小学防溺水暑假安全日记（汇编20篇）

暑假里的一天早上，我与明磊、凯洋、江威四人一起到地里玩。走着走着，凯洋提出一个建议说：“我们也没什么玩的，不如玩捉迷藏吧!”我们几个都同意了。

我们先分班，结果我和凯洋分成不一班，明磊和江威一班。我和凯洋就开始藏，我躲在一个空心树桩里用草盖住。凯洋没地方就躲，就躲在一棵大树后。结果很容易就找到了凯洋。但是一直找不着我。他们很着急。他们着急我也很着急啊!因为空树桩里有蚊子、小虫在不停的向我发动猛烈的攻击。也不知谁在里面拉了屎，臭气难闻，弄的我脚上全是屎。我实在无法忍受就偷偷的出来了。

刚一探头，他们就发现了我，到他们藏了。明磊藏到了一堆草下面。江威却也躲在空心树桩里。明磊在草丛里不停的动，结果被凯洋发现了。我来到树桩旁发现树桩上的草我明明弄掉了，现在又在上面。我才知道江威躲在里面。我故意不去找他却一直等，让他也尝尝味道如何。等了很长时间，他也可能忍受不住折磨，终于出来了。这时已经全身是小痘痘，还踩了两脚屎。

我笑着把我的用意告诉了大家，他们才知道真相。这真是充满欢笑的时刻啊!

我有一辆红色的滑板车，我非常喜欢他，现在我能熟练的在上面滑行。这辆滑板是去年买的，那个时候是我看到邻居哥哥他滑的非常好，于是非缠着妈妈买一辆，可是因为我年龄还小，平衡能力不够强，所以怎么也学不会，站在上面直摔跤，哥哥说你太小了等长大一点再学就会了。

今年放暑假终于有机会学了，吃过晚饭我拉着爸爸来到广场上，刚开始爸爸扶着我慢慢的练习，过了几天我终于可以自己在上面滑行了，当时我心里美滋滋的时候，正在我得意的时候，突然重重的摔在了地上，我的腿都划破了皮鲜血直流，疼的我大哭起来，我心里想再也不练了，但是我想不管干什么都事情半途而废，一定要坚持努力，我一定要学会。经过几天的努力我终于很轻松的在上面做动作了。

我看着我的滑板车——它可是我最喜欢的伙伴，是它让我拥有了坚持和自信。

今天听说有晚会，吃过晚饭隔壁的哥哥、姐姐就来约我去五彩广场看晚会，一路上我们有说有笑一会就到了广场。哇。好多人了呀。一会儿晚会就开始了，第一个节目是古筝表演，他们弹的真好听呀。突然一阵烟花“砰”的一声向了，我一下子惊呆了，好好看哟。

听说晚会是10.30结束,接下来的表演的是这个节目表演的也很精彩。最后一个节目最精彩叫《骑上我的小红马》。节目结束后广场上又发出了一阵阵的尖叫“好美的烟花，好漂亮的烟花”有些人甚至鼓起了掌声，看完晚会我们就有说有笑的回家了，今天的晚会实在是太好看了。 the show is also very exciting.The most exciting show is "Riding my little Red Horse".After the show, there was a burst of screams on the square, "So beautiful fireworks, so beautiful fireworks". Some people even applauded. After reading the party, we went home and laughed. Todays party is really.Too beautiful.

令人期待的暑假热热闹闹的到来，大家玩得欣喜若狂，开心得无与伦比，我也玩得不亦乐乎!

每天一大早，听到吵死人的闹钟就让人心烦，我突然想到今天要上篮球课，竟大声的欢呼起来，赶快跟妈妈讲说赶快载我去。到那边我学得欣喜若狂，也看到人外有人的高手，这次的篮球班，我收获非常多。

每一年暑假，妈妈怕我过于慵懒，所以天天要我出门学习，课程五花八门、琳琅满目。星期一科学、星期二英文、星期三数学、星期四作文、星期五英文、星期六钢琴，每天上这些课，我都要疯了，发条不栓紧都不行!

还有还有，暑假功课一大堆，时间只有星期日才能写，其它日子都没时间。因为如此，也让我过得很充实。妈妈还拿堆积如山的书给我阅读，爸爸更是夸张，出题库给我写，爸爸妈妈异口同声的说;：“我们想给你充实的暑假。”

我不知道妈妈和爸爸是对我好还是不好?应该是所谓的“恨铁不成钢”吧!因为“补”这些都是为了我好，我还学会了折气球、骑自行车、游泳、钢琴等等，学会了很多东西和知识，使我的每个暑假都很充实。

学会自行车是今年暑假最令我开心的事，从不会到会的过程，是非常艰难的。一开始对脚踏车很陌生，但现在我驾驭这只“铁马”，那可是驾轻就熟，都快可以入马戏团表演了。还有还有，暑假还有一个月，我要努力读书，完成我梦寐以求的梦想，那就是考到第一名，我一定会全力以赴完成我的梦想。

大家都要过个充实的暑假，宝贵的时间千万不要浪费啰!等到开学，我敢大声的说：“我拥有一个充实的暑假!

刚放假不久， 熊猫旅行团就又要出发了。这一次我们要去的是美丽的武夷山!

我们在虹桥机场登上了去武夷山的飞机，大约一个小时后，我们就到达了目的地。我们住的地方在兰汤村，我们搭车到村子的时候已经要晚上十一点了。一到“宾馆”门口，我和我的好朋友都非常吃惊，原来我们住的地方是一个几乎全部用原木做的客栈，我们几个的床都在房间的小阁楼上。我们几个都爬上去，很快地入睡了。

第二天早晨醒来，拉开窗帘就看见雄伟的大王峰。我们吃好早饭后，出发去虎啸岩。一会儿，我们到达了虎啸岩山脚下。我们抬头一看，虎啸岩还蛮高的呢!不过一开始我们一口气爬到了半山，大部分女队员都退缩了，走小道去休息站了，但我们男同志都上去了，从上面看来很高很害怕呢，但爬到山顶，风景觉得特别美!下午，我们去一线天看白蝙蝠。在门口有一个告示板，上面写着肥胖、心脏病者请勿进入，因最窄处仅40厘米。但我还是进去了，虽然我很胖但我还小啊!进到里面一开始觉得很窄，但到后面的时候，好窄啊，我要身体转45度角才能过去呢!但，最倒霉的事还不是这个，而是我受到了白蝙蝠的便便攻击，但导游说受到便便攻击会有福气呢。

第三天，我们一早吃好早饭，就出发前往天游峰，虽然只爬到半山，但风景也很好。下山时还抓到一只壁虎，还带着它喝茶呢!当然，最后还是放生了。晚上，我们去看印象大红袍，那个观众席很好玩，可以360度旋转，使整台戏更有趣!

最后一天，我们本来要去九曲溪，但没买到票。但还是有收获的，我去看瀑布啦，但只有一点可以上去，我肯定要上啦!接着，我们去吃了一顿丰盛的农家乐晚饭，然后我们带着美好的心情回上海啦!

这天，我赶车去公园玩，那时正巧是赶车高峰期，不仅车上挤，站台上人也多，还有几位和我同龄的孩子。

一辆公车行驶而来，还没到站，那几个孩子便冲过机动车道，准备上车。车一到站，刚一开门，那几个孩子蜂拥而上，争先恐后的往车上挤。一个矮个男孩挤不过其他孩子，一个踉跄，摔倒在地。一位叔叔急着上车，眼看就要踩到那男孩了，一位大姐姐赶忙冲上前去，急忙把男孩拉到一边，才没让男孩受伤。

我看见这一幕，心都揪紧了。幸好那位大姐姐及时赶到，不然那男孩可能要进医院了。交通安全不可忽视，一个人的生命只有一次，若不珍惜，一旦失去，便再也无法挽回。

遵守交通规则，就是珍惜生命!

今年夏天，我去领略了杭州西湖的美丽，领略了杭州西湖的高雅。

来到西湖边上，清澈的湖水就映入了我的眼帘，说那水是绿色的，但又不大绿;说那水是蓝色的，那又不大蓝。那水是蓝中带绿，绿中带蓝的，犹如一块巨大的祖母绿宝石。

在西湖的一侧，七八朵茶花开得正艳，娇嫩的花瓣弱不禁风地倚在荷叶上，金黄的花蕊引来了过路的飞虫;几条形态各异的鲤鱼在水中散步，为水增添了几分古色。

在湖的两边，栽满了柳树，微风抚过树枝，叶子沙沙地响着，如同大自然的琴声那般悦耳。夜晚，湖面上的游船就亮起了五彩的灯，来湖边游玩的人也多了，其中有一部份是来看音乐喷泉的，在晚上8点，伴随着动听的音乐，西湖边的一排喷泉就在夜色中喷了出来，五彩斑斓，千变万化，如同在夜色中舞蹈的精灵，是那样轻盈、美丽。

西湖旁有一条公路，绕着公路走，就能看到西湖的全景，这让我欣喜若狂。对于第一次来看西湖的我来说，西湖简直就是人间天堂。

欣赏完西湖，我的心早已被她俘获。西湖，我要赞扬您的美，您的雅!您永远是浙江的一颗璀璨明珠!

光阴似箭，一转眼，一个暑假就快结束了，可快乐时光总是很短暂。在这个暑假中，我学会了做菜和游泳，长了本领;去了安徽的红石谷和虎

头潭，领略自然。其中最令我难忘的就是去游泳。

暑假里一天，姐姐说带我去游泳，我想没事便答应了，到了游泳馆，有的是教官在教学员游泳;有的是大人在蛙泳;有的是小孩在成群的玩耍。他们就像一条泥鳅再池里穿梭自如，看得我心痒痒，想下去游，可我不会，只好在岸上坐着，姐姐游过来，看我坐在岸边发呆，好像明白了我的心思，笑着对我说：“是不是想学啊?”我喜出望外，简直不敢相信我也可以游泳，连声说道：“想!想!想!姐姐笑眯眯地说：“学游泳要有耐心……”

姐姐的话还没说完我就壮着胆子，“噗通”一声跳进游泳池里。我得意得想，学游泳不就那么回事。没想想回报居然是一口的水，呛个半死，姐姐游上岸，给了我一瓶水，我原来热情的心凉了大半截，游兴全无。我就像一只泄了气皮球，全身打哆嗦，“不学了，什么破泳池，走啦!”姐姐对我说，无论学什么，都要有毅力，不要急，慢慢来。

听了姐姐的话，我鼓起勇气，回到岸边，认真的学起来，拿着两块浮板，先学习走，可浮板不听话，顺着水飘走了，而水帮我练起了一字步。姐姐游过来对我说：“身体保持平衡，手脚配合。”我按姐姐说的做，虽然失败了很多次，但我毫不气馁，一次又一次，动作越来越熟悉，最后，我和泳池交上了朋友。

学游泳的经历我永远也不会忘记。

7月16日 星期五 晴

看了这个题目，你是不是有些疑惑?“爱”字为什么要打引号……让我来告诉你吧!

我老爸，是个十足的胖子，每天挺着个“西瓜肚”，一看就好笑。老爸还十分爱吸烟，平时家里都是乌烟瘴气。只有他那满口被烟熏黄的牙齿我一点也不喜欢。

烟就像是老爸的挚友，他若是一天不抽烟，就会熬不住。老爸的抽烟量也是相当的大，每天能抽好几包。我真佩服他。

镜头一：爱抽烟

老爸特别喜欢吸香烟，他不吸还好，一吸那可了不得，有一次，我正在看动画片，老爸走了过来，一把抢过我手中的遥控器。“嘟嘟——”两下就把频道掉到了宁波五套，哎，又看足球赛!

接着，就坐到沙发上，把脚放在茶几上，慢悠悠的从口袋你拿出一根香烟，“咔”地一下点燃，放在嘴里，津津有味的抽了起来，一会儿就弄的家里就乌烟瘴气的。嘴里还念着：“加油加油!”我和妈妈把家里的窗户全打开了，还是把我们呛的不得了。我就开始发起攻击：“你能不能不抽烟呐?”谁知老爸吐个烟圈为自己辩解到：“饭后一支烟，赛过活神仙嘛!”“你……”哎，没办法……

青色的眼圈在屋子里荡漾，老爸一个劲地溜鼻子，砸吧嘴，那样子和一个小学生在吃着蜂蜜，舔着舌头，没什么两样。我拿他真没办法。

镜头二：爱看电视

有一天，我做完作业，想看会儿电视，可爸爸正在看，我央求道：“老爸，让我看会儿。”“你作业做完了没?”老爸气势汹汹地说。

“做完了!”我也不甘示弱。

“做完了再去检查一遍!”老爸又找了个借口。

“检查过了，没有错!”我神气地说。

“那也要等我看好。”

哎!没办法，我只好依依不舍瞄了眼电视照办了，谁叫对方强我方弱呢!

你们说呢，这就是我的老爸!

暑假里我看了很多书，让我最印象深刻的还是书。

书，是一艘航船，当我遨游在知识的海洋时，载着我驶向成功的彼岸。书是我的好朋友，一直伴随着我成长。如今，我的生活已离不开书，更离不开我最喜爱的一本书——《假如给我三天光明》。

当我翻开扉页，淡淡的油墨清香让我心旷神怡;隽永的文笔，精美的文字，让我如醉如痴。每次品读这本书，我仿佛是在和作者海伦·凯勒对话，心境顿时变得纯净，如饮清茗，满口溢香。

这本书就像良师益友，在奉献着它的聪明才智。薄薄的.一页纸，分量却是那么重，承载着气质和精神。它就是智慧的结晶，滋养了多少鲜活的生命!化蛹为蝶，破茧而出的背后，能说没有它的功劳?

当我知道作者海伦·凯勒是一位盲聋哑人时，我心里既沉重又惊异。海伦·凯勒这位女性是多么顽强啊!她生活、在黑暗中却给人类带来光明，然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界的人，竟然毕业于哈佛大学德克利学院，并用生命的力量处处奔走，创建了一家家慈善机构为残疾人造福。她不仅用行动证明了人类战胜生命的勇气，而且还将自己所经历的痛苦和幸福记录下来，给后世以勉励!

同学们，夏天的脚步离我们越来越近了。夏天最快乐的事情是什么呢?大家一定会不假思索地回答;“当然是游泳啦!”可是，大家有没有想过，嬉水时，你可能因为一个错误的举动而带来生命的危险。

听了我的话，同学们一定满不在意的想;不就是游泳吗?，有这么严重吗?当然了，你在河边游玩嬉水的时候，可能一不小心就会落下水去。

有许多人因为溺水而丧失生命，下面是一起溺水事故：2001年7月1日中午，一群十五六岁的孩子结伴到市郊五里亭水库游玩结果一名男孩在河边嬉戏时，不慎滑入了深水区，溺水身亡。与此同时，在云和县也发生了一幕令人不寒而栗的惨剧：三个同村孩子结伴到水库边玩时，其中一名男孩不慎落入水中，两名同伴见男孩在水中挣扎感到非常害怕，其中一名女孩，在呼喊救援过程中慌乱之下不小心滑入水里……

为了防止溺水，我们要做到：

1、未经父母同意不下水游泳。

2、不擅自邀请其他同学游泳。

3、在见到有人落水自己又无能力施救情况下，不避而见或冒然下水救人，要大声呼叫或报警等措施。

同学们，生命只有一次，让我们珍惜生命，预防溺水。

_月_日天晴

今天妈妈买回一瓶橙子汁，我从中发现了一个科学道理。

那天妈妈在与客人谈话，叫我把橙子水拿去喝。那时我正在看电视，突然我的同学打电话告诉我昨天的作业，我误把棉签当作钢笔，橙子水当作墨水，就把棉签往橙子水里一沾写下了昨天的作业，我挂了电话，再来看我写下的作业，天啊!竟然连一道水迹也没有!怎么办呢?我把纸拿在手里左摆右弄，最后把纸往灯下一照，字又现出来了，真奇怪!

我又照刚才的方法做了一遍，然后再往灯下一照，字也现出来了。怎么会这样呢?我找到《十万个为什么》，便打开目录查找，不多会儿，“呀，找到了。”

原来橙子水本身是水做的，写在纸上马上就被纸吸收了，自然灯下一照，强光就把印迹显现了出来。

我想，只要用心，生活中处处有科学，事事学科学。

今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的文档。文档看完后，我感触很深，知道了生命的脆弱和宝贵。

现在天气渐渐转热，暑假即将来临，中小学生发生溺水伤亡的情况越来越多了，当你看到一个个小生命在世界上转瞬消失，你是否感到惋惜所以大家要做好安全措施：1不要独自在不知水情，偏僻的区域游泳。2要在家长或熟悉水性的人的陪同下去安全正规的游泳场所游泳。3在游泳时，如果觉得腿脚抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救。树立安全意识从我做起。

我们是祖国的未来和希望，我们一定要珍惜我们的青春和生命，我们要让生命之花开得灿烂无比，大家高呼着：“珍爱生命，预防溺水。”

暑假的时候，我和爸爸妈妈去海滨公园玩。海滨公园可真大呀，足足有500平方千米呢!

爸爸妈妈带着我去坐摩天轮。这是我第一次坐摩天轮。从空中往下看，视野一下子就开阔了，地上的车和人都变小了。

坐完了摩天轮，爸爸又拉着我去“惊魂屋”。我刚进去，只听见砰的一声，大门被关得紧紧的，惊魂屋里伸手不见五指，我只好摸索着往前走。突然，一只鬼突然从棺材里走了出来。我吓了一跳，鼓起勇气拿起一块石头扔向那只鬼。只听“哎哟”一声，那只鬼一边叫一边逃走了。我这才发现这鬼是工作人员扮演的，于是胆子就大起来，顺利的走出了惊魂屋。

这次的海滨之旅，治好了我对惊魂屋的恐惧。海滨公园，我们有缘再见。

今天下午，奶奶带我去科技广场喂鱼，我们在菜场买了两个大馒头就直奔科技园了。

来到科技广场，这边除了有锦鲤还有好多荷花，我一心想着喂鱼没有停下脚步观赏荷花，绕过去一片水面没看到有鱼啊，奶奶说：“你掰一点扔水里就会有鱼过来了。”

我按照奶奶说的，掰了一半馒头扔水里了，不一会儿就有好多色彩斑斓的鱼游了过来，有红的，金黄的，黑的还有白色的锦鲤，大大小小的好多鱼，还没看清就把馒头给吃光了，动作好快。这时，水里有一只乌龟慢慢从远处游来，只不过它来晚了，没吃着馒头，乌龟抬头望向我这边，好像在对我说：“给我点吃的，给我点吃的。”

我拿手里的馒头揪着喂鱼喂乌龟，可是鱼儿实在太多了，乌龟根本抢不过它们，不一会儿，两个大馒头就被我喂完了。我觉得鱼儿的食量还怪大的，两个馒头不够吃，等下次我再来得多买几个了。

在暑假中是溺水事件的高发期，然而在炎热的夏天我们并不能避免与水来个亲密接触。

在暑假中，很多同学出去游玩都会选择有水的地方，比如水上乐园、海边;可是有的同学因为家里太忙，也会和其他同学约好，私自去一些有水库、河边的地方。我们不仅仅要玩的开心还要注意一些安全事项：

1.玩水应在在家长的陪同下去正规场地玩水，不可私自与同学结伴到水库河边等地方游玩。

2.在下水前应先做好热身运动，这样能够预防下肢抽筋。

3.如果看见有人落水，不可擅自跳下水救人，应找一根长绳让落水者抓住或喊来大人帮忙。

4.游泳的时候不要用鼻子呼气，应当用嘴出气，这样能够尽量避免被呛着。

5.如果不细心溺水，不要慌张，坚持冷静，大声呼救。

同学们，我们是祖国明天的阳光，生命无价，水患无情，让我们一齐珍惜生命，防止溺水。

在生活中，有些人常常会“聪明反被聪明误”，为了省下一点钱和力气，想占到一点儿小便宜，反而尝到了得不偿失的滋味，我也有这样的经历。

记得在上个暑假，妈妈带我去吃自助餐，那天我别提多高兴了，一提起费用，我心中顿时被吓倒了，竟然要108元!我心中想：既然这么贵，我就放开大嘴，吃个过瘾!

于是我也顾不上吃早餐，就一直熬到了中午。一阵颠簸之后，便到了豪食汇大餐厅。打开大门，一阵清凉的“威风”向我迎面而来。空气中尽弥漫着各色香味，让人垂诞欲滴。我迫不及待地拿起几个盘子，打开一个个锅，“哇!”，有金黄金黄的炸鸡腿，薯条，炒得喷香喷香的小黄鱼，香滑的蛋糕，巧克力，还有五颜六色的冰淇淋等，一大堆美食映入我的眼帘，我左右开工，东拿西抓，一手拿蟹，一手拿冰淇淋，一手捧着海鲜堡，一手拿鸡腿……好像自助餐的美食都归我所有。

开始用餐了，我左手喝一口雪碧，右手吃一口龙虾，一会儿又吃鸡腿，一会儿又吃海鲜堡，好吃，过瘾。一下子桌上的美食都被我吃光了。我摸摸肚子，感觉意犹未尽，我像快乐的小鸟一样，在饭桌和菜肴之间来回奔波，一会儿点牛排，一会儿点可乐，一会儿又点冰淇淋……桌子上顿时堆成了“小山”!

我不停地吃，肚子吃得溜圆溜圆得，服务员告诉我，不能浪费食物。这时，我已吃撑了，刚才那副高兴劲变得愁眉苦脸，吃不了还得吃，边吃边打饱嗝……我只好垂头丧气，摇头叹气不情愿地吃下这些美食了……

到了家，我连续拉了好几趟厕所，真是得不偿失啊!以后可再不乱吃自助餐了!被“撑死”的感觉太难受了!

昨天晚上，我在楼下的平台上玩球，玩了十多分钟后，但是，我一不小心，我就把球给打到了平台下面的树丛中，我没办法，只好下去拿球，于是，我的“救援行动”就拉开了序幕。

我先跨过小树丛来到一个宽大约只有二三十厘米的地方，在向下一看，饿(我)的神啊，这么高啊，有2米到3米那么高，我跳下去的话轻至磨伤膝盖，重的话我甭想上来了(骨折)。哎，这该如何是好?这时，我发现了两个台阶，一个台阶下面还有一根竹竿，这真是太好了，天助我也，于是，我跳了下去，来到了那个巨型台阶上，到了上头后，我开始拿竹竿了。

但是，那个巨型台阶旁边长满了许许多多各种各样颜色的月季，这些月季的枝头上长满了刺，我每走一步我的胳膊和大腿都会被刺到，我只好忍着疼，走了三步。终于，我伸出手，够到了那跟竹竿，并拿到了那跟竹竿。

拿到了那根竹竿后，我先把竹竿扔了上去，自己也走了上去。

上去后，我看了看下头，看了一会儿，发现我的那个球，那个球就在那个台阶右边不远处的地方，在右边就是另一个台阶，于是，我又跳了下去了，并又将竹竿架在对面的另一个台阶上，我打算过独木“竹竿”去取球。我开始了，我边扶上头的水泥地，边踩在竹竿走，走了两步，啪的一声，竹竿断了一点，再走了两步，又断了一点，我看了一下还有二十厘米路和半米高。我便跳了过去，捡起了球，把球扔了上去。自己则踩着竹竿，一蹬，用双手撑这上头的水泥地，上去了。

这次捡球真是太惊险了。

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

今年的暑假特别的热，那里都没有去，孩子乖乖地上幼儿园，大人乖乖地在家看书和上班。奶奶早早地就回老家、放假了。这样的天气，看来只能好好地呆着了，所以，我们都在学习上取得了突飞猛进的进步，小公主的舞蹈经过假期的集训，也是跳的有模有样了。

特别是北京有一阵子巨热，那个下午的温度直接可以烤肉和煎鸡蛋了，我们就是耐着那样的高温去上了舞蹈课，在路上就是靠着冰激凌的支撑才走到舞蹈学校的。现在想来，所有的事情看来都是可以克服的，只要有勇气去完成。一想起这段时间的努力，心中不免小小的为自己和孩子高兴一下，我们都付出了。

和班里的同学们组织了一次采摘，是同学家长的老家，在顺义，离市区很近。孩子们高兴的采摘，看看我们平常吃的水果、蔬菜、庄稼都是什么样子，回归大自然，真是非常好。天宫也是非常作美，好得不得了。北京这样的好天气值得收藏。

暑假里的一天，我和哥哥去乡下钓鱼。

我们先挖了一些蚯蚓，再把蚯蚓挂到鱼钩上甩出去。一切准备好了，我蹲在池塘边耐心地等待着鱼儿上钩。

突然，浮标动了，我连忙一拉，鱼儿终于上钩了!我兴奋极了，赶快叫爸爸帮我把鱼取下来放进桶子里。这条鱼好漂亮，鱼鳞在阳光的照射下闪闪发亮。第二次钓鱼我失误很大，把鱼儿甩进了田里，我急忙叫外婆帮我抓，不然鱼儿就逃掉了。

有前两次的成功，我便有了经验，后来竟然钓了一条大鱼。我心里很兴奋了，信心更足了。那天我还钓了很多的鱼，美美地吃了一餐。从此以后，我就爱上了钓鱼。

这个暑假，因为有了这次钓鱼的经历，我过得很快乐。