打羽毛球的作文(汇编20篇)

我的课余生活是丰富多彩的，比如：打篮球、跳绳、打乒乓球……但我最喜欢的是打羽毛球。

打羽毛球可是我的强项，这可不是吹的！我从幼儿园中班就开始练习打羽毛球。小姨还特意为我买了一副儿童专用的羽毛球拍。每天放学后，我都会在楼下练习打羽毛球。

现在，我打得很熟练了，有时候，连爸爸妈妈也打不赢我。在一个秋高气爽的星期天，我和爸爸妈妈在楼下的一块空地上打羽毛球。我拿出从家带出的毛线，放在空地中间，作为分界线。我右手拿球拍，左手拿球，把球轻轻地往空中一抛，用力朝爸爸拍去，爸爸眼疾手快，猛地把球打了回来，我赶忙接住球，使劲地拍向爸爸。我们就这样来来回回、反反复复地打着，球像小鸟在空中来回飞舞。

突然，爸爸的手机响了，爸爸拿出手机，一边打电话，一边打羽毛球。看到爸爸三心二意的样子，我暗自窃喜，抓住机会，使劲一拍，爸爸没有接到球，我赢了，我高兴地手舞足蹈。

这项课余生活给我带来很多快乐，也锻炼了我的身体，让我更加强壮。

今天阿姨送那个我了一副羽毛球，我欣喜若狂，急匆匆的把拍子拿出来。

我和爸爸妈妈还有姐姐来到平地里。我看了看了球和拍子，姐姐看见了急忙告诉我怎么发球，听姐姐说，拿着球一丢，快落地时，拿拍子朝前一打就OK了！我听了，照姐姐说的做了一次，可惜我没看准，拍子连球都没碰到，第二次，比第一次好，打到球了，可是没打出去……这时妈妈说‘没关系！加油！’在妈妈的鼓舞下我终于发球成功，可爸爸说‘你这么大了，才学会发球，真糟糕！’刚刚还是满脸笑容的我，现在已是泄了气的皮球，爸爸的话让我全神贯注的练习着，姐姐打过来时，我认认真真的，结果我接住了，还打了出去，我一蹦三尺高！

爸爸的严格，妈妈的慈祥，这两个虽然不同，但他们都来自爱！

我的课余爱好很广泛，但是我最喜欢找羽毛球。

我为什么喜欢打羽毛球呢?那是两年前的一天中午，我去小姨家的桌子下放着一副羽毛球拍和一个羽毛球。我越看越想打，越看越出神，忘记了周围的一切。小姨见我这副模样，就问：“你在干什么?”我不好意思地说：“我能玩一会儿，你的羽毛球吗?”小姨说：“我们打会儿羽毛球吧!反正我妈妈和你妈妈过四个小时才能回来呢?”我拿起羽毛球，直奔体育场。开始，打羽毛球了。我刚开始不太熟练。后来，掌握了方法，打起来轻松多了。时间过的很快，四个小时很快就到了，我们回到了家里，刚准备坐下。我妈妈和小姨的妈妈回来了。我请求妈妈给我买一副羽毛球拍。妈妈爽快的答应了。我顿时欣喜若狂。我买了羽毛球后，我一放学回家，拿起书本写起作业来，我快快的写完作业，就有更多的时间打羽毛球了。我每天睡觉前都要把羽毛球拍擦一遍。我的爸爸妈妈对我的课余爱好很支持，爸爸妈妈看出我对羽毛球的酷爱，爱怜地说：“你喜欢打羽毛球，我们很赞成，小学生应该兴趣广泛，千万不要影响学习啊。”

打羽毛球让我受益良多。

羽毛球，是一项十分大众化的运动，也是我最喜欢的运动。

家中的羽毛球，头是纯白的，下面是条墨绿的胶带，尾部是一圈洁白的鹅毛，横过来活像个戴着羽毛配饰的印第安人头;拍子也很顺手，拍柄软硬适中，拿着正舒服，线也缠得正好，不像有些木柄拍，沉重且弹性极小。

但每次与老爸交手，拍子和我也就相形见绌，一是我的拍子不如老爸的拍，二就是我技不如人，别看老爸人入中年，又是天天在电脑前工作，他可是单位里单打前六啊，打起我可是易如反掌。”比赛“前，我在气势上就已经输了：老爸就是随便往场上一站，我则摆出面对世界冠军的架势，十分紧张，生怕漏了哪一个球。

在打的过程中，老爸也是泰然自若，偶尔来个精准的扣杀;我就像个跑腿的，从前跑到后，从左跨到右，完完全全的被动，打不了几分钟，虽说还有劲，但我身上已是找不到几处干燥，再过半小时，我就是”水老鼠“——汗流浃背了。老爸呢，他还用手在头发上一抹，把几乎与之前一样干的手给我看看，说：”这是在逗你玩，我拿真功夫，“，他看看我，”嗯，发个长球你都接不住，还跟我打。“虽然我很不服气，但老爸打得是比我好，按他的话，”我都打十几二十多年了，还打不过你?开玩笑!“。

在学校，我也喜欢打羽毛球，我们几个”羽毛球爱好者“经常把球拍带着打羽毛球，它让我心情愉悦，要是哪个礼拜没有活动就会觉得空荡荡的，正是那句”生命在于运动“。

打羽毛球不仅使我心旷神怡，还能让我舒展平时写字的身体，增强体质，有利身体健康。羽毛球运动已俨然成为我的爱好。

今天天气晴朗，风和日丽，我与爸爸在空地上打羽毛球。

我全神贯注地盯着爸爸手里的羽毛球，爸爸要进攻了，爸爸将球抛入空中，身体也挑起来用羽毛球拍将球打到我这边来，我被爸爸打得措手不及。“居然趁我不在意时进攻……”我嘴里嘀咕着。这次，我学着爸爸的样子将球打出好远，爸爸看的目瞪口呆：我才学习羽毛球几个月居然打出了这么好的球。这次我们全力以赴，球在我们之间来来往往，毫不相让。

虽然我练习的比较好，可我由于平常缺少锻炼，打了一会儿我就累的气喘吁吁了，这时爸爸出其不意，攻其不备搞了个“偷袭球”，害的我输掉了这场比赛。

又一个回合开始了，用尽力气来了个全力一击，羽毛球的速度如子弹一般向爸爸射去，爸爸又以“排山倒海”之势将球打回来，我从没看见过这么快的球，虽没把握，但我还是用尽全力放手一搏，果不出我所料，我没有将球接住，老妈可真是名不虚传的“高手”，我的“士气”一落千丈，心想：爸爸这么厉害，我一定打不过他。

爸爸似乎看出了我的心思，对我说：“我这么厉害也是因为经常了练习，如果你现在退缩，你永远也学不好。”这句话顿时使我很受鼓舞，比赛继续进行……

今天晚上，我和蔡卓打羽毛球.

第一局，我先和他近距离打.我和他打了好几个来回，最后，他没打中，这次我赢了他.然后我们又开始第二局比赛了.这次我来了个海底捞月，可是他接住了，又把球打了回来.我没有接住，这局我输了.第三局，我让他发球.他一使劲，球象一支离弦的箭一样飞过来了.因为球速太快，我没有接住.接着，又轮到我发球了，因为我发的太高，球飞到了树上.爸爸废了九牛二虎之力才把球从树上搞下来.

天黑了，我们走到了有灯光的地方开始打球.中间有一个长长的路灯影子，我们把它当作界线.这次我来了个无敌冲击波，把球打了出去，可是蔡卓把球扣了回来，我又把球打了出去，现在比分是：31：9，我领先.但是后来我没赢一个球，最后比分是31：12.我赢了.

羽毛球不仅好玩，还可以锻炼身体.我喜欢羽毛球这项运动.

我有很多的本领，骑自行车，打篮球，踢足球……可让我最难忘的是打羽毛球。

天气阳光明媚，我坐在家里看奥运会，看到了选手正在打羽毛球。羽毛球飞来飞去，像个调皮的娃娃。我觉得打羽毛球很帅，就跑到爸爸身旁，请求着：“爸爸，我也想打羽毛球，您去给我买一副吧！”爸爸听了，和我出门去买羽毛球了。

我和爸爸刚买来羽毛球，就跑到家门前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，让爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸让我学他做。只见他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一声响，羽毛球像箭一样飞了出去，我也学着爸爸的样子，左手把球一抛，可是右手还没有准备好，羽毛球就已经掉了，我继续练，可是没有成功。

经过长期的练习，我终于学会了打羽毛球。我现在不但会普通地打羽毛球，而且还会花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地转个圈，刚转完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走来走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了过去，爸爸又把球打了过来，我不能给他机会了，球飞过来的时候，我跳了起来，对着球用力一打，球像一支离弦之箭，飞快地打了过去，爸爸跳起来，可是羽毛球飞得太快了，没有接住，我赢了这场比赛。别看我技术高，可是有时也有失误。有时一个可以打过去的球，却被爸爸得了分；有时没有留意，被爸爸一个球吊死了；有时本可以得分的球，却打得太低，没有过界限……

我就这样喜欢上了打羽毛球，只要坚持一种爱好，就能成功。

我和爸爸打过许多场比赛，有乒乓球比赛；有跳绳比赛；还有跑步比赛……今天，我和爸爸要较量一番，谁是打羽毛球的赢者。

吃过晚饭，大家都干好自己的事情后，集中在客厅，准备开始今晚的比赛，妈妈来当裁判，我和爸爸都拿好了羽毛拍，开始要比赛。

“三、二、一，开始”，我先发球，我先来了个猛击，使爸爸差点就摔倒了，可他还是接住了，我的心里怦怦直跳，想：这么难的球，也能接住，太厉害了！就这样你打我接，来来回回，不分上下。有时候，球在中间，我们都不知道是谁的球，便争论起来，谁也不让谁，最后还是裁判想出了一个主意：用石头剪子布来分，可每次都是爸爸输了。

中场休息时，我坐在自己的休息区，一边喝着水，一边琢磨着如何战胜爸爸。

又开始继续比赛了，这是关键的最后一轮。我们都凝视着对方，爸爸皱着眉头，用牙齿咬着嘴唇，眼睛瞪得和小灯泡差不多大了，空气中处处充满了杀气。我用力发球，爸爸在空中挥舞一下，接住了球，我又趁爸爸走神时，来个“排山倒海”，哈哈，没接住，我终于战胜了爸爸。

最隆重的一个环节到来了——颁奖典礼。我站在沙发上，而爸爸站在地板上，领取了自己的奖品，用照相机拍下了这一瞬间美好的一刻。

说起我的拿手好戏，那就不得不提起打羽毛球了。经过我多次练习，我早已经总结出了对手的弱点，以及我该如何针对。今天，我就要在大家面前展示一太阳炙烤着大地，小草也显得无精打采，而我却兴奋不已。我终于可以露一手我的拿手好戏了。我要对决的是曾经在小区里打遍天下无敌手的小张。

我的拿手好比赛即将开始，对手先发球，我最好了充足的准备。只听见“啾”的一声，球就如老虎般咆哮而来。我一个后撤，把手一抬，将球打了回去，可是对手也毫不畏惧。他突然改变了策略，打的越来越快，回扣的力气也越来越大，可我一点也不担心。但对手越战越勇，最终我赶不上他的节奏，在第一轮惨输给了小张。

但是，我还是稳平心态继续打球。就在此时，对手开始出现骄傲的情况。我抓住了机会，接连打出三个绝杀球，把对手打了个措手不及，终于稳平了比分，我的心也终于宽慰了一些，准备进行绝杀环节。

大家纷纷夸赞道：“球艺不错呀，不愧是你的拿手好戏，落后了那么多分，还能扳平比分，稳住局势。”绝杀时刻已经到来，此时比分为19：20，对方领先一分。此时我的心就像十五个吊桶——七上八下般紧张，生怕我把自己的拿手好戏演砸了。我做好了充足的策略，准备一战到底。比赛开始，我先疯狂地消耗对手，可是对面也稳平了心态，一个机会也没有白给，我开始使用我的三连扣必杀技。我一个飞扣向对手打去，对手以迅雷不及掩耳之势把球打了回来，我又是一个暴扣，对手这一次只能勉强地把球接回来，此时我抓住机会，瞄准了一个死角，使用必杀技的最后一扣，也是最精华的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此时对手就算有力却也无能了。在大家的欢呼声中，我成功赢得了比赛。

外表兴高采烈的我，内心其实在想，“哎呀，我的拿手好戏差点就在你们面前演砸了。”

自从以前那副羽毛球拍坏了后，到现在已有一个月的时间了。因为这样，我就很想再买一副新羽毛球拍。

终于，爸爸今天上午给我买回来一副羽毛球拍。球拍是“可卡”牌的，网子中间有个又大又红的字母“K”，看起来像个正准备要发球的人。我摸了摸网子，感觉紧紧的，还有弹性。我拿起拍子挥了挥，感觉挺轻的。我特别高兴，恨不得马上和妈妈去打一场球。

吃完午饭后，我和妈妈兴致勃勃地来到羽毛球场。一看，呀!羽毛球场全是人，没有一个空位。我们只好在教学楼门前的空地上打球了。

我们打了好久好久，总算看到有了个空位。我们赶紧跑过去，生怕被别人抢先了。当我们来到正式场地后，我们的实力就发挥出来了。妈妈发了个“子弹发球”，我连忙闪开，用“飞鹰单展翅”来对付妈妈。谁知妈妈又打了个短球。还好，我反应快，跑到网前，用“上网扣球”打败了妈妈。还有好几次，我和妈妈打了十几个回合才分出胜负。

打羽毛球可真是太有意思了。

今天，午饭过后，我回家时经过小公园，发现张裕泽和他的姐姐正在打羽毛球。于是，我也跑过去凑个热闹。

张裕泽一眼就看出了我的来意，便给了我一个羽毛球拍，说：“你先要把球抛到半空中，再拿着球拍打过去，球就飞走了。”我照他的话去做了。等球飞到半空中时，我拿着球拍打了过去，可是慢了一步，球早就飞到了脑后。我又扔起一个球，这次扔得太前面了，我拍不着。有时，扔得刚刚好，但是我球拍没对准，拍了个空。我累得满头大汗，但是一个球也没发成功。一而再再而三地总是这样。我泄气了，像漏了气的皮球一样。张裕泽急忙安慰我说：“没关系的，再接再厉！”又打了几次后，我终于发出去了一个球，但是打得有些近，张裕泽一个箭步冲上前，就接住了。后来，我也接住了他打过来的一两个球，有了一些进步。但和他比，却还是远远落后。张裕泽告诉我，他刚开始学的时候也是和我一样，笨手笨脚的，但是只要多练习，水平就会有所提高。听了这番话，我的心里又重新燃起了希望的火光。

虽然这几次打得不太好，但是我不会放弃的！

运动不仅可以使我们的身体更加强壮，还可以使我们的身体更加健康。那么，要运动就得从我们最喜欢的运动开始，而我最喜欢的运动就是——打羽毛球。

一个周日，爸爸和妈妈都放假，于是我们在我们家楼下决定举办一个羽毛球比赛。（只是我们家哦，三人比赛。）

首先，是本人——我对我们全家打羽毛球最厉害的爸爸：第一局，爸爸先开球，我勉强接过了这一球，打了回去给爸爸，可爸爸用力一拍，球瞬间落到我这边的地上。噢！完了，我这一局输了！但没关系，还有第二局，就算赢一局也好呀。

第二局，还是爸爸发球，他一发球，就给了我致命一击。我还没来得急反应呢，他那一球就刚好落到我脚边。NO！不，我又丢了一个机会，再来一局，我不信我不行。紧接着，又过了八局，可我一局都没赢。我有一点不甘心，但和爸爸的比赛已经结束了，可我转头想了一想，又提起了精神。对，下一局对打羽毛球很“菜鸟”妈妈，我一定会赢的！别灰心，我还有机会，加油！

和妈妈的对决开始了，我轻轻松松得赢了前三局，可从第四局起，妈妈慢慢地赶上了我，好似准备要反败为胜……眼看还剩二局，我以为我再努力一下，就可以和妈妈打成一个平手，可妈妈那两局还是赢了我。唉！没办法，输了就是输了，接受现实吧！

最后一局，爸爸对妈妈的终极对决终于要开始了。他们打了很久，还是不分胜负，此时，我不再觉得妈妈是只“菜鸟”，而自己才是一只名副其实的“菜鸟”。我今天虽然输了，但是却使我知道了自己的微小，不可以太自大，因为，山外有山，人外有人，有人比我更厉害，所以我以后还要继续努力锻炼！

没错！生命在于运动，体育运动不仅锻炼了我们的表面，还激发了我们的一种奋发图强的精神和虚心学习的态度！大家运动起来吧，使自己的身体更健康！

今天下午，我和妈妈来到楼下，来了一场精彩绝伦的羽毛球比赛，令我现在还难以忘怀。

经过前几天的练习，我打羽毛球的技术不能说是突飞猛进，但也算有点儿进步，于是，我便提出和妈妈来一场羽毛球比赛，妈妈说：“那快去准备一下，就在咱家楼下打吧!”我连忙把羽毛球和羽毛球拍拿了出来，飞快地跑下了楼。

很快，比赛开始了，妈妈发球，一个漂亮的低发球向我过来，由于我站位太靠后，发的球也不是太远，我只能跑过去接球，然而，接下来，妈妈一个高球发过去，却让我大跌眼镜，我还没反应过来，球已从我头顶飞过，两个回合我就败下阵来，我自然不服便要求重来，并说打十分钟后看总比分，随后，便重新开始。

这次，我先发球，一个高发球打过去，妈妈不废吹灰之力便还了过来，吸取上次教训，发了个低发球，妈妈也跑过来接球，但是明明可以接到的球，却慢了半拍，我得分了，接下来，我们打得你来我往，你进我退，比分也咬得很紧，谁也不敢松一口气，不露一丝儿破绽，双方也很难得分，就在这时，妈妈走了神，我一球打过去，扳平了比分，但比赛还未结束，正在我为刚得的一分感到喜悦时，妈妈又一球拉开了比分差距，最后，我7：10惜败，妈妈也感叹：“时间过得太快了，自己也老了。”

这场羽毛球比赛，既锻炼了我的身体，也让我明白了骄兵必败，要居安思危的道理，这次羽毛球比赛，真令我难忘!

在暑假的那些天里，我学会了打羽毛球。

记得第一次接触羽毛球，那时我连羽毛球是什么也不知道。妈妈说：“要学会打羽毛球，首先要先学发球，我开始专心地练发球，先用左手拿球，右手拿拍朝球打去，左手赶紧松开球，这样就把球发出去了。可是我练了三分钟，才打中两次，我没灰心，又练了几次，终于命中率高了些。真是“一回生，二回熟。”这是需要左右手的协调性。

学会了发球，就要学接球了，妈妈给我做了示范，只见妈妈把羽毛球轻轻扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍轻轻一打，羽毛球便飞到了我这边。我学着妈妈的样子打了一下，果然球又飞回妈妈那边。这时，又见妈妈使出一招“海底捞月”，羽毛球又象箭一样飞到了我这边，打了我一个措手不及。我不服，问妈妈有什么技巧，妈妈笑着说：“接球时，眼睛要盯住对方打过来的球，如果球很高，就可以用你刚才的发球动作，用球拍从上接起再向下打，这叫”扣球”。如果对方的球很低，就用“海底捞月”的打法了。”我似懂非懂的学着妈妈的样子打了起来，又练了好多次之后，我真的学会了。

“会者不难，难者不会。”这句话真是有道理。我刚学打球的时候觉得有些难，学会了就觉得不难了。

我的课余生活丰富多彩，打羽毛球、打篮球、踢足球、玩游戏，其中我最喜欢的还是打羽毛球。

今天是周末，阳光明媚，晴空万里，我和爸爸决定到楼下打羽毛球。

首先是爸爸发球，只见他左手拿球右手紧握球拍，轻轻一打，羽毛球就像利剑一样狠狠的朝我脸上飞来，我两眼紧盯飞过来的球来了一个“大招”——“跳扣”，心想：这下爸爸可接不住了吧！即使这样我的注意力也一刻没有放松，想着妈妈说的那句话：“你越是轻敌，就越容易被对手打败，“而且爸爸还是我们家的“常胜将军”，于是我更加提高了警惕。果然，爸爸也使出了他的“杀手锏”——助跑跳扣和回旋球的合体，球再一次被爸爸高高的抛起。就这样，球在空中忽上忽下忽左忽右忽前忽后，让我眼花缭乱，应接不暇。来来回回也不知道打了多少个回合，满头大汗、汗流浃背的爸爸气喘吁吁的说：“今天就打到这里吧。”

打羽毛球不但丰富了我的课余生活，而且还锻炼了我的身体，所以我喜欢打羽毛球。

今天下午的体育课，我无所事事地在操场上走着，忽然，我眼前一亮——只见霍青松手里拿着一副羽毛球拍，我匆忙赶过去，对霍青松说：“借我玩玩你的羽毛球吧!”霍青松表示非常乐意，把一支羽毛球拍放入我的手中，这时，王世钊、李知星、李采星和任艺源也来参加了比赛。于是，一场销烟滚滚的羽毛球大战拉开了序幕。

第一局是霍青松与王世钊之间的决斗，王世钊声东击西，轻松地把霍青松“斩”于马下，该我出阵了，我接过霍青松手中的羽毛球拍，轻轻挥舞几下，做好了战斗准备。比赛一开始，我便左右开弓，一拍将羽毛球打上了蓝天，羽毛球如跳芭蕾舞般旋转着，在空中划过一条优美的弧线，向王世钊飞去，王世钊把拍子高举过头顶，向前猛然一击，只见拍子灌满了风，将羽毛球打了过来，羽毛球疾速飞向我，发出“呼——”的风声，我踮脚一跃，用尽全身力气将手向前挥去，只听“砰”的一声，羽毛球乘载着风向前飞去，王世钊措手不及，趴到在地……

终于我以6 ：4险胜了这一场，紧接着，又是“战火不断”。哦，“战争”又开始了，我要去“观战”了，你也来吧!

妈妈今天下班回来，买了一个新的羽毛球，家里有球拍，她要教我打羽毛球。

吃过晚饭，我们拿着球拍，兴致勃勃的来到广场上，开始打球了，可是我一点都不会呀，于是妈妈先给我做示范教我发球，右手握着球拍，左手拿球，把球放在离球拍几厘米的地方，右手挥动球拍，球很轻松的就打出去了，看起来很容易吗，我也来试一试，可是球到了我手里就完全不听使唤了，我打了几次都没打出去，连球都打不着还打什么羽毛球呀，我有些不好意思，妈妈说没关系，多练几次就会越打越好的。

经过反复练习，我终于学会发球了，球是发出去了，妈妈挡回来的球我又接不着了，羽毛球好像专门和我作对一样，不是往前就是往后，要么就和我撞了个满怀，我左追右跑，一会儿功夫就挥汗如雨，可是小小的羽毛球还是不听我的话，我有些泄气了，把球拍扔在一边，妈妈说，学什么都要有个过程，你想一口气吃个胖子，怎么可能呢。在妈妈的鼓励下，我又拿起球拍继续练习，慢慢的也能打上一两个回合了。

通过这次打羽毛球，我悟出一个道理，只要坚持练习，没有什么学不会的。以后我每天都要坚持出来打球，相信我的水平一定会越来越高的。

我喜欢打羽毛球

我最喜欢的运动要数羽毛球了，因为这项运动可以拿着球打来打去，和对手激烈对抗的同时，还可练习反应能力。

我刚开始学习时，经常接不到高球。一接不到高球，我就没有心情打球了；一没心情，我就更打不到好球了。每一次，练正手和反手的时候，总是打不到好球，我觉得自己好像学不会似的，怎样打球都很难接到。嗨，我像泄气的皮球一样，什么也做不到。后来，我发现其实是我的动作有错误的，我经过努力地练习学会后，发现自己居然很厉害了。

在张耀天和卢潇钧打败所有人时，碰上我和王烨的“强强联手”组合时被我们打败了。可以说，我和王烨这对组合在班上是“打遍天下无敌手”的。我每次羽毛球时，恨不得跟王烨比比谁更厉害。我和爸爸对打时，我总不敌过爸爸，因为爸爸技术很好，连我的“绝招”扣球都被爸爸打回来了，霎时，我呆若木鸡了。我爸爸的眼镜就象是个“瞄准器”，常常可以很准确地“发弹”打得我回击不了。

如果你在学习上解决不了难题、生活上有事情不开心的话，我建议去打打球，这样会很好地泄放你的坏心情。运动是我最好的“伙伴”，我愿意一生陪们着它！

羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小，运动中却可以调动人体各个器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身体素质。

去年，我虽然是一个班干部，但是却总是人心中的大胖子，也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了，就给我报了羽毛球训练班，锻炼身体，减掉小“将军肚”。

我们的教练姓刘，是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆，我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帅气的扣杀，激烈的对战，让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说：“我想学这个、这个、那个、那个，真帅啊!”可教练却说：“不要急，先从基础动作学起，第一节课是挥拍，先提肘，再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条，让我继续抽打布条练习挥拍。

可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道：“羽毛球太无聊了，一直挥拍，弄得我腰酸背痛，我不学了!”爸爸说：“不能半途而废，你第一次练，肌肉就会痛，明天就好了，不信走着瞧。”

果然，正如爸爸说的那样，第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班，和大家一起做热身活动，做游戏，跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作，开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了，我的身体素质也变好了，敏捷度大大提高。比如，我们学校每天的晨跑，以前我总是最后一个完成，现在不仅能跟上大队伍，有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛，我竟然得到了全班第五名。

直到今天，我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好，从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了，上体育课时我再也不会输给别人，也敢积极参加一些活动了。

感谢羽毛球!

有一句话说得十分好：生命在于运动。趁着今天的天气很好，天高气爽，有一点太阳。于是，我和姐姐拿着羽毛球和羽毛球拍，来到了我家楼下的广场打羽毛球。

一下到广场来，我和姐姐就迫不及待地开始了“战斗”。第一次，是我来发球。我一扔，一打。只见羽毛球如同飞燕一般在空中划出了一道漂亮的弧线向姐姐飞过去。可谁知道姐姐突然来了个猛扣，让我措手不及。羽毛球以迅雷不及掩耳之势向我飞回来，我一时没有反应过来。心想：怎么这么快？等到我反应过来时，羽毛球已经安然无恙地躺在地上了。“敌军”兴高采烈，我方“士气”大减。我重鼓士气，再向“敌军”发下战书：“才一次，继续！”

第二次，是姐姐来发球。她发过来，我不慌不忙，先让球碰到网，然后轻轻地让球与网擦肩而过，姐姐想去追，他赶紧跑前来。但是已经来不及了，球已落地。“敌军”失败，无奈的叹了口气。我方因为重鼓“士气”，所以终于扳回了一局。

“敌”我两方一直“战斗”了许久，打的那可真叫是热火朝天、激动人心。有一次，我把球奋力一抛，然后用力一打。姐姐不甘示弱，大力一挑，球如箭一般地飞回来。这时，我看到了一个区域，心想：要是打到这里，你就一定接不住了。我手一伸，哎呀！失误了，羽毛球与球拍就差一点点，唉，就这么失去了一分。

我们一直打，打到了黄昏。到最后，也还是姐姐赢了，果然，姜还是老的辣啊！尽管我方输了比赛，但在这次“交战”中，不仅收获了快乐，还锻炼了身体。想到这儿，我满心愉快，在黄昏下和姐姐回家吃饭了。

天气炎热，总呆在家里，感觉很闷，我想出去活动活动。

傍晚，我叫上哥哥，拿好羽毛球具和冰水，就去广场了。来到了广场，把羽毛球和羽毛球拍拿出来，就开始打羽毛球了。

哥哥先发球，他把羽毛球扔到好高，没想到出师不利，没有打到。哥哥觉得很没有面子，就让我来发球。我发了一个高球过去，哥哥一个潇洒转身，把球打了回来，我大吃一惊，本以为凭哥哥的实力是打不到的，没想到打回来了。我手忙脚乱地应对着，随便一挥球拍，竟打回去了，哥哥猝不及防，被羽毛球打到头了。

哥哥突然爆发了，打了一个球过来，我还没来得及做任何动作，球已经从我的身边飞过了，我表面上很平静，但心里已经翻起了巨浪，几天不见，哥哥的球技怎么变得这么好了？之后，每次我打过去的球，他总能轻松地打回来，而他打过来的球，我总是接不到，就这样反反复复，把我累得气喘吁吁，再看他，就像一个没事的人一样。哥哥看我这个样子，笑着对我说：“还打不打？”我说：“不打了，不打了。”说着，就拿上东西走了。

哥哥的球技已经变得这么好了，我一定要加强练习，争取超越哥哥。