见了吟诗曰：“万顷青山，一分梅花三分竹，行吟住宿，难道只许你仙人独享?”葛洪真人也和道：“禅翁到来的时候，恰好这局棋刚刚下完，茶也煮熟了，岂不好吗?”三祖在旁，轻轻拍掌笑道：“稚川，稚川，你不要故作推辞怕忙碌，还是赶紧去挖笋子来，烧柴草煮饭吃!”说罢三人大笑，这笑声把山上的石头都震落下来，如今，这个落石洞还在梅花村的旁边呢。

此时，唐王朝刚刚开始建立，千岁和尚又回到双峰老祖寺。他说过“我走尽了中国的八百个洲，这座山偏偏可称得上修道之人游访居住的地方”的话。这期间，他礼拜了禅宗四祖道信和尚，逗留请益，并且请他去住持老祖寺。

在一切安顿就绪之后，千岁和尚就北渡黄河至嵩山少林寺，礼拜初祖达摩的面壁崖。接着又北上幽州，游西山，访华严室利尊者于潭柘寺。游历上方山，到真定，礼拜大菩萨，遇见了白足企都仙和尚。千岁和尚和他对话，使他感到真诚挚爱。千岁和尚就带他又回到黄梅，访问五祖弘忍大师于东禅寺，和他们来往十分莫逆，达数十年之久。

后因兵扰蕲黄，时局不安，千岁和尚又重返江浙，隐居于浦江与赤岩之间。当时在淀溪，有位朗圣僧，是五祖弘忍的法孙，他平静安逸，独居修行。千岁和尚和他十分友善，经常写信叫白狗送给朗禅师，朗师养了一只黑猿，由黑猿把回信带给千岁和尚。所以唐南康郡王韦皋就在朗师墙上题诗说“白犬驰书至，青猿洗钵回。”

不久，朗公圆寂。千岁和尚也就渡过涛涛长江，挂笠在会稽云门寺。当时正是唐高宗显庆二年丁巳岁(657年)，千岁和尚已经是高龄一千零七十二岁了。这年七月七日，他忽然向如光、慧云二位徒弟说了一段偈语：“本来没有生和死，今天也要显示生死了，我得去安住于成佛之道心，来生我还要转世再来到这个世界。”说完就闭目入定。七日之后，又苏醒过来，嘱咐徒众：“我灭度之后，你们就在这里修塔供养。日后，会有人来迎接我的遗骨回归中天竺。希望你们要切切注意，不要拒绝啊!”说罢就与世长辞。

徒众们谨遵遗命，就在若耶溪的南岸建塔，掩葬千岁和尚的真身。每当风雨交加的时候，墓塔会放出亮丽的光来。到了龙朔二年(662年)五月初五日，正好有一位印度僧人来到，环绕师塔顶礼，塔门自动打开，人们看见塔内大师的真身舍利放出耀眼的光芒，宝骨洁白庄严，带有明亮的红色纹理，令人肃然起敬。

那位印度僧人祷礼完毕，提起千岁和尚头骨振动着，那全身的骨架关节紧密有系，没有一块散落。印度僧人把骨架放入池中漂洗后，仔细藏入包裹，背负着向西而去。这时，天空云霄中显现出种种瑞相，还隐隐传来美妙的佛音梵曲，多日不绝于耳。洗骨池至今还在舍利塔的左边。

查阅千岁和尚生前所经历的地方有数十余处，处处都已建成了寺庙。唯有黄梅双峰老祖寺最为庄严壮观。因为是在四祖、五祖于黄梅弘扬佛法之前所建，而千岁和尚年岁又最高，所以后人都尊称为老祖寺。

我(行森)现今忝为老祖寺住持，在瞻仰顶礼这位古德的时候，就像瘦粼的竹子，面对大风吹来无力站稳，令人胆颤心惊。是啊，这数千年来，有多少名山大川中的寺院丛林，在建后又遭毁坏的，推想着也不知道有多少。然而在这里却是殿阁檐楹，开朗完整，吐云吞月，几乎没有受到什么损毁，乃至于周围泉石松竹都蕴含着当年的古貌，如若不是有千岁和尚的高德，如何能够得到像有神灵般的护卫呢?

行森常常阅读五灯、祖传，其中对于千岁和尚的记述都过于简略。正好我因为住在深山，闲暇较多，所以就详细察阅考证像《古会稽记事》、《唐汇搜奇》、《白氏类林》、《罗浮旧志》、《天台会纂》、《法苑珠林》、《雁荡集》等书目，将其中有关千岁和尚生平行实的内容记录下来，恭写成文。以有益将千岁和尚苦修道行的榜样，如日月高照，使后世来人能有所借鉴啊。

行森顶礼，谨作赞词：

怀悲愿，露古颜。孤筇直过万重关，竿头风月滩滩别，足底烟霞处处闲。

称幽兴，唯此山，惊回龙梦出潺湲。奇石蟠松无限意，双峰绝顶许谁攀?

作者：茆溪行森国师

译者：常智

白话文译自《老祖宝掌千岁和尚生平行实录》

亳州是神医华佗的故乡，谯城区是安徽省第一个“中国长寿之乡”。为全面展示亳州市暨谯城区经济和社会发展的新形象，进一步提升亳州市谯城区“中国长寿之乡”的知名度和影响力，亳州市文联与谯城区政协特联合举办2016“养生亳州·长寿谯城”摄影大赛。热诚欢迎广大摄影工作者和爱好者积极参与，踊跃投稿，贡献佳作。

一、组织机构

主办单位：亳州市文联、亳州市谯城区政协

承办单位：亳州市谯城区文联、亳州谯城华佗养生文化长寿研究会

协办单位：亳州市摄影家协会、亳州市文化产业协会、亳州市互联网协会、谯城区摄影家协会、中原户外联盟网站、谯城区“长寿之乡”摄影俱乐部

二、征集主题：以“养生亳州·长寿谯城”为主题，全面征集反映亳州市暨谯城区自然风光、民俗风情、生态环境、人文景观、长寿文化、孝道文化、长寿老人风采以及社会发展成就的摄影作品。

三、征稿细则

1、参赛作品必须确保真实性和原创性，不得代转他人作品参赛，如发生任何有关著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，均有作者本人负责。

2、参赛作品创作时间不限，彩色、黑白作品均可，但必须取材于亳州市境内，鼓励近期创作的摄影作品。

3、参赛作品可进行有限的后期处理(如亮度、对比度、色彩饱和度的适当调整)，不得用数码手段对照片进行拼贴、挖补等二次创作。

4、投稿作品为jpg格式，长边为900像素，500k以内。单幅作品数量不限，组照每组限4-8幅。须注明作品标题、拍摄地点、创作日期、通讯地址、作者姓名、性别、联系电话等。主办单位确保不公开和泄露投稿人非公开信息。

5、本次活动不收取参赛费用、不退稿。主办方对所有入选作品享有公益宣传中使用权，不另付稿酬。

四、征稿时间：2016年1月10日至2016年8月10日。

五、奖项设置

一等奖2名，奖金各2000元;

二等奖5名，奖金各1000元;

三等奖30名，奖金各300元;

同一作者按最高奖次获奖，不重复获奖，所有获奖者均颁发获奖证书。

六、作品评选：由主办方组织专家、学者进行评选。实行作品公示制度，获奖作品将在相关网站进行公示，接受社会监督。

七、投稿邮箱：谯城区政协邮箱zbxchina@163.com

联系人：张炳先 13909684957

张建华 18555188576

本征稿启事解释权属于主办单位。凡投稿者，即视为其同意本征稿启事之所有规定。

亳州市谯城区文联

亳州市谯城区华佗养生文化长寿研究会

2016年1月10日

历经新旧中国，见证了中国奥林匹克运动成长的郭洁老人生前最激动的时刻，就是担任2008年北京奥运会的火炬手。那一年，郭洁已经90多岁的高龄，但他手举火炬，气色红润，跑起来几乎不亚于年轻人。

郭洁老人不仅长寿，而且身体健康，许多老年人都希望分享他的健身秘诀。2012年年初，西安体院专门为他办了一次生日会，席间，郭洁老人一身红色毛衫，高 朋满座让老人非常开心。除了听力老化，要借助助听器外，郭老身体健康，精神矍铄。郭洁透露想长寿要做到两点：要懂，要坚持。要懂就是要科学养生，懂得养生 的知识，郭老介绍自己看了中外养生的书不下100本。要坚持就是不论刮风下雨、不论什么情况都要坚持养生习惯。而在很多人看来，老人坚持锻炼并长寿的秘诀 就是坚持正确的锻炼方法，坚持科学的饮食习惯，坚持良好的心态。

爱莎是一只侏儒兔，一眨眼到我家已经一年了。她日日夜夜陪伴着我，从一只萌萌的可爱小兔，成长为好看强壮的大兔子，爸爸甚至说，她到底是不是侏儒兔啊！但我心里知道，还不都是因为有个好主人，每天给她吃吃吃（她是有点太胖了，呵呵）。但昨天……

昨天我和爸爸妈妈出去玩，让阿姨回家前给她喂好东西，可阿姨一忙给忘了。而我们回来时以为她已经吃过了。今天一早发现她把笼子里的塑料食物盒都咬坏了！我马上给它吃黄秋葵干（吃的和我一样哦，所以才长这么胖！）刚打开笼子一条缝，爱莎兔就把头挤出来，把我手里的食物一下拖了进去。吓了我一大跳！

看来以后真不能饿着她了！我还有个心愿，希望爱莎兔可以陪我一生，成为一只“千年老兔”，顺便打破一下吉尼斯世界纪录呢！

邱吉尔不仅是第二次世界大战中的着名人物，而且是英国历任首相的长寿者，他整整活了90岁，他长寿的秘诀之一就是善于睡眠。

邱吉尔精力充沛，一向是大干、酣睡。在其任职期间，正处第二次世界大战，局势极不稳定，瞬息万变，国事极其繁忙。他日理万机，每日睡眠时已精疲力尽，躺下便睡着，从不失眠。他常对记者说：“我每天大约在半夜三点睡眠，上床时如释重负，睡得很香。”

早八点左右，邱吉尔醒来后，先是躺在床上看看报纸、电报和其它急件，然后接见来访者，向各部和参谋委员会口授命令、指示，直到中午才起床。邱吉尔在介绍长寿经验时说：“如果有地方坐着，我绝不站着，如果有可能躺着，我决不坐着。”

邱吉尔每天还保持一个多小时的午睡，以便养精蓄锐，使晚上精神充沛。他常常向周围的人们宣传午休的好处，劝他们向自己学习。因而效法他的很多，据说美国总统肯尼迪、里根等就曾模仿过他的午睡方法。

除此之外，邱吉尔还十分喜欢运动，常常在午睡前后和晚饭前后骑马、打棒球、画画、观赏动植物，有时还砌一会墙，做到动静结合、劳逸结合。

哲理：能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。“神静而心和，心和而形全;神躁则心荡，心荡则形伤。”一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。

我家阳台上有名贵的君子兰，盛开的杜鹃，花团锦簇的三角梅，但是我独爱那盆儿在角落里静静开放的长寿花。

你见过长寿花吗？他的茎很特别，与我的手指一般粗细，一节连着一节，像几截细细的毛竹。

它的叶子十分奇特，你看它们层层叠叠聚拢在一起，但却错落致，而且每一对叶子都是对称的，围绕着墨绿色的茎，两片站东西，两片站南北，依次向上排列，就像是训练有素的士兵列队，从无半点差错。圆圆的叶子摸起来厚厚的，光滑如玉，翠绿色的叶子看上去肉嘟嘟的，叶片边上都有波浪形的锯齿，阳光洒在上面，就像涂了一层石蜡一样的光亮。

它的花非常与众不同，花瓣有四层，每一层都有四片，中间是簇黄色的花蕊，两只雄蕊好像蝴蝶的触角一样弹出花心，在向人炫耀：“看我们的个子多高呀！”它的花小得不能再小，虽然单朵花很小，但是挤在一起就形成一个粉色的花束，看起来灿若云霞。他们有的被一层淡粉色的薄层包裹着呼之欲出的花瓣，像一个害羞的小姑娘，犹抱琵琶半遮面，露出了一角深粉色的裙摆，还有的躲在最下面，好像在说：“等你们走了，我要开得更鲜，开得更艳！”

长寿花像它的名字一样，生命顽强，即使一个月不浇水也不会枯萎，而且花期能达半年之久，最主要的是随便摘下它的一根茎扎进土里，都会生根开花。微风轻拂，长寿花就会向你连连点头，还会有一股淡淡的幽香飘过，这正是“聊得天加深有意，叫人长寿花前醉。”

寒假前，爸爸带我到花卉市场买了一盆长寿花。

回到家后，我小心翼翼地把它放在了我卧室的窗台上。它长着绿绿的叶子，叶片光亮而厚实。粉粉的花骨朵衬着油油的绿叶，整盆花小巧玲珑，宛如一位可爱的小姑娘。

看着它，我心想：这么漂亮的一盆花，我一定好好爱护它。

从此以后，每天放了学，我就会立即奔向卧室，满心欢喜地看看它，并殷勤地给它浇浇水。然后，我还会翻开叶子，瞅瞅有没有泛黄，并揪揪花骨朵，看看会不会脱落。

在我的细心照料下，这盆长寿花很争气，很快就开始开花了。它的花朵只有指甲大小，又小又美丽的小红花，每一朵花是由四到五片花瓣组成，活像一颗颗小星星。四片花瓣与点缀在中间的黄色的花蕊组成了一朵小花，而这些小花们都是五六十朵凑在一起并同时开放，形成了一簇簇手掌大小的花束。

我使劲嗅着它沁人心脾的香味，陶醉不已。

有一天，我放学回家，一如既往地奔进卧室，来看看我的宝贝花儿是不是开得更加灿烂了。可是，我却看到了我最不愿看到的一幕：花盆周围，几朵花掉在桌子上，原来翠绿的叶子也开始变黄，花盆里，还有几朵已经凋谢的花儿垂头丧气地弯着腰，像霜打了似的。看到这，我惊呆了，一时愣在那里。

等我反应过来，我急忙奔向书房，到网上查找资料。结果，网上说长寿花是多浆植物，体内含有较多的水分，故较耐旱而怕涝，只需一星期浇一次水。而我，每天都给它浇水。网上还说，在花朵开放时，不要轻易地去触碰它，而我却天天摸来摸去。长寿花在我的“精心照料”下终于变成了短命花。

妈妈了解了我这次养花的始末以后，语重心长地对我说：“孩子，过分的爱，可能是一种伤害。植物这样，人也如此。”

[那盆美丽又特别的长寿花作文八篇

爸爸从单位带回一盆名叫长寿树的花，它在盆子中有一颗笔直的树杆，一碰它，摇摇晃晃的。

下面的叶子都是绿绿的，而长在树上的叶子，却有一些深，中间没有叶子，只是光滑的树杆，虽然不是那么粗壮，但看起来非常漂亮。

爸爸拿来的时候，盆中是潮湿的，因为爸爸爱喝茶叶水，都是茶叶。过段时间，我觉得该浇浇水。我还发现，叶子长了不少，而且很可爱，不过，从远处看，那树杆有一点歪。

但在眼前，看不出什么，我再浇水的时候，发现叶子上面，还有小嫩芽。第二天，发现还长了不少呢！

我很喜欢长寿树，而且长得很快，那树杆都快被遮住了。家里的人，只有我去观察它的生长，有时候，我还情不自禁去摸摸呢。

爸爸前些天，把长寿树带回单位，虽然有一些不舍，但它毕竟不是我家的东西。

但长寿树永远留在我的心中。

星期五陈老师布置一个作业是写一篇观察日记：种长寿花。我们吃惊地大叫起来说：“我们哪有长寿花的种子啊!”老师说：“我自有办法，”只见老师从她的包里拿出一个袋子，袋子里好像装着什么东西，原来是长寿花枝条，老师说：“长寿花的枝条放在花盆里，一星期浇一次水。”

放学了，我赶紧往家跑。到家后，我对妈妈说：“妈妈，老师让我们种花：长寿花，你知道咱们家花盆在哪吗?妈妈连忙和我说：“在阳台上，我帮你拿。”我连忙说：“妈妈，不用了我自己来拿吧!”妈妈高兴地点了点头。我拿着花盆到公园挖了一些土放在花盆里吧，回到家然后把长寿花的花枝小心翼翼的放在花盆里，在浇上水就好了。

我想再给给这朵花起个名字吧，就叫梦想花吧!让我们梦想都会实现。我想我们种长寿花肯定有原因：想让我们跟着长寿花一天一天长大，高高兴兴、快快乐乐成长。我一定要把花养大，不能辜负老师对我们的期望啊。

我家养了许多花，你要是问我喜欢哪个?那就得数长寿花了。

它有四个红色的花瓣，颜色非常鲜艳。它的花蕊很短，顶上有些暗黄，给人一种在沙滩上嬉戏的感觉，下边是金黄色的。它的茎的颜色是由红色逐渐变成绿色的，所以，看上去茎部发绿。这种花，一个大茎上有许多枝，枝上开满了美丽的小花。风一吹，小花儿们摇摇摆摆，争先恐后，仿佛在训：“快让我上前边去，我才是最美的!”但没有风的时候，小花们一串串，一朵朵，象士兵一样，站立在上边一动不动。如果你细细地去闻，会闻到一点芳香。虽然这芳香不浓，但你会感到很清新。

它这么美丽，为什么叫“长寿花”呢?我一问妈妈才知道：因为长寿花开花时间很长，不容易谢。就算花谢了，也会重新再开!所以，我们每天都会看到它崭新的面貌。

长寿花用途可不小!它可以布置窗台、书桌……这样看起来还挺漂亮呢!也可以节日时送亲朋好友，大吉大利，长命百岁!

长寿花小巧玲珑，株型紧凑，叶片翠绿，花朵密集，真讨人喜欢。

今年，我家养了许多花有牡丹花、百合花、兰花……但我最喜欢：长寿花。它散发的一种令我敬佩不已的精神——坚强。

长寿花植株矮小，茎高15厘米至30厘米，多分枝，无需修剪能自然长成低矮紧凑的株形，椭圆状长圆形，边缘有锯齿，深绿色，有光泽。我赶紧再仔细观察我家的长寿花，从各分枝的顶端抽出的圆锥状聚伞花序上有十五、六朵小花。而整株长寿花有十几枝这样的花序。每枝花序上的小花不是同时开放的，大约有四、五朵同时开。开放了的小花能维持大约两个周的时间，等它们即将萎了的时候，其他的花苞也绽开了。这样循环下去，原来一枝花序就能开上两、三个月。彻底开过的花枝剪掉，其他的花序再陆续抽出来绽放。这样，开过一朵又一朵，开过一枝又一枝，花期就在不知不觉中延长了。

我是怎么发现长寿花身上带有坚强的品格呢？那是在我一星期的北京旅行之后，因为没有浇水，阳台上的其他花都干枯了。牡丹花不再艳丽，兰花花头不再洁白，百合不再灿烂，这些花叶子几乎全干枯了，当我看到长寿花时，我简直惊呆了，它竟像是每天都接受园丁的护理一般，仍旧是那样挺拔、饱满。我马上来浇水，先给受损最严重的牡丹花浇水，看着它那如少女般的娇嫩的花朵变成了年过八旬的老人，非常惋惜……最后才给顽强的长寿花淋水，我就是从那时开始喜欢长寿花的。

长寿花，不只代表生命的时间长，还意味着生命具有顽强、坚强的品格和超强的生命力，我想，这应该是它名字的由来吧，它的确如此。

去年暑假夏令营时，我从学校大棚里带回来两棵长寿花。

长寿花寓意长寿，花应是很漂亮吧！两棵花挺立在透明塑料花盆里，伸展着枝叶。一棵叶大，一棵叶小；叶大的开黄花，叶小的开红花。老师说，现在见不到花，这花到冬天才会开。

我把花安置在阳台上，每周按时浇水。我常幻想着艳丽的花开满阳台的场景，天天在阳台上盯着两棵我亲手栽种的花。很快，两棵花都长高了，稚嫩的新叶从茎里抽出，缓缓生长着。

搬家后，阳台上的花带不走，只好留在原处。时间久了，早已把回家浇花的任务抛到脑后，忘的一干二净。

再次见到这两棵花，已是一个月后。黄花已经枯萎，缩成一团黑球，一旁的红花，身子斜在一边，叶子发黄，掉了满盆，只有上方几片叶子仍存留着一丝似有似无的绿色。

本该长寿的花竟如此薄命。在迟来的水的滋润下，红花活了下来，却病恹恹的，永远“站”不起来了，耷拉在盆沿，半死不活。

我找来木棍把它支起来，却发现是在白费力气，它实在是病得太重了。

冬天来了，长寿花居然开了，虽然开的是那么无奈，开的是那么病态。几朵小花开在了曾经抽出过新叶的地方，陪我度过了整个寒假。

现在，长寿花扭成了“s”形，扭向了上方，冲着太阳抽出新叶，茁壮生长。

长寿花长不长寿我不知道，但我知道长寿花有着顽强不屈的品质。

在我家，有这么一盆植物，叶子又厚又密，呈波浪锯齿状，花苞粉中透着绿，小巧玲珑。我十分喜欢这盆植物，却一直不知道它叫什么。

星期三，吴老师告诉我们：“现在，有一个叫做‘形色’的APP上线了，上面有世界上各种植物的资料。有兴趣的同学，可以用这个APP查一查身边的植物。”我听后，立马想到了我家的那盆植物，心想：我一定要下载“形色”APP，了解我家的植物，探索它的秘密。

回到家，我在平板电脑上下载并打开了“形色”APP。我拿着湿布，先小心地擦去植物叶片上的花尘，再用平板电脑拍了一张清晰的植物照片，然后上传到了“形色”APP上，一秒钟后，植物的资料显示出来了。

原来，这个盆栽叫长寿花，原产于非洲的马达加斯加。它的花期在冬天，花期很长，颜色十分明丽。长寿花喜欢温暖湿润，阳光充足的生长环境，怕冷，冬天要做好保暖措施，才不会影响正常开花。我一边看，一边若有所思地想：这“形色”APP名声不大本事大，查起资料又快又方便，我真是长了知识啊！

更有趣的是，我查到了关于长寿花的诗词和寓意。关于长寿花的诗词，是“持此一卮同创俊，愿花长在人长寿”（宋史浩《花舞》）。而它的寓意，资料上说是“顾名思义”，也就是寓意长寿与吉祥。我开心地向爸爸妈妈炫耀：“你们不知道阳台上那盆植物的名字吧？我知道哦！”

学无止境，我虽然知道了长寿花，但我还要通过“形色”APP这个尽职尽责的老师，知道更多植物，做一个“百花通”！

前几天，我在家里无聊闲逛之时，偶然发现了一盆长寿花，由于我原来并没有听说过，因此对这种花的好奇心特高，所以我就对它开始进行观察。

2月28日 星期六 天气：晴

今天，我对它进行首次观察。只见在花盆里，叶子墨绿墨绿的，给人一种清新的感觉，长得异常茂盛。在长寿花上，已经有一些开了小花，那些小花鲜红鲜红，煞是美丽。长寿花的外表吸引了我，我更加迷恋上了长寿花，决定对它继续观察。

3月1日 星期日 天气：晴

今天，是我第二次观察的日子。在今天我意外发现了长寿花的一个秘密：长寿花开花与其他植物开花不同!

我发现，长寿花开花不止是开一朵花，在一条粗粗的茎上，长寿花的花枝又分为几条甚至是十几条。一朵朵花都在一条条小茎上茁壮成长。正是因为这样，所以长寿花的花比一般植物的花要小得多。

而且，长寿花的大茎上也能开花。我想它也许就跟它的名字有关。它开的花数也数不清，我在叶间发现了一点点花茎，上面有些细如针尖的花蕊。在大茎上也有花的身影。这可是平常的植物都没有的特点!

孔子活了73岁,比起他的同时代人,他享年很高.老夫子长寿,和他的一套养身之道有关.首先,他的心胸比较开阔,他的抱负是使"老者安之,朋友信之,少者怀之".对个人生活要求不高:"食无求饱,居无求安."他说,吃粗粮,喝冷水,弯着胳膊当枕头,"乐亦在其中矣".对于搞歪门邪道而得到的富贵,则视若浮云.其次,他很注意饮食卫生.对于****变质的食物,他一概不吃.他吃时不与人交谈,就寝时不同人说话.最后,他爱好文体活动,会射箭,驾车,爱唱歌,最喜爱的乐章是"韵乐".他还会弹琴,而且有一套演奏器乐的理论.

将地图上一个冷冰冰的名词变成可触可感的地方，只用了不到十个小时。

从西安直达重庆的包茂高速自驾途中，“长寿”这两个字，像是有人喊叫，一直萦回在我的耳边，让我想起与这两个字有关的一个人。他是我的外侄，姓罗，其母在生下他的当夜，因为难产，撒手西去，于是父亲便给他取名叫长寿，希望儿子的长寿，能弥补母亲因生而死的遗憾。这样的寄托，不止发生在我的侄儿罗长寿身上，同样也发生在陈长寿、李万寿等众多被打上“长寿”烙印的人的身上。那是一种美好的祈愿，是父辈对后人深爱的另外一种表达方式。

取名长寿的人多了，但以长寿为地名的，好象全国只此一家，别无分店。从导游口中得以证实，地处重庆腹心的长寿区，的确是全国唯一以“长寿”命名的市（区县）。因为其唯一性，所以特别珍贵。而眼下我们将要游览的这个湖泊，因其在长寿地界，取名长寿湖，应是正当名份的。不知是因湖名而得地名，还是因地名而取湖名，总之，二者是相得益彰了。那“长寿”二字，恰如姜子牙钓钩上的诱饵，让游人慕名远道而来，只为一睹长寿的芳容，一结长寿的福缘。

载着我们的快艇在同伴的嘻笑声中驶离码头，朝着长寿湖的纵深劈波斩浪。船头凉风飒飒，天空阴晦欲雨，而随风飘来的一股夏橙花香，蓦然间驱散了心头的一丝薄雾，让人领略到了长寿湖“香湖花海”的名符其实。

据导游介绍，长寿湖的水，来自龙溪河，自上世纪五十年代筑坝截流而成，湖长1288米，宽704米，占地达475亩。因湖水来自山中，常流不断，所以这里的水清净，透亮，与岸边的茂林修竹、花草果树相映成趣；与枝头的飞鸟、水中的鱼虾互为表里，构成人与自然和谐共生的美好乐园。

此湖被长寿人称为长寿的“千岛湖”，虽然未必有一千个岛，但从航拍的图片上看，或大或小，也该有上百个吧。大岛小屿，被纵横的水道间隔，大者百顷有余，小者数亩不等，似上天撒在湖中的一串串珍珠。而尤为称奇的是，从空中鸟瞰，可见湖中一岛，竟呈 “寿”字造型，有如天赐一般，故有“天赐寿岛”之说。岛上盛产沙田柚、夏橙，这些物产，享誉川渝，行销全国。夏橙，是长寿湖的一大名优水果，因其果实成熟于夏季而得名。夏橙花果同株，“父子同堂”，着果时间长达一年多，经历三青三黄才生长成熟，且对气候、土壤、水份要求严格，决非是地就能种植，见水就能生长。而长寿人竟将此做成长寿的精品、拳头和支柱，可见是下了不少功夫的。

踏着湖水，挽着清新的空气，隔水远眺，走马观花，花在一蓬一畦地绣着岛岸；果是青果，正一簇一笼地挤在枝头，待黄待秋。此时正当五月，湖水渐暧，伸入湖中的三角沙洲上，有人立身撒网，有人独坐垂钓。粉墙黛瓦，或蓝墙红顶，参差点缀在这岛、那屿，绿树掩映，活色生香。想象住在岛上的人家，整日面湖晨昏，波光春秋，该是多么的快活惬意。

导游一边指点沿湖景点，一边解说长寿的人文典故。巴寡妇清是长寿人引以为豪的一个历史人物，湖岸有亭台高筑，实景演绎。其家族数世擅利丹砂，资财不可计量，能养私人武装，曾受到秦始皇特殊礼遇。说到秦始皇，必会让人想到他追求长寿的执拗与坚决。为求永生，他多次巡游，遍访天下，辇至碣石、成山、琅琊，只为寻仙问道，求取丹药，其渴望长生不老之心可谓天下无双。长寿是人类的共同理想和追求，无论皇帝，还是平民。尤其在生活条件越来越好、医疗科技越来越发达的今天，长寿，不仅是一个美好的愿望，更是一个可以期待的事实。长寿，不仅意味着可以延长对美好生活的体验，也意味着可以做更多自己想做的事情，有这诸多的好处，谁人不想长寿呢？

而此时此刻，我想到最多的却是我的父亲。我今年49岁，再过三年，就该赶上父亲离世的年龄了。日月如梭，白驹过隙，心中不免一悚。父亲是在刚拉扯大几个孩子后尚未享到福报就身患绝症猝不及防过早离开人世的。在父亲那辈人中，他的两个哥哥，一个七旬，一个六旬，相比而言都比他长寿，三兄弟，父亲年龄最小，却离世最早。可见，人的寿命并不按出生顺序论短长，正所谓“黄泉路上无老少”。父亲是一个热爱生活的人，年轻时，吹拉弹唱，笔墨书画，样样在行，在家乡，也算半个秀才。无论居家怎样随工作调动频繁迁移，房前屋后，阳台过道，必得弄些花花草草，盆盆钵钵地养着。也曾规划修房造屋，指定要在近水边，松风通透处。照这样的生活态度活下去，他定然不会是三兄弟中最先离世的那一个。可是，因为“文革”，他被打倒了，莫须有的罪名，满腔热血被一盆冷水迎头浇凉，虽然骨头没折，但他的精神从此瘫痪在地，再也爬不起来。纵然见到如长寿湖般的美水丽景，只怕映在眼中，也会是另外一种颜色。如此这般，怎可结缘长寿？

常言道：人生太多不平事，看你如何取舍之；心态决定命运——这是我想要说给如我父亲一般遭受生活打击之人的两句话，也是告戒我自己的两句话。

快艇绕寿岛一周，左弯右拐，终于靠岸。有如人生千回百转，历经风雨，享尽日月，最终由起点走到终点——这是自然规律，谁也违逆不得。只要过程美好，一切皆好！

在狮子滩镇一家酒店，我第一次吃到了所谓的“百鱼宴”。十几道菜：回锅鱼、凉拌鱼、剁椒鱼头、泡椒鱼、麻花鱼、水煮鱼、粉蒸鱼、豆花鱼、鱼肉卷、番茄鱼煲、火爆鱼肚、瓜仁鱼排、姜爆鱼片等等，或炸，或烤，或炖，或煎；或辣，或酸，或咸、或甜，盘盘皆鱼虾做料，精工细作。大家围坐一席，慢品细酌，体味湖滨人家正宗吃俗。同样的水产，地方不同，吃法不同；同样的作料，厨师不同，用法各异。南方和北方，鱼品的味道各有千秋，就看谁的技法高超，能胜人一筹，博人一夸。细思量，其中不乏作文与做人的道理。

此时，湖在窗外，涟涟有声；心如野鸭，闲适自在。坐在长寿湖畔，不免要好奇打问，关于人生长寿的秘诀。

提起黄本禄、周成文几位长寿老人，镇人只说均已年过百岁，还能劳动，坚持锻炼，清淡饮食，无再有它。而我以为，除此而外，在长寿人的心中，一定都装有一个深长而阔大的湖泊：对世事看得开，放得下；能容忍，懂淡定；任尔东西南北风，我自凌波踏浪，闲庭信步，宠辱不惊。也许，这才是长寿之人之所以长寿的另外一个重要原因吧。

长寿之行，生出长寿之思。但愿人长久，千里共福寿！