打羽毛球的作文（合集20篇）

小时候有很多难忘的事，比如打五子棋，篮球，羽毛球……但对我来说最难忘的是打羽毛球。

刚开始只是在一个小游戏里打羽毛球，发现这个可以练习打羽毛球的速度和手劲。我跟我妈闹着买羽毛球，我妈没办法，只能给我买了一套。我高兴地说：“谁和我一起打羽毛球?”妈妈小声对妹妹说：“他太骄傲了。去陪他玩一会儿。”姐姐笑着说：“好的。”我和妹妹打了几局，我输了。我尴尬的说：“姐姐，你怎么这么厉害?”教我?”姐姐拍了两下我说：“别太得意。“我想了几天，才知道姐姐是什么意思，做人不能太嚣张。我把姐姐的话记在心里，所以我努力练习羽毛球。我觉得头晕!反正学不会。好像羽毛球在比赛中起不到什么作用，要练。我像姐姐一样努力学习和玩耍。姐姐发球，球飞向我，唉!又没抓到。轮到我发球了。我左手拿着球，右手拿着球拍，扔了上去，手里使劲抡。球终于传了过去。我大声喊道：“姐姐，我可以发球了。”姐姐看了看，赞道：“好。“我和妹妹再放心地玩的时候，妹妹玩的特别好，所以妹妹又赢了。我不服气的说：“妹子，你引导我的方式我很骄傲。”姐姐笑着说：“记住，做什么事都不要太骄傲。”我低下头，对妹妹说：“谢谢!我再也不会骄傲了。"

经过姐姐耐心的指导和我虚心的学习，我学会了打羽毛球。我也明白了，你不能以任何事情为荣，而是要豁达。

今天，阳光明媚，哥哥带我去小区的广场上学打羽毛球。一开始，那羽毛球像一只不听话的小花狗，总是和我作对，让它向左它就偏向右，让它向上它偏向下，可把我气坏了！有一次我发球发了七八次都没发过去，哥哥每次都摆好接球的架势，结果每次都扑了空，我和哥哥都哈哈大笑起来。趁哥哥不注意，我给哥哥来了个绝招，哈……哥哥没接住，我得意极了！

经过我的刻苦练习，我慢慢的掌握了一些技巧。我每次都能把球发给哥哥，哥哥的球我也能接住了。羽毛球像一只小白鸽在我和哥哥之间快乐的飞舞着。

打羽毛球可以锻炼我们的身体，又可以锻炼我们的反应能力，真是一举两得的好事呀！

[我喜欢打羽毛球200字作文

下午，我和妈妈在楼下展开了羽毛球大战。

战争打响，我手持“龙泉宝剑”向妈妈来了个“高球”。以为这下妈妈铁定没辙，但我没想到，妈妈退后几步，接住了球，一下子，球向我冲了过来，我下意识地挡了一下，球居然又回去了！可是妈妈早有准备，手腕一转，把猝不及防的我给打败了。

唉，开局不顺。我哭丧着脸开始了第二局。妈妈开始进攻，我往左后方退了两步，第一拍，我把岌岌可危的球救了起来，第二拍，我一个旋球，球竟然倒扣在我妈妈头上了！

“呵呵！”我妈干笑了两声，眼中射出了阴险的光芒，举起拍子，一下把球打得比二楼的遮雨棚还高，可是，呵呵，天助我也！风向我妈方向刮去，球还是回到了她自己的界内。

大战300回合后，我算是险胜！

双休日老窝在家里不好，这么棒的天气，大家最好还是和我一样出来运动运动吧！

今天，我将面临着考验，因为我要挑战我家排名第一的高手——爸爸。

比赛开始了，爸爸来了个“猴子捞月”，我左抵右挡，还是难以招架。我来了一个“千年杀”，可爸爸又来了一个“千军一发”。“啊!”，我被羽毛球击倒在地上。爸爸又连发三球，只听“啊”、“哦”、“呀”几声惨叫，我被打得鼻青脸肿。

我不服输，气呼呼地说：“哼!老虎不发威，你当我是笨猫啊!”

紧接着，我来了一个“大力魔球”，只听“嘣”的一声，球像离弦的箭一样向爸爸飞去，爸爸还没来得及做好心理准备，就中了我的“箭”。

啊!这真是一场龙争虎斗的羽毛球比赛呀!

吴教练是一名羽毛球教练，他有着一张十分帅气的瓜子脸，两道月牙似的眉毛下面是一对炯炯有神的大眼睛。

吴教练教学很严格。有一次，我在练球的时候和其他同学抢球盒玩，不认真起来。突然，“啪”的一声，一个球飞过来，我吓得跳了起来。接着被他拉到面前，狠狠地批评了一顿，从此练球的时候我再也不敢马马虎虎了。

他打羽毛球的技术高超。记得有一次，他和陈教练对打。比赛一开始，气氛就非常紧张，他们你来我往地厮杀起来，简直是棋逢对手，胜负难分。厮杀到最后，比赛渐渐进入白热化状态，劣势慢慢地转到了陈教练头上。这时候，吴教练主动打高远球，陈教练起跳接高远球。吴教练以不变应万变，接着打高远球，陈教练也打高远球，但不知是体力不支还是动作变形，球被打在网前。说时迟，那时快，吴教练一个箭步跑上去，打了一个网前扣杀，那球犹如火箭，快得让人反应不过来，“啪”，球落地了。就这样，吴教练把陈教练打得一败涂地，旁边响起了热烈的掌声。

怎么样，喜欢这个教练吗？他教学严格、球技高超，喜欢的话，就赶紧报名参加培训吧！

冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧?”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗?我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。

我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈!1：0!就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。

我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心!妈妈打过来，我用力一打，咦?羽毛球怎么还没落下来呀?我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了!

今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣!

自从我看到姐姐在赛场上打羽毛球后，就对羽毛球产生了浓厚的兴趣，甚至想当一名羽毛球职业选手在赛场上叱咤风云。今天我的姐姐正好多买了一个羽毛球拍要送给我，我高兴得一蹦三尺高，我和姐姐来到体育馆，打起了羽毛球。 Since I saw my sister playing badminton on the field, I had a strong interest in badminton, and even wanted to be a badminton professional player in the field.Today, my sister just bought a badminton racket to give me. I was happy to jump three feet high. My sister and I came to the gymnasium to play badminton.

当我拿起羽毛球拍后，姐姐正好把羽毛球打了过来，我本能地躲了一下。到我发球的时候，我学着姐姐的样子，左手提着球，右手拿着拍子。当我把拍子我出去挥的时候，羽毛球却怎么也打不出去，老是掉下来。我问姐姐:“我为什么老发不出去球?”姐姐说:“你的握拍姿势不对，提球的姿势也不对，怎么能发出去?”我问姐这该怎么做?姐姐给我演示了几十遍，还手把手耐心地教着我。当我会正确的姿势后，我迫不及待地试了一下。可是，正确的姿势使我非常不舒服，总是被姐姐扣球，让我感觉很没意思。当我想要放弃的时候，我的脑中回想起了我想要当羽毛球职业选的梦想。我每日勤加苦练，终于学会了握拍和怎样发球。当我再一次和姐姐来到体育馆来打羽毛球，我惊奇地发现，正确的姿势让我非常舒服，而且，我还可以跟我的姐姐大战个300回合，也不分上下。

后来，学校组织了特色体育这个项目，我毫不犹豫地报了羽毛球。课外，我跟羽毛球老师学习着，我希望早日进校队、省队、甚至国家队，为祖国赢得荣誉。

经过这件事，我明白了失败乃成功之母，无论做什么事，都不要半途而废。只要有毅力、有决心，做什么事都可以成功。

今天晚上，刚吃完饭的我在窗台前突然看见有人在楼底下打羽毛球，就想：反正今天没事，干脆把哥哥叫下去打羽毛球。所以，我立刻就把拍子拿起来，然后只简单地说了几句就把哥哥拉下楼去了。

比赛开始了，我发球，我弯着身子把球放到球拍前面

，我使劲一跳挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲了出去。可是哥哥早已看清了球的飞行轨迹，只用拍子轻轻一挑，羽毛球就朝着我飞了过来，还未等我反应过来，就从我的眼睛旁边飞了过去。

第二局，还是我发球，我又使劲一挑，这次很幸运，由于我挑高了一点，所以哥哥的拍子没接到球。

第三局，哥哥一开始就猛地来了一个正挑，此球来势凶猛，我跑了大半个场地才接到球，我向上一跳，一个扣球，球就立即往下飞去。哥哥见状，急忙用拍子把球往上一抬，球就又飞回来了。这回，我把拍子一横，就这样把球横着弹回去了，哥哥这回用了扣球，把球打到了较远的后场，我好不容易把球打了回去，可是哥哥又把球打到了另一半场地，

很可惜，这回我没接住。

通过打羽毛球，我知道了打羽毛球不单单是锻炼，它也让我们的生活更加丰富多彩

。

早晨，我和弟弟在院子里打羽毛球，玩得不亦乐乎。

弟弟先发球，可惜，无论弟弟怎样发球，只要打到了我的身边，就会被我打回去，弟弟只有捡球的份。看着他弯腰，捡球，再弯腰，再捡球。几分钟过去了，弟弟竟然连一个球都没有抵挡过来，真是超出了我的想象，弟弟有些生气了，撒起娇来：“不来了，不来了！都是我捡球。”把球拍一扔，正准备往回走，我实在忍不住哈哈大笑。弟弟看我笑，更生气了。“哈，生气有用吗，不服气来呀！再战几个回合。”我故意逗弟弟。这激将法果然奏效，回过身，大声叫道：“来吧，我就不信，一个球也接不了。”看着弟弟回来，哎，弟弟毕竟还小，让让他吧！毕竟这是过年的时候，也应让弟弟开心开心。

弟弟又开始发球了，我目不转睛地看着弟弟发球的姿势，只见他使尽浑身力气，把球发得高高的，球在空中划过，正朝我方向过来，判断好落球的位置，举起球拍，正准备去接，一阵风吹来，没想到一个“回马枪”，球又往弟弟方向飞回去了，在空中绕了一道弯，竟然落在了树上。

弟弟着急地叫着：“姐姐，姐姐，球跑到树上去了，我们该怎么办啊。”看到弟弟着急的样子，我装作毫不留情地说：“这是你弄上去的，关我什么事，自己的问题自己解决。”我知道，作为姐姐，如此苛刻地去要求弟弟，是不是有些不尽人情了，毕竟弟弟还那么小，他能承受这样的打击吗？何况，他连一个球也没接过呀。我真不应该这样，但话已出口，如泼出去的水，怎么能收回来呢？弟弟看我不理会他，一屁股坐在地上，哇哇大哭了起来。看来，这次玩笑开大了。其实，球落到树上，也不怪弟弟呀！哎！我装作勉为其难的样子，拿起羽毛球拍，走到树下，朝着目标打，怎么也打不下来，即使我跳起来，也还是打不着，球牢牢地挂在树枝上，一点面子也不给我；捡起树下的一块石头，往上砸，总是偏离目标，一次，两次，还是没下来。弟弟说：“姐姐，用鞋子扔吧！”我看这主意不错，并同意了。弟弟连忙脱下鞋，往上一扔，真巧，看来“解铃还需系铃人。”球是掉下来了，可弟弟的鞋却又挂在了树上。不管三七二十一，我们不想再浪费时间了，继续开始打羽毛球。

哈哈，真是“赤脚的不怕穿鞋的”，光着脚的弟弟，打起球来，更起劲了。一左一右，一上一下，跳跃着，奔跑着。球在空中不断地划过，清晨的阳光洒在弟弟身上，看上去更淘气，更可爱。

我是个爱运动的女孩，虽然有点儿胖，但并不影响我对体育运动的热爱。打羽毛球是我最喜欢的一项运动。

暑假里，我和妈妈一有空就到广场上去打羽毛球。一开始我发球总是发不好，不是发偏了就是发得很近，我有点灰心了。这时，妈妈走过来对我说：“别急，慢慢来，你先把羽毛球轻轻往上抛，等球落到头顶时就用球拍打过去。”我照妈妈的话去做，果然把球发了过去，而且发得挺标准的，妈妈连声称赞。接着，妈妈又教我怎样接球，在妈妈的指导下，我又学会了接球，心里甭提有多开心哩!

打羽毛球不但能强身健体，还能提高我的应变能力，它给我的生活带来了无穷的乐趣。

八岁那年，我最喜欢的就是同妈妈一起打羽毛球。

晴朗的夏日，我心想：打羽毛球一定很好玩。于是，我对妈妈说了我的想法。妈妈爽快地答应了。

我和妈妈拿着羽毛球拍和羽毛球来到了公园，妈妈让我活动一下，做做扭腰、拉腿等热身运动，紧接着妈妈开始教我打羽毛球，她先示范给我看，只见她左手拿球，右手拿拍，她先把球往上用力一抛，然后挥舞球拍一打，球就像射出来的箭一样飞向我这边。

妈妈笑盈盈的对我说：“你也来试试。”我学着妈妈的样子把球往上一抛，然后眼睛紧紧盯着上升的球，当球上升到最高处时看准时机拿球拍打向羽毛球。我以为能打中，可是竟打中了自己的手，疼的我想哭，眼泪在眼框里打转。

这时妈妈拍着我的肩膀鼓励我说：“坚强点儿，多试几次，你一定能成功!”听了妈妈的话，我重整旗鼓，拿起球拍继续练习。经过一次又一次的练习，终于，我听到“砰”的一声，我打中了，球飞了过去，“我成功了，”我大声喊道。我高兴得跳起来，脸上挂着灿烂的笑容。

接下来我信心十足，一次比一次打得好，第一次能接一个回合了，第二次能接两个回合了……不知不觉中，我不仅学会了打羽毛球，而且也懂得只要坚持就会成功!

快乐的时间总是过得很快，妈妈要带我回家做做饭了，我恋恋不舍的离开了公园，我和妈妈约好了休息还来公园打羽毛球。

打羽毛球是我生活中的一种娱乐项目，也是我的一种爱好。基本一到周末，妈妈就和我下楼一起打羽毛球。

这一天，我和妈妈又到小区篮球场上来，打羽毛球。可是天已经是漆黑的颜色了，但我仍然要坚持要打。

我紧紧攥着球拍，我依靠着旁边的路灯的光，估计着球的落地位置和球拍挥到的位置是否可以把球打出去“啪”得一声，球被我打到了球拍的网上，像鸟儿一样飞了出去，妈妈跳了起来，用拍子使劲一挥，球像子弹一样射了过来，我知道这球很难接住，我连忙往后退跑向我估计的位置，果然，不错，我奋力地一挥，球被我以音速般的速度飞了过去，妈妈没有接住这一球。

我对妈妈做出了得意的动作，她对我说：“小伙子打得不错!”妈妈开始认真了，我的手心开始出汗了。“啪!”球飞了过来，这球“飞”的太高了，我没有接住，我只好眼巴巴的看着它落地。

接下来不知怎么回事，妈妈的球拍好像被哈利·波特施了魔法，发出来的球，我只能勉强地接了几次，甚至球从天上落下来的还正好打在我头上。我只好用扣球的方法去反抗妈妈“发射”过来了羽毛球。

我终于拿到了发球权，就在我要发球的时候，咦?路灯咋不亮呢?原来是熄灯的时间到了，哎……于是我们只好回家了。但我的心似乎还停留在球场上……

在我还没有跟舅舅打羽毛球之前，我总以为自己很厉害，天下无敌，可直到今天，我才明白了“人外有人，天外有天”这句话的真正含义。

那次，我跟舅舅约好去我学校打羽毛球，一路上我还沉浸在怎么把舅舅打得落花流水、落荒而逃的精彩画面之中，被即将来临的喜悦陶醉了。然而事情却不是我想的那样。目的地到了，我和舅舅都手握羽毛拍，如待发的弓箭一般，准备一击打败对方，取得胜利。一场精彩的羽毛球比赛就这样拉开了序幕。

比赛开始了，妈妈做裁判，规则是：谁先到五分谁就获胜。我先轻轻地发了一球，舅舅稳稳地接住，然后一击必杀，洁白的羽毛球像一颗子弹飞速地向我袭来，我一慌，一失误，就没接住，输了。妈妈宣布：“1：0”。我暂时落后一分。轮到舅舅发球了，只听“啪”的一声，球已经瞬间到了我的跟前，我不敢怠慢，连忙使出自己的看家本领，也只听“啪”的一声，球又飞了回去。这时，我心想：这一分，我赢定了。这球速度这么快，又这么低，任何人都接不住。没想到，舅舅轻盈得像一只燕子，猛地向上一跃，手一挥，球又飞了回来。我正想得入迷，还没反应回来，就这样，这一分又被舅舅得了。接下来，我奋起直追，接连夺下了2分，与舅舅打平，可舅舅毕竟是高手，他还藏着许多绝招，在最关键的第四分赛点时，使了出来，只见他一会儿猛一挥，一会儿轻轻一拍，让我琢磨不透他的路径，只能像只猴子一样任他耍，想让我跑哪就让我往哪跑。一会儿跑前，一会儿跑后，一会儿跑左，一会儿跑右，才过了一两分钟就把我折磨得气喘吁吁、大汗直流，没办法我只好认输了。

这次我虽然输了比赛，但明白“人外有人，天外有天”的道理，知道了不能骄傲自大，因为谦虚使人进步，骄傲使人落后。从今天起，我要好好练习本领，提高自己的技术。等到下次再找舅舅PK，让他刮目相看。

我和姐姐找到一片空地，准备好羽毛球拍，心里想，紧张的战斗“打响”了。我先发球，我一打羽毛球就飞了过去，姐姐用羽毛球一拍球就反过来，我用低远球当过了姐姐的进攻。她用高近球有反了过来，我一不留神就接不住了，又到我发球了，我发了个高远球，她打了一下，球飞快的过来了，这个球像风速火球。我扣住羽毛球拍，向姐姐打了个飞镖球，姐姐接不住了，我哈哈大笑地说：“姐姐你会不会接球啊！”她说：“你不能太大意啊！”我满脸通红的说：“姐姐，我明白了！”姐姐问：“还要不要打啊？”我连忙说：“还要！”

那先休息一下吧，休息完继续打。这回我信心满满，姐姐没说一声就直接把球打了过来。我说这句不算。她问为什么。我说：“因为你不告诉我一声就打了！”姐姐连忙说：“对不起，我忘了说了！”

我再次用飞镖球攻了过去，她用高近球拍了回来，我接不住，生气了，赌气扔下球拍就走了。

“魏千涵，不要正挑，反挑。哎，好球！不错！中场休息！”我看见廖教和吴教坐在长椅上。就在刚才，我和另一名同学对打羽毛球，吴教时不是用手做喇叭状，给我提醒。

我从二年级开始学打羽毛球，但学了几个学期就不学了，感觉累。从今年暑假开始，我又继续学。还是那个熟悉的场地，却不再是那些教练了，我加入了新的团队——“未来星”。

休息时，我径直走向长椅，那里放着我的球包。我的球包放在绿色的羽毛球场上，静静地依靠在棕色墙壁上。我从长长的球包里取出水杯，“咕咚咕咚”猛灌凉水。几秒钟后，一小半的水被我喝完了。

这时，吴教又吼起来：“初级班，继续练！”吴教练很黑，脸又长又方，眉毛很粗，所以我们通常都叫他“黑哥”。

我连忙拿起手中的拍子，走进五号场地。这次是练后场步伐，用不着拍子。我把拍子放在网前，又仔细端详了一会儿我的“战拍”。那拍框是蓝色的，二十四磅的线，握拍的地方，金黄色手柄的下半部分都变成了“烧火棍”，黑不溜秋的。

“小声点，别叫她。”我听见我的教练——幽默、帅气的廖教练正看着我，小声叮嘱其他五位同学，被我听见了。我不好意思地笑笑，赶紧跑过去，参加训练。哈哈，我看得太入神，竟然忘了去跑羽毛球后场步伐，我自己都被逗笑了。廖教还微笑着，眯着眼睛看我，这应该是骂人的最高境界吧。

“来，一。”教练一声令下，拍子一挥，我们两条腿仿佛是脱缰的野马，快速向后移动、起跳、挥拍，并步向前……我把一个个动作认真地做了出来。

“不错！魏千涵，你做个示范，你们学着，看看人家怎么做的。”廖教练赞许地看着我，告诉大家。

“廖教，你每次都表扬她，我……”

一位同学的话还没说完，教练又说：“你要能做到魏千涵一半好，我就不说了。”

“哼！偏心！”那位同学不服气地说，弄得我不好意思了。

“初级班，收球！”吴教又开始“河东狮吼”了。我不情愿地把一颗颗球放进筐里面，意犹未尽地结束了课程。

唉，每周的羽毛球课都过得这么快！如果每天都是周一，每天都能打羽毛球就好了。

今天早上的大课间活动，我们玩得很开心。而丁老师和傅老师进行的羽毛球赛，就更吸引我们的眼球了。其中有三大看点。

看点一：“球挂树”。傅老师把球打出以后，丁老师用力回击。但是这一回这球像故意在躲猫猫似的，一拐，蹿上了树，然后又穿过树干，掉了下来。那一球算是白发了。但球居然能穿过树干我们觉得非常神奇，不过没打回去还是不胜惋惜。

看点二：360°大回旋。由丁老师发球。丁老师一甩拍子，啪的一下球像白狐一样向前飞去，与傅老师的球拍擦肩而过。就在这一刻，傅老师抬起身子，来了一个360°的大旋转，把球成功地打到了丁老师那里。我们不禁大声叫好。

看点三：起死回生。这回是傅老师发球了。他趁丁老师放松时，向她发了过去。眼看球快打到地面了。但是，丁老师可不是吃素的。她迅速弯下了腰，手一挥。羽毛球又飞了上去。虽然丁老师没有打到傅老师那里，但是，可以将快落地的球打上了天，已经很不错了。我很佩服丁老师打羽毛球的技术啊！

这场PK赛是一场友谊赛，对手都十分卖力。最后打成了平手，两位老师都是世外高人。不然，比赛怎么会这样激烈？我以后要向两位老师那样成为羽毛球高手。

连续下了几天的雨，操场每天都被雨水淹没，所以空荡荡的，一个人也见不着。

终于，今天早上雨停了。放学虽然有点晚，却丝毫不影响我的心情，依然愉快的奔向操场。果然，操场上又恢复了“生机”，大眼望去，踢球的、打球的、跑步的，还有来散心玩耍的，学生无数，都在雨水未光顾的今天又来到了操场。

本来是想练习跳远的，但我的眼神被七班打羽毛球的同学吸引了。简单跳了几个，我便忍不住去“观战”了。想来已有半年未碰过羽毛球，我看的手痒痒，终于在他们打完一轮后拿到了球拍。

“这么长时间不打球，要是输的一塌糊涂可就丢脸了!”我尤为紧张，死死盯着对手，一点也不敢大意。

发球了!只见对方把球向上一扔，然后上手发了一记球飞行我这边。我率先举好拍，眼看球来了，“嘭!”一下，我上手打了回去，对方没接住。仅一局我便信心百倍，“球技还没退步吗!”之后，他不断发球，却都被我一记记打了回去。

我已变得无比轻松，觉得随意打便能轻松获胜。忽然，一个球擦过球拍，却未能落在下面，掉了下去。一个个球飞过来，却如故意避开球拍似的，落在四周……最后我虽获胜。比分却未差多少，20：14我将球拍交给其他人，自己去练习跳远，没多长时间，广播声音起了，只得离开操场……

做一件事切不可太大意，尽管有时对手不太强劲，也要努力发挥自己，让胜利更辉煌。

昨天下午5：00左右，我就像一只小懒猪一样，懒洋洋地趴在沙发上。这时，老爸回来了，看到就像魂飘走了的我，提到：“来，我们下去打一下羽毛球吧!”我立刻“活”了过来。

来到房屋后面的一块热闹的平地，老爸说道：“来，我们就在这里打羽毛球吧!”我和我亲爱的老板各站一边，开始打羽毛球了。一开始的时候，就是谁发球谁得分。因为刚开始嘛，都不是很会接球，可是打的时间越来越长，自己和对手老爸的技术也不停得在好转。别以为爸爸比我大我就输的次数多。我也算一个“老手”啦!我从幼儿园开始练，不算强，但也不弱。

对手发球我接球，可是，有几个我本可以轻松接到的好球，却没有接到。到手的鸭子又飞啦!真可惜。不过现在应该做的是找到错误的原因。这时，对方老爸立刻就找到了错误了。他说：“你的拍子拿斜了，要保证球在你拍子的中心。”听了对手的话，我立马调整好，继续比赛。果然，我能接到的球开始变多。有几个球就从我的侧面过去，我认为我接不到了，没想到，我挥了一下球拍，这个球就接到了。

快乐的时光总是过得很快，虽然时间过得快，不过我收到了我的`笑脸和老爸的笑脸。虽然我和老爸累得满头大汗，但我们非常开心。虽然只是打羽毛球，但我却非常幸福，因为老爸很有时间陪我玩。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”大家要珍惜时间，重视生活中的每一分、每一秒。

最近，我喜欢上打羽毛球。我现在打羽毛球很厉害了，妈妈已经不是我的对手了。一年前，刚开始连发球都不会，一发球，只会掉在脚旁边。慢慢地，我的技术提高了很多。

晚上，我和爸爸在小区楼下打羽毛球。先是爸爸发球，他用尽全力，把球发射给我。羽毛球像小鸟似的朝我飞来。我用力“砰”的一声打回去。有时候，我一不留神，也会接不住球。所以，打羽毛球注意力一定要集中。

轮到我发球了。我使劲地把球打得又高又远。爸爸早有准备，跳起来把球反击给我。这次我没有马虎，成功地打了回去。这回爸爸大意了，没接住。我偷偷地笑了。爸爸说：“不要骄傲哦！”

羽毛球打起来，时间过得真快。不知不觉，该到睡觉时间了，我还没过瘾呢。

今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。

我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。

首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧！

其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧！

再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。

最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧！

为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底！

要说我的课余生活呀，那可真是丰富多彩，钓鱼，看电影，看书—真是多不胜数。而我最喜欢的，还是打羽毛球。

一天，妈妈和我在广场上打羽毛球。我用装羽毛球的袋子做中线，如果球飞不过线，就输了；如果对方没接住球，也算输。我跟妈妈说好规则后，比赛正式开始！首先由我发球，我用球拍用力一击，球在空中迅速的飞着，妈妈没接着，很不甘心。我得意的对她说：“就凭你这技术，是打不过我的！”可是，妈妈趁我得意大笑的时候，突然发了球，羽毛球在空中划出一道秀丽的弧线，我呆呆的看着，等我反应过来，球已经落地了。这下换妈妈得意了：“嘿嘿，小样，想跟你老妈斗，你还差得远哪！”我看着远处滚落在地上的羽毛球，懊恼的想着：哎——要是我不走神多好啊，要不然我早赢了！骄兵必败啊！

这就是我最喜欢的课余生活——打羽毛球！怎么样，既能享受运动的乐趣，还能增强体质哦。你也来试试吧！不过记住，骄兵必败哦！