写给女儿成人礼的一封信【汇编20篇】

无私的地球妈妈：

您好!我无代表全世界的人向您问候。

地球妈妈，最近我学了一篇课文，我发现自己对您的认识是如此的少。您的伟大，人类的自私，也在我心上落下印记。人类的罪过，让我们愤恨。可是，回想生活中的一点一滴，难到自己没有伤害过您吗?

地球妈妈的儿女们，自私自利，互相残杀，您看在眼里，记在心里，我也替你伤心啊!树木一棵棵倒下，消失了一片森林，湖泊也干枯了;过度放牧，啃光了一个又一个山头，草原变成了沙漠;大量超采地下水，水位一点点下降，甚至地面也下沉了… … 河流里充满了污水，海洋不再蔚蓝，天空变成了灰暗，只能看见迷漫的硝烟和听见废墟下生灵的呻吟声。您美丽的容貌不复存在，变得伤痕累累，您病了，是人类害了您!

是的，每一个人，都有罪过，他们认为自己只不过浪费的半张纸，几粒米，用了几双一次性筷子，用了几次塑料袋。人人如此，七十亿人，会浪费掉多少?这还只是和平生活中的小事儿，再大规模一点呢?地球妈妈能承受如此之重吗?

我亲爱无私，又伟大的地球母亲啊!您早已病入膏肓，我真想为您请一位神医，来帮助您!可您却告诉我，只有人类才能拯救你。

好吧，我们一定会努力……

现在，亲爱的母亲，您好些了吗?事情已经发生了很多变化。人们已经意识到自己的过错，开始变得更节约、更低碳了。

科学家们不断警告各种自然环境危机的临近;诗人和作家在批评错的，倡导对的;政府也要求制造商们采用更环保的材料，生产更环保的产品。人们也变得拒绝浪费，憎恨自私。也已经开始用淘米水浇花、打印纸使用双面、都喜欢把汽车放在家里，骑自行车或电动车上下班。

虽然人们不能突然离开消耗和浪费，但我相信，我们是在进步的。每人一小步，汇集起来就是很大的进步。

地球妈妈，虽然过去的创伤对你的伤害太大，一时也不能康复。但不久，人们就会补过，请您原谅。我想，以您的宽容，一定会原谅我们，对不对?您会好起来的。

祝您长寿永久，永远生机蓬勃。

您亿万儿女中的一员

尊敬的钟爷爷：

您好!我是湖北省松滋市西斋小学六(1)班的一名学生，我叫聂梓萱。之所以要给您写这封信，是因为这些天来我一直被您的精神感动着，每当在电视里看到您疲惫的眼神，我的心就久久难以平静。

这场突如其来的疫情——新型冠状病毒感染肺炎来势汹汹，危险异常，传播的速度非常快，让全国人民揪心。就是因为害怕，奶奶不断地在叮嘱我：“不能出门，要呆在家里!”“你冷不冷呀，冷要加衣服，多喝热水。”平日里繁华热闹的街道一时间冷清萧条，人们戴着口罩，面色凝重，行色匆匆……

可就在这危急的时刻，84岁高龄的您，却毅然踏上了前往武汉的高铁，来到这个没有硝烟的战场，和其他的医务工作者一起在“前线”战斗。您的到来给我们吃了一颗定心丸，使我们有了毫不动摇的信心与安全感。您说的每一个字，每一句话都是那么坚定有力。您像一位将军稳定了军心，使战士们精神焕发，勇敢无畏，时刻准备着，向凶猛的敌人发起冲锋。

钟爷爷，看到您流泪的双眼，我不知道有多难受。我想告诉您，您不是在孤军奋战。

钟爷爷，请您放心，伟大的祖国，坚强的人民，都是您强有力的支持。我们众志成城，齐心抗疫，一定能赶走病魔，迎来这场战役的最后胜利。

您是一个84岁高龄的老人，本应该在家享受天伦之乐，可您却仍然坚持不下火线，这种精神必将永远被人们铭记在心中。现在，我们更应该做好自已该做的事，不给您添麻烦，不给国家添麻烦。钟爷爷，我要发自肺腑地对您说一声：“谢谢您，钟爷爷!您辛苦了!”

祝您：

身体健康，早日战“疫”成功!

一名无比崇敬您的小学生：聂梓萱

新疆吐鲁番的同学：

你好!

我们通过学习，知道了你们那儿的生活条件很艰苦，经济、文化也非常落后，所以我特别想给你们新疆的同学写一封信。

虽然我不认识你，，也从来没有见过面，但是我愿意和你交朋友。我叫__

我的家乡在浙江省著名地鱼米之乡绍兴。这里有许多风景如画的地方，如：一到秋天就开满了桂花的大香林、绿草如茵的柯岩;这里也有很多名胜古迹，如：书法之乡兰亭，那里有书法家王羲之写的《兰亭序》;这里还有非常多的美味特产，如：闻上去是臭的吃起来是香的臭豆腐、令人回味无穷的茴香豆。除了这些，还有像一颗瓜子似的波光粼粼的瓜渚湖、美丽的北岸公园、广阔的明珠广场等等，都是娱乐、休闲的好地方。

我在__

我相信，在一代又一代的建设者的建设下，新疆一定也会从荒芜走向繁荣。

祝你学习进步!

__

20__

《见证初心和使命的“十一书”》里，十一位共产党人那些“宣誓书”“明志书”“决心书”……无不展示出共产党人用生命和鲜血铸就的信念与忠诚、永远坚守的初心和使命。

走在新时代，每个共产党人都要从“十一书”里吸取营养，浓彩重墨写好新时代的“十一书”，走好新时代的长征路。

坚定信仰，写好忠诚捍卫的“宣誓书”。

信仰，是共产党人的灵魂，必须用生命去忠诚去捍卫，诚如夏明翰烈士那样，为了共产主义信仰，以“砍头不要紧，只要主义真”的豪情抛头颅、洒热血、慷慨赴义。作为新时代的共产党员，务必要写好对信仰忠诚捍卫的“宣誓书”，忠诚于党的信仰、忠诚于党的组织、忠诚于党的理论和方针政策。在实际行动中，不断加强党性锤炼，始终把忠诚放在第一位，以党的旗帜为旗帜、以党的方向为方向、以党的意志为意志，当政治上的明白人。

务实躬耕，写好初心使命的“明志书”。

“为了让千千万万的母亲和孩子能过上好日子，为了让白发苍苍的老人皆可享乐天年”，王尔琢烈士写下了“革命不成功，立誓不回家”志宣言向党明志。人民立场是党的根本政治立场，人民群众是党最可靠的力量源泉。共产党人的初心使命，就是为人民谋幸福。作为新时代的共产党人，就必须写好践行初心使命的“明志书”，时刻牢记宗旨，时刻铭记责任，做党的初心与使命的践行者，转变工作作风，用党的创新理论深化认识、改造思想、武装头脑，以务实的工作作风，勤奋的工作态度，抓铁有痕、踏石留印的劲头，在抓落实上多下功夫、狠下功夫，紧之又紧、细之又细、实之又实，扑下身子，躬耕力行，切实把发展的工作抓落实，把为民谋利的事抓落实。全心全意做好为人民服务的大文章，决胜全面建成小康社会。

奋发有为，写好担当作为的“决心书”。

无论是傅烈烈士“拼将七尺男儿血，争得神州遍地红”的“绝命书”，王尔琢烈士“革命不成功，此生不理发”的“托孤书”，还是左权烈士“与华北人民共艰苦，共生死”的“决心书”，都展现了共产党人在危难时刻“不破楼兰终不还”的锐意进取与担当作为。党员干部务必要保持高度的政治觉悟和政治定力，以民族复兴、人民幸福为责任担当，以“功成不必在我”“功成一定有我”的思想境界，写好担当作为、务实奉献的“决心书”，以正确的政绩观和实干的向导，务实求真地在“干”字上想办法、在“实”字上下功夫，做到谋划实、推进实、作风实，真抓实干。既要做让人民群众看得见、摸得着、得实惠的实事，也要做为后人做

你好!

我是德阳市实验小学五年级三班的敖诗淇，今年11岁，我是一个活泼可爱的小女孩，长长的秀发，一双水汪汪的眼睛，带着一幅眼镜，一张樱桃小嘴，能说善变。我爱好广泛：跳舞、画画、看书……我的特长是打篮球。我相信你和我一样是个爱好运动爱学习的女孩或是一个志向远大的男孩。

德阳有很多美景，如东湖山公园，鸟语花香，四季如春;美轮美奂的德阳石刻;历史悠久的白马关和孔庙;还有扬名天下的三星堆……也有很多的特产：罗江的蜂蜜花生，又香又脆;罗江豆鸡，吃一口，回味无穷;中江挂面，美味爽口。如果你和我一样是一个喜欢风景，又是一个好吃嘴的话，我真诚的邀请你，暑假来我的家乡，参观我们的学校;带你游玩这里的风景名胜;吃遍各种特色小吃。

学校这次开展的“手拉手”活动，我认为非常的好。1.让我们互相学习，互相进步2.拉近我们的距离，增进我们的友情(平时相互来信，节日互送贺卡)3.相互换课外书，又长知识还节约……。让我们手拉着手，真诚地建起一座友谊之桥吧!

祝你

天天开心!学习进步，更上一层楼!

你的朋友：敖诗淇

20__年2月25日

遵敬的校长阁下：

您好

我是贵校一位学生的家长

我知道，自从您在贵校接任校长以来，学校有了很大的改观，学校从高考升学率从全市的第十一名现在已跃升至全市第五名，今年的高考更上一层楼，在四百多高考生中，达一本录取线以上的就有百分之七十，二本线以上达百分之九十以上，社会一片叫好，从这里足可以看到;阁下在管理学校方面确有其过人的才华。然而，您也许不知道，这对我来说，恰恰是最忧虑的………

我的孩子学习成绩很好，在初中时凭她的学习成绩完全可以进全市最好的学校，之所以托人进当时是二类重点的贵校，完全是看重了贵校学业不那么紧张，且多方面发展的前景，但自您接任校长及孩子进入高中以后，学业一天比一天紧张，老师一开家长会就是怎么怎么才能考上大学，好象上大学成了上学的唯一目的，星期天也不休息，晚上10点以前，几乎没有一次回家的机会。

说句老实话，我并不希望她考全年级或全班第一名，也不希望她代表学校参加什么类似的什么化学或数学大赛，我希望的是;学校能让她在快快乐乐的环境中学习，而不是现在的每晚的晚自习到十点后才能回家，我需要的是她在学校能学到发现问题、提出问题、解决问题的能力，而不是她现在的顺着老师的教学思路作个解题的考试第一，也可能她将来考上重点大学甚至清华北大的机会非常大，那样会对学校重点大学的录取率添光彩，但我却并不想让她在国内上大学，象清华北大这样的国内名校在世界大学排名中连200名之内都进不了，那种老师在课堂上灌，学生顺着老师思路往下走的模式，我会在孩子高中毕业能自立后与之彻底断绝的。

人在一生中学生时代并不多，她们毕竟是要走入社会进行竞争的，我最大的希望是让她们在学生时代能在快乐的环境中学习，而且，最好用讨论形式的方法学习，老师可以提出问题，也可引导学生提出问题，培养学生发现问题、提出问题、解决问题的能力，而不是满堂灌输，让学生跟着老师走，培养的学生最后成为解题的机器，以便迈过进大学的这道门槛。我希望学校不要用公式或定律及名人来限制学生思想的自由发挥，什么能量守衡定律，物质不灭定律，一开始就把学生束缚在一个框框里，使学生不敢想永动机、不敢对已有的事物进行创新，要知道，任何真理都是相对的，有的定律公式都有它的阶段性，就像相对论出来前，人们认为时间是永恒的一样，就连早期数学1+1时等于2，但到高等数学出来、或把1+1放在社会学中，放在哲学中时就有可能不等于2了，而我恰恰希望的是老师能带出能提出类似问题的学生。

国外有的名校是不招高考状元的，因他们认为，学习好的学生一定在全面素质的培养上不能均衡发展，因一个人的精力是有限的，不可能在各个方面都优秀，有人作过统计，从我国恢复高考以来，每年的高考状元加起来有几千人，按出类拔萃、特优秀、优秀等分类，出类拔萃的人就没有一个是从高考状元中产生的，有些免强进入特优秀行例，但人数少得可怜，也仅仅是当了厅级以上的干部，而在学术上是没有任何成果的，与此同时，也是这么长时间，美国人却拿了几十个诺贝尔奖，在国际一流学术刊物上发表的论文就更多了。

美国密歇根大学的校长访华时说过这么一句话，“在我校，有一条原则，一个学生如果在老师出题的考卷上得到满分，他只能得B;如果他的一个想法让教授大吃一惊，他才能得A”，遵敬的校长阁下，您的能力足以证明您的才华可以领导学校向世界一流学校看齐，但却不是这样拼命死学的方法。

祝您：

事业腾达、蒸蒸日上

一位学生的家长

20__年_月_日

亲爱的儿子:

今天是你的十八岁生日，爸妈为你祝福.祝贺你从今天起光荣地成为成人公民，祝贺你踏上了人生最美好的新历程.

十八年前的今天，那天我们怀着激动的心情，在期待、兴奋、焦急、痛苦中煎熬，17点55分，迎来了一个新生命的诞生，同时迎接你出生的是民间的传统节日龙抬头.（龙抬头农历二月初二，传说是龙抬头的日子，它是我国农村的一个传统节日，名曰“龙头节”.俗话说:“二月二，龙抬头，大家小户使耕牛.”此时，阳气回升，大地解冻，春耕将始，正是运粪备耕之际.传说此节起源于三皇之首伏羲氏时期.伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩三分地.后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王.到周武王，不仅沿袭了这一传统作法，而且还当作一项重要的国策来实行.于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地，这便是龙头节的历史传说.

十八年来的点点滴滴历历在目.第一次爸爸抱你，确切地说是托着你回到__新里的家，第一次你手被门挤到，举着小手指疼的大哭小叫，第一次你参加__举办的“欢庆六一儿童演唱会”，那天前夜爸爸教你一首“我们都有一个家，名字叫中国”，那是__年的六月一日你才三岁多，就凭这首歌你成了当天“演唱会”的主角，你大声唱歌引来多位参加活动的母亲欣赏叫好…….那时，你的荣誉曾经是父母炫耀的资本.有欢声欢声笑语也有风雨雷电，小树成才需要修剪.你会成才，因为爸妈用爱的不同方式很负责地纠正过你错误的行为，当然有的方式不足取，而值得欣慰的是，我们没有给你少年时期的成长留下遗憾.

十八年的岁月见证了你的成长，也见证了父母对你的爱.当你跌倒的时候，扶起你的是父母，当你犯错误的时候，最包容你的是父母，当你成功荣获奖励的时候，最开心最为你自豪的也是父母.孩子，到目前为止，父母是这个世界上最疼你爱你亲你的人，并永远支持你.现在我们唯一想得到的回报就是你健康平安，可怜天下父母心，也许你将来为人父时会真正的理解这种情感.

今天，你告别少年时代.

十八岁是人生的一个新起点，与昨天相比，仅一天之隔，你就是成人了.这意味着你已经成为法律意义上的完全行为能力人；这意味着，你今后要承担更大的责任和使命，思考更深的做人道理；这意味着，你今后要投入更多的激情去实现你的梦想.

从今天开始，你要用更加自信自强的姿态，更加顽强的斗志，更加健康的体魄，更加过硬的心理素质和思想品质去勇敢地面对社会和人生的各种挑战与竞争.儿子啊，这些，你准备好了吗？你是我们的儿子，你只有初中学历的父亲能在偌大__担负一份管理工作，相信你会有更大的作为，因为这时的你已经青出于蓝，接受了高中教育.当然，这些仅仅是开始，你还需要下大力气克服不良习惯，不断进步.你必须记住:“处处留心皆学问”，“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运.”

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞.你有大笔的财富，那就是你的青春年华.美好的未来属于你，我们希望你无忧无虑，希望你勇于担当，希望你历练风雨，更希望你一帆风顺.愿你在今后的成长历程中不断汲取经验教训，为你的人生铺陈更加丰厚的阅历.

爸妈期待你有更大的进步，拥有健康、快乐和幸福的美好未来.

祝你生日快乐，儿子！

我最爱的女儿：

生日快乐！转眼间，你已经从一个刚出生的小娃娃长成一个聪明可爱的、婷婷玉立的7岁小姑娘了。你在一天天长大，也学会了越来越多的本领，爸爸妈妈为你感到骄傲和自豪！在你成长的每一天，都给爸爸妈妈带来了莫大的欢乐和幸福！亲爱的女儿，爸爸妈妈有好多心里话想和你说，在你七岁生日之际，爸爸妈妈将这些话写在信封里，希望你能记在心里，陪伴你健康、快乐的成长。

在爸爸妈妈眼里，你一直是一个善良、有爱心的好孩子。还记得吗，有好几次，当在小区里或花园里看到肚子饿得咕噜叫的小流浪猫时，你总是担心它们会饿坏，于是让妈妈给小猫咪买食物。直到将小猫咪喂得饱饱的，你才放心的离开。当妈妈的手不小心划破时，你总会热心地找创可贴帮妈妈包扎伤口。……你的善良和爱心让妈妈很感动。妈妈希望你的善良和爱心能一直保持下去。在学校，每个同学都是你的亲密伙伴，当别人遇到困难，需要帮助时，相信你一定能伸出你的双手热心地帮助别人，那将是很棒的一件事！妈妈相信你一定能做一个乐于助人的好孩子。

宝贝，妈妈也希望你每一天都开开心心、快快乐乐，做一个乐观、向上的好孩子。知道吗，微笑就像一粒幸福的种子，你向别人多微笑，在给别人带来快乐的同时，还能从别人那里收获更多的微笑呢，你自己也会变得更加快乐和幸福。微笑还能让自己变得美美的。每当爸爸妈妈看到你开心的样子，都会被你开心的情绪传染，也变得开开心心起来。

因此，宝贝，要多微笑，学会坚强、开心和快乐，同时也要学会带给别人快乐！

亲爱的女儿，随着你一天一天地长大，你自己的本领也越来越大，从自己穿衣服、自己洗脸、自己刷牙、自己整理书包、自己洗手绢、洗袜子，到学会帮妈妈扫地、收拾桌子，这都是你自己的本领！宝贝，你在慢慢地长大，这意味着要学会自己做更多的事情，而做这些事情时不能再依赖爸爸妈妈，比如要学会多思考、学会独立学习，学会自己完成作业、学会帮妈妈分担更多的家务……就像小鸟一样，只有自己学会了飞翔和捕食，才能在爸爸妈妈不在身边的时候也健康地成长。爸爸妈妈希望你自立自强。所以，从现在起，该自己完成的事情都要自己做，即使一开始做不好也没关系，总有一天会做得很棒。天道酬勤，自己努力的越多，收获的就越多。亲爱的女儿，希望你用自己的实际行动告诉爸爸妈妈你已经长大啦！

亲爱的女儿，自入学以来，你在学校里已经学到了好多有用的知识。在学校的大课堂中，你会发现知识的海洋是那么的辽阔，你会体会到知识的乐趣。所以，请尽情地在知识的海洋里遨游吧！

学校就像一个大家庭，亲爱的老师在教会我们知识的同时，也教会我们如何做人——如何做一个讲文明、懂礼貌、有道德的人，而亲爱的同学们则是我们亲密的伙伴、一起快乐地学习和玩耍。所以，在学校这个大家庭里，你要尊重师长、与同学们愉快相处，遇到问题积极面对，少计较、多谦让，做一个懂得感恩、团结友爱的好孩子。只有懂得分享、懂得谦让，我们才会有更多的好朋友，也会带给我们更多的快乐。宝贝，爸爸妈妈相信你会做的更好！

最后，爸爸妈妈祝亲爱的女儿在快乐中成长，在幸福中学习！

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的__：

你好!

这个学期，你过得还好吗?学校环境有什幺变化吗?你的学习成绩怎幺样?身体还好吧?

我已经好久没有看到你了，好想你呀!我们什幺时候才能相见?记得在四年级与你们星子蓼花小学开展的“手拉手”活动中，我们曾经在一起快乐地玩耍过，开心地嬉戏过……我永远也不会忘记我们一起度过的美好时光。

亲爱的__，你还记得我们在一起的快乐情景吗?那时我们一起在鄱阳湖的沙子堆里踩沙子，一起在沙子上照相，一起在你们蓼花小学玩耍，一起互送礼物。现在回想起来，那段日子真是美好啊!真希望你还能和我一起玩耍，希望你能来我们家玩，希望能与你一起看一看甘棠湖，游一游八里湖……欣赏我们大九江的新风貌。

哦，对了!你们家有电视吗?能收看到九江叁套吗?我最近参加了“九江叁套”的“谁比谁聪明”，可能会在里面露一小脸哦。看到我了，你一定要为我加油哦!

__，我们第一单元的作文是给“手拉手”小伙伴写信，正好借这次机会，希望我和你们多交流，了解你们有什幺需要的。你们的衣服够吗?被子暖吗?如果有困难的话，我会尽力帮助你的。

祝学习进步!

你的朋友：___

一鸣哥哥：

你好!

去年暑假，你带我玩了河南洛阳小浪底，我们一起走了铁索桥，坐了快艇，那些快乐的时光到现在还让我记忆犹新。今年暑假，我想邀请你来我的家乡做客。

我的家乡在常州。这里风景优美，有许多旅游胜地：红梅公园、中华恐龙园、嬉戏谷。而我最想带你看的就是西太湖了。西太湖位于常州的西南边，这里风景如画，绿树成荫，一望无际的湖水与蓝天交相辉映，形成水天一色。湖边的柳树把他长长的头发甩进湖里，像是在梳理长发呢!湖正中有一个美丽的观光塔，夜晚，华灯齐放，五彩缤纷，把西太湖装点得更加光彩夺目。不远处有一块碧绿如丝绒的大草坪，草坪上，有人在野餐，有人在放风筝，他们可真会享受啊!

我们这里有一个古老的风俗，每年春节都会举行一次舞龙灯的活动。每到这个时候，成千上万的人来到街上观看，把街上挤得水泄不通，真是热闹非凡。舞龙灯的人们头扎毛巾，脚穿草鞋，扎腰束腿，把自己打扮得精神抖擞，神采飞扬。他们用竹条扎成一条龙，给龙披上美丽的绸布，里面放上五彩缤纷的灯泡，龙身足足有百米长，远远望去，灯光闪闪，宛如天上的星星坠落人间，五光十色，美丽极了!随着鞭炮声，锣鼓声，龙头就开始舞动起来，龙身跟着一起扭，他们一会儿上下左右地翻腾;一会儿慢慢地的游动，真像一头活的巨龙在空中飞舞。围观的群众都拍手叫好。顿时，欢呼声，锣鼓声响彻云霄。这时，人们都沉浸在欢乐的气氛中。

听了我的介绍，你一定会动心吧!来吧，请到我的家乡来，我和家乡都欢迎你的。

祝你生活愉快!

你的弟弟：朱子安

20__年10月25日

Dear laura:

I was truly eaptured beyond expression to receive your flowers which turned

our living room into a garden. How considerate and wonderful of you to remember

my birthday. You just couldnt have selected anything i had have liked more! You

have a positive genius for selecting the right gift! The four years i spent with

you at the college have been the pleasantest period in my life. I will cherish

this memory forever. how nice it would be to see you again.

More than kind, and i wont ever forget it. my love and deepest gratitude,

now and always!

sincerely yours,

Jane

亲爱的爸爸：

您好！

收到您的来信，我很高兴。您在信中说，那一年我来岛上时种下的花开了，还姹紫嫣红，散发出阵阵清香，引来了一只只小蜜蜂围着它飞舞。说实话，那时，我在撒下花籽播种它们时，压根儿就没有想到，这其貌不扬的种子呆在那肥沃的泥土旁竟然能够开出如此艳丽的花儿。当我读到你认为那花儿像我这红扑扑的脸庞，我很激动，从那一刻起，我就明白，你一定很想我，对吧？当时，我只是想着能否在岛上给您带来一些欢乐，可我没想到，您竟会如此开心。

爸爸，您在信中曾经一而再，再而三地教育我，给永远比拿愉快。其实因为在岛上留下了美好的东西---鲜花，我的心中就已经比吃了蜜还甜呢！看了您对我的教育，我恍然大悟，现在细细想来，是啊！我在岛上种植的鲜花，让您整日都沉浸在喜悦之中，一旦您离开了疗养院，后来住在那儿的人，又能够呼吸到花儿的芳香，那该会是多么令人欣喜不已的事。接受别人的给予，是幸福的，可给予人家欢乐，也同样会是令人愉快。两者之间，我更愿意选择后者，俗话说的好，予人玫瑰，手有余香。这不正应了我现在，给予别人快乐，同时也给予了自己愉快吗？您说，我想得对吗？每每想到您说的这句话，尽管我并不明白您说这话的含义，可我会更加主动地去帮助别人。

作为您的女儿，也作为一个播撒快乐的天使，我又多么想要向您学习呀！您放心吧！我一定会将您的教导铭记心中，努力做到无论何时何地，都要留下美好的东西。同时，我也将给人以美好的印象，我会全心全意地努力帮助别人，让自己感觉到每个人都需要我，在给予中悟出给永远比拿愉快的真谛！

爸爸，我希望您能够早些从疗养院回来，让我们一家团聚。

祝

亲爱的同学：

你好!

在我七彩的童年中，你一直陪伴我一起快乐地成长。我有新玩具，我们在一起玩;你有好吃的东西，我们也在一起吃。我们都不是衣来伸手，饭来张口的`小孩子。不过我们有时候也会爆发一场“战争”，要不就是我不小心碰了你一下，我们就吵了起来;要不就是你不小心弄坏了我的东西，我们就打了起来。

你有着小眼睛总是盯着我不放，大嘴巴吃得东西却最多。

那时他是班上的英语科代表，我的英语不太好，你就主动帮我复习，这样我们就成了形影不离的好朋友。

有一天下午，我正准备出去打球，你推门进来了。你说：“我知道你要去玩，可你的英语基础不太好。我们就来玩英语游戏吧。”你可真会说话，明明是要我学英语，还说是做游戏。就这样，我们学了一下午，我也忘了玩了。你虽然是我的朋友，但他对我也公正无私。有一次老师布置了作业，我把它抛在了脑后，只顾看电视。第二天到学校，你站到我桌前问：“你的作业做起没有?”我说：“呀，通融一下嘛!”你一本正经的说：“不行，我一定要报告老师。”下午时，老师把我喊到办公室，狠狠批评了我一顿。放学了，我生气极了，没等你，一个人去玩了。我走到半路时，你跑来，拉住我的肩膀，我一甩，把你甩到了草坪，你又拍拍土把我拉住，这下我没甩了，我叉着腰说：“我再也不理你了!我和你这麽好，你还要告状。”你把我的手放下，心平气和地说：“方常宇，你还在生我的气?可是，你没听过‘严是爱，宽是害’这句话吗?”我听了这句话，内心一震：是啊，人家对我那么好，帮我学英语，可我连老师布置的作业都做不起，他还不伤心吗?若不是他去报告老师，我能学好英语吗?想到这，我脸顿时像火烧一样，我对你道了歉，一起搭着肩去玩。

之后不再不会做作业了，而且在我心里，你永远是我最好的朋友。

祝你学习进步

你的朋友方常宇

20__年__月__日

亲爱的同学们：

在那座美丽的校园里，你们陪我一起走过三年的初中生涯，我们相处的每一天，每一分，每一秒，都是那样的美好。我们的友谊坚不可摧。与你们相处的岁月，你们给了我许多礼物。第一份礼物是——关爱。

那一年，学校举办田径运动会，我参加了800米长跑。随着一声令下，我便陷入了循环的跑步当中。我跑到第二圈，体力已经消耗的差不多。我想放弃的时候，我身边还有你们——我的同学。你们在旁边鼓励我，支持我，在场外陪我跑。那一刻，同学友谊砸进了我的心房，沉甸甸的，温暖而又甜蜜。我要支持下去!我扭头看了一下旁边的同学，一张张灿烂的笑脸给我勇气，我耗尽最后的一丝力，跑向终点。一大群同学奔向完成比赛的我，嘘寒问暖，将我扶着，那时的我，真的很想哭。同学，关爱这份礼物，很暖心，谢谢。

你们给我的第二份礼物是——团结。

记得五年级的一次大扫除，全班同学的兴致很高。我却打不起精神来，这玩意我觉得没意思。偏偏，老师不让我自顾自，要我擦“眼镜窗”。我无奈地接过任务，当我望着眼前叠得高高的桌椅，我犹豫着，真想有人扶我上去。就在这时，你们来了。一群女同学，提着水桶，迈着轻快的步伐向我走来。有的同学替我扶住要狂的椅子，有的同学给我递抹布，有的同学在窗子的另一边已经卖力地干起活来。又是一股温暖砸进我的心房，原来团结是那么的令人感动。我不由分说，将窗子里里外外都擦了一遍，对面的你们又是一个笑脸。正是因为团结，任务完成得很迅速很顺利，擦完窗子，我停下来看看这个班级，每个人都是那样的卖力，干得热火朝天，没有不悦，只有团结。同学啊同学，“团结就是力量”，这是你们送给我的礼物，我将终身受用。你们给我的礼物数不胜数：安慰，这是失败后你们送给我的;拥抱，这是我拿奖以后你们送给我的;快乐，在这一所校园的每一分每一秒，你们都送我这些礼物......

你们给我最珍贵的礼物是——真诚的友谊，我会将这份礼物永远珍藏在心中，锁在记忆里，直到我老去，死去，都不会将这份礼物遗失。

祝你们:永远开心快乐永远的同学

你的朋友:___

尊敬的雷锋叔叔：

您好!今天是清明节，我不由自主地想起为人民服务的您，您是那么的受人敬佩，想必会有许多人到您的墓前送上一束雪白的菊花，可是我身在遥远的厦门，无法亲自为您献上鲜花，心中十分愧疚。

记得三月五日全中国学习雷锋日那天，老师让我们回去收集关于您的资料。我一回到家就坐在电脑跟前，在网上查看您的事迹。我了解到您的许多光荣故事，很多从前的老百姓都称赞您：雷锋出差一千里，好事做了一火车。还有1963年时，毛泽东主席为您亲笔题词：向雷锋同志学习。

您虽然去世60周年了，可现在的人们还十分崇敬您，在现实社会中，也有许多人学习您做好事，比如郭明义先生，他就做过许多好事，所以被别人称为“雷锋传人”。在我们的学校中，就有许多拾金不昧的人，就像我们班里的同学胡德婕，她在槟榔中学门前捡到一个钱包，里面装着1000元的现金和一张银行卡，可她分文未动地反交给了槟榔中学的保安。槟榔中学的老师当天就给小学的老师打了个电话，希望学校能够好好表扬一下胡德婕同学。当我们问她捡钱包时有没有想过要独吞了里面的钱时，她说：“我当时什么都没想，就交给了保安叔叔!”全班为她鼓起热烈的掌声。

雷锋叔叔，我虽让不能亲自为您献上一束花，可是我在心里已经为您献上无数枝花，因为我很想向您学习。

祝您在天堂身心健康!

尊敬的学生家长：

您好!时值岁末，在此首先预祝您新年身体安康，合家幸福!

光阴荏苒，转眼您的孩子已经在复旦大学复旦学院度过了一个学期，您一定十分牵挂孩子这一学期的学习和生活状况，希望他/她在大学中尽快地成长成才，这当然也是我们共同努力的目标。以下是寒假期间一些对孩子的关注的建议与您分享。

首先，关注孩子的学习。大学的学习并非彻底的自由选择和随性而为，复旦大学始终以培养具有全面素质的高质量人才作为教育的根本目标，也比较注重本科教育，要求学生在学习过程中不断完善知识结构、夯实专业基础、提升学习能力、训练思维能力。您的孩子在这一学期的学习中需要适应新的学习环境，适应由中学的被动接受向大学的主动学习的转变。由此，希望您在叮嘱孩子继续端正学习态度、严肃认真对待学习的同时，也理解和宽容孩子在过渡期由于不适应带来的一些问题，多给孩子一些正向的肯定和鼓励，帮助孩子一起调整以适应大学生活。

其次，关注孩子的教育。鼓励孩子谈谈初到大学的体验、感受与收获，谈谈在大学遇到的人和事，谈谈对大学的适应与规划，也谈谈在一个新的人生阶段对人生、对价值观的思考，并适时地与孩子分享您自己的人生经验。希望您能发现孩子在这一段经历与思考中的成长，并及时给予肯定。和学校一起共同造就具有完善人格，能够扎根民族、关心民生、关怀天下，能够追求卓越、立足前沿、视野开阔，具有科学精神和理性批判的能力，具有探索精神和可持续学习的能力，具有创新精神和动手实践能力的复旦人。

最后，关注孩子的成长。在了解孩子对新环境的认识与适应基础上，启发孩子对大学、对人生进行自主规划，找到前进的方向。在复旦的书院生活中，为帮助学生成长，复旦学院梳理整合了包含大学导航、学养拓展、公民教养、关爱成长四个计划在内的书院生活，帮助学生熟悉并融入校园生活，实现大学生身份的转变;认识专业内涵，加强学术接触，规划大学生活和未来人生旅程;教育引导学生了解市情和国情，明晰理想信念和社会责任，懂得感恩关怀，身心和谐健康，培养健全人格。我们希望每一位同学经过在复旦学院的学习生活，树立远大志向，夯筑宽厚学养，塑造完善人格，陶冶复旦精神，为成长为符合国家、民族未来发展需要和能够引领发展的栋梁人才和领袖人物奠定坚实基础。

再一次感谢您对孩子的教育培养，为大学输送了人才。希望我们的努力也不辜负您对大学及大学教育的期望，预祝您的孩子早日成长成才!

谨祝

新年愉快，万事如意!

____学院

女儿:

我俩见面就吵，不知怎样与你沟通，正因你是我生养和亲情所在，没人想害你。节日将至，人们期盼与家人相聚，而我成天以泪洗面，如一盘散沙很揪心。亲人都在努力拯救你和你的家庭，不愿它就这样轻易破碎，看到你走入歧途，不能自拔，很心痛，我与你父亲离异，那时的你是多么希望父母带你去玩，享受家的温馨和快乐呀!我没有保全这个家，给你身心带来了极大的伤害与不幸。现不希望把这负面带给你儿子影响他一生。说跟谁都能长大，这单一的生活，是缺失家的稳定和呵护的，没有什么方式能取代的。女儿:

母亲

方源同学：

你好!近期过的怎么样?

我校在前几个星期，举行了一场一年一度的运动会。那一天，真是令人难以忘怀。那天我校举行了很多项目，有：两人三足、10米往返接力、背对背夹球、10米迎面夹球……但是在我心中其它的项目都不能跟拔河比。

我们先跟四班拔河，选手们一个个精神饱满，身强力壮，有的挽起袖子展示自己的肌肉，有的在谋划比赛的策略。在同学们急切的盼望下，比赛开始了，选手们摆好架势，专心致志地注视着对方，双手像铁钳一样紧紧地抓住大麻绳，只等裁判员的号令。

哨声一响，对方努力地往自己那边拉，我们也使出九牛二虎之力。拉拉队在一旁叫喊：“加油!加油!”。四班已经筋疲力尽了，我们班抓准时机，猛地一拉，我们赢了!

接下来，我们要跟肥嘟嘟的三班比。没过几分钟，我们就输了。我们输的原因有两种，第一种是：因为我们跟四班拔河就已经费了很多体力;第二种是：因为三班的人太肥了，力气比我们大。就是这两种原因，所以我们输了。

虽然拔河是第二名，但是我并不伤心，因为这是一项增加友谊的项目。

那天我们特别开心，可惜你已经不在我们学校了，你就没有跟我们一起分享快乐，我们非常想念你，你永远是我们的好朋友、好同学，我们永远都不会忘记你。

祝：身体健康!

李聪：

我们很高兴看到了你的邮件。你的中文信写得比以前好多了，意思很清楚，标点符号用得也很好，大有进步啊!西班牙语对你将来是很有用处的，你应努力学好它。学好了西班牙语，你就学会了世界上最重要的三种语言了：英文、中文、西班牙文。

学一门外语当然不容易，但语言不是靠理解，而是靠多说多练习，所以它比数学、物理容易。爷爷43岁才开始学A、B、C，后来也能和美国人打交道，在国际会议上作报告，还用英文在国外权威刊物上发表了许多文章。他那么老了，半个老头了，才学英语，也学会了，你才十多岁，记忆力好，我们相信你会学好西班牙语的。

历史也不如数学、物理难，你可以把它当做故事去理解，但还要靠记忆。数学、物理靠理解，对大多数人来说，这是最难的课程，要多做作业。很幸运，你在这方面是强项，这说明你是很聪明的。

现在是长身体的时候，每天都要吃些牛奶、鸡蛋。不要喝可乐之类的饮料，那里面糖份太多，还有防腐剂，对身体不利。欢欢喜欢喝水，不喜欢喝饮料，这很好。学校里的饭虽然贵，但也不要太节省，每周吃一、二次也不算多。

多交些朋友有好处，爷爷家从前很穷，不能上大学的，是一些同学鼓励，还有经济上的支助才上大学的。有空去看从前的老师，同学也是很好的。老师从前为你的成长付出了辛劳，你应感谢他们。你去看他们，他们就非常高兴了。

我们上星期去湖北西部玩了五天。一个国际会议邀请我们去拍一个录像，介绍一种中国特有的化石树。我们一边工作，也就一边旅游了，那里的气候比武汉凉爽，坐飞机往返，一切费用由他们支付。但是，我们走到那里都有几个学生出来接待，把我们当贵宾。他们感谢我们过去对他们的教育，这和你去看老师是一样的。

爷爷、奶奶

敬爱的远方小朋友们：

你们好!

我的名字叫_，我今年__岁了，我在江城小学读书，这里的空气清新，安全措施到位，是一所梦寐以求的校园。

每当我打开电脑，打开浏览器，第一映入眼帘的就是你们那憔悴的脸庞，和瘦弱的身体，还有你们所处的生活环境。你们一个个孤苦伶仃，无依无靠，想起这个，总会让我的心里浮起一阵阵心酸与怜爱。

有时候，我都想立马飞过去，给你们送衣服，送干粮，送生活用品，可惜，我现在还没有这项能力，我现在力所能及的事就是：好好学习，天天向上。争取以后，做一个老板，并将我一半的财产用来做爱心捐款，并召集我手下的员工来做一次捐款，当然，这仅仅是杯水车薪，因为爱心需要许许多多的人来汇集，才能凝聚成一个，红红火火，玩玩整整的爱心。

敬祝

身体健康!

__小学：__

__年__月__日