一个健康的人图片（经典20篇）

1、四十岁之前拼命挣钱，四十岁之后拿钱买命。

2、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

3、身体是革命的本钱，钱财是惹事的根苗。

4、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。

5、与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。

6、任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值。

7、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走-走。

8、如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样折磨你。

9、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

10、名下的财产并不一定是你的，花掉、用掉的才是自己的。

11、A disease known is half cured,病情确诊断，治病好一半。

12、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。--欧洲谚语

13、健康比黄金还要珍贵。

14、财富归属健康者。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、健康凭健商，锻炼靠毅力。

17、金钱可以使你上天堂，也可以送你下地狱。

18、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

19、有时间增加自己精神财富的人，才是真正享受到安逸的人。

20、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

21、A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。

22、有财有势是英雄，命若无时枉用功。

23、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

24、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

25、健康当然比金钱更为重要，因为我们赖以获得金钱的前提就是健康。

26、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。--巴尔扎克

27、健全的身体比皇冠更有价值。

28、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

29、A light heart lives long.无忧者长寿。

30、图财害命。

31、健康是第一，而地位、财富等等都是一后面的零。

32、你越爱金钱，那金钱就越害你，直至你死亡。

33、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。--释迦牟尼

34、一个人心态好，有幸福感，不是因为其拥有的财富多，而是因为其计较的少。

35、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。--培根

36、富人的财产是其健康的大敌。

37、A sound mind in a sound body.健全的精神寓于健康的身体。

38、日益增长的财富与日益增长的安逸为人类带来文明。

39、An apple a day keeps the doctor away, -天一个大苹果，医生从来不找我。

40、Care brings gray hair,忧虑催人老？

41、锻炼等于储蓄，健康就是省钱。

42、钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。

43、健康是人生的第一财富。

44、财富不应当是生命的目的，它只是生活的工具。

45、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

46、有了金钱就能在这个世界上做很多事，唯有青春和健康却无法用金钱来购买。

47、生死有命，富贵在天。

48、健康胜过财富。

49、有命挣钱没命花。

50、健康，健康，富人的幸福，穷人的财富。

51、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

52、一切权利掌握在健康者手中。

53、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

54、鸟翼系上了黄金，鸟就飞不起来了。

55、三寸气在千般用，一旦无常万事休。

56、人在天堂，钱在银行。

57、金子中有致人于死地的毒药。

58、Bed is a medicine.睡好觉如服良药。

59、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

60、富人说，如果让我在健康和财产之间做一个选择的话，我会义无反顾地选择健康。

61、没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀。

62、财富使人们常遭伤害，永无安宁。

63、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

64、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行；若是过多了，它会成为遏制人类才能和健康的祸害。

65、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。

如果你想有一个好身体，你不仅要多锻炼，还要控制饮食，那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!

俗话说得好：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。

早餐一定要有营养价值，简单说就是一定要科学，科学的早餐应该做到低热能，也要做到营养均衡，并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事，如果不吃早餐，一，会减少寿命;二，会患有低血糖;三，可能还会影响智力!所以早餐要吃好。

午餐一定要保证吃饱，健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，还要做到1：2：3，1是六分之一的肉类，2是六分之二的蔬菜，3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一，会对大脑产生损害;二，会有消化系统疾病;三，会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。

晩餐不要吃太多，晚餐一忌晚餐吃太多，而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤，晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱，吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行，一，会导致失眠;二，会伤胃;三，会影响工作及学习效率;四，会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。

一日三餐都重要，一餐丢了也不要!健康饮食，从我做起!

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中生英语日记良好的健康

春节一到，很多地方都有送春联的活动，下面是小编为大家整理的小学生春联图片大全，希望对大家有用。

春联介绍

春联，又叫“春贴”、“门对”、“对联”，它以对仗工整、简洁精巧的文字描绘美好形象，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。

对联的上下联字数不限，但必须相等。对联的两边都要互相对应。春联以前为桃符，是华人们过春节的重要标志。

春联的起源

春联，起源于桃符(周代悬挂在大门两旁的长方形桃木板)。据《后汉书·礼仪志》所载，桃符长六寸，宽三寸，桃木板上书降鬼大神“神荼”、“郁垒”的名字。“正月一日，造桃符着户，名仙木，百鬼所畏。”所以，清代《燕京时岁记》上记载：“春联者，即桃符也。”五代十国时，宫廷里，有人在桃符上题写联语。《宋史·蜀世家》说：后蜀主孟昶令学士辛寅逊题桃木板，“以其非工，自命笔题云：‘新年纳余庆，嘉节号长春’，这便是中国的第一副春联。不过宋代不同史料对此说法不一，也有说是辛寅逊或孟昶的儿子孟喆所撰。[1-2] 直到宋代，春联仍称“桃符”。王安石的诗中就有“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”之句。宋代，桃符由桃木板改为纸张，叫“春贴纸”和“春联”。这一习俗起于宋代，在明代开始盛行，到了清代，春联的思想性和艺术性都有了非常大的提高。

春联的成对出现

在农村或小县城时常可以看到一些特别颜色纸张写的春联：原先春联题写在桃木板上，后来改写在纸上。桃木的颜色是红的，红色有吉祥，避邪的意思，因此春联大都用红纸书写。但庙宇用黄纸，家里老人去世了，晚辈家一般从当年起三年不贴红春联，守制(服孝未满)用白、绿、黄三色，第一年用白纸，第二年绿纸，第三年黄纸，第四年服丧期满才恢复用红纸，故白绿黄三色的对联俗称“孝联”“孝春联”或“丁忧联”。也有的地方头年贴黄对联，次年贴蓝对联，第三年贴绿对联。也有的地方干脆三年都不贴对联以寄托哀思，故春节贴对联是有必要的。

春节普天同庆，故除了各家门口要贴春联外，猪舍，鸡鸭舍等处也要贴对联，寓意六畜兴旺，格式一般鸡鸭满圈，牛羊成群，六畜兴旺等。还有神仙的对联：“灶王爷”的春联是：上天言好事，下界降吉祥。意为灶神上天后向玉帝汇报时多说好话，下凡回来时多降吉祥，俗称送灶神。“土地爷”的春联是：土中生白玉，地内长黄金。意为只要辛勤劳动，就能在土地中得到收获。“天地爷”的春联是：天高覆万物，地厚载群生。短短10个字，把天地间的一切全都包罗了进去。院子里的大树需贴上“树大根深”、院子里的墙面需贴上“春光明媚”、家里靠炕的墙上需贴上“幸福健康”、厨房里需贴上“勤俭节约”等。

俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。

食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。

在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......

现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。

饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。

根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？

一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

[心理健康作文300字以上

她的家庭是一个幸福温馨的四口之家，丈夫在国丰机械公司工作，她2014年5月从丰南二中提前离岗的。有两个女儿。大女儿从湖南医科大学毕业后留校任教，现正读在职研究生。小女儿今年2月27日刚刚过了十九岁生日，但已经是中国科技大学三年级的学生了。因为两个女儿顺利升入国家重点大学她成为众多家

长羡慕的一位母亲，特别是2014年9月小女儿李悦芳从唐山一中高二年级考入中国科技大学后，许多朋友、甚至不太熟悉的学生家长，纷纷向她请教家教经验。回顾两个孩子的成长过程和她们夫妻在教育孩子中的得与失，总结经验，她的体会是：立足做人，培养优良品格;着眼“生存”，培养自立能力;因势利导，培养良好习惯。尤其是要给孩子创造一个健康的成长环境，建设和谐家庭，用言传身教去影响教育孩子。

国有国魂，校有校规，家有家风。家庭教育，说到底，是一个环境的教育。婴儿呱呱坠地，家庭便成为孩子的第一所学校，父母也即成为第一任教师。在这所学校里，与其刻意地培养，莫如无形的熏陶。与其言传，莫如身教，身体力行，做好孩子的典范。

她们这个家庭是一个普通工薪阶层的家庭，但却有许多有利因素促进了孩子们的健康成长。

首先，她们是一个学习型家庭。她们的家庭有着浓厚的学习氛围，家庭成员共同学习，共同勉励，共同进步。她们夫妻二人都因十年浩劫失去了进大学深造的机会，但是她们参加工作后，一直在不断地创造条件学习进修，她35岁那年带着6岁的大女儿考上丰南师范学校脱职进修两年，丈夫虽然只有初中一年级文化，但他靠自修，37岁参加全国成人高考，考进了河北电大唐山分校进修了三年大专，51岁那年，家里买了电脑，他又开始练习五笔打字，现在他打字的速度在机械公司会令一些年轻人羡慕。小女儿上初中时对理科不是很喜欢，是她每天晚上挑灯做奥林匹克数学竞赛题的行动影响和感染了她，使她对做竞赛题产生了兴趣，又经过二中老师的精心辅导，参加了全国初中生数理化竞赛获化学一等奖，数学三等奖，取得了参加唐山一中提前中考的资格并考入省奥班。现在她在大学学的仍是理科——高分子材料，而且成绩优秀，每年都拿奖学金。

其次，她们是一个敬业型家庭。她们夫妻二人不敢说自己能力多强，但敢理直气壮的说，领导交给的工作她们都会百分之百地努力去做，她们的工作也曾得到各级领导的肯定，每人都有一摞获奖证书，这些，无疑对孩子产生深刻的影响，使她们从小就养成认真、勤奋刻苦的良好心理品质，这是一笔千金难买的精神财富。

第三，她们是一个文明型家庭。尊敬长辈孝敬父母，是她们民族的传统美德。在日常生活中她们坚持言传身教、以德育人。遵守社会公德、恪守师德、发扬家庭美德是她为人处世的原则，给孩子以一个正直、上进、廉洁、乐于助人的良好形象。在家长的优良品质和良好的文明行为影响下，用爱心引导孩子关爱他人、尊老爱幼,学会谦让、忍耐和宽容。她的两个孩子就从小懂得心中有长辈，心中有他人，在学校品学兼优，在家听话懂事。

第四，她们是一个勤俭型家庭。她们的生活说不上多富裕，但也不缺吃穿。大女儿小时候，从衣服到鞋子，都是她自己做给她穿。小女儿小时候，她常把姐姐的衣服改一改给她穿上。两个孩子也没有随意花零钱的习惯。“俭以养志”古训千真万确，这对于培育孩子自立自强的优良品格十分有益。

第五，她们又是一个民主型家庭。她们夫妻二人无所谓谁当家，开了支，钱往家里一放，大的开支两人商量着办，小的开支互不干涉。对待两个孩子她们充分考虑孩子的天性，对她们理解、平等相待，同孩子交朋友，注重沟通交流，有事同孩子商量，构建一个宽松和谐的氛围。这种家庭氛围，有利于孩子性格的塑造，使孩子们性格豁达、活泼乐观、充满自信。

学习、敬业、文明、勤俭、民主构成了她们家庭的和谐音符，家里总是充满着一种和睦温馨、融融相亲的气氛，家庭成员之间平等相处、相互关心、相互尊重，建造了一个充满理解、信任和亲情的幸福家庭，这种和谐、民主、愉快的家庭生活，是孩子身心得到了健康的发展。

读书，是人生有益的积累，它能塑造健全的人格、锤炼顽强的意志。图书是人类文明和知识的积累，亲子共读可以启蒙孩子对这个世界有更多地认识和理解，在故事中不断的培养孩子的情商、智商和树立高尚的道德情操，是家庭教育中非常有益的方式。亲子共读，是一种美丽的休闲，孩子的成长其实也是一本书，多一点心思，多一点投入，收获的其实不仅是孩子。

书是人类进步的阶梯,书是我们最真挚的朋友,培养孩子良好的读书习惯,让孩子体会读书的乐趣,和孩子一同读书,一同学习,一同享受书中主人公的喜怒与哀乐,也是我们为人父母的一种乐趣吧。自从和孩子一起读书,孩子的阅读能力和对词语的运用能力很明显的比以前提高了。小的时候,识字比较少,每一本书基本上都是我读她听,上一年级后,认识的字多了,我就试着让他自己读,读完后,我再询问他读书的内容,往往都是结结巴巴,但也能说出个意思大概来,后来经过细心的观察,我发现,儿子的读书速度很快,很明显,他并没有一字一字的读,而是一目十行,文章中的好词好句,他并没有真正读到。而在亲子共读中,首先，我让他自己先读一遍,自己摘抄一些他认为很好的词语,然后,我和他一起再读一遍,查找一下他漏下的一些好词,而对于他已经找到的好词,我也会不失时机的表扬一下, 儿子就会感到很自豪,而在读下一篇文章时, 儿子会更认真的去读,去找好词。而儿子写的读后感,虽然有一些句子在我们大人看来可能会感到很幼稚,很可笑,但那大概就是孩子最纯真的心得吧。而现在, 儿子在说话时,偶尔还会用上一些他新学的词语呢,那用的恰当好处的词语从儿子嘴里说出来,让我既高兴又激动,从心里感觉到孩子的书没有白读。

通过和孩子一起读书,不仅提高了孩子读书的积极性，还给我们大人创造了一个学习知识的机会,我们给孩子买了各种各样的图书,如 《十万个为什么》、《中国神话故事》、《成语故事》、《文化地理知识》、《稻草人》等等,现在, 儿子除了读我给他新买的书,双休日还不时的去图书馆自己阅读或者借到家里津津有味地读,从书中得到了无穷的乐趣。这些书也同样会充实着我们大人的头脑。通过和孩子一起读书,不仅自己学到了知识,还给孩子创造了一个读书学习的好环境、好氛围,让孩子从小养成一个爱读书爱学习的好好惯,这会让我们的孩子受益终生。

与孩子一起玩读书游戏、猜字迷游戏、 少儿书籍的内容总是丰富多彩的，其中少不了各种各样的游戏，孩子玩智力游戏的时候尤其需要父母的参与。而游戏本身还可以让孩子认识到书籍的趣味性和丰富性，激发他对读书的兴趣。

除了玩些书中介绍的游戏外，还可把读书本身也变成一种游戏，使孩子在轻松愉快中读书学习。比如在读完一个童话故事后，我们就换成提问的方式，让孩子在做填空游戏中回忆故事中的情节。孩子在答出问题后，总会有成就感，我们也不失时机地给予掌声鼓励，他也就更愿意到一本又一本的书里去寻找新的知识，接受新一轮填空游戏的挑战。

随着科技的进步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整个村庄、部落的不治之症，在今天也许只是普通得不能再普通的小毛病。然而，随着现代文明的发展，一种新的疾患却越来越普遍的在现代人中蔓延，令很多的临床医学家摇头蹙眉。

也许，很多人都有这样的体会，感觉自己周身疲乏，胃口不好、头昏失眠，总之是浑身不舒服，可是到了医生那里，横查竖查，就是查不出毛病来。许多人以为是不是医生没本事，抑或是自己在无病呻吟，其实，这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。

“亚健康”状态往往是疾病的前期表现，如不加以重视，就会发展成严重的疾病。现代心理学家认为，情绪对人的健康有着非常密切关系，是导致“亚健康”不可忽视的因素之一。由于人们生活水准的提高，对健康的要求有了新的标准：不仅要健康的躯体，而且要有健康的心理，身心都健康才能称得上真正的健康。因此，心境恶劣作为一种病症被放到每一个临床医学家的面前。

在各种传媒中，我们经常看到一些因心里疾患而导致的悲剧：考不上大学就跳楼自杀，因为一点微不足道的小事而行凶杀人，因患上忧郁症而使事业受挫，找不到工作就自暴自弃、服毒寻死……

这些也许都是比较极端的例子，其实还有很多不健康的心绪已潜伏在我们心底，时时蠢蠢欲动，但我们要学会释放，时时保持健康向上，乐观豁达的心态，才能保证身体健康。

同时不健康的生活方式也是造成亚健康状态的罪魁祸首。

在我们家对面的李叔叔就是一位处于“亚健康”状态的人。他时不时地呼朋唤友，直到深夜还在喝酒聊天，吵得人难以入睡。直到凌晨酩酊大醉才会作罢，早上则睡到十一、二点。还曾经因为喝酒喝到胃出血，花了许多钱去医院看。每次走在路上或电梯里，总见他眉头紧锁，不停地抽烟，也不管别人愿意不愿意接受“二手烟”，拉着一张脸，好像别人都对不起他似的。

生活中还有许许多多类似这样的人，但他们也许尚不自知，也许还乐在其中，不知危险已悄悄袭来。

很多百岁老人谈到他们健康长寿的秘诀时不外乎几句话：合理膳食，适度运动，戒烟少酒以及平和乐观的心态。因此，每一个希望自己活的健康，活的有尊严的人都应该谨记这几句话，让自己的生活更加美好，快乐！

关注健康，从我做起。身心健康，你我共同追求。

从小我就体弱多病，经常进出医院，甚至连幼稚园都没有办法上课。药物愈加愈多，但是我的身体没有因为这样而愈来愈好，反而抵抗力变差。最后，妈妈开始带我去运动。

一开始，全家人在假日时会去爬山。每次爬山时都让我气喘如牛，无法爬到顶端。但是妈妈总是拉着我的手，帮我加油打气。慢慢地，我可以爬到山顶了。在山上可以眺望如世外桃源的故乡，让我心旷神怡。

再来妈妈又帮我报名暑假网球营学打网球，起初，我打不到球，都在捡球；渐渐地，我可以打到球也爱上了它。但是暑假一下子就过去了，我的网球营也结束了。身体没有因为这样而好转。

最后，妈妈因为听了别人的建议才带我去游泳。起初，我很怕水，但在教练细心与耐心的教导下，我渐渐的学会了仰式；接着教练又教我自由式、蛙式及蝶式。经过一年的长期抗战，我终于学会四个泳式，让我感到非常开心。学会游泳之后，教练带我去游泳比赛，之后我下定决心，一定要得到很好的名次。每当假日做完功课时，我都吵着要妈妈带我去游泳，在游泳训练的过程中，我的速度愈来愈快。比赛的日子终于来了，我的心扑通扑通的愈跳愈快，心里非常地紧张。在比赛的过程中我使用全身的力气向前游，游泳比赛的成绩终于公布了，虽然没有得到很好的名次，但是我的心情还是很开心的，因为我努力地完成任务，真是一个既紧张又刺激的比赛。

我克服很多困难和恐惧，真是皇天不负苦心人啊！我的身体也因为这样而渐渐好转。我找到了最适合的运动，我爱运动，我会持之以恒地继续运动之旅。

我从小喜欢运动，在上学前学会了轮滑，跳绳，游泳，短跑，跳远。

去年夏天，妈妈为我报了游泳班，上午在学校老师的指导下学习仰泳，蛙泳的姿势，下午在我住的小区里的泳池里自己练习。每天坚持学习，练习，渐渐地，我学会了游泳，在暑假中，几乎天天，我都去游泳，与同伴们一起学习，一起戏水，我非常快乐，比小时候生病少多了，健康了许多。在游泳的每一天，我运动，我快乐，我健康。

入学后，学校重视我们的体质，体育。天天上体育课，上课间操。要求我们在寒假里坚持天天做运动，我每天跳绳，做仰卧起坐，现在我每分钟跳绳100次，每分钟仰卧起坐30个，比以前提高了很多，很快乐，身体得到了锻炼，更健康了。

在许多的人看来，身体就是革命的本钱，因此拥有一个健康强壮的体魄才是最重要的。但是这一观点是错误的，长期以来，人们对健康的理解往往只停留在其身体的健康，从而忽略了一个重要的健康问题――心理健康。

我现在所讲的心理问题已不仅仅是单指那些有工作压力的成年人了。其实，青少年的心理问题尤其严重。有资料显示，如今青少年的自杀率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去调整自己的情绪，发泄自己所抑制、积压的情感。所以才会造成这一不良的现象。种种资料表明，心理问题是不能够再被忽视了，心理问题所造成的伤害也是不容质疑的。

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

亲爱的同学们：

大家好!

吸烟有害健康，是人人皆知的道理，但还是有些人抵挡不住香烟的诱惑。而且，香烟不仅危害自己的健康，还会影响到身边的人。

全世界每年会因吸烟死亡达250万人之多。也许有人不相信或许不明白，一只小小的香烟，怎么会有吞噬生命的力量呢?原来，香烟燃烧会产生1600多种有毒物质，其中强致癌物达40多种。其中最可怕要数香烟中的尼古丁了。你可知道，一支烟所含的尼古丁可以杀死一只小白鼠。而且，尼古丁还能让人对吸烟上瘾，因为当尼古丁进入体内时，会刺激脑部下视丘神经，让人产生振奋的感觉。

吸烟不仅危害自己的健康，而且还会影响到身边的人。世界卫生组织指出：长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟百害而无一利，同学们，行动起来!呼吁家人和身边的亲戚，远离香烟，走向健康!

谢谢大家!

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

12.笑一笑,十年少.

13. 一日三笑,人生难老.

14.笑口常开,青春常在.

15.哭一哭,解千愁.

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

18.先睡心,后睡眼.

19.药补食补,不如心补.

20.饭养人,歌养心.

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

27.每餐留一口,活到九十九.

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

29.宁可无肉,不可无豆.

30.吃米带点糠,营养又健康.

31.三天不吃青,两眼冒金星.

32.宁可食无肉,不可饭无汤.

33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

34.吃面多喝汤,免得开药方.

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

39.萝卜出了地,郎中没生意.

40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

43.性格开朗,疾病躲藏.

44.房宽地宽,不如心宽.

45.人有童心,一世年轻.

46.大葱蘸酱,越吃越胖.

47.大蒜是个宝,常吃身体好.

48.一日两个苹果,毛病绕道走.

49.一日三枣,长生不老.

50.核桃山中宝,补肾又健脑.

51.祸从口出,病由心生.

52.锻炼要趁小,别等老时恼.

53.请人吃饭,不如请人流汗.

54.日光不照临,医生便上门.

55.刀闲易生锈,人闲易生病.

56.懒惰催人老,勤劳能延年.

57.好人健康,恶人命短.

58.饭后百步走,活到九十九.

59.立如松,行如风.

60.要得腿不老,常踢毽子好.

61.要得腿不废,走路往后退.

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

63.汗水没干,冷水莫沾.

64.要得身体好,常把澡儿泡.

65.要健脑,把绳跳.

66.心灵手巧,动指健脑.

67.多练多乖,不练就呆.

68.常把舞来跳,痴呆不会到.

69.要得身体好,常把秧歌跳.

70.常打太极拳,益寿又延年.

71.养生在动,动过则损.

72.吃人参不如睡五更.

73.中午睡觉好,犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

75.睡多容易病,少睡亦伤身.

76.吃得巧,睡得好.

77.吃好睡好,长生不老.

78.经常失眠,少活十年.

79.一夜不睡,十夜不醒.

80.常吃素,好养肚.

81.热水洗脚,如吃补药.

82.寒从脚上起,病从口中入.

83.食不语,睡不言.

84.春捂秋冻,不生杂病.

85.指甲常剪,疾病不染.

86.冷水洗脸,美容保健.

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.

88.饭前便后要洗手.

89.多喝凉白开,健康自然来.

90.白水沏茶喝,能活一百多.

91.饮了空腹茶,疾病身上爬.

92.喝茶不洗怀,阎王把命催.

93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

94.戒烟限酒,健康长久.

95.饭后一支烟,害处大无边.

96.多吃咸盐,少活十年.

97.甜言夺志,甜食坏齿.

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

99.欲得长生,肠中常清.

100.饭前喝汤,胜过药方

导语：健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

健康的身体是我们成就一切事物的根本，没有健康，什么都无从谈起。

【预测话题】健康

【预测题目】

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示,写一篇短文,首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起,不熬夜;参加运动,强身健体。

要求：根据信息提示,把握要点,适当发挥,不逐字翻译。字数在80词左右。

I think healthy habits are very important for us.

【参考范文】

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health.Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies.Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

If we can do all above, we can live a healthy life.

【参考译文】

我认为健康的习惯对我们很重要。

我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须吃正确的食物。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼，以建立我们的身体，最后，我们应该洗手饭前和刷牙，每天两次。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

如果我们能做到以上所有，我们就能过上健康的生活。

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快？是训练过吗？”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇！那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗？我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你！”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗？”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊？我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢！我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐！

就是这样，我才跑地快了。

拥有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、发展、传递。生活亦是生命的价值体现。健康的生活，增值我们的生命。健康，是春天花朵的生机勃勃，是小鸟翱翔于天际的心灵自由，是日与月的规律交替。可见，健康的生活不可或缺。

那么，健康生活如何才能拥有呢？

健康的生活，存在于辛勤的劳动之中。劳动，是人类生命永恒的主题，是我们生活中所不可缺少的。马克吐温曾坐船去另外一个城市办事。途上，他硬是要自己划船，不让船夫动手。一路上，马克吐温费力的摇动桨，虽汗流浃背，却一脸满足的笑。到达目的地后，船夫坚决推辞马克吐温的钱，并感谢他的好意。而马克吐温却笑着说：“船夫，劳动使我很快乐。”劳动使生活充实，劳动使生活快乐，劳动后丰收的果实更是慰藉我们的心灵。劳动使我们的生活健康。

健康的生活，藏于缕缕的书香中。知识，是我们走向心灵高地的阶梯，是我们生活迷宫中的地图，是我们走向健康彼岸的渡船。李大钊告戒我们，“工读打成一片，才是真正人的生活”；孔子的“韦编三绝”，可见其对书的痴迷，精神的自由由书中来；马克思埋头读于图书馆十几载，为的是追寻内心疑问的答案……书籍，是我们精神的自由天堂，亦是最好的老师，生活中的方向，靠它指引。知识，使我们的生活健康。

健康的生活，存在于情感的交流中。无论亲情，友情，还是爱情，都是我们生活中所必不可少的。交流，是心灵之间的彩虹桥，亲情的温馨，友情的醇厚，爱情的甜蜜，让黑暗的心灵深处刹那溢满光彩，让寒冷的不毛之地刹那温暖如春。人的心灵，似一潭清泉，情感的交流，似源头的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生机与活跃，惟有情感的交流，才有健康的生活。

健康的生活，是辛勤的劳动，是知识的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，焕发我们心灵的无限光彩，给予我们施展才华的广阔空间，也正是健康的生活，让我们的生命更精彩。

在我们的周围食品安全问题确实存在着。我的乡下老家盛产食用菌，记得上次回家时，我参观了整个香菇的制作过程。我与叔叔一起走进菇棚时，一股带着香菇味的暖流迎面赴来，叔叔告诉我这里就是做香菇的地方，并示范给我看制作过程。只见叔叔与其他小伙子在一起干了起来，我正看得着迷，可看到最后我感到什么地方出了毛病。只见他们把做好香菇筒袋，放入石蜡液体中浸泡。叔叔告诉我，用石蜡浸泡后不但可以保证菌棒不发生烂棒，同时可以防水，等香菇生展后还可以保证香菇水分不丢失，起到很好的保鲜作用。我听了他们对石蜡作用的介绍后，使我对“石蜡”这两个字越想越不对劲，决心弄个明白。

回到家里，我第一件事就是打开电脑，全力搜索有关石蜡的知识。终于明白了它的真面目。原来，蜡是一种工业用品，也叫工业石蜡，它是一种复杂的化学成分，其所含的危险成分主要是苯，它是对人体一种十分有害的物质。专家指出它是人体皮肤癌、肺癌产生的罪魁祸首。看了介绍我大吃一惊，原来这就是电视上宣传的严格禁止的“蜡菇”。看到这里，我终于明白了，这些菇农，为了自己挣大钱，追求最大的自身利益，在食用菌生产中放入了工业石蜡，制造出毒香菇。他们不知道，这种行为是犯罪行为，他不但影响了人们的生命健康，如果这些香菇出口国外还会引起外交纠纷，损害我国的国际形象，他们这样做实在是不应该啊。 作文

原来食品安全问题就发生在我们的身边，也可能正在发生在我们的身上危害着我们的健康。我想，我们国家要高度重视食品安全这个问题，只有通过加强立法，严格执法才能制止这些问题的出现。同时做为一名小学生，我们也要积极地参与到食品安全的宣传中，让更多的人认识食品安全的危害，抵制农药食品、化学食品、问题食品，这样才能让食品安全与我们的健康同行。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。小编收集了健康心理的名言警句，欢迎阅读。

1、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

2、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

3、当一个好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到战友和家，最后才是自己。

4、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

5、退一步海阔天空，让三分心平气和。

6、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

7、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

8、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。 9、自信心是一个最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。

10、你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下来。

11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

18、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

19、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

21、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

22、望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。

23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

24、治疮莫怕挖肉。

25、险山不绝行路客，水深也有渡船人。

26、漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

27、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

28、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

29、畏惧大海的人不会成为航海家。

30、浇树浇根，知兵知心。

31、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

32、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

33、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。

34、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

35、心理工作是官兵精神生活的良师益友。

36、过硬的心理是完成任务的根本保证。

37、健康良好的心理是取得成功的开端。

38、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

39、好心情，会让你峰回路转。

40、精诚所至，金石为开。

41、言传身教交朋友，以心换心健心理。

42、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

43、没有健康的心理，就没有健康的人生。

44、健康的心理造就健康的人生。

45、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。

46、世间最强大的莫过于心灵的力量。

47、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

48、只有构筑起心理防线才坚不可摧。

49、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

50、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。