小学防溺水暑假安全日记【汇编20篇】

生命最可贵，一生仅有一次。有些事情能够重来，但生命不能够。

随着气温的回升，人们越来越能感受得到夏天的燥热。随之而来的是各个水域都会涌现游泳的人，游泳既能锻炼身体，又能消热解暑，是很适合夏季的运动。

可是，青少年小学生溺水事件却屡见不鲜，许多青少年没经家长同意就擅自去游泳，造成了许多令人胆战心惊的悲惨故事。近期的溺水事件，就是一个沉痛的例子。5月22日午时4时19分，河北省献县公安局接到报警，有小孩在村边坑塘溺水。经多方全力搜救打捞出5名小孩，均已溺亡。这五个小孩均为女孩，都正处于豆蔻年华，年龄在10—13岁。更为痛心的是，在同一日，山东沂南县张庄镇，2个小孩在拦河闸下游玩耍时不慎溺水，经抢救无效死亡。一个12岁，一个13岁。都在人生的花季，就这样被吞噬了生命。

想一想，7个小孩，7支祖国的花朵，7个稚嫩的生命就这样离开了，永久消失了。溺水，可能会觉得是个陌生的词眼，可是这种事故就常常发生在我们身边。如果能够重来，他们必须不会私自结伴去下水游泳。没有如果能够重来，生命仅有一次。我们平常做作业犯了错误，能够重新再写一次，看到外面的花儿谢了，来年它能够重新再开，阳光落下，明早会重新升起来。我们的生命呢?它不会重来。所以我们必须要安全的游玩，预防溺水：首先要做到结伴出行，大人陪伴;其次要带好救生设备，避免非游泳区游玩;最终要做好准备活动，以防抽筋，多些自救意识，提高安全意识。

江河无情，生命无价，珍爱生命，防止溺水。

我小时候特别顽皮，整天在村子里做恶作剧，有时候和男生混在一起，和他们一起去抓青蛙，到河边摸虾……

有一次，我和刘晨跑到河边玩耍，无意中发现岸边不远处有一个虾笼。我很好奇里面有没有自己想吃的虾，便右手拽着岸边的小树，身子蹲下来，左手在前面捞，身子左侧着。

我试了好久，可是连虾笼的边缘都没碰到，便向刘晨求助，合作把虾笼拿上来。他拉着我的右手向上扯，我身体前倾，左手捞。由于刘晨比我轻，当我使劲倾向虾笼时，他实在坚持不住了，手一松，“噗通”，我掉下了水。那一瞬间，大脑里一片空白。在水里呆了几秒，才会想起自己是怎么了。我最怕冷，便不停地呼救。

刘晨试着拉我上岸，可是我比他重，差点把他也拖下水。其实河水只到脖子那，但我认为水下有蛇，不停挣扎，喝了几口脏水。过了好长时间，我不想再挣扎了，还想着河里的泥软软的很好玩，便在水里跳了几下。忽然，我想到电视上的人可以漂浮在水面上快活的吃着水果，我也可以。俺学着电视上的动作，双脚离开湖底，身子向后倒，由于我不知道技巧，在倒下的刹那，脑袋沉进了河里，又灌了好几口脏水。我不想再待在水里玩耍，我要回家找爸爸。可是依然没人来，过了好久，我的手开始发白，眼皮在打架，快没精神了。

正在危急关头，洪露星奶奶下田路过河边，发现刘晨正在想办法救我上岸。她以最快的速度拉我上岸，交给我大妈。大人们看我眼睛痴呆、嘴巴乌紫，还不停的发抖(后来听大人说的)，迅速帮我换好衣服，煮生姜水喝，最后把我放进被窝里睡觉。我一直到晚上才有了真正的意识。

爸爸知道后和我说了好多危险的事，并且叮嘱下次一定要注意安全。经过上次的教训，之后看见河边有再多的虾笼，俺看都不看一眼，立刻害怕地走了。

在妈妈单位里，有一条僻静的小路，下雨过后，树上、地上、草丛中到处都是蜗牛，这儿的蜗牛不是我们平时见到的小如河螺大小的蜗牛，而是大如海螺蜗牛。蜗牛爬行的速度很慢很慢，是因为他的背上背着一个重重的壳，蜗牛的壳就是它的家，也是他的保护伞，它背着它的家到处觅食，它和它的家形影不离，有点同生死、共存亡的味道，我想：可能是它太爱它的家的的缘故吧!

我由此突发奇想：要是人类也能拥有一个像蜗牛一样的房子多好!这样我们出门在外时，就不用为衣食住行发愁了;这样，在去年的5.12四川大地震中，就不会有那么多的房屋倒塌;就不会有那么多无家可归的人流离失所。

我想发明一套房子，房子象蜗牛的房子一样，可以随时随地开着走，房子里有一个小操作室，室内有三个按钮，分别是自由开车按钮、自动开车按钮和太阳能开车按钮。当你开累时，你可以按一下自动开车按钮，再在定位导航上输入你要去的目的地，不一会儿，它就把你安全准确地送到那里，当你要去的地方在定位导航上没有或找不到，你可你启动自由按钮，去你要去的地方，在你的车没有油时或没有电时，你可以选择太阳能按钮，它会利用太阳能带你到达目的地。

房子外面有一个黑色按钮，按一下它，你就可以进去，如果是不怀好意得进去，弹簧拳就会把你到到十万八千里之外。室内的窗户旁边有一控制窗户的按钮，有上下左右键，你可以根据需要自由操作。

我发明的新型房子还不错吧?你也来试试!。

刚放假不久， 熊猫旅行团就又要出发了。这一次我们要去的是美丽的武夷山!

我们在虹桥机场登上了去武夷山的飞机，大约一个小时后，我们就到达了目的地。我们住的地方在兰汤村，我们搭车到村子的时候已经要晚上十一点了。一到“宾馆”门口，我和我的好朋友都非常吃惊，原来我们住的地方是一个几乎全部用原木做的客栈，我们几个的床都在房间的小阁楼上。我们几个都爬上去，很快地入睡了。

第二天早晨醒来，拉开窗帘就看见雄伟的大王峰。我们吃好早饭后，出发去虎啸岩。一会儿，我们到达了虎啸岩山脚下。我们抬头一看，虎啸岩还蛮高的呢!不过一开始我们一口气爬到了半山，大部分女队员都退缩了，走小道去休息站了，但我们男同志都上去了，从上面看来很高很害怕呢，但爬到山顶，风景觉得特别美!下午，我们去一线天看白蝙蝠。在门口有一个告示板，上面写着肥胖、心脏病者请勿进入，因最窄处仅40厘米。但我还是进去了，虽然我很胖但我还小啊!进到里面一开始觉得很窄，但到后面的时候，好窄啊，我要身体转45度角才能过去呢!但，最倒霉的事还不是这个，而是我受到了白蝙蝠的便便攻击，但导游说受到便便攻击会有福气呢。

第三天，我们一早吃好早饭，就出发前往天游峰，虽然只爬到半山，但风景也很好。下山时还抓到一只壁虎，还带着它喝茶呢!当然，最后还是放生了。晚上，我们去看印象大红袍，那个观众席很好玩，可以360度旋转，使整台戏更有趣!

最后一天，我们本来要去九曲溪，但没买到票。但还是有收获的，我去看瀑布啦，但只有一点可以上去，我肯定要上啦!接着，我们去吃了一顿丰盛的农家乐晚饭，然后我们带着美好的心情回上海啦!

我这个暑假不是简单的，而是丰富的，不是无聊的，而是有趣的，不是单调的，而是多彩的，不是可怕的，而是美好的……

这个暑假总不能让他白白过去吧，总得有一个暑假总结吧。

这个暑假我读了将近五本书，我们暑假去了很多地方，但最有意义的就是出国旅游。

补课经历也很难让我忘却，我交了很多朋友，个个都是身怀绝技……

啊，不说了，说一说暑假趣事。

记得一个假日的中午，太阳公公灸烤着大地。瞧!那些花儿们唉声叹气的，似乎都要枯萎了，有气无力地哭喊着：“热死了，热死了……!”小草弟弟弯着腰几乎被烈日给烤焦了，垂头丧气地叫道：“好渴，好渴!”空气中弥漫着热浪，使人们都快喘不过气来。我实在是看不下去了，决定要对这些可怜的“残兵败将”进行“抢救”。

傍晚，我打来两盆水，给花儿们解渴消暑——浇水。我先给小树洗澡，只见小树“咕噜咕噜”一口气就吞进肚子里去了。小草也发出了“求救信号”我也要淋个浴，我也要淋个浴。我连忙把水洒向小草弟弟。豆大的汗珠儿像断了线的珍珠，顺着我的面颊不断往下淌。

经过40分钟的抢救，植物们都笑眯眯的。玫瑰花小姐迎风起舞，笑着说：“哇塞，好舒爽啊!”小草弟弟做起了游戏“真舒服”。小树精神抖擞地说：“好清凉啊!”瞧，一切都那么美好。

我的暑假是丰富的，是有趣的，也是有趣的，更是多彩的。

每年暑假都是旅游的旺季，经过了一个学期紧张的学习生活，很多家长都会带着孩子出去旅游放松。因此，学生在暑假的交通参与行为比平时大幅度增加。

时下迎来了学生暑假出游的高峰期,很多中小学生都陆续出行旅游。中小学生心智未完全成熟，对有关交通安全知识一知半解，独自出游很难保障人身安全，笔者认为中小学生暑假出游时最好能有成年人带领。

学生外出到一个陌生的城市旅游，总是满怀新鲜感和好奇感，在游玩的时候极容易忽视交通安全知识。学生过马路时不按指示灯行走、三五成群追逐打玩，又或贪图方便游玩乘坐超载、无牌无证车辆等现象较为突出，这样就存在了极大的道路交通事故隐患，造成交通事故发生率增大。所以，学生旅游途中需要看清楚当地城市的交通标志、标线，按交通标志、标线行走。需要穿过马路时，要看清楚交通指示灯，走人行横道。在乡村道路没有交通指示灯的情况下，要自己前后左右观看过往车辆，在确保安全的情况下走过马路，千万不要抱着侥幸心理与车辆抢时间横冲马路。此外，不要乘坐超载、无牌无证或非法运营的车辆，这些车辆的车主注重赚钱而漠视交通安全法规，没有得到法律认可的安全保障。并且在乘车过程中，禁止把头、手伸出窗外，应该坐稳并系好安全带。

出外旅游要注意交通安全，让我们做个文明的游人。

安全，是一个时刻回响在我们耳边的一个词。在学校老师不停的强调，在家中家长也不停的强调，可见，“安全”这个词已经深入人心，人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命可贵。

可是，究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实人人都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道，“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于车祸。

就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。我在新闻上听到过一则消息：在一所幼儿园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。

那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生，没来得及向生他们的父母告别一下，还没为祖国做贡献，也还没有放眼去看这个世界，便离开了人间，多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来的栋梁啊!

我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈。不能为了完成老师布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”，可为什么就不能使活着的人们引起注意呢?难道在他们眼里，生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵。我们经常在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识。

比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。

其实，这些都不是最重要的，而只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像歌曲唱的一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。

自五月中旬以来，我们班在班主任费老师的安排和指导下开展了以“珍爱生命 预防溺水，”为主题的一系列活动。我们的具体做法是这样的：

首先由班干部们搜集有关“珍爱生命

预防溺水，”方面的资料，接着人人动手写一篇《预防溺水》的文章或儿歌，并由老师和班干部班一起挑选优透的作为黑板报的内容，然后由宣传委员负责刊登了一期以“安全与逃生”为主题的黑板报。最后，我们班召开了一个“珍爱生命

预防溺水，”为主题的班队活动课，在活动课上，我们全班同学认认真真地观看了《嘉兴市中小学生防溺水专项教育课件》，一次次地朗读了《预防溺水六不准》和同学们自己写的《预防溺水的承诺书》，我们还朗读了同学自己写的优秀的《预防溺水的儿歌》。同学们都表示一定要好好地珍爱自己的生命

预防溺水的发生。

暑假生活是愉快而丰富的，暑假生活是精彩而有趣的。在我的暑假生活中发生了许许多多开心和有趣的事，在这里我就跟大家说说发生在我身上的一件超级好笑的事。

这是放假后三天的一个早上，天气格外炎热，我吃完早餐就来到书桌前准备做作业。外公为了我能在凉爽的环境下做好作业，就在旁边放了一台电风扇，为我缓解酷暑。可是，问题也随之而来，额头上的几根散发随风飘舞，不断地骚扰着我的额头，弄得我奇痒难忍。一开始，我总是用左手不间断地去按住头发，可是这样严重地影响了写作业的速度。就在我急度烦燥的时候，脑海中突然闪过一个念头：如果我把这几根头发剪了，它们就不能再骚扰我了。

于是，一不做二不休，我立即跑到厨房，拿起剪刀，“咔嚓”一下，无情而果断地将一撮头发剪了下来。当我看向手中的头发时，突然发现被我剪下的头发好多，难道我还剪了一些无辜的头发?想到这里，我赶紧跑到卫生间，对着镜子看被剪后的头。此时，我看到自己的发型真是不堪入目，前面留着一小撮短短的头发，都能看到头皮了。心里不禁想到：这个样子让我以后怎么出门呢?妈妈看到肯定会臭骂我一顿的。

时间过得真快，就在我焦虑不安中，妈妈下班回家了。听到妈妈开门的声音，我赶紧躲到小房间里。只听到外面妈妈的呼喊声：“杨灵，你在哪儿?今天的作业做完了吗?”听到妈妈的叫声，我鼓起勇气打开了门，左手紧紧地按住被剪过的地方，弱弱地对妈妈说：“做完了。”妈妈看到我心虚的样子，一下子扒开了我的手，看到我奇怪发型，瞪着眼问我：“这怎么回事?”我将事情的经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈听了后哭笑不得地说：“你这个笨蛋，以后别干这么傻的事了，遇到问题要多动脑筋，用智慧解决问题，知道了吗?”……

这就是我的暑假故事，你们一定也觉得很搞笑吧!

虽然我是在电脑上看的，但是也特别有收获。

我看完了之后，就知道不能在池塘里游泳。游泳之前要做好热身动作，必须在大人监护下游泳……经过学习，我知道了这些游泳道理，还知道他们为什么会溺水。请看以下几个溺水事故：

第一事件：有一所学校，大约4点左右，有4名男生和3名女生一起去河边游泳，4名男生在河里戏水，3名女生在河边洗手，突然，一名女生在洗手时掉进河里，其他人为了救她而手拉手救人，也叫起“救命”，过了一会儿，人们从远处过来，但只救了3人，4人因为在水里呆过长，而溺水死亡了。我就知道必须要在大人监护下游泳了。

第二事件：有一个池塘里，有5人在戏水，其中一人跑到远处玩了，4人高兴地玩呀玩，忽然，一个救命声传进他们的耳朵里，他们转头一看，就被吓得看见鬼一样。我也被他们的样子给吓死了，我继续往下看，原来是没和他们戏水的人掉进水里了!那4人也不知怎么办，那人就溺水死亡了!

我知道，生命是那么的珍贵!于是，我就编了一首歌：“溺水，溺水，太严重!无论时候要小心!小朋友，小朋友，告诉你!要在大人下游泳!要做好热身运动!……小朋友，小朋友，要记住，记住这些道理!”虽然我编得这么难听，但是你们也应该懂的吧!

对了，还有许多的道理呢!比如说：脚抽筋了不能继续游泳，要在岸边休息，不能在池塘里游泳，还有江边、河边……这些地方都有危险!告诉你，这些就是我提出的建议，你们知道为什么吗?因为这些地方里面都有杂草，很容易就被杂草钩住，你也就很容易溺水了。

小朋友们啊!生命是这么珍贵!你也不想失去这些美好的时光，那么珍贵的生命吧?

20__年X月X日 晴

今天，我和爸爸妈妈去八达岭长城，我非常高兴。

一到长城，哇!这里空气真新鲜!开始爬着还不陡，可是爬一会儿就会有一段非常陡的路，并且城墙的一边有好多洞，我还在洞边装着往外打枪，城墙的另一边有排水沟。每一个“险关”，我都跑得最快，最后我最先爬上最高的烽火台。

一个小时过去了，我们开始往山下走。我和爸爸差点儿“出溜”一下滑下去。走着走着，看见底下有一个隧道，我们就钻了进去，可是这个隧道的台阶有三十多厘米高，并且差不多是直上直下的，我们爬了好长时间才到隧道底部，走出隧道一看，前面有一门大炮，妈妈还给我和大炮照了一张相。

有一句话叫“不到长城非好汉!”我已经登上了八达岭长城，我就是好汉了!

夏天到了，喜欢游泳的小朋友们又可以开开心心地游泳了，但总有一个词刺激着我们的神经，那就是溺水事故。

一天下午4时，武陟县城南新沁河桥附近，有几名学生去沁河边玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生见状相救，结果都掉进了河里，造成一女三男溺水。

在电视上，当看到他们的父母号啕大哭、悲痛欲绝的神情时，我也深深地替他们感到痛心、难过。

安全问题老师常讲、家长常说，可有的人总是不以为然，觉得这样的事故离自己太遥远。其实，在我们身边类似的事故曾不止一次地发生：今年3月10日晚上8时多，广东省惠州市惠城区水口街道老津老街一鱼塘发生一起溺水事故，造成4名小学生死亡。_年_月_日，四川省绵阳市一天发生两起小孩溺水事故。6月26日，江西省南昌市红谷滩新区生米镇文青村发生一起悲剧，3个同胞兄妹在村口池塘旁边玩耍时溺水身亡。

每到夏季，这样的悲剧时有发生，如果不及时预防，增强安全防范意识，悲剧还会继续发生。不过，我认为，酿成这样惨祸的罪魁祸首还是他们自己没有紧绷安全这根弦。进入夏季，他们没有把“防溺水”放在心上，只图一时痛快，等灾难来临追悔莫及，在自己失去生命的同时，也给家人造成了重大伤害。

在这里，我要呼吁大家：生命只有一次，一定要珍惜。为了爱我们和我们爱的人，请远离威胁我们生命的水池、河流吧，不要让它们吞噬了我们的生命!

过了整个学期的紧张学习，今天就要放暑假了!我怀着紧张又激动的心情来到了学校，激动的是马上就要放暑假了，紧张的是万一没有考好，就麻烦了。

我来到了学校，走进教室里，教室里到处洋溢着快乐的气氛，我坐到自己的位置上，等待老师的到来。

过了几分钟，老师走进了教室，教室里瞬间安静了下来，老师告诉我们这次考试我们又没考过三(2)班。虽然我们很伤心，但是马上就要举行散学典礼，我们还是很高兴。典礼结束了，看到其他同学领到了奖状，而我没有，这就说明了我没有努力，不过就要放假了，这些事情就当是浮云吧!

漫长的暑假来到了，我给自己制订了，学习计划，我要每天早睡早起，读英语和古诗，还要每天坚持练习写字，读课外书，争取在这个暑假里，让自己充实起来。我还要学会做家务，帮爸爸妈妈分担点，让他们也休息休息。

我要在这个暑假里，让自己多学点知识，让自己长大，让爸爸妈妈高兴，放心。

在去年暑假里的一天,我和爸爸去五法路钓鱼.

那天早晨,我早早地起来,怀着高兴而激动的心情,和爸爸拿上鱼具出发了.一路上,我还哼着小曲儿呢.

我们到鱼库那儿后,我看见水清澈见底,可以映出游人的倒影.人们的倒影随着水面一起一伏,很有意思.水这么清澈,肯定有鱼.爸爸先摆好鱼具和吃的东西……然后,把鱼饵穿在鱼钩上,再把鱼竿甩带水里,耐心地等待鱼儿上钩.我心想：鱼儿,鱼儿快来上钩吧,我还等着吃你鲜美的鱼肉呢!过了一会儿,一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了.爸爸猛的一拉竿,啊,钓上来了!我欢呼起来,一蹦三尺高.我也学着爸爸的样子,把鱼饵穿在鱼钩上,然后把鱼竿甩到水里,等待着.我刚刚等了10分钟,就抓耳挠腮,不耐烦了,于是,我拉了一下钩,一看,没有鱼,很扫兴.爸爸微笑着对我说：“钓鱼要有耐心.鱼如果上钩了,竿就会下沉,看到这种情况再拉竿,否则白费力气的.”我听了,把鱼竿又甩了出去,目不转睛地盯着鱼竿,过了20分钟,我果然发现鱼竿有变化——下沉了.我赶紧拉,结果鱼竿被拉得很弯,像钩子.一条肥胖的大草鱼被我钓上来了,我顿时眉飞色舞,欢呼着,仿佛要把这个消息告诉全世界似的.我和爸爸从上午8：00一直钓到晚上7：00才回家.虽然时间挺晚,但是收获不小——一共钓了12条鱼,而且个个肥大.我和爸爸看着自己的“杰作”,开心地笑了.

这一天,我不仅玩得很好,而且学到了知识.我一想起暑假里的这件事,就会笑起来,觉得很有趣.

早晨，我睡了一个懒觉，一起床便看见妈妈正在烧开水，壶嘴里还冒着一圈圈的白气，爸爸正弯着腰，吃力地拖地。

看到爸爸妈妈这么忙，心想：我长这么大还没帮爸爸妈妈做过家务，也应该帮他们做些力所能及的事了。我东看看，西瞧瞧，看见桌子比较脏。于是，我就对妈妈说：“妈妈，您这么辛苦。要不要我帮你们做点事。”妈妈说：“你去写作业吧，现在你还小，重点放在学习上就好了。”我扁着嘴巴说：“不嘛，我都9岁啦!”爸爸在一旁高兴地说：“你就让他去吧!他总要学着长大。”于是，我高高兴兴地跑到了卫生间，踩在凳上拿了一块抹布，接着端来一只盆，拧开水龙头，装了一大盆水，然后把抹布放进水里，再用肥皂洗了洗，最后把抹布拧干。我蹦蹦跳跳地走出卫生间来到桌子旁，把抹布铺在桌上，从左至右仔仔细细地擦着，擦完后，我发现桌子还不够干净，便再次跑到卫生间，把抹布清洗干净后，又来到桌子前擦了擦，这次桌面被我擦得干干净净，还映出我的影子呢!我感到非常高兴，原来做家务是一件这么开心的事呀!

看到我这么勤劳，爸爸妈妈笑得眼睛眯成了一条线，还竖起大拇指对我说：“宝贝，你长大了，真是一个好孩子。”听了这话，我的心里喜滋滋的。

今天真开心啊!因为我不仅学会了做家务，而且还得到了爸爸妈妈的夸奖，以后我要多做家务，减轻爸爸妈妈负担。

弯弯的澧水河蜿蜒穿过我们美丽的石门县城，河水静悄悄地流淌，闪动着粼粼的水光，就好似明亮的眼眸，凝视着我们美丽的小城。夏季来临，小城的人们总是把河两岸当成消暑的乐园。这条安静美丽的小河带给了我们无限的欢乐，但也见证了一个个生命的消失，见证了亲人的痛苦和别离。

经常听说在河里戏水的孩子出了意外事故，在医院工作的妈妈也经常向我描述这样一张张图画，一个个溺水的孩子在医务人员的拼力抢救下仍静静离开了人世，泪流满面的家长抱着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子是那样悲痛欲绝。溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命!这根本原因还是人们缺乏安全意识而造成了不可挽回的惨痛结局。

真正的安全需要我们自己去注意，我们应该积极行动起来，共同预防溺水，让悲剧不再重演。我们一定要听从老师和家长的教导，不要独自在河边、水塘边玩耍;应在成人带领下学会游泳;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;游泳前做热身运动有助于预防下肢抽筋。预防溺水，保证安全，从我们自己做起。

妈妈还教我怎样去抢救溺水者，希望我在需要时能抢救他人生命。溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布将舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅;然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。呼吸停止者应立即进行人工呼吸，急救者位于伤员一侧，用力托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔。心跳停止者应先进行胸外心脏按压，让伤员仰卧，背部垫一块硬板，急救者右手掌平放在其胸骨下段，左手放在手背上，借急救者身体重量用力，每分钟100～120次进行心脏按压，直到心跳恢复为止。

我们一定要珍惜宝贵的生命，学会保护自己，学会帮助他人。“珍爱生命，预防溺水”，让我们行动起来，让悲痛的事故远离我们身边，让生命之花开出绚烂的色彩!

放假已经快三天了，这三天来，我每天都把自己闷在家里上网、看书、看电视、做习题，还没有出去过，真无聊呀!

妈妈又多管闲事地走过来：“林洁雅，不是我说你，像你们这样岁数的孩子，正是发育之期，要多运动，不然会引响身健康的，瞧瞧你又长胖了一点，锻炼锻炼吧!”我不服气地说：“运动?现在外面天气超热的，出去不中暑就算好的啦!”妈妈想了想：“那去游泳，去滑冰也行呀!”我吐了吐舌头，说道：“行，那就去滑冰吧!可我不想一个人去，我约紫嘉和李娜(我的要好朋友)一起去行吗?”“随便你吧!”妈妈终于松懈了一口气。

我打了个电话给紫嘉和李娜，李娜爽快地答应了，紫嘉犹豫了一下，说得征求她爸爸的意见。好在几分钟以后，她打给我电话说她爸同意了，家长对孩子可真严厉。

第二天，我们三早早地就来到溜冰场门口，三人手牵手一起进了溜冰场，交了门票费(真贵啊)，去运动喽!

我和李娜她好久没溜了，紫嘉溜地非常生疏，我与李娜同时摔跤，同时起身还真有点不适应，三个人搀扶着，靠着铁栏杆，一步步地向前进，等溜地熟练一点的时候，我们便离开了护栏。

可能是因为溜冰场中央没依靠的地方，所以溜起来唯度大一点，一不小心紫嘉又摔咬了。我和李娜只好一只左一只右，小心翼翼地保护她。有的时候呢，我们俩也许是滑地太快了，所以，又把紫嘉一个人远远的抛在了后头。

“唉呀!痛死我了!”李娜拍拍屁股叫道。

我也痛得很：“慢点溜吧!再这样下去，不扩死才怪呢!“罪魅祸首”之紫嘉却说道：“懂心急吃不了热豆腐吧!嘻嘻!”

“明白了，明白了，”我和李娜齐声回答。可是到了下一次，还是会摔咬的啊!今天是怎么了?触霉头了，真是的!

放暑假的第一天，我非常的高兴，是因为，今天是我的放暑假的第一天，我才非常高兴的。

不一会儿，我的妈妈来了，说：“今天是我放暑假的第一天，让我玩了一天。”我又说：“我一点都不答应您，不是我不想答应您我是想让您有的时候，我一天的作业有事写得快你就得给我买一个小兔子，是动物的小兔子，不是玩具的小兔子，好吗？”我妈就说了：“那好吧。”

然后，我就去写字了，但是，我的妈妈让我去玩，但是，我没有去玩，我在家里写字了，时间过了很短的时间，既然我在我的妈妈的指导下非常快的就写完了语文暑假里的语文的一项作业了，是已经很快的就写完了一项，是我非常的高兴和开心。

过了不久，我又开始写上了数学里的一项，我写了数学里的第一项作业，是：“数学的脑算卷子里的第一张卷子，就在我又要写完数学的时候我一看时间，已经要7：10了，我很着急，然后我就边想边做作业：”我是六点起的床，然后有穿衣服、洗脸、吃早饭和刷牙，一共用了半个小时，又写了作业语文里的一项，就用了一二十分钟，数学就用了十多分钟，我又算了一下，我总共用了一个小时，做了这些事情，有两项是要动手写的，剩下的是要动手做的。“就在我想的时候，数学卷字都已经写完了。

最后我开始读英语和写英语了，我先写英语了，我写了快到了两篇的时候，时间已经过去了几十多分钟了，然后，我的妈妈就跟我说：”你在读一会英语吧，行吗？我高兴的说了起来：“那好吧。”我就开始读英语了。

这就是我的放暑假的第一天，也是我兴的一天了，我很喜欢这一天，真想以后还能想起这件事来，那就好了。

不知道大家喜欢不喜欢植物呢，最近老师让我们多多观察身边的小植物，写一篇观察日记。因为我比较喜欢我们校园的含羞草，因为与众不同所以我特别留心观察它们。今天，我又去看含羞草了。

含羞草的叶子一串一串的，茎上有四片小叶，小叶上面又有许多小叶。含羞草的叶子有的嫩绿嫩绿的，有的深绿深绿的，看起来充满生机。

含羞草的花像个小绒球，有的是粉红色的，有的是紫色的，真好看!当你仔细观察时，你会发现小花瓣上有许多白色的花粉。含羞草的茎上有小刺，摸上去会使你的首很疼。

当我摸它的时候，它就像一个害羞的小姑娘一样，叶子像打败了仗一样垂头丧气的。我不理它，它又慢慢的，好像做伸展运动似的把枝条展开，终于又变回原来的样子了。

哈哈，真有趣!我听说过：含羞草的枝叶合拢与它茎上的水有关。当它的茎上的水充足时，它就张开了枝条;当我摸它的时候，它茎上的水流到了别处，于是就会合拢。

含羞草真像害羞的小姑娘，我爱它。

这个暑假很忙碌，训练和比赛几乎占满了整个暑假，没有好好地休息，也没有尽情地玩耍，过得很辛苦。

八月十七日我们出发去湖州参加省运会，妈妈说这和奥运会一样四年才一次，所以很重要也很难得。为了这次比赛我们在运动学校整整训练了一个半月，每天早上七点多出门晚上八点多才到家，有时候会更晚。因为刻苦训练，我们在比赛中取得了不错的成绩，我们得了团体银牌，我自己还得了一个个人的铜牌。决赛前妈妈和王老师都让我放松不要紧张，虽然比赛时我还是有点紧张，但比以前好很多了。这次除了奖牌，还得了2个吉祥物，它的名字叫“小绿水”，我非常喜欢，我把其中的一个送给了王老师，谢谢她的辛勤指导。

比赛结束后，回到家休息了一天，我们又马不停蹄地出发去省队集训了。省队的老师和大姐姐们教了我们很多新的知识，动作又快又复杂。本来以为肯定学不会了，但是经过三、四天的努力，在最后的测验中我们都能流畅地把成套做出来。

这个暑假虽然一直都在训练，很累，也没有出去玩，但是收获了很多，很充实。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。