小学防溺水暑假安全日记（优秀20篇）

中午，我们在樱桃沟烧烤的时刻，我端着烧烤架子，而曹敏羽从我的手里把支撑烧烤炉子的架子抢走，立刻跑开。我立刻去追他，最后在树底下抓住他。我的烧烤架被曹敏羽肉揉把成一团废铁丝。看着“铁丝团”，我火冒三丈，二话不说，左手胳膊把曹敏羽拽到妈妈面前。当时好几个阿姨也在旁边，我大声说：“妈，你看他把烧烤架搞成什么样子?”

妈妈丈二和尚——摸不着头脑。旁边的阿姨也不懂我在说什么。曹敏羽的妈妈郑利群阿姨说：“这没什么，把铁丝弄直就好了。你们不要争了。”

“就是。”曹敏羽在一旁扇阴风，点鬼火。

我只好将事情的来龙去脉说了出来。听完我的话，妈妈劝我，干任何事情要心平气和，不要火气大，架子坏了，妈妈可以蹲着弄。

就这样，在妈妈的劝说下，我原谅了曹敏羽。

今天是我在暑假里最有收获的一天，我学会了打乒乓球，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。

记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了!

”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。

看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。

现在溺水事故越来越多了。我提议：

1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳。

2、有组织，在老师或熟悉水的人指导下游泳。这样才能互相照顾。

3、注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。

4、不要贸然潜水浮潜，也不要为了避免喝水溺水而互相打架。不要在急流漩涡中游泳，喝完也不要游泳。

5、如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。

6、在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。

请注意以后溺水的安全。

这天，我赶车去公园玩，那时正巧是赶车高峰期，不仅车上挤，站台上人也多，还有几位和我同龄的孩子背着书包挤公车。

一辆公车行驶而来，还没到站，那几个孩子便冲过机动车道，准备上车。车一到站，刚一开门，那几个孩子蜂拥而上，争先恐后的往车上挤。一个矮个男孩挤不过其他孩子，一个踉跄，摔倒在地。一位叔叔急着上车，眼看就要踩到那男孩了，一位大姐姐赶忙冲上前去，急忙把男孩拉到一边，才没让男孩受伤。

我看见这一幕，心都揪紧了。幸好那位大姐姐及时赶到，不然那男孩可能要进医院了。交通安全不可忽视，一个人的生命只有一次，若不珍惜，一旦失去，便再也无法挽回。

遵守交通规则，就是珍惜生命!

8月16日星期一阴

今天中午，我不小心把门口的地垫给踩翻了，差一点把自己给绊倒。“居里毛，居里毛!”妈妈突然大声叫道。稀里糊涂的我不知道发生了什么事儿，闻声望去，只见一只跟老鼠大小一般的动物正在迅速地移动着，浑身上下毛茸茸的，还穿着一件灰白相间的外套，长长的尾巴像极了一个大大的问号。原来地垫下面藏了一只松鼠，姥爷家的地方方言把松鼠叫居里毛。

妈妈的叫声瞬间把一家人都吸引过来，大家很有默契地开始一起围堵它。松鼠看到这样的阵势，毫不示弱，它如火箭般地蹿到了卫生间里。舅妈让哥哥赶紧把门关上。这时我心想：哈哈，这下看你往哪里跑!谁知，待我和妈妈进去之后，那家伙早已没了踪影。舅妈说可能顺着墙爬上去，从出风口跑掉了，我顿时有点小失落。本想着捉住它，看看它的真实面貌，跟姐姐一起好好研究研究：想看它是怎样爬墙、爬树的，想看它是怎样打洞的，想看它是怎样运送和储存食物的，还想看它那小嘴是怎样啃坚果的……想让书里描写的关于它的特征一一得到证实。这么好的机会就这样从我眼前溜走了，呜呜呜。

此时此刻，好想拥有一个本领呀——捉松鼠!

水是人类的生命之源，但也有很多人不支付，因为安全性的重视，每年都淹死了，像今年夏天有这样的事情发生。

那天，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。

游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要跟家长一起去。

我还想提醒大家：一、不要去山塘水库游泳;二、当发现有人淹没时，要冷静，尽量想办法救人;三、有人救上来时，用双手相扣按住病人的胸口，往下按15下。

珍惜生命，要注意安全，不要被表面上不危险的东西迷惑和吸引。

“行万里平安路，做百年长乐人。”同学们，生命是一眼清泉，滋润着天地万物，给予人们无限的希望;生命是一盏绿茶，品人间甘苦，给予人清新;生命是一匹战马，南征北战，给予人力量。啊，生命是如此的美好，因此，我们要“珍惜生命，预防溺水”。

随着天气渐渐变热，小溪里自然而然就变得热闹非凡了。就因为这样，溺水事故一而再再而三的发生。记得有一年，高一峰小学六年级的一名学生趁着中午午睡时，偷偷跑出去洗澡，没有会游泳的老师或同学相伴，后来在游泳中脚抽筋，扑腾了几下就沉入水中了，由于没有人施救，结果不幸溺水身亡。一个鲜活的生命就这样溺水身亡了。

还有一年，两个已成年的女孩和两个小男孩去水库里烧烤，一个女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以为她是在玩，并拿相机拍了起来，到发现的时候，另一个女孩奋不顾身的跳下去想救她，结果不但没有救上来反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一个个鲜活的生命溺水身亡了。

在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴随你我他，才能健健康康、快快乐乐的生活。同学们，对于我们每个人来说，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的欢悦;它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时随刻地绽放在你的生命旋律。

人生道路漫长，悠悠岁月需平安。生命好比铁树开花，只开一次，为了我们家庭幸福的美满，为了我国繁荣昌盛，为了世界多一点爱，少一点悲哀，多一些快乐，让我们把生命放在第一位吧!同学们，我们必须每时每刻提醒自己要珍惜生命，预防溺水。

潘老师说：“猜灯谜活动开始!”我的小心脏“扑通”“扑通”跳了起来，这时我很紧张。看着别的同学安静的样子，我也平静了下来，不再那么紧张了。潘老师说出了第一个灯谜：一手握两环，开口牙很馋，缝衣又做裤，全靠它帮忙。(打一生活用品)顿时，讲台下同学们争先恐后地举起手来。

我想了很久也想不到，很着急。突然，潘老师选了秦盛业丰。秦盛业丰自信地说：“剪刀!”“回答正确!”潘老师给了秦盛业丰一个大拇指。秦盛业丰高兴得一蹦三尺高。

有一次，我自己做了一个实验，由此得出一个结论，大自然的潜力是无穷的。

几年前，正是金秋时节，我们的小区里有许多蒲公英，那蒲公英好像一团小绒球，多么可爱啊!使我情不自禁的去摘它，我轻轻地摘了下来，觉得真好玩，还没来得及吹，突然一阵风来了，许多伞一样的小绒毛满天飞舞起来，其中有几个落到了一棵槐树下的土上，我便给它们铺上了一层土，用我喝的水浇了几下，便走了。

过了几年，一天我在散步，突然，发现当年那棵槐树下，有许多翠绿的蒲公英草，我突然想起当年一阵大风把它们吹到这里，才长出来的。原来，那些好看的蒲公英引诱我们去摘，那伞一般的降落伞又让我们情不自禁的去吹，才会是这样的。从那以后我发现许多大自然的事情跟这都很像，比如，在以前，没有人类，只有动物，树上的小果就引诱动物去吃，排出的便便就会有果子的种子，这样，树就开始繁殖了!

原来，大自然的潜力是无穷的，有许多事物都是符合大自然的，我将更加爱护大自然。

学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

1、中小学生预防溺水的措施：

(1)中小学生应在成人带领下游泳。

(2)不要独自在河边、山塘边玩耍。

(3)不去非游泳区游泳。

(4)不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。

2 溺水时的自救方法：

(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

(3)身体下沉时，可将手掌向下压。

(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

新的一天又来了，今天我要做一个最最大的决定——自己坐 车去学校，我最快乐的一天。

以前，我想自己坐车去学校可外公都不允许。今天，我终于 可以自己独自坐车了，我一定要好好感受这一天。早晨，太阳公 公发出万丈光芒，让人们觉得很刺眼。我6时30分从家门出发， 一路上大树仿佛像妈妈一样在对我说：“路上要注意安全”。来 到车站，车已经来了。我走上车啊!车上人比我想象的要多得 多。这时，售票员阿姨已经向我伸出手要钱买车票了，我最快乐的一天(http://1.unjs.com)。我拿出一 元五角给了售票员阿姨。到了阳阳光假日酒店，许多小学生都在 这里下车了。我心想：为什么这些小学生都在这里下车呢?这 时，我才听到一位阿姨说：“在万松这里读书的怎么这么多?”

我恍然大悟，原来，这里有一所叫万松小学的学校啊!不一会 儿，我也到了，我走出车叫了一辆去学校的三轮车，直接到学校 了。

今天，对于我来说是一个既惊险又高兴的日子。也是一个能 锻炼我胆子的一天，以后，我要自己的事情自己做，不依赖父 母。让自己变成一个独立、胆大的女孩。

今天，爸爸妈妈带着我和姐姐一起去乡下参加亲戚家的一个喜宴。不知为什么，我觉得很兴奋、激动，也许是爸爸妈妈难得带我们一起下乡去。

妈妈开着车，窗外我们经过大片大片绿油油的田野，我问妈妈：“那是什么?”妈妈说：“那是小麦，我们吃的粮食啊!”。我看到那些农民伯伯们正在给田野里的麦苗施肥让它们快速生长，但是那天天气不好，下起了毛毛细雨，可是农民伯伯们却还是在田野里干活，我不明白，问爸爸：“爸爸，为什么外面下起雨，农民伯伯们依然在施肥呢?”爸爸语重心长地对我说：“孩子，你这就不懂了吧?这是给庄稼施肥的时期啊!因为化肥的热量特别高，每次施完肥都要浇水灌溉，不然庄稼就会被烧死，如果天气好的时候给庄稼施肥，农民伯伯还要辛苦的挑水然后给庄稼浇水，今天正好赶上了好时节，孩子现在明白了吗?”

我感到无比的敬佩，他们的这种精神值得我们去学习。

今天是暑假的第三天，我和几个好朋友去野炊，吃完烧烤过后，我们决定在野外来一场探险。

我们顺河南下，路渐渐变得杂草丛生。一块拦河大坝样的高地，长满了勾人衣服的野灌木，河滩上鬼模鬼样的杂树张牙舞爪，把手臂伸向高地。多么艰难的路!

可我和伙伴们享受的就是这份“野外探险”的刺激。打头的小明不知触动了哪根神经，突然怪叫起来：“猪!——死猪!”不待说完，便奋不顾身地扒开草丛，夺路而逃。“死猪?哪来的死猪?”紧随其后的我好奇地左顾右盼，却始终没有看见死猪的影。突然，眼前出现一团绿色而模糊的东西，让我一怔。天哪!可不真的是死猪么!它身上发绿，口中还冒出白沫。“啊!”随着一声大叫，我已脚下生风，逃离了现场，其他同伴也跟着跑了出去。出了丛林，我还心有余悸。

今天的探险真是刺激啊，我们决定了明天再去野外探险!

10月17日星期五晴

今天是我们生存训练的最后一天，也是生存比赛的一天，我们怀着紧张的心情上了车，和往常一样又来到了游泳池前。

首先迎接我们的是有趣的生存知识比赛。第一个项目是灭火器的使用方法，老师抽到了马旭，马旭小心翼翼地走上台拿起灭火器，我们全班不停地喊着：马旭加油，马旭必胜!马旭听到这句话，精神大振，熟练地操作起灭火器并拿了第一名，我们连忙欢呼马旭。

看，下一个比赛又开始了，要比的是SOS的拍掌式求救信号，我们在王泽轩的带领下拍起手，并且念道：短短短，长，长，长，短短短。这个由于大家拍得不整齐被扣了0。5分，我们不但不泄气，反而在心中下定决心：我们一定要拿总分第一!

接下来是打绳结比赛，要打10个结，我们分别打了卷结、8字结、接绳结、渔人结……但我们只打对了8个结，还有2个打错的结是自创的，我们叫它蓝徐结、郑成结!这件事全班同学听到后，哈哈大笑，紧张的心情也变得轻松了!

我们再次来到游泳池里，心里的紧张再次油然而生。我们先跟着老师做起了健身操，便开始了接力赛。全班都拼命地喊着：加油!加油!加油……全场像千千万万只苍蝇在飞一样嗡嗡嗡的。老师一声令下，汪熠一个冲刺就已经超出了二班，只见他手脚并用地游了起来，他用手不停地划水，于是加大了一步对水的强烈进攻。汪熠要到了，我下到一米八的水中，把眼镜整理好，随时准备待命出发。汪熠碰到墙了!我一蹬脚，手一划，一下就前行了好几米。我开始奋力地游了起来，手和脚用力地向后划，因为我的动作十分标准又迅速，我们班已超过411班一个来回了。到中转站了，我开始有点气喘吁吁，力不从心，有游不动的感觉，当我一听到大家都在喊：鲍思远加油!时，我从头到脚冒出了一股新的力量，使我快速地游到终点。在我扶到墙的一瞬间，呛了一口水，哟，甜津津的，像蜜一样……

最后老师宣布总分，我们高兴得跳了起来：耶，我们班第一!我们蹦蹦跳跳地回去了，后面受到杨老师的表扬，每个人心里都甜甜的……

一年一度的暑假即将来临。暑假是学生意外伤害高发期，加强学生安全防护显得尤为重要，暑期学生安全不能“放假”。

据了解，家长监管不力是主因。 暑期放假了，离开了学校的监管，孩子们最喜欢去哪里呢?调查发现，网吧、沟塘河流等都是学生爱去的地方。在一些游泳池、沟塘、河流等，都能看到孩子们游泳消暑的身影;此外，在一些黑网吧里，也经常能看到一些中小学生沉迷于虚拟世界。

家长重视不够监管不力是事故主因。父母因忙于上班根本没时间去照顾孩子，只能让孩子和其他同龄人一起玩，使得学生暑期安全“脱位”。同时，中小学生年纪较小自我控制能力较差，安全意识薄弱，增加了安全隐患。

笔者认为，加强监管规划暑假生活，确保广大青少年学生暑假期间有乐又有学。

每年暑假前夕，教育部门及学校都会进行安全教育包括交通安全、游泳安全、防火防电等，并建立家校联动机制，向学生家长下发《告家长书》。

暑假期间，家长应接过学校的监护“接力棒”，有意识地多与孩子进行有关安全的交流，提高安全意识，让孩子尽可能地远离河流、水库、池塘等事故易发场地，玩耍时应结伴而行，并引导孩子有节制地健康上网等。

此外，家长对孩子的暑假生活要有规划，切不可放任不管。家长可以引导孩子开展社会调查、参加社会实践或适当地参加一些类似小记者夏令营等健康有益的活动，这有利于扩充知识面，丰富学生暑假生活，提高素质，切实让孩子们过一个健康向上、平安愉快的暑假。

除了家长要加强监管外，社会相关各方还应加强安全提醒和防护，对于那些容易发生事故但孩子们又爱去的地方，要加强设施的安全检查，竖立安全警示标语，加大巡查密度，增强安全应急处理能力。

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，大家要让有限的生命发光、发热。同时生命也是非常脆弱的。就像森林里的一只小虫子，随时都大概会被踩死。在这个世界上，没什么比生命愈加脆弱，所以大家要掌握保护它，不让它受到一点伤害。让大家一块珍惜生命，预防溺水吧!

炎热的夏季是溺水事件的峰期，几乎天天都有溺水死亡事件发生。据不完全统计，国内平均天天有__左右的人因溺水而亡，其中不乏在校学生。之前三名学生一块去溪里洗澡。在途中，他们还是嘻嘻哈哈的，下了水没多长时间，有一个学生的脚就抽筋了，其他两个人想尽力救人，结果没学会救人办法，反而被溺水者拖入水中，救人不成，反而还搭上了两条鲜活的生命。在那之后，一名小学六年级学生携带两个小学五年级学生去河里洗澡，那两个小学五年级的学生根本就没水性，下水不久，就被水淹没，小学六年级学生为了救那两个学生，用两只手竭尽全力抓住他们，但溺水者死死抓住小学六年级学生的手不放，尽管抢救者想尽方法，也无济于事，三个宝贵的生命就如此没了。

从以上这两个例子可以看出，假如没好的救人办法千万不可贸然行动，不然会连累我们的生命。假如没学会游泳常识就千万不要去洗澡。去洗澡时，需要注意下水时不可以太饱，也不可以太饿，饭后一个小时才能下水，以防抽筋;下水时，先试一下水的温度，假如太冷了，千万不要下水;若在河、潭、溪里游泳，需要要有父母或大人的陪同下，才可以下水游泳。

下水前要先观察水的周围有没危险警告，假如有，就不要下水;不要在地理环境不了解的水域游泳。这部分地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，非常不安全;跳水前必须要确保此处水深至少有3米，并且水下没杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做标记，注意自己是不是被冲出太远，准时调整方向，确保安全。

珍惜生命，从预防溺水开始。

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

春去夏来，天气越来越严热，暑假来临，广大的青少年在没有家长带领下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不会求生，水域深的情况下游泳。

就在昨天，一场悲剧降落在几位7岁男孩身上。这天万里无云阳光明媚，一位男孩邀请同龄伙伴们结伴来到南渡江游泳，他们光不溜啾的身子，不一会儿就跳入江中，正游地好好的，由于水力太大，几位伙伴无法抵抗凶猛的水力，把他们那渺小的生命吞没在这江底之下。这件事立刻传开，悲恸欲绝的母亲闻讯赶到现场后，抱着儿子尸体数小时不放。

20__年_月_日下午，一名18岁小伙刚和朋友们喝完三瓶啤酒，就头脑不灵，走起路东倒西歪地到了通天河游泳，正当要游回去时，脚被水草缠住崩得紧紧的，溺水身亡。

现在，让我们远离威胁我们生命的水池吧!不要让他吞噬了我们的生命。

短短的暑假又过去了，开学的第一天老师就让我写的一篇文章叫“暑假生活”

我的暑假生活是这样的，首先我每天上午都练字，下午写作业，一个月后，爸妈带我去游张家界，那里的名胜古迹可真多啊特别是土司宫，还有美丽的天子山，黄龙洞，十里长廊等等。随后我们有去了北京，游了故宫、纪念堂、长城、鸟巢，最让我遗憾的是游中央电视塔时因为我生病了，所以没去成。去的这么多地方让我懂得了各个民族的风俗习惯，和各个地方的名胜古迹。

怎么样!我的暑假生活有趣吧!

期盼已久的暑假终于来临了，卸下了一学期的疲劳，终于可以放松地去玩了。 The long -awaited summer vacation finally came. After removing the fatigue of a semester, I could finally play with it.

我和表弟他们决定去贵州省贵阳玩，我们先去江门玩一天，再坐高铁去贵阳玩一天，一路上，我们有许多开心的事情，跟我一起来看看吧!

坐车去江门的路上，我看到了有高高的松树，美丽的油菜花……不到一眨眼的功夫就到了江门。表弟和表哥先带我去游乐场玩，有似长龙的过山车，恐怖的鬼屋，还有刺激的碰碰车。我坐在过山车上，好紧张。“啊——好爽啊!”我大声说。其实坐过山车一点也不好玩，我都给吓“死”了。

我和表弟表哥去了鬼屋玩，门口的形状是五指山，在往右走30米就是出口了，我走进去一看，一点也不吓人。鬼屋里只有三个机关，一个是跑出来吓你，另一个是拍拍你的肩膀再大叫几声，最恐怖的是第三个，走到前面那个石头旁边，他就会小心翼翼地走到你面前，看着你，只有三厘米的距离。我吃完东西后，就去了动物园。那里有小鹿、老虎等动物。不一会儿我们就出来了，吃完饭，收拾好行李，第二天就向贵阳出发。

第二天，去江门高铁站购票，接下来我们就搭高铁出发了。五个小时的行程，我们一直在聊天，吃零食，睡觉，除此之外，什么也没有发生。

到了贵阳，哥哥说“走，搭的士去黄果树大瀑布吧!”到了目的地，先看见的是长长的楼梯，走到尽头，看见很多美丽的小花。那里还有竹子做的洗手池呢!这里空气好清新啊!我们看到了瀑布，它调皮地奔向河里，如雷贯耳，还溅起了水花，太壮观了。我们观赏后就去了小食街，有很多好吃的，应有尽有。

我们的暑假生活真丰富!这一次旅行我觉得很开心，也体会了很多乐趣。

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

刚安顿好酒店，9双人字拖就带着九人团就向海滩出发。

远远听到海浪的声音,库塔海滩近在眼前了，我们开始兴奋起来。

穿过一大片椰子林，宽阔的海滩上出现在我们面前。满是晶莹、细小的金沙，被火热的太阳炙烤着，踩上去有点烫。

走近些，一迭迭雪白的浪花涌上岸滩，好客的它们带给我们许多美丽的贝壳、珊瑚、海螺，甚至还有小螃蟹。

我赶紧冲到海里，任凭海风吹拂着我的脸，海浪冲洗着我的脚丫，是那么凉爽，那么舒适。

冷不丁一个巨浪涌来，我被迷住了眼睛,一大口海水进入口中,真是又咸又涩，全身的衣服也都淋湿了。

不一会儿，水退了下去，被海水带走的沙子从我的脚边滑过，让人觉得痒痒的，真舒服。

最激动人心的浮潜时刻到了，热情的当地人露出灿烂的笑容，引导我们坐上长着四条细长“手臂”的怪船，向大海中央驶去。

海水飞溅，浪花朵朵，上下起伏的快艇让我感觉像一只自由的飞鸟。

二十分钟后，船停在了海中央，我整个人趴在海面上，把头浸入水中，透过潜水眼镜，海底世界向我揭开了它那神秘的面纱。

鱼可真多啊，有的像一座小山丘，身上布满黑白条纹；有的五彩斑斓，紫的、红的、橙的，犹如一道天边的彩霞；有的浑身亮闪闪的，蓝一块、黄一块，变幻多端，好像仙女的戏法。

突然，我觉得脚底痒痒的，原来是调皮的小鱼用头顶我呢，它们扑闪着一双双活灵活现的大眼睛，似乎想跟我交流一下。看来巴厘岛的鱼也特别热情，我快乐地和它们嬉戏，仿佛自己也成了一条活泼的小鱼。

我真想永远留在巴厘岛，这里有蓝天、白云、大海、沙滩，和最灿烂的巴厘式微笑。