打羽毛球的作文（精品20篇）

我换上“战服”走向赛场，和对手打了个招呼就开始了激烈的比赛。

第一个回合，对方先发球，他把全身的`力量集中在手腕上，两眼死死盯住球拍，“砰”的一声，打击出了一个又低又远的高难度球，简直是要给我一个下马威呀!这两年的球可不是白练的，我用上我的自创反杀手法，球拍在我的指挥下精准地击中了这个球。我又飞速地琢磨他肯定会扣球，于是就后退到后场，可他送过来一个轻球，直接把我逼到前场，刚化解了他的招数，他又一记重扣，球直接被打向地面。我奋起直追，他移到左边，我就故意把球打到右边，把他弄得晕头转向，终于我的爱将球拍总算给我争了口气，打出了一个漂亮的死球，让对方捡球去吧。

中场休息的时候，我跟我队友讨论着如何打赢这场硬仗。临上场时，我为自己制订了一个如何取胜的方案装在心里。

第二个回合开始了，我始终紧紧盯着空中飞翔姿态变幻莫测的羽毛球，等待着时机，终于对手打出了一个让他必败的坏球，我迅速高高地跳起，伸直手臂，给他来了一个重击，球猛如炸雷、快如电光，还没等对手反应过来，飞球已经杀到了他的脚边。随后我的杀球、吊球神出鬼没，逼的他胆战心惊!

第三个回合，我已经没有了压力，因为我已经发现了他的软肋，招招制服了他。

最终，我以三盘全胜的优异战绩成功地帮助了我的球队晋级复赛。

我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛。因为负伤，接下来的球，我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况，可我不但没有厌恶羽毛球，反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练，肯定没休息时间了。

叮铃铃，耶!放学了!

太阳还没有下山，好想打羽毛球。想干就干，我拿出羽毛球拍和球，邀上小明，一起来到了一片草地上。啊!这里真开阔，空气那么清新，天空那么明朗，景色更是迷人，在这里打羽毛球再合适不过了。

没想到，正在我欣赏这美丽的景色时，小明竟趁机给我来了个下马威。好啊，你不仁就休怪我不义。我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。小明也不甘示弱，用球拍猛地一回打，球箭一般地回到了我的身边。我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。这下，小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那“不争气”的羽毛球却早已落在地上。耶!我赢了!

“你别得意得太早!有你好看的!”小明一边说一边高高地举起球拍，那球像打了一个回旋似的，绅士般地来到我的身边。“嘿嘿，小意思。”我拿起球拍，轻轻一打，那球便被轻松地打了回去。呀，糟了，小明变计策了，只见他纵身一跃，举起球拍，用力一打，眼看着羽毛球直线般地朝我飞来，顿时，我不知所错，刚想举起球拍，可是为时已晚，那球早已“平安着陆”了。“骄傲使人落后”真是一点不假呀!

我和小明兴致勃勃地打着羽毛球，不知不觉，天色渐渐地黑了下来，我们只好恋恋不舍地“收兵回家”。打羽毛球，真开心!

今天打羽毛球时，出现了奇怪的事：灰球上白壁。

我和妈妈最近经常去打羽毛球，用的是一个被我踩扁了的灰球。

今天去打羽毛球的时候，我一打那个灰球，只见那个灰球发出一声巨响，在摇摇晃晃地飞过去，其高度、远度等都不符合我的技术，奇怪了，这球咋这样呀？我的技术可远不止如此。突然妈妈笑道：“你就这点能奈呀，太垃圾了吧！”说着，把身子一斜，感觉随时要放大招的样子。哼，来势不小嘛！看我怎么把这球接住！突然，又有一声巨响，只见我的灰羽毛球又摇摇晃晃的飞了过去。哼，我看你也不过如此！想着，又轻轻松松地把它接了下来，但跟前面一模一样，球还是那样毫无技术地飞了出去。这有问题，不是我们的问题，而是球的问题。

啥问题呢？该不会是球被我踩扁过而导致的问题？恩，有道理。对了，那又有问题了：这球是星期二要结束时被踩的，那么星期二怎么没感到呢！

突然，一个高高的灰球向我打来。什么！妈妈怎么做到的！上帝！不公平！看我不让你输！我便一偏身了，用尽全力打出我的大招：“妈妈看招！极——高！”只见一个球飞到了四米多高处，又极速擦着球场边缘降落。突然，我深感不妙：“糟了！”但已经迟了，那个球下方有一个高低白墙制成的凸起处，马上球就会掉下去，而那一块凸起离地面至少也要有3米高，我不可能弄下来的，球呀！往左移一点点呗，就一点点！但这是不可能的。球还是落在了上面。

妈妈只好回家拿球。

就这灰球上白壁的事，你们说我倒不倒霉？我回家后又苦思冥想，把事件事串连在了一起：灰球知道自己时日不多，便毫无活力，但后来，它想绽放一下被遗忘前的最后荣耀，便把自己弄得那么高，然后便掉到了白壁上，被新的小灰球给取代了。

今天,我去婆婆家,又学会了一项新本领,打羽毛球。开始,米兰姐姐想打羽毛球,米娜姐姐就陪她打,打着,打着,我就看入迷了。后来，米娜姐姐不想打了，可米兰姐姐还要打，妈妈就陪她打，看着，看着，我又想学羽毛球了。然后，妈妈又不想打了，可姐姐还是硬要打，我说：“姐姐！我要打羽毛球！”“好吧！”姐姐只好说：“我教你怎么打羽毛球。”刚开始学的时候，姐姐先教我打出球，她做了一遍，先把羽毛球拿到球拍上，然后用球拍对着羽毛球拍一下，在同时，并把羽毛球打上去，就成功了。我也跟着姐姐的方式做了几遍，渐渐就学会了。然后，姐姐又教我发球。她又做了一遍，扔出羽毛球，瞄准羽毛球，用球拍用力一拍，发球就成功了。我虽然慢慢会了，可也有打不中的时候，每当两次以上打不中，我就会紧皱眉头，张牙咧嘴，骂羽毛球：“让你不中！让你不中！死羽毛球！”妈妈也就笑我：“看你那样！像表演系出来的！”一次又一次，我终于会了打羽毛球！

一个阳光明媚的星期天下午，我和爸爸拿着羽毛球到楼下去学打羽毛球。

刚到了那里，就看到我的好朋友——张慧期在下面，我对爸爸说：“爸爸，她是我的朋友，也是羽毛球高手，让她教我吧！”

张慧期高兴的当上了我的教练。我学了一会儿，就看到别的哥哥姐姐来了。我发现，他们打的方式和我们不一样，我又看了看，他们打的时候手用的力气小，而我却是和他们相反。我又提出学习那种方式，我以为一会儿就能学会。可是，我试了好多次都没有成功，终于，功夫不负有心人，我学会了。

这次学羽毛球，让我知道了学一件东西要有耐心。

羽毛球也是一项有意义的体育运动，下面我们来看作者学习打羽毛球的过程吧。

以前，常常看见大人们在打羽毛球，球拍一挥，羽毛球便像一个快乐的小精灵飞来飞去，可神气了。于是，我天天缠着妈妈给我买羽毛球拍和羽毛球。妈妈正想让我锻炼身体，于是满足了我的要求。

羽毛球拍上面是椭圆形，里面是白色的网，我摸了摸，很硬。今天天气很好，阳光万里，没有风，正是打球的好天气。我们来到公园里，公园里人可真多呀：老爷爷和老奶奶坐在长椅上晒太阳，爸爸妈妈带着孩子放风筝，孩子们在追逐着游戏着……

我们来到公园里的一处空地上，妈妈首先发球，她将羽毛球向空中一抛，羽毛球拍一挥，球像一支离弦的箭向我飞来，我也有模有样地学了起来，可是我没有打中，等我反应过来，球已在地上打了几个滚。我不信打不中，所以又发了很多次球，但球都没有打中，这时，妈妈走了过来又给我示范了一遍。这次，我抓紧球拍，对准球猛地一挥，球飞快地向妈妈飞去。成功了!我一蹦三尺多高。

我又练习了几次，越来越熟练。我的信心来了，要和妈妈展开一次比赛。

比赛开始了，我首先一个“海底捞月”把球打给了妈妈，妈妈用了“排山倒海”把球又给打了回来，你来我往，我和妈妈大战了很多回合，都没有分出胜负。妈妈一不留神，我便来了一发快速球，打了她一个措手不及。

原来，做任何事都是有学问的，打羽毛球也不例外。今天，我不但收获了快乐，还收获了人生的道理。

这几天怪冷的，就约了两个朋友一起玩打羽毛球，我们几个人在村子的球坛里，被称为“实力派”力量十足！

第一句是我和徐鑫宇打，每个人六个球。我先发球，刚发球我就用了浑身解数，一下子就发了过去，他也用力拍击，羽毛球像导弹似的飞了过来。我从身一跳，使劲全力的回了过去，他用球拍重重一弧，那弧线就像一轮弯月，像光一般的速度冲向地面。

我失了第一球后，又展开了第二轮攻势。我刚开始，就发重球，徐鑫宇被迫一步一步往后退，我想，这一局他输定了，哈哈，我的希望来了。一不小心，漏失了一球，他将身一纵，我以为他发重球了，我就往后退，但他却轻轻一击，球落到地上，球离中线大约相差10厘米，这让我大吃一惊，我一时大意，忘记了他的绝技就是发轻吊球，哎！真是太大意了。

我也取长补短，发明了自己的招牌绝招：一开始就发重球，让对手一步一步往后退，等退到一定位置后，又轻轻一击，把对手打败。

虽然我想出了绝招，但也不是他的对手，只赢了他两句就被他打下场了。下位挑战者实史杭棋，他也是我们村的一大高手，我猜想，他们两大高手一起打球，会碰擦出什么样的火花呢？这场比赛一定很给力。

比赛开始了，第一球时徐鑫宇先发球。不知道，是让让对手，还是有什么诡计，徐鑫宇却轻轻的发了一球，史杭棋好像有点高兴，也就轻轻一回击，徐鑫宇却笑起来，重重一击，打了对手个措手不及，史杭棋很可惜的是了一分。该他发球了，他也是出了看家本领：爆裂冲击。先发普通的高球，慢慢的积累力量，然后再乘其不备，用力的一击，那杀伤力特别大，有一次他不小心，打到我手上了，那手都红了。

这次羽毛球赛太好玩了，打家都暖身了，也相互切磋了自己打羽毛球实力和本领，真是太好了。

今天我非常地高兴但也非常紧张。高兴的是我第一次参加我们班级组织的羽毛球比赛；紧张的是听说这次比赛的同学基本上都有教练教过。下午一时三十分，我们到了华工的学生活动中心，我们先练了练，感觉每人的水平都不错。

开始分组了，总共参赛是十二人，分成四个小组。我和林志鹏、杨洁凌一组。第一场比赛是我对杨洁凌。一开始我有一点儿紧张，因为她是学过的，而我只是对打羽毛球有兴趣。我觉得她的姿势和接球的方法都很标准，但是我是男的，力量比她大，结果我险胜。接下来是八进四的淘汰赛，我轻松地打赢了吴思越，进入了四强。

我看了看同学们打得都很激烈，陈麒临和杨洁凌在比赛，虽然杨洁凌已经拿了14分，但是陈麒临没有放弃，从9分一直追到16分，赢了第一局。但是后两局陈麒临都是以很小的差距输给了杨洁凌。另外一个场，王致人和徐熙灿在打，虽然王也是跟过教练的，但是徐的实战经验多一些，徐熙灿赢了。

接下来我开始打半决赛了，我的对手是彭睿。打了几个回合，我发现我只要调球，他就接不住。到了最紧张的时候，我和朱俊林争夺冠亚军。虽然我已经打了四场，但是我一点儿都感觉不到累，我奋力地接住每一个球，最后我赢得了冠军。同学们和家长们都祝贺我。

通过这次比赛让我明白了：只要努力，凡事都能成功。刚开始我以为自己只能进八强，没想到得了一个冠军。还让我明白了打球不仅要有好的身体，更重要的是要有技术。还有就是友谊第一，比赛第二。

希望以后多组织这样的活动。

周日的早上，天气特别晴朗，虽然是冬日，也依然挡不住热情的太阳，我和妈妈计划去打羽毛球，这是我第一次尝试这项运动，妈妈鼓励我说：“放心，你一定没问题！”

我和妈妈来到民心广场，哇！已经有好多爷爷奶奶出来锻炼身体了，看来大家都在响应“全民健身”呀！

我们先划分好了界线，做了些简单的热身动作，我便跃跃欲试：右手拿着羽毛球拍，左手拿着羽毛球，准备发球了。“妈妈，我开始了哦，你要做好准备哟！”说着球便“嗖”的发了出去，可是居然没过界。唉！好失望呀！“妈妈，快告诉我，这是怎么回事呀。”妈妈笑眯眯的说：“宝贝，别着急，这个是有一定的技巧的，我来教你：发球的时候，右手要高高的抬起，卯足了劲儿，向前划半圆，同时左手把球发出去，一定要让球正好接触到右手的球拍中心，这样发出的球就会打的很远，你试试。”听了妈妈的话，我赶快实验了起来，果然，一击即中！太棒了！

打了几个回合，我发现有好几次扣球，不是打歪就是打到网上，总是打不到妈妈的界内，我很郁闷。妈妈看出了我的小情绪，和蔼的对我说：“如果你实在打不到我的界内，你不妨跳起来扣一下试试！”妈妈的方法真的很有效呀。接下来的扣杀都完美的完成了。

我们打的正异常激烈的时候，突然刮来一阵大风，把我们的气氛都“刮”走了。我使出了吃奶的劲儿挥舞着球拍，但是风还是把羽毛球刮向我这边，妈妈幸灾乐祸的说：“真是天助我也！”我哭笑不得地说：“风呀！你可以歇一会儿吗？”可是风一点儿也不听我的话，还是用力的刮着。没办法，我和妈妈只好放弃了我们激烈的战斗！

今天虽然玩儿的不是很尽兴，但是，我还是很开心，因为我终于学会了打羽毛球！

今天中午午睡后，妈妈带着我和姐姐来到体育馆打羽毛球，哇，羽毛球馆人真多，只有一个位了，妈妈赶紧叫我和姐姐先去打，她买好票就过去。

我和姐姐一人拿一个球拍，我还拿了一个球，我俩以迅雷不及掩耳之势的速度冲了过去，我趁姐姐还没怎么注意的时候，就发了一个近球给她，哪知姐姐反应好快，姐姐一个箭步就把球给接住了，还给我回了一个高球。“嗨，真是的，没难倒她，这下反难倒我了。”我自言自语。我仰着头，盯着球，迅速地往后退了几步，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个非常漂亮的球过去了。就这样我们这一个球一直打了七八个来回，当打到第九个球时，姐姐打给我的球太远了，我实在是有点累了，不想再拼命地去接她这个球，所以只好让它坠落地面，没想到，姐姐高兴地直拍手，还咧着嘴笑，她这一高兴，把我惹“火”了，我捡起球，不慌不忙地在位置上站好，心里在暗暗下决心并盘算着：我一定要赢她！

我现在可不象刚才那么急，趁姐姐不注意的时候发球，我先问姐姐准备好了没有，我按照非常标准的发球姿势给姐姐发了一个远球，然后又给她一个近球，姐姐傻眼了，没接到，她只能眼看着球落地了，一比一平。“耶！”，我好开心！就这样，我们打了几十个回合，大汗淋漓，不分胜负。

然后，我们又打了一会乒乓球，这个时候已是下午五点多了，妈妈说我们也玩得差不多了，要回家了！于是我们一路开开心心地回家了！

我换上“战服”走向赛场，和对手打了个招呼就开始了激烈的比赛。

第一个回合，对方先发球，他把全身的力量集中在手腕上，两眼死死盯住球拍，“砰”的一声，打击出了一个又低又远的高难度球，简直是要给我一个下马威呀!这两年的球可不是白练的，我用上我的自创反杀手法，球拍在我的指挥下精准地击中了这个球。我又飞速地琢磨他肯定会扣球，于是就后退到后场，可他送过来一个轻球，直接把我逼到前场，刚化解了他的招数，他又一记重扣，球直接被打向地面。我奋起直追，他移到左边，我就故意把球打到右边，把他弄得晕头转向，终于我的爱将球拍总算给我争了口气，打出了一个漂亮的死球，让对方捡球去吧。

中场休息的时候，我跟我队友讨论着如何打赢这场硬仗。临上场时，我为自己制订了一个如何取胜的方案装在心里。

第二个回合开始了，我始终紧紧盯着空中飞翔姿态变幻莫测的羽毛球，等待着时机，终于对手打出了一个让他必败的坏球，我迅速高高地跳起，伸直手臂，给他来了一个重击，球猛如炸雷、快如电光，还没等对手反应过来，飞球已经杀到了他的脚边。随后我的杀球、吊球神出鬼没，逼的他胆战心惊!

第三个回合，我已经没有了压力，因为我已经发现了他的软肋，招招制服了他。

最终，我以三盘全胜的优异战绩成功地帮助了我的球队晋级复赛。

自从小学一年级开始，我的课余生活总是充满着丰富多彩的活动。有时爬爬山，有时骑骑自行车，有时游游泳，我一直坚持着做一些对身体的益的运动。而这里面，我最喜欢的就是；打羽毛球。

记得最早时，我们拿了两支球拍，到翠竹公园，找块人少的空地就开打了……

那时候不很小，不识事，更不知道打球规则，只会用球拍随便乱舞。也许因为随意自由无压缩，慢慢地，我迷上了打羽毛球，而且还越打越来劲！于是，爸爸让我去学打羽毛球，结果让我对羽毛球的看法改变了……

我的羽毛球教练姜老师，个子很高，听爸爸说她是“八一”队的退役运动员，心里崇拜得很！可是没想到，一开始学，我就有点不乐意了！老师教的第一节课：发球。就只有两个动作：松球、手拿拍划一个弧形。如此枯燥无味的动作，我们竟整整做了一节课！而这中间，竟我们碰过一次球（我们松球的动作只上假装感觉手里有球罢了）！

一节课下来，我的心情十分的不愉快：我们来学打球就是来学这没有意义的动作吗？

第二节课，憋不住的我直接对老师说：“我们是来学‘打球’的，我们要‘打球’。”几个同学见憋在心里的想法有人喊出来，都附和着，老师只好让我们试“发”球。

一打！没打到球！再打！没过网！再次打！出界了！唉，老师教的这一招根本没用嘛！

老师摇了一下头，走过来，拿起一个球“嗖”地一下，我突然才发现球已被调到了回场。“你之所以失败，是因为你连发球这个动作都做不好，如果你的每个动作都学得认真，那你就会发现每个动作都很有用，很简单。”

听了老师当时的一席话，我虽听不是很懂，但我过后发现：果然，在实战中每一个我从老师那儿学到的动作都很实用，发球，回击，头顶，搓球等等……

直到现在，虽然我没再学羽毛球了，但每一个动作，我仍在一直使用，而老师说的那句话却深深地刻在了我心里：我打羽毛球已不再是乱挥，而是一招一式地与对手较量。

导语：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。下面是小编整理的描写打羽毛球的精彩段落，希望对大家有所帮助。

1.爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢?爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我越战越勇，最后我以21:19险胜爸爸，以成功告终!

2.今天阳光明媚，小鸟在枝头上唱着歌，我和爸爸去楼下打羽毛球。开始了，我右手拿着球拍，左手拿着球，我把球往上一扔，球拍用力打一下球。球飞快的过去。结果爸爸没有接住。我们又反反复复的打过来打过去。妈妈说：“11比2，任心怡赢!”我高兴得跳了起来。

3.我和妈妈各手拿五个球，这次我准备一起猛攻，见妈妈也是如此，看来这是一场硬仗啊!我和妈妈在同一秒发球，“啪”同一秒接球。哦!我只接住了两个，妈妈却接住了四个。我输了!打打打!是三场!经过这三场比赛下来我输了!期待下一次比赛!

4.我鼓足了勇气。爸爸发球了，我的眼睛盯着球，猛的一跃，球在拍子上一撞又反弹过去了，球从左边飞过来，我就向左边一跃，球从右边飞来，我就向右边一跃，我过来过去，就像小鸟一样飞来飞去。

5.这次，我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶!我赢了~

6.哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。

7.凌空飞跃,如迅雷不及掩耳之势,挥拍一击,随着羽毛球的急速降落,我知道,胜利了!

8.羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

9.今天,我和爸爸去儿童公园打羽毛球，小小的羽毛球在空中被打到这边，又被打到那边，好像一只小鸟在天空中飞来飞去。刚开始我常常打不到球，有时打得很低、有时打得很高，有时我想打到右边，球却跑到左边。慢慢地我从一次只能接一个球到后来一次能接三四个球，爸爸夸我有进步了，我好开心!

10.打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。从今天开始就打羽毛球吧。

11.没想到，正在我欣赏这美丽的景色时，小明竟趁机给我来了个下马威。好啊，你不仁就休怪我不义。我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。小明也不甘示弱，用球拍猛地一回打，球箭一般地回到了我的身边。我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。这下，小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那“不争气”的羽毛球却早已落在地上。耶!我赢了!

12.非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。

13.击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

14.打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到羽毛球天上飞，我和女儿地上追，左右开弓一枚球，两头拦截不让溜，乐时向天笑，累时不捡球，汗湿薄衫紧，手掀肚皮清，问君能有几多愁，恰是一身臭汗似水流。

15.羽毛球运动不仅强壮了身体也培养了一种体育精神。这种精神就是勇于向强者挑战和尊重弱者。在对弈中，遇到比自己强的对手，首先，要树立勇于挑战的信心，不要抱着必输的心理，哪怕对方到了赛点，我们也要树立信心，即使21:0输了，只要我们认真对待了，也能从强者身上学到羽毛球的技术，体会到强者的临阵心理素质，对我们来说，就是收获。

16.羽毛球运动也确实是一项大运动量的运动。无论是足球、篮球还是排球，都是众人在争夺一个球。每个人都有自己的位子，在运动中，球不在手时，可以有短暂的调整时间，来理顺呼吸，调整思维…………，但是，羽毛球却不行，在运动中，你必须全神贯注，奋力拼杀，没有固定的位置，你必须左右兼顾，前后照应，而且每次抢救一个险球，都是瞬间的剧烈运动，连接到一场就是整场的剧烈运动，所以羽毛球运动的活动量是巨大的，所以才有那么多喜欢运动的人喜欢羽毛球运动…………!

17.我赢了两局，呵呵，小弟被激怒。要知道，在其他勇敢的将军也久经沙场。我看到了他的发挥灵活的，它是很难检测到，我吸收不敢一丝一毫的马虎低估的敌人!从9平10平18平一直打到。我们要输了吗?我不禁长吸了一口气，的时候，我应该去想的球，如电力，摆动还击。渐渐地，我必须找出对方的弱点在右边，在右边的第三功能。一种快速，猛的球突然让他措手不及，得分为19时18。赢一个球，然后不敢掉以轻心呢?然后，我觉得像千钧巨石压，气喘不来的心。这是关键的一球，胜败移动我的手心都是汗秦，但我想对自己说：“冷静，冷静，不要惊慌，不要乱!”小兄弟“砰!”发球用力过猛，球出界了。哈哈，我终于赢得了心中大石头放了下来。

18.呼啸的北风拂袖冷休假春天悄然来到世上。春天的花朵和树木中穿梭的绿芽，使花卉生长投标;动物也林中跳跃，追逐，呈现出清新的气息。日活力，哥哥和我的球拍和羽毛球准备“摊牌”。爸爸主动要求做我们的裁判。

19.到了楼下，我把球拍拿在手里，他来到一个开放的区域?在地板上，中间，站好位置，比赛正式开始。高新许说：“我服务，看球。”白色羽毛球像流星一样飞了过来。我的手臂动作，这样的球像流星飞回来打在他的头上，逗得我笑!他不甘心地说：“你笑什么笑?这仅仅是我的错。”他虽然我没有注意朝鲜打电话给我，我快绕来绕去，措手不及，球没有命中。

20.现在是妈妈先发球。“啪”一个球我准确地接住了。刚想把球扔回给妈妈(第一场全部都是由妈妈发球，我只能接住，不得反击)没想到妈妈从身后拿出来几个羽毛球(发球者可发十个球)我还真是没想到啊!这些“炮弹”接二连三，真是犹如“滔滔江水延绵不绝”啊!累的我上气不接下气。我见妈妈不发球了便松懈了警惕。妈妈见此便来了一招出其不意，攻其不备，她拿出了最后一个球，发射!哎!这一场，我输了!

21.近来，我对羽毛球慢慢的也感了兴趣,平时工作之余找几个同事”发泄”下,有时也会在网上看看羽毛球赛，前趋、后撤、反手、扣杀……使我大开眼界，小小的羽毛球竟有如此之大的魅力。羽毛球———我有点喜欢你了……

22.我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球0。1毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍，此时，我已经准备好攻击左方了“啪”三个球。就这样妈妈到左边我攻击右边，妈妈到右边我攻击左边。没想到这场我们是平手!

23.我拿起球拍，轻轻一打，那球便被轻松地打了回去。呀，糟了，小明变计策了，只见他纵身一跃，举起球拍，用力一打，眼看着羽毛球直线般地朝我飞来，顿时，我不知所错，刚想举起球拍，可是为时已晚，那球早已“平安着陆”了。“骄傲使人落后”真是一点不假呀!

24.开始的比赛中，我发挥了积极的作用，与调虎离山联锁。我一会儿把球打到左边，小哥哥跑了回球，在左侧;我拿着球到右侧，小冉兄对帕里，直小哥哥在玩晕了，没有任何防守的成功。我看小兄弟死了，使出全身的力气把球打在球从弦向对手的箭头，小弟一点像一个不注意，被打得措手不及。 “没有!”我安下心来大声说出来：良好的开端是成功的一半，我想跟进的胜利!可以看到的小兄弟一个不服气的样子，我暗暗告诉自己，不要轻敌。

25.听了爸爸的话，我重新拿起球拍，继续练习。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对照球狠狠打下去，一次、两次、三次……不知学了多少次，终于，我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来，我就开始和爸爸比赛。

水滴石穿，磨杵成针，这些都表明了坚持的力量。在日常生活和学习中，我们都会遇到不同的困难和挫折。我们是勇敢的坚持还是畏惧的退缩呢?

在我学打羽毛球时，就遇到这样的选择。刚开始时，我暗暗地担心：我那么怕球打到脸上，肯定学不会。妈妈耐心地教我，先用左手拿着羽毛球，右手握着羽毛球拍，在松开羽毛球的同时把右手的球拍用力地拍向羽毛球。我按照妈妈的说法去做，尝试把球发出去。但是，我试了很多次，都无法用球拍打到球。我垂头丧气地耷拉着脑袋。

景阳冈上遇猛虎，哪想当武松啊!正准备放弃时，妈妈好像心有灵犀似地对我说：“困难最喜欢怯懦的孩子，而看到意志坚定的勇敢者，它会吓得魂飞魄散，逃之夭夭。你要做勇敢的孩子吗?”“谁不想做勇敢的孩子?!”我不服气地嘟起嘴来。“好!那就让我看看你到底有多勇敢?”

妈妈的激将法果然凑效，我不知不觉就上当了。经过一次又一次的努力练习，我终于能熟练的掌握发球的技巧。妈妈又教我如何接球，这次，由于吸取了发球的教训，我很轻松就学会了。

最后，妈妈给我来了一次“考试”：要我发十个球再接十个球。我听了，既紧张又兴奋。我深呼吸，努力地让自己平静下来，然后闭上眼睛，默默地把动作在脑海里过了一遍，像走向考场的考生开始了“严峻”的考验。总共二十次的接发球，我居然成功地完成了十八个。我高兴得一蹦老高。连平时严肃冷静的妈妈也情不自禁地露出了笑容，竖起了大拇指。

在回家的路上，妈妈亲切地对我说：“你有没有发现，困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。坚持就是胜利，因为你坚持了……”

羽毛球就是一项运动量适中的锻炼方式，老少皆宜。因为这项运动对身体很有益处，所以我对它个性的感兴趣。

这天，我和爸爸去打羽毛球，到了那块儿空地，我们便打了起来。起初，我老就是发不好球，之后，爸爸教我怎样发球，我才打的好了一点，打着打着，爸爸突然来了个扣球，我往前一跳，来了个“海底捞月”，还真救了起来，好险啊！一会，爸爸又打了个又高又远的球，我赶紧往后退了几步，使足了劲打了回去--哈！--我心里兴奋极了！！

在娱乐和锻炼的同时，我也学会了打羽毛球的基本动作和部分技巧，很充实的感觉萦绕在心头……我看见，爸爸的额头上也冒出了细细密密的汗珠。我看出来了，他就是在有意引导我对运动的热情和对生活的热爱……

我清清楚楚地明白，我永远不可能像运动员一样去争夺全国冠军以及奥运冠军，但就是，这个爱好已深深地渗透并且嵌入了我的生活之中了。我必须不辜负父母的殷切期望，做一个身心都健健康康的有为少年！

“生命在于运动”，我想不起来这话是哪位名人讲的，我是爱运动的，打羽毛球是我的最爱了。

妈妈是我的羽毛球启蒙教练。规则是这样的，先用剪刀。石头布的方法分出由谁先来发球，并在运动前要充分热身的，运动开始时由妈妈先发球，妈妈一边发球一边说：“小心点，我可放马过来了。!”我也说：“别小看我，我来了。”一个跳高的动作，“砰”把球打到老远的地方。妈妈走过去把球拣了回来，第一局由我的胜利而告终，等爸爸讲完我高兴的一下子跳了起来。紧接着第二局开始了，这回妈妈不说话了，拼命地打，这一局由于我的骄傲，让妈妈给赢了，这时使我知道只有谦虚才能赢我从打羽毛球中懂得了，多运动才能身体棒，赢了不要骄傲，只有谦虚才能胜利。

到现在只要有时间我就会缠着妈妈去和我对练，这也成了我学习累了放松的方式之一，也为我有一个良好的身体素质，做个健康人打下基础吧!。

爸爸要去参加羽毛球比赛了，我们一家人都想去为他助威。

星期六的早上，爸爸带上羽毛球装备，载着我们去了国际会展中心。来到场地，人山人海，参加比赛的大人们都在一旁做着放松运动。

比赛开始了，分小组比赛，爸爸先抽签，再由裁判宣布比赛规则，我跟妈妈一直揪着心，我大声的对爸爸说，爸爸加油！一定要加油！爸爸对我挤了挤眼，还做了一个“OK”的动作。

接下来就是爸爸出场了，第一个球以对方出线，爸爸领先一个球。我挥着妈妈预先做的牌子，“老爸老爸，第一第一”可是不一会爸爸老是被对方的叔叔吊球，一下子丢了6分，妈妈急了，我也急了，一直“哎哎哎”。眼看分数拉的更远了，我们也不指望老爸了，但看到爸爸的表情，我们可不能埋怨他，嘴里还一直喊着“加油！加油！

比赛结果是大家预料中的，可是我觉得我老爸很棒，平时中他能坚持天天锻炼，虽然输了没有进入决赛，可是我觉得这是我看的最激烈，最精彩的比赛，

体育锻炼是我国的优良传统，它不仅能强身健体，而且能给你带来无限乐趣，在所有的体育项目中，我最偏爱的一项是打羽毛球。

记得在我八岁时，有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍，面带笑容地地对我说：“看，我给你带来了什么礼物？”我扭头一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱着爸爸说：“太感谢您了！”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球了，今天爸爸给了我一个惊喜，怎么不让我感到无比兴奋呢？

我接过羽毛球拍，立刻卷起袖子对爸爸说：“爸爸，我俩打一战吧，我一定会赢你的。”爸爸不服气地反驳我：“小小年纪，口气倒不小。我力气比你大，我不会输给你的，打就打。”

于是，一场大战开始了。一开始我先故意放爸爸一马，让他先得几分，好让他以为自己的水平高，就会放下警惕。果然，爸爸一副满不在乎的样子，骄傲地对我说：“你不是我的对手吧。”我自信地回答：“我一定会赢你的，你等着接招吧。”于是，我的反攻开始了，我一会儿来个吊球，一会儿来个扣球，一会儿来个长球，打的爸爸应接不暇，眼花缭乱，满头大汗，狼狈不堪……蹲在地上气喘吁吁对我说：“女儿我服了你了，你果然有一手，我心服口服。”

我不但爱打羽毛球，而且还把它当作宝。每次打完以后，我都会仔细地把它擦了又擦。不瞒大家，每次睡觉，我也把它放在枕头边，只有这样才能安心入睡。

随着时间的推移，打羽毛球也成为我每天不可缺少的一项运动，它让我高兴，它帮我排除心中的不快，它让我充满自信。

我希望大家都喜欢体育，不管你喜欢哪一项运动，相信一句话，付出总有回报。

(永恒的挚爱)

羽毛球运动员黄雪莹这样回顾她的运动生涯：

也许上天早就把我与羽毛球安排在了一起。当我还是孩子的时候，它就给了我一个机会，让我对羽毛球产生了浓厚的兴趣，以至于到后来它成了我童年、少年生活中不可缺少的一部分，这一部分对我来说是如此的美好、重要和短暂;但上天对我又是那么不公平，也许只能说我这个人注定一生缺少太多的机遇，在我有能力前进的时候，它却悄悄地早已剪断了我的“幸运线”让机遇与我擦肩而过，断送了我的运动生涯。因此在我心里美好的回忆总是一瞬间的，羽毛球对我来说是得还是失，我也说不清楚。

如今我的运动生涯结束了。对于过去，我早已无任何怨言，虽然我的梦没有实现，但毕竟在学习和精神上得到了许多回报，我拿到了国家二级运动员证书，参加高考能有体育加分。我相信不久的将来我还会背起球拍，因为羽毛球将伴随我的一生，直到永远!

第一次学打羽毛球，我连拍子都不会抓，那架势啊，就像抓着拍子拍苍蝇。白色的羽毛球在空中飞来飞去，简直像孙悟空一样灵活，看起来它往左边飞了，其实落点却在右边，当你气喘吁吁跑到右边的时候，它又嗖地飞到了你的头顶，整个就是满场飞奔忙捡球嘛!我气得心生歹念：这个顽固的破球，干脆把它毁掉算了!

妈妈告诉我：手眼要协调，对方发球时，要看好球的飞行路线，根据球路的高低、长短灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近。

点拨后果然有所改观。看，现场的搏杀开始了。这次由我先发球，我左手拿球，右手执拍，将球悬在距球拍10厘米处，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，洁白的羽毛球成弧线形飞了出去。爸爸侧身一挡，球又在空中画出一道漂亮的抛物线，我赶紧向前跨了一步，然后右手高举球拍扣球，正好过网。耶，这一回合我赢了!

周六一大早，爸妈说要教我打羽毛球，我高兴得一蹦三尺高!

我们兴冲冲地来到公、园，迫不及待地开始学习了，先学发球吧，可是我的球拍怎么也碰不到球的，爸爸耐心地指导我左右手配合要协调，就这样，我果然发出了几个好球。轮到爸爸发球了，球稳稳地向我飞来，妈妈在旁边指导我挥拍，凑巧让我挡了回去，这下我可来劲了，学得不亦乐乎!经过一上午的学习，我掌握了一些技巧，但我知道要打得出色，还需平时多勤学苦练、细心琢磨!