大学生我的一次创意体验论文(精选20篇)

2015年7月31日下午，亿万中国观众屏住呼吸，期待着2022年冬奥会举办地结果的揭晓。当国际委会主席宣布“北京”时，全国人民欢呼雀跃，北京赢了！冬奥来了！犹记得2008年北京夏季奥运会时开幕式表演的震撼人心，圣火在鸟巢点燃时的流光溢彩，奥运健儿在赛场上挥洒汗水的激情澎湃，作为东道主迎接五湖四海的客人的自豪满怀。那代表奥林匹克精神的五环旗徐徐升起承载着古老的华夏民族千百年来的希望和梦想，象征着悠远的文明古国在今日焕发出熠熠光彩。七年前北京以一届“无与伦比”的夏季奥运会，在百余年奥林匹克树起了一座丰碑。如今，冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃。

关于冬奥会的来源以及相关信息我也是信手拈来的！冬季奥林匹克运动会，简称为冬季奥运会。国际奥林匹克委员会主办的世界性冬季项目运动会。冬季奥运会每隔4年举行一届，并与奥林匹克运动会隔两年举行。按实际举行次数计算届数。该赛事的主要特征是在冰上和雪地举行的冬季项目。第一届冬季奥林匹克运动会于1924年在法国的夏幕尼举行。1986年，国际委员会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开每两年间隔举行，1992年东京奥运会是最后一届于夏季奥运会同年举行的冬奥会。

随着冰雪运动会在欧美的日益普及，1908年第四届奥运会上增加了花样滑冰项目，1920年第七届奥运会上增加了冰球项目。花样滑冰和冰球加入加入奥运会后，引起了观众的极大兴趣。

北京2022年冬奥会的项目分为；冰上项目和雪上项目。冰上项目有5个，分别是短道速滑，速度滑冰，花样滑冰，冰球和冰壶。当中最吸引我的是是花样滑冰，花样滑冰的选手穿着冰刀鞋以技术动作为基础，在场地上做出滑冰表演，然后裁判打分，最后得出排名。雪上项目有俯式冰橇，自由式滑雪，单板滑雪，高山滑雪，跳台滑雪，越野滑雪，北欧两项，冬季两项等。

在奥运会的举办中还有两个吉祥物陪伴着我们分别是冰敦敦和雪容融，它们不仅仅是吉祥物它们还象征着纯洁，坚强，敦厚，健康，活泼也表达了中国人共同参与共同努力共同分享有的办奥理念。

从1922年顾拜旦在国际奥委会巴黎会议上确定举办第一届奥运会，恰逢百年。百年来，人类在冬季体育运动中不断地挑战极限超越自我，向着“更快，更高，更强”的目标奋进，谱写了一副顽强拼搏实现梦想的的壮丽画卷。让我们张开双手来迎接这壮丽的冬奥会吧！

今天是中国的传统节日————端午节。

因为放假，我起床比平时晚了一点。当我睁开眼睛时，我发现我的手和脚布满了彩色的线条。彩色线条由红、粉、黄、绿、蓝五种颜色组成，非常鲜艳。我妈跟我说，端午节带彩线会给我带来好运。

洗完脸，我来到桌前。满满一桌，真有钱;有大三角粽子，好吃的鸡蛋鸭蛋鹅蛋。看着这么多好吃的，口水忍不住流了出来。

就在我要出发的时候，爸爸开口了：“你知道我今天为什么要吃粽子吗?哪位“同学”知道，请举手回答?”

它难倒了我，我就假装没听见，等着爸爸解释。我父亲告诉我，这是为了纪念中国古代伟大的诗人屈原。没想到一个菜居然有故事。

我爸说完之后，我就迫不及待的和他们玩游戏——蛋。

我拿起盘子里的一个大鸡蛋，第一次面对父亲。而且我力气太小，一回合就输给了父亲。但在我心里我不屈服。我心想：“你放不下。”我又去洗鹅蛋了，想和妈妈竞争。

我看到我妈在盘子里左挑右选，好像有个将军藏在里面。我好奇地问我妈：“你选什么?鹅蛋有区别吗?”妈妈听了之后，耐心地说：“你看，这个鹅蛋好像都一样。其实里面有很多知识!首先你要看蛋的形状。你要选择“小脑袋”，这样会有一些优势;其次要看鹅蛋的蛋壳，光滑细腻，颜色均匀，这样蛋壳就比较硬。根据这些特点，你一定会赢。”

我半信半疑的选了一个鹅蛋，开始和妈妈较劲。

我把鹅蛋紧紧握在手中，用尽全力。我只听到一声嘟嘟声。我赶紧停下来，紧张地看着手中的鸡蛋。我手里的鹅蛋没碎，但还是好好的。“原来我妈手里的鸡蛋破了。太好了，我赢了!我赢了!”我兴奋的又喊又跳，爸爸开心的拍手祝贺我，妈妈开心的看着我笑了。

多么难忘的端午节啊!

今天，我早早的到了乡村图书馆，发现《论语一百》，《无痕山林》，《灵卢古道》，和《乡村图书馆》，这四个队旗又重新回到了队长们的手里。

由于今天下雨，几乎所有人都穿上了雨衣。整好队后，我们就出发了。而此时此刻我在想：还好我今天拿了照相机，不然我就无记录下灵芝坡雨后的美丽了。

这次到了院门口，我们没有再进去做些什么事情，而是直接向着今天的目的地出发，走了几步路，老师让我们从一块次次都会路过的一块碑前停下来。这时我才有时间去仔细观察那块碑，原来那块碑上写着：冠者五六人，童子六七人，春沐风，秋望远，咏而归。老师，领着我们读了三遍，在临走前，我还用我今天带的相机拍了一张照片，留作纪念。

在经过一个弯的时候，我发现了，原来那些绿绿的白芷，现在变成了红色，而且好像还裂开了。我心中立马就充满了问号，想着：这个东西明明我上次来它还是绿绿的，怎么才下了几天雨就变成了红色？但是时间不等人，我只能揣着问号继续的向前走去。

又走了一段时间，突然，我发现了一个特别美的地方！那里仙雾环绕，现在已是秋天，而我看到那里的时候，感觉那里还在春天呢。我几乎是下意识的打开了相机，用相机的放大功能接连拍了好几张照片，让我回去慢慢欣赏那个地方。

到了一个地方后老师让老队员向前走两步开始唱营歌。同时还让新队员也跟着学营歌。

好了，开始下山了。可能是因为下山是下坡的原因，下山的速度，明显比上山的速度快了好几倍。一会，我们就回到了耕读书院。但这时候老师突然说我们现在还不能进耕读书院，要不就先在门口把论语读了吧。老师又让会背论语《学而第一》的人领着一些不会背的人背诵论语。本来我是站在不会背这一边的，因为啊，第十章我一直都没有背过，但就在这时，我惊奇的发现，自己竟然能把学而第一完整的背过了！这时张老师去开门了。我们就进入到了耕读书院开始吃饭。吃完饭后老师又让我们进入教室，讲了一些道理后就让我们开始下围棋。我的对手跟我说：“一会儿咱俩快点下，一会儿下几盘五子棋。”我因为也喜欢玩五子棋，所以就欣然同意了。

我们快快的下完了，一盘围棋开始下五子棋。我们一共玩了三局，三局，我都是不出十颗棋子，她就输了。她一怒之下就走开了，不跟我下五子棋了。

过了一小会儿，家长开始来接自己的孩子了，我也很快被我爸爸接到了。这时我们就下去找姐姐了。我们进去后，我爸爸到那里拿了一碗汤和一碗烩菜。又到里面拿了一盘馒头，于是爸爸就吃了起来。这时我突然看到了姐姐。我发现她在给人们端汤，还在收一些已经用过的碗筷放到一个大盆里。因为我刚才耕读书院吃过饭，于是，我就跑过去帮那些栋梁班的哥哥姐姐一起收拾碗筷。好啦，姐姐的活干完了，我们就一起离开了灵芝坡。

今天，我体验了一次当义工，体会到了当义工的快乐，才知道原来劳动也不是那么累，也不是那么无趣啊。

“大树西迁”是一部促人奋进的不朽史。64年前，浩浩荡荡的西迁大军，挪移的是校址，怀揣的是交大人的家国情怀，谱写的是奋斗华章。这株生长于东海之滨、黄浦江畔的大树，扎根于大西北黄土地，伴随着巍巍秦岭，悠悠渭水，深耕细作，从此枝繁叶茂。

那是一段无论何时提起都令人钦佩，充满激情，饱含勇气与力量的历史岁月。一代代交大西迁人身体力行诠释着“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦奋斗。”16字的真正内涵，诠释了“国家至上”的交大精神。这些历史的记忆是属于交大的，是属于交大西迁人的，也是属于大西北的。如今的交大人，应该怀着感恩的心去传承，去体悟，去践行“西迁精神”。

新时代，新目标，新征程。如今的交大，一如既往以“扎根西部，服务国家，世界一流”为己任，拓宽国际视野与胸怀，承载着历史使命，落实国家“一带一路”倡议和创新驱动发展战略，不忘初心，砥砺奋斗，打造“丝绸之路学术带”，打造西部科技创新港，在“西迁精神”的引领下，果毅力行，面向世界，奔向远方。

发扬“西迁”精神，就是学习西迁人胸怀大局，开发大西北拓荒者的精神，发扬“西迁”精神，就是学习西迁人的“自强不息，建设名校”的艰苦创业精神，发扬“西迁”精神，就是学习西迁人的“敬业奉献，向科学进军”的攀登精神!

做为交大人,我们一定要不辜负习总书记的期望，不忘初心、牢记使命，胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业，把西迁精神发扬光大，把共产党人的精神与信念刻在心上，永远让精神的旗帜高高飘扬!

亲爱的同学们：

大家好!在你们步入大学校园的那一刻起，想必大家对自己的人生，都充满了幻想、渴望、学习和目标都有一个美好的前程规划和愿望吧!其实当你们走进一个新的学校，新的学习和生活环境，面对新的老师和同学们，开始一种不同于以往的学习和生活方式，难免有大部分同学会出现诸多的不适，这都属于正常现象，完全可以理解，但绝不能以这个为理由或借口，就不努力学习，不认真学习为自己开脱。随着我国的经济建设及总体发展速度越来越快，目前的市场经济竞争激烈的社会，无论你将来是工作还是创业，对各方面的要求也越来越高，这就意味着，今后我们大学生要想在这个社会生存，符合现在市场化的需求，首先就必须要具备真才实学，要刻苦努力，认真学习，增强自己的专业技能，提高自己的综合能力和实力，才能更好有效的适应这个当今复杂的社会。有理想是好事，但不是瞎想，因为瞎想不等于理想，无论你有什么样的理想和目标，还是将来你想从事什么样的工作或创业，那你首先要知道自己每天在学校应该怎么做才行，而不是只想不做，想和做是两回事。在学校大家也经常会看到部分学生懒散、贪玩、沉醉网吧，迷恋游戏、抽烟、酗酒、赌博、网贷、上课迟到、无故旷课、逃课、上课打瞌睡、玩手机、不认真听讲、晚上不能按时休息，早上又不能及时起床，这些现象是屡见不鲜!

你们可有想过，当你沉醉在网吧、迷恋着游戏、玩着手机、K着歌，喝着酒的时候，知道你自己的父母在干什么吗?他们正在为你们的学费、生活费、全家的正常开支，而劳累奔波拼命的干着!为了节省一元的油、盐、酱、醋钱，宁愿走多几公里的路，身体出了毛病忍着，酿成大病宁可咬着牙受着罪托着，都不愿去医院看医生，甚至有的亲人出了意外离开了人世，都怕影响到你的学习而瞒着不敢告诉你!你们的父母每天早出晚归，白天没空睡，夜里睡不着，冬天顶着寒冷的冰雪上班，夏天受着火热的高温工作，不舍得吃，不舍得穿、凡是好吃的、好穿的、好用的、都留给了你们，看着表面挂笑容，其实心里在流血，因为做父母的每天只想着，怎么赚钱养家糊口，怎么做才能让自己的子女过好、开心、高兴、快乐、幸福!无论自己吃什么样的苦，受什么样的罪，吃多少苦，受多少罪，都任劳任怨，无怨无悔!你们有事不开心或是不高兴时，首先就会找父母，可你父母犯愁时又能找谁呢?这就是望子成龙，可怜天下父母心啊，父母的这些苦衷你们又知道多少呢?你们有真正了解自己的父母吗?也许有的同学会认为自己的父母有钱，经济富裕，家庭条件好，自己悠哉悠哉，花些钱不算什么，就是自己不努力，将来也不会差，其实不然，越是经济基础条件好的，越是更应该要努力，说得难听一点，就如乌龟与兔子赛跑一样，尤其在我们中国，最不缺的就是人才，如果自己没有能力和实力，父母不可能会照顾你一辈子的，更何况谁都不是天生就是富裕有钱的，都是自己的父母付出了很多的艰辛和汗水拼来的，每个人的成功背后，都承载着无数次的痛苦和付出。

今天早上，天气晴朗，阳光明媚。妈妈说：“今天晚上吃饺子”我听了，一蹦三尺高，连声叫好。长这么大了，我吃过许多饺子，可从没自己亲手包过一次。所以，我要跟妈妈好好的学一下包饺子，包出可口的饺子。

今天正好是周末，妈妈不用上班。这天一大早，我和妈妈兴致勃勃地就去金城超市购买包饺子所需要的材料。一来到金城超市，就看见金城超市的商品琳琅满目，看得我眼花缭乱。超市里有青菜，有鱼，还有番茄，南瓜……妈妈挑了一些香菇，虾米，木耳，一块萝卜和妈妈单位的一块肥猪肉等等一些包饺子的包饺子的材料，付了钱以后，我们高高兴兴地就回家了。

回到家，我和妈妈先做了以下包饺子前所需要的准备：我们先把香菇，虾米，木耳，萝卜，油，辣姜和猪肉剁碎，把他们搅拌在一起。这样，包饺子的馅就完成了。我们准备了一碗水和一袋饺子皮，就这样，包饺子的准备就已经完成了。一切准备就绪，接下来可以包饺子了。妈妈左手拿着饺子皮，右手蘸了一下水，沿着饺子皮的边缘擦了半圈，然后右手持勺子，把饺子馅勺到饺子皮里，再用双手捏了几下，就这样，一个像模像样的饺子就在妈妈的手里诞生了。饺子形状十分好看，活像一轮弯月落入盘中，让人看了就十分想吃。看着妈妈手中那一个像模像样的饺子，我也想跃跃欲试，心里在想：我一定要比妈妈做的更好!说做就做，我也想妈妈那样子做，可是，我做出了一个饺子，很不像样，活像一个四不像的怪物。妈妈看了，便哈哈大笑起来。我不甘示弱，便继续做起来，做了好多个后，有志者，事竟成，我终于做出了一个像模像样的饺子来了。妈妈看着我的杰作，也不停地夸奖我：“雨欣，你终于学会包饺子了!”

经过我坚持不懈的努力，终于学会了包饺子。尝到了亲手包的饺子，我的内心无疑是美滋滋的。通过这一次的实践，更让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀!

这场突如其来的疫情，让全国上下十四亿人感受到病毒的无情、但同时也看到了全国上下一心、共同抗“疫”的感人场面，也看到了共产党员在面对国家民族危难之际冲锋在前、个人在后的奉献精神。

这场战役是全民族的战役，也是对社会全方面的一个考验，而绝非一个单纯的公共卫生事件。从疫情发生到严重，从认识疫情到救助和隔离病人，从全国支援武汉到口罩、物价哄抬，从一方面地报喜不报忧到舆论满天飞，这次战役带给我的认识是社会各个方面的困难和挑战，也认识到舆论的重要性，很多人没有意识到一个国家、一个规模如此庞大国家，在行政和社会治理上的诸多挑战，也没有看到最近央视带头为了防止某些别有用心的谣言过分解读，开始在多个城市试点直播、在武汉小汤山模式医院建造过程直播、让新闻和事实呈现到观众眼前、跑过谣言。当然，最近很多事件需要带给我们认识的反思，需要我们认识到我们国家的行政能力依然在很多方面存在亟需解决的问题，需要我们在疫情结束后深入调查、吸取教训，但目前的首要任务是上下团结一心、共同抗“疫”。

盲人，这个词大家并非陌生。在日常生活中,我们随处都可以见到盲人。我们所看到的盲人，都是用拐杖一步一步小心翼翼地走路。而我们，都有一双明亮的眼睛，能清楚地看到大自然的美好色彩，可盲人却难以做到这一点。在盲人的眼中，世界似乎永远是黑暗的，没有一点光明与美好。为了生活，他们往往只能通过触摸、嗅觉、听觉等去感受大自然。

为更好地了解盲人，我曾亲身体验了一次盲人世界。当我请妈妈用干净的手帕蒙住我的眼睛时，顿时，我的眼前一片漆黑，见不到一丝光明。我试着走几步路，刚向前走了两、三步，我就感觉身子失去了平衡，一下子给摔倒了，磕破了一点皮，妈妈关心地劝我别再体验了。但我觉得，磕破一点皮算不了什么，那些盲人每天都生活在这样的世界里，往往更容易摔跤。想到这些，我决定坚持下去。于是，我从地上爬了起来，继续我的盲人之旅。走了一会儿，我没有再摔跤，主要因为我掌握身子平衡了。走路好一点了，盲人们干活做事时是怎样的呢?这时，妈妈让我把一只盛满食物的盆子送到厨房里，由于眼睛被手帕遮住，看不见路，辩不明方向，所以每走一步，总是试探着挪动前行，可一不小心又与大门相撞了。这回门倒没啥事，我的额头却叩出了一个大包包、流出了血，手上端的盆子也自然摔落在地上，东西洒得满地皆是，只好请妈妈帮我清理一下。

妈妈把手帕摘下后，我的眼前一片光明。回到自己的房间里，我凝思了许久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命的危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉•奥斯特洛夫斯基就是一位盲人，这部书是他在病床上用历时三年的心血完成的一部小说;还有一位叫海伦•凯勒的女孩，她也失去了光明，但她以惊人的毅力，学会了五种语言，并著有《我的生活》等14部书籍。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我打心眼里敬佩他们。

通过体验盲人生活这件事，让我深感触动。作为一个四肢健全的正常人，我们应该多去关心帮助盲人。盲人过马路时，主动上前扶一把;生活中遇到困难时，主动去帮上一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到社会主义和谐社会的温暖，感受到我们共同拥有一个美好的世界!

目前，脱贫攻坚到了最后总攻阶段。习近平总书记在决战决胜脱贫攻坚座谈会上指出“脱贫攻坚越到最后越要加强和改善党的领导”，打赢这场脱贫攻坚战，关键在党，重心在推动基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，确保实现决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚目标任务。

抓党建促脱贫，需“党建+产业兴旺”走出强村富民路。把产业发展高质量作为党建总领，张寨镇在陈油坊创新村“两委”牵头领办“沛县华运葡萄专业合作社”，注册了“陈油坊”葡萄商标，充分利用当地独特的自然资源优势，以市场为导向，以科技为依托，建设成融生产示范、种植采摘、休闲观光为一体的葡萄专业村;在立寺创新引进轩瑞芦笋种植基地，开辟千亩芦笋园，提供多种特色岗位，并在轩瑞党员中心户顾玉军的带领下，免费发放周边农户种子和教授技术，带领周边数万群众脱贫致富奔小康。

抓党建促脱贫，需“党建+生态宜居”绘制美丽乡村景。把落实“两山”理论作为党建样本，充分发挥党组织核心引领作用，划分“红色责任田”，党员全部包挂到户，全面落实人居环境整治三年行动，保护蓝天碧水净土，推进村内美化、硬化、绿化、亮化、垃圾分类、沼气发电、厕所改造，让生态优势转化为产业优势，让环境优势转化为发展优势。

抓党建促脱贫，需“党建+乡风文明”铸塑淳朴乡愁魂。把推动文明传承作为党建底色，建设“百姓大舞台”、发展“党建+红色旅游项目”文化旅游产业，打响“十星文明户”、“文明家庭”、“身边好人”、“好邻居”、“好婆婆好媳妇”等评选品牌。举办第九届“陈油坊葡萄节”暨首届“沛县葡萄丰收节”，进一步宣扬民俗文化。

抓党建促脱贫，需“党建+治理有效”织密乡村自治网。把提升治理能力作为党建功力，聚焦“四位一体”基层治理创新模式，完善“四议两公开”工作法，推进党员群众对村干部满意度达到90%以上。民主管理深入细致，持续推动社会治安防控体系和“雪亮工程”建设，实行“网格化”服务管理，成效明显。

抓党建促脱贫，需“党建+生活富裕”，托起全面小康梦。预计2020年农民人均纯收入可达到19600元，高于所在乡镇农民人均纯收入30%以上，村集体经济收入达到22万元。基础设施完善，公共服务到位，村内道路全面实现户户通通达率和硬化率均达到100%，一体化供水实现100%全覆盖。城乡一体居民医疗保险参保率达100%。

有一天，我的姨来到了宁乡。妈妈一高兴就带我们去天虹商场玩儿。我和妹妹一蹦三尺高，兴奋地跟着姨和妈妈来到商场。

我四处瞎逛，来到了3D体验区。这里的3D玩法形形色色，我的眼睛直勾勾地盯着。等到姨她们跟上我时，我还在那里发呆。他们偷偷地碰了我一下，而且还说了一句：“你在做什么呢？”我被吓得魂飞魄散，一屁股坐在地上。她们在那哈哈大笑，我挺气愤的，立刻反驳道：“你们不知道人吓人吓死人呐，再说了不就是摔跤嘛，有什么好笑的呀？”

姨笑嘻嘻地说：“你在干什么呀？你一向不是耳朵最灵了吗？怎么这一回就没有听到我们已经到你后边了呢。”

“没……没什么。”我结结巴巴地说。我不敢说我要玩那个，如果我说了妈妈非把我骂得狗血淋头不可。

姨好像看出了我的心思，对我和金子妍说：“你们可以在这里玩两个项目。”我看到了一个3D机枪的游戏，立刻两眼放光，决定第一个就玩这个了，我像飞蛾扑火似的奔了过去。

我刚一进入就有一个敌人，我立即开火，一声惨叫，那个敌人倒地身亡。

哈哈，这根本就没有难度好不好嘛？

就在这时，城市里突然出现了一个团的人和一个排一样多的坦克和飞机（一个团大约在3500人左右，一个排有24人左右）。

我没被吓死就算好的了，这下我可怎么打呀？突然我按了一下手上握的手柄，这一挺机枪立刻变成了一门大炮，哈哈，小伙子们，你们还太嫩了，受死吧！我轰出一炮就炸掉了他们1/4的兵力，我把他们打得落花流水，惨不忍睹，我过五关斩六将，不知打倒了多少人获得了最终的胜利。

想想我还可以玩一个项目啦，我准备要玩星际战舰，在这里面我是飞船上的一名战士，我们的上空出现了不明飞碟，总部要求我去执行任务，我刚一出来就奋勇杀敌，我和他们大战了九九八十一回，终于把他们都打炸了，我在太空中飞着，被一股巨大的引力吸引住了，我发现一个像黑洞一样的东西在我附近，原来这是时空隧道，我很快就来到了其他空间，这个游戏终于结束了。

最后我还余兴未尽，这实在是太有趣了。

时间过的真快，转眼间暑假已经过去了，我也上了六年级。今年的暑假生活我过得多姿多彩，有酸，有甜，有苦也有辣。

在暑假我记忆最深刻的意见事情是第一次用洗衣机帮妈妈洗衣服。那天妈妈有事出去了，我看到脏衣篓里的衣服，我就想帮妈妈洗衣洗，给妈妈一个惊喜。我学着妈妈的样子，把脏衣篓里的衣服放进洗衣机，然后放水。我高兴地把洗衣机的门关上，想下一步该做什么，然后我转动洗衣机的按钮。洗好后我把衣服放到甩干桶里甩干。做完之后我高兴的在沙发上等待，然后把洗衣好的衣服挂在阳台上等待妈妈回来给她看。心想：如果妈妈回来看到我把衣服都洗完了，一定会很高兴的。

叮咚，叮咚。妈妈回来了，妈妈到阳台上放鞋子，我赶紧跑过去跟她邀功。妈妈看到我洗好的衣服了生气的说：“这是谁洗的衣服?”我们高兴的说：“妈妈是我。”妈妈大喊：“你怎么洗衣服也不放洗衣液呀?”结果妈妈要我重洗一遍，我只好答应了。

然后妈妈教我如何用洗衣机洗衣服。现在洗衣机里放水，再把脏衣服放进洗衣机里，然后放入适量的洗衣液，最后转动洗衣机上的按钮就成功了。把洗好了衣服取出来，放入甩干桶里面，再转动按钮，把衣服甩干。最后，在把洗好的衣服挂到阳台上这样就洗完了。

这是我暑假生活中很有趣的一件事情。每当想起这件事情就想哈哈大笑。

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

摘 要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词 大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。大学的军训就应是人生中最后一次军训了吧，因此它显得那么弥足珍贵。

在大一第一学期的尾声之际，是支援的人儿开始了让人满怀期待的军训啦。第一天的我们，穿上一身迷彩装，以最精神的状态出现在足球场上进行开营仪式。随后便开始训练最为简单与基础的站军姿，军姿展现的是军人的风采，也展现出义愤从容之美，坚定之心，如果青春是精品，那么军姿就是美丽，不仅仅是军姿、还有蹲下、敬礼、唱军歌····

我会继续带着我的热情与积极的态度，努力做还往后的几日，以最好的状态开始，也希望以最好的状态结束，愿青春无悔····也希望此次军训，能够让微电网1班的人儿更加团结，更加懂得互相帮助，让我们更能做好自己，做一个更棒的自己，让人骄傲的自己，让自己闪闪发亮!

“太好吃了!”我吃着自己制作的水果沙拉说。此时，我感觉甜滋滋的，自己的劳动终于得到了回报。

那是在绿野村的事了，我们都要自己做一盘菜。我让妈妈准备了一些新鲜的水果，有橘子、香蕉、黄瓜、小番茄，加上沙拉酱。因为我决定做一盘水果沙拉。

第一步我剥开橘子，然后把瓤放在碗的边缘，作为装饰;

第二步我开始切香蕉，我拿起一个香蕉，快速地剥皮，然后把头削掉，我为了节省时间，便胡乱切了几刀，切下来一看，呀!切的香蕉块形状不一，连厚薄也不一。“不管了，时间紧迫，就放上去吧。”“嗯，中间再嵌两个红色的小番茄就更不错了。”胡润涛不知什么时候站旁边提醒道。我赶忙拿了两个小番茄放在中间。

第三步就是撒黄瓜丁了。好在妈妈已为我准备了削皮器，得先把黄瓜的皮削掉，我一手拿着黄瓜一手拿着削皮器，却无从下手。我想起妈妈教我的办法，小心翼翼把削皮器的凹口对准黄瓜的皮，然后慢慢推下去，却怎么也削不好，要么只削了一点点，要么就是大块削下来连肉地削掉了。胡润涛在一旁干着急，一连说了好几个“我来帮你削!”尽管我削得很糟糕，但总算是削完了，削了皮的黄瓜到处是伤，疙疙瘩瘩的。胡润涛也试了一下，结果并没有想象中削得好，与我的水平不相上下。呵，还是继续做黄瓜丁吧，我把黄瓜切成块后，又横竖连切两刀，黄瓜就自然成丁啦!再把黄瓜丁均匀地撒在上面，最后“淋”上沙拉酱，嗯，太香了!

金色的橘子、黄色的香蕉、红色的番茄、绿色的黄瓜把这盘自制的沙拉装扮得五彩缤纷，当我将沙拉端到大伙儿眼前时，大伙儿发出了阵阵赞美声，我边笑边去洗净削皮器上的黄瓜皮，心里别提多美了。

俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆。”我吃着自己制作的沙拉，心中觉得格外甜，我终于明白了劳动果实的香甜。

今天，爸爸妈妈都出去了。楼上的王阿姨因为有事，便把她未满周岁的女儿寄放在我这儿。

一开始，我认为这是一桩美差，心想：带小孩嘛，不就是喝奶、换尿布嘛，没什么难的。加上王阿姨的女儿长得胖嘟嘟的，白白的皮肤，大大的眼睛，十分逗人喜欢，所以，我丝毫没有犹豫，蛮乐意地接受了照看小家伙的任务。

殊不知，这个小美女还挺难伺候。

“哇、哇……”她睡醒了，扯开嗓子大哭。我连忙起身，准备给她喂牛奶。“喝牛奶啦!”我大声喝道。也许是被我吓着了，她的哭声更大了，眼泪和流出来的口水交织在一起，我连忙给她擦干净，然后抱起她，一边摇晃一边哄着：“小美女，不哭，不哭!我们喝牛奶，好不?”也许是她听懂了我的话，渐渐停止了哭闹。我把奶嘴塞进她的嘴里，她迫不及待地吮吸起来。

“哇、哇……”不到一分钟，她张大嘴又使劲地哭起来。大颗的眼泪从脸颊边滑落下来，一副“痛不欲生”的样子。我慌了神儿，连忙放下奶瓶哄她。可这次她却不依不饶，说得我口干舌燥，她仍然大声地哭。我看软的不行，就决定来硬的，大吼一声：“别哭了!再哭，我就把你扔出去……”

瞬间，哭声嘎然而止，……时间好像停止了，屋里出奇的安静。她脸上挂满泪珠，瞪着大眼睛望着我。可五秒钟之后，又“哇哇”地哭起来，而且一发不可收拾。这时，我感觉腿上热烘烘的，抱起来一看，原来她尿尿了。我找来干净的尿布，笨手笨脚地给她换上后，小家伙才安静下来。

不过，这只是暴风雨来临的前夕，让人始料不及的事又发生了。“哇、哇……”小东西不知怎么的，又耍起了小姐脾气，硬是让我不得安宁。我无意间看见放在茶几上的奶瓶。哎呀，糟了，刚才换尿片，忘记给她喂奶了。我连忙拿起奶瓶。小家伙吸了一口后，再次“哇、哇”地哭了起来，两只小手还在使劲地挥舞，脚不停地乱蹬。而我，却犹如“丈二的和尚，摸不着头脑了”。“哇、哇……”小家伙哭得越来越厉害。我摸摸奶瓶，哦，对了，奶凉了，我恍然大悟，连忙去热奶。喝完奶，小家伙总算安静地进入了梦乡……

经过一番折腾，我已感到身心十分疲惫。

一会儿，王阿姨回来了，看到在我怀中熟睡的女儿，满意地笑了。

今天,虽然疲惫，但让我有了一次新的体验，我从中体会到了做父母的不容易……

阳春三月，在第110个“三八”国际妇女节到来之际，钢城公安分局组织女民警、工勤、辅警到水光潋滟的乔店水库环河大道开展了爱警励警健步走活动，让连续奋战在抗疫一线的女同志们放松精神，强健体魄，缓解压力，释放自我，让连续忙碌之后的身心得到充电和调整。

疫情以来，钢城分局全体女性民警、工勤、辅警巾帼不让须眉，和男战友们一齐奋战在疫情防控一线，各自的岗位上，别样芬芳群绽放。

那一刻，她们的步伐矫健而有力，伴着一路的欢声笑语，灿烂的笑容在她们每个人的脸上洋溢。

她们的青春有湖光山色做证明

她们的青春响彻在那一片水，那一座山之中……

今天一上课，我就兴高采烈地走进教室，因为今天又有我喜欢的课—劳技课。开始上课了，丁老师说：“我们来做袖珍小汽艇。”我们迫不及待地做起汽艇来，我先将牙膏盒的盖剪下来，再把牙膏盒长的那一面各剪出个一样大小的三角形，然后又用双面胶把旁边的长方形合到中间的三角形上，这样小汽艇的头就做好了。我又开始做中央部份了，这下可把我给难住了。老师教我们做，可我偏不听，光固自己做，结果把后部给剪破了，但我并不放弃，我想：我不是带两个吗?我可以用另一个牙膏盒啊!

于是我盒出小牙膏盒送到丁老师那儿说：“丁老师，您帮我剪一下好吗?”老师把牙膏盒插了一个大洞，然后沿着外围剪了下来。你们知道我在干啥吗?我要把小牙膏盒放进大牙膏盒里，这样不就可以了吗?下面我来做椅子，我拿来碎片拆来拆去，不一会儿两个椅子就出现在我眼帘了。可麻烦又来了，椅子怎么也贴不上，我想了又想，终于想出了一个好办法—把两面胶贴在外面，果然成功了!

我又给小汽艇做了一个正方形来当马达，唉呀忘带牙签了。我看到有人在画画，我又想出了一个好办法，我拿起铅笔插在马达上，终于小汽艇完成了，我把小汽艇放进水中，小汽艇竟然没湿，而且漂了起来，我大叫：“太好了，太好了，我成功啦!

”望着漂动的小汽艇，我开心地笑了起来。放学了我唱着歌儿跑回家，我觉得今天的脚步特别轻松，我的心就更加高兴了!

今天阳光明媚，我和几个同学一起去科技馆。在路上我和同学们有说有笑，不一会儿就到了。

进入科技馆，首先印入眼前的是一些平时我们从没见过的机器设备。有智能机器人、有风力风向仪、有气水飞船、还有星空体验馆……。其中我最喜欢汽水飞船了，那我们就先去体验一下吧！

来到汽水飞船体验区，这里有好多同学哦，真热闹！我们得排队体验，快该我们了，我们都很激动，我们一起来启动那个红色按钮，然后又一起摇了摇汽水，同学们都非常用力的摇着，一个测速仪在检测着速度，当速度达到一百八十五时，屏幕上显示可以发射了。于是同学们一起喊着三、二、一发射，这时我们屏着呼吸，死死的盯着飞船，嗖的一声飞船飞了出去，往目的地飞去…。"到了、到了”同学们欢呼雀跃起来，每个人脸都红得像熟透了的红苹果。

体验了飞船，我们再去感受一下水龙卷吧！水龙卷外形是一个透明的圆柱形，里面有三片铁片成扇形，这里我想问一下“你们知道这三片铁片是干什么用的？"。下面还有一手柄，同学们握着手柄用力的摇着，上面的屏幕上显示水龙卷的速度，哪种速度对应的危害有多大，速度越快破坏程度就越大。当水龙卷的速度达到二百九时，上面显示能卷下两艘轮船。哇！太可怕了！

我们又去了机器人体验区和星空体验馆。

今天的旅程让我们感觉到了自己知识的贫乏，有这么不懂的知识，我们以后一定要好好学习了！

今天是军训的第五天，也是“七七事变”的第78个纪念日，我们用训练向中国人民解放军致敬，铭记国耻。

晚上结束训练后，我拖着酸痛而疲惫的身子一步一步走回宿舍，是的，我真的觉得很累了，罚的俯卧撑还有双手抱头都让我的手脚面临沉重的考验，我觉得训练真的很辛苦，洗完澡后后重重地倒在床上，下半身练了一天的正步根本已经使不上力，动一下都有说不出的难受。可是连我都惊讶，尽管累，尽管被罚得委屈，但直到今天，我依然没有倒下;站在方阵的队伍里。刚刚很拿手的那一瞬间我的脑海里闪过那么一个念头，何苦呢，明明可以逃避。然而一直以来，我都选择了再坚持一下，不做怎么就知道不行了呢。

面对同一件事有甚多解决方案，积极的也好，消极的也好。我很庆幸在艰苦的训练里选择了坚持下午，其实站军姿也好，踢正步也好，俯卧撑也好，我都动过倒下了不行了的念头。并不是太阳不够猛、要求不够严，而是不给这个吃不了苦的自己一点希望，以后不知道我会变得怎么样，所以要赶紧告诉自己你明明可以。

五天里，我有一个很大的收获：累不怕累，训练哪有不累的，坚持的艰难的时候，我总会想起军营的士兵正在接受比我们强度大百倍的训练，这并不算什么，再坚持一下就好了。把什么都咽下去，双手撑在地上手痛也咬紧牙关，挺住就什么都会过去。

太累了早点睡，明天也会继续坚持。累，也不会怕累，因为辛苦和身体的劳累无法扑灭心中的热忱，再多的汗也浇不灭心底的那团火，越训越带劲。

真不可思议，结束了九年义务教育以及紧张的高中三年的历练的我，即将步入大学的生活，去开启属于我的全新的一个篇章。我也很期待大学的生活会是什么样的。以前经常听闻大学的生活都是自由的、丰富多彩，有很多的社团活动可以参加，也可以参加很多的比赛来提升自己的实力，积累更多的经验。

我带着满满的期待和好奇来到了我的大学生活。从步入校园的那一刻开始，我将要为我未来的大学四年好好努力，朝着自己的目标前进，与更多志同道合的人成为朋友，结交来自祖国四面八方的朋友。

打开宿舍的那一刻，我见到了我的室友们，来自不同的地方，我们互相介绍着自己家乡的美食、美景和自己喜欢的东西，我们聊了很久很久，似乎有说不完的话题，可以谈上个三天三夜也不停歇。但未来的时间还长，我们慢慢来。

我在军训的时候跟好朋友一起加入了一个校级组织，部门里面的学姐对我们都很好，我们有任何问题问他们，他们都是很耐心的为我们解说，还告诉我们很多的道理，教我们怎么样做更好，让我们体会到了部门和同学之间的温暖。

上课的时候，老师也很认真负责，每位老师都有非常丰富的教学经历和人生履历，常常在课堂上与我们分享他们的日常，让我们对知识产生了更加浓厚的兴趣。课后也会关心我们的日常生活，有什么事情都可以跟他们分享，就像是我们的父母一样关心着我们。正如老话说的：“一日为师终身为父。”在老师教学的过程中，我们也深深的体会到了。

大学生活给了我们充足的自由，但也会有迷失的时候，找准自己的方向，过好每一天，过得充实、满足足以。

“电话119、灭火器、消防车、消防员……”这一类词语能让我们马上想到什么呢？没错就是“消防安全”。今天我们班就来到了荷塘区消防大队体验了一回消防工作。

刚进消防队，就看到许多消防哥哥、姐姐已经在大厅等候我们，他们排成一排，头抬得高高的，手贴着裤子，如松树般笔直，英姿飒爽羡煞我们了。在他们身旁是一排高大威猛的“钢铁巨兽”——消防车。这时我仿佛置身于《变形金刚》里的世界，而我面前不正是擎天柱、威震天和大黄蜂他们吗？突然一个甜甜的声音把我带回现实，原来是一位漂亮的姐姐正向我们介绍消防器材。能隔绝高温的消防衣，常用灭火器的使用方法等等，接着向我们传授了消防安全常识，比如不要玩火，正确使用电器设备等。最后是我期待已久的事情——登上消防车参观。我登上一辆消防车，里面十分干净整洁，车上的工具摆放齐全。我坐上驾驶位，感觉此刻自己就成了消防战士，冒着滚滚浓烟、熊熊大火穿梭在火场救人，此时他们的艰辛，他们不怕流血流汗、不怕牺牲也要保护人们群众生命财产安全的精神才感同身受。

时间过得飞快！一眨眼就到要离开的时候了。来时充满期待，走时满怀崇敬。今天的体验让我受益无穷！