小学防溺水暑假安全日记优秀20篇

各位老师、各位同学：

为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：

1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：

①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。 ④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

本来我的一学期已经过了，本想好好的休息休息的，谁想到……

寒假到了，因为我数学成绩靠的不是那么太理想，妈妈给我找到了一个非常好的数学短班，学46天，当初还想着，唉，谁叫我考试的时候太马虎，不专心，看吧，这回每天我只能上补习班了，电视里的节目，电脑里好玩的游戏，我都不能玩了，我只能垂头丧气的去了补习班，就因为这一去使得让我学会了五年级下学期的知识，并且还让我对数学产生了极大的兴趣。

第一天很快就来到了，老师有着30年丰富的经验，已经是知识渊博的一位老教师了，老师人很好，把我安排在第二座，每天上课才2小时，只需要带数学寒假作业和一个练习本、文具盒，就可以了，老师从头到尾的把寒假作业里的题通通讲了一遍，不管是小题、应用题、算术题等。都讲了一遍，我心里暗自窃喜，耶，这下我的寒假作业就不用爸爸妈妈检查了，也不用他们操心了。接下来老师要讲五年级下学期的知识了，这真是，不讲不知道，一讲吓一跳，原来随着我们的年级，知识，一学期比一学期的只是难，我们需要讲16个数呢，并且还要分辨他们的种类，一个数就有好几个名称、特征呢，还亏妈妈给我找到了补习班，要不然五年级下学期就打不好基础了，这还得感谢妈妈，那我也不能辜负妈妈呀，所以我要认真听讲，就这样时间入流潮水，飞一般的过去了，五年级下学期到了，我不仅掌握了知识，再说，老师还得讲一遍，那样的话，我的记忆就更加深刻了。

我喜欢这个补习班，喜欢我背后一直为我操心的妈妈，妈妈谢谢您!

最近我刚学会了下五子棋，认为自己现在已经很好了，所以我就只好爸爸挑战，刚开始信心十足，想着自己肯定能赢，可是我还没走几步，就被爸爸“杀”得一败涂地。才开始一局，我看出了不足，我问爸爸：“怎么样才能下好呢?”爸爸告诉我：“干什么事情都要专心致志地做，不能像小猫钓鱼一样，要把精力集中在一个点上，就像激光一样，把光聚集到一个点上，这样才能干好一件事。”我听了爸爸的话，恍然大悟，我对爸爸说;“爸爸，我们再下一盘，好吗?”爸爸点了点头。我目不转睛地盯着棋盘，观察着爸爸走的棋步子，然后，我一边防守，一边悄悄地进攻。一会儿就把我的棋子围成三个了，最紧张的时候就是离成功还差半步的时候，爸爸没有发现，“哈哈!”我高声地叫了起来，“连成五个棋子咯!我终于赢了!”爸爸看着我，脸上露出了笑容。

我虽然赢了一局，但这应该是爸爸让着我的，我还需要练习的更好，从这一次的玩耍中我体会了一个道理：我们要聚精会神，全神贯注的做一件事，才能获得成功

暑假我们一家三口来到了海南旅行，妈妈说要放飞心情。

晚上，我和爸爸、妈妈到海边溜跶，看看夜间的大海到底有多么汹涌。到了海边，发现夜间的大海不仅很汹涌，而且还很神秘呢!

沙滩上，只有我们三人。漫步在黑漆漆的沙滩上，一脚深一脚浅，大海那隆隆的咆哮声一直在我们耳边响着。望着那无边无际的大海，大海与天空相接的那一条线，已经被大海无情地吞没，海天融为一体，神秘莫测! 此时，我心中有些恐惧，虽然和爸爸妈妈在一起。低下头，用手抓起一把沙子，沙子很松、很软，略有些潮湿。把它捏成一个不太结实的小圆球，用力抛向大海，模模糊糊地看见沙球还没接触到海面就碎了，轻轻地落在沙滩上，和其它沙子睡在一起。今天下午我挖的那个沙坑，已被大海破坏，夷为平地，别人挖的沙坑也不见了踪影。

中午我们坐在沙滩椅上，海离我们有些遥远，而现在，海水离沙滩椅已经很近了。用手摸一下海水，很是冰冷。渐渐地、渐渐地，海风越来越大，气温越来越冷，我们回房间了。

夜间的大海，凶猛，神秘，带给我无限的遐想。

阳光充斥着整片大地，地被考得火红火红。从地面看好似还在冒烟。

一眨眼，暑假已悄然溜去，只剩下点点回忆。午后，阳光依旧明亮，整个城市变得亮堂堂的，异常燥热。恨不得整天躲在冰窖里，逃离世间喧嚣。

暑假跟往常一样，无聊乏味，整天仅仅重复那些事，无聊至极。那天晚上，我一个人出去散步，没有目的地，也没有方向，肆无忌惮的走着。突然，远处传来了微微的球声，我才发觉，来到了体育场，那里人山人海，我在各种小贩的叫卖声中逐渐迷失了自我。

我迅速跑了出去，来到一个篮筐下，坐了下来：“兄弟，一块打球嘛?”一个雄厚声音的男人向我走来。“我不会玩。”尴尬的笑了笑。最后，在几个好大哥的热心邀请下，我只能硬着头皮上了。分配好以后，我的心逐渐加快了跳动，一个身材巍峨的男子看了我一眼，高大的身材，被肱二头肌撑起的袖口，难免产生一种恐惧感。

我每次接到球后，迅速传给内线，配合的非常完美，渐渐地找回来了自信。在队友的灵活挡拆使我进入内线后，我准备抛投，我双手紧紧抱球，一手准备向上抛起，一个黑影扑面而来。瞬间砸在了我的鼻子上。受到猛烈打击的我径直躺在了地上，没有任何知觉，只觉得脸上有液体流动，我将手伸开摸了一下，一片鲜红色。是血，眼泪也不由自主地流了下来，眼泪伴随着血一同在我的脸上流淌，我在地上平平地躺着，任由它们在我脸上肆意飞扬，动也不想动，那个黑影是一个强壮有力的拳头，想要帽球的他，手改变了轨迹，他走了过来，一把将我抱起，用纸巾擦了擦我脸上的血：“没事吧，对不起，我犯规了。”我的心有了一丝慰藉，嘴角稍稍上扬了一下，看了看他。

那一拳可能会令我终生难忘……

森林中的一个角落，狮子开了个怪会议，狮子提出要把动物们分成两部分，第一大部分是中大型动物，后者当然是小型动物了。那些可爱的小动物只能割舍到一小部分森林。

但是这些小动物还是玩得很开心。一天，大猴儿和小猴儿玩得正欢。猴子父子俩可是这个新家族中算大的了，连连好几个小动物都比不过他们。跷跷板的一头也总是倒在他们那边。小兔子独自躲在角落偷偷看着，被飞在天上的小鸟看见了，小鸟知道小兔子平时都很胆小，没有自信心。于是在她面前飞来飞去，“兔姐姐呀，你也去试试嘛。”“不行呀，我才3.7公斤,怎么可能比得过他们,在说上次,我跟两只小猴玩耍,4只兔子才和他们一样重。”“那就多叫几个朋友，众人拾柴火焰高呀。”在小鸟的一再要求下，小兔子终于答应了。小兔子又找来了5个姐妹。说来真巧，6只兔子都是3.7公斤。在“战场”上，6只兔子和猴儿父子俩打个平手。

回去的路上，小兔子充满了信心，这时小鸟提出问题：“我到现在还不知道大猴子到底有多重，平常老听他吹牛。”小兔子自信地回答到：“4只兔子=2只小猴子，一只小猴子就等于2只兔子。”小兔子掰着手指继续说：“6只兔子减去小猴子等于的2只兔子，大猴儿就等于4只兔子。4*3.7=14.8公斤,那大猴子就是14.8公斤了!”大家都夸小兔子聪明,小兔子更加自信了。

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校让学习防溺水措施，我从中知道了夏季是溺水事故的高潮.就比如前期贾鲁河溺水的五个人，就给我们了提醒，不要随便在河边下水游泳，就算在正规的游泳馆也要在父母的陪同下游泳。如果溺水了要学会自救：不要慌张，要大声求救;全身放松，让身体浮在水面，将头部浮到水面上;身体下沉时，可以用手掌往下压。

同学们，生命只有一次，溺水只差一念。安全第一，不要让水带走我们的生命。

今天我要坐飞机去青岛玩，我算了下这应该是我第十三次坐飞机了。在飞机上看到了蓝蓝的天、白白的云，真漂亮!

我们去了T3航站楼坐飞机，我们先托运行李，有点饿，就买了个大汉堡吃，妈妈吃了一点我吃了一点。再通过安检，我找到登机口B15，该登机了，妈妈的座位是9B，我的座位是9A，因为妈妈每次都想让我看到美丽的风景，于是就让我坐窗子旁了。我们先看到了长长的起跑道，起飞时耳朵有点堵，还好妈妈带了制耳聋神器，口香糖!平稳了我们就把口香糖吐到垃圾袋里。飞机越飞越高了，我看到了像蚂蚁一样的车子，还有密密麻麻的奶酪一样的房子、面包条一样的大楼，越来越小……最后看不见了。然后飞机飞到了蓝天上，哇，一片片云海!它叫云海意思就是一大片一大片的云像海一样。有小马云、恐龙云、飞机云……好多好多种样子，我又看到了太阳，火热的太阳像个火球，大大的火球，离我们好近!降落的时候我感觉越来越凉快了，那可能是因为太阳离我们越来越远了吧。

到了青岛流亭机场我给飞机说了声拜拜，就去找酒店去了。

暑假已经过去半个月了。妈妈爸爸说：“带我和妹妹去南戴河玩。”妈妈告诉我二姑妈在哪买了一套房子。妈妈说：“二姑妈叫咱们去那住连去旅游。”

天亮了我们都起床了，我们吃完早饭，我们就去收拾东西。中午的时候我们就去人人乐去买东西。下午一点爸爸开车带着我们就出发了，晚上我们到了南戴河。我们就把行李放在姑妈家里，然后我们就

去看海，我看见蓝蓝的水面，这果然是大海。在海边玩了一会我们就回家了。

第2天，中午爸爸带我们去了海滨浴场，我们换好泳衣，穿上救生圈，我看见大海就迫不及待的跳进了海里，觉得海水是热的，溅到嘴里水是咸的。啊!浪头一个有一个的把我冲上了岸，我站了起来又向

大海走去，后来又冲回来了。这时我想到了一个好办法，就是浪头一来，我就向上一跳，我就跳过了海浪。我一边跳一边欢呼着：“海浪来了!海浪来了!”在大海里游泳实在太好玩了。我们在海里的

时候发现了一个大螃蟹和一只大虾正在打架那!我在沙滩上还拾了许多贝壳，各式各样的漂亮极了。

第3天我们去了仙螺岛，它是在海中的一座岛，要是到岛上去要坐缆车的。可是看见缆车在海上走的时候，我心里害怕要是掉下来可怎么办。于是，爸爸说没事的，因为爸爸会游泳。我坐在缆车上望下面

看了一眼。我看见一望无边的大海，我们到了仙螺岛之后，我们就来到了有游乐项目的地方，那里有蹦极和降落伞。我的姐姐可真勇敢，她玩了最刺激蹦极，是从90米的台上跳下来，而且下面还是大海

，不过有一辆船在底下接着。于是我的姐姐就跳了，他们还发了一个“勇敢证书”给姐姐。我长大以后也像姐姐一样玩一回蹦极。

这就是我的暑假趣事。

放暑假了，爸爸给我布置了一项特殊的暑假作业——每天黄昏时骑自行车出去游逛。起初，一向不喜欢出家门的我有些不乐意。但是在爸爸的“威逼利诱”下，我勉强答应了。

一到黄昏时，爸爸便会催促我出发了。他骑着死飞在前边引路，胆小的我蹬着小轮自行车在后边紧随着，生怕跟丢了。我们的行车路线天天都不同。爸爸说要领着我逛遍县城的每个角落。因为我平时很少运动，所以我蹬不了多久就汗流浃背，气喘吁吁了，是叫苦不迭。可爸爸总是要我坚持蹬下去。实在蹬累了，爸爸才会同意停下来休息一下。一停下来，我就觉得满脸发热，还感到喉咙在冒烟。爸爸见我如此，便把事先备好的矿泉水递给我。我一咕噜就喝了大半瓶，却还觉得不过瘾。每天下来，我都会出大量的汗，喝不少的水。爸爸说这样有利于身体里的毒素排出体外。晚饭时，我更觉食欲大增，不再像过去吃饭没胃口，似乎在吃苦口的中药一样。家人见我这样，是乐得不得了，鼓励我坚持蹬下去。爸爸更得意。

现在，我渐渐地爱上了这项运动。这项运动不仅能使我的身体得到锻炼，还能增长我的见识。此可谓是一举两得，我何乐而不为了?朋友，我建议你也可以试着去从事这项运动。

时光像河水似的奔流一去不复返，初中的三分之一的时光已悄然而逝，进入了七下到八上的暑假生活，我们满怀着激动，同时又参杂着几分不安，我望着蓝蓝的天空，心想：这该如何度过呢

投入暑假，各种各样的作业首当其冲，每天都遨游在知识的海洋中，这令我有些乏味！心想要赶紧写完作业来干更加有意义的事情。当然还有补习班。

我们的老班说了，八年级是一个天上地下的决定期。好的会更加好，差的会更加差。我必须要把握好这个这个暑假，克服惰性，把握好青春最好的年华！

转眼间暑假已过了一半，时间就像河水一样流失，回想前几天在老家的生活，我尴讲课，我感慨万分，回想起在军训时候教官和我们进行的生命列车，我的生命中已下车两个人：我太爷爷和太奶奶，他们和爷爷奶奶从小把我带到大，对我的好我难以言表，对我一顺百顺，但时光不能倒流，他们故去的时候赶上我们即将期末考试，爸妈为不让我分神，也就没告诉我，这次暑假回到家，看着太爷和太奶的屋子空空荡荡的，心里特别不是滋味，一想到这些我的泪水就在眼眶里打转，我暗暗立下誓言，一定要好好学习，让我的爷爷奶奶和爸爸妈妈过上好日子，成为他们的骄傲。回到当下，心中有些失落，惆怅，难过。我还记得那天要回郑州，我和爷爷奶奶告别，他们微笑的摆摆手说，走吧，一路平安！我上了车，一转眼却看到了他们二老在摸眼泪，我心里如刀割一般，纵有万般不舍，只能强忍着挤出微笑的样子和她们告别，我也想永远留在那个小村庄，绿油油的田地，新鲜的空气，和一群辛勤劳作的村里人，可我深知只有学习才能改变命运，成为自己的掌握者，把握自己的未来和生活！

暑假于我来说是一个咸鱼翻身的机会，不为别人，就为自己！也要在这暑假与我来说，我一定要在这暑假里努力奋斗。坚韧勇毅，书写出自己心目中的无悔青春！

放暑假了，表哥来到我家玩，昨天把我拖到一边，神秘地说：“咱们去溜冰怎样”?“真的?太好了!”我兴奋地答应着，心里又担心自己摔个四脚朝天闹笑话。

来到溜冰场，买了票，换上溜冰鞋。

哥哥给我讲溜冰的要领：“身体稍微向前倾斜，腿往下弯一点……”哥哥边说边作示范，可我怎么也不敢挪动半步。

于是哥哥又牵着我的手，慢慢向后退，而我紧紧抓着哥哥的手，嘴里还嘀咕着：“你可不能放手啊!”

哥哥见状生气地说：“总是依赖我是学不会的。”

我赶忙说：“不行，不要嘛。”

哥哥还是放手了。我后退了几步，又抓紧了扶杆不肯放，一边像老奶奶走路一样挪动着步伐。

哥哥见了，瞪了我一眼说：“这么胆小，怎么能学会呢?”

我脸红了，心想：我可不是什么笨小孩，一定要勇敢点才行。想到这儿，我又一次鼓足勇气，学着哥哥的样滑了起来。谁知没滑几步“啪”一下摔了个正着，我揉了揉生疼的屁股，一骨碌爬起来，继续滑了起来。

哥哥在一旁为我鼓掌加油。渐渐地，渐渐地，我好象找到了感觉，越溜越大胆，越溜越顺，乐得哥哥直夸我：“妹妹，你真棒!比我学得还快。”

这就是这两天的一大收获吧!

时间过的真快，一个星期又过去了，我来到表姐家已经有五六天了，今天表姐带我到溪里捉鱼。

我们走在长满杂草的小路，由于下过雨，我远远的就听见哗啦啦的流水声，这欢快的声音吸引着我，催促着我快步向前，当我看到清澈的小溪时，我高兴的向前一跳，快进了小溪里。

“捉鱼行动现在开始”，我喊了一声，便和表姐在水里寻找鱼的踪影，我翻了一块又一块的石头，始终都没见到鱼的踪迹，反而弄得我一身湿，就在我垂头丧气之时，一只泥鳅缓慢的从我身边游过，我急忙把竹簸箕插在水里，谁知我插得太猛，那只泥鳅被惊吓得钻入泥土里，我气得火冒三丈，把周围的小石子一通乱砸，突然，表姐对我喊：“喂，你快过来，这儿有鱼，把簸箕拿过来，快点!”我飞快的跑过去，把簸箕递给姐姐，姐姐不愧是个高手，只见她把簸箕轻轻插金石头缝里，然后走到岸上，静静的等待鱼的到来。

过了一会儿，一只小鱼转动着眼睛，钻出泥土，环视着四方，之间姐姐蹑手蹑脚的走过去，已迅雷不及掩耳之势，提起簸箕，一只活蹦乱跳的鱼儿便被抓住了，然后姐姐在把鱼儿到进已经装过水的袋子里，我看了，可真是羡慕极了。

随后，我自己试着寻找有鱼的石缝，在姐姐的指引下，我找到了一个石缝，我先把簸箕插进水里，然后坐在岸上静观其变，果然不出所料，一只贼头贼脑的泥鳅有了出来，我见那只泥鳅毫无防备，便迅速的提起簸箕，谁知泥鳅那么会跳，只见他一跃而起，又钻入水底逃之夭夭......

太阳越升越高，在姐姐的催促下，我才依依不舍的离开了这给美丽的小溪。

期末考试终于结束，盼望已久的漫长的暑假生活也来临了，今后也不用早上7点就走，晚上快7点才回来。星期天还要去补习班补课，不过我还是应该好好想想，好好制定暑假，合理安排暑假的每一天!

我在暑假里要去老师开的补习班补课，坚持每天练一张字、暑假期间15篇读书笔记和15篇博客。这就是我的暑假计划，你呢?

还有我想在家的期间我想每天早晨没有人叫我起床，让我美美的睡个懒觉，缓接一下学习的压力，养好精神，精力充沛地迎接暑假的每一天美好的开始。我想，应该有一段充足的、可以玩乐的时见吧!

我的暑假生活充满了无尽的遐想，我要让我的暑假生活变的丰富多彩、快乐无比。

我来到新家一个月了，老是觉得少了点什么，又不知道是什么。一直到我和其他小朋友玩的时候，才知道是一件武器。

事不宜迟，说干就干，爸爸帮我在网上定购了一把锯子，我找出大量装修剩下的木块，想锯一些自己想要的东西。

我把想好的形状画在木头上面，拿起锯子就照着锯了起来，”吱呀，吱呀，吱呀……”难听的声音装了一屋子。我努力将锯子垂直，那声音才小了点。锯着锯着，我发现了一个问题，锯弓的弓背碰到木头了，如果再这样下去，刀下面就越来越窄了，怎么办呢?对了，锯成锯齿就行了嘛，于是我又开工了，但锯齿距离短比较难，有一次不小心还锯到了手，还好没有什么大事，就这样，花了大半天时间，我的第一把剑就完工了，它看起来像人有柄的狼牙锤。

光有一把不过瘾，于是我又在另一块木头上画起了一把大刀的样子，照着又开始锯起来。看着挺简单的活干起来可不是这么回事，又费劲又要讲点技巧的，先是要垫高木头，一只脚把它踩实了固定住，然后右手拿着锯子，掌握好锯子与木头的角度，木头与地面的高度要让锯子可以有充分的活动空间，这才可以上手开始工作。花了力气，流着汗水，终于另一个成品出来了，是一把大刀，我一手拿剑，一手拿刀，开始挥舞起来。妈妈笑称我就卫无忌，得了天下宝贝”倚天剑”和”屠龙刀”。好像是武侠小说里面的。

通过自己的劳动换来的成果，真是让人快乐充实。

一个暑假的上午，明明和他的好朋友小象一起到海边玩耍。

蓝蓝的海水，风一吹，海浪拍打着沙滩，红红的太阳像一个火球，挂在天空，一颗粗壮的椰子树笔直的站在海边，小象说：“不如我们来玩雕沙堡吧!”明明高兴地说：“好的”。然后他们俩就开心的玩起了。

过了好长时间，他们两个玩累了，互相看了看对方，忍不住哈哈大笑起来，因为他们都觉得对方太脏了。

于是，小明想了一个办法，拿来了一根塑料水管，把水管一头放进了海里，另一头大象用它长鼻子开始吸，海水就被吸了出来，明明和小象躲在草丛的后面开始洗起了澡。他们玩的很开心。

七月一十日 星期一 晴天

今天，妈妈叫我去买菜，妈妈给了我五十五元，我说：“妈妈，太多了吧!”妈妈说：“你去买买看!”于是，我就高高兴兴地拿着篮子，带着钱，出门了。

来到菜场，我看见一只很大的鲳鱼，我买了一头，卖鲳鱼的人一称：“20元”。我心想：呀!一头鲳鱼就要20元，也太贵了吧!于是我买了下来。走着，我又看见了几只很大的螃蟹，我买了几只，卖螃蟹的人一称，说：“15元。”我想：呀!又这么贵。我以为只要10元呢!我付了钱，逛来逛去，没什么好买。突然，我眼睛一亮，我看见大白菜，我就上前去买了。买菜的人一称说：“2元。”我想：这下好，只有2元钱就能买一些大折菜，真便宜!现在我用去了37元，还有18元，买什么呢?我一看烧鹅肉，我就买了，老板说：“要5元。”于是我给了钱想回家，一出门，我看见了一些红彤彤的桃子，看了只流口水，于是，我买了一些，用了10元。我看看，只有2元了，我想：我什么都不买了，还是坐三轮车回去，不然，我会拿不动的。

回到家，妈妈问我：“还有多少元呀?”我摸摸口袋只有一元钱了，我把它给了妈妈。

原来，钱是那么攒呀!

水是生命之源，更是炎炎夏日解暑良药，可是它却蕴藏了无尽的安全隐患，会无情的夺去宝贵的生命，使本该快乐温馨的家刹那间毁于一旦。

今日午时我们上了一节如何预防溺水以及如何溺水后自救的安全教育课。我深刻领悟到：我们小孩不应在双休日，节假日未经大人同意下河游泳。也不得擅自与同伴结伴，无大人陪同下游泳。更不得到无安全设施和救护人员，不熟悉的水域游泳。以上条件全部具备，下水时还要注意游泳前是否做好全身运动;水温和体温是否适宜;天气状况是否良好;一切正常才可下水。如果发现溺水，不要慌，坚持镇静，进取自救：头向上，鼻子露出水面，浅呼深吸，手脚不要乱扑，尽量让身体浮出水面。如果抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当发现有人溺水，不能盲目施救。要立即大声呼救，将救生圈或竹竿抛给溺水者，再拉到岸边。

珍爱生命，防止溺水。让我们一齐行动起来吧，时时树立安全意识。让世界多一些笑声，少一点哭声。让生命之花常开。

我的暑假之旅终于启程了——山东之旅，我们的第一站是泰安泰山，到了目的地，今天天气很给力，凉风习习，没有烈日照射。

到泰山山顶有两种方法：一是索道缆车，二是步行达到，我们全家选择2号路线开始泰山之行。我三步并作两步一个劲地向上跑，没有几个台阶，我的脚步慢慢放慢了，双脚开始又酸又疼，这时我前面穿过两个年纪60来岁、皮肤黝黑、步态稳健、艰难地一步一步向上登的挑山夫，看他满头大汗，挑着重重的物品，从不停下来，我拍了拍双脚，就更加对自己有信心了，继续前行。

这次脚步放慢有节凑向上爬，爬到了半山腰，向后望了一下，下面的人像蚂蚁一样，像一个小点点在挪动，这时我的肚子咕噜咕噜地叫，我一看手表已到中午了，于是妈妈帮忙我点了一份泡面，我津津有味吃起来，等结账时我大吃一惊，泡面需要15元1桶，听了妈妈的讲解我才知道这些物品是挑山夫送上来的，我暗暗佩服这些挑山夫可贵的精神，我们全家花了4个小时登上山顶。

从泰山山顶向下观望，下面景色十分迷人，蓝蓝天空与山下一动一静景物融为一体，啊好美呀!我大喊一声，我的回音留在泰山山谷中，泰山的台阶上留下了我们全家的足迹!

今天下午我、妈妈、小姨和妹妹去爬秀丽的锦屏山。

妈妈说：“快点儿!小姨和你的妹妹都要快到山顶了!”到那儿才发现他们还在原地等待。

爬锦屏山对我来说简直就是小菜一碟，今天带上小妹妹来爬山，可是没有那么容易了。

到了山顶我就和小妹妹玩起了投石游戏：在远处放一个瓶子，用石头砸那个瓶子，谁砸得多谁获胜。到了最后，我在瓶子旁边放了很多石头，石头的用途就是保护瓶子，没想到我一扔居然砸住了石头没有砸到瓶子，保住了瓶子一命。

该下山了，我觉得下山没有意思就捡了一个瓶子边扔边走，没想到这么好玩，站在旁边的妹妹也忍不住了，和我一样捡了一个瓶子边扔边走没想到他的瓶子居然比我的瓶子滚的快。我们就这样不知不觉就走下了山。

真是好快乐的一天呀!

今天是暑假的第一天，也是我到足球班上课的第一天，我起了个大早。妈妈看见了，认为我是因为要上足球课太兴奋而早起，其实，我是为了电脑开机密码而早起，当然，最后也没能成功。

吃过早饭，我来到了足球场，教练们已经来了，还有几个队员正在一旁玩球，我也拿了个球加入他们。

9：00，教练吹响了上课的哨声，队员们集合了，在教练的带领下做准备活动。

准备活动之后，教练一边示范一边说：“踢球的时候，前腿微弯，后脚脚尖朝外，力量要集中在前腿上，然后用脚用力发球。”之后，由我们进行练习。教练还教了我们颠球，我觉得真好玩。但是，一旦球颠得太高就会被砸到头。

11：00，训练结束了。我很开心，和教练说了声再见就离开了球场。